TENA MAGAZINE
TENUN NUSANTARAKU Vol 1 Edisi 1/2017
Pimpinan Umum
: Mohammad Adam Jerusalem,P.hD. Kusminarko Warno, M.Pd.
Pimpinan Redaksi : Alia Gismaya Dewanti Redaktur Pelaksanaan : Gofane Dewi Oktalia Artiistik, Layout,& Editor : Nova Nada Ministry Freshi Kavita Sandy Natasha Andjani Pimpinan Produksi : Tiara Fadhilah Okta Helmida Indriyani Manager Lapangan : Martiana Rizky Sutrisno Nalurita Limaran Sari Sekretariat : Nurul Hikmah Hurin’in Indah Nur Fitriani Foto dan Mode : Robiatul Al Firqotun Najiyah Yumita Maulidian
Alhamdulillah, Puji syukur kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah – Nya sehingga kami dapat menyelesaikan Tena Magazine dengan tema Tenun Nusantaraku. Kami juga mengucapkan banyak terimakasih kepada Bapak Mohammad Adam Jerusalem, S.T., S.H., M.T., Ph.D. dan Bapak Kusminarko Warno, M.Pd . yang telah membimbing kami dalam pembuatan majalah fashion ini. Serta semua anggota redaksi yang telah bekerja keras dalam pembuatan majalah fashion dan seluruh pihak yang telah membantu, dan mendampingi kami. Dalam majalah fashion ini, kami mengulas tentang Tenun Nusantara sesuai dengan tema dari majalah ini. Mulai dari history, style, photography, sosok, pernik, dan tips yang menarik. Majalah ini mengulas tentang berbagai macam tenun nusantara diantaranya tenun dari daerah Sumatera, Kalimantan, Jawa, dan Bali. Dengan ini akan menambah wawasan khususnya bagi para remaja tentang tenun nusantara yang saat ini kurang mengetahui tentang tenun nusantara. Penyusunan majalah ini tidak terlepas dari kesalahan penulisan dan penyajiannya mengingat akan keterbatasan kemampuan yang kami miliki. Untuk itu kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari para pembaca demi penyempurnaan majalah ini. Akhir kata semoga majalah ini dapat member manfaat bagi kita semua. Amin‌
CONTENTS
Style
Story
SOSOK
Tips
Photography
Pernik
Story
WARNA
WARNI TENUN DI
INDONESIA
Tenun merupakan hasil karya berupa kain yang dibuat dengan benang dan dimasukkan ke dalam pakan pada alat yang disebut lungsin. Tenun merupakan teknik dalam pembuatan kain yang dibuat dengan prinsip yang sederhana yaitu dengan menggabungkan benang secara memanjang dan melintang dengan kata lain besilangnya antara benang lusi dan pakan secara bergantian. Pembuatan kain tenun ini umum dilakukan di Indonesia. teruma daerah jawa, sumatera dan lainnya. Berikut beberapa tenun di Indonesia.
SUMATERA
TENUN SIAK Tenun Siak merupakan tenun tradisional dari Provinsi Riau. Tenun Siak ini telah ada sejak tahun 1784-1810 di zaman kesultanan Sultan Assyaidis Syarif Ali Abdul Jalil Baalawi. Pada masanya kain tenun ini digunakan untuk kaum bangsawan dikarenakan kain tenun Siak ini menjadi simbol keagungan dan kewibawaan. Pada awalnya, tenun Siak dibuat dengan sistim tumpu. Seiring perkembangan zaman, proses pembuatannya juga berubah, yaitu dengan alat yang bernama “kikâ€?. Kik adalah alat tenun yang cukup sederhana, terbuat dari bahan kayu berukuran 1 x 2 meter. Dan seiring perkembangan zaman, alat tenun Kik diganti dengan Alat Tenun Bukan Mesin (ATMB). Dengan alat ini, waktu pengerjaan tenunan lebih cepat dengan ukuran kain yang dihasilkan lebih besar. Motif dan corak Tenun Siak merupakan hasil dari stirilisasi ora, fauna dan alam sekitar. Beberapa macam motif dan coraknya seperti pucuk rebung bersiku keluang, pucuk rebung bertabur, pucuk rebung daun melambai, pucuk rebung berkawan, siku keluang bunga tabur, dan masih banyak lagi.
