Выпуск №72

Issue # 72 Февраль 2013

Регина Мальцман Royal Dental Hygiene Centre

Реклама на стр.27

2

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

Dr. Eduard Simkhaev. D.D.S.

4

Dentis

Выпускник Московского Стоматологического Института, практикующий в Канаде с 1982 года

Все виды лечения зубов и десен КО С М Е Т И Ч Е С К А Я С Т О М АТ О Л О Г И Я

ХИРУРГИЧЕСКАЯ С Т О М АТ О Л О Г И Я

• Более 20 лет ставим только белые пломбы под цвет ваших зубов • Косметически выравниваем форму зубов • Убираем дефекты поверхности зубов, закрываем щели между зубами

• Все виды протезирования • Коронки • Мосты • Съемные протезы • Импланты

Пять дней в неделю (дневные и вечерние часы) Принимаются все виды страховок, включая Family Benefits & Welfare

Все консультации бесплатно! Тел:

416-630-0052

4430 Bathurst St., Suite 306, Medical Building (Bathurst & Cocksfield, North of Sheppard)

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

3

4

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

5

Очередной, февральский, выпуск нашего журнала готов порадовать вас, дорогие читатели, новыми статьями о здоровье, о том, как сохранить и продлить молодость, бодрость и жизненную энергию. Хочу вам сообщить, что в этом году появилось бесплатное приложение к нашему журналу – уникальный справочник. В нём вы найдёте не только собранную в одном источнике полезную информацию об услугах, связанных со здоровьем и красотой на территории Большого Торонто, но также и удобный еженедельник. И это ещё не все! Пролистав наш справочник, вы узнаете много нового о ныне популярных соковых диетах и целебных свойствах овощей и фруктов, а также найдете рецепты вкусных и полезных соков. Надеюсь, что этот еженедельник станет незаменимым помощником в поддержании вашего здоровья и красоты.

Алла Несс Президент, главный редактор

Есть ещё одна очень хорошая новость: в самом сердце русскоговорящего района открылся новой центр общественных и социальных услуг – Bathurst / Finch Hub, собравший под одной крышей различные организации, направленные на создание социального благополучия и здоровья. Об этом вы можете прочитать на страницах 32-33 в статье «Дом Здоровья». Февраль – это единственный месяц в году, когда весь земной шар, объединившись, празднует День Любви – День св. Валентина, День всех влюбленных! В связи с этим я хочу пожелать всем нашим читателям много любви и сил, помогающих сохранить искренность ваших чувств. Мудрости вам, умения оставаться преданными и верными в любых ситуациях. Желаю вам безграничной фантазии и оригинальности для объяснения в любви, чтобы в ответ вы получили только признательность и взаимность. Как сказала в свое время мать Тереза: «Мы можем избавиться от болезни с помощью лекарств, но единственное лекарство от одиночества, отчаяния и безнадежности – это любовь». Любви и счастья вам, дорогие, и, конечно же, крепкого здоровья! С уважением, искренне ваша, Алла Несс

Founder & Publisher: Health Magazine «Zdorovie» Inc. President, Managing Editor: Alla Ness Editor: Anna Zemliansky Media Director: Daria Perevezentsev Consultant: Dr. Faina El Hoze Ba, PhD, C. Psych Graphic Design: Irina McLean, Rustam Aliyev Sales Department: Alla Kogan

Издатель: Health Magazine «Zdorovie» Inc. Президент и главный редактор: Алла Несс Редактор: Анна Землянски Медиа-директор: Дарья Перевезенцев Консультант: Др. Фаина Эль Хозе Ба, психолог, биоэнергетик Графический дизайн: Ирина МакЛеан, Рустам Алиев Рекламный отдел: Алла Коган

Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: jurnalzdorovie@gmail.com Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответственность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

6

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

Читайте в номере:

"ZDOROVIE"

Февраль (№ 72) 2013

10

ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ

Индикатор здоровья в организме

20

38

24

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ

СОВЕТЫ ДОКТОРА ЮЛДАШЕВОЙ

Коронарная болезнь

Любовь и секс За окном снежок

Все о рахите

8 Перед зеркалом

Зимние проблемы с кожей

– это 10 Гемосканирование индикатор здоровья в организме 11 Авокадо опорно-двигательной 13 Болезни системы после расставания 14 Жизнь Доктор Яна Журавлева

Boutique 15 Skin Новинка в области эстетики красоты 16 Школа Елены Нахимович Семейная психология 18 найти Притча о том, как себе богиню Энциклопедия наших 28 Давление заблуждений

30 Время вспять!

32 Дом Здоровья 34 Гомеопатия и мы молочной 36 Заболевания железы (окончание)

52

О вкусной и здоровой пище

41 Platinum Naturals

8

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

Зимние проблемы с кожей

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

аптека 44 Зеленая Гречиха посевная

45 Бабушкины советы 48 Это интересно 50 Питание кормящих женщин 52 О вкусной и здоровой пище 54 Музыка и здоровье страничка 56 Детская Почемучка Шуй 58 Фен Время в фэн шуй и годовые звезды на 2013 год

60 Профессии знаков зодиака

30

Время вспять Доктор Юрченко

7

Сухость, шелуш средство лож ение, тональное – эти зимние ится неровно знакомы мно ощущения проблемы с сугим. Добавляются на лице, но и хостью не только это неизбежн на теле. Неужели ы е п р о бл е м ы ?

Нет. Многие зимние проблемы кожи можно избежать. Более того, их нужно избегать. Ведь кожа устает и стареет от постоянной сухости и вялости.

ЗИМНИЕ ПРОБЛЕМЫ КОЖИ –

их можно избежать! ЧТО ДОБАВИТЬ В ПИТАНИЕ ВИТАМИН С Исследования показывают, что люди, которые едят фрукты и овощи, богатые содержанием витамина С, имеют меньше морщин. Интересное предложение? Налегайте на апельсины, грейпфруты, цветную капусту и брокколи. Все эти продукты имеют хорошую дозу антиоксидантов, призванных помочь в борьбе с воздействием солнца, загрязнением окружающей среды и преждевременным старением. ОМЕГА-3 Омега-3 жирные кислоты улучшат эластичность кожи. Включите лосось и грецкие орехи в рацион. ВОДА Не забывайте о том, чтобы и в зимнее время пить много воды, это основное условие для того, чтобы кожа выглядела лучше. УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ЗИМОЙ Большинство из нас принимает жирность Т-зоны за сигнал о жирности всей кожи лица. В результате кожа лица не увлажняется, чтобы избежать жирного блеска. Однако увлажнять стоит даже жирную кожу, потому что высыхание провоцирует организм производить ещё больше кожного сала. И избегая увлажнения лица из-за жирных участков, мы получаем очень сухую кожу на щеках и подбородке. Не оставляйте кожу лица без увлажнения. Это относится к любому типу кожи! Для жирных участков выберите увлажняющее средство oil-free (без масел).

8

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Не советуем увлажняющие средства, которые имеют маркировку «быстро сохнет» (quick drying). Это, конечно, удобно, когда утром нет времени на то, чтобы ждать высыхания крема. Но знайте, быстросохнущие кремы и лосьоны содержат алкоголь, который делает эти средства менее увлажняющими, а иногда раздражающими кожу. Вместо этого купите увлажняющий крем на водной основе с такими увлажнителями, как гиалуроновая кислота и глицерин, эти ингредиенты быстро высыхают, создавая барьер влажности на коже. Зимой может быть недостаточно привычного увлажняющего крема. Все равно наблюдается шелушение и сухость. В этом случае вам потребуется новый зимний продукт – увлажняющий бальзам (moisturizing balm). После нанесения легкого увлажняющего крема сверху наносится увлажняющий бальзам. Это поможет удержать влагу от первого слоя крема, а в течение дня кожа будет черпать влагу из более тяжелого слоя бальзама, а также питаться кожными маслами, которые будут удерживаться бальзамом. Бальзам – это окклюзивный продукт, то есть он удерживает влагу, ещё один такой продукт – это вазелин. В очень холодную погоду и при сильном ветре можно пойти и на использование вазелина поверх увлажняющего крема. Не редкая проблема зимой – плохое покрытие тональным кремом. Он отслаивается и ложится неровно. И все вследствие недостатка увлажнения. Но выход есть, и довольно простой. Перед нанесением тонального средства перемешайте его в ладони с увлажняющим кремом. Нанесите пальцами на лицо, а сверху припудрите рассыпчатой пудрой. Если вообще ничего не помогает, и кожа остается сухой и шелушится – есть ещё одно решение: оливковое масло. Наносите его после душа. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

о а ы е е к т,

е я ). я я о т ь ь е

м. а м м.

я а.

4

Затем используйте увлажняющий бальзам, а после – только кремовые, а не порошковые, продукты макияжа (такие, как кремовые румяна, кремовые тени и пр.). И не забывайте про увлажнение изнутри – пейте больше воды. УХОД ЗА РУКАМИ И НОГАМИ Ноги находятся зимой в самом плохом состоянии по сравнению с остальными сезонами. Но это ошибка – не уделять ногам внимания. Переход к сезону босоножек пройдет гораздо легче, если зимой вы ухаживали за ногами. Первый совет – запишитесь на профессиональный педикюр в салон. Второй – раз в неделю поддерживайте профессиональный результат, делая домашние процедуры. Для этого понадобится только оливковое масло и крупная соль (сделайте свой отшелушивающий крем и потрите стопы мягкой пемзой). А три раза в неделю после увлажняющего крема наносите на стопы увлажняющий бальзам или вазелин, этот продукт будет удерживать влагу крема. А сверху лучше всего надеть пару носков. Если говорить про маникюр, то стилисты советуют в зимнее время держать ногти по возможности короткими. Другой совет – использовать только качественные лаки. Они в итоге намного экономнее, потому что держатся дольше, а проблем ногтям доставляют меньше (пожелтение, ломкость – это часто связано с некачественными лаками). Каждый вечер перед сном добавляйте новый слой верхнего защитного покрытия. Ваши ногти будут блестящими постоянно, а лак будет долго держаться. Если кожа рук выглядит не очень привлекательно, не бойтесь наносить на руки тональный крем (смешанный с увлажняющим). Если кожа рук выглядит грубой – почаще дома наносите на руки оливковое масло. Убрать пожелтение и темные пятна помогут кремы с большой концентрацией витамина А, но если кремы не отбеливают кожу рук – то здесь поможет только лазерная шлифовка.

Зима – время долгих вечеринок. А наутро – разочарование тем, как выглядит лицо. Научитесь отказываться от алкоголя и сигарет, а если всетаки пришлось «хорошо погулять», то первым делом после пробуждения начните пить много воды. Вам нужно восстановить увлажненность – организм обезвожен. Далее нанесите на лицо толстый слой увлажняющего крема, и пусть он впитывается все утро, пока вы завтракаете и одеваетесь. Далее – макияж, главными средствами в котором должны стать кремовые румяна, увлажняющий тонированный крем и хайлайтер. Юлия Шестакова

МАКИЯЖ И ОМОЛОЖЕНИЕ ЗИМОЙ Ничто так не заставляет мгновенно помолодеть, как отшелушивание. Оно помогает молодым клеткам выйти на первый план, удаляя отмершие. Зима – самое подходящее время для химического пилинга. Однако не стоит расслабляться и забывать о мерах предосторожности. Следует защитить лицо солнечными фильтрами сразу после процедуры. Хорошее зимнее решение – домашнее отшелушивание с фруктовыми кислотами (такие кремы есть у большинства косметических производителей). Пилинг-кремы наносятся всего на 10 минут, а после смываются – очень удобно! Усталость и бледность зимой можно маскировать автозагаром. Зря многие считают, что автозагар – не зимний продукт. Это не так! Визажисты советуют коснуться автозагаром лба, носа, подбородка и шеи. Затем все ещё раз растушевать увлажняющим кремом и пальцами. Вы получите естественный матовый вид свежей кожи.

VIP

CUSTOMIZED RESIDENTIAL AND COMMERCIAL CLEANING SERVICES

• Регулярная уборка • Чистка холодильника, плиты, кухонного шкафа • Стирка, глажка и многое другое

МЫ ГОВОРИМ НА УКРАИНСКОМ, АНГЛИЙСКОМ И ПОРТУГАЛЬСКОМ ЯЗЫКАХ

ateryna

orreia

647-865-1179

50 Aquila crt., Toronto, ON, M9W 5J2 kateryna.correia@gmail.com http://www.wix.com/katerynacorreia/kvip-cleaning-services

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

9

ГЕМОСКАНИРОВАНИЕ

- ЭТО ИНДИКАТОР ЗДОРОВЬЯ В ОРГАНИЗМЕ

Видимый и предельно точный анализ одной капли крови, взятой из пальца,сделанныйспомощьютемнопольногомикроскопа,необходимый дляпредотвращениясердечнососудистых,пищеварительных,иммунных заболеваний и нарушений обмена веществ. Сегодня я расскажу о роли гемосканирования в выявлении некоторых важных причин нарушений кровообращения. Причиндлянарушенийкровообращенияможетбытьмного,нонекоторые изнихможнопредотвратитьвовремяполученнойнужнойинформацией. Узнав о наличии вязкой (густой) крови, которая может появиться изза недостатка воды в организме, пищеварительных ферментов или при нарушениях метаболизма и кислотно-щелочного баланса, вы получите возможность исправить некоторые нарушения в организме и предотвратить многие проблемы. Кровь человека состоит на 90% из воды. Вода действует подобно растворителю, (а все обменные процессы могут протекать только в растворах), разжижает кровь человека, помогает полезным веществам лучше усваиваться и активно участвует в реакции при расщеплении белков и углеводов. Такие реакции называются реакциями гидролиза (от греч. hydro – вода и lysis – расщепление). Важноотметить,чтополезнымисвойствамиводаобладаетисключительно в чистом виде, а не в виде супов, чая, кофе и прочих продуктов питания. Вязкая кровь может быть причиной не только нарушений кровообращения, но и сердечно сосудистых заболеваний (способствуя агрегации эритроцитов), онкологических, иммунных и многих других проблем. Нарушения кислотно-щелочного баланса также играют очень важную роль при возникновении вязкой крови. Нормальная реакция крови должна быть слабощелочной. В норме кислотно-щелочное равновесие (КЩР) соответствует рН равному 7.35 – 7.4. Если рН выше 7.4, это состояние характеризуется как защелачивание организма (алкалоз). Если рН ниже 7.35, это свидетельствует о закислении организма (ацидоз). К основным причинам ацидоза относятся: одновременное употребление несовместимых пищевых продуктов, например: белков (мяса) с углеводами (картошкой), избыток мяса, углеводов, особенно изделий из белой муки и сахара, и недостаток в рационе фруктов и овощей. При смещении рН плазмы в кислую сторону, а причин для этого может быть много, мембраны эритроцитов меняют заряд с отрицательного на положительный, и это увеличивает притяжение эритроцитов, они склеиваются,соответственноуменьшаетсяихподвижность,аврезультате этого появляются нарушения кровообращения и недостаточное кислородоснабжение организма. И это начало многих будущих проблем. Частые головные боли, быстрая утомляемость, ухудшения памяти и сонливость являются частыми и явными признаками нарушения кровообращения (повышенной вязкости и недостатка кислорода в организме). КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

СКИДКА

$20.00

С ОБЫЧНОЙ ЦЕНЫ

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН КУПОН

10

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Эти фотографии были сделаны во время гемосканирования – в разное время и у разных людей.

НОРМАЛЬНАЯ ВЯЗКОСТЬ КРОВИ

ОЧЕНЬ ВЯЗКАЯ КРОВЬ (склееные эритроциты) – основная причина нарушений обмена веществ и недостатка кислорода в организме.

В течении одного часа вы получите максимальную информацию для вашего оздоровления: гемосканирование, определение закислённости организма (рН в слюне), измерение количества растворённого в крови кислорода (SO2), консультацию, необходимые рекомендации и DVD с записью сканирования крови. Для общего оздоровления организма, улучшения обмена веществ и укрепления иммунной системы предлагается: 1) аутогемотерапия (переливание крови) – показания к процедуре при: аллергии, экземе, фурункулёзе, акне, частых респираторных и воспалительных заболеваниях (простуды, синуситы, ангины, бронхиты, астма), гинекологических проблемах, гастритах, колитах, грибковых и многих других заболеваниях; 2) эффективная витаминотерапия: внутримышечные инъекции комплекса витаминовВ(Neo-Bex)прихроническойусталости,анемии,ослабленном иммунитете и нарушениях обмена веществ. Я верю, что многие болезни могут быть предотвращены, поэтому для каждого прочитавшего эту статью и пожелавшего сделать гемосканирование и получить информацию для оздоровления я предлагаю скидку в $20.00 с обычной цены. Читайте в следущем номере журнала статью о роли гемосканирования в предотвращении сердечно сосудистых заболеваний. Гемосканирование не преследует цель диагностики или лечения болезней. Это информация для общего образования о правильном образе жизни и питании. В случае заболевания рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу. Мальвина Клевицкая

Nutrition, Homotoxicology and Hemoscanning Test Nominated for Merit of Achievement Award by The World Organization of Natural Medicine, 2006 Hemoscanning Test - Instant and visual information-invaluable for the prevention of Heart Attack, Digestive, Immune and Metabolic Disorders. Гемосканирование-это микроскопический анализ крови, предлагающий видимую и предельно-точную информацию, необходимую для предотвращения сердечно-сосудистых, иммунных и желудочно-кишечных заболеваний.

