The Real Canada | 티알캐나다
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2016 ISSUE 56
2월 A호
다음호 2월 26일 DISTRIBUTION | 캐나다 최대의 정보 매거진을 한달에 두번 캐나다 동부 전역에서 만나보세요!
독특한 메뉴와 분위기에 흠뻑, 토론토
Hot & New
TOP 8 Pg.16
헐리우드 속 미처 몰랐던 유명 캐나다 영화 배우들! Pg.15 한국에 가로수길이 있다면 캐나다에는? ELM St 맛집 Part 1 Pg.18 고기집이 생각 안 나는, 와인숙성 목살 돼지갈비 레시피 Pg.32 무리없이 천천히 따라해보는 연예인 다이어트 식단 Part 2 Pg.34
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Contents 8
/ 2월달 이벤트 Ice Fest 외 11가지!
Issue.56 20 / Hot & New Cafe
독특한 메뉴와 분위기로 승부한다
Contributors 백용권, 장건, 임찬, 강민정, 이준호, 신종권, 오시영, 김다혜, 황찬우, 민수영
TR Canada 홈페이지
10
/ 캐나다 뉴스
15
12
/ 한국 연예 뉴스
22 / 이벤트/상점/맛집 리뷰 TR 서포터즈의
trcanada.com에 가시면 잡지에 들어간 내용보다 훨씬 많은 정보를 받아 보실 수 있습니다.
28 / 캠퍼스 데이트 코스 데이트하기 좋은
미국인이 아니야?! 헐리우드 속
/ 캐나다의 배우들 Pt1
32 / 와인숙성 목살 돼지갈비 고깃집 생각 안 나는
34 / 연예인 다이어트 식단 2 무리하지 말고 천천히 따라해보는
18
한국에 가로수길이 있다면 캐나다엔?
Follow Us
/ ELM st. Pt 1
39
My Room + Style 내 스타일대로
/ DIY 인테리어
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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트
@trcanadadotcom TR 매거진 (티알 매거진) 2016.02.12 VOL 56 발행 TR CANADA
대표전화 / 광고 및 제휴 문의 416 893 4583 / 647 244 8279 이메일 chan.hwang@trcanada.com info@trcanada.com 주소 425 Queen St W. #202, Toronto, ON, M5V 2A5
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01 Escape from the Tower 02 SuperReal : Pop Art
2월이벤트
03 2016 NBA All-Star Game 04 RED PARTY by UTKSA
February January
18일
01
05
02
8
06
04
01 Escape from the Tower
03 2016 NBA All-Star Game
05 The Outdoor Adventure Show
2016년 1월 1일 ~ 3월 31일 장소: Casa Loma
2016년 2월 14일 장소: Air Canada Centre
2016년 2월 19일 ~ 2월 21일 장소: International Centre
스럴 넘치고 색다른 재미! 문제를 맞춰 방을 탈출하 는 Escape Room을Casa Loma에서 즐길 수 있는 기회이다. 1940년도에 지어진 성이자 토론토의 유 명한 관광명소, 카사로마 그대로의 분위기와 테마 를 바탕으로 과거의 전쟁 당시의 긴박함에서 탈출 미션을 풀어보자. 총 60분이 주어지는 카사로마의 Escape from the Tower의 입장료는 36불부터 바 쁜 피크타임시엔 42불이라고 한다.
캐나다에서 처음으로 열리는 NBA 올스타전이 토 론토에서 발렌타인 데 이날 진행된다. 농구 팬이라 면 절대 놓쳐서는 안될이벤트이지만 올스타전이니 만큼 티켓은 하늘에 별 따기이다. LeBron James, Kobe Bryant, Kyle Lowry 등 NBA 최정상급 스 타들이 대거 올스타전에 참여할 예정이다. 장소는 Raptors의 홈구장인 Air Canada Centre에서 열릴 예정이다. 티켓을 못구하여 직접 관람이 어려울 경우 꼭스포츠 바나 집에서 시청하는 것도 나쁘지 않다.
캐나다 총 5개의 주에서 열리는 아웃도어 쇼가 토론 토에서는 2월 19일부터 21일까지 열린다. 총 10가 지의 zone들로 나뉘어서 각각의 다른 아웃도어 어 드벤처들을 소개한다. 개 썰매서부터 카누, 카약들 에 관함 질문, 그리고 어드벤처를 할 때 조심해야 할 것들, 취침 가이드, 부상에 대비한 긴급 처방법까지 의 정보를 모두얻어 갈 수 있으니 야외활동이나 다이 내믹한 야외 스포츠를 좋아하시는 분들께 추천한다.
02 SuperReal : Pop Art
04 RED PARTY by UTKSA
06 Toronto Golf and Travel Show
2016년 1월 16일 ~ 12월 31일 장소: Art Gallery of Ontario (AGO)
2016년 2월 18일 장소: Uniun Nightclub
2016년 2월 19일 ~ 2월 21일 장소: International Centre
미술관, 전시회 관람을 즐기는 분들에게는 반가운 소 식이다. 온타리오 아트 갤러리(AGO)에서 2016년 한해, 앤디 워홀(Andy Warhol)의 엘비스(Elvis) I , II (1963–4) 를 더불어 조지시걸(George Segal)의 정육점(The Butcher Shop) 그리고 올덴버그(claes oldenburg)의 바닥버거(Floor Burger) 등 다양하 고 유명한 팝 아트 작품들을 전시한다. 이번 팝 아트 전시회 입장료는 따로 없으며, AGO 입장료에 포함 되어 있다고 한다.
올해로 10번째를 맞이하는 미주에서 가장 큰 대학교 파티인 RED PARTY가 2월 18일 저녁 Uniun 클럽 에서 열린다. 매해 천명 이상의 손님들로 최고 크기 의 클럽 파티를 토론토 대학 한인 학생회에서 주최하 고 있다. 올해는 10주년인 만큼 당일 이벤트도 준비 되어 있다고 한다. 대학생들은 그 주가 리딩 위크라 고 하니 쌓였던 스트레스를 모두 풀고 오는 것도 하 나의 추천이다.
위에 Outdoor Adventure Show와 같은 날 같은 장 소에서 열리는 Golf and Travel Show에서는 골프 부스들뿐만이 아니라 여행과 골프를 함께 즐기는 상 품들도 소개된다. 골프 장비, 골프 코스들, 여행 옵션 들을 쇼에서 직접 체임하거나 계획할 수 있다. 한국 보다는 훨씬 저렴한 가격에 캐나다에서 즐길 수 있는 대표적인 스포츠인 골프, 시즌이 다가오기 전에 올 해는 어떤 골프라운딩 및 골프 여행 계획을 세우면 서 장비 업그레이드 또한 교체를 할 수 있는 쇼이다.
The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트
05 The Outdoor Adventure Show
11 Study and Go Abroad Fair
08 Winter BrewFest
12 86’d Breakfast Sandwich Battle
06 Toronto Golf and Travel Show 09 Icefest 07 The Motorcycle Show
19일
10 Biscuits & Scones
27일
07
09
08
10
07 The Motorcycle Show
09 Icefest
11 Study and Go Abroad Fair
2016년 2월 19일 ~ 2월 21일 장소: Enercare Centre
2016년 2월 20일 ~ 2월 21일 장소: Bloor - Yorkville B.I.A
2016년 2월 28일 장소: Metro Convention Centre
올해 모터사이클 쇼에서는 전시뿐만 아니라 게스트 스피커, 세미나, 그리고 상품까지 전달하여 모터사 이클의 모든 것들과 재미를 더 한다는 목표이다. 올 해 특별 이벤트는 여성 라이더들을 위한 이벤트와 Yamaha에서 제공하는 아이들을 위한 프로그램이 마련되어 있다. 오토바이에 대한 위험하단 선입견을 없애고 조금 더 제대로 이해하는 좋은 쇼가 될 것 이다.
여러 아티스트들의 얼음 동상들이 전시되면서 다양 한 이벤트 역시 함께 열릴 예정이다. 올해 얼음 동 상에 쓰일 얼음은 무려 35000파운드나 된다. 올해 Icefest의 테마는 “Expression of Love”로서 매우 로맨틱한 작품들이 등장할 예정이다. 욕 빌 안에 있 는 Sassafraz에서는 얼음 깎기 대회가 진행될 예정 이다. 일반인들의 참가가 가능하고 시민들에게 투표 가 되어 우승자를 결정하는 방식이다.
캐나다에도 많은 어학연수를 하는 분들이 많다. 이 처럼 어학연수를 하면서 각기 다른 나라를 체험할 수 있는 건 젊음이 함께할때 밖에 없는듯싶다. 이 행사 는 캐나다에서 열리는 가장 큰 어학연수와 학생들의 해외여행 엑스포이다. 어학연수와 여행뿐만이 아니 라 현재 고등학교에 다니고 있는 학생들과 학부모들 에게는 다른 나라에 있는 대학교의 프로그램들, 봉 사활동 그리고 인턴십까지 많은 정보를 알 수 있는 좋은 기회이다.
08 Winter BrewFest
10 Biscuits & Scones
2016년 2월 19일 ~ 2월 20일 장소: Exhibition Place
2016년 2월 27일 장소: St. Lawrence Market
12 86’d Breakfast Sandwich Battle
여름에만 맥주 페스티벌이 있는 게 아니다. 오타와 의 맥주 페스티벌 중 하나인 Winter BrewFest가 올 해 겨울에는 토론토에서도 열린다. 금, 토, 일 열리 는 BrewFest는 여러 가지 로컬 맥주들을 시음해볼 수 있는 좋은 기회다. 금요일 저녁에는 TechTwelve 의 공연이 있고, 토요일에는 Conor Cutz의 음악이 함께 하니 겨울에 느끼는 맥주 페스티벌을 경험해보 자. 티켓 구입 시 페스티벌 맥주컵이 함께 제공되니 꼭 챙기길 바란다.
비스킷과 스콘을 즐겨 먹거나 좋아하는 사람이면 무 조건 환영할만한 이벤트이다. 음식을 사서 먹기만 하 는 이벤트가 아니라 체다 비스킷, 클래식 스콘, 그리 고 월넛 스콘까지 총 3가지의 비스킷과 스콘을 만 드는 기본적인 과정과 조리법을 배울 수 있다. 또한 직접 조리를 한 후에는 참가자들이 집에 가져갈 수 있도록 포장까지 함께 한다고 한다. 직접 만들어 먹 고 주위 지인들에게 특별한 선물까지 할 수 있는 기 회이다.
2016년 2월 29일 장소: The Drake Hotel 86’d에서 주최하는 최고의 모닝 샌드위치를 선정하 는 이벤트가 Drake Hotel에서 열린다. Tuck Shop Kitchen, Uncle Smoke BBQ, Portland Variety, Rodney Browers 그리고 Dundas Park Kitchen 총 5개의 레스토랑에서 참가를 한다. 입장료는 무료이 며 모든 입장객에게는 전체 레스토랑의 샘플 샌드위 치를 나누어 주고 투표를 할 수 있다. 아침에 꼭 국 물이 필요 없다면 아침도 먹고 최고의 모닝 샌드위치 선별에 참가해보자. 티알매거진 - FEB A호 2016 - ISSUE 56
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NEWS
캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들
캐나다, IS 공습 중단하지 만 지원병력 추가투입… 美 압박 의혹 시리아에서 이슬람국가(IS) 공습을 중단하는 대신 군 사인력을 충원할 계획이다. 8일(현지시간) 쥐스탱 트뤼도 캐나다 총리는 오는 22 일부터 캐나다의 IS 공습을 중단할 것이지만, 이라크 와 시리아 지역의 군사인력을 650명에서 830명으로 늘릴 계획이라고 밝혔다. 추가로 투입되는 병력은 군사계획과 표적선정과 첩보 업무를 맡게 된다. 트뤼도 총리는 이라크와 시리아 공습만으로는 장기적 지역안정을 도모하는 데 부족하다고 밝혔다.
CITYNEWS.CA
토론토, 바티스타·엔카나시온 연장계약 착수 바티스타·엔카나시온, 시즌 후 FA 자격 토론토, 스프링캠프 때 연장계약 협상 토론토 블루제이스가 중심타자 호세 바티스타(36), 에드윈 엔카나시온(33)과 본격적인 연장계약 협상 에 들어간다. 미국 스포츠전문매체 ‘ESPN’은 6일(이하 한국시간) 토론토가 스프링 트레이닝 기간에 바티스타·엔카나 시온과 연장계약 협상을 할 것이라고 전했다. 바티스타와 엔카나시온은 올 시즌을 마치면 FA 자격을 얻 다. 그에 앞서 연장계약으로 붙잡아 놓겠다는 게 토론토의 계획이다.
