TR 매거진 JAN B호 (55호)

The Real Canada | 티알캐나다

WWW.TRCANADA.COM

2016 ISSUE 55

1월 B 호

다음호 2월 12일

Valentines Day Special 발렌타인 데이를 더 달콤하게!

토론토의 특별한 초콜릿 가게 TOP 7 Pg.16 추운 겨울 내 발을 따뜻하게 부탁해~ 스노우 부츠의 모든 것 Pg.15 토론토의 겨울을 맛있게 보내는 법! 겨울 이벤트의 꽃 Winterlicious Pg.20 무리없이 천천히 따라해보는 연예인 다이어트 식단 Part 1 Pg.34 올해는 자연주의가 대세? 한눈에 알아보는 2016 인테리어 트렌드 Pg.39

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Contents 8

/ 1,2월달 이벤트 2016 NBA All-Star Game 외 11가지!

Issue.55 20 / 윈터리시어스

토론토 겨울 맛있게 나기~

Contributors 백용권, 장건, 임찬, 강민정, 이준호, 민수영 신종권, 오시영, 김다혜, 황찬우, 박천호

TR Canada 홈페이지

10

/ 캐나다 뉴스

15

12

/ 한국 연예 뉴스

22 / 이벤트/상점/맛집 리뷰 TR 서포터즈의

trcanada.com에 가시면 잡지에 들어간 내용보다 훨씬 많은 정보를 받아 보실 수 있습니다.

28 / 학생증 활용법!

학생 디스카운트?! 넘나 좋은것

추운 겨울, 내 발을 부탁해!

/ 스노우부츠 TOP 6

34 / 연예인 다이어트 식단 1 무리하지 말고 천천히 따라해보는

16

발렌타인 데이를 더 달콤하게

/ 초콜렛 가게 TOP 7

38 / 블러드 오렌지 레몬청

Follow Us

추운 겨울 비타민 가득

39

올해는 자연주의가 대세?

/ 2016 인테리어 트렌드

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

@trcanadadotcom TR 매거진 (티알 매거진) 2016.01.29 VOL 55 발행 TR CANADA

대표전화 / 광고 및 제휴 문의 416 893 4583 / 647 244 8279 이메일 chan.hwang@trcanada.com info@trcanada.com 주소 425 Queen St W. #202, Toronto, ON, M5V 2A5

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01 Saturday Farmers Market

.

1 2월이벤트

02 DJ Skate Nights 03 Escape from the Tower 04 SuperReal : Pop Art

January

03

06

04 01 Saturday Farmers Market

03 Escape from the Tower

05 Siegfried

2015년 11월 ~ 2016년 4월 매주 토요일 9:00AM ~1:00PM 장소: Evergreen Brick Works 웹싸이트: evergreen.ca

2016년 1월 1일 - 3월 31일 장소: Casa Loma

2016년 1월 23일 – 2월14일

스럴 넘치고 색다른 재미! 문제를 맞춰 방을 탈출하 는 Escape Room을Casa Loma에서 즐길 수 있는 기회이다. 1940년도에 지어진 성이자 토론토의 유 명한 관광명소, 카사로마 그대로의 분위기와 테마 를 바탕으로 과거의 전쟁 당시의 긴박함에서 탈출 미션을 풀어보자. 총 60분이 주어지는 카사로마의 Escape from the Tower의 입장료는 36불부터 바 쁜 피크타임시엔 42불이라고 한다.

Richard Wagner의 니벨룽겐의 반지 가운데 제2부 악장 작품을 Four Season Centre에서 오페라로 즐 길 수 있다. 유럽신화를 바탕으로 하는 이 작품은 유 럽 신들과 지크프리트의 갈등, 영웅담, 용을 물리친 이야기 등을 하고있으며, 오페라로 멋지게 풀어 연기 와 노래가 걸작인 작품이다. 1월의 세 번, 2월의 네 번으로 총 7번을 선보일 예정이며 티켓값은 60불부 터 435불까지 여러 가지의 티켓이 있다. 온라인에서 구매할 수 있으며 또한 Four Season Centre에 직접 살수도 있다고 한다.

02 DJ Skate Nights

04 SuperReal : Pop Art

06 Winterlicious

2015년 12월 19일 - 2016년 2월 20일 장소: Harbourfront Center

2016년 1월 16일~ 12월 31일 장소: Art Gallery of Ontario (AGO)

2016년 1월 29일 ~ 2월 11일

토론토 베스트 겨울 블록 파티. 겨울철 최고의 인기 스포츠 스케이트와 어마어마한 DJ들의 환상의 조합! 캐나다의 불타는 토요일을 제대로 즐기려면 스케이 트 하나씩 장착하자. 스케이트 장비가 없다고? 이곳 에선 렌트도 가능하니 ID 지참은 필수.

미술관, 전시회 관람을 즐기는 분들에게는 반가운 소 식이다. 온타리오 아트 갤러리(AGO)에서 2016년 한해, 앤디 워홀(Andy Warhol)의 엘비스(Elvis) I , II (1963–4) 를 더불어 조지시걸(George Segal)의 정육점(The Butcher Shop) 그리고 올덴버그(claes oldenburg)의 바닥버거(Floor Burger) 등 다양하 고 유명한 팝 아트 작품들을 전시한다. 이번 팝 아트 전시회 입장료는 따로 없으며, AGO 입장료에 포함 되어 있다고 한다.

11월부터 4월, 매주 토요일 아침 9시부터 낮 1시까 지 오픈하는 농부들의 장터, Farmers Market - 겨 울 시즌이 진행된다. 로컬 농장에서 키운 신선한 채 소와 고기, 치즈, 달걀 등 여러 가지 식품들과 더불어 와인, 수공예품도 만나볼 수 있다. 추운 겨울, 야외 활동이 줄어드는 시기, 시끌벅적하고 볼거리가 많은 장터, Farmers Market을 다녀오는 것을 추천한다.

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

윈터리셔스(Winterlicious)는 ‘겨울(Winter)’과 ‘맛 있는(Delicious)’에 해당하는 두 영단어를 조합하여 만든 합성어로 말 그대로 ‘맛있는 겨울’을 뜻하는 식 도락 이벤트이다. 평소에는 $60~100불 상당의 요 리를 윈터리셔스 행사 기간에는 행사에 참여하는 약 150여 개의 토론토 레스토랑에서 $15~40 정도에 먹을 수 있다. 레스토랑 예약은 1월 14일부터 시작 하며 예약이 많으므로 미리 전화하여 예약을 하거나, 온라인을 통해 예약하는 것이 좋다.

11 2016 NBA All-Star Game

05 Siegfried 08 Douglas Coupland 06 Winterlicious

09 2016 Canadian International Autoshow 12 Kensington Krawl 07 Roundhouse Winter Craft Beer Festival

10 Family Fun Fest

February

07

09

08

11

07 Roundhouse Winter Craft Beer Festival

09 2016 Canadian International Autoshow

11 2016 NBA All-Star Game

2016년 1월 31일 장소: Steam Whistle Brewery

2016년 2월 12일 ~ 2월 21일 장소: Metro Convention Centre

Steam Whistle이 주최하는 두 번째 겨울 맥주 축제 가 Roundhouse Park에서 열린다. 오전 11시부터 오후 5시까지 진행되는 이번 겨울 맥주 축제에는 20 여 가지가 넘는 다양한 맥주 업체들이 참석하며, 맛 집으로 소문난 푸드트럭들도 참여한다. 또한 선착순 500명을 위한 스페셜 모자를 입장과 동시에 지급할 예정이라고 한다. 표는 온라인에서 미리 구매 시 20 불이며, 입구에서 구매 시 25불이다.

캐나다에서 가장 큰 자동차 쇼, 캐나다 국제 오토쇼 가 2월 12일 부터 21일까지 열린다. 1,000개 이상 의 새로운 자동차, 트럭, SUV는 물론 오토바이를 전 시하며 새로운 자동차 혁신 기술과 서비스를 한 곳에 서 구경하고 비교할 수 있는 자리이다. 또한, 캐나다 전역의 자동차 딜러들이 참여해 자동차 구매 시 필요 한 많은 정보를 얻을 수 있는 오토쇼이다.

2월 14일 토론토에서 2015-16 시즌 미국프로농구 NBA 올스타전이 열린다. 이번 NBA 올스타전은 역 사상 처음 미국이 아닌 캐나다에서 개최되는 올스타 전으로 덩크슛 대결 등 색다른 이벤트도 많이 진행되 어 캐나다, 특히 토론토의 많은 농구팬들이 기다리는 이벤트이다. 특별히 이번 올스타전을 기념하기 위해 캐나다를 상징하는 단풍잎과 CN 타워 그리고 토론 토 랩터스 구단의 상징 공룡 발톱을 유니폼 디자인에 넣었다고 한다. LeBron James, Kobe Bryant, 그리 고 Kyle Lowry를 직접 만나고 싶다면 놓치지 말자.

08 Douglas Coupland

10 Family Fun Fest

12 Kensington Krawl

2016년 1월 31일 ~ 4월 19일 장소: MOCCA + ROM

2016년 2월 13일 ~ 15일 장소: Downsview Park

2016년 매주 주말 장소: Kensington Market

캐나다 문학의 거장 Douglas Coupland 의 작품 들을 전시회에서 직접 만나볼 수 있는 기회가 왔다.

MOCCA와 ROM에서 개최되며, 가장 유명한 “everywhere is anywhere is anything is everything” 이란 조형물을 만날 수 있는 기회이다. 더불어 유명 문학작품, 팝 아트, 레고 등의 여러 작품을 만나 볼 수 있다고 한다. Andy Warhol에게 영향을 받은 예 술가 겸 작가로 Andy Warhol을 인상 깊게 생각했 다면 한번 찾아가 보는 것을 추천한다.

Downsview 공원이 거대한 실내 놀이공원으로 탈 바꿈한다. Family Fun Fest는 3만 제곱피트의 넓 은 공원에서 펼쳐지는 Family Day 페스티벌로, 30 여 가지의 놀이기구와 재미난 프로그램들이 준비되 어 있다. 가족 친화적 환경에서 맛있는 먹거리와 함 께 재미난 Family Day 롱위켄드를 보내는 것을 추 천한다.

켄싱턴 마켓의 푸드 투어는 “Kensington Krawl” 주 말 동안 일 년 내 내 진행되는 식도락 이벤트로 60불 을 내고 약 3시간 반 동안 켄싱턴 마켓의 역사는 물론 동네 맛집을 돌아보게 된다. 치즈 가게, 베이커리, 델 리, 정육점, 향신료 가게 등등 마켓에서 시식/시음의 기회가 제공되며, 지역 상인들과 만나 재미있는 이야 기도 직접 나눌 수 있다. 물론 가이드가 들려주는 일 화는 물론 문화유산의 배경, 역사 또한 알아두면 좋 을 켄싱턴 푸드 투어의 재미 아닐까 싶다!

2016년 2월 14일

티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

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NEWS

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

IPOLITICS.CA

캐나다서 26년만에 최악 학교 총격사건…4명 사망, 다수 부상 10대 남성 용의자 구금…”집에서 남동생 2명 쏜 뒤 학교로 향해” 시장 직무대행 외동딸인 교사도 총격에 숨져 캐나다에서 26년 만에 최악의 학교 총격 사건이 발생해 4명이 숨졌다. 22일 (이하 현지시간) 캐나다 서부 평원 지대인 서스캐처원 주의 한 고등학교 등에서 발생한 총격 사건으로 4명이 사망하고 다수가 부상했다고 AFP통신 등이 보도 했다. 10대로 추정되는 젊은 남성은 이날 오후 1시(한국시간 23일 오전 4시) 께 서스캐처원 주 북부의 라 로슈에 있는 학교에서 총격을 가하기 시작했다. 캐 나다 연방경찰의 모린 레비 총경은 “현재까지 사망자는 4명”이라며 부상자 수 는 정확히 알 수 없다고 말했다. AP는 부상자 수를 2명으로 보도했으며, 로이터 와 AFP는 여러 명의 부상자가 발생했다고 전했다. 세계경제포럼(WEF)에 참석 하기 위해 스위스 다보스를 방문 중이던 쥐스탱 트뤼도 캐나다 총리는 사건 관 련 특별 브리핑을 통해 5명이 사망하고 2명이 중태에 빠졌다고 밝혔지만, 이후 캐나다 경찰이 사망자 수를 4명으로 정정했다. 사망자 가운데는 라 로슈의 시장 직무대행인 케빈 잰비어의 외동딸도 포함됐다. 잰비어는 AP에 23살인 자신의 딸이 이번 총격 사건으로 숨졌다면서 교사로 일한 딸과 용의자가 일면식이 있는 지는 알지 못한다고 설명했다. 그는 경찰의 말을 인용해 “용의자가 자신의 집에서 남동생 두 명에게 먼저 총격 을 가한 뒤 학교로 향했다”고 말했다. 용의자 가족의 지인도 로이터통신에 “두 동생을 쏜 남성이 학교로 간 뒤 교사와 소녀들에게 총질을 해 4명이 숨졌다”며 “사건 당시 용의자의 엄마는 일을 하러 나간 상태였고 할아버지도 쇼핑을 하러

외출 중이었다”고 설명했다. 사망자 4명 가운데 용의자의 동생들이 포함됐는지 는 알려지지 않은 상태다. AP는 “학교에서 몇 명이 사망했는지 정확히 알려지 지 않았다”고 보도했다. 브래드 월 서스캐처원 주지사에 따르면 총격은 7∼12 학년(중고등 학년) 학급에서 발생했으며, 사건 직후 학교가 폐쇄됐다. 용의자는 학교 밖에서 체포돼 현재 구금 중인 상태다. 경찰은 용의자의 신원과 동기 등 구 체적인 사항을 발표하지 않고 있다. 사건 현장에 있었던 한 학생은 “’산탄총이다’라는 고함이 들렸고 이후 총소리가 나 탈출하려고 뛰었다”고 말했다. 이번 사건은 캐나다 역사상 가장 인명피해가 컸던 1989년 몬트리올의 이공학교(에콜 폴리테크니크) 총기난사 사건 이후 26 년 만에 발생한 최악의 사건으로 기록될 전망이다. 당시 에콜 폴리테크니크에선 25세 남성이 쏜 총에 맞아 대학생 14명이 숨진 바 있다. 캐나다는 미국보다 총 기 규제가 엄격해 총격 사건은 드물게 일어나는 편이다. 사건이 발생한 라 로슈의 주민 수는 약 3천명이며, 아메리카 대륙 원주민의 후 손들이 주류다. 총격이 일어난 학교 학생 수는 약 900명이며 유치원생부터 12 학년(한국의 고등학교 3학년에 해당)까지 있다. 로이터통신은 2011년 기준 라 로슈의 실업률은 20% 이상 될 정도로 높고 라 로슈가 속한 서스캐처원 주의 가정폭력 사건 발생 빈도가 캐나다에서 가장 높 다고 전했다. 연합뉴스 | 임화섭 기자 kong79@yna.co.kr

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NEWS

캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들

◇25일 전적 ▲휴스턴 115-104 댈러스 ▲토론토 112-94 LA클리퍼스 ▲필라델피아 92-112 보스턴 ▲브루클린 116-106 오클라호마 시티

[NBA]’벤치 대결 승리’ 토론토, 클리퍼스 꺾고 시즌 최다 8연승 토론토 랩터스가 LA 클리퍼스를 상대로 벤치 대결에서 승리하며 8연승을 달렸 다. 토론토는 25일(한국시간) 캐나다 온타리오주 토론토 에어 캐나다 센터에서 벌어진 2015~2016 미국프로농구(NBA) LA 클리퍼스와의 경기에서 112-94 로 승리를 거뒀다.