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Story Songket Palembang Kain songket Palembang adalah salah satu peninggalan kerajaan Sriwijaya, yang merupakan pakaian adat kerajaan zaman dahulu. Menurut masyarakat Palembang, asal mula kain songket ini berasal dari pedagang Cina yang membawa sutra, pedagang India dan Timur Tengah membawa emas, sehingga ditangan orang palembang dijadikanlah songket emas. Pemakaian kain tenun ini juga terbatas, hanya dipakai oleh kaum wanita dalam upacara adat perkawinan. Hal ini disebabkan karena kain tenun ini memiliki daya nilai yang tinggi dan sangat dihargai oleh masyarakat setempat. Tenun songket palembang tentunya memiliki nilai budaya seperti nilai keindahan yang tercermin dari motif
Kain Ulos Ulos adalah selembar kain tenunan khas Batak dengan pol dan ukuran tertentu beebentuk menyerupai selendang dengan panjang 1,8 meter dan lebar 1 meter, kedua ujungnya berjuntaijuntai dengan panjang sekitar 5 cm. Ulos seringkali digunakan sebagai jimat, dimana Ulos ini diyakini mempunyai kekuatan yang mampu melindungi raga, yang didalam adat Batak disebut dengan Tondi Terhadap roh jahat. Penggunaan Ulos tidak sembarangan seperti pada acara perkawinan, dikesempatan ini menggunakan Ulos Ragi Idup yang bercorak cerah. Untuk acara pemakaman menggunakan Ulos Ragi Hotang yang bercorak gelap.
Tenun Pandai Sikek
Kain Tenun Pandai Singkek merupakan hasil karya seni dan kerajinan dari salah satu daerah di
Sumatra Barat. Benang emas yang terbuat dari logam merupakan bahan utama dalam
membentuk motif diatas bahan dasar kain (benang). Nama Pandai Sikek lahir dari aktivitas
menenun. Benang-benang tenun ini dimasukkan ke lubang-lubang besi yang bentuknya mirip
sikek (sisir). Pandai Sikek bermakna mahir menyisir atau menenun. Konon jika tak pandai
menenun, pasti bukan perempuan Pandai Sikek. Itu menjadi ciri khas gads-gadis di desa atau
Nagari Pandai Sikek.
Kain Tenun Pandai Sikek memilik tiga jenis motif yang selalu ditampilkan, yaitu motif batang
pinang (pohon pinang)., motif bijo bayam (biji bayam), motif saluak laka. Dan ketiga motif ini
menjadi salah satu ciri khas kain tenun Pandai Sikek. Motif ini juga sebagai pembeda antara kain
tenun Pandai Sikek buatan Pandai Sikek dengan kain tenun daerah lain.
JAWA Lurik Yogyakarta Lurik berasal dari bahasa jawa kuno, lorek berarti lajur atau garis-garis yang merupakan lambang kesederhanaan. Motif lurik tradisional mengandung makna seperti, petuah, cita-cita, serta harapan kepada pemakainya. Pada awalnya motif lurik dibuat dalam warna yang terbatas, yaitu hitam, putih, atau kombinasi antar keduanya. Saat ini tidak banyak masyarakat yang tidak menaruh minat pada lurik terutama untuk dikenakan sebagai busana seharihari. Namun kini kain tenun motif garis-garis yang nyaris punah telah
Goyor Pemalang Banyak dari kita yang asing mendengar kata Tenun Goyor, namun jika anda berkunjung ke Desa Wanarejan Utara, Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah anda akan tahu apa itu tenun Goyor. Goyor dalam bahasa jawa artinya lembek, karna jika digunakan kainnya jatuh lembek dan tidak kaku. Namun msyarakat Pemalang sering menyebut sarung toldem karena memiliki tingkat kenyamanan saat dikenakan. Sarung tenun goyor memiliki ciri khas terletak pada motifnya yang selalu tidak sama dan juga warnanya memiliki karakter sanagat kuat dan tidak mudah luntur.
