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The Real Canada | 티알 캐나다
JULY A호 - ISSUE 20 WWW.TRCANADA.COM 다음호 - 7월 30일
매거진 TR 인사이더
5명의 아름다운 노력돌, 크레용팝이 토론토에 레이디 가가와 함께 왔다! 그들과 함께 한 시간, 그들의 투어 이야기를 들어보았다.
추신수 선수 공동구매 400명 완 판 / [TR Best] 여름에 꼭 즐겨야 하는 패티오, 그 1탄! / 맛플 #두 루애 그리고 #BIFFS BISTRO / [웰빙] 척추를 지키는 운동방 법 / 요즘의 자동차중 전설로 남 을만한 차는 어떤게 있을까? / 쉽게만드는 야식 두가지/ TOP 100 먹거리, $10이하 음식편
스페셜 토론토에서 BBQ를 즐길수 있는 공원은 어디 있을까?
수백개의 고급 음식점이 참여하는 SUMMERLICIOUS 2014를 즐겨보세요!
DISTRIBUTION | 캐나다 최대의 정보 매거진을 한달에 두번 캐나다 동부 전역에서 만나보세요!
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CONTENTS JULY ‘A호’ 2014
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[맛플] Biff’s Bistro p.27 TR 가족과 함께하세요! 지금 보고계신 매거진은, 캐나다 최대 정보 커뮤니티인 TR Canada.com에서 발행되는 풀 칼러 잡지입니다. 웹사이트를 기반으로 시작한 TR Canada, The Real Canada, 진짜 캐나다를 보여주고 나누고 즐겨보자는 취지에서 설립된 회사입니다. 교민,학생 그 외의 많은 여러분들을 위해 많은분들이 참여하셔서 직접 만드는 정보들입니다. TR Canada.com에 들어오시면 더 많은 정보를 매일 새롭게 만나보실수 있습니다. 잡지에 참여하시고 싶 으신분들은 언제든지 info@trcanada.com으로 연락주시길 바랍니다. 우리가 함께 만들어가는 잡지 그리고 커뮤니티, 생각만해도 즐겁지 않나요? 4 EVENT LIST 8월에 열리는 참여해 볼만한 이벤트의 일정과 간략한 정보를 한 눈에 살펴보고 계획을 세워보자
24 TR Canada 잡지만 보지말고 이제는 웹사이트도 들어올때가 되었 다. 벌써 70만명이 즐기는 그곳, TRCANADA.COM
6 [INSIDER] 티알캐나다에 매일 올라오는 여러가지 재미있는 뉴스와 읽을거리들을 모아서 보여주는 코너
26 맛플 - 새로운 크리스티의 한인 음식점 두루애! 여기는 어떠한 음식 을 팔까? 알아보자
10 크레용 팝- 미주 전 지역을 레이디 가가와 함께 다니고 있는 크레용 팝을 TR이 단독으로 만나서 인터뷰를 하다!
27 맛플 - 약간은 비싼편이지만, 애인과 그리고 가족과 함께 가볼만한 캐내디언 음식점 Biff’s
14 미래가 불투명한 직종 5 – 시대가 바뀌면서 점점 일자리가 사라질만 한 직종 TOP5를 알아보다
28 세계맥주 여러가지 세계의 맥주를 한눈에 봅시다~~ 32 [자동차] 앞으로 전설로 남을만한 현재의 자동차는 뭘까?
16 – 토론토 여름하면 바베큐!! 바베큐를 할수있는 공원 다섯곳을 어서 알아보고 주말에 다녀오자~~ 18 [TOP 100] – 첫편은 $10아래로 먹을수 있는 음식들 10가지!
35 [건강/웰빙] S라인 그리고 척추를 지키고 싶다면? 40 Columnists 이번호부터 새롭게 늘어나기 시작하는 TR 칼럼니스트. 부동산, 보험, 컴퓨터, 운동등 여러가지 정보들이 올라가기 시작한다.
20 [이벤트 ] - 이번에 꼭 가봐야할 이벤트 두가지를 포스터로 만나보자 22 TR Best- 역시 토론토는 패티오, 여름이니 패티오를 다녀보자, 토론 토 백과에서 패티오 1탄을 우선 알려드립니다!
45 야식이야기 새로운 야식을 알려주는 코너, 쉽게 저녁에 만들수있는 음식 두가지를 알아보자!
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20
Jul.25-27 Toronto’s Festival of Beer 20번째로 열리는 Toronto’s Festival of Beer 가 오는 7월 25일부터 3일간 열립니다. 100 곳이 넘는 주조회사가 함께하며 300여개가 넘는 다양한 종류의 맥주와 함께 준비되는 다양한 음 식을 만날 기회를 놓치지 마세요. 가격은 $30-49.5이며 Exhibition Place에서 열립니다.
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Jul.18-20 Honda Indi Toronto 북아메리카에서 가장 명성있는 모토스포츠 Honda Indi Toronto가 드디어 7월18일부터 20일 까지 개최됩니다. Lake Ontario 근처에 있는 exhibition place 주변에서 진행됩니다. 다양한 행 사가 진행되고 스릴을 즐기시는 분이라면 꼭 한번 가보세요. 티켓 은 $35부터 시작이며 자세한 정 보는www.HondaIndyToronto.com에서 확인하세요.
8월의 이벤트
변덕스러운 여름날씨지만 캐나다의 대표적인 이벤트들이 준비된 8월!입니다. 토론토에 서 진행되는 이벤트들 알아보시고 가족/친구들과 함께 할 수있는 이벤트들은 잊지 않으 시도록 달력에 적어놓으세요! 더 상세한 이벤트 정보는 trcanada.com으로 오세요
Jul.26 청소년 과학 아카데미 캐나다한인과학기술자협회 (AKCSE) 토론토 지부에서 이번 7월 26일에 첫 청소년 과학 아카 데미를 진행합니다.이번 아카데미 에 참여하는 모든 학생분들께 그 날 하루의 성과를 축하하는 수료 증과 점심, 간식, 음료, 준비물 등 은 모두 제공되며 하루동안 과학 에 대하여 배우고 체험하는 즐거운 시간을 갖게 될 이번 행사의 주된 목적입니다. 30명의 제한된 인원 만 참여가능하시기 때문에 문의는 akcse.youth@gmail.com로 보내 주세요. 또는 www.akcseyouth. eventbrite.ca에서도 신청가능합 니다. 대상: Grade 6-11 & 참가 비 $20.
Jul.8-Aug.3 Scotiabank Caribbean Carnival 북미에서 지난 50년동안 가장 국제 적이고 문화행사로 자리잡은 Scotiabank Caribbean Carnival가 7 월8일부터 시작됩니다. 음악, 댄스, 음식 뿐만아니라 시선을 사로잡는 퍼포먼스가 즐비한 카니발 페스티 벌을 즐겨보아요. 8월 2일에는 퍼 레이드가 있을 예정이며 www.TorontoCaribbeanCarnival.com에 서 확인하세요.
August.2-10 Rogers Cup National Bank에 의해 시작된 Rogers Cup은 세계 최고의 테니 스 선수들이 소개되고 토너먼트 로 진행되는 경기입니다. 챔피언 에게는 2만불의 상금과 세계 최고 의 테니스 선수로 인정되는 큰 규 모의 경기입니다. 텔레비전에서 만 보던 경기를 Rexall Centre at York University로 가셔서 직접 눈 앞에서 관람 해보는건 어떨까요. www.RogersCup.com
Aug.15-Sept.1 Canadian National Exhibition (CNE) 매년 여름시즌에 개장하는 CNE, 친 구나 연인 혹은 가족들이 동반하면 좋은 먹거리 볼거리 즐길거리가 가 득한 Canadian National Exhibition. 놀이기구, 마켓, 푸드코트, 카 지노 등 남녀노소 모두가 즐길 수 있 는 CNE에 가보는건 어떨까요. 자세 한 정보는 TheEx.com에서 참고하 세요.
Aug.8-10 Pilaros Taste of the Danforth 맛있기로 소문난 그리스 음식들, Greek Town에서 주최하는 the Danforth 페스티벌을 즐겨보는 건 어떨까요. 로컬 레스토랑에서 직접 스트리트로 나와 진행되기 때문에 수블라끼, 양고기 등 맛있 는 페스티벌에 관심 있으신 분들은 TasteOfTheDanforth.com 참고 하세요.
Aug.21-24 Scotiabank Buskerfest 북미에서 가장 성공적이고 국제적 인 스트릿 퍼포먼스는 당연 Scotiabank Buskerfest 이죠. 4일동안 논 스탑 공연으로 100여명의 스펙타 클한 퍼포먼스가 준비되어 있고 눈 이 즐거운 이번 행사는 꼭 놓쳐서는 안되겠죠. 자세한 정보는 TorontoBuskerFest.com에서 참고하세요.
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Sept.5-7 Tim Hortons Southside Shuffle 150명이 넘는 캐내디언이 참가하 는 브루스와 재즈 페스티벌을 즐겨 보는건 어떨까요. 미시사가의 Memorial Park에서 진행되며 삼일동 안 upper jazz의 전율을 몸소 느 껴보세요. 자세한 정보는 SouthsideShuffle.com 접속하여 참고 하세요.
September.4-14 Toronto International Film Festival (TIFF) 북미의 칸이라고 불리는 토론토 국제영 화제가 9월4일부터 14일까지 열흘간 진 행 되네요. 300편 이상의 영화가 상영하 고 국제적인 행사답게 많은 헐리웃스타 들이 토론토 국제영화제에 방문한다고 하네요. 자세한 정보와 스케줄, 티켓관 련 안내는 http://tiff.net 참고하세요.
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Jul.26 청소년 과학 아카데미 캐나다한인과학기술자협회(AKCSE) 토론토 지부에서 이번 7월 26일에 첫 청소년 과 학 아카데미를 진행합니다.이번 아카데미에 참 여하는 모든 학생분들께 그날 하루의 성과를 축 하하는 수료증과 점심, 간식, 음료, 준비물 등은 모두 제공되며 하루동안 과학에 대하여 배우고 체험하는 즐거운 시간을 갖게 될 이번 행사의 주 된 목적입니다. 30명의 제한된 인원만 참여가 능하시기 때문에 문의는 akcse.youth@gmail. com로 보내주세요. 또는 www.akcseyouth. eventbrite.ca에서도 신청가능합니다. 대상: Grade 6-11 & 참가비 $20.
5 무료 정착 서비스 안내 캐나다 한인여성회에서는 한인 이민 자들의 성공적인 정착을 위해 무료로 정착서비스를 시행하고 있습니다. 많 은 이용 바랍니다. 장소: 다운타운: 한인여성회 (27 Madison Ave. Toronto) **월, 화, 금요일 오전9시-오후 5시 / 수, 목요일 오전 9시~오후 8시 노스욕사무실: BathurstFinch Hub (540 Finch Ave. West 2nd FL. Toronto) ** 월, 수, 목, 금요일 오전 9시-오후 5시 / 화요일 오전 9시-오후8시 쏜힐: 갤러리아 쏜힐 (7040 Yonge St. Thronhill) **매주 목요 일, 오전9시-오후4시30분 서비스 내용: 정착 상담, 캐나다 신분 증 (SIN, OHIP, 운전면허증 등) / 영주 권 갱신, 시민권 신청 및 작성대행 서 비스, LINC/ ESL 정보, 학교 등록 및
캐나다 취업 성공 비결 일시: 2014년 8월 7일 (목) 오전10시 30분-오후12시30분 장소: 한인여성회 노스욕 사무실 (540 Finch Ave. West, Toronto) 내용) 나의 장점 파악 및 표현법/차별 화된 이력서 작성법/소셜미디어를 사 용한 구직방법/취업에 성공하기 위한 캐나다식 구직 전략 등록 및 문의: 한인여성회 416-3401234 employment@kcwa.net
캐나다 시민되기
성공적인 학습방법 노하우
일시: 2014년 8월 7일, 14일, 21일, 28 일 (목) 오전 10시-오후1시 장소: 갤러리아 문화센터 쏜힐(7040 Yonge St. Thornhill) 내용) 시민의 권리와 책임,캐나다의 설 립자,캐나다 역사/현대 캐나다,캐나 다 정부,연방선거,사법제도,캐나다 상 징물/캐나다 경제,캐나다 지형,Study Questions/복습,예상문제 풀이,인터뷰 안내, 거주설문지(RQ) 등록 및 문의: 한인여성회 416-3401234 settlement1@kcwa.net
일시: 2014년 8월 16일 (토) 오후 1시-오후 4 시 장소: 한인여성회 노스욕 사무실 (540 Finch Ave. West, Toronto) 내용) 1.5세 이민선배들의 생생한 경험담을 통 해 이민생활의 적응과정과 학교생활에 대한 정 보를 얻고 성공적인 학습방법 노하우를 공유합 니다. 주제 1: 늦게 이민와서 의대 입학하기(고3 이민 후 토론토 의대 입학)/주제 2: 공부 ‘오기 10단’하버드 입성기(2007년 웨스턴 대학 수석 졸 업)/주제 3: 스펙보단 열정으로(2009년 온타 리오 고등학교 수석 졸업)/주제 4: 인생 역전 드 라마(2003년 미시간 주 회계사 시험 수석합격) 등록 및 문의: 한인여성회 416-340-1234 settlement3@kcwa.net
커리어 네트워킹 클럽 일시: 2014년 8월 15일 (금) 오후6시-오 후8시30분 장소: 피플스 처치 Room W204 (374 Sheppard Ave. East, Toronto) 내용) 전문 자격증 시리즈 4-CPA 캐나 다 공인 회계사 자격증): CPA 의 정의/ CPA 시험준비 노하우/CPA 시험준비 개 설기관/CPA 자격증이 주는 혜택/CPA 자 격증과 취업연계성 (초청강사: McCain Foods 재정분석가) 등록 및 문의: 한인여성회 416-3401234 employment@kcwa.net
자원봉사 가이드 일시: 2014년 8월 20일 (수) 오후 6시-오후 7 시30분 장소: 한인여성회 노스욕 사무실 (540 Finch Ave. West, Toronto) 내용) 자원봉사란 무엇인가/자원봉사자의 정 의/자원봉사를 함으로써 얻는 혜택/커뮤니티 참여 및 기여/자원봉사 단체에 대한 정보-정부 및 비영리 단체의 자원봉사 정보 등록 및 문의: 한인여성회 416-340-1234 settlement2@kcwa.net
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20
티알 인사이더 매일 업데이트 되는 캐나다 현지 정보코너
티알캐나다 웹사이트 (TRCANADA.COM)의 인사이더 코너에서는 매일같이 재미있고 중요한 뉴스들을 전달해드리고 있습니다. 모닝커피를 통해 새로운 뉴스를 읽어보시고, 인사이더를 통해 여러가지 재미있는 소식들, 신기한 이야 기, 토론토의 곳곳 소개등을 알아보세요. 페이스북을 통해서 더 빠르게 만나 보실수도 있답니다. Facebook에서 TR Canada를 찾아서 “좋아요” 등록해놓 으세요~
추신수 공동구매 7월에 있는 MLB All Star경기가 끝나고 바로 토론토와 텍 사스의 3연전이 시작합니다. 토론토에서 열리는 이번 3연 전에는 대한민국의 초특급 타자 추신수가 올해 유일하게 토론토를 방문하게됩니다. TR Canada에서는 작년 류현진 경기때와 같이 티켓 공동구매를 통해 조금 더 저렴한 가격 에 추신수가 잘 보이는 최적의 자리로 여러분과 함께하려 고 합니다! 3연전 중에 두번 째 게임인 7월 19일 토요일, 오후 1시 7분 경기입니다. 따뜻한 여름날 슬슬 다운타운 로 져스 센터로 가서 추신수와 토론토의 블루제이스를 응원 해보는건 어떨까요? 온라인으로 구매하시면 $58.25인 프 리미엄 좌석을 우선 선착순 300분과함께 $43에 공동구매 를 하려고 합니다. 현재 티켓은 판매중이며 문의는 info@
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토론토 주차를 도와주는 사이트 WhereIPark? 토론토에서 운전하시는분들에게 제일 큰 고충중 하나는 바 로 주차일텐데요, 다운타운도 점점 주차공간이 없어지고 있고, 무엇보다도 가격이 너무 비싸지고 있어서 쉽게 주차 를 못하시는분들이 많이 있습니다. 일하는곳이 다운타운인 데 매일 주차비로 $10~$20씩 나가고있다면 어떠한 방법 들이 있을까요? 이런 고민을 하시는분들을 위해 WhereIPark라는 회사가 주차공간이 남는사람과 주차를 해야하는 사람들을 엮어주 는 역할을 하고있다고 합니다! http://www.whereipark. com/ 으로 접속하시면 다운타운부터 업타운까지, 원하시 는 공간들을 찾아보실수 있습니다. 남는 주차공간을 가지 고 있는 분들이 점점 등록을 하고있는 상황이니 곧 주차공 간이 많아질 예정이라고 합니다.