이후 경기를 앞서가던 토론토는 3쿼터 막판 클리퍼스 크리스 폴에게 연속 득점 을 허용해 7점차까지 쫓겼지만 4쿼터 시작과 함께 라우리의 연속 6득점으로 점 수차를 벌린 뒤 요한 발렌시우나스(20점 8리바운드)와 로즈의 공격으로 여유 있게 승리를 챙겼다.

이날 승리로 8연승을 질주하며 29승15패가 된 토론토는 동부컨퍼런스 선두 클 리블랜드 캐벌리어스(30승12패)를 2경기 차로 쫓았다. 동부콘퍼런스 올스타 선발로 뽑힌 카일 라우리가 팀내 최다인 21점과 함께 6개 의 어시스트를 배달했다. 더마 드로잔과 테렌스 로즈는 각각 18점씩을 올렸다.

3점슛 7개를 던져 5개를 성공시킨 로즈는 최근 4경기 연속 벤치에서 출전해 10 점 이상씩을 책임지고 있다.

서부콘퍼런스 6, 7위 팀간 맞대결로 관심을 모은 휴스턴 로케츠와 댈러스 매 버릭스의 경기에서는 트리플 더블을 달성한 제임스 하든을 앞세워 휴스턴이 115-104로 승리했다. 드와이트 하워드가 부상으로 결장한 상황에서 하든은 이 날 23점 15리바운드 10어시스트로 시즌 두 번째 트리플 더블을 작성하며 에이 스의 위용을 자랑했다. 트레버 아리자는 시즌 최다인 29점(3점슛 6개)을 쏟아 부으며 팀 승리를 도왔다.

특히 토론토는 벤치 대결에서 클리퍼스를 압도했다. 로즈를 포함해 4명의 벤치 멤버가 두 자릿수 득점을 올리는 등 경기 중 벤치 전력이 가동될 때 크게 리드했 다. 1쿼터를 27-34로 뒤진 토론토는 2쿼터 들어 5분 동안 17점을 올리면서 상 대를 단 3점으로 묶으며 48-37로 경기를 뒤집었다.

리그 최하위에서 세 번째에 위치한 브루클린 네츠는 센터 브룩 로페즈가 31점 10리바운드를 기록하며 강호 오클라호마시티 썬더의 7연승을 저지했다.

NEWSIS | 오종택 기자 ohjt@newsis.com

최신 한국 영화 상영과 함께 캐나다 거주 한인 감독들의 대표작을 선보이는 쇼 케이스, 단편 경선, 한국인의 정체성을 주제로 한 장·단편 상영 등으로 꾸며진 다. 올해 단편 경선에는 장르에 상관없이 한국에서 제작되거나 한국과 캐나다 내 한국인 감독이 제작한 작품, 한국 사람이나 한국 문화를 주제로 한 작품을 출 품할 수 있다. 분량은 30분 이내. 출품을 원하는 감독은 영화를 볼 수 있는 링크 와 출품 신청서를 작성해 오는 2월 29일(1차), 3월 14일(2차)까지 이메일(tkff. info@gmail.com)로 보내면 된다. 출품 신청서는 토론토 한국영화제 홈페이지 (www.tkff.ca)에서 내려받을 수 있다. 영어 이외의 언어가 들어가면 반드시 영 문 자막이 있어야 한다. 동영상 주소는 비공개로 설정해야 한다. 우수작에 대해서는 토론토 내 극장 상영을 적극적으로 지원할 예정이다. 이 영 화제는 ‘섹스킹’으로 작품상을 받은 신주환 감독, ‘9월이 지나면’(감독 고형동) 으로 주목을 받은 배우 임지연 등 신인 감독과 배우들의 등용문 역할을 했다.

토론토 한국영화제 단편 경선 공모…

3월 14일까지

연합뉴스 | 왕길환 기자 ghwang@yna.co.kr

오는 5월 캐나다 토론토에서 열리는 제5회 토론토 한국영화제 집행위원회는 단 편 경선 부문 작품을 공모한다. 이 영화제는 2012년 ‘김치 영화 맛보기’(Taste Kimchi Cinema)를 시작으로 2013년 ‘미추(美醜), 한반도’, 2014년 ‘경계의 사 람들’(On the Fringe), 2015년 ‘끈’을 주제로 열렸다. 티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

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NEWS

한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스

‘명단공개’ 이광수, 도끼·김수현 제치고 신흥재벌

‘명단공개’ 준수, 슈퍼카 7대 보유.. 청담동 집 전세 29억

‘명단공개 2016’ 배우 이광수가 신흥재벌 스타 1위에 올랐다. 25일 오후 방송 된 케이블채널 tvN ‘명단공개 2016’에는 억대 수입을 자랑하는 2030 신흥재 벌 스타 명단이 공개됐다. 이날 태연, 소유, 제시카, 김준수, 혜리, 김수현에 이어 1위에는 이광수가 이름 을 올렸다. 국내에서는 코믹한 캐릭터로 인기를 끌고 있지만, 중국에서는 수십 억대의 몸값을 자랑하는 스타인 것으로 밝혀졌다.

JYJ 멤버 김준수의 재산이 어마어마한 것으로 드러났다.

‘런닝맨’으로 중국, 홍콩 등 아시아 전역에서 사랑을 받고 있는 이광수는 엄청 난 특급 스타로 주목받고 있다. 중국인이 사랑한 스타 10인에 당당히 이름을 올린 그는 예능프로그램 및 CF로 중국에서 수십억의 수익을 거둬들이고 있다.

제작진은 준수의 재산을 파헤치며 “지난 1월 1윌 열애설이 보도됐을 때 공개된 슈퍼카를 비롯해 영화 ‘트랜스포머’에 등장하는 4억 원대 명품 카 까지 준수는 현재 7대의 슈퍼카를 보유하고 있다”고 설명했다.

또 최근에는 이민호에 이어 일본 T사 브랜드의 미국 광고의 주인공으로 사랑 받고 있다.

또한 “강남구 청담동에 위치한 집 역시 전세가만 29억 원, 경기도 파주에 위치 한 집은 19억 원 정도의 매매가를 나타냈다”고 전했다.

마이데일리 | 신소원 기자 hope-ssw@mydaily.co.kr

스타뉴스 | 윤상근 기자 sgyoon@mt.co.kr

준수는 25일 방송된 tvN ‘명단공개 2016’에서 신흥 재벌 스타 4위에 올랐다.

닉 캐논, 전처 머라이어 캐리 약혼 축하..35캐럿 반지 언급 미국 영화배우 겸 가수 닉 캐논이 전처 머라이어 캐리의 약혼을 축하했다. 닉 캐논은 지난 23일 자신의 인스타그램을 통해 “이 사진은 나를 크게 웃게 했 다. 정말 재밌다”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진에는 닉 캐논이 병실에 누워있고 케빈 하트가 “그건 그냥 반지야. 닉”이라고 말하는 모 습이 담겨있다. 앞서 머라이어 캐리는 약혼자 제임스 패커에서 35캐럿 다이아몬드 반지를 선 물 받아 화제를 모았다. 이어 닉 캐논은 “머라이어 캐리와 제임스 패커를 정말 축하한다. 두 사람의 미래에 좋은 일만 있길 바란다”고 덧붙였다. 한편 머라이어 캐리와 닉 캐논은 지난 2008년 결혼해 2011년 4월 이란성 쌍 둥이를 낳았지만 2014년 8월부터 불거진 결별설과 함께 끝내 이혼했다. 스타뉴스 | 임주현 기자 imjh21@mtstarnews.com

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NEWS

한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스

87일만에 10억 조회… ‘강남스타일’ 넘은 아델의 ‘헬로’

‘런닝맨’ 박지성 50일 지난 딸 언급 “분유 값 벌어야 하는데 이렇게 놀아도 되나 싶어”

영국 팝스타 아델(27)의 신곡 ‘헬로’(Hello) 뮤직비디오가 역대 최단기간 조회수 10억 건 돌파라는 새 이정표를 세웠다.

‘런닝맨’에 출연한 박지성이 화제다. 24일 방송된 SBS ‘일요일이 좋다-런닝맨’ 에서는 박지성, 정대세, 지소연 등이 게스트로 등장, 박지성 in 상하이 레이스 가 펼쳐졌다.

22일(현지시간) 미국 언론에 따르면, 동영상 스트리밍 공유 사이트인 유튜브는 ‘헬로’ 뮤직비디오가 지난해 10월 22일 업로드된 지 87일 만에 동영상 조회 건 수 10억 건을 돌파했다고 전날 밝혔다. 이는 2012년 싸이의 ‘강남 스타일’ 뮤직비디오가 작성한 종전 최단 기간 10억 뷰 기록(158일)을 71일이나 앞당긴 것이다.

방송에서 박지성은 중국인 무술단과 함께 화려한 군무를 선보이며 등장했다. 이 날 등장한 박지성은 2세 소식에 “아기는 50일 지났다”고 밝혔다. 이를 들은 유 재석은 “한참 예쁠 땐데 한참 힘들 때다. 마음가짐도 여러가지가 달라지지 않느 냐. 뭐가 제일 많이 달라졌느냐”고 물었다.

2012년 7월 15일 첫선을 보인 ‘강남 스타일’은 그해 12월 22일 조회수 10억 건을 넘어섰다. 2005년 유튜브 창사 이래 단일 영상으로는 첫 10억뷰라는 신 기원을 강남 스타일이 열었다.

박지성은 “아이가 50일이 지났다. 분유 값 벌어야 하는데, 이렇게 놀아도 되나 싶다”라고 답했다. 이에 유재석과 하하는 “우리도 지금 기저귀 값 벌려고 나왔 다. 기저귀 값이 정말 만만치가 않다”라고 말해 웃음을 자아냈다. 이어 유재석은 박지성과 와이프, 주니어 이름이 적힌 가족 커플룩을 선물했다.

아델의 정규 3집 앨범인 ‘25’는 이달 초 현재 전 세계적으로 1천500만 장의 판 매고를 올렸다. 이 앨범의 타이틀 곡인 ‘헬로’는 빌보드 싱글 차트인 ‘핫 100’에 서 10주 연속 1위를 차지했다.

이후 박지성의 지원군으로 지소연과 정대세가 등장했다. 지소연은 “’런닝맨’ 자 주 본다”고 밝히며 “근데 너무 늦게 불러주셨다”며 예사롭지 않은 예능감을 뽐 냈다.

유튜브는 지금껏 17편의 뮤직비디오가 조회수 10억 건을 넘었다고 소개했다.

어느새 결혼 2년 차가 됐다는 정대세는 “결혼 생활 최고다. 누구는 무덤이라고 말하는데, 전 정말 행복하다”고 밝혔다. 이에 유재석은 “지성 씬 어떠냐”고 묻자 박지성은 “저도 행복하죠”라고 무뚝뚝하게 답해 웃음을 자아냈다.

최단 기간 조회수 10억건 돌파 기록을 아델에게 내줬지만, 싸이의 ‘강남 스타일’ 은 여전히 최다 시청 동영상 기록은 보유 중이다. 인터넷 백과사전인 위키피디아에 따르면, ‘강남 스타일’은 22일 현재 조회수 25 억 182만 5천424건을 기록해 2위 테일러 스위프트의 ‘블랭크 스페이스’(14억 1천657만413건)를 멀찌감치 따돌리고 1위를 질주 중이다. 연합뉴스 | 장현구 기자 cany9900@yna.co.kr

이후 박지성의 지원군으로 지소연과 정대세가 등장했다. 지소연은 “’런닝맨’ 자 주 본다”고 밝히며 “근데 너무 늦게 불러주셨다”며 예사롭지 않은 예능감을 뽐 냈다. 어느새 결혼 2년 차가 됐다는 정대세는 “결혼 생활 최고다. 누구는 무덤이라고 말하는데, 전 정말 행복하다”고 밝혔다. 이에 유재석은 “지성 씬 어떠냐”고 묻자 박지성은 “저도 행복하죠”라고 무뚝뚝하게 답해 웃음을 자아냈다. 헤럴드 POP | 김아람 기자 popnews@heraldcorp.com

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Family Day 2016 in Canada

매년 2월 셋째주 월요일은 가족의 날(Family Day)로, 올해2016년에는 2월 15일 월요일이 가족의 날이다. 가족의 날은 캐나다 법정 공휴일이아니므로 알버타(Alberta), 온타리오(Ontario), 사스카추완( Saskatchewan) 그리고 2013년부터 가족의 날을 법정 공휴일로 확정하고 시행하게 된 브리티시 컬럼비아(British Columbia) 주에서만 가족과 함께 보낼 수 있는 꿀 같은 하루의 휴식이 주어진다. 가족의 날은 하루도 빠지지 못하고 일을 해야 하는 피곤한 일상에 지친 사람들에게 가족과 함께 보낼 수 있 는 시간을 제공하는 목적으로 만들어진 공휴일로, 특히 매해 첫 번째 공휴일인 신년(새해/ New Years Day) 과 4월 첫 번째 주에 있는 굿 프라이데이(Good Friday) 중간, 하루의 휴식을 취할 수 있도록 정해 놓은 고 마운 날이다. 또한, 가족의날이 약간 특이한 점은 유급 공휴일이라는 점인데, 고용주에 입장에서는 이날 일 을 한 대가로 1.5배의 추가 급여를 줘야 할 수도 있는 처지기 때문에 곤란한 날이기도 하다.

페밀리 데이에는 뭘하며 보내죠? 이날은 대부분 사람들이 정말 가족과 함께 시간을 보내며 스케이팅, 하키, 스키, 스노보딩 같은 즐거운 겨울 활동을 즐기는 사람들이 많다.그러므로 도시 근교 스키장과 도시 내의 아이스 링크장들이 많은 사람으로 꽉 찬다. 또한, 토론토 곳곳에서 가족끼리 즐길 수 있는 이벤트가 많이 진행되며 가 족끼리 오붓한 시간을 보내는 이 날에는 캐나다 대표 간식 비버테일과 더 불어 따듯한 팬케이크에 달달한 메이플시럽 뿌려 즐겨 먹기도 한다.

잠깐! 이 외 다른 지역에도 이름이 다르지만, 가족의 날처럼 휴식을 취할 수 있는 공 휴일이 지정되어 있다.

