CLINICA DE DUELO BORBOLETA, A.C. HERRAMIENTAS TANATOLÓGICAS Lic. Enna María Treviño Villarreal
Técnicas de Cierre
Es muy importante que antes de concluir una sesión, hagamos un cierre emocional de nuestro paciente, es nuestra obligación que nuestro paciente se vaya “cerrado” de la sesión, para ello podemos hacer sencillas preguntas como las siguientes:
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¿Qué te llevas de la sesión de hoy? ¿De todo lo que hablamos, que puedes aplicar estos días? ¿Necesitas agregar algo más? ¿Cómo te sientes?
En caso de notar que el paciente se siente perturbado, podremos preguntarle, en una escala del 1 al 10 donde uno no siente ninguna perturbación y diez es la máxima perturbación , ¿cómo te sientes ahorita? Si su respuesta es de ocho o más deberemos llevar a cabo una técnica de estabilización entre las que se encuentran las siguientes:
a. Técnicas de relajación/respiración: Solicita al paciente que inspire profundamente y llene sus pulmones de aire, que llene su estómago y luego los pulmones, después que exhale sacando primero el aire de los pulmones y después del estómago “Inhala contando hasta cuatro, llena tu estómago, mantenlo cuatro y exhala en seis” b. Técnica del Rayo de Luz: Pedir al paciente que cierre sus ojos, después de ejercicios de relajación y respiración…. Decir…. Concéntrate en la parte de tu cuerpo que sientes las sensaciones perturbadoras e imagina: a. ¿Si tuviera forma, como sería? b. ¿Si tuviera color, como sería? c. ¿Si tuviera tamaño, como sería? d. ¿Si tuviera textura, como sería? Que te diga ¿Cuál es tu color preferido asociado a la curación? Ejemplo: Blanco Decir: “Imagina que esa luz de color blanco entra por encima de tu cabeza y se dirige en la forma elegida en tu cuerpo. Permítete saber que la fuente de esa luz es el cosmos, de modo que cuanto más la usas, más tienes a tu disposición. La luz se dirige directamente a esa parte de tu cuerpo donde sientes la perturbación, penetra, resuena y vibra alrededor, dentro de ti. Mientras eso sucede tú estás tranquilo y relajado, déjate invadir por esa luz blanca”. Pedir al paciente que sea consciente del aquí y el ahora, a la cuenta de cinco… y abra los ojos.
TANATOLOGIA: UNA ALTERNATIVA PARA LA VIDA
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Si el paciente manifiesta sentirse mejor, es decir que ha disminuido o desaparecido el sentimiento y malestar perturbador, pedirle que emita un enunciado positivo y lo repita diariamente hasta la próxima sesión, estos pueden ser cualquier frase positiva que le sirva para repetir en la semana. Ejemplos: Merezco ser amado Soy una buena persona Puedo ser mejor Soy valioso Soy querible Soy digno Puedo ser saludable Puedo merecer Soy significativo Me quiero Valgo mucho Soy bueno tal como soy Puedo elegir Quiero cambiar Puedo ser confiable Puedo triunfar Soy fuerte Soy adecuado Puedo elegir en quien confiar Puedo manejar esta situación O cualquiera que él(ella) elija. c. Técnica del recuerdo agradable: Pide al paciente que cierre los ojos, respiración/relajación, busque un recuerdo agradable y que cuando lo tenga, ponga su mano en el centro de su pecho. Cuando ponga la mano en el pecho, dile que expanda por todo su cuerpo esas emociones y sensaciones corporales agradables, dígale “concéntrate profundamente en ellas”. Dejarlo que disfrute la sensación agradable, pedirle que regrese al aquí y ahora a la cuenta de tres y abra los ojos. Puede hacer uso de esta técnica en todos los momentos de perturbación entre una sesión y otra. d. Técnica de Lugar seguro: Relajación/respiración, con los ojos cerrados pide a tu paciente: Busca entre tus recuerdos, un lugar seguro, ese que le da tranquilidad, donde ha disfrutado hermosos momentos, donde te sientes tranquilo(a)……….. visualízalo, siente los aromas, colores, inundate de él………… (invítalo a seguir respirando) y que disfrute esa sensación de seguridad, confianza…ahora dame una palabra clave que le da tranquilidad (te la debe dar en voz alta)…………… repite esa palabra en tu lugar elegido…………..disfruta la sensación……cuando esté listo….. abre los ojos…. Dile que recurra a ese lugar con la palabra clave cada vez que lo requiera. TECNICAS DE CIERRE FINAL DEL PROCESO DE CONSEJERÍA
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a. Resumen: Pedir al paciente, realicé un resumen de todo lo que se lleva del proceso de consejería, que puede seguir aplicando, que le parecieron las sesiones, que se visualice en cómo llegó el primer día y como se siente hoy, ver si hay algún otro tema a trabajar. b. Cierre de Luz: Enciende una vela, y dile al paciente que realice un resumen como el del inciso a., tu haz lo mismo con el paciente, hazle saber los aspectos positivos que ves en él, los cambios ocurridos, felicítalo por su trabajo, si así lo deseas, regale la vela.
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