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UN TIPETTO VELENOSO Un virus è un tipetto velenoso, che mai fermo se ne sta: invadente e dispettoso, vuol andarsene qua e là. È invisibile e leggero, vuole entrare nella gente. Ma la gente siamo noi, io, te, e tutte le persone: ma io posso, e anche tu puoi, lasciar fuori quel briccone. Se ti scappa uno starnuto, starnutisci nel tuo braccio... Quando esci, appena torni, va’ a lavare le tue mani... Lava con acqua e sapone, lava a lungo, e con cura... Non toccare, con le dita, la tua bocca, il naso, gli occhi: non che sia cosa proibita, però è meglio che non tocchi. Quando incontri della gente, rimanete un po’ lontani: si può stare allegramente senza stringersi le mani. (Rid. e adatt. da Roberto Piumini)
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LE REGOLE PER STARE A SCUOLA IN SICUREZZA LAVA LE MANI in modo corretto e di frequente.
USA LA MASCHERINA anche all’aperto e non scambiarla con i compagni.
STARNUTISCI sulla piega del gomito o su un fazzoletto, coprendo naso e bocca. Ricordati di buttare il fazzoletto usato nel cestino.
EVITA DI TOCCARE occhi, naso e bocca.
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DISTANZIAMENTO
MANTIENI LA DISTANZA DI SICUREZZA dagli altri di almeno un metro: i virus sono campioni di salto in lungo.
SOCIALE almeno 1 metro
EVITA GLI ASSEMBRAMENTI e i contatti ravvicinati, le strette di mano, i baci e gli abbracci.
NON SCAMBIARE cibo e materiali con i compagni.
SE TI SENTI LA FEBBRE o hai sintomi influenzali avverti l’insegnante.
SE TI SENTI MALE rimani a casa. 3
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L’IMPORTANZA DI LAVARSI LE MANI PERCHÉ? Lavarsi le mani è il gesto più semplice e più efficace per proteggere noi stessi e gli altri dalle malattie infettive. I batteri e i virus presenti nel nostro corpo si depositano, infatti, sulle mani ed è possibile trasmetterli toccando superfici e persone. Attraverso le mani i virus degli altri possono entrare nel nostro corpo, quando ci tocchiamo il naso, gli occhi e la bocca.
QUANDO? È importante lavarsi le mani il più spesso possibile. In particolare:
Maneggiare alimenti Mangiare
PRIMA DI:
Usare il bagno
Entrare in un luogo pubblico
Indossare la mascherina
Medicare o toccare una ferita
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Aver tossito, starnutito o soffiato il naso
Aver toccato la mascherina usata
Aver usato il bagno Aver maneggiato i soldi o la spazzatura
Aver avuto contatti con gli animali o con altre persone
DOPO:
Aver mangiato
Essere rientrati in casa
Essere stati in luoghi affollati
CON QUALI PRODOTTI? Per una corretta igiene delle mani basta utilizzare un sapone liquido, mentre è sconsigliabile l’uso della saponetta, perché potrebbe essere un ricettacolo di batteri. Se sei fuori casa e le mani non sono troppo sporche, usa un gel disinfettante. SAPONE
SÌ
GEL DISINFETTANTE
SAPONETTA
NO
SÌ
+
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IMPARA A LAVARE LE MANI 60 . sec
Durata totale: 60 secondi
1. Adesso un bel gioco insieme facciamo, con l’acqua corrente le mani bagniamo.
3. Palmo su palmo bene sfreghiamo se ben pulite le mani vogliamo.
2. Ora siam pronti per iniziare, sulle mani il sapone possiamo versare.
4. Dorso e palmo facciamo incontrare e con cura iniziamo a strofinare.
5. Palmo e palmo incrociamo le dita ai germi non lasciamo via d’uscita. 6
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6. Il dorso delle dita contro il palmo sfreghiamo, forza: i batteri così eliminiamo!
8. Risciacquiamo con l’acqua tutto per bene, che meraviglia curare l’igiene!
7. Adesso il pollice da solo frizioniamo con l’aiuto dell’altra mano.
9. Abbiamo quasi finito: la salvietta prendiamo e le mani per bene ora asciughiamo.
10. Un’ultima cosa e poi tutto è perfetto, con la salvietta chiudiamo il rubinetto.
(Adatt. da Boiron Italia)
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USO LA MASCHERINA IN MODO CORRETTO Tutte le persone, compresi i bambini dai 6 anni in su, devono indossare la mascherina, perché essa aiuta a limitare la diffusione dei virus. Va però usata nel modo corretto! Segui queste regole:
Prima di indossare la mascherina, lavati le mani con acqua e sapone o con un gel disinfettante.
Copri perfettamente bocca e naso con la mascherina e assicurati che aderisca perfettamente al viso.
Evita di toccarla mentre la stai utilizzando. Se la tocchi, lava subito le mani.
