TR 매거진 MAR B호 (59호)

The Real Canada | 티알캐나다

DISTRIBUTION | 캐나다 최대의 정보 매거진을 한달에 두번 캐나다 동부 전역에서 만나보세요!

WWW.TRCANADA.COM

2016 ISSUE 59

3월 B호 다음호 4월 8일

Beautiful Ontario

Food & Drink Market pg.14

단 45분!

Escape Room pg.18

토론토 디저트 백과 pg.22

캐나다 그것이 알고싶다. pg.26

pg.14

캐나다 JOB 서치 가이드 pg.40

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Contents 8

/ 3,4월달 이벤트 Toronto Food & Drink Market 외 7가지!

Issue.59 26 / 캐나다에 대해 몰랐던 사실 그것이 알고싶다!

Contributors 백용권, 장건, 임찬, 강민정, 신종권, 오시영, 김다혜, 황찬우, 민수영, 이나현, 방재욱

TR Canada 홈페이지

10

/ 캐나다 뉴스

14

12

/ 한국 연예 뉴스

21

/ 상점/맛집 리뷰

28 / 졸업까지 이벤트 총정리 남은 학기를 즐겨라!

사진에 꼭 담고싶은

/ 뷰티풀 온타리오 TOP 6

32

18

TR 서포터즈의

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초보 MOM들을 위한 팁!

/ 아이와 함께 타는 비행기

주어진 시간은 45분. 이 방을 탈출하라!

/ Escape Room

40

나에게 딱 맞는 CAREER를 위한

/ JOB SEARCH 가이드

Follow Us @trcanadadotcom TR 매거진 (티알 매거진) 2016.03.25 VOL 59 발행 TR CANADA

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6

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

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따듯한 봄, 친구들과 토론토 추억만들기!

01 Easter Brunch at Casa Loma

3 4월이벤트

02 Yoga Conference and Show 03 Le Tour De Cafe 04 Taste of Italian Trattoria 05 U of T Festival of Dance

March January

27일 April

01 01 Easter Brunch at Casa Loma

03 Le Tour De Cafe

05 U of T Festival of Dance

Easter Day를 기념하여 토론토 다운타운에 위치한 Casa Loma에서 브런치를 즐기는 것은 어떨까? 조 금은 특별한 브런치가 될 듯하다. Casa Loma에서는 로컬 재료들을 가지고 브런치 제공을 하고 식사 후 에는 성 안을 구경해도 된다. 하지만 가격이 $60으로 조금은 높긴 하지만 특별한 브런치를 원한다면 적극 추천이다. 예약은 필수이므로 416) 923 - 1171로 꼭 하고 방문하길 바란다.

Le Tour De Cafe는 걸어서 토론토의 개인 커피와 페이스트리 상점들을 탐방하면서 맛볼 수 있는 이벤 트이다. 또한 걸으며 진행되는 이벤트이기 때문에 그 동네의 팁과 커피의 역사들 또한 얻을 수 있다. 3시 간 30분 동안 진행됨으로 체력 또한 필요로 하기도 하다. 팀 홀튼, 스타벅스 등 체인 커피가 지겨워졌다 면 토론토의 로컬 커피는 어떤 맛인가 경험해보는 것 도 나쁘지 않다.

20년쯤 전부터 Hart House는 토론토대학교 학생들 의 댄스 페스티벌 창으로 자리매김 해왔다. 올해에도 어김없이 이틀에 걸쳐 토론토 대학생들의 힙합, 벨리 댄싱, 현대무용, 그리고 발레까지 많은 댄스 퍼포먼스 들이 열릴 예정이다. 이 페스티벌은 단지 퍼포먼스를 하는 것 외에도 다른 댄서들과의 네트워킹을 통해 추 후 컬래버레이션 또한 가능하다. U of T Festival of Dance는 200명의 댄서들 그리고 60개 정도의 댄스 팀이 출전하는 캐나다에서 가장 큰 대학 댄스 페스 티벌이다.

2016년 3월 27일 장소: Casa Loma

2016년 4월 2일 장소: Parliament St & King St

2016년 4월 1일 - 4월 2일 장소: Hart House Theatre

02 Yoga Conference and Show

04 Taste of Italian Trattoria

06 Toronto Life’s Best Restaurants

요가 콘퍼런스는 4일간 진행되는 행사로서 요가 수 업, 전시, 그리고 워크숍까지요가에 관한 모든 것을 만 나볼 수 있다. 250명이 넘는 콘퍼런스 참가자들은 요 가 초급자부터 초급자까지 모두에게 유용한 요가 정 보들과 기술까지 가르쳐 준다니꾸준한 요가를 하거나 요가에 관심이 있어서 시작하려는 분들에게는 유용한 팁이 될만한 이벤트이다. 요가 수업은 Yoga Garden 에서 꾸준히 진행된다니 전시도 보고 수업도 듣고 몸 매도 관리하고 일석삼조이다.

이 이벤트는 이탈리안 3가지 코스요리를 만드는 법을 가르쳐 준다. St.Lawrence 마켓에서 재료를 구입한 후 수업 장소로가면 수프, rotolo di spinachi, 미트 볼, 그리고 이탈리안 디저트까지 요리 하는 법을 배울 수 있다. 무알코올 음료는 제공되지만 와인은 행사장 안에서 한 잔씩 구매하여 맛볼 수 있다.

럭셔리 푸드 이벤트이다. Toronto Life 매거진에서 새로운 토론토의 레스토랑들을 축하하고 기념하는 다 이닝 행사이다. 게스트들을 위해서는 매거진에서 선 택한 셰프들이 음식을 만들어 제공한다. 그 셰프들은 요번 봄 매거진에 선택된 토론토 20개의 레스토랑 소 속이다. 또한 그 20개의 레스토랑에서 다른 음식들과 마실거리도 제공한다.

2016년 4월 1일 - 4월 3일 장소: Metro Toronto Convention Centre

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06

03

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

2016년 4월 1일 - 4월 8일 장소: St.Lawrence Market

2016년 4월 7일 장소: Sony Centre of the Performing Arts

08 Motorcycle Springshow 06 Toronto Life’s Best Restaurants 07 Toronto Food & Drink Market

4월 2일 오후 3시! 토론토 Nathan Phillips Square (100 Queen St West)

7일

싸울준비 되셨습니까?

다시 돌아온 세계적인 베게축제! 베게싸움(Pillow Fight)이 4월2일 3시에 토론토 Nathan Square에서 열립니다. 위치: Nathan Phillips Square - 100 Queen St West

다운타운 시청 어딘지 다 아시죠? 따뜻한(?) 4월, 베게하나 가지고 나오세 요. 싸움에 참가하기 위해서는 푹신푹신한 베게 하나면 됩니다. (나무베게는 안되요)

07

Pillow Fight 룰 알아보기!

08 07 Toronto Food & Drink Market 2016년 4월 8일 - 4월 10일 장소: Enercare Centre

원래는 The Good Food & Drink Festival이라고 불 렸던 행사가 올해는 Toronto Food & Drink Market 2016이라는 이름으로 Enercare Centre에서 3일 동 안 열린다. 올해 마켓에서는 100가지가 넘는 상점들 이 들어서고 로컬 음식과 음료를 맛볼 수 있는 Farmers Market 그리고 요리 데모를 볼 수 있는 Master Classes도 들어선다. 또한 토론토의 가장 맛있고 유 명한 Food Truck들을 만나 볼 수도 있다. 20가지 상 점들을 맛볼 수 있는 20 Sampling Tickets가 $20에 구매 가능하고 술을 마실 수 있는 티켓은 행사장 안에 서 구매 가능하다.

+ Soft, feather-free pillows only! (부드러운 베개로 준비해주세요)

+ Swing lightly, many people will be swinging at once. (많은 사람들이 참가하는 만큼 미친듯이 싸우진 마세요 ㅎㅎ)

+ Do not swing at people without pillows or with cameras. (베개가 없는사람이나 카메라를 들고있는 사람을 공격하면 반칙!!!!) + Remove glasses beforehand! (안경은 벗어주세요)

+ Deposit pillows in donation boxes or take them with you. (끝나고 베개를 땅에 버리고 가면 안되요. 도네이션 박스에 기부 또는 집에 가져가세요~) + Pajamas welcome. (파자마를 입고오면 재미가 두배!)

08 Motorcycle Springshow 2016년 4월 9일 - 4월 10일 장소: International Centre

Motorcycle Springshow는 오토바이의 모든 것을 전시해 놓을 예정이다. 최근에 나온 투어링 오토바이, 산악 오토바이, 스쿠터, 그리고 커스톰 디자인된 오토 바이까지 최신식 모델을 전부 만나 볼 수 있다. 또한 오토바이에 관련된 액세서리부터 빈티지 모델들을 전 시하는 “Bikes of Centry” 또한 볼 거리이다. 여름이 유난히 짧은 토론토이지만 모터 라이딩을 즐기시는 분들께는 오토쇼만큼 반가운 이벤트이다.

세요~ 놓치지 마

NEWS

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

이재정 교육감, 캐나다 토론토 한인회 초청으로 특별강연

경기혁신교육 정책과 교육개혁 정책 교류를 위해 캐나다를 방 문중인 이재정 교육감은, 지난 20일 오후(현지시간) 토론토 한 인회관에서 ‘한국사회의 빛과 그림자’를 주제로 특별 강연을 했다.

Gertan / Shutterstock.com

이번 강연회는 토론토 한인회 주최로 송완일·김화일 특별강 연 준비위원회 공동위원장, 이상철 목사, 김성규 토론토 한국 일보 사장, 윤택순 박사, 한상훈 전 토론토 노인회장, 노삼열 토 론토 대학교수, 조성준 토론토 시의원 등 300여명의 한인회원 이 참석한 가운데 진행됐다. 이 자리에서 이 교육감은 “한국 사회의 어려움을 이겨나갈 희 망은 교육”이라며 “한국교육, 특히 경기혁신교육이 세계 교육 개혁의 모델이 될 것”이라고 강조했다.

이어 “경기혁신교육은 새로운 교실, 새로운 수업, 새로운 학교 문화, 교사와 학생의 새로운 관계를 선생님들의 자발적 열정 으로 만들어 가고 있다”며, “민주시민, 평화시민, 세계시민 교 육을 통해 경쟁보다 협력의 교육으로 함께 성장하고 변화하는 학교와 교육을 실천하고 있다”고 말했다.

또 “선생님과 학생, 학생과 선생님의 관계는 단순히 배우고 가 르치는 것을 넘어 삶의 나눔으로 가야 한다”며, “교육의 변화 는 교육자치, 학교민주주의, 학생중심 교육을 실천하는 것”이 라고 덧붙였다.

에어캐나다, 장거리 국제선에 와이파이 서비스 제공

캐나다 최대 항공사인 에어캐나다가 장거리 국제 노선에 기내 와이파이 접속 서비스를 도입할 계획이다.

에어캐나다는 21일(현지시간) 성명을 통해 북미 노선에 제공하는 와이파이 접속 서비스를 국제선으로 확대, 제 공할 방침이라고 밝혔다고 CBC방송이 전했다.

새로 도입되는 와이파이 서비스는 유럽이나 아시아 등 장거리 노선에 제공되며 대형 기종인 보잉 777기에 우 선 보급될 예정이다. 이를 위해 미국의 항공기 인터넷 접속 전문 업체인 고고(GoGo)사와 새로 업무협약을 체결했다고 에어캐나다 는 밝혔다.

에어캐나다의 벤 스미스 여객운송 담당 사장은 “위성 통신 기술을 이용해 국제 노선 여객기에 인터넷 접속 서비 스를 제공할 수 있게 돼 기쁘다”며 “비즈니스 여행객들의 업무 생산성 향상 뿐 아니라 일반 승객들에게도 인터넷 접속을 통한 여행의 즐거움을 더할 것으로 기대한다”고 말했다. 에어캐나다 대변인은 와이파이 서비스 요금을 아직 결정하지 않았으나 ‘적절한 수준’이 될 것이라고 밝혔다.

현재 고고사는 전세계 14개 항공사의 2천500여 민간 항공기에 기내 와이파이 서비스망을 구축하고 있으며 대 체로 일시 이용 기본요금으로 미화 5달러, 한달 요금으로 50달러, 일년치는 500달러 선으로 운용되는 것으로 알려졌다. 연합 뉴스 | 조재용 기자 jaeycho@yna.co.kr

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

이날 참석한 토론토 한인들은 한국교육의 미래와 역사교과서, 세월호 참사, 통일교육 등 고국의 현실과 교육 문제에 많은 관 심을 보였다. 이에 조성준 토론토 시의원은 “토론토 방문을 환 영하며 오랜 친구를 만난 것 같아 친근하다”고 말하며 “한반 도의 미래를 위한 혁신교육을 실천하는 경기도교육청에 경의 를 표한다”고 전했다. 아주경제 | 김문기 기자 kmg1007@ajunews.com

NEWS

‘캐나다의 트럼프’ 롭 포드 전 토론토 시장 별세

‘캐나다의 트럼프’로 불리던 롭 포드(사진) 전 토론토 시장이 22 일(현지시간) 육종암으로 사망했다. 46세. 부유한 사업가 집안 의 막내 아들로 태어나 2000년 토론토 시의원으로 정계에 입문 한 포드는 2010년부터 4년간 토론토 시장을 지냈다. 그는 거침 없는 언행으로 늘 논란의 중심에 섰으며 시장 재임 중이던 2013 년엔 코카인 흡연 동영상이 유출돼 파문이 일었으나 끝내 사퇴 를 거부했다. 그 해 암 진단을 받았지만 시장 임기를 마친 이듬 해 시의원에 출마해 당선됐다. 그러나 “2018년 토론토 시장에 재출마하겠다”던 그의 계획은 결국 무산됐다. 포드는 부유한 사업가 가문이란 점과 파격적인 언동 때문에 미 국 공화당의 대선 경선 후보인 도널드 트럼프에 종종 비견됐다. 그는 지난해 트럼프를 “성공한 사람이며 훌륭한 대통령 후보” 라고 평했다. 중앙일보 | 이기준 기자 foridealist@joongang.co.kr

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

토론토 로고 디자인, ML 구단 중 1위… 최하위는? 가장 멋지거나, 혹은 볼품없는 미국 메이저리그 구단의 로고는 어디일까.

미국 스포츠전문채널 CSN Mid-Atlantic의 피터 헬리는 15일(한국시각) 메이저리그 30개 구단의 로고 디자 인을 두고 순위로 매겼다. 객관적인 투표로 이뤄진 순위는 아니다. 이 매체는 가장 좋은 로고로 토론토 블루제이스를 선택했다. 이 매체는 토론토 로고에 대해 “복고풍이며 깔끔 한 끝 선처리가 잘 돼 있다. 또 레드, 화이트, 블루가 조화롭게 잘 섞여있다”고 평했다. 2위는 김현수(29)의 볼 티모어 오리올스다. 볼티모어 로고에 대해서는 “로고가 선수들과 팬들에게 자부심을 가져다준다. 블랙과 오 렌지의 색이 극적인 면이 있다”고 설명했다. 이어 3위로는 뉴욕 양키스가 뽑혔다. 양키스의 로고에 대해서는 “당신은 ‘NY’를 봤을 때 로고 안에 담겨있는 역사와 우아함을 느낄 수 있을 것”이라며 꼽은 이유를 밝혔다.

이 매체는 가장 볼품없는 로고로 신시내티 레즈와 마이애미 말린스, 애리조나 다이아몬드백스를 뽑았다. 먼저 신시내티에 대해서는 “모자 위에 있는 ‘C’가 ‘O’로 보인다고 말했고 마이애미에 대해서는 “로고가 너무 크고 단순하다”라고 묘사했다. 최하위 애리조나의 로고에 대해서는 “부피가 크고 너무 뭉툭한 면이 있다. 또 로고 가 캐나다 프로축구팀의 로고와 느낌이 비슷하다”고 지적했다.

토론토, 밴쿠버 이어 공공 마약 주사소 설치 추진

동아닷컴 | 지승훈 기자 hun08@donga.com

연방 정부의 제인 필포트 보건부 장관도 토론토 시 당국의 이 같은 방침을 지지하면서 마 약 남용이나 과다 주사로 인한 인명 희생을 예방할 수 있을 것이라고 밝혔다. 현재 캐나다에서는 밴쿠버가 유일하게 공공 마약 주사소 2곳을 공식 운용하고 있다.

