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700 700명의 KPOP팬들이 환호했던 아이돌 스타
‘에릭남’ 토론토 쇼케이스
SEPT B호 - ISSUE 24 WWW.TRCANADA.COM 다음호 - 10월 10일
매거진 TR 인사이더 꼭 먹어봐야하는 100가지 음식 4편, 달달한 먹거리편 / [TR Best] 젤라또를 즐길수 있는 맛집들은 어디에? / 맛플 #딘타 이펑 그리고 #Hair of the Dog / 포르쉐 마칸 디젤 시승기/ SUV를 골라보자?/ 디스틸러리 디스트릭트를 다녀와서....
스페셜 영화 좋아하시죠? 토론토 영화관에서 제일 좋은자리는 어딜까요?
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티알 매거진 - SEPT B호 2014 - ISSUE 24
October 3-4, 2014 Toronto Oktoberfest 200년전 독일 뮌헨의 전 통에 영감을 받아 시작한 Oktoberfest 페스티벌 은 전통음식 그리고 독일 과 유럽의 맥주뿐만 아니 라 전통춤과 노래까지 접 할 수 있는 이색적인 페스 티벌이에요. 자세한 정보는 TorontoOktoberfest.ca 에서 참고하세요.
October 25 2014 Toronto Zombie Walk & Halloween Parade 2003년 할로윈을 앞두고 시작한 좀 비 페스티벌, 도심한복판에 좀비들 이 돌아다닌다고 상상해 보신적 있 으신가요? 혐오스럽고 무서울 정도 로 분장을 한 좀비들의 행렬이 10월 에 다운타운에서 목격하시게 될거 에요. 자세한 정보는 TorontoZombieWalk.ca에서 참고하세요.
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September 18-27 JFL42 토론토의 코메디 페스티벌 JFL42은 10일동안 유명한 코메디언들의 공연을 즐길 수 있는 페스티벌입니다. 티켓 가격은 $49부터 시작 하며 자세한 정보는 JFL42. com에서 참고하세요.
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October.4 Scotiabank Nuit Blanche 자정부터 새벽까지 어둠속에서 찬란한 조 명과 조형물을 보고 즐길 수 있는 Nuit Blanche 백야 페스티벌이 10월4일 하루 동안 진행되네요. 매년 많은 아티스트들이 콜라보레이션 작품을 선보이기에 볼거리가 가득한 이벤트입니다. 자세한 정보는 ScotiabankNuitBlanche.ca에서 참고하세요.
October.23-November.2 International Festival of Authors 올해로 35회째를 맞이하는 International Festival of Authors은 11일 동안 세 계 최고의 작가들과 함께 인터뷰, 강의, 토론을 할 수 있는 페스티벌이에요. 자세 한 정보는 http://ifoa.org/ festival 접속하시면 티켓구 매 관련과 브로슈어를 보실 수 있습니다.
YUKSA PARTY ★★VENUE INFO★★ 장소: The Guvernment Entertainment Complex (MAIN ROOM) 주소: 132 Queens Quay E. Toronto. Ontario. DOOR OPEN: 11:00 PM ★★TICKET INFO★★ ▷▷OFFLINE 티켓◁◁ *업타운: 인, 꼬레, B&B 미 용실 *다운타운: 이화, 미스코리아 *그리고 각 한인학생회
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에릭남, 토론토 Kpop을 뜨겁게 달구다 위대한 탄생을통해 가수로 데뷔한 떠오르는 한류스타 에릭남이 토론토를 지난 9 월 20일 찾아 쇼케이스를 성황리에 진행하였다. 캐나다의 Kpop팬들을 수천명 보 유하고있는 KpopMe와 TR Canada가 함께 진행한 이번 쇼케이스는, 700명 가까 이되는 팬들과 게스트 그리고 미디어가 참여했고, 관객의 90% 이상이 외국인들 로 이루어져 얼마나 Kpop이 캐나다에서도 뜨거운 사랑을 받고있는지를 몸소 체 험하게 해주었다. 최근 한국에서 우리결혼했어요, 로맨스가 더 필요해등으로 점 점 더 유명세를 떨치고있고, 섹션티비에서 리포터로 로버트 다우니 주니어, 패리 스 힐튼, 바바라 팔빈,제이미 폭스등 헐리우드 스타들을 영어인터뷰하면서 이름을 널리 알리게된 에릭남은 미국에서 보스턴대학을 다니는 이른바 엄친아로 통한다. 하지만 한국에서보다 외국에서 더 유명한 이유는 바로 MC를 맡고있는 “After School Club”이 영어로 진행이된다는 점과 슈퍼스타들이 총 출동한다는 이유이 다. 외국인들에게 친근감있게 완벽한 영어로 다가갈수있고 엑소, BTS, 슈주등 여 러 아이돌들이 출연을 하면서 토크쇼를 진행하기때문에 점점 더 에릭남의 주가는 상승중이다. 이러한 에릭남이 토론토에서 자신의 첫 쇼케이스를 진행하였고, 이번 쇼케이스는 MC들이 주도한 가운데 여러가지 게임, Q&A세션, 팬들과의 게임 그 리고 세레나데까지 팬들을 위한 무대들로 가득 차서 공연이 끝나고 난 후 수백개 의 댓글들과 사진 그리고 비디오 영상까지 인터넷을 뜨겁게 달구고 있는 중이다. 오후 3시부터 다운타운 이튼센터 건너편 Winter Garden Theatre앞에는 수백명 의 소녀팬들이 줄을 서있었고, 이 줄은 Yonge st를 돌아 Queen st까지 북적여 길 을 걸어가던 다운타운의 많은 시민들이 무슨일인지 궁금해할정도였다. 5시 30분 부터는 VVIP와 VIP티켓을 구매한 160명의 팬들이 미리 입장을 해서 에릭남과의 팬사이닝을 진행하였고, 이때 감격에 찬 눈물을 흘리는 팬 여럿을 볼수있었다. 에 릭남은 거동이 불편한 친구들을 먼저 챙기고 사진도 찍어주는 배려심있는 모습을 보여주었다. 쇼케이스는 90분동안 진행되었고, LOVE SONG, 태양의 눈코입 커버송, 천국의 문, Say Something, 우우 그리고 몬트리얼출신 연습생 요한과 함께 앙콜곡 3개를 연달아 불러서 열기와 함성이 가득한 쇼케이스로 진행이 되었다. 끝나고 나서는 여 러 이벤트를 진행하고 에릭남이 퇴장하는 팬들과 하이터치를 나누면서 마지막 인 사를 나누었다. 슈퍼스타 아이돌이 아니지만 수백명의 팬들이 모여서 한류열풍을 느낄수있는 이벤트였음은 확실하다. 이제 다음엔 누가올지, 팬들이 벌써 기대하고 있음을 KPOPME등 온라인 사이트/페이스북에서 느낄수 있다.
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1. VENTI SETTE GELATERIA
6. DOLCE GELATO
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2. BOREAL GELATO
7. GELATO SIMPLY ITALIAN
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3. NOVECENTO
8. G FOR GELATO
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JUN B호 B호2014 2014- -ISSUE ISSUE TR 티알 매거진 매거진 --SEPT 24 19 TR 티알
처방전 없이 살 수 있는
비상약
모트린 /에드빌 (Motrin / Advil) 진통제 (두통, 근육통, 치통, 생리통) -감기에 는 약이 없습니다. 다만 진통을 최소화할 수 있 게 도와주는 진통제가 시중에는 감기약이라고 알려져 있는데요. 이 진통제에도 크게 해열진 통제와 소염진통제로 구분되고 있어요. 해열진 통제는 해열과 진통 작용을 하고, 소염진통제 는 거기에 염증을 가라앉히는 작용을 가진 것 이죠. 따라서 두통과 발열, 근육통, 치통에는 Pain Killer 성분의 하나인 Ibuprofen 이부프 로펜(비스테로이드성 소염진통제)을 복용하시 면 되는데 크게 200mg 400mg 600mg 등등 으로 나누어져 있어요. 소염진통제의 경우는 꼭 식후 30분 후에 복욕하셔야 해요. 그래야 공 팔혈류를 감소시키지 않거든요. 대표적인 약 으로는 Advil브랜드와 Motrin 브랜드는 정량 200mg이 들어가 있는데 400mg 엑스트라가 있다는 점도 알아두시길 바랍니다. 놀라운 건 한국에서는 200mg 안에서만 약국에서 구매할 수 있지만 해외에서는 1,000mg까지 가능해요
타지에서 아픈 게 가장 고생이겠죠? 갑자기 아픈 데 병원을 갈 수 없는 상황에서 할 수 있는 건 약을 먹는 것이 유일한데요. 한국에서 처럼 캐나다에서도 의약 분업 시스템으로 운영되고 있어, 병원 진료 후 에 처방전을 가지고 약국으로 가야 합니다. 캐나다의 약국은 safe-wqy, London Drug, Loblaws, Metro, Walmart, Target, Costco, Shopper's Drug Mart, Rexall(Pharma Plus) 등등이 있습니 다. 대형마트 내부에 붙어 있는 Pharmacy 와 따로 상점으로 나와 있는 약국으로 크게 나눠 져 있습니다. 그럼 본론으로 돌아와 drugstore에서 처방전 없이 살수 있는 비상약 종류를 알 려드릴게요. 물론, 브랜드를 보고 구매하셔도 되지만 성분을 알고 계시다면 타브 랜드의 보다 저렴한 약을 구매하실수 있겠죠?
펩토
(Pepto) 배가 아프고 설사나 소화가 안될 때,구토 를 하는 소화불량, 위장 장애에는 PEPTO BISMOL LIQUID가 효과적이에요. Bismuth subsalicylate 성분이 지사제 역할을 하지만 꼭 몇 주간의 복용 시에는 독성을 초래하니 모든 약의 장기복용은 절대 하시면 안 됩니다. 또한 멀미, 어지럼증 등으로 오는 구토,메스꺼움 증 상에는 GRAVOL 이 효과가 좋습니다.