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Hifi 토론토 일기 Woodbine Beach 7 우리말에 “두말하면 잔소리”라는 농담이 있지요. 우두바인비치가가 한번 가볼만 한 곳 이냐고 묻는다면 정말 그렇게 말해주고 싶습니다. 토론토 근처에 그만한 비치가 없기 때 문입니다. 그리고 주변환경도 매우 좋구요.비치는 긴 모래사장으로 이루어져 있습니다. 하지만 한국 해변이나 강변에서 볼수있는 하얗고 가는 모래가 아닙니다. (앞에서 포스 팅해 드린) Scarborough Bluffs가 깍여 흘러온 흙이랍니다. 그래서 굵고 거무틱틱합니 다. 그점이 쫌 아쉽다면 아쉬운 곳입니다. 비치 가까이 있는 우두바인 공원에서는 봄서 부터 가을까지 각종 공연이 펼쳐집니다.그래서 일년에 서너번은 가게 됩니다. 이번 캐 나다데이에도 갔다 왔습니다. 이날 ACDC, Qween, Elton John 같은 가수들의 모창가 수들의 공연이 있었습니다. 그중 Elton John과 Qween 편을 올려보겠습니다. 진짜 가 수만큼 잘합니다. [‘Hifi의 토론토 일기’는 TR Canada의 ‘컬럼리스트’에서 동영상으로 만날 수 있습니다.]
Rogers, 영장 없는 정부 정보 요청 불응키로 캐나다 3대 통신회사 중 하나인 로저스가 영장을 제시하지 않은 채 고객 신상 정보를 요청하는 당국에 응하지 않기로 했다. 로저스 코 뮤니케이션스는 16일(현지시간) 경찰이나 정보기관의 요청에 따라 고객 정보를 제공해 오던 관례를 탈피, 정식 영장이 없을 경우 고객 정보를 알리지 않을 방침이라고 밝혔다고 캐나다통신이 보도했다. 이 통신회사는 이 같은 방침은 정부 당국의 고객 정보 요청에는 영 장이 필요하다고 명시한 지난달 대법원 판결에 부응하고 고객 프라 이버시를 보호하기 위한 대책이라고 설명했다. 로저스는 대법원 판 결대로 생사가 달린 위급한 상황에는 고객 정보를 경찰에 제공할 것 이라고 밝혔다. 또 경찰이 인터넷 주소를 확보한 상태에서 향후 영 장 획득을 위해 고객정보가 필요하다고 요구할 경우는 해당 고객 거 주 도시만을 알려줄 계획이라고 말했다. 하지만 이런 경우도 고객 의 이름이나 주소지 등 세부 정보는 제공하지 않을 것이라고 로저 스는 설명했다.
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20
‘디지털 도어록’ 시장, 현지 문 사이즈 적합 제품으로 ‘승부’
크레용팝, 레이디 가가 힘입어 해외 열풍 재점화 조짐…
글로벌트레이드(GlobalTrade)에 의하면 캐나다 보안 관련 시장 규모는 약 74억 캐나다달러(이하 달러)로 지난 5년간 2~3%의 성장률을 보이고 있 다. 특히 보안장비는 수입(전체 시장규모의 75%, 약 57억 달러)에 크게 의존하고 있는 상황이며 캐나다 전체 가정의 40%가 주택 리노베이션으 로 연간 213억달러를 지출하고 있다. 일렉트로닉스(Electronics) 보고서 에 의하면 주택 건설량 증가와 안전에 대한 인식이 확대되면서 캐나다 내 전 자 보안장비에 대한 수요는 점차 증가할 것으로 예상되고 있다. 2013년 기 준 캐나다 연간 주택 건설량은 약 40만 채로 많은 주택에 보안 관련 장비 설 치 수요가 있는 것으로 나타났다. 캐나다 건축시장은 이민자 수 증가에 따 라 주요 대도시를 중심으로 건축경기가 회복되고 있으며 리노베이션 등 각 종 건축 관련 산업의 성장으로 건축자재의 수요도 동반 상승하고 있는 상황 이다. 특히 캐나다 내 보안장비의 디지털화(Digital home)가 활발히 진행 중에 있다. 가정용 보안장비를 중심으로 시장이 성장하고 있는데 이는 보안 장비 설치 주택에 대한 보험료 인하 혜택으로 인한 것으로 분석됐다. 2013 년 기준 가정용 보안장비(도어록, 센서, 알람, 카메라 등) 관련, 감시 카메라 가 26.69%로 가장 높은 시장점유율을 보이고 있으며 그 뒤를 이어 도어록 (26.32%), 홈 센서(sensor, 24.49%)가 있다. 이에 가정용 보안장비는 향 후 4년간 25.4~30.7%의 성장률을 보일 것으로 전망된다.
지난해 ‘직렬5기통 춤’으로 전국을 들썩이게 하고 해외의 수많은 패러디 영 상을 만들어낸 크레용팝의 ‘빠빠빠’ 열풍이 레이디 가가의 콘서트 투어 오프 닝 소식과 맞물려 해외에서 재점화될 조짐을 보이고 있다. 최근 캐나다 토 론토에서 열린 한 축제 현장에서 수천 명의 관중들이 크레용팝 ‘빠빠빠’ 안 무를 함께 추는 플래시몹이 벌어졌고 이 영상이 유튜브에 공개돼 화제를 모 으고 있는 것. 올해로 21회째를 맞는 캐나다의 가장 큰 한인 축제인 ‘단오 페스티벌(Dano Festival)’의 프로그램 중 하나인 ‘K팝 커버댄스 경연대회’에 서 헬멧을 쓴 두 여성 참가자가 크레용팝 ‘빠빠빠’ 안무를 관중들에게 전수했 다. 분위기가 무르익자 공연 후반부에는 관중들도 무대에 뛰어오르는 한편 수천 명의 관중들이 다함께 ‘직렬5기통 춤’을 추며 하나가 되는 장관이 연출 됐다. 레이디 가가의 투어 콘서트에 크레용팝이 오프닝을 장식한다는 소식 이 미국과 캐나다 현지 매체를 통해 전해지면서 크레용팝에 대한 관심이 점 차 확산되고 있는 것으로 풀이된다. 한편 지난 6월 26일부터 미국 밀워키, 아틀랜틱 시티, 보스턴, 버팔로와 캐나다 몬트리올에서 레이디 가가의 북미 투어 콘서트 ‘아트레이브: 더 아트팝 볼(artRAVE: The ARTPOP Ball)’의 오 프닝 무대를 성공적으로 마친 크레용팝은 토론토, 시카고, 산 안토니오, 휴 스턴, 달라스, 라스베가스, 로스앤젤레스 등 7개 도시에서 8회의 공연을 더 소화한 후 귀국할 예정이다.
캐나다 고가 호화주택 시장 활황 캐나다 위니펙 “버스에서 노래 부르면 벌금 100달러” 캐나다 매니토바주의 주도인 위니펙에서 버스를 탈 때 노래를 부르면 100 캐나다달러의 벌금이 부과될 전망이다. 토론토 선에 따르면 위니펙 행정부 정책위원회는 10일(현지시간) 버스 안에서 노래 부르는 것을 불법으로 규 정짓는 규칙을 통과시켰다. 하지만 시의회의 승인이 마지막 절차로 남아 있 다. 이번 법안은 버스 같은 대중교통을 이용할 때 내부에서 악기를 연주하 거나 노래를 부르거나 혹은 이를 권하는 행동을 금지하고 있다. 샘 카츠 위 니펙 시장은 “노래 부르는 것을 불법으로 규정지은 것은 다른 탑승객들에게 폐를 끼치지 않게 하기 위한 것”이라며 “대중교통을 이용하면서 다른 사람 들이 불편을 느끼지 않게 하는 것은 매우 중요하다”고 설명했다. 그러면서 “ 물론 조용하게 노래를 부르거나 허밍하는 것은 괜찮다고 본다”고 밝혔다.
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캐나다에서 100만 캐나다달러 이상의 고가 호화 주택이 활발하게 거래되고 있는 것으로 나타났다. 8일 현지언론에 따르면 소더비국제부동산 캐나다지 사는 상반기 고가 주택 거래 동향 보고서를 통해 국내 4대 도시의 고가 주택 거래가 지난해보다 30%선의 증가세를 보인 것으로 조사됐다고 밝혔다. 보 고서는 밴쿠버, 토론토, 캘거리, 몬트리올 등 캐나다 4대 부동산 시장에서 고가 주택 거래가 강세를 보이고 있다면서 특히 밴쿠버와 토론토의 고가 주 택 거래는 지난해 상반기보다 33% 이상 늘었다고 설명했다. 주택 형태로 는 단독주택 거래가 가장 활발해 밴쿠버와 토론토 시장에서 단독주택은 거 래가가 호가보다 높게 팔린 비율이 30%를 상회한 것으로 집계됐다. 올 상 반기 4대 도시의 고가 주택 매매 건수는 총 6천400여건으로 이 중 275채는 400만 캐나다달러 이상 가격에 팔린 것으로 조사됐다. 최고 매매가격은 밴 쿠버의 1천500만 캐나다달러로 기록됐으며, 가장 많은 고가 거래가 이루어 진 도시는 토론토로 3천956채가 매매된 것으로 나타났다.
P O P N CRAYO ! 다 오 에 토론토
레이디 가가와 미국 ABC 방송국이 선정한 ‘차세대 K-POP 루키’ 크레용팝의 합동 무대는 밀워키를 시작으로 애틀랜틱 시티, 보스턴, 몬 트리올 등 미국과 캐나다를 오가며 12개 도시에서 총 13회의 공연 6월 26일부터 7월 22일까지 예정되어 있습니다. 크레용팝은 밀워키 에서의 첫 무대를 성공적으로 마치고 공연을 보러 온 수많은 관객들로부터 많은 박수와 호응을 얻었다고 합니다. 그런 크레용팝이 7월 9 일 수요일 저녁 토론토 ACC(Air Canada Centre)에서 열리는 Lady Gaga Concert의 Opening을 위해 토론토에 방문했습니다. 크레용 팝의 인터뷰를 위해 간단한 준비를 한 뒤 30분 후 드디어 크레용팝의 다섯 소녀, 금미, 엘린, 소율, 초아, 웨이를 만났습니다. 수수한 모습 과 조금은 긴장한 모습으로 시작된 TR 과 인터뷰는 대략 30분 정도안 진행되었습니다. 처음 긴장한 모습에서 벗어나 편안하고 화기애애 한 시간을 가졌습니다. 작지만 정성이 담긴 선물을 전달하고 크레용팝과의 인터뷰를 마쳤습니다. 예의바르고 밝은 모습의 크레용팝이 남 은 공연을 성공적으로 마치고 승승장구하길 빌며 TR에서는 크레용팝과의 인터뷰를 글로 담았습니다.
이번에 캐나다 미국을 다니시면서 레이디가가 콘서트의 오프닝을 장식하고 있는데 정 확히 어떻게 제의가 들어왔는지 소감은 어떠신지 ? 올해 초에 ‘레이디 가가’가 저희 ‘빠빠빠’ 뮤직비 디오를 직접 보시고 저희에게 함께하자는 제의를 주셔서 저 희는 기쁜 마음으로 흔쾌히 받아드렸어요. 사실 지금도 같이 콘서트를 한다는게 믿기지 않고 함께 할수있 어서 너무나 많이 기쁘고요.
이번 투어 중 재미있었던 에피소드를 소개해주
신다면?
첫 공연 지역이 밀워키 였는데 처음이라 모두가 너무나 많이 긴장했었는데 열심히 공연 준비를 하면서 긴 장감을 이겨내고 즐길 수 있게 된 것 같아요. 몬트리 올에서 저희 팬분께서 모시 의상을 그대로 입고 저희가 타고 있는 버스를 보고 밝게 인사를 해주셨었는데 그 분을 만났던 일과 버팔로 공연 때에 빠빠빠 공연 의상 을 입고 오신 팬 분이 김치를 직접 담구셔서 선물로 주셨던 일이 생각나요. 김치에 너무나 목 말라 있었는 데 맛도 너무 좋았고 감사했어요.
혹시 토론토 팬분께서 만드신 플래시몹 영상을 보셨나요? (올해 단오제 때 Kpop을 좋아하는 두 명의 외국 여자분들이 공연을 한 모습의 영상) 여성 두 분의 모습을 봤었는데 너무 귀여우셨고 재미있었습니다. 또 너무 신기했습니다. 그 외에 많은 분들이 춤을 따라하 시는 모습 또한 너무나 재밌었어요.
항상 에너지가 뜨거운 여름을 나기 위한 크레용팝
만의 에너지 충전 방법?
삼계탕, 닭볶음탕., 닭닭닭..... 여름이라 덥다고 너무 차가운 음식을 먹는 건 건강에 좋지 않아서 건강식품 을 챙겨먹으려 노력합니다.
투어 중 이동 시간이나 대기시간에는 주로 어떤
걸 하는지?
주로 수다를 많이 떠는데 공연이나 개인적인 이야기 들을 맴버들과 또는 스태프 분들과 주로 이야기 를 많이 나눕니다. 또 저희가 잠이 많아요. 잠 보충을 하거나 같이 음식을 먹으러 다니거나 해요.
토론토에서 가보고 싶은 곳은? 유명한 곳이 많이 있잖아요. 사실 공연장 주변을 검색하면서 찾아봤는데,CN타워나 나이아가라 폭포, 토론 토 아일랜드는 너무 가보고 싶어요
토론토에서 크레용팝만의 단독 콘서트 계획은
?
너무 해보고 싶고 꿈입니다. 어제 사실 저희가 따로 잠시 공연장 주변을 잠시 돌아다녔었는데요. 저희 교민 분들도 너무 친절하셨고 반가웠어요. 교민분들이 많은 걸로 알고 있는데 언젠가는 꼭 한 번 다시 와서 저 희만의 공연을 해보고 싶어요.
TR 캐나다 가족들에게 한 말씀? TR 가족분들 저희 크레용팝 사랑해주셔서 감사합 니다. 다음에 또 기회가 되서 찾아올 때까지 지속적 인사 랑 부탁드리겠습니다. 감사합니다. *FULL 인터뷰 영상은 TRCANADA.COM에서 보실수 있습니 다.
