A Era da Informação

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Ano 8 nº 91 - Novembro/2016

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A era da informação Consolidação do Portal Ser Mais Online mostra a força do marke ng digital

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N OV EM BR O 2016

Editorial

Expediente

Sumário

POSSEBON EDITORA E ANÚNCIOS LTDA. ME. + CANAL ABERTO 5 - Mais forte do que nunca

Prezado Leitor, As eleições municipais, agora totalmente definidas com o segundo turno que acabou de acontecer, mostra o vale moral que nos encontramos. O processo eleitoral aconteceu num quadro de mudanças e incertezas, provocadas pelo impeachment da presidente Dilma Rousseff e pelo avanço da Lava Jato contra os maiores financiadores de campanha e os maiores partidos políticos do Brasil.

E este quadro ajudou a eleger pessoas e não partidos – os chamados “não políticos” – empresários, pastores – de uma maneira muito pulverizada. Foram grandes surpresas e fenômenos, tal qual em 1989 quando Fernando Collor foi levado à presidência da República.

Este cenário é o retrato de que o brasileiro na verdade não sabe de coisa alguma do que está fazendo. Eleitores completamente perdidos desenharam, sem que soubessem, a campanha eleitoral à presidência em 2018.

Mais curioso ainda foi a quantidade de votos nulos, brancos e abstenções neste pleito. Milhares e milhares de pessoas que por alguma razão não votaram nos candidatos disponíveis. Para se ter uma idéia, a quantidade desses votos elegeriam um prefeito no Rio de Janeiro, em Belo Horizonte e em Porto Alegre.

Sinal de passividade ou um belo recado dizendo #foratodos?

A definição das abstenções está se redesenhando e eu espero que surta efeito daqui à dois anos, antes de ficarmos mais uma vez na mão de pessoas que acham que cidadania é só trocar o tipo de maçã podre dentro do caixote.

Será que vai dar tempo da maioria entender que é o caixote que precisa ser modificado? O Brasil segue elegendo pessoas para um sistema corrupto.

Kelly Passos jornalismo@sermaisrevista.com.br

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+ INSPIRAÇÃO 8 – Saber escutar é a prioridade...

10 - O sorriso de quem já venceu + MODA 12 - Micropigmentação de... + SAÚDE & CORPO 14 - A síndrome da fadiga crônica 16 - Afinal, que horas devo comer 18 - Periimplante, o que é?

20 - Ninguém é ancioso porque...

22 - Exercícios: salvação para a... + INOVAÇÃO 24 - Cadê a segurança deste... + MATÉRIA DE CAPA 26/27 - A era da informação + CONEXÃO 28 - Consumidor, nem tudo que...

30 - Confira as dicas para você... + CONSCIÊNCIA 32 - Além do divã 34 - Porque investir no ensino... + MÃOS A OBRA 36 - Saiba como manter as... + DIVERSÃO 38 - Viajar em novembro pode ser...

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+ GASTRONOMIA 40/41- Gastronomia da Região 42 - Coisas de Comer: S’mores 44 - Tortinha de Limão + SOCIAL 46/47 - Fotos em Foco + ATITUDE 48/49 - Acontecimento & Dicas + PONTO FINAL 50 - Porque temos tanto medo de...

Armadilhas

Ao ler o livro “Mais forte do que nunca”, de Brenè Brown, ficou muito claro para mim que existem algumas armadilhas nas quais, muitas das vezes, caímos para descarregar as mágoas que pensávamos já ter resolvido no momento em que recusamos a admitir a sua existência, como os exemplos que descrevo a seguir: 1º) “Subir pelas paredes” – É quando pensávamos ter guardado a dor tão direitinho que seria impossível que ela voltasse à tona, mas, de repente, algo que até parecia inofensivo nos causa um acesso de fúria e desencadeia uma crise de nervos, de choro compulsivo e aí vai... Por isso, é muito ruim reprimir o sofrimento e, muito mais, descontá-lo no outro sem colocarmos em risco nossa autenticidade e a nossa integridade. E, atire a primeira pedra quem nunca passou por isto?

2º) “Driblar a dor” – Ah! Como fazemos isso... É muito mais fácil dizer: “Não dou a mínima” ao invés de: “Como estou sofrendo”.

O ego gosta de inventar desculpas e de fingir que não está

sofrendo, que somos insensíveis e que, afinal, quem está na chuva é para se molhar. Será?

Quando a raiva, a culpa e a negação são empurradas para longe, o ego fica livre para trapacear como bem quiser, mas, não se esqueça que ele (o ego) é mentiroso, astuto e perigoso.

3º) “Entorpecer a dor” – Podemos usar uma porção de coisas, tais como: o álcool, a droga, a comida, o sexo, o dinheiro, a internet, a compulsão etc..., pois, precisamos preencher todos os espaços livres para que, assim, as emoções não apareçam.

Você estará armazenando essa dor e é aí que seu corpo começa a gritar, através do estômago, da coluna, da garganta ou de qualquer outro órgão e sempre acaba vencendo.

A depressão e a ansiedade são as primeiras das reações do corpo ao armazenamento de mágoas. Claro que existem razões orgânicas e bioquímicas para estas reações, mas, as mágoas guardadas são as mais difíceis de se detectarem. Outra razão desta negação é o medo de ficarmos emocionalmente paralisados, encalhados na estrada da vida.

Então amigos, só posso concluir que o melhor a fazer é aceitar que estamos sofrendo, é arranhar a parte profunda de nossas emoções, senão faremos como se para evitar que o nosso carro encalhe no lamaçal nós não o tiramos da garagem. Sendo assim, rejeitar a emoção não significa evitar o lamaçal, comparativamente ao carro que na garagem estará seguro, entretanto, temos que considerar que não iremos a lugar nenhum.

Portanto, não tenhamos vergonha e nem medo.

Cair, levantar-se e, se for necessário, tentar outra vez.

Vai valer a pena.

CÂNDIDA POSSEBON – (Arujá \ SP) Profissional & Self Coach – PSC Certificado 6097 – IBC Instituto Brasileiro de Coaching Pós Graduada em Emagrecimento Definitivo pelo Instituto Health Coaching candidapossebon.wix.com/transformandovidas

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Quando prestei mais atenção nesta frase e tive a coragem de reconhecer as minhas emoções, remexer na minha história foi o caminho que encontrei para retomar as minhas energias.

Quando passamos por uma decepção que nos causa imensa dor, de nada adianta negar ou se colocar na posição cômoda de culpar o outro ou dizer que a situação faz parte da vida, escondendo que estamos tristes, o que vale é compreender a queda e se levantar, assumindo a nossa história e a responsabilidade por nossas emoções – é aí que começa a revolução.

Eu costumo me comportar muito melhor quando estou com raiva do que quando me sinto magoada ou decepcionada ou com medo. É por isso que a descoberta é tão importante, visto que muitos de nós mascaramos o que realmente estamos sentindo. Deixar de reconhecer a existência de uma mágoa ou de uma dor não faz com que elas vão embora. Na verdade, quando são deixadas por conta própria elas crescem, apodrecem e dão margem a comportamentos inteiramente destoantes da pessoa que queremos ser.

Cândida Possebon

“Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e me potencializo”, José Roberto Marques

CANAL ABERTO

Mais forte do que nunca

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Nizan Guanaes

EMPRESARIAL N OVE M BR O 2016 6

Gestão de pessoas é o coração da empresa

Quem não compreende esse papel fundamental está se apequenando e caminhando ao fracasso A gestão de pessoas não é apenas uma parte da empresa, ela é o coração da empresa. No sermão do Dia dos Pais, o frade citou uma frase fabulosa de Santa Terezinha: os passarinhos aprendem a cantar com os pais. É o exemplo que importa. Como os animais ensinam? Eles não têm palavras, eles têm exemplos, liderança.

Eu tive de dar a volta por baixo nessa história de gestão de pessoas. Fazer a transição do chefe bravo que só constrói coisa pequena na base do “top-down” para o gestor consciente de que, para construir um sonho grande, é necessário engajar as pessoas encaixando na mesma cultura o seu sonho e o sonho de cada um do time.

Os maiores empresários do Brasil são vidrados em gestão de pessoas, em criação de times. Por trás de uma empresa maravilhosa há sempre uma gestão inspiradora de talentos. Mas como motivar pessoas que todos os dias abrem o jornal e só veem esse momento difícil do país? Não é mole. Como motivar um sonho grande no momento em que tudo se apequena? Não é fácil.

Se me permite uma brincadeira, o maior motivador do mundo foi Moisés. Ele fez o povo andar 40 anos no deserto para ver um terreno. E como motivar gente que viu o mar se abrir e mesmo assim descreu? É o desafio da natureza humana.

Nosso genial Machado de Assis tem um conto no qual o demônio, com muita inveja de Deus, decide montar uma igreja para todo o mundo fazer o mal. Logo ele fica frustrado ao descobrir que as pessoas estavam fazendo o bem escondido. Deus então diz ao demônio: Achei que você entendesse a natureza humana.

Uma das coisas que eu mais faço é andar pelas nossas empresas. É a gestão sola de sapato. Não dá para só mandar WhatsApp e e-mail. É preciso olhar nos olhos, pegar

as pessoas na mão, entender a natureza humana. Um antigo sócio meu dizia que, para compreender uma pessoa e saber se ela estava motivada e engajada, era preciso tirar o som da sua boca e ler os seus gestos, o seu olhar.

No mundo da diversidade e da competitividade, ou somos inspiradores e atraímos pessoas ou não teremos futuro. Quando eu tinha uma empresa pequena, achava que eu ensinava. Quando a empresa cresceu muito, vi que era eu quem tinha o que aprender com tanta gente boa ao redor.

Se perguntar aos maiores empresários do Brasil qual a peça-chave da empresa, todos dirão –pessoas. Quem não compreende esse papel fundamental são líderes de empresas pequenas ou que estão se apequenando e caminhando ao fracasso. É preciso criar ambientes inspiradores. Antes as pessoas trabalhavam por dinheiro. Elas seguem trabalhando por dinheiro, mas o dinheiro não é mais o centro. O centro é a felicidade, a inspiração, o sonho.

O balanço de uma empresa retrata o

passado, não mede o seu pulso. Para saber para que lado a empresa está indo, ande por ela, abra seus poros, sinta sua vibração na vibração de cada pessoa.

O mundo está mudando, as pessoas precisam mudar. Antes a gente perguntava como Davi ia derrotar Golias, mas no mundo de hoje virou como Golias vai derrotar Davi. Isso implica mudança de cultura, e mudança de cultura implica mudança nas pessoas.