(416) 223-9799 | www.hemoscan.ca Healthy Planet,

588 Sheppard Ave West, Toronto (Bathurst & Sheppard)

Malvina Klevitsky, D.N.M.,R.N.M.P. Doctor of Natural Medicine

(Bringing Knowledge and Health Since 1995)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

АВОКАДО CПАСАЕТ ЖИЗНЬ!

в

4

Этот «фрукт-аллигатор», как принято называть его в США, прибыл из Южной Америки, где был у индейцев в большом почете и считался символом мужественности. Авокадо – самый настоящий сгусток масла, взбитого самой природой. Употреблять его без ущерба для фигуры стоит не чаще трех раз в неделю. И то предпочтительнее на завтрак, намазывая его питательную массу на кусочек зернового хлеба. Эту массу можно также смешать с порубленной свежей зеленью, слегка приправив лимонным соком. Чтобы сохранить нежный аромат и целебные свойства фрукта, не подвергайте его температурной обработке, а используйте в сыром виде для приготовления различных блюд: супов, пюре, соусов, салатов, гарниров, подливок.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

И никогда не варите авокадо оно приобретает резкий неприятный вкус. Энергетическая ценность на 100 г – 183,3 ккал. За что ценим:

1.

Ненасыщенные кислоты. Легко усваиваются, нормализуют обмен холестерина и благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Именно недостаток этих незаменимых пищевых веществ, как утверждают современные ученые, является одной из основных причин развития атеросклероза.

11

3.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: • Чтобы мякоть авокадо не изменила цвет, ее нужно побрызгать лимонным соком.

• Цвет кожуры авокадо отличается в зависимости от сорта. Она может быть бугристой темнозеленого или черного цвета или гладкой зеленого цвета, не очень светлого и не очень темного.

• Если нужно сохранить авокадо подольше, держите его в холодильнике.

• Плод авокадо зреет от 6 до 13 месяцев!

• Плоды авокадо по энергетической ценности превосходят мясо и яйцо.

• Употребление авокадо снижает риск сердечнососудистых заболеваний. РЕЦЕПТ ПРОСТОГО СОУСА «ГУАКОМОЛЕ»: 2 спелых авокадо растереть в пюре, добавить ложку лимонного сока, нарубленных помидоров, немного соли. Вы можете поэкспериментировать с добавлением лука, чеснока, специй.

Медь. Является важнейшей составляющей коллагена, основного структурного белка организма. По мнению специалистов, именно медь избавляет нас от преждевременной седины, а кожу от возрастной пигментации.

4.

Исследования показывают, что у авокадо есть и другие достоинства. В авокадо больше, чем в других продуктах витамина А, Е, калия и магния. Магний очень важен для кровяной и сердечнососудистой систем. Мы всегда знали, что авокадо вкусен, полезен и важен. Но недавно выяснилось, что он даже может спасать жизни. Это уже серьезная причина, чтобы задуматься и начать увеличивать его употребление в пищу для того, чтобы сохранить здоровье. Согласно новым исследованиям, проведенным в Японии – авокадо защищает клетки печени от вредных добавок, которыми полна наша пища. Японские исследователи провели такой эксперимент – они кормили крыс продуктами и добавляли в них вещества, вредящие клеткам печени. Наименьший вред понесла та группа крыс, в рационе которой присутствовало авокадо. Исследователи обнаружили в авокадо три вещества, которые объясняют защитную реакцию фрукта на вредные для организма добавки. Исследования продолжаются. Ученые надеются создать такое лекарство, которое будет оздоравливать печень и лечить ее от разных болезней.

2.

Железо. Активно участвует в кроветворении, стимулирует созревание эритроцитов (красных клеток крови), тем самым предотвращая развитие анемии (малокровия).

Но нам с вами не нужно ждать, когда это лекарство появится на прилавках отечественных аптек. Просто давайте начнем чаще употреблять авокадо в пищу, понимая, насколько это важно и нужно нашему организму.

Новая коллекция 2013

12

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

ОСТЕОАРТРОЗ ОСТЕОАРТРОЗ – наиболее частое заболевание опорнодвигательной системы, которым страдает не менее 10% жителей развитых стран мира

сновным проявлением остеоартроза является хроническая боль и ограничение функции пораженных суставов, существенно снижающих качество жизни пациентов. Встречается остеоартроз повсеместно. В США им болеет 21 млн человек (примерно 7% населения). Широкомасштабное исследование в 7 городах бывшего СССР выявило манифестный (сопровождающийся клиническими симптомами) остеоартроз у 6,43% обследованных (41 348 человек старше 15 лет).

Современная концепция лечения этого заболевания предполагает сочетание фармакологических и нефармакологических методов воздействия. Немедикаментозные подходы включают обучение пациентов, снижение массы тела, изменение образа жизни и профессиональной деятельности, а также различные способы разгрузки пораженных суставов и коррекции биомеханических расстройств – важнейшее место здесь имеет, конечно, использование ортезов.

Заболеваемость остеоартрозом резко увеличивается с возрастом, достигая трети населения в пожилом и старческом возрастах. Среди больных остеоартрозом в молодом возрасте преобладают мужчины, а в пожилом возрасте – женщины. В США остеоартроз встречается у 2% населения моложе 45 лет, у 30% в возрасте 45 – 64 лет и у 85% старше 65 лет. Чаще всего при остеоартрозе поражаются суставы кисти, первый плюснефаланговый сустав стопы, суставы шейного и поясничного отделов позвоночника, коленных и тазобедренных суставов. Однако по тяжести нарушения функции опорно-двигательного аппарата первое место занимают тазобедренный, коленный и голеностопный суставы, а также плечевой сустав. Остеоартроз является результатом действия механических и биологических факторов, которые нарушают процессы образования клеток суставного хряща и субхондральной кости. Он может быть инициирован многими факторами, включая генетические, эволюционные, метаболические и травматические. Остеоартроз поражает все ткани синовиальных суставов. Заболевание проявляется морфологическими, биохимическими, молекулярными и биомеханическими изменениями в клетках, которые приводят к размягчению, разволокнению, изъязвлению и уменьшению толщины суставного хряща, а также к остеосклерозу с резким утолщением и уплотнением кортикального слоя субхондральной кости, формированию остеофитов и развитию субхондральных кист. Клинически остеоартроз проявляется артралгиями, болезненностью и ограничением движений, рецидивирующим синовитом, локальным воспалительным процессом в различных тканях сустава.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

647-352-7580 416-840-0560

13

О

14

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

НОВИНКА В ОБЛАСТИ ЭСТЕТИКИ

ОТ

Новейшая революционная технология Venus Freeze МР² способна разрешить проблемы подтяжки кожи как на лице, так и на теле!

На рынке медицинской эстетики давно существует ассортимент процедур, направленных на коррекцию лица и фигуры при помощи радиочастотных волн. Но, к сожалению, не все из них эффективны и безопасны.

Venus Freeze МР² – усовершенствованная многополярная радиоволновая технология, объединившая в себе магнитные пульсы.

Venus Freeze МР² стимулирует несколько взаимосвязанных биологических эффектов, которые приводят к видимым и поддающимся измерению результатам в области подтяжки кожи лица и шеи, уменьшению целлюлита и коррекции фигуры. Эта технология завоевала свою репутацию, по мнению многих мировых специалистов, так как одна процедура Venus Freeze МР² полноценно заменяет три процедуры: вакуумный массаж, RF – радиолифтинг и IR –инфракрасный лифтинг). Действие Venus Freeze МР² существенно влияет на три важных процесса, имеющих важное значение при подтяжке кожи лица и тела. Липолиз, или дробление жировых тканей – важнейший процесс в борьбе с целлюлитом и придании контуров телу. Для стимуляции липолиза МР² вызывает ферментосвязующую химическую реакцию через выборочное нагревание жировых клеток. Уменьшение объемов клеток способствует сглаживанию целлюлита и существенно восстанавливает контуры проблемных зон.

эти структуры начинают деградировать, кожа становится дряблой, появляются морщины, и целлюлит выходит из-под контроля. МР² создает биологическую ультраструктуру, организует и заставляет функционировать существующие соединительные волокна, делая их толще, крепче и короче. Укрепленные и реструктурированные волокна одновременно подтягивают и укрепляют кожу, избавляя ее от морщин и воздвигая барьер, препятствующий распространению жировых клеток, что, в свою очередь, сглаживает, уменьшает объем. Клинические преимущества МР²: • Имеет немедленный видимый результат подтяжки кожи лица, шеи и декольте • Значительно уменьшает объем живота, рук и бедер • Послеродовая подтяжка кожи • Повсеместное улучшение эластичности и текстуры кожи • Полное улучшение контуров тела Д-р Ирина Еленбауген

Ангиогенезис – формирование новых кровеносных сосудов при помощи стимуляции производства фактора FGF2, обеспечивающего усиленное кровообращение, что улучшает в целом и здоровье кожи, создает значительные преимущества против ее старения. Рост здоровых клеток обеспечивается ценными витаминами, минералами и насыщением кислородом, а также эффективным выведением токсинов и продуктов распада. Реструктуризация коллагена и эластина. Коллаген, эластичные и соединительные волокна являют собой структурную основу, поддерживающую кожу и влияющую на структуру тканей. Когда

СКИДКА

на VENUS FREEZE и ПЛАЗМОЛИФТИНГ!

50%

СПЕЦИАЛЬНАЯ АКЦИЯ! ФОТООМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА

Один сеанс – $100 (обычно $250) 8 сеансов – $600 (обычно $1300)

ЛАЗЕРНОЕ УДАЛЕНИЕ ВОЛОС (ноги, бикини, подмышки) – $150

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

15

16

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

17

Притча о том,

КАК НАЙТИ СЕБЕ БОГИНЮ Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Жену звали Еленой, мужа – Иваном.

озвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает. Ивана раздражало ворчание жены. Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама лахудра неопрятная, а еще указывает. Когда женился только, совсем другой была – красивой, ласковой». Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошел во двор. Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к богу: «Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня получилась. Неужто мне весь свой век коротать с такой женой – ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные!» И вдруг услышал Иван тихий голос божий: «Беде твоей, сын мой, помочь я могу: дам тебе в жены прекрасную богиню, но если соседи увидят внезапные изменения в твоей судьбе, в изумление великое придут. Давай поступим так: я твою жену буду постепенно изменять, вселять в нее дух богини и улучшать внешность. Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, и сам ты должен стать достойным богини».

18

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

«Спасибо, Боже, – обрадовался Иван, – да любой мужик ради богини может жизнь свою поменять. Скажи мне только: когда начнешь изменения с моей женой творить?» «Прямо сейчас я ее слегка и изменю. И с каждою минутой буду ее к лучшему менять». Вошел в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино. Не терпится взглянуть – ну, хоть чуть-чуть меняется его жена? Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену. Она стояла к нему спиной, после ужина посуду мыла. Вдруг Елена почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, никаких изменений в моей жене не происходит». Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на ее щеках, и она спросила: «Иван, что ты так внимательно смотришь на меня?»

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

Муж не мог придумать, что сказать, смутился сам и вдруг произнес: «Я подумал почему-то, может быть, тебе посуду помочь помыть?..» «Посуду? Мне помочь? – тихо переспросила, зардевшись, удивленная жена, снимая перепачканный передник, – так я ее уже помыла». «Ну, надо же, как она меняется на глазах, – подумал Иван, – похорошела вдруг». И стал посуду вытирать. На другой день после работы Иван с нетерпением спешил домой. Ох, как ему хотелось посмотреть, как постепенно его ворчливую жену превращают в богиню! «А вдруг уже много стало в ней богини? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб перед богиней не ударить в грязь лицом». Открылась в доме дверь – и растерялся завороженный Иван. Перед ним стояла Елена в выходном платье, том самом, что он купил ей год назад. Прическа аккуратная, и лента в волосах. Он растерялся и неловко протянул цветы, не отрывая взгляда от Елены. А она цветы взяла и охнула слегка, ресницы опустила, зарделась, на губах мелькнула застенчивая улыбка. «Ах, как прекрасны у богинь ресницы! Как кроток их характер! Как необычна внутренняя красота и внешность!» – подумал Иван. И охнул в свою очередь, войдя в комнату и увидев стол с приборами, что из сервиза, и два бокала. Две свечи горели на столе, и пища манила божественными ароматами. Когда он сел за стол, жена Елена тоже села напротив, но вдруг вскочила, говоря: «Прости, я забыла включить для тебя телевизор. Да, и вот газеты свежие тебе приобрела». «Не надо телевизора, газеты тоже мне не хочется читать, в них всё об одном и том же, – искренне произнес Иван. – Ты лучше скажи, как завтрашний субботний день ты хотела бы провести?» Совсем опешив, Елена переспросила: «А ты?». «Да вот, по случаю купил для нас два билета в театр. Но днем, может быть, ты согласишься пройтись по магазинам? Раз нам придется посетить театр, так надо сначала зайти в магазин и купить тебе достойное для театра платье». Иван чуть не сболтнул заветные слова – «платье, достойное богини», смутился, взглянул на жену и снова охнул. Перед ним сидела за столом богиня. Лицо ее сияло счастьем, и глаза блестели. Затаенная улыбка была немножко вопрошающей.

и шь к

р е л, о а

Их их е а, ак

4

«О Боже, как прекрасны всё-таки богини! А если она хорошеет с каждым днем, сумею ли я быть достойным богини? – думал Иван, и вдруг, как молния, его пронзила мысль: «Надо успеть! Успеть, пока богиня рядом. Надо просить ее и умолять родить от меня ребенка. Ребенок будет от меня и от прекраснейшей богини». «О чем ты задумался, Иван, и почему ты так разволновался? Я вижу это по твоему лицу, – спросила Елена мужа. А он сидел взволнованный, не зная, как сказать о сокровенном. И шутка ли – просить ребенка у богини?! Такой подарок Бог ему не обещал. Не зная, как сказать о своем желании, Иван встал, теребя скатерть, и вымолвил, краснея: «Не знаю… Можно ли… Но я… сказать хотел… Давно… Да, я хочу от тебя ребенка, прекрасная богиня!» Елена подошла к мужу. Из глаз, наполненных любовью, катились счастливые слезы. Она положила на плечо Ивану руку, обожгла жарким дыханием... ...«Ах, какая ночь была! А это утро! Этот день! О, как прекрасна жизнь с богиней!» – думал Иван, одевая на прогулку второго внука.

Перманентный Макияж * Контур глаз, стрелки * Брови (растушевка, волоски) * Губы (окантовка и растушевка)

ие Вниман * Коррекция старых работ

* Areola - внесение пигмента * Удаление татуировки на теле А так же: * Глубокая чистка лица * Oxylift * Ultrasound * Wax * Electrolysis (удаление волос навсегда)

Специалист с 20 летним стажем в Канаде

416-659-1953 Соня

Мебель от итальянского дизайнера Комфортные кожаные диваны Спальные гарнитуры ТВ стенды

Большой выбор по доступным ценам.

647-296-4634 / 647-282-3859

Владимир Мегре To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

19

Рубрику ведет доктор Нодира Юлдашева

К сожалению, определение «коронарная» совсем не имеет отношения к символу королевской власти, а является еще одним синонимом одного из самых распространенных заболеваний – ишемической болезни сердца (ИБС). И появилось оно оттого, что при этом заболевании нарушается кровоток в сердечных артериях, которые называются коронарными.

КОРОНАРНАЯ БОЛЕЗНЬ амая распространенная причина ИБС – это атеросклероз, а наиболее часто встречающиеся формы этой болезни – стенокардия, инфаркт миокарда и так называемый постинфарктный кардиосклероз. Причем все эти формы ИБС могут встречаться у больных как самостоятельные заболевания, так и в сочетании. У одного пациента может наблюдаться и стенокардия, и в какой-то период инфаркт, и при этом еще существовать риск нового инфаркта. Все зависит от образа жизни и от того, какое человек получает лечение. Одним из наиболее опасных осложнений ИБС является, конечно же, инфаркт миокарда. Обычно он происходит при внезапной закупорке артерии и нарушении кровотока в сердце. Причиной этого может быть отрыв атеросклеротической бляшки или тромба.

