Zenial - Peti broj

PROSINAC 2021 5 IZDANJE

Prvi poslovni časopis za žene

U OVOM BROJU Mreža žena 2021: Nizali smo uspjehe u radu udruge unatoč svemu!

Kako kupovne navike generacije Z utječu na naše poslovanje?

Sveta hrana bogova i na vašem blagdanskom stolu.

Vesna BoinovićGrubić "Nemojte odustati od svojih talenata, ali uvijek nađite pravu mjeru."

KOLUMNA Vrijeme je da se prisjetimo onoga što je uistinu važno!

INSPIRIRAJTE SE! POKRENITE SE! USUDITE SE!

Neka

bude

godina kakvu zaslužujete

"Kad vam bude teško, želim da se sjetite nečega, a to je

SNAGA NADE.

Vjera u to da je uvijek moguće nešto bolje ako ste spremni raditi na tome i boriti se za to!"

MICHELLE OBAMA

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE

U OVOM BROJU: UVODNA RIJEČ - Ivana Radić, Predsjednica udruge MMPŽ, glavna urednica časopisa Žénial, str. 04 SPECIJAL - Nizali smo uspjehe u radu udruge unatoč svemu, str. 04-10 INTERVJU - Vesna Boinović-Grubić - Nemojte odustati od svojih talenata, ali uvijek nađite pravu mjeru, str. 10-13 - Ljiljana Filipović - Možete imati sve što zamislite ako vjerujete u sebe, str. 14-16 - Mateja Kalisar - Slijedite svoje snove i aktivno tražite svoje mjesto u poduzetničkom svijetu, str. 19-20 - Ivana Domović - Agentica za nekretnine prvenstveno se bavi ljudima, str. 21-26 KOLUMNA - Vrijeme je da se prisjetimo onoga što je uistinu važno, str. 27-32 LIFESTYLE - Covid-19 potvrde - uspješna sigurnosna mjera ili segregacija društva?, str. 35-40 - Kome je potreban vertikalni miš?, str. 41-44 - Kupovne navike generacije Z, str. 45-49 - Bolji život nije utopija, str. 50-52 - Opusti i otpusti, str. 55-56 - Pismo, str. 57-59 ZONA ZDRAVLJA - Med - Sveta hrana bogova, str. 60-64 IMPRESSUM, str. 53

STR. 03

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

UVODNA RIJEČ

UVODNA RIJEČ Drage žene, iza nas je još jedna godina prepuna različitih događaja, što pozitivnih što onih koji su nam bili teški, a u nekim trenucima ste sigurno mislile i nesavladivi. No, to je samo život koji nam servira dobra i loša iskustva kako bismo naučile, osvijestile te bile upornije i hrabrije.

Sve je odlično kada su okolnosti onakve kakve priželjkujemo, ali kako kaže jedna narodna „Po muci se poznaju junaci.“, ja bih rekla u našem slučaju – junakinje.

Nekima od vas je ova godina bila najbolja moguća unatoč svim okolnostima koje su nas zadesile, a neke od nas su ju takvom učinile bez obzira na sve.

Meni osobno je ovo bila vrlo zahtjevna godina u svakom pogledu, zdravstvenom, prijateljskom, roditeljskom. Ono što sam naučila je da stvari treba prihvatiti kako dolaze, boriti se za ono što možeš promijeniti, ne trošiti energiju na ono što ne možeš jer nisu sve bitke tu da nas ugroze i poraze nego da iz toga izađe nešto novo, pozitivnije, da se otvore neka nova vrata, novi ljudi, nova prijateljstva, da otkrijete neke nove talente i uživate u životu kolikogod je to moguće.

Zahvalite svim izazovima koji su stavljeni pred vas jer ste nešto novo morali naučiti, možda osluhnuti svoje tijelo, odahnuti, odmoriti, prihvatiti život kakvim on zaista jest. Zahvalite ljudima koji su ostali s vama i novima koji će zasigurno obogatiti vaš život nekim novim osjećajima, događajima i blagoslovima. Zahvalite što imate obitelj koja vas voli, roditelje koji brinu za vas i sve one ljude koji vaš život čine posebnim i drugačijim.

I na kraju brinite o sebi, svom zdravlju – fizičkom i mentalnom, jer kada smo zadovoljne i dobre prema sebi, to svi vide, a tek onda možemo dati više drugima.

Ivana Radić Predsjednica Međunarodne mreže poslovnih žena

STR. 04

MREŽA ŽENA 2021.

Nizali smo uspjehe u radu udruge unatoč svemu!

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

SPECIJAL

SPECIJAL TEKST: Ivana Radić Predsjednica udruge MMPŽ, Direktorica Present communications d.o.o.

2021. bila je još jedna godina obilježena pandemijom i njenim posljedicama, te je svojom težinom vjerno pratila prethodnu 2020. godinu. Ekonomska i politička previranja u Hrvatskoj i svijetu nisu doprinjela promjeni tog statusa, no promjena nikad ne dolazi sama od sebe. Upravo zato smo se kroz udrugu trudili više no ikad potaknuti pozitivne promjene i trendove, ali i aktivno raditi na osnaživanju žena i ženskoga poduzetništva.