'레이디 가가'가 본 크레용팝? 레이디 가가는 리허설 때 직접 나와 무대 밑에서 크레용팝을 응원해줬으며, 같이 안무를 따라 추면서 “역시 크레용팝이다. 직접 보니 더 만족스럽다. 이러니 내가 안 좋아할 수 있겠는가”라고 말했다. 그리고 밀워키 에서의 첫 공연 역시도 만족을 했다고 한다
event@trcanada.com으로 크레용팝 사행시를 보내주시는분들중 두 분에게 크레용팝이 직접 전해준 사인 CD 패키지를 드립니다. 많은 참여 부탁드리겠습니다. 감사합니다
모
청소년 청소년 과학 과학 아카데미 아카데미
SCIENCE ACADAMY 인원: 30명 대상: Grade 6 - 11 날짜: 2014년 7월 26일 참가비: $20 (점심과 준비물 포함) 장소: George Vari Engineering and Computing Centre, 245 Church Street Ryerson University (던다스역 이튼센터에서 5분거리)
참가신청: http://akcseyouth.eventbrite.ca 문의사항이나 더 자세한 정보는: akcse.youth@gmail.com 혹은 https://www.facebook.com/events/260623157464033/
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이 재밌다 학 과 도 어 라 서들 몰
최근 미국 경제전문지 월스트리트저널이 운영하는 온라인 매체 마켓워치 등 미 언론은 ‘10대 몰락 직종’을 인용 발표했다. 구인구직 정보업체 커리어 캐스트가 미국 노동통계국의 고용전망 자료를 토대로 2012년부터 2022 년 사이 고용하락률을 예측한 결과 ‘전망없는 직업’ 1위는 우체부로 나타났 다. 우체부의 고용하락률은 28%였으며 계속 늘어나고 있는 이메일과 소셜 네트워크 등의 발달과 확산 때문인 것으로 알려졌다. 2위인 농부(19%)는 자동화의 영향으로 인력의 필요성이 적어지는 것이
이유였고, 검침원(19%) 또한 기술의 발달로 무선 검침이 가능해진 것이 주 요인으로 나타나 주로 첨단 기술의 발달과 무인화가 각종 직업의 미래 전망 에 영향을 끼치는 것으로 풀이된다. 4위인 신문기자(13%)와 여행사 직원 (12%)의 경우도 각각 뉴미디어의 발달과 인터넷 직접 거래 활성화 등 기술 혁신에 의해 앞날이 어두운 것으로 나타났다. 이 외에 상위에 랭크된 직업으로는 벌목공(9%), 항공기 승무원(7%), 천 공기술자(6%), 인쇄공(5%), 세무업무원(4%) 등이었다.
BBQ 그릴이 준비된
토론토 명소 TOP 5 Sunnybrook Park 써니브룩 파크는 최고의 바베큐 시설이 준비되었다고 해도 과언이 아닙니다. 많은 피크닉 테이블과 그릴시설로 자리를 찾아 헤매는 시간이 줄겠네요. 바베큐 준비 하는 동안 아이들 또는 친구들과 뛰어 놀고 산책도 있어 주말 나들이에 좋지만, 써니브룩파크는 많은 공원들과 연결되어있는 공원이라 무작정 걷다 보면 길을 잃는 경우가 종종 있다고 하니 조심하세요! 그 중 Bayview와 Leslie공원은 25명 이상 바베큐를 할 경우 Permit이 필요하다고 하니 꼭 잊지 마세요!
Earl Bales 노스욕에 위치한 Earl Bales 공원은 겨울엔 스키장으로 이용되는 공원이라고 합니다. 스키장인 만큼 무척이나 큰 공원인데요, 넉넉한 대지와 평화로운 분위기로 이곳을 찾는 사람들의 마음을 포근하게 해준다 합니다. 또한 아이들이 뛰어놀 수 있는 놀이터, 단체방문객들을 위한 클럽하우스등 많은것이 준비되어 있다 합니다. 공원 내 곳곳 설치되어 있는 firepits (화덕) 이 준비되어 있어 따로 바비큐용 그릴을 가지고 가시지 않으셔도 된다고합니다. 화덕 Rental Rat 은 25불정도로 저렴하게 사용하실 수 있다고 합니다.
TR 추천!
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20
캐나다에 처음와서 마셨던 팀홀튼 아이스캡의 맛은 정말 잊을 수가 없을 정도로 달콤하고 맛있었습니 다. 한국 다방 커피처럼 달달하고 슬러쉬 형태로 시 원한 아이스캡! 너무 달지만 자꾸 생각나는 아이스 캡입니다. 아이스캡과 팀홀튼 팀빗들 집어먹다 보 면칼로리 걱정도 되지만 이 무더운 여름 시원하고 달달한 아이스캡 하나면 친구들과 수다 떨며, ‘당’ 보충 하기 딱이죠?
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캐나다 대표 길거리 음식! 핫도그!!! 여기는 핫 도그와 소세지가 있답니다. 핫도그는 약간 얇고 작은 소세지가 들어가구요, 소세지라고 불리우는 음식은 조금 더 굵고 큰 소세지가 들어간답니다. 약간 헷갈리네요 ^^ 보통 핫도그는 작고 조금 더 저렴하구요, 맛있는것들은 Italian Sausage 나 Polish Sausage 라고 하죠. 주문을 하시면 바로 그자리에서 구는 핫도그, 빵에 올려서 핫도그를 넘겨받으면 앞에 있는 여러가지 야채들을 넣어서 드시면 된답니다. 물론 소스도 아무거나 뿌려 드
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캐나다에서 일본라면집이 많이 생겼는데요. 한국 라면에 비해서 가격이 조금 비싸지만 맛도 인테리 어도 깔끔한 킨톤라면입니다. 킨톤라면에는 여러 종류의 라면들이 많은데요 스파이시 갈릭 라면 쏘 굳! 이라네요^^ 일본 스태프들의 친절한 서비스도 킨톤라면의 장점입니다. 근데 일본라면 돈꼬츠 라 면 이런거 드시고 조금 느끼하다고 하시는 분들 스 파이시 갈릭라면 한그릇 어떠세요?
차이나 타운에 위치한 유명한 크레페/파르페 디져 트 맛집 입니다. 차이나타운에서 맛있는 중국음식 사 하시고 흡수하신 msg 때문에 입이 정리가 안되 는 느낌이 받을 때, 마지막 디져트 코스로 좋은 맛 집입니다. 바나나스플릿 망고탱고 그린티 또는 식 사용 크레페, 아이스크림 등등 많은 메뉴가 있습니 다. 주말에 켄징턴 마켓 /차이나타운 놀러가시는 분 들 맛있는 파르페 하나 들고 구경하세요!
캐나다 모든 정보는 WWW.TRCANADA.COM
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케찹맛 레이스 감자칩은 정말 호불호가 강한 감자 칩 맛 아닐까요? 좋아하는 사람은 salt and vinegar 맛과도 비슷 하다며 잘도 먹는데요. 시큼하면 서 쫍조름하니 중독성이 강한 케찹맛 레이스 되겠 습니다. 나는 못먹겠다 하시는 분들 유학하다 군대 간 친구, 한국에 있는 친구들 가족들 소포나 선물 할 때 케찹맛 레이스는 신기한 맛 과자으로 굳 ! 아닐까요?
다운타운에 위치한 반미보이즈의 김치프라이즈는 정말 인기가 많았고 , 꾸준한 사랑을 받는 메뉴라고 합니다. 김치와 감자튀김의 조화...? 안어울릴 수 있 다고 생각하시죠? 마요네즈와 파, 김치 그리고 고기 까지 들어간 김치 프라이즈는 한국인 입맛은 당연 토론토에 있는 많은 다른 나라 분들 입맛도 사로 잡 았다고 하네요! 한국의 김치를 알리고 있는 착한 김 치 프라이즈 맛도 가격도 착해요.
한국에는 카페베네 와플 그리고 청담동 미엘 등 맛 있는 와플 집이 많은데요. 그 비슷한 맛의 와플을 찾 고싶다면.. 토론토에서 딱 생각나는 곳은 Wanda’s Belgian Waffle 이 아닐까요? 맛있는 와플 위에 달 달한 캐나다의 메이플시럽을 뿌리고(시럽은 선택 하세요) 싱싱한 딸기 까지 듬뿍 얹으면 맛있는 스 트로베리 딜라이트! 연인과 친구와 달달한 와플 한 접시 와 젤라또 크레페도 있으니 마음껏 즐기세요~
캐나다에서 유명한 햄버거 가게가 참 많은데요. 비 싼 햄버거 체인부터 체인이 아닌 맛있는 햄버거 맛 집까지 누구나 좋아하는 햄버거! A&W 햄버거들은 맥도날드 보다 조금 프레쉬한 느낌을 주는 햄버거 라고 생각 됩니다. 햄버거의 기본의 충실한 A&W TEEN BURGER 은 뭐니뭐니 해도 바삭한 튀김옷
한국인들이 자주 가는 스타벅스! 한국 스타벅스와 캐나다 스타벅스는 메뉴가 다르시다는 것은 알고 계시죠? 캐나다 스타벅스에서는 음료랑 무엇을 먹 을까 ~ 고민하시는 분들? 너무 달달한거 싫어하시 는 분들! 스타벅스 아시아고 앤 체더 프레즐 한번 드 셔보세요 ^^ 청국장냄새가 난다고 이상한 맛일 거 라고 생각하시는 분은 큰 오산이라네요. 쫀득한 빵 과 고소한 치즈가 만들어내는 담백한 프레즐!! 뜨 거울때 일수록 맛있다는 팁!! 커피와 프레즐 한잔 해야 하겠네요.
하루를 마무리 하고 집에 들어와 맥주 한캔이면 천 국같죠!? 그 천국같은 기분을 두배로 만들어 줄 육 포! 바로 Jack Link’s 할라피뇨 맛 육포 입니다. 캐 나다/토론토 슈퍼마켓이나 편의점, 주유소 에서 자 주 보실 수 있는 잭 링크스 육포는 정말 여러가지 맛이 있는데요. 할라피뇨 맛이 그 많은 맛들 중에 숨겨진 최고의 맛! 뿐만이 아니라.. 칼로리가 생각 보다 낮다 라는 사실 알고 계셧나요? 칼로리 확인 하시는 여성분들, 매콤한거 좋아하시는 분들 이거 꼭 드셔보세요! 한국에서는 구하기도 어렵고 비싼 할라피뇨맛입니다. 캐나다에서는 한국보다 싸지만 그래도 비싸다는 분들! 가끔 세일왕창 하는 기간에 싹쓸이 하시는 방법도 있습니다 ^^
캐나다 최대 한인포털 사이트 - The Real Canada
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PARTICIPATING CHEFS & RESTAURANTS David Chang, Momofuku Stuart Cameron, Patria, Weslodge and Byblos Damon Campbell, Bosk Lachlan Culjak, Yours Truly Ben Heaton, The Grove Carl Heinrich, Richmond Station Elia Herrera, Los Colibris Geoffrey Hopgood, Hopgood’s Foodliner Ippei Iwata, Guu Toronto Mark McEwan, The McEwan Group David Neinstein, Barque Smokehouse Gerry Quintero, El Caballito Anthony Rose, Rose and Sons, Big Crow and Fat Pasha Chantana Srisomphan, Khao San Road Koji Tashiro, JaBistro Aki Urata, Kinton Ramen Cory Vitiello, The Harbord Room and THR & Co.
토론토 백과 패티오편 #1 변덕스러운 토론토 날씨, 요즘 따라 설마 벌써 여름이 가는 것은 아닌지 걱정이 된답니다! 이대로 여름이 끝나버리기면 안되는 이유 중 하나! 토론토 여름은 패티오 시즌이라고 해도 과언이 아닐정도로 토론토에 너무나도 많고 좋은 Patio들이 있답니다. 날씨 좋은 여름날이 끝나기 전에 TR Canada에서 준비한 패 티오 백과 참고하시고 시간 나실때 하나씩 찾아다니시길 바래요!첫편에는 어떤 패티오들이 소개되어 있을까요?
Aria Ristorante 25 York St. 5 pm ~ 2:00 am (Food served until Midnight) SAT/ 10pm 아리아 레스토랑은 정통과 퓨전 이탈리안 퀴진을 맛 볼 수 있는 곳입니다. 에어캐나다 센터와도 가까이 위치 해 있어 주위를 구경도 재밌다고 합니다. 도심 속 아리 아 의 패디오는 하얀색 파라솔과 크롬 의자 로 꾸며져 시크한 분위기를 연출 하네요. (Lobster and shrimp club, $21)/ (Mozzarella di bufala, $15)
Jack Astor’s (Yonge and Sheppard) 5051 Yonge Street. 11:00 am ~ 2:00 am Jack Astor’s 의 패티오 몇군데 있는 것 으로 알려져 있습니다 이곳은 Sheppard에 위치한 잭에스터의 패 티오 입니다. 다운타운 이튼 쇼핑 가실때는 Dundas square 에 가까이 있는 Jack Astor’s 도 있는데요. 이 두 곳 모두 사람 구경하면 서 맛있는 음식을 즐길 수 있는 곳이네요!Jack Astor’s (Yonge and Dundas Square) 지점은 10 Dundas Street. 영화관 건물에 있으므로, 영화시 간 기다릴때 들러보기 좋 아요.
Pogue Mahone 777 Bay Street 11:00 am- 12:am 아이리쉬펍이라고 불리우는 Pogue Mahone 은 다운타운에서 꽤 인지도 있는 패티오 입니다. 칼리지 station과 연결되어있는 777 Bay에 위치 한 펍입니 다. 언제나 편하게 즐길 수 있는 패티오로 낮부터 저녁 까지 항상 사람들로 북적이는 펍인데요. 매일 다른 Menu DEAL이 있지만 Meat 소스가 올라간 Nacho는 꼭 드셔 보세요.
Screen Lounge 20 College Street 11:30 am- 2:00 am 스크린 라운지는 앞에서 보여드린 Pogue Mahone 바 로 건너편 에 위치한 라운지 입니다. 1 층에 있는 Fran’s restaurant는 24시간 레스토랑으로 많은 분들이 이미 알 고 계시는데요. 프란스와 전혀 다른 분위기의 인테리어와 패티오로 고급스럽고 모던한 라운지 입니다. 스크린라운지 는 이름답게 큰 스크린이 설치되어 있어 경기를 보는 분들 도 있습니다. Full bar service 와 주말에는 on site DJ까 지 있다고하네요. 친구들이랑 분위기 좋고 모던한 스크린 라운지에서 한잔 어떨까요?
Against The Grain 25 Dockside Drive 11:00 am~ (월.화.일 /closing at 11 pm 수.목 at 12:00 am 금. 토 1:00 am ) 토.일 (opening at 10:30~ ) Against The Grain 패티오에서 보이는 view는 정말 최고 중 최고 라고 할 수 있다고 합니다. 연인과 함께 하시면 좋으신 시크한 패티 오 와 로맨틱한 view 되겠습니다. 라운지와 식사를 즐길 수 있으며, 또는 날씨 좋은 날 칵테일 한잔과 여유를 만끽하실 수 있을 것 같네 요. pulled pork taco 와 맥주도 꽤 잘 어울린다고 하네요!
Against The Grain (Leaside/ 85 Laird Dr.) Leaside 지점도 있는 데요! 이곳의 패티오는 아웃도어 beer garden 과 fireplace 까지 갖춘 큰 패디오로 사람들이 정말 편하게 쉬고 갈 수 있도록 분위기 가 조성되어 있다고 하네요.