Não dá para ter um Brasil diferente sem que os brasileiros e brasileiras mudem. É gestão de pessoas a nível nacional, via educação e exemplo. Pois é nas pessoas que está a centelha divina a nos formar e guiar. Como canta Caetano, gente é espelho de estrelas, reflexo do esplendor.

NIZAN GUANAES (São Paulo/SP) Sócio - fundador do Grupo ABC e Embaixador da Boa Vontade da UNESCO Influencer do Linkedin

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Rita Berberian

INSPIRAÇÃO

Saber escutar é a prioridade para nos tornarmos sábios

A cada contato, um aprendizado e para isso a observação Tenho observado nos relacionamentos pessoais e profissionais uma coisa bem interessante. Sempre tem alguém que domina a mesa, o diálogo e os assuntos que surgem. Esse alguém eu achava que era a pessoa mais desinibida, mais falante ou até o mais sabe tudo. Só que nem sempre da para generalizar. As pessoas apresentam perfis diferentes de valores, postura e educação. Tem gente que atravessa a conversa...tem gente que só escuta..tem gente que fala o essencial mas sente demais....tem gente que usa a boca mas coloca o coração e tem gente que as palavras batem forte e que agridem a sensibilidade. mais produtivos, mas o que acontece é que nosso argumento sempre é nosso porta estandarte.

Certa vez li sobre o formato do rosto do Buda que apresenta detalhes por diversas razões.

-Orelha longa para ouvir pessoas, mas com furo grande para saber filtrar.

-Sobrancelhas com formato Lua, para simpatia.

-Olhos para baixo, para sempre se auto-avaliar, antes de olhar os outros.

Que sentido faz isso para você*...

Conseguiria todos os dias tentar praticar durante seus relacionamentos*...

Mudar nossos hábitos talvez seja um desafio, porém, eu diria que mudar o foco de ação para sermos melhores é mais convidativo. Se eu posso melhorar fazendo de outra maneira, eu farei de tudo para evoluir ou então concordo com a estagnação, o que não agrega.

No trabalho é muito fácil formar um grupo de pessoas. O difícil é ter uma equipe, que são pessoas que olham na mesma direção e aparam as arestas das suas diferenças em prol da missão da empresa. Nos nossos relacionamentos particulares, somos únicos e temos nossas convicções e campo aberto para colocá-las.

É aqui que vale a pena lembrarmos a figura do Buda e suas explicações detalhadas do formato do rosto.

Talvez seja por isso a chance que nos é dada durante a vida... Aprendermos com a convivência.

A cada contato, um aprendizado e para isso a observação. No mundo de hoje, que a ordem é o instantâneo, estamos cada vez mais nos distanciando da observação. Vale a pena lembrarmos a ordem de ações para isso: Escutar, filtrar, simpatizar no respeito quando olhar com seus olhos para baixo, enquanto se auto avalia antes de julgar o outro, pois assim se atinge o estágio de um ser iluminado!

Bom aprendizado durante a sua caminhada!

RITA BERBERIAN (Arujá e Itaquaquecetuba/SP) Formadora e Multiplicadora de Treinamentos

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KARLIE KLOSS

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PARQUE SHOPPING MAIA PISO 3

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OU TU BR O O2016 NOV EM BR 2016

O sorriso de quem já venceu

Créditos: Paulo Sabio / P4U

INSPIRAÇÃO

Conheça a história de Gustavo, que aos 12 anos, está se curando de uma leucemia

Em março de 2015, Gustavo Akira Fuzimotto, 12 anos de muita disposição e energia, começou a apresentar sinais de cansaço e dores na perna. Os pais imaginaram que uma gripe forte havia chegado. Foram cinco dias de palidez e o cansaço só aumentava. Foi quando a mãe do Gustavo, Rosângela Fuzimotto, que também é enfermeira, apalpou os gânglios linfáticos do filho, que estavam dilatados e percebeu que poderia ser algo mais grave do que uma gripe.

Ao chegar no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo, Gustavo estava totalmente ictérico e no exame de hemo-

grama simples, a médica Dra. Lilian Maria Cristófani já constatou a presença de blastos (glóbulos brancos anormais) produzidos pela medula óssea, o que indicava que Gustavo estava com leucemia.

A partir do diagnóstico imediato, os médicos começaram a correr contra o tempo. Como a leucemia é um tipo de câncer que pode infiltrar o baço, o fígado, o sistema nervoso central e outros órgãos e tecidos, causando metástase, não houve tempo para choro: a família seguiu os médicos, que se apressaram para que todos os exames fossem feitos para identificar a progressão da leucemia. Fe-

NOV EMBR BROO 2016 2016 O U TU

Durante o tratamento, Gustavo desenhava

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lizmente, Gustavo não havia tido metástase em nenhuma outra parte do corpo, todos os exames deram ok. Gustavo seguiu então para UTI, onde ficou por oito dias recebendo um tratamento agressivo com uso de corticóides para que a doença fosse controlada.

Diagnosticado com Leucemia Linfoblástica Aguda (LLA – tipo T), Gustavo começou o tratamento de quimioterapia via oral e endovenosa. Na segunda quimio, Gustavo já estava respondendo muito bem ao tratamento, estava em remissão, o que significa não ter nenhum sinal da doença nos exames laboratoriais, mas ainda havia um caminho muito longo a ser percorrido.

Gustavo ficou 1 ano sem ir para a escola.

Parte do tratamento consistia em blindar Gustavo contra possíveis ataques à sua imunidade. Ele não podia manter contato com outras pessoas, sua alimentação era preparada minutos antes para evitar contaminação e a casa era extremamente higienizada. A rotina de Rosângela, do pai Mauro e da irmã Juliana mudou radicalmente, principalmente a de Rosângela, que abandonou seu trabalho e passou a viver 24 horas por dia em função dos cuidados com o filho.

Mas o drama da família era amenizado todos os dias com a postura de Gustavo. Após o baque inicial, ele demontrou muita força e bom humor diante do quadro delicado que enfrentava. Muitas vezes, foi o próprio Gustavo que consolou os pais nos momentos difíceis.

Aceitou as limitações que a doença lhe trouxe, passou a estudar em casa e tirava notas melhores do que quando frequentava o colégio. Sentia-se muito mal nos dias de químio, mas passou 2015 com sorriso no rosto e desenhando muito, uma habilidade que desenvolveu durante o tratamento da doença. Viveu um dia de cada vez com muita resignação, como todos à sua volta.

Com uma excelente evolução no tratamento, Gustavo foi liberado para voltar friado durante o tratamento – são as razões pela qual hoje ele esteja 99% melhor. São três condições essenciais que, na visão deles, se trabalhadas em conjunto, podem salvar a vida de muitas crianças que sofrem com leucemia.

A doença

Careca, mais sem perder o sorriso

a frequentar a escola em janeiro deste ano. Desde então, continua o tratamento de quimioterapia de manutenção e só terá alta daqui a dois anos, quando poderá retirar o cateter, implantado por debaixo da pele.

A palavra leucemia refere-se um grupo de cânceres que afetam as os leucócitos, os glóbulos brancos do sangue presentes nos gânglios linfáticos e na corrente sanguínea. É uma doença cujo os sintomas também podem ser atribuídos a outras patologias, por isso é fundamental o diagnóstico baseado em biópsia da medula óssea e testes sanguíneos.

A leucemia corresponde 33% dos casos de câncer que afetam crianças e

adolescentes, de acordo com o Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer (GRAAC).

Por outro lado, as chances de cura são altas e chegam a 83% quando a doença é descoberta cedo e o paciente recebe o tratamento adequado.

Conheça detalhes da doença, diagnóstico, tratamento e mais fotos de Gustavo no www.sermaisonline.com.br

Família Fuzimotto: Gustavo, Rosângela, Juliana e Mauro

Mesmo com apenas 12 anos, Gustavo demonstrou e ainda demonstra uma força surpreendente diante de uma batalha tão dolorosa que é a luta contra o câncer. Hoje ele afirma que vai ser médico para ajudar outras pessoas, assim como foi ajudado. Para os pais, essa vontade de vencer do Gustavo, alinhada ao tratamento médico mais os cuidados minuciosos que a família teve em casa – Gustavo nunca pegou sequer um res-

NOV EM 2016 NOV EM BRBORO2016

Superação

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Jandy Parladori

MODA N OVE M BR O 2016 12

Micropigmentação de sobrancelhas Técnica de hiperrealismo fio a fio garante mais naturalidade no resultado A técnica de sobrancelha fio a fio trata-se de uma micropigmentação que atinge apenas a camada superficial da pele, ou seja, a epiderme. Com um aparelho em forma de caneta, o designer de sobrancelhas faz pequenos furinhos na região da sobrancelha para reproduzir um efeito de preenchimento natural das sobrancelhas.

A micropigmentação, por definição, é a implantação de pigmento na pele.

Geralmente, esse tratamento é o mais recomendado para quem tem falhas na região dos olhos, boca ou sobrancelha. Com a micropigmentação de sobrancelhas fio a fio, é possível desenhar sobrancelhas, iluminar e corrigir falhas usando recursos de cores e espessura em um processo muito parecido com o da maquiagem definitiva. Aplicando um fio de cada vez aumenta a impressão de naturalidade do processo.

Existem dois tipos de micropigmentação: a estética e a paramédica. As duas têm o mesmo fim, mas o que as difere são os motivos pelos quais o processo deve ser feito. A micropigmentação estética, como o próprio nome diz, diz respeito ao processo de implantação de pigmento na pele motivado por razões unicamente estéticas, dependendo sempre da vontade do paciente e da autorização de um

profissional devidamente capacitado.

Já a micropigmentação paramédica, geralmente, acontece em decorrência de uma indicação médica para corrigir falhas na região das sobrancelhas, olhos ou ao redor da boca, como queimaduras, flacidez, entre outros problemas.

JANDY PARLADORI (Arujá/SP) Master em micropigmentação e designer de sobrancelhas, Maquiador e visagista internacional.

ESPAÇO JANDY PARLADORI

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SAÚDE E CORPO

Dr. Caruso

A síndrome da fadiga crônica (SFC) Doença tornou-se um dos mistérios mais frustrantes da medicina

Você tem mais de 25 anos, e se sente constantemente cansado (a), sem ter feito nenhum esforço físico, que não se recupera com descanso, e normalmente já acorda sem disposição? Parece até propaganda de remédio na TV, mas esses são alguns dos sintomas da fadiga crônica, que já é considerada uma síndrome, que pode ser acompanhada de fraqueza ou dores musculares sem explicação, dificuldade de concentração, cansaço mental, perturbações gástricas, mudanças de humor, transtornos do sono e ansiedade, aumento da circunferência abdominal, etc.

