CHI Magazin 2/20

DAS ÖSTERREICH-MAGAZIN FÜR DIE NEUE ZEIT Ausgabe 2/20 | € 4,90 | www.chi-mag.at

Endlich Sommer! ☆ SUP-PADDLE-YOGA ☆ SONNENWENDE ☆ MÜLL-BIKINIS ☆ CHILL & GRILL

FRIENDS FOR NEPAL

Helden von heute

DANIELA HUTTER

Yin-Prinzip

berg-leben

dieses Lifestyle-Hotel gibt Berge Traditionelle Werte treffen auf zeitlosen Lifestyle im 4-SterneHaus Berg-Leben, das bereits in dritter Generation von Maria und Stefan Mooslechner mit viel Herz geführt wird. In dem völlig neu getalteten Hotel Garni umarmen sich ländlicher Charme und urbaner Alpin-Stil auf höchst gelungene Weise mit wertvollen Materialien wie Altholz, Loden, edlem Leder und Stein, gespickt mit viel Liebe zum Detail. Die stylischen neuen Natur-Zimmer und -Suiten bieten nicht nur viel Freiraum, sondern vermitteln mit ihrem gemütlichen Ambiente, fein duftenden Hölzern und gemütlich-modernen Naturmateralien ein wohliges Zu-Haus-Gefühl.

Während Gäste im hauseigenen À la Carte-Restaurant mit Kulinarik vom Feinsten verwöhnt werden, ist unterm Dach Entspannung angesagt: Massagen, Kosmetikbehandlungen, mehrere Saunen und eine Altholz-Wärmekabine bieten Auszeit für Körper und Seele, mit herrlichem Ausblick auf die Berge von der Panoramaterrasse aus. Ob Yoga und Functional Training im neuen Aktivraum, die sommerliche Almenwelt, ein umfangreiches Outdoor-Programm oder winterliches Schivergnügen für die ganze Familie ... hier im Großarler Berg-Leben ist es einfach bergig!

5611 Grossarl | T 06414 251 | www.berg-leben.at

CHI

Das Leben genieĂ&#x;en. In vollen ZĂźgen.

Inkontinenz muss nicht sein! Nehmen Sie Ihr Problem selbst in die Hand. Mit Epi-no Libra. www.epi-no.at/epi-no-libra CHI

EDITORIAL

IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO IT. LILLY DIPPOLD

- WALT DISNEY

Gründerin & Hüterin redaktion@chi-magazin.at

SCHÖN, DASS DU HIER BIST! Herausfordernde Wochen liegen hinter uns,

gerade für unseren kleinen Privatverlag, den wir schon seit mehr als zehn Jahren ohne jegliche Steuergelder oder Förderungen

betreiben, waren es schon auch mulmige Tage. Werden wir es schaffen?

Die starke Kraft der Vision hat uns

angetrieben, uns immer wieder in unsere Mitte gebracht, uns davor bewahrt, in

Angst zu erstarren, und uns den nötigen Mut geschenkt, sodass wir Euch heute

mit großer Freude durch unser CHI #2

begleiten dürfen. In den eigenen Garten, in die Sonne, an den See, ... ja sogar bis nach Nepal! ENJOY!

Voller Freude dürfen wir Euch Angel Aryal vorstellen. Die Geschichte von zwei Menschen, die mit ihrer Vision Großartiges vollbringen, hat uns sehr berührt. Spontan haben wir uns entschlossen, eine Patenschaft zu übernehmen. Wir werden Angel tatkräftig auf ihrem Weg unterstützen. Denn sie hat ein großes Ziel: Sie möchte Ärztin werden!

COVERFOTO: ADOBESTOCK

Einige Kinder warten noch sehnsüchtig auf Pateneltern: www.himalaya-development.org

201920021

IMPRESSUM Verlag: W4media & event GmbH, 2114 Großrußbach, Schloßbergstraße 34a, Österreich. T: +43 (0)2263 21300, redaktion@chi-magazin.at. FN 313735a LG Korneuburg, Geschäftsf. Gesellschafterin: Lilly Dippold (80 %). Redaktionsleitung: Lilly Dippold, Anzeigen: René Dippold (Leitung), rene.dippold@w4media.at, T: +43 (0)664 1016017, Philipp Dippold, philipp.dippold@chi-magazin.at, T: +43 (0)2263 21300. Druck: Ferdinand Berger & Söhne GmbH, 3580 Horn. Vertrieb: PGV Trunk GmbH, Salzburg. Keine Haftung für unverlangt übermittelte Daten, Fotos und Muster. Druckfehler und Irrtümer vorbehalten. www.chi-magazin.at

CHI

INHALT

CHI #3: ab 2. September

14 LIFE 01 4 | R E F I S H E D N e u e Ta s c h e n a u s a l t e n S ä c ke n 020 | K L E I D S A M S o s c h i c k i s t fa i re Ö ko Mode heute 036 | BA D E M O D E Vo l l i m Tre n d : B i k i n i & Co a u s M e e re s m ü l l

MIND 01 6 | Y I N - P R I N Z I P

044 | H OT. S P OT. Au s ze i t i n Ö s t e r re i c h h i e r g i bt ' s t o l l e T i p p s

Daniela Hutter über F ra u e n k ra f t 04 8 | F R I E N D S F O R N E PA L

05 8 | W I S H . L I S T.

Wie baue ich eine S c h u l e i n N e p a l ? Zwe i Ö s t e r re i c h e r w i s s e n , wie's geht

Tipps für deinen Wu n s c h zet t e l 0 60 | Ö - K LO N i ko l a o s B o g i a n z i d i s m a c h t a u s S c h * * * B i o - Ko m p o s t 0 64 | F E N G S H U I I M G A R T E N S c h o n k l e i n e Ve rä n d e r u n g e n b r i n g e n of t g ro ß e W i r k u n g u n d S c hw u n g i n G a r t e n u n d Leben

CHI

052 | F R E I H E I T G e ra d e i n Ze i t e n w i e diesen beschäftigt uns dieses Thema

I M M E R DA B E I : 0 03 0 03 006 008 01 5 056 074 078 082

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E D I TO R I A L IMPRESSUM JA H R E S Z E I T E N MUDRA CHI IM ABO M AYA - Z E I T ( B E ) G L E I T E R H O R O S KO P V E R A N S TA LT U N G E N MUSENKUSS

40 BODY 022 | S U P E R F O O D K ra f t a u s d e r N a t u r f ü r das Immunsystem 026 | V E G G I E - G R I L L 3 ve g a n e M e n ü s f ü r E u e r S o m m e rc h i l l e n

spirit

032 | S U P - YO G A

01 2 | S O N N E N W E N D E

U r l a u b a m S e e - p ro b i e r d o c h m a l wa s N e u e s a u s !

W i r fe i e r n d a s L e b e n u n d die Liebe

03 8 | S O N N E N A N B E T E R

04 0 | K R A F T P L AT Z YS P E R TA L

S o n n e n ko s m et i k m i t Schattenseiten

D a s i s t e i n e n Au s f l u g i n s Wa l d v i e r t e l we r t : M y s t i k p u r !

04 6 | R ÄU C H E R N

068 | HEILERIN DER NEUEN ZEIT

P f l a n ze n g e i s t e r kö n n e n v i e l m e h r a l s Rä u m e a ro m a t i s i e re n

C h a n n e l m e d i u m U l r i ke M e y e r a u f n e u e n We g e n

CHI

FOTO: ADOBESTOCK

SOMMER TRAUM blühen will ich, blühen - will, wachgeküsst vom Sonnenglanz, zur Blüte bringen, was in mir schlummert behutsam entfaltend der Knospe entwachsen, will neue Räume ich öffnen, ungeahnte verborgene Räume will ihrer lichtdurchflutet gewahr werden darbieten will ich mich unverhüllt vertrauensvoll anheimgeben dem Leben, der Liebe, der Lust wohlgenährt will Nahrung ich bieten, befruchten und befruchten lassen mit prall pulsierendem Leben aufblühen, voll und ganz umringt von andren Blüten blühen blühen um des Blühens willen, blühen aus reiner Freude am Sein

text: Martina pokorny

CHI

KOLUMNE

WUSSTEN SIE, DASS IN UNSEREN FINGERSPITZEN MEHR ALS VIERTAUSEND NERVENFASERN IN DIREKTER VERBINDUNG MIT UNSEREM KÖRPER STEHEN? SIND WIR KÖRPERLICH VERSPANNT, ÄUSSERT SICH DAS AUCH AUF UNSEREN HÄNDEN. YOGA-EXPERTIN LUCIA EDER STELLT IN UNSERER SERIE DIE HILFREICHEN MUDRAS ZUM NACHMACHEN VOR.

LUCIA EDER Yoga-Lehrerin yogabluete.at

MUDRA Solange die Erde sich dreht, Jahreszeiten kommen und gehen und wir Veränderungen immer wieder aufs Neue begegnen, gilt es von der Angst ins Vertrauen zu finden und liebevoll anzunehmen was ist und was kommt. Eine besondere Zeit liegt hinter uns und für viele von uns bedeutet dies, nun andere Wege zu gehen und sich den Herausforderungen des Wandels zu stellen. Dieser neue Abschnitt und die damit verbundene Unsicherheit erzeugen vielleicht auch Sorge. Was immer bleibt, ist die Chance, achtsam mit diesen Sorgen und Ängsten umzugehen, und sie in Vertrauen, Zuversicht und Akzeptanz umzuwandeln. Wenn es gelingt in den Zustand des Vertrauens zurückzufinden, können wir wieder bedacht, verantwortungsbewusst und zuversichtlich handeln.

VAJRAPRADAMAMudra

So geht's:

Wir haben die Möglichkeit über unseren Körper Einfluss auf das Nervensystem zu nehmen und mit der Unterstützung von Mudras diesen Zustand der inneren Ruhe und des Vertrauens wiederherzustellen.

Führen Sie Vajrapradama Mudra idealerweise 5 bis 10 Minuten lang aus und begleiten Sie sich, um die Wirkung zu verstärken, gerne mit einer entsprechenden Affirmation: Voller Vertrauen und Zuversicht stelle ich mich den Herausforderungen meines Lebens. Ich bin beschützt und behütet.

Vajrapradama Mudra oder auch die „Geste des unerschütterlichen Vertrauens" genannt, hilft Ihnen, neue Herausforderungen zu meistern und Ihre Stärke und Ihren Glauben an eine höhere Macht zu bekräftigen. „Vajra“ heißt übersetzt Diamant und „Pradama“ bedeutet Zuversicht. Vajrapradama steht demnach für die strahlende und unerschütterliche Zuversicht.

Die Mudra bewirkt, Ihre Sichtweise und Ihr inneres Bild von sich selbst und der Welt, die Sie umgibt, zu verändern – vertrauen Sie darauf!

Probieren Sie diese Mudra doch vertrauensvoll aus!

CHI

F O T O S : A D O B E S T O C K , P R I VAT

Nehmen Sie eine entspannte Haltung, entweder im Sitzen oder Liegen ein und verschränken Sie die Finger ineinander. Die Zeigefinger sind etwas lockerer verschränkt, so dass diese und auch die Daumen leicht nach oben zeigen. Bringen Sie Ihre Hände nun auf Höhe Ihres Brustraumes und berühren Sie mit den Daumen sanft den Brustkorb. Atmen Sie tief und ruhig und beobachten Sie, wie sich Ihre Hände schützend um Ihr Herz legen und sich Ihr Brustraum vertrauensvoll hebt und senkt.

Wird alles wieder gut?

Steyr, OÖ, 2013

22.–29.Juni kann unterschrieben werden

ritt ist: ch S e st er er d er ab t, ch ni ir w Das wissen iben! re h sc er nt u t .a n re eh eg sb lk o klimav nen terreichischen StaatsbürgerIn ös e all en nn kö n be rei sch ter Un er meinde- oder Bezirksamt od Ge en big lie be em jed in n hre ab 16 Ja rkarte. ls Handy-Signatur oder Bürge online mitte CHI 9

GOOD NEWS

GOOD IDEEN FÜR DIE NEUE ZEIT

ÖKO-PLASTIKSACKERL Der Indonesier Kevin Kumala hat eine umweltfreundliche Tragtasche aus Öl und dem Mehl der Maniokwurzel FOTO: MARTIN HULEJA

entwickelt. Ein Sackerl, das man sogar essen kann! avanime.eco

Vielversprechende Forschungskooperation: Milada Vítová und Dominik Schild RECYCLING: SELTENERDMETALLE AUS ELEKTRONIKSCHROTT Handys, Computer und Kameras brauchen sie: Doch die Gewinnung von Seltenerdmetallen (REE/Rare Earth Elements) ist aufwändig, umweltschädlich und teuer. Eine Forschungs-

zum Ziel gesetzt, Seltenerdmetalle – kurz Seltene Erden – mit Hilfe von Bakterien und Algen ganz ohne Umweltschäden aus Elektronikschrott zu recyclen.

F O T O : S TA D T G R A Z / F I S C H E R

» Mehr darüber auf chi-mag.at

KAFFEETASSE AUS KAFFEESATZ Kreative nachhaltige Ideen werden uns wohl künftig öfter mal überraschen. Wie die Kaffeetassen von GoodBuy, die aus Kaffeesatz erzeugt werden. Per Fahrradkurier wird

Graz: Postzustellung cO2-frei

gebrauchter Kaffeesatz aus Berliner Cafés und

CO2-neutral ist die Postzustellung in Österreich ja schon seit 2011. Das neue Ziel: CO2-frei bis 2030, in Graz bereits ab August 2021!

Röstereien eingesammelt und in einer sozialen Werkstatt getrocknet und haltbar gemacht. Danach zusammengesetzt und zu Tassen geformt. goodbuy.eu

CHI

F O T O : G O O D B U Y. E U

Tschechischen Akademie der Wissenschaften hat sich deshalb

F O T O : AVA N I M E . E C O

kooperation der IMC FH Krems und des Centrum ALGATECH der

Biophotonen Amulett

Das Chaos der Frequenzen - was können wir tun? n fast allen Kulturen auf unserer Erde finden wir mit unterschiedlichen Bezeichnungen die Vorstellung von einer universellen, alles durchdringenden Kraft. In der indischen Heilkunst „Prana”, in der traditionellen chinesischen Medizin „Chi” oder auch Aura genannt. Es scheint, dass in allem, was wir sehen, Lebensenergie enthalten ist. Jedes System kann nur dann fehlerfrei funktionieren, wenn ihm alle dafür notwendigen Formen an Energie in den erforderlichen Mengen und Intensitäten zugeführt werden.

E N T G E LT L I C H E E I N S C H A LT U N G

Der menschliche Körper ist ein hochintelligentes System. Erst durch den feinstofflichen Feldkörper, den jeder grobstoffliche materielle Körper mit sich trägt, wird der eigentliche essentielle Lebensprozess möglich. Laut Dr. Volkamer werden neben elektromagnetischen Feldern immer auch feinstoffliche Felder transportiert, die aus zwei Komponenten bestehen: 1. Das entropische Feld wird von allen elektromagnetischen Geräten erzeugt und macht Lebewesen krank. Den Beweis dazu liefern Experimente mit Pflanzen, die z.B. WLAN oder Handystrahlen ausgesetzt werden und nach kurzer Zeit absterben.

2. Das negentropische Feld ist lebensfördernd. Es heilt und regeneriert. Elektronische Helfer machen den Alltag schöner und bequemer. Darauf möchte in der heutigen Zeit niemand mehr verzichten. Diese Helfer haben jedoch auch eine Kehrseite. Denn es sind alles von Menschen gemachte, unvollständige und kalte Energien (entropische Felder). Sie wirken auf Lebewesen befremdlich, der Organismus kann nichts damit anfangen und gerät in Stress.

Dabei werden keine Frequenzen verändert, sondern es wird qualitativ eine Energie, die das Leben unterstützt, geschaffen. Niemand muß mehr unter den technischen Störfrequenzen leiden!

Eine natürliche Energie (negentropisches Feld) ist immer komplett und vollständig. Sie ist biokompatibel und lässt den Organismus auftanken. Biophotonen CAR-Generator Alle technischen Annehmlichkeiten könnten unbedenklich genutzt werden, wenn sie durch feinstoffliche Lebensenergie vervollständigt würden. Genesis pro life hat bahnbrechende Möglichkeiten entdeckt, diese unvollständigen Energien zu vervollkommnen. Lebendige Ursprünglichkeit und Vollkommenheit wird auf die kalten technischen Energien aufmoduliert. Elektrosensible können aufatmen, denn alle einströmenden technischen Felder werden so mit Lichtenergie angereichert, daß sie sich zu Wohlfühlenergien wandeln.

CHI

Biophotonen HOME-Generator Im Gegenteil, jeder kann die umgewandelten Wohlfühlenergien genießen und sich zu Hause, im Büro oder auch in Schulen einen natürlichen energetischen Kraftplatz schaffen. Durch die genesis pro life Technologie wird eine unglaubliche Verbesserung der Lebensqualität erreicht. Mehr Informationen auf www.genesis-pro-life.com.

RITUAL

sommer

sonnen

wende Am 20. Juni ist Sommersonnenwende. Und damit der längste Tag des Jahres. Ein Tag, an dem schon seit Tausenden von Jahren gefeiert wird und ein Brauch aus alten Kulturen, der es

bis ins heutige Österreich geschafft hat. Sommersonnenwende wird in vielen Ländern Europas, aber auch in den USA gefeiert. In den nördlichen Ländern Europas feiert man Midsommar, in Australien wird hingegen mit dem „Dark Mofo Winter Festival” natürlich der kürzeste Tag des Jahres gefeiert. Das größte Sommersonnwendfest Europas findet jährlich in Stonehenge statt. Der Brauch geht hauptsächlich auf germanische, nordische, baltische und keltische Völker zurück, die an diesem sagenumwobenen mystischen Höhepunkt des Jahres nicht nur der Fruchtbarkeit und der Vereinigung von Göttin und Gott huldigten. Zur Abwehr von Hexen und Geistern, die in dieser Nacht ihr Unwesen treiben sollten, wurden große Feuer entzündet. Sonnenwendepunkte stehen stets auch für den Rhytmus von Sterben und Werden. Schließlich werden nach dem längsten Tag im Jahr die Tage wieder kürzer und es geht langsam in Richtung der dunklen Jahreszeit. Früher wie heute erfreuen wir uns deshalb jetzt so unbeschwert und voller Lebenslust, auch über die fruchtbare Erde und die bevorstehende Ernte. Doch dies gilt nicht nur für die Landwirtschaft. Auch wir können die Sonnenwende für uns nützen, um uns ganz bewusst für all das Gute zu bedanken, dass uns bisher zuteil wurde, wir können uns bewusst machen, was wir bereits ernten durften, überall dort, wo wir in unserem Leben Samen gesät haben. Dem Feuer können wir Altes zur Transformation übergeben, und um Segen

CHI

FOTOS: ADOBESTOCK

für neue Pläne, Vorhaben und Projekte bitten.

sonnenwende 20. Juni: Yoga für Frauen für weibliche Balance, Harmonie, innere Klarheit und Wohlbefinden, mit Sonnwendfeuer www.johannaleon.com 16. Juni: Frauenkraft-Abend zur Einstimmung auf die Sommersonnenwende mit kraftvollen Impulsen und Ritualen www.goodiesforyou.at

RITUAL-TIPP ZUR SONNENWENDE von Claudia Weissenböck, Goodiesforyou

Da heuer viele Feiern abgesagt wurden, kannst du die Sonnenwende auch daheim zelebrieren: Nütze die Tage rund um den 20./21. Juni ganz besonders zum Reflektieren der ersten Jahreshälfte, etwa mit folgenden Fragen: „Wie sieht es mit der Fülle und der Vielfalt in meinem Leben aus? Was ist schon vollkommen erblüht? Was darf im Außen noch sichtbarer werden? Wofür brenne ich wirklich? Was möchte ich jetzt feiern?“ Aber auch: „Gibt es da noch etwas, das mich daran hindert, vollkommen zu erblühen? Welche Schritte kann ich jetzt tun, um noch mehr Fülle/Vielfalt/Freude/Liebe zu erleben?“ Lege Blumen, Kräuter und eine Gabe für die Natur rund um die Feuerstelle als Einstimmung des Abends, bevor du ein Feuer entzündest. Genieße die meditative Stimmung, während du den lodernden Flammen zusiehst, und übergib dem Feuer all das, was nicht mehr stimmig für dich ist, was du loslassen möchtest. Bedanke dich für all die schönen Momente, Begegnungen, Erlebnisse der ersten Jahreshälfte, segne die nächsten Schritte, die nun in der zweiten Hälfte des Jahres getan werden wollen. Feiere den Beginn der zweiten Jahreshälfte und damit den immerwährenden Zyklus des Lebens mit allen Sinnen!