뜨거운 여름 에어컨만 쐬면 냉방병 걸려요! 멀리 놀러 다니시기 힘들 땐 패티오에서 맥주 한잔으 로 시간 때우면서 사람구경 경치구경 하시는 건 어 떨까요? 이상 TR Canada 에서 준비한 패티오 백 과 였습니다 :) 토론토 백과 패티오 #2 (Backyard Patio)편도 기대해 주세요!
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토론토에서 일어나는 일들 함께 만들어나가는
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소모임/동호회 거기어때?
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맛[플]#3
맛플: 맛있는 [Pl]ate 토론토 한인타운에 새롭게 오픈한 한국 음식점 ‘두루애’ 을 소개해드리겠습니다. 위치는 P.A.T 가까 이 예전에 당구장 있던 곳입니다.다운타운 지역의 사시면서 정말 밥먹으러 똑같은 곳 가기 지겨우신 분들! 다운타운에는 먹을 데가 없다며 고민하시는 분들! 집밥같은 친숙함과 푸짐한 밥상을 추억하시 는분들! 새롭게 오픈 한 음식점 어떤요리가 맛있는지 알아보시고 다녀오세요. 모든 한국인들과 심지어 외국인들도 좋아하는 갈비찜 , 토론토 한국음식점들 중 종종 갈비찜을 파 는 가게들이 있습니다. 일인분 인데 터무니 없이 적은 양, 어떤 음식점은 일인분으로는 판매되지 않 아 혼자 먹기에는 비싸서 다른 것을 시켜 먹는 게 낫다고 생각이 드는 메뉴중에 하나지요? 또 학생들 은 갈비찜 이란 메뉴가 참 집에서는 해먹기는 손이 많이 가는 음식이죠. 이제 그런걱정 안하셔도될거 같네요. 두루애 갈비찜은 1인분도 판매가 됩니다. 맛은 매운맛과 보통갈비찜이 있습니다. 푸짐한 양 과 부드러운보 갈비드셔보세요!
세트메뉴 1 (냉면+고기) 매콤한 제육볶음과 시원한 육수의 깔끔함을 자랑하는 냉면여름엔 역시 냉면이죠? 냉면만 먹으면 배 고픈 배의 대한 예의가 아니라 고기도 함께 먹으면 꿀맛입니다. 제육볶음의 고기는 정말 부드러웠고 양 념도 간이 참 잘 베어 있네요. 제육볶음을 물냉면으로 싸서 먹다보니..한국에서 유명했던 육쌈냉면이 생 각납니다. 다운타운에서 냉면을 어디로 먹으러 가야 할지 고민거리였던 분들 두루애 냉면 드셔보세요!!
세트메뉴 2 (찌개+생선구이) 집밥이 그리워 지는 학생들정말 맛있고 시원한 된장찌개와 고등어 한숟갈 하시면 집에 대한 그리움 이 조금 이나마 줄 것 같아요!깔끔함과 집에서 먹던 된장찌개의 그맛! 정말 잘 구워진 고등어 구이 벌써 침이 고이기 시작하네요
외국인들도 한국음식문화의 반찬이라는 개념을 참 좋아합니다. 공짜/ 무제한 리필 라는 느낌을 받아 기분 좋다고 하더라구요. 두루애의 반찬은 보시기에도 정갈하고 맛도 깔끔한데요, 시원한 동치미 국물이 인상적 입니다. 동치미 국물 만큼 인상적인 다른 메뉴! 바로 돈까스 입니다. 한국인들 특히 어른아이들과 남자학생 들이 많이 좋아하는 돈까스. 토론토 몇몇 음식점에서는 아주 종이 같이 얇은 돈까스를 보면 좀 속상합니다! 이곳 두루애의 돈까스의 장점은 푸짐한 양이 매우 매력적인데요. 이곳도 푸짐해서 돈까스 고기가 얇을거 같 다구요?사진을 보시면 생각이 달라지실겁니다 . 적당한 두께 고기는 물론 돈까스의 양도 어마어마 하죠? 돈 까스를 좋아하는 분들은 꼭 드셔보시길 추천 해드립니다 자 여기까지 새롭게 오픈한 한국음식점 두루애의 메뉴몇개만 소개 해드렸는데요. 소개해드릴 메뉴는 많지만 모두 소개해드리지 못한게 아쉽네요. 한인타운 가시는 길 들르셔서 입맛에 맞으시나 한번 확인해보세요!
맛플: 맛있는 [Pl]ate
맛[플]#4 Toronto 맛있는 한접시! Biff’s Bistro 편입니다. 유명한 레스토랑을 소유하고 있는 회사 O&B 의 프렌치 비스트로로, 프랜치 음식/ 해산물/ 여러종류 고 기 메뉴들이 있으며, Yonge and Fronto Sony Center 건너 편 에 있습니다. 세인로렌스 마켓은 이 레스토랑의 시즌 메뉴에 아주 큰 역활을 한다고도 하네요. 마켓이 아주 가까운 곳의 위치 하여 싱싱한 식재료로 요리하는 레스토랑입니다. 페티오도 있 어서 햇빛좋은날 비타민 D 섭취 와 함께 맛있는 한끼 식사 하시 기 좋은 레스토랑 입니다.
요리가 맛있는 집은 식전빵도 맛있 다고 하지요? 유명한 O&B Artisan 에서 만든 식전빵입니다. 쫄깃하고 고소한 중독이 있어서 계속 드시고 싶어도 조금만 드세요! 아주 맛있 는 메인 디쉬들이 기다리고 있습니 다.지금부터 맛있는 플레이트들을 소개 해드리겠습니다. 첫번째로 샐러드입니다. 요즘 어딜 가나 메뉴에서 문어가 빠지지 않는 것 같은데요? 문어가 들어간 샐러 드! 아주 가볍게 건강한 샐러드입 니다. 양의 정강이 부분을 이용한 메뉴입 니다. 흡사 만화의 나오는 만화고기 같이 푸짐하게 생긴게 매력적입니 다.또한 저희 한국인 들에겐 호불호 가 강한 고기 인데요. 양고기 특유 의 향을 잘 잡아주어 양고기 특유의 향을 싫어하시는분들도 맛있게 드 실수 있다고합니다. 양고기와 함께 곁들이는 쿠스쿠스도 일품.
오리의 가슴살과 버섯 그리고 소스의 조화 이 삼중주가 조합되어 오리고기 의 맛을 더욱더 좋게 만들어 주는 요리입니다. 오리고기를 좋아하시는 분들 이라면 꼭 드셔보셔야 할 메뉴! 베이징덕 도 오리불고기도 맛있지만 색다 르게 요리하여 부드러운 오리도 좋네요. 또한 오리고기는 동의보감에도 실 려있을정도로 몸의 좋은 효능을 가지고 있으니 몸에 좋고 맛도 좋은 오리! 굴 킬러신분들 지금부터 시선고정! 현재 레스토랑에서 매주 5시 이후 $1 에 굴을 맛보실수있으신데요. 물론 무척이나 저렴한 가격이고 드시고 싶으 신만큼 드셔도 테이블마다 제한이 없다고 합니다. 하지만 아쉽게도 하루의 판매개수는 제한이 있다고 하네요. 늦게 가시는 분들은 굴을 맛보기가 좀 힘 드실수도 있겠습니다
소고기의 안심을 이용한 스테이크인데요.스테이크만 나오는게 아니라 곁들어 드실수있는 아스파라거스, 감자파이와, 굴 크로켓이 나옵니다.굴 크로켓은 굴 전 비슷한 맛으로 굴의 향이 잘 살아있는 매력이 GOOD! 맛있게 든든하게 드실수있는 메뉴 되겠습니다. 맛있는 한끼 식사에 꼭 빠져서는 안되는 피날레 맛 있는 디져트 입니다. 마지막 꿀팁! 레스토랑에 와인등 술을 가지고 와서 마실 수 있는 corkage free 날이 있으니 확인하시고 와인을 가져가셔서 식사하실때 드시면 좋을 것 같습니다. 이번주말엔 Fine French Dining 어떨까요?
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세계 각국의 맥주
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국가대표 맥주 총 출동!
지난 10년간 수입 맥주 시장이 6배 넘게 성장했다. 단순히 글로 벌 맥주 회사들의 수입만 늘어난 게 아니다. 맥주 수입 대상국 역 시 27개국에서 51개국으로 확 대됐다. 독일, 미국, 일본 맥주 외에 눈에 띄는 세계 맥주를 모 았다. 국가 대표로 나선 맥주들 의 디자인에서 각 나라의 개성을 살짝 엿볼 수 있다.
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1. 네그라 모델로 (Negra Modelo)
2. 비라 모레티 (Birra Moretti)
3. 빅토리아 비터 (Victoria Bitter)
멕시코로 이주한 오 스트리아 사람이 처 음 만든 맥주다. ‘네 그라’는 스페인어로 ‘ 검다’는 뜻. 병뚜껑 부터 병목까지 금박 으로 처리해 화려하 다. 흑맥주지만 밝고 경쾌한 느낌이다.
1942년 당시 모레티 맥주 회사 사장이 맥 주를 마시는 모습을 사진으로 찍고, 이를 캐릭터화한 라 벨이 재미나다. 이는 모레티 맥주의 품질 을 보장한다는 뜻이 다. 이탈리아 맥주지 만 1996년 하이네켄 회사와 합병했다.
1907년부터 빅토 리아 비터의 약자인 ‘VB’를 내세운 라벨 을 사용했다. 맥주병 으로는 다소 귀여운 디자인이 인상적. 한 손에 잡고 마시기 좋 다. 호주 빅토리아 주 의 맥주다.
6. 크로넨버그 1664(Kronenbourg 1664)
7. 에스트렐라 담 바르셀로나 (Estrella Damm Barcelona)
8. 오타크링거 헬 레스 비어 (Ottakringer Helles Bier)
스페인 카탈루냐 지 역의 맥주다. 에스트 렐라는 스페인어로 ‘ 별’이라는 뜻. 지역 축제와 연관된 행사, 광고 등을 적극적으 로 펼치고 있다. FC 바르셀로나 공식 후 원사답게 FC 바르셀 로나 로고도 보인다.
커피만큼 낮술을 즐 기는 오스트리아의 국민 맥주. 노란색은 오타크링거의 강력 한 브랜드 색상이다.
맥주병보다는 차라 리 생수병에 가까워 보인다. 프랑스의 상 징인 에펠탑을 형상 화한 병 디자인이다.
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4. 휘슬러 베어 포 허니 라거(Whistler Bear Paw Honey Lager)
5. 휘슬러 그레 이프프루트 에일 (Whistler Grapefruit Ale)
캐나다 수제 맥주 브 랜드 휘슬러에서 유 기농 벌꿀을 사용해 만든 라거 맥주다. 곰 이 꿀을 탐하고 있는 모습이 재미나다.
캐나다 수제 맥주 브 랜드 휘슬러에서 만 든 자몽 에일 맥주다. 손맛을 강조한 일러 스트레이션 라벨에 서 유머가 느껴진다.
9. 칭타오 (Tsingtao)
10. 싱하 (Shingha)
중국 칭타오에서 생 산하는 맥주. 칭타오 의 대표 건축물인 회 란각을 로고로 사용 했다. 팔각지붕의 2 층 건물이다.
‘싱하’는 태국어로 ‘ 사자’를 뜻한다. 맥 주 로고는 태국의 민 간 신앙에 나오는 가 공의 동물을 형상화 한 것.
독일맥주 역사와 전통의 맥주의 나라 독일
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1. 마이젤 바이스(Maisel’s Weisse) 1887년 마이젤 형제가 만든 맥주다. 원형 로고 안에 사방으로 뻗친 보리가 재미나 다. 독일 바이로이트(Bayreuth) 지역을 대표하는 맥주다. 2. 쾨니히 루드비히 바이스비어 헬(Konig Ludwig Weissbier Hell) ‘루드비히 왕의 밀 맥주’라는 뜻이다. 화려한 장식과 문양으로 왕의 고귀함을 표 현했다. 3. 바이엔슈테판 헤페 바이스비어(Weihenstephaner Hefe Weissbier) 뮌헨 북쪽에 있는 작은 도시 바이엔슈테판 지역에서 생산하는 맥주다. 725년에 세 워진 베네딕트 수도원의 바이엔슈테판 양조장은 현존하는 양조장 중 가장 오래된 양조장이다. 1000년이 넘었다. 4. 크롬바커(Krombacher) 독일에서 가장 큰 개인 소유의 맥주 회사다. 자그마한 크롬바흐 마을에서 대대로 가계 경영으로 맥주를 만든다. 5. 쾨스트리처(Kostritzer) 1543년부터 생산된 맥주 쾨스트리처는 독일의 대문호 괴테와 19세기 후반 독일 통일을 이룬 재상 비스마르크가 즐긴 맥주로 유명하다. 6. 쇼퍼호퍼 헤페바이스(Schofferhofer Hefeweizen) 15세기 중엽 마인츠에서 활동했던 유명한 출판가이자 필경사인 쇼퍼의 초상화를 병에 새겨 넣었다. 1978년 출시한 쇼퍼호퍼는 독일 맥주치고는 역사가 짧지만 독 일 맥주 디자인의 규칙을 그대로 따른다. 7. 에딩거(Erdinger) 프라이 에딩거에서 출시한 프리미엄 무알코올 맥주다. 에딩거 로고는 맥주의 재료 인 보리를 강조한다. 8. 가펠 쾰쉬(Gaffel Kolsch) 독일 도시 쾰른의 지역 회사 쾰쉬에서 출시한 맥주 브랜드다. 쾰쉬에서는 프류, 비 트부르거, 가펠 등의 맥주를 출시한다. 쾰른 대성당과 함께 쾰른을 상징하는 아이 콘이다. 9. 라데베르거(Radeberger) 드레스덴 라데베르거 지역에서 이름을 따왔다. 1872년 출시했다. 흰색과 금색의 조화로 고급스럽다. 10. 엘 바이젠 미니(L Weizen Mini) L은 독일의 저가 맥주 브랜드. 흑맥주는 검은색, 라거는 붉은색, 밀 맥주는 노란색 으로 패키지부터 차별화를 확실히 했다. 바이젠은 밀 맥주라는 뜻.
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미국맥주
맥주인듯, 맥주같지 않은
1. 버드와이저(Budweiser) 미국 최초의 라거 맥주. 낙관주의, 축제, 개척 정신 등 미국을 대표하는 핵심 가치 를 그대로 브랜드 이미지에 녹여냈다. 나비넥타이처럼 생긴 목라벨이 유명하다. 2. 버드 아이스(Bud Ice) 아이스 공법으로 만든 버드 아이스의 특징을 투명한 병에 푸른색 얼음 단면 모양 레이블로 표현했다. 3. 브루클린 이스트 인디아 페일 에일(Brooklyn East India Pale Ale) 브루클린 브루어리에서 생산하는 이스트 인디아 페일 에일. 1988년 설립한 회사 답게 패키지가 젊다. 4. 그레이트 화이트(Great White) 백상어가 한 지느러미로는 맥주를 들고, 다른 지느러미로는 서핑 보드를 잡고 있는 모습이 익살스럽다. 제조사인 로스트 코스트(Loast Coast)에서 출시하는 모든 맥 주 브랜드가 우스꽝스러운 일러스트레이션 라벨을 사용한다. 5. 레드 독(Red Dog) 심술궂게 생긴 불도그 표정이 재미나다. 강렬한 불도그 모습 때문에 도수가 높을 것 같지만 자극적이지 않고 부드럽다.