20

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Факторы, связанные с повышенным риском преждевременного развития ИБС, можно разделить на две группы: те, которые от человека не зависят, и те, которые можно изменить. К первым можно отнести наследственность, мужской пол и естественный процесс старения, а ко вторым – те, о которых я довольно часто упоминаю в связи с различными другими заболеваниями. Это повышенное содержание холестерина в крови, курение, недостаточная физическая активность, избыточный вес, диабет и стрессы. Я хочу немного остановиться именно на последних пунктах. Почему врачи постоянно говорят о них, как о наиболее опасных для здоровья факторах, а люди по-прежнему относятся к этим предупреждениям По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

довольно легкомысленно? К примеру, каждому из нас известно немало случаев, когда курильщики с многолетним стажем в один момент бросали курить после слов врача, что любая сигарета может стать для них последней. Значит, это все-таки возможно? Но неужели для такого решения надо подвести себя к самому краю? Повышение физической активности особенно необходимо жителям крупных городов, у которых недостаток движения очень значителен. И совсем не обязательно для этого становиться завсегдатаем спортивных залов и фитнес-клубов. Вполне достаточно пройтись хотя бы полчаса пешком по свежему воздуху, но делать это каждый день. Вместо скучной зарядки потанцевать под любимую мелодию и с утра поднять себе настроение. Точно так же нет необходимости придерживаться строгих диет и ради борьбы с лишним весом категорически отказываться от любимых блюд. Вполне достаточно, если вы просто немного сократите употребление жирной пищи, добавите к своему меню больше овощей и фруктов, станете чуть меньше солить пищу. Все это нисколько не лишит вас удовольствия вкусно поесть, но избавит от множества проблем. Тем более, что ваш организм постепенно сам начнет требовать от вас в дальнейшем все более и более правильной корректировки питания. Помогите ему только сделать первый шаг. Очень часто причиной ИБС оказывается стресс. Это касается и отношений в семье, и эмоций, которые человек переживает на работе. А теперь вспомните, как часто после перенесенной нервотрепки, успокоившись, вы удивляетесь из-за какой ерунды разгорелись страсти. Поэтому доброжелательность, способность отнестись к неприятной ситуации с юмором – исключи-

тельно мощное средство борьбы с ИБС. Недаром счастливые люди болеют значительно реже вообще и, в частности, практически никогда сердечно-сосудистыми заболеваниями. Только недавно прошли новогодние праздники. У многих стало традицией давать себе обещания изменить свою жизнь с нового года или с очередного первого числа, или с понедельника. Давайте в этот раз сделаем это на самом деле. Тем более, что так удачно удалось пережить грозивший нам «конец света». Сердце – это не просто главный внутренний орган человека. Это его жизненный центр. Мы живы, пока бьется наше сердце. Это материальный символ нашей души, который позволяет нам радоваться жизни, любить, сопереживать. Именно поэтому я так настойчиво призываю вас к тому, чтобы вы научились заботиться о своем сердце, о своем здоровье, которое является необходимым условием активной и полноценной жизни. Если в начале прошлого века основной угрозой здоровью были инфекции, то сегодня это болезни сердечно-сосудистой системы, которые во многом связаны с нашим образом жизни. Учеными доказано, что от этого на 50% зависит состояние здоровья. Окружающая среда влияет на 20%, генетическая предрасположенность – на 20% и только на 10% оно зависит от медицины. То есть наполовину наше здоровье точно в наших руках. Что касается наследственности, кажется, что здесь мы бессильны. Но это только на первый взгляд. Хотя мы не можем изменить собственную наследственность, но можем улучшить ее для наших детей и внуков. Состояние экологии изменить сложнее, но и это в наших руках. Давайте начнем с себя. Перестанем, наконец, быть беспечными и научимся беречь свое здоровье. Нодира Юлдашева

ЖЕЛАЕТ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ! Оснащенный современным техническим оборудованием медицинский центр проводит качественные кардиологические исследования. На основе полученных данных наши опытные семейные врачи и кардиологи приложат максимум усилий для разработки курса лечения, который вернет пациента к полноценной здоровой жизни. Клиника работает и по выходным, имеет удобное расположение и бесплатный паркинг. Минимум ожидания приема врача или обследования. При наличии направления врача, кардиотесты проводятся в тот же или на следующий день.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

21

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

T

Лучшее место для вашей рекламы –

журнал «Здоровье»! Контакты:

647-833-3974

journalzdorovie@gmail.com www.zdorovie.ca

22

5000 Dufferin St., Unit 200A Toronto, ON M3H 5T5 Canada Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

4

ческих заболеваниях, таких, как сколиоз, бронхит, тонзиллит, плоскостопие, избыточный вес, депрессия. Занятия бальными танцами дают возможность обрести согласие с собственным телом и научиться выражать чувства языком движения, что способствует укреплению и соххранению здоровья и душев-

DANCE MANIA, не пожале

ете!

ию Надежда Перзан

Dance Mania Дети (4-15 лет) Молодежь (16-25 лет) Лучшая студия для всех, кто любит танцевать Групповые и индивидуальные занятия для начинающих танцоров Латиноамериканские и бальные танцы, джаз, хип-хоп Дважды в год Talent Show для начинающих, региональные и общеканадские соревнования на протяжение всего танцевального сезона Для взрослых групповые и индивидуальные занятия (с партнером и без партнера) Lunch Dance танц-класс во время обеденного перерыва (чай, кофе) Танцевальная вечеринка Латиноамериканские и бальные танцы, сальса по пятницам и субботам с 8:00 до 12:30 (только Richmond Hill)

905-738-5028, 905-695-0173 www.dancemaniaschool.com Richmond Hill

245 West Beaver Creek, Unit 5A, L4B 1L1 HWY 7/Leslie

Concord

201 Spinnaker Way, Unit 11, L4K 4C6 Dufferin/Langstaff

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

North York

Earl Bales Park, Community Centre Bathurst/Sheppard

Mississauga

354 Lakeshore Rd. West Lakeshore Rd./Mississauga

Здоровье Сентябрь 2012 (#68) • www.zdorovie.ca

37

23

Вы в дублёнке, он в тулупе, шерстяные носки и шарфы правят бал, постель наводит только на одну мысль – закутаться в одеяло и носу не казать на улицу. А там то метелица стелется, то мороз трещит – неужели кто-то занимается ЭТИМ зимой? Ещё как: пик рождаемости приходится на осенние месяцы. Сами посчитайте и… возьмите пример с тех, кто нескучно проводит зимние вечера

ЗА ОКНОМ СНЕЖОК,

под бочком дружок

«КАК ДАВНО НЕ СОГРЕВАЛИ МЫ ДРУГ ДРУГА...»

«ТЫ ЗАБОЛЕЕШЬ – Я ПРИДУ»

Чтобы в спальне не воцарилось ледяное спокойствие во всех смыслах, возьмите за правило «убивать зайцев парами»: займитесь сексом, чтобы согреться – раз, и чтобы не остыть друг к другу – два. Разотрите избраннику ступни, ноги, руки и прочие элементы организма, которые, на ваш взгляд, преступно прохладны. Если не ответит тем же и не продолжит начинание – гнать прочь, на диван в комнату без отопления. Кстати, низкие температуры в опочивальне – не повод ложиться в постель в шерстяной полосатой пижаме. Тёплая мешковатая одёжка снизит либидо до абсолютного нуля даже у людей с повадками кролика. Ныряйте под одеяло только нагишом – отличный повод для «сплетенья рук, сплетенья ног». На одеяле не экономьте: лучше потратиться на обширное пуховое «прикрытие» для двоих, нежели на два невнятных покрывала – расхолаживают во всех смыслах.

Никто не заболеет, если вы придёте к любимому под бочок вовремя. По крайней мере, так утверждают учёные Пенсильванского университета. Эти неравнодушные люди исследовали воздействие низких температур на людей, а заодно доказали: регулярные интимные упражнения повышают иммунитет и противостоят всяким простудным заразам. Больше сотни подопытных добровольцев без страха ринулись в испытания: сначала у них измерили уровень иммуноглобулина А – чем выше его концентрация в крови, тем человек неуязвимей для хворей. Затем эти смельчаки утратили всякий стыд – по мере сил и возможностей. Те, кто утрачивал его раз в неделю, разочаровали низкими показателями иммуноглобулина. Зато труженики, занимавшиеся сексом «не ради славы» два-три

24

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

раза в неделю, порадовали резким ростом результатов. Грустно вот что: добровольцы, не жалевшие сил и времени, с жаром отдававшиеся партнёру и эксперименту пять раз на дню, выдали чахлые результаты. Уровень заветных антител упал так, что лучше бы эти фанаты остановились на «разе в неделю». Так что постарайтесь соблюдать дозировку!

«Я ТЕБЯ В НОВОГОДНЕМ ЛЕСУ…» «...меж снегов на руках унесу» – так звучит строчка из песни, а не те вульгарности, что пришли некоторым на ум. Хотя мысль толковая – использовать зимний сезон не только для легкомысленных снежков и санок, но и для амурных приключений на открытом воздухе. Если страсть разгорячила вас в подходящем месте (еловые лапы, мягкие сугробы, мрак и безлюдье) – пуркуа бы и нет? Во-первых, холод усиливает кровоток в соответствующих частях тела, что способствует обоюдному быстрому возбуждению. Во-вторых, ввязываться в томную прелюдию не рекомендуется из соображений здравого смысла и согласно предупреждению медиков. Пусть всё произойдёт очень быстро! Гурманы, отведавшие ледяных страстей, гарантируют незабываемые ощущения: снаружи холодно, внутри – горячо. Такая вот «песнь льда и пламени».

О том, что поглаживания кусочком льда по груди преображают «холмики», делая их выше и соблазнительней, знают даже школьницы и убеждённые пуританки. Вот и используйте знание на пользу, необязательно даже выбегать на улицу и дробить обледеневший тротуар ломом – замороженной воды полным-полно в морозилке. Лёд, завёрнутый в ткань, может пригодиться и вашему другу: если прижать его секунд на 10 к заветной интимной зоне непосредственно перед оргазмом, друг будет на седьмом небе. Но имейте в виду: во-первых, лёд тает, что чревато мокрыми простынями; вовторых, крайне сложно уловить нужное время; наконец, ощутив ледяное касание в причинном месте, неоповещённые заранее могут отреагировать непредсказуемо. Если «загорелось» отведать холодненького – заблаговременно обсудите с партнёром места, момент и степень усилий, раза с пятого эффект непременно наступит. Наталья Кролевец

ШКУРНЫЙ ВОПРОС Дом, камин, мерцание огня, приглушённый свет, звериная шкура на полу – и вы вдвоём. Неужели упустите шанс испробовать «половую жизнь» в прямом смысле слова? Перебирайтесь на то, что когда-то было мамонтом (медведем, искусственной зеброй) – и айда во все тяжкие! В принципе, ничего нового, да и жестковато, но как приятно почувствовать себя завоёванной пленницей, голливудской актрисой (если режиссёры ещё не растиражировали сюжет – дарим идею), наконец, необузданной дикаркой! Имейте в виду: домотканые коврики, просто ковры и, упаси бог, ваша новая шуба из канадской норки категорически не подходят для этих целей!

• Физиотерапевт

я. о

их е м ев нь м и аз а. и

4

ЛЕДЯНОЕ КАСАНИЕ

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

25

BATHURST FOOT CLINIC

Врачебная помощь при заболевании ног

Лев Учитель, (Chiropodist)

Biomechanical and gait assessment Ортопедические стельки и обувь Профилактика и лечение заболеваний стопы: • мозоли и натоптыши • вросшие ногти • косточки и деформация пальцев на ногах • грибок кожи и ногтей • нарушение походки и осанки у детей

Принимаются все виды страховок офис переехал в кабинет #203 (второй этаж)

7131 Bathurst St., Unit 203, Thornhill ON L4J 7Z1 For appointment call:

905-709-8692, 416-706-5221 Email:

dfc@rogers.com

26

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

Новая клиника в центре Этобико Услуги детям и родителям Гомеопатия, массаж, психотерапия, акупунктура, остеопатия, косметология

Vi~e~Lart Наша команда профессионалов предлагает комплексное лечение следующих заболеваний: • Хронические боли • Мигрени • Защемления седалищного нерва • Стресс, бессоница • Вертиго • Хроническая усталость

Все виды массажа:

• Менопауза • Сексуальные нарушения • Бесплодие • Фибромиалгия • Проблемы веса • Рейки • Вакс

• Остеопатический массаж • Массаж для беременных и послеродовой • Массаж горячими камнями • Косметологический расслабляющий массаж с использованием лечебных натуральных масел

Психотерапия: • Депрессия • Бессонница • Беспокойство

• Наркомания • Стресс

Принимаем Все Виды Бенефитов Наш адрес: 866 The Queensway, Suit 100, Toronto, ON

Звоните по телефону: 416-305-4647 To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

27

ДАВЛЕНИЕ

ое них кровян У го, что у т. то ои от ст я не тс окоиться беспокоя сп ди бе ся лю ле ет де е ля ги не яв Мно самом нижено. На ое давление давление по й пониженное кровян знь! Даже если у вас и де ж рства. Для здоровых лю , оно продлевает им реблять лека ем заболевани кружения, не стоит упот ендуется заниматься ом во легкие голо кровообращения рек нны и контрастный душ. ва радал от стимуляции ше двигаться. Полезны олодости ст ртония. м ль в бо о и м кт , то м те спор гипе асте грозит мнение, что Существует давления, в зрелом возр мерности. Развитие но го такой зако у людей, в молодости пониженно деле нет с возрастом ми факторами, как На самом и зн ской боле че ни ано с таки то р пе ги тонией, связ по ги х и щ страдаю е и др. вес, курени избыточный

М П Ь ЮТ Д Е Т И И КО

ЕРЫ

ребенку (6-9 маленькому о пользы. ие щ ю па ку по дители, это для ег отой, Зачастую ро что делают т, аю ит сч р, ютерной грам ает те лет) компью ше он овладеет компь ив иж ос олет пр нь Мол, чем ра гда ребенок днями напр ают на любимое ир ко вз И м е. ие чш ен лу умил тем нового м, родители с «вырастить» перед экрано о таким образом можно оги считают, что , чт ол «чадо», думая днако английские псих мать: их ребенок О . са пони йт ны лж до Билла Ге торых ае данном случ едования, результаты ко что родители в т, сл ю ис ва е зы ы , дока Научн в опасности. в Британии в 1999 году ру (пусть даже к те ю опубликованы бенка до 10 лет к компь ым программам) ре рн пристрастие развивающим компьюте терес к обычным ин и ть им ви щ пьютере в да аю по , уч об работа на ком трации никами. о развитие и, ст ег ел ть ер ат св ли ов и ед ед м м июконцен м со свои может за итают иссл ении с вуетповышен еные советуют е того, как сч м и к контакта , проведенные в общ ст ом ра об иг Кр ос м сп ки й не тс де часы му уч реакци зрасте психологов, адекватных жения. А пото иками. ольраннемво По мнению причиной не добным побочным ст ания и развитию вообра сьтрадиционнымиметод овья ь ат ст ут ог м уя им , по ор тв м вн зд и, дс ро го ст во е те ко но ю ко вс част ихичес тей,ру компь иста спитыватьде льнейшем. В го,такидляпс го программ ые игры, ребенка в да ается стремление юно если для взрослого во 10-11леткакдляфизическо полезнее играть в обычн и ит о И Д сч ее . сн те м я . ы па то ьс е» о безо эффек рушит оем оп ом мир бенка горазд мому на св нка может на в «виртуальн проверять са так уж и плохо, то у ребе ь игру или любимую ре и танцевать, чем жить ть ед не охранения (в воивсеисправить). пе человека это чувство самос зано элементарное раммуможнозагрузить ог обучающуюпр

28

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

29

ВСПЯТЬ! «МОЛОДОСТЬ ПРОХОДИТ – ОБИДНО! К СОЖАЛЕНИЮ, СТАРОСТЬ – ТОЖЕ».

Серж Тайлор зрослеют дети, подрастают внуки, искренне радуются и торопят время – время вперед! Вместе с ними радуемся и мы, спешим жить и расстраиваемся, только рассматривая фото этих радостных мгновений. Себя не узнаем – не может быть!.. Колесо времени так безжалостно оставляет на нашем теле и лице, казалось бы, неизгладимые следы: лучистые морщинки превратились в кожные заломы, милые веснушки – в уродливые пигментные пятна, а симпатичный носик и щечки портит сосудистая сетка. Да, щечки и подбородок обвисли, опустившиеся веки просто мешают наполненным радостью глазам. Кожи, кажется, стало больше, а отдельные места на теле напоминают милого шарпея. Начинешь уважать стиль одежды примадонны Пугачевой... Время, а с ним наука и современные технологии не стоят на месте, они стремительно бегут вперед. Новые технологии позволяют убрать эти следы времени не только без вреда для здоровья, но и с громадной пользой! Немного времени и... вас уже принимают за маму вашей внучки, а родного сына – за старшего брата. Возникает вопрос: как, вечная молодость? Нет, это просто ELOS. Израильская компания Syneron сказку преврашает в быль. Уникальная инновационная технология позволяет без лекарств, уколов и страданий достичь потрясающих результатов. Это целая линия новейших аппаратов. Немного расскажу о самых последних.