RÄUCHER-TIPP ZUR SONNENWENDE von Angela Binder, Lebens-Qi

Rund um die Sommersonnenwende darf Johanniskraut beim Räuchern nicht fehlen. Weitere passende Kräuter sind beispielsweise Angelikawurzel, Quendel, Dost, Melisse, Alant, Beifuß und Spitzwegerich. Harz-Tipp zur Sommersonnenwende: Copal hell

CHI

FOTO: REFISHED/MARCO RIEBLER

UPC YCLING

on ihrer Weltreise brachte Sissi Vogler nicht nur jede Menge Eindrücke mit nach Hause, sondern auch eine nachhaltige Geschäftsidee: Aus kunterbunten gebrauchten Fischfutter- und Zementsäcken wird nach ihrem Design in einer sozialen Werkstätte in Kambodscha von Menschen mit körperlicher Beeinträchtigung eine Taschenvielfalt genäht. Fair produziert, versteht sich. Davon können sich die Käufer/-innen auch selbst überzeugen, denn jede der Taschen kommt mit der Info über den Herstellungsort, händisch von ihrer Näherin signiert. „Mensch und Natur stehen im Fokus von REFISHED", so Gründerin Sissi Vogler, der es wichtig ist, dass in der Produktionskette nichts und niemand zu Schaden kommt.

FOTO: REFISHED

refished

BUNTES UPCYCLING AUS AUSGEDIENTEN ZEMENT- UND FISCHFUTTERSÄCKEN AUS KAMBODSCHA

Zu haben sind die Taschen im Handel und im Onlineshop auf www.refished.com.

FOTO: REFISHED

Kosmetiktäschchen, Shopper oder Rucksack ‒ die Palette in kunterbunt-fröhlichen Farben aus den Kunststoffsäcken ist durchwegs äußerst robust und widerstandsfähig, der federleichte Kunststoff ist abwaschbar und quasi unverwüstlich. So bekommen die ausgedienten Säcke eine neue stylische Bestimmung, anstatt auf Müllbergen zu landen! Eine Winwin-Situation für Umwelt, beeinträchtigte Menschen und Fashionistas, die Wert auf Nachhaltigkeit und Außergewöhnliches legen.

IN EINER SOZIALEN WERKSTÄTTE IN KAMBODSCHA WERDEN DIE HIPPEN TASCHEN GEFERTIGT

CHI

gefällig? d Auszeit eken t ein We m m o k cht! Da erade re g n e g r e in den B

1 Wochenende für Zwei

Unter allen Abo-Buchungen verlosen wir ein Wochenende für 2 Personen mit Halbpension im wunderschönen Hotel Goldener Berg in Oberlech www.goldenerberg.at Einsendeschluss: 15. August 2020

im ABO bestellen Ich bestelle hiermit CHI im Abo um nur 25 Euro inkl. Porto für fünf Ausgaben pro Jahr direkt in mein Postkasterl:

Titel, Vor- und Nachname:

Straße, Hausnummer:

PLZ, Ort:

Telefon / E-Mail:

Datum und Unterschrift:

Ja, ich möchte die jährliche Rechnung per E-Mail erhalten - unserer Umwelt zuliebe! an E-Mail:

Das Abo wird jährlich verrechnet und verlängert sich nach Ablauf eines Jahres (= fünf Ausgaben) automatisch um ein weiteres Jahr, wenn es nicht bis einen Monat vor Ablauf gekündigt wird. Preis gültig ab 1. März 2020 bis auf Widerruf. Für einen Gewinn aus einer Abo-Verlosung ist keine Barablöse möglich. Die Verlosung erfolgt unter Ausschluss der Öffentlichkeit, die Gewinner werden per E-Mail verständigt.

02/20

Coupon einsenden: Per Post an W4media, CHI Leserservice, 2114 Großrußbach, Schloßbergstraße 34a Per E-Mail an abo@chi-magazin.at oder einfach online unter www.chi-magazin.at/abo

CHI

FR AU-SEIN

YIN-PRINZIP ie ist eine der großen Pionierinnen der Neuen Zeit, hat einst die erste Montessorischule in Wien gegründet, bevor die Liebe die gebürtige Vorarlbergerin in die Kitzbühler Alpen verschlug, wo Daniela Hutter heute mit ihrer Familie lebt. Drei kleine Kinder, Haushalt und die Unterstützung im Familienbetrieb wären für viele schon ausreichende Beschäftigung. Doch Daniela vermisste »ihr Ding«, etwas, das ihre Seele wieder zu beflügeln vermochte, wie einst die Montessorischule. Kurs um Kurs und Ausbildung um Ausbildung machte sich die dynamische Frohnatur auf die Suche nach ihrer Berufung.

CHI

Als sich ihr Weg mit Ingrid Auer und deren Engel-Essenzen kreuzte, schien erst mal ein Ziel erreicht. Daniela Hutter kreierte ‒ noch lange vor Facebook & Co, auch hier als Vorreiterin ‒ erste E-Mail-Workshops und hatte bald einen Namen als »Engel-Expertin«. Kein Wunder, dass sie für ein deutsches Engelmagazin schon viele Jahre als Kolumnistin tätig ist. Durch die zahlreichen Kontakte, die oft Sorgen und Nöte von Frauen offenbarten, fand Daniela zunehmend ihren eigenen Weg, der sich aus den Mosaiksteinen ihres reichen Erfahrungsschatzes der vergangenen Jahre herauskristallisierte.

FOTO: MARIENKRON/ANJA LEHMANN

DANIELA HUTTER

»Wir sind die

Ahninnen

von morgen!«

CHI

FR AU-SEIN

mit ihrem yin-prinzip führt DANIELA HUTTER frauen in ihre natürliche kraft

CHI

Nach einer ganzen Reihe unterschiedlicher Stationen und langjähriger Bewusstseinsforschung hat Daniela Hutter ihre Berufung gefunden. »Meine eigenen Beziehungsmuster und viele Gespräche mit Frauen haben mich auf die Fährte nach dem Yin, der weiblichen Kraft, geführt«, ist sie heute dankbar für alle Erfahrungen, die sie in die Tiefe des eigenen Frau-seins und zu maßgeblichen Erkenntnissen gebracht haben. Yin-Kräfte wie Mitgefühl, Hingabefähigkeit und Empfindsamkeit haben es im Leben einer Frau heute nicht leicht, den nötigen Raum zu finden. Unsere Welt ringsum, das Bestehen-müssen, die zunehmende Technisierung, der Kampf, gesehen zu werden, Mehrfachbelastung und der hohe Leistungsdruck ‒ all das unterliegt dem aktiven »männlichen« Yang-Prinzip. Da geraten die weiblichen Qualitäten leicht unter die Räder, erklärt Daniela Hutter, woran Frauen heutzutage leiden, nicht selten sogar erkranken. Das Verdrängen, Verleugnen und Nicht-Ausleben der ureigensten weiblichen Kraft, das Weiche, Zarte, Gefühlvolle findet in vielen Frauenleben keinen Platz mehr. Hektik, Stress und ein notorischer Mangel an Eigenzeit verhindern, zur Ruhe und in die eigene Tiefe zu kommen.

ZEIT FÜR DICH MUSS SEIN

In ihrem Buch zum Yin-Prinzip gibt sie viele Anregungen, kraftvolle Übungen und Heilrituale, wie Frauen ihre weibliche Essenz wiederentdecken und einen gesunden Ausgleich zwischen den Polaritäten schaffen können. »Die Harmonisierung von Yin- und YangEnergie bringt Frauen wieder ins Gleichgewicht, in ihre ureigene Kraft. Das bringt Lebensqualität in allen Bereichen. Es ist immer wieder berührend, wenn sich Frauen am Ende eines Seminars darauf freuen, nach Hause zu kommen, um in ihrer Partnerschaft ein völlig

neues Kapitel aufzuschlagen«, lächelt die Expertin für weibliche Spiritualität. Ihr Wunsch, dieses Wissen so vielen Frauen wie möglich zu eröffnen, ist drängend: »Wir sind schließlich die Ahninnen von morgen! Es geht nicht nur um unser eigenes Leben. Wir haben schließlich eine große Verantwortung gegenüber unseren Kindern und Kindeskindern!« In ihrer Online-Akademie, in Coachings und Retreats unterstützt Daniela Hutter heute Frauen, ihre Essenz zu finden und zu leben. Sie weiß selbst nur allzu gut, wie befreiend es ist, sich das Recht auf die ureigenen weiblichen Qualitäten zu geben und gleichzeitig die männlichen Energien des Partners zu würdigen. »Diese Erkenntnisse und mein eigener Entwicklungsprozess haben meine eigene Partnerschaft zu etwas ganz Besonderem, fast Heiligem, gemacht. Das wünsche ich mir für alle Frauen, für alle Paare!« Dabei geht es beileibe nicht darum, Selbstbestimmung, Power und Aktivität aus dem Frauenleben zu verbannen. Ganz im Gegenteil! »Frauen verlieren gerade dadurch, dass sie ihre weiblichen Qualitäten vernachlässigen, viel an Kraft und persönlicher Freiheit. Es ist wichtig für eine Frau, ihr Leben so zu gestalten, wie es ihrer Vorstellung entspricht. Die kreativen Yin-Qualitäten müssen wieder mehr gefördert werden«, ist Daniela Hutter überzeugt. »Denn es ist das Yang-Dilemma, das Frauen in ihrem Alltag so auslaugt und erschöpft.«

Der Erfolg gibt Daniela Hutter recht: Ihr Buch ist bereits in fünfter Auflage erschienen, unzählige Frauen haben bereits das Yin-Konzept erlernt und ihr Leben selbstbestimmt in einen harmonischen Ausgleich gebracht und »immer wieder bekomme ich auch von den Partnern meiner Klientinnen großartiges Feedback, wie sehr sich die Beziehung zum Guten gewandelt hat«, was die Expertin ganz besonders freut. Den natürlichen Zugang zur Spiritualität hat die Liebhaberin der Berge übrigens schon im Kindesalter als Klosterschülerin erfahren. »Das Gebet meiner Kindheit ist meine heutige Meditationspraxis«, schmunzelt sie verschmitzt und sieht dabei so jugendlich aus, dass man ihr ein Enkelkind gar nicht zutrauen mag. Es ist die tiefe Zufriedenheit einer Frau, die ihren Weg und ihren Frieden gefunden hat, die da aus ihrem Gesicht strahlt. Und sie gleichzeitig zur authentischen Lehrerin ihres YinKonzepts macht. Denn ... ist es nicht das, was wir uns alle in unserem Frau-sein wünschen: Zufriedene Gelassenheit statt genervter Unzufriedenheit, persönliche Freiheit statt Dauerstress und ein wenig Raum für unser ganz persönliches Ichsein, in dem wir uns wieder als eigenständige Individuen spüren, und in dem wir die Kraft schöpfen können, um den großen Anforderungen des Yang-Alltags ganz entspannt gewachsen zu sein?

LESE.ZEICHEN Daniela Hutter DAS YIN PRINZIP 224 SEITEN ISBN: 978-3-442-22168-4 www.danielahutter.com

CHI

MODE

DIESER SOMMER IST

Jacquard-Gewebe in Baumwoll-Leinen-Mischung von Grüne Erde

Streifenkleid aus LENZING™ ECOVERO™ von Armed Angels

Veganes Jersey-Kleid aus reiner Bio-Baumwolle von Hess Natur

CHI

Farbenfrohes Sommerkleid aus Bio-Baumwolle von Fairytale Fashion

Bio-Baumwoll-Kleid handbedruckt von People Tree hergestellt in Bangladesh von Kumudini Welfare Trust Fairtrade, PETA-approved vegan bei stoffwechsel.at

Sommerkleid aus LENZING™ ECOVERO™ von Armed Angels

Swinger aus Bio-Baumwolle von Fairytale Fashion

Luftiges Sommerkleid aus Bio-Baumwolle von Grüne Erde

CHI

feminines Sommerkleid aus Leinenstretch von Grüne Erde

GESUNDHEIT

KÜRBISKERNE

Neben Magnesium, Zink, Kupfer und Eisen beeindrucken Kürbiskerne mit einem hohen Proteingehalt und mehrheitlich ungesättigten Fettsäuren. Ihr hoher Gehalt an Tryptophan macht sie zum echten Mood-Food. Die enthaltenen Phytoöstrogene sollen vor Brustkrebs schützen, Leber, Blase und Prostata profitieren ebenfalls von den kleinen grünen Knabberkernen.

LEINSAMEN

Die ballaststoffreichen Samen enthalten neben Eiweiß auch Kalium, Eisen und Zink sowie α-Linolensäure. Die Ballaststoffe sind wasserlöslich und haben hohe Quellfähigkeit, was die Verdauung freut. Am besten geschrotet genießen!

quarantäne, sorgen und ängste nagen an unserem immunsystem. jetzt ist es deshalb besonders wichtig, den körper mit gesunder ernährung gut zu unterstützen. am besten mit heimischem powerfood. die tipps dazu gibt's hier.

walnüsse

sind reich an ungesättigten Fettsäuren und weisen den höchsten Linolsäure-Gehalt aller Nüsse auf. Antioxidantien, herzstärkendes Kalium und Magnesium, Eisen und Kalzium, Zink und die Vitamine B, A und C machen die Walnuss zu einem willkommenen Gesundheitssnack!

CHI

holunderbeeren

sind eine hervorragende Vitamin C-Quelle, reich an Flavonoiden, Kalium und Kalzium und Vitamin A. Anthocyane und Polyphenole stärken das Immunsystem, die Gerbstoffe, Glykoside und entzündungshemmenden ätherischen Öle machen die schwarzen Beeren zu einem wahren Gesundheitselexier.

radieschen

beeindrucken ebenfalls mit ihrem Vitamin CGehalt, enthalten außerdem Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und einige B-Vitamine sowie Folsäure. Die enthaltenen Senföle sollen die Verdauung unterstützen und sogar vor Krebs schützen.

KAROTTen

Die Liste der gesunden Inhaltsstoffe reicht von Kalium, Phospor, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink über eine ganze Reihe von B-Vitaminen, Vitamin C und E sowie dem farbgebenden Beta-Carotin. Ballaststoffe und überraschende rund 90 Prozent Wasser machen die kleinen Rüben trotz ihres natürlichen Zuckergehalts zu kalorienarmen Knabbersnacks. Besonders gesund sind Karotten nämlich roh!

kohl

Wenn's um Vitamin C geht, stellt der Grünkohl sogar Zitrusfrüchte in den Schatten! Aber auch für seinen Gehalt an A- und B-Vitaminen muss sich das heimische Blattgemüse nicht verstecken! Kalzium, Kalium, Magnesium, Phosphor, Folsäure und Vitamin K, Antioxidantien, Carotinoide, Flavonoide, Senfölglykoside und reichlich lösliche und unlösliche Ballaststoffe machen Kohl zu einer wahren Gesundheitsbombe. Übrigens: Gegen Blähungen, die durch die Verdauung der Ballaststoffe entstehen können, ist das Mitkochen von Fenchel oder Kümmel hilfreich!

CHI

GESUNDHEIT

APFEL

„An apple a day keeps the doctor away“, sind die Briten überzeugt und liegen damit nicht falsch. Äpfel, mit denen wir in Österreich ja in einer Sortenvielfalt gesegnet sind, die ihresgleichen sucht, bestechen mit einer Vielzahl an beeindruckenden Inhaltsstoffen: Der Radikalfänger Quercetin, ein natürlicher Pflanzenfarbstoff, hemmt Entzündungen, wirkt positiv auf die Zellalterung, steigert das Gedächtnis und soll sogar das Wachstum von Krebszellen hemmen! Pektine regen die Verdauung an und wirken damit positiv auf das Immunsystem. Zudem binden sie Gallensäure und setzen damit einen Prozess in Gang, der die Blutfette und den Cholesterinspiegel senkt. Aber Äpfel haben noch mehr zu bieten: Je nach Sorte kommt so ein Apfel mit Folsäure und Vitamin C sowie vielen Mineralstoffen wie unter anderem Kalium, Eisen, Magnesium, Kalzium sowie gesunden sekundären Pflanzenstoffe vom Baum.

HAGEBUTTEn

Die Früchte unserer Rosen sind schon seit jeher fixer Bestandteil unserer heimischen Volksmedizin. Je nach Rosenart und Reife beeindrucken Hagebutten mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C. Auch sie enthalten wie Äpfel Pektine, außerdem Lykopin (soll Krebs und Herzinfarkt vorbeugen), Galaktolopid (bildet Kollagen, wirkt entzündungshemmend und verzögert den Knorpelabbau in den Gelenken), Niacin (für den Cholesterinstoffwechsel), Betakarotin, Vitamin B1 und B2. Die Anwendungsmöglichkeiten der Hagebutte sind enorm vielfältig. Für Tee, Pulver, Sirup, Marmelade und vieles mehr können „Hetscherl“ gesammelt werden.

ROTE RÜBEN

Die Inhaltsstoffe der Roten Rübe können sich wahrlich sehen lassen: Sie ist reich an Kalzium, Kalium, Magnesium, Folsäure, Eisen und Vitamin C. Die farbintensive Knolle (am besten mit Handschuhen verarbeiten!) wirkt entgiftend und blutdrucksenkend, sogar krebshemmende Eigenschaften werden ihr nachgesagt. Der sekundäre Pflanzenstoff Betain stärkt Leber und Gallenblase und soll die Serotoninausschüttung ankurbeln. Die höchste Ausbeute an den gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen hat man übrigens, wenn man Rote Rüben möglichst roh und zusammen mit dem Blattgrün genießt!

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haferflocken

2017 wurde Hafer von der Universität Würzburg zur Arzneipflanze des Jahres gewählt. Kein Wunder: Der hohe Ballaststoffanteil ist nicht nur Sattmacher, Beta-Glucane regulieren den Blutzuckerspiegel und senken den Cholesterinspiegel und aktivieren das Immunsystem. Mit einer Portion Haferflocken bekommen wir zudem Mangan, Phosphor, Magnesium, Kupfer, Eisen, Zink, und Folsäure sowie B-Vitamine.

SANDDORN

Im Vergleich zu anderen Ländern ist Sanddorn bei uns als Nahrungsmittel noch weitgehend unbekannt. Dabei steckt in den kleinen orangen Beeren jede Menge gesunde Power, allen voran ein Vitamin C-Gehalt, der zehnmal höher als in Zitronen ist, Beta-Carotin (Provitamin A), die Vitamine E und B sowie Kalzium, Magnesium, Eisen und Mangan.

brennnessel

enthält beeindruckende Mengen an Eisen, Kalzium, Vitamin C, Vitamin A, Kalium, Magnesium und Natrium sowie hochwertiges Eiweiß. Das Wildkraut wirkt besonders stärkend auf unser Immunsystem, fördert die Entschlackung, kurbelt den Stoffwechsel an und stärkt Leber und Galle. Sogar schmerz- und entzündungslindernde Eigenschaften schreibt man ihr zu und in der Volksmedizin wird die Brennnessel bei Bluthochdruck und Arthrose eingesetzt.

grüner spargel liefert neben Folsäure, Kalium, Kalzium, Magnesium und B-Vitaminen auch Inulin, Carotin, Lutein, Zeaxanthin, Rutin und Quercetin sowie wertvolle Ballaststoffe. Er wirkt dadurch reinigend und entwässernd, die Asparaginsäure regt die Nieren an und unterstützt die körpereigene Entgiftungsarbeit. Achtung bei Nierenproblemen!

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GRILL & CHILL

GemĂźsespiess mit cocktailtomaten, zucchini und mango

PANZANELLA mediterraner brotsalat

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TOFUSTEAK an teriyaki-marinade mit rosmarin-zitronenErdĂ¤pfeln kokos-ananas-dip

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ananas & Banane vom grill mit kokosraspel und kaffee-eis

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FIT DURCH DEN SOMMER

sommertrendsport stand up paddle yoga Man muss nicht gleich nach Polynesien oder Hawaii reisen ‒ zur Geburtsstätte der SUP-Boards ‒, um es auszuprobieren. Auch hierzulande finden wir reichlich Möglichkeiten für sportliche Entspannung am Wasser. Wir haben uns umgehört, was SUP Yoga so besonders macht ...

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fotos: adobestock

FIT DURCH DEN SOMMER

sonnenschutz nicht vergessen! egal ob reines paddle-Vergnügen oder konzentriertes yoga üben - auf dem stand up paddle kann man schnell mal die zeit aus den augen verlieren ...

gute argumente RAUS IN DIE NATUR. Es ist ganz ein anderes Feeling, wenn wir

beim Baum oder dem Herabschauenden Hund ins Grüne oder aufs Wasser blicken, statt das Om-Zeichen im Yoga-Studio zu fixieren. Der Blick wird weit, der Atem tief und eine doppelte Portion Frischluft gibt's obendrein!

