Vibra Bien Magazine Edicion 2 Numero 1

VIBRA BIEN...

r o j e M e v i V

MAGA ZINE

Personas altamente sensibles ¿Eres tú una de esas?

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preguntas que todo buscador espiritual debe hacerse

. . . s a l e m e s Alma G

Edición 2 Número 7

GRATIS

Dr. Norman

González Chacón Presenta el modelo de medicina que se debe incorporar a los sistemas convencionales de salud

Busca las secciones :

Tecnología Nutrición Mascotas ...

de Chef Piñeiro 1 Alinea tus chacras: Método antiaging

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3 • 2017

CONTENIDO 8 Personas altamente sensibles

Por: Wilfredo Robles ¿Eres tú una de ellas?

12 Hablando del

sistema de salud

Por: Dr. Norman Gonzaléz Chacón Alternativa real ante la crisis económica

14 Preguntas que

todo buscador espiritual debe hacerse

Por: Wifredo Robles

Wilfredo Robles Escritor y conferenciante, integra en sus conferencias, ciencia, espiritualidad, motivación e ideas entusiastas.

Es el autor del exitoso libro “Mi Dios no tiene religión”.

Creador del AFC y del Arte de la Manifestación. www.wilfredorobles.com

Chef. Enrique Piñeiro Figueroa

Dr. Norman González Chacón

Cursó estudios en medicina naturista en una universidad no convencional y siempre se mantuvo estudiando e innovando en tratamientos de vanguardia dentro del campo de la medicina natural.

El Doctor Norman González es asesor en instituciones educativas y propietario e imagen de una exitosa empresa de productos naturales.

Comenzó a los 18 años en la cocina profesional. Posee un Bachillerato en “Culinary Arts Managment” del prestigioso “Culinary Institute of America” en New York.

Fue miembro del equipo nacional culinario de Puerto Rico, donde ganó medallas de oro y plata.

En el 2007, fue nombrado entre los mejores 10 Chefs Novel de Puerto Rico.

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Pedro Juan Soto Terapista Certificado en Usui Master Reiki y Tibetano.

Ofrece talleres en diversos temas relacionados a terapias alternativas y energéticas. Es seminarista de los 4 niveles de Reiki y ofrece servicios de sanación Reiki, OM Reiki www.omreikienergiavital.com

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19 Almas Gemelas Mesa Editorial ¿Mito o realidad?

21 Sé tu propio bartender Por: Mesa Editorial

Enciende la pasión en tu pareja con una excelente bebida.

23 Recetas del Chef Piñeiro Pollo asado a la Piñeiro Arroz Pilaf con hierbas

26 Solo una onza al día Por: Mariela Colón ED, ER, LND

Almendras: increíble y accesible superalimento

30 Alinea tus Chacras Por: Wifredo Robles Método ANTIAGING

33 Nos esta

afectando la internet Por: Mesa Editorial

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VIBRA BIEN...

Edición 2 Num 7, San Juan, Puerto Rico

CONTENIDO

Vive Mejor

MAGA ZINE

34 CROMOTERAPIA Por: Pedro Juan Soto Sanando a través del color

Editora

Sandy Torres Rivera

35 Máquinas que piensan

Director / Jefe de Redacción

Por: Sandy Torres ¿Seremos gobernados por robots?

Wilfredo Robles

45 Desde mi experiencia

Director WEB

Marcos Puchols

Por: Juan A. Jiménez ¿Sientes que siempre pierdes?

Diseñadora Arte

45 Tecnología

Marissa Ivelisse Villafañe Director de Ventas y Mercadeo Vicente Lanza Torres

Yaisha Vargas Pérez

Es columnista de temas de meditación y autosanación.

Como periodista de (hard news) fue premiada por la ASPPRO, el Overseas Press Club y la Fundación Laura Rivera Meléndez.

Desde 2010, publica la columna “90 días” en el periódico “El Nuevo Día”. También es creadora de www.mindfulwritings.com

Por: Marcos Puchols Convirtiendo tu televisor en un Smart TV

42 Sabías que / Risoterapia

Mariela Colón Hernández ED, ER, LND Nutricionista/dietista, amante del buen comer y el ejercicio para vivir saludable y con energía. Para consultas puede llamar a 787-309-3301.

Virginia Gómez

Astróloga, productora de radio y televisión. Columnista del periódico el Nuevo Día y estudiosa y analista de temas esotéricos. www.virginiagomez. com Facebook: “La Hora Magica con Virginia Gomez – Ciencia y Espiritualidad” ®.

Vibra Bien magazine revista bi-mensual. Vibra Bien magazine no se responsabiliza por los productos y/o servicios anunciados en nuestras publicaciones. Los artículos publicados y las recomendaciones ofrecidas no constituyen un consejo médico. Debe consultar un médico antes de seguir dichas recomendaciones o consejos.Para autorización de reproducción 787 del contenido de Vibra Bien magazine sírvase comunicarse al6 200-0771 o por medio de nuestro email vibrabienmag.com

EDITORIAL

En reconocimiento a la energía de la primavera nuestra revista se engalana de colores. Esa revitalizante energía que nos impacta a todos nos mueve a presentarles esta singular edición llena de colorido y valiosa información.

En la era de la tecnología y de los adelantos científicos, Vibra Bien, consciente de la importancia del planeta, la salud, el desarrollo espiritual y el bienestar integral de todos nuestros lectores, les presenta esta edición en donde nuestros colaboradores han conjugado varios temas de interés, para que cada persona que tenga esta revista en sus manos, sea tocado de alguna manera.

En esta edición contamos con la acostumbrada participación de nuestro director y maestro de la transformación personal Wilfredo Robles, a quien se le une el reconocido médico en medicina naturopática el Dr. Norman González Chacón, con un artículo relacionado al tema de la salud. El Dr. Norman nos presenta información muy valiosa relacionada a los avances de la medicina naturopática o medicina tradicional, como un modelo de cuidado de salud promovido por la Organización Mundial de la Salud en su Plan 2014-2023, y cómo se traduce esto en beneficio de nuestro modelo de salud y en la promoción de una vida saludable.

También contamos con varias suculentas recetas confeccionadas por el conocido Chef Piñeiro, que de seguro despertarán su paladar, y llamarán a algunos a “meterse en la cocina”. En la sección de mascotas, la muy querida escritora de la columna “90 días para sanar”, nos presenta una singular historia personal sobre la relación con su gato Romeo, y cómo esta cambió su vida. La nueva colaboradora, la licenciada en nutrición Mariela Colón Hernández, nos habla sobre los beneficios de la almendra y nos enseña cómo preparar lo que comúnmente llamamos leche de almendras. Les comparto que cuando conocí a Mariela, quien hoy día sigue una dieta vegetariana, me impresionó su historia de cómo ha podido superar las afecciones relacionadas a las alergias a través de una alimentación apropiada.

Les invitamos a continuar la lectura y a disfrutar de esta renovadora ola energética llena de vida que nos trae la primavera. Aprovechen el clima para poner en movimiento su cuerpo, ir a la playa, el rio o al parque, disfrutando de la variedad de artículos que hemos preparado para ustedes.

Que la disfruten.

Sandra Torres Rivera

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Personas altamente sensibles.

¿Eres tú una de esas?

Por: Wilfredo Robles

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o te sientas mal si al ver las características de las personas altamente sensitivas te identificas y te percatas de que eres una de ellas. No eres un “pájaro raro”.

Entre un 15 y un 20% de la población cae dentro del perfil de una persona altamente sensible, cantidad muy alta para que sea considerado un desorden u anomalía. Esta alta sensibilidad que estaremos describiendo a continuación no se limita solo a las personas. Estudios biológicos han establecido que estas características también son comunes en otras especies, como los gatos, los perros, caballos, aves y simios.

Si eres una persona altamente sensible lo primero que te caracteriza es que sientes de manera más intensa. A estas personas le molestan los ruidos muy altos y evitan los sitios donde haya grandes acumulaciones de gente y alboroto.

Las personas altamente sensibles no gustan de películas violentas y su sensibilidad les lleva incluso a sentirse “tocados” emocionalmente por noticias y comerciales emotivos. Les toma más tiempo tomar una decisión, pues les dolería equivocarse.

O simplemente se tardan más buscando que las cosas se arreglen para no lastimar a alguien. ¿Te deleitas tocando texturas, observando sus colores y diseños y sientes un alto aprecio por los animales y la naturaleza? Es probable que estés entre este grupo de personas.

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Es muy normal que este tipo de persona le guste pasar ratos a solas para pensar, meditar, leer o simplemente para soñar despiertos. Tienen muy buen ojo para los pequeños detalles y gozan de cierta capacidad intuitiva natural, por lo que la meditación les viene muy bien si buscan desarrollar esa capacidad. Gustan de trabajos de consejería y se desempeñaba muy bien como terapistas y sanadores.

Probablemente el lado negativo de una persona altamente sensible es el que su susceptibilidad hace que las sobre cargas emocionales tienden a reducir sus niveles de defensa, haciéndolos más propensos a enfermedades comunes con regularidad. Es la típica persona a la que “todo se le pega”.

Si te identificaste y te consideras una persona altamente sensible, evita tomar las críticas de forma personal. Acepta que no todos somos iguales, no permitas que la crítica y las diferencias bajen tu auto estima. Por el contrario, procura aprovechar tu sensibilidad para experimentar, disfrutar y vivir intensamente lo que otros apenas perciben.