Story NTT Tenun Ikat Sumba Tenun Ikat Sumba yaitu salah satu bentuk karya yang sangat berharga yang dimiliki oleh Provinsi NTT. Selain memiliki kebudayaan tenun yang kuat, masyarakat sumba biasanya mengandalkan mata pencaharian sebagai petani dan peternak. Hal ini yang menyebabkan kebudayaan Sumba sangat dekat dengan alam dan seisinya. Nilai loso inilah yang menjadikan corak yang ada di dalam tenun Sumba, sehingga bernilai seni tinggi. Tidak seperti kain pada umumnya, setipa lembar kain tenun ikat Sumba yang lahir dari tangan para seniman memiliki cerita dan keunikan masing-masing. Setiap kain tenun ikat. Sumba lahir dari suara hati para pembuatnya. Seperti lukisan, setiap helai kain tenun ikat Sumba menggambarkan kreativitas, imajinasi, dan suasana hati dari sang seniman tenun.
Tenun Lombok Kain tenun Lombok berasal dari suku Sasak. Sehingga tak heran jika motif-motif tenun khas Lombok merupakan loso dari budaya suku Sasak.. Kain songket Lombok ini sering kali digunakan untuk acara khusus seperti ibadah dan upacara. Seperti yang dialkukan oleh salah satu pasangan pengantin di Desa Labuapi, Kecamatan Labuapi, Kabupaten Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat ini. Mereka menggunakan kain songket bermotif “Subahnale” yang namanya diambil dari kata “Subhanallah” (Maha Suci Allah) karena terkagum melihat keindahannya. Tenun yang dihasilkan di Lombok biasanya Tenun Ikat dan Songket. Tenun songket dengan ragam hias yang kaya ornamen banyak dijumpai di Lombok Barat dan Lombok Tengah. Berbeda dari Tenun Songket didaerah lain yang seringnya menggunakan benang emas ataupun perak, tenun songket di Lombok lebih banyak menggunakan benang katun berwarna-warni. Meski sudah jauh berkurang karena alasan kepraktisan, kain tenun di Pulau Lombok masih dipakai dalam upacara adat. Seperti pada acara peraq api atau puput pusar bayi, berkuris (mencukur rambut bayi), sorong serah aji krama (penyerahan kain tenun dari keluarga mempelai pria kepada keluarga istri, dan besunat (khitan). Kain tenun Lombok merupakan salah satu pesona keindahan Indonesia yang tidak pernah terbantahkan.
BALI
Tenun Gringsing Bali Kain Gringsing adalah satu-satunya tenun ikat ganda yang dibuat di Indonesia. Kain yang dipergunakan untuk upacara-upacara keagamaan ini melambangkan kesucian dan dipercaya dapat menolak balak. Motif kain Grising hanya menggunakan 3 warna yang disebut Tridatu. Pewarna alami yang digunakan dalam motif kain gringsing adalah babakan kepundung putih yang dicampur dengan air serbuk/ abu kayu sebagai warna kuning, dan pohon taum untuk warna hitam. Tenun Gringsing Bali ini adalah produk tekstil yang diciptakan oleh para leluhur masyarakat Desa Adat Tenganan Pegringsingan, Desa
Tenun Cepuk Nusa Kain Cepuk merupakan salah satu jenis hasil olahan tekstil masyarakat khas Nusa Penida yang berbeda dengan jenis kain di Bali seperti edek, songket, perada, poleng, dan batik. Perbedaan ini nampak pada ornament motif-motifnya yang khas. Asal usul nama kain Cepuk itu sendiri berasal dari Bahasa Sansekerta, yakni 'Cepuk' yang berarti Kayu Canging. Canging merupakan jenis tumbuhan yang cocok digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kain tenun. Kain Cepuk diyakini memiliki keuatan mistik sebagai pelindung dari rintangan dalam melakukan upacara, sebagai tempat yang suci.