캐나다 토론토 시가 마약 중독자들의 위생적인 마약 주사를 도울 공공 마약 주사시설 설 치를 추진하고 나섰다.

앞서 전임 보수당 정부는 밴쿠버 시의 마약 주사소 운용을 저지하기 위해 법원 제소를 통 해 강경 대응했으나 대법원에서 최종 패소한 뒤 주사 시설 운용과 관련한 명문 법규를 제 정, 이를 공식 인정했다.

보고서는 마약 중독자들이 안전하고 위생적인 시설에서 전문 간호사의 감독 아래 마약 을 주사할 수 있도록 시내 보건 시설에 주사소를 설치할 것을 제안하고 공청회 등을 통해 공개 논의에 나설 계획이라고 설명했다.

이에 따라 토론토에 이어 오타와 등 다른 대도시에서도 공공 마약 주사시설 설치가 이어 질 것으로 예상된다고 관계자들이 전했다.

DRIVING.CA

토론토 보건국은 14일(현지시간) 마약 주사 시설 설치와 관련한 보고서를 공개하고 시 내 공공 의료 시설 3곳에 마약 주사소를 설치할 방침이라고 밝혔다고 현지 언론이 전 했다.

데이비드 매키언 보건국장은 이날 회견을 통해 “과다 약물 주사로 인한 사망자가 해마다 늘어 최고조에 달하는 실정”이라고 밝혔다.

이에 비해 현 자유당 정부는 지난해 선거에서 마리화나의 합법화를 주요 공약으로 내건 데 이어 이를 위한 입법 절차를 진행 중이고 공공 마약 주사 시설 운용에 대해서도 긍정 적 입장을 보이고 있다.

연합뉴스 | 조재용 기자jaeycho@yna.co.kr

보고서에 따르면 지난 2013년 토론토에서 약물 과용으로 인한 사망자가 206명에 달해 지난 2004년 이래 41% 증가한 것으로 나타났다. 또 음지에서 마약을 주입하는 중독자들이 비위생적인 주사기 등을 통해 후천성면역결 핍증 바이러스(HIV)나 C형 간염에 걸리는 사례가 잦은 것으로 지적됐다. 매키언 국장은 불필요한 희생을 막아야 한다며 공공 마약 주사소 운용으로 생명을 살릴 수 있고 약물 과다나 혈액 전염 질병을 예방할 수 있다고 강조했다.

다른 보건국 관계자는 마약 문제가 토론토 전역의 시 차원의 과제로 떠오른 실정이라며 주민의 공중 보건과 도시 안전을 위해 이를 공공 보건 문제로 다루어야 한다고 말했다. 티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

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NEWS

‘꽃청춘’ 측 “잘못된 행동 죄송하다” 논란 사과

한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스

‘특전병’ 이승기에게 ‘평생 까방권’을 드립니다

이승기는 모범생 이미지의 스타다. 데뷔 전 전교 학생회장을 맡았던 사실을 차치하더라 도 반듯하게 노래 부르는 모습, 깔끔하게 웃기는 예능감 덕분에 그러했다. 그랬던 그가 군대에서조차 모범생 이미지를 이어가고 있다. ‘꽃청춘’ 제작진이 호텔 투숙 매너 논란에 대해 사과했다. tvN ‘꽃보다 청춘’ 제작진은 13일 일간스포츠에 “청춘들의 여행 모습을 가감없이 보여 드리고자 하는 과정에서 잘못된 행동으로 비춰질수 있는 모습들을 편집에서 세심하게 주의를 기울이지 못한 것 같아 죄송하게 생각합니다. 앞으로 좋은 모습 보여드릴 수 있도 록 노력하겠습니다”고 고개 숙였다. 류준열·안재홍·박보검은 지난 4·11일 방송된 ‘꽃보다 청춘 인 아프리카’에서 아침에 일어나자 가운을 갈아입지 않은 채 식당으로 향했다. 네 명 모두 가운 차림으로 조식을 먹었다. 화면에는 ‘가운천사2’ ‘가운천사3’이라고 자막이 나왔다. 이후 호텔 직원이 출연 진의 행동을 지적했다. 안재홍은 “호텔 직원분이 갈아입었으면 좋겠다고 하시는데”라 고 전했다. 출연진은 뒤늦게 다시 옷을 갈아입으러 갔다.

또 있다. 캠핑장 내 수영장에서 고경표는 “팬티 들고 흔들래?”라고 제안했다. 박보검이 속옷을 탈의했고 모두들 줄지어 선 뒤 하늘을 향해 팬티를 흔들었다. 알몸이라는 걸 강조 한 것이다. ‘꽃청춘’ 멤버들만 이용하는 수영장이 아니기 때문에 이러한 행동은 큰 실례. 네티즌은 ‘가운을 입고 음식을 먹으러 가고 수영장서 알몸으로 수영하는 등의 행동은 자 칫 외국인에게 한국인 이미지를 각인하게 할 수 있어 주의가 필요하다’며 ‘멤버들이 어려 서 올바른 판단을 하지 못 했다면 제작진이 말리거나 편집했어야 할 문제다’고 지적했다. 제작진은 추후 논란이 생기자 공식 사과했다. 일간스포츠 | 김진석 기자 superjs@joongang.co.kr

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

지난달 1일 충남 논산 훈련소로 입소한 이승기는 5주간 기초 군사훈련을 받았다. 설 연 휴까지 포함하면 훈련소에 있던 시간은 총 6주. 이 기간 동안 이승기는 모범적인 군 생 활과 탁월한 훈련 소화력으로 중대 1위의 성적을 기록했다. 뜻깊은 표창 역시 이승기 의 차지였다. 훈련소에서 모범을 보인 그는 더욱 건강하고 강인한 군인으로 거듭나게 됐다. 16일 진행 된 수료식에서 특전사령부로 자대 배치를 받은 것. 이로써 이승기는 남은 군 복무 기간 동안 특전사령부 특전병으로 국방의 의무를 다할 전망이다. 특전사는 강인한 군인들 중에서도 으뜸으로 여겨진다. 특수전사령부 공식 홈페이지를 보면 “안 되면 되게 하라, 사나이 태어나서 한 번 죽지 두 번 죽나”라고 적힌 배너가 눈에 띈다. “절대 충성, 절대 복종. 백절불굴의 투지. 혼을 나누는 의리”를 바탕으로 용맹한 특 전 정신을 느낄 수 있다.

“누난 내 여자니까”를 부르며 ‘국민 남동생’으로 불리던 이승기가 어느새 성장해 이제 대 한민국을 지키는 용맹한 특전병이 됐다. 입대 전에도 남녀노소 고른 사랑을 받았던 그이 지만 제대 후에는 그야말로 ‘평생 까방권’을 얻게 됐다. 한바탕 사건을 일으키며 연예 병사 제도가 없어진 상황에서 이승기의 특전사령부 배치 는 아직 군 미필 연예인들에게 귀감으로 남을 터. ‘유느님’ 유재석 못지않은 바른생활 사 나이로 여심을 넘어 국민들의 사랑과 지지를 받고 있는 이승기다.

OSEN | 박소영 기자 comet568@osen.co.kr

NEWS

한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스

혜리, 뇌수막염으로 입원 치료..”스케줄 조정”

원 응급실을 찾았다”라며, “고열과 머리 통증을 호소해 급히 집 근처 대학병원 응급실을 찾아 정밀검사를 진행 중”이라고 밝혔다.

관계자는 OSEN에 “감기 증상과 비슷하지만 두통을 호소했기 때문에 정밀검사를 받게 됐다. 응급실에 갔을 때 체온이 39도를 넘어갔다. 결과는 6시간 후에 나올 것 같다”라며 “검사 결과가 나온 후에 입원 여부를 결정하게 될 것”이라고 설명했다. 혜리는 지난 5일 주인공으로 출연했던 케이블채널 tvN 드라마 ‘응답하라 1988’ 콘서트 에 출연하고 집에서 휴식을 취했었다. 이 관계자는 “부득하게 오늘 일정은 취소해야 할 상황이며 검사결과와 혜리의 건강상태 에 따라 향후 일정도 조정해야 할 것 같다”라고 덧붙였다. 뇌수막염 진담으로 입원한 만 큼 며칠간 혜리의 건강 회복과 안정에 최선을 다할 계획이다. 이 관계자는 “많은 분들께 걱정을 안겨드려 죄송하며 혜리가 빨리 쾌유할 수 있도록 힘 쓰겠다”고 말했다.

걸그룹 걸스데이 멤버 혜리가 뇌수막염 진단을 받고 치료 중이다. 걸스데이의 소속사 드림티엔터테인먼트는 6일 오후 OSEN에 “정밀검사 결과 혜리가 뇌수막염 진담을 받았다. 현재 입원한 상태고, 며칠간 치료를 받을 예정”이라고 밝혔다. 앞서 이 관계자는 “혜리가 이날 오전 9시께 감기증상을 동반한 고열과 머리 통증으로 병

소녀시대 윤아, 솔로 첫 출격…

10cm 피처링 참여

혜리의 응급실행 소식이 전해지자 많은 팬들이 쾌유를 기원하는 응원 메시지가 이어지 고 있다. 그동안 드라마 등 바쁜 활동을 해온 만큼 팬들 건강한 모습으로 다시 보자는 메 시지를 보내고 있는 것. 팬들은 커뮤니티 등을 통해 “빨리 건강을 회복했으면 좋겠다”, “혜리 아프지 말고 웃는 모습을 다시 보고 싶다”, “푹 쉬고 완쾌하길 바란다”라는 등의 메시지를 보냈다. 혜리는 지난 1월 종영된 ‘응답하라 1988’로 많은 사랑을 받은 후 인터뷰와 광고, 화보 촬 영 등 바쁜 일정을 소화해왔다.

OSEN | 선미경 기자 seon@osen.co.kr

김원준, 4월 14세 연하 검사와 결혼

소녀시대 윤아(SM엔터테인먼트 소속)가 데뷔 이래 첫 솔로곡을 선보인다.

소녀시대 윤아의 첫 솔로곡 ‘덕수궁 돌담 길의 봄(Deoksugung Stonewall Walkway)’은 11일 0시 멜론, 지니, 네이버뮤직 등 각종 음악 사이트를 통해 전격 공개될 예 정이어서, 글로벌 음악 팬들의 높은 관심이 기대된다.

특히, ‘STATION’을 통해 선보이는 이 곡은 가수 십센치(10cm)가 피처링으로 참여, 따뜻한 느낌의 일렉 피아노와 윤철종의 감 미로운 어쿠스틱 기타 연주가 어우러진 어 반 팝 장르 곡이며, 윤아의 달콤한 음색과 권정열의 부드러운 보이스가 조화를 이뤄 곡 의 매력을 한층 배가시켰다. 또한 가사에는 연인끼리 덕수궁 돌담길을 걸으면 헤어지게 된다는 속설과는 달리 이 길 을 함께 걸어가도 절대 헤어지지 않을 것이라는 로맨틱한 내용을 담아 올 봄 연인들의 마 음을 더욱 설레게 해, 앞서 ‘STATION’을 통해 공개된 에릭남과 레드벨벳 웬디의 ‘봄인가 봐(Spring Love)’에 이은 또 하나의 시즌송 탄생을 예고하고 있다. 더불어 매주 금요일 발표되는 SM의 디지털 음원 공개 채널 ‘STATION’은 태연의 ‘Rain’, 유영진과 디오의 ‘Tell Me(What Is Love)’, 윤미래의 ‘Because of You’, 에릭남과 웬디 의 ‘봄인가 봐(Spring Love)’ 등 색다른 시도와 콜라보레이션이 돋보이는 곡들을 선사 해 연일 화제를 모으고 있으며, 다양한 아티스트, 프로듀서, 작곡가들과의 콜라보레이 션, 브랜드 대 브랜드로서의 콜라보레이션 등을 통한 다채로운 음악을 선보일 계획이다. 동아닷컴 | 장경국 기자 lovewith@donga.com

가수 김원준이 결혼한다. 김원준은 4월16일 오후 3시 서울 대검찰청에서 14세 연하의 검사와 결혼한다. 두 사람은 지인의 소개로 만나 알게 된 사이로 올해 초부터 서로의 사랑에 대한 확신을 갖게 되어 결혼을 결심하게 됐다. 현재 상견례를 마친 상태로, 양가 부모님의 바람대로 예식은 비공개로 진행된다. 김원준는 SNS를 통해 “늘 아껴주시고 힘이 되어 주신 팬 여러분들께 감사드리며, 예쁘 고 행복하게 사는 모습으로 보답하겠다”라고 전했다.

김원준은 1992년 1월 데뷔해 ‘모두 잠든 후에’ ‘쇼’ 등의 노래로 인기를 얻었다. 김원준은 지난해 정한종, 엄주혁과 함께 3인조 밴드 베일로 활동했다.

이데일리 | 박미애 기자 orialdo@edaily.co.kr 티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

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사진에 담고 싶은 온타리오 TOP 6 온타리오에는 나이아가라랑 알곤퀸밖에 갈 곳이 없다고? 천만의 말씀~ 온타리오 구석구석 숨겨진 보물같은 경치를 볼 수 있는 곳들을 소개한다! 토론토에서 한시간만 달리면 갈 수 있는 이 곳에서 온타리오의 아름다움을 사진으로나마 꼭 남겨보자~

Webster’s Fall 웹스터스 폭포 해밀턴 지역에 있는 이 폭포는 환상적인 해밀턴의 경치를 감상 할 수 있는 것으 로 유명하다. 특히 이 주위의 자연경관은 온타리오 내에서도 중요하다고 하니 자연 사진을 찍기 최적의 장소가 아닐 수 없다.

Scarborough Bluffs 스카보로 블러프스

스카보로에 있는 이 절벽은 온타리오 호수의 해안가에 위치하고 있다. 이 절 벽의 높이는 90터, 길이는 15 킬로미터로, ‘지질계의 놀라움’ (geological wonder) 라고도 불린다.

Sleeping Giant Provincial Park 슬리핑 자이언트 파크 온타리오 주 북서쪽에 있는 이 공원은 동쪽은 저지대, 서쪽은 골짜기와 절벽으 로 구성된 아름다운 공원이다. 특히 100킬로가 넘는 트레일과 여름에는 그룹 캠프파이어과 같은 다양한 엑티비티가 가능하다고 하니 아웃도어를 즐기는 사 람에게는 제격이다.

Georgian Bay Grotto 조지안 베이 수중동굴

아름다운 해안가의 동굴로 유명한 이곳은 특히 하이킹을 좋아하는 사람들이 찾기로 유명하다. 몇천년을 거쳐 깎여진 동굴이 선사하는 아름다움과 하이킹 의 짜릿함이 어우러진 이곳은 천연적인 아름다움과 재미 두마리 토끼를 잡을 수 있는 곳이다.

Tew’s Fall 튜스 폭포

Bonnechere Caves 보네치어 동굴

역시 해밀턴에 위치한 이 폭포는 41미터가 되는 높이에 넓이는 9미터에 달한 다. 나이아가라만 보고 가기 아깝다면 한번 들러보는 것도 좋을 듯 하다.

55년동안 온타리오 사람들에게 사랑받아온 이 동굴 은 20-30분마다 가이드 투어가 있다. 더운 한 여름날 에도 시원하고 계단이나 트레일등 관광 코스가 잘 되 어있다고 하니 자연이 선사하는 볼거리를 좋아하시 는 분들은 꼭 가보시길.

북미 최고의 프리미엄 스시 라이스, NISHIKI! Nishiki, the best salable premium sushi rice in North America. www.jfc.ca

Product of U.S.A.

토론토 푸드 & 드링크 마켓 <티켓 가격> 성인 $12 |시니어 $11 | 12세 이하의 어린이 무료

Toronto Food & Drink Market

20개의 샘플티켓은 $20에 구입할 수 있으며, 알콜티켓은 마켓에서 직접 구입 할수 있다. 셰프와의 마스터 클래스 는 티켓에 포함되지 않으니 주의하길 바란다.