Si tienes un pariente o eres padre de un niño altamente sensible, recuerda que este siente de forma más intensa que todos los demás y que no padece de ninguna enfermedad rara. Tanto el adulto como el niño altamente sensible requerirán más tiempo para hacer ciertas cosas, ya que él tiene la capacidad de sentir y percibir el mundo desde otra perspectiva.

En el caso de los niños, es necesario que los padres conozcan que cosas pueden actuar como detonantes emocionales y darles las herramientas para que puedan lidiar con ellas. Los ejercicios de respiración son muy aconsejables, ya que estos han demostrado dar buenos resultados para calmar la ansiedad y que logremos enfocarnos y mantener el control.

Este tipo de niño suelen ser muy creativo y posee un gran intelecto. Aun cuando criar y educar a un niño altamente sensible representa un gran reto, dado la manera acelerada y mecanizada en la que estamos viviendo, estos son un precioso regalo del Universo. El mundo necesita más pintores, artistas, poetas, sanadores y personas con sensibilidad que nos ayuden a balancear y a aplacar nuestra acelerada, individualista e insensible manera de vivir.

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Como profesional licenciado y activo de la Naturopatía en Puerto Rico, me permito presentarles el nuevo modelo de medicina que se debe incorporar a los sistemas de salud del mundo en los próximos años.

Dr. Norman González Chacón

Las estrategias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan que durante la década del 2004 al 2023 en que estamos viviendo, todos los países del mundo miembros y no miembros de esa organización, hayan adoptado las medicinas tradicionales, complementarias y naturales (Naturopatía) a los sistemas convencionales de salud.

De acuerdo a los estudios que se han estado realizando desde los años 90, la aceptación de estas medicinas ha ido en aumento en los Estados Unidos y demás países del mundo y de acuerdo a los resultados obtenidos, la eficacia sobrepasa a la medicina convencional en un gran por ciento y sin los efectos secundarios de esta última.

Por otro lado, las ventajas de las medicinas naturales en cuanto a costos, es muy superior pues comparados no llegan al 10%, lo que las hace sumamente económicas y eficas. En el último informe de la OMS, esta organización mundial le recomienda a todos los gobiernos de los países miembros, adoptar estas medicinas e incorporarlas a sus sistemas de salud, preparando técnicos y médicos para su administración. En esta labor, la academia tiene una gran tarea en preparar los estándares que se han de utilizar para incorporarlas como alternativas viables y económicas, efectivas y funcionales que permitan disminuir los costos de los servicios de salud, de los medicamentos y a la vez satisfacer las necesidades de una población que requiere de más y mejores atenciones de salud.

En el año 1997 el gobernador de Puerto Rico, el Dr. Pedro Roselló, firmó la ley 211 que reglamenta la Naturopatía en el país, y actualmente existen dos universidades aprobadas por el Consejo de Educación que ofrecen la maestría en Naturopatía y eventualmente se contempla un grado doctoral en estas medicinas.

Dr. Norman González Chacón 12

La Naturopatía en Puerto Rico ha trascendido las fronteras de las clases sociales y el público la endosó a raíz de su prohibición en los 90´s cuando el Tribunal Supremo dictaminó que practicar las medicinas naturales era práctica de la medicina convencional y por lo tanto, solo médicos licenciados podían ejercerla. Esta decisión movió al pueblo que reclamó activamente que se rectificara la decisión del Tribunal Supremo y finalmente la legislatura y el gobernador firmaron el proyecto que hoy permite que dicha práctica sea legal y que se le ofrezca al pueblo estas alternativas por profesionales licenciados por el Estado.

La incorporación de la Academia y la gran aceptación del público, han preparado la escena para que así como Puerto Rico fue el primer país en reglamentar oficialmente la Naturopatía; en tener dos universidades ofreciendo la preparación académica, también sea el primero en incorporar esta práctica profesional al sistema convencional de salud, economizando de esa manera, billones de dólares al fisco y ofreciéndole servicios de calidad y eficacia al pueblo que los requiere.

Como señalé, la escena y las circunstancias de la crisis económica y los altos costos de los servicios, obligan a que se ejecute la incorporación de esta modalidad tan efectiva que no solo cura las enfermedades de la gente, sino que los educa en las mejores prácticas de estilos de vida y de alimentación para que se mantengan más sanos y requieran de menos costosos servicios de salud.

Las estrategias de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan que durante la década del 2004 al 2023 en que estamos viviendo, todos los países del mundo miembros y no miembros de esa organización, hayan adoptado las medicinas tradicionales, complementarias y naturales (Naturopatía) a los sistemas convencionales de salud.

De acuerdo a los estudios que se han estado realizando desde los años 90, la aceptación de estas medicinas ha ido en aumento en los Estados Unidos y demás países del mundo y de acuerdo a los resultados obtenidos, la eficacia sobrepasa a la medicina convencional en un gran por ciento y sin los efectos secundarios de esta última.

Por otro lado, las ventajas de las medicinas naturales en cuanto a costos, es muy superior pues comparados no llegan al 10%, lo que las hace sumamente económicas y eficaces. En el último informe de la OMS, esta organización mundial le recomienda a todos los gobiernos de los países miembros, adoptar estas

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medicinas e incorporarlas a sus sistemas de salud, preparando técnicos y médicos para su administración. En esta labor, la academia tiene una gran tarea en preparar los estándares que se han de utilizar para incorporarlas como alternativas viables y económicas, efectivas y funcionales que permitan disminuir los costos de los servicios de salud, de los medicamentos y a la vez satisfacer las necesidades de una población que requiere de más y mejores atenciones de salud.

En el año 1997 el gobernador de Puerto Rico, el Dr. Pedro Roselló, firmó la ley 211 que reglamenta la Naturopatía en el país, y actualmente existen dos universidades aprobadas por el Consejo de Educación que ofrecen la maestría en Naturopatía y eventualmente se contempla un grado doctoral en estas medicinas.

La Naturopatía en Puerto Rico ha trascendido las fronteras de las clases sociales y el público la endosó a raíz de su prohibición en los 90´s cuando el Tribunal Supremo dictaminó que practicar las medicinas naturales era práctica de la medicina convencional y por lo tanto, solo médicos licenciados podían ejercerla. Esta decisión movió al pueblo que reclamó activamente que se rectificara la decisión del Tribunal Supremo y finalmente la legislatura y el gobernador firmaron el proyecto que hoy permite que dicha práctica sea legal y que se le ofrezca al pueblo estas alternativas por profesionales licenciados por el Estado.

La incorporación de la Academia y la gran aceptación del público, han preparado la escena para que así como Puerto Rico fue el primer país en reglamentar oficialmente la Naturopatía; en tener dos universidades ofreciendo la preparación académica, también sea el primero en incorporar esta práctica profesional al sistema convencional de salud, economizando de esa manera, billones de dólares al fisco y ofreciéndole servicios de calidad y eficacia al pueblo que los requiere.

Como señalé, la escena y las circunstancias de la crisis económica y los altos costos de los servicios, obligan a que se ejecute la incorporación de esta modalidad tan efectiva que no solo cura las enfermedades de la gente, sino que los educa en las mejores prácticas de estilos de vida y de alimentación para que se mantengan más sanos y requieran de menos costosos servicios de salud.

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preguntas que todo buscador espiritual debe hacerse

Por: Wilfredo Robles

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Además de la lectura, la reflexión, la introspección, oración y meditación, las preguntas son parte de nuestros procesos de transformación. Embrionarias por naturaleza, las preguntas llevan en sí mismas las semillas del cambio y de los procesos de transformación. En el estudio y la exploración de lo trascendente, las preguntas pueden ser más importantes que las respuestas. Las preguntas pueden motivar, inspirar, molestar y definir nuestra realidad o ayudarnos a crear otra. Como toda semilla dependerá del terreno y el cuidado que se le dé para ver su fruto. En toda buena conversación ya sea con tu alma, con tu consciencia, con tu maestro o guía espiritual, las preguntas son de mucho valor. Aquí encontraras 20 preguntas que según mi experiencia, podrán aportar grandes beneficios a tu vida espiritual.

Mi Sugerencia: aunque la mente puede actuar con rapidez, no busques una respuesta inmediata.

Lee cuidadosamente las preguntas, internalízalas. Permite que las respuestas lleguen. Algunas preguntas traerán otras preguntas, lo cual es normal. Explicaciones vendrán.

No te detengas en explicaciones si buscas y crees meritorio una contestación más profunda. Medita en ellas y saca tiempo para leerlas con calma.

Ve una a una, sin prisa, y medita en ellas.

Con relación a tu persona. ¿Estas invirtiendo tiempo con regularidad en alguna práctica espiritual? ¿Conoces la historicidad de tu práctica espiritual? ¿Te atreves a cuestionarla? ¿Has estudiado otros caminos y prácticas espirituales? ¿Buscas guía espiritual a la hora de tomar decisiones? ¿Cuán conectado te sientes, con tu Ser Superior? ¿Te sientes guiado en las cosas que haces? ¿De qué manera crees que Dios se revela en tu vida? ¿Quién eres? ¿Cuál es tu mayor temor? ¿Conoces tu propósito en la vida? ¿Dónde reside tu felicidad? ¿Inviertes parte de lo que ganas en ayudar a otros? ¿Te atreves a dejar prácticas y hábitos que te hacen daño? ¿Cuál sería tu mayor objetivo si supieras que solo tienes un mes de vida?

Con relación a la existencia. Te has preguntado: ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Te has preguntado cómo es Dios? ¿Por qué existen tantas religiones? ¿Qué es el Karma? ¿Existe algo después de la muerte? ¿Por qué sufrimos? ¿Hay realmente algo que buscar?