30

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

Аппарат VELA SHAPE-2 Его назначение: во-первых, это самый современный киллер пресловутого целлюлита, ему подвластен целлюлит на любой стадии! Во-вторых, удаление излишних жировых отложений любой локализации с одновременной подтяжкой кожи. Аппарат оснащен дополнительной маленькой насадкой, позволяющей работать с телом подобно скульптору. Теперь такие неудобные места, как второй подборок, шея, область декольте, руки получают второе рождение уже после одной-двух процедур. В-третьих, мощнейшая дезинтоксикация организма, сравнимая разве лишь с гемодиализом (процедурой, применяемой при отказе в работе почек). Во время процедуры удается убрать любые отеки за счет выраженного дренажного эффекта. Активированый липолиз убирает не только жировые отложения, но и депонированные в них все жирорастворимые токсины. Одна процедура после любой перенесенной болезни сокращает период выздоровления в несколько раз. В-четвертых, аппарат оснащен новым программным обеспечением и одноразовыми насадками, что позволило увеличить эффективность процедуры в четыре раза в сравнении с предыдущими моделями (Velasmooth и Velashape). Теперь для достижения видимого результата достаточно нескольких процедур всего один раз в неделю! И об ощушениях во время процедуры – полное отсутствие болевых ощущений даже у людей с гиперчувствительной кожей. А теперь о самом новом! Аппарат eMATRIX Он стал очередным шедевром линии аппаратов компании Syneron Medical Ltd. Это первый в мире аппарат, использующий технологию фракционного радиочастотного омоложения (сублативное омоложение). Аппарат по своей эффективности превосходит иные технологии равномерной абляции (лазерную,

высокочастотную), а по скорости восстановления кожи превосходит и фракционный фототермолиз. КАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕДУРА К сухой поверхности кожи прикладывается одноразовый позолоченный наконечник, в котором расположены 64 или 144 электрода площадью в 200 микронов каждый, воздействует RF энергия на глубину до 450 микрометров. При этом ощущение сравнимо с легким горячим укольчиком. Аппарат позволяет избавиться от морщин, значительно улучшить текстуру стареющей кожи, уменьшить поры, шрамы, разгладить и подтянуть кожу, убрать следы пребывания на коже акне. Все это стало возможным без обращения к пластическим хирургам, без использования травмирующих пилингов и без иньекций! Сегодня клиника предлагает программу TRINITI – три желания женщины!

TRINITI Это программа полного обновления кожи во время одной процедуры. Она включает в себя устранение дефектов, улучшение текстуры кожи, коррекцию морщин, удаление пигментных пятен и сосудистых дефектов, а также удаление нежелательной растительности. Программа осуществляется на многофункциональной платформе аппаратов Emax по технологии ELOS. Словом, новое современное оборудование и оснащение клиники, помноженное на знания и опыт сотрудников позволяют вам обрести утраченные красоту и молодость с пользой для здоровья. Даже если ваша конституция далека от модельных стандартов, у вас есть шанс сделать ее более изящной. А свое изображение на семейных фото прошедшего года рассматривать как фото из далекого будущего! Др. Юрченко

е е я, я

и и в и и, ю а ь

а и а и о

о

в т х о

4

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

31

Юлия Фурсова, Health Promoter, Unison Health and Community Services

N г р

В Канаде очень развит сектор общественной и социальной помощи, который помогает людям в сложные моменты жизни. Чтобы максимально облегчить доступ к сервисам и услугам, в Торонто получила распространение система «под одной крышей», а именно: Community and Social services Hub. Это означает, что разные организации, работающие в сфере социальных программ и услуг, располагаются в одном здании, которое находится близко к основным транспортным развязкам и которое легко заметить. Bathusrt-Finch Hub построен именно по такому принципу и является домом для организаций, которые работают в различных сферах, касающихся социального благополучия.

случайно случайно центр центр Unison Unison явился явился катализатором катализатором вв процессе процессе создания создания BF BF Hub. Hub. Район Район Bathurst-Finch Bathurst-Finch богат богат иммигрантами, иммигрантами, представляющими представляющими различные различные этнические этнические общины, общины, но, но, кк сожалению, сожалению, до до сих сих пор пор не не был был богат богат социальными социальными сервисами, сервисами, способными способными адекватно адекватно помочь помочь вв сложных сложных ситуациях ситуациях ии особенно особенно вв случаях, случаях, где где требуется требуется поддержка поддержка на на родном родном языке. языке. О О каком каком здоровье здоровье может может идти идти речь, речь, когда когда возникают возникают сложности сложности сс жильём, жильём, не не хватает хватает денег денег даже даже на на необходимые необходимые продукты, продукты, отсутствует отсутствует государственная государственная страховка, страховка, без без которой которой медицинское медицинское обслуживание обслуживание стоит стоит огромных огромных денег? денег? И И это это только только верхушка верхушка айсберга айсберга тех тех проблем, проблем, сс которыми которыми приходится приходится сталкиваться сталкиваться иммигрантам иммигрантам даже даже вв такой такой на на первый первый взгляд взгляд благополучной благополучной стране, стране, как как Канада. Канада. BF BF Hub Hub со со множеством множеством организаций, организаций, которые которые помогают помогают решать решать различные различные проблемы, проблемы, напрямую напрямую или или косвенно косвенно связанные связанные со со здоровьем здоровьем людей, людей, можно можно справедливо справедливо назвать назвать Домом Домом Здоровья. Здоровья. Итак, Итак, какие какие же же организации организации поселились поселились вв этом этом доме доме ии чем чем они они могут могут вам вам помочь? помочь?

Команда Unison Health and Community Services работала над созданием BF Hub в течение пяти лет. Unison является общественным центром здоровья и относится к системе подобных некоммерческих центров, финансируемых Министерством здравоохранения Онтарио. Задача таких центров не только обеспечить основную медицинскую помощь в лице врача и среднего медицинского персонала, но также вести работу по созданию тех социальных условий, которые способствуют более здоровому образу жизни, будь то доступ к образованию, жилью, возможность оставаться физически активными, безопасность на улицах, защита от дискриминации. Не

Unison UnisonHealth Healthand andCommunity Communityservices services––общественный общественныйцентр центрздоровья, здоровья, некоммерческий некоммерческий медицинский медицинский центр, центр, где где предоставляется предоставляется основная основная медицинская медицинская помощь помощь вв лице лице врача врача ии среднего среднего медперсонала, медперсонала, диетолог, диетолог, социальные социальные работники, работники, специалист специалист по по проблемам проблемам стоп, стоп, диабетический диабетический центр, центр, аа также также ряд ряд программ программ ии услуг, услуг, способствующих способствующих созданию созданию более более здорового здорового образа образа жизни. жизни. Центр Центр работает работает по по участковому участковому принципу принципу ии обслуживает обслуживает население, население, проживающее проживающее на на территории, территории, ограниченной ограниченной улицами улицами Steeles, Steeles, Bathurst, Bathurst, Wilson Wilson ии Keele, Keele, включая включая людей, людей, уу которых которых нет нет медицинской медицинской карты карты Онтарио, Онтарио, за за исключением исключением студентов студентов ии тех, тех, кто кто приехал приехал вв Торонто Торонто на на время. время.

д L

По По вопросам вопросам размещения размещения рекламы рекламы обращаться обращаться по по тел. тел. 647-833-3974 647-833-3974

To T

В центре русскоговорящего района Bathurst / Finch недавно открылось новое здание, которое, несомненно, будет представлять интерес для нашей общины и служить источником помощи и поддержки. Речь идёт о новом центре общественных и социальных услуг Bathurst – Finch Hub.

32

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

D

п о г

J

с к

F

и п о в

K

K

а н

я ия ии л ыл вв а на ют ют е ые йй о ко я ся е, е, ют ют е ые я. я. ут ут

я, я, я ая а, а, п, п, х их оо е ее ии а за

4 74

Фотограф: Заирбек Мансуров

North York Community House – поддержка новоприбывших и их семей, группы для молодёжи, профессиональная адаптация, группы для родителей и многое другое.

Downsview Community Legal Services – юридическая помощь

по вопросам жилья и социальных пособий, информационнообразовательная работа, связаннaя с повышением юридической грамотности населения.

JVS Toronto – услуги по поиску работы, включая написание резюме и

сопроводительных писем и оценку «нанимаемости», индивидуальное консультирование и групповые занятия по технике поиска работы.

Family Services Toronto (FST) – психологическая помощь по

CUIAS Canadian Ukrainian Immigration Aid – помощь по обустройству и адаптации для новоприбывших.

Toronto Public Health – бесплатная зубоврачебная помощь для детей, студентов и людей старше 65 лет, проживающих в Торонто.

Big Brothers Big Sisters of Toronto – лидерские и менторские

программы для молодёжи.

North York Women’s Centre – центр, специализирующийся на защите

женщин от насилия в семье, групповые занятия, информационнообразовательные программы.

Downsview Services for Seniors – услуги и программы для пожилых

индивидуальному консультированию, а также консультированию пар и семей; образовательная работа и поддержка для людей с особенностями умственного развития и их семей; защита от насилия в семье.

людей.

Kababayan Community Centre Multicultural Services – поддержка для новоприбывших, иммигрантов, беженцев и участников программы Live-in caregiver (няни, приехавшие по особой визе).

BF Hub находится на перекрёстке улиц Bathurst и Finch по адресу: 540 Finch Avenue West, Toronto, ON.

KCWA Family and Social services – лингвистически и культурно

Получить дополнительную информацию вы можете по телефону: 647-342-7687 или по и-мейлу: bfhub@unisonhcs.org.

адаптированная помощь для иммигрантов из Кореи, включая новоприбывших, людей старшего возраста и студентов.

To To place place your your advertisement, advertisement, please please contact contact us us at at 647-833-3974 647-833-3974

Circle of Care – услуги и программы для пожилых людей и людей, заботящихся о своих престарелых родственниках.

Добро пожаловать в Дом Здоровья!

33

ГОМЕОПАТИЯ И МЫ

Таня Кирк

D.H.M.H.S

ГОМЕОПАТ

ПОЯВЛЕНИЕ ГОМЕОПАТИИ

• Allergy • ADD/HDHD • Asthma

• Depression • Sleep Disorders • Cancer Prophylaxis

647-780-6659 332 Dupont St. Toronto / 42 Egan Cr. Aurora

И ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ЛЕКАРСТВ

ГОМЕОПАТИЯ – медицина, принципы которой открыл немецкий врач Самуил Ганеманн в 1796 году. Её история примерно такова. В 1800 – 1850 гг эта наука начала активно развиваться в Европе: Англии, Франции, Австро-Венгерской империи, на территории нынешней Германии – и в Северной Америке. В те же годы началось активное развитие гомеопатии и в России. Во всех странах Старого Света к услугам гомеопатов прибегали члены царствующих домов и знать. Уже к концу 19 века данный вид медицины во всём мире практиковали тысячи специалистов во всех странах Европы, а также в США, Канаде, Мексике, Бразилии, Австралии и Новой Зеландии. В Азии гомеопатия активно развивалась в Индии и в Китае. Повсеместно открывались гомеопатические больницы и создавались гомеопатические общества. На сегодняшний день этот метод лечения присутствует во всём мире. В Европе он особенно популярен в Германии, а также в Великобритании, где данная система лечения пользуется поддержкой королевского дома, и все члены королевской семьи имеют собственных гомеопатов. В России гомеопатия получила толчок в развитии после развала Советского Союза, хотя она там никогда не была запрещена полностью. В Индии это направление медицины полностью поддерживается правительством. В США услугами гомеопатов пользуются миллионы людей. В Канаде гомеопатия представлена не так хорошо, как хотелось бы. Причиной этого является полное отсутствие поддержки со стороны правительства. О СУЩНОСТИ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ Многим людям непонятно, по каким принципам работают гомеопатические лекарства, если в них нет ни одной молекулы исходного вещества. Чтобы это понять, нужно в общих чертах представлять изготовление гомеопатического лекарства. В качестве примера возьмем настойку окопника (Symphytum officinalis). Её разбавляют 1 к 99 и сильно встряхивают много раз в закрытой бутылке, так сильно, чтобы при встряхивании образовывались пузырьки. Получили первое сотенное разведение. Если продолжить разведения (взять одну часть первого разведения и добавить 99 частей воды и повторить процесс встряхивания), то можно получить второе, затем третье и т.д. Уже в шестом разведении нет ни одной молекулы исходного вещества. Однако его действенность мощнее, чем у изначальной настойки. Окопник (Symphytum officinalis) применяется в качестве компресса для ускорения сращивания костей. Гомеопатический препарат на его основе используется для тех же целей, но действует эффективнее изначальной настойки. Почему?

34

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Всё дело в эффекте кавитации – при встряхивании энергия, образующаяся при схлопывании пузырьков, усиливает энергию изначального вещества и в то же время измельчает любое вещество, находящееся в жидкости. Вот и получаем, что в следующих разведениях химической основы всё меньше, а лекарственного энергетического потенциала в нём всё больше. Вне гомеопатии эффект кавитации известен в связи с разрушением турбин и гребных винтов – энергия разрушения при схлопывании пузырьков настолько мощна, что разрушает даже гребные винты больших судов. Итак, гомеопатические лекарства являются препаратами энергетического свойства. Все вещества в природе имеют некоторую энергию. Гомеопатически приготовленные лекарства усиливают эту природную энергию, которая проявляется в изменении электромагнитного поля, при этом уменьшая химическую составляющую до нуля. У каждого гомеопатического препарата есть специфичный (уникальный) набор симптомов, которые он излечивает, и набор сопутствующих симптомов, которые не являются проблемами, но помогают в выборе препарата, как, например, желание есть сладкое или соленое, желание поспать или невозможность сидеть на месте, предпочтение быть в компании или в одиночестве, любовь к определенной погоде и т.п. Весь этот набор симптомов создаёт картину лекарства. Если дать этот препарат пациенту, у которого точно такой же комплекс симптомов, то он поможет ему излечиться от заболевания, побудившего его прийти на приём. Для каждой проблемы (насморк, головная боль и др.) существует большое количество гомеопатических препаратов, однако они эффективны только тогда, когда все сопутствующие симптомы пациента совпадают с картиной лекарства. Гомеопатические препараты могут продаваться в обычных аптеках и назначаться как гомеопатами, так и другими врачами. Однако эффект от их применения напрямую зависит от степени подобия картины препарата совокупности симптомов конкретного пациента. Именно это и практикует классический гомеопат, назначая лекарства пациенту. Без индивидуального подбора – лечение НЕ является гомеопатическим. По всем вопросам вы можете напрямую обратиться ко мне по телефону или по электронной почте.

647-780-6659

TaniaHomeopath@gmail.com По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

«Любвивсевозрастыпокорны…» В любом возрасте люди влюбляются. Хочется верить, что детская или юношеская влюбленность – это серьезно, ведь большинство из нас сохранили самые теплые воспоминания о людях, в которых были влюблены в детстве и юношестве. Чувства взрослого человека – это не только любовь но и ответственность за нее. Счастливы те, кто смогли пронести её через годы. Смогли создать семью, которая помогала им и в горестях, и в радостях. Говорить, что правильно, а что неправильно в каждой отдельной семье – это дорога в никуда. Невозможно давать советы и оценки, ведь семья – это очень тонкий инструмент, на котором играют двое, где от старания и желания обоих зависит, какая мелодия будет звучать: вальс или тяжелый рок. В книге священника Илии Шугаева «Один раз на всю жизнь» написано: «…брак подобен мешку, в который бросают два острых камня, а

Случай из практики: пациентка, 51 год, успешный руководитель. Семья, ребенок. Замужем 30 лет.

душевную и физическую боль, которая утихает только с годами, но не проходит навсегда. Наша гомеопатическая практика показывает, что счастливые люди болеют гораздо меньше, или почти не болеют. Их организм обладает жизненной энергией, которая способна сама побороть болезнь. Гомеопатия предлагает помощь тем, у кого остались «маленькие царапины» и у кого до сих пор «кровоточат раны» дущевных травм. Причина подавляющего большинства болезней лежит в эмоциональных расстройствах: предательстве, обиде, оскорблении, недоверие, эмоциональном и умственном перенапряжении. Гомеопатия также для тех, кто чувствует душевный дискомфорт, кого преследуют негативные мысли или давит груз забот, кто хотел бы изменить свое мироощущение к лучшему.

Жалобы: головная боль, рецидивирующий гайморит (21 хирургиче-

Первый прием гомеопатического препарата: «Целый день интенсивной работы и стрессов – головная боль появилась только под вечер. Весь день чувствовала, что у меня больше энергии. Через две недели колоссальный стресс на работе привел к новому приступу головной боли, но уже не такой сильной».

«…Страх выступать с докладом перед аудиторией. Паника, беспомощность, страх выйти из дома. Я должна постоянно контролировать себя, чтобы люди не заметили моей беспомощности. Головная боль началась со старшей школы от перенапряжения. 14 лет тому назад муж оскорбил, была ссора. Я опустилась до такого состояния, что разбила вазу на кухне. Я не могла так себя вести! Я не могла пасть так низко! У меня начался развал организма, сердцебиения… Постоянная, непроходящая головная боль – как если бы кирпич лежал на голове».

Следующее обращение было спустя три месяца. Пациентка чувствовала себя хорошо. Головная боль если и возникала, то очень редко на очень слабом уровне и проходила самостоятельно. Эпизоды с гайморитом больше не повторялись, жалоб на сердце не было. Пациентка довольна своим самочувствием, в семье согласие.

ское вмешательство!), мерцательная аритмия, гинекологические жалобы.