Manitoba: Louis Riel Day P.E.I : Islander Day Nova Scotia: Nova Scotia Heritage Day

가족의 날은 처음 1990년 알버타(Alberta)주에서 공휴일로 지정되었다. 그 후 2007년 사스카추완(Saskatchewan), 2008년 온타리오(Ontrario), 마지막으 로 브리티시 컬럼비아(British Columbia)주에 도 2013년, 가족 날을 공휴일로 지정하고 시행하게 되었다. 그리고 같은 날 매니토바(Manitoba) 주는 매니토바 학생들의 제안으로 ‘The Father of Manitoba’로 여겨지는 Louis Riel 이름을 따 라 Louis Riel Day를 지정했다. Louis Riel은 매니토바 주의 탄생에 지대한 공헌 을 하였고 원주민과 메티스(원주민과 유럽인의 혼혈)의 권리를 위해 목숨 바쳐 저항한 주민 권리의 상징적인 인물이다. 프린스 에드워드(P.E.I) 주의 가족의 날을 대신하는 공휴일은 Islander Day라는 다른 이름으로 불리고 다른 주들이 2월에 공휴일을 추가하는 것을 따라 2009 년 처음으로 2월 둘째 주를 공휴일로 지정하였지만 두 달만인 2009년 4월, 다 시 2월 셋째 주 월요일로 바꾸었다. 이는 미국 및 다른 주들이 2월 셋째 주 월요 일을 공휴일로 지정해 쉬는 날이었기 때문에 비즈니스와 관련된 어려움이 생긴 이유이다. 안타깝게도 퀘벡(Quebec), 뉴 브런즈윅(New Brunswick), 노바스코샤(Nova scotia)와 다른 지역들은 대신할 수 있는 공휴일이 없으며, 뉴펀랜드(Newfound land) 의 경우는 학교는 쉬지만, 주에서 지정된 공휴일은 아니라고 한다. 이처럼 캐나다 안에서도 공휴일의 명칭과 날짜 등이 모두 다른 이유는 주 정부 별로 공휴일을 따로 선언했기 때문이라는데 이런 점은 우리와 너무 다르고도 신 기한 점이 아닌가 싶다.

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

북미 최고의 프리미엄 스시 라이스, NISHIKI! Nishiki, the best salable premium sushi rice in North America. www.jfc.ca

Product of U.S.A.

Winterlicious

2016 1월 29일 ~ 2월 11일 예약 접수 시작: 1월 14일 목요일

예약이 빨리 끝나는 유명 레스토랑 LiST

Momofuku Daisho 샹그리라 호텔에 위치한 모모후쿠는 퓨전 아시안 음 식으로 유명합니다.

WiNTERLICIOUS? 올해도 드디어 기다리던 Winterlicious가 돌 아왔습니다. 2015년의 Winterlicious도 200 개가 넘는 많은 레스토랑들이 참여해서 많은 분들이 기대를 하시고 계실텐데요, 1월 29일 부터 2월 11일까지, 토론토의많은 고급 레스 토랑들이 가격을 맞춘 Prix Fixe 3 코스 메뉴 들을 선보입니다. $25, $35 그리고 $45까지 정해져있는 저녁 메뉴와 $15, $20 그리고 $25까지 맞춰져있 는 점심메뉴가 준비됩니다 (*음료,택스 그리 고 팁은 미포함) 가격별 카테고리 런치: $18 | $23 | $28 디너: $25 | $35 | $45

Canoe

RESERVATION >> 매년 진행되는 이벤트로 이미 명성이 자자한 유명 레스토랑들의 예약은 빨리 마감되기 때 문에 꼭 가보고 싶은 레스토랑이 있다면 예 약날짜에 맞춰 예약하는 것을 추천합니다. 이 벤트가 시작하는 1월 29일 부터 2월 11일까 지는 당일 예약이 가능한 레스토랑 리스트를 Winterlicious 홈페이지에서 확인 할 수 있 습니다.

TIP 예약은 레스토랑을 통해 직접하는 방법과 ‘OPEN TABLE’을 통해 가능합니다.

변함없는 맛과 서비스로 사랑받는 레스토랑 LiST

Fabbrica 이탈리아에서 공수해온 식 재료로 이탈리아 정통의 맛 을 경험해 볼 수 있습니다.

Nota Bene 색다른 인터내셔널한 스프 의 맛이 일품이며 부위별 스테이크도 빼놓을 수 없 답니다.

JUMP 이탈리안과 지중해 요리를 제공하며 클래식과 모던을 오가는 이곳의 분위기와 뉴 욕스타일 BAR를 즐길 수 있습니다.

MoRoCo Chocolat 욕빌에 있는 고급 페르시안 디저트 & 레스토랑. 섬세한 서비스와 분위기에 한번 달 달한 초콜릿과 깊은 맛의 커피에 한번 더 반합니다.

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캐네디언 요리에 포커스를 맞춘 레스토랑. 멋진 스카이 라인과 야경을 감상하시며 맛있는 코스 요리도 즐길 수 있는 곳입니다.

Cafe Boulud 포시즌 호텔 내에 위치한 프랑스식 퓨전 레스토랑.

DANIEL BOULUD 쉐프와 함께하는 프렌치 디너를 즐길 수 있습니다.

La Societe MINK MILE을 넘어보며 프 렌치 비스트로를 즐길 수 있는 곳입니다. 스테인글라 스 천장의 멋진 분위기와 욕 빌의 최상급 메뉴와 서비스 로 인기가 많은 레스토랑.

tip __ Winterlicious 에 참여하는 레스토랑이나 시티홀에서 이벤트 가이 드북을 만나보실 수 있습니다. 손바닥 사이즈 만한 가이드북에는 참 가 레스토랑 리스트/ 주소/ 가격/ 퀴진/전화번호 등 많은 정보가 정 리되어 있으니 챙겨놓으면 좋겠죠? 토론토의 수많은 레스토랑들! 맨날 가던곳만 가게되는 루틴에서 벗 어나 리스트에 있는 다양한 맛집들을 다녀보면 좋을거 같아요. 부모 님 혹은 애인이나 친구들과 Winterlicious 레스토랑 리스트를 보 며 정보공유도 하면서 수다떠는것도 Winterlicious 를 준비하는 재미일거 같아요!

event Photo Challenge

Interac® Dinner in Black

Winterlicious가 진행되는 동안 인스타그램 사진 콘테스트가 열립니다.

Winterlicious에 참여해 맛있는 음식사진을 해시태그 #blogTOLicious 를 사용하여 인스타에 올리면 콘테스트에 참가 할 수 있습니다. 인스타 사진 콘테스트 에 관련 자세한 정보는 곧 업데이트 될 예정!

토론토 TOP 셰프의 5 -코스 디너에 초대될 기회를 잡아라!

이벤트 기간: 1월 29일부터 2월 11일까지 (윈터리시어스 기간동안만)

참여 방법: 1. 윈터리시어스를 Interac® 데빗 카드로 계산한다.

2. 영수증을 잘 보관한다.

3. 링크에 영수증 사진을 업로드 한다.

Interac-winterlicious.ca 콘테스트 기간: 1월 29일부터 2월 11일까지 (윈터리시어스 기간동안만)

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Beverley St

UMBRA

Queen St W

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2016 Happy New Year

새해에도 행복한 일들만 가득하세요.

ZOJIRUSHI 하루종일 따뜻하게 마실 수 있습니다.

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TALK

카카오톡:parantours

2015년 여행상품시장점유율 캐나다 동부상품 90% 미국 동부상품 95%

페이스북:parancanada

▶무료전화: 1-855-507-7767

▶홈페이지: www.parantours.com

▶070전화: 070-7752-1311

▶이메일: admin@parantours.com

오늘 소개해드릴 곳은 토론토 다운타운에 숨겨진 정통 일식 레스토랑 Ematei 입니다. Queen St. W 라는 번화가에서 얼마 떨어져 있지 않지만 뒷골목 느낌의 St Patric St. 에 위치해 있어서 그런지 묘하게 숨겨져 있다는 느낌을 주는 곳입 니다. 레스토랑 입구도 간판도 그리 눈에 잘 띄지 않습니다.

Ebi Frai Curry 보기보다 양이 충분한 편이다. 누구나 알고있는 카레와 새우튀 김의 조합이지만 이 평범한 맛을 정말 맛있게 제공할수있는 일식집이 토론토에 대체 얼마나 될까하는 의구심을 갖고 있기에 이곳의 음식에 더 애착을 갖게 되 는거 같습니다.

안으로 들어가 보면 겉보기와 다르게 꽤 넓은 실내에 여러가지 작은 일본 관련 소품들로 아기자기하게 꾸며져 있습니다. 안쪽으로 들어가면 방도 있고 단체 손 님을 위한 공간도 마련되 있습니다.

Donburi 맛은 돈부리 하면 떠오르는 FM같은 바로 그 맛이다. 심지어 꼬치도 사람들이 생각할수있는 정직한 바로 그 꼬치 맛이다. (닭껍질, 닭다리 꼬치) 맛 과 비쥬얼이 요란하고 자극적인 음식이 아닌 엄마 손맛이 느껴지는 듯한 정갈 하고 정성스런 일식이 생각나신다면 휴무인 월요일은 피해 이곳에 꼭 한번 가 보시길 바랍니다.

전체적으로 인테리어가 상당히 Authentic 한 분위기를 연출합니다. 요즘 다운 타운에 많이 생겨나는 Modern 하고 Fansy 한 일식 레스토랑이 아니라 마치 일 본에 평범한 어느 식당에 들어와있는 느낌이 오히려 나쁘지 않습니다. 4인 기준 으로 저희 일행은 Hotpot Sukiyaki 와 Nigiri 8 개를 주문 했습니다. 핫팟은 다양한 재료로 인해 골라먹는 재미가 있다. 고기와 야채가 푸짐하게 나 온다. 끓인 고기와 야채를 적셔 먹을수 있게 그릇에 계란이 풀어져 나온다. 이 렇게 푸짐하게 두번을 먹을수 있는 양이 나온다. 겨울에 특히 생각나는 핫팟!!! 사실 이곳의 음식들 어마어마하게 맛있지는 않습니다. 그리고 이 핫팟도 사람들 이 알고있는 맛있는 샤부샤부의 그것과 그리 크게 차이나지 않습니다. 하지만 제가 이곳을 특별히 좋아하는 이유는 음식들이 자극적이지 않고 일부 러 맛을 내려고 노력한 흔적이 안보이는 깔끔하고 담백한 굉장히 정갈한 가정식 을 먹는다는 느낌을 주기 때문입니다. 그리고 생각보다 양이 상당히 많습니다. 이곳에 음식들이 너무 그리워서 일주일 후에 또 찾아 왔습니다. 사실 이곳에 오면 항상 시키는 제 단골 메뉴가 있는데 이번엔 그 중에 하나인 카레를 시켰습니다.

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정찬호 (realkntx3@gmail.com)

University Ave

St. Patrick St

Ematei

Queen St W

연말 연초 모임 단체예약과 시간당 홀 전체 렌트 가능합니다! * 단체 예약문의: 647-629-7117

L.L.B.O

오늘은 매운 족발 먹을까? 마늘 족발 먹을까??

마늘 족발

THE KOREAN KITCHEN

699 Bloor St W | 647-629-7117

Christie St.

한국식당

다양한 전골메뉴도 준비되어 있습니다!

Bloor St W

크리스티역 부엉이 건너편! (구 ‘사케’)

골

불고기 전

매운 족발

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학생 디스카운트 학생증 활용법

EKSA (eksa.utm@gmail.com)

UTSKA (info.utksa@gmail.com)

TCARD는 토론토 대학교 모든 학생에게 필요한 학생증만 아니라, 일주일 내내 다양한 할인을 받을 수 있습니다.

우선 T-Card에 대한 간단한 소개!

TCard (토론토대학 학생증)은 토론토 대학생이라는 증명과 동시에 학교내에 있는 많은 편의시설들을 쉽고 간편하게 사용할 수 있습니다.

TCard의 용도: - 학교내에서 (시험장, 도서관, 쳬육관) 신분인증을 해야 할때 필요합니다.

- 학생증은 돈을 넣으면 학교 내에서 사용할 수 있습니다.

카드 사용할수 있는 곳: - 급식 (Meal plan) - 유티내 모든 카페테리아 - 도서관 책 대여 - 도서관 야간자율학습중 보안검사 - 체육관 입장 - 인쇄기 - 시험장

이제 티카드로 가능한 다양한 디스카운트 알림! 월요일: 영화 값이 싼 화요일에 매번 수업이 있어서 보러 가지 못했다면, UTSU (University of Toronto Students’ Association) 오피스에서 티카드를 보여주 고 $9.07+tax 가격에 영화 표를 사서 볼수있습니다. UTSU오피스는 12 Hart House Circle에 찾을수 있습니다. 화요일: 24시간 장을 볼 수 있는 METRO에서 티카드를 비춰주면 10% 학생 할인을 받을 수 있습니다. 이할인은 화요일만 아니라 수요일에도 가능합니다! 토론토 대학 다운타운 캠퍼스에서 가장 가까운 METRO: 425 Bloor St. W. 수요일: 수요일은 베이킹을 좋아하는 분들 위한 날~ Bulk Barn 모든 지점에서 수요일마다 10% 할인을 받을 수 있습니다.

학생증 활용법 - 인쇄&포토카피 - 도서관 카드 - 도서관(특정 구역), 실험실, 헬스장 이용 - 캠퍼스 내 투표 - 미시사가 버스(MiWay) 이용 - 학교 내 지정된 곳에서 데빗카드로 이용 또한, Info booth(student centre)에서 제공되는 서비스를 이용하기 위해서, 학생카드가 필요하겠죠?

Info booth에서는 많은 서비스가 제공되고 있습니다.

- U-Pass - Lockers - Shuttle Bus Tickets - Discounted Cineplex Movie Tickets - Student & Adult Ripley’s Aquarium Tickets - SPC Discount Cards - Wonderland Tickets - Health and Dental Plan - Blind Duck Pub Access Card and Pub Night Tickets - International Student Identity Card (ISIC) - Clubs Events tickets - Toronto Star Newspaper Info booth hours Fall/Winter Mon - Fri: 8:00 AM – 12:00 AM Sat - Sun: 12:00 PM – 8:00 PM Summer Mon - Fri: 9:00 AM – 6:00 PM Sat - Sun: Closed

학생 디스카운트 목요일: 매주 목요일 Shoppers Drug Mart 에서 20% 더 저렴하게 생필품들 과 drug store 물품들을 살 수 있습니다. 금요일: 불금에 치킨이 땡기지만 윙나잇이 아니군.. 속상해할 필요없다! 티카드 만 있으면 St. Louis에서 hot menu item은 $5, 다른 음식 메뉴들은 20%를 할인 받을 수 있습니다. (캠퍼스에서 가까운 위치: 376 Bloor St.) 토요일: 쇼핑할때도 활용할수 있는 티카드! Club Monaco, Topshop/Topman에서 15~20% 디스카운트를 받을 수 있습니다! 일요일: 농구를 좋아합니까? UTSU가 Maple Leaf Sports Entertainment 와의 파트너쉽으로 얻어낸 프로모션 코드로 Raptors Basketball 게임 표를 10~30% 자렴하게 구매할 수 있습니다.

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학생증으로 토론토 명소에서 할인혜택을 받을 수가 있습니다.

ROM, CN Tower, Toronto Zoo, AGO, Ontario Science Centre, Royal Botanical Garden, Centre Island, Canadian Opera Company 이곳들 외에도 더 많은 곳에서 학생 할인을 받을 수가 있습니다. 또한, International Student Identity Card Card(ISIC) & SPC Card를 구매 하시면, 더 많은 음식점, 관광명소, 옷가게 에서 할인 혜택을 누릴 수가 있습니 다. ISIC 카드는 $20불에 구매하실 수가 있으시며, 16개월 동안 사용하실 수 있습니다.