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Amuletos y Talismanes

Por: Manuel de J. Velez Jr.

En el trabajo místico, se encontrará con una infinidad de medios distintos con los cuales podrá ofrecer dirección a su búsqueda, definir su sendero y dominar métodos más afines con sus inquietudes espirituales. De manera que en este fabuloso camino se encontrará variados medios, que en su gran mayoría nos permiten continuar nuestro sendero hacia el mismo destino. No obstante, el poder lograr esto va a requerir de nosotros esfuerzo, sacrificio y mucha dedicación, de modo que podamos mejorar la esencia de nuestro Ser. De manera que nos podamos Transformar.

Ahora, la pregunta que es pertinente hacernos es: ¿Transformarnos en qué? ¿Cómo Transformarnos?

La primera pregunta se puede contestar explicando que nos transformaremos en luminosos seres que trabajaremos por lograr el Propósito de Dios en el Universo. El cómo se responde con que lograremos esta transmutación celestial por medio de los Amuletos y Talismanes.

Entonces, ¿qué son los Amuletos y Talismanes?

Los Amuletos y Talismanes son unas poderosas herramientas con un valor místico increíble, las cuales encierran grandes conocimientos en las fórmulas que las componen. Su valor radica en que estas herramientas pueden ser empleadas de formas diferentes en el proceso de desarrollo de la persona. Son usados para atraer la buena suerte, encontrar trabajo, para la protección personal o de la casa, la prosperidad de un negocio, etc. Más personas de las que pensamos usan los amuletos o talismanes en su día a día, lo que ocurre es que usualmente esto no se comenta.

La buena suerte es algo que todos queremos tener, lo que nos lleva a protegernos contra las malas energías, la mala suerte o mal de ojo. Esto nos lleva a intentar modificar los hechos futuros para que, si somos de esas personas a las que muchas cosas nos salen mal o regular, nos venga la suerte y la dicha de cara. Una manera de hacer que este viento nos sea favorable es a través de la utilización de amuletos y talismanes.

Un amuleto es un objeto al que se atribuyen propiedades protectoras contra desdichas, males, enfermedades o desgracias. Esta palabra proviene o bien del latín “amuletum” (y éste de “amoliri”, alejar o apartar) o del árabe “jamala” (llevar) y “jamalet”, que significa objeto que se lleva.

El talismán por su parte, sirve para atraer la suerte y la dicha, canalizando energías positivas para el dueño del mismo. La diferencia entre amuleto y talismán es que un amuleto es fácil de fabricar por uno mismo, utilizando objetos naturales, mientras que para la preparación del talismán es necesario conocer sobres rituales y temas mágicos, por lo que debe hacerlo alguien especializado y experto en estos temas. La próxima vez que escojas llevar una hoja de trébol o una pata de conejo, sabrás que estás cargando un amuleto. ¡Atrévete a adentrarte en este fascinante mundo de la transformación personal!

El autor ha dedicado años de estudios sobre este y otros temas esotéricos y ofrece talleres en Alkimia del Alma.

Para información puede llamar a 787-782-8508.

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R A SOLA I G R E EN ¿Estás preparado para ella?

El futuro de la energía solar es incierto. No porque no tenga futuro, sino porque el futuro de la energía solar es tan abarcador, que desde la pequeña escala y los desarrollos que tenemos a este momento, es muy difícil ver la magnitud y la influencia que este tipo de generación de energía tendrá en nuestras vidas. Además de reducir los contaminan tes generados por el uso de combustibles fósiles, la creación de plantas de energía solar a gran escala, traerá consigo el desarrollo de nuevos equipos y nueva tecnología.

Nuevas regulaciones, métodos de almacenaje , distribución, precios y métodos para medir el consumo, tendrán que ser analizados para suplir la demanda.

Existen compañías que están trabajando en tecnología para la generación de energía en grandes cantidades utilizando sistemas de planchas solares espaciales más cerca del sol. Preguntas sobre si el uso de energía durante horas de luz solar será menos costoso que su uso durante las horas de la noche, son algunas de las muchas interrogant es que se están haciendo los analistas sobre este tema.

Mientras esto ocurre, más personas han comenzado a generar su propia energía haciendo que los altos precios de los paneles solares hayan bajado considerab lemente.

La inversión es esta tecnología de energía limpia puede generar un ahorro de un 70 o hasta un 100%, si se cuenta con la instalación y el equipo adecuado.

Hay varios factores que se deben considerar a la hora de realizar este tipo de inversión.

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Almas Gemelas

Por: Mesa Editorial

El tema es amplio y abarcador.

Trátese de un mito o de un evento real, las novelas y las películas se han encargado de presentarnos hechos tan conmovedores, que encontrar nuestra alma gemela se ha convertido en la misión de vida de algunas personas, e incluso, se allegan a costosos talleres con el fin de “llamar” y encontrar a su otra mitad. Lo cierto es que nadie puede probarlo o decir que no es verdad.

Según la mitología griega, existían en la tierra tres sexos. Hombres, mujeres y andróginos. Estos últimos eran la mezcla de los dos primeros. Andro = hombre y Gino = mujer. En el Olimpo, lugar donde habitaban los dioses, estos se dieron cuenta del poder que podían tener estas criaturas que al albergar los opuestos en sí mismos, podían hacerse muy poderosos y atentar contra ellos, por lo cual Zeus, el dios de más poder en el Olimpo, decidió dividirlos. Y desde entonces existe el deseo de encontrar a ese ser que nos complementa y que nos hace sentir plenos, totales y felices.

Realidad o no, lo cierto es que suele ocurrir que de forma inesperada, llega alguien que te vira todo patas arriba y cambia tu vida para siempre.

Por lo general eso que llamamos alma gemela es una persona que llega a tu vida cuando menos lo esperas y sin conocerla te hace sentir cierta ansiedad y hasta se encienden señales de alerta. Mientras le vas conociendo

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Almas Gemelas ...

ves la similitud de intereses. Y comienza a generarse una poderosa, linda y especial conexión. Hablan de cosas que tal vez nadie entiende. Comienzan los “dejavu”, su cercanía te activa los sensores sexuales, no puedes sacártela de la mente, e incluso comienzan a darse situaciones de índole telepática. Poco a poco descubres una gran similitud de intereses, se desarrolla una química sexual poderosa que te complementa y tu existencia toma otro sentido.

Los que ven la idea de las almas gemelas como un simple hito romántico aseveran que creer en ello equivaldría a pensar que somos seres incompletos y que carecemos de las herramientas para evolucionar. En otras palabras, creer que te falta tu otra mitad e invertir tiempo en su búsqueda es no creer en la plenitud del ser que eres.

Pero, ¿cómo se explica esa sensación de totalidad? ¿Cómo explicar el sentir de que nos conocemos desde hace tanto tiempo y esa afinidad de pensamientos que nunca habías experimentado antes? ¿Cómo explicar estas sensaciones tan intensas y maravillosas que te llevan a hacer cualquier cosa con tal de no desprenderte de “tu otra mitad”?

Según los descubrimientos de la física cuántica, la existencia de energías complementarias es real.

Existen organismos que vibran en la misma frecuencia y afinidad y tal vez los espíritus no son la excepción. Hay quienes teorizan que las llamadas almas gemelas son espíritus que vibran en la misma frecuencia y que probablemente han vivido juntos grandes experiencias y desafíos en vidas pasadas.

La afinidad es tan grande y el sentido de totalidad es tan real y tan inmenso, que se gestan compromisos y contratos que crean lazos kármicos, propiciando el encuentro de estos espíritus en vidas futuras.

Lo interesante de estos compromisos contraídos por

amor en vidas pasadas, es que fuerza las almas a esa búsqueda y de encontrarse, la re-unión fantástica y de mucho amor podría ayudar a resolver conflictos del pasado y alcanzar grandes logros. Aunque en alguno de los casos, podría ocurrir todo lo contrario y darse en un momento no adecuado. Donde no todo sería color de rosa y lleno de felicidad, alegría y pasión y las situaciones de índole cultural, genética o familiar no ser las propicias para el encuentro buscado que presentan las novelas de romance.

Sea cual sea el caso, cierto o no, el Universo entero está en constante expansión, evolución y crecimiento y tú eres parte de eso. Las experiencias por las que nos es necesario pasar no son las mismas para todos, aun cuando podamos ser espíritus muy afines.

Si, aun cuando puedas estar experimentando una afinidad vibracional que te lleva a experimentar una entrega y una pasión que no se da en las parejas comunes, cada uno tiene sus propias responsabilidades que cumplir en su paso por el planeta.

Probablemente el encuentro sirva para realizar una misión conjunta para el beneficio de muchos. Tal vez se encuentren con el propósito de apoyarse en momentos de sumo dolor, para orientarse, fortalecerse y apoyarse y una vez cumplido su propósito, volver a separarse para continuar su misión espiritual y su paradigma personal. Indudablemente estamos experimentando en un plano dimensional de tiempo y espacio en el cual estableceremos relaciones y compromisos que pueden tener repercusiones en nuestro largo peregrinar existencial.

Espíritus afines o almas gemelas…

Todos estamos aquí con un propósito. Busquemos vivir, sentir y disfrutar cada momento con pasión y alegría, y que el amor y la comprensión estén presentes en cada encuentro pactado, hoy, mañana y siempre.

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ENCIENDE LA PASI N SÈ TU PROPIO BARTENDER Aquí te damos las recetas y los truquitos.