Našim smo edukacijskim programima, eventima, knjigom, časopisom i ostalim poticale prijeko potreban dijalog vezano za aktualne teme u poduzetništvu te poslovanju općenito. Niže je kratak presjek ključnih, uspješno provedenih aktivnosti udruge u 2021. godini

Mala škola poduzetništva za žene Ove godine smo održale 2 online ciklusa Male škole poduzetništva za žene – proljetni i jesenski, u dva modula – Osnovni i Napredni, u suradnji s Hrvatskom gospodarskom komorom i Europskom poduzetničkom mrežom Hrvatske. Kroz našu „Malu školu“ dosad je prošlo preko 500 poduzetnica koje su imale prilike naučiti sve što im treba za pokretanje i razvoj poduzeća. U ovim ciklusima žene su imale prilike saznati sve o pokretanju poduzeća ili obrta, prodaji, marketingu, računovodstvu, digitalnom poslovanju, bontonu, poslovnoj korespondenciji, izgradnji vlastitog branda, društvenim mrežama itd.

Poduzetništvo je IN U suradnji sa Županijskom komorom Otočac i ove godine smo održale dva ciklusa, predavanja za žene u Otočcu i šire. Prvi ciklus je održan u proljeće 2021. uživo, dok smo drugi, u jesen, održale online. Teme su se odnosile na radionice javnoga nastupa, radionice osvještavanja talenata pomoću Points of you alata, Google oglašavanje, optimizaciju internet stranica itd.

STR. 06

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

SPECIJAL

Konferencija Mentalna vitalnost poslovnih žena i poduzetnica On-line konferenciju Međunarodne mreže poslovnih žena u suorganizaciji s Europskim domom Zagreb posvetili smo smanjenju rizika i povećanju dobrobiti s kojima se žene suočavaju na osobnoj i profesionalnoj razini u vrijeme COVID-19 pandemije. Konferencija je održana 15.4.2021. online.

Konferencija Liderstvo u globalnom kaosu Ovogodišnju konferenciju pod nazivom „Liderstvo u globalnom kaosu“ organizirala je Međunarodna mreža poslovnih žena u suradnji sa Zakladom Konrad Adenauer, Europskim domom i Europskim pokretom. Konferencija se održala uživo s live prijenosom 10.11.2021.

Konferencija je bila posvećena lidericama i liderima, a zaključak je da lideri budućnosti moraju raditi na svojim komunikacijskim vještinama, prilagoditi svoj stil komunikacije različitim generacijama, naučiti upravljati promjenama, stvarati otpornost, razvijati empatičnost i suosjećajnost prema ljudima koje vode i na koje žele utjecati.

STR. 07

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

SPECIJAL

Uz konferencije, Udruga je u okviru svog Odbora za edukacije koji vodi Gordana Matković, vlasnica i direktorica tvrtke Educamix Centra za razvoj ljudskih potencijala, pokrenula seriju inspirativnih razgovora pod nazivom TOP TALK EVENTS: Staying on TOP of important TOPics! U 2021. održano je nekoliko TTE online događaja od kojih izdvajamo:

Međunarodno online događanje uoči Majčinog dana U organizaciji Međunarodne mreže poslovnih žena i Europskog doma Zagreb održano je online događanje uoči Majčinog dana na temu Majke – Poduzetnice u globalnom društvu: Jedan od najvažnijih dijaloga današnjice. Panelistice iz Venezuele, Ukrajine, Latvije, Južne Koreje i Hrvatske ispričale su nam o tome kako se gleda na ulogu majki i majki poduzetnica u njihovim državama te kako se kod njih obilježava Majčin dan.

Panel za Dan žena: Žene koje mijenjaju svijet- utjecaj žena u društvu!

U suradnji s Europskim domom u Zagrebu i Europskim pokretom Hrvatska pripremili smo webinar na temu: Žene koje mijenjaju svijet- utjecaj žena u društvu! Uoči Međunarodnog dana žena održali smo otvoreni razgovor o unapređenju položaja žena, borbi za ravnopravnost, dostojanstvu žene u društvu, zaposlenosti i roditeljstvu.

Uspjeh svake zajednice uvelike je mjerljiv upravo kroz uključenost i ravnopravnost žena u svim njezinim aspektima. Žene nikad nisu imale veći utjecaj na svijet, ozbiljno su preuzele vodstvo diljem svijeta. Njihove uloge redefiniraju ulogu žene i jačanje mlađih generacija žena koje će tek preuzeti vodstvo.

STR. 08

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

SPECIJAL

Tijekom 2021. održan je i velik broj drugih radionica, online druženja, webinara i događaja koje su kreirale članice za članice Mreže žena.