나이퀼 /타이레놀 /버클리스 (Nyquil /Tylenol /Buckley's) 타이레놀과 같은 Acetaminophen 아세트아 미노펜, 혹은 Paracetamol 파라세타몰의 성 분도 진통과 해열 작용에 탁월한데요. 간단하 게 한국의 게보린, 혹은 판피린, 타이레놀 , 펜 잘의 약 성분이에요. 단일 해열진통제인 진통 을 느끼는 통증을 완화해 주는 진통제라고 생 각하시고 절대 10일 이상 복용하시면 안 돼요. 남용 시에 간의 기능을 저하하고 구토나 알러 지를 유발할 수 있어요. 이곳에서는 타이레놀 과 Nyquil 약이 가장 유명한 브랜드이고 한국 처럼 Acetaminophen 325mg이 들어가 있네 요. 개인적으로 코감기, 목감기에 가장 추천하 는 약이며 토론토에서 1919년에 발명되고 지 금도 생산 중인 Buckly 는 정말 먹어본 약중 가 장 불쾌하고 끔찍한 맛이었는데요. TV 광고에 서조차 끔찍한 맛이지만 효과적이라고 한다고 하네요. 허브와 솔잎오일과 멘톨에서 얻어진 성분과 Pseudoephedrine으로 비강 출혈과 기 침에 가장 효과적인 약이에요.
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코티존
(Cortizone) 4. 가려움이나 습진에 바르는 피부연고에요. cortizone 10 cream은 피부염증에 사용되는 보편적인 크림으로 Hydrocortisone 1%의 성 분으로 지루성이나 화장품독, 건선, 습진에 효 과적이에요. 하지만 cortizone 10 cream은 피 부질환에 보편적으로 쓰이지만 중독성이 있으 니 주의 해야 겠죠? 그리고 절대 눈에 들어 가 지 않게 주의해야 합니다. 상처/베임(후시딘/마데카솔): polyporin 소독약: Isopropyl Rubbing Alcohol, Hydrogen Peroxide USP
클라리틴 /베나드릴 (Claritin /Benadryl)
5. 알러지는 Benadryl Allegry 약이 가장 유명 한데요. Allegra, Zyrtec, 그리고 Claritin 등 알 러지 반응에 복용 할 수 있는 약들이 있습니다. 요즘에는 알러지반응으로 음식이나 환경에 의 해 재채기 콧물, 눈이 가렵고, 몸이 가렵고 반점 이 일어나는 증세에 효과적이에요. 알러지 약 은 항히스타민제이다 보니 현기증이나 졸음을 유발할 수 있기에 꼭 운전이나 활동을 하실 때 복용해서는 안돼요. 요즘에는 Day Time/ Non Drowsy 등 졸리지 않는 알러지약들로 분류 되 어 나오니까요 꼭 확인 하시고 드세요! **알러지약은 특히 ,임산부 혹은 모유수유중 인 분들에게는 FDA 임신 카테고리중 B에 해당 될정도로 해로운 약이니 복용하시면 안된다는 점 유의하세요. 처방전이 없이 살수있는 비상약이라고 해 도 개인 메디컬 히스토리 (예전에 어떤 약 을 먹고 부작용이 있었다.. 오랜 지병등) 가 있거나 자신의 증세에 대해서 확실하 지 않거나 조금이라도 의심적인/ 이상한 부분이 있으면 꼭 의사나 약사에게 물어 봐야 한다는것 잊지마세요.
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TORONTO
ZOO 이번 토론토 명소로는 토론토에 유일한 동물원, 매년 130만명 이상이 찾아오는 토론토의 관광 명 소 중 하나인,Toronto Zoo 소개해드리겠습니다 토론토 동물원은 캐나다에서도 유명하지만 북미 에서 유명한 동물원 중에 하나라고 합니다.
주소: 2000 Meadowvale Rd, Toronto, ON M1B 5K7 전화번호:(416) 392-5929 입장료 정보(성수기 / 비성수기): 일반(13-64세): $28 / $23.00CAD Senior(65세~): $23 / $18
1974년에 처음 개장한 토론토 동물원은 캐나다 에서 가장 크고 유명한 동물원으로 알려져 있습니 다.
어린이(4-12세):$18 / $14 3세 미만은 무료입장 영업시간(2014년 기준): 5/21~9/5: 9:00am~7:30pm
이 곳 토론토 동물원의 총 면적은 287 hectares 나 되며 캐나다에서 가장 큰 동물원입니다. 또한 동물원 내에 구역이 7개의 지역으로 나뉘어 있으 며, 460여종, 5,000여 마리의 동물들이 이 곳에 함께 있습니다. 고릴라 숲, 아프리카 사바나, 그레 이트 베리어 리프등 다양한 종류의 서식지들을 관 람 할 수 있으며, 북금곰부터 늑대 등 다양한 동물 들도 함께 볼 수 있지만, 넓은 동물원을 하나하나 구경 하는 데에는 오랜 시간이 소요 된다고 하네 요. 방문 하시는 분들은 하루 종일 구경하실 각오 하시고 가셔야 합니다. 토론토 동물원에 특징인 7개의 지역들은 각각 다 른 테마를 가지고 있습니다.각각 지역의 테마를 비롯해 나뉘어져있는 동물들이 색다른 경험을 제 공하고 있어서 많은 사람들에게 인기가 좋습니다 토론토 동물원의 또 다른 매력은 다양한 쇼, 묘기 등으로 어린이들 뿐만 아니라 어른들도 좋아하는 이벤트들을 많이 진행합니다. 이벤트들은 날마다 시간과 주제가 다르다고 하니, 웹사이트에 업데이트 되는 이벤트 정보를 먼저 알 아보시고 가시는 게 좋으실거같습니다. 이번 주에 는 멸종위기에 놓인 코뿔소를 위한 이벤트로 동물 원에 있는 인디안 코뿔소와 흰코뿔소 구경도 하시 고~ 정보도 얻어 가세요:)
9/6~10/10: 9:00am~6:00pm 10/11~12/31: 9:30am~4:30pm
질병과 노화의 원인인 활성산소 중화로 체내 면역력 강화 코데코 아사이는 이런분들께 좋습니다! 노화가 시작된 우리의 부모님! 스트레스와 싸우는 직장인! 비만과 싸우시는 분!
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티알 매거진 - SEPT B호 2014 - ISSUE 24
맛집 혹은 캐나다 정보는? 궁금하다? 티알캐나다~ www.trcanada.com
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▼ Itralian 푸틴 몬트리올 최고의 푸틴 맛집으로 유명한 라방 키즈 La Banquise 입니다. 몬트리올로 여행을 가시는 분이라면 맛집을 먼저 찾아 볼텐데요. 라방키즈는 몬트리올 최 고의 푸틴집으로 몬트리올 여행객들 사이에 서는 꼭 가봐야 하는 맛집으로 자리잡았습니 다. 24시간 오픈하는 맛집으로 푸틴 뿐만이 아닌 든든히 배를 채울 수 있는 메뉴들도 많다 고 합니다. 라방키즈의 푸틴의 종류는 30개가 넘어 입 맛대로 취향대로 골라 먹을 수 있는데요, 뭘 드셔야 할지 고민 하시는 분들을 위해 TR CANADA에서 추천하는 4가지 인기 푸틴 메 뉴를 준비 했습니다. 오지리날 푸틴을 원하시는 경우에는 햄버거를 시키시고 프라이즈를 푸틴으로 업그레이드 시
몬트리올 맛집
키실 수 있다는 팁! :) 몬트리올에 계신 한국분들이나 몬트리올로 여행을 계획 중인 분들이 계시면 꼭 들러 보 세요.
T-REX 푸틴
Itralian 푸틴
라방키즈의 핫한 인기메뉴입니 다. 고기를 좋아하시는 분들을 위
POUTINE La Jaco
La Taquise
그레이비 대신 이탈리안 토마토
La Jaco 라는 푸틴은 몬트리올 현
마지막은 여성분들이 좋아하는
미트 소스가 들어간 푸틴입니다.
지인들이 즐겨 먹는 푸틴 중에 하
푸틴 La Taquise 입니다. 토마토
한 메뉴로, 다진소고기 페페로니,
다 같은 그레이비 베이스 소스로
나로 그레이비 대신 후추 소스와
와 구아카몰 그리고 샤워크림을
베이컨, 핫도그소세지가 푸짐하
시키시지 말고 하나 정도는 특별
버섯, 다진소고기 양파랑 잘 어울
듬뿍 얹어주는 메뉴가 인기가 많
게 들어 가 있는 메뉴 입니다.
하게 이탈리안 스타일로 시키는
린다고 합니다.
다고 합니다. La Mexicane은 매
것도 좋겠죠?
콤 한 것을 좋아하시는 분들이 자 주 찾는 메뉴 입니다.
캐나다 최대 한인포털 사이트 - The Real Canada
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티알 매거진 - JUN 2014 - ISSUE 매거진 - SEPT B호B호 2014 - ISSUE 24 19 TR티알 TR
IN 난장 판매제품정보
1. 에코백 두꺼운 천때기 2. 셀카봉 카메라와 나의 연결고리 3. 악세서리 내 몸에서 가장 비싼 Thing 4. 소이캔들 냄새먹는 하마 대신, so we can do.소이캔들
하나,
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5. 웨딩헤어악세서리
난장
이지?