이에 따라 캐나다의 IS 대응 전쟁참여는 2017년 3월 말까지 지속할 것으로 보이며, 앞으로 3년간 보안과 지역안정화, 인도주의적 개발지원 활동에 11억5000 만 달러를 투입할 예정이다. 트뤼도 총리는 앞서 IS 공습에 참여하고 있는 자국 전 투기 6대를 철수시키겠다고 선언하고, 그 대신 캐나다 는 군사 훈련 역할을 늘릴 것이라고 밝혔다. 그럼에도 케리 장관은 캐나다는 IS 공습에서 상당히 기 여할 것이며 그에 관한 계획을 듣게 될 수 있기를 기대 한다고 말해 이번 병력 추가 투입이 미국의 압력으로 인한 결정일 수 있다는 의혹이 제기되고 있다. NEWSIS | 강덕욱 기자 badcomma@newsis.com
특히 바티스타의 토론토 잔류 의지가 강하다. 바티스타는 자신의 야구인생을 꽃피운 토론토에서 은퇴 하겠다는 의사를 밝혔다. 지난 2008년 토론토로 이적한 그는 지난 6년간 메이저리그 전체 최다 227 홈런을 터뜨렸고, 장타율(.555)·OPS(.945) 모두 미겔 카브레라에 이어 2위에 오를 정도로 거포 본능 을 자랑했다. 바티스타는 “토론토에서 마무리할 수 있다면 영광이다. 토론토 선수들은 최고의 팬들과 도시를 등에 업 고 뛰는 것을 좋아한다. 새로운 프런트 오피스가 승리를 추구하는 것처럼 나 역시도 마찬가지”라며 앞으 로도 토론토와 계속 하고 싶다는 의사를 나타냈다. 아울러 관계자에 따르면 바티스타와 함께 지명타자·1루수 엔카나시온도 곧 토론토와 연장계약 협상에 들어갈 것으로 알려졌다. 엔카나시온도 2009년 토론토 이적 후 잠재력을 더 폭발한 케이스. 특히 2012 년부터 홈런 42개-36개-34개-39개로 100타점 시즌만 3번이나 된다. 관건은 두 선수의 나이가 될 전망이다. 바티스타는 만 36세이고, 엔카나시온 역시 만 33세로 30대 중후 반으로 향하고 있다. 나이를 생각하면 고액의 장기계약은 위험부담이 상당하다. 그렇다고 팀의 상징이 라 할 수 있는 두 선수를 놓치는 것도 적잖은 부담이 될 것이다. ESPN은 마크 샤피로 사장이 부임한 뒤 사임한 알렉스 앤소폴로스 전 단장의 인기가 높았던 것을 감안할 때 새로운 프런트가 바티스타·엔카나시온 잔류에 압박을 느끼게 될 것으로 내다봤다. 이들과 계약을 이 끌어내지 못하면 비난 여론을 피할 수 없기 때문이다. 한편 바티스타와 엔카나시온은 이전에도 토론토와 연장계약을 맺은 바 있다. 바티스타는 지난 2011년 2월 5년 6500만 달러에 2016년 구단 옵션 1400만 달러에 계약했고, 엔카나시온 여시 2012년 7월 3 년 2900만 달러에다 2016년 1000만 달러 구단 옵션으로 계약했다. 토론토 입장에서는 성공적인 계약 이었고, 2016년 두 선수에 대한 옵션을 실행했다. OSEN | 이상학 기자 waw@osen.co.kr 10
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NEWS
캐나다에서 일어나는 핫한 뉴스들
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캐나다 국가 성차별 수정 법안 발의…이번엔 성공할까 여성 배제된 ‘아들들’ 대신 ‘우리 모두’로 변경 제안 10차례 개정 시도 부결…정권교체 후 성공여부 주목 자신이 페미니스트임을 선언한 총리, 역사상 최초 남녀 동수 내각 등으로 화제 를 모은 캐나다에서 성차별 논란이 있는 국가의 가사를 변경하려는 움직임이 일 어나 주목을 끌고 있다. 캐나다 집권 자유당 소속의 마우릴 벨란저 하원의원은 최근 캐나다 국가 ‘오 캐 나다’의 가사 일부를 바꾸자는 법안을 발의했다. 논란이 된 부분은 세 번째 줄의 ‘그대의 아들 모두의 진정한 애국심으로 다스리리’(True patriot love in all thy sons command)라는 가사 속의 ‘그대의 아들들’(thy son’s)이란 부분으로 이를 ‘우리 모두’(all of us)로 수정하자는 것이 법안의 내용이다. 그는 “이 법안을 통해 오늘날 우리가 알고 있는 캐나다를 만들기 위해 애쓰고 투 쟁해 온 모든 여성들에게 경의를 표하며 그들의 희생과 헌신을 영원히 기리고 싶다”고 법안 발의 취지를 설명했다. 마지막으로 “의장님, 지금은 2016년입니 다”라고 쥐스탱 트뤼도 총리의 유명한 발언을 패러디하며 발의 연설을 마쳤다. 캐나다 국가에 대한 성차별 논란은 처음이 아니다. ‘오 캐나다’가 국가로 정식 채택된 1980년부터 캐나다 여성단체들은 국가 가사의 성차별 문제를 지적했 고 앞서 10차례의 개정 시도가 있었으나 보수당의 반대에 부딪혀 매번 부결됐 다. 문법적으로 불필요한데다 캐나다 군인의 대부분이 남성이라는 게 반대파의
이유다. 벨린저 의원 또한 작년 4월에도 같은 법안을 발의했다가 144대 127 로 부결된 바 있다. 하지만 이번에는 분위기가 다르다. 10년 만에 정권교체를 이뤄낸 자유당이 다 수를 차지하고 있는 현 의회에서 법안이 통과될 것이란 예측이 나오고 있다. ‘페 미니스트’임을 선언하고 성차별과 인종차별을 없애기 위해 노력해 온 트뤼도 총 리의 행보도 법안 통과에 힘을 실어주고 있다. 캐나다 여성단체들 또한 캐나다 건국 150주년이 되는 2017년을 앞두고 이번에야말로 가사가 수정되어야 한다 고 강력하게 주장하고 있다. ‘오 캐나다’는 1880년 프랑스어 가사로 만들어진 곡으로 1908년 로버트 스탠 리 위어가 영어가사를 쓰면서 널리 불리기 시작했다. 최초 버전의 영어가사에 는 ‘아들들’ 대신에 ‘우리’(us)라는 단어가 사용됐지만 1914년 제1차 세계대전 이 발발한 후 참전용사를 기리는 의미에서 ‘아들들’로 교체된 바 있다. 벨란저 의 원이 지난 해 법안 발의 당시 5000여명의 캐나다 국민을 대상으로 진행한 여론 조사에 따르면 가사의 원래 버전을 알고 있다는 응답은 17%이었으나 응답자의 58%가 국가 가사 수정에 찬성했으며 반대는 19%에 불과했다. WOMENNEWS | 박윤수 기자 birdy@womennews.co.kr
캐나다 여행에 사전 입국 심사 의무화 영주권 자 포함 사전 입국심사 요청 필수
YVR.CA
다가 오는 3월 15일 부터는 비자 없이 캐나다 항공 여행에 나서는 모든 한국 국 적자(영주권자 포함)들은 사전 입국 심사를 요청해야 한다. 캐나다 정부는 최근 캐나다로의 여행객의 입국 심사 강화를 위해 새로운 사전입 국심사제도(전자여행허가, eTA)를 의무적으로 요구할 예졍이다. 지난해 8월 1일부터 일부 여행자들을 상대로 eTA를 시범실시 하였으며, 오는 3월 15일부터는 입국을 위해 eTA 허가가 필요하다. 그렇지만 항공 이외 육로를 통한 입국인 경우는 해당하지 않는다. eTA 신청은 캐나다 이민국 홈페이지에서 할 수 있으며, 국적, 여권 번호, 신상정 보, 방문 목적 및 기간 등의 필요한 정보를 입력하면 절차가 요구된다. 수수료는 캐나다달러로 7달러이며, 온라인 신청 후 입국 승인 여부를 바로 확인 할 수 있다. eTA는 허가를 받으면 최대 5년간 유효하며, 허가를 받은 중 여권이 만료되면 새로운 eTA를 요청해야 한다.
티알매거진 - FEB A호 2016 - ISSUE 56
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NEWS
한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스
혜리·수지·설현, 3인방 ‘트로이카 시대’ 시작
새로운 트로이카 시대의 시작이다. 20대 여배우의 기근을 걸그룹 출신에서 찾는 것에 대한 불만의 목소리가 있는 것이 사실이지만, 현실을 부정할 수는 없다. 가수 뿐 아니라 배우로서의 커리어 도 탄탄히 쌓아가고 있는 세 여자스타에 대한 대중의 호응도가 막강하다. 가요, 연기, 그리고 광고계를 뒤흔르고 있는 걸그룹 출신 3인방은 혜리(걸스데이), 수 지(미쓰에이), 설현(AOA)이다. 혜리는 MBC ‘일밤-진짜사나이’와 tvN ‘응답하라 1988’이라는 큰 ‘신의 한 수’를 만나며 열풍을 몰고 왔다. 기가 막힌 타이밍과 기회를 잡은 것은 혜리의 능력. 혜리는 ‘일밤-진짜사나이’를 통해 전대중적 사랑을 얻었다. 자연스럽게 툭 내뱉 은 ‘이잉’ 애교 한번으로 단박에 국민 귀요미가 됐지만 사실 그 기반에는 여린 걸그룹 멤버임에도 어른스럽게 훈련을 받는 모습, 튼튼 털털한 먹방 등이 깔려 져있었다. 그러다가 ‘응답하라 1988’의 주인공을 꿰찼다. 제작진이 ‘일밤-진짜 사나이’의 혜리를 보고 미리 덕선 역으로 점찍었다는 후문. 따뜻한 쾌할함과 털털한 사랑 스러움을 갖춘 혜리에게서 덕선을 본 것이다. 방송 전에는 혜리가 ‘응답하라 1988’에 출연하는 것이 오히려 독이 되지 않을까 란 우려가 상당했지만, 혜리는 이런 부정적인 의견들을 멋지게 바꿔놓았다. 데 뷔작 ‘선암여고 탐정단’ 등 몇몇 작품에서 연기자의 소질을 크게 발휘하지 못해 연기돌 가능성에 대해 사람들이 갸웃거릴 때 인생작 ‘응답하라 1988’로 배우의 길을 연 것이다. 앞으로 배우 혜리에게는 또 다른 인생작이 필요하겠지만 말이 다. 3명 중 친근미로는 압도적이다.
수지는 천상 여배우의 얼굴이라고 불리는, 특유의 우아한 분위기를 지녀 최근 영화 ‘도리화가’ 흥행 부진이 그의 배우 행보에 큰 타격을 주진 않을 것으로 보인 다. 다만 앞으로 더욱 필요한 것은 작품을 선택하는 눈이다. 착한 얼굴로 파워풀한 퍼포먼스를 선보이는 미쓰에이 멤버에서 차세대 여배우 로의 가능성을 열어준 작품은 영화 ‘건축학개론’. 드라마에서 뜬 핫스타도 스크 린 진입이 쉽지 않음을 상기할 때, 수지는 확실히 보기 드문 케이스다. 이 영화 에서 수지는 관객에게 아련하면서도 강렬하게 첫사랑의 향수를 전달하며 단번 에 첫사랑의 아이콘으로 떠올랐다. 이후 드라마 ‘구가의서’로 장르를 확장하며 연기자로서의 폭을 넓혔다. 김우빈과 호흡을 맞추는 드라마 ‘함부로 애틋하게’ 의 방송을 앞두고 있다. 수지의 큰 강점은 가수로서의 재능과 열정 역시 상당하다는 것이다. 인터뷰에서 도 종종 무대에 오르는 것이 가장 좋다고 말한 수지는 특유의 깨끗하면서도 호 소력 짙은 음색을 지닌 음원 차트 이터이기도 하다. 마지막 대세는 설현. 전 대중 취향적 비주얼을 지녔다고 평가받는 설현은 그가 속한 그룹 AOA의 성장과 함께 올라갔다. ‘짧은치마’, ‘단발머리’, ‘사뿐사뿐, ‘심 쿵해’ 등으로 일련의 성공을 거둔 AOA 속에서도 설현은 배우로서 두드러졌다. 드라마 ‘못난이 주의보’로 눈도장을 찍더니 드라마 ‘오렌지 마말레이드’에서는 여주인공으로서 안정적인 연기력을 선보였다. 지난해에는 영화 ‘강남 1970’으 로 스크린에 데뷔 영화계에 인상을 남겼고, 올해 개봉하는 영화 ‘살인자의 기억 법’에서는 설경구, 김남길과 함께 주연 라인업에 이름을 올려 관심을 모으고 있 다. 날이 갈수록 젖살이 빠지고 비주얼이 정돈되며 남들이 따라할 수 없는 독보 적인 이미지를 구축했다. 다른 또래 여배우들보다 건강하고 섹시한 이미지를 동시에 품고 있다는 장점이 있다. 연기로는 아직까지 뭔가를 제대로 보여줬다고 말하긴 어려우나 이것이 앞 으로가 더욱 기대되는 포인트이기도 하다. OSEN | 최나영 기자 nyc@osen.co.kr
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한국에서 일어나는 핫한 연예 뉴스
“고마워요 왕자님”…황정음, 프러포즈 받았다 ‘입맞춤까지’
잭 블랙, ‘무도’에서 온몸 불사르고 ‘얼마’를 받았을까
‘0원’ 세계적인 배우 잭 블랙의 MBC ‘무한도전’ 출연료다. 잭 블랙은 지난 20일 영화 ‘쿵푸팬더3’ 홍보차 내한해 21일 출국 직전, 4시간 동 안 ‘무한도전’ 촬영에 임하고 한국을 떠났다. 내한 일정을 주관한 CJ엔터테인먼 트 관계자는 “잭블랙의 최선을 다하는 마음과 한국 팬들을 소중히 하는 마음에 놀랐다”고 운을 뗐다. 이어 “(이번 내한이)물론 ‘영화 홍보’에 목적을 두고 있었 지만, 보통의 경우 1박2일의 짧은 일정이라면 기자회견 정도만을 참석하고 출 국하는 경우가 많다. 하지만 잭블랙은 만만치 않은 ‘무한도전’ 출연에 대해, 추 가 개런티없이 흔쾌히 임하면서도 온몸을 불사르는 모습을 보였다”고 말했다. 관계자는 “사실 충분히 거절할만도 했는데, 심지어 금전적인 논의는 일절 없었 다”고 덧붙였다. 배우 황정음이 프러포즈를 받고 인증샷을 올렸다. 황정음은 30일 자신의 인스타그램에 ‘고마워요 왕자님’이라는 글과 함께 한 장 의 사진을 올렸다. 공개된 사진 속 황정음과 예비신랑은 서로 끌어안은 채 입맞 춤을 하고 있다. 그들 사이로 수 많은 풍선과 현수막이 걸려 있는 것으로 보아 예비신랑 이영돈 씨가 프러포즈를 한 것으로 보인다. 한편, 황정음과 이영돈 씨는 오는 2월 26 일 결혼식을 올린다.
‘온몸을 불살랐다’는 표현은 과장이 아니었다. 30일 ‘무한도전’ 방송에서 드러난 잭 블랙에게서 ‘세계적인 스타’라는 이미지는 발견할 수 없었다. 그는 친근한 동 네 형처럼 ‘무한도전’ 멤버들과 어울렸다. 베개싸움과 마쉬멜로우 입에 넣기, 물 공 맞기 등 생소한 ‘한국식 예능’에 도전하면서도 거만함은 커녕 호기심 많은 아 이와 같은 열정을 보였다. 물공에 맞아 쓰러진 직후 ‘원 오머(One more)’라고 외친 모습은 캡처화면으로 인터넷 상에서 유명한 장면이 됐다.
이영돈 씨는 지난 2006년 한국프로골프협회에 입회해 2012년 챌린지투어, SKY72투어 등에 출전하며 선수 생활을 한 바 있다. 지금은 철강회사를 운영 중 인 것으로 알려졌다.
영화의 홍보에 ‘만점 효과’를 얻으면서도, 한발 더 나아가 ‘이역만리’ 타국땅의 팬들에게 자신이 가진 모든것을 꺼내놓는 모습은 귀감이 되기 충분했다. 여기 에 자신의 나라로 돌아가 유명 토크쇼에 출연해 ‘무한도전’에 대한 칭찬까지 쏟 아낸 잭블랙. 팬들은 그의 ‘에프터 서비스’에도 감탄하며 다시 만날 날을 기대 하게 됐다.
스포츠서울 | 김도형기자 wayne@sportsseoul.com
일간스포츠 | 박현택 기자 ssalek@joongang.co.kr
승기 ‘머리빨이 뭐예요? 군인 머리도 잘 어울려’ 이승기가 1일 오후 충청남도 논산시 육군훈련소 입소대대로 입대하기 전 팬들 과 인사하고 있다. 비공개로 입대할 예정이었지만 200여명의 팬들이 논산훈련 소를 찾아 팬들과 인사했다. 훈련소 입소 뒤에는 그곳에서 5주간의 신병훈련(기초군사훈련)을 받는다. 신 병훈련 이후 수료식을 갖은 이승기는 자대배치를 받고 본격적인 군 복무에 돌 입한다. 지난달 싱글앨범 ‘나 군대간다’를 발표하기도 한 이승기의 전역예정일은 2017 년 10월 31일이다. 마이데일리 | 유진형 기자 zolong@mydaily.co.kr
티알매거진 - FEB A호 2016 - ISSUE 56
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MOViE
NOW PLAYING
2016년 2월 개봉 영화 소개
Dead Pool 감독: 팀 밀러 출연: 라이언 레이놀즈, 모레나 바카린
How To Be Single 감독: 크리스티안 디터 다코타 존슨, 르벨 윌슨
Zoolander 2 감독: 저스틴 서로우 출연: 벤 스틸러, 페넬로페 크루즈
정의감 제로, 책임감 제로, 정신은 인터스텔라급. 마블 역사상 가장 매력 터지는 히어로 ‘데드풀’이 온 다! 탁월한 무술실력과 거침없는 유머감각을 지닌 빨간 놈의 복수극.