Entspannung. Schon der Anblick von Wasser beruhigt unser Gemüt. Dabei macht es weniger Unterschied, ob wir am Meeresstrand, an einem See oder am Flussufer sitzen. Die sanften Wellen und das leise Plätschern machen uns weich und tragen trübe Gedanken und Sorgen davon. Kein Wunder, dass es uns im Urlaub so gern ans Meer oder an einen See zieht. KONZENTRATION. Gerade als Anfänger/-in hat man alle Hände voll zu tun, nicht vom wackeligen Paddle zu plumpsen. Da sind vollster Fokus und Konzentration gefragt. Fazit: Dabei bleibt kein Platz für sorgenvolle Gedanken oder Alltagsprobleme! Ein Grund mehr, weshalb man sich nach einer SUP Yoga-Stunde wie neugeboren fühlt!

balance-akt. Yoga auf dem Paddle erfordert nochmal eine Por-

tion Achtsamkeit mehr. Jeder Bewegungswechsel bringt das Board zum Schwingen. Übungen werden hier besonders konzentriert und ruhig durchgeführt, der Gleichgewichtssinn wird besonders gefordert - eine Herausforderung, die sich bezahlt macht.

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Yoga auf dem Wasser ist nicht nur toll für alle Sinne, sondern ein perfektes Ganzkörper-Workout, das auch die Tiefenmuskulatur anspricht. nur nicht hudeln, denn wenn man nicht im Wasser landen will, macht es Sinn sehr konzentriert und ruhig zu praktizieren. Dabei fällt einem viel leichter auf, welche Körperzonen zu stark (oder zu wenig) aktiviert sind und wo man an der eigenen Haltung noch feilen darf. sahnehäubchen savasana, weil die Endentspannung auf dem Board am schönsten ist, wenn man sanft im Wasser schaukelt!

hier gibt's

sup yoga in österreich wien supyoga.at flotus.at supcenter-wien.at niederösterreich enjoy4elements.com burgenland surf-schule.at oberösterreich sup-attersee.at salzburg DrIftwood.at lenayoga.at Steiermark supxperience.at waterlove.at sup-salzkammergut.at Kärnten yoga.woerthersee.com sup2gether.com kaja-faak.com

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BADEMODE

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SONNENSCHUTZ

der sonne entgegen der sommer steht vor der türe und sonnenschutz wird wieder zum Thema. allerdings ist es gar nicht so leicht, dazu die richtige wahl zu treffen, um haut und umwelt zu schützen.

Auch wenn es in diesem Jahr nicht ans Meer geht - die Haut muss vor intensiver Sommersonne gut geschützt sein. Je empfindlicher sie ist, desto umsichtiger sollte man dabei vorgehen! Sonnenschutz wird durch spezielle UV-Filter gewährleistet, doch hier lohnt es sich allemal, genauer hinzusehen. Chemische Filter sind längst in den Fokus geraten, weil sie häufig potentiell allergieauslösend, umweltbelastend oder toxikologisch bedenklich sind, wie auch schon eine Untersuchung der Umweltberatung bestätigte. Einige Stoffe wirken im Körper wie Hormone, Forscher der Universität Zürich

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konnten Rückstände von UV-Filtern sogar in der Muttermilch nachweisen. Manche Inhaltsstoffe schwächen die Hautbarriere und machen sie für Schadstoffe durchlässiger. Besonders Oxybenzone, Octocrylene, und Octinoxate sind ins Kreuzfeuer der Kritik geraten und haben „einen negativen Einfluss auf das empfindliche Ökosystem von Korallenriffen,“ erklärt Dr. Henrike Neuhoff von lavera Naturkosmetik. Die Folge: Die farbenfrohen Korallenriffe bleichen aus und sterben nach und nach ab. Im Pazifikstaat Palau sind solch korallenschädliche Sonnencremen

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seit heuer bereits verboten, Hawaii plant ein solches Verbot ebenfalls und weitere Länder werden diesem Beispiel wohl folgen. In Naturkosmetika setzt man auf mineralische Sonnenschutzfilter. Dabei dringen keine Stoffe in die Haut ein, sondern Titandioxid und Zink wirken auf der Hautoberfläche wie Spiegel und reflektieren so das Sonnenlicht. Der Nachteil: Mitunter bilden diese Sonnenschutzprodukte dadurch auf der Haut einen weißlichen Film. Um dem entgegenzuwirken, werden winzigste Nanopartikel eingesetzt, die jedoch in ihrer Wirkung noch recht unerforscht und nicht unumstritten sind.

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nanotechnologie Nanoprodukte begegnen uns im Alltag gar nicht so selten, etwa in Wandfarben, Tierprodukten oder eben auch in Kosmetika. Diese neue Technologie wird aktuell zwar erforscht, richtungsweisende Ergebnisse gibt es allerdings noch nicht. Erste Erfahrungen mahnen allerdings zur Vorsicht im Gebrauch: „Die Nanopartikel aus Sonnenschutzmitteln können zum Beispiel durch das Baden direkt ins Gewässer gelangen und dort die Tier- und Pflanzenwelt beeinflussen. Langzeitstudien, die die Unbedenklichkeit von Nanomaterialien in der Umwelt bestätigen, fehlen nach wie vor“, so die Umweltberatung. Auch der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland e.V. betrachtet die Nanotechnologie skeptisch: „Verschiedene wissenschaftliche Studien kamen zu dem Ergebnis, dass Nano-Titandioxid und NanoZinkoxid photoaktiv sind und freie Radikale produzieren. Diese können DNA-Schäden in menschlichen

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Zellen verursachen, insbesondere, wenn die Haut UV-Licht ausgesetzt wird.“ Kosmetika und insbesondere Sonnenschutzprodukte müssen daher mit dem Zusatz „nano“ gekennzeichnet werden.

vitamin d, Melatonin & CO Ein Mangel an Vitamin D macht die Haut sonnenempfindlicher, deshalb ist schon jetzt auf einen guten Vitamin D-Spiegel zu achten, der auch mithelfen kann, die Gefahr einer gefürchteten „Mallorca-Akne“ oder Sonnenallergie mit ihren juckenden Rötungen und Knötchen zu mindern. Auch unser Schlafhormon Melatonin, ein exzellenter Radikalfänger, schützt uns vor Sonnenbrand. Melatonin entschärft schädliche freie Radikale noch bevor sich die Haut zu röten beginnt. Der Verein Netzwerk Gesundheit, natur & therapie empfiehlt hier zur Förderung der Bildung des Hormons beispielsweise die Buntnessel, die nicht nur beim Abnehmen hilfreich sein soll,

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sondern auch blutdrucksenkend und melatoninfördernd wirkt, wodurch sie ebenfalls einen guten BasisSonnenschutz von innen heraus bewirken soll. Das Carotinoid Astaxanthin gilt als hervorragendes Antioxidans. Es ist für die Rotfärbung etwa von Hummer verantwortlich und findet sich beispielsweise in der hawaiianischen Blutregenalge, in Lachs und in kleinen Krebsen (Krill), aus denen Krillöl gewonnen wird. Das Öl gilt nicht nur als gute Omega-3-Quelle sondern enthält auch einen hohen Anteil an Astaxanthin, das in vielen Teilen der Erde als Geheimtipp in Sachen Sonnenschutz gehandelt wird. Die geballte Ladung Mittagssonne erhöht mit ihren kurzwelligen UVB-Strahlen die Gefahr von Sonnenbrand deutlich. Mittagsruhe an einem schattigen Plätzchen mit Zitronenlimo und einem guten Buch sind also ganz einfache Maßnahmen, um einem Zuviel an Sonne entgegenzuwirken.

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KR AFTPL ÄTZE

mystisches waldviertel die nördlichste region österreichs ist für ihre magischen plätze bekannt

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Â© ADOBESTOCK

KR AFTPL ÄTZE

Ysperklamm und Druidenweg

Kräftig geht es am Druidenweg weiter. Es erwarten uns eine Reihe mystischer Kraftorte und zahlreiche imposante Steinformationen. Vermutet wird, dass es sich bei den heute bekannten Orten und Felsformationen am Kaltenberg um frühe keltische Kultplätze handelt.

Ein fabelhaftes Naturschauspiel bietet uns die Ysperklamm. Die Große Ysper durchfließt die Klamm über zwei Kilometer und überwindet dabei 300 Höhenmeter. Auf Stegen, Stiegen und Brücken erkunden wir die beeindruckende Klamm, die bereits im Jahr 1952 zum Naturdenkmal ernannt wurde. Imposante Wasserfälle und schmale Schluchten laden zum Staunen ein. Fließendes Wasser – und insbesondere Wasserfälle haben eine positive Auswirkung auf uns Menschen. Einerseits erfrischen die fabelhaften Wasserspiele unsere Sinne und andererseits lassen uns diese kräftigen Naturphänomene Kraft tanken und in Fluss kommen. Probieren Sie es aus, verweilen Sie, beobachten Sie das Sprudeln des Wassers und entdecken Sie in der Ysperklamm einen Wasserfall für sich, der Sie besonders anspricht. Und wie sollte es anders sein, an so einem besonderen Ort sprudelt es auch nur so vor Sagen. Eine erzählt von einem listigen Kobold, der in der Klamm sein Unwesen treibt. In mondhellen Nächten besucht er mit seiner von sechs Katzen gezogenen Kutsche eine Riesenschlange, die am Eingang der Klamm einen Schatz bewacht. Und Vorsicht, auch untertags treibt der Kobold sein Unwesen! Gerne versteckt er die Kleider von Badenden, erschreckt die Leute oder sorgt dafür dass Wanderer stolpern. Doch es gibt eine Methode um den Kerl zu besänftigen: Man soll ihm Brotbrösel ins Wasser werfen. Und falls der Kobold gerade nicht zu Hause ist, dann freuen sich wohl die Fische über diesen Schmaus.

Der nächste mächtige Steinkoloss heißt „Sitzender Hund“, weiters entdeckten wir die „Stehende Schale“ und erreichen schließlich den „Äußeren und Inneren Steinkreis“, der einst als Druidentreffpunkt gedient haben soll. Die Druiden, die Priester der Kelten, lebten im Einklang mit dem Jahreskreis von Mutter Erde und schöpften ihre Weisheit aus der Beobachtung der Natur. Die Plätze wirken heute noch sehr kraftvoll und üben eine große Faszination auf ihre Besucher aus.

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FOTOS: FOTOFRANK/ADOBESTOCK

Wieder war es der Yspertaler Pfarrer und Heimatforscher Hans Wick, der den Plätzen und Steinen ihre Namen gab und diese erforschte. Die Steinformation „Phallus und Vulva“ bietet einen herrlichen Ausblick, der Name weist darauf hin, dass es sich hier um einen ausgeglichenen Ort handelt, also um einen Platz, an dem sowohl männliche als auch weibliche Energien Raum bekommen. Diese Energien wirken „fruchtbar“ und so können hier an jenem schönen Fleckchen Erde neue Gedanken und Sichtweisen das Licht der Welt erblicken. Beim „Phallus“ handelt es sich um einen großen, weithin gut sichtbaren Stein. Die „Vulva“ bietet uns einen Durchschlupf, der es uns erlaubt etwas hinter uns zu lassen.

Märchenhafte Kraftplätze – Wandern im Waldviertel von Nina Stögmüller und Robert Versic

Verlag Anton Pustet 2020 260 Seiten, € 24,90 ISBN: 978-3-7025-0884-5

Märchenhafte Kraftplätze

Wir gehen weiter zur „Großen Schale“ zur „Wohnhöhle“ und zur „Sphinx“. Auf dem gesamten Druidenweg begleitet uns die keltische Rune "MANNAZ". Die Bedeutung dieser Rune bezieht sich auf den Begriff "Mann" oder "Mensch" und steht für geistige Entwicklung. Es handelt sich um ein Schutzsymbol, das feindliche Einflüsse abwehren soll.

Wandern im Waldviertel Ein Wander- und Lesebuch für Körper, Geist und Seele Zwei Jahre lang haben Märchenfee Nina Stögmüller und Wanderprofi Robert Versic das Waldviertel erkundet und die schönsten Routen zu den wichtigsten Kraftplätzen dieser Region zusammengestellt. Insgesamt 25 Wanderungen führen, jeweils begleitet von Märchen und Hintergrundinformationen, auf bekannten und unbekannten Pfaden zu malerischen Orten. Persönliche Anregungen laden dazu ein, die uralten Plätze neu zu entdecken und eigene Erfahrungen mit nach Hause zu nehmen. Herrliche Wanderungen mit wahrhaft „kräftigen“ Plätzen warten auf die Leser/-innen und versprechen fabelhafte Naturerlebnisse in einem vielfach noch immer ursprünglichen Landstrich. Wissenswerte Informationen rund um die Kraftplätze geben Einblick in längst vergangene Zeiten und holen Althergebrachtes in Form von Sagen zurück.

Unsere Wanderung führt uns weiter zum „Böndel“, das aus 13 Schalensteinen besteht, die kreisförmig angeordnet sind. Hier sollen die Druiden bei ihren Versammlungen Platz genommen haben. In der Mitte befindet sich eine Art Steinthron, der wohl für den obersten Druiden gedacht war. Die Zahl 13 weist auf die alten Kulte hin, die sich am Mond orientierten. So gab es vor unserem heutigen Sonnenkalender nicht 12 sondern 13 „Monde“ also Monate. Erst die katholische Kirche beendete durch die Einführung eines neuen Kalendersystems den Einfluss des Mondes auf die Zeitrechnung.

Ein Buch das bewegen möchte, die Leser/-innen gleichzeitig aber auch zur Ruhe kommen lassen will. Es soll zum genussvollen Wandern einladen und bietet ausführliche Wegbeschreibungen. Zugleich werden auch Wege zur inneren Einkehr aufgezeigt. Untermalt sind die einzelnen Touren jeweils von wunderschönen Aufnahmen sowie stimmigen Märchen der Märchenfee Nina Stögmüller.

Einen „kräftigen Ausblick“ über das gesamte Yspertal genießen wir auf der Anhöhe beim Kaltenbergkreuz auf 860 Meter. Hier können wir unsere Kraftplatzerfahrungen Revue passieren lassen. Der gesamte Druidenweg sowie die Ysperklamm selbst sind ganz besondere Kraftorte. Experimentieren Sie und verbringen Sie Zeit an den verschiedenen Steinformationen und Plätzen. Wo fühlt sich die Energie besonders gut oder kräftig an? Jeder Kraftplatzwanderer darf sich auf diese Entdeckungsreise einlassen und selbst herausfinden wo sich der für ihn persönlich beste Platz befindet.

Lernen Sie das Waldviertel von einer ganz speziellen Seite kennen und machen Sie sich bereit für das sanfte Abenteuer Kraftplatzwandern! Dieses Buch bietet: • Ausführliche Wegbeschreibungen mit Karten • Angaben zu Gehzeiten, Distanzen und Höhenmetern • Schwierigkeitsgrade von leicht bis anspruchsvoll • Einkehrmöglichkeiten, Sehenswertes, Anfahrt und Parkmöglichkeiten • Wissenswertes zu den Kraftplätzen, historische Infos, Sagen • Märchen zu den Kraftplätzen zum (Vor)Lesen • Anregungen zum bewussten Innehalten an den Kraftplätzen

Text aus dem Buch: „Märchenhafte Kraftplätze – Wandern im Waldviertel“ von Nina Stögmüller und Robert Versic, Verlag Anton Pustet 2020

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HOT.SPOT.

HOT.SPOT. Urlaubsreise oder Kurztrip - hier gibt's die besten Tipps für Erholung zwischendurch!

HOTEL GOLDENER BERG

Alpenbaden und Herzen hören in 1700 m hoher Freiheit!

Das ist Urlaub am Goldenen Berg. Das Immunsystem von Körper, Geist und Seele stärken, in Ruhe und Bewusstheit die Tage begehen – metreat vom Feinsten.

Kraftplatz in den Bergen „Wir möchten die Menschen berühren. Seelisch, Geistig, Körperlich. Wir möchten, dass sie leichter und reicher heimfahren, als sie gekommen sind“, so Hotelchefin Daniela Pfefferkorn. Bereits vor vielen Jahren wurde mit dem SEINS-Pfad ein wichtiger Grundstein für diese Philosophie gelegt. Achtsamkeit und Bewusstheit stehen dabei im Mittelpunkt. Die täglichen Wanderungen trainieren genau diese Fähigkeit. Immer im Blick: die Atmung. „Wir atmen zu flach, zu wenig bewusst und entfremden uns damit von uns selbst“, sind sich die Experten vor Ort ei-

nig. Alpenbaden, so weit, so hoch, so schnell Sie möchten, zu Fuß oder mit dem E-Bike hilft ebenfalls zu innerer Ruhe, die tiefe Atmung kommt von allein. „Fürs Herz etwas Gutes tun, das geht besonders gut bei einer entspannenden Klangtherapie“, so Daniela Pfefferkorn. Viel Wertvolles, viel Einzigartiges, das hier inmitten der traumhaften Bergwelt möglich ist! Damit ein Stück Urlaub mit nach Hause genommen werden kann, erhalten die Gäste ihr persönliches „me-Büchlein“, wo alle Gedanken ihren Platz finden und das eine nachhaltige Erinnerung an diese traumhaften Tage ist.

6764 Oberlech am Arlberg 117 | T 05583 22050 | happy@goldenerberg.at | www.goldenerberg.at

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E N T G E LT L I C H E E I N S C H A LT U N G E N

Das Hotel Goldener Berg begibt sich auf ganz neue Pfade. Achtsam die Natur erleben, mit Guides, die der Kräuterkunde Herr sind, barfuß über den Sinnespfad gehen und wahrnehmen, morgens und abends Yoga auf der dafür reservierten Terrasse über den Dächern Lechs mit dem Yogi in Residence. Den Coach für wichtige Lebensfragen nützen und die heilenden Hände der mannigfaltigen Energietherapeuten für das Auflösen von Energieblockaden nützen.

HOT.SPOT.

golden hill

KOTHMÜHLE

Sehnsuchtsort mit Magie

Relax-Auszeit im Mostviertel

Vier luxuriöse Chalets und ein einzigartiges Loft mit Private Spa warten hier auf Sie, um Sie dem Alltag entfliehen und in die kraftspendende Ruhe der steirischen Hügellandschaft eintauchen zu lassen. Eingebettet in eine Wellness-Oase mit verträumtem Naturschwimmteich, Sauna- und Fitness-Kubus sowie lauschigen Plätzen in der romantischen Parklandschaft eröffnet sich hier ein geradezu magischer Kraftplatz, an dem man alles tun kann und nichts tun muss. Lassen Sie sich überraschen und verzaubern vom Luxus im Einklang mit der Natur!

Zimmer zum Träumen. Ein Wellnessbereich zum Relaxen. Ein 20.000 m² großer Garten zum Glücklichsein. Und Mostviertler Kulinarik für alle Sinne. Das erwartet die Gäste im Relax Resort Kothmühle an der Wiege Österreichs. Egal ob Frühstück im Himmelbett, ein Schmusekatzen-Weekend oder ein Wochenende für Tiefenentspannung mit Yoga, Shiatsu-Behandlung, Verwöhnkosmetik oder Aktivprogramm. Gedankenverlorenes Auftanken der Seele am Naturteich inmitten paradiesischer Natur - der Erholungseffekt ist jedenfalls nicht aufzuhalten!

8505 St. Nikolai im Sausal | www.golden-hill.at

3364 Neuhofen an der Ybbs | www.kothmuehle.at

berg-leben

5611 Grossarl | T 06414 251 | www.berg-leben.at

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R ÄUCHERN

BELIEBTES RÄUCHERWERK HARZE Copal, Weihrauch, Benzoe, Bernstein, Drachenblut, Styrax, Myrrhe, Dammar, Kampfer, Kiefernharz, Opoponax RINDEN, HÖLZER & WURZELN Alant, Angelika, Baldrian, Eichenrinde, Iriswurzel, Narde, Meisterwurz, Palo Santo, Sandelholz, Vetiver, Zeder, Zirbe, Zimt

fotos: adobestock

KRÄUTER & BLÜTEN Beifuß, Eukalyptus, Gingko, Gundermann, Himbeere, Holunder, Immortelle, Jasmin, Johanniskraut, Kamille, Melisse, Lavendel, Lorbeer, Minze, Mistel, Ringelblume, Rose, Rosmarin, Salbei, Schafgarbe, Spitzwegerich, Thymian, Wegwarte, Ysop

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ANGELA BINDER Energetikerin, Räucherexpertin Ihr Wissen gibt sie in Kursen zu Prana Vita und Räuchern weiter. Im Shop gibt's fertige Mischungen und Zubehör, Individuelles auf Anfrage. lebens-qi.at

ast möchte man behaupten, das Räuchern gehört zur Menschheit wie Essen und Trinken. Denn tatsächlich gibt es keinen Kulturkreis, in dem das Räuchern nicht schon seit tausenden Jahren seine Tradition hat. Egal ob Stäbchen (Indien), Harze (Südamerika), Kräuter (Nordamerika) oder Weihrauch und Myrrhe (Christentum), zur Reinigung oder auch zur Beduftung (per fumum = durch den Rauch) wurden Pflanzen, Harze und Wurzeln verbrannt, um den Pflanzengeist im Rauch zu nützen.

den Raunächten besinnt man sich gerne auf dieses alte Brauchtum. Dabei kann das Räuchern von Pflanzen und Harzen sehr viel mehr, als Räume zu reinigen und meditative Stimmung schaffen. „Es kann jedes Thema mit Räuchern gut unterstützt werden“, so Angela Binder, die nicht nur eine ganze Reihe fertiger Mischungen anbietet, sondern auf Kundenwunsch auch für spezielle Anliegen das Passende zusammenstellt und erzielt damit beeindruckende Ergebnisse.