일본맥주
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맥주인듯, 맥주같지 않은
1. 삿포로(Sapporo) 1876년 설립한 맥주 회사. 회사 로고인 별 마크는 현존하는 일본 상표 가운데 가 장 오랜 역사를 자랑한다. 북극성을 상징한다. 2. 산토리 프리미엄 몰츠(Suntory premium malt’s) 보리 맥주의 풍부함을 금색으로 표현했다. 3. 기린 이치방(Kirin Ichiban) 용, 봉황처럼 신성하게 여겨지는 상상의 동물 기린을 브랜드 이름으로 사용한다. 이는 그대로 브랜드 로고다. 4. 코에도(Coedo) 코에도는 일본의 수제 맥주 브랜드로 ‘작은 도쿄’라는 뜻이다. ‘비어 뷰티풀(Beer Beautiful)’이라는 브랜드 콘셉트를 맥주 홉을 겹쳐 만든 꽃 문양 로고로 표현했다. 5. 아사히(Asahi) 일본에서는 비열 처리한 맥주를 생맥주라 부르는데, 아사히는 이를 라벨에 ‘生’이 라는 한자로 표현했다.
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명차로 기억될 차들은?
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최근 출시된 자동차 중 세월이 지나도 명차로 기 록될 차는 어떤 모델일까. 고급 수집용 차 전문 보험업체인 해거티사 최근 ‘미래의 명차’로 이름 을 드높 힐 가능성이 높은 2014년 자동차를 선 정해 발표했다.
펜션을 장착해 제로백 4.2초의 다이내믹한 가 속력을 보여준다. 독일 자동차 권위지 <아우토 빌트>에 따르면 고성능 세단 가운데 가장 성공 한 모델로 평가받고 있다. 가약 9960만 원이다.
3. 쉐보레 ‘콜벳 Z06’ ‘콜벳 Z06’은 쉐보레의 전통적인 스포츠카 콜벳 의 2014년 모델. ‘콜벳 Z06’ 컨버터블에는 LT4 6.2리터 V8 수퍼차저 엔진이 탑재돼 최고출력 625마력, 최대토크 87.6kg.m의 성능을 발휘 한다. 여기에 ▲직분사 시스템, ▲연료분사 제 어 시스템, ▲일부 실린더를 정지시키는 기능, ▲연속제어 밸브 타이밍 기슬 등을 통해 연비를 높였다. 가격은 약 5500만원이다.
1. 재규어 F-TYPE R 쿠페 F-TYPE R 쿠페는 한마디로 재규어 F타입의 최 고성능 버전이다. F-TYPE R 쿠페에는 8기통 5.0L(리터) 수퍼차저 엔진이 장착돼, 최고 출력 550마력의 힘을 낸다. 정지 상태에서 시속 100 ㎞에 도달하는 데 걸리는 시간은 4.2초다. 해거 티사는 이 차를 슈퍼카의 성능, 엔지니어링, 품 질 면에서 현재까지 만들어진 차 중 단연 최고 라며 평가했다. 가격은 약 1억7150만원이다.
2. BMW M5 세단 흔히 ‘괴물 세단’으로 불리는 BMW M5 시리즈 의 신형 모델. ‘스포츠 세단’이란 별칭에 걸맞게 4395㏄의 터보 엔진이 최대 560마력의 강력한 힘을 발휘한다. 차체의 중심을 낮춘 스포츠 서스
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4. 마세라티 기블리 마세라티의 고급세단 기블리는 지난해 말 등 장한 신차다. 배기량 3.0L짜리 6기통 가솔 린 터보 엔진을 탑재했다. 최고 출력 350 마력에 최고 속도 시속 267㎞의 성능 을 낸다. 정지 상태에서 시속 100 ㎞를 내는데 5.6초가 걸린다. 1 억900만원~ 1억3500만원 대 이다.
5. 알파 로메오 4C 이탈리아 자동차 업체 ‘피아트 크라이슬러’의 세 르지오 마르치오네 CEO는 그룹 내 자동차 브 랜드의 향후 5개년 계획을 발표하는 자리에서 “ 그간 침체기를 겪던 이탈리아 고급 스포츠카 브 랜드 ‘알파 로메오’를 부활시킬 것”이라 말했다. 2인승 쿠페 타입이며 최고출력 240마력의 힘 을 내는 4기통 1750cc 엔진을 탑재했다. 제로 백(정지상태에서 시속 100km까지 가속시간) 은 4.5초. 후륜구동 방식이며 앞바퀴와 뒷바퀴 에 각각 18인치, 19인치 휠이 적용됐다. 가격 은 한화로 약 8500만원이며 1000대 한정 생 산될 예정이다.
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타이어가 마모상태 쉽게 체크하는 방법 의미라고 이 업체는 설명했다. 타이어가 땅에 닿는
공기압이 낮은 상태에서 고속 주행을 계속하면 타이
면인 트레드에는 홈과 문양 등이 새겨져 있다. 트레드
어가 주행 중 파손될 뿐만 아니라 전복 등 대형사고
는 배수를 원활하게 해줘 수막현상을 없애고 접지력
가 날 수 있으며, 빗길에서는 수막현상도 쉽게 발생할
타이어 마모 여부를 점검하는 데 쿼터짜리 동전이
과 제동력을 향상시키는 역할을 하기 때문에 주기적
수 있다. “타이어 공기압은 자동차 제조사에서 권장
유용하게 쓰일 수 있다. 쿼터 짜리 동전을 거꾸로 타
으로 트레드 마모 상태를 점검해줘야 한다. 타이어의
하는 수치에 맞추는 게 가장 이상적”이라며 “보통 자
이어 트레드 홈에 넣었을 때 동전에 있는 인물의 머리
공기압도 여름휴가를 떠나기 전 반드시 점검해야 할
동차 운전석 문을 열면 문 안쪽에 표시돼 있는 공기압
가 보이지 않으면 정상 타이어라고 23일 전했다. 반
항목이다. 공기압이 낮으면 제동력이 떨어지고, 타이
권장치를 참고해 한 달에 한 번 정도는 점검하는 것이
면 사모가 보인다면 타이어의 수명이 다했다는
어가 불규칙하게 닳을 뿐 아니라 연비도 나빠진다.
바람직하다”고 말했다.
에어컨에서 불쾌한 냄새가 난다면? 더운 날씨 때문에 수시로 켜두게 되는 자동차 에어컨에서 불쾌한 냄새를 맡아 본적 한번쯤 있 으시죠? 자동차 냄새 제거가 제대로 되지 않아 서 나는 이 불쾌한 냄새의 원인은 바로 곰팡이 와 세균인데요. 자동차 안에 곰팡이와 세균이 무려 화장실의 26배나 넘게 득실거린다는 충 격적인 사실 알고 있으셨나요? 여름 장마철에 도 깨끗하고 향긋한 자동차와 탑승자의 건강을 유지할 수 있는 자동차 냄새 제거 방법들을 지 금부터 알아보도록 하겠습니다! 쾌적한 자동차 를 위해 GoGo~ 자동차 환기 및 도착 5분 전 에어컨을 끄고 송 풍으로 바꾸는 습관 기르기 에어컨을 켰을 때 킁킁킁 불쾌한 냄새가 난다 면 그 냄새의 주범은 바로 곰.팡.이! 냄새의 원 인인 곰팡이가 주로 서식하는 곳은 습한 기운을 내뿜는 에어컨 송풍기 주변이랍니다. 만약 순 환 스위치를 내부 순환으로 고정시켜놨다면 냄 새가 날 확률은 더 높아집니다. 밖으로 나가야 할 곰팡이 냄새가 실내에 머무르고 들어와야 할 외부 공기는 차단되기 때문인데요, 이럴 땐 외 부의 공기가 유입될 수 있도록 조치해 주는 것 만으로도 곰팡이의 서식을 막을 수 있죠! 에어 컨을 잠시 끄고 창문을 열어 환기를 시켜 주거 나, 에어컨 통로가 미리 마를 수 있도록 목적지 도착 5분 전에 에어컨을 끄고 송풍으로 바꾸는 작은 습관의 변화만으로도 곰팡이와 세균의 번 식을 어느 정도 막을 수 있답니다~ 도착예정시 간이 5분 정도 남았을 때, 자동차 냄새 제거를 위한 작은 습관! 에어컨을 끄고 송풍으로 바꾸 기 잊지 마세요. 에어컨 필터(항균필터) 교환 및 가스 점검 자동차 냄새 제거를 위해 에어컨 끄고 송풍으 로 트는 습관에 이어 자동차 내부로 공기가 유 입되는 통로에 있는 에어컨 필터 역시 적절한
시점에 맞춰 교환해 주는 게 좋습니다~ 그렇지 않을 경우 곰팡이와 세균, 진드기나 각종 유해 오염물질로 악취가 날 수 있는데요, 에어컨 필 터는 보통 6개월에 한번씩 점검 및 교체 해주 는 게 적당하지만 냄새가 난다거나 많이 더러 워졌을 땐 점검 후 교체하는 것이 좋습니다. 간 혹 에어컨을 켰을 때 가스 냄새가 난다면, 가스 가 새고 있어 가스 부족으로 인해 냄새가 유발 되는 것이므로 카센터에 방문해 관리, 점검 받
향긋한 냄새가 나는 자동차를 위해 천연 방향 제들을 자동차 안에 두는 것도 자동차 냄새 제 거 방법으로 효과적이랍니다! 커피 전문점 중 에선 쓰고 남은 커피 찌꺼기를 그냥 주는 곳이 많은데요, 이 커피 찌꺼기를 티백으로 만들거나 상자에 담아 차량 실내에 두면 쾌쾌한 냄새를 제거하는 탈취제로 좋습니다. 사과 반쪽도 차 랑 실내에 두면 하루 반나절 정도 자동차 내의 불쾌한 냄새를 제거하는데 탁월한 효과가 있다
는 것이 좋습니다! 이 밖에도 습기가 차고 곰 팡이가 서식하기 좋은 에어컨 주변 냄새를 손 쉽게 제거할 수 있는 방법 중 하나로 마트나 자 동차 용품점에서 쉽게 구할 수 있는 에어컨 탈 취제를 사용하는 건데요, 에어컨 탈취제를 통 풍기에 뿌려주면 간단하게 자동차 냄새 제거를 할 수 있답니다~
고 합니다. 이 밖에도 오렌지나 귤껍데기 역시 자동차 냄새 제거에 좋은 천연 방향제라는 거, 알아두시면 유용하겠죠?~ㅎ
차 안에 두면 효과 만점인 천연 방향제들 세균과 곰팡이 퇴치 작업을 마무리 했다면,
이렇듯 도착 5분 전에 에어컨 미리 꺼두기, 에 어컨 필터 점검 및 수시로 창문을 열어 환기하 기, 천연방향제를 활용한 탈취 효과까지!! 작은 습관의 변화와 약간의 부지런함, 깨알 정보들과 함께라면 올 여름철 여러분의 자동차 냄새 제거 는 문제 없겠죠?~
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디스크 잡는 허리운동 … S라인은 ‘덤’
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“척추는 S라인 몸매를 만드는데 기본이지요. 또 S라인 몸매는 허리가 튼 튼하다는 징표이기도 하고요. 우선 거울을 정면 그리고 옆면에서 바라보세 요.” 어깨선 한쪽이 올라가지는 않았는지, 가슴을 폈을 때 귀에서 떨어지는 선이 어깨를 지나는지, 목은 C자로, 허리는 S자로 유려하게 곡선을 이루는 지 살펴보라는 것. 자가 진단이 끝나면 다음에는 약한 부위를 단련해야 한 다. 운동은 반드시 좌우와 전후 균형을 이뤄야 한다. 예컨대 등 근육을 발달
시키려면 복근ㆍ옆구리 근육을 함께 단련해야 한다. 솥을 받드는 삼각대가 안정적이듯 말이다. “카이로프랙틱의 창시자 ‘데이비드 팔머’는 17년 동안 청각장애인으로 살아온 건물 관리인의 튀어나온 척추를 손으로 힘껏 밀어 넣었지요. 그러자 이 청각장애인은 갑자기 소리가 들리는 것을 경험했다고 해요. 척추가 틀어지면 수많은 신경계가 압박을 받아 신체 불균형과 이상을 초래하게 된다는 것이지요. 척추는 생명의 중심입니다.”
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WellBeing
여름에 위험한 “냉방병”이란?
밀폐된 실내에서는 유해물질과 병원균에 높은 농도로 지속적으로 노출되므로 인체면역력이 떨어지고 세균이나 바이러스균에 의한 감염을 일으킬 수 있다. 냉방병의 또 하나의 원인인 레지오넬라균은 에어컨의 냉각수에서 자라다가 에어컨 가동과 함께 세균이 공기 중에 퍼져 인체를 감염시키고, 호흡기나 전신 증상을 일으키게 된다. 냉방병에 걸린 사람 은 전신증상으로 두통과 피로감, 근육통, 어지러움, 메스꺼움, 집중력 저하 등이 나타난다. 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 몸에 한기를 느끼고 식은땀을 흘리기도 한 다. 위장증상으로 소화불량, 복부팽만감, 복통, 설사 등을 들 수 있으며, 메스꺼움과 구토증상이 나타나기도 한다. 여성의 경우 생리변화로 생리가 불규칙해지고 생리통이 심해지 기도 한다. 레지오넬라균에 의한 감염은 기침, 인후통 등의 호흡기증상과 근육통, 미열 등의 전신 증상을 일으킨다. 냉방 기구를 장시간 사용하게 되면 냉방기의 제습기능으로 인 해 습도가 저하되어 눈물, 콧물 등의 점막 자극증상을 일으키거나 악화시킬 수 있다.
■여름감기와 혼동 주의 냉방병은 대체로 여름감기와 혼동이 되는 경우가 많다. 여름철 감기는 계절과 상관없이 발생하는 리노바이러스나 아데노바이러스에 의한 감염이 많고 그 외에 복통, 구토, 설 사 등을 동반하는 장바이러스에 의한 감기가 있을 수 있다. 알레르기성 비염이 있는 환자의 경우 에어컨의 찬 공기에 비강점막이 노출되면서 코막힘, 콧물 등의 증상이 나타나고 전신 무력감 등을 호소해 냉방병과 증상이 비슷하다. 냉방병으로 인해 면역력이 약해지면 감기에 자주 걸리고 감기에 한번 걸리면 잘 낫지 않으며 기침, 콧물, 인후통 등이 나타 난다. 하지만 냉방병은 특별한 치료를 하지 않아도 냉방기구 사용을 줄이고 실내와 실외 온도 차이를 줄이면 수일 내에 증상이 좋아지는 특징이 있다. 또 고령의 노인과 아이들은 체내 항상성을 유지하는 정도가 어른보다 약하기 때 문에 여름철 에어컨 사용 및 일교차에 의한 온도 변화 에 대처하기가 힘들 수 있으므로 주의해야 한다. 고혈 압, 당뇨병과 같은 기존 질환을 지니고 있는 만성질환 자 중에 특히 심폐기능 이상을 가진 환자나 신체허약 자들은 냉방병에 더 걸리기 쉽고 기존질환이 악화될 수 있으므로 주의한다. 특히 면역력이 떨어진 환자가 레지오넬라 감염에 의한 냉방병에 노출되면 중증 폐 렴을 일으킬 수 있으므로, 호흡곤란 등의 증상이 발생
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할 경우 반드시 의사의 진료가 필요하다.