Noche de Locura Para prepararlo necesitas: 1 onza de vodka (un shot) ½ de jarabe de jengibre ½ de licor de frambuesa 2 partes de jugo de arándanos (Cranberry) y un poquito de champagne (para el final).

Preparación: Combina todos los ingredientes en la coctelera, con mucho hielo y agrega un chorro de vino espumoso bien frio al final.

Decóralo con una ramita de menta y una cáscara larga de limón.

Luna de Miel

Para una rica Luna de miel necesitas: 1cucharada de miel mezclada con Club soda o Ginger ale preferiblemente ¾ de onza de Amareto ½ onza de Frangelico y 1 onza de Vodka Añade un chorrito de jugo de naranja (China) mézclalo en la coctelera y sirve en un vaso y adórnalo con una hoja de menta.

Orgasmo

Venus en las rocas

¿A quién no le gusta uno?

Para preparar este trago necesitas: 1 onza (shot) de licor de crema Irlandesa (conocido popularmente como Baileys) 1 onza de triple seco, 2/3 de onza de Grand Manier. Combínalo en la coctelera sírvelo y añade una cherry.

Para preparar este trago necesitas.

1 onza de Amaretto 1 onza de Peach Schnapps 3 onzas de club soda Sirve en un vaso con hielo y adórnalo con una rodaja de limón.

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¡Tu oportunidad para Desarrollar tu Poder Mental! ¿Alguna vez supiste que iba a sonar el teléfono y quién llamaría, segundos antes de este sonar? ¿Terminaste la oración de la persona con quien conversabas sin saber de antemano lo que iba a decir? ¿Entraste a una casa por primera vez, y sabías lo que había en su interior? ¿Ves en sueños primero lo que ocurre más tarde?

Todas estas experiencias solo son una confirmación de tu poder psíquico, de tu poder mental.

Todos los seres humanos –al igual que los animales poseemos habilidades psíquicas (del griego psiquis, que significa alma) - que trascienden nuestros cinco sentidos físicos: ver, oír, oler, sentir y percibir otras dimensiones que conviven con la nuestra. ¡Porque somos espíritus multidimensionales!

Estas habilidades no son sobrenaturales ni están reservadas para unos pocos elegidos. Son de todos, solo que algunos las tienen más desarrolladas que otros, como ocurre con los talentos artísticos, deportistas, etc.

Reconociendo que la habilidad para desarrollar estos talentos psíquicos está en nosotros, he desarrollado el taller “Desarrolla tu poder mental”, que ha sido diseñado a lo largo de más de 20 años de búsqueda apasionante de respuestas a esa pregunta que todos nos hacemos: ¿Por qué estamos en esta vida y para qué?

El propósito de este taller vivencial (si, todos participan desde el comienzo), es mejorar nuestra habilidad para percibir la energía que nos rodea; intuir los hechos que se han desarrollado antes o que se están gestando en algún punto que desconocemos pero que estamos “percibiendo” a través de nuestra intuición y que podemos aprovechar este conocimiento de una forma asertiva para mejorar nuestra calidad de vida.

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Para más información sobre este taller y otros servicios disponibles, te invito a visitar www.virginiagomez y hacerte miembro de “Mi Club Mágico” para que obtengas descuentos y beneficios especiales para los miembros. Puedes encontrarme en Facebook en “La Hora Mágica con Virginia Gómez – Ciencia y Espiritualidad” ®. Y en EL BLOG MAGICO todas las semanas en www.endi.com / EL Nuevo Día.

Chef. Piñeiro

El Chef Enrique Piñeiro es graduado del prestigioso “Culinary Institute of America” en Hyde Park, New York. Tiene a su haber excelentes experiencias de trabajo, como la del restaurante reconocido por la guía Michelin, “El Raco de Can Fabes”, junto al Chef Santi Santamaría en Barcelona, España. Fue miembro del equipo nacional culinario de Puerto Rico, donde ganó medallas de oro y plata. Ese mismo año fue ganador de la competencia “Buen Provecho” en el Hotel Caribe Hilton y al siguiente año nombrado como uno de los mejores 10 Chefs Novel de Puerto Rico.

El Chef Piñeiro fue ganador del “reality show” de la cadena Telemundo Operación Chef, convirtiéndolo en la figura principal de su propio espacio televisivo, manteniéndose en los primeros lugares de audiencia por casi dos años, en donde demostró sus habilidades como chef, animador y conductor. Actualmente continúa activo en la televisión y radio nacional, compartiendo sus consejos y recetas de cocina. El chef se destaca además como empresario, pues ha desarrollado su propia línea de adobos y sofritos, ofrece servicios de chef privado, y es propietario del exclusivo concepto gastronómico “Taller 364”, en el que un grupo de personas reserva el espacio y es el propio Chef el que les atiende y les prepara el menú especialmente diseñado para la ocasión.

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Arroz pilaf a las hierbas 1 taza de arroz grano mediano 1 ½ taza de caldo de pollo ½ cebolla cortada en cuadritos finos 1 hoja de laurel 1 cucharada de tomillo seco 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada de mantequilla ¼ taza de perejil cortado finamente 2 cebollines rebanados 1 cucharada de aceite de oliva Procedimiento: • Precaliente el horno a 325 grados.

• Caliente el aceite de oliva en una cacerola y sofría la cebolla por 1 minuto.

Agregue el laurel, tomillo y orégano seco. Continúe sofriendo por 2 minutos más.

• Añada el arroz y mezcle con el resto de los ingredientes. Agregue el caldo y lleve la preparación a un hervor hasta que se evapore el caldo.

• Cuando se evapore el caldo, baje el fuego, tape y lleve al horno por 20 minutos.

• Retire del horno y, utilizando un tenedor, mezcle la mantequilla, el perejil y los cebollines en el arroz.

“Tips” Si no tiene horno, puede preparar el arroz en la estufa siguiendo el mismo procedimiento. Debe tener el caldo listo y sazonado antes de agregarlo a la preparación.

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Pollo asado a la Piñeiro: 1 pollo entero 8 cucharadas de adobo para aves marca “Chef Piñeiro” ½ taza de aceite de oliva 4 cucharadas de mantequilla 6 ramitas de tomillo fresco 6 ramitas de romero fresco 4 dientes de ajo molidos Hilo de cocinar

“Tips”

Si desea preparar un “gravy”, en la misma bandeja donde cocinó el pollo, retire el exceso de grasa y agregue 3 cucharadas de mantequilla y 3 de harina. Mezcle bien hasta crear una cremita; luego agregue 2 tazas de caldo de pollo caliente; mezcle bien con un batidor; hierva por 5 minutos y sazone a gusto con hierbas frescas, sal y pimienta.

Procedimiento: • Precaliente el horno a 425 grados.

• Retire las hojas del tallo del tomillo y el romero. En la licuadora, mézclelas con el ajo, el aceite y la mantequilla.

• Enjuague el pollo con agua fría y seque bien.

Sazone con el adobo por todas partes, incluyendo la cabida. Amarre en el área de los muslos con hilo de cocinar para que mantenga su forma.

• Vierta sobre el pollo la mezcla de hierbas y aceite. Con sus manos, distribúyalo bien por todas partes. Levante la piel de las pechugas y aplique también debajo de las mismas.

• Coloque el pollo en una bandeja de horno y ase por 15 minutos a 425 grados. Luego, baje el fuego a 350 y continúe asando hasta que llegue a una temperatura interna de 165 grados.

• Con una cuchara, humedezca el pollo con sus propios jugos durante todo el proceso de cocción cada 10 minutos.

• Regla general: al asar pollo, promedie de 15 a 18 minutos por libra en el horno a 350 grados. Además, cuando lo voltee, con la cabida hacia abajo sobre un plato blanco, los jugos deben correr claros y no rosados.

• Cuando el pollo esté listo, deje reposar por 25 un mínimo de 10 minutos.

sólo una onza al dia

La almendra es un alimento con excelentes nutrientes al alcance de tu mano.

Las almendras son un fruto seco que forman parte del grupo de las nueces y aportan numerosos beneficios para la salud. Son un súper alimento denso en nutrientes por su alto contenido nutricional, ricas en proteína vegetal, fibra, grasas monoinsaturadas, calcio, vitamina E, potasio, magnesio, fósforo, hierro, niacina y riboflavina. ¡Qué mejor manera de atacar el hambre, que con un puñado de nutrientes esenciales! Con tan sólo una onza al día puedes recibir de forma satisfactoria los nutrientes y energía que el cuerpo necesita.

Por: Mariela Colón Hernández ED, ER, LND

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Alternativa perfecta para una merienda.

Una onza es equivalente a 23 almendras (28 gramos), 164 kilocalorías, 6g de proteína, 5gramos de hidratos de carbono, 4g de fibra y 9g de grasas monoinsaturadas.

Las almendras son populares por su asociación a la salud cardiovascular y mantenimiento de estilos de vida saludables y activos. Entre los factores protectores para el corazón, las grasas monoinsaturadas ayudan a disminuir en sangre el colesterol LDL, conocido como el colesterol malo, y aumentar el colesterol HDL, conocido como el bueno. El potasio regula la presión arterial de manera que promueve la salud cardiaca y contracción de los músculos. Junto a estos beneficios se une la fibra, que aumenta la percepción de saciedad, facilita el proceso de la digestión de los alimentos y mantiene controlados los niveles de azúcar en la sangre. La vitamina E actúa como agente antioxidante que protege las células contra el daño celular. Las proporciones de calcio, fósforo y magnesio ayudan a la salud del sistema músculo esquelético en el desarrollo y mantenimiento de los huesos.