외로운 청춘 남녀들이여 이 영화를 보라! 싱글들의 빵빵 터지는 성장기를 그린 영화. 원 나잇 부터 썸까 지 그 어느때보다 파란만장한 사랑의 시대에서 싱글로 산다는것은 어떤 의미일까? 발렌타인데이를 앞두고 개봉 하는 영화 ‘하우 투 비 싱글’.
‘난 세상에서 가장 섹시해’를 스스럼 없이 내뱉는 벤 스틸러의 활약이 돋보이는 코미디 영화 주랜더의 후 속편! 센스 넘치는 페러디와 카메오 출연, 신나는 음 악, 거기에 화려한 패션이 더해진 오감만족 코미디.
Gods Of Egypt 감독: 알렉스 프로야스 출연: 제라드 버틀러, 니콜라이 코스터-왈다우 개봉: 2016.02.26
Triple 9 감독: 존 힐코트 출연: 케이트 윈슬렛, 아론 폴 개봉: 2016.02.26
Eddie The Eagle 감독: 덱스터 플레처 출연: 태론 어거튼, 휴 잭맨 개봉: 2016.02.26
이집트 신화를 영화화한 작품으로 이집트 왕좌를 차 지하기 위한 신과 신의 대결을 그린 영화. ‘아이, 로 봇’의 감독인 알렉스 프로야스의 개봉작으로 거대한 규모의 전투신과 영상미를 선보일 예정이라고.
러시아 갱의 협박을 받은 타락한 형사들의 충격적인 계획이 시작된다. 어마어마한 캐스팅, 숨막히게 빠 른 액션과 욕망, 복수,배신으로 긴장 넘치는 스토리 가 기대되는 범죄 영화.
88년 캘거리 동계 올림픽 스키점프 종목에서 처음 으로 영국을 대표해서 출전한 실존 인물 에디 에드 워즈. 많은 부상과 역경을 딛고 출전한 올림픽을 통 해 도전정신의 상징이 된 에디의 감동적인 이야기 를 만나보자.
Kung Fu Panda 3 감독: 여인영, 알레산드로 칼로니 성우: 잭 블랙, 안젤리나 졸리
Norm of The North 감독: 트레버 월 성우: 롭 슈나이더, 켄 정
5년만에 돌아온 쿵푸팬더! 여전히 재미있고, 감동적 인 내용과 함께 환상적인 무술 액션을 선보인다. 이 제는 혼자가 아닌 친구, 가족들과 성장하는 포를 만 날 수 있다다. 패밀리데이를 맞아 온 가족이 함께보 면 좋을 영화로 추천.
북극곰 놈이 세 나그네쥐들과 함께 북극에서 벗이나 뉴욕시로 가면서 벌어지는 코믹애니메이션! 너무나 귀여운 캐릭터들에 아이들의 사랑을 듬뿍 받을 겨울 에 딱인 가족 영화.
Family Day! 가족 영화
Happy Family Day
& Valentine’s Day! -TR Canada
발렌타인과 페밀리 데이에 관한 재미있는 정보들을 알고 싶으시다면 TR 웹사이트로 놀러오세요~ 더 많은 정보들을 확인하실 수 있습니다!
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Canadians in Hollywood 미국사람이 아니야?! 헝거게임의 미스터 화이트부터 데드풀까지 모두 캐나다인이 었다니... 그동안 미처 몰랐던 캐나다의 유명 영화인사들! 그 첫번째.
Ellen Page
엘렌 페이지 출연 영화: 주노, 인셉션, 하드캔디
Seth Rogen 세스 로건 출연 영화: 인터뷰, Knocked Up
Ryan Reynold 라이언 레이놀즈 출연 영화: 데드풀, 엑스맨 16
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Ryan Gosling 라이언 고슬링 출연 영화: 내겐 너무 사랑스러운 그녀, 노트북
Donald Sutherland 도널드 서덜랜드 출연 영화:헝거 게임, 오만과 편견
Rachel McAdams 레이첼 맥아담스 출연 영화: 어바웃 타임, 노트북, 퀸카로 살아남는 법
Jim Carrey 짐 캐리 출연 영화:마스크, 그린치, 트루맨 쇼, 이터널 선샤인
2016 Happy New Year
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Hot and New Cafes
TOP 8 요
1. Sorry Coffee
즘 토론토에도 새로운 카페들이 많이 생기며, 커피와 카페 트렌드 가 점점 달라지고 있는 모습을 볼 수 있다. 스타벅스, 팀홀튼 같은 체인 커피숍들이 많아지고 있는 가운데, 서점 내부 또는 고급 의류 상점 안에 자리 잡은 인디 카페들 또한 많이 생겨나고 있으며, 이러한 카페들 은 새로운 분위기와 독창적인 음료와 메뉴들로 체인 커피숍을 즐겨 찾던 손님들의 발걸음을 돌리고 있다. 특히, 2015년 말 토론토에 새로운 카페 들이 많이 생겼으며, 2016년이 시작된 지도 한 달이 넘어가는 이 시점까 지도 꾸준히 사랑을 받는 추세이다.
한국의 청담동이라고 불리는 Yorkville 에도 트렌디하고 라떼가 맛있는 카페가 생겼다. Kit and Ace 라는 고급 의류 상점 뒤편에 자리 잡은 Sorry Coffee는 규 모가 작지만 트렌디하면서 심플한 인테리어가 돋보이는 카페이다. 다른 카페들 처럼 디저트를 많이 파는 것도 아니며, 규모가 커서 책을 읽거나 수다를 떨 수 있 는 곳도 아니지만, 요즘같이 추운 날씨에는 Yorkville 쇼핑을 즐기다가 잠깐 들러 부드럽고 따듯한 라떼 한잔을 테이크아웃하기 딱 좋은 곳이다.
2. Quantum Coffee King 과 Spadina 길이 만나는 곳에 있는 Quantum Coffee는 새로 복원된 문화유산 건물 내부에 생 긴 카페이다. 큰 규모와 미니멀한 인테리어를 자랑하는 이 카페는 손님들이 책을 읽거나 공부 또는 일 을 할 수 있는 공간이 많아 학생들은 물론 직장인들이 즐겨 찾는 곳이다. 특히 이곳에는 캐나다에 하 나밖에 없는 Pour Steady 커피 머신이 있어 커피 애호가들이 찾는 곳이기도 하다. 분쇄된 원두에 물 을 부어 커피를 추출한다는 점은 Pour Over 과 Hand Drip이 서로 닮은 것 같지만 푸어 오버는 변함없 는 커피 맛을 제공할 수 있으며 사람보다 섬세하고 빠른 기술로 커피의 최고의 맛을 끌어낸다고 한다.
3. Neo Coffee St. Lawrence Market과 George Brown College와 가까이 자리를 잡고 있는 Neo Coffee Bar은 콘크리트 벽과 따듯한 나무가 조화를 이루며 자연주의 인테리 어를 자랑한다. 음료는 에스프레소를 베이스로 한 다양한 종류의 커피와 인기 음 료 메뉴인 Matcha Latte 있으며, 함께 쿠키, 케이크, 머핀 같은 디저트류 및 샌드 위치도 판매한다. 특히 이곳은 믿기지 않을 만큼 촉촉하고 부드러운 맛을 선사하는 일본식 롤케이크가 아주 유명한 곳으로, 너무 늦게 가면 품절이 되니, 롤케이크를 사수하기 위해서는 일찍 방문하자.
4. The Coffee Lab U of T 다운타운 캠퍼스 바로 인근에 자리 잡은 The Coffee Lab은 토론토에서 가 장 규모가 작은 카페라고 할 수 있다. U of T의 Bloor 입구 쪽, Willow 서점 안에 위 치하며 2평도 안되는 이 카페는 요즘 생겨난 카페들처럼 멋지거나 모던한 인테리어 를 갖추고 있진 않지만 친근하고 편안한 분위기와 친절한 서비스, 그리고 비커에 맛 있는 커피를 담아주는 것과 같은 이 카페만의 특색으로 U of T 학생들은 물론 단골 손님이 많아지고 있다고 한다.
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5. Clockwork Coffee 2015 년 봄 처음 생겨난 이 커피숍은 다운타운 Financial District에 위치해 있는 아담한 카페 이다. 작지만 사람들이 많이 붐비는 이 카페는 부드러운 카푸치노와 드립 커피가 유명한데, 드 립 커피를 추출할 수 있는 드리퍼들을 많이 보유하고 있어 질 좋고 맛이 한결같은 드립 커피를 제공할 수 있다. 카페의 분위기는 어둡지만, 눈길을 사로잡는 골드계열 드리퍼들과 소품 그리 고 시계들까지 전체적인 분위기에 고급스러움을 더해준다. 맛있고 향기로운 드립 커피와 함 께 식사나 디저트로 즐길 수 있는 빵 종류도 다양하게 있어, 한 끼를 해결하기도 좋은 곳이다.
6. Creeds Coffee Bar 모던하면서도 편안한 분위기를 자랑하는 카페를 찾고 있다면 Annex에 위치한 Creed Coffee Bar를 추천한다. 이 카페는 넓은 공간과 탁 트인 시원한 분위기 가 인상적인데, 특히 큰 창으로 쏟아지는 햇살과 풍경은 여름, 겨울 계절에 상관 없이 익숙하지만 편안한 그림을 선사하며 커피 맛도 더욱 맛있게 느껴지게 한다. 더불어 아이스 커피를 즐겨 먹는 이들에게는 Tab에서 신선하게 제공되는 이곳 의 Cold Brew on Tap 커피는 꼭 추천하고 싶은 음료이며 다양한 빵, 샌드위치, 샐러드 등 간단한 끼니를 해결할 수 있다. Creeds 는 잘 알고 있다시피, 드라이 클리닝 서비스를 제공하는 회사로 이 카페에서는 드라이클리닝을 맡기고 찾아 갈 수 있는 Drop off/ Pick up 카운터가 준비되어 있다고 하니, 여유가 있다면 드라이클리닝을 맡기고 느긋하게 커피 한잔을 즐기는 것도 추천한다.
7. ODIN Cafe + Bar 토론토 동쪽 Corktown의 King Street 한 콘도 일 층에 자리 잡은 이 카페는 북 유럽 신화의 신 ODIN(오딘)에서 따온 이름이며, 자매카페인 THOR Espresso Bar도 토론토 다운타운 Bathurst에 있다. 이 카페에 들어서는 순간 넓은 공간 과 함께 지오메트릭한 디자인의 가구를 비롯 현대적인 요소를 잘 담은 인테리 어가 돋보인다. 이 카페의 추천 음료는 벨벳처럼 부드러운 폼이 매력적인 Flat White가 유명하며, 함께 곁들일 수 있는 빵 종류도 많아 빵을 좋아하는 손님들 이 많이 찾는 곳이라고 한다. 또한, 낮에는 간단한 브런치를, 저녁에는 친구들 과 맥주나 칵테일을 한잔 하기 딱 좋은 장소이다.
8. Sweet Jesus 다운타운 Adelaide 와 John 부근에 있는 Sweet Jesus는 브랜딩과 인테리어 디자인에 신경을 쓴 카 페로 독창적이고 예술적인 분위기가 물씬 풍기는 곳이다. 이곳 역시 맛있는 에스프레소를 베이스로 한 커피를제공하고 있으며, Burnt Marshmallow Latte는 요즘 같이 쌀쌀한 날씨에 제격이다. 또 한, 이곳에는 커피 외 엄청난 인기몰이를 한 메뉴가 있는데 그것은 바로 입안에서 사르르 녹는 부드 러운 소프트 아이스크림이다. Soft Serve라고 부르는 소프트 아이스크림은 12시부터 판매가 시작 되며, 여러 가지 토핑을 섞어 입맛대로 즐길 수 있어 남녀노소 상관없이 찾는 아이스크림 핫 플레이 스로 당당히 자리를 잡았다.
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BA - 신식 공대 건물 - 깔끔하고 공부하기도 좋은 장소 - 풍경을 보며 나란히 같이 공부 할 수있는 스팟
Victoria Quad - 공부하기도 좋은 장소 - 예쁜 분위기, 예쁜 풍경 - 커플사진찍기에도 좋은 장소
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토론토 대학교 미시사가 캠퍼스는 다른 두 캠퍼스보다 규모도 작고 건물 수도 별로 없으므로 학교 내 에서 데이트하려면 학교 건물들을 사용하는 것이 좋다. 학생 커풀이다 보니 많은 학생이 도서관에서 데이트하기도 한다. 도서관은 공 부뿐만 아니라 데이트 장소로서 많이 알려졌다. 데이비스 빌딩에는 이전 글에 도 이야기 한 TFC가 있으므로 점심 등 식사를 하면서 데이트를 할 수 있다.
다른 대학들과 달리 학교 특성상 넓지도 않고 패쇠적인 공간도 많이 없기 때 문에 오캐디언의 커플들은 그들만의꽁냥꽁냥 시간을 갖기가 비교적 어렵습니 다. 그렇다고 젊은이들의 뜨거운 사랑을 막을 수는 없죠. 글쓴이도 커플인 만 큼 커플들을 위해 오캐드 학교 내에서 데이트를 할 수 있는 장소들을 알려드리 겠습니다.
1. Photo studio 오캐드 학생들이라면 미리 예약을 하여 포토 스튜디오를 빌릴 수 있습니다.이 곳에서는 흰 배경과 사진을 찍을 수 있는 환경을 제공합니다. 한창 바쁜 (파이 널) 시즌에는 예약이 꽉 차있을 수도 있으니 한산한 시즌에 예약하는 것을 추 천합니다. 이곳만의 장점은 커플이나 친구들끼리 와서 그들만의 이미지 사진 을 찍을 수 있다는 점입니다.캐나다에서 이쁘고 재밌는 스튜디오 사진을 찍을 수 있는 마땅한 곳이 없지만, 이곳에서는 학생증만 있다면 카메라, 카메라 스탠 드 그리고 조명까지 빌려 공짜로 개성 있는 이미지 사진을 찍을 수 있습니다. 소 중한 사람과 함께 와서 재밌는 추억 만들기 어떠신가요?