потом их трясут. В результате два камня либо обтесываются, либо два камня, сохранив свою остроту, вылетают из мешка. Настоящая любовь не появится, пока «два камня» не начнут притираться». Мы все разные люди, жизнь идет, и кто-то притерся, а кто-то выпрыгнул «из мешка»… Большинство из нас прошли сквозь опыт радостей и разочарований. Диалог двоих – это прежде всего компромис и уступки, притирка и понимание. Народная мудрость гласит, что лучший партнер это тот, с недостатками которого легко мириться. И каждый из нас живет надеждой на понимание, уважение, любовь. Жизнь – непростая штука: случаются как встречи, так и потери любимых людей. Это приносит

Гомеопатический офис им. Св. Пантелеймона

Повтор препарата в течение двух дней.

Гомеопатические средства подбираются с учетом вашей индивидуальности и конкретной ситуации. Они будут подходить только вам, соответствать вашему случаю. Гомеопатия действует не только на физическом, но и на эмоциональном уровне. Она способна помочь привести душевное состояние в равновесие. Ваша жизнь начнет налаживаться естественным образом. Отрицательные эмоции перестанут превалировать. Вы увидите мир в новых красках. Нам бы очень хотелось, чтобы вы и ваши близкие стали счастливее. Мы желаем вам здоровья любви и благополучия! Искренне ваши, Ирина Воротынская и Татьяна Мигина

Ирина Воротынская, B.Pharm, DHMHS Татьяна Мигина, BSc., DHMHS  Острые и хронические заболевания  Заболевания нервной системы: головные боли, депрессия, бессонница  Программа по лечению бесплодия  Программа регуляции веса  Заболевания женской и мужской мочеполовой системы  Аллергические заболевания  Заболевания органов дыхания  Заболевания кожи  Геморрой, варикоз и многое, многое другое

Tel: (647) 723-2716 / (289) 482-1074 office@stpanteleimonhomeopathy.ca 7714 Yonge St. (Center and Yonge) | 199 College St., 2nd Floor To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

35

ЗАБОЛЕВАНИЯ

молочной железы (Окончание. Начало в №70-71)

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС По данным многочисленных исследований, прибавка веса после менопаузы повышает риск рака груди в два раза. Ученые считают, что все дело в гормоне эстрогене. Жировая ткань способствует выработке и циркуляции эстрогена в организме даже после того, как его перестали вырабатывать яичники. Кроме того, избыточный вес – показатель нарушенного обмена веществ, что само по себе является фактором риска. СТРЕСС Длительный психический стресс является одним из ведущих причинных факторов возникновения заболеваний молочных желез. Связано это с тем, что при стрессе угнетается система иммунитета и нарушается слаженная работа внутренних органов. Причем сильные положительные переживания так же встряхивают организм, как и отрицательные. А теперь посчитайте свои факторы риска:

36

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

ФАКТОР РИСКА

КОЭФФИЦИЕНТ РИСКА

ЕСЛИ ВАМ ДО 35 ЛЕТ Наличие заболеваний щитовидной железы Отсутствие родов или роды после 30 лет Рак молочной железы у родственников Наличие мастопатии

8,76 1,93 2,97 1,45

ИТОГО: ЕСЛИ ВАМ 35-49 ЛЕТ Первая менструация началась раньше 12 лет Имеются нарушения менструального цикла Отсутствие родов или роды после 30 лет Наличие гинекологических заболеваний Наличие заболеваний печени Рак молочной железы у родственников Наличие мастопатии

1,65 3,67 3,48 3,72 1,85 3,7 2,26

ИТОГО: ЕСЛИ ВАМ 50 ЛЕТ И БОЛЬШЕ Гипертоническая болезнь Атеросклероз Ожирение Сахарный диабет Рождение ребенка весом более 4,5 кг Наступление менопаузы позднее 50 лет Наличие миомы матки или аденомиоза Рак молочной железы, яичников, матки у родственников

6,06 2,09 5,49 3,6 2,27 2,62 2,21 4,3

ИТОГО:

Теперь вы знаете достаточно об основных факторах риска возникновения заболеваний молочных желез. Многие уже подумали, что некоторые факторы никак невозможно устранить – возраст не вернуть, генетику не изменить, развитие цивилизации не остановить. Но можно определить шансы женщины заболеть раком, можно установить локализацию процесса, степень его активности с помощью нового, более чувствительного метода обследования – термографии.

специалистом онкологом-маммологом, специализирующимся на клинико-инструментальной диагностике и лечении заболеваний молочных желез.

Термография отражает физиологические процессы, которые сопровождаются аномальным теплообразованием. Этот метод абсолютно безвреден, поскольку исключается облучение, безболезненен, поскольку не требуется компрессия груди, и может использоваться любое количество раз независимо от возраста. Термография – неинвазивный метод, не травмирующий психику, недорогой и, что очень важно, общедоступный.

ОНКОЛОГ-МАММОЛОГ, ХИРУРГ

Если у вас остались вопросы о здоровье, позвоните и запишитесь на прием в нашем центре.

Борис Голод , PhD

647-770-5959

E-mail:

drGolod@gmail.com

Исследования показывают, что раннее обнаружение новообразований в груди с помощью термографии продлевает жизнь на 61%. Кроме того, у 90% всех обследуемых женщин термография показывает отсутствие рака и позволяет внести ясность, когда речь идет о цистах, фиброаденоме, выделениях из соска и в других случаях обнаружения узловых образований. В нашем центре проводится детальный анализ клинического обследования, анамнеза, результатов дополнительных тестов и методов обследования высококвалифицированным To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

37

РАХИТ… Для большинства мам слово «рахит» таит чтото пугающее. Однако за этим словом скрывается вполне определенная проблема – дефицит витамина Д

ВСЕ О РАХИТЕ После того, как стало известно, что причиной характерных изменений костной ткани, которые наблюдали во всех странах с продолжительным осенне-зимним периодом, является дефицит витамина Д, началась массовая борьба с этим заболеванием. Надо отметить, что в бывшем Советском Союзе профилактика рахита была поставлена самым надлежащим образом. Количество детей с клиникой рахита было минимальное. И в основном это касалась детей из сельской местности, где по традиции кормили детей разбавленным коровьим, а иногда и козьим молоком. Вместе с тем, в последние годы наблюдается непонятная тенденция. Цветущий рахит выявляется у детей из достаточно благополучных семей. Матери этих детей следят за их здоровьем. Но тем не менее факт остается фактом: те или иные признаки рахита выявляются у детей с завидной регулярностью. Анализируя причины данного явления выяснили, что данная ситуация является следствием двух заблуждений, получивших большое распространение в том числе и среди медицинских работников.

ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то профилактика рахита ему не нужна.

38

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

ЗАБЛУЖДЕНИЕ ВТОРОЕ Если ребенок на естественном вскармливании получает профилактическую дозу витамина Д или с ним часто гуляют под открытым солнцем, рахита у ребенка не будет.

На первый взгляд казалось, что действительно суточная профилактическая доза витамина Д уже содержится в искусственных смесях. Но не следует забывать, что все дети индивидуальны. Один ребенок набрал за месяц 200 г, другой 300, а третий все 400 г. Один малыш родился весной, другой осенью или зимой. У одного ребенка витамин Д в желудочно-кишечном тракте всосется практически полностью, у другого – это количество будет существенно меньше в силу врожденных особенностей. Углубившись в особенности обмена витамина Д и других систем, обеспечивающих нормальное развитие костной ткани, можно долго продолжать перечень факторов, потенциально способствующих развитию рахита. Но нам достаточно только понять, что рахит может развиться и в ситуации, когда витамин По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

Д поступает в организм ребенка, но количество его недостаточно для индивидуальных потребностей. И тут уже хочется обратиться не столько к мамам, сколько к медицинским работникам. Никто не отменял клинических признаков рахита. Если у ребенка имеются начальные признаки рахита, то не стоит бояться постановки этого диагноза. Тем более, если есть признаки цветущего рахита. Но вернемся непосредственно к определению понятия «рахит». Как мы уже сказали – это гиповитаминоз преимущественно витамина Д, наблюдающийся у интенсивно растущего организма и проявляющийся в основном нарушениями со стороны костной ткани. Это определение требует комментариев. Прежде всего обратите внимание на формулировку: интенсивно растущий организм. Это объясняет, почему рахитом болеют больше всего дети первого года жизни. По интенсивности обмена веществ такого периода уже не будет в жизни человека никогда. Посудите сами. К шести месяцам ребенок удваивает, к одному году утраивает массу при рождении. За этот период костная ткань успевает неоднократно обновиться. В организме ребенка в этот период происходят интенсивные разрушение и синтез кости, обеспечивающие непрерывный рост. Этот процесс обеспечивается особыми белками, связывающими кальций с целым рядом гормонов. И именно для того, чтобы белки, транспортирующие кальций из кости и обратно, стали активными, необходим витамин Д. В том случае, если витамина Д не хватает, нарушается тонкий баланс между синтезом и разрушением костной ткани, и возникает клиническая картина рахита. Однако стоит заметить, что первыми признаками рахита являются отнюдь не костные изменения. Помимо опорно-двигательного аппарата страдают также многие другие системы организма. И в первую очередь нервная система. Ребенок становится беспокойным, появляется повышенная потливость. Ребенок трется влажным затылком о подушку, и появляются характерные залысины. Именно сейчас стоит задуматься, а не следствие ли это дефицита витамина Д в организме. Справедливости ради стоит отметить, что повышенная потливость может сопровождать и другие патологические и не очень состояния. Но тем не менее это нисколько не уменьшает значимости данного проявления начальных признаков рахита. В тех ситуациях, когда по какимто причинам на начальные проявления рахита не обратили внимание, возникают уже собственно костные изменения.

Причем особенности течения заболевания таковы, что дисбаланс разрушения и синтеза костной ткани в первое время сдвигается в сторону избыточного разрушения, точнее сказать, размягчения костной ткани за счет избыточного «вымывания» из нее кальция. И чем больше нагрузка на кость, тем сильнее вымывается кальций. Так как ребенок большей частью лежит, то основная нагрузка приходится на затылок. Это приводит к размягчению костей черепа в затылочной области, в результате чего затылок становится плоским. При осторожном надавливании на края родничков можно также определить их повышенную податливость. При выраженном дефиците витамина Д такое же размягчение претерпевают кости таза, что приводит к его уплощению и сужению. Этот факт особенно неприятен для девочек, будущих мам, так как своеобразные пропорции таза могут сохраниться на всю жизнь, что значительно усложняет естественные роды. В тех случаях, когда ребенок уже сидит, или родители начинают ставить его на ноги, повышенная нагрузка действует на позвоночник (при сидении) и на ноги (при стоянии). В этом случае возникают деформации позвоночника и искривления ног. При такой ситуации в памяти всплывают слова Пушкина «…едва ли вы смогли найти в России две пары стройных женских ног». И причиной этому было не отсутствие красивых женщин или какие-то национальные особенности, а массовый дефицит витамина Д, который наблюдался в России того времени. Однако описанными изменениями рахит не ограничивается. В дальнейшем начинают преобладать процессы синтеза кости. Это приводит к усилению образования костной ткани в так называемых точках роста на границе костной и хрящевой ткани. Следствием этого является появление таких признаков рахита как «рахитические четки» – утолщения на ребрах, «рахитические браслеты» – утолщения кости на запястьях, «олимпийский лоб» – увеличение лобных бугров. Кроме этого существует еще целый ряд деформаций костей туловища, которыми сопровождается рахит, но они менее специфичны. К счастью, эти изменения не несут непосредственной угрозы для жизни ребенка. Но в будущем, уже став взрослыми, такие дети будут склонны и к развитию остеохондроза. (Продолжение следует) Леонтий Латышев, Педиатр, гематолог http://www.latishev.net/

их н н а и в а е в, о н

4

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

39

ШЕЛК

длякрасотыиздоровья

Ритм современной жизни диктует свои условия... Все меньше времени у нас остается на сон и отдых, и все больше внимания уделяется внешности человека, невзирая на пол и возраст. При этом нас призывают заботиться о себе и своем здоровье, ведь здоровье – это главная наша ценность. И мы делаем все, чтобы оставаться молодыми и здоровыми на долгие годы. И помочь нам в этом может натуральный шелк.

Шелковые наволочки и простыни веками использовались королями и королевами всего земного шара для того, чтобы они дольше оставались молодыми, потому что шелк предотвращает появление морщин и поддерживает красоту и здоровье кожи и волос. Благодаря богатой структуре шелк позволяет коже удерживать влагу, предотвращает сухость и способствует регенерации кожи. Сон на шелковом белье также благоприятно сказывается на состоянии волос – они меньше ломаются, исчезают секущиеся кончики, волосы остаются прочными и дольше удерживают приданную им форму (кудри, укладку). В то время как традиционное хлопковое и синтетическое белье впитывает драгоценную влагу из кожи и волос, когда мы спим, что способствует формированию морщин и увеличивает сухость. Шелк – это удивительное волокно, которое также позволяет регулировать температуру тела в зависимости от температуры окружающей среды. Вы будете себя чувствовать одинаково комфортно зимой и летом, если вы спите на белье из натурального шелка. Летом оно прохладно, а зимними ночами будет греть. Одеяла с шелковым наполнителем очень легкие и долговечные, а шелковая подушка не пружинит и не сбивается, она непрерывно приспосабливается к движениям человека во время сна, обеспечивая крепкий здоровый сон.

Во всем мире элитным и роскошным шелком считается сорт Mulberry – никаких аналогов и заменителей этому материалу нет. Он превосходит все другие сорта шелка по своим параметрам, так как он более гладкий, блестящий, приятный на ощупь и в тоже время более легкий и прочный.

Еще одно немаловажное качество шелка – гипоаллергенность. Это единственный природный материал, который не вызывает никаких аллергических реакций и даже наооборот – снижает их. Изделия из шелка хорошо вентилируются и не накапливают статического электричества, кроме того, в них полностью исключена возможность появления пылевых клещей, в отличии от изделий из пуха. Шелк обладает антибактериальными свойствами, способствует профилактике таких болезней, как астма и артрит, и, конечно же, незаменим при бессонице.

Шелк известен человечеству более 5 тысяч лет. И все это время его ценят за непревзойденные гигиенические и эстетическе свойства. Шелк на 97% состоит из протеина, содержит 18 необходимых человеку аминокислот, которые питают кожу и создают ощущение комфорта.

Преимущества шелка очень легко оценить – как правило достаточно нескольких ночей, чтобы стать приверженцем шелкового белья. Те, кто попробует и почувствует комфорт и удобство, которые дарит шелк, получат взамен здоровье, отдых и спокойный шелковый сон.

40

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

я

и сь и й ет ье ше и о ет ет

ть ы. и а нь я, мя

о их

о ть лк ке и

о е, к,

4

СОВЕТ СОВЕТПРОКРАСТИНАТОРА ПРОКРАСТИНАТОРА№22: №22: «Мысли «Мысли о том, о том, что что надо надо ходить ходить вв спортзал спортзал в среднем в среднем сжигают сжигают 0 калорий».

0 калорий».

НО, НО, СС ДРУГОЙ ДРУГОЙ СТОРОНЫ... СТОРОНЫ... ® ® быстродействующий быстродействующий продукт продукт для для снижения снижения trimboost trimboost

веса,веса, стимулирует стимулирует метаболизм, метаболизм, насыщает насыщает энергией, энергией, дополняет дополняет программу программу по снижению по снижению весавеса без побочных без побочных эффектов эффектов в виде в виде беспокойства беспокойства и волнения. и волнения.

Содержит Содержит зёрна зёрна зелёного зелёного кофе, кофе, экстракт экстракт листьев листьев зелёного зелёного чая, чая, а также а также 6 других 6 других активных активных компонентов компонентов для для снижения снижения веса.веса.

P Термогеник (жиросжигатель) (жиросжигатель) P Термогеник обмен обмен веществ веществ P Усиливает P Усиливает P Контролирует P Контролирует сахар сахар в крови в крови P 100% P 100% натуральный натуральный продукт продукт для для снижения снижения весавеса

® ® OSTOST гарантирует гарантирует самое самое высокое высокое качество качество потребляемого потребляемого продукта продукта

proudly proudly canadian canadian

www.platinumnaturals.com/ru www.platinumnaturals.com/ru

ЗДОРОВЫЙ И УМНЫЙ РЕБЁНОК... ОТ ПРИРОДЫ ЕДИНСТВЕННЫЙ ПРЕДРОДОВОЙ ВИТАМИН, СОДЕРЖАЩИЙ ЧИСТЫЙ, КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ РЫБИЙ ЖИР ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА, ГЛАЗ И НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ВАШЕГО РЕБЁНКА

ЧИСТЫЙ И НАТУРАЛЬНЫЙ: P ВИТАМИНЫ P МИНЕРАЛЫ P РЫБИЙ ЖИР БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ, КОНСЕРВАНТОВ ИЛИ НАПОЛНИТЕЛЕЙ

• Whole Vit, 1118 Centre St., Unit 23, Thornhill

• Nutrition House Center Point Mall - 6464 Yonge St., North York

• Ambrosia - 55 Doncaster Ave., Thornhill

• Nutrition House Yorkdale Mall, 3401 Dufferin St., North York

RU-M001-AD-121127

СПРАШИВАЙТЕ ПРОДУКЦИЮ В МАГАЗИНАХ:

OST® - Вы есть то, что усваиваете!® 42

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

www.platinumnaturals.com/ru По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

ДА, ЭТО РАБОТАЕТ! Победитель в категории «Самый лучший новый продукт 2011»*

*Alive Magazine – крупнейший журнал здоровья Канады

oregano-8

TM

P Быстрый и эффективный P 8 натуральных иммуностимулирующих ингредиентов P Содержит масла орегано и чеснока P В вегетарианской капсуле

Всеобъемлющая формула от простуды и гриппа

delicious D

TM

Вкусный P Натуральный вкус Полезный P Без консервантов и добавок Удобный P Всего 1 капля в день (с кофе, соком или едой)

RU-M001-AD-121127

Экономичный P 1 бутылочка = 365 капель

Будьте здоровы в этом сезоне!