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Por último, el hierro desempeña un rol importante en la producción de energía y transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo.

Aunque la forma más sana de consumir las almendras es en su forma natural, enteras, crujientes y frescas, también podemos incorporar la bebida de almendra como parte de la dieta. Es una bebida deliciosa que se puede consumir en un batido de frutas o cereal de avena. Únicamente es necesario vigilar que no sea excesiva la cantidad de azúcar añadida en la lista de ingredientes. Para aprovechar los beneficios en mayor proporción, aprende a cómo preparar la leche de almendra casera con una receta sencilla y fácil de preparar.

Ingredientes: 1 taza de almendras 3 tazas de agua 1 palito de canela (opcional) 1 cucharada de extracto de vainilla (opcional) Procedimiento: • Coloca la taza de almendras en un recipiente hondo y cúbrelas con bastante agua.

• Déjalas en remojo toda la noche.

• Al siguiente día, enjuaga bien las almendras, escúrrelas y ponlas en la licuadora.

• Añade las 3 tazas de agua en la licuadora y tritura las almendras hasta que se hayan hecho polvo.

• Cuela el líquido para separar el líquido de las partículas y consérvalo en un frasco de cristal.

• Si le añades la canela, se conserva mejor.

• De manera opcional se puede agregar el extracto de vainilla para obtener un sabor más agradable.

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Celebrante de ceremonias de boda

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La ceremonia de boda es la culminación de uno de las decisiones más importantes de tu vida y que será el momento que todos recordarán por siempre. La diversidad de ideas, gustos y creencias ha transformado las ceremonias de bodas en unas distintas y personalizadas.

La selección de quien oficiará la misma es un gran detalle, y te ofrecemos la alternativa de un ministro con una energía y proyección positiva , que hará de esta importante ocasión un gran evento para recordar.

Alinea tus chacras:

S

Método antiaging

egún la antigua medicina orien- tal, si los vórtices de energía sutil o chacras no giran cómodamente y esa energía está obstruida, comienza un rápido proceso de envejecimiento.

Interesantemente, estos chacras están íntimamente relacionados con nuestro sistema endocrino, cuyo deterioro está ligado a la reducción de hormonas y el envejecimiento. Esta antigua sabiduría establece que cada chacra tiene su paridad con una glándula endocrina.

Primer Chacra o Chacra raíz. Se identifica con el sistema reproductivo, los testículos, ovarios, la sexualidad y las hormonas sexuales. Su desbalance puede reflejarse también en dolores en la parte baja de la espalda, la ciática y con problemas de venas varicosas, impotencia y retención de líquido en el cuerpo.

Segundo Chacra o Chacra sacral. Glándulas adrenales. Está ligado al sistema inmune y al metabolismo.

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Autor: Wilfredo Robles

Tercer Chacra o Chacra de plexo solar.

Páncreas. Su desbalance puede ocasionar anorexia, bulimia, problemas de auto estima.

Cuarto Chacra o Chacra del corazón. Glándula Timo. Los impactos emocionales pueden obstruir su fluir de energía surgiendo problemas del corazón y asma. Este Chacra rige el amor propio, el amor divino y la compasión.

Quinto Chacra o Chacra de la garganta.

Guarda paridad con la Tiroides. Está relacionado con la capacidad de comunicar. Su desbalance se relaciona con pobre comunicación.

Sexto chacra o Tercer ojo.

Pituitaria y Glándula pineal. Este chacra guarda relación con la intuición.

Séptimo Chacra de la corona.

Glándula pineal. Vinculado a la capacidad de conectar con lo divino.

El mantener libre de obstrucción el fluir de la energía sutil de los chacras se manifiesta en cada glándula, revitalizándola y alargando su periodo funcional. El liberar estos vórtices de energía y revitalizar los chacras como método antiaging no es complicado. Existen varias formas de hacerlo, y practicarlas todas como un método holístico representaría grandes beneficios. A continuación le mencionamos algunas prácticas que podrían aportar a su bienestar en general.

Sanación energética.

Reiki. el profesional coloca sus manos sobre los centros energéticos (Chacras) sin tocarle directamente.

Meditación. Has oído decir que la energía sigue la intención. Este antiguo principio metafísico es algo constatado por la física cuántica y puede sea utilizado para balancear los chacras.

La técnica consiste en meditar y visualizar la energía sobre cada uno de los Chacras.

Ejercicios que promuevan el balance de mente y cuerpo El Tai chi y la Yoga son prácticas que ayudan a eliminar el estrés y re-establecen el balance y la armonía entre la mente, el cuerpo físico y el cuerpo etérico.

Terapia de sonido. Este tipo de terapia se diseña utilizando música para inducir a estados de paz y tranquilidad, con sonidos con las frecuencias apropiadas para la activación de cada chacra.

Alimentación. El alimento es una fuente de energía que tiene la capacidad de sanar y aumentar la vibración de tus chacras. Se recomienda el consumo de productos orgánicos y la eliminación de productos artificiales o sobre-procesados.

El color y la frecuencia que emiten los alimentos también son tomados en consideración para la armonización de los chacras. En nuestra página web puedes encontrar una guía alimenticia para la limpieza y activación de tus chacras.

Cristalo-terapia. Los cuarzos tienen la capacidad de generar impulsos eléctricos. La ciencia reconoce esta capacidad como efecto piezoeléctrico.

Esta capacidad también ocurre en nuestros cuerpos y es solo una de las muchas similitudes que los cuarzos y el cuerpo humano tienen en común.

La terapia con cuarzos consiste en la colocación de cuarzos de colores correspondientes preferiblemente, sobre cada chacra.

Balance. El estrés del diario, las emociones y los estímulos de todo tipo afectan nuestro campo energético, y los chacras son parte de él.

El mantener una vida balanceada implica buscar tiempo para descansar, practicar un pasatiempo, leer, bailar, pasear y realizar actividades distintas y creativas.

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Centro Budista

PADMASAMBHAVA Meditación de la Tradición Budista Tibetana

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Ingeniería estructural y civil

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¿NOS ESTÁ AFECTANDO LA INTERNET?

Por: Mesa Editorial

Sin lugar a dudas que la alta exposición al internet nos afecta.

Pero, ¿cómo y hasta dónde nos afecta su uso? Es algo que te compartiremos a continuación.

El milagroso y ya casi omnipresente monstruo cibernético que responde al nombre de La Red, ¡llegó para quedarse! Más y más nuestra vida se amarra a la red. Realizar pagos, compras, la comunicación a través de correos electrónicos, mensajes de texto y páginas sociales, su uso en la escuela, el trabajo, en fin, todos estás vinculados y dependen de la red.

La red se ha convertido en el centro del planeta sin ser un lugar específico. No tiene un lugar físico de reunión. Pero, es a través de la red que nos comunicamos con amigos y parientes, que buscamos una dirección, que compramos cosas, que nos enteramos de las noticias y compartimos nuestras fotos y momentos felices.

La vida del estudiante se ha simplificado a tal modo que, con apretar un botón de búsqueda, tiene la información al alcance de la mano sin tener que buscar en las antiguas enciclopedias o pasar largas horas en la universidad buscando en el fichero.

INTERNET

La manera en la que hacemos negocios dejó de ser lo que fue hace unos años atrás. Comenzar un negocio en línea es más común y lucrativo de lo que uno imagina. La ganancia producida por ventas desde unidades móviles en los Estados Unidos es impresionante.

De acuerdo a Statista.com, las ventas desde móviles aumentaron de 8 billones en el 2012 a 17 billones en el 2014, cerrando con la increíble suma de 27 billones en el 2016.

La red ha influenciado tanto nuestras vidas que ha generado una gama de nuevos comportamientos y patologías. La fatiga mediática o fatiga producida por mucha exposición a la internet es un nuevo diagnóstico a consecuencia de la red. El estar sentado en la computadora con 5 o más pestañas abiertas o trabajar con varios monitores se ha convertido en algo muy común.

Esta práctica requiere que la mente y el enfoque cambien de manera rápida y constante, produciendo más cansancio y agotamiento mental. Este diagnóstico está íntimamente relacionado a la adicción cibernética. El término adicción cibernética surge en el 1995 y fue considerado

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¿NOS ESTÁ AFECTANDO LA INTERNET? como un término de carácter satírico hasta que se pudo evidenciar que el uso del internet se puede convertir en una patología. Su uso para las compras, juegos, videos, pornografía, redes sociales, “blogging”, son algunas de las prácticas que han contribuido al desarrollo de esta nueva patología.

La red ha establecido una nueva forma de socializar. La cantidad de personas que se conocen a través del internet en salones de “chateo” como FindSinglesonly.com, Theloveconnection. com y muchos otros, está generando billones de dólares en ganancias gracias al costo de las membresías y promociones de servicios y otros productos relacionados. Se estima que un 27% de los jóvenes entre las edades de 18 a 24 años han utilizado los servicios de algún “dateline service” e incluso, estudios indican que un 12% de los adultos entre las edades de 55 a 64 años están utilizando este tipo de servicio.

La internet ha llegado a un espacio de tal aceptación, que incluso algunas de nuestras necesidades más íntimas están siendo satisfechas mediante el uso de espacios cibernéticos, dando lugar a nuevas prácticas sexuales como lo es el sexo virtual, que envuelve la masturbación real utilizando cámaras webs (webcams).

Los que abogan por este tipo de relación vía internet, señalan que esta es una sana manera de satisfacer al individuo sin el riesgo de enfermedades de trasmisión sexual, además de permitir a parejas reales mantener algún tipo de “conexión sexual” mientras se encuentran distanciados.