2. 학교 옆 공원 오캐드 학교 옆에는 넓은 공원이 있습니다. 과제하는 학생들과 복도에 돌아다 니는 교수들을 피하여 맑은 공기를 마시며 마음의 여유를 되찾을 수 있는 곳입 니다. 날씨 좋은 날에 소중한 사람과 함께 같이 산책하기 좋은 곳입니다. 학교 기숙사에 사는 학생이라면 학교 기숙사에 있는 Common Room을 사용하는 것도 좋을 것이다. 학교 건물 이외의 데이트 장소는 학교를 따라 걷는 것도 추천하다. 토론토 대학교 미시사가 캠퍼스는 동그란 원 모양으로 건물이 배치되어 있는데 이 동그란 모양을 따라서 걷는 것을 추천한다. 조용히 이야기하면서 상쾌한 공기도 마시고 커피 한 잔 마시면서 이야기하는 시간을 가질 수 있다. 토론토 대학교 미시사가 캠퍼스는 미시사가 중심지와 먼 곳에 있는 만큼 주변에 공원과 트레일들이 학교 주변에 조성되어 있고 많다. 지 금은 겨울인 만큼밖에 나갈 수 있는 기회가 적지만 날씨가 따뜻해지면 한번 가 보는 것을 추천하다.
3. 학교 2층 카페테리아 혹은 스터디룸 학교 2층은 산만한 5층과 6층에 비교적 한적한 곳이기도 합니다. 5층과 6층은 학생들의 교류와 과제를 위하여 넓은 테이블들로 구성되어있지만 2층에 테이 블들은 1명에서 4명까지 앉을 수 있는 작은 테이블들로 구성되어있습니다. 조 금 더 개인적일 수 있는 공간이기도 합니다. 카페테리아에서 커피나 간식거리 를 사서 소중한 사람과 함께 테이블에 앉아 카페 데이트를 즐길 수 있습니다.
4. 빈 교실 학교와 근거리에 있는 곳은 Erindale Park로서 학교와 연결된 길도 있으 며 규모가 큰 공원이며, 공원 한가운데를 지나가는 개울과 개울 옆을 지나가 는 트레일 그리고 개울 위를 가로질러 가는 다리가 있다. 날씨가 따뜻해지면 Erindale Park에서 바베큐와 자전거 타기 등 좀 더 활동적인 데이트를 할 수 있 다. 학교에 IB빌딩 뒤쪽으로 가면 있는 트레일도 하나의 데이트 장소가 될 수 있다. 또한, 학교와 Mississauga Road를 마주하고 있는 트레일은 Sawmill Valley Trail로 여름에 걷기 좋은 트레일이다. 조금 멀리갈 여유가 있다면 버 스를 타고 South Bound로 가 Lakeshore을 가서 호숫가를 걷는것도 분위기 있는 데이트가 될 수 있다.
오캐드 특성상 넓고 큰 교실보다는 작은 교실들이 더 많습니다. 교실들마다문 앞에 수업 스케줄이 적혀 저 있습니다. 스케줄을 확인하고 수업이 없는 시간 에 빈 교실을 쓸 수 있습니다. 많은 학생들이 빈 교실을 많이 활용하지 않기 때 문에 수업이 없는 교실에 연인과 함께 개인적인 시간을 보낼 수 있습니다. 보통 노트북을 챙겨가 노래를 틀며 이야기를 하거나, 과제를 함께하거나, 교실을 손 상시키지 않는 이상 여러 가지를 할 수 있습니다. 과제에 절어 적막한 학생들 속에서도 사랑이 트는 법이지요. 학교생활에 치 여 너무 바쁘더라도 소중한 사람과 함께 시간을 내어 학교에서 데이트를 하 는 것도 좋은 방법인 것 같습니다. 모두들 따듯하게 봄맞이하시기를 바랍니다.
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라이어슨 대학교는 그 위치와 교통의 편리함 덕분에 토론토 내 여러가지 매력 적인 장소를 쉽게 접할수 있다. 커플들이 선호하는 맛집투어 부터 분위기 있는 카페 나 바, 그리고 토론토 다운타운에 위치한 특별한 데이트 코스들에 대해 알 아보도록 하자. “어디가지 서 밥먹지?” “뭐먹고싶어?” 라는 질문에 대한 완벽한 해답!! 지난 번 ‘맛집 편’ 에서도 소개되엇지만, 라이어슨 대학교 근처에는 맛집들이 정말 많다!! 하지만, 지난번 ‘맛집 편’ 에서 소개 되지 않은 곳들에 대해 알아보자.
일본인이 운영하는 전통 일식집
‘MANPOKU’
주소: 105 McCaul St #29-31, Toronto, ON
특별함을 뛰어넘은 특별함
Marché Restaurant
주소: 181 Bay St C350, Toronto, ON M5J 2T3 토론토 다운타운 King Station 근처에 위치한 말셰 레스토랑은 유니크한 카페, 레스토랑이 즐비하는 다운타운에서도 손에 꼽힐만큼의 분위기와 특별함을 자 랑한다. 다른 레스토랑과 다르게 마셰 레스토랑은 각각 음식 종류 마다 스테이 션이 설치되어, 스테이크를 먹고싶을때는 그릴 스테이션으로, 파스타가 먹고 싶을땐 파스타 스테이션으로, 디져트가 먹고싶을땐 디져트 스테이션으로 가면 직접 손님이 보는 앞에서 음식을 조리, 제공해준다. 마셰 의 또다른 특별함은, 가게 내부로 들어갈때 흰색 카드를 주는데, 각 스테이션에서 음식을 주문할때 그 카드로 음식을 swipe 하면 가격이 축적이 되어, 가게 퇴장 시 한꺼번에 돈 을 지불하는 방식으로 운영이 되고 있다. 내부 인테리어는 옛날 유럽 풍의 멋스 러움을 간직하고 있다.
가히 가격대비 최고의 일식 맛집이라고 일컬어 지는 곳! 위치한 장소 또한 St. Patrick Station 에서 도보로 5분걸이 인 만큼 위치, 가격, 서비스 그리고 맛 까 지 모두 만족 스러울수 잇다. 돈부리, 우동, 타코야끼, 오챠즈께 등 우리에게 익 숙한 메뉴들과 더불어 다른 일식집에서 팔지 않는 전통 일식 음식까지 접할수 있다. 이가게 최고의 매력포인트이자 찾아오는 손님들에게 항상 부담을 덜어 주는 가격! 우동 한그릇에 5불도 채 하지 않으며, 돈부리 또한 매우 저렴한 가 격! 주머니가 항상 힘들어하는 학생들에게는 너무나 고마운 가게다.
아름다운 튤립공원
St. James Park
다운타운 토론토에 여러 공원이 각자의 개성을 뽐내고 있지만, 라이어슨 대학 교 근처에 위치한St. James Park는 그중 군계일학이라 할 수 있다. 정확한 위 치는 Church St. & King St. 에 위치해 잇음과, King St. 지역의 고유 분위기는 공원의 분위기를 한껏 살려주고 있다. 그와 더불어 Kings St. 쪽에 위치한 공원 의 한 부분은 튤립 정원으로 꾸며져 있어 여름 에 방문할시 다른곳에서 보지 못 할 아름다움을 한껏 만끽할 수 잇다.
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사실 웨스턴 내엔 데이트 하기 좋은 장소가 딱히 없다.. 그러나 글쓴이의 경험상 좋았던 데이트나 데이트 장 소들을 소개해본다.
1. 도서관 데이트 사실 데이트 장소라고 하기엔 좀 그렇다. 공부를 위해 지어진 도서실에서 데이트라니!! 그러나 눈코뜰새도 없이 바쁜 시험 기간 또는 학기중엔 다른 장소에서 데이트를 하며 시간을 보내는것 보단 도서실에서 함께 공 부하며 시간을 보내는게 일석이조라고 생각한다. D.B. Weldon Library 4층 테이블에서 로맨틱?한 공부 데 이트라니… 도서관은 2층과 1층의 일부분을 제외한 모든 층이 quiet floor이니 공부하면서 좀 수다도 떨고 싶다면 2층 테이블에서 함께 공부하는게 좋을듯하다. 3층이나 5층엔 2인용 큐비클도 있으니 양옆에 앉아서 나름 오붓한 시간을 보내는것도.. 캠퍼스 C.C.에 묘미는 학교 활동을 함께 할수 있다는건데 공부는 학교에 있어서 가장 중요한 활동중에 하나이니, 어짜피 해야한다면 함께 하는게 즐겁지 않을까? 혼자 공부하기엔 좀 외롭다면 함께 공부하면서 만약 모르는게 있으면 서로 물어보기도 하고 파이널 기간 도서관이 24시간 열때 는 함께 밤도 새면서 하다보면 더 돈독한 관계로 발전해 나갈수 있을거라 믿어 의심치 않는다.
2. 실내가 답답하다면 야외로 웨스턴은 캠퍼스가 아름답기로 유명하다. 물론 야외에서 데이트를 즐기는건 날씨가 따뜻한 학기초나 학기 말에만 가능한 얘기지만 9월 또는 4월의 웨스턴 캠퍼스는 정말 아름답다. 야외 데이트 핫스팟으로 손 꼽히 는 곳은 유씨씨 앞 피크닉 테이블이 있는 풀밭이나 유씨힐이 있다. 간혹 유씨힐 나무 밑에선 돗자리를 깔고 데이트를 즐기는 학생들을 찾아볼수 있다. 대학생일때만? 즐길수 있는 감성과 낭만이니 겨울내내 어쩔수없 는 실내 데이트에 질렸다면 날씨가 좋을때를 이용해 야외에 나가보는건 어떨까?
3. 렉센터 데이트 운동을 즐긴다면 연인과 함께 렉센터에 가서 열심히 땀 흘리는 것도 좋은 방법이다. 렉센터에서 운동을 하 고 있다보면 종종 커플들끼리 운동하는 모습을 볼수 있는데 사실 같이 한다기보단 따로 따로 각자의 운동 을 하고 있긴 하지만 함께 운동하러 오는 모습 굉장히 보기 좋은거 같다. 운동을 즐기지 않는다면 큰 맘먹 고 연인과 함께 목표를 정해서 열심히 운동을 해보는건 어떨까? 모두가 부러워하는 몸짱 커플이 될수 있을 지도 모른다.
티알매거진 - FEB A호 2016 - ISSUE 56
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고깃집 생각 안나는,
와인숙성 목살돼지갈비 필요한 재료 (1인기준) 돼지목살300g, 양파1/2개, 식용유1t, 샐러드채소100g, 라즈베리약간
이번 레시피 포스팅에서는 집들이 음식메뉴로 추천하는 와인숙성 목살 돼지갈비 레시피로 여러분과 함께 하려 고합니다. 손질이 까다로운 갈비대신에, 목살 부위를 활용해서 갈비 못지 않은 맛을 제대로 한 번 내 볼거에요! 돼지갈비 양념 만드는법 꿀팁도 함께 드릴 예정이니 오늘도 즐겁게 한번 같이 시작 해 볼까요?
돼지양념갈비 재료 진미간장4T, 키코맨 테리야키소스2T, 꿀2T, 황설탕1T, 레드와인1컵, 참기름1t, 다진마늘1t
소요시간
칼로리
약 30분
약 750kcal
(숙성시간제외)
1
2
4
6
오늘의 꿀팁 TIP 1 / 레드와인 활용하기. 저렴한 레드와인 중 달콤한 제품을 사용하 시는 것이 오늘 요리에 더욱 잘 어울리며 고기의 잡내제거는 물론 고급스러운 풍미를 더해줍니다.
TIP 2 / 데리야끼소스로 깊이 더하기. 일반 간장양념에 비해 독특한 풍미를 가진 데리야끼소스는 갈비를 재우실 때 살짝 추가해서 활용하시면 더욱 깊은 맛이 살아납니다.
돼지고기 영양정보 살펴보기 돼지고기는 부위에 따라 근섬유의 조성과 지방의 함량 차이가 커서 육질이 다르고, 그 결과 맛과 영양적인 부분에서도 꽤나 큰 차이를 보인다고 합니다. 특히, 돼지 목살의 경우 성장기 아이들에게 좋은 필수아미노산 을 비롯하여 양질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. [참고자료-네이버음식백과] 32
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1.먼저 조리를 시작하기 전, 손을 깨끗하게 씻고 필요한 재료를 준비 해 주세요! 2. 양파는 최대한 얇게 슬라이스 해서 준비 해 주세요. 0.2cm정도 두께로 맞추어 주시면 좋아요! 3. 맛있는 양념이 고루배이도록, 돼지고기 목살에는 어슷하게 칼집을 넣어 준비할게요. 4. 저만의 돼지갈비양념 만드는법을 공개합니다!돼지갈비양념 재료를 넣고 잘 섞은다음 양파슬라이스와 고기를 켜켜히 용기에 담아가시면서 준비한 갈비 양념을 고루고루 뿌려주세요. 5. 정성껏 양념을 부어주셨다면, 랩을 씌워서 숙성해 주세요. 6. 저는 오늘, 샐러드 채소를 곁들여서 싱그러움을 더해 볼거에요. 차가운 물에 헹구어 신선하게 준비 해 주세요. 7. 상큼하게 입맛 돋우는 라즈베리도 몇개 준비 해 봤습니다. 8. 양념갈비의 특성상, 팬이 쉽게 탈 수 있으니 예열은 중불에서 3분간, 그리고 식용유를 팬에 얇게 덧발라 준비 해 주세요. 9. 양념 갈비를 얹고 먹음직하게 구워볼게요. 앞뒤로, 4~5분씩 익혀주시면 안까지 고루 익어요! 10. 기호에 따라 노릇한 정도를 결정해 주시면 좋겠죠? 중간에, 남은 양념을 조금씩 끼얹어 주시면 더욱 촉촉하게 완성할 수 있답니다. 오늘은 한국인이 사랑하는 맛있는 돼지고기 요리 중에서도 돼지갈비양념 만드는 법을 소개 해 드렸습니다. 돼 지갈비 부위에 뿐 아니라 목살에 양념해서 구워드시면 저렴하게 양념갈비의 맛을 제대로 즐기실 수 있다는 점! 손질이 까다로운 갈비 대신, 목살을 활용하셔서 맛깔스러운 집들이음식메뉴 멋스럽게 준비 해 보세요! 다니엘 송 (coolguy7307@gmail.com)
끼니를 챙겨드실 여유마저 없는 당신을 위한 건강차
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현미차
필요한 재료 니시키 하이가 라이스 1/3컵, 뜨거운물 1. 중불에서 다소 넓적한 프라이팬을 4분정도 충분하게 예열 해 주시고 쌀눈의 영양분이 그대로 담겨있는 니시키 하이가 라이스를 넣고 브라운 컬러가 전체적으로 입혀질 수 있도록 10분정도 충분히 로스팅 해 주세요. 2. 구수한 향이 집안을 은은하게 채우면 그릇에 옮겨 식혀주세요. 3. 따뜻한 물을 부어 3분간 현미를 우려주시면 향긋한 건강차 홈메이드 브라운라이스 티 완성!