Sudjelovali smo na događajima naših partnera poput konferencije Žena i točka u Otočcu, naša predsjednica Ivana Radić gostovala je u emisiji Željka Karduma“Druga strana”, na Z1 TV, Novom radiju Đakovo itd. Također, Udruga je održala, sad već tradicionalna Summer party i Winter Ball druženja za članice i gošće.

Udruga Međunarodna mreža poslovnih žena u 2021. izdala je i svoju prvu knjigu Liderstvo u globalnom kaosu, autorice Ivane Radić koju možete kupiti po cijeni od 99,00 kn za tiskano izdanje i 59,90 za online izdanje.

Sve naše događaje možete pratiti putem internet stranice mrezazena.com, FB stranice Međunarodna mreža poslovnih žena i Instagrama: mrezazena.

STR. 09

INTERVIEW Vesna Boinović-Grubić Članica Uprave društva iz Grupe Končar

Razgovarala: Ivana Radić

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Kako je biti žena u muškom timu? Koji je Vaš savjet svim ženama koje žele doći na poziciju?

Nikad nisam gledala niti dijelila ljude po rodnoj pripadnosti, bitno je imati cilj i morate biti spremni puno uložiti. Mislim da i jedni i drugi moraju ulagati, to ima veze s onim koliko je čovjek predan i odgovoran u svom poslu. Ne može se ništa površno napraviti, posebno u npr. velikoj organizaciji koja je dosta zahtjevna i ima svoja korporativna pravila i kulturu.

Sklona sam reći da ima dosta žena u poslovnom svijetu koje su realizirane i dokazane, uostalom postoje djelatnosti u kojima su žene u većini.

U nekim branšama postoji veća zastupljenost žena, pa će se možda i žene uključiti u sve pore društvenog života i tako ostvariti veću prisutnost. Žene danas imaju potrebu za dokazivanjem, postoji sve više mogućnosti za žene. U muško ženskom timu su možda situacije prirodnije.

Kad imate drive koji vas uzgoni svejedno je u kojem ste timu - bitno je vjerovati u svoju vrijednost.

Je li ženama teže?

Teško je svakom pojedincu koji se izdvoji iz skupine – onda postaje ranjiv. Što se više uspinjemo na ljestvici uspjeha, više smo sami. To moramo osvijestiti i s tim računati.

Mislim da je pred ženama izazov - adrenalin i strast koje imamo doprinosi tome da mi možda ne shvaćamo koliko je nekog cilja zahtjevnoi teško doći. Emancipacija je proces a procesi traju.

Moždau budućnosti budemo govorili o nekim drugim vidovima emancipacije. Ono što je važno je uprava ta strast, koliko ćemo se nečemu posvetiti i koliko ćemo vremena uložiti. Sve ovisi o našim talentima.

"DRŽIM DA TREBAMO BITI ODGOVORNI PREMA TALENTU- S NEKIM RAZLOGOM NAM JE DAN; VJEROJATNO U ONOJ MJERI KOJU MOŽEMO PODNIJETI, PRIHVATITI I RAZVIJATI."

STR. 04

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Vi ste i umjetnička duša, ove ste godine izdali zbirku pjesma Istina – kako biste opisali ovu zbirku pjesama?

Od školskih dana me prati sklonost ka pisanju, pa nazovimo to umjetnošću. Dugo sam smatrala da u poslovnom svijetu umjetnost to ne ide zajedno jer je poslovni svijet uglavnom racio, a ovaj umjetnički je čista emocija.

Pisala sam i imala sam pripremljene zbirke poezije, mislila sam da će se to jednog dana objaviti. Tu je nastupila moja prijateljica, operna diva Antonella Malis koja mi je rekla da joj trebaju dobri tekstovi za pjesme pa sam joj ja pokazala svoju neobjavljenu zbirku i tako je to krenulo. Ovo je već treća zbirka pjesama, a neke pjesme su uglazbljene i dobile su prve nagrade stručnih žirija na glazbenim festivalima. Objavila sam i tri ilustrirane slikovnice za djecu.

"PJESMOM SE IZRAŽAVAMO UNIVERZALNIM JEZIKOM, A POGLAVITO S UGLAZBLJENOM PJESMOM KOMUNICIRA SE NA SVIM RAZINAMA."

Pisanje, ne troši puno mog vremena jer dolazi iz nutrine; jednostavno inspiracija se pojavu u nekom trenutku - tako nastaju stihovi. Ako imate talent, onda se poruke prenose s lakoćom.

STR. 12

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

TEMA BROJA

Bavite se i humanitarnim radom, doveli ste i Bečki bal u Zagreb – što nam možete reći o svom humanitarnom radu – otkud toliko energije?

Doveli smo autentični Bečki bal u Zagreb te smo ga organizirali dva puta dosad. Nakon toga se pojavila korona pa trenutno više nije izgledno da ćemo raditi tako velike bajkovite skupove.

Ono što je važno je da radimo humanitarne stvari, osim toga to je bio i turistički doprinos ponudi grada Zagreba. Trenutno nema prigode za tim glamurom pa ćemo vidjeti što će se dogoditi sa socijalnim životom općenito.