Während das Räuchern in unseren Breiten lange Zeit in Vergessenheit geraten war, erlebt es nun in den letzten Jahren ein umso lebendigeres Revival. Die Energetikerin Angela Binder hatte es vor vielen Jahren im Rahmen ihrer Ausbildung zur Feng ShuiBeraterin noch nicht ganz so leicht, sich mit dem Thema anzufreunden. Das Räuchern wurde zwar im Rahmen der Lehrgänge als hilfreiches Instrument erwähnt, doch wie man damit richtig umgeht, wurde nicht vermittelt. „Ich suchte Workshops, Literatur und Anleitung, aber es gab damals noch wenig Information. Vieles musste ich mir im Selbststudium erarbeiten“, erzählt sie heute. Hilfreich waren da ihre Liebe zur Natur und ihre Leidenschaft, schon seit der Kindheit mit dem Pflanzenbestimmungsbuch durch Wälder und Wiesen zu streifen.

So zeigte sich beispielsweise, dass Kinder ausgesprochen gut auf das Räuchern verschiedener Pflanzenstoffe reagieren, sodass tiefsitzende Blockaden und Traumata gelöst werden konnten. Auch mit Innere Kind-Themen bei Erwachsenen hatte die Niederösterreicherin schon außerordentlich gute Erfahrungen.

Aus vielen Experimenten und reichlich Erfahrung wurde zunehmend wachsendes Fachwissen, sodass Angela Binder vor etwa zehn Jahren begann, selbst erste Räuchermischungen herzustellen, um die unterschiedlichen Kräfte der Pflanzen zu nützen. „Anfangs konnte ich dabei auf meine Erfahrungen und das erworbene Wissen zurückgreifen, immer öfter erhielt ich oft ganze Rezepturen in der Meditation“, so die Räucherexpertin, die heute souverän zu so gut wie jedem Thema die perfekte Mischung zaubert.

Sehr speziell sind ihre Siddhi-Mischungen, denen neben Räucherwerk auch Nanofrequenzpartikel von passenden Kristallen hinzugefügt werden, die mit ihrer Schwingungsfrequenz die Wirkung der Mischung noch deutlich erhöhen. Neben sämtlichem Zubehör rund ums Räuchern kann man bei Angela Binder aber auch alles zum Thema erlernen: In Kurzworkshops werden alle Basics vermittelt, in einem Intensivkurs geht's gemeinsam in die Natur zum Kräutersammeln. Alle Termine und Infos sind online abrufbar.

Weitgehend ist das Räuchern bei uns immer noch eher in den Wintermonaten geläufig, vor allem in

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HELDEN DER NEUEN ZEIT

EINE SCHULE FÜR LAMA GAON Der Verein »Friends for Nepal« hat das und noch einiges mehr möglich gemacht

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friends for nepal wei Menschen, eine Niederösterreicherin und ein Salzburger, treffen sich und stellen fest, dass beide ein Patenkind in Nepal fördern. Und wie es oft so ist bei Gleichgesinnten, entsteht eine leidenschaftliche Gemeinschaft für Nächstenliebe und Mitmenschlichkeit. Denn beiden sind die Menschen in Nepal ans Herz gewachsen und beiden ist es ein großes Herzensanliegen, die Menschen, vor allem aber die Kinder, in diesem Land zu unterstützen. Gemeinsam gründen der Heilmasseur und erfahrene Entwicklungshelfer Tom Stuppner aus Mattsee und die Energetikerin und Fotografin Brigitta Harrach aus Mistelbach eine Achse der Hilfsbereitschaft quer durch Österreich und gründen den Verein Friends for Nepal. 2007 lernte Tom Stuppner in Nepal Suresh und Dayan kennen, die sich in dem kleinen Ort Lama Gaon, nahe der heiligen Stadt Pharping etwa 20 Kilometer von der Hauptstadt Kathmandu entfernt, niedergelassen und unter großen Entbehrungen Waisenkinder aufgenommen hatten. Die schwierigen Bedingungen vor allem in den ländlichen Bereichen von Nepal machen es Kindern meist unmöglich, eine Schule zu besuchen. Entweder ist gar keine Institution vorhanden oder sie müssen schon früh mit ihrer Arbeitskraft zum Überleben der Familie beitragen. Grund genug für das engagierte Duo Harrach-Stuppner, sich in die Hände zu spucken. Mit dem Verein haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, notleidende Menschen aller Generationen in Nepal zu unterstützen. Nach einigen Besuchen in diesem kleinen heiligen Seitental beschlossen sie, mit Hilfe von Suresh und Dayan in Lama Gaon die antrosophische Dolphin Magic School zu errichten. Bewusstsein für Gemeinschaft, Hygiene, schulische und gesundheitliche Förderung und ein geregelter Unterricht waren ebenso erklärtes Ziel dieses ehrgeizigen Vorhabens, wie die Förderung der Bevölkerung zu einem möglichst autarken Leben.

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HELDEN DER NEUEN ZEIT

If you can dream it, you can do it! - Walt Disney

Spatenstich im Jahr 2011 für die Dolphin Magic School in Lama Gaon. Rund 400.000 Euro an Spendengeldern und vielen hilfreichen Händen ist es zu verdanken, dass heute 128 Kinder diese großartige Schule besuchen dürfen.

langen FußDen oft beschwerlichen die Kinder en marsch zur Schule nehm h. f sic von Lama Gaon gerne au

Mit enormem Einsatz von Brigitta Harrach und Tom Stuppner, sowie vielen Gleichgesinnten und großzügigen Unterstützer/innen und Spenden kann der Verein heute auf Großartiges zurückblicken. Nachdem alle Vorarbeiten und Pläne abgeschlossen waren und dem Projekt ein kostenloses Grundstück von der Kommune zur Vergügung gestellt worden war, konnte 2011 mit dem Bau der Schule begonnen werden. Ein örtlicher Baumeister hatte die Bauleitung übernommen, alle Arbeiter an dem Projekt kamen aus Lama Gaon. „Damit hatten wir das Einkommen der Dorfbevölkerung für rund dreieinhalb Jahre sichergestellt“, erzählt Tom Stuppner nicht ohne Stolz. Mittlerweile ist die dreistöckige Dolphin Magic School fertiggestellt und bietet derzeit 128 Kindern im Alter von zweieinhalb Jahren (Kindergarten) bis 14 Jahren nicht nur Schulbildung mit geregeltem Unterricht, sondern auch Raum für Kreativität, Tanz und ein gemeinschaftliches Miteinander. Eine Erweiterung auf berufsaufbauende Förderung für bis zu 16-Jährige ist in Planung. Die stolze Summe von knapp 400.000 Euro (!) hat der Verein für den Schulbau samt Einrichtung, Schuluniformen, Schulküche und Computer bereits aus Spenden aufgebracht. Dabei ist den beiden Gründern das wichtigste Anliegen, dass Spendengelder direkt, ausschließlich und unmittelbar dem Projekt zugute kommen. Bei ihren persönlichen Besuchen in Nepal reisen sie überdies nicht an, ohne so viel Kinderkleidung, Schuhe, Spielwaren und Hygieneartikeln mitzubringen, wie das eine solche Flugreise eben erlaubt.

Pateneltern gesucht

So oft wie möglich reist Brigitta Harrac h nach Nepal, um die liebgewonnenen Kinder zu besuchen und Patengeschenke zu überbringen.

Neben Spenden sind auch Patenschaften für Kinder eine besondere Möglichkeit, die Aktivitäten des Vereins zu unterstützen. Mit dieser Unterstützung (€ 45,- pro Monat) sind der Schulbetrieb, Schulutensilien und -uniform sowie Verpflegung, Hygiene und medizinische Versorgung für ein Kind in Lama Gaon gewährleistet. „Es ist berührend zu erleben, welch herz-

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n genießen die Die Kinder in Lama Gao ropäischen r eu liebevolle Zuwendung de Zügen Besucher/-innen in vollen

liche und dankbare Verbindung die Kinder zu ihren Pateneltern aufbauen. E-Mailkontakt und Besuche sind bei uns ausdrücklich gewünscht, um sich vor Ort persönlich ein Bild zu machen und mitzuerleben“, erzählt Brigitta Harrach. Kinder, die noch auf der Suche nach Pateneltern sind, findet man reich bebildert und erklärt auf der Vereinswebsite. Auch im Hinblick auf die Patenschaften wird im Verein äußerst penibel darauf geachtet, dass das Geld ausschließlich seinem Zweck entsprechend verwendet wird.

waisenhaus BIRDs NEST Patenschaften und Spendenhilfe wird auch stets dringend für das Birds Nest, einer Herberge für Waisen und Kinder benötigt, deren Eltern sich nicht um die Kinder kümmern können oder verstorben sind. Während der schweren Erdbeben im Jahr 2015 wurde das Steinhaus schwer beschädigt und musste mühevoll saniert, gestützt und verstärkt werden. Viele Einzelschicksale haben hier ein Zuhause gefunden, in dem ihre seelische Wunden heilen können. Eine „Mama“, eine Lernhelferin und eine Reinigungskraft kümmern sich liebevoll um die Kleinen.

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Spätestens nach der Erdbeben-

Für Tom Heimat Stuppner ist Ne g hat er ei eworden. Zu "s pal längst zwei t e ne herzl iche Be inen" Kindern e ziehung .

katastrophe 2015 war für Friends

for Nepal klar, dass auch in Sachen medizinischer Versorgung Handlungsbedarf besteht. Mit höchstem persönlichen Einsatz wurde ein zwar bestehendes, jedoch verwaistes und vollends verfallenes Gebäude wieder instandgesetzt. Inmitten all dieser Schwierigkeiten und Mühen durften die fleißigen Helfer doch auch ein kleines Wunder erleben: „Wie es der Himmel wollte, schickte er uns damals einen jungen dynamischen Arzt aus dem Nachbardorf, der während der Erdbeben viele Erfahrungen sammeln konnte und in unserer Healthstation das nötige Team zusammenstellte“, erinnert sich Tom Stuppner zurück.

Nachmittagsjause im Kindergarten: Schon ab zweieinhalb Jahren können die Kinder hier mitmachen!

F O T O S : B R I G I T TA H A R R A C H | L I C H T Q U E L L E . AT

BIOFARMING - ein schritt in die unabhängigkeit Vor zwei Jahren konnte ein weiteres wichtiges Projekt gestartet werden: Auf einem vom Verein erworbenen Grundstück wird biodynamische Landwirtschaft nach anthroposophischen Kriterien gelehrt und praktiziert. Damit konnte ein weiterer schöner Kreislauf geschlossen werden. Die Mehrproduktion über den eigenen Bedarf hinaus soll künftig auf einem eigens errichteten Biomarkt verkauft werden, um die Finanzierung dieses Projektes selbstständig abzudecken.

CHI

FRIENDS FOR NEPAL Wenn Sie den Verein mit Spenden, einer Patenschaft oder als Volunteer unterstützen möchten: Himalaya Development Aid himalaya-development.org

FREIHEIT

Was bedeutet

freiheit

für mich?

DIE IDEE VON FREIHEIT SCHWIRRT BILDGEWALTIG DURCH UNSRE KÖPFE. WIR SEHNEN UNS DANACH, TUN ZU KÖNNEN, WONACH UNS DER SINN STEHT. WIR MÖCHTEN FREI ÜBER UNSERE ZEIT VERFÜGEN UND ZWANGLOS IN VERBINDUNG TRETEN. KANN DAS GELINGEN?

foto: adobestock

FOTOs und texte: Martina pokorny

Der Wunsch nach Autonomie, nach Selbstbestimmung begleitet uns von Kindertagen an. Maria Montessori (18701952, Reformpädagogin) hat das vortrefflich erkannt. Ihren Ansatz, dass wir einander dabei unterstützen sollen, so selbstständig wie möglich zu sein, schätze ich sehr. Mit ihrem Leitspruch „Hilf mir, es selbst zu tun!“ bringt sie das perfekt auf den Punkt. Menschen wollen selbstständig sein. Das beginnt bei den ganz Kleinen: Die ersten Dinge, die sie greifen,

bringen sie zum Begreifen. Zuerst krabbelnd, später gehend, erweitern sie ständig ihren Aktionsradius und damit ihren Freiraum. Es ist gut und wichtig, sie dazu zu ermutigen und dabei zu unterstützen. Mit dem Grad der Selbstständigkeit ihrer Kinder erlangen auch die Eltern Stück für Stück Freiheit zurück.

SELBSTERMÄCHTIGUNG MACHT FREI

Mit allem, was wir für andere tun, das sie selbst erledigen können, machen wir sie von uns abhängig, halten wir sie bewusst oder unbewusst klein. Das gilt umgekehrt natürlich

CHI

genauso. Wir alle kennen das erhebende Gefühl der Freude, wenn es uns gelungen ist, eine Herausforderung, die uns anfangs alleine unlösbar schien, doch selbst gemeistert zu haben! Sobald wir das erkennen, werden wir so gut wie möglich für uns selbst sorgen, die Faulheit Pubertierender nicht länger tolerieren, Beziehungen partnerschaftlich führen sowie kranke und alte Menschen motivieren, so selbstständig wie möglich zu bleiben. Natürlich spricht nichts dagegen sich gegenseitig manchmal auch zu verwöhnen!

Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Alle Ängste, alle Sorgen, sagt man, blieben darunter verborgen und dann, würde - was uns groß und wichtig erscheint plötzlich nichtig und klein.

foto: adobestock

~ Reinhard Mey

Wer kennt ihn nicht, den Refrain aus Reinhard Meys Dauerbrenner „Über den Wolken“. Mit diesen Zeilen, die so leicht anmuten, erreicht er die Menschen: Einmal ohne Ängste und Sorgen sein zu können, ganz unbeschwert, das wünschen sich viele. Wir können den Text aber auch anders lesen: Jeder hat in seinem Leben immer wieder Schwierigkeiten zu überwinden, Schicksalsschläge zu meistern. Befürchtungen, Sorgen und Ängste kreisen in unseren Köpfen und werden zu schweren Wolken, die oft weit schwerer wiegen, als die Ereignisse, die sie auslösen. Über diesen Wolken ist das Licht, strahlend, klar, immerdar. Hier wartet die Freiheit auf uns. Wenn wir es schaffen, die Wolken zu lichten, bekommen wir einen besseren Überblick. Unsere Probleme werden dadurch zwar nicht von heute auf morgen nichtig und klein, doch sie beginnen sich zu relativieren. Freier Himmel, auch wenn nur ein klitzekleines Stückchen sichtbar wird, erhellt die Szene und weitete unser Blickfeld. Freiheit beginnt immer in unseren Gedanken.

Der Schlüssel zur Freiheit liegt in uns, in unseren Köpfen. WIR HABEN IMMER EINE WAHL

Um sich frei zu fühlen, ist es nicht unbedingt nötig Gegebenheiten

zu verändern, es reicht oft unsere Einstellung zu überdenken: Wir haben die Wahl eine Situation zu akzeptieren, sie zu verändern oder - wenn sie uns untragbar erscheint - sie zu verlassen.

Frei zu sein erfordert immer auch Mut und gleichzeitig macht uns dieser Mut frei! Die Tatsache, dass wir eingebunden sind in das große Ganze, dass wir voneinander abhängig sind – ohne unsere Eltern gäbe es uns gar nicht – wird gern übersehen. Die Idee von Freiheit wird oft zu losgelöst betrachtet. Erst wenn wir uns als Teil dieses Gefüges verstehen, wird Freiheit überhaupt möglich – was hier vielleicht paradox klingen mag, bestätigt lediglich die Zusammenhänge. Alleine mit Logik ist Freiheit nicht greifbar. Unsere Haltung zum Leben, zu den Menschen, uns selbst gegenüber, bestimmt, ob wir uns frei oder gefangen fühlen. Vermeintliche Gefängnisse existieren nur in unserem Kopf. Unsere fixe Vorstellung davon, wie etwas zu sein hat, engt uns ein und raubt uns die Freiheit. Damit wir uns von überholten Vorstellungen und Denkmustern befreien können, müssen wir sie erst einmal aufspüren und für uns sichtbar machen. Was uns bewusst ist können wir ändern!

CHI

Die Sehnsucht nach mehr Freizeit ist groß, doch wirklich freie Zeit ist gar nicht so leicht auszuhalten. Rasch pflastern wir sie zu mit allerlei Freizeitaktivitäten. Damit freie Zeit, zu einem Stückchen Freiheit für uns werden kann, lohnt es sich, ihr Raum zu geben. Langeweile soll sich breit machen dürfen, sie ist der Nährboden, in dem Neues entstehen kann. Wenn wir uns solchen Mußestunden wirklich hingeben, werden unsere Gedanken frei und unsere Fantasie bekommt Flügel.

FREIHEIT

Dann gilt es das, was uns festhält und uns nicht mehr dienlich ist, loszulassen. Wie eine kletternde Hand loslässt, um den nächsten Halt zu erreichen, ein Fuß sich vom Boden löst, um den nächsten Schritt zu setzen. In beiden Fällen bleiben wir in Verbindung und kommen trotzdem oder gerade deshalb voran. Das gilt auch für unseren eigenen Befreiungsweg.

FREIHEIT SCHWINGT MIT

Ich bin nicht frei, wenn ich mich mit der Masse treiben lasse. Genauso wenig bin ich frei, wenn ich gegen den Strom zu schwimmen versuche. Frei bin ich, wenn ich mich vom Rhythmus des Lebens tragen lasse und das tue was mir entspricht. Ich erinnere mich gut an eine Episode auf meinem Weg in die Freiheit: Ich besuche seit langem einmal jährlich ein Achtsamkeitsseminar. Ein Teil unserer Praxis ist dabei ein ritueller Morgengang in freier Natur, der bei den Teilnehmern sehr beliebt ist. Es fühlt sich herrlich an, in aller Früh, nur mit einem Schluck wärmendem Tee im Magen, flott durch den Wald zu marschieren. Die Stimmungsbilder, die uns die Landschaft dort bietet, sind oft malerisch: Tautropfen, die in der Sonne schimmern, Nebelschwaden, die kommen und gehen, Sonnenstrahlen, die zwischen den Bäumen tanzen, Schatten die bizarre Muster ins Gras zeichnen. So sehr mich dieser Anblick auch beglückte, in mir war immer auch die Sehnsucht: „Ach, hätt‘ ich doch jetzt meine Kamera bei mir!“ Gleichzeitig waren da Gedanken wie: Ich soll im Moment bleiben. Es würde die anderen stören. Ich kann mich nicht einfach ausklinken ...

leben will ich Ich will mich nicht leben lassen, tatkräftig will ich mit anfassen. Statt vor Sorge zu vergehen, will fürsorglich ich sein, liebevoll beistehen! Neues soll immer wieder mich zum Staunen bringen, ein Loblied auf die Schöpfung will ich singen, will mich von alten Mustern lösen, alles so betrachten, als sei's noch nie gewesen.

Doch irgendwann war es dann soweit. Ich legte mein Herz auf die Zunge und informierte die Seminarleiterin von meinem Vorhaben. So starte ich seither mit meiner Kamera und wenn ich den Impuls verspüre auszuscheren, um ganz bei mir und meinen Motiven zu sein, dann geb ich ihm nach. Ich genieße diesen Moment des bewusst-freien Entschlusses immer wieder aufs Neue!

Ich will nicht in Gewohnheiten erstarren, will mir meine Begeisterung bewahren. Will mich nicht im Banalen verlieren, mutig will ich sein, will was riskieren! Lieben will ich

Zum Abschluss dieses Rituals bilden wir immer einen Kreis, um die selbsterzeugte Wärme und die Energien zwischen uns bewusst in Gemeinschaft erfahren zu können. Nahezu zeitgleich mit den anderen bin auch ich von meiner kleinen persönlichen Auszeit zurück und gliedere mich gern wieder in die Gruppe ein.

und mich lieben lassen. Ja, die Liebe, sie soll mich in jeder Faser erfassen!

CHI

Immer wieder müssen wir etwas sein lassen, damit es sein kann. Dazu müssen wir uns einlassen auf das, was ist. Sich auf das, was ist, einzulassen bedeutet, Vertrautes, Gewohntes zu verlassen. Im Verlassen ist – unglaublich, aber wahr – Halt zu finden. Der Halt, den uns das Vertrauen ins Leben bietet. Sobald wir uns anheimgeben, dem Leben anheim, trägt es uns. Es führt uns in unsere tiefsten Tiefen, lässt uns in ungeahnte Höhen steigen und führt uns zueinander. Zueinander durch das Einlassen auf uns selbst.

