Tema 2013 02

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 1

` TEMA SAMOSTATNE NEPREDAJNÉ

2 ROČNÍK

M E S A Č N Í K

R E G I O N Á L N Y C H

N O V Í N

2/2013

zdravie

koktail zdraviu prospešných látok

recepty a rady financie

cestovanie

Životné poistenie

DONOVALY

Orlické hory Stavby AKO MUROVANÉ Postavené už za 1 deň Garáže, prístavby, sklady Atraktívne ceny Imitácia murovanej stavby

0905 253 572 www.

GarazeNaKLUC.sk

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 2

zdravie

Štyri dohody

sám so sebou...

P

ri prednáškach a terapiách s mojou kolegyňou Libuškou Magali stále častejšie počúvame od našich klientov sťažnosti, koľko času a peňazí už ich stálo navštevovanie rôznych ezoterických kurzov a prednášok. A často im to vraj nič neprinieslo. Čas a peniaze sú preč a úžitok? Nula!!!

Keď už sme toto tvrdenie počúvali opakovane, zarazilo nás to – kde sa stala chyba? A kto ju urobil? Ľudia v úlohe žiakov alebo učitelia, na ktorých sa spoliehali, že im pomôžu nájsť to, čo hľadajú. Čo zapríčinilo nespokojnosť hľadajúcich a často ich zlobu a tvrdenie, že ezoterika a duševný svet sú vlastne podvod, ktorý nefunguje...?

Pri tom premýšľaní som si zrazu spomenul, že rovnakú chybu som kedysi robil aj ja.

Chyba je ako vždy na obidvoch stranách, ale často, a to je potrebné si priznať, je aspoň jej zárodok i v nás samotných. Dnes sa chcem venovať chybám, ktoré s túžbou konečne niečo robiť a zmeniť najčastejšie robíme my samotní, hľadajúci.

Zúčastňujeme sa meditácií, tancujeme indiánske či rôzne spirituálne tance, objavujeme svoje čakry, svet rôznych mágií a uzdravujúcich energií – skrátka chodíme na kurzy a semináre, o ktorých väčšinou vopred veľa nevieme. Nevieme, kam nás povedú, ani kto je skutočne ten, kto ich vedie a aké má výsledky. Veľakrát si ani neuvedomíme, koľkokrát sme už na rôznych kurzoch a seminároch boli a ako nám ten čas uteká.

Ako som sa už zmienil, sám som vo svojich začiatkoch túto chybu urobil. Našťastie som pomerne systematický človek a mám rád poriadok a jasno vo veciach, a tak som si všetko jedného dňa uvedomil a začal nad tým premýšľať. Hľadal som príčinu môjho beznádejného hľadania. Prečo to stále nikam nevedie, ako to, že sa v mojom živote nič veľmi nemení? A zrazu sa mi rozsvietilo a pochopil som. VEĎ JA SOM SI NEDAL ŽIADNY CIEĽ.

A vtedy som pochopil, že som svojím časom a peniazmi plytval v akejsi márnej snahe „čosi“ pre seba urobiť.

Zrazu moja doterajšia chyba prestala byť chybou. Pýtate sa prečo? Chyba predsa prestane byť chybou, keď si ju uvedomíte a poučíte sa z nej!!!

V tej chvíli sa z chyby stáva skúsenosť. Následne som si položil otázku – dobre, tak fajn, vidíme, kde bola chyba, ale ako ďalej, inak a lepšie?

Všetko to moje snaženie ma nakoniec predsa len niečo naučilo – premýšľať sám nad sebou. KTO SOM A ČO NAOZAJ CHCEM? Uvedomil som si, že už nechcem len niečo hľadať a nechať život, aby so mnou hádzal sem a tam, ako sa mu zachce. Po prvýkrát som dal vlastnému hľadaniu aj cieľ!

Rozhodol som sa so všetkou vážnosťou a obrovským odhodlaním, že konečne zistím odpovede na otázky. Kam vedie moja životná cesta? Prečo sa mi v živote deje toľko vecí, ktoré sa mi vôbec nepáčia? Prečo je môj život taký zložitý a ťažký, keď iní to majú ľahké? Dá sa s tým vôbec niečo robiť? Pokiaľ áno, tak ako a s kým sa spojiť, aby sa všetko, čo ma trápi a čomu nerozumiem, už konečne zmenilo?

V rozhovoroch s našimi klientmi sme zistili, že toto, ako ja hovorím, rané štádium hľadania stretlo takmer každého.

Pokiaľ to sami so sebou myslíte skutočne vážne a chce sa vám urobiť niečo pre seba, dám vám niekoľko rád, ktorými sa sám dlhé roky a úspešne riadim.

Kým začnete čokoľvek robiť, či už v práci alebo na svojom sebapoznaní, stanovte si cieľ. To je na vašej ceste za sebapoznaním to najdôležitejšie. Mám vyskúšané, že pri stanovení krátkodobých cieľov ide všetko rýchlejšie a jednoduchšie. Práca na sebe tak získa na efektivite a zmysluplnosti. Bez stanovenia cieľa dopadne vaša práca a život ako loď bez kormidelníka.

Neverte, že niekto iný to má ľahšie. Tridsaťpäť rokov pracujem ako poradca a konzultant medzi ľuďmi všetkých vekových a finančných skupín.