Što smatrate da je najvažnije u privatnom i poslovnom životu?

Slobodu ZA a ne slobodu OD – to je poanta. Najvažnije je pomiriti sve sfere života, da su ravnopravne. To je najbitnije u početnom dijelu, dok se još tražimo, dok razvijamo svoju karijeru. Ti odnosi se kasnije fluidnije postave, sve se izravna. Najvažnije je da imate energiju i strast koja vas vuče. Bez strasti ne možete ništa, ona vas pokreće. Osjećaj zadovoljstva da ste nešto postigli i ostvarili na poslu i u privatnom dijelu je nagrada za sav trud.

Što biste poručili čitateljicama?

Prepustite se izazovima i živite svoje snove, uđite u borbu, trčite za svojim ciljem, radite i idite prema njemu. Najljepši dar je onaj urođeni dar, talenti koje imamo, to treba razvijati, nemojte to zatomljivati. Naravno, treba pomiriti privatno i poslovno. Na početku je to puno teže, ali kasnije se sve posloži. S vremenom to počinjemo raditi s lakoćom.

"NEMOJTE ODUSTATI OD SVOJIH TALENATA, ALI UVIJEK NAĐITE PRAVU MJERU."

STR. 13

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Možete sve što zamislite, ako vjerujete u sebe!

Ljiljana Filipović polaznica je Male škole poduzetništva za žene kojoj se pridružila u jednom od naših prvih ciklusa. Zadovoljna svojom odlukom da nam se pridruži na predavanjima, kaže kako se osjećala vrlo inspirirano među drugim ženama na edukacijama, što nas je među ostalim motiviralo da podijelimo njezinu priču.

Ljiljana danas već zasigurno i sama inspirira druge oko sebe svojim impresivnim školovanjem, te na temelju dosadašnjeg iskustva kaže kako je najvažnije ostati fokusiran na svoje ciljeve i znati da za svaki problem postoji rješenje.

STR. 14

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

RAZGOVARALA: Ivana Radić

Ljiljana možeš li nam se predstaviti?

Moje ime je Ljiljana Filipović. Imam 24 godine, studentica sam 2. godine diplomskog studija Međunarodnog menadžmenta na National Research University Higher school of Economics u Moskvi. Riječ je o jednom od najboljih svjetskih sveučilišta. Program je namijenjen osposobljavanju stručnjaka na međunarodnoj razini.

Radim i dodatnu edukaciju na MBA studiju Menadžmenta na Zagrebačkoj školi Ekonomije i Menadžmenta (ZŠEM). Također studiram i na diplomskom studiju Novinarstva na Fakultetu Političkih Znanosti u Zagrebu, a završila sam i preddiplomski studij Međunarodnih odnosa na Sveučilištu Libertas.

Kako je došlo do tvog studija u Rusiji?

Tijekom studija Međunarodnih odnosa počela sam se sve više zanimati za gospodarske odnose i poslovanje s Rusijom. Kako bih upisala diplomski studij u Moskvi, prošla sam niz edukacija i konferencija u Hrvatskoj i inozemstvu te sam prijavivši se za stipendiju ruske vlade za studij u Rusiji postala studenticom na jednom od najprestižnijih ruskih i svjetskih sveučilišta. Rusija ima posebno mjesto u mojem srcu, a Moskva je vjerujem jedno od najljepših mjesta na svijetu.

Koliko ti znači sudjelovanje na Maloj školi poduzetništva za žene?

Prilika sudjelovanja na Maloj školi poduzetništva za žene imala je veliko značenje za mene.

Kao jedina studentica na ovom programu osjećala sam se vrlo inspirirano među svim tim uspješnim poslovnim ženama koje su već postavile i ostvarile svoje životne ciljeve.

Sjećam se još uvijek predavanja Mirjane Petković koja je naglašavala koliko je pozitivno razmišljanje važno te naša percepcija sebe i svega oko sebe. Na jednoj od radionica zamišljale smo da je naš cilj već ostvaren, i ja sam tada govorila sebi „Ja sam u Moskvi na studiju“ što se i ostvarilo par mjeseci nakon toga.

Izrazito sam zahvalna svim divnim ženama koje sam upoznala te dragoj Ivani Radić na svim savjetima i znanju koje sam dobila.

Što te posebno motivira i inspirira?

Motivira me svaki novi cilj i izazov koji si postavim. Kada mislite kako je nešto neostvarivo i nemoguće, pa se onda nasmijete sebi kad vidite da ste uspjeli i da možete sve što zamislite, naravno, ako vjerujete u sebe.

Inspirira me vidjeti ljude koji žive svoje snove. Sve one koji su se odvažili živjeti život kakav su željeli. Nadovezat ću se na poruku iz knjige „Bez problema do rješenja“, kako smo svi mi kreatori vlastitog života, i ako nekoga treba okriviti za svoj život, onda je to upravo ona osoba koju vidite kad pogledate u ogledalo.