Story KALIMANTAN
Pulau Kalimantan adalah pulau yang kaya akan kebudayaan memiliki banyak kekayaan sumber daya alam berupa destinasi wisatanya dan berbagai macam tekstil tradisional yang memiliki ciri khas sendiri. Ulop Doyo merupakan tenun ikat yang berbahan serat daun doyo yang mempunyai motif yang spesiďŹ k terinspirasi oleh ora dan fauna yang terdapat disekitaran sungai Mahakam atau tema peperangan antara manusia dan naga. Tenun Ulap Doyo digunakan seperti di acara adat, upacara kematian, pengobatan, upacara hasil panen bumi, dan sebagainya.
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Story Ketika Pesona Tenun Dayak Iban Menghiasi Pekan Mode New York Fashion Week 2017 Jakarta – Pada 2017 ini, semakin banyak designer Indonesia yang menampilkan karyanya di pekan mode New York. Salah satunya adalah designer Yurita Puji yang menampilkan koleksi busana dari tenun Dayak Iban. Yurita Puji menampilkan rangkaian koleksinya di Nolcha Show yang merupakan rangkaian dari New York Fashion Week 2017. Fashion show digelar di Industri Studios, New York 8 September 2017. Dalam fashion show tersebut, Yurita menjadi satusatunya desainer Indonesia yang memamerkan koleksinya. Selain dia, ada juga fashion show gaun pengantin dan gaun malam dari Chasity Sereal, sepatu karya NEUBYRNE dan tas rancangan Trade by Gina La Morte.
Foto: Dok. Gallery of Indonesia
Desainer kelahiran Bandung itu menampilkan wajah Indonesia dengan sentuhan etnik modern menggunakan kain-kain tradisional. Kain Indonesia yang ditampilkannya adalah kain tenun Dayak Iban dari Kapuas Hulu Kalimatan, Songket Palembang, Tenun NTT hingga Noken dari Papua.
Foto: Dok. Gallery of Indonesia
“ Saya ingin mengangkat cerita penenun wanita Indonesia yang penuh warna ini yang menginspirasi koleksi saya�, jelas Yurita Puji dalam keterangan pers yang diterima Wolipop. Sebelumnya dalam jumpa pers menjelang keberangkatan ke New York, Yurita mengatakan bahwa desainnya akan tampak mewah dengan permainan teknik 3D dan ragam detail. Terdapat kurang lebih 12 koleksi busana wanita yang akan ditampilkan nanti. Bagi Yurita Puji, memamerkana karya dalam rangkaian New York Fashion Week ini adalah yang kedua kali. Sebelumnya dia juga sudah menampilkan karyanya dalam rangkaian pekan mode New York 2016. Penampilan koleksi busana Yurita Puji yang mengangkat warisan budaya Nusantara di New York ini merupakan bagian dari misi Gallery of Indonesia. Gallery of Indonesia yang didirikan Mey Hasibuan, menjadi gerbang para designer lokal supaya bisa tampil di pekan mode New York sehingga lebih dikenal masyarakat Amerika Serikat. Selain menghadirkan Yurita Puji di New York Fashion Week, Gallery of Indonesia juga memamerkan koleksi aksesori pengrajin Indonesia di Nolcha Fashion Lounge. Produk-produk yang dipamerkan di antaranya koleksi mutiara air tawar dari label Ms Mysa, clutch House of Shiloh dan koper kecil berbahan kain tenun NTT.