IN LIEBE VERBUNDEN Freiheit hat immer auch mit Liebe zu tun. Wer liebt, sagt JA zum Leben. Unsere Zustimmung ist es, die uns frei macht. Wer sich frei fühlt, wird aus freien Stücken Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen. Ein freier Mensch steht zu sich und seinen Handlungen, einschließlich seiner Fehler. Genauso kennt er seine Grenzen, denn: Unsere persönliche Freiheit endet dort, wo die Freiheit des anderen beginnt! Wenn ich mich frei dazu entscheide, Rücksicht auf jemanden zu nehmen, dann bedeutet das nicht den Verzicht meiner Freiheit, sondern es ist meine freie Wahl. Wenn ich denke, dass mich eine Beziehung unfrei macht, dann wird das so sein. Sich verpflichtet zu fühlen, tötet die Liebe. Wer sich bewusst entscheidet, alleine zu bleiben, weil ihm diese Lebensform mehr entspricht, der wird sich nicht einsam fühlen. Entscheidet sich ein freier Mensch für eine

Beziehung, wird seine Beziehung nichts an seinem Gefühl von Freiheit ändern. Liebe gedeiht zwischen freien Menschen, die einander herzlich zugetan sind.

Das Wesen der Liebe ist Freiheit. Wenn wir gewillt sind, einander zu stützen,

den nötigen Halt und auch Raum zu geben, um uns beständig

Richtung Licht zu erheben, dann sind wir wahrlich in Liebe verbunden.

Sich frei zu fühlen bedeutet um unser Eingebundensein und den Halt, den wir daraus beziehen zu wissen und bereit zu sein, Verantwortung zu übernehmen und Konsequenzen zu tragen. Es gilt, unsere Wurzeln zu stärken, damit wir uns ‒ der Krone eines Baumes gleich ‒ frei entfalten können.

CHI

MARTINA POKORNY Autorin, Fotografie Die Achtsamkeit der Autorin ist auf das Gute, das Schöne, das Liebevolle gerichtet. In ihrem Buch "Lebenstanz" fließen diese Elemente eindrucksvoll in Wort und Bild zusammen. lebenstanzerei.at

MAYA-ZEITbeGLEITER für juni, juli & August

Hallo, loooooslassen, heißt loslassen! Zuerst lassen wir von der täglichen Hetze los und unser Blutdruck darf sich senken, dann lassen wir von utopischen Zielen los und wir können tiefer atmen, dann verspüren wir höchstwahrscheinlich bleierne Müdigkeit und schlafen, wann immer es möglich ist. Dann nehmen wir uns Zeit, gesünder zu kochen und zu essen, dann …! Wir schaffen es doch glatt aus ganzheitlichem Befreien einen verkrampften Wettbewerb zu veranstalten. Wer hat bereits dies & das erledigt, wie äußerlich aalglatt haben wir den Körper getrimmt, wie leergeräumt sind unsere Wohnungen, und vieles mehr. Diese Trends mit ganzer Kraft zu verfolgen, geht zu 100 % an der Sache vorbei! Denn die Außenwelt ist exakter Spiegel der Innenwelt und ihre Bereinigung braucht eben Zeit und geistiges Loslassen! Und was hält Dich innerlich noch fest?

Die Schwingungsfrequenz CAUAC, der BLAUE STURM rüttelt uns vom 16. bis 28.6. auf. Diese Tage sind essentiell wichtig bewusst zu durchleben, sich eventuell auch kurze Notizen zu machen. Weil dieser Archetyp das nahende Maya-Jahr vom 26.7.2020 bis 24.7.2021 bestimmen wird! Wir können damit in letzter Minute einen persönlichen Rundumblick einholen. Das ist mega-wertvoll wenn man bedenkt, dass CAUAC extrem intensiv, spontan und verändernd bis an die Wurzel wirkt. Man kann sich also auf einiges heilsames Chaos und überfällige Umgestaltung gefasst machen. Akzeptiert am besten gelassen, dass jetzt keine endgültigen Entscheidungen fallen können, Menschen ihren angestauten Emotionen Luft verschaffen müssen, um nicht zu platzen und es global scheinbar gefährlich unsicher werden kann. Er ist wahrlich der Retter in der Not des Stillstands! Totale Umwandlung ist oft der lebensspendende Impuls, der Absterben verhindert. Schaut zurück in der Historie bzw. in Eurem Leben und Ihr werdet sein Geschenk (jedes vierte Jahr) erkennen. Bitte anschnallen und auf zu neuen Ufern!

Vom 29.6. bis 11.7. zieht uns EB, der GELBE MENSCH intellektuell in seinen Bann. Es scheint plötzlich so, als ob es unzählige Punkte gäbe, über die man sich Gedanken machen müsste. Ok, tut das, doch dann vergeudet Ihr wertvolle Zeit, um Euch als geistige Wesen aus der 3D-Sorgenwelt zu befreien. Sie ist nämlich nur ein MindKonstrukt, das Ihr ganz easy umprogrammieren könntet. Wie? Durch Eure Überzeugung positiver Lösungen, Entwicklung aus der Freude heraus, dem Widerstand, Euch nicht unterkriegen zu lassen und Ihr Euren freien Willen für Wohlstand, Glück und Erfolg einsetzt. Seine Bestimmung zu bestimmen war niemals leicht, völlig klar. Aber genau hier trennt sich die Spreu vom Weizen, zwischen denen, die mutlos aufgeben, und jenen, die unbeirrt ihr Ziel verfolgen. Achtung vor voreiligem Bewerten und Urteilen. Das ist typische Verführung, Euren brillianten Verstand mit dem Prinzip der Trennung, Destruktivität und Angst zu infizieren. Keine Meetings, wichtigen Termine, Versöhnungsgespräche, etc. Mentale Verwirrung und Missverständnisse verhindern eventuell Lösungen!

CHI

KAMIRA EVELINE BERGER Trainerin, Beraterin, Autorin gilt seit vielen Jahren als TzolkinExpertin rund um die MayaArchetypen. Sie ist Herausgeberin des jährlichen MAYA-TIMERS und gibt ihr Wissen in Beratungen und Seminaren weiter. lichtkraft.com maya-timer.at

FOTO: ADOBESTOCK

CIMI, der WEISSE WELTENÜBERBRÜCKER bietet uns vom 3. bis 15.6. auf allen Ebenen Entspannung an. Daher - aktueller Therapieplan: Heilsames Loslassen. Na super! Voller Inbrunst stürzen wir uns sofort ins „dringliche“ Entrümpeln, Fasten, Reinigen … um schon nach kurzer Zeit wieder einzubrechen.

Die Zeitqualität vom 12. bis 24.7. wird durch CHICCHAN, ROTE SCHLANGE ganz besonders angeheizt. Nun können wir unsere körperlichen Kräfte wieder einmal so richtig spüren, unsere Entschlossenheit für Anstrengendes einsetzen, die praktische Ader auspacken. Deshalb schnell eine Prioritätenliste mit Baustellen-Aufzählung, Checker-Aufgaben und Erfolgsstories anlegen. Superman/Wonder-Woman is back! Die pure KundaliniPower sorgt dafür, dass auch sinnlicher Sex, lustvoller Sport und deftiges Essen nicht zu kurz kommen. Ob NeuOrdnung Eurer Finanzen, Energieschub für das eigene Unternehmen oder ein intensiver Gesundungs-Neustart, mit CHICCHAN sind wir ziemlich erschöpfungsresistent, solange es um existenzielle Sicherheit geht. Kurze Erholungspausen reichen in dieser Zeitwelle vollkommen, um anschließend voll Motivation zur Arbeit zurückzukehren. Noch ein Tipp für chronisch Voreilige: Fühlt bewusst den richtigen Moment und reagiert dann rasch. Zu früh zu sein bringt meist unnötige Wiederholungen und Energieverlust.

Die Zeitwelle CHUEN, BLAUER AFFE führt uns vom 7. bis 19.8. tief in unseren Emotionalkörper. Wir können Tage der frei fließenden Kreativität, unbeschwerten Kommunikation und humorigen Fröhlichkeit erleben. Oder aber es werden erschütternde Kindheitserinnerungen wach (eventuell als Albträume), Innere Kind-Mängel tauchen auf, wir werden auf traumatische Wunden aufmerksam bzw. möglicherweise durch zufällige Ereignisse intensiv im Gefühl getriggert, ohne zu verstehen warum. Nun bitte keine Panik! Ja, vielleicht zeigen sich alte Schmerzrelikte, doch nur, um sie zu erlösen! Besser jetzt, als irgendwann. Das Wichtigste dabei ist, dass Ihr Euch nicht als Opfer der Umstände seht. Natürlich tut es weh und schockiert. Das ist menschlich, aber es ist vorbei und sollte für immer geheilt (akzeptiert/vergeben) werden. Ihr selbst bestimmt, ob Euch diese Folterprogramme noch ein dutzendmal quälen dürfen. Da unser Körper der umfangreichste Speicherchip aller Zeiten ist, liegt es in Eurer Entscheidung, welche Gefühlsdateien bleiben dürfen. Nützt heilsame Methoden, um Euch endlich zu befreien!

Endlich Klartext! ETZNAB, der WEISSE SPIEGEL schenkt uns vom 25.7. bis 6.8. reinen Wein ein. Das kann erlösend, heilsam, befreiend und/oder ernüchternd, traumatisierend und schmerzvoll sein. Als „Schwert der Wahrheit“ bringt er es auf den Punkt, um krankhaftes Dauer-Illusionieren zu stoppen. Es geht darum, den authentischen Seelenweg zu finden bzw. behindernde Ablenkungen und Beschwichtigungsblockaden zu enttarnen. Erst wenn man sich vor Augen führt, dass alles, was jetzt aufbricht, dringend erneuert gehört und alles, was zusammenbricht nur für eine bestimmte Zeit in unser Leben gehört hat, können wir seine essentielle Funktion wirklich wertschätzen. Super, dass uns ETZNAB zusätzlich als Jahres-Welle (26.7.2020 bis 24.7.2021) erhalten bleibt! Wir haben also ein Jahr Zeit fürs Training. Überhaupt ist Entrümpeln, Reinigen und Umstrukturieren total begünstigt. Bitte bedenkt: Manchmal haben unser inneres Chaos oder körperliche Verschmutzung Vorrang, selbst wenn es noch so in den Fingern juckt, im Umfeld zu starten. Manchmal geht das Hand in Hand. Auch hier ist nur der ehrliche Weg der richtige für Euch!

KAN, der GELBE SAMEN versprüht vom 20.8 bis 1.9. erhellende Zuversicht. Belastendes ein paar Tage (13) auf die leichte Schulter zu nehmen, haben wir uns echt verdient, ehe es an die kräfteraubende Hobelbank unserer Entwicklung zurückgeht. Einfach ausspannen, nur an Positives denken, die Natur genießen, sich ablenken lassen. Das kann Wunder bewirken! Und vielleicht lösen sich Knoten ja von selbst, Ihr erhaltet überraschend Hilfe oder Ihr habt geniale Ideen. In dieser Welle können wirklich äußerst schöne Dinge passieren, wenn Ihr es zulässt. Gleichzeitiger Urlaub wäre also total super, denn dann gibts sogar die Genuss-Doppel-Wirkung. Seid faul, lest ein erfrischendes Buch, erneuert Eure Zellen und liebt mit jeder Körperfaser den Moment. „Kämpft“ um jede freie Minute, als ob es um Euer Leben ginge, denn das tut es nämlich. Motto: Tue mehr von dem, was Dich glücklich macht - damit aus diesen Tagen eine Neugeburt Eures Licht-Ichs wird. So könnte es passieren, dass Euer altes beschwerliches Leben nach der Kan-Zeit plötzlich gar nicht mehr existiert. Wer weiß das schon?

CHI

WISH.LIST

HANDMADE, BIO & VEGAN:

LUXURY ELIXIR

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MAGISCHER SAUBERMACHER Der Schugit bekämpft Freie Radikale und säubert so Körper, Aura und Räume von negativen Energien verschiedenen Ursprungs wie auch Elektrosmog. Ø 10 cm, poliert, mit Untersetzer, € 75,95

STEIN-REICH Sie dürfen auf keinem (Schreib)Tisch fehlen: die bezaubernden Dekosteine erinnern mit ihren Botschaften an das Wichtige! ►www.demgutenmehrgewicht.at

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Inspirierende Geschichten der Autorin gepaart mit Mut-machenden Tipps und alltagstaugliche Übungen.

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Duftklassiker von farfalla mit ätherischen Ölen von Lemongrass,

Wishlist

GLITZERLEBEN – DEINE 7 STUFEN ZUM GLÜCK

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CHI

ร KO-WIRTSCHAFT

รถKLO-ERFINDer Nikolaos Bogianzidis revolutioniert das plumpsklo

CHI

Nikolaos Bogianzidis der mann, der aus sch**** wertvollen bio-KOMPOST machT in der puls 4-Show konnte Nikolaos Bogianzidis mit seinem beeindruckenden pitch hans peter haselsteiner als investor für sein öklo gewinnen. doch das war für diese revolutionäre Idee nur die erste hürde von vielen ... interview: philipp dippold

CHI: Niko, wie hat alles begonnen? Wann entstand die Idee? Niko Bogianzidis: An der Idee tüftelte ich mit meinen vier Freunden schon 2015. Bei unserem Raggae-Festival Shine & Rise haben wir dann 2016 mit einigen öKlos ausprobiert, wie sie bei den Besuchern ankommen. Das Feedback war gigantisch, jeder hat nur mehr über die Klos gesprochen und alle waren begeistert! Das war fast ein bissl frustierend, weil unser tolles Line-up und das super Kulturprogramm durch den Hype um die Toiletten fast ein wenig in den Hintergrund geriet. Also haben wir darüber nachgedacht, aus der Idee eine eigene Firma zu machen. Unser Risiko war schließlich gering, denn wenn es nicht geklappt hätte, hätten wir die Klos eben nur für unser Festival verwendet. CHI: Also hast du mit deinen vier Freunden eine Firma gegründet? Ja. Und dann ging's erst so richtig los! Innerhalb von einem halben Jahr waren wir Gesprächsstoff in vielen Zeitungen und im Fernsehen, 2018 dann auch beim Pitch auf Puls 4, wo wir Hans Peter Haselsteiner als Investor gewinnen konnten. Er

hat damals 300.000 Euro in das Unternehmen eingebracht. Das war natürlich irrsinnig cool! Mittlerweile ist das Investment noch höher, denn wir konnten im vergangenen Jahr mit nur 17 Mitarbeitern schon eine halbe Million Umsatz erwirtschaften! Und das, obwohl wir viel investiert haben. Das hat Herrn Haselsteiner sehr imponiert und wir haben seine volle Unterstützung! CHI: Wie viele öKlos habt Ihr? Begonnen haben wir mit sechs, dann haben wir weitere 20 gebaut, mittlerweile sind es 300! CHI: Dabei war ja der Grundgedanke eigentlich gar nicht der wirtschaftliche Erfolg dabei, wenn ich das richtig verstehe? Ja genau. Wir wollten einfach die Welt ein Stück besser machen. Ein Klo zum Wohlfühlen erfinden, auf dem es nicht stinkt und mit dem man auch noch was Sinnvolles machen kann! Wir sind einfach fünf Freunde, die gemeinsam etwas G'scheites tun und zeigen wollen, dass es auch anders geht. CHI: Wie funktioniert jetzt das öKlo tatsächlich? Ja, also es funktioniert erst mal tatsächlich wie ein Plumpsklo, allerdings ohne Wasser und vor

CHI

wertvoller bio-kompost vom plumpsklo

allem auch ohne jegliche Chemie. Dafür mit Sägespänen, Rindenmulch, Katzenstreu und sogar trockenem Kaffeesatz, die die Flüssigkeit aufsaugen und verhindern, dass Gerüche entstehen. Fäkalien zerfallen ja eigentlich auf ganz natürliche Weise, selbst wenn Antibiotika oder sonstige Schadstoffe enthalten sind, würden die von Natur aus ganz ohne Zutun innerhalb von rund zwei Jahren total abgebaut werden. Die normale beschleunigt Kompostierung diesen Zerfall in sechs bis acht Wochen. Und wir haben einen Prozess, der das in 48 Stunden schafft.

ÖKO-WIRTSCHAFT

öklo: könnte aus fäkalien hochwertigen kompost verwerten. wenn man sie nur liesse ...

Es geht darum, in die Masse schnell große Hitze reinzubringen, die die Kohlenstoffverbindungen zerstört und die Mikroorganismen anregt. Dadurch wird der Haufen dann hygienisiert. Wir haben dazu jede Menge Tests und Bescheinigungen von der Universität für Bodenkultur und von verschiedenen Labors, dass diese Komposterde völlig frei von Schadstoffen ist. Die Idee war und ist ja, dass wir diesen hochwertigen Bio-Kompost dann verkaufen. Aber ... wir dürfen ihn leider noch nicht verwerten. Nicht einmal in unserem eigenen Garten! Wir benötigen da einfach Unterstützung von offiziellen Stellen, um eine Bewilligung für die Weiterverwendung zu erhalten. Und das ist ein langer steiniger Weg ... OEKLO.AT Die Idee ist ebenso simpel wie genial: Beschleunigte Verrottung von Klo-Inhalt macht Bio-Kompost, jedenfall sobald sich der Amtsschimmel dazu entschließt, das zu genehmigen. Das mobile Öko-Plumpsklo besteht aus einer simplen Holz-Metall-Konstruktion und ist ratz-fatz aufgebaut. Auch als barrierefreie Variante und mit passender Waschstation. Zu mieten oder zu kaufen.

CHI: Nun seid Ihr ja aktuell auch in einen bösen Rechtsstreit mit einem Mitbewerber verwickelt ... Ja, leider. Doch alle Anschuldigungen haben sich bisher als völlig haltlos erwiesen. Wir sind seither vielfach kontrolliert worden, sogar eine Steuerprüfung wurde durchgeführt. Nach eineinhalb Jahren Geschäftstätigkeit ... naja (schmunzelt) ziemlich sinnfrei. Wir haben keine einzige Verwaltungsstrafe bekommen, alles ist in bester Ordnung und korrekt. Wir haben uns schließlich auch im Vorfeld ein halbes Jahr lang intensiv informiert, ob unsere Idee überhaupt

CHI

durchführbar ist, wie wir das planen. Bei allen offiziellen Stellen hat man uns bestätigt, dass unser Plan so problemlos umsetzbar ist. Jetzt neidet uns der Mitbewerber offenbar unseren Erfolg und versucht uns auf jede nur erdenkliche Weise anzupatzen. Das ist teuer, sehr mühsam und zeitaufwändig. CHI: Zur Zeit ist öKlo also eine Bio-Variante von konventionellen mobilen Toiletten? Hmmm. Naja, im Moment müssen wir ja unseren »Rohstoff« leider noch in der Kläranlage entsorgen. Aber wo es möglich ist, machen wir das in Bio-Kläranlagen. Manchmal kann der Bio-Kompost auch als Aufschutterde für Baustellen dienen, aber eben nicht als Komposterde. CHI: In anderen Ländern wie Schweden oder der Schweiz sind ja Kompost-Toiletten im Einsatz. Warum ist die Umsetzung in Österreich so schwierig? Die Technik der Komposttoiletten wurde ursprünglich in Schweden entwickelt. In Österreich ist es leider unglaublich schwierig, Zuständige auszuforschen, die eine solche Bewilligung erteilen. Wir arbeiten fieberhaft daran, das Problem zu lösen. Im vergangenen Jahr hatten wir immerhin 200.000 Tonnen Feststoffe gesammelt. Es wäre schon großartig, wenn wir die sinnvoll verwerten könnten.

Austausch der vollen Fässer kümmert und darauf achtet, dass immer genug Sägespäne und Klopapier vorhanden sind. Bei Dauermieten bieten wir einen Reinigungs- und Abholservice an. Da werden die vollen Fässer regelmäßig abgeholt, ähnlich wie bei der Müllabfuhr.

CHI: Ist das öKlo winterfest?

CHI: Wie wird das öKlo eigentlich sauber gemacht?

Ja, absolut! Es gibt ja keinerlei Leitungen,

Die Klos sind so konzipiert, dass die glatten

keine Technik und du kannst es dir sogar ins Haus stellen - es ist absolut geruchsfrei. Wahrscheinlich geruchsneutraler als dein Klo daheim!

Oberflächen, die am meisten verschmutzt werden, einfach mit warmem Wasser und unserem umweltfreundlichen Desinfektionsmittel leicht zu reinigen sind.

CHI: Wird öKlo eigentlich nur bei Veranstaltungen eingesetzt?

CHI: Die aktuelle Situation ist für Euch wahrscheinlich auch nicht leicht ...