CAUSAS

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A síndrome da fadiga crônica (SFC) tornou-se um dos mistérios mais frustrantes da medicina. As causas são várias, mas na maioria estão relacionadas a: - Alimentação incorreta e insuficiente em vitaminas e nutrientes; - Tensão e sobrecarga emocional; - Sono de má qualidade; - Sedentarismo;

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- Falta de exposição ao sol; - Carência hormonal; - Envenenamento crônico por pesticidas e agrotóxicos; - Acúmulo de toxinas provenientes dos componentes e conservantes dos alimentos industrializados, poluição do ar, uso indiscriminado de medicamentos; - Alergias a alimentos (leite, glúten, etc); - Obesidade.

O diagnóstico é obtido depois que o médico descarta outras possíveis causas de fadiga ou outras doenças, por meio de entrevistas e exames clínicos. Felizmente, muitos estudos científicos têm sido feitos nessa área. Um bom tratamento com um médico especialista, utilizando-se de medicamentos específicos (muitos deles categoria dos nutracêuticos), mais mudanças de comportamento e de alimentação podem reduzir tremendamente o problema, e mesmo curá-lo.

Hoje estamos pagando com nossa saúde o avanço indiscriminado da raça humana. Sofremos com a poluição, as

mudanças climáticas, e o estresse da vida moderna. Na tentativa de aumentar a produção de alimentos para o planeta, buscaram saídas nem sempre saudáveis.

Vegetais transgênicos ou cultivados com excesso de pesticidas, para garantir grandes colheitas, bem como o uso de medicamentos, vacinas e hormônios para acelerar o crescimento dos animais de abate, são recursos que visam o lado comercial em detrimento da saúde do ser humano.

As pessoas comem em excesso por vício e por prazer, e depois se matam em exercícos físicos extenuantes e dietas da moda, ambos de resultados questionáveis e temporários. Talvez tenhamos que traçar o caminho inverso, de volta para uma vida mais simples, com mais qualidade, e com uma alimentação o mais natural possível.

Pense, e mude, para viver mais e melhor.

DR. CARUSO (Arujá/SP) CESA Arujá

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Dr. Mohamad Barakat

SAÚDE E CORPO N OVE M BR O 2016 16

Afinal, que horas devo comer?

Com a evolução, começamos a permitir lixos alimentares, emocionais e espirituais em nossa vida Esta é uma questão que ouço de maneira recorrente! É tão comum quando aquela pergunta: afinal, quem veio primeiro o ovo, ou a galinha, sabem?! As pessoas de pronto já chegam com a máxima: “devo comer de três em três horas”.

Agora, isso realmente tem algum impacto para o organismo? Será mesmo?

Há muitos defensores desta periodicidade como uma espécie de “lei da boa alimentação”, inclusive médicos e nutricionistas. Vamos sair desta caixinha, ok!?

Primeiramente, comer de três em três horas é sim um bom recurso para aquelas pessoas que estão iniciando um novo estilo de vida, com práticas alimentares e exercícios que antes não faziam parte do cotidiano. Para este período de readaptação e mudanças de atitude, ter rotinas como está de se alimentar de tempo em tempo, ajudará a ter persistência e não ceder a tentações de comer fora de hora, ou pior: cair numa compulsividade alimentar e colocar tudo a perder que propôs. Nestes casos, aderir a esta “modalidade” é bom. Honestamente, é apenas isso que se pode tirar proveito.

Vamos a alguns pontos importantes para que compreendam melhor: Devemos comer quando temos fome. Se você me responde: mas eu tenho fome sempre, é uma questão de identificar os gatilhos e buscar equilíbrio corpo, mente e espírito. É controle, mente sã, perseverança, sobretudo! A maioria das pessoas já sente fome ou irritação quando passa cerca de 3 horas sem comer. Mas, neste momento, metabolicamente falando, você ainda está no estado “alimentado”, ou seja, seu corpo ainda está processando os alimentos consumidos na última refeição. Há ainda energia não utilizada oriunda da última vez que você comeu, e você já está com fome. Como isso é possível? Simples. A forma com que comemos todos os dias “ensina” ao nosso corpo quando (a que horas) esperar por comida, e mesmo que tipos de comida esperar.

A fome verdadeira é algo difícil de explicar, e que provavelmente nenhum de nós jamais experimentou. Nós sen-

timos a angústia de não poder comer na hora que desejamos ou o desapontamento de não poder comer aquilo que desejamos, mas Fome, mesmo, é reservada para aqueles que passam semanas sem poder comer direito e não têm certeza se e quando poderão comer novamente. Infelizmente, isso é mais comum do que imaginamos. Em outros países, sim… mas aqui no Brasil – no nosso solo. Repensem mesmo se o que sente é vontade ou realmente fome!

A maioria das pessoas já sente fome ou irritação quando passa cerca de 3 horas sem comer. Mas, neste momento, metabolicamente falando, você ainda está no estado “alimentado”, ou seja, seu corpo ainda está processando os alimentos consumidos na última refeição. Há ainda energia não utilizada oriunda da última vez que você comeu, e você já está com fome. Como isso é possível? Simples. A forma com que comemos todos os dias “ensina” ao nosso corpo quando esperar por comida, e mesmo que tipos de comida esperar.

Isto é diferente da fome crônica, na qual desaceleramos para não morrer.

Há estudos que comprovam a observação de um aumento do metabolismo basal com jejum de até 72 horas, e isso são três dias sem comer! Já em outro documento, voluntários que praticaram jejum intermitente em dias alternados durante 22 dias não apresentaram nenhuma redução de seu metabolismo. O metabolismo não depende muito do que você come ou deixa de comer, e sim de sua quantidade de massa magra (músculo).

O que irá manter seu metabolismo basal alto é a musculação.

Faz parte do genoma humano há mais de dois milhões de anos. O homem da era paleolítica levava dias pra caçar um javali. Hoje levamos minutos pra pedir um lixo industrializado. São centenas de anos de comportamento alimentar saudável oriundo da caça e da pesca, sem sedentarismo, com exposição ao sol… E não estava incluído comer de três em três horas! Não se andava com uma barrinha de cereal

na cintura! A chegada da era neolítica mudou os hábitos, que passaram a ser de plantio e cultivo, deixando aquela característica nômade, mas o nosso genoma ainda é o mesmo. Então essa “evolução” trouxe comportamentos diferentes. Começamos a permitir lixos alimentares, emocionais e espirituais. Escolhas erradas começaram a ativar o gatilho de genes ruins que estavam adormecidos. Acordamos para uma vida baseada no estresse em sentimentos negativos e comer só porcarias industrializadas.

Já parou para pensar que isso pode ser mais uma jogada da Indústria para aumentar seu faturamento? Pense quantas refeições prontas ou semi-prontas, lanchinhos, snacks, que podem ser consumidos pela ampla maioria da população, se essa seguir de forma cega uma orientação assim…

Mas de forma prática, para a saúde, já temos indícios fortes de que isso é mais um engano.

Isso abriu espaço para a indústria farmacêutica dizer que não há problema nenhum em tomar ansiolíticos. Esse processo se intensificou nos últimos 50 anos. E aí profissionais de saúde mal informados, com incentivo das empresas de medicamentos, ao invés de lhe passar opções viáveis para perder peso com saúde, acabam prescrevendo um inibidor de apetite qualquer.

Busquem especialistas para acompanhar, por isso sempre digo que uma equipe multidisciplinar, com visão holística do ser humano e de suas peculiaridades, pode direcionar o melhor caminho para uma reeducação alimentar e um novo estilo de vida!

DR. MOHAMAD BARAKAT (São Paulo/SP) Médico do Esporte, especialista em fisiologia e performance BARAKAT

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Dr. Fabrício J. Araújo

Periimplantite, o que é?

N OVE M BR O 2016

SAÚDE E CORPO

Contaminação bacteriana ocorre pela falta de controle na escovação

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Como em qualquer outra “ITE”, é uma inflamação. A periimplantite é a maior causa de perda dos implantes dentários. Pode ser definida como um processo inflamatório que afeta os tecidos de suporte do implante dentário, geralmente apresenta duas causas principais, uma dela é a bacteriana, que ocorre fundamentalmente por acumulação de placa bacteriana e a outra é a sobrecarga mecânica, a qual frequentemente é causada por trauma oclusal.

Evidentemente, a contaminação bacteriana ocorre pela falta de controle na escovação, que pode ser de maneira errada, pouca ou até mesmo inexistente. Lembre-se , “ninguém quer ficar em um ambiente sujo, muito menos o nosso dente implantado”. A osseointegração do implante dentário é uma conexão rígida e direta entre o osso vivo e a superfície do implante, por isso, não pode haver inflamação, placa bacteriana, tártaro, sangramento ou pus nesta região, caso contrário o processo de periimplantite já está instalado.

Um grande problema que temos é que as vezes o paciente até cuida bem da higiene de seus implantes, porém deixa um pouco de lado o cuidado com seus dentes naturais, com isso o conteúdo bacteriano, não removido, contamina toda a cavidade bucal. A higienização deve ser de forma equivalente tanto em dentes naturais como em dentes implantados, da mesma forma que em língua e bochechas. Vale lembrar que a cor normal de nossa língua é de vermelha a rosa, qualquer outra cor, branca, verde, marrom, xadrez, pode crer, é sujeira.

A sobrecarga mecânica, geralmente

está associada ao número, diâmetro, posição e ajuste após confecção da prótese.

Infelizmente é muito comum e na maioria das vezes ocorre a colocação de número menor que o necessário de implantes para suportar os dentes.

Também é comum, implantes mal posicionados e dimensionados, o que sem dúvida ira comprometer a qualidade e a durabilidade da prótese e do implante, uma vez que as cargas mastigatórias não são corretamente distribuídas. Contudo não basta o número de implantes estar correto, sua posição e dimensão adequadas, pois se após a colocação da prótese dentária sobre o implante, não tiver um ajuste minucioso da oclusão, da mordida correta, em todas as posições possíveis, sem dúvida o trabalho estará todo comprometido.

Também, faz-se bom lembrar que o

fumo é um fator muito importante para a ocorrência de periimplantite da mesma forma que os problemas sistêmicos, como o diabetes, também podem facilitar seu desenvolvimento.

Portanto, melhor que tratar que prevenir. A prevenção é realizada com práticas saudáveis, como: limpar bem os dentes e as áreas dos implantes diariamente com escova dental, dentifrício, fio dental ou escova interdental, assim como, eventualmente complementar fazendo bochecho com soluções antissépticas. Além disso, não fumar e visitar o dentista regularmente.

Sim, o dentista, ele é um dos maiores responsáveis por prevenir as periimplantites, uma vez que limpa a área entre o implante e a mucosa, diminuindo a agressão do biofilme bacteriano.