Por otro lado, existe también en la red aplicaciones destinadas la búsqueda de sexo de manera instantánea conectando a las personas que buscan gratificación sexual en su área geográfica de manera rápida y sin entrar en detalles personales, ni ningún tipo de compromiso personal.

Esto genera las siguientes preguntas. ¿Podemos enriquecer nuestra vida social a través de la red sin sacrificar y deteriorar las relaciones humanas? ¿Dónde dejamos el contacto físico y la dinámica del encuentro cara a cara y el reto de conocernos y cultivar una relación?

Es un hecho que la red ha simplificado muchos aspectos de nuestra vida y ha generado cambios en nuestro comportamiento. Historias personales se convierten al instante en materia pública, con la posibilidad de tener un alcance a nivel global. El activismo político utilizando las redes sociales, el escape de la realidad a un mundo de juegos y videos, el estímulo constante y la pérdida de la privacidad augurarán una sociedad cada vez más globalizada y totalmente diferente a lo que tal vez nunca pudimos haber pensado.

Sin lugar a dudas, el poder desconectarse de esta constante inundación de estímulos e información de todo tipo, ya se ve como una comodidad y un lujo. Algo lamentable, pues esa “desconexión” es sumamente necesaria para reconectarnos con nosotros mismos y con el mundo tangible y real.

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Cromoterapia ciencia que estudia el uso del color

Por: Pedro Juan Soto

La cromoterapia es la ciencia que estudia el uso del color para el tratamiento de enfermedades físicas, condiciones mentales o emocionales y hasta comportamientos personales.

Consiste en aplicar luz de color directamente sobre el área del cuerpo que esté enferma o en desarmonía. Puede integrar el uso del color en la ropa, la decoración, el agua irradiada con color, joyería, alimentación y hasta visualizaciones.

De acuerdo a esta terapia alternativa, los colores ejercen influencias vibratorias físicas y emocionales en las personas. Estas vibraciones del color producen un efecto que ayuda a la sanación de las enfermedades o estimulan comportamientos beneficiosos. Con esta técnica cromática, se equilibra y restablece la energía del cuerpo para eliminar las afecciones y cambiar estados emocionales negativos.

De todos es sabido que los colores rojos, anaranjados y amarillos son altamente estimulantes, por lo que se les llama colores calientes. Mientras los tonos azules, verdes y violetas son los colores fríos o relajantes.

El experto en cromoterapia elije un color en específico de acuerdo a la enfermedad o condición que quiere tratar de acuerdo a una entrevista previa con su paciente.

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Esta persona está, generalmente, acostada en una habitación a oscuras y se le sitúa una lámpara cromática que irradia luz a la zona afectada por algunos minutos. Este procedimiento se repetirá por varias secciones hasta que la molestia o condición haya desaparecido o, al menos, aliviado.

Cualidades de sanación de algunos colores según la cromoterapia:

ROJO • Estimula los sentidos y brinda más energía.

• Mejora el rendimiento pues estimula a generar una cantidad rápida de energía.

• Ayuda a personas que padecen de depresión, decaimiento y pasividad • Incrementa la circulación sanguínea.

• Ayuda a tratar enfermedades crónicas como reumas, problemas digestivos y de estreñimiento.

• Ayuda en problemas reproductivos, infertilidad e impotencia • No se recomienda para personas hipertensas.

• Se asocia al chakra I, Muladhara.

Chakra de la supervivencia.

ANARANJADO • Propicia los ciclos de cambios y transformaciones personales.

• Ayuda a lidiar con pérdidas emocionales • Ayuda a tratar el asma, calambres, ligamentos y espasmos intestinales.

• Ayuda en problemas de estreñimiento y ciclos menstruales.

• Incrementa el impulso sexual • Equilibra, aumenta el optimismo • Sube el tono sexual y elimina las inhibiciones • Se asocia al chakra 2: Svadhisthana.

Chakra de la sexualidad y la creatividad.

AMARILLO • Mejora la concentración, la memorización y el estudio.

• Ayuda a estimular el cerebro.

• Ayuda con problemas de depresión.

• Ayuda en la digestión, estreñimiento, inflamación del abdomen • Algunos alimentos de color amarillo ayudan a bajar de peso.

• Controla los nervios y la ansiedad.

• Estimula una personalidad alegre y positiva.

• Evítese en personas con irritabilidad.

• Se asocia la chakra 3: Manipura.

Chakra del poder y las emociones.

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VERDE • Produce una sensación de calma, confianza y esperanza • Crea armonía y equilibrio.

• Ayuda a estabilizar emociones fuertes.

• Estimula la compasión, la sensibilidad y la misericordia • Aumenta las defensas del cuerpo ya que estimula la glándula Timo.

• Excelente para condiciones como el VIH o problemas inmunológicos.

• Estimula el crecimiento por lo que ayuda en fracturas de huesos.

• Ayuda en terapias contra el dolor y lesiones de la piel.

• Calma y relaja los nervios • Los alimentos verdes desintoxican, aumentan el vigor y la resistencia física, y tonifican el cuerpo.

• Se asocia al chakra 4: Anahata. Chakra de la sanación y el amor.

• Bajar la presión sanguínea.

• Cicatriza quemaduras.

• Se asocia al chakra 5: Vishudha.

Chakra de la comunicación y la expresión.

VIOLETA • Es el color de la intuición y la espiritualidad.

• Excelente para meditar y promover la conexión espiritual.

• Ayuda en problemas emocionales, miedos o nerviosismo.

• Controla la ansiedad en comedores compulsivos.

• Estimula la fabricación de leucocitos.

• Excelente para problemas de insomnio.

• Elimina toxinas en el organismo.

• Ayuda en los trastornos mentales y psíquicos como la esquizofrenia.

• Ayuda en las enfermedades del cuero cabelludo.

• Asociado al chakra 6; Ajna. Chakra de la intuición y la espiritualidad.

AZUL • Relajante mental y emocional, actúa en contra del estrés y el insomnio.

• Estimula la imaginación y la intuición.

• Ayuda en tratamientos de las glándulas tiroideas y paratiroideas.

• Ayuda a reducir la fiebre.

• Calma la migraña.

• Ayuda en estrés, hipertensión, miedos, cólicos y espasmos estomacales.

• Ayuda para mejorar llagas, dolores de muelas e inflamación en ojos.

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MÁQUINAS QUE PIENSAN. Por: Sandy Torres

Todos los días se generan más de 2,500 millones de gigabytes de información.

La enorme cantidad de data diversificada y no estructurada que hemos experimentado en años recientes, ha llevado a los científicos a desarrollar lo que se conoce como computación cognitiva.

IBM WATSON es uno de estos programas con un sistema avanzado capaz de procesar cantidades masivas de información aun sin estructurar, y llegar a producir data y conocimiento adicional sobre la información coleccionada e investigada. ¿Leyó bien? Utilizado en más de 36 países, IBM WATSON es capaz de generar conocimiento adicional y está brindando excelentes resultados en áreas relacionadas a la salud, servicios financieros y educación. Este sistema aprende continuamente y acumula conocimiento a partir de su interacción previa con la información procesada. Pero el asunto no se queda ahí. La integración de robots con inteligencia artificial es una tecnología que ya las grandes corporaciones están considerando incorporar en sus procesos y sistemas.

Analistas e inversores de diversos sectores están mirando y evaluando estos avances muy de cerca, ya que las implicaciones que esto tendría en la vida diaria son cuantiosas. La introducción al mundo de los negocios de la inteligencia artificial implicaría la posibilidad de reducir considerablemente el costo de producción en algunas fábricas e incluso, podría representar el remplazar personal que brinda servicios de seguridad y cuidado médico.

Ya se han realizado estudios éticos sobre el uso de la inteligencia artificial que

implica el ¿cómo manejar las intenciones y los actos de una máquina? ¿Cómo hacer para que la maquina no interfiera en asuntos estrictamente humanos o que no trate de analizar cierto tipo de data que se le presente? Y, ¿cuán confiable podrían ser para realizar diagnósticos médicos?

Se prevé que para el 2050 las máquinas deben tener la capacidad de tomar decisiones y poder entender nuestro idioma, saber qué nos gusta y mediante nuestras respuestas no verbales, saber incluso qué estamos dispuestos a hacer.

De hecho, ya los teléfonos inteligentes reconocen el idioma humano. Ya es cotidiano el usar Siri, Google Now y Cortana. Ya los robots pueden “ver” y moverse dentro de su medio ambiente, y por si fuera poco la empresa de taxis Uber ya está trabajando con la implementación de una flota de vehículos manejados por robots en la ciudad de Pittsburg.

Probablemente el pensar de forma consciente, razonar, establecer una analogía y planear eventos futuros, es algo que está muy fuera del alcance de una máquina, pero sin lugar a dudas, las máquinas que piensan ya son un hecho, están entre nosotros y la cinematografía nos ha ido preparando para aceptarlo con menos resistencia. .

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Las lecciones de los maestros peludos Por: Yaisha Vargas Pérez

Cuando una mascota se enferma de cuidado, hay personas que se preguntan si es mejor ponerla a dormir para evitar su sufrimiento y los gastos veterinarios. En ocasiones, esta puede ser la vía más compasiva. Otros hemos optado por estar atentos a las señales de la mascota y hemos atravesado una jornada que, aunque difícil, nos ha abierto el corazón como muy pocos eventos pueden hacerlo.