Nein! Der Biohof Adamah hat sie beispielsweise für seine Feldarbeiter in Verwendung. Auch die Stadt Wien, viele Parks, Gemeinden für Friedhöfe und öffentliche Plätze, Pferdeställe, Hundeplätze oder Weihnachtsmärkte verwenden sie schon. Rund 70 öKlos stehen fix, der Rest wird vermietet. CHI: Liefert Ihr die Toiletten und baut sie vor Ort auf? Ja, wir sorgen für den Auf- und Abbau, für die Reinigung und für die Entsorgung. Bei Veranstaltungen gibt's mindestens eine öKloServicekraft, die sich um die Sauberkeit, den

Es ist ein echtes Dilemma! Alle Veranstaltungen werden ja abgesagt, da braucht auch niemand mehr mobile Toiletten. Das sind eine ganze Menge stornierter Aufträge und wir können nur inständig hoffen, dass sich die Situation rasch wieder ändert. Denn die EventSaison beginnt ja jetzt ...

CHI: Wir wünschen Euch, dass der COVID-Spuk rasch vorüber ist, dass Ihr bald Euer Ziel zur Verwertung von Bio-Kompost erreicht und weiterhin viel Erfolg! Vielen Dank für das nette Gespräch!

CHI

FENG SHUI

FENG SHUI im Garten

der sommer steht vor der tür und selig all jene, die es sich an sonnigen Tagen und lauen abenden im eigenen garten Gemütlich machen können.

amit der Garten nicht

Jahren mit dem Fluss des Chi, also

Vielmehr gibt es einige Grundsätze,

nur gepflegt und hübsch

der Lebensenergie, befasst, wirkt

die bei genauer Betrachtung auch für

aussieht, sondern zur

die Energie von außen - vom Gar-

unser westliches Gedankengut durch-

echten Wohlfühloase wird,

ten - nach innen - in unser Heim.

aus einleuchtend sind. Selbst namhafte

kann man sich bei der Gestal-

Es macht also doppelt Sinn, sich

europäische Konzerne bedienen sich

tung gut an den hilfreichen Grund-

mit den Eckpfeilern der Garten-

bereits der Leitfäden des Feng Shui,

sätzen des Feng Shui (übersetzt

gestaltung nach diesem Konzept

um möglichst optimale Voraussetzun-

Wind und Wasser) orientieren.

vertraut zu machen. Das bedeutet

gen für den Unternehmenserfolg zu

Das schafft nicht nur Harmonie,

nun keinesfalls, dass man sich

schaffen.

sondern kann zusätzlich sogar

einen japanischen Zen-Garten an-

viel Positives zum Energiefluss im

legen muss oder den Garten mit

Einige Anregungen für die wichtigsten

eigenen Heim beitragen.

liebenden Delfinen und Symbolen

Prinzipien des Feng Shui haben wir für

Denn nach der chinesischen

aus dem Esoterik-Shop verhüb-

Sie hier zusammengefasst.

Lehre, die sich seit tausenden von

schen soll.

ORDNUNG HALTEN Wildverwachsene dunkle Ecken, abgestorbene Pflanzenteile, ungepflegte Beete oder achtlos herumliegende, zerbrochene Pflanzgefäße - all das nimmt nicht nur dem Chi die Freude am lustvollen Fluss. Wenn wir ehrlich sind, rüttelt da doch auch immer unser schlechtes Gewissen an uns: "das sollte ich auch noch erledigen ...". Das gute Gefühl, wenn wir in Wohn- oder Gartenbereichen Ordnung geschaffen

Wasser darf im Garten nicht fehlen. Selbst ein kleiner Springbrunnen oder ein schönes Gefäß mit Wasser sind kraftvoll. Wichtig: Der Platz muss gut gewählt sein! CHI

GUDRUN PILLWEIN Feng Shui-Beraterin Mein Ziel ist es, Räume zu schaffen, die eine spürbare Atmosphäre hervorbringen, die den Menschen in seiner ganzen Kraft reflektiert, ihn vitalisiert und unterstützt. herzpunkte-fengshui.at

Gepflegte Beete und geschwungene Wege lassen die Energie im Garten tanzen.

haben, und man unweigerlich merkt,

Identität. Einige Anhaltspunkte gibt

wie positiv sich die Raumenergie ver-

es laut Gudrun Pillwein aber doch:

ändert, bestätigen eine der obersten

Auch im Vorgarten gilt das Prinzip

Feng Shui-Regeln.

der Ordnung. So sollte der Weg zur Eingangstüre gut sichtbar, in der

Fazit: Wenn Sie das Feng Shui in

Dunkelheit beleuchtet, sein. Ein

ihrem Garten verbessern wollen,

hübscher Kranz oder Blumen an der

schauen Sie mit strengem Blick in

Haustüre heißen Bewohner wie Be-

alle Ecken, wo es nach mehr Ord-

sucher willkommen und verströmen

nung ruft!

gute Energie, rät die Expertin zur harmonischen Gestaltung des Ein-

vORGarten im blickfeld

gangsbereiches. Wer seine Mülltonnen in diesem Bereich unterbringen

„Feng Shui beginnt schon vor dem

muss, sollte sie besser hinter einer

Haus, da wo der erste Kontakt

hübschen Verkleidung verstecken.

zwischen Umwelt und Gebäude entsteht“, erklärt Gudrun Pillwein, die seit vielen Jahren als Feng Shui-Bera-

individuelle wohlfühlzonen schaffen

terin tätig ist. Mit Hilfe der Prinzipien von Yin und Yang entstehen unter

Kein Garten ist wie der andere und

ihrem erfahrenen Händchen harmo-

die Bedürfnisse und Vorlieben der Be-

nische Gartenkonzepte mit ausgewo-

wohner stehen klar im Vordergrund.

gener Energie. Dabei darf der Vor-

Schließlich soll der Garten ein Ort

garten, der Bereich, den man zuerst

der Erholung, der Entspannung und

betritt, nicht vernachlässigt werden.

des Auftankens sein.

„Schließlich soll es eine Freude sein, jeden Tag nach Hause zu kommen!“

Zu vermeiden sind nach dem Feng Shui jedoch beispielsweise lange

Für die Gestaltung gibt es keine

gerade Wege, die die Energie unge-

starren Vorgaben, denn jedes Grund-

hindert durchsausen lassen. Besser:

stück, jedes Haus und seine Be-

sanft geschlungene Wege, die das Chi

wohner haben ihre ganz persönliche

durch den Garten tanzen lassen.

CHI

Selbst in kleinen Gärten planen erfahrene Gartengestalter unterschiedliche „Räume” ein: Ruhezonen, Naschzonen, LeseEcken und ein kleiner Teich schaffen Abwechslung und fördern einen harmonischen Energiefluss

FENG SHUI

Kinderspielecke, Naschgarten oder Hängematte jedes Mitglied der Familie darf seinen eigenen Wohlfühlraum im Garten haben!

Neben dem Gefühl für harmonisches Gestalten stehen den Feng Shui-Beraterinnen und -Beratern für ihre Arbeit allerlei Werkzeuge zur Verfügung. Hinlänglich bekannt ist da wohl das Bagua, eine neunteilige Skizze, die als Schablone über jeden Raum, jedes Haus oder Wohnung, aber auch über den Garten und das Grundstück gelegt werden kann. „Mithilfe des Baguas kann man

Pillwein, die auf diese Weise bereits viele Erfahrungen machen konnte. Die Bagua-Schablone kann auch für den Garten aufschlussreiche Hinweise geben, wenn es in einem Lebensbereich nicht so flüssig läuft. Und auch hier können hilfreiche Maßnahmen gesetzt werden, die die Energie in Harmonie bringen, was sich dann auch tatsächlich im betreffenden Lebensbereich widerspiegelt. Neben dem Bagua spielen im Feng

Das Bagua:

Lebensräume sehr gut analysieren“,

Gudrun Pillwein zeigt mit einer Gartenskizze, wie das Bagua angewendet wird:

zeigt uns symbolisch, welche Anlagen

Norden - Element Wasser: Vision, Lebensfluss, Karriere

wir noch entdecken können.“

Element zugeordnete Farben, Formen

Nordosten - Element Erde: Wissen, Urvertrauen

Besonders wenn es in bestimmten

Pillwein. „Feng Shui kann Harmonie

Osten - Element Holz: Familie, Eltern, Lehrer

hilfe dieser Betrachtungsweise eine

Südosten - Element Holz: Reichtum, Optimismus, Segen

wenn der diesem Thema zugeordnete

Süden - Element Feuer: Ruhm, Soziale Anerkennung

geeigneten Maßnahmen und Hilfs-

Südwesten - Element Erde: Partnerschaft, Ehe

werden. Oft reicht da bereits eine

Westen - Element Metall: Kinder, Projekte, Kreativität

ein anderer Teppich oder die Vertei-

Nordwesten - Element Metall: Helfer, Freunde, Unterstützer

keiten, um eine maßgebliche Verän-

erklärt Gudrun Pillwein. „Das Bagua und Stärken wir schon leben und hilft uns zu erkennen, welche Potentiale

Lebenssituationen stockt, kann mitVerbesserung herbeigeführt werden, Lebensraum harmonisiert wird. „Mit mitteln können diese Zonen aktiviert kleine Umstellung der Möbelstücke, lung der Bilder in andere Räumlichderung zu bewirken“, erzählt Gudrun

CHI

Shui auch die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall eine Rolle. „Die einzelnen Bereiche können im Garten durch dem jeweiligen und Pflanzen aktiviert werden“, so und Ausgeglichenheit in den eigenen Lebensraum bringen.“ Wer seinem Garten den richtigen Feng Shui-Schliff geben mag, findet bei einer erfahrenen Beraterin oder einem Berater das nötige Know-how, das die Lebensenergie in Haus und Garten mit hilfreichen Tipps und Anregungen so richtig in Schwung bringt. Oft sind es nur kleine Korrekturen, die aus dem schönen Garten die perfekte Wohlfühlzone machen!

FOTOS: ADOBESTOCK

orientierungshilfe BAGUA

HEUER GENIESSEN SIE IHREN GARTEN GANZ BESONDERS BEWUSST. Gartengest altung Rasenanlag e & -pflege Beet- und B aumpflege Gartenplan ung Pflanzserv ice

UM DEN REST Kร MMERN WIR UNS!

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SPIRIT

heilerin der neuen zeit

Schon seit einiger Zeit begleitet uns Ulrike Meyer mit ihren aussergewöhnlichen Fähigkeiten. In ihren Channelings „liest“ sie – unterstützt von geistigen Wesen, Engeln und Führern für uns heilsame Informationen aus dem Akasha-Feld. Für CHI erzählt die Energetikerin von ihrer Arbeit, von ihrem Weg und was die COVID-Zeit für uns bereit hält. erzählt von LILLY DIPPOLD | FOTOS: thomas meyer

CHI

SPIRIT

Gerade in diesen herausfordernden Tagen und Wochen quillt der Terminkalender von Ulrike Meyer geradezu über. Viele Menschen suchen jetzt Antworten und Beistand, um in der schwierigen Zeit nicht Hoffnung und Orientierung zu verlieren oder um ihren ganz persönlichen Sinn darin zu finden. „Es ist tatsächlich eine sehr besondere Zeit“, so Ulrike Meyer, „die uns einlädt, gut bei uns selbst, in unserer eigenen Kraft zu bleiben. Ganz neue Werte wollen sich im Laufe dieses besonderen Jahres auf der Erde etablieren, weshalb es jetzt für jeden Einzelnen von uns wichtig ist, unseren Geist von Beschränkungen zu befreien und in unsere persönliche Kraft zu finden.“ Und in der Tat bieten just Ausgangssperre, Quarantäne und Social Distancing überraschend gute Gelegenheit dazu, endlich mal aus dem alltäglichen Hamsterrad auszusteigen und Raum und Zeit zu finden, um sich mit sich selbst zu beschäftigen. Gegen Sorgen und Ängste rät Ulrike Meyer „… nicht im Augenblick zu verweilen, sondern den Blick in die Zukunft zu richten.“ Der Wandel, den so viele Menschen herbeisehnen, ist in vollem Gang, alte Strukturen brechen zusammen, im kollektiven Feld kommen alte Kriegsinformationen hoch, die geheilt werden wollen. Auch wenn wir Menschen grade sehr dünnhäutig und empfindlich sind und uns Dunkelheit umgibt, ist es wichtig, sich ganz bewusst für das Licht zu entscheiden. „Unsere Feldhygiene sollte jetzt zum täglichen Ritual werden, um uns mit voller Absicht gegen düstere Gedanken, grassierende Verschwörungstheorien und dunkle Prophezeiungen zu stellen, sie aus unserem Feld zu verbannen und uns mit voller Absicht dem Positiven, Lichtvollen zuzuwenden“, rät Ulrike Meyer in diesen Tagen.

Eine besondere Gabe

Menschen nehmen auf unterschiedliche Weise Verbindung mit der Geistigen Welt auf. Während manche hellsehen, hellfühlen oder hellhören ist Ulrike Meyer die Gabe des Klarwissens (Hellwissens) in die Wiege gelegt worden. Schon in jungen Jahren hatte die zierliche Therapeutin einschneidende Erlebnisse, vor allem aber haben die Bücher von Paulo Coelho und Eckhard Tolle in ihr das Besondere erweckt. „Ich war sehr berührt und inspiriert davon und ich habe eine solche Kraft in mir gespürt, dass für mich klar war, dass ich mein Leben dieser Kraft widmen möchte“, erinnert sie sich an die ersten Schritte in Richtung ihrer Berufung. Es folgten zahlreiche einschlägige Ausbildungen in Energie-, Körper- und Bewusstseinsarbeit, denn für Ulrike war bald klar, dass ganzheitliche Heilarbeit alle Ebenen von Körper, Geist und Seele einbeziehen muss.

CHI

Der individuelle Heilplan

Jede Sitzung beginnt damit, dass Ulrike durch ein spezielles Pendel-Ritual zu einem Heilkanal wird und alle hilfreichen Kräfte zur heilsamen Sitzung einlädt. Mit größtem Respekt und Achtsamkeit geht sie dabei an die Arbeit heran, nicht ohne zum Einstieg nachzufragen, ob es ihr erlaubt ist, im Akashafeld über die Klienten zu lesen. „Das ist nicht immer der Fall“, schmunzelt sie, „und das habe ich zu respektieren, auch wenn Klienten dann mitunter enttäuscht sind, weil sie sich etwas anderes erhofft hatten. Manchmal drängt sich die Körperebene mehr in den Vordergrund, dann ist das Seelenthema jetzt eben nicht vorrangig. Sehr oft ist es aktuell die Arbeit mit dem Inneren Kind, das sich besondere Beachtung wünscht.“

CHI

ERFAHRUNGSBERICHT

In ihrem dritten Lebensjahrzehnt verbrachte die Energetikerin viel Zeit mit der Reise zu ihrem eigenen Inneren, zu ihrer Seele. „Meine innere Stimme wurde zusehends lauter und ich verspürte eine solche Kraft und Freude in dieser Verbindung“, erinnert sie sich lächelnd zurück. „Die größte Erkenntnis aus dieser Zeit war wohl, dass die „große Quelle“ nicht irgendwo außerhalb von uns existiert, sondern ein Teil von uns ist!“

Schon in meiner ersten Sitzung habe ich – ohne je mit Ulrike darüber gesprochen zu haben – vieles über meinen Leidensdruck in meiner Ursprungsfamilie erfahren. Meine Mutter ist einige Zeit davor verstorben und Ulrike erzählte mir, dass sie mich wissen lassen wollte, dass es ihr gut geht. Sie zeigte sich mit einem wunderbar blühenden tropischen Blütengarten, mit Spielkarten und mit einem kleinen Cabrio, mit dem sie durch ihre Ebenen zischte. Nur ich selbst konnte wissen, dass meine Mutter eine leidenschaftliche Kartenspielerin und Autofahrerin war, und dass sie sich Zeit ihres Lebens so sehr – jedoch leider eher vergeblich – um einen schönen Garten bemüht hatte. Lilly

Für Ulrike Meyer zeigt sich die Heilarbeit auch oft wie das Schälen einer Zwiebel, Schicht für Schicht. Eben ganz so, wie es der individuelle Heilungsplan vorsieht. Auch hier musste die Energetikerin lernen, ihr Ego und ihre eigenen Gedanken völlig beiseite zu schieben. „Natürlich würde ich gerne jedem Klienten Botschaften von den Erzengeln überbringen. Ich musste lernen, dass ich zu respektieren habe, was kommt.“ Was kommt, ist Klarwissen über die Themen, die bearbeitet werden wollen. Und wer schon einmal in den Genuss einer Channelsitzung bei Ulrike Meyer gekommen ist, kann da von unglaublichen Dingen berichten, die jegliche Zweifel an dem Nicht-Sichtbaren und Nicht-Greifbaren in Sekundenschnelle auslöschen.

ERFAHRUNGSBERICHT

SPIRIT

Doch wie kann dieses Hellwissen, ganz ohne Bilder und Sprache funktionieren? Ulrike Meyer erklärt das so: „Da ist plötzlich eine Information in meinem Kopf, die sich schwer beschreiben lässt. Vieles nehme ich in unterschiedlicher Schwingungsenergie wahr. So fühlen sich schamanische Energien beispielsweise ganz anders an, als die feinen Schwingungen der Erzengel, die sich aber auch wiederum – jeder für sich – voneinander unterscheiden. Es ist vielleicht ein bisschen so, wie eine neue Sprache zu erlernen …“

Noch lange bevor ich von meinem neuen Projekt selbst wusste, prophezeite mir Ulrike in einer Sitzung, dass im nächsten Jahr ganz viele neue Menschen in mein Leben kommen werden. Ich war damals überrascht, weil ich mir in meiner Situation nicht vorstellen konnte, wie und warum das geschehen sollte. Erst im darauffolgenden Jahr, als eine neue Projektidee geboren war, die tatsächlich so viele neue Menschen in mein Leben brachte, erinnerte ich mich schmunzelnd wieder an diese Sitzung. Lilly

Mann & Frau – neue Wege

Ursprünglich hatte Ulrike Meyer mit ihrem Zentrum Dalea in Wien einen klaren Fokus auf Heilarbeit für Frauen gelegt, weil es ihr ganz besonders am Herzen liegt, Frauen mit all ihren Anteilen in ihre Kraft zu begleiten. „Das ist immer noch ein sehr wichtiges Thema für mich, aber ich freue mich auch sehr darüber, dass immer mehr Männer zu mir finden. Sie kommen mit einer großen Bereitschaft, in die Tiefe zu gehen, alte Identitäten gehen zu lassen und ihre Inneren Kinder zu heilen. Das berührt mich tief. Und es zeigt, dass wir auf einem sehr guten Weg sind, zu neuer inneren Freiheit zwischen Mann und Frau.“

Heiler/-innen der Neuen Zeit ULRIKE MEYER Channeling persönliche Channelsitzung und Fernberatungen info@ulrikemeyer.at Infos zu den neuen Lehrgängen in Kürze online auf ulrikemeyer.at

Viel Kreativität hat sich in den vergangenen Wochen den Weg ins Leben gebahnt, so auch bei Ulrike Meyer. Aktuell arbeitet sie an einem gechannelten Buch, in dem sie die wichtigsten Heilmethoden der Neuen Zeit weitergibt. Darin werden wir Anleitungen finden, wie wir unsere Sinne noch besser unterstützen können, und wie wir uns immer und immer wieder für das Licht comitten. „Ich darf ein Lernfeld eröffnen für eine neue Form der Spiritualität und ein neues Bewusstsein - spielerisch und leicht!" Neben dem Buch wird es dazupassende Workshops und Lehrgänge geben – teils in Form von Webinaren, teils in realen Seminaren -, die sich an Therapeutinnen und Therapeuten sowie an alle Interessierte richten.

CHI

Rückverbindung mit der Urmatrix Man bedenke nur, dass aus der Vereinigung eines winzigen Samens mit einem ebenso winzigen Ei, eine Zelle entsteht, aus der sich – ganz ohne unser Zutun - ein Mensch mit völlig individuellen Anlagen, seinem einzigartigen Aussehen, seinen Talenten und Eigenheiten entwickelt. In jeder einzelnen Zelle ist die Kraft dieser einen ersten Zelle! Wenn wir unsere Urmatrix wieder aktivieren, kann alles in die ursprüngliche Ordnung gebracht und geheilt werden! Denn es zeigt: Die Schöpfung ist in uns, in jeder unserer Zellen!

CHI

HOROSKOP

Saturn und Pluto: große Transformationsprozesse … und wir mittendrin! Die neuen Akteure in diesem Sommer sind aber ganz andere, nämlich die Mondknoten im Zwillingezeichen.

KNOTEN der vergangenheit

ASTROLOGISCHE VORSCHAU VON BARBARA WENINGER

ie Mondknoten sind im Unterschied zu Saturn & Co. keine Planeten, sondern die Punkte, an denen der Mond beim Umlauf um die Erde die Ekliptik schneidet. Die beiden Schnittpunkte liegen einander gegenüber und bilden somit eine Achse. Diese beiden Punkte werden auch Drachenpunkte, Schwanz und Kopf des Drachen, genannt. Da der Mond die Ekliptik in zwei Richtungen schneidet (aufsteigend und absteigend), gibt es auch einen aufsteigenden und einen absteigenden Mondknoten. Der absteigende Mondknoten zeigt, was überwunden werden muss, der aufsteigende zeigt, wohin wir uns entwickeln müssen. Oder anders gesagt: Man kann nicht an die Zukunft denken, ehe man nicht den Knoten der Vergangenheit gelöst hat.