Style
Mix
& Match
1 2
Mengenakan sarung tenun dan dipadukan dengan kaos berwarna gelap untuk menghadiri acara santai seperti pameran seni. Oh iya, jangan mengabaikan alas kaki ya. Gunakan alasan yang tepat. Kamu bisa pilih sneakers
Yang satu ini cocok buat kamu yang butuh ruang gerak yang leluasa tapi ingin mencoba tampil gaya dengan sarung tenun ikat. Jangan ragu ya, kamu bisa kok kenakan sarung tenun tanpa ribet. Caranya, menggunakan legging berwarna senada dengan tenun. Dijamin kamu masih bisa aktif bergerak dan cantik dalam waktu yang bersamaan.
Buat kamu yang ingin tampil seksi dan sedikit memperlihatkan bahu indahmu. Kamu bisa contek gaya satu ini. Pakai sarung tenun, lalu lipat ujung sarung bagian atas dan ikat dengan tali terbuat dari kain
3
Sarung tenun tak hanya digunakan saat acara santai loh. Ketika kamu ingin datang ke acara-acara penting seperti pernikahan pun bisa dipakai kok. Nah, buat kamu yang kerap tapil berani, kamu bisa coba gaya yang satu ini
4
Style
Lulu Lutď€ Habibi
5
Tampil anggun ke pesta mengenakan bawahan sarung tenun juga bisa kok
Layering alias pake baju tumpuk-tumpuk kalo dengan komposisi yang bener pasti bakal keliatan keren dan nggak berlebihan. Kalo atasan kita berlengan pendek, kombinasiin dengan daleman berlengan panjang kayak kemeja polos. Begitu juga sebaliknya.
6
Photography
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Photography
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Sosok
Miftahudin pria kelahiran 2 Maret 1973 di Pemalang adalah seorang pemilik perusahan tenun di desa Wanarkejan Utara, Kecamatan Taman, Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah. Pria lulusan SLTA ini tidak pernah bermimpi akan menjadi pengusaha dan pemilik pabrik tenun di belakang rumahnya sendiri. Suami dari Sri Mahayanti dulunya adalah penjual minyak wangi keliling di kecamatan Bantarbolang, Kabupaten Pemalang, setelah menikah pada tahun 1996 pria yang memiliki moto hidup “hari ini harus lebih baik dari hari kemarin� diberi modal 1 buah Alat Tenun Bukan Mesin (ATBM) dari mertuanya yang memang adalah pengusaha tenun. Awalnya semua proses pembuatan mulai dari membuat motif hingga menjadi kain tenun, Ia lakukan berdua dengan sang istri. Kemudian hasil kain tenun setiap minggunya ia titipkan kepada mertua untuk disetorkan kepada pengepul atau exportir. Penghasilan tiap minggunya ia tabung untuk membeli alat tenun baru dan ia mulai mencari karyawan yang memang mayoritas pekerja di desa Wanarejan Utara adalah buruh tenun.
Krisis moneter pada tahun 1998 berdampak pada usaha tenun M i f t a h u d i n d a n k e m u d i a n p e r u s a h a a n mengalami kebangkrutan. Tahun 2000 Miftahudin menjalankan lagi usahanya dengan penuh semangat dan percaya diri untuk maju. Setiap tahunnya karyawan bertambah dan jumlah kain tenun yang di hasilkan pun bertambah sehingga ia memilih langsung setor kepada pengepul atau exportir sendiri, tidak lagi melalui mertuanya. Selain disetor ke pengepul Mitahudin juga melayani pembelian sarung tenun langsung ke rumahnya. Miftahudin memberi nama perusahaannya “MAHADITEX” yaitu gabungan dari nama istrinya Sri Mahayanti dan Miftahudin Textile, ia juga memberi merk sarung tenun yang ia pasarkan sendiri yaitu “AL – AKTAR” itu juga merupakan gabungan nama dari kedua anaknya Al dan Aktar. Dengan rasa semangat dan percaya diri yang tinggi, perusahaan MAHADITEX semakin maju hingga sekarang memiliki kurang lebih 80 orang buruh tenun.