Môžem vám potvrdiť, že zdanie skutočne klame. Tí, ktorí vyzerajú najviac spokojní a v pokoji, sú veľmi často len ľuďmi s dokonalou maskou. Niečo ako hráči pokru, urobia čokoľvek, aby nikto v ich okolí nespoznal ich slabinu, aby nikto nevidel, že sú ľuďmi z mäsa a kostí, majú rovnaké problémy a rovnaký a často aj väčší strach než ostatní naokolo. Na rozdiel od vás to len dokonale maskujú. A že majú viac peňazí alebo

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 3

editorial

zima nekončí

dovolenky v ďalekej cudzine či luxusné autá? Nedajte sa zmiasť. Hovorila to už moja babička, nie je všetko zlato, čo sa blyští. Pri mojej práci som mal možnosť spoznať i mnoho bohatých a vplyvných ľudí, ale so svojím životom ich bolo spokojných len veľmi, veľmi málo.

A šťastných? Skutočne šťastných? Možno vás to prekvapí, ale z mojej skúsenosti mi vychádza, že skutočne šťastní sú väčšinou ľudia, ktorí peniaze majú, ale nelipnú na nich. Nerobia z nich modlu, kvôli ktorej si potom myslia, že sú niečo viac ako ostatní.

Neverte, že niečo v živote alebo od života dostanete zadarmo. Pravdivá cesta za svetlom a osvietením je skutočne o poctivej práci na sebapoznaní a svojej viere v seba a naplnení svojich snov. Z vlastnej praxe viem, že tak ako nikto sa nenaučí po anglicky za vás a nikto za vás nemôže chodiť do posilňovne, aby vy ste mali svaly. Tak ani rozvoj vašej duše a sebapoznanie sa nedá oklamať. Pokiaľ na sebe skutočne chcete „zamakať”, tak si spomeňte na Bibliu: široká vedie cesta k hriechu, ale len úzka vedie cestička k spaseniu.

Nezabudnite, že za všetko si môžeme sami. Ľudská spravodlivosť nefunguje. Vieme to všetci. Už naši predkovia hovorievali: Božie mlyny melú

pomaly, ale isto. Toto tvrdenie vychádza z viery a presvedčenia, že Boh, Alah, vesmír alebo čokoľvek, čomu veríte, vie omnoho lepšie ako my, kedy, čo, ako sa má odmeniť alebo potrestať.

A my, ktorí veríme v minulé životy, vieme, že čo sme si v minulosti “navari-

túto zimu sa Perinbaba s nami pohráva a dobre sa na tom zabáva, nasype sneh, roztopí ho...

A ľudia sa trápia s cestovaním, so šmykľavými chodníkmi, s čľapkanicou, s premoknutými topánkami... Keď si k tomu pridáme pochmúrne dni, „depka“ je na svete. Čo si počať s takouto nádielkou, veď do jari je ešte ďaleko. Skúsme sa pozrieť na veci z iného uhla. Jarné prázdniny sa práve rozbiehajú, urobme sebe a deťom radosť, poďme na hory a zabudnime na každodenné starosti. Zopár námetov, kde a ako si užiť zimné radovánky, prinášame v cestovaní. Námety ako sa uvoľniť od ťažkých myšlienok, vyriešiť problémy, vytvoriť si vízie a ciele, hľadajte v zdraví.

K vytvoreniu domácej pohody prispejeme chutnými receptami a praktickými radami, obľúbenou krížovkou či tipom na knihu, alebo CD... Vo financiách sa zamyslíme nad tým, či a kedy sa oplatí životné poistenie. majme dobrú náladu

li”, to si dnes zjeme. Preto sa nám zdá veľa vecí v živote nespravodlivých.

Príčiny našich dnešných problémov, ale aj úspechov nadväzujú na naše životy v minulosti. Často od klientov počujem „čo som ja komu urobil, že musím dnes trpieť?“ A keď sa potom s nimi niekedy do ich minulých životov „pozrieme” a zistíme, často sa nestačia diviť, akí boli a čo všetko zlého v nich tým druhým robili.

V budúcej časti sa budeme venovať najčastejším chybám, na ktoré môžete naraziť pri svojom hľadaní svojho najlepšieho terapeuta či duchovného učiteľa na vašej ceste za poznaním seba samého a vašej duše.

Tešíme sa na vás pri stretnutí na našich prednáškach a terapiách vaši MILO MAHDALL a LIBUŠE MAGALI www.mahdall.com www.magali.cz

` MA TE príloha regionálnych novín vydáva: Media Box, s. r. o. redakcia: TÉMA, Ružová dolina 6, 821 08 Bratislava 2 šéfredaktorka: Monika Palečková grafická úprava: Stano Stehlik jazyková úprava: Mgr. Viera Harizalová fotografie: archív redakcie a spoločností, internet e: mail: redakcia@mediabox.sk, www.telkatv.sk e: mail: obchod@mediabox.sk tlač: K.T. spol.s r.o. Komárno Nie všetky inzeráty prešli jazykovou a grafickou úpravou a redakcia nezodpovedá za ich obsah

TÉMA

3

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 4

financie

Životné poistenie T R E B A

S I

V Š A K

sa oplatí

V Y B R A Ť

T O

P R A V É

Ž

ivotné poistenie sa oplatí.

Viete však, ako s ním nakladať a aký druh poistenia si vybrať?