BARBARA WENINGER Astrologin Ihre Vorschau in die Sterne gibt einen allgemeinen Über-

Die Karma-Lehre meint, dass es hier um Themen geht, die wir aus einem früheren Leben mit uns herumschleppen, und die nun aufgearbeitet werden müssen. Die moderne psychologische Astrologie sieht in der Mondknotenachse aber weniger das Karma aus einem früheren Leben, sondern Systeme aus der Kindheit, alte und überholte Glaubenssätze, die wir (vielleicht auch unwissentlich) in unser Leben übernommen haben, und die uns heute teilweise blockieren.

blick über die nächsten drei Monate. Persönliches gibt's in individueller Beratung. barbaraweninger.at

CHI

VOLL- UND NEUMONDE 5.6.2020: Vollmond in Schütze 21.6.2020: Neumond in Krebs 5.7.2020: Vollmond in Steinbock 20.7.2020: Neumond in Krebs (der zweite!) 3.8.2020: Vollmond in Wassermann 19.8.2020: Neumond in Löwe

RÜCKLÄUFIGKEITEN Venus bis 25.6. Merkur von 18.6. bis 12.7. Neptun ab 23.6. Uranus ab 15.8

Diese Knoten bleiben im persönlichen Horoskop immer an derselben Stelle, im Transit (aktuelle Bewegung der Planeten) wandern, bzw. bewegen sie sich rückwärts. Für einen vollständigen Lauf durch den Tierkreis benötigen sie 18 Jahre. Es ist also gut 20 Jahre her, dass die Mondknotenachse im Zwillingezeichen zu Gast war. Jeder Wechsel ist aber nicht nur persönlich, sondern auch für die gesamte Gesellschaft ein wichtiges Thema. Etwas, das uns die kommenden 18 Monate beschäftigen wird. Bis Mai 2020 durchlief der Mondknoten die Achse Krebs/Steinbock (Emotion versus Pflichtgefühl), mit dem Zeichen Zwillinge und seinem Gegenüber, dem Schützen, eröffnet sich aktuell ein neues Spannungsfeld: wissen (Zwillinge) oder glauben (Schütze)? Oder beides.

Denn wie bei jeder Achse im Horoskop liegt die Wahrheit wahrscheinlich in der Mitte. Noch mehr Zwillingebetonung, und damit noch mehr Luftig-Analytisches (Zwillinge ist ein Luftzeichen) kommt zudem von Venus, die im Frühjahr/ Sommer ausnehmend lange im selben Zeichen unterwegs ist. Was daran liegt, dass Sie seit 13.5. und noch bis 25.6. rückläufig ist. Da Venus alle acht Jahre ungefähr an den gleichen Punkten rückläufig wird, lohnt es sich, das Frühjahr 2012, 2004 usw. zu vergleichen, um herauszufinden, welche Themen damit erneut aktiviert werden könnten. Ähnlich wie bei Merkurs Rückläufigkeit können wir uns fragen, welche Kontakte wir wieder aufnehmen wollen, und wer uns fehlt. Gleichzeitig ist es keine gute Zeit, um voranzupreschen und Entscheidungen für die Zukunft zu treffen – erstmal gilt

CHI

es, alle Vergangenheits-Knoten zu lösen. Zwischendurch gerät diese hochgeistige Venus immer wieder in Spannung zum gefühlsschwangeren Neptun (Fische-Energie zum Quadrat). Kopf und Herz sind uneins, können aber gerade dadurch in Balance gebracht werden. Bei aller luftig-freien Zwillinge-Energie darf man eben eines nicht vergessen: Dass Denken sehr viele, aber nicht alle Probleme löst. Gefühle wollen gespürt und nicht immer nur erklärt oder optimiert werden. Von Venus und den Mondknoten einmal abgesehen, kehrt Saturn Anfang Juli wieder ins Steinbockzeichen zurück, wo er bis Dezember bleiben wird. Was im Frühjahr gestoppt wurde, gerät wieder in den Blickwinkel und kann (oder muss) weiterverfolgt werden.

HOROSKOP

SO STEHEN DIE

ASTRO-AUSBLICK

Sterne

AUF JUNI, JULI & AUGUST

WIDDER | 21. 3. bis 20. 4 .

STIER | 21. 4. bis 20. 5 .

Alles hat ein Ende, nur Saturn hat drei. Dieses dritte, das wirklich letzte Ende, bereiten Sie den Sommer über vor. Und wie es sich für den astrologischen Schwellenhüter gehört, stellt er Ihnen eine Aufgabe, die es zu meistern gilt: An den Themen anzudocken, die Sie bisher noch nicht lösen konnten, vielleicht nur verschoben haben, weil Sie sich anderweitig beschäftigt haben oder beschäftigen mussten. Mit Mitte/ Ende Juni jedenfalls wird der Retro-Touch noch deutlicher. Aber Vorsicht, verkneifen Sie sich unbedingt einen Rundumschlag oder sonstige Hauruck-Aktionen und gehen Sie die Dinge in Ruhe an! Dosieren Sie Ihre Power, und checken Sie die Fakten! Nicht alles, was gut aussieht, ist es auch. Und noch wichtiger: Isolieren Sie sich nicht! Aufgeschlossen zu bleiben, andere Meinungen zumindest in Erwägung zu ziehen, den Austausch mit Freunden und Kollegen zu suchen, ist fast schon karmische Aufgabe. Die Kämpfe der letzten Jahre haben Ihren Kreis ziemlich eingegrenzt. Klar, Sie sind Einzelkämpfer/-in, aber auch Sie sind keine Insel.

Saturnfreie Zone. Ein überaus anstrengendes Frühjahr liegt hinter Ihnen und so ruht die Hoffnung auf einem angenehmeren Sommer. Ja, es wird einfacher! Zu einfach sollten Sie es sich aber dennoch nicht machen, schließlich haben die Impulse der letzten Zeit einiges aufblitzen lassen. Unterm Strich bauen Sie seit 2018 an einem neuen Lebensfundament, Ihr Blick hat sich erweitert, vielleicht sogar komplett geändert. Bauen Sie weiter! Und lassen Sie sich von aufkommenden Existenzängsten nicht in eine Rolle drängen, die nicht Ihre ist. Sparen Sie sich den Vergleich mit anderen, und sparen Sie lieber woanders (ohne dem wird’s in diesem Sommer leider nicht immer gehen). Partnerschaften, die in erster Linie der Sicherheit dienen, sollten Sie ebenfalls genauer unter die Lupe nehmen, vor allem wenn das Herz eigentlich schon länger ein Veto einlegt. Glaubwürdigkeit heißt die Kanaille, Einsatzbereitschaft ist die Lösung, der Mut, sich selbst ein bisserl zu schockieren. Je authentischer Sie sich verhalten wollen, desto einfacher wird Ihr Leben. Wenn das Bequemlichkeit ist, dann bitte ruhig mehr davon!

ZWILLINGE | 21. 5. bis 21. 6.

KREBS | 22. 6. bis 22. 7.

LÖWE | 23. 7. bis 23. 8.

JUNGFRAU | 24. 8. bis 23. 9.

Wer bin ich, und wenn ja, wie viele? Was lustig klingt, und durchaus auch lustig sein kann, ist dem Mondknoten in Ihrem Zeichen eine ernste Aufgabe. Wie im Vortext erwähnt, ist es schon gut zwei Dekaden her, dass dieser Aspekt in Ihr Leben eingegriffen hat, und doch weckt es Erinnerungen. Konnten Sie damals mehr oder weniger zeigen, wer Sie sind? Was hat sich seitdem verändert? Gerade in Ihren Beziehungen. Denn Kontaktplanet Venus, der derzeit und bis Ende Juni rückläufig durch Ihr Zeichen wandert, blättert im Lebensbuch ebenfalls ein paar Seiten zurück. Wie war das, als Sie noch nicht Meister/-in aller Kompromisse waren? Was war besser, was schlechter? Oder ganz direkt gefragt: Haben Sie Ihre Identität zugunsten einer Partnerschaft oder sonstigen Zugehörigkeit vielleicht zurückgestellt? Jetzt kommen diese Dinge mehr und mehr ins Bewusstsein. Und das ist gut, denn es ist Ihre Chance, wieder mehr zu sich selbst zu finden. Überwinden Sie die Scheu, der Welt zu zeigen, wer Sie wirklich sind, trauen Sie sich, einmal nicht gefällig zu sein! So vieles ist möglich, wenn Sie mutig sind!

Koffer packen! Denn Sie werden auf ein großes Abenteuer gehen – und zwar in Ihre Innenwelt. So jedenfalls der kosmische Plan. Glauben Sie mir, alles andere ist weitaus weniger wichtig. Und daneben sowieso störanfällig (Mars und Lilith provozieren, Merkur läuft retour). Die große Karriere und den reibungslaufen Alltag sollten Sie im Sommer 2020 wirklich auf die Seite und auf einen späteren Zeitpunkt verschieben. Die wahre Selbstoptimierung findet innen statt. Ob Sie sich in eine Kreativ-Klausur begeben, oder ein Coaching beginnen, meditieren oder einfach mehr schlafen – alles, was erstens entschleunigt und zweitens die Tür zum Seelenleben öffnet, ist erlaubt und ausdrücklich erwünscht! Amouröse Verwicklungen wären natürlich auch eine Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen, aber vielleicht nicht die erstbeste. Und falls Sie doch in eine komplizierte Love-Story geraten, bietet sich der August an, um sich wieder zu ent-wickeln. Wer keine Lust auf innere Ruhe hat, darf sich nicht wundern, wenn die Sterne zum Innehalten konspirieren. Sagen Sie einfach Ja!

Die Zeit ist jetzt. Ein Orts- bzw. Standortwechsel (beruflich und oder privat) ist bei vielen Löwen der 1. Dekade ja schon im Gange oder gerade durch, und nun kommen auch die August-Geborenen langsam an, im Land des Uranus – ein exotischer Platz, an dem zwar nichts sicher ist, dafür aber alles offen! Nun gut, vielleicht brauchen Sie ja noch ein paar Wochen, Merkur wird demnächst rückläufig, Zweifel und alte Sorgen tauchen auf, aber sie verschwinden auch wieder. Spätestens mit Ihrer Löwezeit nimmt das Uranische Überhand, die Aufbruchsstimmung wird stärker. Der Mondknoten als kosmischer Richtungsanzeiger deutet ebenfalls an, dass Sie in absehbarer Zukunft unbedingt eine Beschäftigung brauchen, die innovativer und überpersönlicher ist, einfach sinnvoller. Privat ist die erste Saturn-Etappe geschafft, die einen stehen fester zueinander, andere lösen sich – Nägel mit Köpfen, weiterhin. Bis inklusive Anfang August stärker im Fokus und in Bewegung: Freundschaften, Interessensgemeinschaften, vielleicht auch die Kollegenschaft.

Geborgenheit und oder Aufstieg? Vorweg: Grundsätzlich steht Glücksplanet Jupiter sehr günstig zu Ihrem Zeichen, Saturn und Pluto ebenfalls, so gesehen ist das schon einmal die halbe Miete. Was Sie tun, tun Sie gut. Die Frage aller Fragen ist nur, ob das, was Sie tun, auch zum Rest Ihres Lebens passt. Wieviel Privatleben und Ruhe bleibt überhaupt noch? Oder fühlen Sie sich durch familiäre Verpflichtungen in Ihrer Selbstwirklichung und Karriere im Gegenzug sogar eingeschränkt? Es gilt, einen Brücke zwischen den Bereichen zu schlagen, den berühmten gemeinsamen Nenner zu finden. Wer zurzeit im Wirrwarr der Emotionen noch nicht klar erkennen kann, was es dafür braucht, dem hilft sicherlich Neptuns Richtungswechsel (Ende Juni). Generell geschmeidigere Liebessterne bringt der August, bis dahin sollten Sie auch wieder Ihren Platz haben, an dem Sie sich geborgen fühlen. Beruflich allerdings geht die Reise momentan erst richtig los. Vor allem für die letzten September-Daten. Alle anderen machen einfach mal das: Weiter!

CHI

WAAGE | 24. 9. bis 23. 10.

SKORPION | 24. 10. bis 22. 11.

SCHÜTZE | 23. 11. bis 21. 12.

STEINBOCK | 22. 12. bis 20. 1.

WASSERMANN | 21. 1. bis 19.2.

FISCHE | 20. 2. bis 20. 3.

Leben und lieben – mit scharf bittesehr! So zumindest steht es auf der astrologischen Agenda. Mars und Lilith, beide wandern durch Ihr 7. Haus der Partnerschaft, und beide lieben das bisserl Drama. Da können die Ansichten innerhalb Ihrer Community und Beziehung schon mal stark auseinanderdriften. Was nicht auf Augenhöhe stattfindet, und wo Machtspielchen eine Rolle spielen, wird es besonders brenzlig. So paradox es klingt: Erlauben Sie sich unbedingt ein paar dunkle Gefühle, mehr Nichtangepasstsein! Weil es Ihr Leben einfach ehrlicher macht. In Alltag und Beruf tun Sie sich Ende Juli bzw. im August eine Spur leichter, gerade die Oktober-Waagen haben es aber noch länger mit Mars und Lilith zu tun (und mit dem rückläufigen Saturn außerdem). Unterstützung kommt vom Mondknoten im Zwillingezeichen, der hat die Lösung: Machen Sie sich frei von der Beeinflussung einer Gemeinschaft, stehen Sie zu Ihrem Wort und Ihren Werten. Auch wenn das bedeutet, mit einer Wahrheit alleine dazustehen. Gehen Sie Saturn nicht mehr auf den Leim!

Durchschnaufen. Die gute Nachricht: Saturn lässt von Ihrem Zeichen ab, die Stimmung (speziell daheim und in familiären Belangen) bessert sich. Zumindest vorübergehend. Ebenfalls nett: Merkur, der den Sommer über ausnehmend lange im ebenfalls wässrigen Krebszeichen parkt, hilft Ihnen, Ihre Zukunftspläne wieder aufzunehmen, da anzusetzen, wo man Sie im Frühjahr ausgebremst hat. Ausbildungen und Lehrgänge können wieder anvisiert werden. Das heißt aber auch: Es sieht nach viel Arbeit aus! Und weil Ihr Zeichen keine Graustufen kennt, ist das natürlich Fluch und Segen. Achten Sie besonders im Juli und August darauf, wie und worin Sie Ihre Energie investieren, denken Sie bitte an Ihre Gesundheit! Am Beziehungssektor wirkt weiterhin der freiheitsliebende Uranus, es geht also nach wie vor darum, Ihr ganz persönliches Liebesmodell zu finden, sich auszuprobieren, nicht alles zu lassen, wie es früher einmal war. Geld kann ebenfalls ein Thema sein, das die Beziehung beeinflusst, die bewusste und faire Auseinandersetzung damit ist Ihre ganz persönliche Mondknoten-Aufgabe.

Hello again! Ihr Special in diesem Sommer: Die Saturn-Rückkehr in Ihr Zeichen, wie immer ein Aufleben und Zurückgehen an Stellen, die noch bearbeitet werden können und müssen. Gut für alles, das noch nicht abgeschlossen werden konnte, ideal um aufzuarbeiten. Für Arbeit und Karriere ist dieser Aspekt unterm Strich (anfangs kann es durchaus auch chaotisch zugehen) sicher kein Nachteil. Privat ist es da schon spannender, denn Mars steht quer und der rückläufige Merkur arbeitet sich als Draufgabe durch das Partnerschaftshaus. Dennoch: Spannung macht das Leben interessant - daran sollten Sie denken, wenn das Umfeld mehr in Opposition geht. Die Chance dabei: die eigene Position zu hinterfragen, etwas nochmal zu bereden. Wie beide recht haben können, so lautet die Devise. Ebenfalls ein Lernthema: Die tägliche Struktur. Steinböcke machen selten zu wenig, oft sogar zu viel, verpflichten sich an allen Ecken und Enden, da darf man schon mal fragen, ob es auch ein bisschen weniger sein kann? Konzentrierter, sinnvoller, gesünder. Was könnten Sie sich wirklich leichter machen?

Du bist alles, was mir fehlt! Das Zusammenleben mit anderen steht in diesem Sommer im Zentrum. Und das ist gut so, hat sich in den letzten Monaten und Jahren doch einiges aufgestaut, was unter den Rost gefallen ist. Nun kommen diese Emotionen wieder ans Licht, oder besser gesagt ins Herz. Nur einfach ist das natürlich nicht, denn der Mondknoten deutet an, dass das Gleichgewicht in der Beziehung zuletzt arg gelitten hat: Emotionale Entfremdung. Einer (oder beide) haben einiges zu sagen, und nun wäre es an der Zeit, sich auszutauschen. Womit wir bei der guten Seite dieses Aspekts sind: Verhaltensmuster erkennen und umdenken, dem anderen wieder mehr Raum geben, hinhören und hinspüren, was sich auf der Partnerseite tut. Es braucht wieder ein Gleichgewicht zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen des anderen. So würden es die Sterne zumindest gerne sehen. Die Energie dazu haben Sie, denn Mars begünstigt Sie im Juli und August auf vielen anderen Ebenen! Nutzen Sie diese Kraft nicht nur fürs Weiterkommen, sondern investieren Sie sie wirklich auch in Ihre Beziehungen.

Wer viel vorhat, muss langsam vorgehen. Was Sie geschafft haben, hat Saturn in letzter Zeit ja komplett unter die Lupe genommen. Untersucht, ob es noch in Ihr Leben passt. Und vielleicht wissen Sie jetzt schon, was Sie modifizieren wollen, oder haben sogar schon etwas modifiziert. So weit, so gut. Das Ende ist das aber noch lange nicht. Denn nun ist Saturn am Rückzug, und Sie bekommen Zeit zum Nachdenken. Ferne Ziele sind jetzt nicht das wichtigste, sondern die Gegenwart, und das tägliche Leben. Hier finden Sie alle Antworten, die Sie später brauchen werden: Strukturen und Gewohnheiten, Arbeitsplatz, Gesundheit und Wohlbefinden, wie soll Ihr täglicher Arbeitsablauf aussehen? Ist das geklärt, dürfen Sie (spätestens zum Jahresende) nach den Sternen greifen. Davon profitieren letztlich auch Ihre Beziehungen, denn auch hier ist der kleine Kreis, die echte Intimität gefragt. Genießen Sie die Liebe, und das Leben mir Ihren Lieben – dank Venus/Mondknoten ist es Ihr absoluter Glücksbereich in diesem Sommer, und noch mehr, wenn Sie zu den Februar-Daten gehören.

My home is my castle. Dieses Bonmot will Ihnen nicht nur sagen, dass Sie in diesem Sommer ein Händchen für Immobilien und die Innendekoration haben, sondern dass Sie Ihr Glück vor allem da finden können, wo Ihre Seele zuhause ist. Selbst wenn die Indizien im Moment dagegensprechen: Mars stört Ihren inneren Frieden, die rückläufige Venus sorgt in Beziehung und Familie ebenfalls nicht nur für angenehme Vibes. Vielleicht fühlen Sie sich im Moment auch wie ein Pflänzchen, das man an den falschen Ort gestellt hat, und dennoch: Hier versteckt sich das größte Potential. Sie müssen Ihr Glück im emotionalen Bereich suchen, Ihre Gefühle sind das Navi. Gerade wenn Sie in Alltag und Beruf wirklich glücklich sein wollen, ja, gerade dann ist es Zeit, nach innen zu sehen. Ist die Seele quasi aufgeräumt, folgt alles weitere. Der Mondknotenaspekt führt Sie zurück zu den Wurzeln, zu der Ursprungsfamilie. Alte Glaubenssätze werden wieder plastisch. Und genau das hilft, von dem einen oder anderen hemmenden Muster endlich Abschied nehmen.