OST® - Вы есть то, что усваиваете!® www.platinumnaturals.com/ru

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

43

ОД Н ОЛ ЕТ Н Е Е РАС Т Е Н И Е И З С Е М Е Й С Т ВА ГР ЕЧ И Ш Н Ы Х В Ы С ОТО Й ДО 150 С М. Ц В ЕТ ЕТ В ИЮНЕ – ИЮ Л Е, П Л ОД Ы С ОЗР Е ВА ЮТ В А В ГУС Т Е

ГРЕЧИХА

ПОСЕВНАЯ FAGOPYRUM ESCULENTUM

В диком виде гречиха не вс тречается. Эт родиной его о культурное считают Индию растение, , откуда ее ра и средние ве сселил челове ка по всему к в древние свету. Считае гречиху стали тся, что веро возделывать ятнее всего еще 6000 ле всего на сегодн т до нашей яшний момен эры. Больше т ее возделыва в Казахстане ют в России, на и Белоруссии . Но также и Украине, гречиха назы в Северной Ам вается Buckwhe ерике, где at. Гречиха – важ нейшая крупян ая культура. Гр наличию в не ечневая крупа, й солей желез благодаря а, фосфора, ка В2, яблочной льция, витам и лимонной ки инов В1 и слот, обладает диетическими высокими вкус качествами, от овыми и личается хоро В ней содерж шей питатель ится 10 – 18% ностью. белка, 59 – 62 веществ, 1,5 безазотистых – 3,1% жира. экстрактивны Кашу из греч страдающих ож х ихи включаю ирением. В цв т в меню лиц, ет ущих побегах – 2,5% рутина гречихи содерж , поэтому греч иху сеют тепе ится 1,9 но и как ле рь не только ка карственную к крупяную, культуру. По близок к вита характеру де мину Р (он ум йствия рутин еньшает хруп капилляров). кость и прон Обычно его пр ицаемость им еняют с витам стенок кровен ином С для ук осных сосудо репления в и предупре при некото ждения кров рых инфекц оизлияний ионных забо гипертоничес леваниях, ре кой и лучево вматизме, й болезнях свертываемос и др. При ти крови прим повышенной енение рутина противопоказ ано. В народной медицине на стой или отва считается ср р (1:10) цвет едством, см ков гречихи ягчающим ка отхаркиванию шель и спос мокроты. Пью об ствующим т листьев и цвет их как чай, бе ков в некоторы з дозировки. х местностях пь Чай из и лечебное ср ют как профил едство при ат актическое еросклерозе, повышенным особенно в со кровяным давл четании с ением. Иногд используют на а зеленые ли ружно. Так, св ст ья гречихи еж ие листья в неск измельченны олько слоев пр е листья или икладывают к целые ранам. Целеб нарывам и на ное действие гноившимся в таких случ наличием в ли аях, видимо, стьях фитонцид связано с ов, оказываю на гноеродны щих губительно е бактерии. Пр е действие осеянной греч как детской пр невой мукой исыпкой, а та пользуются кже для мягчи отличный мед тельных прип онос. В гречиш арок. Гречиха ном меду боль чем в липово ше белка и со м и цветочном лей железа, .

44 44

Здоровье Здоровье // Декабрь Февраль2012 2013(#71) (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

ов : 15 цветк в ОЛЕЗНИ Б са а Й ч О 2 К С ть настоя ТОНИЧЕ ы Р л Е у П д И н Г е ть. ПРИ ов кал процеди 10 г цветк кипятка, л до еды. гречихи, ь ,5 н 0 е в д е сосуд раза в 4 м 3 то ы а р н к а а к з ста ть по 1\2 Принима

ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ необходимо взять один стакан крупы гречихи посевной, стакан очищенных грецких орехов и стакан гречишного же меда. Семена перемолоть, орехи измельчить и перемешать с медом. Употреблять получившееся средство один раз в неделю в течение двух месяцев, принимая в течение дня равными порциями. Очень важно в этот день не принимать в пищу ничего другого! Можно лишь запивать водою или чаем.

ПРИ БРОНХИТЕ И АСТМЕ делают 500 граммов настоя двух-трех столовых ложек цветков гречихи на крутом кипятке. Настаивать необходимо в течение получаса в термосе, чтобы не терялась температура заваривания, максимально использовались полезные вещества. Затем процедить. Употреблять получившуюся заварку небольшими глотками по 50 граммов от четырех до шести раз в день в горячем виде. Приступы астмы требуют более частого употребления, буквально каждый час.

ПРИ АНЕМИИ (малокровие) гречневую крупу нужно вначале прокалить на сковородке, при этом следить, чтобы не подгорела! Затем измельчить ее в порошок с помощью кофемолки. Две столовые ложки прокаленной и измельченной гречневой крупы засыпать в стакан подогретого, но не горячего, кипяченого молока. Употреблять трижды в день по одному стакану. Будьте уверены – всего лишь за месяц уровень гемоглобина вырастет до необходимой нормы! Важно помнить, что вареная крупа в данном случае никак не подходит – нужна именно прокаленная на сковородке.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

ПРИ ЛУЧЕВОЙ ТЕРАПИИ: взять 10 г цветков и листьев настоять 1-2 часа в термосе в 0,5 л кипятка, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды в качестве профилактического средства во время всего курса лучевого лечения.

ПРИ ГРИППЕ, простудных заболеваниях: заварите как чай цветки гречихи с цветками ромашки (1:1). Принимайте в виде чая как жаропонижающее и противовоспалительное средство, используйте для полосканий.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ЛЕЧЕНИЮ: во-первых, повышенная свертываемость крови. В этом случае цветками гречихи лечиться нельзя. Во-вторых, гипотония. Но здесь уже не так строго. В данном случае гречиху посевную необходимо употреблять с растениями, которые имеют свойство поднимать кровяное давление.

45

Ангина – это острый воспалительный процесс, который протекает на небных миндалинах. При этом болезненные явления могут охватывать всю лимфаденоидную часть глотки. Заболевание развивается стремительно, характеризуется резким повышением температуры тела и общим недомоганием.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЕСЕННЕЙ АНГИНЫ Заболевший человек может даже назвать час начала болезни, до которого он был здоров, а затем началось недомогание, характеризующееся появлением боли в горле, повышением температуры до 40 градусов Цельсия, головной болью и ознобом. Принято считать, что причиной болезни являются бактерии стрептококки, но в последнее время ученые склонны винить в появлении ангины и аденовирусы, и стафилококки, и другие не менее опасные вирусы. Течение заболевания во многом зависит от его возбудителя. Лечение ангины должно осуществляться под наблюдением врача. При этом важно знать, что боль в горле, его покраснение и общее недомогание могут свидетельствовать и о развитии таких опасных инфекционных заболеваний, как дифтерия, несвоевременная диагностика которой может привести к летальному исходу.

46

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

КТО БОЛЕЕТ АНГИНОЙ? Стрептококки так же, как и вирусные инфекции, передаются воздушно-капельным путем. Это значит, что источником заражения является заболевший человек. К ангине особенно восприимчивы люди в возрасте до тридцати лет и дети. Следует отметить, что после перенесения заболевания иммунитет к ангине не вырабатывается: ею можно болеть бесконечно. Но это вовсе не означает, что ангина неизбежна и защиты от нее нет. В действительности это не так. Стрептококки могут находиться в организме человека бесконечно долго, не причиняя ему никакого вреда, а толчком к развитию заболевания может стать прием холодной пищи, мороженого, ледяной воды, а также сезонное снижение иммунитета. Именно по этой причине обострение ангины чаще всего происходит весной, в период слякоти, переменчивой погоды и авитаминоза. По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

Ь Ы

я я ы е ю

е я о й е е и

4

ПРОФИЛАКТИКА АНГИНЫ Профилактика ангины подразумевает постоянное удаление ее возбудителей с области миндалин. Хорошие результаты дает полоскание горла отваром шалфея, ромашки и календулы. Для этого достаточно заваривать одну чайную ложку травы в литре кипятка и использовать для полосканий после остывания. С помощью трав можно выполнить и закаливающие процедуры для горла, используя для этого немного охлажденные, а затем и вовсе холодные отвары трав. Полоскания следует проводить три-четыре раза в день на протяжении всего периода холодной погоды, когда особенно сильной является угроза простуды и заболевания ангиной. Как уже было сказано ранее, ангина распространяется воздушнокапельным путем, а это значит, что заразиться ею можно при контакте с больным или с еще не выздоровевшим человеком, при личной встрече или при посещении помещения, в котором носитель болезни находился незадолго до этого. Чаще всего заразиться можно в магазине, кинотеатре, кафе, аптеке, поликлинике или в общественном транспорте. Для людей, часто болеющих ангиной, в период ее весеннего обострения лучше избегать посещения общественных мест, магазинов и поездок в общественном транспорте, отдавая предпочтение прогулкам на свежем воздухе и занятиям спортом. При этом следует помнить, что обострение ангины может быть вызвано холодной пищей, мороженым и ледяными напитками, а это значит, что их нужно избегать, оставив возможность полакомиться мороженым до лета.

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ Следует отметить, что люди с высоким иммунитетом менее восприимчивы к ангине и ее течение у них проходит намного легче. Это значит, что избежать весеннего обострения ангины можно, постоянно закаляясь и занимаясь спортом. При этом немалое значение имеет сбалансированное питание. Весной в нем особенно много должно быть витаминов и минеральных веществ, необходимых для здоровья. Рацион должен быть обогащен такими овощами, как капуста, в том числе и квашеная, лук, чеснок, редька, а также репа. Среди фруктов предпочтение следует отдавать не грушам и бананам, а апельсинам, мандаринам, лимонам, киви и ананасам, содержание витаминов в которых зимой является оптимальным. А вот яблоки и виноград пользы уже не принесут, витаминный запас в них к весне просто иссякает. Помогут в укреплении иммунитета специальные лекарственные комплексы и гомеопатические средства. Принимать их можно только по назначению врача, ведь речь идет о серьезных лекарственных препаратах, имеющих противопоказания. Укрепить иммунитет можно с помощью различных трав. Отличные результаты дает регулярное употребление отвара шиповника, облепихи и ромашки, а также компот из сухофруктов, чай из листьев смородины, мяты и липы. Все эти напитки можно чередовать и заменить ими привычный чай или кофе.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

47

БИОПЛАСТЫРЬ: НАКЛЕИЛ И ЗАБЫЛ Высокотехнологичные пластыри из крахмала разлагаются прямо на коже и впитываются в нее. Пришел конец мучениям, связанным с отклеиванием пластырей – ученые из Пенсильвании разработали новый тип перевязочных материалов на основе крахмала. Оказавшись на коже, они со временем разлагаются, превращаясь в глюкозу, которая впитывается организмом. Крахмал представляет собой полимер (большая молекула, состоящая из цепи более мелких) из полисахаридов амилозы и амилопектина. Как правило, в больших количествах он содержится в кукурузе, картофеле, маранте и других растениях, которыми изобилует наша планета, что позволяет использовать его в промышленных масштабах. Нановолокна, из которых сделан пластырь, были извлечены из жидкой крахмальной среды при помощи электрического поля, а затем сотканы в похожий на бумагу образец. По словам руководителя исследования Линьяна Конга, доступность и дешевизна крахмала позволяют использовать его не только в изготовлении пластырей и повязок, но и в производстве туалетной бумаги, салфеток и прочих вещей, которые будут разлагаться без ущерба для окружающей среды.

1

2

СПИД ПОДОБЕН ТРОЯНСКОМУ КОНЮ

Найдена молекула, открывающая перед вирусом двери в иммунные клетки. Но вакцина все еще за горами. Испанские ученые на днях объявили, что обнаружили в вирусе иммунодефицита человека молекулу, ответственную за распространение СПИДа в организме. Руководитель исследовательской группы Хавьер Мартинес-Пикадо говорит, что найденная молекула позволяет вирусу подобно троянскому коню проникать в дендритные клетки, которые играют важную роль в иммунной системе организма. По словам доктора Бонавентуры Клотета, руководителя Исследовательского института СПИДа IrsiCaixa, молекулу можно использовать, чтобы получить более мощную реакцию от иммунной системы. Открытие позволит разработать новый тип препаратов, способных остановить распространение вируса, а в будущем, вероятно, стать основой для полноценной вакцины, полагает доктор, но при этом оговаривается, что на создание, тестирование и вывод на рынок нового препарата, блокирующего молекулу, может уйти 10-15 лет. Данила Мельников

Raneta Issakova

Manager, Mobile Mortgage Specialist

T: (855) 726-3821 C: (647) 289-8942 F: (877) 540-5819 ran eta .is sakova@td.com

48

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

НА РЫНКЕ США ПОЯВИЛОСЬ МОРОЖЕНОЕ, ВЫЛЕЧИВАЮЩЕЕ ГРИПП Американская компания Jeni’s Splendid Ice Creams выпустила необычный сорбет, улучшающий состояние человека, заразившегося гриппом. В продукте содержится мед, имбирь, апельсиновый и лимонный соки. Также есть вариация с бурбоном и кайенским перцем.

3

Как отмечают представители компании, данная смесь компонентов прекрасно работает против инфекции. Кстати, существует народный рецепт, лечащий кашель. Просто нужно смешать виски, мед и лимонный сок, сделав горячий напиток, отмечает основательница Jeni’s Splendid Ice Creams. Идея создания полезного сорбета родилась еще в 2004 году, когда в мире хозяйничал грипп. Кстати, в сорбете также можно найти пектин, обволакивающий горло. Мед выступает в роли смазки, спасающей при сильном раздражении, а кайенский перец помогает прочистить нос, облегчив дыхание (он не горчит, а только немного жжет). В итоге сорбет уменьшает боль в горле, успокаивает его, убирает першение и помогает заснуть. Плюс, продукт обладает приятным вкусом. Он будет продаваться в розничных магазинах США и в Интернет-магазине компании с февраля по март. Цена – 12 долларов за пинту (0. 473 л).

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

49

ПИТАНИЕ КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН Еще в родильном отделении мамочке начинают давать советы по поводу некой диеты во время грудного вскармливания. Советы эти не всегда правильные, и не всегда стоит к ним прислушиваться. Позже молодые мамочки жалуются, что им тяжело соблюдать диету, когда вокруг домочадцы с аппетитом поглощают «запрещенные для нее продукты». Особенно, по мнению доброжелателей, опасно все красненькое, зелененькое и слишком яркое. 80% женщин слышали и от медицинского персонала, и от добрых подруг – «можно только гречневую кашу и вареную говядину, и больше ничего».

50

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

СОБЛЮДАЕМ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ Самый главный и основной принцип – кушать и пить столько, сколько хочется, ориентируясь на аппетит и жажду. Одно из самых распространенных заблуждений при беременности – это необходимость кушать и пить за двоих. Это опасное заблуждение, доказать это очень просто: во время лактации женщина теряет в среднем 500–800 ккал, а суточная норма калорий в день составляет 2500–2700 ккал, путем нехитрых вычислений получается, что женщина при кормлении грудью теряет примерно четверть потребляемых ккал. Необходимо просто кушать чаще, но маленькими порциями, и добавить в свой рацион еще один прием пищи. В таком случае будет покрываться потребность организма в витаминах, минералах и питательных элементах. Многие мамы начинают садиться на диету, чтобы прийти в форму и сбросить вес. При таких действиях мамочка пытается добиться результатов без последствий, но этого не будет. Вес не уйдет без последствий для самой женщины и, конечно, малыша. Женщины, кормящие грудью, начинают активно терять вес и возвращаться к своим добеременным формам примерно через полгода – год кормления. Пища – это не только источник питательных компонентов, но и удовольствие. Не стоит отказываться от продуктов, которые женщина ела до беременности, в кровь эти питательные вещества попадают исключительно переработанными. Такие продукты не опасны для ребенка. Не стоит также кушать продукты, которые не любит женщина, стресс влияет не только на беременность, но и на грудное вскармливание. Рацион питания должен быть сбалансирован, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов это 1:1:4. Белков должно быть примерно 100-150 г, жиров – 100, углеводов – 500 г. Объем жидкости в сутки должен быть около полутора литров. В этот объем входит и жидкость из фруктов и супов. Но в любом случае количество жидкости должно регулироваться жаждой и зависеть от погодных условий. Рацион питания должен быть не только сбалансированным, но и разнообразным, богатым кальцием, фосфором, магнием, железом, медью, марганцем и т.д.