„Životné poistenie, či už kapitálové, rizikové alebo investičné, musí byť v prvom rade o poistnej ochrane,“ zdôrazňuje Šimon Kollár z Wustenrot poisťovne. ,,Poistenie má v systéme finančných služieb jedinečné postavenie práve vďaka tomu, že iba ono vám dokáže poskytnúť ochranu pred nepredvídateľnými životnými situáciami.

A ďalším benefitom je, že môžete zhodnotiť svoje finančné prostriedky. Preto pri odporúčaní životného poistenia môžeme skonštatovať, že z hľadiska poistnej ochrany je vhodný pre každého človeka.“

4

TÉMA

V prípade investičného životného poistenia je riziko straty aj v neskorších rokoch trvania zmluvy. Výnos je totiž naviazaný na výkonnosť podielových fondov. Tá je kolísavá a môže sa stať, že na konci poistnej doby bude hodnota podielových jednotiek aktuálne na nízkej úrovni a dostanete naspäť menej, ako ste do poistenia vložili.

Výnimku môžu tvoriť investičné životné poistenia s garantovaným zhodnotením, kde poisťovňa garantuje zhodnotenie bez ohľadu na vývoj na finančnom trhu.

Pri investičnom poistení však môžete zarobiť viac ako pri kapitálovom, ak sa bude podielovým fondom dariť.

Ale v tomto prípade si treba uvedomiť, že riziko straty nesie klient. Riziko je však minimalizované dlhodobosťou a najmä pravidelnosťou investícií.

Pri investičnom životnom poistení je odkupná hodnota alebo výplatná suma pri

dožití závislá nielen od doby investovania, ale aj od vývoja hodnoty kurzov podielových jednotiek fondov, do ktorých ste investovali.

Na kapitále po čase isto zarobíte. Na rozdiel od rizikového investičného životného poistenia kapitálové životné poistenie je zhodno-

cované technickou úrokovou mierou platnou na celú poistnú dobu. Táto miera je garantovaná. Pri kapitálovom poistení klient vopred pozná poistnú sumu, ako aj predpokladanú výplatnú sumu. „Životné poistenie je beh na dlhú trať. Mnohí si hovoria, či sa im vyplatí, kedy je tá hranica, keď je to už nevýhodné? Len pri kapitálovom životnom poistení dostane klient najvyššiu výplatnú sumu pri dlhodobom poistení, ktoré mu navyše kryje širokú škálu poistných rizík,“ hovorí Šimon Kollár. Ale súčasne dodáva. ,,I v neskoršom veku má poistenie význam z hľadiska poistnej ochrany, ktorú poskytuje.

Jana Štefancová

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 5

zdravie

Ideálne spojenie

pre posilnenie organizmu a doplnenie potrebných látok

POSILNITE ORGANIZMUS prírodnou cestou

O

dborníci už veľa rokov hovoria o obdivuhodných zdravotných účinkoch hlivy ustricovej. Táto výnimočná huba je bohatým zdrojom celého radu prírodných, ľudskému organizmu prospešných látok. Odborníci radia začleniť hlivu ustricovú do nášho bežného jedálnička, rovnako odporúčajú aj užívanie probiotík. Tie sú potrebné pre zachovanie zdravej črevnej mikroflóry, kde sa rozhoduje o ochrane 70 % buniek imunitného systému.

Hliva – koktail zdraviu prospešných látok

Hliva ustricovitá PROBIOTIKÁ + vitamín C

Hliva ustricová (www.hlivaustricova.sk) obsahuje širokú škálu látok potrebných pre organizmus. Je zdrojom betaglukanov, ktoré sú schopné doslova prebudiť bunky imunitného systému. Aktivuje makrofágy, ktoré pohlcujú cudzorodý materiál, vrátane mikroorganizmov a plnia aj ďalšie obranné úlohy. K akcii sú povzbudené aj biele krvinky – lymfocyty. Bez nich by sme ťažko bojovali proti chorobám. Hliva nám tiež poskytuje celý rad vitamínov, proteínov, sterolov, niektoré mastné kyseliny a stopové prvky, a tým podporuje správne fungovanie nášho organizmu.

Probiotiká – baktérie pre život Od detstva počúvame, že baktéria je okom neviditeľný organizmus, ktorý sa rýchle množí a poškodzuje naše zdravie.

Proti baktériám neustále bojujeme, ale tiež už vieme, že sú medzi nimi i prospešné výnimky. K nim patria baktérie mliečneho kvasenia – probiotiká. Termín probiotiká bol odvodený z gréckeho slova pro bios, čo znamená „pre život“. Osobitne si ceníme bifidobaktérie a laktobacily, žijúce po celej dĺžke črevného traktu. Vytvárajú priaznivé podmienky pre mikrobiologickú rovnováhu. Pretvárajú cukry na kyselinu mliečnu.

Vďaka nej klesá pH a zvyšuje sa odolnosť proti mikroorganizmom. Za normálnych okolností má ľudské telo k dispozícii takmer jednu miliardu aktívnych buniek mliečnych baktérií so schopnosťou obnovovať sa. To platí len pre celkom zdravého človeka, ktorý sa riadi zásadami zdravej výživy, má dostatok pohybu a žije v pokoji.

Nedostatok mliečnych baktérií spôsobuje mnoho zdravotných problémov . Poruchy imunitného systému, užívanie antibiotík, zmena stravovania alebo životného prostredia môže vyvolať narušenie rovnováhy medzi pozitívnymi a patogénnymi baktériami. Lenže práve v čreve sa nachádza väčšina buniek nášho imunitného systému.