CHI

INFOPOINT

JUNI 3.6. | 19:00 | Klagenfurt (KTN) Inner Peace Meditation Meditationen eröffnen einen einfachen Weg, vom Alltagsbewusstsein in eine Bewusstseinsebene von Stille und Harmonie zu wechseln. Durch die achtsame Abfolge von Sprache, Musik und Stille wird ein bewusster und tiefer Rahmen erschaffen, in dem Meditation geschehen kann. www.lotus-zentrum.at 4. - 7.6. | 09:00 | St. Martin (OÖ) Raindrop Practitioner Die Raindrop Technique® ist eine sehr wirkungsvolle Methode zur Unterstützung des Bewegungsapparates, speziell des Rückens und der Wirbelsäule. Es ist eine Kombination aus Aromatherapie, Körperarbeit und Energiearbeit. Damit unterstützt diese spezielle Anwendungstechnik nicht nur den Körper, sondern auch Geist & Seele – die Gesamtheit. www.wandashi.at 5.6. | 19:00 | Gänserndorf (NÖ) Vollmondmeditation Wir praktizieren die Friedensmeditation gemeinsam mit vielen anderen weltweit zusätzlich an den Vollmondtagen. www.lebens-qi.at 5. & 6.6. | 09:00 | Retz (NÖ) Seminar – epsy 5 Bei diesem Seminar werden unterschiedliche energetische Werkzeuge aus unterschiedlichen Schulen in der Praxis vorgestellt und erlernt. Keine Vorkenntnisse erforderlich. www.barbara-kienast.at 6.6. | 14:00 | ONLINE Ayurvedisch in den Sommer starten Der Sommer ist die Zeit, in der wir mehr im Freien verbringen. Mit dem Wissen des Ayurveda hast du eine wunderbare Möglichkeit, dich mit frischen saisonalen Lebensmitteln und ayurvedischen Gesundheitspraktiken in der sommerlichen Jahreszeit zu unterstützen. www.rita-ayurveda.at

6. & 7.6. | 08:00 | St. Andrä-Höch (STMK) Südschild – Das Kindheits-Schild Das Südschild entsteht unmittelbar nach der Zeugung und wird auch Vital-Schild, das Schild der Lebensseele bezeichnet. Es entspricht dem kleinen Jungen oder dem kleinen Mädchen in uns. www.urkraftweberin.com

gehoben. Unser Wirken mag sich wieder als lichtvolle Schöpferkraft verstehen und in die Leichtigkeit erheben. Ein jeder und eine jede ist Schöpfer und Schöpferin auf diesem wunderbaren Planeten und diese Kraft mag wie ein Schmetterling in die Freiheit flattern. www.urkraftweberin.com

6. & 7.6. | 09:00 | Karlstetten (NÖ) Workshop Lebe dich frei So tief, wie an diesen zwei Tagen bist du noch nie in dein Unterbewusstsein vorgedrungen. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, den großen Berg des Unterbewusstseins zu bereinigen www.lebenswandel.at

13.6. | 10:00 | Gänserndorf (NÖ) Die Technologie des Fühlens subtiler Energie Im praktischen Teil schulen wir unsere Wahrnehmung in Bezug auf Lebensmittel & Inhaltsstoffe, Nahrungsergänzungen & Medikamente, Pflanzen, diverse Materialien, Bücher, Einfluss unserer Gedanken & Einstellungen und Entscheidungsfindung www.lebens-qi.at

7.6. | 14:00 | Geiersberg (OÖ) Die Grüne Kraft der Natur Entdeckungsreise durch Wald und Wiesen, Bestimmung von aktuell wachsenden Wildkräutern, Sträucher- und Baumkunde, Wirkung und Anwendungen der verschiedenen Wildpflanzen, Suchbilder, Naturmeditation, Barfußweg und vieles mehr www.natur-schwingung-balance.at 9.6. | 09:00 | WIEN 20., (WIEN) Yoga für Anfänger/-innen Du wolltest YOGA immer schon mal ausprobieren, bist aber unsicher, weil möglicherweise alle in der Gruppe besser sind, geübter sind, weil du mit den Übungen nicht mitkommst, weil du es dir nur mal unverbindlich anschauen möchtest und überhaupt…. www.guteslebenistbesser.at 10.6. | 18:30 | Pfaffenschlag (NÖ) Frauenkraft-Abend-Frauenkreis Ein Abend ganz für Dich: kraftvolle Impuls und Rituale, die eigene Intuition und Weiblichkeit stärken, die Verbindung mit anderen Frauen spüren, Natur erleben, einfach (ganz Du selbst) sein. www.goodiesforyou.at 11.6. | 18:30 | St. Martin (OÖ) Mapacho-Zeremonie Ich bin Schöpferin und Schöpfer, Fenster und Türen sind weit geöffnet für tiefe Begegnungen und wahrhafte Bewegungen. Unsere Energie wird belebt und

13.6. | 13:00 | Hallein (SBG) Temperamentvolle Naturküche Du interessierst dich für unsere heimischen essbaren Wildpflanzen? Möchtest Sicherheit in der Verwendung herkömmlicher Wildkochkräuter, wie Löwenzahn, Gänseblümchen, Bärlauch & Co erlangen und über dein bisher erworbenes Wissen hinausgehen? Dann bist du bei bei diesem Kurs genau richtig! www.naturimpunkt.at 16.6. | 19:45 | Baden (NÖ) Voice & Balance Balance finden mit Deinem innewohnenden Instrument - Du benützt sie jeden Tag, ohne darüber nachzudenken: deine Stimme. Sie kann viel mehr, als Du Dir vorstellen kannst! Das Ziel ist nicht, perfekt zu singen, sondern Dein innewohnendes Instrument als einzigartiges Werkzeug kennenzulernen, das Körper, Geist und Emotionen vereint. www.himmelsgarten.at 17.6. | 19:00 | Tumeltsham (OÖ ) ONLINE Mit Freude und Leichtigkeit durch die Schulzeit. Kinder und Schule ist sind an und für sich schon sehr spezielle Themen. Dazu kommt noch, dass wir alle, sowohl Erwachsene als auch Kinder, in einer sehr schnelllebigen und hektischen Zeit leben. Dadurch wächst der Druck für die Kinder enorm und es ist oft schwierig für sie, Schritt zu halten. www.wandashi.at

EINZELBERATUNG | WORKSHOPS | AUSBILDUNG epsy® steht für Energetische Psychologie und ist im Grunde psychologische Gesprächsführung mit energetischen Systemen und deren Harmonisierung. In Ausbildungslehrgängen erlernen Sie die Methode mit all ihren hilfreichen Aspekten und eröffnen damit für sich, Ihre Familie und Ihre Klienten eine völlig neue Welt.

www.epsy.at

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INFOPOINT

19.6. | 15:00 | Afiesl (OÖ) Rückverbindung zur wahrhaften männlichen und weiblichen Kraft Jener Kraft, die euch tatsächlich glücklich, zufrieden und auch erfolgreich macht. Poliere den Spiegel Deiner Seele und Deines Bewusstseins, bis diese Kraft (wieder) aus Dir herausschaut. Schüre die Glut Deines Seins, bis diese Kraft (wieder) feurig aus Dir herausbrennt. Heilige Deine Kraft, bis sie (wieder) so rein wird, dass die Lebensfreude daraus trinkt. www.urkraftweberin.com 20.6. | 18:00 | Baden (NÖ) Ich bin die Sonne in meinem Universum Wir erarbeiten uns das Erkennen und das Annehmen – wer wir sind. Dabei werden wir von liebevollen Begleitern der geistigen Welt unterstützt. Wir schaffen uns eine Basis, in der wir die wichtigsten Themen wie Loslassen, Vergeben, Vertrauen und Annehmen erfahren, erkennen und erlernen. www.himmelsgarten.at 20.6. | 10:00 | ONLINE Yoga Atemworkshop Richtiges Atmen ist die Basis für ein gesundes Leben. Aber nicht nur das! Durch rhythmisches und bewusstes Atmen kann eine große Menge Lebensenergie erzeugt, aufgenommen und mental in bestimmte Körperbereiche gelenkt werden. Bei Erkrankungen oder Beschwerden ist das von enormer Bedeutung. www.energie-institut.com 20.6. | 09:45 | Ottental (NÖ) Ein Tag für weibliche Balance, Harmonie und Wohlbefinden Yoga für Frauen ist keine statische Angelegenheit, sondern tanzt im Rhythmus unseres jeweiligen Lebensabschnitts, der Jahreszeiten und unseres weiblichen Zyklus. Diesen Rhythmen und Zyklen folgend kann die Yogapraxis einmal sanft und ruhig, dann fließend und lebendig, oder kraftvoll dynamisch sein. www.gerdasevents.at

22.6. | 19:30 | SBG und ONLINE Aroma Astrologie – Finde deine harmonische Mitte Die Planeten am Himmel spiegeln auf einer nicht kausalen Ebene synchronistisch (wie oben – so unten …) die Grundenergien zu einem bestimmten Zeitpunkt und wie diese Energien ineinander wirken. Anhand von Horoskopen ist es möglich, typgerechte, individuelle Aussagen über jeden menschlichen Erfahrungsbereich zu tätigen, ohne dabei die eigene Verantwortung an ein „übergeordnetes“ Schicksal abzugeben. www.wandashi.at

Shaolin QiGong Tao Woman QiGong Augen QiGong Herzkreis

22.6. | 10:00 | ONLINE Intuitives Malen Beim intuitiven Malen kannst du deinen Gefühlen kreativ Ausdruck verleihen. Dafür benötigst du keinerlei Malerfahrung. Denn: Jeder Mensch ist kreativ. Oft fehlt uns dafür bloß der richtige Rahmen. In diesen Kreativcoachings musst du gar nichts, aber darfst alles ausprobieren. Kritzeln, klecksen, tupfen, malen, zeichnen. Hier ist alles erlaubt. www.johannafranziska.com

Kurse & Workshops Großrußbach - Spillern - Hollabrunn

T 0699 188 23 528 | www.jani.at

24.6. | 19:00 | Steyr-Dietachdorf (OÖ) Stress Away – Entschleunigung im Alltag Unsere Zeit ist geprägt von Termindruck, Informationsflut und Schnelllebigkeit. Stress und Hektik sind fixer Bestandteil unserer modernen Gesellschaft. Schnell, schneller am schnellsten bis hin zu Multitasking. Tagtäglich führen wir unseren Körper emotional, mental und körperlich an seine Leistungsgrenzen, was über die Zeit natürlich auch Spuren hinterlässt. www.wandashi.at 24.6. | 17:30 - 18:30 | ONLINE Seelenkraft-Yoga Du benötigst keinerlei Yoga-Vorkenntnisse, der Kurs ist aber auch für geübte Yoginis gedacht. Der Zugang ist ein innerer - der Fokus liegt nicht auf dem korrekten Üben der Position, sondern auf deiner Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit mit deinem Körper. www.evafreisleben.com

GEMEINSCHAFTSPRAXIS Nina Piribauer | 0676/83949444 | www.diewohlfuehltante.at Cranio Sacral Balancing, Energetik, ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt - Dein Weg zu deiner Wohlfühlgeburt

Eveline Jelinek | 0699/17302976 | evijelinek@gmx.at Lebens- und Sozialberatung (Schwerpunkt: 50+, Trauerarbeit, Krankheit, Motogeragogik) Holistic Pulsing

Bioresonanz Marchfeld | 0670/2003432 | www.bioresonanz-marchfeld.at

Anastasia Arabatzi-Jacoby | 0676/7731739 | www.feldenkrais.at

Mag.a Sabine Mötz | 0676/4457072 | www.dererfolgindir.at

Martina Fallnbügl | 0680/5017178 | www.martinafallnbuegl-energetik.com

Feldenkrais®-Methode, Ergotherapeutin

Allergien & Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Mentaltraining, Hypnose, Mediation, AromaTouch®Technique, Touch for Health

Entspannungsbehandlungen für Kopf-Rücken-Nacken, Aromatherapie, Kinder-Raindrop, Hot Stone, u.v.m.

Martina Litschauer | 0680/3232071 | www.laserhaarentfernung.jetzt

Alexandra Nefischer | 0660/2738667

Kinesiologie, TCM & TUINA ANMO Trad. Chin. Heilmassage

Laser-Haarentfernung, Dipl. Kosmetikerin

Verena Stix, BSc | 0670/6028242 | vs-ergotherapie@gmx.at

Tanja Pachmann | 0677/63584208

Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision

Ergotherapie (Fachbereich: Pädiatrie/Kinder)

Inh. Bettina Ebner-Jelinek - praxis@meine-zeit.at Lagerhausstraße 13 / Top 23, 2230 Gänserndorf |

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INFOPOINT

26.6. | 15:00 | Heidenreichstein (NÖ) Sonnenschutz- & Sommerkosmetik Sie möchten Ihre ganz persönliche Sommer- und Sonnenschutzpflege für sich und Ihre Liebsten herstellen, frei von synthetischen Lichtschutzfilter und ohne bedenkliche, hormonell wirkende Zusatzstoffen? Die Entscheidung über Inhaltsstoffe in Ihren Pflegeprodukten selbst entscheiden – speziell auch für Kinder. www.cosmethik.com 26.6 | 18:30 | WIEN 7., (WIEN) INNEHALTEN – Psychology of Vision Seminar An diesem Wochenende öffnen wir den Raum für ein gemeinsames Innehalten. Denn durch unsere Verbindung schalten wir das Ego aus, das uns sonst weiter in die Irre führen würde. Wir entscheiden uns für die Wahrheit. Wir blicken hinter das Offensichtliche und empfangen als Belohnung tiefe Ruhe und Liebe in uns selbst. Wir erfahren das Getragensein vom großen Ganzen. www.musenkuss.at 26.6. | 10:00 | ONLINE Intuitives Schreiben Beim intuitiven Schreiben lassen wir deine innere Stimme zu Wort kommen. Im Alltag hören wir nicht immer auf unser Bauchgefühl oder unsere innere Stimme. Wir sind meist so beschäftigt damit zu reagieren, dass uns gar keine Zeit bleibt, um zu überlegen, was wir in unserem Leben wirklich wollen. www.johannafranziska.com

YOGAKURSE KINDERYOGAKURSE YOGA-WORKSHOPS

27.6. | 10:00 | Graz-Seiersberg (STMK) Gesund im Alltag Die meisten Menschen versuchen durch Ihre Willenskraft abzunehmen bzw. Ihr gesundes Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten. Doch das funktioniert in den meisten Fällen nicht. Warum? Weil ein destruktives Essverhalten meist eine festgefahrene Gewohnheit ist. Um dieses Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern, braucht es mehr als nur Willenskraft. Es braucht ein neues MINDSET. www.holistic-studies.at

www.yogabluete.at

27.6. | 13:00 | Pfaffenschlag (NÖ) Vegetarisch kochen: Workshop und Picknick am See Wir ernten frisch aus dem Garten, was gerade reif ist, zaubern gemeinsam genussvolle Picknickgerichte (to go) und genießen diese anschließend ganz gemütlich beim gemeinsamen Austausch auf einem zauberhaften Platz – eine wunderschöne Floßfahrt inklusive. www.goodiesforyou.at

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27. & 28.6. | 09:00 |St. Martin (OÖ) Kopfmeridian Harmonisierung Wie werde ich gelassener und leicht im Kopf? Wie kann ich durch das Gehirn kreisende, immer gleiche Gedanken loswerden? Gibt es eine Anwendungstechnik, die mich darin unterstützt ohne großartig nachdenken zu müssen? Mich einfach hinzulegen und ohne großes Zutun mit Leichtigkeit wieder aufzustehen? www.wandashi.at

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JULI 3. 7. | 13:30 | Kuchl (SBG) Pflanzenreiches Kuchl Zu jeder Jahreszeit und an jedem Ort finden wir die Geschenke der Natur. Es sind Wildgemüse und Wurzeln, Beeren und Pilze, die uns nähren, Kräuter, Blüten und Knospen die uns gesunden lassen, Bäume, die uns unvoreingenommen zuhören und uns manchen wertvollen Rat geben. Wir betrachten die heimische Natur ganzheitlich und spannen einen Bogen von wissenschaftlichen Erkenntnissen zum intuitiven Begreifen. www.naturimpunkt.at 3. & 4.7. | 17:00 | Pfaffenschlag( NÖ) Vegan kochen: Sommerliches Menü Wir ernten frisch aus dem Garten, was gerade reif ist, zaubern gemeinsam genussvolle Themengerichte und genießen diese anschließend ganz gemütlich beim gemeinsamen Austausch. www.goodiesforyou.at 3. - 5.7. | 14:00 | Saalfelden (SBG) Seelensprache, Heilwerdung durch unsere Herz- und UR-Sprache Seelensprache – Lichtsprache – Zungenreden oder auch - Sprache der Elohim - ist die älteste Sprachverbindung vom Göttlichen Selbst zur Seele! Vollständiges Verstehen vom Herzen ist die Wirkung! Die Quelle selbst „Gott – Heiliger Geist“ löst damit tiefliegende Blockaden (körperlich/seelisch/ geistig), die sonst schwer bis unerreichbar sind! www.gsundsi-akademie.at 4.7. | 14:00 | Seyring (OÖ) Sommerwanderung mit anschließender Wildkräuterparty Wir lernen Kräuter von Wiesen und Felder kennen und Wissenswertes über die volkstümliche Heilkunde. Wie verwende ich die Kräuter in der Küche? Wie mache ich Kräuter haltbar? www.wildkraeuterstube.at

18. – 24.7. | 09:00 | Deutsch Wagram (NÖ) Zertifizierter Ganzheitlicher Aromatologe – Basis-Wissen 1 In der Zertifikatsausbildung zum ganzheitlichen Aromatologen, erlernt man in einer Intensivwoche Kenntnisse über wichtige Grundlagen, Verständnis über die Wirkungsweisen, Synergien und Wirkstoffkoordination von Pflanzen und körpereigene Intelligenz und somit auf das gesamte Körper- und Energiesystem. www.wandashi.at 25.7. | 10:00 | Pfaffenschlag (NÖ) Frauenkraft-Genuss-Tag Ein Sommertag ganz für Dich: entspannen, genießen, (einfach) sein. Nährendes vegetarisches Essen, Zeit zum Ruhen und Sonnenbaden, Schwimmen und Energie tanken, kreative Rituale und gemeinsamer Austausch an einem besonderen Kraftplatz in der Natur. www.goodiesforyou.at

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Oshadhi Produktvertrieb Österreich - 100 % naturreine ätherische Öle vorwiegend in BIO-Qualität - Hydrolate (Pflanzenwässer) - Duftöl-Mischungen - Basisöle, Massageöle, Ayurvedaöle - Aura- und Raumsprays - Natürliche Körperpflege - Zubehör

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3.8. | 19:00 | Gänserndorf (NÖ) Vollmondmeditation Wir praktizieren die Friedensmeditation gemeinsam mit vielen anderen weltweit zusätzlich an den Vollmondtagen. www.lebens-qi.at 3.8. | 19:00 | St. Georgen/Gusen (OÖ) Entspannung: Klangkonzert & Meditation Völlig in Ruhe liegend entspannen… spüren… fühlen… einfach sein. Meditation mit Klang und Schwingung berührt uns tief in unserem Innersten und bringt uns durch ihre heilsame Wirkung in unsere Mitte, in EIN-KLANG und zu uns selbst. www.klangenergetik.manzenreiter.com

5.7. | 19:00 | Gänserndorf (NÖ) Vollmondmeditation Wir praktizieren die Friedensmeditation gemeinsam mit vielen anderen weltweit zusätzlich an den Vollmondtagen. www.lebens-qi.at

Deine Veranstaltung im CHI kostenlos Schicke deinen Event-Tipp an: redaktion@chi-magazin.at Events von 1.9. - 30.11. für die nächste Ausgabe bis Redaktionsschluss am 31. Juli!

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Martina Pokorny LEBENSTANZEREI In ihrem Lebenstanz lässt die Autorin ihre Texte mit viel Gefühl, in wechselnden Stimmungen, rhythmisch um ihre Fotografien und Zeichnungen tanzen. erhältlich auf

www.lebenstanzerei.at

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DEIN MUSENKUSS

Manchmal scheint die Welt dunkel und finster. Es gibt nichts was Freude macht oder Hoffnung bringt. Die aktuelle MusenKuss Orakelkarte darf dich daran erinnern, dass nach jeder Nacht der Tag erwacht, dass nach jedem Regenguss die Sonne wieder hervorkommt. Wir können die Dunkelheit nicht umgehen. Nur indem wir sie fühlen, in unser Herz nehmen und uns ihr ganz und gar hingeben, transformieren wir sie. Dabei müssen wir nicht stark sein oder kämpfen. Im Gegenteil, es sind unsere Weichheit, unsere Zartheit, unsere Selbstannahme und unsere Selbstliebe im Moment der Schwäche, die die Veränderung bringen. Wenn du dir deine Verletzlichkeit erlaubst, alles sein darf und du dich selbst in den Arm nimmst, verliert die Dunkelheit ihre Macht über dich. Dann erkennst du auch, dass deine Gedanken Magie beinhalten. Deine Liebe für dich selbst bringt die Sonne zurück. Und sie ist die Kraft, die deine Träume erweckt, sowohl für dich, als auch für die Welt.

Auf eine magische Zeit des Erschaffens! Christin, die Frau MusenKuss

FRAU MUSENKUSS alias Christin Gotz ist Künstlerin für das Göttlich-Weibliche. Ihre handgemachten Collagen verzaubern die Betrachterin mit liebevollen Bildern und kraftvollen Botschaften. Ihr 50-teiliges Orakelkarten-Set „MusenKüsse für deine Intuition“ (€ 39,90) ist bei ihr im Onlineshop erhältlich. Von jedem verkauften Kartenset spendet sie 1 Euro an TreeSisters, um die Wiederbewaldung der Erde zu unterstützen.

▶ www.musenkuss.at

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