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차를 우려 드실 시간도 없으시다면? 로스팅한 현미를 커피머신에 내 려 간편히 즐겨보세요! 구수한 향을 위해 “Strong”모드에서 작동 해 주세요! 따끈하면서 구수한 향이 솔솔~ 한번 우리고 남은 브라운 라 이스는, 그대로 냉장고 한켠에 넣어두시면 쿰쿰한 냄새를 잡아주는 기특한 효과까지! 기존에 우리가 가지고 있던 텁텁함과 거친식감을 가진 현미의 편견을 깨 주는 니시키 라이스! 이제는, 니시키 라이스와 함께 당신의 삶에 매 일매일 건강식을 더해보세요!
북미 최고의 프리미엄 스시 라이스, NISHIKI! Nishiki, the best salable premium sushi rice in North America. www.jfc.ca
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무리하지말고 천천히 따라해보는
연예인 다이어트 식단 Part 2
새
해가 시작된지 벌써 한달이 지났다. 많은 사람들이 새해 1순위 목 표로 삼는 것 중 하나는 바로 다이어트가 아닐까 싶다. 하지만 대부 분 이맘때 쯔음되면 다이어트를 포기하는 경우가 많은 것이 현실이다. 올 해는 작심삼일이 아닌 꾸준한 운동과 자신에게 알맞은 다이어트 식단을 병행해 보자!누구나 쉽게 TV나 잡지 또는 인터넷을 통해 ‘한달만에 6kg 감량! 연예인 누구의 식단’ 또는 ‘덴마크’, ‘팔레오’ 식단 등 다양한 다이어 트 식단을 찾아 볼 수 있다. 물론 무조건 식단만 따라한다고 해서 그들처 럼 슬림한 몸매를 따라갈 수 있는 것은 아니지만 적절한 운동을 함께 한 다면 눈에 보이는 효과를 얻을 수 있을 것이다. 이왕 시작하는 다이어트! 지금까지 많은이들의 관심을 사로잡았던 유명 연예인들의 다이어트 식 단을 알아보고 내 입맛과 내 식생활과 어울리는 식단을 찾아 올해 다이어 트는 성공으로 이끌어보자!
식단 아침 조영구 다이어트 식단 40대 남성의 섭취 권장량 2400kcal의 절반에도 못 미치 는 초저열량 다이어트. 장기간 지속할 경우 근육 소실의 가 능성이 높다.
점심
전문가의 제안 영양 밸런스 권장 영양소 비율인 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 60 : 20 : 20 과 비교할때, 조영구의 식단은 32.7 : 43.9 : 23.4로 탄수화물과 단백질의 영양불균형이 나 타난다. 뇌. 신경세포 등은 탄수화물만을 에너지원으로 사용 하는데, 이 처럼 아침에 탄수화물이 적은 식사를 할 경우 탄수 화물을 만들어 공급받게 된다. 특히 탄수화물 의존도가 높은 한국인의 경우 장기간 저 탄수화물 식사를 하면 오히려 탄수 화물 식품에 대한 집착이나 중독증이 유발할 수 있다. 또한, 칼슘의 섭취가 권장량의 반에도 못 미쳐 골다공증 위험이 있 는 중년에겐 적합 하지 않지만, 웨딩촬영이나 결혼식을 앞두 고 단기간 살을 빼야하는 경우 효과있는 식단이다.
간식
kcal
토마토 주스 1잔 (200g)
26
닭가슴살 (100g)
165
닭가슴살 & 팽이 버섯 (150g)
177
표고 버섯 볶음 (70g)
68
양상추 샐러드 (70g)
10
방울토마토 5알 (45g)
7
고구마 1/2개 (70g)
87.5
말린 대추 (12g)
34
방울토마토5알 (45g)
7
감자 1/2개
54
계란흰자 3개
36
아메리카노
3
번데기(50g) & 야채볶음
137
안심(45g)
78
야채쌈
12
191
349.5
134
재구성 세끼 식사를 모두 대체식으로만 구성한 다이어트로, 균형적 인 영양소 섭취가 어렵다고 볼 수 있다. 대체식은 한끼로 줄 이고, 아침 식단에 식이섬유소가 풍부한 현미밥 중심의 식단 을 추가하여 탄수화물 섭취를 늘리는 것이 좋다. 또한, 고단 백 다이어트로 골다공증의 위험이 높아질 수 있으니, 간식으 로 저지방 우유나 플레인 요구르트등의 유제품을 섭취, 골다 공증의 위험을 줄이는 것을 추천한다.
저녁
Total 901.5
227
식단 휘성 다이어트 식단 30대 남성 영양 권장량 2400kcal의 절반에도 미치지 못하는 초저열량 다이어트 식단, 한식은 배제한 채 세끼의 메뉴가 일정하게 정해져 있어 쉽게 싫증 날 수 있다.
아침
kcal 고구마 1개 (140g)
175
저지방 우유 (200g)
102
통 계란 1개
75
계란 흰자 2개
24
닭가슴살 1팩 (100g)
165
양상추 샐러드 (70g)
10
고구마 1개 (140g)
175
계란 흰자 4개
48
고구마 1/2개 (70g)
87.5
닭가슴살 1팩 (100g)
165
376
전문가의 제안 영양 밸런스 닭가슴살과 계란 위주로 짜여 있어 단백질이 섭취 비율은 높은 반면, 식이섬유소, 비타민, 무기질등 다른 영양소의 공급은 제대로 이루어지지 못하는 식단이기 때문에 장기간 식단을 병행하게 될 경우, 피로감, 무기력증, 변비, 빈혈, 탈모, 골다공증, 먼역 기능약화, 피부 노화등 신체 전반의 리듬이 깨질 수 있다. 하지만 단기간에 많은 체중감량을 원하는 사람이나 인내심이 많은 젊은 여성들에 게는 알맞는 식단이다.
점심
간식
350
135.5
재구성 한식이 포함되지 않은 다이어트 식단으로 싫증 생길 수 있다. 그렇기때문에 최소 하루 한끼는 짜거나 맵지 않은 저열량 한 식으로 식사를 하는 것이 좋다. 식이섬유, 비타민 B1이 풍부 한 현미밥으로 포만감을 주고 식이섬유, 엽산이 풍부한 시금 치, 상추 등의 채소 반찬을 곁들여 균형 잡인 영양 섭취를 하 는 것을 추천한다. 또한, 멀티 비타민이나 미네랄 영양제를 섭 취하여 부족한 비타민과 영양소를 섭취하는 것도 좋으며 간 식으로는 GI지수가 낮은 사과, 딸기, 키위 등의 과일을 섭취 해 부족한 미네랄과 비타민을 공급받는 것이 좋다.
저녁
Total 1026.5
165
i health
아줌마가 살을 빼려면? 이것만은 하지말자!!
헬스장 안에 바글바글한 사람들 중에 수년째 열심히 운동하러 다니시는 아주머님들이 계십 니다. 운동도 잘 안거르고 열심히 하시는 분들입니다. 유산소 운동도 열심히 하시지만 웨이트 트레이닝도 간간히들 하십니다. 나름대로 모여 앉아 운동 방법이나 살빼는 방법에 관하여서도 토론(?)을 하곤 하시더군요. 그런데 그 분들을 보 면서 한가지 궁금한점이 있었습니다. ‘저 분들은 오랫동안 나름대로 참 열심히 운동하시는 데 왜 발전(?)이 없을까??? ‘ 그래서 혼자 고민해 본것이
‘아줌마들 왜 살이 잘 안빠질까?’ 였습니다.
사실 아줌마 (여기서 부터는 가정주부라고 하겠습니다.)들이 집에서 하는 활동량은 적지 않습니다. 내가 하루 일상 생활하면서 사용하는 에너지량인 활동 대사량은 기초대사량의 40%~80%정도를 차지합니다. 집안일과 육아를 담당하는 가정 주부하면 기초대사량의 60%정도를 활동 대사량으로 사 용하게 되는데요 이는 아주 활동이 적은 경우에 비해 약 300kcal 정도를 더 사용하는 것입 니다. 300kcal를 운동으로 사용하려면 일반적인 여성의 경우 거의 1시간의 파워워킹에 속 하는 운동량입니다. 자동차로 출퇴근 하면서 하루종일 책상앞에 앉아 있다가 집에와서 쇼파에 누워서 차려주는 밥 먹고 야식으로 맥주에 통닭먹으면 살이 찌는거야 당연히 이해가 갑니다. 하지만 가정주 부의 경우 결코 적지 않은 활동량이 있고 거기에 추가적으로 운동까지 꾸준히 하면서 수년 동안 거의 발전이 없다는 것은 뭔가 문제가 있다고 봐야 할겁니다. 여러가지 문제점이 있겠지만 ‘가정 주부’ 의 특성상 가장 큰 문제점은 바로 ‘남는 음식의 처 리’ 입니다. 위에서도 말했지만 저는 집안의 가사일에 상당히 참여한다고 자부하는 편입니 다. (마눌님은 어케 생각하실지 모르지만...ㅋㅋ) 왠만한 국과 찌개를 끓여서 식사를 준비하기도 하고 그렇지 않으면 식사후에 설겆이를 담당 합니다. 식사가 끝나고 뒷처리를 하다보면 항상 눈에 거슬리는 것이 바로 ‘남은 음식’ 입니다. 어린딸이 먹고 남긴 한두 숟가락의 밥과 소세지 2~3개, 동그랑땡 1~2개.... 이렇게 남은 음 식을 버리기엔 찜찜하다 보니 ‘아까운거 먹어 치우자~’는 생각에 입에 쓸어담기도 합니다. 저희 어머님도 그러셨었구요... 어려운 시절을 겪으셨던 어르신들 께서는 남는 음식을 버리 는 것을 더더욱이나 죄악시 하시기 때문에, 이렇게 식탁위에 남겨진 음식들은 가정주부들 의 몫이 되기 일쑤입니다. 이렇게 남겨진 음식들의 칼로리는 얼마나 될까요? 남은 밥 1/4공기, 소세지와 동그랑땡 2~3개는 일반 여성의 파워워킹 30분 정도에 맞먹는 칼로리를 가지고 있습니다.
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아침, 저녁으로 식탁위의 남은 음식을 내 입안으로 처리하셨다면 1시간 동안 땀복입고 구슬 땀 흘리면서 한 파워워킹이 날아가 버리는 셈이 됩니다. 거기에 중간중간에 먹는 각종 간식과 과일까지 계산한다면??? 가정 주부들이 집안일을 하면서 사용하는 에너지량은 결코 적지 않습니다. 최소한 하루종일 책상 앞에서 앉아 있다가 집에 오는 남편들 보다는 많은 에너지를 사용합 니다. 하지만 ‘살빼는데 운동과 식이요법중 어떤것이 더 중요할까?’ 에서도 얘기 했지만 고열량 음 식이 넘치는 이 시대에 운동과 활동량으로 먹는것을 극복하겠다는 것은 무리가 있는 발상 입니다. 자 그럼 정리해 보겠습니다. 1. 가정 주부들이 살이 안빠지는 원인은 활동량이 적기 때문이라기 보다는 적절 하지 못한 식이요법 때문이다. 2. ‘나는 먹고 싶은 것은 마음껏 먹으면서 운동으로 살뺄거야~’라는 생각은 무 리가 있는 발상이다. 3. 식이 요법중 가정 주부가 주의해야 할 부분은 다른른 식구들이 먹고 남긴 한 두 숟가락의 밥과 반찬들이다. 4. 다른 식구들이 밥을 안남기게 할 자신이 없다면 내 밥을 적게 담아보자!!! 5. 다른 식구들이 밥을 안남기게 할 자신이 없다면 나는 조금 모자른듯 식사 하자!!!
지구 한쪽에서는 사람들이 굶어 가고 있고 다른 한쪽에서는 넘쳐나는 음식으로 비만과 음식 물 쓰레기가 문제가 되는 아이러니한 세상속에 살고 있는 우리들.... ‘살빼려면 남는 음식 아 까워 하지 말고 냉큼 쓰레기통으로 가져가 버려라!!!’라고 차마 말하진 못하겠습니다. 하지 만 적어도, 남는 음식 아깝다고 주부님들의 입에 버리지는 말았으면 합니다.
박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea
i FINANCIAL 젊은 부자 플랜 : 재무 설계란? 사회에 첫 진출을 하게 되면 돈을 벌기 시작함과 동시에 자신이 번 돈을 지출하기 시작합니 다. 요즘 같은 사회에서는 저축보다는 지출의 유혹에 빠지기 쉽습니다. 월급은 자신의 통 장을 잠시 스쳐 지나갈 뿐이란 말이 유행할 정도로 돈이 들어오기 무섭게 빠져나가는 경험 을 누구나 한번쯤은 겪어 봤을 것 입니다. 돈 없이 살기 힘든 세상을 살아가면서 학교에서 는 소득 및 지출 관리 그리고 저축과 투자에 관련된 금융지식을 가르치고 있지 않습니다. 그리고 학교를 졸업하고 사회에 나오면 은행이나 금융회사에 다니는 재정 어드바이저가 펀 드나 보험의 실적 올리기에 급급해 제대로 된 금융지식을 사람들에 제공하지 않고 있는 것 이 현실입니다. 이런 현실은 예전부터 있어 왔으며 해결방안을 모색하기 위해1969년 12 월 12일 13명의 금융전문가가 시카고에 모여, 고객의 이익보다 금융상품 판매를 통해 금 융인 자신들의 이익을 더 탐했던 당시 금융 시장의 혼탁한 풍토를 바로잡기 위한 방안을 논의했습니다. 그 결과 금융인이 고객으로 하여금 삶의 목표를 실현하도록 하는 전문성을 갖추고, 고객의 이익을 최우선으로 하는 윤리성을 갖추는 것이 금융소비자를 보호하는 최 선의 길이라는 결론을 내렸습니다. 이렇게 해서 탄생한 제도가 CFP (Certified Financial Planner) 입니다. 그럼 여기서 CFP가 하는 재무설계에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 재무설계란 자신이 바라는 삶을 실현시키기 위해 현재의 재무상태를 체게적으로 분석하고 생애 단계별 목표를 수립하여 소득, 지출, 저축, 투자, 보험 등에 대해 실행 계획을 지속적으로 관리해 나가는 과 정을 말합니다. 재무설계를 하면 취업, 결혼, 주택마련, 자녀교육, 노후생활, 상속 등의 인 생목표를 차질 없이 준비하고 교통 사고, 질병, 각종재해 등 뜻하지 않은 위험에도 대비할 수 있습니다. 머나먼 인생의 여정에서 개인이나 가정이 참다운 행복과 보람을 느낄 수 있도 록 경제적 주춧돌을 놓아 주는 것이 재무설계입니다. 인생을 살아가노라면 최소한 5번의 재무설계의 필요성을 느끼게 됩니다. 특히 재무설계의 필요성을 더 절실히 느끼는게 되는 시점들은 아래와 같습니다. 사회에 진출하여 사회인으로써 삶에 대한 청사진을 그릴 때 결혼해서 부부 공동의 삶의 계획을 세울 때 아이를 낳아 자녀교육을 준비해야 할 때 퇴직해서 은퇴 생활을 시작할 때 재무설계를 시작하는 시기는 개인마다 차이가 있겠지만 일찍 시작할수록 그 효과는 커집니 다. 그 밖에도 재무설계가 꼭 필요한 시기들이 있습니다.