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Cambia la mascherina non appena diventa umida o dopo qualche ora che la indossi. Non riutilizzarla se pensi che sia stata contaminata. Non scambiarla con i compagni.
Non riporre la mascherina in tasca e non poggiarla su mobili o ripiani.
Per toglierla: - levala da dietro, utilizzando gli elastici (non toccare la parte davanti); - gettala subito in un recipiente chiuso o, se è di tessuto lavabile, in lavatrice; - lava bene le mani.
Ricorda! Le mascherine sono importanti, ma non possono in alcun modo sostituire: • il distanziamento fisico; • l’igiene delle mani; • l’attenzione scrupolosa nel non toccare il viso, il naso, gli occhi e la bocca. (Adatt. da Istituto Superiore di Sanità)
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L’IGIENE ALIMENTARE Con molta facilità, possiamo entrare in contatto con i virus e ammalarci anche attraverso il cibo. Ecco alcuni accorgimenti che devi tenere a mente quando hai a che fare con gli alimenti o aiuti i tuoi genitori in cucina.
• Non leccare il cucchiaio o altre posate mentre cucini. • Usa un fazzoletto per coprire la bocca quando tossisci o starnutisci davanti agli alimenti. • Lava le mani prima di toccare i cibi e fallo più volte durante la loro preparazione. • Se hai ferite e abrasioni, coprile mentre cucini. • Non bere dal bicchiere degli altri. • Non usare le posate o il tovagliolo degli altri.
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SCHEDA OPERATIVA
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INSIEME CONTRO I VIRUS 1
Quali sono i comportamenti che aiutano a tenere lontani i virus? Segna SÌ o NO.
• Lava le mani solo quando vedi che sono sporche.
SÌ
NO
• Copri la bocca e il naso quando starnutisci o tossisci. SÌ NO • Se hai la tosse, non indossare la mascherina.
SÌ
NO
• Non mettere le mani in bocca.
SÌ
NO
• Evita di abbracciare, stringere le mani e star vicino a persone con tosse, raffreddore e febbre.
SÌ
NO
• Indossa correttamente la mascherina quando sei con altre persone.
SÌ
NO
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Colora solo ciò che aiuta a prevenire il contagio delle malattie. distanziamento fisico
igiene delle mani
uso della mascherina
assembramenti di persone
strette di mano
rispetto delle norme igieniche e di comportamento
igiene degli ambienti chiusi e degli oggetti
scambio di giochi e materiali 11
SCHEDA OPERATIVA
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LA SALUTE È NELLE NOSTRE MANI! 1
Metti in ordine le sequenze scrivendo i numeri da 1 a 4.
Insapona bene le mani, lavandole con cura e per almeno 60 secondi.
Apri il rubinetto, bagna le mani con l’acqua e versaci il sapone.
Asciuga le mani, meglio se con una salvietta che puoi subito buttare via.
Risciacqua bene le mani.
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Scrivi almeno tre azioni in ciascun riquadro. Mi devo lavare le mani... PRIMA DI...
DOPO...
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SCHEDA OPERATIVA
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LA MASCHERINA CI PROTEGGE 1
Leggi i comportamenti sbagliati riferiti all’uso della mascherina e riscrivili facendoli diventare corretti. Appena entro in casa, mi tolgo la mascherina e l’appoggio sul tavolo.
Quando uso la mascherina, devo coprire solo la bocca.
Quando indosso la mascherina, posso toccarla quante volte voglio. Se la tocco, non mi devo lavare le mani.
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SCHEDA OPERATIVA
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BUONE ABITUDINI 1
Leggi e indica se sono comportanti che segui oppure no.
• Prima di toccare del cibo, mi lavo sempre le mani.
SÌ
NO
• Se vedo un oggetto in terra che non è mio, lo raccolgo. SÌ NO • Metto in bocca oggetti e giocattoli.
SÌ
NO
• A volte, uso il bicchiere o le posate degli altri.
SÌ
NO
• Appena entro in casa, mi lavo le mani.
SÌ
NO
• Dopo aver buttato la mascherina, mi lavo le mani.
SÌ
NO
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Osserva e indica con una X il comportamento corretto di ciascuna serie di immagini.
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SCHEDA OPERATIVA
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IL NEMICO DA SCONFIGGERE 1
Leggi, rispondi alla domanda e disegna. Disegna il nemico invisibile
C’è un nemico invisibile che si crede invincibile, ha una corona in testa, e chiunque lo detesta. Se tutti ci impegneremo, questo nemico sconfiggeremo. Laviamoci le mani accuratamente, insaponiamole abbondantemente, poi risciacquiamole per benino e asciughiamole pian pianino. L’igiene è importante, lo dobbiamo ricordare, così il nemico invisibile potremo eliminare. (Rita Sabatini)
Chi è il nemico invisibile di cui si parla nella filastrocca?
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Secondo te, oltre a lavarci le mani con cura e di frequente, quali altri comportamenti possono aiutarci a sconfiggere questo nemico?
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