Du trenger slett ikke å kapitulere for en fet hud hvor kviser popper ut både titt og ofte. TEKST: GRETHE RØNNINGEN/SEMPRO FOTO: GETTY IMAGES, VITUSAPOTEK OG PRODUSENTENE
D
e fleste vil, i korte eller lengre perioder av livet, oppleve å ha en blank og fet hud med kviser eller akne som kommer og går. Trøsten er at med god egenpleie av huden, kan du dempe blankheten, forebygge og begrense utbrudd av kviser. Så før du klemmer på din neste kvise, bør du lese disse gode rådene fra apotektekniker Anne Marit Alvestad hos Vitusapotek Sandvika. Gode renserutiner er et must! – Hvilken behandling vi i Vitus-apotek anbefaler, avhenger av omfanget og alvorlighetsgraden til den som er rammet, forteller Anne Marit. Uansett grad av problemer med kviser og akne, og uavhengig av eventuell legehjelp og medisinering, er rådet hennes en god hudpleie. Apotekteknikeren anbefaler at du først og fremst har gode renserutiner og vasker huden hver
Apotektekniker Anne Marit Alvestad hos Vitusapotek Sandvika
14 VITUSAPOTEK.NO
morgen og kveld, samt etter at du har trent. Velg enten renseskum eller gele, fordi disse produktene har en lettere konsistens enn rensemelk. – Det er viktig å velge riktige produkter. Velger du feil produkter som tilfører huden mer fett, vil du bli verre, sier Anne Marit. Tilfør fuktighet Når huden er renset, bør du tilføre fuktighet som dag- og nattkrem. Her skal du velge produkter som er spesialtilpasset fet og uren hud. Hos Vitusapotek finner du blant annet seriene Dermalogica Age Bright, Cosmica Pure Glow, Vichy Normaderm og La Roche-Posay Effaclar som passer for en fet voksen hud. For tenåringshuden anbefales seriene Clear Start fra Dermalogica og ACO Spotless. Produktene fra Avène Cleanance kan brukes på en fet og sensitiv hud. Peeling og leirmaske Gi huden det lille ekstra utenom den daglige hudpleien. Peeling én til tre ganger i uken i tillegg til en ansiktsmaske én gang pr uke, er supert for fet og uren hud. – Velg leirbaserte masker som trekker til seg urenheter samtidig som huden renses. Og husk at huden bør være nyrenset før du har på masken, sier apotekteknikeren. – Leirmaske kan også brukes som punktbehandling. Det vil si at du
legger masken på utsatte steder. Det er viktig å unngå øyepartiet. Bruk riktig sminke Når du velger makeup, bør den være laget for fet hud ved at porer ikke tilstoppes. – Velg en oljefri foundation som matter ned, sier Anne Marit. Mineralsminke er en god match for en fet hud, og hos Vitusapotek finner du et stort utvalg fra IDUN Minerals med produkter som ikke tetter porene. I tillegg anbefaler apotekteknikeren grønn concealer som kan legges rett på kvisene for å utjevne rødfargen. – Du blir ikke verre av å skjule kvisene med makeup dersom du velger riktige produkter, men husk å rense huden. Det er ekstra viktig når du bruker sminke, sier Alvestad. Når bør jeg oppsøke legehjelp? Dersom riktig hudpleie i seg selv ikke er nok for å få tilstrekkelig kontroll på kvisene, kan man prøve reseptfrie kremer som du får kjøpt på Vitusapotek. Dersom lokalbehandling heller ikke gir ønsket resultat, bør du oppsøke lege. Men gi det litt tid, det tar gjerne 6-8 uker. – Har du moderat til alvorlig akne derimot, anbefales det å oppsøke legehjelp da det er mulig du trenger resept på legemidler mot kviser. Dersom det er aktuelt, anbefaler vi medisiner kombinert med hudpleie, forteller Anne Marit Alvestad.