20대와 30대를 위해 만든 평생동안 간직할 수 있는 개인 맞춤 재정 플랜
은퇴 후 자금이 고갈되지 않을까 걱정될 때 질병, 재해, 실직 등과 같은 삶의 위기가 걱정될 때 나이 드신 부모님을 봉양하거나 장애아를 돌봐야 할때 배우자나 가족의 죽음으로 재무적 문제가 발생할 때 기업을 물려주거나 매각할 때, 자녀 교육비 마련이 걱정될 때 예상치 못한 큰돈이 생겼을 때, 자녀에게 상속증여하려 할 때 결혼준비 또는 이혼하려 할 때 부채 관리가 필요할 때 절세가 필요할 때 재무설계는 일생에 걸쳐 계획을 세우고 이를 실행하는 과정이므로 한번 계획을 세웠다고 평생 똑같은 계획을 실행하는 것이 아닙니다. 인생사의 변화가 생길 수도, 삶의 목표가 변 경될 수 있고, 투자 계획을 세웠지만 금융시장의 변화로 포트폴리오를 조정해야 할 경우도 있습니다. 따라서 매년 건강검진을 받듯이 재무설계도 정기적으로 목표 달성 가능성을 점 검하고 계획을 수정하는 모니터링이 필요합니다. 건강관리를 생활화해야 튼튼한 몸을 유지 할 수 있듯이 재무설계 또한 절약과 저축과 적절한 자산관리를 생활화하고, 지속적으로 재 무계획을 점검하고 조정해 나가야 합니다. 지금 현재 무료 재무설계 이벤트를 진행하고 있습니다. 여러분의 많은 참여 부탁드립니 다. 다음 호에서는 재무설계 6단계 프로세스에 대해서 다룰 예정입니다. 재무설계사가 고 객을 만나 처음단계부터 마지막단계까지 어떻게 재무설계를 하는지 자세히 다룰 것 입니 다. 감사합니다.
김혜성 Hyesung (Henry) Kim Financial Advisor Sun Life Financial (North York Centre 지점) 5775 Yonge St. Suite 1900 Tel 416.512.0400 ext. 2257 Mobile 647.949.7424
칼슘 결핍은 147종류나 되는 질병을 유발 합니다. 단지,병명들이 다를 뿐입니다.
어린이부터, 임산부, 그리고 성인과 노인에게 절대 빠져서는 안될 중요한 영양소 칼슘! 우리 몸의 골격은 칼슘의 저장고입니다. 만일 어떤 이유에서 든지 매일의 칼슘필요량이 공급되지 않으면 뼈에 들어있던 칼슘이 혈액으로 흘러나와 혈액 내 칼슘수준이 떨어지지 않 도록 유지해 줍니다. 그러나 문제는 칼슘이 계속 흘러나오면 골밀도가 떨어져 성장기 어린이들은 성장장애가 오게 되고, 어른들은 골다공증이나 골연화증을 초래하게 됩니다. 다시 말해 혈액 속의 칼슘농도의 균형이 깨지면 면역세포는 올바 른 정보를 전달할 수 없게 됩니다. 그 결과 면역세포는 여러 가지 면역활동, 역활을 수행할 수 없게 됩니다. 이 같은 면역 세포의 이상을 막기 위해선 칼슘을 충분히 섭취해야 합니다. 칼슘을 섭취하면 면역세포가 정상적인 기능을 수행, 암세포 를 초기에 퇴치 하는등 우리의 생명활동과 깊은 관계가 있습 니다. 이를 아는 사람은 많지 않습니다. 고혈압은 혈압이 높 다는 것으로 의사가 제일 먼저 염분을 줄이라고 하는데, 고혈 압은 염분을 줄인다고 호전 되는 것이 아닙니다. 미국에서 3 천만불을 들여 20년 동안 연구를 해서 발표한 내용을 보면 고 혈압 환자 5 천명에게 고혈압을 치료하기 위해 염분을 줄인 음식을 주었지만 모두 고혈압이 치료되지 않았고, 반면에 5 천명의 고혈압 환자 대조군(비교실험)에게 칼슘을 일일 권장 량 두 배로 늘린것 만으로 85% 고혈압 환자가 나아 버렸다 고 합니다. 또 “월경전 증후군”의 경우 캘리포니아 대학에서 발표한 바에 의하면 “칼슘을 1일 권장량 두 배를 설취할 경우,
정신적 육체적 월경전 증후군의 85%를 제거 한다”고 했습 니다. 이 발표가 있은 후 건강식품점 앞에는 사람들이 칼슘을 사려고 장사진을 쳤는데 모두 남자들 이었습니다. 자기네 딸 이나, 여자친구나, 아내를 위해 심지어 슬리핑백까지 갖고 와 줄을 서 기다렸다고 합니다.
암보다 더 무서운 골다공증? 죽는 병은 아니니까 약까지 먹을 필요는 없다? 골다공증에 대해 몰라도 한 참 모르는 소리입니다. 골다공증으로 골절이 발생하면 10명중 2명은 1년 이내에 사망합니다. 골다공증을 만만히 봤다간 큰일납니다. 골다공증은 뼈에서 칼슘이 빠져 나가 는 병이므로 칼슘 섭취가 매우 중요합니다.
칼슘, 섭취가 아니라 흡수가 포인트! 연령별 칼슘은 아동 750mg, 청소년은 900mg, 성인은 700mg, 50세 이상은 하루 1200mg의 칼슘 섭취를 권장합 니다. 문제는 우리의 평균 칼슘 섭취량이 그 절반에도 미치지 못한다는 것입니다. 만약 음식을 통해 충분히 섭취할 수 없다 면 보충제 를 먹는 것이 좋습니다. 그런데 칼슘은 체내 흡수 율이 30% 정도밖에 되지 않기 때문에 칼슘 섭취 량 만큼이나 흡수율을 높일 수 있는 방법이 중요합니다. 먹고 있는 칼슘제가 있다면 흡수율을 꼭 따져 봐야 합니다. 흡수가 되지 않는 칼슘을 계속 섭취하여 몸에 쌓이면 문제가 됩니다. 나노칼은 첨단 나노(NT) 공법을 적용하여 입자을 10 억분의 1 크기로 제조 한 흡수율 100% 제품입니다.
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i 김재열의 심리상담 이야기
수면
우리는 넘어져 다친 상처를 병원에서 치료하고 건강한 몸을 유지하기 위해 체육관을 다닙니다. 그렇다면 상처가 난 마음에 바르는 연고와 같다는 심리 상담은 과연 우리에게 어떠한 효과가 있을까요? 정적으로 분비되기 위해서는 충분한 수면을 필요로 합니다. 마지막으로, 우리가 흔히 말 하는 ‘잠을 쪼개서 일한다’라는 표현은 알고보면 역설적인 의미를 가지고 있는데요, 수면 을 줄여서 공부하는 시간을 늘린다 하더라도, 수면 부족으로 인한 주의 집중력과 인지능력 저하로 인해 기억력이 감퇴되고, 효율적이지 못한 방법이기 때문입니다. 뿐만 아니라 지속 적인 수면 부족은 우울증과 조울증, 불안장애와 주의력결핍 과다행동장에의 원인이 된다 는 설명도 있습니다.4 이러한 사실에도 불구하고, 우리는 수면에 대해서 깊게 생각하지 않는 편입니다. 앞서 말한 ‘잠을 쪼개서 일한다’나 ‘잠 자는 시간이 아깝다’라는 표현처럼, 우리는 충분한 수면을 사치 라고 생각하는 경향이 있습니다. 그리고 이러한 문화적 습성은, 우리가 수면의 중요성에 대 해 등한시하는 원인 중 하나가 아닐까 생각합니다. 때문에 아마도 우리에게 가장 필요한 것 은 수면에 대한 인식의 변화라고 생각합니다. 그렇다면 부족한 수면을 대체할 수 있는 것은 어떤 것이 있을까요? 제가 독감에 시달려서 병원을 찾았을 때 처럼, 우리들은 흔히 커피나 카페인 함유량이 높은 음료를 통해 수면 부족 을 보다 손 쉽게 해결 할 수 있는 방법을 찾곤 합니다. 하지만 이러한 일시적인 대안은 만성 적인 졸음, 피로, 두통 그리고 무기력감을 가져오게 됩니다. 결국 부족한 수면을 대체할 수 있는 것은 수면 뿐 인 것 같습니다. 가급적으로 잠들기 전 스마트 폰 사용을 피하고, 가벼운 운동을 통해 수면을 유도하는 것을 권장합니다. 오늘부터라도 수면을 하나의 ‘건강 관리법’이라고 스스로에게 이야기 해 보는 건 어떨까요?
여러분은 하루에 몇 시간을 주무시나요? 미국 수면재단 (National Sleep Foundation) 에 따르면 성인 (18세에서 64세)에 권장하는 수면 시간은 7시간에서 9시간 정도라고 합 니다.1 하지만 바쁜 생활을 반복하다보면 잠을 챙겨 자는 것 또한 하나의 ‘일’처럼 느껴지 곤 합니다. 수면은 우리의 건강, 특히나 정신 건강에 밀접한 관계를 가지는데요, 하루 24 시간 중 8시간, 다른 말로 인생의 3분의 1을 차지하는 수면은 과연 우리에게 어떠한 영향 을 끼치는 걸까요? 수면은 우리 뇌에 쌓인 노폐물을 씻는 과정이라고 말합니다. 우리가 일상 생활에서 받는 스 트레스나 피로를 풀어주고 신진대사를 활발하게 해 주기 때문입니다. 수면 부족은 우리의 몸이 쉴 시간을 방해하기 때문에 면역력을 떨어뜨리고, 피부의 재생 속도를 늦춰지게 합니 다2 (때문에 ‘미인은 잠꾸러기다’라는 말은 어찌보면 틀린 말이 아닙니다). 또한 수면은 지 방을 분해하는 Leptin과 식욕 촉진을 유발하는 Ghrelin 호르몬 분비에 영향을 주기 때문 에 결과적으로 비만을 유발하는 원인 중 하나라고 합니다.3 때문에 우리 몸의 호르몬이 안
Jae Kim (김재열) M.S.W., R.S.W. 토론토 대학 사회복지학과 석사 온타리오 주 사회복지사 협회 (OASW) 회원 온타리오 주 공인 사회 복지사 (OCSWSSW) 노스욕에 위치한 청소년 정신 건강 센터 Griffin Centre에서 청소년 및 가정 상담가로 재직중 전화번호: 647-972-0089 이메일: jaetherapy@gmail.com 웹사이트: www.jaetherapy.com
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대학원 시절 심한 독감에 걸려 병원을 찾았던 적이 있었습니다. 과제가 많았던 터라, 빨리 완쾌될 수 있도록 도움이 되는 처방전을 기대했었지만, 의사 선생님은 ‘지속적으로 수분 보 충을 하고 충분한 휴식을 취하라’고 권장 해 줄 뿐이었습니다. 그리고는 ‘감기에는 충분한 수면이 가장 좋은 치료법이다’라며 진료를 마치셨었습니다. ‘저런 말을 누가 못 하나?’라고 투덜거리며 병원을 나섰던 기억이 납니다.
1How Much Sleep Do We Really Need? (n.d.) Retrieved from https://sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need 2University Hospitals Case Medical Center. (2013, July 23). Sleep deprivation linked to aging skin, study suggests. ScienceDaily. Retrieved February 7, 2016 from www.sciencedaily.com/releases/2013/07/130723155002.htm 3Taheri S, Lin L, Austin D, Young T, Mignot E (2004) Short Sleep Duration Is Associated with Reduced Leptin, Elevated Ghrelin, and Increased Body Mass Index. PLoS Med 1(3): e62. doi:10.1371/journal.pmed.0010062 4Sleep and mental health (2009) Retrieved from http://www.health.harvard.edu/ newsletter_article/Sleep-and-mental-health
토론토에서 손꼽히는
비싼집 주소: 5 Berkindale Crescent 가격: $5,520,000 - 한화 약 50억 지역 : 욕밀 소개 : 새로지어진 아름다운 집으로 5개의 침실과 9개 의 화장실이 있는 대형 맨션입니다. 헬스장, 사우나, 미 디어룸 그리고 와인저장소까지 없는게 없는 그러한 집 이랍니다. 현재 집 주인은 이 주변의 집 여러채를 구입 한 후 새로 대형맨션을 지었는데요, 오늘 보시는 이 집 은 집주인이 이 주위에만 가지고있는 4채의 맨션중 하 나일 뿐이랍니다. 주방은 최고급 자재로 만들어져있는 건 물론이고, 서재등 다른 공간들도 모두 아름다움을 잃지 않으며 고급스러움을 풍기고 있습니다. 돔으로 되어있는 스카이 라잇 창도 있고, 모든 층을 쉽게 넘나 들수 있도록 엘레베이터도 준비되어있습니다. 숫자로 본다면? •75 x 140 ft의 대형 부지• 9개의 화 장실•5개의 침실•4개의 주차공간•1개의 와인저장 고•1개의 엘레베이터
티알매거진 - FEB A호 2016 - ISSUE 56
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i real estate 알아두면 도움이 되는 부동산 이야기 40: 봄 맞이 준비 또 Hot water Tank도 렌탈인 경우 렌탈 업체(보통 Direct Energy)에 반납하고 열효율 좋 은 것으로 구입하여 설치하면 크게 절약을 할 수 있다. 보통 한달에 30-40불 정도를 렌탈 업체에서 가스 요금에 추가로 부과하는 대신에 고장이 나는 경우 렌털 업체가 무상 수리를 해주는데 렌탈비를 2년치만 합하면 Hot Water tank를 구입하는 충분한 비용이 되고 별 도로 설치비 300-400불 정도를 부담하면 새로운 시스템으로 설치가 가능하다. 보통 설치 기사가 렌탈 업체에 반납까지 하고 영수증을 받아다 준다. 홈 데포 등에 가서 열 효율 좋 은 것을 구입하면 그 자체의 보증기간도 6-10년이 있어 여러가지 면에 있어 렌털보다 훨 씬 이익이 된다. 또 온도 조절기도 인테넷과 연결되는 기종을 구입하면 연료비를 많이 줄일 수 있다. Nest 같은 제품은 비용이 300-400불 정도 하지만 셀폰과 연동되여 집에 사람이 없는 경우 냉, 난방을 바깥에서 off 시키거나 올리고 낮출 수 있어 역시 환경과 에너지 절약에 도움이 된 다. 통계를 바탕으로 스스로 온도를 조정하는 기능도 가지고 있다. 아직 봄을 말하기는 이르지만 부동산과 관련해서는 결코 이르지 않다. 몇 가지 고려 사항 들과 같이 생각해 볼 것들에 관해서 살펴보자. 우선 겨울 내에 집에 일어난 큰 변화가 있는 지 잘 살펴 보아야 한다. 지붕과 관련해서 많이 노후 하거나 보완될 부분이 있는지 살펴보 고 미리미리 계획을 세우는 것이 좋다. 봄 시즌에 주택을 리스팅 해서 팔 계획을 가지고 있는 경우는 여러 리노베이션 업자를 불 러서 견적도 받고 상의를 하는 것이 좋다. 시간이 임박해서 할 경우 비용도 더 들게 되고 체계적으로 진행하는데 어려움도 있다. 수리를 한다면 반드시 고려해야 할 곳은 투자대비 회수율이다. 보통 부엌에 투자한 비용이 가장 많이 회수되는 것으로 되어있다. 부엌은 가 족이 모여서 많은 시간을 보내는 곳이고 또 주택을 구입할 때 가장 영향력을 미치는 주부 의 주 생활공간 이여서 더욱 그러하다고 볼 수 있다. 키친 테이블, 수납공간, 부엌의 바닥, 팬, 조명, 요리 공간 등의 세부들을 살펴보고 노후 하거나 조화가 잘 맞지 않은 곳 등을 전 문가와 상의하여 바꾸어 보는 것은 투자 효율도 높고 재미도 줄 수 있는 점이 많다. 또 집의 외관에 영향을 주는 곳들 중에 하나는 현관문을 들 수 있는데 나무로 만들어진 현 관문을 철제의 구조물로 바꾸거나 창문을 열효율이 높은 이중 유리 구조의 문틀로 바꾸는 것도 좋은 선택이 될 수 있다. 집안의 각종 조명기구도 전구를 점검하여 수명이 길고 오래 가며 전력 소모가 적은 LED 방식으로 바꾸는 것이 환경에 도움이 될 뿐만 아니라 전기 요 금을 줄일 수 있어 좋다. Pot light의 할로겐 램프 한개가 보통 50-60watt 인데 LED 방 식은 밝기는 더 밝은데 소비 전력은 5-6watt 정도에 불과하고 수명도 보통 5-6년은 간다 고 한다.