Pernik
K
ain tenun saat ini banyak digemari generasi milenial, saat ini banyak lho fashion yang dipadupadankan dengan tenun sehingga terlihat trendi. Untuk generasi milenial itu yang penting desainnya menarik. Anggapan bahwa sesuatu yang etnik adalah kampungan ternyata dapat dipatahkan oleh para pengrajin dan disainer. Untuk membuat kain tenun digunakan dalam kegiatan sehari-hari memang dibutuhkan campur tangan desainer supaya kain tenun dapat terlihat trendi dan tidak kampungan dan kaku. Justru sekarang ini banyak produk-produk etnik yang dikemas menjadi lebih modern dan terkesan mewah, misalnya kebaya, kain tradisional, pernak-pernik hingga ragam model aksesori seperti dompet, tas, tempat pensil, dompet koin, wadah kacamata, hingga bandana untuk anak-anak dan dewasa, sepatu , kalung, gelang, dll.
T
idak hanya wanita yang bisa menggunakan tas tenun, agar kaum pria bisa nyaman dan pede dengan produk berbau etnik,para pengrajin dan desainer pun menciptakan produk yang unik dan menarik dengan sentuhan kain tenun namun tetap terlihat maskulin. ,belakangan ini para pria pun banyak yang menggunakan aksesoris untuk menunjang penampilan mereka. Beragam aksesoris yang digemari, mulai dari jam tangan, topi, kalung, gelang, dan bahkan anting juga merupakan aksesoris yang digemari para pria. Aksesorisaksesoris tersebut biasanya dibuat handmade yang tidak kalah keren dikemas dengan menarik dan memiliki
Photography Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
Tips Flawless Make up 1. Bersihkan wajah Pastikan wajah kamu bersih sebelum menggunakan make up ya. Agar hasil make up kamu semakin maksimal.
2. Aplikasikan pelembap muka yang disesuikan dengan jenis kulit wajah kamu
3. Memakai foundation pada wajah Gunakan foundation untuk menyamarkan kulit yang kemerahan. Kemudian, bubuhkan concealer untuk membantu memberikan coverage pada bekas jerawat atau jerawat yang meradang. Dengan teknik ini, riasanmu akan selalu tampak alami sekaligus awless. jangan mengaplikasikan foundation terlalu tebal. Gunakan tipis saja agar tidak terjadi belang antara kulit wajah dan leher. Jangan lupa aplikasikan juga pada leher Anda.
4. Bedak Anda bisa menggunakan bedak tabur atau bedak padat. Namun jika menggunakan bedak padat, sapukan pada wajah menggunakan kuas agar hasilnya tipis dan merata.
5. Merias Mata Anda bisa saja memilih mengaplikasikan eyeliner atau tidak. Jika iya, awali dengan memakai eyeshadow terlebih dahulu. Gunakan nude eyeshadow agar terlihat natural. Kemudian bisa Anda teruskan dengan menjepit bulu mata (optional). Baru kemudian mengaplikasikan eyeliner.
Menggunakan eyeliner pensil memang terlihat lebih natural, namun Anda bisa juga memilih menggunakan eyeliner cair. Sapukan eyeliner sedekat mungkin dengan garis mata dan jangan terlalu tebal. Aplikasikan
Tips 6. Merapikan atau menyisir alis mata Jika Anda malas untuk memakai pensil alis, cukup rapikan alis dengan sisir yang dikhususkan untuk alis. Jika memang ingin menggunakan pensil alis, arsir perlahan dari bagian ujung dalam alis hingga ke ujung luar searah dengan tumbuhnya rambut alis Anda.
7. Blending Teknik blending yang tepat akan memastikan foundation yang kamu gunakan berbaur dengan warna kulitmu, atau membuat transisi warna eyeshadow dengan kelopak mata menjadi lebih mulus. Untuk membaurkan foundation dengan bufď€ ng brush, gunakan gerakan memutar, atau tepuk-tepuk dengan makeup sponge seperti Beautyblender. Untuk membaurkan eyeshadow, gunakan uffy blending brush dan bubuhkan transition color pada kelopak mata.