음 어서와, 난장은 처
세엣,
다숴ㅅ, 두울,
네엣, WWW.TRCANADA.COM TRWWW.TRCANADA.COM 261 TR
네에엣,
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난장마켓 난장꾼을 모집합니다. 한인장터 “난장”마켓, 10월 4일 오후 1시 - Mel Lastman Square, 놀스욕 센터
DIY - 솜씨 ART 마켓 : DIY, Hand Craft
한인들이 주가되어 시작한 마켓이 아직은 없기때문에 티알에서 야심차게 준비했습니다. 돌아오는 10월 4일, 노스욕센터
제품/ 창작물을 가진 분들
건너편위치한 Mel Lastman Square에서 한인여러분들과 함께하는 프리마켓 “난장”을 개최합니다. 한가위로 유명한 장소 에서 좋은취지로 시작되는 난장은, 젊은이들을 위주로 여러가지 DIY 제품들, 한국에서 공수해오는 캐나다에서는 쉽게 만 나보기 힘든 아이템들! 그리고 캐나다를 살면서 꼭 필요한 물품들이 준비될 예정입니다. 그 외에도 각자 팔고싶은 중고상 품들이 있다면 모아두셨다가 들고오는 센스! (물론 미리 연락을 주셔서 부스를 배정받으셔야합니다) 그리고 외국인들이 들
워크숍 : 재능기부로 문화예술 및 워크숍 진행 가능 하신 분들
고오는 그들만의 상품들, 또한 한류를 널리 알리기위해 준비될 Kpop 제품들까지 정말 많은 내용들 그리고 제품들이 준비
(네일아트, 페이스페인팅,
될 예정이니 모두 기대하셔도 좋습니다. 또한 마켓에는 꼭 빠져서는 안될 음식들도 예정중이니 꾸준한 정보는 TRCanada.
타로카드 헤나, 칼리그라피)
com을통해서 알아보시길 바랍니다. 새로 시작하는 프리마켓인만큼 여러분의 많은 참여와 도움이 필요합니다. 오후 1시 부터 6시까지 단 6시간동안만 진행될 예정이기 때문에 지금 당장 캘린더에 적어놓으시고 잊지말고 참여 하시길 바랍니다.
난장에서 봉사하실분?
자원봉사자 모집 - 행사일정 : 2014.10.4 토 11am - 7pm까지 (식사제공) - 주요업무 : 행사장 세팅, 판매자 접수, 행사장 관리, 물품판매, 운영지원, 이벤트 운영 등 - 참가방법 : 인터넷 신청 - 아래 메일로 간략한 자기 소개서를 보내주세요 (이름,나이,전화번호 필수) liam@trcanada.com *참여한 모든분들께는 certificate 제공.
장터사고팔기 벼룩시장 : 중고 물품이나 옷을 팔고 싶으신분 난장책방 : 헌책을 기부하거나 팔고 싶으신분
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상영관 정보 <토론토> Cineplex Odeon Yonge & Dundas 10 Dundas St, East Toronto, ON, M5B 2G9 (416) 977-9262 Cineplex Cinemas Empress Walk 5095 Yonge St, Toronto, ON M2N 6Z4, Canada (416) 847-0087 <밴쿠버> SILVERCITY COQUITLAM & VIP CINEMAS 170 Schoolhouse St, Coquitlam, BC V3K 6V6, Canada
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Porsche Macan 시승기
마칸과 디젤 엔진은 그저 경제성을 노린 조합 이 아니다. 마칸 S 디젤은 디젤 엔진의 장점만 을 살린 스포티하고 자극적인 달리기로 새로 운 수요를 창출하고자 한다. 콤팩트 SUV와 디젤 엔진 조합은 높은 판매량 의 보증수표다. 게다가 포르쉐라는 브랜드 후 광이 있다면 성공은 불 보듯 뻔하다. 계산 빠 른 포르쉐 코리아가 재빨리 마칸의 보닛에 6 기통 디젤을 쑤셔 넣은 버전을 들여왔다. 이로 써 국내의 마칸 라인업은 마칸 S(3.0L 터보) 와 마칸 터보(3.6L 터보)를 포함해 세 가지로 늘었다. 그런데 여기서 끝이 아니다. 조만간 4 기통 가솔린 터보 버전(237마력)이 수입되면 최소 네 가지의 엔진을 품게 된다. 따라서 마 칸은 카이엔 성공의 전철을 밟게 될 가능성이 매우 높아 보인다. 911 매니아 입장에선 다소 부정적이고, 어떻게든 포르쉐 엠블럼을 갖고 자 하는 이들에게는 매우 긍정적이다. 만약 양 쪽 모두에 속하는 이라 할지라도 지금 911 오 너가 아니라면 마칸의 등장이 분명 반가울 터 다. 현재 마칸은 계약 후 인도까지 아무리 빨 라도 4개월 이상이 걸린다. SUV 중 최고의 운동성 마칸 S 디젤은 카이엔, 파나메라와 블록을 공 유하는 V6 3.0L 디젤을 얹고 최고출력 258마 력을 낸다. 카이엔 디젤의 245마력보다는 강 하지만 얼마 전 출력을 끌어올린 파나메라 디 젤의 300마력보다는 살짝 낮은 수치다. 한편 카이엔과 파나메라 디젤은 토크컨버터 기반 의 아이신제 8단 자동변속기(팁트로닉 S)를
물리지만 마칸 S 디젤은 더블 클러치(PDK)를 탑재해 한결 빠른 변속과 직결감을 확보했다. 즉 V6 디젤이라는 점만 빼면 기존 포르쉐의 디젤 모델들과 성격이 다른 것. 따지고 보면 카이엔과 파나메라의 V6 디젤 버전은 가장 경 제적인 카이엔과 파나메라를 상징했지만, 마 칸 V6 디젤은 ‘S’ 엠블럼과 함께 스포츠성을 동시에 표현하고자 한다. 디젤 엔진을 얹었지만 실내에서 그 존재를 알 아차리는 것은 그야말로 ‘불가능’이다. 엔진회 전을 올릴 때의 진동과 소음은 가솔린의 그것 을 완전히 흉내내고 있다. 계기판을 가린다면 가솔린이라고 해도 의심할 사람이 없을 듯. 정 말이지 그동안 타본 디젤차들 중 가장 가솔린 에 가까운 진동 및 소음이다. 출력은 선형적으 로 높아지다 약 4,000rpm에 이르기 전부터 서서히 맥이 풀린다. 정지가속보다는 추월가 속 때의 추진력이 돋보이며, 고속영역에서의 가속도 객관적으로 모자람이 없다. 카이엔 V6 디젤이 경제성을 위해 성능을 양보한 느낌이 라면 마칸 S 디젤은 달리기와 경제성을 적절 히 양립한 동력 성능이다. 최대토크가 60kgㆍm에 이르는 V6 디젤의 파워를 타이어까지 온전히 전할 수 있는 듀얼 클러치 변속기는 분명 흔치 않다. 만약 이토록 세찬 토크를 수동 변속기로 다루려다가는 순 간의 실수로 클러치를 홀랑 태울 수 있는 것이 사실. 이런 면에서 PDK가 선사하는 직결감은 그 가치가 대단히 높다. 다만 상시 네바퀴굴림 과 2톤이 넘는 무게 탓인지 시내에서 1~2단 의 변속기 반응과 차체 움직임은 조금 답답하
다. 구체적으로 부스트 압력이 완전히 차오르 지 않은 저회전에서는 토크컨버터의 카이엔 디젤보다 출발이 무거워 타이어에 꿀이라도 바른 듯 움직임이 끈적끈적하다. 물론 엔진회 전수와 속도가 높아지면 문제되지 않는다. 다 른 PDK 적용 모델처럼 순간적으로 업 다운이 가능해 듀얼 클러치로서의 장점을 잘 살려냈 고, 적극적인 다운시프트를 허용하기에 여러 모로 카이엔이나 파나메라의 그것보다 나은 선택이다. 카이엔의 8단 AT는 와인딩을 포함 한 일반도로에서 단연 최고였지만 트랙에 들 어서면 운전자의 뜻을 잘 따라주지 않았던 기 억이다. 시승차는 댐퍼 감쇠력이 두 단계로 조절되는 PASM(포르쉐 액티브 서스펜션 매니지먼트) 과 20인치 RS 스파이더 디자인 휠을 옵션으 로 넣었다. PASM을 가장 탄탄하게 설정하고 와인딩을 달리면 폭 1.9m가 넘는 덩치와 낮 은 높이, 상시 네바퀴굴림의 기본기로 코너를 로봇처럼 공략한다. 무게 탓에 헤어핀이 많은 저속 와인딩에서는 언더스티어와 싸울 각오 를 해야 하지만 이런 제한적인 환경을 빼면 대 부분의 상황에서 매우 인상적인 운동성을 보 인다. 포르쉐의 주장처럼 빅 911까지는 아니 지만 SUV 중 가장 빠르고 안정적인 코너링이 라는 점은 틀림없다. 좌우로 연속된 움직임에 서도 자세회복이 매우 재빠르며 편평비가 낮 은 20인치 타이어는 직관적이고 또렷한 핸들 링을 제공한다. 평소 승차감이 좋은데도 코너 에서 롤을 거의 허용하지 않는 점도 인상적이 다. 여러모로 디젤 SUV가 주는 운전의 즐거움 이라기엔 그 크기가 제법이다.
전설의 재규어 라이트웨이트 E-타입 프로토타입
$52,000부터 시작하는 마칸 S 디 젤의 값은 조금 더 덩치가 큰 카이엔 V6 디젤을 선택하게 할 만한 여지가 충분하다. 하지만 마칸 S 디젤의 달 리기는 카이엔 디젤의 그것보다 훨 씬 더 자극적이며 카이엔 S 디젤(V8 4.2L)과 견주어도 결코 뒤지지 않는 다. 만약 차 한 대로 주중엔 출퇴근 을 하고 주말엔 산길을 달려야 하는 상황에 처해 있다면 마칸 S 디젤이 매우 훌륭한 선택이 될 것이다. 한편 포르쉐 911이 ‘SUV 메이커가 만드 는 스포츠카’가 되지 않으려면 복스 터 아랫급의 경량 스포츠카를 하나 더 내놓던가, 981과 911 사이를 메 울 스포츠카를 만들어야 할 것이다. 다행히 이와 관련된 소식이 꾸준히 나오고 있으니 향후 포르쉐의 행보를 주시 하도록 하자. 마칸으로 돈을 쓸어 담은 포르쉐가 다시금 어떤 스포츠카를 내 어 놓을 것인지.