Jedinečná kombinácia pre imunitu a zdravie Hliva ustricová http://www.terezia.sk/sk /produkt/hliva_ustricovita_probiotika je cenená tiež vďaka vysokému obsahu vlákniny.

Ide o nestráviteľnú zložku potravy, ktorá podporuje zvýšenie počtu zdravotne prospešných mikroorganizmov v čreve. Rozpustná vláknina – zvlášť inulin – funguje ako prebiotikum.

Zjednodušene povedané, je výživou pre probiotiká. Ak sa skombinujú v jednom prípravku probiotiká a prebiotiká, nastane symbiotický účinok a jeho pozitívny efekt sa zvýši – vytvorí sa SYMBIOTIKUM. Množenie a aktivita škodlivých baktérií sa potlačí, čo prispieva k mocnejšiemu podporeniu imunity.

Spoločnosť TEREZIA COMPANY vyvinula prípravok TEREZIA100 Hliva ustricová + probiotiká http://www.terezia.sk/sk/produkt/hliva_ustricovita_probiotika (Lactobacilus Accidophilus a Bifodobacterium Bifidum) a obohatila ho o šípku a vitamín C, jeho základnou úlohou v organizme je ochrana buniek pred škodlivými účinkami tzv. voľných radikálov, slúži ako prostriedok pre zvýšenie imunity a v tomto prípravku zosilňuje účinky probiotík a hlivy.

VIAC INFORMÁCIÍ O DOPLNKU STRAVY NA WWW.HLIVAUSTRICOVA.SK

VVýživový doplnok Vý

> dopĺňa telu potrebné látky

> vhodná pre správne trávenie a zdravú črevnú mikroflóru > pomáha posilňovať imunitu organizmu

ŽIADAJTE V LEKÁRŇACH Objednávajte telefonicky

035 769 25 28 www.hlivaustricova.sk Vyrába: TEREZIA

SKHUP12 68x297SK TELKA.indd 1

COMPANY 08.01.13 9:19

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 6

voľný čas

Šikovné

lievance

Ako na pleseň Ak váš byt v zime „okupuje“ pleseň, najúčinnejšie a najlacnejšie je často vetrať.

Z postihnutého miesta pleseň odstránite najlepšie kvalitným prípravkom proti plesni.

Ako prevencia pomôžu aj chytače vlhkosti.

Čisté šperky Zlato a platinu vyčistíte teplou vodou, do ktorej môžete pridať aj kvapku prostriedku na umývanie riadu.

Po vyčistení kov opláchnite a vysušte do sucha.

Unavené oči Ak vaše oči nevyzerajú dobre, osviežte ich priložením vyluhovaných čajových vrecúšok na zatvorené viečka.

Stvrdnuté kožené rukavice Zmäkčíte ich tak, že ich vyperiete vo vode, v ktorej ste rozmiešali jednu kávovú lyžičku olivového oleja.

6

TÉMA

ČO POTREBUJEME? • 200g hladkej múky • 2 lyžice cukru • 50g hrubej múky • 3 vajcia • štipku soli • 5g kypriaceho prášku • 4dl mlieka • rozpustené maslo • škoricový cukor ❶ Múku zmiešame s kypriacim práškom a preosejeme.

❷ Všetky ingrediencie dáme do misy s ručným šľahačom a šľaháme asi 3 minúty.

Takto pripravené cesto necháme asi 5 minút odležať.

❸ Medzitým rozpálime panvicu a potrieme ju olejom. Z cesta smažíme lievance.

❹ Hotové lievance môžeme potrieť roztopeným maslom a posypať škoricovým cukrom.

Pripravila Ivana Palečková

Francúzska cibuľová polievka ČO POTREBUJEME? • 3 cibule • hovädzí vývar • 1 pohár bieleho vína • maslo • strúhaný syr • chlieb • mleté čierne korenie • soľ • hladkú múka

❶ Cibuľu olúpeme a nakrájame na tenké plátky.

V hrnci roztopíme maslo a cibuľu na ňom osmažíme. ❷ Pridáme hovädzí vývar, víno a korenie. Polievku chvíľu povaríme, zahustíme múkou podľa chuti a prisolíme.

❸ Medzitým nakrájame chlieb na kocky a opražíme ho na panvici.

❹ Do naservírovanej polievky pridáme opečený chlebík a posypeme syrom

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 7

Divosi

tip DVD

V

nablýskanom kalifornskom prímorskom mestečku dvaja najlepší kamaráti úspešne obchodujú s marihuanou, čo neunikne pozornosti brutálneho mexického obchodu. Priatelia sa ocitajú uprostred vojny, z ktorej podľa všetkého nemôžu vyjsť víťazne.

Napriek tomu sa do nerovného boja púšťajú, aby ochránili dievča, ktoré obaja milujú.

tip kino

Let

tip CD

Bratia Sistersovci

tip kniha

M

Patrick deWitt

Ch

arlie je tvrdý chlap, nájomný vrah, ctižiadostivý bandita, hrnúci sa za bohatstvom a slávou.

Jeho brat Eli, rozprávač, je tučný drsný chlap, no v srdci v podstate citlivý dobrák.