ND-МЕДИЦИНСКАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ Аппаратная косметология. Перманентный макияж

Лечение кислородом (Oxygen Treatment) Удаление папиллом, сосудистых сеточек Ультрасаунд: разглаживание морщин Удаление волос навсегда: фотоэпиляция и электролиз - 100% гарантия Лимфатический дренаж тела: воздушный массаж Косметическая акупунктура

Косметика высшего качества Принимаю бенефиты

rl offe specia SKIN PEELS СКИДКИ к Valentine's Day

647-204-2200

АВТОМОБИЛЬНЫЕ АВАРИИ, ТРАВМЫ Боли в позвоночнике, руках и ногах, артрит, сколиоз, послеоперационные боли.

• Хиропрактор • Массаж • Физиотерапия • Акупунктура • Магнитотерапия Принимаем все виды страховок и бенефитов. Прием и консультации ведет доктор-хиропрактор Игорь Сапожников.

БЕСПЛАТНЫЕ ЮРИДИЧЕСКИЕ И РЕАБИЛИТАЦИОННЫЕ УСЛУГИ MАКСИМАЛЬНЫЕ ВЫПЛАТЫ ОТ СТРАХОВЫХ КОМПАНИЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ БОНУС ДЛЯ КЛИЕНТОВ

Concord Rehab & Wellness

А ЕСТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ?

905-597-7156 • 647-502-9656 • HWY 7 / Centre Street

Ограничений в питании нет никаких вообще, если женщина до этого придерживалась здорового питания. Под здоровым питанием необходимо понимать сбалансированный рацион с исключением алкоголя, пищевых добавок, красителей, консервантов – все эти компоненты сложно причислить к здоровому питанию. Организм взрослого человека может справиться с их переработкой и выведением из организма, а вот организм малыша еще не может выполнить такую работу. Впоследствии это может проявиться в виде аллергии, нарушении пищеварения и других проблем. Связано это с тем, что все эти вещества чужеродны для организма матери, следовательно, на переработку этих компонентов не вырабатываются ферменты. Все эти компоненты из кишечника попадают в кровь, следовательно, могут попасть и в молоко. По этим причинам стоит отказаться от злоупотребления консервантами, колбасами, особенно копченостями. При приготовлении пищи важно руководствоваться принципом щадящей температурной обработки, наиболее благоприятная обработка продуктов – это запекание, приготовление пищи в «рукаве», тушение, варка на пару, или приготовление супов. По возможности – это употребление пищи в сыром виде. Но не стоит расстраиваться раньше времени. Если очень хочется «вредной еды» в виде жареной котлетки, или курочки, такие изыски не запрещены, просто нужно соблюдать принцип умеренности. (Окончание следует) To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

51

Я ННА ЕЧЕ П А А, З А ИИ РЫБ ОЩАМ АРЕЛЛ Ц В О О М С ОМ СЫР

Я БЛ О К И С ОР ЕХ ЗАПЕЧ ЕННЫЕ АМИ

НЫ ОЧ БЛ Ю Т Я ВЬ Л А КО СА М О Р С

Й

ТА КА Я А Н М ЕТ РО В Ц СЫ С

С ПУ

53

редставьте совершенно, казалось бы, невероятную для вас ситуацию. Вы пришли на приём к терапевту по поводу, скажем, вегето-сосудистой дистонии. Проведя все необходимые обследования, врач вручает вам рецепт. Взглянув на него, вы оторопело переводите взгляд на врача. «Моцарт», – бормочете вы. «Моцарт», – подтверждает врач. Собственно, в рецепте так и написано: «Моцарт. 2 раза в день по 1 часу». «Бред какой-то», – скажете вы. Ничего подобного! Музыка испокон веков ценилась мудрыми врачами как целительное средство. В Китае, например, можно обнаружить в аптеках музыкальные альбомы – пластинки или кассеты – с названиями «Пищеварение», «Бессонница», «Печень», «Почки»… Примерно то же самое существует в Японии, в Индии. Однако потрясающий врачующий эффект музыки Моцарта открыт недавно и целиком ещё не объяснен. Пока что ясно одно: музыка Вольфганга Амадея Моцарта по своей

54

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

целительной силе значительно превосходит все прочие музыкальные произведения. Послушайте одну из удивительных историй из жизни знаменитого французского актера Жерара Депардье, обошедшая в своё время многие западные издания.

ЗАИКА ДЕПАРДЬЕ Поклонники великого французского актёра, конечно же, обратили внимание на удивительные вибрации его голоса. Однако известно, что в середине 60-х Жерар был абсолютно косноязычным молодым человеком, не способным в силу ещё и заикания, довести до конца ни одного предложения. Изучающие творчество актёра объясняют ситуацию семейными неурядицами, личными неудачами, низкой самооценкой и проблемами с получением образования. Единственное, что в ту пору несомненно отличало Депардье, – это страстное желание стать актером. Наставник Депардье по актёрскому мастерству отправил Жерара в Париж к весьма известному врачу Альфреду Томатису – доктору По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

T

4

медицинских наук, посвятившему много лет изучению целительного эффекта музыки и особенно произведений Моцарта. Томатис определил, что причина голосовых срывов и проблем с памятью у Депардье лежит глубже его чисто физиологических трудностей – в эмоциональной сфере, и пообещал помочь ему. Депардье спросил, что будет входить в курс лечения: операция, лекарственные средства или психотерапия. Томатис ответил: «Я хочу, чтобы вы приходили ко мне в лечебницу каждый день на два часа в течение нескольких недель и слушали Моцарта». «Моцарта», – переспросил озадаченный Депардье. «Моцарта», – подтвердил Томатис. Уже на следующий день Депардье пришёл в центр Томатиса, чтобы надеть наушники и слушать музыку великого композитора. Через несколько «музыкальных процедур» он почувствовал значительное улучшение в своём состоянии. У него наладился аппетит и сон, он ощутил прилив энергии. Вскоре его речь приобрела большую отчётливость. Спустя несколько месяцев Депардье вернулся в актёрскую школу по-новому уверенным в себе и, окончив её, стал одним из актеров, выразивших своё поколение. «До Томатиса, – вспоминает Депардье, – я не мог довести до конца ни одного предложения. Он помог придать завершённость моим мыслям, научил меня синтезу и пониманию самого процесса мышления». Практика снова и снова убеждала Томатиса в том, что, какими бы ни были личные вкусы и отношение к композитору каждого конкретного слушателя, музыка Моцарта неизменно успокаивала пациента, улучшала его пространственное представление и позволяла более ясно выражать себя.

ПО ЧЕМ У МУ ЗЫ КА ЛЕЧ ИТ? Прежде давайте ответим на вопрос: а что такое звук? Кон ечно же, вибрация. О значении вибраций говорили ещё Мит ио и Авелин Куси на своих знамен итых лекциях по макробиот ике, прочитанных в Париже в 1978 году. В частности, супруги указ ывали на очистительные способности вибраций, которые возникают при пении сочетания «АУ-М». «Пойте это 5, 6, 7 раз подряд на продолжительном выдохе по нескольку раз в день. Данная вибрация не только очищает, но и устанавливает гармонию меж ду всеми вашими внутренним и органами. Затем таким же образом пропойте слог «Ла ». Он устанавливает гармонию меж ду вами и окружающим миром… ». В 78-м подобные заявления супругов казались большинств у бредом сивой кобылы. Однако сегодня взгляды круто измени лись. Во многом заслуга здесь при надлежит швейцарскому вра чу и инженеру Гансу Дженни, кото рый объяснил и показал, как звуки могут воздействовать на предме ты. Он проводил опыты с кри сталлами, жидкими газами при участии электрических импульс ов и вибраций и обнаружил, что именно звуковые вибрации созд ают незавершённые, постоян но меняющиеся геометрические фигуры. Нетрудно представить себе, насколько заметно воздействи е звука на клетки, органы и ткан и живого организма. Вибрац ия звуков создаёт энергетически е поля, производящие резона нс и движение в окружающем про странстве. Мы поглощаем эне ргию, и она меняет ритм нашего дых ания, пульс, кровяное давлен ие, напряжение мышц, температур у кожи и так далее. Открытия Дженни помогают пон ять, каким образом музыка мен яет наше настроение, состояние и даже форму органов. Работы Лин ди Роджерс, музыканта и социол ога из НьюЙорка, показали, что вибрация, рождаемая музыко й, может оказывать и благотв орное влияние на пациента, и негативн ое, если неправильно подобрана . Изучив, например, способнос ть к восприятию музыки пациен тов, находящихся под наркозом во время операции, она сде лала вывод: «Мы никогда не переста ём слышать». (Окончание следует)

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

55

КАК ОБРАЗУЮТСЯ СИНЯКИ И ПОЧЕМУ ОНИ МЕНЯЮТ ЦВЕТ НЕСКОЛЬКО РАЗ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИСЧЕЗНУТЬ? При ударе или ушибе повреждаются мелкие кровеносные сосуды в месте ушиба – капилляры. Из них вытекает кровь и растекается в окружающих мягких тканях под кожей. В крови много гемоглобина, который и придает ей ярко-красный цвет, а свежий синяк благодаря гемоглобину имеет багрово-красный цвет.

ПОЧЕМУ МЫ ГОВОРИМ ЧИХНУВШЕМУ "БУДЬ ЗДОРОВ"? Эти слова к нам и ко многим другим народам пришли из Древнего Рима. По поверьям римлян, душа человека обитала в его дыхании, и считалось, когда он чихал, душа могла вылететь прочь. Поэтому следовало тут же сказать магическое заклинание: «Пусть боги спрячут душу обратно и дадут здоровье». Постепенно эта формула сократилась до слов «Будь здоров!».

К месту повреждения начинают прибывать белые кровяные клетки – лейкоциты. Они окружают место кровоизлияния и начинают разрушать кровяные клетки, которые излились из лопнувших капилляров. Процесс распада гемоглобина в красных кровяных клетках (эритроцитах) и ответственен за последовательное изменение цвета синяка. Продукты разрушения гемоглобина – биливердин (зеленый желчный пигмент) и билирубин (желтокрасный пигмент желчи). В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого и желтого. Затем продукты распада на месте ушиба удаляются, и окраска исчезает. Билирубин поглощается печенью, где он превращается в желчь и принимает участие в переваривании пищи. Чем ниже на теле расположены синяки, тем медленнее они заживают. На лице синяк проходит через неделю, на теле – через две недели, а на ноге может оставаться в течение месяца. Причина этого в том, что в сосудах ног больше давление крови, поэтому там они кровоточат сильнее, чем, скажем, на руках.

Subsidiary to Jane Katkova & Associates Агенство Golden Heart Nannies предоставляет услуги по подбору нянь и домашнего персонала с проживанием для ухода за детьми и престарелыми.

* Bысококвалифицированные профессионалы с обширным опытом работы, свободно владеющие английским языком * Oпытные няни из Филиппин, Гонгконга и других стран * Личное собеседование с кандидатами по Скайпу * Все кандидаты прошли предварительный отбор и проверку рекомендаций * Доступные цены за услуги агенства * Гарантия бесплатной замены работника в течении полугода * Срок оформления документов 4-6 месяцев Звоните: 416-661-4487, 647-300-7619 E-mail: veronika@katkova.com

56

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ... Синяк по-научному «гематома».

называют

«кровоизлияние»

или

КСТАТИ... Можно ли избежать появления синяка? Можно! Для этого нужно приложить к месту ушиба холод (лед, смоченную ледяной водой салфетку). Холодный компресс, во-первых, ослабляет боль, а во-вторых, снижает кровоток, сужает сосуды, и из них изливается меньше крови. Поэтому если к лечению холодом приступить немедленно, то даже при сильном ушибе не появится отек и не останется синяка. А если синяк все же образовался, то можно ускорить его исчезновение... теплом! Тепло способствует рассасыванию уже образовавшихся гематом, потому что помогает расширить окружающие кровеносные сосуды, чтобы они смогли быстрее унести продукты распада. Внимание! Ни в коем случае не прикладывайте тепло сразу после удара! Это не поможет, а только усилит проявления кровоизлияния. В качестве согревающего используйте теплые ванночки, теплую грелку или компресс. Прикладывайте к синяку тепло 3 раза в день по 20 минут.

ИЗ-ЗА ЧЕГО УРЧИТ В ЖИВОТЕ? Переваривание пищи в желудке и кишечнике происходит путем выделения пищеварительных соков их стенками. А чтобы переваривание происходило более эффективно, пищевые массы должны постоянно перемешиваться. Это достигается путем сокращения стенок желудка и кишечника. Независимо от того, есть пища в желудке или нет, каждые 1-2 часа мышцы желудка сокращаются, а слизистая оболочка желудка выделяет очередную порцию желудочного сока. Если желудок пустой, то желудочный сок и желудочные газы, а также воздух (который мы постоянно понемногу за-глатываем) двигаются в полости желудка и взаимодействуют между собой, что приводит к появлению урчащего звука. Почему такого звука нет, когда желудок не пустой? Потому что еда гасит его, прижимая содержимое желудка к его стенкам. Частое сильное урчание в животе может быть признаком дисбактериоза. Дело в том, что в нашем кишечнике постоянно живут бактерии, совокупность которых называют микрофлорой кишечника. Нормальная микрофлора необходима человеку: бактерии помогают нам в переваривании пищи, синтезируют витамины, а также участвуют в защите организма от вредных организмов. Но если по каким-то причинам состав кишечной микрофлоры меняется, полезных бактерий становится меньше, а вредные (их называют патогенные) начинают усиленно размножаться. В результате газообразование в кишечнике усиливается, и это проявляется в сильном урчании, вздутии живота, болях в области пупка. Если урчание голодного желудка можно «успокоить», просто поев, то дисбактериоз необходимо лечить.

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

57

ВРЕМЯ

в Фэн-Шуй и ГОДОВЫЕ ЗВЕЗДЫ на

2013

год

Время в фэн шуй играет огромное значение. От того, когда было построено здание, зависит, какими энергиями оно наполнено. В фэн шуй время делится на циклы. Большой цикл составлет 180 лет и называется «Великим Циклом». Он в свою очередь делится на 9 малых циклов, каждый из которых длится по 20 лет. Смена этих циклов приносит более благоприятные энергии для новых домов и уменьшает удачу для построенных ранее. Например, с 1984 по 2004 был период, в котором господствовала звезда 7. Все дома, построенные в это время, относятся к этому периоду, и эта звезда в этом промежутке времени приносила удачу. Но в 2004 году период поменялся, и управляющей звездой стала звезда 8, а все дома, построенные в 7 периоде, стали менее удачными. И чем старее дом, тем менее удачным он считается, так как господствующая звезда того времени, когда он был построен, теряет силу, а со временем даже становится опасной. Особенно это касается домов, построенных в 5 периоде, с 1944 по 1964 года, так как звезда 5 – это самая опасная звезда, приносящая беды, болезни, разрушение всех надежд, потерю денег и другие несчастья и трагедии. Но всегда существует возможность изменить период постройки дома с помощью капитального ремонта. Для этого необходимо поменять пол, окна, двери, покрасить стены, побелить потолок и поменять крышу, чтобы новая Небесная энергия смогла войти в дом. При этом в течении месяца, для полного очи-

58 58 Здоровье / Февраль 2013 (#72)

щения помещения от старых энергий, никто в доме не должен проживать. Для предприятий изменение периода происходит гораздо легче. Для этого по прежнему необходим капитальный ремонт, но крышу менять не надо.