재규어 랜드로버 스페셜 오퍼레이션(Jaguar Land Rover Special Operation)이 페블비치에서 선보일 새로운 라이트 웨이트(Lightweight) E-타입 프로토타입을 공개했다. 기본 적으로 쉰 한 살의 제작 나이를 가진 이 라이트웨이트 E-타 입은 재규어가 오직 18대만을 만들겠다는 계획을 발표했던 1963년으로 그 역사적 의미를 돌이켜 본다. 현재까지는 오직 12대만 만들어졌고 아직 6대를 남겨두고 있었는데, 이에 재 규어가 남은 여섯 대를 완성해 낸 것이다. 역사적으로 정확히 동일한 모델을 유지하자는 것과 현시대의 요구에 따른 다른 것 사이에서 밸런스를 맞추는 게 재규어로 서는 쉬운 일이 아니었다. 그럼에도 불구하고 JLR 스페셜 오 퍼레이션의 장신정신이 깃든 제작자들은 누구도 부인할 수 없 는 치명적인 매력을 가진 놀라운 차 “카 제로(Car Zero)” 프로 토타입을 만들어냈다.
이 모든 아름다움은 수작업으로 만들어진 알루미늄 모노코 크, 알루미늄 보디 클로저(보넷/도어/트렁크), 그리고 탈착식 알루미늄 루프 같은 피부 깊숙한 곳에서부터 나온다. 또한, 코 널리 가죽 시트, 우드-림 스티어링 휠, 알루미늄 기어 놉, 그리 고 기계식 스위치 기어가 아름다움을 더한다. 파워는 트리플 웨버 카뷰레이터가 적용된 알루미늄 3.8리 터 6기통 엔진에서 뿜어져 나온다. 이 엔진 유닛은 최대출력 340마력(253kW)에 280lb-ft(380Nm)의 최고토크를 발휘 한다. 재빠른 가속이 가능하도록 4단 클로즈-레시오 매뉴얼 변속기가 연결됐다. 여섯 대의 이 차들은 페블비치 경주차 부 문(Competition Vehicles) 기간에 판매될 예정이다. 그리고 히스토릭 모터스포츠의 용도로 FIA 승인을 받을 것이다. 몇 해 전 영국의 코치빌더 이글(Eagle)에서 E-타입의 전설 을 되살리고자 하는 시도가 있었다. 일반 도로를 달릴 수 있 는 차로 탄생한 것이 재규어 E-타입 라이트웨이트 스피드스 터(E-type Lightweight Speedster) 이다. 엔진은 4.7리터 6 기통으로 최대출력 310마력(hp, 231kW, 314ps)에 340lbft(460Nm)의 최고토크를 뿜어내는 유닛이다. 5단 수동 변속 기가 짝을 이뤘으며 이는 1008kg의 무게의 로드스터를 정지 상태에서 시속 100km까지 5초 이하대로 밀어붙인다. 최고 속도는 258km/h에 달한다.
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기술과 디자인은 놀라운 속도로 발전하고 있지 만, 아마 수십년이 지나도 슈퍼카엔 유모차를 실을 수 없을거다. 만약 유모차나 골프백이 여 유롭게 들어간다면 그건 이미 슈퍼카가 아니라 해도 무방하겠다. 결국 스포츠카나 슈퍼카는 태생적인 결핍이 있고 그래서 더 끌리기는 것 이기도 하다. SUV는 어떤가. 부족함 없이 자란 8학군 학생같다. 원하는 것은 뭐든 채워 넣을 수 있다. 또 지형도 가리지 않는다. 다양한 레 저활동의 동반자며 차안에서의 격정적인 데이 트를 즐기기도 용이하다. 디자인에서부터 뚜렷한 개성이 돋보인다 랜드로버는 전형적인 브랜드 특성을 잘 지켜가 고 있다. 차종을 막론하고 각지고 남성적인 디 자인은 랜드로버의 강인함을 잘 보여준다. 여 기에 이보크부터 시작된 대대적인 디자인 변 경은 현대적이고 세부적인 디자인도 꽤 섬세 하다. 최근 랜드로버의 디자인 변화는 업계에 서 가장 활발하고 진취적이다. 같은 그룹 재규 어 브랜드 또한 디자인에 물이 올랐다는 평가 를 받고 있다. 레인지로버 스포츠는 이름에 걸 맞은 스포티한 디자인을 갖췄다. 레인지로버 가 정장에서 운동복으로 갈아 입은 셈이다. 운 동복 사이 굵직한 근육이 돌출됐고, 힘줄도 도 드라졌다. 한껏 몸을 웅크리고 있는 모습은 당 장이라도 앞으로 튀어나갈 것 같은 긴장감을 불러일으킨다. 카이엔의 경우는 포르쉐의 정 체성이 잘 녹아들었다. 강렬하고 공격적인 앞 모습은 여느 포르쉐의 스포츠카를 떠올리기 충 분하다. 출시된지 4년이 지났지만 여전히 세련 됐고, 이목을 집중시킨다. 반대로 생각해보면 4년전에 나왔을때는 얼마나 엄청난 혁신이었 던걸까. 더욱이 카이엔 터보는 보기만 해도 아 드레날린이 솟구쳐 오른다. 이 차에는 옵션이 가득 채워져 있어 더 감동적이다.
해 자율성은 떨어지지만 충분히 양질의 소재 를 사용한다. 상대적으로는 비교하면 카이엔 터보의 고급스러움이 한 수 위다. 하지만 카이 엔 터보는 최신 모델인 레인지로버 스포츠에 비해 구식이라는 느낌도 있다. 레인지로버 스 포츠는 터치 스크린을 통해 많은 부분을 컨트 롤한다. 버튼이 줄면서 디자인 측면에서 큰 자 율성을 얻고 간결하고 깔끔한 실내 분위기를 연출했다. 다만 간단한 기능도 터치를 여러번 해야 하는 경우가 있다. 반면 카이엔 터보의 실 내는 매우 복잡하다. 수많은 기능을 자랑이라 도 하는 듯, 버튼으로 가득 채워져 처음엔 당혹 스럽다. 하지만 익숙해지면 종류별로 버튼이 잘 배치돼서 한번에 작동할 수 있게 만들어졌 다는 것을 알게 된다.
리가 없었다. 또 절대적인 성능 비교는 어렵다 는 점을 감안하고 시승에 임했다. 카이엔 터보 는 주행성능에 있어서 그야말로 궁극의 SUV 다. 부족한 점을 찾기 힘들다. 포르쉐가 스포 츠카라고 우길만 하다. SUV에게 정지 상태에 서 시속 100km까지 도달하는 시간이 4.7초 라는 것은 믿어지지 않는 수치다. 엔진회전수 가 높아지면 중독성 높은 배기음이 운전자를 유혹한다. 공포스러운 순간은 곧 희열로 바뀐 다. 빠른 속도로 달릴 수록 차의 크기는 잊혀져 가고 오른발은 제멋대로 가속페달을 짓누르게 된다. 스티어링이나 페달의 반응, 믿음직스러 운 카본세라믹 브레이크 시스템 등은 이 차의 신뢰감을 더욱 높인다. 레인지로버 스포츠는 랜드로버 중에서 달리기에 최적화된 모델이지 만 3.0리터 V6 터보 디젤 모델은 그 맛만 살짝 보여주고 만다. 특히 아우디 SQ5, BMW X5 M50d, 카이엔 디젤S 등과 같이 극적인 모습 은 찾아보긴 힘들다. 최근엔 엔진회전수를 꽤 높게 가져갈 수 있는 디젤 엔진이 많은데 그런 모습도 없다. 8단 자동변속기와 결합돼 부지 런히 속도를 올릴 뿐 목이 뒤로 젖혀지는 순간 적인 힘은 느껴지지 않는다. 최고급 SUV 전쟁은 지금부터 시작
확연하게 구분되는 주행감각, “우린 가는 길 이 달라”
레인지로버 스포츠와 카이엔 터보는 단연 상 위 1%에 해당하는 SUV다. 크기, 성능, 가격 모두 쉽게 넘볼 수 없는 차다. SUV 중에서 가 격이 비싼 것은 분명하지만 롤스로이스나 벤 틀리 등 최고급 세단에 비해서는 한없이 저렴 하다. 어쩌면 이런 차들은 오히려 가격이 비싸 야 더 잘팔리는 경향도 있다. 여러 브랜드도 이 에 관련해 대책을 내놓았다. SUV 시장은 양 적으로나 질적으로나 누구보다 빠르게 성장하 고 있고, 최고급 SUV에 대한 소비자들의 요구
고성능을 표방한 SUV지만, 성격은 크게 다르 다. 레인지로버 스포츠에 재규어랜드로버가 자랑하는 5.0리터 슈퍼차저 엔진이 장착됐다 면, 더 완벽한 비교가 됐을 수도 있을텐데 아 쉽다. 그래도 차의 성향을 파악하는덴 큰 무
는 계속돼 왔다. 이젠 SUV를 등한시하던 여러 스포츠카 브랜드가 SUV를 생산하겠다고 나섰 다. 벤틀리, 마세라티, 람보르기니 등은 이미 구체적인 출시 계획을 세웠고, 머지 않은 미래 에 이들의 SUV를 볼 수 있다.