Cestou z mesta Oregon do San Francisca sa Eli často zamýšľa nad tým, prečo vlaste vedie život zabijaka.

Nerobil by v podstate v živote radšej niečo iné?

Oscarový režisér filmov Forrest Gump a Stroskotanec natočil jeden z najprovokatívnejších filmov roka

Hana Hegerová

Mlýnské kolo v srdci mém

„T

aky mi trvalo třiadvacet let, než jsem se k tomu odhodlala.

Jsou to písničky, které jsem doma sušila hrozně dlouho.“ Hana Hegerová nahráva, podľa jej slov, svoj posledný album. Speváčka vyberá obľúbené skladby zo zahraničia a necháva ich prebásniť autormi, ako sú Jaromír Nohavica, Ľubomír Feldek, Pavol Vrba a iní..

anévrom za hranicou ľudského chápania zachránil lietadlo plné cestujúcich. Napriek tomu sa nestal hrdinom, ale štvancom. Oscarový režisér Robert Zemeckis natočil drámu, ktorá rieši veľmi zajímavú dilemu. Čo spraviť s kapitánom lietadla, ktorý síce ľudsky zlyhal a už nikdy by si nemal sadnúť do pilotnej kabíny, ale práve vďaka tomuto zlyhaniu sa odhodlal na akciu, ktorá pripomína zázrak?

Neuveriteľnému príbehu dominuje Denzel Washington v role, ktorá ho pasovala medzi favoritov oscarového boja za rok 2012. Žáner: dráma Réžia: Robert Zemeckis USA, 2012 Hrajú: Denzel Washington, Kelly Reilly, John Goodman V kinách od 21. 02. 2013

Výherca krížovky získava prípravok EXADIPIN® obsahujúci výťažky z indickej rastliny Salacia reticulata, ktorá sa v tradičnej indickej medicíne používa na reguláciu krvného cukru, pre ovplyvnenie pocitu hladu a k znižovaniu hmotnosti. www.indica.sk Vylúštenú krížovku zašlite do 11. 3. 2013 na adresu: Téma, Media Box, s. r. o., krížovka, Ružová dolina 6, 821 08 Bratislava alebo mailom na adresu redakcia@mediabox.sk. Nezabudnite uviesť presnú adresu a telefónne číslo. V ý h e r c u a s p r á v n u o d p o v e ď u v e r e j n í m e v m a r c o v a m v y d a n í m e s a č n í k a T É M A . J a n u á r o v á t a j n i č k a z n i e : KTO ĽÚBI, NEDOKÁŽE BYŤ KRUTÝ. Výživový doplnok Barny´s Kolostrum vyhral Jozef Tesery z Veľkého Krtíša.

TÉMA

7

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 8

cestovanie

Život na zámku

h c á r o h h c ý k ic l r O v Naším cieľom bol aktívny oddych, ale aj relaxácia v tichom prostredí „loveckého zámočku“. Hrebene Orlických hôr, ako napr. Velká Deštná, Jiráskova cesta, pevnosť Hanička a mnohé iné výletné miesta, nás previedli nádhernou prírodou v tomto zimnom období.

...niečo málo z histórie Penzión Zámeček sa nachádza 3 kilometre pod Luisiným údolím a 5 kilometrov od obce Deštná, priamo v osade Pádolí. Osada Pádolí leží v severovýchodnom cípe územia Velký Uhřínov. Prvá spomienka o osade pochádza z r. 1628, kedy slúžila Benjaminovi z Vlkanova ako príslušenstvo tvz. tretieho dielu sol8

TÉMA

K

rásna rekreačná oblasť v Orlických horách nás lákala už dlhšiu dobu, a tak sme sa rozhodli navštíviť toto čarovné miesto práve túto zimu. Penzión je ideálnym miestom pre rodinné dovolenky, cykloturistiku či pešiu turistiku. Okolie „zámočku“ ponúka množstvo tipov na zaujímavé výlety a športové aktivity.

nického panstva. V roku 1890 prešlo solnické panstvo do rúk židovskej firmy Goldštejn a Ollendorf so sídlom v Katoviciach, od ktorej panstvo kúpil šľachtický majiteľ Vilém Konigswarter. Lovecký zámoček v Pádolí nechal postaviť práve spomínaný Vilém Konigswarter v roku 1905. Neskôr sa stal majetkom Ing. Františka Janečka.

Od tohto roku až do roku 1992, kedy bol navrátený pôvodnému majiteľovi, a to dedičovi Františkovi Janečkovi ml., sa vystriedalo na zámočku niekoľko majiteľov.

Rampušák a Kačenka Niektoré hory majú už po stáročia svojho vládcu. V Krkonošiach je to Krakonoš, v Jeseníkoch Praděd, v Prachovských skalách vládne mladý, ale nie menej populárny Rumcajs. Orlické hory však majú vládcov dvoch: populárneho Rampušáka a rovnako známu Kačenku.

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 9

Masarykova chata

pamiatky Nenavštíviť známu dominantu Deštného by bol hriech.

A tak nás naše nohy zaviedli až ku kostolíku sv. Matouše, ktorého prvá zmienka pochádza zo 16. storočia. Kostol slúžil prevažne nemeckým obyvateľom. V kostole je vidieť fotografie zo starých čias Jedlové a okolitých obcí.

Na cintoríne v blízkosti kostola je hrob tunajšieho básnika J. E. Brinkeho. Z kopca, na ktorom kostol stojí, sme si vychutnali nádherné výhľady na okolité vrchy Orlických hôr.