Cuando mi hijo felino Romeo estuvo enfermo, la pregunta de ponerlo a dormir surgió en mi mente durante la etapa más avanzada de su condición, pero no antes, pues todas las señales que expresaba me indicaban que quería vivir. Con los cuidados adecuados, el personal excepcional de la clínica veterinaria y mi intención de ayudarlo hasta el final, estaba segura de que podíamos salir adelante. Pero tras una crisis en el hospital de emergencias veterinarias, con una prognosis desalentadora, me cuestioné por primera vez si era mejor dejarlo ir.

A través de mi práctica de meditación, pregunté en mi interior qué debía hacer. La respuesta fue que estuviera atenta a las señales de Romeo, porque se trataba de su vida, no la mía, y debía respetar cualquiera que fuera su deseo. Mi labor como su mamá humana era estar ahí para lo que necesitara, fuera una cosa o la otra. Los gatos tienen diferentes formas de comunicar sus sentimientos a sus compañeros humanos, y Romeo siempre me dio señales de que quería vivir. Durante su enfermedad, desarrollé mucha resiliencia, la capacidad de adaptarme a las circunstancias cambiantes en torno a su condición. Era como cuidar a un niño o un anciano enfermo. Hice un itinerario de los cinco medicamentos y terapias respiratorias que él necesitaba tomar a diario.

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Aprendí a limpiar vómitos y diarreas con amor y sin pesar. Estaba atenta a sus citas médicas, y dormí en el suelo a su lado una noche que pensé que no sobreviviría. Al cuidar a Romeo con tantos detalles, sin preocuparme por el tiempo que me tomaba o los recursos económicos, cumplía la promesa que le hice el día en que lo adopté con siete semanas de nacido y una libra de peso: que lo cuidaría hasta el último día de su vida.

No fui una mamá perfecta y muchas veces, por ignorancia, perdí la paciencia con él, pero este

episodio me hizo crecer. Durante los tres días de su hospitalización, fue retante y agotador esperar en las afueras de la sala de emergencias.

Como no era permitido dormir en la sala de espera, la primera noche dormí dentro de mi guagua en el estacionamiento y vi salir el sol. Quería estar presente, cualquiera que fuera el desenlace.

Romeo superó el momento de peligro y fui a mi casa a descansar unas horas. Entonces soñé que mi gatito vivía dentro de mi pecho, y respiraba si yo respiraba. Durante este sueño, reviví mi “periodo de gestación” de 10 años antes, cuando, en la espera de que me lo trajeran a casa, compré su platito, cajita de arena, juguetes y escogí su nombre. Pero en aquel sueño, el periodo de espera se sintió al revés. Parecía un adiós; como si parte de él ya no estuviera en este mundo y otra parte de él comenzara a latir en mí. Me pregun-

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taba si yo estaba sintiendo el comienzo de su transición para dejar el cuerpo. Después de que salió del hospital, asistí a un retiro en silencio que ya tenía programado, y durante el cual sané un importante episodio de mi niñez relacionado con mi mamá fallecida.

Sanar ese obstáculo me permitió ver cómo podía darle a mi hijo felino más amor, comprensión y paciencia. Cuando regresé, quise volcar todo este cariño y sanación en Romeo, pues sabía que mi gatichurri había cargado parte del dolor de mi corazón, precisamente la parte de su cuerpo que se había enfermado. Por eso había hecho todo lo posible por salvarlo. Durante mi ausencia, el personal que lo cuidó con esmero y atención en la clínica me indicó que su personalidad se había suavizado y que estaba estable y bien después de tantos sustos.

Me sentía tranquila de que podíamos continuar con más paciencia y paz. Pero cuando llevé a Romeo a mi casa, le di sus medicinas y estuve unas horas con él, mi niño felino partió.

Tal parece que me había esperado para irse.

Durante los próximos días, sentí su espíritu expandirse. Era una hermosa energía de amor que me acompañaba a todas partes. Entendí que todo el amor y empatía que había buscado en mi jornada espiritual me habían acompañado en la forma de un noble minino. Gracias a que esperé por sus señales, Romeo pudo terminar su labor en mi vida: convertirme en una mamá que ya no transmitiera heridas emocionales. Muchas veces respondió a mi impaciencia con amor, con invitaciones a reconciliarnos y a jugar. En el plano físico, solamente una mascota es capaz amar incondicionalmente. Romeo me enseñó a esforzarme para ser la persona amorosa que él veía en mí. Han pasado meses y todavía pago la deuda por sus servicios de salud, y cada pago es un recordatorio para mí del amor que compartimos. Amar a Romeo ha sido una de las experiencias más importantes que he vivido y que más ha abierto mi corazón. Sigue siendo parte de mi vida y aprendizaje, y lo atesoraré siempre.

DESDE MI EXPERIENCIA Por: Juan A. Jiménez

¿Sientes que siempre pierdes? ¿Has sentido que a pesar de que intentas e intentas sobreponerte a las caídas que tienes en la vida, continúas cometiendo los mismos errores?

El resultado no cambia a pesar de que los años siguen pasando y crees que será diferente cuando se presente una próxima oportunidad. Sin embargo, cuando ese momento llega, vuelves a “poncharte” y sigues sin comprender el motivo.

Si es así: ¡Bienvenido al club!

Durante toda la adolescencia y una gran parte de esos primeros años de joven adulto, me sentí totalmente perdido en la mayoría de las áreas de mi vida.

Sentía que no encajaba a nivel social, ni familiar. No tenía idea de lo que haría con mi vida, y ni siquiera reconocía mis cualidades. Mis habilidades para relacionarme exitosamente con el sexo opuesto eran peores que las de Don Ramón cuando trataba de comunicarse con Doña Florinda, y lo peor de todo era que ni yo mismo me entendía o me quería.

Sin embargo, hace unos doce años, gracias a unos buenos amigos que me dieron la mano tras verme caer en un fondo bastante profundo, decidí adentrarme en un taller de rediseño personal que comenzó a cambiar mi interior para siempre y con eso, todo lo demás alrededor de mi vida. Ese evento puso en marcha una pasión por buscar la información que me diese las respuestas sobre cómo podía crecer como hombre hasta llegar a ser la mejor versión de mí mismo.

El proceso ha sido una aventura intensa, llena de retos. No ha sido fácil, pero a la larga todo ha sido progreso y ganancia. Hoy puedo decir que siento y veo ese éxito que tanto anhelé.

El secreto estuvo en esa búsqueda incesante de información, combinado con la disposición de verdaderamente escuchar más de lo que hablo y responsabilizarme por los resultados obtenidos, al reconocerme como fuente principal de ellos. Vivimos en un momento de la historia en el que la información que necesitamos para avanzar está al alcance de un “click”.

Sin embargo no utilizamos esa herramienta lo suficiente. O al menos, no la utilizamos para 41

buscar la información que nos puede hacer salir del hoyo.

Además, muchas veces estamos cerrados a darnos la oportunidad de explorar nuevos métodos que nos conduzcan al éxito que anhelamos. Pretendemos que todo funcione trabajando con los mismos patrones que nos han llevado a siempre acabar en el mismo sitio.

Pero piénsalo... Si un equipo de baloncesto está perdiendo por 25 puntos a la mitad de un juego, ¿cuáles son las posibilidades de que gane utilizando la mismas estrategias ofensivas o defensivas? Vamos un poco más allá, ¿cabrá la posibilidad de que el problema sea solo de los jugadores, o el dirigente tendrá gran parte de la responsabilidad? Albert Einstein dijo: “La locura está en pretender obtener resultados diferentes haciendo siempre lo mismo”. Como hombre y ser humano quisiera pasar las recetas de lo que me ha funcionado a otras almas que buscar vivir al máximo este plano físico. Esa es la razón por la que escribo este artículo y me aventuro en la creación de mi blog Up•Turn.

5 tips

para salir del estancamiento y comenzar a ser la mejor versión de ti mismo.

1. ¡Ríndete! El concepto de la palabra rendición no necesariamente es negativo. El hecho de que siempre queramos hacer las cosas a nuestra manera o bajo las condiciones que nos gustan es la principal razón de no avanzar. Peleamos para que todo sea en nuestros términos y esto es lo que no nos permite descubrir el mensaje que trae esta maestra vida. Al igual que Daniel San no podía entender la enseñanza que el Sr. Miyagi le brindaba como parte de su entrenamiento en karate, cuando le ordenaba pintar la cerca, lavar los autos o lijar el piso. Una persona muy sabia me dijo una vez: “El maestro aparece cuando el estudiante está listo”.

2. “Vacía tu jarra de agua”. Nuestra mente funciona igual que un disco duro. Es un dispositivo que se va 42

llenando de información a medida que vamos experimentando el mundo. Sin embargo, mucha de esa información es como agua sucia llenando una jarra hasta el tope. Entonces, si esa jarra es nuestra mente, ¿habrá manera de poder llenar esa jarra con agua limpia sin haber botado el agua sucia que tiene? Es obvio que hay que deshacernos de todo ese sucio para lograr nuestro objetivo.

Para lograr éxito, hay que cambiar el paradigma. ¿Qué significa el deshacernos de lo que creemos saber hasta el momento? Es aventurarnos a lo desconocido.

3. Los cuatro acuerdos. En su libro “Los 4 acuerdos”, Don Miguel Ruiz sugiere un pequeño procedimiento que podemos incorporar en nuestra vida para ayudarla a que sea una llena de éxito. El procedimiento presenta cuatro sencillas guías que nos recuerdan la oportunidad y el derecho de tomar las riendas de nuestra vida y vivirla plenamente. Además, el deshacernos de viejas creencias heredadas que nos limitan como seres humanos.