SPC 카드는 $11불에 구매하실 수가 있으시며, 1 년 동안 사용 가능하십니다. (이 카드는 info booth(UTM student centre)에서 구매 가능합니다.)

U of T Scarborough 캠퍼스의 가장 큰 특징 중 하나는 학생증인 T Card 하나 만 있으면 따로 지갑을 들고 다니지 않아도 학교 모든 시설의 이용이 가능하며, 학교 내에 한해서 소비 활동도 할 수 있다는 것이다. 학교에서는 ‘학생증만 있으 면 무엇이든 할 수 있다’라는 학교의 특장점을 부각시키기 위해 최대한 많은 재 학생들이 T Card를 이용한 소비 활동을 하는 것을 장려하고 있고, 바로 그렇기 때문에 학생증을 이용할 경우에 다양한 혜택이 주어진다.

라이어슨 대학교는 토론토 다운타운 중심에 위치하여, 학생들의 특혜 중 하나 라고 할 수 있습니다. 캠퍼스 주위에는 박물관, 미술관, 레스토랑 및 극장이 넘 쳐나며, 학생들은 쇼핑가와 명소가 있는 멋스러운 도시 안에서 살고, 공부하고, 또한 소소하게 즐기기도 한다고 합니다. 이 모든것을 체험하고 즐기고 싶지만, 학생으로서 금전적으로 부담이 될 수도 있는데요. 그래서 이 모든것을 저렴하 게 즐길 수 있도록 학생증 활용법을 소개해드리겠습니다! 일반적으로 학생증 제시시 식사나 문화체험에 대한 할인 혜택을 받게됩니다, 대부분 10 ~ 15% 정도 할인이 적용되니 결제하시기전에 꼭 물어보세요. “Do you have student discount?” 원카드 (OneCard)는 라이어슨 대학 학생증이며 캠퍼스 안 또는 학교 주변에 서 사용 할 수 있는 많은 편리한 기능을 가지고 있습니다. 캠퍼스 내에서 쓰이 는 신분증으로만 사용 되는 것이 아니며 도서관 및 라이어슨 체육 센터 (RAC / MAC) 등 이용 할 수 있습니다. 도서 대출, 인쇄 및 복사와 노트북 렌트가 가능 하고 레크리에이션 시설 등 모두 사용 할 수 있습니다. 그리고 라이어슨 Rams 홈게임 입장시 원카드를 제시하면 무료로 관람할 수 있다고 합니다. 또는 캠 퍼스 내 위치해 있는 팀홀튼, 스타벅스, The Hub Market, Ram in the Rye Pub 등 에서 OneCard로 결제가 가능합니다. 이 외 라이어슨 주변에 있는 레 스토랑, 박물관, 미술관 및 옷가게에서 할인이나 비용 절감을 받을수 있습니다.

교내에서 이루어지는 학생증을 이용한 가장 대표적인 디스카운트 방법은Meal plan이다. U of T Scarborough의 기숙사에 사는 학생들이 이 Meal Plan을 구 입할 수 있는데, Meal Plan은 학생들로 하여금 학생증을 이용해 교내 모든 식 당과 커피판매점 등에서 T Card를 이용해 결제하는 것을 가능하게 한다. 얼핏 보면 T Bucks를 통한 결제 방법과 다를 바가 없어 보이지만, Meal Plan을 통해 서 결제할 경우 세금을 면제해줄 뿐만 아니라 음식점에 따라 추가적인 할인까 지 받을 수 있어서 요리를 하기에는 마땅하지 않은 환경에서 거주하는 기숙사 생들에게는 장기적으로 봤을 때 꽤 큰 비용을 절감할 수 있는 시스템이라고 할 수 있다. 또한, Meal Plan을 구입할 때 기간 한정으로 현금처럼 사용할 수 있는 T Bucks를 수 백 달러 추가 지급하는 경우도 있다.

로얄 온타리오 박물관 (Royal Ontario Museum, ROM) 혜택: 매일(화요일 제외) 입장료 - $14.50 화요일 입장료 - 무료 금요일 입장료 - 반값 주소:100 Queens Park 온타리오 미술 갤러리 (Art Gallery of Ontario, AGO) 혜택: 매일 입장료 - $11 수요일(오후 6~8:30) 입장료 - 무료 주소: 100 Queens Park Cineplex 영화관 혜택: Cineplex Admit One $9.50 Cineplex Night Out $30 리플리스 아쿠아리움 (Ripley’s Aquarium of Canada) 혜택: 입장료 - $28 주소: 288 Bremner Blvd.

교내뿐만이 아니라 교외에서도 T Card를 이용해 다양한 방면에서 할인 받을 수 있다. 가장 대표적으로 교통카드는 대학생들에게 Senior/student와 동일한 금 액에 판매하는데, TTC의 경우 이 교통카드를 이용하기 위한 ID를 발급받을 때 T Card가 있어야 한다. 통신사에서도 T Card를 이용할 수 있다. 대부분의 통신 사에서는 학생들을 위한 스페셜 플랜을 모바일과 인터넷, 두 가지의 서비스에 서 제공하고는 하는데 이러한 서비스를 이용하기 위해서라면 반드시 학생증을 가지고 가야한다. 이런 플랜들을 이용할 시에 더 적은 요금을 내고 더 많은 서비 스를 이용할 수 있는 장점이 있다. 뿐만 아니라 대부분의 브랜드, 혹은 상점에 서는 대학생 특별할인을 한다. 바로 이 때 본인이 대학생임을 증명할 수 있는 T Card를 지참하지 않으면 혜택을 누릴 수 없으니 꼭 가져가야 한다.

그밖 Salad King - 10% 할인 (2 p.m. and 5 p.m.)

Golden Griddle - 10% 할인 Fresh - 15% 할인 Spring Rolls - 15% 할인 Ginger - 10% 할인 Arisu Korean & Japanese Restaurant - 10% 할인 Big Slice Pizza - 구매시 무료 음료 증정 Subway Restaurants - 10% 할인 Dairy Queen - 10% 할인 Club Monaco - 15% ~ 20% 할인 Topshop and Topman - 10% 할인 Boathouse - 15% 할인 Solutions - 20% off one item, 10% off your purchase Bulk Barn - 수요일 10% 할인 Metro - 10% 할인 Curry’s Art Stores - 10% 할인 DeSerres - 10% 할인 혜택 꼭 활용하셔서 즐거운 문화생활 하세요!

잘 찾아보면 가난한 대학생들을 배려한 디스카운트 방법이 매우 많다. 그것이 교내든 교외든, T Card를 늘 가지고 다니는 습관을 기른다면 적은 돈을 들여 큰 혜택을 받을 수 있는 경우가 많을 것이다. 티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

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알아두면 좋은 꿀팁, 오캐드 학생디스카운트에 대하여 알려드리겠습니다. 모 르고 있었던 학생 할인이나 자주 가는 가게의 학생 할인들을 알아두고 유용하 게 쓰시길 바라겠습니다. 학생 할인을 받을 시에 학생증을 꼭 지참하시기를 바 랍니다.

웨스턴을 다니는 학생들에게 모두 지급이 되는 카드가 있으니, 바로 원카드다. 신분증의 역할을 넘어서서 여러 쓰임새를 가지고 있는 원카드! 학교 내에서, 그 리고 학교 밖에서 어떤 편리한 점들이 있는지 알아보자.

FORMAT

본인 얼굴 사진과 학생번호가 나와 있는 원카드는 누가 뭐래도 확실한 신분증 역할을 한다. 시험 때와 같이 본인 확인이 필요한 자리에서는 필수로 지참 해야 하고, 학생할인이 되는 매장이나, 레스토랑, 극장 등에서 자신이 학생 신분이라 는 것을 증명할 수 있는 확실한 수단이 된다. 필자는 마을 렉센터 student plan 을 신청하기 위해서 학생증을 제출했었다. 캐나다에는 학생들을 위해서 여러 저렴한 프로그램과 시설들이 많으니 항상 확인해보도록 하자.

오캐드 대학 특성상 학생들이 온라인 포트폴리오를 중요시 함으로 학교와 Format 과 연합을 맺어 학생들에게 무료로 온라인 포트폴리오를 만들 수 있는 기 회를 줍니다. 사회인이 되었을 때는 개인 웹사이트를 만들려면 돈이 드니 학생 들은 꼭 Format 을 무료로 이용할 수 있을 때 이용하시기를 바랍니다. 아래는 학생할인 목록들입니다.

Art Supplies ABOVE GROUND ART SUPPLIES: 10% discount on regular-priced supplies.

CURRY’S ART STORES: 10% discount on regular items DESERRES: 10% discount off regular – priced items GWARTZMAN’S ART SUPPLIES: 10% discount off regular and sale priced items MIDOCO ART & OFFICE SUPPLIES INC.: 10% discount off regular – priced art supplies only TOOSE ART SUPPLIES: 15% discount off regular and sale priced merchandise

Bikes URBANE CYCLISH: 10% off parts and accessories

Clothing THE FASHION DISTRICT: 10% discount MARA DANCEWEAR AND CLOTHING: 20% discount

Home improvement, decor & gifts JACOBS HARDWARE: 10% discounts KAKAFAFA IDEAS: 10% off all regular priced items UMBRA STORE: 20% discount on regular priced items for OCAD U students/employees

Restaurants ARABESQUE RESTAURANT: 10% discount ART SQUARE CAFÉ: 13% discount (equivalent to no tax) FIKA CAFE: 15% discount FRESH RESTAURANTS: 15% discount ORANGE ALERTS CAFE: 10% discount PITA VILLAGE: 13% discount SPRING ROLLS: 15% discount

Galleries & museums ART GALLERY OF ONTARIO (AGO): Free general admission THE POWER PLANT: Free student admission all year ONTARIO SCIENCE CENTRE: General Admission $16, Movie $9 Please quote “OCAD University” and discount code “127079” TEXTILE MUSEUM OF CANADA: Free admission, 10% off in gift shop 더 많은 디스카운트 정보들이 있으니 웹싸이트를 참고하세요. www.ocadu.ca/services/campus-life/discounts-and-deals/ community-discounts.htm 30

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1. 신분증

2. 버스 패스 처음 웨스턴에 입학하거나 새 학기를 시작할 때, 1년 런던 대중교통 패스를 샀 다면, 원카드에 그것을 증명하는 스티커가 붙는다. 이 것을 패스와 함께 기사에 게 보여줘야지만 탑승이 허락된다. 학기 초에 지급되는 파우치에 버스패스와 학생증을 같이 넣을 수 있는 공간이 있으니 그 곳에 넣어두면 편리하다.가끔 학 생증을 잊고 패스만 가지고 버스에 올라타는 학생들이 있는데 친절한 기사가 아닌 이상 탑승이 되지 않으므로 주의하자.

3. 학교 시설 이용 a. Flex $ 웨스턴 원카드의 이름에서 알 수 있듯이 웨스턴 원카드는 신분증 뿐만 아닌 여 러가지 통합적인 용도를 가지고 있다. 일단 원카드는 꼭 데빗카드처럼 사용이 가능한데, 미리 웹사이트를 통해 원카드에 돈을 넣어 놓으면 학교 안 식당이 나 카페 어디서나 사용이 가능하다. 크레딧 카드가 없다면 학교 UCC Center Spot 에서 직접 돈을 넣을 수 있으니 참고하자. 또한, 런던 시내에도 원카드 사 용이 가능한 식당들이 종종 있으니 확인하고 간다면 편리하게 이용할 수 있다. 학교 레크리에이션 센터 가까이에 있는 음식점인 Barakat은 맛있는 터키식 음 식 뿐만 아니라 프로요, 스무디와 같은 디저트를 제공하고 웨스턴 원카드를 이 용한 돈 지불이 가능하여 웨스턴 학생들에게 인기 있는 장소이다. 특히 에디터 는 Baraket의 rice and chicken메뉴를 추천하니, 방문할 기회가 생긴다면 꼭 먹어볼 것을 권유한다. Baraket 가까이에 있는 24시간 Subway 또한 웨스턴 원카드 사용이 가능하다. 늦은 밤 공부에 지쳐 야식을 찾는 학생들에게 인기 있 는 공간이다. 뿐만 아니라 웨스턴 대학 곳곳에 위치하고 있는 자판기에서도 원 카드 이용이 가능하다. b. 기숙사 카페테리아 기숙사 생활을 하는 학생들에게 원카드는 손 쉽게 음식을 지불할 수 있는 수단 으로 쓰인다. 기숙사를 등록할 때 학생들은 자신의 밀플랜 사이즈를 신청할 수 있는데, 평소 자신의 식습관에 따라 small, medium 그리고 large를 선택하게 된다. 그렇게 미리 내 놓은 돈에 한 해서 1년동안 자유롭게 기숙사 카페테리아 를 이용할 수 있는데, 그들에게는 모든 음식이 50%가 할인이되어 외부인들의 부러움을 산다. 만약 선불해 놓은 돈을 다 썼다면 위에서 언급한 Flex $로 대체 하여 지불할 수 있으니 걱정할 필요가 없다. c. 도서관 원카드는 도서관에서 책 대여를 할 수 있는 대출증으로 쓰인다. d. 웨스턴 레크리에이션 센터 원카드는 웨스턴 렉센터에서 출입증으로 쓰일 수 있다. 따로 멤버쉽을 발급받 을 필요 없이 카드를 입구에 있는 기계에 대면 출입이 허가된다. e. 학과 건물 컴퓨터실이나 실험실 같은 경우, 특정한 과 학생들에게 한해 출입이 제한되는 데, 이 때 원카드가 출입증 역할을 한다. 잠겨있는 문에 카드를 가져다 대면 문 이 열린다.

I york university 김가온(gkim18@shulich.yorku.ca) 윤소연 (syoon17@shulich.yorku.ca)

욕대 학생증 자체로는 학교 안에 있는 상점들 및 자판기에서 간편한 결제를 할 수가 있다. 또한, 밀플랜이 있는 학생은 텍스를 공제 받을 수도 있다. 예로써, 북 스토어에서 교과서를 구매 시 구매 금액의 최대 10%를 적립해 준다. 캠퍼스 외부에서는 Chili’s 레스토랑에서 10%를 디스카운트와 Pizza Pizza에서는 5%를 적립 받을 수 있 다. 원더랜드 티켓을 학교 홈페이지를 통해 구매를 하면 약 40%까지 할인을 받을 수 있고 할로윈 이벤트떄는 1 장가격에 2장의 티켓을 받을 수 있다. 더 자세한 내용은 http://alumniandfriends.yorku.ca/benefits/perks/ canadas-wonderland/ 이곳에서 찾을 수가 있다. 교통수단에 있어서는 Go bus및 Greyhound 티켓을 구매할 때 각각 10%의 할인이 가능하다. 더 자세한 내용은 Go bus는 www.gotransit.com/public/en/fares/tickettypes.aspx 그리고 Greyhound는 www.greyhound.ca/en/dealsanddiscounts/studentdiscount.aspx 에서 찾을 수가 있다. 욕대 한인회(YUKSA)에 가입한 학생들은 스티커를 학생증에 부착하고 현금결제에 한해서 헤어스토리, 카페 베 네, 치어스, 가야금, 꼬레, 오바 그리고 인에서 10%할인을 받을 수 있다. 그리고, YUKSA 에서 주최하는 SKI TRP, O.T, M.T 그리고 아카데믹 세션 등의 다양한 이벤트에도 할인된 가격으로 참가할 수가 있다. 마찬가지로, 슐릭 한인회(KBASA) 또한 가입한 학생들에게 할인 등의 많은 혜택을 제공하고 있다.