고급스러움은 이미 SUV를 넘어섰다 두 모델 모두 달리기도 잘하지만 고급스러움 에서도 둘째가면 서러울 SUV다. 포르쉐는 특 유의 개별 주문생산 방식을 운영해 자율성이 높다. 레인지로버 스포츠는 카이엔 터보에 비
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알아두면 좋은 부동산 이야기: 비지니스는 어떻게 구입하는가 (개관8) 구입자금의 마련
마이클 금 | Michael Keum “전문적이며 신뢰받는 리얼터” Broker of Top Canadian Realty Inc. 9350 Yonge St., Suite 200c Richmond Hill, ON L4C 5G2 C: 647-830-4989 can1128@hotmail.com
지난 주에 이어서 비지니스의 구입에 관한 설명을 계속하겠다. 아무리 좋은 비지니스 를 발견하더라도 자금을 마련하지 못하면 구매는 사실상 불가능하게 된다. 이번에는 구입에 필요한 자금의 조달 방법들에 관해 서 살펴보겠다. 물론 처음부터 자신이 감당 하기 어려울 정도로 큰 많은 비용을 필요로 하는 비지니스를 구입한다는 것은 무모한 일이 될 수 있다. 자신이 스스로의 여건에서 감당이 가능한 자금의 규모를 먼저 파악하 고 시작해야 한다. 먼저 스몰비지니스 론(small business loan)이라는 것이 있는데 현재 35만 달러 까지 무담보 대출이 가능하다. 이자율은 프 라임 플러스 3%이니까 현재 6% 정도 된 다. 이 대출은 5년에서 10년에 걸쳐 상환해 야 하고 대출후 비지니스가 망하게 되더라 도 빌림 금액의 25%만 갚으면 더 이상의 변제 의무를 가지지 않는다. 그렇다고 아무 에게나 무조건 빌려주지는 않는다. 우선 본 인이 살려고 하는 비지니스의 파이넨셜 스 테이트먼트가 충분히 괜찮아야 한다. 어떤 비지니스는 주인이 한 달에 1만 달러 이상 이 남는다고 하지만 실제로 세금신고가 된 금액은 아주 적은 경우가 있다. 이런 경우 는 해당이 되지 않는다. 서류 심사에서 보 는 것은 개인의 신용점수, 지난 2년간 자신 의 Notice of assessment, Purchase and Sales Agreement, Lease 등의 서류가 필 요하다. 개인의 신용점수는 www. Equifax.com에 들어가서 확인하고 혹시 자신이 돈을 빌려
서 갚았는데ㄷ 아직 갚지 않은 것으로 나온 다든가 하는 경우 여기에 방문하거나 접촉 하여 정정을 요구할 수 있다. 대출금액은 비 지니스의 Assessment를 거쳐서 나가게 된 다. 본인이 다양한 금융기관들과 접촉을 해 서도 가가능하고 모기지 브로커를 통해서 할 수 있다. 모기지 브러커는 이 때 커미션 을 부과한다. 또 집이나 콘도 등의 부동산을 소유하고 있 는 경우는 이것을 담보로 Re-Financing을 받아 보는 것도 하나의 방법이 될 수 있다. 이런 경우 전자보다 훨씬 저렴한 이자율을 부담하게 된다. 요즈음은 과거와는 달리 자 신의 소득 신고한 내용을 바탕으로 하는 경 우가 많아서 과거보다는 훨씬 어려워져서 이 방법도 크게 용이한 것은 아니다. 또 다른 방법으로는 VTB라는 것이 있다. 이 것은 비지니스를 파는 셀러가 주는 모기지 이다. 이것은 오퍼에 이 VTB 조항을 넣어 서 오퍼를 쓰거나 오퍼가 받아들여진 다음 에는 어멘드먼트를 통해서 이루어진다. 여 기에는 이자율, 필요금액, 상환기간이 명시 되어서 셀러에게 전달된다. 만약에 기존의 부동산을 팔 것을 예상하고 오퍼를 넣고 물 건을 살 경우는 아주 조심해야 한다. 팔리는 것은 여러가지 예상을 할 수 있지만 실제로 언제 팔릴지는 아무도 모르기 때문이다. 이 런 경우는 컨디션으로 언제까지 내 부동산 이 팔리면 이 물건을 사겠다는 식으로 조건 을 넣어서 안전장치를 해야 한다. 돈의 흐 름은 단돈 100달러라도 부족하면 클로징이 안되고 계약을 깨는 책임과 손해를 보상해 야 하기 때문이다.
요즈음은 비지니스 오퍼에 파이낸싱 컨디션 을 넣으면 셀러가 오퍼 가격에 상관없이 거 절하는 경우가 많다. 이것은 비지니스의 파 이낸싱이 어렵고 안되는 경우가 많아서 그 러하다. 금융기관에 따라서 어떤 프렌차이 즈는 안된다거나 어떤 업종은 환경에 해로 울 수 있어서 안된다는 식으로 거부하기도 한다. 또 예를 들어 A 금융기관은 커피 샾 업종에 너무 많은 대출이 되어서 더 이상은 안된다는 경우도 있다. 마지막으로 Private Mortgage라는 것도 있다. 이것은 소위 말해서 사채라는 것인데 대개 돈을 빌려주는 사람이 담보 물건에 설 정(Lien)을 하고 빌려주는 것을 말한다. 이 자율은 위험도가 클수록 높아지게 되는데 30-40%의 고 이자율도 있고 12-14% 등 개인의 신용도에 따라 다양하게 있다. 보통 1년 미만의 단기로 빌려준다. 론이 확정되는 것은 결코 구두로 되어지 지 않는다. 반드시 금융기관의 Commitment Letter를 받아야 확정된다는 것도 반 드시 주지해야 한다. 담당자가 이 경우 론이 가능합니다 혹은 대출 이 확정되었다고 구 두로 통보 받았다고 결코 안심해서는 안되 고 커미트멘트 레터를 받아야 확실해 진다. 좋은 론을 얻기 위해서는 발품을 팔아야 한 다. 많은 은행을 방문하여 문의하고 많은 모 기지 브로커를 만나서 상담해보면 도움이 된다. 물론 오랜 기간 좋은 신용을 쌓아서 기록을 좋게 유지하는 것은 필수이다. 전혀 신용카드를 쓰지 않는 사람보다 쓰고 정확 하게 갚으면 훨씬 유리하다. 전화요금 등 기 존의 공과금을 연체없이 정확하게 갚고 살 면 그것도 좋은 신용을 쌓는 방법이다.
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상제공. 보통 Dwelling Amount의 75% 80%가 자동적으로 정해진다.
1. Dwelling Building:집 보험상의 House Value. 집 보험 가격을 산정하기 위하여 컴 퓨터 프로그램에 의해 산출된 집의 Value. 실제 거래되는 집의 가격과 다를수가 있다.
3. Liability: 책임 보험으로서 보험가입자, 또는 가족 구성원이 제 3자에게 부 주의해 서 신체적,재산상 피해를 입혀 소송을 당했 을경우, 신체적 물리적 보호를 제공 (예. 집 앞에서 행인 이 눈에 미끄러져 발생한 사고 에 대한 소송, 가족구성원이 스케이트장에 서 스케이트를 타다가 다른 사람에게 신체 적 부상을입혀 책임을 져야하는경우…) 즉, 집에 관련된 사고뿐아니라, 가족이 개인 적인 일로 세계 어디를 가던 사고가 발생해 서 책임을 져야하는 경우도 해당.
2. Contents: 도난 또는 재해로 인해 파손 된 가재도구를 포함한 개인재산에 대해 보
4. Additional Living Expenses: 재해로 인 하여 집을 수리하는동안 집에서 지낼수 없
A:이 질문 역시 가장흔히 받는질문중의 하 나이며, 매우 중요한 사항이기도 합니다. 일반 주택 집 보험(단독, Semi, Freehold 타운하우스) 증서상의 중요 사항들을 용어 중심으로 요약해서 설명드리 겠습니다.
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을경우 수리가 완료되어서 정상적인 생활 이 가능할때까지의 임시 숙소비, 교통비, 식 비 보상. 5. Outbuilding(=Detached Private Structure): 집의 본 건물과 별도로 있는 뒷 마당의 창고, Shed등을 보장. Dwelling Building 액의 10%가 자동적으 로 할당되며, 보험료 절약을 위해 삭제하여 도 보험료에는 아무런 변하가 없는 항목이 다. 6.Voluntary Medical Payment: 집안내의 가족 구성원 이외에 방문객이 방문하여 생 기는 사고에 대하여 응급 비용등을 보장
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Photo 인사이더 : 야경사진을 잘 찍는 방법
최신형 카메라를 장만하고 따듯한 날씨에 늦은 밤까지 놀다 예쁜 야경을 발견하고 셔터를 눌러보지만 다른 사람이 찍은 사진과 다르 게 내가 찍은 사진은 깨끗하지도 선명하지도 않은 경우가 많지요..
혼의 시간대를 노려주세요. 훨씬 더 풍성하고 아름다운 사진을 남 길 수 있습니다. 야경사진은 무거운 삼각대로 몸이 피곤할 뿐 절대 어렵지 않아요!!!