• “Sé impecable con tus palabras”.

Utiliza las palabras apropiadamente. Empléalas para compartir el amor. Usa la magia blanca, empezando por ti.

• “No te tomes nada personalmente”. Respecto a la opinión ajena, para bien o para mal, mejor no depender de ella. Esa es otra película.

• “No hagas suposiciones”. Nunca nada que pasa fuera es personal. Pero en cualquier caso, no saques conclusiones precipitadamente.

• “Haz siempre lo máximo que puedas”. Verdaderamente, para triunfar en el cumplimiento de estos acuerdos necesitamos utilizar todo el poder que tenemos. De modo que, si te caes, no te juzgues. No le des a tu juez interior la satisfacción de convertirte en una víctima. Simplemente, empieza otra vez desde el principio. Recomiendo la lectura de este libro, que ha sido de gran utilidad en mi proceso de crecimiento.

4. “Dime con quién andas y te diré quién eres”. Alguna vez leí que somos el resultado de los libros que leemos, los cafés que disfrutamos, los viajes que hacemos, las conversaciones que tenemos y las personas a las que amamos. Lo que quiero decir con esto es que la información llega con la exposición. Cuanto más rompemos el miedo a la exposición, más información y soluciones llegan. De ahí podemos escoger lo que nos funciona y lo que no. Rompe el pensamiento de que las personas o las cosas son buenas o malas sin tener toda la información. Innegablemente podemos decir que por principios naturales, existen las cosas que funcionan y las que no funcionan (que para todos pueden ser diferentes o variar). Pero, ¿cómo saberlo o expandir el conocimiento si el miedo sobrepone a la exposición a nueva información?

5. “Vive hoy, vive presente, vive en el momento”.

La culpa es vivir en el pasado. El pasado es algo que ya sucedió, no puede ser cambiado. Sin embargo vivimos metidos en la culpa, lamentándonos por lo que no podemos cambiar y perdiendo la oportunidad de hacer algo espectacular con relación a lo que tenemos de frente que es nuestro presente. Este es el lienzo de lo que será nuestro futuro y se convertirá en el diario del pasado bonito que podríamos leer algún día. El hábito de vivir en el presente tiene que practicarse. Los ejercicios de meditación o “mindfullness” se enfocan en entrenar nuestra mente para permanecer en el momento. Es como ir al gimnasio o estudiar para 43

una materia. Si queremos lograrlo, existen maneras de moldear nuestro cerebro para tener éxito.

El poder está en la información y en la apertura para internalizarla.

Te invito a empaparte de ella para convertirte en la mejor versión de ti mismo

Convirtiendo tu televisor en un

Smart TV

Por: Marcos Puchols

En esta edición continuamos hablando del uso la tecnología aplicada al hogar, esta vez, enfocada en el entretenimiento. A diario encuentro personas buscando información sobre lo que es el Smart TV, o cómo pueden ampliar las posibilidades de ver programación utilizando el internet. Aquí les presento algunas de las cajas o Set-top Boxes más populares para mostrarles las capacidades que podría tener su televisor. El Smart TV o televisor inteligente es un televisor que tiene la capacidad de conectarse al internet y reproducir contenido digital utilizando el servicio de internet que el usuario tiene en su casa. Se debe notar que para poder tener la mejor experiencia posible reproduciendo este contenido hay que tomar en cuenta el ancho de banda (o lo que comunmente le llaman velocidad) del internet que recibe el usuario, ya que hay una guia de las velocidades recomendadas para que el contenido digital se vea apropiadamente. Las velocidades son:

• 0.5 Megabits por segundo : ancho de banda mínimo requerido • 1.5 Megabits por segundo : velocidad mínima recomendada

• 3.0 Megabits por segundo : recomendada para videos en definición estándar • 5.0 Megabits por segundo : recomendada para calidad de alta definición • 25 Megabits por segundo : recomendada para calidad de ultraalta definición

Eso sí, quiero recordarles un pensamiento aplicado a la tecnología, y es que esta no siempre se puede calificar como esto es lo mejor o lo peor, porque lo que es mejor para ti, no necesariamente es lo mejor para mí. Por lo que a continuación les presento varias alternativas de cajas, sin que tengan un orden preferencial particular.

Apple TV

Comenzamos la lista con uno de los aparatos más complejos que pude encontrar, ya que la gran variedad de funciones que tiene hace esta caja atractiva para muchas personas. Analizando el Apple TV encontré varias cosas interesantes.

Desde $149 puedes adquirir el componente

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para tu televisor creado por Apple para convertir tu televisor no tan inteligente en un Smart TV. Al conectarlo encuentras un menú intuitivo con varios elementos que aquellos usuarios de iOS (Sistema Operativo móvil de Apple en iPhone, iPod e iPad) encontrarán similares a los de sus equipos móviles. Entre ellos se encuentra Siri, Música, la habilidad para ver las fotos que has tomado en tus equipos desde tu televisor y hasta su propio App Store, el cual contiene miles de aplicaciones y juegos, los cuales muchos de ellos comparten funcionalidad sincronizada con el iPhone o iPad. Este equipo puede ser controlado para ver en la pantalla de tu televisor lo mismo que en tu iPod, iPhone o iPad.

Roku

Otra caja muy popular por su versatilidad de canales es Roku, en la que puedes encontrar sobre 350,000 aplicaciones diferentes para obtener contenido en tu televisor. Desde $29.99, Roku es bastante sencillo en funcionamiento y en funciones adicionales a las de ver programación. En esta caja tienes canales para reproducir contenido musical, videos y juegos. Lo que lo hace atractivo es la cantidad de canales y de contenido que te permite reproducir. Tiene una tienda de aplicaciones, la cual te permite bajar las aplicaciones o canales que desees y un menú con la lista de los canales instalados para que fácilmente puedas encontrar lo que buscas.

Chromecast

El Chromecast es un equipo sencillo y fácil de

utilizar. Es muy popular por su precio, que comienza en $35. Conectas el Chromecast al televisor por HDMI, conectas el cable USB incluido al equipo y a la electricidad, ya sea a la toma de corriente o a un puerto USB en el televisor, tomas tu celular, y con aplicaciones compatibles, seleccionas el contenido deseado en tu celular y este lo envía al Chromecast a través de WiFi. Y.. ¡ya estás viendo tu contenido favorito, sin menú ni complicaciones!

Amazon Fire TV

Por último está la familia de Amazon Fire TV, que encuentras en el mercado desde $39.99.

Similar al Roku o Apple TV, con un menú intuitivo, aplicaciones y juegos. Con la tecnología del asistente personal de Amazon, Alexa, quien te permite hacer búsquedas fácilmente en tu televisor para que puedas disfrutar de tu contenido sin complicaciones. Compatible también con Amazon Video, este servicio de Amazon es similar a Netflix, y es una buena alternativa para las personas que les gusta el “streaming” de contenido digital.

En el mercado hay varias opciones adicionales no mencionadas en este articulo. Las mencionadas fueron seleccionadas por su funcionalidad y popularidad en el mercado.

Importante es recordar que para el uso de los servicios digitales de Netflix, Hulu Plus, Amazon Video, entre otros, es requerido una subscripción mensual con estos proveedores a través de sus páginas web correspondientes, cuyo costo es requerido que sea cargado a la tarjeta de crédito del usuario. Los precios están entre $7.99 y $14.99 al mes.

Esto es solo una breve explicación de lo que son las cajas inteligentes para televisores. Para más información sobre este tema y para información sobre los servicios de streaming y tecnología para tu televisor, visita http://vibrabiennag.com

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R

isoterapia Oído por casualidad. ¿Cuál es la fruta que más se ríe?

La naranja,ja,ja.

Está este político presentando su mensaje sobre la condición fiscal.

-Ciudadanos, tengo una buena noticia y una mala noticia.

La buena, es que los acreedores nos perdonaron la deuda.

Si… completamente.

No tenemos que pagar ni un centavo de lo adeudado.

La mala… Tenemos cuarenta y ocho horas para abandonar el país.

¿Cómo queda un Mago luego de cenar?

Magordito

En una tienda de ropa.

Quiero una camiseta con el rostro un personaje importante e inspirador. ¿Gandhi?

Se encuentran dos amigas después de varios meses sin verse.

Cuéntame; le dice una a la otra.

-¿Cómo ha estado tu vida amorosa?

-Pues como la Coca-Cola.

Primero Regular, Después Light y ahora Zero.

No, Mediani

Sabías que…

?

Las primeras erecciones del hombre se dan en el último trimestre del embarazo cuando aún es feto.

Según estudios psicológicos, se encontró que en los “blind dates”, la mayoría de las personas toman una decisión respecto a la atracción de la otra persona en los primeros tres segundos de haberse conocido.

Los gatos hacen más de 100 sonidos diferentes mientras que los perros solo hacen alrededor de 10. La corteza cerebral de un gato (la parte del cerebro a cargo de procesar la información cognitiva) tiene 300 millones de neuronas, comparadas con los 160 millones de los perros.

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¡Dale un Charlas

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Talleres

Técnicas de meditación, Visualización creativa, Meditaciones guiadas, Técnicas de automotivación, Uso de tecnología de sonido

Desarrollo de la intuición.

Aumento de la frecuencia que emites.

Mas carisma.

Mas creatividad.

Mas enfoque.

Una oportunidad para aprender nuevas formas de progresar y hacerle frente a los cambios.

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