1학기가 끝나고 2학기가 시작됐다. 1학기 성적이 마음에 들지 않는 사람들이 있다면, 학생증 혜택을 누리며 마음 을 달래보자. 퀸즈의 학생증으로 피트니스센터가 있는 아크를 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 킹스턴 내, 모든 버스를 무료로 이용할 수 있다. 또한, Metro는 매주 화요일과 목요일 Loblaws는 매주 화요일에 퀸즈 학생증을 소지한 학 생들에게 10% 디스카운트를 해주고 있다. 이곳뿐만 아니라, 다른 맛있는 레스토랑, 음식점들에서도 학생증을 소지하고 있으면 10~15% 디스카운트를 받을 수 있다: 그중 하나인 A taste of India에서는 여러 종류의 카레와 다양한 인도 음식을 맛볼 수있는데, 학생증을 소 지한 학생들에게 10% 디스카운트를 해주므로 가보지 못했다면 가보도록 하자! 킹스턴 곳곳, 학생들을 위해 디스 카운트를 해주는 곳이 많으므로, 계산 전 물어보는 것도 좋은 방법이다! 만약 핸드폰비가 너무 많이 나와 고생이라면 데이터를 많이 이용해서 항상 오버차지된다면, 퀸즈 학생들에게만 제 공되는 퀸즈 핸드폰 플랜을 알아보자! 꿀 플랜으로 알려진 Voice + Data plan은 매달 75불로 6GB와 캐나다 내전 화 와 문자를 이용할 수 있다. 또한, 최신폰으로 교체 가능하다는 점 잊지 말자! 이 추운 겨울날씨에 버텨줄 옷과 신발을 사야한다면, Catarqui Centre 쇼핑몰 혹은 다운타운에 가보자! 그 몰 안에 여러가지 store 들이 퀸즈 학생증을 소지하고 있으면 10% 학생 할인을 해준다. 예를 들어서 그중 하나인 SoftMoc 에서 최근들어서 겨울신발들을 20% 할인을 해준다고 하니 지나치지 말고 한번 들려보는 것도 좋은 생각이다.

티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

31

MOViE

NOW PLAYING

2016년 1,2월 개봉 영화 소개

The Revenant 감독: 알레한드로 곤잘레츠 이냐리투 출연: 레오나르도 디카프리오, 톰하디

Anomalisa 감독: 찰리 카우프먼, 듀크 존슨

The Finest Hours 감독: 크레이그 질레스피 출연: 크리스 파인, 케이시 애플렉

골든글로브 작품상을 수상한 바로 그 영화. 서부 개 척시대 이전인 19세기 아메리카를 바탕으로 일어나 는 전설이 된 한 남자에 관한 이야기. 2016년 가장 강렬한 실화라는 평.

‘말코비치 되기’와 ‘이터널 선샤인’의 작가 차리 카우 프먼의 스톱 모션 애니메이션. 감독의 연출력에 개 봉전 이미 화제가 된 작품. 복잡 미묘하고 아름다운 인간관계를 그린 이 작품은 올 해 놓쳐서는 안될 영 화중 하나.

가라앉는 배에서 30명의 선원을 구하라! 1952년 있었던 최악의 태풍. 이로인해 미국 매사추세츠에서 두 개의 유조선이충돌한 사건은 다룬 영화. 당신의 심장을 쫀득하게 할 스릴을 느껴보자.

The 5th Wave 감독: J 블레이크슨 출연: 클로이 그레이스 모레츠, 리브 슈라이버 개봉: 2016.01.22

Hail, Caesar! 감독: 에단 코엔, 조엘 코엔 출연: 채닝 테이텀, 틸다 스윈튼 개봉: 2016.03.05

Dead Pool 감독: 팀 밀러 출연: 라이언 레이놀즈, 모레나 바카린 개봉: 2016.02.12

4차례의 외계인 침공으로 아수라장이 된 지구. 크로 이 모레츠의 동생을 구하기 위한 모험이 시작된다. 제 5의 침공은 지구에 어떤 영향을 가져오게될까? 인기몰이중인 아역배우출신 클로이 그레이스 모레 츠의 주연 영화.

코엔 브라더스가 돌아왔다! 이들이 그려내는 진지 하고도 코믹한 뮤지컬 장르. 스타들의 가십을 막기 위해 스튜디오에서 일하는 에디 매닉스의 이야기를 그린 코미디.

정의감 제로, 책임감 제로, 정신은 인터스텔라급. 마블 역사상 가장 매력 터지는 히어로 ‘데드풀’이 온 다! 탁월한 무술실력과 거침없는 유머감각을 지닌 빨간 놈의 복수극.

Valentine’s Day

연인과 함께 보고싶은 다섯가지 사랑이야기.

로맨틱 영화의 대명사, Before Sunrise

이런게 사랑인가요?, Buffalo 66

‘사랑에도 유통기한이 있나요?’, Chungking Express

풋풋한 사랑과 진지한 웃음, Moonrise Kingdom

영화에서 실제 사랑으로, Once

눈! 건강하게 지키기 눈!

OMNI

EYECARE 건강하게

지키기

OMNI

EYECARE .

잠자는 시간 이외 제대로 쉬지 못하는 눈을 잠자는 시간 이외 제대로 쉬지 못하는 눈을 건강하게 지키는지키는 법에 대해 건강하게 법에알아보겠습니다. 대해 알아보겠습니다.

1. 안구 1. 마사지 안구 잠자는 마사지시간 이외 제대로 쉬지 못하는 눈을 건강하게 지키는 법에 대해 알아보겠습니다.

3.3.선글라스 선글라스착용 착용 3. 선글라스 착용

비타민섭취 섭취 5.5.눈눈비타민 5. 눈 비타민 섭취

1. 안구 마사지

자외선에 오랫 동안 노출될 경우 ‘광각막염’ 발생 위험이 높기 자외선에 오래 동안 노출될 경우 ‘광각막염’ 때문에, 자외선을 차단할 수 있는 선글라스를 착용하는 것이 자외선에 오래 동안 노출될 경우 ‘광각막염’ 발생 위험이 높기 때문에, 자외선을 차단할 유발 수 좋습니다. 광각막염은 화상 증세가 나타나면서 루테인은 눈 망막의 중심시력을 담당하는 “황 발생 위험이 높기 때문에, 자외선을 차단할염증을 수 루테인은 눈 망막의 중심시력을 담당하는 “황 있는 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 광각막 양손을 비벼 손바닥에 열을 발생시킨 뒤, 손바닥을 눈 위로 하며, 방치할 경우 백내장 등과 같은 다른 합병증을 유발할 있는 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다. 광각막 수반”의 구성 반”의 구성 물질로 눈에 직접적인 물질로 눈에 직접적인 손상을 가져다 손상을 가져다 양손을 비벼 손바닥에 열을 발생시킨 뒤, 손바 비벼효과를 손바닥에 발생시킨 뒤, 손바 염은 화상 증세가 염증을 유발하며, 살며시 올려두면 양손을 안구 마사지 얻을열을 수 있습니다. 있기 때문에 주의해야 합니다. 염은 화상 증세가나타나면서 나타나면서 염증을 유발하며, 주는 강한 빛이나 여러 가지 유해 요인들로부터 주는 강한 빛이나 여러 가지 유해 요인들로부터 루테인은 눈 망막의 중심시력을 담당하는 “황반”의 구성 물 닥을 눈 위로 살며시 마사지 닥을 눈 올려두면 위로 살며시안구 올려두면 안구 효과를 마사지 효과를 방치할 경우 백내장 등과 등과 같은 다른 합병증을 방치할 경우 백내장 같은 다른 합병증을 눈을 보호하고 정상적인 기능을 하게 해줍니다. 눈을 보호하고 정상적인 기능을 하게 해줍니다. 질로 눈에 직접적인 손상을 가져다주는 강한 빛이나 여러 가 얻을 수 있습니다. 얻을 수 있습니다. 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 또한, 지 루테인은 몸의 면역 체계를 강화시키는 유해 요인들로부터 눈을 보호하고 정상적인 강화시키는 기능을 하게 또한, 루테인은 몸의 면역 체계를 4. 눈에 좋은 환경 만들기 2. 안구 2. 운동 안구 운동 효능도 있어, 일석이조의 영양소입니다. 미국 4. 눈에 좋은 환경 만들기 해줍니다. 또한, 루테인은 몸의 면역 체계를 강화시키는 효능 2. 안구 운동 효능도 미국 국립안연구 소가 있어, 실행한 일석이조의 실험에 의하면 영양소입니다. 제아잔틴 4. 눈에 좋은 환경 만들기 도 있어, 일석이조의 영양소입니다. 미국 국립안연구소가 실 소가 실행한 실험에 의하면 제아잔틴 2mg과 국립안연구 루테인 10mg를 6개월 이상 복용하였을 행한 실험에 의하면 2mg과 루테인 10mg를 6개 때 황반색소 광학밀도 가제아잔틴 50% 높아진다고 2mg과 루테인 10mg를 6개월 이상 복용하였을 월 이상 복용하였을 때 황반색소 광학밀도가 50% 높아진다 발표했습니다. 밤에 운전을 할 때, 마주오던 차의 때 황반색소 광학밀도 가 50% 높아진다고 고 발표했습니다. 밤에 운전을안할보이는 때, 마주오던 전조등을 보고 나면 잠시 눈앞이 현상을차의 전조등 발표했습니다. 밤에 운전을 할 때, 마주오던 차의 있죠?을이때, 날까 안 가슴이 덜컹 하실있죠? 보고다들 나면 사고가 잠시 눈앞이 보이는 현상이 이때, 다 보고 나면 잠시 눈앞이 보이는 현상을 텐데요, <옴니 아이케어>에 풍부한 루테인과 들전조등을 사고가 날까 가슴이 덜컹 하실 텐데요, <옴니안 아이케어>의 제아잔틴을 꾸준히 복용 하면 사고가 이런 현상에서 있죠? 이때, 다들 날까 가슴이 덜컹 하실 풍부한 루테인과 제아잔틴을 꾸준히 복용 빨리 하면 이런 현상에 회복됩니다. 옴니 아이케어에는 눈에 필수 성분인 <옴니옴니 아이케어>에 풍부한 루테인과 서텐데요, 빨리 회복됩니다. 아이케어에는 눈에 필수 성분인 빌 눈을 뜬 채 상하로 5회 이상 안구를 움직이고, 하루에 8~10컵 정도의 물을 마시고, 눈을 빌베리, 포도씨유, 아연, 비타민 A, D, E가 베리, 포도씨유, 아연, 비타민 A, D, E가 함유되어 있는 종합 제아잔틴을 꾸준히 복용 하면 이런 현상에서 빨리 정도의 물을 마시고, 자주18도 깜박이는게 눈을 뜬 채 눈을 상하로 5회후 이상 안구를 움직이고, 눈을 감은 후 좌우하루에 감은 다시 상하로 5번 움직여줍니다. 자주8~10컵 깜박이는 게 좋습니다. 실내눈을 온도는 함유되어 있는 종합 눈 영양제 입니다. 눈회복됩니다. 영양제 입니다. 옴니습관으로, 아이케어에는 같은 방법으로 반복합니다. 다음 눈동자를 정도로 실내 유지하고 가급적 습도를 60% 정도 실내평소 눈 건강을 위한 간단한 우리 눈의눈에 필수 성분인 좋습니다. 온도는 18도 실내 정도로 유지하고 가급적 다시 상하로도5번 움직여줍니다. 좌우도 같은그 방법으로 반복 천천히 시계방향과 반시꼐 방향으로 돌려줍니다. 로 유지하여 눈이유지하여 건조해지는 방지합니다. 지키세요. 눈을 뜬 그채다음 상하로 5회 이상 안구를 움직이고, 하루에 8~10컵 정도의 물을 마시고, 눈을건강을평소 빌베리, 포도씨유, 비타민 A, D, E가지 습도를 60% 정도로 눈이것을 건조해지는 것을 방지합 합니다. 눈동자를 천천히 시계방향과 반시계 방향으 눈 건강을 위한 간단한아연, 습관으로, 우리 눈의 건강을 니다.깜박이는 게 좋습니다. 실내 온도는 18도 로 돌려줍니다. 눈을 감은 후 다시 상하로 5번 움직여줍니다. 좌우 자주 키세요. 함유되어 있는 종합 눈 영양제 입니다. 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물,

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i health

당지수가 낮은 음식을 먹으면 살이 빠 진다고? 정말?? 안녕하세요 오늘 할 얘기는 당지수입니다. 사실 옛날옛날 아주 머~~언 옛날 이미 다뤘던 주 제지만 그래도 아직 당지수에 관한 많은 얘기가 있어 간결하게 정리해 보겠습니다. 다이어트 에 관심있는 분들은 ‘당지수’니, ‘저당지수 다이어트’니 하는것을 들어보신분도 계실거고 생 소한 분도 계실겁니다. 과연 당지수가 뭔지, 당지수가 낮은 음식을 먹으면 다이어트에 성공 할 수 있을 것인지에 관하여 알아보겠습니다.

당지수의 한계점은? 당지수는 그 음식이 포함한 탄수화물의 총량을 제대로 반영하지 않는다! 당지수는 포도당 100그람을 기준으로 그 음식이 동량의 탄수화물을 가진 상 태에서 비교하는 것입니다. 말이 좀 어렵나요?? 쉽게 예를들면 밥 1공기반과 수박 반통, 당근 20개를 놓고 비교한다는 얘기입니다. 밥 1공기 반이야 젊은 남성이면 한끼에 먹는양이 겠지만 한끼에 당근을 20개씩 드시는 분이 있나요? 야구공은 살살 던져도 유리는 깨지지만 탁구공은 아무리 세게 던져도 유리는 깨지지 않죠? 아무리 혈당을 급격히 올린다고 하더라도 그 음식이 가진 탄수화 물 절대량이 적다면 그 영향은 미미하게 됩니다. 탄수화물 이외에 단백질과 지방의 함량을 고려하지 않은 수치이다!!! 왜 감자칩이 그냥 감자보다 당지수가 낮은 걸까요? 그것은 감자를 튀기면서 기 름기를 좀 더 함유하게 되기 때문입니다. 가공하지 않은 돼지고기와 소고기의 당지수는 0 이라고 했습니다. 왜그럴까요? 가공하지 않은 상태의 육류는 탄수 화물을 거의 포함하지 않기 때문입니다. 삼겹살의 당지수가 0 이라고 다이어 트 시에 삼겹살을 마음껏 먹어도 될까요? 말도 안되겠죠?