신규 이민자를 위한 모기지
에너지는 가장 많은 손실이 창문을 통해서 이루어지는데 이중 유리에 요즈음은 특수 코팅 된 필름을 부착하여 겨울에는 집안의 더운 열기를 최소한으로 밖으로 나가게 하고 여름에 는 반대로 바깥의 태양으로부터 열기를 차단하기도 한다. 이러한 필름은 간단하게 유리창 안에 부착하여 태양으로부터 가구 등의 변색을 막는 효과도 나타낸다. 간단한 벽면 페인트 정도는 구태여 비싼 인건비를 주고 업자를 부르기 보다는 시간을 넉넉 하게 계획하고 한 면씩 칠해 가는 것도 재미 있다. 요즈음은 유튜브 등과 일반무료 강좌 들 이 많이 있어서 조금만 신경을 쓰면 경험이 전혀 없어도 쉽게 시작해 볼 수 있다. 또 홈 데 포 등에 가면 페인트 제품 마다의 특성과 사용하는 방법, 필요한 도구 등에 관해서 자세한 설명도 들을 수 있다.
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< 주택 구입가의 35% 이상 DOWN PAYMENT 할 때 > 1) 35% DOWNPAYMENT + CLOSING COST 을 지불 할 수 있는 CASH 를 보유하고 있다는 은행 잔고 확인서 및 은행의 REFERENCE LETTER 첨부 한국의 주요 거래 은행 자료도 OK. 2) CANADA 내 영주권자 또는 영주권 신청자 라는 증명서 제출 3) 신용조희가 어려운 경우 Rent payment history 와 telephone bill payment history 로 대체 가능
오늘은 신규이민자 모기지에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 2015년 캐나다 보고서 (Making the Financial Transition)에 따르면 신규이민자는 평균 4만7천 달러를 갖고 들 어오며 전 재산의 절반 이상을 정착초기에 써버린 이민자는 20%에 달한다고 합니다. 이 보고서는 이민자들은 정착 후 남은 돈을 보다 효과적으로 사용하기 위해 저축과 투자에 관 한 캐나다 금융시스템의 기본을 신속하게 터득하는 게 중요하다고 지적했습니다. 이어 재 정적인 부분에 있어서는 생각보다 많은 분들이 만만치 않은 비용이 들어갈 것이라는 각오 를 단단히 하고 오기 때문에 막 도착한 초기보다는 적응해 나가는 중간에 큰 스트레스를 받는다고도 덧붙였습니다. 이런 신규 이민자들의 고충을 조금이나마 줄일수있게 캐나다의 많은 Lender에서는 신규 이민자 모기지 프로그램을 진행중 입니다. 영주권을 취득한지 5년 이하의 영주권자를 대 상으로 하는 상품으로 35% 이상의 다운페이를 하시면 소득증명 없이 대출승인이 가능한 프로그램입니다. 35% 이상 다운페이를 한 경우의 신규 이민자 프로그램은 다른 모기지 상품과 달리 소득이나 자산으로 모기지 금액 승인을 결정하지 않고 다운페이 금액과 최소 1년 혹은 2년정도 주택을 유지할 수있는 여력을( 1년분 혹은 2년분의 월모기지납부액, 재 산세, 보험료등) 부담할 수있는 자금이 신청인의은행구좌에 있어야 합니다. 42
The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트
물론 신규이민자 이면서 캐나다 내에서의 소득을 증명 할수있다고 하시는 분들은 5% 이 상만 다운페이를 하시면 까다롭지 않은 심사 후 승인이 가능합니다. 앞서 말씀드린 35% 다운페이먼트 신규인민자 상품과 중요한 차이점은 고용과 상환능력의 증명이 요구된다는 점입니다. 이런 경우 반드시 3개월이상의 직장 경력이 증명되어야 합니다. 또한 1년 이상 캐나다 생활을 하신 분들은 세금 신고를 하느 것이 좋습니다. 고국에서 관계하던 은행의 신용조회 Reference letter는 모기지 승인의 큰 도움이 될수있습니다. 캐나다 현지에서 쌓은 신용이 없을 경우 현지 신용조사는 요구되지 않습니다. 이 밖에도 비영주권자인 Work permit Holder, 유학생 등 모기지를 받아서 캐나다의 집 을 구매할수있는 방법들은 다양합니다. 예전에는 영주권자가 아니면 모기지를 받기가 쉽 지 않았으나 최근에 와서 급격히 늘어난 방문객과 갈수록 글로벌화 되는 인력의 움직임을 반영하여 캐나다 대출기관들의 신청 가이드라인이 완화되어 비영주권자의 모기지 신청이 가능하게 되었습니다.
BUMSUK (IAN) KIM Mortgage Agent Firtst Financial Ont. Lic# 12085 143 Willowdale Ave. Suit 10, Toronto, Ont, M2N 4Y5 bkim@firstfinancialinc.com 647-469-1104
음질이 나빠도 상관없을 만큼 매력적인 디자인을 가진
Speakers Top 6
필자는 항상 귀로 듣는 것은 음질이 좋아야 한다고 생각하고 이어폰을 고를 때도매우 신중히 들어보 고 구매를 결정한다. 하지만 아래 스피커들을 보는 순간만큼은음질 따위는 모두 머릿속에서 사라진
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다. 그 이유는 외관적으로 마음을 바로 사로잡고, 설령 ‘음질이 안 좋으면 어때? 인테리어 제품으로 쓰 면 되지 뭐…’라는 생각을 하며 구매를 하기 위한 자기 최면을 시작한다. 수많은 유니크한 디자인을 가 진스피커들 중 여섯 개를 오늘 소개하려고 한다.
1) Caruso Cabinet Speaker
2) Porsche Design 911 GT3 Soundbar
3) Sound of Power by Petro Wodkins
Caruso라는 이름을 가진 캐비닛이다. 언뜻 보기 에는 일반 캐비닛처럼 보일 수도있지만 그렇기에 는 앞쪽에 볼록 나와있는 부분이 특이하다. 바로 블 루투스 스피커 기능이 내장돼 있는 캐비닛이다. 실 제 수납도 할 수 있도록 설계되어 있다. 최대출력은 75W이고 카루소는 가전제품 회사가 아닌 가구업 체인 Miniforms에서 제작되었다. 이 제품을 디자 인한 Paolo Cappello는 음악을 틀지 않아도 음악 자체가 느껴지는 게 디자인 콘셉트라고 전했다.
이 제품은 남성분들 저격 디자인 스피커이다. 포르쉐 디자 인에서 선보인 포르쉐 911 GT3의 배기 시스템과 후방 소 음기로 만든 블루투스 스피커이다. 여성분들은 이런 디자 인이 생소할 뿐더러 구미가 당길만한 디자인은 아니지만 차를 좋아하거나 남성분들은 감탄사가 나올 수도 있을 것 이다. 더욱더 포르쉐 911 GT3 오너들은 무조건 구매를 하 지 않을듯싶다. 포르쉐 디자인에서 제작된 것이라 그런지 출력은 200W로 강하다. 블루투스로 연결 가능할뿐더러 아날로그 식으로 연결하여 재생 가능하다. 실제 자동차 부 품으로 만든 것이라 무게도 19kg으로 가볍지는 않다. 가격 은 캐나다 달러로 4천 불대로올해 3월부터 배송된다.
‘Play the people who play the world’라는콘셉트로 만들 어진 이 스피커는 3명의 흉상으로 디자인됐다. 블라드 미 트 푸틴 러시아 대통령, 북한의 김정은, 영국 최초의 총리 였던 마거릿 데쳐가 바로 그 모델들인데, 머리 한 귀퉁이가 잘려 나가서 더욱더 메시지를 품고 있는듯하다. 러시아 출 신인 Petro Wodkins가 사용한 모델들은 모두 논란의 대상 이었던 지도자 들이다.성능 면에서는 저음 보강을 위해 베 이스 리플렉스를 내장하였고 블루투스로 연결에 사용 가능 하다. 높이가 48cm로 짧은 편이 아니니 이점 참고 하길 바 란다. 각 모델마다 100대씩 한정판매가 진행되고 있다.
4) Sony Glass Speaker
5) KEAS MOV1
6) The Sound Torch
소니에서 출시한 블루투스 스피커는 절대 스피커처럼 생기 지 않았다. 소니의 Life space UX 프로젝트의 제품이기도 하다. 유리관으로 되어있는데 내부 진동판에서 발생하는 음파가 유리관을 통하여 더욱더섬세한 소리를 만들어 낸 다. 원형으로 되어있어서 360도 전방으로 사운드가 퍼져 나가는 것이 특징이기도 하다. 안에 있는 전구는 LED 전구 로 스피커 외에 일반 램프로 두 가지의 목적으로서 충분히 사용 가능하다. 하지만 가격이 아직 미정이지만 맘 편히 살 수 있는 가격이 책정되지는 않을 것으로 보여 구매할 때 한 번 쇼크가올 수도 있다는 점 미리 염두에 두 길 바란다.
키아스 모드원은 도자기로 만든 스피커이다. 도자기로 제 작되었다는 것 자체가 매우 매력적이다. 도자기 모양이 아 니라 1200도에서 2번, 1000도 이상에서 1번 구워진 리 얼 도자기이다. 이쯤 되면 눈치챘을 수 도 있지만 도자기 의 나라인 한국 기업인 젠한국에서 제작되었다. 또한 스피 커 부품들은 최상의 기업들과의 협력으로 이루어져서 음 질 또한 기대할만하다.도자기의 무게와 스피커의 무게가 꾀 나가 휴대용으로는 불가피해 보인다. 하지만 거실 테이 블 위에 배치해 논다면 분위기와 기능 두 가지를 모두 누릴 수 있을 것이다.
새로운 느낌일 것이 분명하다. 사운드 토치는 스피커가 작 동되면 상단에는 불이 나온다. 그렇다고 위험할 정도의 큰 화염은 아니고 작고 귀여운 느낌이 더 한 크기의 화염이다. 음악에서 맞추어서 불이 나온다고 하니 발라드보다는 신 나는 음악의 장르에 더 재미나게 쓰일 것이다. 불은 라이터 기름을 사용해서 작동되고 불조 정은 앱으로 가능하다. 스 피커는 충전하면12시간 동안 사용할 수 있다. 스피커 본체 가 바닥에 떨어지거나 신호가 사라지거나 또는 불의 온도 가 너무 높아졌을 시에는 자동으로 꺼지니 불난 위험은 없 다. 그래도 혹시나 불안하다면 전용 투명 보호막을 설치하 면 된다. 현재 킥스타터에서 펀딩이 진행 중이고 올해 12월 부터 배송 시작이다.
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i car news 아우디 RS7 자율주행 컨셉트카, 로비를 잡아라! 스페인 바르셀로나 인근 카스테욜리 서킷에서 아우디 RS7 자율주행 컨셉트카 ‘로비’의 성 능을 체험했다. ‘로비’는 해당 서킷의 정밀 지도를 입력하고, 좌우 가장자리를 따라 한 바 퀴씩 달린 이후엔 스스로 시뮬레이션을 통해 최고의 랩 타임을 낸다. ‘로비’ 서킷 질주 시 연 이후 기자는 무게와 성능이 같은 RS7으로 옮겨 탔다. ‘로비’와 랩 타임 승부를 겨루기 위해서였다. 2020년. 전세계 주요 자동차 업체들이 이구동성으로 ‘자율주행자동차 판매를 시작하겠다’ 고 못 박은 시기이다. 이제 5년밖에 안 남았다. 자율주행자동차의 정의는 그 이름에 고스 란히 나와 있다. 도로시설과 교통상황을 파악해 스스로 달리는 자동차다. 사람이 운전대나 가속 및 브레이크 페달을 조작하지 않아도 된다. 진정한 의미의 ‘자동차’(自動車)인 셈이다.
베테랑 레이서처럼 달리는 ‘로비’
현재 자율주행 직전 단계까지 상용화
차에서 내려 기록을 확인했다. ‘로비’는 2분8초722, 기자는 2분5초903. 2.819초 차이로 간신히 이겼다. 그러나 자율주행차 개발을 총괄하는 클라우스 버웨인 박사의 설명을 듣고 좌절했다. “안전을 위해 로비는 자기 능력의 97%로 달리게 세팅했어요.” 아울러 그는 “극 단적인 상황에서 차가 스스로 제어할 수 있는 능력을 다듬기 위해 로비를 개발했다”는 말 을 덧붙였다.
공상과학영화에서나 보던 일이 실제로도 가능할까? 이미 자동차 관련 기술은 자율주행 전 단계인 ‘지능형운전보조 시스템’(ADAS)으로까지 진화한 상태다. 현재 판매 중인 일부 고급 차는 후측방경보, 자동긴급제동, 차선이탈경보, 차선유지지원, 어드밴스드 스마트 크루즈 컨트롤, 주차보조장치 등 운전자의 실수를 보완할 각종 기술을 빠짐없이 챙겼다.