8. Contour dan
Teknik contouring dan highlighting dapat membuat wajah nampak lebih dimensional, pipi lebih tirus, serta penampilan yang lebih segar.Untuk mencari tahu bagian mana yang perlu kamu contour, cukup tarik pipi ke dalam, seperti wajah ikan. Saat itulah kamu dapat melihat bayangan yang melintang dari telinga hingga sudut mulut, tempat mengaplikasikan produk contouring.
9. Lipstik nude Sentuhan akhir untuk make up tentu saja lipstik agar Anda tidak terlihat pucat. Sebagai pelengkap make up natural, Anda bisa menggunakan lipstik warna pink, nude, atau peach
Tips Tips Diet Untuk Menurunkan Berat Pernahkah Anda berusaha menurunkan berat badan tapi malah merasa tidak t? Mungkin diet yang Anda lakukan kurang tepat, sehingga membuat tubuh Anda kewalahan. Coba diet alami! Ya, melakukan diet alami adalah solusi paling aman untuk menurunkan berat badan. Caranya yang tergolong sederhana dan tidak menekan tubuh secara berlebihan menjadikannya lebih aman untuk menuju bentuk tubuh imipian.
1. Jangan Biarkan Tubuh Kelaparan Diet dengan menahan lapar tapi malah balas dendam makan berlebihan? Percayalah, kasus ini sudah banyak terjadi dan jauh dari keberhasilan. Meninggalkan perut hingga kondisi sangat lapar hanya akan membuat Anda semakin sulit menahan nafsu saat ada makanan. Akibatnya, Anda akan melupakan diet alami dengan konsumsi makanan sehat dan malah memakan apapun yang ada di depan mata. Untuk mengatasinya, selalu sediakan bekal sehat di dalam tas Anda. Makanan porsi kecil tapi bergizi tinggi seperti telur rebus, greek yoghurt atau pisang dapat memenuhi kebutuhan tubuh Anda seketika tanpa meninggalkan kalori yang berlebihan. Pola makan diet sehat alami yang harus dilakukan ·
Bangun tidur : Minum 1 buah jeruh nipis / lemon peras ditambah segelas air hangat
·
Sarapan jam 7 pagi : Buah / jus
·
Cemilan Jam 9 atau 10 pagi : Buah / Juas / Umbi-umbian / Kacangkacangan
·
Makan siang jam 12 : Sayuran ditambah protein (ayam, daging, tahu, tempe). untuk pemula bisa ditambah nasi cukup 2-3 sendok makan.
·
Cemilan sore jam 2 atau 3 sore : Buah atau jus
.2. Olahraga Minimal 30 menit sehari, misalkan jogging bersepeda atau jalan
3. .Pastikan Tubuh Anda Selalu Terhidrasi Oleh Air Putih ·
Apakah Anda termasuk orang yang lebih memilih untuk mengkonsumsi soft drink saat sedang makan siang di kafetaria? Jika iya, mungkin Anda harus mengubah kebiasaan itu sekarang.
·
Sudah bukan rahasia lagi kalau air merupakan hal yang paling esensial untuk tubuh. Memang, kebutuhan air bagi setiap orang berbeda-beda. Tapi, dengan meminum air lebih banyak bisa mendukung diet alami penurun berat badan.
·
Cobalah untuk meminum air paling tidak 2 liter sehari dengan membiasakan diri membawa botol minum bersama Anda. Dengan begitu, Anda akan merasa kenyang lebih lama nantinya jika kebutuhan air dalam tubuh tercukupi.
4. Berikan Tidur Yang Cukup Untuk Tubuh Anda ·
Siapa bilang aktivitas yang bisa menurunkan berat badan hanya olahraga? Jangan salah sangka, tidur pun salah satu bagian dari diet alami!