당지수(Glycemic Index)가 뭐니? 쉽게쉽게 가보죠. 요즘 비만의 주범으로 떠오르면서 때려죽일(?) 놈이 된 것이 바로 ‘탄수 화물’입니다. 삼겹살 기름보다 더 나쁜놈으로 낙인(?) 찍혀있죠. 이 탄수화물이 우리 몸속 에 들어가면 혈액속의 탄수화물 농도를 높이고 이것이 ‘인슐린’이라는 호르몬을 분비시켜 탄수화물 뿐만 아니라 지방, 단백질이 몸에 저장되는 것을 돕습니다. 따라서 탄수화물을 너 무 많이 먹으면 이것을 중심으로 다른 영양소까지 열심히 저장되는 상황이 되니 뚱뚱해지 기 쉽게 되는것이죠.

음식을 혼합해서 섭취 시 당지수는 낮아진다!!! 위에서 봤듯이 그냥 감자보다 감자를 튀기면 당지수가 내려가듯이 어떤 음식 도 다른것과 함께 먹으면 당지수가 내려갑니다. 한가지만 먹고 사는 사람이 어 디 있나요? 따라서 어떤 단일 음식이 가진 당지수는 이것저것 함께 먹는 현실 에서는 그 의미가 줄어들게 됩니다.

당지수라는 것은 바로 어떤 음식이 얼마나 ‘혈당’을 급격하게 많이 올리는지를 숫자로 표시 한 것입니다. 즉 당지수가 높은 음식일 수록 혈당을 급격하게 많이 높이고 그에따라 인슐 린을 빠르게 많이 분비시키는 음식이라 보시면 됩니다. 인슐린이 빨리 많이 분비될수록 살 이 찌기 쉬운 상황을 만들게 되니 당지수가 낮은 음식을 먹어서 살을 빼자는게 바로 ‘저당 지수 다이어트’입니다.

당지수가 낮은 음식을 먹으면 살이빠져? 자 정말 당지수만 믿고 당지수가 하라는대로 하면 살이 쏙쏙빠지는 놀라운 기적을 체험할 수 있을까요?? 다음 표는 몇몇 식품의 당지수를 표시해 놓은 것입니다.

음식명

당지수

음식명

당지수

감자

82

감자칩

57

돼지고기

0

소고기

0

수박

72

기름에 튀긴 소시지

28

크림치즈

33

생크림

39

자 한눈에 보기에도 뭔가 이상합니다. 저당지수 다이어트에 따르면 그냥 감자(당지수 = 82) 보다는 감자를 튀긴 감자칩(당지수 = 57) 을 먹어야합니다. 기름에 튀긴 소시지나 크림치 즈, 생크림은 먹어도 되는 음식이네요. 돼지고기, 소고기는 당지수가 0 이니 정말 맘껏 먹어 도 되겠군요.. 정말 감자를 그냥 먹는 대신 기름에 튀겨먹고 크림치즈, 생크림을 먹으면 다 이어트에 성공할 수 있을까요??

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그럼 당지수는 어떻게 받아들여야 하는거야? 당지수가 의미가 없다는 뜻이 아닙니다. 내 뱃살을 늘리는데 탄수화물은 거의 사형에 가까운 죄를 지은것은 분명합니다. 또한 탄수화물 중에서도 인슐린 분비를 급격하게 늘리는 것들은 다이어트를 위해서도, 그리고 건강을 위해서도 좋지 않습니다. 다만 당지수만 가지고 이것이 이로우니 해로우니, 다이어트에 도움이 되니 안되니 하는것은 분명 한계가 있다는 것입니다. 우리의 식단은 특히나 탄수화물 비중이 높고 주변에는 입맛은 자극하면서 쉽게쉽게 접할 수 있는 고탄수화물 식품들이 널려 있습니다. 따라서 몸에 이롭게 탄수화물을 섭취하려는 노력 은 분명 필요합니다. 하지만 오로지 당지수 만이 이로운지 해로운지의 판단 기준이 되어서는 안 될겁니다. 당지수라는 것은 과도한 탄수화물과 입에 당기는 단순 탄수화물의 섭취를 줄 이자는 노력으로 받아들여야 하지 않을까오? 당지수를 줄줄 외우기보다는 흰 쌀밥 대신 콩 과 여러 가지 잡곡을 함께 넣고 밥을 짓는 습관을 들여야 건강과 다이어트라는 두마리의 토 끼를 잡게되지 않을까 생각해봅니다.

박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea

i FINANCIAL 젊은 부자 플랜 : 목돈 만들기편

20대와 30대를 위해 만든 평생동안 간직할 수 있는 개인 맞춤 재정 플랜

지난 14일 새해를 맞아 목돈 만들기를 주제로 젊은 부자 플랜 세미나를 진행했습니다. 참 석자분들의 많은 관심과 호응 속에서 성공적으로 마쳤고 세미나 후에는 개인적으로 궁금한 점들을 저에게 적극적으로 물어보셨습니다. 다음 세미나에서는 목돈 만들기 2탄으로 조금 더 자세한 내용들을 다룰 예정입니다. 세미나에 참석하지 못하신 분들을 위해 지난 세미나 에서 다뤘던 내용들을 정리 요약하여 칼럼으로 만들었습니다. 많은 도움 되셨으면 합니다.

2016년 새해를 맞아 모두들 각자 원하는 목표들을 세웠을 것이라 생각합니다. 목돈 만들 기도 그 중에서 빠질 수 없는 하나라고 생각이 듭니다. 말로는 쉬운 목돈 만들기가 실제로 계획해서 실천해 보면 그리 쉽지만은 않을 거라 생각합니다. 그 이유는 여러가지가 있겠지 만 제가 생각하는 가장 큰 이유는 옆에서 도와주는 진정한 조력자 역할을 해 주는 사람이 없 기 때문이라고 생각합니다. 요즘에는 옛날과 다르게 경기가 계속 좋지 않은 상황을 유지하 고 은행의 저축상품은 저금리로 제공되며 투자상품들은 다양하고 복잡해졌습니다. 이런 상 황에서 적절한 조언을 해 줄 수 있는 재정 어드바이저의 역할이 절실합니다. 그리고 자신의 상황에 꼭 맞는 개인 맞춤 재무설계를 해 줄 수 있는 개인 재정 어드바이저가 꼭 필수인 시 대가 왔습니다. 대부분의 사람들이 아프면 자신의 패밀리 닥터를 찾듯이 앞으로는 재정적 인 문제나 조언이 필요하면 개인 재정 어드바이저를 찾게 될 것입니다. 패밀리 닥터들이 모 든 사람들을 모두 담당할 수 없는 것과 같이 개인 재정 어드바이저들도 모든 사람들에게 재 정 조언을 해 줄 수 없습니다. 하루 빨리 자신에게 맞고 유능한 재정 어드바이저를 찾으셔 서 튼튼한 재정 기반을 다질 수 있었으면 합니다. 먼저 목돈이나 종잣돈의 의미에 대해서 살펴보겠습니다. 사전적으로는 목돈은 한몫이 될만 한 비교적 많은 돈을 의미하며 종잣돈은 어떤 돈의 일부를 떼어 일정 기간 동안 모아 묵혀 두어 나중에 더 나은 투자나 구매를 위해 밑천이 되는 돈을 의미합니다. 저는 목돈 만들기에 서 목돈의 정의를 자신의 수입에서 일정 부분을 떼어 저축이나 투자를 하여 모은 비교적 많 은 돈으로 정의하고 싶습니다. 만약에 여러분이 올해 새해에 목돈 만들기를 목표로 세웠다 면 자신의 월수입의 10%를 따로 떼어서 올해 말까지 저축해 보시는 것을 추천해 드립니다. 그렇다면 작년 연말과 다르게 올해 연말에는 웃음이 저절로 머금을 수 있는 두둑한 돈 주머 니가 하나 생기게 될 것 입니다. 목돈 만드는 방법은 기간별로 다르게 해야합니다. 단기 (1 년 - 3년), 중기 (3년 - 10년), 장기 (10년이상)으로 나누어 기간에 맞는 저축이나 투자 상 품들을 고르신다면 더 효과적이고 더 많은 목돈을 안정적으로 만들 수 있을 것입니다. 단기 저축 상품으로는 흔히들 많이 알고 계신 TFSA (Tax Free Saving Account)를 통해 정기예 금 (Guaranteed Investment Certificate)과 적금 (Accumulated Annuity)을 하시거나 아니면 그냥 일반 은행 저축 계좌를 이용하시면 됩니다. 그리고 중기 저축 및 투자 상품으

로는 뮤추얼 펀드를 추천합니다. 펀드 투자 방식에서는 거치식과 적립식이 있는데 거치식 은 처음에 목돈을 한번에 투자하는 것이고 적립식은 총 투자 금액을 매달 나눠서 투자하는 방식입니다. 요즘 같은 경제상황에서는 적립식 펀드를 추천합니다. 그 이유는 적립식 펀드 는 가격이 내려갈때 더 많은 유닛을 사서 가격이 올라 갈때 더 많은 이득을 볼 수 있습니다. 요즘 시장 같이 가격이 내려갔다가 다시 올라가는 상황이 반복될 때 펀드 투자방식으로 적 립식을 이용한다면 좀 더 많은 수익을 얻을 수 있거나 손해를 좀 더 줄일 수 있습니다. 그리 고 펀드투자할 때는 꼭 자신의 투자성향을 파악하고 자신의 투자성향에 맞는 포트폴리오를 선택해야 중간에 포기하지 않고 꾸준히 투자를 할 수 있습니다. 그리고 장기 투자로는 변액 유니버셜 생명보험과 유배당 생명보험을 추천해 드립니다. 10년이상의 장기로 봤을 때 생 명보험 투자가 펀드 투자보다 좀 더 안정적이고 세금의 이득을 볼 수 있어서 장기 투자로 보 험상품이 적합합니다. 그리고 예전에 경기가 좋을 때는 생명보험과 펀드가 합해진 변액 유 니버셜 생명보험이 인기가 많았지만 요즘 같은 경우에는 매년 꼬박꼬박 배당금이 지급되는 유배당 생명보험이 더 인기를 누리고 있습니다. 그리고 단기, 중기, 장기 기간별 저축 및 투 자를 동시에 시작하시는 것을 권장해 드립니다. 그 이유는 단기 저축만 계속 할 경우에는 복 리라는 시간의 힘의 도움을 받을 수 없습니다. 적은 금액으로 시간을 들여 오랫동안 투자를 한다면 복리 효과로 인해 엄청난 목돈을 만져 보실 수 있을 것 입니다. 그리고 끝으로 젊은 부자 플랜은 단기, 중기, 장기 저축 및 투자뿐만 아니라 인생 전반에서 마주칠 수 있는 위험에 대비하는 장치까지 함께 플랜에 포함되어 있어 평생 자신이 원하는 재정 플랜을 계속 이어나갈 수 있습니다. 차츰 젊은 20대부터 착실히 개인 재정 어드바이 저와 함께 재무설계를 시작하여 자신의 먼 미래를 튼튼히 다져가고 있는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 새해에는 자신의 멋진 라이프 플랜을 재정 어드바이저와 함께 행복하게 그려보시기를 기대합니다.

김혜성 Hyesung (Henry) Kim Financial Advisor Sun Life Financial (North York Centre 지점) 5775 Yonge St. Suite 1900 Tel 416.512.0400 ext. 2257 Mobile 647.949.7424

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Life’s brighter under the sun

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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트

티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

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토론토에서 손꼽히는

비싼집 주소: 1 King St West (49F) 가격: $3,370,000 - 한화 약 30억 지역 : Financial District 원 킹 웨스트 호텔의 제일 윗층인 펜트하우스에 위치 하고있는 이 유닛은 다른곳들과는 다르게 3층을 모 두 이용해서 만들어져있어 아름다운 토론토를 파노 라믹뷰로 볼수있다는점이 참 매력적으로 다가옵니 다. 호텔에 위치한 펜트하우스 유닛이기 때문에 하우 스키핑등 여러가지 호텔의 서비스들을 이용할수있다 는 장점이 있습니다. 2006년에 호텔과 콘도를 조합 해놓은 원 킹 웨스트는 토론토 콘도의 시장을 바꾸어 놓았습니다. 하지만 이 유닛들을 구매한 부자들간의 다툼으로 이 유닛이 팔리게 되었는데요, 이 유닛의 첫 주인은 바로 토론토의 유명한 사업가 David Mirvish 입니다. 약 400만불이 넘는 가격에 올라왔지만 레 노베이션이 아직 한번도 안되었다는점이나 밝혀지지 않는 이유들로 100만불이나 저렴하게 결국엔 지난 12월에 팔리게 되었다고 합니다. 숫자로 본다면? •세금 $13,935.69 (2015)• 4358 sqf•4개의 화장실•3개의 침실•11개의 지하 주차장

i real estate 알아두면 도움이 되는 부동산 이야기 39: 올해의 부동산 전망 소비자 자신감(Consumer confidence)도 최근 들어 많이 떨어지고 있는 것으로 조사되 고 있다. 한 조사(by Bloomberg and Nanos on Jan15, 2016)에 의하면 지난 12달 최 고 58.62에서 일주일 전에 53.78로 낮아졌다가 53.01로 소폭 떨어지고 있다. 그러나 무엇보다도 부동산에 영향을 미치는 중요한 점은 수요와 공급이 가격 결정에 직접 적으로 영향을 미친다는 것이다. 수요가 많아지면 가격은 올라간다. 반대로 수요가 떨어지 면 가격은 내려 갈 수 밖에 없다. 토론토의 주택 시장을 떠 받치고 있는 중요한 요소중의 하나는 이러한 수요를 계속해서 창 출해주는 이민자들이다. 1년에 10만 정도로 추산되는 사람들이 토론토로 이주를 하고 이 중의 상당수는 주택 시장에 관심을 가지고 보다가 진입하게 된다.

많은 분들이 올해의 부동산 경기가 어떨지에 대해 관심을 가지고 있다. 일반적인 캐나다 경제 상황이 원유가격의 폭락과 원자재 수출 부진, 세계 경기의 하락 및 어려움으로 인해 악영향을 받아서 폭락하거나 혹은 가격 하락이 있을 수 있는 여지가 전혀 없지는 않기 때 문이다. 우선 어제(1월20일) 중앙은행의 스티브 폴즈 총재는 올해 첫 금융 정책 회의에서 기준금 리를 0.5%로 동결한다고 발표했다. 그는 올해 세계적인 경기가 어느 정도 회복될 가능성 이 보이고 또 연방정부도 사회 간접 자본에 투자를 늘림으로 캐나다의 경제도 개선 되리라 보고 현재는 추가적인 금리 인하가 불필요하다고 보았다. 일부에서는 지속적인 유가 하락세와 금융시장의 불안정 때문에 인하 가능성을 점치는 전 문가가 많았지만 결국 미국의 경기회복 등에 따라 올해 전반적인 세계 경제가 반등할 것 이라는 기대에 무게를 실은 것이다. 또 섣불리 금리를 내릴 경우 루니가 세계 통화 가운데 서도 약세를 면치 못하고 있는 상황에서 투자자들이 미국 등으로 급속하게 이탈할 수 있고 부동산의 과열을 지나치게 부추길 수 있다는 것이 부담이 되었을 것으로 보인다. 그가 제시한 다른 이유는 부동산 열기가 식지 않고 계속되는 루니 약세가 경제 회복에 큰 동력으로 작용하기 때문이라는 것이다. 현재 부동산은 단독 주택, 타운 하우스, 콘도 순으 로 여전히 뜨거운 열기를 추운 날씨에도 보여주고 있다.