깨끗한 화질과 별처럼 반짝이는 빛의 갈라짐이 예쁜 야경 사진 다른 사람들은 어떻게 찍는 것일까요? 무슨 특별한 비밀이 있는지….. 하 지만 예쁜 야경사진을 찍는 법! 전혀 어렵지 않습니다~
Kevin Lee TR Canada Photographer Columnist / Photo Specialist
낮에 찍는 사진에 비해 야경사진은 카메라가 받아들이는 빛의 양 의 적어 셔터를 오랫동안 열어야 하므로 카메라를 흔들림 없이 고 정할 삼각대를 준비하셔야 합니다. 그리고 마음에 드는 장소에서 셔 터를 눌러보세요! 셔터눌림과 함께 카메라의 떨림이 발생할 수 있 으니 셀프타이머를 2초 후로 설정하거나 릴리즈를 이용하는 게 좋 습니다. ISO200에 F값을 바꾸며 조리개모드로 촬영해봤어요. F값 이 높아질수록 셔터속도가 길어지며 가로등의 빛 갈라짐이 선명해 지는걸 볼수 있습니다. 예쁜 빛 갈라짐을 위해서는 F값은 최소 8 이 상이 좋은듯하고요~ 노출과 측광은 야경촬영에서 자신만의 비결이 생기기 전까지는 -1 EV 정도의 언더노출과 평균광 측광을 사용해주세요. 야경사진의 경우 성능이 좋은 카메라도 F값이 높아지고 ISO감도가 400 이상으 로 올라가면 사진에 노이즈가 보일 수 있으니 ISO감도는 100이나 200에 맞추도록 합니다. ISO800에서 셔터속도가 5초라면 ISO400에서는 10초 ISO200에 서는 20초 이런 식으로 절반 씩 늘어나니 셔터속도를 계산하고 조 리개모드에서 30초를 초과한다면 벌브모드와 릴리즈를 이용해 낮 은 감도의 ISO로 촬영해주세요~ 그리고 자외선 차단을 위해 항상 렌즈에 껴져있는 UV필터는 반드시 빼도록 합니다. 그런데 저도 처음 카메라를 장만하고 야경사진을 찍을 땐 이름 그대 로 한밤의 풍경을 담으려 했지만 항상 무언가 부족하더라구요~ 많 게는 프레임의 절반 이상이 깜깜한 밤하늘이니…… 야경사진을 찍 을 땐 사진동호인에게 매직아워라 불리는 해가 지기 전후 30분 황
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헬스&헬스 : 몸짱의사의 헬스이야기
오늘은 대한민국을 강타(?)한 ‘간헐적 단 식’1에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 얼마 전 SBS 스페셜에서 ‘끼니반란 제 2편 “이 방 송되고 난 후 ‘간헐적 단식’이 하루종일 포 털싸이트 검색어 순위 1~2위를 오르락 내 리락 하였습니다. 방송 후 이에대한 사람들 의 폭발적인 관심을 반증하는 부분이었죠. 월요일 출근하여 인터넷에 접속한 후 그 내 용을 접하고나서 도대체 어떤 내용인지 흥 미가 생겨 다시보기를 통해 방송을 시청하 였습니다. 그런데 그 내용은 전문가인 제가 보기에도 흥미를 끌기에 충분하였습니다. 박상준 원장 가정의학과 전문의 TR 객원 칼럼니스트 Fitness World Korea
일주일에 하루나 이틀, 단식을 시행하는 것 이 체중 감량과 다이어트에 훨씬 이롭다는 것이 전체적인 골자인 방송이었고 이에 출 연한 사람 중 500일 동안 자신만의 간헐적 단식을 통해 지속적으로 체지방률 4~5% 정도의 몸을 유지하는 ‘조경국’ 씨의 내용은 무척이나 흥미로웠습니다. 무엇보다 일주 일에 1~2회 단식을 시행하고 나머지 날에 는 내가 ‘먹고 싶은것은 아무거나 먹으면서’ 군살하나 없는 몸을 만들고 유지했다는 조 경국씨의 말은 아마 많은 사람들에게
단식을 하는 경우 수명이 연장된다는 결과 가 발표되었습니다. 동물 연구 뿐만 아니라 사람을 대상으로 한 연구를 살펴보면 2007 년 연구2과 2012년 연구3에 따르면 일정 하게 단식을 하는 사람들이 심혈관 질환과 당뇨병의 발생 위험성이 낮아진다는 결과 를 발표했습니다. 이렇게 진화론적 관점에 서 시작되어 최근에 발표된 연구 결과를 바 탕으로 ‘조금씩 자주 먹는 것이 건강과 체중 조절에 유리하다’ 라는 기존의 이론을 정면 으로 반박하여 ‘일정기간 굶는 것이 건강과 체중 조절에 유리하다’ 라는 것이 바로 ‘간헐 적 단식’의 주요 내용입니다. 간헐적 단식의 다양한 방법들 자 이렇게 인류의 조상들의 식습관과 최대 한 비슷한 모양을 취한다는 ‘간헐적 단식’, 과연 어떻게 하는 걸까요? 자료를 조사해보 니 하나로 정해진 방법이 있는 것이 아니라 이를 권하는 전문가마다 다른, 상당히 다양 한 방법이 존재하고 있었습니다.
복을 유지한 후 먹어야 하는 것은 아니며 아 침에 스크램블과 같은 아주 간단한 식사와 차 정도의 섭취는 괜찮다고 합니다. 24시간 을 무조건 굶고 600kcal를 몰아서 먹어야 만 하는 것은 아니라는 거죠. 이 방법을 주장하는 Dr. Mosley 는 ‘굶는게’ 핵심이 아니라 ‘적게 먹는 시간을 가져야 한 다’는게 핵심이라 말합니다. 그리고 일주일 에 5일은 ‘적당히 (reasonably)’ 먹고 2일은 ‘단식에 가까운 절식’을 하는 것이 이 방법이 라 설명합니다. 자 지금까지 ‘간헐적 단식’의 이론적 배경과 그 방법에 관하여 살펴보았습니다. 그럼 다 음 시간에는 간헐적 단식의 가장 큰 논쟁거 리인 (1) 굶었다가 먹으면 더 과식하고 더 에너지 를 저장하여 살찌는 것이 아닌가? (2) 정말 음식을 먹는 시간 또는 날에는 아 무거나 양껏 먹어도 되는 것인가?
(1) 하루에 8시간 먹고 16시간 공복하기 (3) 운동은 안해도 되나?
‘정말 일주일에 하루나 이틀만 굶으면 나머 지 날엔 아무거나 먹고싶은대로 먹을 수 있 는거야?’ 라는 희망 + 궁금증을 유발하기에 충분하였습니다. 간헐적 단식이라는 것이 과연 무엇이며 정말 기존에 몰랐던 새롭고 신기한 발견일까요? 지금부터 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 간헐적 단식의 효과, 그 이론적 배경은 무 엇일까? 간헐적 단식은 인류의 진화론적인 관점에 서 시작된 이론입니다. 우리의 인류의 역사 는 수백만년동안 ‘음식이 부족한 역사’ 였습 니다. 그런데 최근 반세기 동안 완전히 뒤 바뀌었지요. 도처에 음식이 넘치고 하루 종 일 음식을 쉽게쉽게 구할 수 있습니다. 그러 다보니 하루 종일 음식을 섭취하는게 우리 들이죠. 하지만 우리들의 조상은 그렇지 않 았다는 겁니다. 음식을 먹는 시간(feasting time)보다 음식을 먹지 못하는 시간(fasting time)이 더 길었다는 것이죠. 수백만년 동안 공복과 단식에 길들여졌던 유전자를 가진 우리들이 갑자기 음식이 넘쳐나면서 하루 종일 먹는 환경에 적응을 하지 못한다 는 것이죠. 따라서 우리의 유전자에 맞게 일 정기가 단식과 공복이 건강 증진과 체중 조 절에 유리하다는 것이 바로 ‘간헐적 단식’의 기본적인 바탕입니다. 그리고 간헐적 단식의 잇점을 뒷밪침하는 연구들이 최근 선보이고 있습니다. 이전의 동물을 대상으로 하는 연구에서 간헐적으로
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간헐적 단식의 여러가지 방법 중 대표적인 방법을 소개해 드리겠습니다. 그 첫번째 방 법은 ‘하루에 8시간 먹고 16시간 공복하기’ 입니다. 이를 주장하는 DAVID ZINCZENKO는 멘즈헬스의 편집장4으로 자신의 방 법을 일주일에 3회 따라하는 것으로 시작하 여 점차 날짜를 늘려서 결국 매일같이 하루 8시간만 먹으라고 말하고 있습니다. 하 루 8시간은 개인에 따라 정하면 되는 데 예를 들어 오전 11시~ 저녁 7시, 오전 9시~오후 5시 등 본인이 편한 시간으로 정하면 된다는 것이죠. 이 주장에 따르면 본인이 정한 하 루 8시간 안에는 칼로리 계산은 필요가 없고 아무거나 좋아하는 것은 양껏 먹되 할 수 있다면 건 강에 이로운 정제되지 않은 탄수 화물과 견과류와 같은 좋은 지방 을 먹도록 하라고 말합니다. 하지 만 이것도 강제 사항은 아닙니다. (2) 일주일에 이틀은 적게 먹기 간헐적 단식, 그 두번째 방법은 일주 일에 5일은 원래대로(?) 먹고 나머 지 이틀은 단식에 가깝게(?) 먹는 방 법입니다. 이 방법을 주장하여 책을 발간한 Dr. Mosley 의 인터뷰를 보 면 일주일에 5일은 일상식(?)을 먹고 나머지 이틀은 하루 총 섭취량을 남자 는 600kcal, 여자는 500kcal 를 섭취하라 고 말합니다. 그리고 이것이 꼭 24시간 공
이 3가지 부분에 관하여 집중적으로 다뤄보 도록 하겠습니다. ‘간헐적 단식’에 관심 있 으신 분들은 2편을 기대해주세요. Coming sooooon~~~ ^^*
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강아지와 함께사는 이야기 : 강아지들의 분리불안증 해결방법
Lina K Yorkie, Pomeranian, Morkie, Golden Retriever과 함께하는 삶 *온라인 칼럼에는 더욱 자주 글을 올 리고있습니다, 많은 관심 가져주시고 강아지 이야기 궁금한점 있으면 물어 봐 주세요!