■어떻게 치료하나 냉방병은 특별한 치료를 하지 않아도 냉방기구 사 용을 줄이고 실내외 기온차를 줄이면 수일 내에 증상 이 좋아진다. 따라서 이상 증상이 나타나면 우선 에어 컨의 설정 온도가 너무 낮게 된 것은 아닌지 확인하고 외부 온도와 5도 이상 차이가 나지 않게 설정한 뒤 충 분한 환기를 한 다음 휴식을 취하는 것이 기본적인 치 료법이다. 이때 긴 옷으로 갈아입어 몸을 따뜻하게 하 고 마사지를 하거나 따뜻한 찜질 등을 이용해 혈액순 환을 돕는다. 또 따뜻한 물로 목욕을 하거나 심호흡, 산책 등 몸에 땀이 나지 않을 정도의 가벼운 운동으로 체온을 높여주는 것도 도움이 된다. 위장장애가 있을 경우에는 따뜻하고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋다. 드물기는 하지만 이상 증상이 장시간 지속 되면 증상을 완화시키기 위한 대증치료가 필요한 경 우도 있으며 레지오넬라균에 의한 폐렴 증상이 있는 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있다. 냉방병을 예방 하려면 냉방기구를 사용하더라도 실내와 외부의 온도 차를 5도 안팎으로 유지하며 1시간 간격으로 창문을 열어 환기를 시키는 것이 중요하다. 장시간 냉방을 계 속하는 곳에서는 미리 긴소매 겉옷을 준비하여 체온 조절을 하고, 실내에서도 가끔씩 몸을 움직여 근육의 수축을 막고 혈액순환을 좋게 한다. 1~2시간마다 10 분 이상씩 틈틈이 바깥공기를 쐬면서 가벼운 운동을 하는 것도 도움이 된다. 냉방이 잘 되는 실내에서는 찬 음료보다 따뜻한 물 이나 차로 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 에어컨 내부가 더러우면 공기 중의 유해물질을 제거하지 못 할 뿐 아니라, 각종 세균의 서식처가 되어 감염성 질 병을 일으킬 수 있으므로 자주 필터를 청소하거나 교 체해 줘야 한다.
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지 못한다는 겁니다. 후반으로 접어들수록 상황별 예측 가능성과 클리셰의 비중도 커지구요. 무엇보다도 극에서 악역을 담당하는 캐릭터들 의 매력이 생각보다 덜하더군요. 덮어 놓고 나쁜 짓 저지르는 데에만 정신이 팔린 1차원적 캐릭터 들입니다. 어떻게든 착한 주인공의 평화 유지 계획 을 망가뜨리려 죽어라 애를 쓰죠. 이는 특정 캐릭 터가 그렇게 행동할 수밖에 없는 뒷배경을 영화가
<혹성 탈출 : 반격의 서막> 말에 올라탄 채 한 손을 치켜들고 있는 나폴레옹
는 그렇다쳐도, 아파하는 산모의 손을 잡고 고통을
얼마나 자연스럽게 설명해주느냐에 달려 있는데,
나누는 모습엔 연민과 동시에 어딘지 모를 섬뜩함
유인원은 몰라도 인간 쪽은 설득력이 조금 떨어지
도 느껴지더군요.
는 느낌이었습니다.
의 모습을 담은 자크 루이 다비드의 ‘성 베르나르
영화의 중심이 종족 전쟁이라는 거대한 소재로
그러나 어떻게 생각해 보면 불가피한 흐름이었
대협곡을 넘은 제 1집정관 보나파르트’, 그리고 프
옮겨감에 따라, 캐릭터를 다루는 방식은 다소 표면
다고도 볼 수 있습니다. 인류에 대적할 문명의 시
랑스의 7월 혁명을 담은 들라크루아의 ‘민중을 이
적인 쪽으로 바뀌었습니다. 때문에 1편의 깊이를
작과 발전을 묘사하기엔 가장 효과적이면서도 상
끄는 자유의 여신’. 위의 <혹성 탈출 : 반격의 서막
재현해내기보다는 커진 스케일을 드러내는 방향
업적인 과정이었달까요. 판이 커지면 디테일에 무
>의 포스터를 보고 생각난 그림들입니다. 그냥 언
으로 나아가죠. 물론 비중이라는 것이 어디까지나
뎌지는 것도 어쩔 수 없는 과정입니다. 작은 것에
뜻 비슷하다고 하기엔 그림들이 담고 있는 의미가
상대적인 것이기에, 과연 인류가 지구의 중심이자
신경쓰다가 큰 것을 놓치는 것보다는 그 반대가 몇
영화와 상통하는 면이 있죠. 3년을 기다린 이번 속
주인인지에 대한 근원적 의문 제기는 여전합니다.
배는 안전하고 성공적인 선택이니까요. 그렇다고
편은 예정보다 일주일 빨리 관객들을 찾아왔고, 저
날로 우리와 닮아 가는 것도 모자라 언제부턴가
<반격의 서막>이 작은 것을 완전히 놓친 것도 아
도 기쁜 마음으로 시저를 다시 만나러 갔습니다.
는 우리를 능가한 듯한 유인원들의 행동에서 느껴
니고 말입니다.
2편은 1편으로부터 10년 뒤, 젠시스의 연구소
지는 알 수 없는 위기의식이 모든 것을 대변하죠.
현재 3편의 개봉일은 2016년 7월 29일로 확정
그럼에도 종족 전쟁이라는 소재를 다뤄 나가는
되어 있습니다. 2편의 맷 리브스 감독이 3편까지
의 탄생을 다루었던 1편에서 한 발 더 나아간 2편
방식은 다소 전형적입니다. 벼랑 끝에 몰려 고를
계속하기로 정해졌구요. 1편이 워낙에 성공적이
은 모든 면에서 덩치를 불렸습니다. 원시 인류 문
수 있는 선택지가 많지 않은 드레이퍼스와 제아무
었던 덕에 2편이 그 명성과 영광을 이어갈 수 있을
명에 가까워진 유인원들은 집을 짓고 불을 다루며
리 똑똑해졌다 해도 아직은 ‘머리 좋은 원숭이’ 수
지 걱정도 컸지만, 그것이 노파심으로 밝혀져 천만
말에 올라타죠. 러닝타임의 처음 15분 동안은 오
준인 코바가 꾸미는 계획들에서 이렇다할 독창성
다행입니다. 이젠 누가 뭐래도 21세기 들어 가장
로지 유인원들밖에 등장하지 않습니다. 무리를 지
은 찾을 수 없죠. 흥미를 이끌어내기엔 충분하지
성공적인 리메이크/리부트 시리즈로 <혹성 탈출>
어 사냥하고 서식지를 건설해 같이 사는 풍경까지
만, 그 이상의 무언가를 보여주는 데까지는 나아가
시리즈를 꼽지 않을 수 없어졌군요. ‘Rise’, ‘Dawn’
직원을 죽였던 바이러스의 세계적 창궐로 인류가 멸종 위기를 맞은 시기를 배경으로 합니다. 10년 동안 시저의 유인원 무리는 진보를 거듭해 하나 의 문명을 건설했죠. 그들의 우두머리 시저는 종족 구역을 철저히 지키며 평화를 유지하려 노력하지 만, 전력 공급 문제로 산 속 댐을 재가동시켜야 하 는 인간들은 시저의 영역에 발을 들여놓게 됩니다. 설상가상으로 과거 실험체로 인간에게 학대받 아 인류에 대한 뿌리 깊은 증오를 품은 2인자 코바 가 시저의 정책에 불만을 품기 시작합니다. 댐 가 동만 시키고 돌아가려는 말콤, 유인원을 쓸어버려 야 한다고 주장하는 드레이퍼스, 종족의 평화를 최 우선으로 생각하는 시저, 인간이 약해졌을 때 지 배 계급을 탈환해야 한다는 코바까지. 평화와 전 쟁의 씨앗을 모두 갖고 있는 인류와 유인원의 미래 는 어떤 모습이 될까요. 시저라는 전무후무한 존재
에 이은 3편의 제목은 무엇이 될까요.
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20 더 많은 칼럼들이 TRCanada.com에 올라갑니다. 칼럼니스트로 좋은 정보를 나누 어주실수 있는분들은 info@trcanada.com으로 연락주세요! 감사합니다
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알아두면 좋은 부동산 이야기: 비지니스는 어떻게 구입하는가(개관2) 지난 호에 이어서 비지니스의 구입에 관한 설명을 계속 하겠다. 비지니스의 구입에서 무엇보다도 중요한 것은 현재의 그 비지니 스의 매상이다. 물론 현재 그 곳의 매상이 좋다고 해서 그것이 내가 그 비지니스를 구 입한 후에도 그대로 유지된다고 볼 수는 없 지만 그래도 그 비지니스를 구입하는데 아 주 중요한 자료가 된다.
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보통 비지니스를 구입하는 오퍼에는 매상 체크의 컨디션이 들어간다. 그 조항을 보면 구매자가 비지니스의 전반적인 과정을 점검 할 수 있게 하고 있다. 그래서 원재료를 구 입한 영수증, 캐시 레지스터의 테잎, 셀러 가 가지고 있는 비지니스 관련 기록 등을 볼 수 있게 한다. 우선 현재의 매상을 체크 하는 방법으로는 보통 비지니스가 열리기 전에 도착하여 캐 시 레지스터의 잔돈을 확인하고 바이어가 첫번째로 무엇인가를 구입하고 그 영수증 에 일련번호가 1번으로 찍힌 것을 받는다. 그리고 장사에 크게 방해가 되지 않는 곳에 서 손님의 수와 매출 등을 별도의 종이에 표 시를 한다. 그리고 손님이 뜸한 시간에 캐 시 레지스터의 돈을 확인하면서 전체 영업 의 상태를 파악하게 된다. 물론 이 과정은 셀러와 잘 협의하여 서로가 신뢰할 수 있는 분위기 속에서 하는 것이 좋다.그리고 마지 막 그 날의 클로징 시에 다시 한번 물건을 구 입하고 영수증을 받아서 그 일련번호의 차 이를 보면 그 날의 손님 수를 확인할 수 있 다. 보통 일주일 동안 진행 되는데 이 때 바 이어는 이 비지니스에 대해 실제적인 평가 를 하고 구입에 대한 확신도 어느 정도 가질 수 있게 된다.
손님의 층이 어떤 사람들이고 어느 시간 대 에 어떤 물건들을 주로 구입하는지 등에 대 해 꼼꼼히 체크하는 것이 매우 중요하다. 이 기간 동안 과연 내가 이 비지니스를 사 서 잘 할 수 있수 있을지와 어떤 점을 개선 할지 등도 생각해 볼 수 있는 중요한 시간 이다. 비지니스를 구입하는 사람들에게 해 주고 싶은 중요한 점은 비지니스를 고를 때 MLS나 부동산 중개인이 알려주는 정보만 가지고 어느 시점에 한번 가보는 것으로 그 비지니스를 절대로 잘 알수 없다는 것이다. 내가 갔을 때 사람들이 많다고 그 비지니스 가 잘 된다고 착각할 수도 있고 또 어느 시 점의 한 단면으로 잘못된 평가를 하기가 쉽 기 때문이다. 그래서 좋은 비지니스를 구입하기 위해서 는 오퍼를 넣고 디파짓을 하고 매상체크를 통해서 진정한 평가를 할 수 있다. 이 과정 을 피하고 그냥 여기저기 다니면서 보는 것 으로는 정확한 평가가 절대로 이루어 질 수 없다. 이 과정은 시간이 걸리고 많은 노력이 필요하지만 그 만큼 좋은 비지니스를 구입 할 수 있는 가능성을 높인다. 의심이 들거나 확신이 들지 않는 비지니스 를 시간에 쫒기어서 구입하는 일은 절대로 피해야 한다. 다시 한번 말하지만 비지니스 는 항상 위험이 존재하고 변화하는 환경에 서 고객의 필요를 충족시켜야 하는데 미심 적은 마음이 있다면 다시 한번 더 살펴보는 것이 중요하다. 이럴 경우 리얼터와 상의해 서 오퍼를 수정해 매상체크를 한주를 더 해 본다든가 미심적은 부분에 대해 추가적인 자료를 요청하는 것이 좋다. 컨디션을 웨이 브(Waive)하기 전에 다시 한번 살펴보는 것
이 중요하다. 비지니스에 성공하기 위해서는 항상 남들 이 하는 평균적인 노력보다 내가 가지는 플 러스 알파요소가 있어야만 한다. 그냥 잘되 겠지 혹은 적당히 한다는 마음으로는 사실 경쟁이 심한 비지니스 분야에서 부족하다. 그 분야의 트렌드도 놓지지 않으려고 해야 하고 손님들에게 더 나은 것을 제공하기 위 해 끊임없이 노력해야 된다. 그래서 비지니스 상담을 하면서 여러 고객 을 만나서 대화를 나누어 보면 ‘준비’가 안된 분들을 보는 경우가 종종 있다. 하우스나 콘 도는 사실 집의 경우 투자의 실패라고 해 봐 야 그 가격이 잘 오르지 않는다는 식이지만 비지니스의 실패는 무척 무서운 결과를 초 래한다. 돈을 벌지 못하는 비지니스는 애물 단지로 전락해서 주인을 괴롭힌다. 리스가 남아 있으면 그 리스 기간에 대해 책임이 따 르기 때문이고 종종 내가 파산을 하기 전까 지는 랜드로드가 나의 통장의 돈을 내가 비 지니스를 하든지 여부에 상관없이 뺏어 간 다. 그래서 2-3년 해서 성공하겠다는 것보 다는 느긋하게 해야한다. 그래서 다시한번 말하지만 막연히 잘돼리 라는 낙관론으로 비지니스를 시작하려는 경 우라면 하지 않는 것이 차라리 현명하다. 우 연히 실수로 성공하지는 않기 때문이다. 그 래서 아무리 충분히 준비해도 부족함이 있 다는 것을 명심하고 또 명심해야 한다. 캐나 다에서 10만 20만을 벌기가 어디 쉬운 일 인가? 그러나 한순간에 잃기는 너무 쉽다. (다음 호에 계속합니다)
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Q: 차량을 도둑 맞았습니다. 이 사실이 저의 보험료에 영향을 줄까요?
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A: 대부분의 경우 Comprehensive Coverage(도난, 화재, 번개, 폭풍, 날라온 물체 에 의한 손상……)에 의한 claim은 보험료 에 영향을 미치지 않습니다. 하지만 이런일 이 계속 발생한다면, 보험사에서 좋아하지 않겠지요? Q: 저는 이제까지 사고도 없고 Ticket도 없 는 우수 운전자 입니다. 하지만 저의 자녀 (25세 이하)를 저의 보험에 Occasional 운 전자로 등록후 자녀가 실수로 사고(자녀의 잘못)를 냈습니다. 저의 보험료에 영향이 있 을까요?
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A: 네. 자녀의 사고로 인해 부모의 보험료에 영향이 갑니다. 하지만, 추후에 만약 자녀가 자신의 보험을 별도로 들었을경우(그 사고 를 가지고 가면), 부모에게는 보험료 영향 이 없습니다. Q: 자동차 집 보험 브로커를 통해 보험을 들면 별도의 커미션을 지급 하여야 합니까? A: 아닙니다. 한국에서의부정적 “브로커” 개념으로 잘못 인식하시는 분 들이 상당히 많은 것이 사실입니다. 자동차/집 보험브로 커들은 보험사로 부터 커미션을 받으며 절 대로, CLIENT에게 커미션을 받을수 없습니 다. 이곳, 온타리오주의 자동차/집 보험 브 로커는 생명/교육보험 브로커와는 전혀 다
른 직종이며 엄격한 시험을 통해 선발되고, RIBO라고 하는 자체 기구를 통해 엄격한 관 리 감독을 받게됩니다. RIBO에서는 브로커들이 CLIENT로부터 직접 별도의 커미션을 받는다던지(아무리 복잡하고 어려운 상황의 CLIENT에게 보험 가입을 도와 주었다 할지라도), 또한 보험 상품을 판매할 목적으로 리베이트/금품/향 응을 제공 한다든지 하는것에 엄격한 Rule 을 적용합니다. 엄격한 Rule이 적용되는것 에 대하여, 그리고CLIENT를 돕는 것(의무 로 들어야할 보험-특히,자동차 보험- 이므 로)에 대해 대부분의 브로커들은 상당한 자 부심을 가지고 있습니다.