Pohraničné opevnenie Hanička, ktoré sme navštívili v rámci spoznávania kraja, nás zaviedlo späť do 30: tych rokov 20. storočia.

Je to najväčšie turistické lákadlo východných Čiech.

Delostrelecká tvrz bola pripravená k provizórnej obrane už v roku 1938, aj keď jej chýbali hlavné zbrane.

Ale už 10. augusta toho istého roku bola odovzdaná bez jediného výstrelu Nemcom. Po druhej svetovej vojne sa z Haničky stáva zdroj pitnej vody pre Rokytnicu. Od roku 2007 bola pevnosť vyhlásená za kultúrnu pamiatku a sprístupnená verejnosti.

Vďaka svojej polohe na hrebeni sa Masarykova chata zaradila k najnavštevovanej-

ším miestam v Orlických horách. Postavená bola v 20: tych rokoch 20. storočia a jej elegantný tvar doplňuje horská panoráma. Vystúpili sme až do výšky 1019 m.n.m., v ktorej sa táto chata nachádza. Z hrebeňa Šerlichu sme si vychutnávali krásne výhľady na Čechy a Poľsko. Po výdatnej prechádzke nám poriadne vyhladlo, a tak sme si dopriali chutný obed v reštaurácii priamo v chate.

Bežecké lyžovanie sa teší veľkej obľube aj v Orlických horách. My sme nezostali „na sucho“ a v miestnej požičov-

ni sme si zadovážili kompletnú výstroj potrebnú na „bežkovanie“. V oblasti Deštného, Sedloňova a Olešnice je udržiavaných 50 km ciest, vrátane hrebeňovej magistrály.

Kvalitne upravované bežkárske stopy na klasiku, ale aj korčuľovanie /pravidelné striedanie sklzu na jednej i druhej lyži na upravenom teréne podobné korčuľovaniu/ sme si vychutnávali po zvyšok našej týždennej aktívnej dovolenky. Pre športovo založených bežcov je vhodný areál pretekárskych tratí medzi Deštným a Ošerovom. Na technicky atraktívnych okruhoch s dĺžkou od jeden až päť kilometrov si tu môžete preveriť svoju zdatnosť v klasike aj korčuľovaní.

V Skicentre Deštné sa môžete vyblázniť a s chuťou si zalyžovať na pravidelne udržiavaných zjazdovkách. Život na Zámečku v Pádolí nie je len dovolenkové leňošenie i keď aj to nie je v dnešnej uponáhľanej dobe na zahodenie. Okolie Orlických hôr ponúka návštevníkom množstvo turistických a športových atrakcií a možností na aktívny oddych pre celú rodinu.

Texta a foto: Martin Neradovič

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 10

najväčší detský FUN PARK v strednej Európe Detský FUNPARK na Donovaloch sa nachádza v časti Mistríky, v najvhodnejšej lokalite pre výučbu lyžovania. K 2500 m2 pôvodnej plochy FUN PARKU Patty Ski pribudlo v decembri 2011 nových skoro 10 000 m2, čím sa zaraďuje spolu s vybavením do popredia detských parkov a je druhým najväčším svojho druhu v Európe. Vo

FUN PARKU je k dispozícii 9 posuvných pásov, pomocou ktorých sa deti naučia lyžovať oveľa ľahšie, bez strachu a hlavne zažijú pritom veľa zábavy. Vo FUN PARKU nechýba ani karusel – kolotoč poháňaný motorom, ktorý je veľkým pomocníkom pri lyžiarskej výučbe. Deti sa učia lyžovať v lyžiarskej škôlke už od 3 rokov a práve pre deti, ktoré začínajú, sú posuvné pásy najväčším pomocníkom.

Každý deň o 12:00 pozývame všetky deti aj dospelých na jedinečnú “Show na snehu” s množstvom hier a zábavy a nezabudnuteľnú jazdu v snežnom vláčiku. Tešia sa na vás naši maskoti Dodo, Lulu, Brumík a myšiaci PARK SNOW.

v dvoch strediskách stačí jeden skipas V spolupráci s neďalekým lyžiarskym strediskom Ružomberok – Malinô Brdo sme pre všetkých po-

NA A N Ó Z E ZIMNÁ S LOCH

A V O N O D

PONÚKA MNOŽSTVO LÁKADIEL bytových hostí pripravili zaujímavú možnosť vyskúšať popri donovalských svahoch aj tie ružomberské. Všetky lyžiarske lístky, ktoré si zakúpite na min. 2 dni od sezóny 2011/2012, môžete využívať na lyžovačku aj na 12 km zjazdoviek rôznej náročnosti v stredisku vzdialenom od Donovál len 28 km. Takže okrem 2 lanoviek a 14 vlekov na Donovaloch môžete využívať ďalšie 2 lanovky a 7 vlekov v Ružomberku na ten istý skipas. Túto ponuku môžu využívať aj držitelia našich sezónnych skipasov, nakoľko v oboch strediskách bude platný aj sezónny skipas, ktorý na rozdiel od sezónneho skipasu SLOVAKIA SUPER SKIPAS bude platný aj na večernú lyžovačku v našom stredisku PARK SNOW Donovaly.