DR. FABRÍCIO JOSÉ ARAÚJO – CRO-SP 80665 (Arujá / SP) Cirurgião Dentista / Implantodontista/ FABRÍCIO IMPLANTES

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N OV EM BR O 2016

Mônica Montone

SAÚDE E CORPO N OVE M BR O 2016 20

Ninguém é ansioso porque quer Assim como a diabetes, ansiedade não tem cura, mas pode ser controlada

Ninguém diz “você é míope demais” para uma pessoa que não enxerga bem, diz? Ninguém diz “você é diabético demais”, para uma pessoa que tem diabetes, certo?

Por esse motivo fico extremamente irritada quando alguém diz: “você é ansiosa demais”.

Assim como ninguém é míope ou diabético porque quer, ninguém é ansioso porque quer.

Eu daria toda a coca-cola zero da minha geladeira para não ser uma pessoa ansiosa. Luto com unhas e dentes contra essa fera: pratico meditação, yôga, faço terapia e quando o bicho pega tomo florais e homeopatia.

Todavia, tem épocas (ou situações) em que nada disso resolve.

Eis as frases mais ouvidas por um ansioso: “Você não sabe esperar”, “você precisa aprender a ter paciência”, “pare de fazer tempestade em copo d’água”, “você é controlador”, “você é impaciente”, “nem tudo é do jeito que você quer”, “aprenda a respeitar o tempo do outro”, “por que você sempre imagina o pior?”, “você é muito extremista”, “você quer tudo para ontem”, “você é pessimista”, “por que você não fez isso ou aquilo ainda?”, etc.

Diante dessa chuva de observações pejorativas a única coisa que o ansioso consegue é ficar ainda mais ansioso: ansioso por conter sua ansiedade para não perder o afeto e a admiração dos que o cercam.

O mais curioso disso tudo é que, em geral, as pessoas que criticam os ansiosos também são ansiosas, mas não percebem isso (ou disfarçam melhor).

Os transtornos de ansiedade pouco têm a ver com impaciência. Eles estão mais relacionados ao funcionamento da psique – e even-

tualmente a alguma disfunção fisiológica – do que a qualquer outra coisa.

Nem todo mundo sabe, mas a depressão, por exemplo, pode ser um sintoma de ansiedade. Ansiedade não necessariamente tem a ver com agitação e impaciência. A ansiedade pode, inclusive, paralisar uma pessoa, embotar suas emoções.

A mente de uma pessoa ansiosa nunca pára e está sempre criando cenários e possibilidades, na maioria das vezes, desfavoráveis. Não, um ansioso não é um pessimista, um nuvem negra, um controlador, ele é apenas ansioso!

Tentar controlar um ambiente, uma situação, uma pessoa; tentar resolver as coisas a seu modo – são, na verdade, tentativas ilusórias de evitar que o pior aconteça e de afastar os pensamentos catastróficos.

Assim como a diabetes, ansiedade não tem cura, mas pode ser controlada.

Portanto, caro coleguinha que se julga super equilibrado emocionalmente, pense duas vezes antes de dizer “você é ansioso demais” para uma pessoa ansiosa, pois ninguém é ansioso porque quer e agindo assim você vai apenas contribuir para que a ansiedade do outro aumente, uma vez

que ele se sente impotente diante do transtorno que apresenta.

Ok, pessoas ansiosas que às vezes enchem o saco e passam dos limites devem, sim, aprender a lidar com sua ansiedade e necessidade de controle, mas isso não lhe dá o direito de tratá-las como se fossem infantis, imaturas ou, pior, portadoras de doenças contagiosas. De mais a mais, se você não consegue lidar com a ansiedade de alguém é porque no fundo pode estar jogando sua própria ansiedade para debaixo do tapete – em geral, o que mais nos irrita no outro é o que nos incomoda em nós mesmos e não queremos olhar nem admitir.

Que tal, ao invés de julgarmos, exercitarmos a empatia?

MÔNICA MONTONE (Rio de Janeiro/RJ) Psicóloga e Escritora CONTIOUTRA

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Barbara Younger

SAÚDE E CORPO N OVE M BR O 2016 22

Exercícios: salvação para a enopausa Especialistas recomendam que as mulheres participem em três tipos de atividades físicas Durante a montanha-russa da menopausa, caminhar era a salvação para mim.

Minhas amigas da academia e eu usávamos a esteira enquanto discutíamos tudo – desde problemas nos relacionamentos, passando por notícias do mundo, até os últimos lançamentos do cinema. Eu também amava caminhar sozinha pela margem do rio Eno, perto de casa, na Carolina do Norte. Aproveitava a solidão enquanto observava as garças e pensava sobre meus projetos. Caminhar, sozinha ou acompanhada, ativava meu corpo e nutria meu espírito naqueles anos.

Mas será que o exercício físico realmente reduz os sintomas físicos da menopausa, como os fogachos, as transpirações noturnas e a insônia?

Alguns estudos dizem que sim e outros afirmam que não há conclusões, mas os exercícios trazem benefícios quando o assunto é melhorar seu humor e reduzir ameaças potenciais à saúde. A Dra. Margery Gass, ex-diretora executiva da North American Menopause Society (NAMS), afirma que “exercícios também ajudam a reduzir os riscos comuns a esta época da vida: doenças do coração, diabetes e osteoporose. Ser sedentário é, para a NAMS, tão ruim quanto ter níveis ruins de colesterol ou risco de doenças cardíacas”.

“Quando você está lutando contra os sintomas da menopausa, como problemas para dormir ou alterações de humor, a última coisa que você quer é sair do sofá”, afirma a escritora Regina Boyle, antes de

completar: “Mas fazer uma atividade pode ajudar a aliviar o tédio que você sente hoje e a combater os riscos da pós-menopausa que você pode enfrentar no futuro”, completa Boyle.

Especialistas recomendam que as mulheres participem em três tipos de atividades físicas: - Exercícios aeróbicos, como caminhar, correr, nadar e dançar; - Treinos de força que aumentem a massa muscular, como levantar pesos, usar faixas de resistência e aparelhos de musculação; - Exercícios que promovam a flexibilidade e o equilíbrio, como yoga e Tai Chi. E o temido ganho de peso na menopausa? De acordo com o site WebMD, estudos com animais mostram que o estrogênio ajuda a controlar o peso corporal. Com níveis deste hormônio baixos, os animais tendem a comer mais e ser menos ativos fisicamente. A redução do estrogênio também pode desacelerar o metabolismo, diminuindo o ritmo em que o corpo

converte energia acumulada em energia utilizada. Os exercícios não apenas queimam calorias e aceleram o metabolismo, mas também amenizam problemas de humor, como a irritabilidade e a ansiedade, que podem levar as pessoas a comerem exageradamente.

Os sintomas emocionais e físicos da menopausa não me afetam mais, mas os exercícios continuam a ser uma parte feliz e revigorante da minha semana. Alguns dias eu luto contra a tentação de ficar no sofá, mas é só amarrar os cadarços dos meus tênis que fico imediatamente pronta para mandar ver. O Dr. Neil Resnick, diretor associado do Instituto de Envelhecimento da Universidade de Pittsburgh, afirma: “As pessoas procuram o segredo para uma vida longa e saudável há milênios quando, na verdade, a intervenção mais poderosa é o exercício físico”.

BARBARA YOUNGER (Hillsborough, USA) Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica EMPOWHER

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N OV EM BR O 2016

Antônio Strabelli

INOVAÇÃO NOVEMBRO 2016 24

Cadê a segurança deste condomínio? É ingenuidade achar que todo o investimento trará 100% de proteção desejada sem a participação efetiva do morador Parafrasear John F. Kennedy é sempre uma ousadia, mas... Não pergunte o que seu condomínio pode fazer pela sua segurança, mas o que você pode fazer pela segurança no seu condomínio. Insegurança pública não é privilegio de classes sociais muito menos de localizações. A sanha obstinada de bandidos já tornou vulneráveis os cofres do Banco Central do Brasil, empresas de valores, shoppings e até delegacias e fóruns pelo país afora. O que lhe faz pensar que é responsabilidade dos outros e não sua a segurança do condomínio onde vive?

Inside job, do inglês: trabalho interno é na maioria das vezes a brecha de segurança em condomínios, cada vez mais encapsulados em sistemas de proteção. Muitos podem ser os facilitadores internos que darão dicas e acesso ainda que não intencionais para que se desencadeiem ações marginais dentro dos modernos “feudos residenciais” monitorados eletronicamente por custosos equipamentos, com muros de 5 metros de altura e por pequenos exércitos armados, que se provam muitas vezes, insuficientes.

No final dos anos 60 nos Estados Unidos proliferaram os Neighborhood Watch: vizinhança de olho, vizinhos se organizaram em grupos de prevenção ao crime, sem intervir fisicamente, apenas comunicando a polícia toda e qualquer atividade suspeita na vizinhança. O sucesso foi e tem sido tremendo em todo o país onde o sistema foi adotado. Um vizinho atento

nunca será superado por sistemas eletrônicos de vigilância. Na sua quase totalidade, nenhum condomínio ou loteamento fechado se responsabiliza pela segurança interna das unidades privadas e seu conteúdo, limitando-se ao controle de acesso na portaria e vigilância perimetral.

Dos limites do lote ou da porta adentro a responsabilidade é de cada um. Nos condomínios, sem a participação efetiva de cada morador será ingenuidade achar que todos os milhares de reais investidos em segurança trarão os 100% de proteção desejada.

Em um recente assalto num residencial local a moradora desabafava que pagava um alto valor de condomínio e não tinha segurança! Quem relaciona condomínio caro com segurança está certo num aspecto: é para onde a maior parte do orçamento vai, mas a segurança do seu loteamento fechado ou condomínio vertical começa com o respeito e a colaboração de todos com as normas propostas.

Destinam-se as empresas de segurança em media 50% ou mais das receitas ordinárias dos empreendimentos, portanto além de colaborar, cobre delas resultados, palestras, planos de ação, reciclagem de hábitos e de funcionários, métodos e procedimentos dos envolvidos com a segurança.

Vigilantes e controladores de acesso tem que ser profissionais assertivos e comprometidos com as normas. Cabe às diretorias e síndicos respaldá-los em suas ações exemplarmente desempenhada a residentes infratores, independente se irá ferir o

ego egoísta destes que julgam ser sua conveniência pessoal mais importante do que a segurança da coletividade. A segurança do seu condomínio começa com a sua atitude.