4 февраля 2004 года начался новый энергетический цикл, который продлится до 2024 года. Господствующей звездой этого периода является звезда 8. В фэн шуй эта цифра считается очень счастливой. Она относится к элементу Земли, и олицетворяется в фэн шуй с горой, что символизирует спокойствие, стабильность и рост благосостояния. Независимо от того, когда был построен дом, для привлечения удачи в финансах и карьере необходимо активизировать тот сектор дома, куда попадает эта звезда, используя «активную» воду или предметы, символизирующие ее, например, картины с изображением водопадов. «Активная вода» – это быстро движущаяся вода, которая используется для усиления благоприятных энергий. Вода является главным проводником энергии Ци. В китайской символике вода ассоциируется с финансами и изобилием и усиливает действие господствующей звезды данного периода. Обычно

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

жен одит ный

котого ень яетиль-

ния тот ую» ины двиият-

тайнандейзды чно

4

для активизации этой звезды необходимо поставить фонтан или аквариум в той части дома, куда попадает звезда нынешнего периода. Если она пришлась на фасад или заднюю часть домы, перед домом или во дворе в этом секторе также можно разместить фонтан, бассейн или водоём для птиц. Поскольку звезда 8 относится к элементу земли, то для её поддержки используется элемент огня. Поэтому в место, куда она попадает, можно добавить предметы фиолетовых, розовых или бордовых оттенков, символизирующих огонь. А во дворе посадить яркие цветы. Не используйте красный цвет для усиления энергий земли, он достаточно агрессивный и может навредить. А теперь давайте поговорим о сегодняшнем 2013 годе и о тех энергиях, которые он нам несёт. Как вы знаете, годовые звёзды в фэн шуй меняются ежегодно, начиная с 4 февраля, согласно солнечному Календарю Ся. С точки зрения фэн шуй самыми опасными являются энергии «жёлтой пятёрки», «Великого Князя» Юпитера (Тай-Суй) и «трех убийств». «Великий Князь» Юпитер (Тай-Суй) в 2013 году будет находиться на юго-востоке SE3 между 142.5° – 157.5°. Постарайтесь не беспокоить его, не создавать лишний шум, не производите ремонтные работы и не делайте перестановку мебели в этой части дома. Чтобы не вызвать гнев «Великого Князя», не рекомендуется сидеть лицом в направлении этого сектора. Также не рекомендуется сидеть спиной на восток в секторе 67.5° – 112.5°, так как вы окажетесь под воздействием неблагоприятной энергии «“Три Ша» или «трех убийств». Если ваш рабочий стол находится в этом направлении, передвиньте его, чтобы не получить «удар в спину», а также избегайте любых строительных работ в этом секторе. «Желтая Пятёрка», приносящая бедствия, катастрофы, различные несчастья и проблемы, в этом году пришлась на центр дома. И это означает, что все годовые звезды займут свои истинные места в квадрате Ло Шу. Пятерка, находясь в центре на своем месте, становится не так опасна. Казалось, можно было бы вздохнуть свободно, так как самая опасная звезда, наслаждаясь своим царским местом, не сможет повредить нам, но она перекладывает всю свою негативную энергию на все остальные звёзды. Поэтому даже самые лучшие звёзды в этом году смогут проявить свои худшие стороны. Но активность их проявляется, только если они заносятся в дом или попадают в спальню или кабинет, где вы проводите много времени. Итак, начнем со звезды 1, которая приходит в этом году с севера, относится к водному элементу и может принести болезни, связанные с ушами, кровью, почками и мочевым пузырем, а также различные повреждения, раны, ушибы. Ослабить её можно с помощью деревянного предмета или растения с большим стволом. Подойдёт здесь также зелёный цвет. Звезда 2 входит с юго-запада и несёт тяжелые заболевания и убытки. А звезда 8 – с северо-востока и может нарушить систе-

To place advertisement, please contact at 647-833-3974 To place youryour advertisement, please contact us atus 647-833-3974

му пищеварения. Обе эти звезды относятся к элементу земли, и их действие возможно предотвратить с помощью металла. Это может быть любой металлический предмет или «музыка ветра» с 6 металлическими трубочками, если эти звёзды пришлись на вход в дом. «Музыка ветра» должна висеть снаружи дома и звенеть, тем самым отгоняя негативные энергии. Число 6 относится к металлу, именно поэтому важно иметь «музыку ветра» с 6 металлическими трубочками. Если она не звенит, то исцеления не происходит, а сама «музыка ветра» является просто украшением. А звезду 2 традиционно можно обезвредить с помощью калабаша. Напомню, что калабаш – это растение семейства тыквенных, горлянка или, как её называют, бутылочная тыква. В древности китайские врачи носили в ней лекарства. Она высушивается, опустошается изнутри и окрашивается в золотой цвет, как символ металла, который ослабляет звезду 2 и, как следствие, нейтрализует энергии болезней. Звезда 3 пришлась на восток и может привести к потере изобилия и повреждению ступней. А звезда 4, входящая с юго-востока, может вызвать дерматит и абсцесс. Эти звёзды относятся к элементу дерева, и истощить их можно с помощью огня, то есть предметов треугольной формы розового, фиолетового или сиреневого цвета, а так же камина и просто яркого света. Звезда 6 расположилась на северо-западе и может быть причиной головных болей и различных повреждений головы. Сложнее придётся со звездой 7, которая находится на западе, и здесь надо остерегаться судебных процессов и повреждения ножом. Обе звезды принадлежат к металлу и обезвреживаются водой. Для их ослабления необходимо использовать предметы серого, тёмно-синего или чёрного цвета, которые являются символом воды. Можно повесить картину с водным пейзажем, где вода остаётся в неподвижном, спокойном состоянии, как озеро или пруд, например. И наконец, звезда 9 обосновалась в этом году на юге. Она может принести проблему с глазами, слепоту и потерю крови. Это элемент огня, который ослабляется землёй. Различные камни и картины с горными пейзажами здесь будут очень уместны. Повторяю, что влияние звёзд необходимо рассматривать, если они попадают на входную дверь, выход во двор или места, где вы проводите большое количество времени. Также необходимо учитывать совмещение годовых звёзд со звёздами в вашей энергетической карте. В этом вам поможет опытный консультант по фэн шуй. И напоминаю, что в конце февраля начнется духовно-психологический тренинг. Отправляйте свои заявки по адресу: elena@wholesomebalance.com Желаю вам здоровья, любви и изобилия в 2013 году!

5959

ПРОФЕССИИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА В детстве нас не раз допекали родители: «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?» На что следовал героический ответ типа «Космонавтом!», «Швееймотористкой!», «Директором завода!», «Таксистом!» А ведь и правда – очень важно осознать свое истинное призвание, прежде чем устраиваться на работу. Какой у тебя знак зодиака, помнишь? Чудесно! Вот и читай: «Кем станешь, когда вымахаешь?» Если же ты уже вполне себе вымахал, и у тебя даже есть собственные дети, то гороскоп подскажет тебе, какие зодиакальные склонности присутствуют у твоего чада.

ВОДОЛЕЙ

21 января – 19 февраля У Водолея отсутствует страсть к карьере. Амбиции его невелики, но для него pабота зачастую занимает значительное место в жизни. Особенно, если благодаpя пpофессии Водолей может осуществить свои идеи, которых у него всегда много. Это очень социальный знак зодиака. Загребание денег для этого знака не является целью номер один.

60 60

Здоровье / Февраль 2013 (#72) Здоровье / Февраль 2013 (#72)

РЫБЫ

20 февраля – 20 марта Рыбы очень талантливы. Главное для них – постараться совместить свои способности с работой. Подходит все, что связано с музыкой, кино. Многие Рыбы проявляют интерес к необычному, поэтому могут стать астрологами, хиромантами, целителями. К pаботе больше подходят интуитивно, чем рационально.

ОВЕН

21 марта – 20 апреля Рутинная, сидячая работа не для Овнов. Их девиз – «больше жизни, энергии, действий». Больше всего подойдет предпринимательская деятельность, где надо быть динамичным и всюду поспевать. У Овнов плохо только по части дипломатии. Они слишком несдержанны. Независимо от выбора профессии Овен стремится всегда быть первым. Умеет зарабатывать деньги и тратить. Не жаден.

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4 4

БЛИЗНЕЦЫ

ТЕЛЕЦ

21 апреля – 21 мая

22 мая – 21 июня

Добивается успеха путем упорного труда. Данному знаку подходит работа, котоpая тpебует внимания, настойчивости и терпения. Некоторая доля рутинности Тельцу не претит, так как создает ощущение стабильности, так ему необходимое. Он стаpается не пеpескакивать с одного места на дpугое. У Тельца есть вкус и воображение, поэтому он может попробовать себя в качестве дизайнера или модельера.

Близнецы обожают получать от жизни массу впечатлений, поэтому нуждаются в таком виде деятельности, который предполагает постоянные командиpовки, общение с людьми. Таким образом, им подходят профессии репортера, рекламного агента, менеджера по продаже. Близнецы – очень артистичный знак, поэтому его пpедставители могут также стать актеpами или ведущими телепередач на ТВ.

ЛЕВ

23 июля – 23 августа Лев не пpедставляет свою жизнь без удачной карьеры, поэтому пpоблему выбора профессии ставит перед собой еще в юном возрасте, а после верно следует к цели. Львы стремятся к власти и обычно занимают посты руководителей и начальников. Терпеть не могут находиться в чьем-то подчинении. Лев любит зарабатывать деньги. И еще больше любит их тратить. Он щедр, хотя сам частенько берет в долг. Часто живет не по средствам.

ДЕВА

24 августа – 22 сентября Любовь к деталям и совершенству во всем подбивает Деву выбрать профессию, где требуется скрупулезное внимание. Из Дев получаются неплохие бухгалтеры, редакторы, секретари. Дева любит работать и стремится быть безупречной. Подходит профессия врача, ветеринара, инженера.

СТРЕЛЕЦ

РАК

22 июня – 22 июля Рак не может сразу определиться в своем призвании. Однако, выбрав цель, настойчив в ее достижении. Раку необходим уют в pабочем помещении, только в этих условиях он полностью раскрепостится и раскроет свои таланты. Благодаря развитому воображению Рак пpинимает рациональные решения. Хорошо ладит с людьми, поэтому ему подойдут все профессии, где требуется коммуникабельность.

ВЕСЫ

23 сентября – 22 октября Весы любят быть среди людей, поэтому и работа у них связана в большинстве своем с общением. У этого знака прекрасные отношения с коллективом, так как Весы легки в общении. Весы любят роскошь и чувство стиля, поэтому могут преуспеть в профессии модельера, декоратора, антикваpа.

КОЗЕРОГ

СКОРПИОН 23 октября – 22 ноября

23 ноября – 21 декабря

22 декабря – 20 января

С одной стороны, Скорпиону нравится активная работа, требующая от него массу усилий. С другой стороны, он хочет посидеть спокойно в сторонке, занимаясь данным ему делом. Любит тайны. Способность видеть «невидимое», данная от природы, позволяет с успехом работать журналистом, следователем. Добивается поставленной цели и работой, как правило, доволен.

Рутина не для этого знака! Стpелец ищет оригинальную профессию. Лучше работает в коллективе, чем в одиночку. Спортивен от рождения, поэтому может сделать карьеру спортсмена. Стрелец любит тратить деньги, но зарабатывать их не умеет. Он предпочитает быть более независимым, подрабатывая где придется и как придется, что сказывается, соответственно, на состоянии его кошелька.

Козерог не боится тяжелой работы и, если ему нужны деньги, способен тpудиться практически везде. В выборе же профессии Козерог довольно щепетилен. Не любит, когда вмешиваются в его дела, и предпочитает работать в одиночку. Идеальный вариант – собственный кабинет в офисе, где можно спокойно вкалывать, не раздражаясь от шума и чрезмерной активности окpужающих. Подходит работа писателя, ученого, социолога, юриста.

Путешествие, которое не забудется никогда! Для резервирования билетов звоните:

Tel: 905-482-0368 (416) 388-3040 valentina@peerlesstravel.com Address: 9200 Bathurst St., Suite 10 Vaughan, ON, L4J 8W1

ROYAL CARIBBEAN ПРИГЛАШАЕТ ВАС ОТПРАЗДНОВАТЬ РОШ ХА-ШАНА НА БОРТУ ОДНОГО ИЗ ЛУЧШИХ КРУИЗНЫХ ЛАЙНЕРОВ В МИРЕ - ALLURE OF THE SEAS! Круиз состоится с 1 по 8 сентября 2013. $ 1,449 на человека в двухместном номере. Предложение включает перелет, налог, ОСТАЛОСЬ ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ!

50$ кредит на борту. На борту судна вы увидите самые настоящие улицы (например, Royal Promenade и The Boardwalk) и центральный парк, огромные прогулочные палубы и даже натуральные живые деревья, посаженные в зеленой зоне. Для вас откроют двери огромное количество ресторанов и баров (свыше двух десятков заведений разной направленности), казино, ночной клуб, дискотеки для взрослых и подростков, детский центр, фитнес и SPA, салоны красоты, солярий и джакузи, гольф-клуб, сувенирные бутики. К вашим услугам – каюты различных ценовый категорий (от стандарта до апартаментов). Здесь будет одинаково удобно и семьям с детьми, и людям старшего возраста, и молодым людям. Создатели Allure of the Seas сделали все, чтобы стоимость круиза полностью соответствовала выбранному уровню комфорта.

To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

61

Детские сады

Продаются ЩЕНКИ

МИНИ ПУДЕЛЯ Щенки привиты, хвосты купированы. Окрас голубой, возраст 2 месяца. Первый помет от молодой мамы. Щенки крепкие и ухоженные.

905-653-2721

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕДЕЛКА И ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОШИВ

TeremOK 647-746-1229 Newmarket

Свадебные ПЛАТЬЯ НАПРОКАТ

www.taisiafashion.com

Услуги

647-994-4171

Уход за лицом и телом Aesthetic & Laser

• Facials • Body • E-Light (hair removal,

rejuvenation, lifting, pigmentation, spider veins)

• Waxing • Pedicure • Skin tags removal

416-491-8949 647-780-4101

Модельер-дизайнер

Канадская лицензия Speech-Language Pathologist Covered by most extended Health Benefits

416 820 6613 ЛОГОПЕД

Irina Baranova M.H.Sc.,Reg.CASLPO

Freilick Tutorial Services 25 лет преподавательского опыта.

Канадский сертифицированный преподаватель ESL. Уроки английского и французского языков, а также иврита. Улучшение разговорных и письменных навыков, чтение, слуховое восприятие. Возможны выездные уроки. Пожалуйста, обращайтесь только по-английски.

647-286-9641

Гленда, Член Ассоциации TESL Canada.

62

Приходите в уютный салон на дому

Steeles Ave / Bathurst St (за Price Choppers)

416-222-1817 Полина 416-277-8393 Парикмахер у вас дома!

Оказываю парикмахерские услуги: Стрижка • Покраска • Укладка для женщин и мужчин (с выездом на дом) Стрижка + укладка от $12

Home Day Care

Обучение

ХОТИТЕ БЫТЬ КРАСИВОЙ И СОВРЕМЕННОЙ?

с 20-летним стажем работы в Израиле, Канаде и Америке изготовит по желанию заказчика: • эксклюзивные шторы и занавеси; • декоративные покрывала и подушки; • постельное белье и многое другое. Обновление старых занавесей. Широкий выбор готовых занавесей, тканей и аксессуаров из Европы.

416-400-2403

ЛИЦЕНЗИРОВАННЫЙ ПЕРЕВОДЧИК Устные и письменные переводы по медицинской тематике

русский - английский

647-203-6757 905-553-5990 Илья

Tranquillity Wellness & Beauty

Широкий спектр услуг:  SPA-процедуры  Косметология  Аппаратная

косметология

 Лазерная эпиляция  Фотоомоложение  Лазерное удаление сосудов,

пигментных пятен

 Радиоволновой лифтинг  Кислородная мезотерапия  Криолиполиз

Приходите, вы будете довольны!

(647) 501-9276 Татьяна

www.tranquilitywellness-beauty.com

Sheppard Ave / Don Mills Rd

Услуги косметолога

– – – – –

Удлинение ресниц Маникюр, педикюр, Shellac Facial Waxing Покраска ресниц и бровей

Доступные цены и высокое качество.

647-271-0559 Наташа Bayview & Elgin Mills

416-274-7079 МИХАИЛ

Ух од з а п р е с т а р е л ы м и . П о м о щ ь п о д о м у.

416-888-7045

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

Лариса

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

To

4

Хатха йога

Частные занятия! Персонализированные асаны. Для похудения! Для омоложения лица

Страхование

и тела! Для желающих начать йогу –

любого возраста!

647-405-YOGA(9642) hathabyelena.com

Февраль 9,10 1pm

Массаж у вас дома!

• Лечебный, Профилактический • Релаксационный • Антицеллюлитный • Массаж ног, суставов • Омолаживающий массаж лица • Также массаж головы и антимастопатийный массаж груди Принимаются бенефиты!

647-867-3030

Наращивание ногтей и ресниц!

• • •

Маникюр Наращивание, покраска и завивка ресниц Педикюр

647-718-8412 Виктория

Scissors Palace 545 Rivermede Rd.

Медицинские страховки

Михаил Моделевский

(647) 284-7016

ПСИХОЛОГ • ПСИХОАНАЛИТИК

Дипломированный, сертифицированный

ГАЛИНА МАШАРОВА

Медицинские страховки, страховка жизни

• Новая методика по оказанию помощи в проблемах с подростками • Конфликты в семье, партнерских отношениях • Тревога, паника, депрессия, стресс • Метод семейных расстановок Берта Хеллингера

Татьяна Трунева (416) 880-9196

Туристические агенства

416-846-9464 905-232-3634

Сдается новый BASEMENT APARTMENT,

расположенный недалеко от ТТС, некурящим и не имеющим животных (две большие комнаты, laundry, parking, отдельный вход).

647-865-1179 Продается натуральный мед из пыльцы дикорастущих трав.

905-780-5811 647-295-5811

(cell)

ЙОГА

Среда вечер 8.30-9.30 Суббота утро 9.30-10.30 8131 Yonge street Unit 204

416-451-4698 первый урок бесплатно www.shaping.ca

Шведский массаж

Один час – $40 (первое посещение) А также Tuina (китайский массаж) Можем предоставить справки по акупунктуре для бенефитов.

Разное Привожу организм в энергетически сбалансированное состояние. Убираю фобии, навязчивые состояния, зависимости. Полностью излечиваю заболевания желудочно-кишечного тракта, включая геликобактер, гепатит С, аллергии, онко и др. Помогаю в решении проблем в семье и бизнесе.

Космоэнергет

416-828-9099

416-464-3834 Лена

King City

гречишный мёд

To place your advertisement, please contact us at 647-833-3974

63

GRAND OPENING PARTY Feb 23, 2013 from 3-9 pm'

64

Здоровье / Февраль 2013 (#72)

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974