Bake Three Fifty

원래 푸드앤 드링크 페스티벌이었던 푸드앤 드링크 마켓이 올해에도 돌아왔다. 올해 푸드앤 드링크 마켓은 Enercare Centre에서 3일간 열릴 예정이다. 마켓에서는 약 100명이 넘는 벤더들이 아주 다양한 상품들을 선보일 예정이며, 로컬 푸드와 드링크를 선보일 Farmers Market과 정상급 셰프들과 함께 하는 쿠킹 클래스도 준비되어 있다. 또한 모든 사람들이 좋아하는 Food Truck Alley도 현재 가장 인기있는 푸드트럭만 온다고 하니 어떤 푸드트럭이 오는지 살펴보자.

Mustache Burger

Bake Three Fifty는 고객맞춤 컵케익과 아이스크림 샌 드위치를 판매하는 푸드트럭으로, 당신의 선택에 따라 다 양한 디저트를 먹을 수 있다.

이 푸드트럭이 있다면 당신은 ground steak로 만든 신 선한 버거를 토론토 길거리에서 맛볼 수 있다. 버거 이외 에도 푸틴, 핫도그, 심지어 피쉬앤칩스같은 다양한 메뉴 가 있다고 하니 메뉴 선택에 실패할 일은 없을 것 같다.

I Love Lasagna

Tdot Naansense

올해 처음 참가하는 I Love Lasagna는 라자냐를 판매 하는 토론토출신 푸트트럭이다. 메뉴로는 traditional lasagna, vegetarian lasagna, wild boar lasagna등 이 있다.

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날짜 4월8일-4월10일 장소 Enercare Centre (Formerly Direct Energy Centre)

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케이터링 회사 H&H sachet 에서 만든 이 푸드트럭은 다 양한 맛의 인도음식을 주 메뉴로 두고 있다. 버터치킨과 칠리라임크랩케익, 맥앤치즈등 다양한 메뉴가 있다.

Funnel Cake Express

캐나다의 보물, Funnel cake이 Steam Engine, Locomotion, 그리고 Bullet 맛으로 준비 되어있다고 하 니 funnel cake을 좋아하는 사람이라면 놓치지 않길 바 란다.

MOViE

NOW PLAYING

2016년 3, 4월 개봉 영화 소개

Divergent Series: Allegiant 감독: 로베르트 슈벤트케 출연: 쉐일린 우들리, 테오 제임스

Batman vs Superman: Dawn of Justice 감독: 잭 스나이더 출연: 핸리 카빌, 벤 에플렉

배트맨과 슈퍼맨 - 두 히어로의 상상초월 대격돌! 제목부터가 흥미진진하다. 이들이 격돌하는 사이 인류를 위협할 새로운 위기가 빠르게 부상하기 시작 한다고 하는데...과연?

London Has Fallen 감독: 바박 나자피 출연: 제라드 버틀러, 모건 프리먼

2016년 3월, 사상 최악의 테러 발생! 런던은 시작에 불과 했다! 거대한 스케일의 역대급 액션 블록버스터. 화려한 액션에 주목.

SF 블록버스터의 신세계가 열린다! 모든 것을 뒤집어 놓을 단 하나의 진실이 밝혀진다! 이 도시 밖에 진짜 세상이 있다는 것을 알게된 순간, 어느 분파에도 속하지 않는 ‘다이버전트’ 트리스와 포를 비롯 한 사람들은 또 다른 혁명을 꿈꾸며 진짜 세상으로 탈출하 지만 그곳에는 더 잔인한 진실이 기다리고 있는데…….

Zootopia 감독: 바이런 하워드, 리치 무어 출연: 제이슨 베이트먼, 지니퍼 굿윈

Eddie The Eagle 감독: 덱스터 플레처 출연: 태론 어거튼, 휴 잭맨

Hardcore Henry 감독: 일리야 나이슐러 출연: 헤일리 베넷, 샬토 코플리 개봉: 2016.04.08

Demolition 감독: 장 마크발레 출연: 제이크 질렌할, 나오미 왓츠, 크리스 쿠퍼 개봉: 2016.04.08

동물들의 도시인 주토피아에 살고있는 입담 좋은 여우가 원인모를 범죄에 휘말리며 시작 되는 이야기. 경찰청 부 서장인 토끼와의 달콤살벌 추격전과 빵빵터지는 유머가 기대되 는 애니메이션.

1인칭 시점의 액션 영화. 사고로 인해 기억을 잃은채 온 몸이 개조된 주인공은 악당에게 납치된 아내를 구해야 한다. 아내를 구하면서 자신의 정체성을 찾아가는 주인 공은 과연 어떤 어려움을 극복해야할까. 올 봄의 기대작 중 하나.

88년 캘거리 동계 올림픽 스키점프 종목에서 처음으로 영 국을 대표해서 출전한 실존 인물 에디 에드워즈. 많은 부 상과 역경을 딛고 출전한 올림픽을 통해 도전정신의 상징 이 된 에디의 감동적인 이야기를 만나보자.

성공한 투자은행가 데이비스는 자동차 사고로 아내를 잃 고, 그녀에게 관심을 쏟지 않았던 지난 결혼생활을 되돌 아본다. 방황하던 그는 싱글맘 카렌과 그녀의 아들 크리 스를 만나 새로운 삶을 꿈꾼다. 과연 그 꿈은 현실이 될 수 있을까?

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ESCAPE ROOMS 무서운거 좋아하는 사람, 머리쓰는 퀴즈 좋아하는 사람들은 집중하시라. 그런 사람들이 Escape을 들어보지 못했을 가능성은 아주 적은 것 같긴 하 지만. 최근 토론토에서 몇년 사이에 퀴즈를 좋아하는 사람들에게 엄청난 인기를 얻은 곳이 있다. 바로 Escape이다. 이 곳은 처음 일본에서 시작됬 는데, 잠겨진 방 안에 사람들을 가둬 놓고 몇개의 수수께끼를 풀어야 나올 수 있는 방식의 게임이다. Escape에는 다양한 테마와 스타일의 방들이 있 으며, 어느 방이든 당신을 도전시킬 충분한 준비가 되어있다.

주어진 시간은 45분. 탈출에 성공하라!

Captive

주소: 43 Elm Street Suite 200 Toronto | 방: 4개 그룹 사이즈: 2-12명 | 시간제한: 45분-60분 가격: 1인당 $27 할인정보: 페이스북에 체크인 하면 $2 할인 테마: Dracula’s Library, Charlotte, Cabinet of Curiosities, and The Surgeon

Captive의 방들

Charlotte

20년전, 샬롯과 그녀의 여동생의 죽음이 정신 이상 자 아빠에 의한 살인이라는 사실은 온 동네를 떠들썩 하게 했다. 20년이 지난 지금 당신과 당신의 팀은 이 살인 현장에 와있는데, 아무래도 석연찮은 구석이 많 이 보인다. 왜 아빠는 딸들을 죽이고 자살했을까? 시 체는 어떻게 된걸까? 당신과 당신의 팀은 이 물음에 답하고 살인사건의 실체를 밝혀야 할 것이다.

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Cabinet of Curiosities

이 집의 주인은 영국에서 가장 큰 물류회사 회장의 상속자이다. 이 집은 ‘Cabinet of Curiosities’라는 다양한 미술품과 보석들을 보관하는 방으로 유명한 데, 당신과 당신의 팀은 누군가에게 이 방의 유명한 유물중의 하나를 훔치라는 부탁을 받은 프로 도둑이 다. 당신은 누구에게 고용된 것 일까? 당신이 찾아야 하는 유물은 무엇일까? 당신은 이 어두운 방에서 이 답들을 찾아 나가야 할 것이다.

Dracula’s Library

이곳은 1862년도의 New Orleans다. 당신과 당신의 팀 은 세계에서 가장 오래된 뱀파이어의 자취를 찾기위해 이 방에 들어왔다. 맨션의 미스테리한 아름다움에 끌려 방에 들어온 당신의 팀은 책상이 돌려져 있는 것을 보고 죽음 의 게임을 시작 한 것임을 알게되는데….

At Escape 주소: 173 Sheppard Ave West 방: 6개 그룹 사이즈: 2-8명 시간제한: 45분 가격: 1인당 $30 할인정보: 페이스북에 ‘좋아요’ 와 ‘체크 인’을 하면 $18 테마: Magic Room, The Bunker Evac, Prison Break, Library Lockup BioLab Extraction, and Reflections

Escape Mission 주소: 11 Progress Avenue Unit 2 Toronto 방: 4개 그룹 사이즈: 3 -6명 시간제한: 60분 가격: 1인당 $20 테마: Dragon Lodge, The Castle, Ghost Ship, and Great Pharaohs.

Break Out Adventures 주소: Unit 44, 705 Progress Avenue Toronto 방: 2개 그룹 사이즈: 4 – 10명 시간제한: 60 분 가격: $19.99 화요일–일요일, $14.99 월요일

테마: The Liberty Squad (World War 2), Hangover

Casa Loma Escape Series 주소: 1 Austin Terrace Toronto 방: 2개 그룹 사이즈: 2 – 16명 시간제한: 60 분 가격: 1인당 $36 – $42 테마: Escape the Tower and King of the Bootleggers

<부활절 달걀의 유래> 2016년 3월 27일은 예수, 태양 등 각 종교의 중요한 신이나 인물 등이 부활한 것을 축하하 는 부활절이다.

교회력에서 가장 오래된 축일인 부활절은 알 록살록 색칠을 한 ‘부활절 달걀’ (Easter Egg) 을 선물하는 풍습으로도 유명한데, 이에대해 이동수 대구경북 기독교 언론인협회장은 “달 걀을 깨고 태어나는 병아리처럼 부활한 그리 스도를 기쁘게 맞으라는 뜻에서 아름다운 색 이나 도안으로 달걀을 장식하는 것”라고 설 명했다.

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그리스도 고난을 추모하는 수난절 기간 동안의 금식이 끝나고 부활절 아침에 먹는 음식이 달걀인데서 유래했 다. 초기 그리스도 교회에서는 예수가 광야에서의 단식 을 하는 동안 하루 한 끼, 채소, 생선, 달걀만 엄격하게 허용됐다고 한다. 더 극적인 유래는 십자군 전쟁 당시 로 거슬러 올라간다. 전쟁으로 가족과 헤어져 산골 마 을에서 살게 된 로잘린이라는 부인이 자신을 따뜻하게 맞아준 마을 주민들에게 보답의 뜻으로 색 달걀을 주었 다. 마을의 한 소년이 병들어 쓰러져 있던 군인에게 이 달걀을 주었는데, 달걀에 새겨진 ‘하나님의 사랑을 믿 자’라는 글귀가 자신의 집 가훈이었음을 알고 헤어진 아내와 극적으로 만나게 된다는 영화 같은 얘기다.

<재미있는 부활절 달걀의 의미> ‘이스터 에그’가 최근 영화나 게임에서 ‘깜짝 선물’ 또 는 ‘숨겨진 기능’의 의미로 사용되며 사람들에게 기쁨 을 선사 하고 있다. 장난기 있는 기독교인이 삶은 달걀 대신 생달걀을 선물해 상대를 놀라게 했다는 게 유래가 되었다고 한다. 최근 출시되는 영화나 게임에서는 이 런 이스터 에그를 찾는 재미가 쏠쏠하다. 예로 들면, ‘반지의 제왕’ DVD에서 특정 키를 조작하 면 개봉된 그 해에 MTV 무비어워드 사회를 본 잭 블 랙이 반지 원정대 일원으로 등장하여 큰 웃음을 준다 고 한다. 또한 ‘두 개의 탑’에서는 골룸 목소리를 연기 한 앤디 서키스가 수상 소감을 하는 도중 골룸이 갑자 기 튀어나와 상을 빼앗고 욕을 하는 코믹한 장면이 나 온다고 한다.

전자제품 천국

Best Buy! 안녕하세요~ 이번 주는 컴퓨터 구매를 위해 베스트바이!!를 다녀왔습니다. 제 컴퓨터가 맛이 가기 시작한 지 조금 됐는데 게으름 때문에 계속 못 가고 있다가 도저히 작업도 못 하겠고 너무 느리고 버벅거리고 오래되어서 드디어 갔습니다. 저는 일단 베스트바이에 가기 전에 먼저 웹사이트를 조사합니다. 그래서 지금 세일하는게 어떤 게 있는지 스펙같 은것도 웹사이트에서 확인하는 게 비교하기도 쉬우니까 먼저 보고 마음에 드는 컴퓨터 를 찾으면 그 컴퓨터가 있는 지점을 찾아 그 지점으로 갑니다. 지점마다 carry 하는 컴퓨 터가 다 달라서 꼭! 확인하시고 가시는 게 좋아요. 저는 에글링턴에 있는 지점으로 달려 갔습니다. 이 지점은 처음 가봐서 다소 생소했는데 들어가자마자 처음 보는 게 있었어 요! 바로 이 electricity recycle bin이었는데 보자마자 아 집에 있는 안 쓰는 전자기기 가지고 올 걸 하고 후회했어요. 그런데 이것도 지점마다 있는 데가 있고 없는 데가 있어 서 확인하고 가셔야 하더라고요. 전자기기는 버리기가 쉽지 않은데 이렇게 버리면 재활 용도 되고 안전히 버렸다는 게 확실하니까 다음번엔 꼭 이곳에 버리는 걸 다짐하며+_+

은 애플코너 쪽 보다는 사람이 없긴 합니다만 그래도 더욱 발전하길 바라며 응원을 해봅 니다! 그리고 또 다른 쪽에는 디지털카메라와 고프로가 있는 코너가 있습니다! 예전에... 옛날옛적에 핸드폰에 카메라의 화질이 안 좋았던 시절에는 베스트바이 오면 곧바로 이 코너로 달려와서 신상들을 확인하곤 했는데 이제 셀폰 카메라가 아주 좋아서 거의 쳐다 도 안보는 코너가 되어버린 게 조금 씁쓸합니다ㅠㅠ 그래도 고프로는 꾸준히 인기가 있 는 것 같아요. 저도 친구가 있어서 몇 번 써봤는데 진짜 좋긴 좋더라고요!! 여행 다닐 때 있으면 정말 좋을 것 같지만, 얘도 가격이 어마무시 하다는 거… DSLR도 오히려 인기인 것 같더라고요. 그렇지만 DSLR은 정말 고가이기 때문에 저는 지나칩니다 ㅋㅋㅋ 이제 드디어 이곳에 온 목적을 달성하러 갑니다!