‘로비’는 코너를 오려내듯 정교하게 먹어치웠다. 기자가 머릿속으로 가늠한 ‘레코드 라인’을 한 치의 오차 없이 밟아 나간다. 타이어는 급제동 때를 제외하곤 울음과 비명을 속으로 꾹 꾹 삭이면서 물리력과 치열하게 싸운다. 웜업과 핫랩, 쿨다운 랩 등 3바퀴를 도는데, 레이 싱 게임 속 ‘리플레이’ 모드처럼 각 랩의 궤적이 판박이다. 드디어 ‘로비’의 시연이 끝났다. 기자는 잔뜩 긴장한 채 일반 RS7의 운전대를 쥐었다. 그리고 신호가 떨어지자마자 가속 페 달을 끝까지 밟았다. RS7이 맹렬히 등을 떠미는 가운데, 앞서 경험한 ‘로비’의 궤적과 한 계속도를 떠올리며 숨도 참고 달렸다. 몸 풀기, 전력질주, 엔진과 브레이크를 식히기 위한 저속주행까지 총 3바퀴를 돌고 출발점에 멈춰 섰다. 아우디 스태프가 환호성을 질렀다.
자율주행차는 기존 고급차의 레이저와 레이더, 초음파 센서 이외에 앞뒤 3D 카메라와 정밀 위성항법장치(DGPS)까지 갖춘다. 3D 카메라는 주변 지형지물을 지도 정보를 넘어 실제와 같은 형태의 입체로 파악하는 데 쓴다. 또한, 일반 자동차와 달리 위성항법장치(GPS)를 두 개씩 단다. 장치 위치에 따라 생길 수 있는 오차를 최소한으로 줄이기 위해서다. 그런데 완벽한 자율주행을 위해선 차 주변을 살피는 센서만으론 부족하다. 더 큰 그림을 봐 야 한다. 따라서 쌍방향 통신인 V2X와 정밀지도 기술이 뒷받침돼야 한다. V2X는 대상에 따라 ‘자동차 대 자동차’의 V2V(Vehicle to Vehicle)와 ‘자동차 대 시설’의 V2I(Vehicle to Infrastructure), ‘자동차 대 사람’의 V2P(Vehicle to Personal)로 나뉜다. V2X 기술은 센서의 빈틈을 꼼꼼히 메워준다. 가령 바로 앞 차 너머의 상황이나 신호를 위 반하고 교차로로 질주하는 차의 존재를 미리 알려준다. 각 통신 주체끼리 실시간으로 끊임 없이 정보를 주고받으며 사고의 개연성을 없앤다. 각국 정부가 자율주행차 개발을 독려하 는 이유 또한 여기에 있다. 교통사고 사망 및 부상자를 획기적으로 줄일 수 있기 때문이다. 나아가 자율주행으로 과속이나 불필요한 차선변경, 위험운전 등을 막을 수 있다. 그 결과 에너지절약에도 도움이 된다. 군사용으로도 관심이 뜨겁다. 미 국방성은 자율주행차 기술 을 이용해 지상군 전력의 3분의 1을 자동화할 계획이다. 자동차 업계도 반긴다. 고령화로 치솟는 사고율, 포화 상태에 다다른 선진국 신차 시장 등의 악재를 넘어설 수 있는 기회인 까닭이다.
아우디의 서킷 자율주행차 체험 지난 11월 15일, 아우디가 스페인 바르셀로나 인근 카스테욜리 서킷에서 치른 자율주행 차 시승회에 참석했다. 아우디는 자율주행차에 대한 관심을 이끌어내기 위해 고성능차를 앞세우고 있다. 2010년엔 TTS 자율주행차로 미국의 유명 자동차 경주 코스인 ‘파이크스 힐 클라임’ 완주에 성공했다. 지난해엔 RS7 자율주행차로 서킷을 시속 240km가 넘는 속 도로 누볐다. 이날 탄 차가 바로 RS7 자율주행차다. 아우디가 ‘로비’(Robby)란 애칭으로 부르는 차다. 밑바탕이 된 모델은 V8 4.0L 가솔린 트윈 터보 엔진을 얹고 560마력을 내는 RS7이다. 여 기에 각종 센서와 3D 카메라, 정밀 GPS를 달아 자율주행차로 개조했다. 두뇌는 트렁크에 숨겼다. 센서가 보내는 신호를 해석해 조작에 반영하기 위한 컴퓨터와 전선으로 가득하다. ‘로비’의 외모는 차체에 요란스럽게 씌운 스티커와 앞 범퍼 밑의 카메라를 빼면 RS7와 똑같 다. 실내 또한 판박이다. 다만 동반석 앞 대시보드에 작은 디스플레이 3개를 달았다. 이들 화면은 차에 가해지는 물리력을 다양한 그래픽으로 띄운다. 자율주행 시스템이 어떻게 상 황을 분석하는지 탑승객에게 보여주고 자랑하기 위한 일종의 서비스인 셈이다.
‘황금 알을 낳는 거위’로 기대 모아 아우디의 자율주행차 기술 가운데 서킷 전용 ‘화끈이’는 일부에 불과하다. 아우디는 2015 년 초 CES(소비자 가전 쇼) 기간에 발 맞춰 자율주행차 시연을 선보였다. ‘잭’이란 이름의 A7 자율주행차에 기자들을 태우고 미국 샌프란시스코에서 라스베이거스까지 885km를 달리는 데 성공했다. ‘잭’은 일반도로에서 다른 차와 천연덕스럽게 섞여 달렸다. 자율주행차가 화두로 떠오르면서 기술 확보를 위한 합종연횡도 활발하다. 2015년 5월, 독 일 자동차 부품업체 콘티넨탈은 자동차 소프트웨어 업체 ‘일렉트로 비트 오토모티브’를 인 수했다. 7월엔 아우디와 BMW, 메르세데스 벤츠가 ‘노키아 히어’를 공동 인수했다. 정밀지 도 노하우를 손에 넣기 위해서다. 혼다는 GM과 자율주행 기술제휴를 고려 중이다. 미국 시장조사 전문기관 ‘내비건트 리서치’는 2020~2035년 자율주행차 판매가 연평 균 85% 가까이 증가할 것으로 전망했다. 아울러 2035년 자율주행차 시장 규모는 연간 9,540만 대로 점쳤다. 예상대로라면 ‘황금 알을 낳는 거위’인 셈이다. 때문에 자동차 및 부 품 업체는 물론 구글이나 애플 같은 IT 기업까지 자율주행자동차 개발에 뛰어든 상태다. 자율주행자동차 개발은 민간 차원에서 먼저 시작했다. 1977년 일본 스쿠바공대가 대표적 이다. 이후 제조사도 뛰어들며 기술 개발에 가속이 붙었다. 아우디는 2017년 제한적 자율 주행이 가능한 신형 A8을 선보일 예정이다. 자동차 전용도로를 시속 60km 이하로 달릴 때 주변 교통상황을 파악해 차선을 바꿔 추월도 하고 양보도 하며 달릴 수 있다. GM은 “ 내년 캐딜락의 기함 CT6에 조건부 자율주행이 가능한 ‘수퍼 크루즈’ 기능을 넣어 선보이 겠다”고 밝혔다. 운전자가 외부에서 차를 조종할 수 있는 기술도 선보이고 있다. BMW 신형 7시리즈는 운전 자가 차에서 내린 뒤 리모컨 키로 원격 주차할 수 있다. 주차공간을 설정한 뒤 전진, 후진 버 튼만 누르면 차가 알아서 스티어링과 가감속을 조절하며 주차한다. 랜드로버는 차 밖에서 스마트폰으로 전후진은 물론 스티어링까지 조종할 수 있는 기술을 공개했다. 구글의 행보도 관심을 모은다. 이미 1만1,000km 이상의 자율주행 시험을 진행한 구글은 준자율주행 단계를 생략하고 곧장 완전 자율주행차를 목표로 삼았다. 2014년 5월에 구글 이 선보인 시제품이 그 증거로, 운전대와 페달이 아예 없다. 구글은 자율주행차 운영에 필 수적인 빅데이터를 보유하고 있는 만큼 향후 시장의 주도권을 쥐고 흔들 다크호스로 주목 받고 있다.
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The Real Canada | 캐나다 한인 포털 사이트
아직 풀어야 할 숙제도 많아 법규도 발맞춰 가는 중이다. 가장 발 빠르게 움직이는 나라는 미국이다. 네바다, 플로리다, 캘리포니아, 워싱턴 DC, 미시간 등 5개 주에서 자율주행차를 허용했고, 20개 주에서 검토 중이다. UN은 2013년 ‘비엔나 협약’을 46년 만에 개정해 72개국에서 자율주행차 시험과 상용화의 빗장을 풀었다. 일본은 정부 주도의 자율주행차 보급확산 프로젝트를 진행 중이다. 우리나라도 2014년 10월, 자동차 관리법 개정안을 발의해 조건부 임시운행의 근거를 마련 했다. 2015년 11월 30일엔 영동고속도로의 서울요금소에서 호법까지 41km, 수원·화성· 용인·고양 등의 일반 국도 320km를 시험운행 구간으로 확정했다. 2016년 2월부터 이 구 간에서 시험운행을 시작하고, 2018년 평창 동계올림픽 지역에서 자율주행차를 운영할 계 획이다. 자율주행 기술수준은 L0~L4의 5단계로 분류한다. L0의 수동 운전을 시작으로 L1은 단독 기능 자동화, L2는 통합기능 자동화, L3는 조건부 자율주행, L4는 100% 자율주행이다. 2020년 판매를 선언한 자동차 제조사가 당장 양산화 가능한 기술수준은 L2 정도다. 현대 차도 2015년 12월 9일 L2 수준의 ‘고속도로주행지원 시스템’을 갖춘 제네시스 EQ900을 출시했다.
그러나 아직 넘어야 할 산이 많다. 설령 2020년 L4 수준의 자율주행차가 나오더라도 운전 자의 완벽한 자유를 기대하긴 어렵다. 자율주행 기술이 없는 일반 자동차와 도로를 함께 쓰 는 까닭이다. 따라서 현재로선 상황에 따라 자율주행으로 달리되 위험 상황에선 운전자가 주도권을 넘겨받는 형태가 유력하다. 국가별로 이해관계와 지향점이 다른 V2X 기술의 통 일도 관건이다. 최근엔 윤리적 문제도 대두됐다. 가령 자율주행차가 극단적 조작으로 사고를 피해야 할 때 운전자와 여러 명의 보행자 중 어느 쪽을 살려야 할지……. 사고가 났을 때 책임규명 또한 골 칫거리다. 제조사 입장에선 보험사에게 떠넘길 수만도 없다. 자율주행차의 실수로 판명될 경 우 제조물 책임법 때문에 심각한 위기를 맞을 수도 있기 때문이다.
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2월 1일 - 2월 29일 : 마음먹기에 따라 다른 사람을 지나치게 믿거나 의지하지 않도록 하세 요. 믿는 도끼에 발등 찍힐 수 있으니 주의하셔야 합니 다. 기분 상하는 일이 있더라도 얼른 분위기를 바꿔보 도록 하세요. 모든 일들은 자신이 마음먹기에 달려있 는 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 일석이조 적은 노력으로도 많은 것을 얻을 수 있는 시기입니다. 돌 하나로 두 마리의 새를 잡을 수 있을 것입니다. 시간 을 낭비하지 말고 일이나 공부에 집중하도록 하세요. 다른 사람들보다 한 발 앞서 나갈 수 있는 계기를 마련 할 수 있을 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 유혹은 사절 주변에서 자신을 유혹하는 손길이 많아지는 시기입니 다. 놀 때는 놀더라도 해야 할 일은 확실하게 하도록 하 세요. 설마 하는 안일한 생각이 자신을 곤경에 빠뜨릴 수도 있습니다. 책임감 있는 태도가 화를 복으로 만들 수 있을 것입니다.
황소자리
쌍둥이자리
게자리
4/20~5/20
5/21~6/21
6/22~7/22
2월 1일 - 2월 29일 : 바쁘다 바빠 주변에서 찾는 사람들이 많으니 정신없이 바쁜 한 달이 될 것입니다. 그만큼 자신의 인기와 존재감이 상승하는 시기라 하겠습니다. 자신을 필요로 하는 사람들이 있다 면 외면하지 마세요. 다소 몸은 피곤하겠지만 그에 상 응하는 보답을 받을 수 있을 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 변화의 시기 자신의 주변에 변화의 바람이 불어오는 시기입니다. 어 떠한 일이 있더라도 꿋꿋하게 자신의 길을 가도록 하세 요. 어쩌면 새로운 변화가 자신에게 유리한 결과를 가 져올 수도 있습니다. 호랑이에게 물려가도 정신만 바짝 차리면 되는 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 햇살 가득 찬란한 햇살이 자신을 비추는 한 달이 될 것입니다. 다 른 사람들의 부러움과 시샘을 한 몸에 받을 수 있을 것 입니다. 하지만 운만 믿고 노력을 소홀히 하지 않도록 하세요. 좋은 운이 들어왔을 때 노력해야 그만큼 결과 도 좋아지기 마련입니다.
사자자리
처녀자리
천칭자리
7/23~8/22
8/23~9/23
9/24~10/22
2월 1일 - 2월 29일 : 참는 자에게 복이 주변의 흐름에 모든 것을 맡기고 물 흐르듯 지내도록 하세요. 좋든지 나쁘든지 그냥 만족하며 지내는 것이 좋습니다. 안 되는 일에 억지로 매달리거나 욕심을 내 지 않도록 하세요. 연휴가 지나서 중순이 되면 모든 것 이 원하는 대로 풀리게 될 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 만만디 이번 달은 기쁨과 희망이 함께 하는 시기입니다. 자신 을 괴롭히던 일들도 서서히 사라지게 될 것입니다. 다 만 사람들을 대할 때 너무 까칠하게 대하지 않도록 하 세요. 사람이 너무 강직해도 주변 사람들이 꺼려하기 마련입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 요령이 필요해 행운도 있지만 동시에 스트레스도 같이 찾아오는 시기 입니다. 즐거운 일들과 골치 아픈 일이 함께 한다고 하 겠습니다. 자신의 마음을 잘 가다듬고 차분하게 지내도 록 하세요. 너무 정직하게 행동하기 보다는 적당히 요 령을 발휘하는 것도 좋습니다.
전갈자리
사수자리
염소자리
10/23~11/22
11/23~12/24
12/25~1/19
2월 1일 - 2월 29일 : 해방감 절로 콧노래가 흘러나오며 해방감을 만끽할 수 있는 시 기입니다. 불행 끝, 행복 시작이라는 말이 딱 들어맞는 한 달이 될 것입니다. 골치 아픈 일이 있더라도 너무 염 려하지 마세요. 이어지는 행운과 주변의 도움이 문제를 깨끗하게 해결해 줄 것입니다.
2월 1일 - 2월 29일 : 방심하지 않기 이번 달은 꾸준하고 성실한 노력이 필요한 시기입니다. 아무리 쉬워 보이는 일이라 하더라도 대충 넘기지 않 도록 하세요. 방심이 화를 부를 수도 있으니 주의하셔 야 합니다. 이미 다 끝난 일이라 하더라도 다시 한번 살 펴보도록 하세요.
2월 1일 - 2월 29일 : 후회하지 않기 뒤를 돌아보지 말고 앞으로 나가야 하는 시기입니다. 혹시라도 후회할 일이 있더라도 짧게 끝내도록 하세 요. 지난 과거나 실수는 빨리 잊어버리는 것이 좋습니 다. 잘해야 한다는 강박관념에서 벗어나 마음을 편히 하도록 하세요.
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