ANTÔNIO CARLOS STRABELLI (Mogi das Cruzes/SP) Consultor, Gestor e Administrador Operacional em Condomínios e Associação de Proprietários

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Kelly Passos

MATÉRIA DE CAPA

A era da informação Neste mês de novembro o Portal Ser Mais Online completa dois anos de muito sucesso e trabalho. Um dos produtos pioneiros da região, na era do marketing digital, o Ser Mais Online se consolida hoje como um dos maiores portais de notícias e variedades ba tendo a marca de mais de 25 mil acessos por mês. A receita do sucesso é algo que o mundo das pequenas e médias empresas começa a entender: conteúdo de qualidade que atrai um público cada vez mais exigen te e questionador.

Em 24 meses, publicamos no Ser Mais Online mais de 29 mil fotos, mais de 2 mil notícias, e conquistamos mais de 7 mil curtidas em nossa página do Facebook.

A cada mês que passou, entendemos cada vez mais o público, recriamos a estratégia toda vez que sentimos que fosse necessário para atender melhor os leitores, acompanhando as transformações do mundo da comunicação digital.

Ao comemorarmos 1 anos de atividades em 2015, o Portal foi totalmente reformulado para a versão mobile, mais moderno e dinâmico, facilitando a visuali zação do conteúdo em smartphones e tablets. Atualmente, 75% dos acessos no Portal Ser Mais Online são feitos através do celular.

No formato responsivo, os anúncios têm visualiza ção mais aprimorada, tanto em computadores, como nos smartphones. Ao equilibrar a visualização das ma térias e dos anúncios, a Ser Mais garante que os leitores tenham acesso a um conteúdo de qualidade e às informações dos anunciantes, de uma maneira clean, agradável para visão em tela.

Nas categorias social, comportamento, saúde, negócios, esporte, gastronomia, diversão e notícias o leitor se atualiza e constrói uma visão crítica dos fatos.

JU N HO N OVE MB2016 RO 2016

A comunicação digital

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Com o passar do tempo a internet mudou de forma drástica toda a forma onde as informações são com partilhadas no mundo digital, e com isto é possível se ter um forte impacto na área de marketing. As marcas estão onde o público delas procura informação. E essa é a função de um portal de notícias e entretenimento.

Hoje o Portal Ser Mais Online calcula um aumento de 40% no número de anunciantes, em comparação aos 12 primeiros meses após seu lançamento. O Portal da Ser Mais hoje é referência na cobertura de festas e eventos no Alto Tietê, registrando seus maiores aces-

sos na Categoria Social.

Ao identi�car as melhores formas de impactar os leitores, o Portal é um excelente meio de comunicação digital para que empresas estabeleçam uma maior autoridade, além de ganharem uma boa con �ança dos consumidores.

Tratando-se do mundo digital, o Portal nasceu na fase do marketing 2.0, quando as empresas passaram a se interessar pelo desejo dos consumidores, que já poderia escolher e buscar informações do seu agrado.

Hoje, os anunciantes do Portal já estão inseridos no marketing 3.0, conhecida como a era do

Consolidação do Portal Ser Mais Online Online mostra mostraaaforça forçado domarketing marketingdigital digital

valor. valor. Agora, Agora, os os consumidores consumidores não não desejam desejam apenas apenas comprar, comprar, mas mas de de certa forma colaborar com a criação certa forma colaborar com a criação dos dos serviços serviços ee até até das das campanhas campanhas de de marketing marketing das dasempresas. empresas.

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Por Por�m, �m,ééimportante importantesalientar salientarque quea a principal métrica usada no Portal principal métrica usada no PortalSer Ser Mais MaisOnline, Online,que queééooobjetivo objetivo�nal �naldo do marketing marketingdigital, digital,ééoorelacionamento relacionamento entre entre pessoas. pessoas. Criar Criar interação, interação,trazer trazer novidades, focadas sempre em novidades, focadas sempre em um um conteúdo conteúdode dequalidade qualidadeque quegere gerevalor valor para -paraos osnossos nossosleitores leitorese,e,consequen consequen temente tementepara paranossos nossosanunciantes, anunciantes,é éa a nossa nossaprincipal principalinspiração. inspiração.

AAtodos todosque quecon�am con�amnosso nossotrabalho, trabalho, muito muitoobrigada! obrigada!

KELLY KELLYPASSOS PASSOS(Arujá/SP) (Arujá/SP) Editora Editora PORTAL PORTALSER SERMAIS MAISONLINE ONLINE REVISTA REVISTASER SERMAIS MAIS

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Paulo Sabio

CONEXÃO

Consumidor, nem tudo que reluz é ouro Às vezes você tem direito, às vezes não!!!

Muitas vezes a mídia ou “a voz do povo” nos fazem crer que temos direito que na verdade não temos. Especialmente na qualidade de consumidor. Com o período de fim de ano se aproximando é certo que as oportunidades do consumidor cair em armadilhas aumentam. E muitas dessas armadilhas se originam do fato de o consumidor achar que tem um direito que não tem. Para que você não caia em armadilhas, vamos dar umas breves dicas, principalmente sobre direitos que o consumidor acha que tem e não tem.

Direito ao arrependimento: Não existe devolução de produto comprado em uma loja física por arrependimento.

Esse direito só existe para mercadorias adquiridas pela internet ou por telefone. Mas atenção: o prazo para cancelar a compra é de sete dias – e não é para trocar o item adquirido, mas sim fazer o cancelamento. Se a compra foi feita com cartão de crédito, o consumidor precisa esperar o estorno e a devolução.

Pode demorar de uma a duas faturas Troca de produtos: As lojas físicas para receber o valor de volta não têm obrigação de trocar produtos que não tenham apresentado defeito. Se #ficadica tiver defeito, o prazo para a troca é de 30 Antes de começar sua maratona de dias. Mas, se for um presente repetido ou compras desse ano tenha consciência a pessoa não gostou da cor ou até mesmo dos direitos que você tem, e dos direio tamanho é inadequado, não há deter- tos que você não tem, assim você não minação no Código de Defesa do Consu- se deixa enganar e não se desgasta tenmidor (CDC) que obrigue a loja a fazer tro- tando fazer o lojista crer que você tem cas. São feitas por cortesia e, geralmente, um direito que na verdade não tem!!!! etiquetas da loja determinam o prazo em Quem venha o Natal. Mas já? O Natal de que as trocas podem ser realizadas.

2015 não foi ontem?

deve saber que mesmo em alguns casos simples o convênio tem até 10 (dez) dias úteis para liberar o exame. Além disso é preciso ver a cobertura do contrato e o rol de procedimentos obrigatórios fixado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Se não está no contrato e no rol, o usuário não tem esse direito.

Nesse caso, o hospital ou o médico podem cobrar pelo serviço ou itens usados em um atendimento.

N OVE M BR O 2016

Cheque pré-datado: tecnicamente o cheque é conceituado como sendo “ordem de pagamento à vista”, e a “mania” de cheque pré-datado é uma invenção comercial, apenas e tão somente isso. Não tem qualquer respaldo legal. Se você depositar no banco um cheque de alguém que esteja escrito “bom para daqui a 03 meses” o cheque não vai ser devolvido por causa disso. A não ser que haja esse acordo por escrito, não há o compromisso de depositar no dia marcado, afirma. O Danos à eletrodomésticos: Em caso cheque é um meio de pagamento à vista de danos por causa de chuvas e tempoe ponto final. rais, o consumidor não terá direito à indenização da empresa de energia se fizer o Planos de saúde: quando contrata- conserto do equipamento. É preciso fazer mos um convênio pensamos ter direito o contato com a concessionária, fazer à todo e qualquer tipo de convênio. Mas vários orçamentos, passa-los à empresa não é bem assim. Se você tem pressa na para então discutir o conserto. A empresa liberação de um determinado exame, pode optar em enviar um técnico ao local por exemplo, antes de reclamar na ANS para verificar o dano.

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Sandra Rodrigues

CONEXÃO

Confira dicas para você comprar ou alugar salas comerciais Descubra quais cuidados essenciais para você investir em offices Investir em salas comerciais é uma ótima oportunidade de negócio. As regiões centrais sofrem uma enorme valorização pelo investimento crescente no mercado de varejo, demanda de empresários e novos empreendedores na cidade. Por isso, é uma das modalidades do mercado imobiliário que mais vem ganhando força.

Para quem quer alugar um office, é preciso levar em consideração alguns itens como localização, infraestrutura, facilidade de acesso e vocação comercial. A seguir, confira algumas dicas essenciais para você que pretende comprar ou alugar um office. em imóveis comerciais é a facilidade de fi- branças relacionadas ao imóvel ou se há nanciamento com plano de parcelas fixas. alguma demanda judicial.

Vários motivos fazem da locação de salas Verifique esta possibilidade com o banco Por último, avalie a duração ideal do comerciais uma ótima alternativa de renda. da sua preferência. contrato. Quem está começando um Uma delas é o período mais longo para connovo negócio ou deseja conhecer mePara quem quer alugar tratos que podem chegar até dez anos. lhor o mercado da região deve evitar Um dos primeiros passos para quem contratos longos demais. Porém, se você Se a sua sala for alugada para uma empresa consolidada e com perspectivas de cresci- quer alugar é conhecer a fundo a necessi- possui um negócio consolidado é melhor mento, não hesite em fazer negócio. Mas se a dade operacional da sua empresa. Veja se a assinar contratos de no mínimo cinco empresa interessada no seu office estiver em localização do imóvel é compatível com o anos com possibilidade de renovação. início de atividade garanta um contrato com seu negócio. Busque um local atrativo para Feche o negócio assinando o contrato cláusulas que protejam o seu imóvel caso o o seus produtos e serviços. com cláusula de vigência em um cartório Veja também se o prédio tem infraestru- de registro de imóveis. Assim, se o dono negócio não prospere.

A localização é um dos fatores determi- tura ideal para acomodar seus equipamen- do imóvel vendê-lo, o novo proprietário nantes para ter um bom retorno com o seu tos, produtos e funcionários, se dispõe de não poderá reincidir o contrato. investimento. Locais com grande fluxo de internet de alta velocidade, estacionamenEspero que tenha aproveitado as dicas! pessoas, facilidade de acessos, vagas de es- to e fácil acesso para seus clientes.

Um forte abraço e até a próxima edição!

Assim que você escolher o office, verifitacionamento e serviços disponíveis como lojas e galerias são excelentes atrativos para que se a documentação para locação está SANDRA RODRIGUES (Arujá/SP) em ordem. Procure tirar dúvidas com a os futuros locatários.