STR. 15

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Rekla si da te inspirirala knjiga Bez problema do rješenja – na koji način?

Osvojila sam je na nagradnoj igri na Mirjaninom Facebook profilu, slučajnost ili ne.. (ja vjerujem da je došla u pravo vrijeme i da sam je baš ja tada trebala pročitati). Uz nju je stigla snažna poruka napisana na koricama „Budi uvijek u sada i ovdje“.

Rekla bih kako je ovo razdoblje s početkom pandemije utjecalo na sve nas. Takozvani kaos i promjena svih planova utječu na to da ponekad najteže u svemu bude ostati fokusiran na svoje ciljeve i znati da za svaki problem postoji rješenje. Ova knjiga koja je prožeta stvarnim životnim pričama od kojih svaka od njih ima svoju poruku, može se čitati i kao priručnik sa savjetima „onda kad zatreba“. Posebno me dotakla poruka kako smo svi mi povezani i utječemo jedni na druge, kako se sve događa s razlogom i kako treba uvijek izvući nešto pozitivno iz svega.

Imaš li neki uzor u svom životu?

Rekla bih da mi je uzor svatko tko je svojom pojavom u mojem životu obogatio moj život, svatko tko je dovoljno hrabar i odvažan da ostvari i živi svoje snove, svi oni koji su bez obzira na prepreke pred sobom, uspjeli sve što su zamislili, a pri tome su ostali ono što jesu, ljudi koji zrače ljepotom svoje duše.

Koji su ti planovi za budućnost?

Za početak završiti studij, razmišljam upisati i doktorat te krenuti u poslovni svijet, voljela bih i sama jednog dana inspirirati nekoga te pomoći nekome da ostvari svoje snove, možda i napisati svoju knjigu.

Knjigu „Bez problema do rješenja“ možete kupiti narudžbom na mail: ivana@ivanaradic.com po cijeni od 99,00 kn plus troškovi poštarine.

STR. 16

VAŠ OSVRT NAM PUNO ZNAČI. HVALA! PODUZETNIŠTVO JE IN (08/15.10.2021.)

Radionica je bila izvrsna i jako zanimljiva. Naučila sam puno korisnih stvari koje su me svakako unaprijedile u poslovanju. Prije svega dobila sam uvid u stilove i načine pregovaranja kao i važnost same pripreme prije pregovaranja. Također sam naučila kako se oglašavati i postaviti zdrave temelje svoje buduće web stranice te na što sve trebam paziti da bi ista bila što bolje optimizirana prema SEO zahtjevima.

Predavačice (Ivana Radić i Vesna Odobaša) osim što su stručne u svom području i lako prenose svoje znanje, ispričale su i svoje iskustvo u poduzetništvu koje me je dodatno ohrabrilo i potaklo na daljnji rad i rast.

Najviše me oduševila spremnost predavačica na pomoć oko trenutnih nedoumica.

MALA ŠKOLA PODUZETNIŠTVA ZA ŽENE (11/12.11. i 18/19.2021.)

Za razliku od prethodne radionice (Poduzetništvo je IN) ova radionica je bila opsežnija, duže je trajala te je zahtijevala dodatnu predanost i suradnju sudionica. Teme su bile odlične i stečena znanja iz analize financijskih izvještaja, digitalnih rješenja za unapređenje poslovanja, pripreme za javni nastup te izrade mentalnih mapa, svakako će mi jako koristiti za budući napredak u poslovanju. Predavačice (Aleksandra Carvalho, Ivana Radić, Ivana Fakin i Vesna Odobaša) su s lakoćom prenosile svoje znanje kao i iznosile vlastito iskustvo što predstavlja dodatan poticaj svim poduzetnicama. Odgovarale su na sva pitanja te su nas poticale na otvorenost i suradnju.

Tanja Tudor (Qlife Protect)

VAŠ OSVRT NAM PUNO ZNAČI. HVALA! Drage moje žene u mreži poslovnih žena!

Kao prvo htjela bih Vam se zahvaliti jer ono što MALA ŠKOLA PODUZETNIŠTVA ZA ŽENE znači za svaku ženu poduzetnicu početnicu je itekako velika stvar.

Naime kada sam krenula u poduzetničke vode znala sam zašto to želim i moj najveći adut je bio entuzijazam i spremnost na suočavanje s izazovima kao i ljubav prema mome poslu. Iako ovo zvuči kao dobra startna točka, na kraju je to samo to, startna točka koja, ako se ostane na njoj donese samo frustraciju i osjećaj bespomoćnosti.

Mala škola poduzetništva za žene mi je dala uvide u dublji vid poslovanja, odnosno strukturu poslovanja, jako korisne informacije putem raznih edukacija (EU fondove, Google business Itd) te najvažnije od svega, sigurnost i vjeru u to da mi žene možemo uspjeti u bilo čemu i da su tu uvijek i druge žene, iskusne i spremne nam dati ruku pomoći ili savjet ako je to potrebno.