드디어 컴퓨터 코너에 왔습니다. 디스플레이 되어있는 컴퓨터가 아주 많지는 않고 또 종 류별로 있기 때문에 카테고리 별로 한 2-3개 정도쯤이라고 생각하시면 될 것 같아요. 데 스크탑, 일체형, 게이밍 노트북, 노트북 사양 좋은 거, 노트북 사양 낮은 거, 넷북 등등 있 습니다. 저는 일체형을 보러 갔으니 가자마자 다른 것들에게 현혹돼서 원래 기종을 고르 고 간 건데도 고민하느라 꽤 시간 걸렸어요 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 보니까 압도적으로 HP컴 퓨터가 많았는데 저는 아직도 이 브랜드에 신뢰가 좀 안가더라고요.. 그래서 결과적으로 저는 델 일체형을 샀습니다! 짝짝짝!! 옆에 있던 Acer 일체형이 사양도 좋고 세일해서 가 격도 좋았는데 제가 이 컴퓨터 사기전 랩탑이 Acer였는데 별로였어요.. 아무래도 브랜 드 신뢰도가 저한테는 중요한 것 같아요. 다들 어떤 거 보고 컴퓨터 사시는지 많이 궁금 해요 :) 아무튼 그렇게 아주 오랜 시간을 보낸 후에 나오면서 옆에 보니까 Wii 스테이션 이 있었는데 정말 Wii도 돈만 있으면 갖추고 싶은 물건 중 하나에요ㅠㅠ Wii 있는 친구 집 갈 때마다 정말 열심히 하는데 ㅋㅋ 하면서 운동을 할 수 있다는 핑계로 진짜 사고 싶 은데.. 막상 사면 잘 안 할 것 같긴 해요 ㅋㅋ 아참 팁을 드리자면 웹사이트를 계속 확인하시다가 세일할때 사시면 컴퓨터 같은 경우는 100불-200불 정도 싸게 사실 수 있 어요! 그럼 이것으로 베스트바이 구경을 끝마칠게요^^ 이해나 (leehena@hotmail.com)

Best Buy

Yonge St

들어가시면 정말 널찍한 확 트인 공간이 나오고 섹션마다 카테고리별로 정리가 돼 있습 니다. 올 때마다 느끼는 건 정말 넓다는 것이고.. 정말 물건이 많아서 다 돌아다니기 힘들 다는 점.. 여기만 오면 쇼핑 싫어하는 남자들이 옷가게 들어오는 느낌을 알 것만 같은 느 낌 ㅋㅋㅋㅋ 인데 아무튼 저는 넓은 곳을 지나 컴퓨터가 있는 곳을 향해 갑니다. 가는길에 사진을 찍으려고 평소에 잘 안 보던 곳까지 갔는데 주방용품도 팔더라고요!! 로봇청소기 까지는 그럴 수 있겠거니 했는데 믹서기 파는 걸 보고 깜짝 놀랐습니다. 작은 토스터까지 파니까 이쯤 되면 거의 전자제품은 다 파는 느낌.. 그리고 그 뒤편에는 어마무시하게 큰 청소기들과 로봇청소기가 있는데, 로봇청소기는 볼 때마다 정말 사고 싶어요. 요새는 마 룻바닥도 많지만 우리 집은 아직 카펫이라 청소하기가 정말 힘듭니다ㅠㅠ 그렇지만 로 봇청소기를 집안에 들일 마음과 지갑의 준비가 안 됐습니다.. 그리고 또 애플스토어처럼 애플 제품만 모아놓은 곳이 있습니다. 애플스토어보다 훨씬 덜 붐비고 인기제품은 거의 다 있기 때문에 여유롭게 볼 수가 있어서 좋아요. 저는 개인적으로 맥을 안 좋아하지만 갈 때마다 꼭 구경은 하고 가는 것 같아요 ㅋㅋ 역시 모니터도 그렇고 하드웨어 자체로는 거의 흠잡을 때가 없는 것 같아요. 굳이 꼽자면 아이맥에 키보드 정도 일까요. 아무튼, ㅋ ㅋㅋ 넘어가겠습니다. 그리고 맞은편에 보니까 삼성 코너도 있었습니다! 삼성스토어..? 예전에 저 처음 이민 왔을 때만 해도 이런 게 전혀 없었는데 사진 보시면 아시겠지만 여기 저기 삼성 엘지 로고들을 보면 되게 뿌듯한 마음이 드는 것 같아요. 근데 아무래도 아직

주소: 2400 Yonge St, Toronto, ON 웹싸이트: www.bestbuy.ca

Eglinton St

티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

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DUO

여기는 마크함 쪽에 있는 디저트 가게인데요, 분위기가 아주 깔끔 하고 빵이 맛있어요. 조금 늦게 갔더니 케이크 종류밖에 없었는데 디저트 빵도 그날 바로 만들어서 전시해놓아요. 하지만 미리 전화 해서 hold 시켜놓아야지 먹을 수 있대요. 그만큼 맛을 보장한다는 것이겠죠? 제가 갔을 때도 그리 늦은 시간이 아니었는데 사람들로 꽉 차있어서 자리가 없었어요. 각종 케이크와 커피도 있는데 분위 기가 깔끔하고 좋았어요.

WOOFLES & CREAM 여기도 마크함 쪽이네요. 요즘 인스타그램에 자주 올라오는 디저트 숍인데 New Kennedy Square 몰 안에 food court에 위치하고 있어요. 중국 스타일 에그 와플t에다가 아이 스크림을 넣어서 주는 건데요 특이하게 lap cheung이라는 중국식 소시지랑 김을 넣어서 만드는 와플도 있었지만 용기가 나지 않아서 초코칩이 들은 걸로 시켰어요. 저와 같이 갔던 일행은 이게 자꾸 생각난다며 아직까지 그리워하고 있네요. 한번 가면 또 가고 싶은 그런 집이라 아주 만족하고 있습니다.

3 NADEGE

유일하게 로케이션이 여러 군데인 디저트 숍이죠? 마카롱이 유명하지만 케이크랑 커피도 맛있다고 소문 났더군요. 여러 가지 케이크를 맛볼 수 있었는데 저는 strawberry pistachio가 제일 맛있었어요! 각종 샌드위 치도 파는데.. 밥을 먹고 간 거라 당기진 않았지만 지금 다 시 보니 먹음직스럽네요! 간식용으로 딱일 것 같아요.

4 BUTTER AVENUE

모르는 사람이 없는 유명한 곳. 마카롱이 아주 맛있고 비싼 걸로 알려져 있 는 곳이에요. 예쁜 케이크랑 작은 디저트 먹기로도 딱 좋은데요. 분위기도 예쁘고 좋아요. Queen & Spadina location은 지하로 내려가면 앉아서 디 저트를 즐길 수 있어요. 그린 티 라테도 이쁘게 하트를 그려주네요.

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BAKE CODE 혹시 Chatime이라는 버블 티숍을 아시나요? 그 버블티 숍에서 디 저트 가게를 냈는데 North York이랑 Richmond Hill에 하나씩 있 어요. 생일이라 선물 받아서 먹어봤는데 아주 깔끔하고 맛있었어요. 크레페를 좋아하는 저로서는 그린 티 크레페 케이크가 아주 적당히 달고 맛있었습니다. 아직 가게에는 안 가봤지만 밖에서 보기에 분위 기 깔끔해 보이더라고요. 혹시 가보신 분 있으시면 알려주세요~ 22

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

DUO

230 Commerce Valley Dr East Unit 4

905 763 2232

Monday : Closed Tuesday -Friday : 10am - 7pm Saturday : 10am - 6pm Sunday : 11am - 6pm

Woofles & Cream

8360 Kennedy Rd

647 281 0487

Monday : Closed Tuesday - Thursday : 12:30pm - 9pm Friday - Sunday: 12:30pm - 10pm

Nadege

3401 Dufferin St

416 368 2009

Monday - Friday : 9:30am - 9:30pm Saturday : 9am - 9:30pm Sunday : 10am - 8pm

Butter Avenue

3467 Yonge St

647 341 8686

Monday : Closed Tuesday -Thursday : 11am- 7pm Friday -Sunday : 11am - 9pm Sunday : 11am - 6pm

Bake Code

4910 Yonge St #101

647 346 3888

Monday - Thursday : 8am - 11pm Friday : 8am - 12am Saturday : 10am - 12am Sunday : 10am - 11pm

이 슬 한 국식 당 입 성 에 몽 자 ~ 자몽맛

자몽

시간당 홀 전체 렌트 가능합니다! * 단체 예약문의: 647-629-7117

L.L.B.O

오늘은 매운 족발 먹을까? 마늘 족발 먹을까??

마늘 족발

THE KOREAN KITCHEN

699 Bloor St W | 647-629-7117

Christie St.

한국식당

다양한 전골메뉴도 준비되어 있습니다!

Bloor St W

크리스티역 부엉이 건너편! (구 ‘사케’)

골

불고기 전

매운 족발

지난 5년간 매년 90%

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- 전세계 특가 항공권 - 다양한 여행상품 - 캐나다/미국 동부,서부 투어 - 호텔 예약, 버스 대여 - 캐리비안,유럽,크루즈

2015년 여행상품시장점유율 캐나다 동부상품 90% 미국 동부상품 95% #5001 5723

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캐나다에서 살면서 전혀 모르고 있었던 6가지 흥미로운 사실들 캐나다에 UFO 착륙장이? 스위스보다 큰 국립공원? 서드버리에 지하실험실까지~! 캐나다에 계시면서 모르고 계셨던 흥미로운 사실들만 모아모아 업데이트 해드리겠습니다.Reader’s Digest에서 발표한 13가지 중에 이번 에는 6가지를 소개해 드릴까 합니다. 캐나다에 살면서도 알지 못했던 사실들 시작 합니다!

첫번째로 Winnipeg에 대해 모르시는분들도 계 실거구 거주하시는 분 들도 계실탠데요. 바로 이 Winnipeg 지역에서 130km 북쪽의 떨어진곳에 나르시스 뱀의 밀집 지역이라합니다. 수십만 마리의 뱀이 봄만되면 출몰하는 지역으로 4월 중순경 부터 5월까지 활동을 한다고 하네요. 또한 이 뱀을 보러오시는 관광객들을 위한 플랫폼 도 있어 뱀을 구경할 수 있도록 만들어놓은 시설도 있다하 니 신기한광경을 좋아하시는분들이나 Winnipeg에 가시게된 다면 한번 구경 가시는것도 나쁘지않겠습니다.

두번째로 Sudbury 라는곳에는 저희가 모르는 비밀 지하 연구소가 존재한다고 합니다. 서드버리는 토론토를 중 심으로 북쪽 400km 정도 떨어진 곳에 위치해 있는곳이 죠. SNO 라는 이지하연구소는 무려 땅속 2km 안에 존재 하는곳이며 전세계에서 제일 깊은 곳에 위치한 연구소입 니다. 이곳에서는 주로 태양중성미자의 대해서 연구하고 관측하는 곳이라 합니다. 광산지역인만큼 깊은 곳 에 위 치해 있는 연구소라 참 신기하네요.

다음으로는 McGill 이란 도시에 대해서 저희가 모르고 있던 사실을 알려드리겠습니다. 이 McGill 에선 미국에서 사용하는 화폐에 사용 되는 모든 잉크가 McGill University에서 Thomas Sterry Hunt 라 는 사람이 발명했다고 합니다. 캐나다 와는 달리 미국의 화폐는 모 두 같은색인 초록색을 공용으로 사용하고 있는데요. 이 잉크는 다 른 화학 약품으로는 잉크의 성분이 변질되지않아 화폐의 잉크로 사 용되었다하네요.

네번째로는 Newfoundland 에 빙산을 수확한다는 사실! 바로 북반구쪽에서 1년에 375개 정도의 빙산이 Newfoundland로 흘러내려 오게 된다고 합 니다. 한여름의 빙산이 존재하는 캐나다 때묻지 않은 순수한 자연과 더불어 빙산을 감상할 수 있는 곳이라 합니다. Newfoundland 에선 이 빙산들로 지역 특산품을 생산할 뿐만 아니 라 전시 또는 연구소에서 모든 빙하들을 연구한다고 합니다! 화장품, 보드카,와인 등 많은 재료로 사용되는 빙산! 놀랍군요

다음은 Alberta에 위치한 조금 신기한 착륙지 인데요. 바로 St.Paul 에 위치한 외계 우주선을 위한 착륙지입니다.이 대 단하고 신기한 프로젝트는 1967년 세계에서 첫번째로 외계 우주선을 위해 만든 착륙지라하는데요. 아직 외계 우주선 이 착륙을 한적은 단한번도 없다고 하네요. 이곳은 현재 관 광객들을 위한 곳으로 많은 관광객들이 찾는 지역이라 합니 다. 특히나 외계 우주선들의 사진, 모습 등 볼거리가 많아 매니아들에겐 한번쯤 가볼만한 곳이 아닐까싶습니다.

마지막으로 Wood Buffalo National Park 라고 들어 보 셨나요? Alberta에는 어마어 마한 크기의 숲들소 국립공 원이 있다고 합니다. 1922년 에 만들어진 이 국립공원은 멸종위기에 닥친 숲들소 무리 를 보호하기위해 처음 만들어졌다고하네요. 공원의 크기는 스위스의 면적보다 크다고 합니다. 멸종위기인 미국흰두루 미를 비롯한 많은 야생동물의 보금자리로 유네스코 세계문 화 유산으로 지정되있다고하네요. 또한 이곳에는 지하수 와 소금이 수백만년의 걸쳐 증발하여 생긴 소금평원도 있 다합니다.

신기하고 흥미롭지만 몰랐던 사실들 유익하셨나 모르겠네요:) 다음에는 좀더 흥미있고 재미있는 사실들을 가지고 또 찾아뵙도록 하겠습니다 감사합니다.

학교 동아리 활동 . 엑티비티 알아보기

UTSKA (info.utksa@gmail.com)

Social Impact Measurement Workshop

혁신가들이나 기업가처럼 사회적 발전에 힘써 일해주시는 분들은 어떻게 하면 사회에 좀 더 큰 영향을 줄 수 있는지에대해 끈임없는 연구를 하시는데, 오는 3월16일 5시부터 7시까지 이쪽 분야에 관심있으신 학생분들은 누구나 오셔서 워크샵을통해 많은것들 을 배워갈 수 있다. 이번 워크샵은 CatalystsX, Social Innovation&Partnerships에 서 이사로 일하시고 계신 Jason Marin이라는 분께서 전반적인 진행을 하실 예정이다. 그의 강의는 사회에 기여할 수 있는 실용적인 방법등을 제시하고 설명하여 학생들이 어떻게 사회에 기여할 수 있는지 길을 제시해줄 수 있을것이다. 이번 워크샵은 AA204, Catalyst Centre에서 진행될 예정이다.

Bioethics Seminar

이 세미나는 Paediatric Bioethics: Where we’ve been, Where we are, What’s on the Horizon and Why it’s important 라는 강연주제로, 소아과(학)부서에 이사로 계 신 Randi Zlotnik Shaul께서 강연을 진행하실 예정이다. 어린이들의 보건문제를 두 고 많은 도덕적 이슈와 논쟁이 많은 시점에 남녀노소를 불문하고 이러한 사회적 이슈에 대한 강의를 통해 학생여러분들께서도 한번 더 생각해보시고 해결첵을 제시해볼 수 있 는 좋은 기회가 될 것 이다. 이번 세미나는 3월25일 4시부터 5시30분까지 St.George, Health Science Building, Room106에서 진행될 예정이다.

Plan Your Program Expo Mar 22 - 24 at Sidney Smith lobby

곧 전공을 정해야할 1학년학생들 위한 엑스포, 다양한 프로그램 소개를 받을 수 있고 교 수, 레지스트라, 아카데믹 어드바이저에게 질문도 할수 있는 기회이다.

Sciences (Life Science, Math & Computer Science) Programs Mar 22, 12-3 pm Humanities Programs : March 23, 12-3 pm Social Sciences Programs: March 24, 12-3 pm University of Toronto Concert Orchestra Mar 31, 7:30 - 9PM. at St. George 80 Queen’s Park, Edward Johnson Building, Walter Hall

오는 3월31일에 있는 오케스트라 공연이다. 토론토 대학교에서 학생들이 하는 가장 큰 오케스트라 무료공연으로 오케스트라를 즐기신다면 시간내서 관람하기 좋다.

General inquiry Jessica Lewis. 416-978-04911

U of T Film Festival 2016 May 29, 7 - 11 pm

3월 말, 토론토 대학교 재학생들이 제작한 베스트 영화들과 영상들을 뽑아내 필름페 스티벌을 연다. 토론토 대학교 필름 페스티벌은 2002년 시작하여, 하트하우스 극장에 서 토론토 대학교의 필름 역사를 널리 알리고 동문들을 초대해 지금 재학생들의 영향 력과 무한한 가능성을 알리는 자리이다. https://www.events.utoronto.ca/index. php?action=singleView&eventid=7756

Guitar Orchestra 5 Apr 7:30 - 9PM. At St. George at U of T Art Centre.

오는 4월5일에 있는 기타 오케스트라 무료공연이다. 전 오케스트라 공연과 다르게 이 번 오케스트라는 오직 기타만 사용하여 공연을 꾸민다. 기타에 흥미가 많으시다면 관 람하기 좋은 공연이다.

General inquiry Jessica Lewis. 416-978-0491.