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Para quem quer comprar

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Maria Odete Galbiatti

CONSCIÊNCIA N OV E ,B RO 2 01 6 32

Além do divã Agradeço a Gikovate pelos temas que despertaram o interesse pela psicanálise e pelo desejo de saber No dia treze de outubro morre o médico-psiquiatra, psicoterapeuta, conferencista e escritor, Flávio Gikovate, que atualmente apresentava o programa “No Divã do Gikovate”, na rádio CBN. Desde o início da carreira, dedicou-se ao trabalho de psicoterapeuta. Erich Fromm, Carl Rogers e Erik Erickson, psicoterapeutas e escritores norte-americanos contemporâneos, dos anos 50 e 60, foram a inspiração de Gikovate para o sucesso em escrever com linguagem coloquial, assuntos de interesse geral.

Foi com grande pesar que recebi esta notícia, pois nos anos noventa quando iniciei os primeiros passos pela teoria psicanalítica confesso que muitas vezes me deliciei com seus textos e sua maneira de escrever, porém alguns anos mais tarde fiz a escolha pela escola francesa de psicanálise: Jacques Lacan, Jacques-Alein Miller e Colette Soller, entre outros.

Nas entrevistas, no blog ou em seus livros, Gikovate sempre deixou claro sua escolha pela psicoterapia, partilhando da crítica a psicanálise no século passado devido ao tempo de investigação do inconsciente e a quantidade de sessões semanais: Freud submetia seus pacientes a cinco sessões por semana. Gikovate seguiu a linha de pesquisa de alguns discípulos de Freud que foram para os Estados Unidos e se dedicaram ao que veio a ser chamado posteriormente de psicoterapia breve, tentando adaptar a psicanálise a sociedade moderna, tornando-a focada, dinâmica e muito próxima da linguagem psicológica, diminuindo o tempo e a quantidade de sessões.

A escola francesa foi por uma via completamente diferente e propôs o retorno a Freud e a articulação entre inconsciente e linguagem. Lacan retoma os conceitos freudianos com o intuito de situar o devido lugar da linguagem em sua relação com o inconsciente, que para Freud funciona como aparelho de linguagem.

Acostumada com os textos da psicoterapia americana, no primeiro momento a leitura dos textos de Lacan pareciam

uma escrita em mandarim, incompreensíveis; passei dois anos no curso de psicanálise e linguagem da Universidade Católica de São Paulo, tentando desvendar esses hieróglifos, depois mais três de formação em psicanálise lacaniana e mais dois no mestrado, pesquisando e escrevendo sobre a construção do imaginário social na tv, e o percurso continua até hoje.

Aprendi na via de Lacan que os psicanalistas estavam distanciando do que era a Psicanálise, na medida em que se aproximam mais de uma psicologia do inconsciente, como uma prática voltada para o fortalecimento imaginário do eu, do que de fato para uma prática que tem como objetivo a ética do desejo proposta por Freud, ou seja, o retorno a Freud proposto por Lacan não diz respeito a uma releitura de Freud, mas sim diz de um retorno aos fundamentos éticos da Psicanálise.

Por esta via, o sujeito não é causa, mas sim determinado pela linguagem, isso significa que ser falante é estar submetido ao jogo da linguagem até que a morte nos cale. Para Lacan somos servos da linguagem, e o sujeito do inconsciente é aquele que fala não aquele que pensa, o sujeito do inconsciente é aquele que deseja, e que se vale da linguagem, pois é a palavra que diz o que somos, muitas vezes por meio de lapsos, deslizes e erros.

A psicanálise não se propõe a normatizar a sociedade e muito menos os seres humanos. Ela se sustenta na máxima diferença, na revelação da lógica inconsciente que sustenta um determinado pensamento, fato ou comportamento. O que mais me impressionou em Lacan, foi esse grande feito simbólico, de ter colocado o inconsciente estruturado por uma linguagem, dando prosseguimento e trazendo de volta a maestria freudiana, sem nunca ter reivindicado essa posição. Diferente de muitos que se dizem psicanalistas e querem esconder ou apagar a teoria freudiana, Lacan se inscreveu na história da psicanálise como um grande freudiano. Com Lacan, os psicanalistas passam a ser exigidos a se reincluir no mundo do saber, do qual haviam se afastado a partir do momento em que os pós-freudianos reduziram a psicanálise a uma técnica de adaptação ligada á medicina.

Agradeço a Gikovate a possibilidade de leituras de textos sobre temas que despertaram o interesse pela psicanálise e pelo desejo de saber, assim como um rio que deságua no mar, cheguei até Freud e Jacques Lacan que abriram as portas do inconsciente para o mergulho na minha própria análise e no constante desejo de continuar sendo desejante, de abdicar do princípio do prazer e criar uma vida interessante.

MARIA ODETE GALBIATTI Psicanalista, Psicóloga, Especialista em história da cultura mestre em semiótica psicanalítica pela PUC/SP www.mariaodetegalbiatti.com.br | facebook.com/mariaodetegalbiattipsicanalise Tel: 97100-5253 / 4653-6691 Consultório: Av. dos Expedicionários, 1056, Sala 11, Edifício Cerejeiras, Arujá/SP

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Rodrigo Galindo

CONSCIÊNCIA N OV E ,B RO 2 01 6 34

Por que investir no ensino adaptativo?

A tecnologia, sozinha, nunca entregará educação de qualidade, mas sempre será uma aliada importante para o professor Tim Berners-Lee, o cientista britânico creditado como fundador da internet, sempre insistiu que o acesso a World Wide Web deveria ser reconhecido como um “direito humano básico”. E, segundo a ONU, a educação é um “passaporte para o desenvolvimento humano”. Faz sentido, portanto, que o acesso à internet seja aplicado a todas as escolas.

No Brasil, essa meta foi praticamente alcançada. Segundo dados de 2013, as ferramentas digitais estão universalizadas em 99% das escolas, das redes pública e privada de ensino, que hoje já contam com computadores. Dessas, 93% têm internet.

O progresso tem seu mérito, mas a discussão educacional já está avançada. O acesso à internet não é mais suficiente para bancar as mudanças que vieram com as novas gerações conectadas e o mundo globalizado.

A separação, porém, está ficando cada vez menos óbvia. Durante o processo de busca por tecnologias aplicadas à educação, conversamos com mais de 100 empresas inovadoras, em 12 países. Encontramos quatro grandes tendências no setor educacional, mas consideramos uma com destaque no momento: o adaptive learning, conhecido como ensino adaptativo. Essa metodologia de ensino pressupõe que, por meio de perguntas e respostas, um algoritmo compreenda as necessidades individuais e lacunas de aprendizagem do aluno, provendo mais conteúdo nas áreas em que o estudante mais precisa e da forma que ele mais aprenda.

Seria, portanto, o algoritmo uma atividade meio (tecnologia) ou atividade fim (ensino)? Essa linha está cada vez mais tênue... educação e tecnologia estão cada vez mais imbricadas.

Os melhores jeitos de aplicar tecnologia à educação ainda não são unânimes. Mas sua capacidade é indiscutível. Afinal, na escola tradicional, é um desafio muito grande aos professores ensinar a alunos tão diversos e em ritmos tão diferentes. As crianças e os jovens têm habilidades que, muitas vezes, escapam à “média”. Por isso, nunca foi tão fundamental diferenciá-los de maneira positiva. E acreditamos que o ensino adaptativo é um dos caminhos para responder a essas necessidades tão iminentes na atual sociedade.

A tecnologia, sozinha, nunca entrega rá educação de qualidade, mas a cada dia ela será uma aliada mais importante para que o principal agente de ensino – o professor – consiga desenvolver seus alunos e encaminhá-los rumo ao sucesso de aprendizagem escolar.

Rodrigo Galindo (São Paulo/SP) KROTON EDUCACIONAL S/A

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N OV EM BR O 2016

Saiba como manter as ferramentas elétricas em bom estado MÃOS A OBRA

Quando não bem conservado, material pode apresentar risco de segurança As ferramentas elétricas são equipamentos essenciais quando se deseja realizar manutenções gerais ou atuar em obras.

No entanto, quando não são conservadas em bom estado de funcionamento, estas apresentam, em primeiro lugar, um risco de segurança e, em segundo, podem afetar a produtividade daqueles que as utilizam.

Logo, o custo de ferramentas elétricas portáteis adequadas e bem conservadas é considerado pequeno em comparação ao custo da perda de produtividade ou de um acidente resultante.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para manter ferramentas elétricas em bom estado. Acompanhe!

Armazenagem

O armazenamento ideal deve ser um dos primeiros pontos a ser observado para manter as ferramentas elétricas em bom estado.

Neste caso, os equipamentos devem ser protegidos da umidade e conservados em um local seco e em algum. Uma dica é conservar as embalagens do fabricante, geralmente caixas plásticas resistentes, pois elas auxiliarão também na hora de transportar as ferramentas para outros locais.

Tomadas

N OV E MB RO 2 01 6

As tomadas são um dos pontos mais abordados quando o assunto são ferramentas elétricas. Isto porque, no geral, os operadores costumam cortar as pontas de tomadas dos cabos das ferramentas elétricas de modo a tentar facilitar a ligação destas em qualquer ponto de energia. Vale ressaltar que este procedimento é errado e pode afetar a segurança tanto do operador, quanto de qualquer outra pessoa que esteja próximo ao equipamento. A melhor opção é fazer uso de uma extensão adequada, de modo a compatibilizar a ferramenta com o tipo de tomada que será utilizada.

Voltagem

A grande maioria das ferramentas elétricas atuais trabalha de modo bivolt, ou seja, funciona tanto em 110V quanto em 220V. Porém algumas delas como as parafusadeiras, são somente 110V, e deste modo deve haver um cuidado quanto ao tipo de tomada que estas serão ligadas.

Limpeza 36

A limpeza é sem dúvidas um dos pontos mais importantes quando o assunto é con-

servar ferramentas elétricas e alguns fatores devem ser observados: Desconectar as ferramentas da energia antes de realizar a limpeza; Utilizar um pincel macio para limpar os resíduos de materiais que ficarem sobre o equipamento; Quando possível, utilizar um compressor de ar para retirar os resíduos das ferramentas; Limpar as entradas e saídas de ar das ferramentas elétricas de modo a mantê-las livres e evitar superaquecimentos em outras ocasiões de uso; Utilizar uma flanela limpa para limpar toda a carcaça do equipamento; Após a efetuar a limpeza, lubrificar as peças com óleo de máquina, de modo a evitar que estas venham a enferrujar com o tempo.

evitar forçar a ferramenta na execução de um trabalho; Verificar o desgaste de parafusos de fixação das ferramentas com os equipamentos para evitar que se soltem durante o uso.

Além das ferramentas, os acessórios também merecem atenção para a conservação, já que estes também influenciam diretamente no desempenho e vida útil dos equipamentos.