강아지들은 사람이 외로움을 타듯이 우 리 강아지들도 주인과 떨어지거나 혼자 있게 되면, 많이 불안해 하고 외로움을 느끼고 그 외로움이 이상행동으로 표현 이 되게 됩니다. 이런 강아지들의 이상행 동을 보이면 단순히 나쁜 습관이라고 생 각하지 말고 우리아이가 왜 이런 증상을 보이는지 ... 먼저!! 애견의 마음을 들여 다 보는 것도 중요하답니다.. 여러분은 강아지 분리불안증에 대해서 알고 계신 가요? 우리집 강아지가 나와는 절대 떨 어지지 않으려하고 집만 나갔다하면 울 거나 짖거나 이상행동을 보인다면 강아 지 분리불안증을 의심해 보아야합니다! 강아지들의 분리불안증 해결방법에 대 해 알려 드릴게요 강아지 분리 불안증 증 상 (이상행동 예시) 1. 짖거나, 울거나, 물건을 파괴하거나 또는 대소변실수 2. 이유 없이 쿵쿵 뛰거나 계속 짖음 3. 물건을 물어 뜯거나 어지럽힘 4. 사회성 결여로 밖에 나가려 하지 않음 5. 식욕부진 ＊Step 1 : 애견의 전용 공간인 집을 만 들어 주세요. 가장 기본적인 조건으로서 개도 ‘자기만 의 방’이 필요해요. 평소에는 자유롭게 왕래할 수 있지만 필요시에는 문고리를 잠글 수 있는 장치가 된 켄넬등의 하우스 가 적당. 왜냐하면 사람보다 체구가 훨씬 작은 애견에게 사람의 집은 매우 넓은 공 간이예요. 특히 혼자 집에 있다면 아무도 없는 넓은 공간은 겁을 먹게 하는 불안감 의 주된 원인이 되기도 해요. ＊Step 2 : 애견에게 필요한 좋은 일(밥, 간식, 장난감등)은 항상 집에서 제공해 주세요. 일상의 생활 속에서 집이 즐거운 곳이라 는 점을 반복해서 가르치는 것이 매우 중 요. 애견이 밥이나 간식을 먹는 장소를 가장 행복하고 편안한 장소로 인식하게 되면 스스로 오가게 되요.
＊ Step 3 : “집으로” 명령에 따라 즉시 집에 들어가도록 가르치세요. 평소 거실등에서 가족과 함께 놀 때도 무 언가를 주시려면 먼저 “집으로” 명령한 후 집에 들어가게 한 후 주세요. 그렇게 반복훈련이 되어야만 외출시에도 “집으 로” 명령을 하면 스스로 들어가게 되는 것을 보실 수 있어요. ＊ Step 4 : 애견이 혼자서 집을 지켜야 한다는 사실에 익숙해 지게 하세요. 일단 집으로 들어가면 평소에는 그냥 두 시되 외출시에는 반드시 강아지 집 문고 리를 잠궈주세요. 즉, 자기 집 문을 잠그 면 가족이 외출한다는 사실을 인식시키 는 교육인데 생각보다 익숙해 짐을 느끼 실수 있습니다.. 너무 작은 공간에 가두는것은 안되는거 아시죠?? 이렇게 하면 초기에 강아지 가 낑낑거리거나 짖어도 말소리나 시선 조차 주지 마시고 완전히 외면하시는 것 이 좋아요. ＊ Step 5 : 외출 30분 -1시간 전부터는 절대로 애견과 시선을 맞추거나 놀아 주 지 마세요. 이게 중요하더라구요, 외출 30분 전부터 는 강아지와 시선을 맞추지 마시고 마치
강아지가 곁에 없는 것처럼 자연스럽게 행동해 주세요. 외출 10여분 전에 강아 지 집 문을 잠근 후 외출복을 입고 나오 면서 애견은 보지 마시고 간식하나 주고 나오시면되요. 시선을 주지 않는다는 것 은 애견에 대한 완전한 무시가 되기 때문 에 흥분시키지 않는 효과가 있어요. ＊ Step 6 : 혼자남은 애견이 짖거나 운 다면 다시 집에 들어가 잠시 계시다가 곧 나오세요. 들어가 계실 때 애견이 짖거나 운다면 애 견이 안보는 방향에서 강아지 집에 소리 가 나는 물건을 던지세요. 일종의 충격요 법으로서 집 주변이 철망이라면 소리가 크기 때문에 효과가 더 좋다고 해요. 그 런 다음 애견을 못 본 척하고 다시 나오 는 방식을 반복하시면 되요.
＊ Step 7 : 귀가하시면 애견에게 바로 가지 마시고 옷부터 갈아 입으세요. 문을 열고 귀가하시면 혼자 기다리던 애 견이 부산스럽게 오가며 흥분하고 있지 만 그렇다고 절대로 서두르지 마세요. 옷 부터 갈아입으시고 자연스럽게 가서 문 을 열어 주시고 흥분한 강아지가 달려 들 거나 안기려 들면, 한 두번 외면하시다가 부드럽게 안아 주신 후에 강아지 집 청소 를 하시면 되요.
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티알 매거진 - SEPT B호 2014 - ISSUE 24
채무 이야기 : 정부에서 제공하는 채무해결 프로그램? 캐나다 연방 정부에서 제공하는 채무 해결 프로그램인 Consumer Proposal에 대해 아시나요?
Naomi Cho 채무조정 스페셜리스트 Financial Restructuring Specialist
캐나다에는 다양한 방법의 채무 청산 방법 들이 있습니다. 그 중 파산을 하지 않고 채무 를 해결 할 수 있는 방법의 하나인Consumer Proposal에 대해 알아보도록 하겠습니 다. 캐나다의 Consumer Proposal은 한 국의 개인회생/신용회생 제도와 비슷한 제 도로 이 제도는 캐나다 연방정부의 Bankruptcy and Insolvency Act (파산 보호 법 : http://laws-lois.justice.gc.ca/eng/ acts/b-3/) 법령에 따라 부채를 청산할 수 있는 방법입니다. 기본적으로 무담보 채무 를 그 대상으로 하고 있으며 각 종 무담보 채무에는 신용카드대금과 무담보 은행신용 대출(Line of Credit), , 은행의 Overdraft, Payday Loan, 컬렉션 채무, 정부미납세금 (CRA Tax), 건물임대료 연체금, 은행학자 금대출과 같은 채무들이 포함됩니다. 개인회생을 신청하시게 되면 원금의 최고
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70%까지 채무를 삭감 받으실 수 있으며 최장 60개월 (5년), 무이자로 채무 금액을 매월 분납 가능하시게 됩니다. 또한 정해진 기간 내라도 언제든 중도 상환이 가능하시 기에 여유가 되어 나머지 금액을 한번에 지 불하시게 되면 채무 조정을 받은 금액에서 더 삭감된 금액으로 채무 금액을 조정(채권 자에따라 조정 금액은 다름니다)하여 청산 하게 되실 수도 있습니다. 개인회생은 신청 과 동시에 법적 효력이 발생하여 채권자로 부터법적보호를 받으실 수 있습니다. 독촉 전화나 급여 압류(Wage Garnishments), 은행계좌의 동결/압류(Frozen Bank Accounts) 와 같은 채권자의 추심행위를 바로 금지하고 각 종 압류와 소송을 해제하실 수 있게 되십니다. ConsumerProposal은 사실 캐나다에서 매 우 일반적인 채무해결 방법이며 매월 일정 금액의 채무 변제액지불과 함께 계획적인 지출을 할 수 있게 해 주기에 더욱 빠른 신 용회복을 꾀 할 수 있게 도와주며 재정적인 문제의 어려움에서 재기할 수 있는 발판을
마련해줄 수 있습니다. 또한 주택과 자동차, 비지니스, RRSP, RESP 등과 같은 자산을 소 유하고 계신 경우라도 그 자산들을 보호 하 실 수 있습니다. 하지만 파산관재인(BankruptcyTrustee) 에게 직접 개인회생을 신청하지 마세요. 파 산관재인은 채권자(Creditor)의 대변자이 지 채무자(Debtor)의 대변자가 되지 않습 니다. 그들은 채권자의 대변자이며 채무 금 액의 조정액수에 따라수입을 얻도록 되어있 기 때문에 최대한 많은 금액으로 채무자와 채무조정을 하려고 합니다. 저희 DebtCare Canada (주)캐나다개인회 생/채무조정센터는 파산관재인(Bankruptcy Trustee)이 아니며 최대한으로 채무자의 이익을 대변하기 위해 노력하고 있습니다. 개인회생제도에 대한 더 많은 정보와 신청 자격에 대한 문의는 DebtCare Canada ( 주)캐나다개인회생/채무조정센터로 문의 하세요. 저희가 여러분을 도울 수 있습니다.
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FASHION
NIKE JORDAN NO.1
내가 마이클조던과 시합을 하며 본거라고는 조던의 신발바닥 뿐이였다. -MICHEAL HOLTEN-
So, What is Jordan? = 요즘 젊은이들 패션에서 뜨거운 감자인 조던 그래서 그게 뭔데? 조던의 탄생 그리고 그 전설의 시작을 알아보자.
세상에서 제일 비싼 조던 ㅋ
고?ㅋ 이게 비싸다
안그래도 비싸서 못사는 조던..그런 데 이것 보다 훨씬 비싼 조던이 존 재 한다고 한다 우리에겐 그림의 떡! 조던 of the 조던!