100% Hands- on Film Exercises for Absolute beginners

초보자들을 위한 자작 영화만들기: 초보자들을 위한 3주 영화코스는 작은 그룹으로 모 여 직접 찍고 편집을 배울 수 있는 코스이다. 카메라와 유에스비만 지참하면 직접 찍고 아도비 프로그램으로 편집도 배울 수 있다. 3월 20일 부터 4월 3일 아침 11시 부터 4시 부터 센조지 캠퍼스 하트 하우스에서 진행된다. 참가비 : $150, General inquiry Rick Palidwor. 416 978 5363 World Music Ensembles 세계 음악 앙상블 Ontario Medical School Symposium (OMSS) 03.17 (목)

토론토 대학교 Human Biology Student Union이 개설하는 온타리오 의대 입학 세 미나로 토론토 대학교 의대 입학 사정관에서 조언을 받을 수 있고 현재 의대생들의 경험 도 들을 수 있다. https://www.facebook.com/events/239831566354971/ 28

The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

토론토 대학교 음악학교가 세계 음악 앙상블을 주최한다. 무료로 진행되며 이 자리에 서는 아프리칸 드럼, 댄싱 앙상블, 또 라틴아메리카 앙상블 또한 여러 나라의 음악 세계 를 들어볼 수 있다. 4월 7일 7:30 부터 9시까지 세인트 조지 켐퍼스에 있는 Walter Hall (80 Queen st) 에서 열릴 예정이다. https://music.utoronto.ca/concerts-events. php?eid=655 더많은 이벤트 정보는 www.events.utoronto.ca/ 링크를 통해 알아볼 수 있다.

EKSA (eksa.utm@gmail.com)

UTM UPCOMING EVENTS & FAIRS

매년 유티엠 커리어 센터에서는 학생들에게 다양한 직업군과 커뮤니티 참여를 소개하는 이벤트와 제공하고 있습니다. 예를 들어, Graduate & Professional Schools Fair, Get Experience Fair, Summer Job Fair 같은 기회를 많이 제공하고 있습니다. 하지만, 아쉽게도 이 Fair 들은 9월과 1월에 열리고 있으니, 다음 9월 과 1월 에 참석 하실 수 있습니다. 남아있는 이벤트로는 Mentoring Session with Female Professors in STEM Tuesday, March 15, 2016 - 12:00pm - 2:00pm Spigel Hall (Room 1102), Davis Building

날씨도 풀려가고 겨울학기의 중간고사와 과제들이 끝나면서 한 해가 마무리 되어가고 있습니다. 4월 20일날 공식적으로 겨울학기 모든 기말고사가 종료되면서 여름방학이 시작되는데요. 그 전까지의 이벤트를 소개드립니다.

1. 졸업식

누군가에게는 또다른 학기일 뿐이지만, 어떤 학생들에겐 대학에서 보내는 마지막 학기 인 2016년 겨울학기, 토론토 대학교 스카보로 캠퍼스의 졸업식은 6월 2일 목요일날 , St. George 캠퍼스의 31 King’s College Circle Convocation Hall에서 진행됩니다.

4년, 혹은 더 길었을 수도 있는 기간동안 학업에 전념하여 유종의 미를 거두는 순간에 많은 부모님과 선후배들이 자리를 함께하면 더 빛나지 않을까요?

In conjunction with International Women’s Week activities, the Equity & Diversity Office is hosting a mentoring session at UTM for students of all genders to meet with female professors in Science Technology Engineering and Math (STEM) disciplines.

(사진: 2014년 토론토 대학교 스카보로 캠퍼스 졸업식) Mindful Discipline (U of T Mississauga) Date: Tuesday, March 22, 2016 Time: 12:00 - 2:00 pm

In this two- hour workshop, we will explore how to bring mindfulness into the way we discipline our children. Through a framework of attachment and a focus on the importance of the parenting relationship, we will explore how the process of transmitting self-discipline unfolds. Drawing on the current literature on mindfulness, we will look at simple yet powerful mindfulness practices that can help us foster three essential elements of mindful discipline: acceptance and autonomy; boundaries and structure; and reconnection and repair.

2. 전시회

학기말이라 사진과 그림 전시회는 모두 끝난 상태이지만, UTSC의 Doris McCarthy와 ArtSideOut Gallery들은 항시 열려있어 학생들이 미술작품을 체험할 수 있게 해줍 니다. Doris McCarthy Gallery는 Bladen Wing 2층에 위치하고 있으며 ArtSideOut Gallery는 Meeting Place에서 찾으실 수 있습니다.

더많은 events & fairs https://www.utm.utoronto.ca/careers/events/events-calendar 워크샵 https://www.utm.utoronto.ca/careers/workshops

네트워킹 이벤트 https://www.utm.utoronto.ca/careers/networking-events 에서 체크 하실 수 있습니다. 졸업식 (convocation) Date: June 6

Time: 10:00 am - 12:00 pm Time: 2:30 pm – 4:30 pm Time: 6:30 pm – 8:30 pm

Convocation Hall (31 King’s College Circle) Phone: (416) 978-5940 Email: convocation.office@utoronto.ca Website: www.convocation.utoronto.ca

(사진: Doris McCarthy Gallery내부, ArtSideOut전시품) 3. 풋살 (Indoor Soccer)

IM Leagues가주최하는 실내축구, 풋살 결승전이 22일, 화요일날 UTSC의 Pan Am Athletic Centre에서 진행됩니다. 토론토대학교 스카보로 캠퍼스 학생회 UTKCS의 축 구팀 TeamKorea도 결승전에 출전하는데요, 플레이오프 이전에는 리그방식으로 진행 되다가, 플레이오프부터는 토너먼트 방식으로 진행합니다. 매 학기마다 주최되는 리그 이며, 현재 10여명 정도 되는 한인학생들이 참여하고있습니다.

티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

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<남은 학교 이벤트>

새로운 각오, 새로운 다짐으로 시작한 2015/16 학기가 어느덧 2달도 남지 않았다. 미드 텀이 끝난지 몇주도 되지 않아서 곧 닥쳐올 파이널 시험들과 과제들을 준비하며 허덕이 고 있다보면 가끔은 기분전환도 필요할 터. 오늘 기사에서는 웨스턴 대학에서 여러분들 이 즐길 수 있는 남은 이벤트를 소개해 보려고 한다. <한보이스 게임> (FRI) March 18th

날씨는 따듯해지고 파이널 기간은 점점 더 다가오고. 밖으로 나가 놀고 싶지만 파이널 과제들이 슬슬 학생들을 옥죄어오는 3월입니다. 신통방통한 아이디어들이 요구되는 오캐디언들에겐 집안에 갇혀 머리를 쥐어짜는 것보다, 날씨도즐길 겸 학교에서 진행 되는 작은 전시회부터 각종 이벤트들을 방문하여 새로운 영감을 얻는 것도 좋은 방법 인 거 같습니다. 그럼으로 이번엔 학교에서 하는 이벤트와 전시회들을 소개해드리려 고 합니다.

한보이스 게임은 북한 탈북자 인권 단체 한보이스 웨스턴에서 매년 주최하고 있는 운동 회 날이다. 작년까지는 웨스턴 한인회, 웨스턴 기독교 동아리 에벤에셀 그리고 한보이 스, 이렇게 세 팀이 참가하여 선의의 대결을 벌였는데, 올해 부터는 멤버 10명만 모을 수 있다면 특별한 소속 없는 학생들도 참여할 수 있게 돼 얼마나 다양한 참가팀이 나올지 기대가 된다. 릴레이 달리기, 피구 그리고 운동회의 꽃인 줄다리기까지! 알찬 구성으로 이루어진 운동회에서 우승을 한다면 100불 상당의 경품까지 증정한다고 하니, 학기말 스트레스를 날리기에 아주 적절한 이벤트일 것 같다.

<카이자 패션쇼> (SAT) March 19th

카이자 패션쇼는 매년 3월 Centennial Hall 에서 열리는 자선 패션쇼이다. 패션쇼를 인해 나온 모든 수익금은 매년 Children’s Health Foundation으로 보내지게 되는데, 현재까지 $200,000 상당의 돈을 기부했다고 하니 카이자 패션쇼의 저력을 알 수 있는 부분이다. 매년 다른 테마로 준비되는 카이자 패션쇼는 의상 협찬부터 사진 촬영, 안무 까지 모든 것이 학생들의 능력으로 이루어지는데 결과물은 실로 어마어마하다. 필자도 웨스턴 대학교에 재학하는 동안 두번 패션쇼 구경을 갔었는데, 기존 패션쇼라고 하면 떠오르는 런웨이 공연이 아닌, 댄스와 음악 그리고 패션을 접목한 완성도 있는 신개념 쇼를 관람할 수 있다.

OCAD SU Open Mic 3월 30일 오후 7시부터 오후 11시까지 (본관 Rm 187) 노래를 하고 싶으면 노래를, 춤을 추고싶으면 춤을! 학생들의 마음대로 악기, 춤, 또는 노래를 할 수 있는 자리입니다. 구경을 하고 싶은 학생들은 마련돼있는 간식들과 함께 이벤트를 감상하면 됩니다.

Inspired Exhibit 4월 11일 - 4월 15일 1학년 학생들의 작품이 학교 본관 2층에 전시가 된다고 합니다. 1학년의 작품인 만큼 신 선하고 창의적인 작품들을 많이 감상하실 수 있습니다.

Onsite/Onward: Art/Design and Public Spaces Panel Talk 4월 5일 오후 6:30 – 8:00 교수들부터 전시회 감독, 토론토 스타기자까지 나와서 공적인 미술과 디자인이 현재 삶 에 어떤 영향을 끼치는지 등등 토크를 합니다. 오캐드 학생이라면 과제 리서치 부분에 서 도움을 받거나 영감을 얻을 수 있는 그러한 자리입니다.

Scotiabank Contact Photography Exhibit 5월 9일 - 5월 31일 매해 5월에 열리는 Scotiabank 사진전 축제입니다. 오캐드에선 오캐드 학생들의 작품 들을 가지고 전시회에 매년 참여하니 구경하러 가보시길 바랍니다.

<코리아 데이>

코리아 데이 웨스턴 한인회에서 매년 3월에 개최하고 있는 이벤트이다. 웨스턴 대학에 서 가장 유동인구가 많은 장소 중 하나인 UCC Atrium을 통채로 빌려서 하는 큰 규모의 이벤트인데, 이 곳에서는 매년 부채춤, 태권도 시범, 한복 시착체험 등 한국의 문화와 정 서를 느낄 수 있는 부스들이 준비가 된다. 올해는 아직 정확한 날짜가 나오지는 않았지 만, 요즘 한인회가 페인트니 공작도구들을 들고 분주하게 움직이는 모습이 포착되고 있 다고 하니, 아마 곧 소식을 들을 수 있을 것 같다.

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

이 글에서 소개한 이벤트들은 다 공짜로 참여할 수 있으며 대부분 학교에서과제를 하고 있다가 잠깐 갈 수 있는이벤트들이니 오캐디언 여러분, 앉아서 과제로 과로사 하기 전 에 한 번쯤머리 식히러 가보시는 거 어떨까요?

필요한 재료 (1인분 기준)

골뱅이100g / 콩나물100g / 미나리50g / 깻잎6장 / 느타리버섯1/2팩 / 대파1뿌리 / 레몬1/2개 / 물500mL / 맛술1T / 깨1t [골뱅이찜 양념장] 고춧가루6T / 간장1T / 굴소스1T / 다진마늘1T / 매실청1/2T / 맛소금1t / 들깻가루1T / 물4T / 전분4T 소요시간 약 30분 칼로리 약 450 kcal 참고 사항

1T: 1 Table Spoon (한 큰 술) 1t: 1 Tea Spoon (한 작은 술) 1c: 200ml 기준으로 한 컵

집들이음식메뉴추천

푸짐한 콩나물 골뱅이찜 이번 한주도 행복하게 잘 보내고 계신가요? 오늘도 여러분의 행복한 쿠킹 라이프를 응원하기 위해 블로그 다니엘랜드가 맛있는 레시피를 가지고 찾아왔습니다. 함께 즐길 준비 되셨나요? 오늘 여러분과 함께 할 요리는 골뱅이를 활용해 완성하는푸짐한 콩나물 골뱅이찜 레시피! 넉넉하게 즐길 수 있기 때문에 집들이음식으로 추천하고 싶은 메뉴에요~ 매콤한 양념장을 곁들여서 더욱 맛깔스럽게 완성 해 볼게요!

오늘의 꿀팁

TIP 1 / 맛술과 레몬 사용하기. 살짝 쿰쿰한 냄새 가나는 골뱅이를 사용하실 때는 맛술과 레몬을 사용하여 데친 다음에 요리 해 주시면 잡내 없이 깔끔하게 완성 하실 수 있답니다.

TIP 2 / 깻잎과 미나리로 향더하기. 위 두가지의 채소가 들어감으로써 잡내를 한번 더 잡아 줌은 물론 향긋함이 더욱 입맛을 돋우워 줍니다.

골뱅이에 대해 알아볼까요?

골뱅이는 고단백,저지방 식품으로 살이 찔 염려 가 거의 없는 편이며 체중 조절 시 부족해지기 쉬 운 단백질까지 보충 해 준답니다. 게다가 골뱅이 에 함유 된 단백질은 피부 노화를 방지하는 점액 을 함유해 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.

1 먼저 손을 깨끗하게 씻고 필요한 재료를 준비 해 주세요.

2 제시 된 조미료 재료를 사용하여 양념장을 미리 만들어 숙성 해 주세요.

3 대파는 4cm간격으로 잘라주시고, 깻잎은 세로 방향으로 2등분 한 다음 2cm간격으로 잘라 주세요. 미나리는 썩은 잎을 잘 골라 내 주시고 5cm정도 간격으로 잘라주세요. 데칠 때 사용 할 레몬 반개 분 량은 0.7cm 간격으로 슬라이스 해 주세요.

4 더욱 풍성한 식감을 더해 줄 쫄깃한 느타리 버섯은 크기에 따라 먹기 좋게 손으로 찢어서 준비할게요.

5 데친 골뱅이는 체반에 바쳐주시고 냄비에 물은 300mL정도만 남길게요.

6 데친 국물에 콩나물을 넣고 한소끔 끓어오르면 골뱅이와 숙성시켜 두었던 양념장을 넣어주세요.

7 마지막으로 준비한 채소와 버섯을 양념장을 넣은 국물이 잘박하게 끓어오를 때 넣어주시고 아삭한 식감이 살아있도록 강한불에서 3분정도 함께 조리해 주시면 완성이에요! 아삭한 콩나물, 향긋한 깻잎과 미나리, 쫄깃한 골뱅이까지! 한번에 즐기면 그 맛도 더욱 Up Up~! 쫄깃하게 씹히는 골뱅이, 아삭한 식감과 함께 기분 좋은 개운함을 선사하는 콩나물이 떨어진 입맛을 돋우는데 최고에요! 오늘은 집들이음식 메뉴로 여러분께 추천해 드리고 싶은 맛깔스럽고 매콤한 콩나물 골뱅이찜 레시피로 여러분과 함께 했습니다. 푸짐하고 넉넉하게 만들어, 집들이음식 상차림에 맛스러움을 더해보세요!

다니엘 송 (coolguy7307@gmail.com)

아이와 함께 비행기 타는 TIP 10

1. 비수기를 노리자

4. 롤리팝을 준비하자

6. 새로운 장난감을 준비하자

2. 돌 이전이라면 Bassinet(유아용 요람) 을 신청한다

5. 창가 좌석 vs 복도 좌석

7. 건조한 기내에서 탈수에 대비하자

여행객이 몰리는 연휴나 방학인 성수기를 피한다면 간 혹 기내에 여유 좌석이 있을 때는 아이를 편하게 앉히 거나 눕혀서 갈 수 있다.

키와 몸무게만 각 항공사 기준에 맞으면 출발 2~3일 전까지 신청할 수 있다. 베시넷을 설치할 수 있는 좌 석은 매우 한정되어 있으니 미리미리 신청해야 한다. 특히나 잠을 많이 자는 어린 아기일수록 아주 유용하 게 쓰인다. 허리에 힘을 주고 앉을 수 있는 월령이라 면 깨어 있는 동안은 앉혀 놓고 놀게 할 수도 있다.

3. 서둘러 나가자

비행 당일 공항에 일찍 도착해 탑승 수속을 일찌감치 마치고 또는 그 전에 아이가 실컷 뛰놀수 있게 한다. 지칠 때까지 굴린다. 아이가 최대한 힘을 빼야 기내에 서 비행시간 동안 푹 재울 수 있다.