Confira algumas dicas: Manter a chave de mandril sempre presa à furadeira e em bom estado, de modo a evitar problemas com a fixação de brocas; Manter serras e brocas afiadas para evitar forçar a ferramenta na execução de um trabalho; Verificar o desgaste de parafusos de fixação das ferramentas com os equipamentos para evitar que se soltem durante o uso.

Por mais que não se utilize regularmente algumas ferramentas, recomenda-se revisá-las ao menos uma vez no ano, para verificar a lubrificação das peças móveis, ressecamento e rachaduras de cabos e carcaças ou ainda a formação de ferrugem em áreas metálicas.

Pequenos cuidados diários podem fazer toda a diferença para manter uma ferramenta elétrica. Além disso, deve-se ter em mente que as instruções no manual de cada equipamento devem ser seguidas a risca para garantir a qualidade ao trabalho desempenhado e a segurança do operador.

Acessórios

Substituição de peças

Assim como carros ou quaisquer outras máquinas, ferramentas são projetadas para o desgaste e a substituição de peças. Algumas peças devem ser trocadas conforme o tempo estipulado pelo fabricante, como por exemplos os rolamentos, anéis de isolamento, retentores, parafusos de aperto entre outros.

Neste caso, é importante acompanhar as informações de troca destes itens no manual do equipamento, bem como contar com o apoio de uma empresa autorizada para realizar tais manutenções.

Revisão

BLOG DA OBRA

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NOVEMBRO 2016

Viajar em novembro pode ser sinônimo de economia DIVERSÃO

Confira dicas de destinos em todos os continentes

Se o que você procura nas férias é clima agradável e preços baixos, novembro é seu mês para viajar. Com exceção da Europa, onde os últimos raios de sol batem nas ilhas ao sul do continente, é início de temporada de fim de ano por todo canto.

Porém, como o volume de turistas ainda não é grande como em dezembro e janeiro, é hora de aproveitar as promoções.

Europa - O bom tempo abandona a Europa neste mês. Tirando alguns locais mais ao sul, como Sicília, na Itália, ou nas Ilhas Baleares, na Espanha, onde ainda é possível aproveitar os últimos dias ensolarados do ano, é hora de aproveitar o turismo cultural, como o festival de Jazz que acontece em Roma entre os dias 14 ao 30 de novembro, e os bons preços da época. Mas o que é má notícia para uns, é boa para outros, já que algumas estações de esqui por todo o continente estão em início de temporada.

N OVE M BR O 2016

Brasil - Quem ainda quer aproveitar preços baixos em 2016 no litoral brasileiro é bom correr. Embora os preços já comecem a aumentar, nada que se compare ao absurdo que é cobrado entre dezembro e janeiro. É a melhor época do ano para conhecer o paraíso chamado Alter do Chão, no Pará. É o final da estação seca, quando os rios estão com as águas em níveis mais baixos, revelando as belas praias fluviais do local. No Pantanal, apesar do calor quase insuportável, novembro é bom para observar animais, já que as áreas alagadas estão reduzidas, aumentando a concentração em regiões que seguem submersas.

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América do Norte e Central - As tem- África - O inverno está começando no

norte da África, mas ainda dá para aproveitar alguns dias de sol com os preços extremamente mais convidativos da época.

Quem está interessado em calor de verdade, pode aproveitar a época para um passeio de camelo na Mauritânia, onde o clima fica seco e quente em novembro.

Temperatura agradável também no Egito e em Mali, onde o rio Niger está com o nível da água alto e um passeio por suas águas se torna mais agradável. Na Tanzânia, o mês marca o fim da temporada seca, sendo ideal para visitar todos seus parque nacionais. Nos parques do sul, em especial, é ótimo para observar a animal, já que os rebanhos tendem a América do Sul - Por todo o continente a vida se agrupar na beira de lagos e rios. certeza é de encontrar clima agradável. Em Cusco, no Peru, a temporada alta acabou, Ásia - Finalmente as monções começam mas as chuvas de verão que atrapalham a deixar o sul da Ásia. Com o tempo seco, bastante a vida dos turistas chega somente visitar esses países volta a ser uma exem dezembro. É uma boa época para fazer celente opção. Tailândia e Vietnã se preparam para a concorrida temporada de final a caminhada para Machu Picchu.

A combinação clima e preços também fa- de ano, enquanto na China e no leste da vorece a visita à caribenha Cartagena, na Ásia, as temperaturas começas a esfriar, Colômbia. A estação chuvosa termina no com chance de neve nos locais mais moninício de novembro, mas os turistas do fim tanhosos. Na Coreia do Sul, as cores de de ano ainda não chegaram. O clima está outono se misturam com o azul claro do seco e agradável no Chile e Argentina, mas céu e o clima quente, criando uma combinação imperdível. por lá os preços já começam a subir. quem busca um destino um pouco Oceania - Embora seja difícil apontar uma Para mais exótico, é temporada de colheita no época ruim para visitar lugares como Taiti, Cazaquistão, o que cria uma agradável atNova Zelândia e Austrália, em novembro mosfera de fartura por todo o país. Além começa a temporada mais quente e úmida disso, o destino terá belos lagos, desertos da região da Oceania. de areias douradas e montanhas cobertas Quem busca passeios ao ar livre (quase de neve. todo mundo que passa por lá), pode acaA paisagem é surpreendente. bar frustrado com as chuvas. peraturas estão baixando constantemente na América do Norte. Lugares como Québec, no Canadá, a visita já se torna um teste de resistência, com temperatura média de 0°C. Começa assim a festa dos amantes dos esportes de inverno, já que a maior parte dos resorts de esqui já estão abrindo. Quem busca sol e calor, porém, pode encontrar no sul dos Estados Unidos, em locais como Los Angeles, San Diego, Texas, Flórida e Havaí. É uma boa hora para visitar a América Central e Caribe também, já que as fortes chuvas estão cada vez mais raras, mas a horda de turistas do fim de ano ainda não chegaram.

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Gabrielle Almeida

GASTRONOMIA N OVE M BR O 2016 42

Coisas de comer: S’mores Famosa sobremesa dos americanos é barata e muito fácil de fazer Essa é a famosa sobremesa dos americanos, eles simplesmente amam S’mores, porque é bom, barato e muito fácil de fazer!

Pra vocês terem uma idéia, S’mores é para eles igualmente o que o brigadeiro é para nós!

Eu não conhecia essa sobremesa, mas um amigo que não gosta nadinha de mim, me apresentou a ela…

Com nossos amigos aqui em casa fizemos com fogueira (melhor experiência), porém, se você não consegue de jeito nenhum fazer uma fogueira, você pode usar a chama do fogão mesmo, ou até aqueles fogões pequenos de acampamento.

O nome dessa sobremesa, vem da abreviação da expressão “Give me some more” (Me dê mais!), algo do tipo como o nosso quero bis!

Bom, mas simbora pra receita!

Você vai precisar de: •Marshmallows (brancos, nada de coloridos) •Bolacha Maria •Barra de chocolate (de qualidade) Como eu faço?

•Quebre os chocolates do tamanho da bolacha maria.

•Já deixe montado os “sanduíches” de bolacha e chocolate.

•Pegue um marshmallow e deixe

dourar de leve na fogueira. Para não queimar os dedos, você vai precisar de um espeto bem comprido, aqueles de churrasco sabe?

Espere uns minutos, deixe o marshmallow dourar e inflar, ele aumenta bem de tamanho!

Ps: Cuidado com a chama da fogueira, os marshmallows não podem ficar direto na chama porque pegam fogo, ai você perde o marshmallow, então você tem que ter paciência, para ele ir inflando aos pouquinhos…

Com cuidado coloque-o dentro do “sanduíche” de bolacha e chocolate como na foto ao lado: GABRIELLE ALMEIDA (Arujá/SP) Chef de cozinha IG@chef_gabialmeida SENHOR EMPADÃO

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Ana Alcis - Formada em Gastronomia.

Especialista em Cozinha Internacional pelo Instituto Gastronômico das Américas e Cozinha Oriental pelo Senac.

(11)993571884 ou (11)99273. 3561

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Letícia Lopes

Coisas de Comer: Tortinha de Limão

GASTRONOMIA

Sobremesa fit e levinha para os dias de calor

Ingredientes: – 1 banana grande – 3/4 de xícaras de tâmaras – 3/4 de xícara de coco ralado sem açúcar para a massa e 1/2 xícara para o recheio – 3/4 de xícara de aveia – 1/3 de xícara de óleo de coco – 1/4 de xícara de mel – suco de 2 limões – raspas de limão a gosto * Forminhas de fundo removível

Modo de Preparo: Em um processador, bata a aveia, o coco ralado (3/4 de xícara) até obter uma farofa. Em seguida, adicione as tâmaras.

As tâmaras podem ser hidratadas em água por uma noite ou pode usar as secas, mas neste caso, adicione água filtrada à massa na hora de bater até que a massa fique firme quando aperta nas mãos, sendo moldável.

Unte a forma com um pouco de óleo de coco e forre o fundo e as laterais com a massa. Reserve.

No liquidificador, bata a banana, o óleo de coco, o coco ralado (1/2 xícara) o suco de limão, o mel e uma pitadinha das raspinhas. Despeje a massa nas forminhas, coloque raspinhas de limão para decorar e leve à geladeira por 10 horas e depois ao freezer por uma hora.

N OVE M BR O 2016

LETÍCIA LOPES (Arujá/SP) Estudante de Nutrição Instagram: @nutrilelopes

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NOV EM B RO 2016

Fotos em foco As principais festas e as melhores fotos do que rolou durante o mês

Sucesso Absoluto +

Créditos: Paulo Sabio / P4U

SOCIAL

Não tem outra expressão para descrever o que foi a 2ª Balada Disco que o Clube Nippon realizou no dia 23 de outubro. Organizada pelo Departamento de Atletismo, a Festa anos 70, 80 e 90 reuniu cerca de 1 mil pessoas, a maioria delas fantasiada de personagens ou dos estilos da época.

A festa, que teve comida à vontade foi embalada pela Banda Santa Maria, que tocou ritmos famosos, levando a pista de dança à loucura.

Felipe, Hana, Yumi e Genilson

Yae e Ricardo Koga

Amyr Klink +

André, Bruno, Paulo Dionísio e Flávio 46

Paulo Corsi e Amyr Klink

Crédito: Two Clicks

N OVE M BR O 2016

O BNI Regional realizou no dia 19 de outubro, no Garden Fest Arujá, o evento do Projeto Rota de Palestras que une o bom Networking com palestras de conteúdo. Nesta edição, os participantes conferiram a ilustre presença do velejador Amyr Klink, que palestrou sobre liderança e trabalho em equipe! O evento foi incrível, parabéns aos organizadores!