raj pre bežkárov Na Donovaloch si na svoje určite prídu aj vyznávači bežeckého lyžovania. K dispozícii sú 2 bežecké okruhy v okolí Polianky a Močiarov a trasa z Donovál až na Šachtičku. Celková dĺžka pravidelne upravovaných bežeckých trás je 18,4 km. Sú pripravované vždy pred víkendom pre korčuliarsky štýl.

najlepší snowpark V stredisku PARK SNOW Donovaly prevádzkujeme najlepší* snowpark na Slovensku (*podľa výsledkov ankety na portáloch www.boardlife.sk a www.freeskier.sk). Naším cieľom a celej našej „crew“ je park čo najskôr na

Najväčšie snowboardové podujatie tejto zimy na Slovensku – SNOWPARTY – svoj prvý ročník „odpáli“ v Riders parku na 10

TÉMA

začiatku sezóny otvoriť a dennou údržbou ho udržiavať v najlepšom stave. V posledných dvoch sezónach bol RIDERS PARK Donovaly vždy prvým otvoreným slovenským parkom.

V parku sa nachádzajú zvyčajne 3 skoky a 12 prekážok, ktoré sa počas sezóny obmieňajú, aby bolo jazdenie v ňom stále výzvou.

Každú sezónu pribúdajú do parku nové prekážky, v minulej sezóne aj CHILLOUT ZÓNA s hudbou.

Všetky informácie o našom snowparku nájdete na webovej stránke www.riderspark.sk.

informačný systém Novinkou informačného systému Deskline je rýchla vizualizácia služieb, ktoré ubytovacie zariadenie ponúka. Výhodou pre návštevníka tejto sekcie je naozaj rýchla dostupnosť k informácii, ktoré služby zariadenie ponúka alebo neponúka, a tak sa rozhodnúť pre výber ubytovacieho zariadenia. Ďalšou novinkou tohto systému je hodnotenie spokojnosti zákazníka. Hostia, ktorí si rezervovali ubytovanie prostredníctvom našej internetovej stránky a reálne sa ubytovali, aktívne vstupujú do systému. Po ukončení dovolenky dostanú krátky dotazník, ktorý vyplnia. Výsledkom je hodnotenie zariadenia, ktoré sa zobrazuje na internetovej stránke pre ďalších návštevníkov, títo sa môžu nechať ovplyvniť výsledkom. Ubytovateľ má dokonca možnosť dodatočne komunikovať s hosťom ohľadne výsledkov. Systém je naozaj živý

Donovaloch v sobotu 23. 2. 2013. Tím organizátorov predstaví snowboardovú súťaž v disciplíne Big Air na zjazdovke Záhradište. Snowparty 2013 je top akciou tejto zimy a prémie sú vypísané vo výške 3500€ plus množstvo vecných cien.

Aktuálne prebieha na oficiálnej stránke podujatia www.snowparty.sk registrácia štartujúcich. Na tejto adrese sú dostupné aj ďalšie informácie a aktuality o akcii. Ďalšie zaujímavé novinky o akcii Snowparty nájdete aj na FB stránke https://www.facebook.com/snowparty.sk Jedným z hlavných adeptov na víťazstvo bude aj člen GoPro tímu Matej Matys, deväťnásobný majster. Pre divákov je okrem športového zážitku pripravený aj bohatý sprievodný program. Módna prehliadka

a dodávateľ neustále pracuje na jeho vývoji v duchu aktuálnych trendov.

PARK SNOW Card PARK SNOW Card = “Gästekarte”. Veľmi populárny produkt predovšetkým v Rakúsku sa dostáva na Slovensko a ako doslovný preklad z nemčiny hovorí, že ide o kartu hosťa. Kartu hosť získava automaticky, keď sa ubytuje v niektorom zo zmluvných ubytovacích zariadení na Donovaloch alebo v blízkom okolí. S kartou hosť získava: ■ zľavy na 3: dňový a 6: dňový skipas v stredisku PARK SNOW Donovaly ■ zľavy v požičovniach lyžiarskeho výstroja, lyžiarskych školách, aquaparkoch ■ ďalšie zľavy a ostatné výhody bližšie opísané na webovej stránke www.parksnowcard.sk

ďalšie atrakcie ■ bezplatná umelá ľadová plocha ■ Riders park : snowpark, ■ detský PATTY SKI Funpark

s animačným programom pre deti ■ 18,4 km bežeckých trás ■ snowparagliding, psie a konské záprahy ■ tobogánová bobová dráha (v prevádzke len počas letnej sezóny)

značky O´Neill, ktorá predstaví zimnú kolekciu 2013/2014, súťaže o vecné ceny, detské atrakcie, koncert kapely Kontrafakt a veľa iného. Exhibičnú jazdu na svojich motorkách predvedú Jaroslav Katriňák a Michal Novocký.

Pokiaľ nie ste fanúšik snowboardingu, neváhajte, aj pre vás je pripravený parádny program a súťaže o hodnotné ceny od GoPro, O´Neill a ostatných partnerov akcie Snowparty. Neváhajte a príďte sa zabaviť na najlepšiu akciu tejto zimy SNOWPARTY.

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:38 PM Page 11

TeMA_02:Telka_12.qxd 2/13/13 4:39 PM Page 12

PRÍČINOU NADVÁHY MÔŽE BYŤ KOLÍSANIE CUKRU V KRVI

Riešenie ponúka príroda

J

ednou z hlavných príčin nadváhy a obezity býva kolísajúca hladina krvného cukru. Po jedle jeho hodnoty v krvi prudko stúpajú. Nadbytočný cukor telo nedokáže úplne využiť a uloží ho v podobe tukových zásob.

