Revista CHIN KUNG

La primavera corresponde a la madera, su clima es el viento y sus órganos el Hígado y la Vesícula biliar. Repetiremos el ejercicio 7, lanzar los puños con la mirada airada.

El verano corresponde al fuego, su clima es el calor y sus órganos Corazón e Intestino delgado.

Repetiremos los ejercicios 5 y 1. Oscilar la cabeza y bajar el cuerpo y Elevar las manos para sostener el cielo y regular San jiao.

El estío corresponde a la tierra, su clima es la humedad y sus órganos Bazo y Estómago. Repetiremos el ejercicio de separar cielo y tierra.

Si seguimos el ciclo de generación, el estío sucede entre el verano y el otoño. Si volvemos siempre al centro, se realizará siempre durante los últimos 18 días de cada estación.

El otoño corresponde al metal, su clima es la sequedad y sus órganos Pulmón e Intestino grueso.

Repetiremos el ejercicio de tensar el arco para disparar al buitre.

Y el invierno corresponde al agua, su clima es el frío y sus órganos Riñón y Vejiga. Repetiremos el ejercicio 6, bajar las manos por detrás de la cabeza y tocar los pies para fortalecer los riñones.

Si quieres ser todavía más minucioso con tu terapia preventiva, puedes añadir al final de tu práctica digitopuntura específica para cada estación.

Con todo esto ya tienes la capacidad de personalizar tu práctica a lo largo del año para adecuarlo a las estaciones. De esta manera podemos seguir los consejos del canon del emperador amarillo. “Los hombres sabios no esperan a que se declare la enfermedad, no esperan a la confusión, sino que la previenen. Remediar la enfermedad con drogas medicinales, es actuar cuando ya se ha declarado el caos, ¡como el que intenta excavar un pozo cuando ya está sediento y exhausto, o pretende forjar las armas cuando ya se ha declarado la guerra!”

LAS 24 REGLAS DE CHI KUNG 1."NO PREFIJARSE IDEAS O METAS CONCRETAS" Este, es uno de los errores más comunes que hacen todos los principiantes. Cuando un estudiante comienza a aprender Chi Kung, está tan entusiasmado e impaciente por obtener resultados que cuando no los obtiene, comienza a impacientarse y a forzar las cosas.

Por ejemplo, se comienza a organizar un programa de práctica: "Hoy quiero desarrollar calor en el Dan Tiene, mañana quiero terminar con la cavidad de los huesos... y de esta manera, día a día terminar con la "pequeña circulación".

Practicar de esta manera, es un error. El Chi Kung, no es un ejercicio cualquiera que uno desarrolla por sí mismo. No se pueden hacer programas de progresos en el Chi Kung, con esta actitud, solamente conseguirás hacer tu mente más rígida y estancar tu desarrollo.

"Las cosas, suceden cuando es el tiempo para que sucedan. Si fuerzas esto, ellas no sucederán de forma natural, como debe de suceder".

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