+

O Miss & Mister Arujá infanto-juvenil teve público recorde na edição 2016. Cerca de 600 pessoas lotaram as dependências do Clube União no dia 29 de outubro. O evento foi realizado por Luiz Emídio e organizado pela AG Produções. Os 34 candidatos e candidatas desfilaram em traje casual e gala e 16 foram coroados na noite, sendo os novos representantes do município nas categorias Mirim, Juvenil e Teen.

Crédito: Alan Cassio

Noite de Glamour!

Crédito: Carlos Boaventura

Tati Minerato, Luiz Emídio, Victor e Thiago La Corte

O sorriso de uma criança +

Esta é a Duda, uma das ganhadoras da promoção de Dia das Crianças, que a Ser Mais fez em parceria com a Nippon Presentes, Magic City e Cacau Show. Ela ficou encantada com a casa da Barbie que ganhou e nos deu de presente esse lindo sorriso.....A reação de felicidade da Duda e das outras crianças que ganharam os prêmios já valeu todo nosso trabalho deste ano!

Mariana, Jhonatan, Fernanda Lacerda (Mendigata)

Addict+

A Mendigata do Pânico, Fernanda Lacerda, é a embaixadora da Addict Cosmetics, nova linha de batons que a empresária Mariana Rocha lançou no dia 28 de outubro, no Salão Márcia Maria, em Arujá. Parabéns e sucesso com a marca!!

N OV EM BR O 2016

Naoko e Duda

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FECIARTE REÚNE O MELHOR DA CRIATIVIDADE DOS ALUNOS

FISIOBELLA ORGANIZA BAZAR BENEFICENTE

GUARAREMA CANCELA DECORAÇÃO DE NATAL

Colégio Aruã comemora sucesso da Mostra

Evento arrecadou lenços e produtos de higiene para instituição

Justificativa foi a crise econômica

O Colégio Aruã promoveu nos dias 21 e 22 de outubro, a Feciarte – Feira de Ciências, Arte e Tecnologia. A feira expôs os trabalhos multidisciplinares sobre os mais variados temas.

Uma das apresentações foi dos alunos do 9°ano do Colégio Aruã, que falaram sobre “Os Mitos de todos os tempos”.

Eles interpretaram grandes personalidades mundiais e falaram sobre a importância deles na história.

Os alunos do ciclo 1 do Ensino Fundamental também apresentaram trabalhos, que incluíam até comidas típicas das culturas abordadas.

Para comemorar o Outubro Rosa, a Fisiobella realizou no dia 27 de outubro um Bazar com curso de auto maquiagem para clientes e amigas. O objetivo do evento foi reverter parte da verba do Bazar para uma instituição que cuida de meninas com câncer.

O Bazar beneficente contou com a participação de Coisas da Gabi, Happá Garden Center, Fernanda Bertoleto, Juliana Fernandes Mary Kay, Paty Bijoux. A comidinhas ficaram por conta de Sueli e Carol e Quintal da Villa.

As sócias Juliana Urquiri e Daniela Rodrigues ainda arrecadaram lenços para cabelos e produtos de higiene, que serão destinados para a instituição.

A Prefeitura de Guararema cancelou neste ano o ‘Guararema Cidade Natal’.

Esta seria a 8ª edição do evento que atraía turistas e movimentava o comércio. Segundo a administração municipal, a decisão foi tomada depois de estudos de avaliação de impacto econômico e de entraves técnicos.

O prefeito Adriano Leite enfatizou ainda que a administração fez todo esforço para manter o evento neste ano, buscando alternativas e parcerias, mas diante dos reflexos da crise, a decisão foi pelo cancelamento.

De acordo com a Prefeitura, em meio à crise o prefeito estabeleceu como prioridade os serviços e atendimento à população, focando no aumento da subvenção à Santa Casa; no aumento da subvenção ao Lar dos Velhinhos; entre outros. Fonte: g1.com

NOV EM BR O 2016

Créditos: Paulo Sabio / P4U

ATITUDE

Acontecimentos & Dicas

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Acontecimentos & Dicas NOVA FORMA UNE MÚSICA E DANÇA EM ESPETÁCULO INOVADOR Academia leva ao público a magia dos bonecos e coreografias neoclássicas Ciente, Auto Moto Bus Escola, M’s Cabelereiros, Padaria Charmosa, Ser Mais, Fisk e DVG Group.

Confira as fotos:

NOV EM B RO 2016

Créditos: Paulo Sabio / P4U e Celso Marquart junior

A Nova Forma Academia fechou outubro com chave de ouro com seu XXXIII Espetáculo de Dança. A Mostra Anual trouxe a magia dos bonecos com o espetáculo infantil “Maison de Puppet” e as coreografias neoclássicas dos adultos em “Divertissement”.

Mais uma vez os dois dias de apresentação – 29 e 30 - foram sucesso de público.

O evento deste ano ainda coroou o sucesso dos Musicais, que foram inseridos na Mostra Anual em 2015, unindo boa música à qualidade da dança que todos conhecem.

A evolução vocal dos alunos de um ano para cá ficou mais que visível e os números ainda contaram com uma banda que tocou ao vivo, o que engrandeceu ainda mais o evento como um todo.

A Mostra Anual da Nova Forma contou com o apoio dos seguintes patrocinadores: Skin Healthy, Auto Posto Tibagi, Rede Aliança, Colégio Ipê, Serralhaço, Linhas Resistente, Auto Posto Arujazinho, Ecobox, Gero núcleo de Saúde, Idealiza, MSam, Colégio Apha, Carla Spadaro, Bazar Nippon, Cão

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Flávio Gikovate

PONTO FINAL N OV E MB RO 2 01 6 50

Por que temos tanto medo de falar sobre dinheiro?

“O dinheiro compra até mesmo o amor verdadeiro!”, Nelson Rodrigues Na origem, o dinheiro era um simples Outros têm medo de provocar a inveja intermediador de trocas de mercadorias porque a consideram ameaçadora, capaz utilizado para simplificar a transação en- de gerar danos e reforçar processos que tre bens de diferentes valores e qualida- possam contribuir para atos agressivos des. Foi uma ideia excelente e que facili- contra eles. Muitos têm medo de mostou muito a vida das pessoas. trar sua boa condição financeira porque Com o passar dos séculos, transfor- estarão mais propícios a serem roubados mou-se num valor em si mesmo, geran- ou a pedidos de empréstimos que jamais do o gosto, em muitas pessoas, de acu- serão pagos! Além do mais, os que se bemulá-lo; isso com o intuito inicial de se neficiam desses empréstimos tendem a precaver contra qualquer tipo de escas- se tornar inimigos, incapazes de gratidão. sez ou adversidade futura. Possuir uma Isso porque, ao se sentirem por baixo, peboa quantidade de reservas passou a ser dintes, desenvolvem mais que tudo uma a meta de muita gente e os que tiveram forte hostilidade invejosa. sucesso nessa empreitada passaram a ser Muitos são objeto de múltiplas emoções. os que senAssim, o dinheiro se associou a emo- tem verções íntimas e a outras que os mais ri- gonha de cos provocam nas outras criaturas. Perto possuírem do quanto se pensa no tema, é curioso mais do que observar que se fala pouco sobre o di- seus aminheiro. Nesse aspecto, passou a ser algo gos íntimos semelhante ao sexo: transformou-se em ou parentes assunto tabu, importantíssimo, mas pouco conversado. Falar muito em dinheiro tornou-se “cafona”, daí um certo recato da maioria. Em paralelo as questões relativas ao próximos, de modo que não é raro que tema só aumentaram de importância. O escondam deles suas reais condições mabacana passou a ser o usufruto das van- teriais. A vergonha e a culpa se misturam, tagens materiais sem falar sobre valores, de modo que podem até se sentir mal por como se fosse natural ter acesso aos pri- terem uma condição privilegiada. Não vilégios que só o dinheiro pode oferecer. querem magoar e muito menos humilhar Penso que as pessoas só falam sobre suas aquelas pessoas de quem gostam muito. posses sem constrangimento com seus O dinheiro vai se tornando um objeto agentes financeiros. ambivalente: por um lado provoca praDo ponto de vista subjetivo, possuir zer por permitir acesso a bens especiais, uma boa quantidade de dinheiro pode viagens inesquecíveis… por outro, cria despertar inúmeras emoções, sendo que constrangimentos e pode dificultar o reas principais são o orgulho, o medo, a lacionamento com pessoas importantes vergonha e a culpa. Uns se envaidecem do ponto de vista emocional. A ambivapor possuir bastante dinheiro e até gos- lência é sempre fonte de ansiedade e de tam de se exibir e buscar o destaque atra- certa tensão íntima. É claro que nesses vés dele. São pessoas que adoram pro- contextos não se fala em dinheiro, pois o vocar a admiração e a inveja das outras medo de magoar impede qualquer conpor essa via, o que costuma ser indício de versa mais livre sobre assuntos relativos a uma certa futilidade e baixa autoestima. custos, ganhos e gastos.

Os que têm pouco dinheiro por comparaação com seus amigos e parentes sesentem por baixo e não raramente evitam conversar sobre o tema por vergonha, por não se sentirem à vontade para expor suas limitações nesse item cada vez mais importante da vida. Como regra, sentem-se mal e podem até mesmo evitar a companhia de quem tenha condição financeira melhor. Hoje em dia, em função da fartura de bens que o dinheiro pode comprar e da vontade quase universal de possuí-los, tem se tornado muito difícil o convívio entre pessoas que tenham grandes diferenças de situação material; e isso é uma pena, pois se trata de mais um fator de afastamento e afrouxamento dos importantes elos de amizade.

Alguns, inconformados com suas limitações nessa área, agem de modo leviano e vivem se endividando com o intuito de adquirirem os bens de luxo que tanto admiram; além do usufruto, visam desfilar perante os conhecidos como mais bem-sucedidos do que, de fato, são. É claro que evitam falar de dinheiro, pois teriam que inventar histórias fantasiosas que inevitavelmente desembocariam em contradições. Não deixa de ser fascinante pensarmos que uma simples e sábia invenção humana acabe por se transformar em algo extremamente complexo e de importância capital, capaz de mobilizar todas as emoções humanas.

Afora a saúde, o dinheiro disputa em importância apenas com os assuntos relativos à vida sentimental. A propósito, vale citar uma dessas ironias que contém grande sabedoria, típicas de Nelson Rodrigues: “o dinheiro compra até mesmo o amor verdadeiro!”

FLAVIO GIKOVATE (São Paulo/SP) Médico Psiquiatra / Psicoterapeuta Conferencista / Escritor 1943 2016