원론적인 이야기일 수 있지만 교통이 좋고, 안전하며, 주위의 위험 요소가 적으며, 부자들 이 많이 사는 동네는 여전히 끊임없는 수요를 창출하고 있다. 금리, 경제 여건 등 모든 간 접적인 요소들이 부정적인 영향을 미치는 시기라도 이런 곳은 수요를 창출한다. 그래서 지 속적인 가격 상승을 보이고 있다. 그래서 주택을 투자라는 측면에서 본다면 위의 사항을 항상 염두에 두고 이루어져야 한다. 특히 경제가 어려워지고 불안해지는 시기일수록 이런 원칙적인 측면에 충실한 투자가 안 전을 더욱 보장 할 수 있다. 올해를 전체적으로 본다면 불안요인들에도 불구하고 부동산시장은 꾸준한 성장세를 계속 할 것으로 전망된다. 보통 1월은 비교적 한가한 달이지만 여전히 많은 쇼잉이 일어나고 있 고 가격도 전년대비 꾸준히 올라가고 있는 것이 현장에서 피부로 느껴지는 현실이다.

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2016년 캐나다 경제는?

미국의 금리인상과 루니화의 약세, 석유가격 폭락의 세가지 중요한 경제모티브를 동시에 걸머쥐고 새롭게 맞이할 2016년의 세계 경제와 캐나다 경제 상황은 한마디로 불확실성의 연속이라고 할수있습니다.

그 예로 관광업계는 환률 격차에 따라 미국인들의 캐나다 방문이 급증하며 대목을 맞고 있 습니다. 업계에 따르면 지난해 미국인 방문자가 7%나 증가했으며 올해도 3%선이 늘어 날 것으로 예상됩니다.

2016년 1월 20일 오전 캐나다 중앙은행이 기준금리를 0.5%로 동결했습니다. 이와 함께 중앙은행은 올해 경제 성장률을 기존에 예측했던 2%에서 1.4%로 하향 조정했습니다. 중앙은행은 지난해 4분기 성장이 멈춘 것과 다름 없다고 진단했고 경기 침체의 원인으로 는 원유 등 원자재 가격이 하락한 것을 꼽았습니다.

부동산 과 모기지 업계도 마찬가지 입니다. 캐나다 경제는 지금 소비자와 사업체들의 보 다 적극적인 지출을 유도하여 이에 따른 경기진작 효과를 위해 저금리 정책을 유지하고 있 습니다. 그 결과 최저에 가까운 모기지 이자율은 부동산 구매심리를 자극 할 것이며 모기 지와 관계없이 현금을 들고 들어오는 부동산 매입자금이 크게 늘어나면서 그렇지 않아도 호황인 토론토와 밴쿠버의 부동산시장이 2016년 더욱 가열될 것이란 우려도 만만치 않 습니다.

산유국들의 치킨게임으로 일컬어지는 원유값의 추락은 비싼 생산비용을 가진 캐나다 석 유산업에 치명적인 상처를 주고 있습니다. 유가 하락과 루니 가치의 하락은 캐나다 경제 에 손과 발을 묶는 실정입니다. 2011년 즈음 캐나다달러(Loonie•루니)의 원화 대비 환 율이 가장 놓은 시기가 달러당 1120원 수준이었습니다. 하지만 지난 20일을 기준 캐나다 1달러는 850원까지 떨어졌습니다. 상황이 이렇다 보니 캐나다 경제의 침체에 대한 우려 가 커지고 있습니다. 하지만 위기는 기회라는 말이 있듯이 일각에서는 오히려 이러한 위기 상황이 캐나다의 특 수 여건과 맞물려 호재로 작용할 수 있다고 주장하기도 합니다. 낮아진 루니 가치 하락으 로 미국의 캐나다 자동차 공장의 생산량을 늘리고 대미수출의 최대 호기 이며 캐나다 달러 의 약세로 중국과 인도등의 부유한 이민자가 몰려들며서 오히려 호황을 누릴 업종이 더 많 다는 주장입니다.

BUMSUK (IAN) KIM Mortgage Agent Firtst Financial Ont. Lic# 12085 143 Willowdale Ave. Suit 10, Toronto, Ont, M2N 4Y5 bkim@firstfinancialinc.com 647-469-1104

티알매거진 - JAN B호 2016 - ISSUE 55

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i 김재열의 심리상담 이야기

신년 계획

우리는 넘어져 다친 상처를 병원에서 치료하고 건강한 몸을 유지하기 위해 체육관을 다닙니다. 그렇다면 상처가 난 마음에 바르는 연고와 같다는 심리 상담은 과연 우리에게 어떠한 효과가 있을까요?

저는 내담자분들과 목표 설정을 이야기할때 항상 염두하는 부분은 다름아닌 실현가능성입 니다. 수영을 배우기 시작한 아이를 상상해 보겠습니다. 수영을 시작하는데 있어서 가장 기 본적인 첫 걸음은 ‘물 위에 뜨는 법’이라고 생각합니다. 만약 우리가 기본적인 절차 없이, 접 형과 같은 상급자 수영법에 도전하려 한다면, 실현 가능성도 없을 뿐더러, 수영의 재미조 차 느낄 기회를 놓치게 됩니다. 이처럼, 신년 계획 실패의 원인은 대게 무리한 목표설정에 서 시작되곤 합니다. 실패가 반복될수록 되면 신년 계획의 의미가 무색해 질 뿐더러, 그 의 미또한 점점 퇴색됩니다. 그렇다면 신년 계획을 좀 더 의미있게 세워보는 방법에는 어떤 것이 있을까요? 해결 중심 상담 기법 (Solution-Focused Brief Therapy)에서 주로 사용되는 척도 질문 (Scaling Question)을 활용한 목표 설정은 어떨까 생각해 봅니다. 척도 질문은 이와 같이 진행됩니다. 0 부터 10까지 좌표를 세운 뒤에 10을 목표 달성으로 가정합니다. “매일 하 루에 1시간씩 운동을 하겠다”라는 목표를 예로 들어보도록 하겠습니다. 나 스스로에게 현 재 얼마나 자주, 얼마만큼 운동을 하는지를 물어봅니다. 만약 전혀 운동을 하지 않는 상황 이라 한다면 현재의 상태는 0이 됩니다. 만약 일주일에 2번정도 운동을 다니고 있다면 이 미 목표 달성의 1/3 정도 도달한 셈입니다. 때문에 현재의 상태는 3이 됩니다. 만약 목표 달성, “매일 하루에 1시간씩 운동을 하겠다”가 10을 의미한다면, 0 또는 3에서 10으로 바 로 가는 것이 아닌, 0 또는 3에서 1 또는 4로 진행되기 위해 필요한 것이 무엇인지를 생각 해 봅니다. 만약 전혀 운동을 안 하고 있다면, ‘집 근처의 체육관에 등록을 한다’ 또는 ‘적어 도 일주일에 1번은 운동을 한다’, 등의 목표를 우선적으로 세워서 목표에 근접하게 차근차 근 움직이는 것이 첫 단계라 생각됩니다. 단순한 목표 달성보다 목표달성을 위한 과정에 대 해서 생각해본다면 조금 더 구체적이고 현실적인 변화를 만들어갈 수 있고, 장기적으로 목 표에 도달할 수 있습니다. 오랜 세월 익숙해진 생활 습관을 고치는 것은 많은 노력과 시간이 필요합니다. 때문에 한해 의 새로운 시작은 변화를 추구하기에 높은 동기부여가 되기는 하지만 무리한 목표 설정으로 실패를 하는 경우가 많습니다. 2016년 새해를 시작하시는 단계에서 만약 금년 신년 계획이 흔들리고 계신다면, 척도 질문을 통해 그 실현 가능성을 높여보는건 어떨까요?

Jae Kim (김재열) M.S.W., R.S.W. 2016년도 벌써 2월에 접어들고 있습니다. 2016년의 첫 시작이었던 1월, 어떻게 보내셨 나요? 우리는 어김없이 새해가 되면 New Year’s Resolution, 신년 계획을 새우곤 합니다. “올해에는 꼭 금연을 성공하겠어!”, “매일 1시간씩 조깅을 하겠어!” 또는 “다이어트에 성공 하겠어!” 등등, 새해를 맞이하여, 새로이 생활의 변화를 주거나, 평소에 가지고 있던 나쁜 습관들을 고치려고 하는데요, ‘새해’라는 강한 동기 부여에도 이러한 결심들은 오래 지속되 기 어려운 것 같습니다. 그리고 몇달이 지나면 생활 패턴은 원래대로 돌아오고, 연초에 세 웠던 계획들이 어떤 것들이었는지 조차 기억하지 어려워하곤 합니다. “새로운 시작”을 결심

토론토 대학 사회복지학과 석사 온타리오 주 사회복지사 협회 (OASW) 회원 온타리오 주 공인 사회 복지사 (OCSWSSW) 노스욕에 위치한 청소년 정신 건강 센터 Griffin Centre에서 청소년 및 가정 상담가로 재직중 전화번호: 647-972-0089 이메일: jaetherapy@gmail.com 웹사이트: www.jaetherapy.com

하는 신년 계획, 어째서 이렇게 실천하기 힘든걸까요?

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i immigration 온타리오 PNP로 영주권 어떻게 받나요?

Q6. 워킹비자로 온타리오에서2년째 일하고 있습니다. 가족도 같이 PNP 영주권 신청이 가 능한지요?

A: 네. 배우자와 미성년 자녀 모두 같이 신청 가능합니다.

Q7. 한국에서 대학 졸업 후 캐나다에서 준석사 과정 공부중입니다. 온타리오PNP신청 가 능할까요?

A: 네, 준석사 과정 마치시고 신청이 가능합니다. ★ 직업군과 케이스마다 LMIA신청 조건이 달라지니 자세한 사항은 온고 이민 컨설팅에 문의 바랍니다.

안녕하세요, TR Canada 독자 여러분, 새해 복 많이 받으세요! 2016년 새해 기쁘고 즐거 운 일만 가득하시길 바랍니다. 이번호에서는 많은 분들께서 궁금해 하시는 온타리오 PNP 에 관하여 Q&A로 알아보겠습니다.

Q1. 온타리오 PNP가 뭐예요? 간단히 설명을 부탁드려요.

A: 온타리오 주 정부 (PNP)에서 독자적으로 시행하는 영주권 프로그램입니다. 캐나다 칼 리지 이상 졸업자 이민, 숙련직이민, 온타리오 Human Capital 등의 기술이민과 투자이 민 등의 종류가 있습니다. 온타리오 정부의 노미네이션(지명)을 받으면 영주권을 받게 됩 니다.

Q2. 온타리오 PNP를 신청하면 좋은 점이 무엇인가요?

A: 온타리오 PNP 노미네이션 (지명)을 받으면 영주권 취득이 거의 확실시 됩니다. 익스프 레스 엔트리 신청자는 가산점 600점을 받아서 보다 빠른 영주권 취득이 가능합니다. 또한 영어점수가 필요없는 프로그램들이 있습니다.

Q3.온타리오 PNP는 아이엘츠 등 영어시험점수가 있어야만 신청할 수 있나요?

A: 아니오. 캐나다 칼리지 이상 졸업자 프로그램과 숙련직 프로그램 등은 영어점수 없이 신청가능합니다.

Q4.온타리오에서 2년제 칼리지를 졸업하고 신입 직원 임금을 받으며 일하고 있습니다. 온타리오 PNP신청 가능한가요?

A: 네. 신청 가능합니다. 다만 고용주 조건, 임금 등의 검토가 필요합니다.

Q5. LMIA가 꼭 있어야만 영주권을 받을 수 있나요? PNP노미네이션을 받고나서 LMIA 를 또 받아야 하나요?

A: 아니오. PNP노미네이션(지명)을 받으시면 LMIA없이 영주권을 받으실 수 있습니다.

PNP만으로 영주권 신청이 가능합니다.

민디 차 Mindy Cha 캐나다 정부공인 이민 컨설턴트 (RCIC) “높은 성공률, 전문성, 신뢰할 수 있는 맞춤 서비스” ONGO Immigration Consulting 1200 Bay Street #202 / 25 Sheppard Ave.West #300 info@ongoimm.ca / www.ongoimm.ca 416) 409-3652

i car news 압도적인 최고급 SUV 벤틀리 벤테이가

스페인 남부 마르벨라에서 벤틀리 벤테이가를 시승했다. 벤틀리 최초의 SUV이자, 세계에 서 가장 강력하고 빠른 SUV다. W12 6.0L 가솔린 트윈 터보 엔진은 608마력을 낸다. 벤테 이가는 최대 22인치의 휠과 245mm의 최저지상고로 벤틀리의 활동범위를 극적으로 넓혔 다. 그러나 풍성한 토크, 황홀한 승차감 등 벤틀리 고유의 가치는 고스란히 지켰다.또, 자가 운전 기능인 ‘퓨어 드라이빙(Pure Driving)’과 능동적으로 개입해 운전을 지원하는 ‘어시스 트(Assist)’, 그리고 고도의 자동화 운전이 가능한 ‘오토 모드(Auto Mode)’ 등 스티어링휠 로 간편하게 운전 모드를 선택할 수 있는 기능이 콘셉트카에 적용됐다. 이밖에, BMW는 전시회를 통해 차량과 스마트폰을 연동해 다양한 정보를 제공하는 오픈 모빌리티 클라우드(Open Mobility Cloud) 기술을 비롯해 동작 인식 기반 자동 주차 시스 템인 제스처 컨트롤 파킹(Gesture Control Parking), 전기차 i3의 장착된 카메라를 통해 촬영한 사진을 스마트기기에 표시해 주는 리모트 3D 뷰(Remote 3D View)시스템, 주차 된 차량의 충돌을 감지해 운전자에게 사진을 전송하는 범퍼 디텍트(Bumper Detect) 시스 템 등 사물인터넷을 활용한 새로운 기술들을 소개했다. 또, 차량에 장착된 3개의 카메라로 기존의 리어뷰 미러를 대체하는 i8 미러리스와 i3 지붕 위에 장착된 카메라를 활용해 확장된 시야로 차량 후방 상황을 확인할 수 있는 i3 확장 리어 뷰 미러 등의 신기술을 전시했다. “세상에서 가장 빠른 트럭이구만.” 에토레 부가티는 1930년 프랑스 그랑프리에서 자신의 경주차를 이긴 벤틀리를 이렇게 조롱하며 애써 위안 삼았다. 그로부터 85년이 지난 2015 년, 부가티의 예언은 현실이 되었다. 벤틀리가 SUV를 만들었다. 그 주인공은 바로 벤테이 가. 창업자 월터 오웬 벤틀리가 꼿꼿이 지켰던 신념처럼, 벤테이가는 세상의 모든 SUV 가 운데 가장 강력하고 제일 빠르다.