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아기를 데리고 한국이나 따뜻한 나라로의 여행을 계획하는 엄마들이 많다. 천문학적인 비행기 값도 24개월 미만 아기들은 어른 요금의 10%만 내면 되기 때문이다. 당연히 아 이를 델고 여행길에 오르는 부모들이 많을 수 밖에. 대신 아이를 위한 좌석은 없다. 보 호자가 무릎에 안고 탑승하는게 기본이다. 문제는 대개의 경우 비용 부담이나 남편의 직장때문에 엄마 혼자 아이를 델고 가는 경우가 많다는 것. 하지만 여러가지 유용한 팁 을 알아주고 차근차근 준비한다면 아이와 함께 떠나지 못할 이유도 없다. 장시간 비행 에서 아이와 함께 살아남는 법을 알아보자.

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평소엔 좀처럼 허용되지 않는 막대 사탕도 이때만큼은 예외다. 비행기가 이착륙할 때 공갈젖꼭지나 막대 사 탕을 물리거나 물/우유(또는 모유수유)를 마시게 하여 침을 삼키게 하면 기압이 갑자기 높아지면서 생기는 귀 통증에 도움이 된다.

좌석 선택은 장단점이 있다. 창가 좌석은 아이의 출입 이 제한돼 부모의 시야에서 벗어나는 것을 막을 수 있 고 창밖의 풍경으로 시선을 돌려 아이를 지루함으로부 터 조금이나마 벗어나게 해줄 수 있다. 반대로 통로쪽 좌석은 기저귀를 갈아야 하거나 움직이는 아이로 인해 잦은 이동이 발생할 경우 번거로운 상황을 피할 수 있 단 점에서 낫다. 이는 아이의 연령과 특성에 맞는 부 모의 신중한 선택이 필요하다.

움직임이 적고 소리가 나지 않는 책, 스티커북, 색칠 공부, 플레이 도우, 작은 블록 등이 유용하며 새로운 장난감일 수록 아이가 흥미로워 한다. 다양한 놀이법 을 준비할 수록 오래 버틸 수 있다.

안전상 낮은 습도를 유지해야 하는 기내의 건조함은 엄마뿐만 아니라 아기에게도 힘든 환경. 물을 자주 먹 여 호흡으로 빠져 나가는 몸의 수분을 보충하고 피부 에 보습제를 자주 발라주도록 하자. 승무원에게 부탁 해 물에 적신 수건을 몇 개 받아서 아기 주변에 널어 놓는 것도 한 가지 방법이다.

8. 유모차 & 아기 음식물은 면세구역 반입 이 가능하다

Gate Check Tag를 요청해 유모차를 탑승구나 항공기 까지 가져갈 수 있다. 온갖 아이 물건이 다 들어있는 커다란 기저귀 가방에 10kg이 넘는 아이를 데리고 드 넓은 공항 내를 이동하려면 유모차가 유용하다. 또한 아기가 비행기에서 먹을 물이나 이유식과 같은 음식은 따로 포장하지 않아도 기내로 들여갈 수 있다.

아기와 비행기 여행, 언제부터 가능하죠?

기본적으로 대부분의 항공사에서는 생후 7일 이상 유아부터는 탑승 을 허용한다. 항공기가 일반적으로 운항하는 고도인 5000-8000피트 항공에서 신생아도 별무리 없이 견딜 수 있다는 것. 그러나 고도 변화에 따른 기압 차를 견디려면 최소 백일은 넘길 것을 권장한다 는 것을 숙지하고 있으면 좋다. 또한 기내의 난기류로 인해 흔들리 거나 혹시라도 선반의 짐들이 떨어진다면 좌석이 없는 유아는 위험 할 수 있으니 늘 주의하자. 참고로 기내에서 안전하고 편안한 여행 을 위해 개발된 상품인 플라이베이비(flyebaby), 랩키즈(lapkidz) 도 판매되고 있다.

9. 스마트폰/ 아이패드를 미리 충전해 놓자

끊임없이 움직이고픈 아이들을 제자리에 묶어둘 수 있 는 최고의 무기는 동영상이다. 기내에서 제공하는 영 상 서비스나 개인적으로 소유한 스마트 기기를 이용해 최후의 순간에는 뽀로로, 코코몽과 같은 캐릭터 에피 소드나 애니메이션을 틀어주도록 하자. 엄마에게도 한 숨 돌릴 수 있는 시간이 필요하니까…

10. 센스있는 대처가 필요하다

지난 해 말, 마이애미로 향하는 비행기에서 아기를 데 리고 탄 부모가 승객들에게 양해를 구하며 작은 봉지 를 건넸다. 봉지에는 초콜릿, 귀마개, 그리고 아기가 직접 쓴듯한 말투의 작은 편지가 들어 있었다. 이 센 스 넘치는 선물은 함께 비행하는 승객들을 모두 훈훈 하게 만들어 큰 화제가 되었다. 정도의 차이는 있겠 지만 함께 가는 긴긴 비행에서 주변 승객에게 엄마가 미리 양해를 구하는 것도 하나의 지혜로운 방법이 될 수 있을듯.

Mom’s tip!

▶ 본인이 이용할 항공사가 어떤 유아 동반 고객 서비스를 하는지 알아두자. 서비스별로 미리 신청해야하는 경우도 있으니 사전에 정 보를 습득하고 발 빠르게 움직일 것. ▶ 만 24개월 미만 아이 동반일 땐 초과수화물 10kg+유모차나 카 시트1개 추가가 무료 지원되니 적극 활용하자. ▶ 뚜껑이 있거나 빨대가 달린 플라스틱 컵이나 물병을 미리 준비 할 것. 아이의 주스가 엎어져 멘붕이 되는 상황을 방지할 수 있다.

티알매거진 - MAR B호 2016 - ISSUE 59

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다가오는 봄, 환절기 건강 관리 봄방학이 지나고 이제 슬슬 캐나다에도 꽃이 필 시간이다. 이 지긋지긋한 추위를 탈출하는 것이 좋기 도 한데, 계절이 바뀌는 환절기 마다 감기나 각종 질병에 노출되기 쉽기 때문에 봄은 꼭 그렇게 낭만 적이기만 한 것은 아니다. 환절기면 사람들의 몸이 면역력이 떨어져서 각종 질병에 걸리기 쉽기 때문 에 확실한 건강관리가 필수. 지금 여기 환절기 건강관리를 위한 상식들이 준비되어 있으니 이번 봄은 감기 없이 넘어가길 바래보자.

환절기 건강 유지를 위한 생활 습관 을 취한다. 숙면 2.

잠을 잘 자는 것은 무척 중요한 일이다. 숙면을 취하면 우리 몸에 쌓여 있는 피로가 풀리게 되 고, 신체 기능이 상승되어 자연스럽게 면역력 이 높아진다. 따라서 환절기에 걸리기 쉬운 각종 질병들에 쉽게 노출되지 않는 것이다. 자기 전에 간단한 스트레칭을 하는 것도 숙면 을 취하는 좋은 방법이다.

1. 잘 먹어야 한다.

참 쉬운 습관이다. 잘 먹어야 한다. 그러나 건 강한 음식을 잘 섭취해야 한다. 하루에 세끼를 규칙적으로 챙겨 먹는 것이 좋으며, 면역력 향 상에 도움이 되는 음식들을 챙겨 먹는 것이 좋 다. 면역력을 높여주는 음식으로는 마늘, 토마 토, 버섯, 김치, 과일 및 채소 등이 있다.

운동 적인 규칙 .

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봄이오고 날이 풀리면 몸이 노곤해져서 운동을 하 기 귀찮은 경우가 많다. 겨울엔 추워서 나가지 않았 다면, 환절기에는 귀찮다는 이유로 운동을 멀리 하게 된다. 운동을 해주어야 건걍한 환절기를 보낼 수 있다. 운동은우리 몸에 반드시 필요한 것으로, 적당한 운동은 우리의 피로까지 없애 주곤 한다. 무리하지 말고 꾸준히, 적당히 운동 하면서 운동량을 늘려가면 건강과 다이어트, 두가지 모두 챙길 수 있다. 운동을 하는 시간을 내기가 어렵다면 계단 오르내리기등의 생활 활동 을 하는것 이 좋다.

환절기에 많이 걸리는 감기는 건조한 콧 속에 세균이 침투하여 발생하는 까닭 이다. 또한, 폐렴, 기관지염 등도 걸리 게 되는데, 수분 섭취를 적절하게 해주 어야 이것들을 예방할 수 있다. 물을 자 주 마시며 수분을 섭취해야 한다.

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스트레스는 만병의 근원이다. 적당한 스트레스 는 일상의 자극이 될 수도 있지만, 그 자극이 지나치면 좋지 않은 법이다. 따라서 긍정적인 사고를 갖는 것이 좋으며, 적당한 운동과 산 책, 여가생활을 통해 스트레스를 풀어주는 것 이 중요하다.

청결 유지 몸의 6.

을 유지한다. 수분 .

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레스 관리 스트 4.

집안의 청결만큼이나 중요한 것이 내 몸의 청 결이다. 그리고 그중에서 가장 중요한 것은 손 의 청결이다. 대부분의 병균이 손을 통해 감 염되기 때문인데 특히 환절기에는 면역력이 약해져 있는 시기이므로 더욱 주의해야 한 다. 수시로 손을 씻어 청결한 상태를 유지하 는 것이 좋다.

환절기 건강 유지에 좋은 음식들

1. 김치

우리나라 대표적인 음식이다. 김치는 세계의 5대 건강식품에도 포 함되어 있는 음식인데, 그만큼 우리 몸의 면역력을 올려주고 건강 을 유지하는 데 좋다. 평소에 김치를 많이 먹으면 향균과 항암등의 효과를 볼 수 있다.

3. 브로콜리

브로콜리는 영양의 보고라도 해도 과언이 아니라고 할 정도로 많은 영양소가 들어 있는 음식이다. 비타민, 칼륨, 칼슘 등 무기질이 시금 치 못지 않게 풍부하며, 특히 비타민 C의 함유량이 귤의 6~7배나 될 정도로 높다. 브로콜리는 노화 및 면역체계를 회복시켜주며 비만, 당뇨, 항암효과, 감기 예방 등의 효과가 있다.

2. 귤껍질차 아직까지 귤은 쉽게 찾아볼 수 있다. 그런데 사실 알맹이보다는 껍 질에 더 많은 영양소가 들어 있다는 사실. 그렇기 때문에 귤껍질로 차를 만들어 마시는 것도 우리 건강을 유지할 수 있는 좋은 방법이 다. 유자차를 만드는 것 처럼, 껍질을 얇게 저며 꿀에 절여 두었다 마시는 것이다. 단, 차를 너무 오래 달이면 비타민 C가 파괴되므로 살짝만 달여야한다.

4. 콩나물국

우리가 흔히 구할 수 있는 나물 중 대표적인 것이 콩나물이다. 콩나 물은 싹이 자라면서 생성된 비타민 C가 뿌리에 집중되어 있다. 여 기에 비타민 C가 다랑 햠유된 고춧가루를 넣어 먹으면 더 좋다고 한 다. 국을 끓이는 과정에서 비타민 C가 파괴될 수 있으므로 고춧가 루는 어느정도 식은 후에 넣는 것이 좋다고 한다.

i health

여자들을 위한 살빼기 좋은 운동 ‘순환운동’

오늘 이야기해볼 내용은 ‘순환운동’, 바로 ‘써킷 트레이닝’ 입니다. 사실 순환 운동은 인터벌 트레이닝의 한 종류로 비슷하지만 조금 다른 개념이라 봐야할 거 같습니다. 원래 인터벌 트레이닝은 선수들의 운동 능력을 향상 시키기 위해서 예전부 터 사용되어지던 훈련방법입니다. 최근에 이러한 인터벌 트레이닝을 일반인들에게 적 용시켜 좀 더 효과적으로 살을 빼기위한 방식으로 소개된것이 바로 ‘순환운동’ 입니다. 자 그럼 왜 순환운동이 특히나 ‘여자들이 살빼기 좋은 운동 방식’ 인지 살펴보죠. 대략적인 운동 순서를 보시면 알겠지만 순환 운동의 특징은 무산소->유산소->무산소.... 요렇게 구성되어 있다는 점입니다. 그럼 이렇게 유산소 운동과 무산소 운동을 번갈아 가 면서 하는 운동방식인 써킷트레이닝(순환운동) 이 왜 여자들이 살빼기 좋은 운동방식 일까요?

(1) 체중 감소가 비교적 빠르다. 몸무게와 몸짱이 꼭 연관이 있는것은 아니지만 여자들에게 체중계의 숫자는 남 다른 의미를 가지기 있습니다. ‘순환운동’의 경우 운동 중 쉬는 시간이 거의 없 기 때문에 유산소 운동의 속성을 많이 가지고 있습니다. 따라서 운동 중 지방의 사용이 많고 체중감소가 비교적 빠른편입니다.

(2) 근육이 잘 생기지 않는다. 운동을 통해 근육이 생기려면 (운동을 통한 충분한 근육 손상 + 충분한 영양 + 적절한 휴식) 이 3가지의 적절한 조합이 필요합니다. 여기서 봐야할 부분이 ‘운 동을 통한 충분한 근육 손상’입니다. 일반적으로 시행하는 웨이트 트레이닝의 경우 (1) 무거운 무게로 (2) 종류도 3~4개씩 (윗가슴 + 중간 가슴+ 아래가슴 + 가슴을 모으는 운동) 시행하죠. 이러한 방식이 일반적으로 근육을 충분히 손상 시킬수 있는 운동 방식이기 때문이죠. 순환 운동의 경우 한부위에 몇개의 운동 을 시행하지 않습니다. 또한 중간중간 휴식 시간이 없기 때문에 무거운 무게로 시행하기가 어렵습니다. 따라서 여자들이 무서워 하는 ‘울퉁불퉁한 근육’이 생 길 위험성(?)이 줄어들게 됩니다.

(3) 무산소 운동의 효과를 동시에 볼 수 있다. ‘다이어트시 근력 운동이 왜 중요한 걸까?’ 라는 칼럼을 통해서도 이야기 했듯 이 많은 분들이 웨이트 트레이닝의 중요성은 이제 많이들 아실겁니다. 순환 운 동은 유산소 운동의 특성을 많이 가지고 있기는 하지만 무산소 운동이 중간중 간 섞여 있기 때문에 무산소 운동의 이점 또한 함께 가지고 있다고 할 수 있습 니다.

그렇다고 순환운동이 마냥 좋기만 한 것은 아닙니다. 운동을 처음 시작할때는 비교적 빠 른 효과를 볼 수 있지만 너무 오래 지속하면 쉽게 정체기가 올 수 있습니다. 따라서 1~2개 월에 한번씩 운동 스케줄을 바꿔주는게 좋습니다. 순환운동 -> 일반적인 운동방식(근력운동과 유산소 운동을 분리해서 하는 방식)->순환 운동....요런식으로 번갈아 가면서 해주시는게 장기적으로는 좋은 효과를 보실 수 있을 겁니다.

마지막으로 ‘순환운동’이라는 것이 어떤 특정한 포맷이 있거나 틀에 짜여진것은 아닙니 다. ‘순환운동’의 가장 중요한 포인트는 ‘고강도 운동과 저강도 운동을 섞어가며 쉼없이 지속한다’는 것입니다. 팔굽혀펴기 -> 팔벌려뛰기 -> 맨몸 스쿼트 -> 고정식 자전거타기->....등등 나만의 방식 대로 시행하시면 됩니다.

남자분들도 헬스장에서 응용해볼 수 있습니다. 운동 세트 사이사이 가볍게 제자리 뛰기 를 해주면 근력 운동을 하면서도 유산소 운동의 효과를 조금은 기대해볼 수 있을 겁니다. 자 정리하자면

(1) 순환운동(써킷트레이닝)이란 무산소 운동과 유산소 운동을 자신의 체력 에 맞게 적절히 섞어가면서 수십분간 쉼없이 하는 운동을 말합니다.

(2) 순환 운동이 여자들에게 좋은 이유는, 체중 감량 속도가 빠르고 알통이

잘 생기지 않으면서도 다이어트시에 꼭 필요한 무산소 운동의 효과를 볼 수 있다는 점입니다.

(3) 하지만 순환운동만 하면 정체기가 빨리 올 수 있습니다.

(4) 따라서 1~2개월에 한번씩 순환운동과 전통적인 트레이닝 방식 (유산소 운동과 무산소 운동을 분리하는 방식)을 적절히 섞어주는게 좋습니다.