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약 120년이 넘는 농구 역사에서 가장 위대한 선 수로 손꼽히는 플레이어가 있다. 바로 ‘농구황제, 농구의 신’으로 불리는 마이클 조던이다. 1963년 2월 17일 미국 뉴욕 브루클린 에서 태어난 그는 어 린 시절 고교 농구팀에서 뛰던 형 래리 조던을 우상으로 여겼고, 그를 뛰어넘기 위해 늦은 밤까지 연습을 거듭했다고 한다. 자신의 우상 래리 조던의 등번호가 45번 이었고, 그의 절반만큼이라도 할 수 있기 를 바라는 마음에서 자신의 등 번호를 23번으로 한 사실은 너무나도 유명한 일화이다. 개인 적으로 스포츠 스타 마케 팅의 가장 성공 사례로 나이키와 조던의 관계를 꼽고 싶다. 도서 “나이키 이 야기”를 통 해서도 알 수 있듯 이 조던을 통한 나이키 의 성공적 조 인 마케 던이 처음 팅전략으 로 나이 신었 던조 키는 글로벌 기업 의 반열 던 에 오르는 데 박차를 가할 수 있 었다. 80~90 년대 농구하면 조던이었고, 조던의 플레이 에 매료된 많 은 청소년들이 코트에 몰리기 시작했다. 그때 그 들의 마음을 사로잡은 키 아이템이 있었으니, 바로 에어 조던 시리즈의 농 구화였다. 에어 조던을 신으면 마치 화면에 나오는 조던과 같
이 자신도 허공을 가를 것 같던 기분을 선사해 주 었다. 조던은 84년 1라운드 3번째로 시카고불스 에 지명되어 NBA에 데뷔하였다. 그 당시는 현재 의 농구화라는 개념이 처음부터 정립되어 있던 것은 아니다. 80년대 초 NBA선수들이 보편적으로 신었던 농구 화는 흰색 캔버스였다. 현재 우리가 패션화로 시는 캔버스가 그 당시에는 농구화로 사용되었다. 조던 첫 번째 모델은 당시 에는 파격적인 색상인 흰색/빨간색/검은색으로 이루어진 신 발이었고, 디자인 또한 획기적이었다. 3가지 이상의 색상을 사용한 에어조던 1은당시 NBA 유니폼 규정에 맞지 않는 다 는 판단에 협회는 조단이 이 신발을 신고 경기를 할 때마다 벌 금을 부과하였고, 나이키가 벌금을 계속 대신 지불하고 조던 에게 에어 조단을 계속 신겼던 이야기가 전해진다. 정말 나이 키의 선견지명을 알 수 있는 대목이라 하겠다. 지금까지 없었 던 획기적인 디자인의 농구화와 이전 까지 찾아보기 힘들던 조던의 화려한 플레이가 어우러져 최상의 아름다움을 선사했 고 이를 시청한 전 세계 사람들의 에어 조던에 향한 관심은 폭 발적으로 늘어갔다. 한 예로 최고의 농구 만화로 꼽히는 ‘슬 램덩크’에서 주인공 강백호가 새로 구입하는 농구화로 에어 조던1 검정/빨강(black/red) 컬러 버전이 등장하기도 했다. 에어 조던 1과 함께 신인이었던 조던은 NBA 신인상과 올 스타에 뽑히며 그 화려한 전설의 시작을 알리게 되었다.
$2
마이클 조던의 친필 싸인이 들어있는 아무 나 가질수 없는 리미티드중 리미티드 에디 션 가격이 무려 25,000$$$$$정말 헉소리 나는 가격이 아닐수없다..세계에 12켤레뿐 조던형 싸인좀 해주세요,,
$10
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What is the next? 올해 나올 뜨끈뜨끈한 신상을 미리 알아보자.
Air Jordan 6 “Black/infrared” (2014/11/28 출시 예정)
Air Jordan 11 Retro “Legend Blue” (2014/12/20 출시 예정)
Air Jordan 6 “Slam Dunk” (출시일 아직 미정.)
영화 ‘백투더 퓨터2’에서 주인공 마이 클 제이 폭스가 신었던 McFLY 영화의 주인공 마이클 제이폭스는 현재까지 파킨슨병을 앓고 있어 그의 재단인 마 이클 제이폭스 재단에서 마이클의 치 료연구 및 전세계 파킨슨병을 앓고 있 는 환자들의 치유를 위해 기금모금 형 식으로 이 운동화를 이베이에 경매를 했다 그것도 11500켤레 한정으로.
HOW TO
MAKE UP? 올
가
을
메
업트 이크
렌드
올해에도 어김없이 찬바람 쌩쌩 부는 외로 움의 계절 가을이 돌아왔다. 나 홀로 걷는 외로운 외길인생. 커플 옆에서 서면 점점 작아지는 나를 느낀다. 이럴 때 있수록 나 스스로에 대해 자신감을 주기 위해 올 해의 트렌드에 대해서 알아보 았다. 주로 가을하면 버건디 컬러가 떠오르는데, 올해에는 버건디를 컬러를 어떻게 표현할 까? 요즘에는 아이메이크업에 버건디 컬러 를 사용하기도 하지만, 이런 화려하고 강렬 한 색감은 아무래도 립에 표현하는 것이 좀 더 쉽고 편리하다. 지난 시즌에는 아무래도 브러시로 정성들려 바른 듯한 입술이 주로 유행했다면, 이번 시즌은 인술 안쪽부터 자 연스럽게 옅어지는 그라데이션한 표현이 유 행할 것이다. 또한 전체적으로 채도가 낮은 ‘칙칙한’ 컬러 들이 주로 사용될 것이다. 회색빛을 띈 화려 하고 강렬한 컬러들이 얼굴에 스며들어 일종 의 무드를 드리워 다양한 컬러를 사용했음에 도 인위적인 느낌 대신 자연스러우면서 독특 한 룩을 완성하는 것이 특징. 피부톤을 완벽 하게 보정하는 건조한 느낌 대신 본래의 피 부가 가진 다양한 톤을 그대로 드러내어 추 명하고 촉촉한 느낌을 주는 것이 포인트다. 아이메이크업 같은 경우엔 두 가지 스타일 이 각광받고 있는데, 자연스러운 메이크업 에서 오로지 속눈썹에만 포인트를 주는 것 과 일본 무사처럼 볼드하면서 기하학적인 아 이 메이크업이 있다. 메이블린 뉴욕 글로벌 메이크업 아티스트 MEga Lash는 부드럽고 자연스러운 메이크업에 오로지 속눈썹에만 포인트를 주어도 여성이 얼마나 달라보일 수 있는지 확실하게 보여준다고 말하고 있다. 그 예로는 이번 시즌 백스테이지에서 두껍고 풍성한 속눈썹으로 눈매를 강조했던 1960 년대 브리짓 바를도를 닮은 모델들을 볼 수 있다고 한다. 반면, 컬처앤네이처 메이크업 아티스트인 영란은 공들여 그린 티가 나지 않도록 내추럴하게 아이라인 그리는 방법을 추천하고 있다. 이 경우에는 마스카라를 공 들여 바르지 않아도 눈매가 깊어 보이고 눈 이 커보이는 효과가 난다. 마치 그래픽 스티 커를 붙인 듯 볼드하면서도 기하학적인 아이 메이크업은 피부 메이크업을 최소화해야 더 욱 세련되어 보인다는 사실을 기억하자. 올 가을은 커플 앞에서 주둑들지 말고 당당
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아래 에디터 여러분 외에도 편집, 글, 사진등으로 도와주신 모든분들 감사드립니다. 다음호에는 더 많은 캐리커쳐 넣어요! 같이 하고싶으신분들은 info@trcanada.com으로 연락주세요
#에디터들의 한마디
→ → 강민정/매니저
→ 박혜연/에디터
→ 임 찬/인터뷰매니저
최수양/패션매니저
→ 김동녁/패션에디터
→ 장 건/편집장
백용권/편집팀
정회철/포토그래피
문창호/그래픽팀
→
→
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첼시킴/그래픽팀
→ 민나리/그래픽팀
강민정: 토론토에 계신 많은 한국인분들이 티알 매거진을 통해 많은 정보를 얻어가셨으면 하는 마음으로 항상 더 좋 은 정보, 맛있는 정보, 명품 정보를 제공 하도록 노력 하는 티알이 되겠습니다
김동녁 : 안녕하세요 이번에 티알의 새로운 식구가 된 김동녁 이라고합 니다 곧 시작하는 티알 한인프리마켓 “난장”많이 참여해주시고 앞으로 항상 새롭고 알찬 정보로 찾아뵙겠습니다 ㅎㅎㅎ티알 홈페이지도 많은 사랑 부탁드려요 빠샤! 최수양 : 안녕하세요~ 티알 독자 여러분! 짧았던 여름이 가고 가을이 찾아왔네요. 환절기 감기 조심하시고 티알 많이 사랑해주세요♡ 문창호 : 토론토의 여름과 안녕하고 점점 추워지는 시기에 티알을 통해 서 더욱더 꿀팁 알아가시구 앞으로 더욱더 좋은 꿀정보들을 알려주는 티알 매거진이 되겠습니다! 장건 : 부족하지만 나날이 발전하는 TR 매거진. 그리고 다양한 행사와 노력에 많은 관심 부탁드리겠습니다. 사장님들! 많은 도움부탁드리겠 습니다. 이번 달도 고생한 TR 식구들 감사합니다. 임찬 : 여러가지 이벤트 맛집 및 기타 생활정보가 가득한 캐나다 1등 잡 지 TR이 매월 두번 여러분을 찾아갑니다. 앞으로도 더욱더 알찬소식으 로 찾아뵙겠습니다. 정회철 : 즐거운 여름이 끝나고 직장으로, 학교로 돌아가는 요즘 자칫 피곤 해 하고 계시진 않나요? 스트레스를 확 날려버릴 알찬 정보를 안 고 TR캐나다는 달리고 또 달립니다. 화이팅! 백용권 : 난장마켓 많이 와주세요 제발~~~~~~ 배지현 : 개강으로 미친듯이 바쁜 새내기입니다? 학교에 어린 친구들이 많아서 디게디게 좋아요 캬캬캬캬 난장 발룬티어도 나갈까하는데 저 혼자 노인네일까봐 겁이 나네요.. 민나리 : 티알캐나다를 통해 많은 정보 얻어가셨나요? 앞으로 더 재밌 고 알찬 정보로 찾아뵙겠습니다
배지현/에디터
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