Moje poslovno samopouzdanje je raslo sa svakom edukacijom, kao i osvješćivanje ženske snage koja nam je u suštini bitka i za to sam neizmjerno zahvalna. I za kraj mogu reći da se uistinu veselim vidjeti što nam Mreža poslovnih žena i Mala škola poduzetništva sprema u 2022. godini.

Sretan Vam Božić i još uspješniju i harmoničniju Novu 2022. Godinu,

Doris Farac, poduzetnica, vlasnica modnog branda @porticomoda

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Slijedite svoje snove i aktivno tražite svoje mjesto u poduzetničkom svijetu

RAZGOVARALA: Ivana Radić

U ovo predblagdansko vrijeme, Mateja Kalisar, ravnateljica Razvojne agencije Grada Velika Gorica – VE-GO-RA, dala nam je intervju i poručila da na mladima svijet ostaje te da budu aktivni u pronalasku svog mjesta u poduzetničkom svijetu.

Možete li nam predstaviti Razvojnu agenciju grada Velike Gorice?

Razvojna agencija Grada Velika Gorica – VE-GO-RA osnovana je 2015. godine kao javna ustanova sa zadatkom da bude razvojna platforma za pružanje informativne, savjetodavne, konzultantske i operativne podrške sudionicima lokalnog razvoja, sa snažnim naglaskom na umrežavanje javnih institucija, gospodarskih subjekata i organizacija civilnog društva.

Na koje ste projekte posebno ponosni i zašto?

Trenutno provodimo četiri projekta. Ponosna sam na sve projekte koji se trenutno provode, no mogu izdvojiti projekt naziva Poduzetnički info s kojim smo ostvarili EU sufinanciranje u iznosu od gotovo 600 tisuća kuna i kojem je cilj bio povezivanje poduzetnika s potpornim subjektima u sklopu 11 organiziranih događanja, kao i organizacija 21. informativne radionice na kojima su poduzetnici i oni koji će to tek postati mogli naučiti kako poboljšati poduzetničke vještine, kako povećati konkurentnost te na koji način osigurati preduvjete za daljnji razvoj. Ukupno smo u protekloj godini ostvarili projekte u visini 3 milijuna kuna, a za budućnost pripremamo i zahtjevnije projekte.

STR. 19

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Kako je voditi pretežno ženski tim? Ženski tim, ah..😊 Osnova svakog dobrog tima je kvalitetna komunikacija, a sigurno je da mi tu žene, uz predanost poslu i organizacijske vještine, prednjačimo. No, i okružene smo kolegama iz drugih gradskih odjela i ustanova pa je i muško gledište nekih situacija nam dobro došlo, a opet rekla bi da smo mi žene spremnije bez predrasuda sagledati i prihvatiti mišljenje drugog spola što u konačnici daje dobre rezultate koje naš ženski tim pokazuje.

Što vas motivira u poslu?

Motivacija u ovom poslu mi je svakako svaki dobiven projekt, satisfakcija kada poduzetnik kojem je agencija pisala prijavu ostvari potporu i omogući poslovni razvoj koji bi bez naše pomoći bio daleko sporiji. Pomaganje drugima me čini zadovoljnom i motivira svakako za dalje, a poslovna dinamičnost uvijek daje dodatan motiv da se ostvare nove ideje i projekti.

Kako vidite razvoj poduzetništova otkad ste na čelu VEGORE? Moja uloga je aktivno povezivanje i komunikacija svih dionika u ovom, za Grad , a i za cijelu državu, važnom gospodarskom segmentu. Poduzetništvo je sektor malog gospodarstva koji je danas predvodnik gospodarskog rasta, nevezano o kojem se segmentu poduzetništva radi.

Velika Gorica ima nekoliko specifičnosti koje dolaze iz odlične prometne povezanosti, ali i tradicije obrtništva. Te specifičnosti su ubrzan razvoj logističkih centara i trgovine, snažna veza sa zračnom lukom, ali i tradicija u drvno-prerađivačkoj djelatnostima. Sve ove djelatnosti, odnosno velike tvrtke tih djelatnosti koje djeluju u našemu gradu, trebaju potporu malih poduzetnika i upravo težimo razvoju poduzetničkih ideja kako bi se ove suradnje dogodile. Stoga smo se i posvetili razvoju novih vještina poduzetnika koje im u današnjem dinamičnom okruženju trebaju kako bi ne samo opstali već se i razvijali u skladu sa svojim željama.

Komunikacija s poduzetnicima treba biti aktivna, a VEGORA je ta koja želi biti partner, pružiti ruku i u suradnji s Gradom otvarati nove mogućnosti za poduzetnike.

Zanemarivanje poduzetnika i poduzetničkog procesa istočni je grijeh ekonomike koja se prvenstveno bavi ravnotežom, jer u ravnoteži nema prostora za poduzetnika.

„Poduzetništvo pokreće organizaciju“ A.Marshall

Što biste poručili mladim ljudima?