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컴퓨터 인사이더 : 모니터는 LCD or LED?? 요즘 LED 조명에 대한 관심이 높습니다. LED가 전기 소모를 줄여주는 절전형 제품 의 대표적인 아이템이기 때문일 것입니다. 따라서 무엇인가 LED로 되어 있으면 좋겠 다는 막연한 생각이 듭니다. 이런 흐름에 발 맞추어 TV나 모니터(이하 모니터로 표현) 도 LED가 적용된 제품이 나오고 있습니다. 실제로 대형 마트의 가전 제품 코너에 가보 면 LED 방식의 모니터를 많이 볼 수 있습니 다. 그렇다면 과연 무엇이 LED라는 것일까 요? 모니터의 화면에 글자나 그림을 나타낼 때도 LED 기술이 적용된 것일까요? 오늘은 LED와 일반 LCD 모니터의 장단점 비교를 해 보겠습니다. Nimrad TR Canada IT department Columnist / IT Specialist
모니터의 화면을 밝혀주는 백라이트(Backlight)가 LED 다음 사진은 모니터의 내부 구조에 대한 것입니다. 이중에서 LCD 패널은 모니터에 글자나 그림을 표현해 주는 부품으로 액정 디스플레이(LCD, Liquid Crystal Display) 라고도 합니다. 또한 LCD는 뒷면에서 빛을 밝혀주지 않으면 아무것도 보이지 않습니 다. 모니터가 꺼져 있을 때 화면에 검은색 만 보이는 것이 이것 때문입니다. 따라서 모 니터는 필수적으로 이를 밝혀 줄 조명이 필 요합니다. LCD 패널의 위와 아래는 모니터의 조명 자 리가 있습니다. LED 모니터에서는 이것을
LED 전구로, 일반 모니터는 CCFL이라는 형광등 형태의 램프를 이용합니다. 따라서 LED와 일반 LCD 모니터의 차이점은 단지 LCD 패널을 무엇으로 밝혀 주느냐에 차이 점이 있습니다. 액정인 LCD는 LED나 일반 모니터 모두 동일하게 이용 됩니다. 이러 한 차이 때문에 내부에 설치되는 보드에도 차이가 있습니다. 일반 모니터는 CCFL 램 프를 구동하는 인버터 회로가, LED의 경우 LED에 직류 전원을 제공하는 드라이버 보 드가 들어 있습니다. 모니터에서 가장 전력을 많이 소비하는 백 라이트 조명의 교체 시 전기 절약 가능 모니터를 오래 켜 두면 화면이 따뜻해집니 다. 그 중에서도 조명이 들어 있는 모니터 의 가장 위와 아래 부분은 더욱 뜨겁습니다. 그런데 이러한 열은 결국 전력의 낭비를 의 미합니다. 그리고 모니터에서 가장 많은 전 력을 소비하는 것이 조명이기도 합니다. 일 반 모니터에 사용되는 CCFL이라는 램프는 LED 조명에 비해 전력 소모가 큽니다. 따라 서 조명을 CCFL이 아닌 LED로 바꾸면 모니 터의 전력 소비를 줄일 수 있습니다. LED 모 니터의 경우 제품 자체에서 실제로 열이 많 이 나지 않습니다. 전력 소모가 적음을 의미 합니다. 따라서 LED와 일반 LCD 모니터 중 에 골라야 한다면 LED 모니터를 선택하는 것이 좋습니다.
고장 시 일반모니터는 전체가 검게, LED 모 니터는 일부분만 검게 나올 수 있음 일반 모니터에 들어가는 CCFL 램프는 형 광등 형태의 일체형 조명입니다. 반면 LED 조명은 각각의 LED가 동작됩니다. LED가 일직선상으로 여러개 들어 있습니다. 이와 같은 특성에 따라 백라이트가 고장나면 일 반 모니터는 전체 화면이 검게 나오고, LED 백라이트의 경우 일부 LED가 고장나면 화 면의 특정 영역만 검게 나타날 수 있습니다. 내구성과 절전 성능 우수한 LED 모니터의 대세화! 앞으로 점점 더 LED 모니터가 보급 될 것 으로 예상 됩니다. LED가 CCFL 램프보다 밝으면서 수명도 길기 때문입니다. 또한 전 기 소모도 적습니다. 따라서 LED 모니터는 조만간 가전제품 매장의 상당수를 차지 할 것으로 보입니다. 또한 일반 LCD 모니터의 CCFL 램프가 고장나면 이것을 LED로 바꿀 수도 있습니다. LCD 액정에서 백라이트가 들어 있는 부분을 분해 할 시 먼지 흡입, 다 른 부품 파손 등의 문제가 발생 될 수 있지만 교체하면 그 기대 효과가 무척 높습니다. 범 세계적인 전기 에너지 절감 정책에 동참하 고, 모니터의 교체, 수리에 따른 비용도 절 감할 수 있도록 이제 LED 모니터를 이용해 보기 바랍니다. 후회를 불러 일으키지 않은 현명한 선택이 될 것입니다.
헬스&헬스 : 몸짱의사의 헬스이야기
박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea
다이어트 관련 운동 정보 중 ‘빨리 걷기’ 정 도의 운동이 ‘운동 중 지방 사용량’이 제일 많기 때문에 살 빼는 데 가장 효과적이라는 주장이 있다. 이 믿음은 과연 맞는 것일까? 빨리 걷는 정도의 강도, 즉 일반인이 자신의 최대 능력의 60% 정도 강도로 운동할 때가 ‘운동 중 지방 사용량’이 가장 많은 것은 사 실이다. 따라서 일반 운동 능력 소유자의 경 우 ‘빨리 걷기’가 운동 중 지방 사용량이 제 일 많다는 말은 올바른 정보라고 말할 수 있 다. 하지만 ‘운동 중 지방 사용이 많은 것’이 실제 다이어트에 도움이 될 것인가는 다른 문제이다. 운동 중 지방 사용량이 많은 것이 실제로 체지방을 줄이는 데 더욱 이득이 될 까? 이 질문에 답을 해보자. 내가 살아 숨 쉬고 움직이고 에너지를 소모 하는 모든 것은 지방과 탄수화물을 동시에 에너지로 사용하며, 비율의 차이가 있을 뿐 이다. 또한 우리 몸은 정확하게 탄수화물만 또는 지방만 쓰는 경우는 없다. 그런데 탄수 화물과 지방은 상호 경쟁적으로 사용된다. 이 말은 무슨 의미일까? 우리의 몸은 몸 속 탄수화물의 양이 증가하면 에너지원으로 지 방보다 탄수화물 사용을 선호하고, 몸 속 탄 수화물의 양이 감소하면 에너지원으로 탄수 화물보다 지방 사용을 선호하게 된다. 이 말 을 운동에 대입하여 보면 다음과 같다. 운 동 중 탄수화물을 많이 사용하여 몸 속 탄
수화물의 양이 감소하면 운동이 끝나고 난 뒤 나머지 시간 동안 지방의 사용량이 증가 하고, 운동 중 탄수화물을 적게 사용하면 몸 속 탄수화물이 많이 남아 있기 때문에 운동 이 끝난 뒤 지방보다는 탄수화물을 많이 사 용하게 된다. 이처럼 운동 중에 무엇을 쓰던 하루라는 24 시간을 놓고 보면 그건 그리 중요한 문제가 아니라는 결론이 난다. 왜냐하면 탄수화물 과 지방은 경쟁적으로 사용되기 때문이다. 사실 운동 에너지원에 관한 궁금증과 연구 는 운동선수들의 기록 향상을 위한 것이었 다. 경기 또는 시합 전 몸 속 탄수화물 저 장량의 변화에 따라 운동 기록에 차이가 난 다는 점에서 본격 연구하기 시작한 것이다. 그런데 이를 살을 빼려는 운동에 대입하려 다 보니 자꾸 엉뚱한 결론에 도달하게 되는 것이다. 물론 파워 워킹과 같은 빨리 걷기는 수많은 장점이 있다. 나이에 상관없이 특별 한 장비가 없어도 누구나 쉽게 할 수 있다는 장점이 있고 부상의 위험도 상대적으로 적 은 편이며, 고혈압과 당뇨 같은 질환이 있 는 사람도 운동에 의해 발생할 수 있는 나 쁜 영향을 최소화하면서 건강의 이득을 얻 는 장점이 있다. 물론 다이어트에도 많은 도 움이 된다. 하지만 빨리 걷기가 운동 중 지방 사용량이
제일 많기 때문에 다이어트에 가장 좋은 운 동이라는 주장은 숲은 보지 못하고 나무만 보는 이치와 같다. 다이어트를 하면서 최대 한 지름길을 찾으려는 사람들은 항상 ‘운동 중 지방을 많이 쓰는 방법’을 고민한다. 운동 중 지방을 많이 쓰는 만큼 뱃살도 많이 줄어 들 것이니 다이어트에 효과적이리라는 단순 한 계산을 하는 것이다. 하지만 이는 낙타가 숨을 때 머리만 숨기듯이 운동 중만을 생각 하는 것이다. 운동 중 무엇을 에너지원으로 사용하는지 더 이상 신경 쓰지 말자. 운동 중 지방이 많이 사용되는지 탄수화물이 많 이 사용되는지는 경기력을 높이고 좀 더 나 은 기록을 내고자 하는 선수들을 위하여 박 사님들이나 고민할 일이지, 살을 빼려는 우 리와는 무관하기 때문이다. 걷기가 좋은가? 그럼 걸어라. 뛰면 통증이 오는가? 그럼 걸어라. 특정 질병으로 의사 가 뛰기보다는 걷는 게 좋다고 말하는가? 그럼 걸어라. 하지만 운동 중 지방 사용량 이 많아 다이어트에 가장 효과적이라는 소 문 때문에 뛸 수 있음에도 걷고 있는가? 그 렇다면 강하게 뛰어라! 살을 빼기 위해 운 동을 하려고 하는가? 운동은 당신의 건강과 체력이 받쳐주는 한도 내에서 운동답게 강 하게 하라! 걷기는 누구나 할 수 있는 쉽고 안전한 운동이지만, 체지방을 줄이는 데 가 장 효율적인 운동은 아니다.
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티알 매거진 - JULY A호 2014 - ISSUE 20
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캐나다 외환은행 - ACCESS TO FUNDS REGULATIONS
캐나다 외환은행 Suite 103, Madison Centre 4950 Yonge Street Toronto, Ontario M2N 6K1, Canada (토론토 Sheppard지하철역 인근) 전화 : 416-222-6500 월-목:09:30AM - 04:00PM 금: 09:30AM - 05:00PM 토: 10:00AM - 03:00PM
안녕하세요. 캐나다 외환은행입니다 영업점에서 일을 하 다보면 많은 고객님들이 체크 입금 시 몇일동안 체크가 HOLD 되는지 궁금해 하십니다. 그래서 오늘은 캐나다 금융기관에서 고객 앞 공개 및 준수해야 하는 사항들 중, 캐나다의 ACCESS TO FUNDS REGULATIONS 와 연방 정부 발행 수표의 현금화 에 관하여 정확하게 알려드리 려고 합니다.
<연방정부 발행수표의 현금화>
<Access to Funds Regulations> 1) 정의: 입금된 수표가 결재 될 때까지 캔화인 경우 4~7 영업일, 미화인 경우 15 영업일까지 자금이 hold 됨을 알려주어야 한다. 2) 처음 $100 입금 즉시 현금인출 가능 - 당일 입금된 각각의 수표에 대해 처음 100불 인출 가능 - 수표 당 $100 이며, 수표가 $100 미만일 경우 전액 인출 가능 - 지점에서 입금시 즉시 인출 가능 - ATM 에서 입금되었을 경우 입금 다음 영업일 인출 가 능 (단, 각각의 입금 봉투 사용시 적용)
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** Cheque hold period 제한 및 100불 인출이 불가능 한 경우 (EXCEPTION) ** - 계좌가 불법 또는 사기행위에 연류되었다는 합리적인 근거가 있을 경우 - 계좌 개설 후 90일 이내인 경우 - 수표에 한번 이상 배서 된 경우 - 수표 발행일로부터 6개월 이후 입금하는 경우
3) 수표 Hold Period Magnetic Ink 로 Encode 된 손상되지 않은 CAD 수표 의 최대 Hold 기간은, ① 1500 불 까지는 입금한 다음날부터 4 영업일까지 hold 가능 (당행의 경우 입금한 다음날부터 4 영업일째 인출 가능) ② 1500 불 초과 시 입금한 다음날부터 7 영업일까지 hold 가능 (당행의 경우 입금한 다음날부터 5 영업일째 인출 가능) ③ ATM 에서의 입금은 각각의 경우 1영업일씩 추가됨
연방정부가 발행한 수표는 고객이든 아니든 $1,500 까 지 신원을 확인하여 현금화 해주어야 하며, 이에 대한 수 수료를 징구하면 안된다. 1) 연방정부 수표 현금화 조건 - Part A 또는 Part B 중 2개의 ID 를 제시해야함 (붙임 참조) - 만약 Part A 또는 Part B 중 1개의 ID 만 제시할 경우엔; 개인의 사진과 서명이 있는 경우 은행 또는 은행이 위치한 Community 에 좋은 평판 을 갖고 있는 고객이 확인 해 줄 경우 * 비고객이란 은행 에 계좌가 없거나, 은행에서 발행한 신용카드가 없는 경 우를 말함 2) 다음의 경우에는 현금화 거절 가능 - 수표 자체에 변조된 흔적이나, 위조되었을 경우 - 사기 및 불법행위로 의심가는 경우 <붙임> Identification Documents - Part A: 캐나다 운전면허증(valid), 캐나다 여권, 시민 권, 영주권, 캐나다 출생증명서, 캐나다 SIN card 등등 - Part B: 싸인된 ABM card, 크레딧 카드, 사진이 있 는 Employee ID card, 외국여권 (e.g., 한국여권) 등등 - Part C: 이름, 주소, 생년월일, 직업 등등
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강아지와 함께사는 이야기 : 강아지에게 먹이면 안되는 음식들
Lina K Yorkie, Pomeranian, Morkie, Golden Retriever과 함께하는 삶 *온라인 칼럼에는 더욱 자주 글을 올 리고있습니다, 많은 관심 가져주시고 강아지 이야기 궁금한점 있으면 물어 봐 주세요!