(5) 순환 운동은 짜여진 특별한 형식이 있는것이 아닙니다. 기본적인 개념을 잡았다면 나만의 순환 운동 스케줄을 만들어 봅시다.

뭐든 좋기만 한 것은 없습니다. 순환운동과 일반적인 운동 방식을 적절히 섞어가며 꾸준 히 해준다면 올 여름 자신있는 몸을 만드실 수 있을겁니다.

박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea

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BENEFITNESS #5 - 11 Glen Cameron rd. L3T 4N3

YONGE ST. GLEN CAMERON Rd.

Benefitness 는 2013년에 창업하였으며, Benefitness 팀은 현재 캐나다 국가대표 선발전 < CBBF ( Canadian BodyBuilding Federation ) > 에 선발된 선수/트레이너로 구성되어 있습니다. 운동 경력 20년 / 선수 경력 8년의 기간을 거친 트레이너 / 선수로써 *제대로*된 운동의 대중화를 목적을 갖고있습니다. Benefitness의 사상과 이념 은 Posture & Joint & Maximum Contraction 로써, 다중의 *주말* 자격증 취득 코스로부터 배울 수 없는 능력 과 경력을 가지고 있습니다. 책으로는 배울 수 없었던, 오랜 트레이닝과 선수 생활로 부터 터득해온 저희만의 운동 방 법을 대중화 시키고 싶습니다. 운동이란 목적이 있는 한, 틀린 것은 없습니다. 저희는 동양인 최초 캐나다 국가대표 선발전 (CBBF 피지크 / 피규어 ) 을 준비하는 선수들로써, 모든 (한가지) 운동에(도) 목적을 두고 가르치고 있습니다. 사람의 몸은 단기간의 전력질주로 쉽게 바꿀수도 있습니다. 하지만, 웨이트 트레이닝이 단기간에 전력질주로만 이 루어 지게된다면 몸은 고장나기 마련입니다. 자동차, 전자기기, 등등 물건들은 고장나게 된다면 고치면 되지만, 사람 의 몸은 고장나게되면 상상 이상으로의 고통, 시련, 정신적, 금전적인 피해를 이겨내야만합니다. 축구를 배우고싶은 아이가있습니다. 현역 축구선수 에게 가르키시겠습니까, 아니면 주말 코치 자격증 시험을 통과한 코치에게 가르키시겠습니까? 캐나다 토론토 전역의 한인 여러분들이 올바르고 제대로된 웨이트 트레이닝의 방법과 기초를 갖는 그날까지 계속 달려가겠습니다. (곧, youtube, facebook, Instagram 에서 기본 운동 기초 영상 제작중) www.benefitnesscanada.net www.facebook.com/benefitnesscanada www.instagram.com/benefitnesscanada

Certification

• CAN Fit Pro; Personal Trainer Certified • CAN Fit Pro; Nutrition Specialist • CAN Fit Pro; Elder Exercises Specialist • CPTN; Personal Trainer Certified • Agatsu; Kettlebell Level 1 • Stretch to win; Fascia Stretch Level

COMPETITION TITLES 2014 GIMPO BODY BUILDING CHAMPIONSHIP_2nd 52kg 2014 GWANGMYUNG BODY BUILDING CHAMPIONSHIP_1st 49kg 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_1st Master Bikini Short 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_1st Bikini Short 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_1st Master Bikini Short 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_1st Master Figure Short 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_1st Figure Short 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_ Master Bikini Overall 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_ Master Figure Overall 2015 LUCHKA O’BRIEN CHAMPIONSHIP_Figure Overall 2015 ONTARIO CHAMPIONSHIP_1st Master Bikini Short 2015 ONTARIO CHAMPIONSHIP_3rd Master Figure 2015 ONTARIO CHAMPIONSHIP_5th Open Figure Short

2015 BARRIE CHAMPIONSHIPS_2nd Place Master Figure Short 2015 BARRIE CHAMPIONSHIPS_2nd Open Figure Short 2009 SUPPLEMENTS.CA CHAMPIONSHIP_ 1st Classic Men Short 2009 SUPPLEMENTS.CA CHAMPIONSHIP_ 1st Men’s Lightweight 2012 GNC ONTARIO CHAMP_2nd Men’s Physique Short 2012 WINSTON INVITATION_2nd Men’s Physique Short 2012 LUCKHA O’BRIEN CLASSIC_1st Men’s Physique Short 2013 HENDERSON CLASSIC_3rd Men’s Physique Short 2014 GNC ONTARIO CHAMP_1st Men’s Physique Short 2015 COBOURG NATURALS_1st Men’s Physique Short 2015 BARRIE NATURAL CHAMPIONSHIP_5th Men’s Physique Short 2015 STRATFORD CHAMPIONSHIP_4th Men’s Physique Short 2015 TORONTO CHAMPIONSHIP_5th Men’s Physique Short

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다이어트 꾸준한 자기 관리에서 아름다운 몸과 마음을 얻을 수 있고 자신감이 생긴다.

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식이요법! 정석으로 다이어트를 한다고 믿는 사람들이 쉽게 범하는 오류는 바로 식이 조절 없이 운동으로만 체중을 줄일 수 있다고 믿는 것입니다. 운동을 하면 기초대사량이 높아지 고 칼로리가 소모되기 때문에 분명 살이 빠지긴 하나 오 직 운동만으로 원하는 결과를 쉽게 얻을 수 없습니다. 전 문가들은 다이어트는 운동 20%, 식이 요법 80% 비중이 중요하다고 말합니다. 그렇다고 무턱대고 칼로리를 줄이 면 살은 빠질지언정 심각한 영양 부족 현상으로 부작용을 겪게 되니 칼로리까지 섭취하는것이 좋습니다. 그 적정 기 준이 1200kcal이며 이보다 높으면 살이 잘 빠지지 않고, 이보다 낮으면 건강을 잃는다고 합니다. 또한 중요한 것 은 스트레스에 잘 대처해야 한다는 점입니다. 스트레스는 모든 병의 원인으로 지목될 만큼 건강에 해롭지만 다이어 트에도 큰 영양을 미칩니다. 스트레스를 받으면 많은 사 람이 폭식, 과식을 하게 되는데 이런 ‘감정과 과식’이 현대 인의 비만을 부르는 요인이 됩니다. 배가 불러도 계속 먹 고 싶은 것이 ‘감정적 과식’의 특징인데 배가 부를 때 만족 감과 행복감을 느껴 계속 먹는 것입니다. 그러므로 평소 ‘ 행복’을 느낄 수 있는 취미 활동 등에 눈을 돌리면 다른 욕 구가 충족되어 식욕이 저하됩니다. 이마저도 힘들면 가볍 게 몸을 움직이거나 잠을 충분히 자도록 노력해 보십시오. 몸이 원하는 기본 생활에 충실한 것만으로도 과도한 스트 레스를 상당 부분 줄일 수 있으며 결과적으로 다이어트에 도움이 됩니다. 다이어트 중 음식을 적게 먹는 것 자체에 도 스트레스를 느끼기 쉬운데, 이럴 때는 시각적 만족을 줘보는 것도 좋습니다. 그릇에 음식을 정성스레 담아 먹 으면 다소 양이 적어도 보는 즐거움 때문에 스트레스는 줄 어듭니다.

파이브 팩터 다이어트(5-Factor Diet) 레이디 가가, 메간 폭스 등 내로라하는 ‘핫 바디’를 가진 스타들이 하는 다이어트법으로 알려졌으며 할리우드 인기 트레이너 할리 패스터낵이 제안하 는 다이어트로 5주 안에 효과를 볼 수 있어 단기간 에 효과를 원하는 이들에게 추천드립니다.

라즈베리케톤(LABRADA Raspberry Ketones) - 미국에서 의사로 유명한 닥터오즈 (Dr.OZ)의 닥터오즈 쇼에서 소개된 이후 북미 여성들에게 폭발적인 반응과 인기를 얻고 있는 성분으로 매일 먹기만 하면 살이 빠지는 기적의 체지방 분해제로도 유명합니다.

1. 5-week plan: 5주 동안 시행한다.

2. 5 meals a day: 하루에 다섯끼씩 먹는다. 배고픈 시간을 줄여 폭식을 방지한다.

3. 5-Ingredient meals: 저지방 단백질, 저혈당 탄수화물, 섬유질, 건강한 지방, 무설탕 음료로 식단을 구성한다.

4. The Five Factor Workout: 운동도 짧은 시간 동안 자주 하는 것이 특징.

5. 5 Cheat days in 5 weeks: 일주일에 한 번은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹는다. 그렇지 않은 경우 보다 더 빠른 다이어트 효과를 볼 수 있다.

그린 커피빈(Green Coffee Bean)은 Svetol 이란 성분이 강력한 지방분해력과 임상실험결 과 신체의 윤곽선을 잡아주는 기능을 가지고 있 는 것으로 알려진데다 그린 커피빈 다이어트는 오프라 윈프리 주치의 닥터 오즈의 추천으로 더 욱 유명세를 타고 있다.

다이어트를 도와줄 천연 다이어트 보조제 가르시아 캄보지아(Garcina Cambogia)는 체지 방 감소 성분인 HCA(Hydroxy Citric Acid) 를 충 분히 함유하고 있어 탄수화물을 지방으로 전환되 는 효소 (ATP-Citratelyase)의 활성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주고 내장지방과 복부지방 감소에 효과가 있습니다.

이 외 아프리칸 망고(Africa-Mango), 후디아 고르디니 (Hoodia Gordonii), 녹차추출물과 아사히베리(Green Tea & Acaiberry) 등이 함유된 천연 다이어트 제품은 지 방이 흡수되는 것을 막아주며 체지방을 줄이는데 큰 효과 가 있습니다. 코데코 다이어트 3종 제품은 그 어떤 화학 적 합성 첨가물도 사용하지 않아 안심하고 먹을 수 있는 100% 천연원료 다이어트 제품입니다.

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캐나다에서 직업 구하기

세계 어디서나 직업을 구하는 일은 엄청난 노력이 필요한 일중에 하나다. 당신의 이 노력을 도와줄 수 있는 방법에는 어떤 것 들이 있을까? 이번에는 TR이 캐나다에서 잡을 찾을때 유용한 구인구직 사이트를 소개한다. 지금 구인구직을 하고 있는 모두가 원하는 잡을 꼭 잡을 수 있길 바란다.

Indeed | www.indeed.com

Kijiji | www.kijiji.ca

Randstad | www.randstad.ca

Job Bank | www.jobbank.gc.ca

Indeed라는 웹사이트는 정말 심플하고 신뢰할 수 있는 구인구직 정보들이 많이 있다. 온타리오 지역 내 뿐만 아 니라, 캐나다 전역, 전 세계 모든 나라의 구인구직 정보가 한 곳에서 간단하게 검색이 가능하다는 장점과 더불어 파 트타임, 풀타임, 인턴, 계약직 등등 여러 포지션으로 검색 이 가능기 때문에 특별히 학생들이나 사회 초년기에 접어 든 사람들이 자주 이용하는 사이트이다. 회원가입 후 이 력서를 업로드해 놓으면 비슷한 능력이나 경력을 가진 사 람을 찾는 회사가 나타날 경우 바로 연락이 올 수 있다는 점 또한 학생들이 이 사이트를 자주 찾는 이유 중 하나다.

Randstad는 글로벌 HR 컨설팅 회사로 두 개의 브랜치로 나눠 운영되고 있다. 두 개의 브랜치는 화이트와 블루칼 라로 나뉜다. 화이트칼라(White collar)는 사무직, 블루 칼라(Blue Collar)는 생산/노동직을 뜻하는 영어로 이 두 가지 분류로 세분화 시켜 일자리를 소개해 주는 운영하는 전문적인 시스템을 자랑한다. 이력서를 완성하는 데까지 시간이 걸리는 것 빼고는 회사에서 전문적으로 구인구직 을 도와주기 때문에 한편으로는 시간을 절약할 수 있으며 만약 알맞은 회사를 찾게 될 경우, 바로 이메일이나 전화 로 빠른 연락을 준다. 또한 비정규직 일자리 또는 여름방 학 동안에 할 수 있는 일자리들도 구할 수 있는 곳이라고 하니 지금 당장 일자리 찾기를 시작해 보자.

엄밀히 따지자면 Kijiji는 구인구직 사이트가 아니라 온라 인 지역정보지와 가까운 사이트이다. 개별적으로 고르는 특정지역에서 사고파는 중고물품뿐만 아니라 새 물건, 부 동산, 차 등등 모든 것을 구할 수 있는 사이트이다. 캐나다 전역을 대상으로 운영되는 사이트이기 때문에 캐나다 안 에서 즉시 원하는 물품을 찾을 수 있는 것이 다가 아니라, 작은 아르바이트에서 다양한 직업군까지 다양한 구인구 직 정보까지 있는 사이트로 이미 사람들에게 인식되어 있 기 때문에 사이트 안에서 구인구직 활동이 활발하게 이루 어지고 있다.

Job Bank는 캐나다 정부에 의해 운영되고 있는 구인구 직 사이트이다. 정부에서 운영하고 있는 공식적인 사이트 이기 때문에 다양한 종류의 직업들과 포지션이 많은데 자 신이 원하는 직업을 효율적으로 검색할 수 있도록, 체계 적인 검색 옵션과 필터 기능이 추가되어있는 점이 장점 이라고 볼 수 있다. 회원가입 후 프로필을 작성하면 과거 에 일했던 경력을 토대로 적성에 맞는 직업을 추천해 주 는 시스템도 준비되어 있다고 하니, 꼭 알아보는 것이 좋 을 듯 하다.

TR Canada웹사이트에 오시면 더 많은 구인구직 정보를 확인하실 수 있습니다.

Workopolis | www.workopolis.com

Workopolis는 특정 능력이나 적성을 살려 원하는 지역 에서 일자리를 찾을 수 있도록 검색 기능이 잘 만들어져 있는 구인구직 사이트이다. 또한 웹사이트를 이용하는 사 람들이 쉽게 일자리를 찾고 웹사이트에서 바로 지원까지 할 수 있는 편리한 원스톱 프로세스를 자랑하고 있다. 또 한 다른 사이트와 다르게 이력서 작성하는 법, 직업별 인 터뷰 팁 등 유용한 읽을거리도 준비되어 있어 처음으로 일자리를 구하는 사회 초년생들이 필요한 정보들이 많다. 웹사이트의 월급 계산기 기능은 자신이 원하는 월급을 받 는 직업군과 일자리가 있는지, 어떤 능력이나 경험이 필 요한지 찾아볼 수 있어 이직을 준비하는 사람들 경우, 무 엇을 준비해야 하는지도 알 수 있어 유용한 사이트이다.

비싼집 토론토에서 손꼽히는

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

i FINANCIAL 젊은 부자 플랜 : 유대인 부 축척 비결

복리효과 -유대인 보험 재태크 손- 증권계좌 개설 할아버지 사망보험금 일부를 투자

손- 배당금으로 종신보험 가입

자 –월 배당금 으로 자식의 종신 보험 가입

부 – 종신 보험 가입 1억 월 20만원 20년 납입

부 –20년 납입 끝 월 배당금 받음

부

30세

50세

자

0세

20세

자 – 20년 납입 완료

부- 사망 1억 수령

손– 20년 납입 완료 매달 배당금 수령

손– 20년 납입 완료

자- 사망 할마버지 사망보험금과 아버지 사망보험금 10억 수령 보험 재 가입.

80세

손

세계에 막강한 힘을 과시하는 미국, 이 미국인들을 유대인들이 지배한다는 말 공공연히 알고는 있

자-수령받은 사망보험금 1억으로 5억 짜리 사망보험금 일시 납 종신보험 재가입

40세

50세

60세

80세

10세

20세

30세

50세

는 말이죠? 미국의 100대 부자의 20%가 유대인이라고 합니다. 그말은 세계경제에 영향력을 행사

미국인 평균 1인당 10만달러 정도의 보험에 가입하는 반면 유대인들은 ‘살아서는 다이아몬드, 죽어

지 궁금하지 않으세요? 이번 칼럼에서는 이 궁금증을 해결할 수 있는 유대인의 부 축척 비결에 대해

은 인생의 출발점부터 다르기 때문에 부를 기반으로 사회 영향력도 동반 상승하게 되는 겁니다. 또

하는 사람들은 ‘유대인’ 이라는 것을 뜻합니다. 여러분은 유대인 민족이 어떻게 이렇게 부자가 됐는 서 알아보도록 하겠습니다.