Da budu hrabri i ne odustaju od svojih ideja i da ih razvijaju, jer na taj način i oni doprinose razvoju društva. Svakako bi spomenula i školovanje, ulaganje u sebe, jer sav taj trud i odricanja se dugoročno uvijek isplate. I ukoliko dožive neuspjeh neka ne posustaju, neka ustraju jer i tako se uči kako bi ostvarili svoje poduzetničke ambicije. Smatram da imaju dosta dobru potporu, već u srednjim školama ih kroz predmete ekonomske struke uče kako da osnuju i vode tvrtku, te kasnije kroz potpore za samozapošljavanje od HZZ koje su im vjetar u leđa prilikom ulaska u poduzetništvo.

I za kraj poruka; neka slijede svoje snove i aktivno traže svoje mjesto u poduzetničkom svijetu, a onda ih moj tim i ja čekamo u VEGORI gdje ćemo im pomoći kako da razvijaju svoja poduzeća i postanu konkurentniji, jer na mladima svijet ostaje.

STR. 20

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Agentica za nekretnine prvenstveno se bavi ljudima!

RAZGOVARALA: Ivana Radić

Razgovarali smo s Ivanom Domović, vlasnicom agencije za nekretnine Verus Villam o njenom životnom putu, ljubavi prema nekretninama i stvaranju odnosa s kupcima.

STR. 21

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Ivana možeš li nam se predstaviti?

Ja sam Ivana Domović. Vlasnica sam agencije za nekretnine Verus Villam, magistrica inženjerka građevinarstva i agentica za nekretnine. Ponekad imam dojam da taj naziv sa sobom vuče neke loše konotacije tako da volim reći da se u svom poslu bavim ljudima i razbijanjem njihovih uvjerenja i predrasuda prema agentima za nekretnine koje su ranije stekli. Možda zvuči neobično da se agentica za nekretnine bavi ljudima, međutim činjenica je da zapravo poslujete s ljudima – osoba uvijek dođe prva, a ne nekretnina. Nekretnina u portfolio dođe kao posljedica pozitivno uspostavljenog odnosa s prodavateljem.

Svoj posao obavljam samo kao ekskluzivni agent jer volim da se moji klijenti i ja u tom procesu kupoprodaje osjećamo posebno. Uvijek mi je teško sama se predstaviti jer više volim da o meni govore moja djela, no svojim se poslom nastojim baviti kvalitetno, odgovorno, profesionalno, na dobrobit svih strana u procesu kupoprodaje.

Kako si se odlučila baviti baš poslovanjem nekretninama?

Sa 16 godina pomagala sam obitelji u građevinskim radovima na vikendici kada sam odlučila da ću upisati Građevinski fakultet. Na drugoj godini razočarala sam se shvativši da neću biti "bauštelka". Još za vrijeme studiranja radila sam legalizacije, građevinska sudska vještačenja i procjene nekretnina, u projektiranju i prodaji niskoenergetskih montažnih kuća, zatim u Sibiru na -60 stupnjeva, unutar prvog polarnog kruga kao inženjer, a kasnije i kao zamjenica glavnog inženjera na gradilištu na izgradnji naftno pumpne stanice. Vratila sam se u Hrvatsku pa sam razvijala kanal projektne prodaje za podne obloge gdje sam usko surađivala s investitorima, građevinskim firmama i arhitektima.

Nedavno sam se, u jednoj od svojih objava, prisjetila da sam dala otkaz u desetak tvrtki u periodu od svoje 16. do 28. godine. Često sam čula komentare: „Mijenjaš poslove brže nego čarape.“ ili „Sad se malo smiri.“. Ali priznali mi sebi ili ne, bez nekog osjećaja nezadovoljstva koji dolazi iz želje za stalnim napredovanjem i usavršavanjem nema napretka. Kada pogledam unatrag, uvijek sam išla na bolje.

STR. 22

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Kad sam radila za posljednju tvrtku, osoba sa strane rekla bi da imam sve što poželim i da ne može bolje. No, ja sam se često pitala kako je moguće da je primjerice Bill Gates to što je i zašto ja ne bih mogla imati sve o čemu sanjam. Zašto je i po čemu on bolji od mene?! Bila sam ljuta.

Iz tog nezadovoljstva 2018. godine dogodio se klik u mojoj glavi i promjena stava prema životu. Ne mogu ostvariti svoje snove dok ostvarujem tuđe unutar neke korporacije. Kako sam bila stalno među ljudima, primijetila sam da mi isti ti ljudi sve češće nude nekretnine u prodaju iz čega se rodila ideja o otvaranju vlastite tvrtke. Shvatila sam da se dva vrhunska posla ne bi mogla obavljati istovremeno jer oba zahtijevaju previše pažnje i fokusa. Dala sam otkaz u tvrtki u kojoj sam radila jer se nakon toga buđenja sve počelo urušavati kao kula od karata. Otvorila sam svoju firmu kroz pet mjeseci.