·
Tubuh kita memang membutuhkan olahraga, tapi jangan lupa untuk memulihkan tenaga kembali dengan tidur yang cukup. Banyak penelitian yang menyebutkan kebiasaan kurang tidur dapat menimbulkan banyak kerugian untuk tubuh kita, resiko diabetes misalnya. Hal ini tentu bisa menjadi penghambat metabolisme tubuh untuk tidak maksimal.
·
Agar tubuh Anda mendapatkan regenarasi maksimal, perbaiki gaya hidup Anda dengan tidur yang cukup, misalnya 6 hingga 8 jam sehari. Dengan begitu, metabolisme Anda akan ikut diperbaiki dan siap untuk menyambut berat badan ideal. Pantangan yang harus dihindari · Makanan dari tepung seperti : roti, mie, biskuit, krupuk · Makanan junkfood seperti : burger, hotdog, friedchiken · Makanan olahan / Kemasan seperti : bakso, sosis, makanan kaleng · Makanan berlemak tinggi seperti : jerohan, mayonaise, santan, mentega, margarine · Makanan dengan kadar garam tinggi seperti : ikan asin, cumi asin, kornet · Makanan jenis gorengan dan kripik · Minuman manis dan bersoda seperti : teh manis, soft drink
Tips Cara Merawat Kain Tenun Kain tenun adalah hasil kerajinan kain yang terbuat dari benang yang ditenun. Pembuatan kain tenun yaitu dengan menggabungkan benang secara memanjang dan melintang. Benang tersebut dimasukkan ke sebuah alat yang disebut dengan lungsin. Ada beberapa jenis kain tenun d i a n t a r a n y a s o n g k e t , t e n u n i k a t , d a n p a k a n . Kepopuleran kain tenun sudah tidak ada yang meragukannya lagi. Berbagai perancang busana mengolah kain tenun tradisional menjadi busana yang erat kaitannya dengan budaya. Harga kain yang terbilang cukup mahal ini, juga tidak mudah dalam perawatannya. Namun bukan berarti sulit untuk dilakukan, hal ini bertujuan untuk menjaga kualitas kain dan warnanya.
Ada beberapa tips untuk merawat kain tenun agar tetap awet
·
Kenali terlebih dahulu jenis kain tenunnya. Apabila kain tenun terbuat dari benang sutera sebaiknya dicuci dengan menggunakan dry clean. Sedangkan jika kain tenun terbuat dari bahan lain seperti katun, maka cucilah dengan menggunakan tangan.
·
Ujilah kekuatan pewarnanya dengan cara memasukkan ke dalam air kemudian digoyang-goyangkan. Jika air tersebut cepat keruh sebaiknya kain tenun dicuci dengan dry clean. Namun jika airnya hanya sedikit keruh, maka tidak perlu menggunakan sistem dry clean.
·
Saat mencuci kain tenun sebaiknya jangan direndam. Cukup dikucek sedikit dan dibilas. Gunakan shampoo dan hindari penggunaan deterjen karena dapat merusak warnanya.
·
Usahakanlah untuk tidak memeras kain tenun, agar struktur benangnya tidak mudah patah dan kain tenun bisa lebih awet.
·
Jemurlah kain tenun di tempat yang teduh dan diangin-anginkan di tempat terbuka. Karena jika terkena sinar matahari secara langsung , maka zat pewarnanya akan cepat pudar.
·
Ketika anda menyetrika, hindari kain katun menempel langsung dengan logam besi setrika. Sebaiknya lapisi terlebih dahulu dengan kain pelapis.
·
Untuk menyimpan kain tenun, sebaiknya digulung dan dibungkus dengan kertas. Karena jika dilipat, akan menimbulkan bekas lipatan yang tidak mudah hilang. Kertas pembungkus juga bisa sebagai pelindung debu. Jangan lupa untuk rutin mengeluarkan kain tenun dari lemari agar terkena udara segar.
Photographer, Wardrobe, Aksesoris, Stylish, MakeUp and Hairdo, Hijab by Tim Redaksi Teknik Busana angkatan 2015 PTBB FT UNY
TENA - TENUN NUSANTARA
TEKNIK BUSANA 2015