SUV 비율로 재해석한 벤틀리 디자인 벤테이가는 사진보다 실물이 나았다. 잘 생기진 않았지만, 웅장하고 격조 높은 외모다. 얼굴 은 그 어떤 벤틀리보다 크다. 반짝이는 격자무늬 그릴 역시 화끈하게 크다. 그래서 존재감이 굉장하다. 실제로 덩치도 크다. 길이는 5m를 넘고, 너비는 2m를 꽉 채운다. 랜드로버 레인 지로버 표준형과 롱 휠베이스 버전의 중간에 걸쳤다. 키는 10cm 정도 작다. 여느 벤틀리처럼 벤테이가도 그릴 양쪽으로 네눈박이 LED 조명을 심었다. 안쪽 두 개는 헤 드램프다. 바깥쪽 두 개는 주간주행등인데, 테두리에서만 빛을 뿜는다. 가운데 동그란 부 위엔 헤드램프 워셔를 숨겼다. 작동시킬 때만 튀어나온다. 앞바퀴를 감싼 펜더는 알루미늄 패널을 500℃의 공기로 달궈 ‘쾅’ 찍은 뒤 급속 냉각시키는 ‘수퍼 포밍’ 기법으로 만들었다. 옆면엔 벤틀리 컨티넨탈 시리즈 고유의 라인이 흐른다. 자동차용으로 프레스한 알루미늄 패널 가운데 세계에서 가장 크다. 이 크기의 패널을 찍을 프레스기는 전세계에 딱 두 대뿐 인데, 그 중 하나를 벤틀리가 쓴다. 테일램프엔 벤틀리를 상징하는 ‘B’ 모양의 LED 그래픽 을 넣었다. 옵션으로 앞뒤 범퍼 밑에 카본으로 만든 립 스포일러와 디퓨저도 달 수 있다. 뒷모습은 비율만 SUV일뿐 전반적인 디자인이나 요소요소의 디테일은 영락없는 벤틀리다.

‘SUV의 제왕’이란 상징성을 감안해 좀 더 화려하게 꾸밀 법도 한데, 벤틀리 디자인팀은 지 나친 장식을 자제하고 정갈하게 빚었다.

눈부시게 호화롭고 기능적인 실내 도어는 그 크기에서 연상할 수 있듯 묵직하게 여닫힌다. 실내는 기대보다 광활하진 않다. 덩치도 크지만 시트, 대시보드 등 구성요소 역시 큼직한 탓이다. 기존 벤틀리의 실내를 1.2 배율의 확대경으로 보는 기분이다. 고급스러운 감각 역시 한층 두드러진다. 벤틀리의 고 집대로 실제 가죽과 진짜 원목, 리얼 금속을 짝지어 꾸몄다. 그야말로 호화 응접실 같다. 벤테이가의 실내는 시트 구성과 옵션에 따라 최대 15개의 원목 패널을 쓴다. 벤틀리는 크 루 공장에 58명의 목공 장인을 투입했다. 이들은 오직 벤테이가에만 쓸 원목을 가공한다. 벤틀리가 벤테이가에 기울이는 정성을 엿볼 수 있는 단면이다. 이처럼 수작업 공정이 많 아 벤테이가 한 대를 만드는 덴 130시간이 걸린다. 따라서 당장 주문해도 몇 개월 대기는 기본이다.

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그런데 벤테이가의 감성품질이 수작업만으로 완성된 건 아니다. 첨단 설계와 조립 기술도 뒷받침되었다. 벤틀리에 따르면, 벤테이가 실내 트림의 조립 허용오차는 0.1mm 이하다. 시계는 브라이틀링의 것으로, ‘뮬리너 투르비용’을 옵션으로 고를 수 있다. 8개의 다이아몬 드와 금으로 꾸민 이 기계식 시계의 값은 벤테이가보다 비싸다. 이 시계는 주기적으로 빙글 빙글 돌며 스스로에게 ‘밥’을 준다. 기본 시계와 달리 차에서 내릴 땐 뗄 수 있다. 천장엔 파노라마 선루프를 씌웠다. 유리로 덮은 면적이 1.35㎡로 전체 천장의 60%를 차 지한다. . 전자식 롤러블라인드로 커버를 씌워 햇빛을 가릴 수도 있다. 좌석은 넉넉하고 포근하다. 결이 고운 가죽 위에 벤틀리 고유의 다이아몬드 모양 퀼팅 박 음질로 마감했다.

섬뜩한 정적 속의 폭풍 질주 벤테이가의 엔진은 W12 6.0L 트윈 터보로 608마력을 낸다. 전 폭스바겐 회장 페르디난 트 피에히가 개발을 주도한 유닛이다. 하나의 블록에 실린더를 엇갈리게 판 협각 V6 두 개 를 붙인 형태다. 그래서 V12보다 길이가 24% 짧다. 벤테이가에 얹기 위해 재설계해 효율 을 11.9% 높였다. 가령 직분사(200바)와 간접분사(6바)를 짝짓고 가변실린더 기능을 넣 었다. 가속 성능은 세계 최강의 SUV답다. 벤틀리가 밝힌 벤테이가의 0→시속 100km 가 속 시간은 4.1초. 그런데 비슷한 성능의 늘씬한 스포츠카나 단정한 세단으로 경험한 가속 과 느낌이 완전 딴판이다. 2.4톤의 거대한 덩치로 보이지 않는 공기의 벽을 박살내며 몰 아치는 가속은 박력 그 자체다. 그런데 기이하게도, 이처럼 살벌한 가속을 섬뜩한 정적 속 에서 해치운다. 벤테이가는 성능만큼 정숙성 역시 동급 최고다. 악착같이 틀어막았다. 책 한 권만 한 사이드 미러가 자리한 A필러 부위마저 ‘꿀 먹은 벙어리’처럼 침묵을 지킨다. 이 때문에 벤테이가를 몰다 보면 속도감이 흐릿해진다. 그런데 벤틀리는 노이즈와 함께 사운드까지 몽땅 지웠다. 같은 엔진을 얹은 컨티넨탈 GT의 북소리처럼 웅장한 음색을 즐길 수 없는 점은 아쉬웠다.

활동범위를 극적으로 넓힌 벤틀리 벤테이가는 가장 효율에 신경 쓴 벤틀리이기도 하다. 가령 3~8단, 엔진회전수는 3,000rpm 이하, 토크 30.6kg·m 이하에선 엔진의 절반을 쉬며 6기통으로 달린다. 벤틀리는 ‘가변 배 기량 시스템’이라고 부른다. 5~8단 주행 중 가속 페달에서 발을 떼면 엔진과 연결을 끊어 관성으로 달린다. 스타트 스톱 시스템은 차가 ‘거의’ 멈출 때쯤 미리 엔진의 숨을 끊는다. 벤테이가는 총 여덟 가지의 운전 모드를 갖췄다. 현존하는 SUV 중 제일 많다. 다이얼만 돌 려 간단히 넘나든다. 온로드 모드는 스포츠와 컴포트, 벤틀리, 커스텀 등 네 가지다. 스포츠 와 컴포트에서 파워트레인의 반응은 확연히 다르다. 그러나 승차감 차이는 크지 않다. 벤 틀리는 섀시 엔지니어가 ‘강추’하는 세팅을 블렌딩한 모범 답안이다. 실제로도 가장 만족 스러웠다. 오프로드 모드도 눈 & 풀밭, 흙길 & 자갈길, 진흙 & 다져진 길, 모래 등 네 가지 를 마련했다.

벤테이가는 눈부시게 고급스럽고, 가슴 철렁하게 빠르며, 기대 이상으로 편안하고, 놀 라울 만큼 안정적이다. 상징성 짙은 최고속도처럼, 모든 면에서 압도적이고, ‘과잉’으 로 넘쳐난다. 최대 22인치의 휠과 245mm의 최저지상고로 벤틀리의 활동범위를 극 적으로 넓혔다. 그러나 풍성한 토크, 황홀한 승차감 등 벤틀리 고유의 가치는 고스란 히 지켰다. 문득 궁금해졌다. 만약 에토레 부가티가 벤테이가를 본다면 어떤 독설을 남길까?

색으로 말하는 자동차 경고등, 상황별 대처요령 빨강색부터 살펴보자. 도어가 열려 있거나 안전벨트를 매지 않았을 때 또는 배터리나 냉각수, 오일 등이 부족할 때 표시되는 것들이다. 안전 사고 또는 사고시 치명적인 부상을 예방하는데 필수적인 행동 을 요구하거나 엔진 과열이나 동파, 제동성능 저하로 심각한 차량 고 장이나 사고로 연결 될 수 있다는 강력한 경고다.

노랑색은 일반 주행에는 큰 영향이 없지만 장기적으로 방치하거나 지나치면 안전이나 차량 고장의 원인이 될 수 있다는 것을 알려주는 경고다. 퓨즈 박스의 이상을 알려주는 경고부터 ABS 경고등, 타이 어 공기압 이상과 자동차 도난 방지를 위한 이모빌라이저의 경고등 도 모두 노랑색이다. 연료가 부족할 때 표시되는 경고등도 노랑색이 다. 전문가들은 “노랑색 경고등도 소홀하게 대응해서는 안된다”며 “ 엔진이나 ABS, VDC, 타이어 공기압 경고등은 그냥 방치했을 경우 심각한 차량 고장이나 사고로도 이어 질 수 있기 때문에 빨강색 경고 등 못지 않게 관심을 갖고 대응해야 한다”고 말한다.

자동차는 끊임없이 운전자에게 말을 건다. 전자기기가 많아지면서 ‘소통’의 수단도 많아졌 다. 계기반은 어느 정도의 속도로 가고 있는지, 사각지대 감지 시스템은 위험 상황을 알려 주고 차선을 이탈하지 않도록 경고하고 경제운전을 잘 하고 있는지를 알려 주기도 한다. 대부분은 습관적으로 지나치는 자동차와의 소통은 그러나 무심코 지나치면 안되는 경고 들이 있다. 특히 계기반에 나타나는 여러가지 표시들은 자동차의 이상 유무를 사전에 경고 하는 것이다. 빨간색, 노란색, 초록색, 파란색 등 색상별로 나타나는 경고의 의미, 그리고 모양별로 어떤 의미의 경고를 하고 있는지 알아봤다. 계기반에 표시되는 경고등 색 가운데 빨강색은 매우 긴박한 상황을 알려주는 신호다. 주 행에 매우 위험한 또는 치명적인 요인이 있을 때 빨강색 경고등이 표시된다. 노랑색은 주 행이나 안전에 당장은 위험하지 않지만 위험 상황을 점검하도록 주의하는 신호들이다. 반 면 초록이나 파랑색은 보조 장치 등의 작동 상태를 알려주는 색으로 차량의 이상유무와 는 상관이 없다.

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파랑색 경고등은 대부분 차량의 작동 상태를 알려준다. 전조등 또는 안개등이 켜져 있는지, 크루즈 컨트롤 설정 상황 또는 비상경고나 방 향지시등을 표시하는 색상이 대부분 파랑색이다. 차량별로 조금씩 다른 색을 사용하는 경우도 있다.

그러나 계기반에 나타나는 경고는 어떤 색이든 관심있게 바라보고 적절하게 대응하는 것 이 차량 고장을 예방하고 수명을 연장하는 한편, 안전에도 절대적이라는 것을 잊지 말아야 한다. 특히 요즘 같은 한파에는 ‘빨강’ 경고등이 켜지면 주저없이 차를 세우고 이상 유무 확 인과 조치를 취하는 것이 현명하다. <참고 현대자동차>

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CES 2016

Top 6

BOUD - Pic BOUD에서 발표한 최초의 라이프캠이자 초소형의 액션캠인 Pic은 올 해 ‘CES2016 혁신상’을 수상했다. 더 흥미로운 사실은 BOUD는 국 내 기업이라는 점이기도 하다. “스카이다이빙, 클라이밍 등 전문적 인 스포츠 분야에서 주로 사용됐던 액션캠이일상생활 속으로 들어 왔다” 하는 게BOUD 박성호 대표의 한마디이다. 어디에나 자유롭게 구부려 고정시킬 수 있어서 일반인이 어디서든 언제나 편리하게사 용 가능하다.

Bang & Olufsen - BeoLab 90 Speaker

CES란 Consumer Electronics Show의 줄임말로 미국 가전협 회에서 주관하여 일 년에 한 번 라스베이거스에서 열리는 세계최대 규모의 전자제품 박 람회이다. TV 제품에서부터 우리 생활에 근접한 모든 전 자기기들을 소개하는 자리이 다. 올해에는 어떤 제품들이 인기를 끌고 주목을 받았는지 지금부터 탑 6을 소개하겠다.

Samsung - Family Hub Refrigerator

우선 가격을 알려주겠다. 4천만 원에 달한 다. 일반 자동차 한대 값과 비슷하다. 하지만 B&O 사운드를 경험한 사람이라면 자금 확보 를 할 수밖에 없겠다. BeoLab 90은 휴대폰 으로 모든 세팅이 가능할뿐더러 음악이 나오 는 각도도 설정 가능하다. 디자인은 더 말할 필요가 없다.

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삼성을 CES에서 빼놓을 수는 없다. 올해도 많은 제품들 을 선보였는데 그중 단연눈에 띈 제품은 속이 보이는 냉 장고이다. 냉장고에 스마트폰 모양의 터치스크린을 장 착, 카메라 기능을 통해 냉장고 문을 열지 않고 안에 물 건들을 확인할 수 있다. 전기절약은 물론이고 터치스크 린을 통해 바로 인터넷 쇼핑도 가능하여 사물인터넷 허 브로 활용할 가능성이 높다. 또한 날씨, 시간, 타이머 등 등 다른 기능도 포함되어있고 스마트폰과 미러링이 가 능하여 영상 시청도 가능하다. 주부들의 환호성 소리가 벌써부터 들린다.

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Sony - PS-HX500 Turntable 요즘 시대에는 음반 시디도 인기가 예전보다 떨어졌고, LP 시 장은 매우 침채된 상황이기도 하다. 하지만 마니아층과 가끔씩 LP 판으로 음악을 들으며 LP만의 매력을 느끼고 싶은 사람들에 게는 머스트 아이템이기도 할 것이다. 턴테이블 자체만으로도 복고 감성은 충만하고 앰프 또한 내장되어 있다. 가장 메리트 가 있는 부분은 USB를 통해 컴퓨터로 LP 판의 음악을 추출하여 LP만의 사운드를 디지털 파일로 감상 가능하다는 점이다.

Segway - Advanced Personal Robot 세그웨이에서 선보인 개인 비서 로봇은 사람이 타고 다닐 수도 있 고 나의 비서 로봇이 될 수 도 있 다. 일반 세그웨이처럼타고 다닐 수 있는 운송수단이고 때에 필요 할 때에는 비서 로봇이 되어 짐 도 들고함께 다니면서 정보도 알 려주기도 한다.이 제품은 세그웨 이, 인텔 그리고 샤오미가 합작 한 장기간 프로젝트 제품이다. 앞으로 비서는 로봇들로 대체되 는 것인가.

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Kodak - Super 8 Camera 또 한 가지의 마니아층 제품을 소개하겠다. 우선 이 제품 개발 당시 코닥은 “이 카메라를 통해 아직 스마트폰이 없는 어린이들 손에 카메라를 다시 들려 주고 싶다”라고 말했다. 코닥 하면 필름이었다.필름 카메라로 찍은 고유의 멋과 분위기도 필름과 함께 기억 속으로 묻혔다. 이 제품은 필름과 디지털카 메라 두 가지 모두로 사용 가능하기에 다시 필름의 멋을 볼 수 있는 기회가 아닌가라고도 생각된다.

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