Kolísanie hodnôt krvného cukru sa dá ovplyvniť Toto „kúzlo“ tkvie v samotnej prírode. Nový rakúsky prípravok EXADIPIN® obsahuje výťažky z indickej rastliny Salacia reticulata, ktorá sa už tisícročia používa v tradičnej indickej medicíne na reguláciu krvného cukru, pre ovplyvnenie pocitu hladu a k znižovaniu hmotnosti.

Ako to funguje?

Aktívnymi zložkami rastliny Salacia reticulata sú alfa: glukozidázové inhibítory Salacinol a Cotalanol. Enzým alfa: glukozidáza prirodzene pôsobí v tenkom čreve a štiepi vyššie cukry obsiahnuté v potrave bohatej na sacharidy (obilniny, ryža, zemiaky, zákusky, ovocie,...) na jednoduchý cukor : glukózu. Glukóza preniká stenou tenkého čreva a dostáva sa priamo do krvi.

Jej nevyužitý nadbytok sa

ukladá ako energetická rezerva v tukovom tkanive, čo býva príčinou nadváhy a obezity. Salacinol a Cotalanol, ktoré sú aktívnymi zložkami rastlinného extraktu Salacia reticulata, brzdia proces štiepenia sacharidov na glukózu. Tým minimalizujú množstvo glukózy, ktoré prenikne do krvi a obmedzujú tak tvorbu tukového tkaniva.

Nevyužité sacharidy z prijatej potravy sa následne prirodzenou cestou vylúčia z organizmu.

Exadipin® pre znižovanie nadváhy a obezity Vysoko hodnotný extrakt z rastliny Salaca reticulata možete teraz dostať v príjemnej forme kapsulí v prípravku EXADIPIN®.

EXADIPIN® nie je zázrak, ale je účinným pomocníkom pri znižovaní nadváhy a obezity.

EXADIPIN® je vhodný pre ženy aj mužov a nemá žiadne vedľajšie účinky. Doporučené dávkovanie je 3 x denne 1 kap-

Pani Marta v septembri 2012

sulu užiť súčasne s hlavnými jedlami dňa. Pravidelný primeraný pohyb a fyzická aktivita zvyšujú efekt redukcie hmotnosti.

Exadipin® a antidiabetické účinky EXADIPIN® stabilizuje rozkolísanú hladinu glykémie, a preto je vhodný aj pre diabetikov 2.typu. Navyše je obohatený vitamínom D3, ktorý podporuje vyplavovanie inzulínu do krvi, a tým zlepšuje jeho účinok. EXADIPIN® v kapsuliach je špičkový rakúsky produkt Dr. Auera® s medzinárodne registrovanou ochrannou známkou.

Príklad pani Marty Pani Marta má 33 rokov a s váhou „bojuje“ celý svoj ži-

Pani Marta v januári 2013

vot. V septembri minulého roku sa rozhodla pre zmenu a navštívila našu jihlavskú nutričnú poradňu INDICA. Marta má bohaté skúsenosti s rôznymi diétami, ale tentokrát sme jej sľúbili, že o žiadnu prísnu diétu rozhodne nepôjde. Zásadná zmena nastala v úprave jedálnička a v pravidelnom stravovaní počas dňa. Ku každému hlavnému jedlu sme jej doporučili užívať 1 kapsulu EXADIPINU®.

Marta se začala meniť pred očami. Po štyroch mesiacoch s úsmevom hovorí: „Ľudia ma nespoznávajú, neodpovedajú mi na pozdrav.“ Marta má dnes o neuveriteľných 36 kg menej, stratila 20 cm v páse a 23 cm cez boky. Žiari spokojnosťou a v jej očiach už nevidíme slzy. „Oblečenie si zatiaľ nechávam zužovať“, hovorí a povyťahuje si už zase voľné džínsy. „Nové a pekné oblečenie plánujem až na jar. Veľkú radosť mám z toho, že som si znova mohla obliecť šaty, v ktorých som sa pred rokmi zoznámila s mojím manželom.“ Marta teraz s EXADIPINOM® dokázala to, o čo sa márne usilovala mnoho rokov. Nielenže stratila prebytočné kilogramy bez drastických diét a hladovania, ale cíti sa lepšie a má energie aj na rozdávanie. Naučila sa stravovať pravidelne, čo je dôležitým predpokladom k tomu, aby jej váha zostala stabilná.

OBJEDNÁVKY A INFORMÁCIE EXADIPIN® v kapsuliach od Dr. Auera® pre Českú a Slovenskú republiku dodáva formou zásielkového obchodu obchodná spoločnosť INDICA, spol. s r.o., Šípková 524/3, Jihlava. Objednávky slovenských klientov sú odosielané na dobierku Slovenskou poštou. Kontaktná adresa pre slovenských klientov: Pod vŕškom 11, 900 31 Stupava. Objednávky prijímame aj mailom na adrese: indica@slovanet.sk, telefonicky na pevnej linke 02/4569 1210, alebo faxom na 02/3320 3582. Viac informácií o produkte, možnostiach zakúpenia a cenách nájdete na stránkach www.indica.sk, www.exadipin.sk, a www.dobraglykemia.sk.