강아지를 교육할 때, 어디에서 어떻게 하 고 계신가요? 보통 효과적인 교육을 위 해서는 먼저 조용한 환경에서 훈련을 시 킨 다음, 여러 주에 걸쳐 산만한 환경에 적응시켜야 어느 환경에서도 잘 행동할 수 있게 됩니다. 오늘 소개해드릴 강아지 훈련 시키는법은 <긍정적인 방식으로 훈 련시키는 방법과 보상하는 방법>에 대한 이야기입니다. 그 첫 번째, 강아지와 함 께 살아가기 위해 필요한 실내 적응 훈 련 및 기본 자세에 대하여 소개해 드리 겠습니다. 집에서 가장 먼저 시켜야 하는 교육, 잠 자리 교육! 우리가 무의식 중에 행한 행동이 강아 지에게 좋지 않은 습관을 들인다는 것, 알고 계세요? 그 중 첫 번째가 바로 잠자 리 습관인데요. 강아지들은 인간과의 관 계에 있어서 많은 것을 서열의 문제로 받 아들입니다. 개들은 높은 곳에서 잠을 자 는 자가 서열이 높은 것입니다. 함께 침 대에서 자는 습관은 추후 주인을 물거나 위협하는 행동으로 변하게 됩니다. 같은 침대에서 잠을 자는 것은 강아지 자 신이 서열이 높다고 생각하기 때문에 따 로 잠자리를 마련하여 재우는 것이 좋습 니다.강아지 중에는 어미나 다른 강아지 와 함께 자던 습관이 있어서 사람과 함께 자려고 낑낑거리기도 하는데요. 심한 경 우 3일 이상 낑낑거리기도 하지만 참고 기다려야 합니다. 나쁜 습관이 생기지 않 도록 옆에서 참고 기다려주세요!
없다는 것인데요. 이 때 좋은 방법이 운 동장, 울타리를 만들어주는 ‘서클’을 사 용하는 것입니다. 강아지 운동장, 서클 은 철제나 플라스틱으로 된 펜스를 말합 니다. 강아지를 집에 데리고 오면 설치 한 서클에 배변판, 강아지집, 식기를 넣 어 둡니다. 강아지는 그 안에서 자기가 생각하기에 적절한 곳에 대소변을 누게 되는데 보통 잠자리에서 보이지 않는 배 변판에 누게 됩니다. 이것이 습관이 되면 서클에 있는 문을 열어 놓아도 볼 일을 볼 때에는 배변판에 가게 됩니다. 강아지 운동장은 배변 교육 외에도 잠자리 교육 을 할 때 사용해도 효과적입니다. 반려견을 교육할 때의 기본 자세 반려견을 교육할 때, 효과적인 4가지 방법이 있습니다. 지난번 포스팅에도 이 야기 했던 긍정적 훈련방법인데요. 그렇 다면 이런 훈련방법은 얼마 동안, 어떤 방법으로, 어떻게 끝내야 할까요? 1. 교육시간은 하루에 두 번, 15분 정도 짧게 합니다. 강아지는 사람에 비해 주의집중 시간이 짧기 때문에 강아지나 사람이 집중력이 떨어져 있을 때에는 교육을 중단하고 휴 식시간을 갖은 후 다시 교육을 시킵니다. 2. 강아지를 교육시키기에 가장 좋은 시 간은 공복일 때입니다. 정신적으로 긴장돼 있고 보상으로 주 는 먹이에 가장 잘 반응을 보이기 때문입 니다. 하루에 네 끼씩 먹이는 강아지 때 에는 하루 4번 그리고 다 자란 후에 하루
두 끼를 먹이면 하루 2번은 최적의 교육 시간을 만들 수 있습니다. 3. 교육용 간식과 칭찬을 이용합니다. 너무 맛있는 간식보다는 적당한 기호성 이 있는 간식 종류가 교육용 간식으로 좋 습니다. 교육을 진행하면서 점차 먹이 나 신체적 애정표시의 빈도를 줄입니다. 익숙해지면 칭찬만으로도 강아지들은 효과적인 반응을 보입니다. 4. 훈련은 즐겁게 마무리 해주세요. 교육을 끝낼 때에는 개가 즐겨 할 수 있 는 것을 준비합니다. 같이 놀아 주되, 훈 련 후 보상으로 과분한 것을 준비하지 않 는 것이 좋습니다. 보상을 받으려고 교육 을 대충하기 때문입니다. 반려견에게 명령할 때는 엄격하게 해야 합니다. 개들은 분명한 손동작과 함께 짧고 날 카로운 명령에 가장 반응을 잘 보입니다. 먼저 이름을 부르며 주의를 끄는 것이 중 요한데요. 목소리 조절은 얼굴 표정만큼 중요합니다. 만족할 때는 웃어 주고, 명 령을 듣지 않는 기색이 보이면 찡그려 싫 은 기색을 함께 해주세요. 반려인도 사람 인지라 반복적인 교육과 훈련으로 집중 력을 잃거나 지칠 수도 있는데요. 보호자 가 집중력을 잃으면 개도 함께 주의가 산 만해지니 긴장을 늦추지 마세요. (다음호에 계속 이어집니다)
강아지만의 공간을 만들어주는 ‘서클’을 이용해보세요 잠자리와 화장실 훈련은 처음 강아지를 데려왔을 때부터 길들여야 하는 필수항 목입니다. 배변훈련을 가르치면서 가장 힘든 점이 언제 대소변을 누는지 알 수 없고, 집에 강아지만 있는 경우 다른 곳 에 대소변을 보는 것을 통제할 수
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연애의 기술 3 - 여자들이 알아야할 기술
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해피투게더에서 나왔던 야식 몇가지를 모아봤다
초간단 야식! 여자 친구의 아는 언니를 만나게 되었다. 그동안 한번 보자는 말은 오고 갔지만 실제로 만적은 이번이 처음이다. 애기를 두명이나 낳고도 여전히 요가 선생님으로 있는 그녀를 보며 대단하다는 생각이 들었다. 20대들도 울고 갈 멋진 몸매에 두번 놀랬던 것도 사실! 그런 멋진 여성과 살고 있는 남자는 어떤 남자 일지 궁금 했지만 결국 보지 못한 것이 안타까울 뿐이였 다. 결혼한 사람에게 무엇이 궁금 하겠는가. 어떻게 만났는지?, 결혼 결심 왜 하게 됐는지? 등등 연애 에서 결혼 까지 풀스토리 공개를 요구했다. 그 렇게 그녀의 풀스토리와 함께 연애 기술을 배울 수 있었다. 연애 기술 NO.1 : 어떤 남자라도 단칼에 내치지 마라. 그녀는 아무리 별로인 남자가 다가와도 (여기서 다가온다는 말은 전화 번 호를 물어보든, 데이트를 하자고 하든 아무튼 호감을 표시하는 모든 남자) 절대! 단칼에 내치지 않는다는 것! 그랬다가 혹시나 그 남자가 뒤에서 험 담을 해대 나쁜 소문이 널리 퍼지면, 손해 보는 것은 어차피 본인! 이라는 것! 거기다 만약 좋아하는 사람이 생겼는데, 그 사람 귀에 자신의 나쁜 소 문이 흘러 들어간다면? 이건 아무리 당신에게 호감있는 남자라고 할지라 도 다가오지 못하게는 결정적인 이유가 될 수 있다는 것! 주변에 접근하는 남자들도 많고, 수많은 남자들이 도전 했지만 퇴짜 놓은 철옹성 같은 여자 라는 소문이 퍼져서 말이다. 소문이라는 것이 언제 어디서 어떻게 생길지 아무도 모르는 것! 그러니 요지는 어떤 남자가 다가오더라도 상냥하게 대 하여 주위의 평판을 항상 좋게 유지 하자는 것! 연애 기술 NO.2 : 타인을 이용한 접근 많은 여자들이 좋아하는 사람에게 먼저 접근은 물론 고백은 엄두도 내지 못한다. 수많은 이유가 있겠지만 고백은 커녕 접근도 못하고 있다면 어떻 게 해야 할까? 이럴 땐, 좋아하는 사람의 친구를 공략하는 것도 좋은 방법 이라는 것! 그의 친구에게 친절히 대해 주며, 관심과 사소한 배려, 때로는 통크게 한 턱! 쏨으로서 친해지자는 것이다. (단, 그의 친구가 자신에게 호 감 있나? 라는 생각이 들지 않을 정도로 수위 조절은 반드시 해야 한다는 점) 그러면 머지 않아 친구는 그에게 좋은 평판과 함께 둘 사이의 인연의 다리를 놓아준다는 것! 우리가 실수하는 것은 좋아하는 사람에게 직접적 으로 다가갈 방법만 생각하고 행동하여 결국 부담스럽게 또는 섣부른 행 동들도 오히려 관계가 악화 되었던 경우가 너무나 많았다. 때로는 우회하 여 상대의 마음을 공략하는 것도 하나의 방법이지 않을까 한다.
* 홍석천의 “홍떡” 홍석천이 가지고 나와서 유명해진 식빵으로 쉽게 만들수 있는 호떡 일명 “ 홍떡” 방송을 보면서 이건 꼭 먹어야지 하신분들 오늘 쉽게 만들수 있는 방 법을 알려드립니다! [재료] 식빵 4개, 흑설탕 2T, 견과류, 버터 [만드는 법] 1. 식빵을 밀대로 밀어서 준비해주세요. 2. 견과류는 너무 크지 않게 다져서 흑설탕과 섞어 주세요. 3. 식빵위에 견과류를 넣은 흑설탕을 올리고, 그 위에 다른 식빵을 한번 더 덮어주세요~ 4. 컵이나 밥 공기등을 빵 위에 올려서 살살 돌리시면서 식빵 테두리를 잘라 주세요. 잘리면서 동그란 호떡 모양이 됩니다. 5. 후라이팬에 버터를 두르고 약불로 앞 뒤로 구워주세요~ 6. 노릇노릇해진다면 홍떡이 완성되었답니다!
연애 기술 NO.3 : 때로는 기다림도 하나의 방법이다. 내가 좋아하는 사람이 날 좋아해주는 것은 기적이라 생각한다. 이런 기적 이 매번 일어나지 않듯 자신이 아무리 상대를 좋아하고, 사랑한다 한들 연 애로 이어질 수 없다. 안타깝지만 고백을 거절 당할 수도, 심지어 다른 상 대와 연애를 시작 했거나, 연애 중에 있을지 모르는 것이다. 이럴 때는 상 대의 행복을 바라며, 보내 주는 것 아니면 기다리는 것 이 두가지 방법 밖 에 없다. 사랑은 타이밍이라고 한다. 상대가 연인과 헤어졌을 때 (상대에 겐 가슴 아픈 일이겠지만 우리에겐 좋은 기회 임에는 틀림없다.) “못된 애 라고 생각해도 좋아. 너가 다른 사람하고 사귀고 있다는 것을 알았을 때 많 이 힘들었지만 나는 지금도 당신을 좋아하고 있어” 라고 고백하는 것이다. 힘들 때 자신을 위해주는 사람에게 기대게 되는 것은 사람이라면 어찌 보면 당연한 일이지 않을까 한다. 하지만 중요한 것은 기회주의자로 보 여서는 안된다는 것! 나에게 상대가 얼마나 소중하고, 언제나 상대의 행 복을 빌어줬다는 것을 확신 시켜주고, 예전이나 지금까지도 얼마나 상대 를 좋아하고 있는지 진심을 보여줘야 한다는 것! 연애 기술은 별다를 것 이 없었다.
* 조권 & 진운 매생이 라면 [재료] 매생이, 하얀 라면 [만드는 법] 1. 분량의 물을 넣고 하얀 라면의 스프를 넣어 주세요. 2. 물이 끓어 오르면 면을 넣어 주세요. 3. 면이 거의 익었을 때쯤 매생이를 넣어 주세요. 4. 매생이는 생으로도 먹을 수 있기 때문에 마지막에 넣어 주시면 됩니다. 5. 잘 저어 주면 완성!
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년 월 월 일 일 년 월월 일일 행사기간 년 년 행사기간 년 (RML) 월 일 년 월년 일 행사기간 월 행사기간 주택 담보 대출 주택 담보 대출 (RML)
주택 담보 대출 (RML) 주택 담보 (RML 판매 Closed Variable RML 3/5대출 Years) 판매 상품 상품 Closed Variable RML ( (3/5 Years) 금 리 판매 금 상품 리 금 리
◆ 3년: 3년: 최저 최저Prime Prime 0.25% 부터* Vari Closed Variable RML ( 3/5 Years) ◆ 상품 0.25% 부터* 판매 Closed ◆3년: 5년:최저 최저Prime Prime 0.50%부터* 부터* ◆ ◆ 5년: 최저 Prime 0.50% 부터* 금0.25% 리 ◆ 3년: 최저 P ◆ 5년: 최저 Prime 0.50% 부터* 부동산 담보 대출 대출(CML) (CML) ◆ 5년: 최저 P 부동산 담보
상업용 상업용 담보 대출상업용 (CML) 부동산 담보 대 판매 상품부동산 Closed Variable CML Years) 판매 Closed Variable CML(3/5 (3/5 Years) 판매 금 상품 리 금 리
◆ 1.0% 부터 ◆ 3년: 3년: Prime Prime++판매 1.0% 부터Years) Closed Variable CML (3/5 상품 Closed Varia ◆ 5년: Prime 0.75% 부터 ◆ 부터 ◆3년: 5년:Prime Prime+++1.0% 0.75% 부터◆ 3년: Prime 금 리 ◆ 5년: Prime + 0.75% 부터 ◆ 5년: Prime
*APR2014.01.28 2014.01.28Prime Prime Rate Rate 3.0% 3.0% 기준; 부터, 5년5년 Closed Variable RML은 최저최저 APRAPR 2.50% 부터부터 시작되며 동 금리는 *APR 기준; 3년 3년 Closed ClosedVariable VariableRML는 RML는최저 최저APR APR2.75% 2.75% 부터, Closed Variable RML은 2.50% 시작되며 동 금리는 사전통보없이 없이변경될수 변경될수 있습니다. 있습니다. 또한 발생할 수수 있습니다. 사전통보 또한 동 동 상품은 상품은조기상환시 조기상환시조기상환수수료가 조기상환수수료가 발생할 있습니다. **기타 자세한 사항은 아래 영업점에 문의하시기 바라며, 일부 내용은 은행 사정에 따라 변경될 수 있습니다. **기타 자세한 사항은 아래 영업점에 문의하시기 바라며, 일부 내용은 은행 사정에 따라 변경될 수 있습니다. *APR 2014.01.28 Prime Rate 3.0% 기준; 3년 Closed Variable RML는 최저 APR 2.75% 부터, 5년 Closed Variable RML은 APR 2.50% 시작되며 금리는최저 APR 2.75% 부터, *APR 2014.01.28 Prime Rate최저 3.0% 기준; 3년부터 Closed Variable동RML는 사전통보 없이 변경될수 있습니다. 또한 동 상품은 조기상환시 조기상환수수료가 발생할 사전통보 수 있습니다. 없이 변경될수 있습니다. 또한 동 상품은 조기상환시 조기상환수수료가 발생할 **기타 자세한 사항은 아래 영업점에 문의하시기 바라며, 일부 내용은 은행 사정에 따라 변경될 있습니다. **기타 수 자세한 사항은 아래 영업점에 문의하시기 바라며, 일부 내용은 은행 사정에 따라
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#에디터들의 한마디 아래 에디터 여러분 외에도 편집, 글, 사진등으로 도와주신 모든분들 감사드립니다. 다음호에는 더 많은 캐리커쳐 넣어요! 같이 하고싶으신분들은 info@trcanada.com으로 연락주세요 David Jung: 여름에는 여러 페스티벌들이 있어서 즐거운 주말을 보낼수 있습니다. 온라 인 사이트에 여러 정보 올라오 니 많이 관심가져주세요
Aimee : 드디어 여름이네요! 이 여름이 가기전 토론토에서 많은 페스티발 같이즐겨요~
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Sora Kang: 패티오 정보 올렸 는데, 여러분들 많은 관심 가져 주시고 다녀오셔서 사진좀 보 내주세요~
SoHee : 더욱더 풍성한 내용 으로 보답하겠습니다 늘 기다 려지는 티알이 되겠습니다.
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