유대인이라고 하면 많은 부자를 탄생시킨 민족이라는 것 외에 유대인의 자녀 재정 교육법이나 대 물림되는 생명보험에 대해서 들어보신 적이 있을 것 입니다. 특히 오랫동안 부를 축척하는 방법으

로 유대인은 생명보험을 대대로 물려준다고 합니다. 1대의 사망보험금으로 2대가 더 많은 사망보 험금을 받을 수 있는 생명보험을 구매하고 2대의 사망보험금으로 3대가 더 많은 사망보험금을 받

을 수 있는 생명보험을 구매 하는 방법으로 대대로 부를 키워나가며 다음 세대로 더 큰 부를 이어나 가고 있습니다.

유대인의 자녀 재정 교육은 다른 민족에 비해 매우 일찍 시작이 됩니다. 자녀가 18세가 되기 전에 은

서는 보험’ 이라는 경제신조로 최소 100만 달러의 보험에 가입하고 있다고 합니다. 유대인의 후손들

한 모든 금융사를 지휘하고 있는 것도 유대인입니다. 종신보험의 가장 큰 장점은 투자 수단으로서의 기능입니다. 재산을 증가시키는 방법은 다양하지만 종신보험은 반드시 사망보험금을 수령하기 떄 문에 약간의 보험료만으로도 수억원의 재산을 미리 만들어 두는 효과를 거둘 수 있다는 것입니다.

보통 한국 사람들은 재산을 자녀에게 물려주거나 자신의 사망으로부터 자녀가 해택을 받는 것에 대

해 거부 반응을 보입니다. 하지만 우리 조상들은 항상 후손을 생각하였습니다. 그 증거로 우리 나라 에는 정말 다양하고 많은 문화재가 존재합니다. 후손들에게 더 나은 삶을 이룰 수 있게 하기 위한 우 리 조상의 뜻을 생각하며 저희들도 유대인의 부 대물림 방법을 고려하여 부자 가문을 만들 수 있는 플 랜을 고려해 볼 때라고 생각이 듭니다.

행 계좌를 열어 자신이 받는 용돈의 일부를 저축하는 습관을 만들도록 노력하며 적은 금액으로 주식

김혜성 Hyesung (Henry) Kim

이나 펀드 투자를 시켜 금융 투자 감각을 익히게 합니다. 그리고 자녀가 18세 이상의 나이가 되어 돈

을 스스로 벌 수 있게 되면 부모의 생명보험증서를 자녀에게 보험금을 납부하라고 합니다. 부모가 사

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망시 보험금은 상속재산이 되므로 경제적 독립, 책임을 강조하는 것이기 때문입니다. 또한 자녀의 종 신보험은 어릴 때 일찍 가입하도록 합니다. 그 이유는 나이가 증가하는 것에 따라 보험료 증가가 금 리영향에 비해 높게 나타남을 인식하여 한살이라도 어릴 때 가입하는게 유리하다고 생각하기 때문

입니다. 자신의 종신보험을 통해 자녀의 기본적인 자산형성을, 자녀의 종신보험을 통해 위험관리와 다음세대의 자산형성을 안배하는 지혜 그들의 방법입니다.

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i car news 대중성이냐 희소성이냐, 슈퍼카 회사들은 고민 중

최근 슈퍼카 회사들의 영역 확장이 한창이다. 기존 소수를 위한 자동차 만들기에서 벗어나 더 다양하고 화려한 라인업 으로 존재를 부각시키고 있다. 인기가 높은 SUV나 4도어 세단을 기반으로 이미 시장에 선보인 브랜드를 비롯해 개발 을 고려중인 슈퍼카 회사들도 적지 않다. 반대로 끝까지 정통 슈퍼카만 만든다는 브랜드도 있어 대중성과 희소성 사이 에서 어떤 패가 성공할 지 더욱 관심이 모이고 있다.

왼쪽 상단부터 시계방향으로 부가티 ‘갈리비에’, 애스턴마틴 ‘DBX’, 람보르기니 ‘우루스’, 페라리 ‘GTC4’

최근 부가티는 4도어 세단 개발을 언급하며, 라인업을 늘릴 의지를 밝혔다. 볼프강 뒤르 하이머 부가티 CEO는 블룸버그와의 인터뷰를 통해 “다음 프로젝트는 4도어 력셔리 세 단이 될 수도 있다”며, “여러가지 경우의 수를 두고 협업이 필요하기 때문에 확정된 사항 은 아니지만 가능성이 전혀 없는 건 아니다”라고 덧붙였다. 이 같은 소식을 앞다퉈 보도한 주요 외신들은 부가티에서 4도어 고급 세단이 나오면, 치 론을 바탕으로 만들며 현존하는 양산형 세단 중 가장 빠른 차가 될 것으로 예상하고 있 다. 특히, 2009년 부가티는 4도어 세단 ‘갈리비에’ 콘셉트카를 선보인 적이 있어 이번 CEO의 언급도 어느 정도 신빙성이 있다는 의견이다.

애스턴마틴 역시 영역확장을 준비 중이다. 앤디 팔머 애스턴마틴 CEO는 작년 성명을 통 해 SUV 모델인 DBX 개발을 최종 확정했다고 밝혔다. 2014년 3월 제네바 모터쇼서 공 개한 DBX 콘셉트카를 바탕으로 양산에 들어가며, 크로스오버 형태의 실용적인 고성능 SUV가 될 예정이다. 이미 DBX 개발에 쓰일 자금도 확보해 둔 상태다. 앤디 팔머 CEO는 “현존하는 최고의 럭셔리 SUV가 될 것”이라며, “이 차를 통해 애스턴마틴의 라인업 계 획도 미리 볼 수 있을 것”이라고 덧붙였다. 이 외에도 람보르기니는 V형 8기통 4.0리터 트윈터보 엔진을 정착해 제로백 4초 이내의 강력한 성능을 내는 SUV, ‘우루스’의 양산을 최종 확정했고, 롤스로이스는 플래그십 모 델 ‘팬텀’을 바탕으로 만드는 브랜드 사상 첫 번째 SUV, ‘컬리넌’을 개발 중이다. 이 차들 은 먼저 출시된 벤틀리 벤테이가, 마세라티 르반떼 등과 경쟁하며, 럭셔리 고성능 SUV 시장을 주도한다는 야심 찬 계획을 갖고 있다.

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줄곧 적은 양으로 희소성 높은 차들만 선보였던 회사들이 이와 같은 파격적인 행보를 하 는 데 특별한 이유가 숨어 있다. 먼저, 대중적으로 친근하게 다가가 브랜드 인지도를 높 이려는 의도다. 이를 통해 기존 슈퍼카 브랜드를 바라보는 진입 장벽을 낮추고 조금 더 많은 소비자와 소통을 할 수 있다. 여기에 흔히 말해 ‘돈이 되는’ SUV나 4도어 세단을 만 들어 브랜드 자금도 두둑히 확보한다는 계획이다.

한편, 다양한 파생모델 보단 지금 것 만들어온 정통 슈퍼카를 지킨다는 브랜드도 적지 않 다. 페라리는 최근 고성능 4인승 슈퍼카 GTC4 루쏘를 공개하면서 수면위로 떠오른 라인 업 확장에 대해 “우리는 SUV같은 새로운 세그먼트를 만들 계획이 없다”며 선을 그었고, 슈퍼카 제조회사 코닉세그 역시 “SUV는 분명 우리의 콘셉트와 맞지 않는다”고 말하며, 개발을 부인했다. 이렇듯 극명하게 나뉘는 슈퍼카 회사들의 라인업 확장이 득이 될지 실 이 될지는 조금 더 지켜봐야겠다.

i car news 자동차의 눈 헤드라이트, 가스등에서 LED까지

자동차의 얼굴이자 디자인의 정체성을 표현하는 핵심 부품이 바로 헤드라이트다. 이제 헤드라이트는 어둠을 밝혀주는 것은 물론, 차 전체의 이미지를 좌우하는 ‘눈’의 역할까 지 하고 있다. 가스등으로 시작해 첨단 LED로 진화한 헤드라이트의 진화 과정을 정리 했다.

자동차 헤드라이트에 사용되는 전구는 광원 종류에 따라 할로겐, HID, LED로 구분된다. 최초의 차량 헤드라이트는 1885년 석유 연료를 태워 빛을 밝히는 가스등이었다. 이후 1901년, 차량에 내재한 배터리의 전기만을 사용하는 백열등이 탄생했다. 1960년대에 는 유리구 안에 텅스텐 필라멘트를 고정하고 할로겐 가스를 넣는 할로겐등이 등장했다. 할로겐등은 일반 백열등과 원리는 비슷하지만, 화합물을 넣고 봉해 전구의 수명을 두 배 이상 늘릴 수 있다는 장점이 있다. 1990년대에는 이보다 진일보한 기술인 HID가 개발됐 다. HID는 필라멘트 없이 전자가 형광물질과 부딪히면서 빛을 내는 방식이다. 기존 헤드 라이트보다 밝고 선명해 운전자의 시야가 넓어지며, 전력 소모율이 낮아 고열로 생길 수 있는 헤드라이트의 변형도 적게 나타난다. 빛을 집중해 운전 시 시야에 잡히는 물체의 명암을 뚜렷하게 구분할 수 있도록 해주기도 한다. 이렇게 전기와 화학 그리고 전자기술 이 접목된 HID에서 최근에는 전자 광원의 완성체인 LED로 발전했다.

브랜드 아이덴티티를 상징하는 헤드라이트 디자인

헤드라이트는 자신만의 색깔을 드러내고 브랜드 아이덴티티를 구축하는 수단으로도 활 용되고 있다. 현대자동차는 유려한 곡선을 강조하는 자연을 모티브로 했다. 물이 흐르듯 유연하면서도 역동적인 모습을 표현한 ‘플루이딕 스컬프처(Fluidic Sculpture)’ 디자인 철학을 헤드라이트에도 반영했다. 여기에 차종별로 개성을 더하고 있다. 역동성, 젊은 느낌이 강조되는 기아자동차는 더욱 날렵하고 강렬한 눈매를 가졌다. 그릴에서부터 이어지는 눈매는 야생동물의 날렵한 눈 과 닮아있다. 이제 헤드라이트는 단순히 시야 확보를 위한 과거의 전조등 역할을 벗어나 다양한 기술력을 보유하고 차량 브랜드의 개성까지 드러내는 수단으로 진화했다.

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헤드라이트의 거침 없는 진화

헤드라이트는 반대편 운송수단에 대한 경고 목적으로 사용됐다. 이후 눈부심을 감소하

고 운전자의 안전도 책임지는 역할로 진화했다. 현대모비스에서 국내 최초로 개발 완료 한 AILS(Active Intelligent Lighting System)는 내비게이션에서 도로 정보를 받아 주 행 경로를 예측하고, 교차로와 곡선로 등에서 운전자가 방향을 틀기 전 전조등의 조명 방향을 스스로 조절하는 차세대 지능형 헤드라이트 시스템이다. 또한 지능형 전조등 시스템인 AFLS(Adaptive Front Lighting System)는 주행 조건,

날씨 등 다양한 상황 정보를 자동차 중앙제어장치(ECU)가 수집해 각종 신호로 처리한 다. 예를 들어, 정보를 받은 전조등은 ‘좌우 구동기(Actuator)’를 통해 상하 및 좌우 회전 각도와 기울기를 자동으로 조절하고, ‘빛 차단장치(Shield) 구동기’는 도로 조건에 따른 빛의 형태를 최적으로 변화시킨다. 이 덕분에 자동차는 깎아지른 듯한 절벽 위를 유유히 달리고 구불구불 휘어지는 해안도 로를 일정 속도로 주행할 수 있다. 이 뿐만이 아니다. 그동안 광량이 낮아 브레이크 등과 실내조명등에 주로 적용됐던 LED 램프가 최근 비약적인 발전을 보이고 있다.

기아자동차 K9에 장착된 ‘어댑티브 폴 LED’는 주행시 핸들의 움직임, 차량 속도, 차량 기울기에 따라 헤드라이트의 조작 각도와 빔패턴 자동 구현 기능으로 운전자의 시야를 확보할 수 있는 기술이 내재됐다. 국산차와 해외 유명 자동차에까지 공급되며 현대모비 스의 우수한 기술력을 입증해주고 있다.

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10 WEIRD ALARM CLOCKS

PART I

아침에 알람 소리에 맞추어 일어나는 것은 어쩌면 매우 끔찍한 하루의 시작일 지도 모르지만 알람 소리를 듣지 못하여 회사나 학교에 지각하는 일은 더욱더 절망적일 것이다. 필자는 알람 소리의 반은 듣지 못하고 넘어가는 경우가 다반사이다. 그래서 오늘은 준비했다. 신기하고 재미있다 면 그렇지만 어쩌면 매우 짜증 나는알람시계들 10개를 소개하겠다. 적어도 이 알람시계들은 우리의 기상시간을 맞추어 줄 것이다.

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1.Target Alarm Clock

이 알람시계는 액션 알람시계이다. 알람시계 베이스와 총 하나가 함께 나온다. 보통 알람 시계와 똑같이 알람 시간을 맞추면 그 시간에 소리와 함께 쓰러져있던 과녁 판이 일어설 것이다. 그러면 그 과녁판을 향해 함께 판매된 총으로 명중시켜야지만 알람이 멈추게 된 다. 당신이 만약 총 쏘는 게임에 허약했다면 아마 알람을 끄는 게 시간이 좀 걸릴 듯싶다.

2

2.Workout Alarm Clock

스트레칭과 작은 운동을 함께 겸비하며 일어나게 만들어주는 알람시계이다. 아령 모양 으로 만들어진 이 알람시계는 모션 센서가 달려있어서 알람이 울리면 들고 위아래로 팔 운동을 30번 해주면 소리가 멈춘다. 방금 말했듯이 모션 센서로 작동이 되는 시계이기 때문에 요령은 안 피우는 것을 추천한다.

3

3. Clocky Alarm Clock

알파고 알람시계이다. 로봇이 우리를 아침부터 지배하는 것이다. 이 로봇 알람시계는 알 람 시간이 되면 양쪽 두 개의 바퀴로 혼자 알아서 도망을 다닌다. 물론 엄청나게 짜증 나 는 소리를 내면서이다.Snooze 버튼을 자주 사용하는 사람들에게는 한번 이 시계를 잡 으면 Snooze 버튼을 누를 필요 없을 정도로 잠이 다 깨어 있을 것이다. 심지어 테이블에 서 알아서 움직이다 바닥으로 떨어져도 이것의 도망침은 계속된다. 침대 아래를 잘 살펴 봐야 할 수도 있다.

4. Carpet Alarm Clock

아침에 기상하기 가장 힘들 때는 침대에서 몸을 꺼내 일 으켜 세우는 과정일 것이다. 카펫 모양의 이 알람시계가 그 과정을 더 빨리 만들어 줄 수도 있다. 알람 소리를 끄기 를 원하면 발을 카펫 알람시 계 위에 올려놓아야 한다. 카 펫을 침대에서 좀 떨어진 거 리에 두는 것을 추천한다.

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4

5. Light Alarm Clock

빛에 민감한 사람들에게 추천해주고 싶은 LED 소재를 이용해서 만든 베개 알람시계이 다. 보통 자는 동안에는 베개로 사용되는 이 시계는 알람 시간이 되면 베개에 불빛이 들 어온다. 그리고 고개를 베개에서 들면 LED 불빛들은 시간을 디스플레이 해준다. 어둡게 잠을 청하는 사람들에게 더 효과적일 것 같지만, 만약 자다가 베개를 떨어트리거나 멀리 하고 잠을 청하면 아무 소용이 없을 듯도 하다.

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캐나다 속 틀린그림을 찾아라!

Yaletown, vancou v

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틀린그림 5곳을 찾아보세요~

Yaletown, vancouver

TR Canada 홈페이지 에서 진행되는 재밌는 이벤트! 가위바위보

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