Otišla sam tamo gdje me srce odvuklo. Ovo je moja svrha i moj životni poziv. Nije me bilo briga kakvo je tržište i isplati li se ili ne. Krenula sam od točke: "Nemam pojma kako ću, ali idem korak po korak. Putem ćemo vidjeti što će biti."

STR. 23

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Sada sam (samo)zaposlena dulje nego u bilo kojoj drugoj firmi i gledam kako napredujem iz dana u dan. Težim kreativnosti, inspiraciji, slobodi. Vjerujem da je mir besplatan. I vjerujem da sustav nećete moći nikada promijeniti, ali to ne znači da ne možete sagraditi svoj vlastiti sustav. Samo se morate usuditi.

Što smatraš da je najvažnije pri odabiru nekretnine?

Specifičan odgovor na ovo pitanje u ovisnosti je o tome kakva se nekretnina kupuje, međutim smatram kako uvijek treba obratiti pažnju na to jesu li riješeni imovinsko pravni odnosi, legalnost, prostorni plan…

Najčešće primjedbe kupaca nekretnina su...?

Najčešća primjedba kupaca nekretnina upravo je cijena same nekretnine. Uvijek nastojim s vlasnikom nekretnine postaviti realnu cijenu s obzirom na tržište, lokaciju, stanje nekretnine, vlasnikova očekivanja, itd. Primjedbe dosta ovise i o samim ljudima, njihovom budgetu, a zatim i o njihovim uvjerenjima i naravno o tipu nekretnine i lokaciji.

Primjedbe se razlikuju u ovisnosti o tome je li osoba koja je došla u obilazak zainteresirani kupac koji ima novac za kupnju te nekretnine ili je samo „šetač“. Šetač je za mene osoba s viškom vremena koja obilazi nekretnine bez namjere da je uistinu i kupi. Ukoliko je osoba stvarno kupac, onda primjedbe ovise o tome jesu li spremni platiti traženi iznos cijene. Međutim, vjerujem da postoje neke stvari o kojima se ne pregovara. Kod mene je to cijena nekretnine i moja provizija. Kada prodajem nečiju nekretninu, posvećena sam interesima prodavatelja. Kupci tada, ako i krenu u pregovore, shvate da gube vrijeme zato što štitim interese vlasnika.

Možda nije toliko primjedba kupaca, koliko je modus operandi, da se često pokuša zaobići agenta za nekretnine i doći izravno do vlasnika s ciljem izravnog pregovaranja o cijeni, ne shvaćajući da time pokazuju nepoštovanje prema vlasniku koji je s namjerom angažirao agenta. Srećom sa svojim prodavateljima imam takav ugovor i uspostavljen kvalitetan odnos pa ovakve probleme brzo rješavamo.

STR. 24

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Kad prodajemo nekretninu na što trebamo obratiti pozornost?

Veliki bih naglasak stavila na to da vlasnici nekretnina moraju biti spremni za kupca i obilazak nekretnine. Za mene to prvenstvno podrazumijeva riješene imovinsko pravne odnose, da imaju sve dokumente koji potvrđuju legalnost građevina kao i uporabnu dozvolu za sve objekte na zemljištu i da imaju energetski certifikat. Ukoliko se kupuje zemljište treba obratiti pozornost na postojeći prostorni plan i na infrastrukturu.

Smatram da agent i/ili vlasnik moraju imati prikupljene sve papire vezane za tu nekretninu kako bi kupac, odmah nakon obilaska, mogao otići u banku i podići kredit. Naime, često se dogodi da izgubimo užasno puno vremena i novaca zato što vlasnici nemaju pribavljenu svu dokumentaciju koja je potrebna za dizanje kredita u banci, a jedino ako se na nekretnini može dići kredit, smatram da nekretnina ima svu potrebnu i valjanu dokumentaciju tj. „čiste papire“.

Također, vlasnicima bih savjetovala da prepuste prodaju svoje nekretnine u ruke profesionalca jer sami vlasnici često emotivni ulaze u prodaju i pregovore. Tržište nekretnina često može djelovati nepošteno, a ako u njega ulazite s pretjeranom emocijom vrlo vjerojatno ćete biti povrijeđeni, što potencijalno može ugroziti pregovore.

A što kada kupujemo?

Kupcima bih savjetovala da već i traženje nekretnine prepuste u ruke profesionalcu, ali onom tko s fokusom traži nekretninu za njih. Ako dođete u neku agenciju i samo im ostavite podatke što tražite, biti ćete samo 'jedan od' na mail listi za newsletter. Što znači traženje s fokusom? To znači da agent kojeg ste angažirali traži nekretninu isključivo za kupca koji ih je angažirao, prema željama i mogućnostima kupca. Vjerujem da se za svaki ozbiljan posao na početku suradnje potpisuje ugovor o suradnji, a također nalogodavac plaća uslugu. Tako je i za traženje nekretnine. U tom slučaju agent će obratiti pozornost na sve što je potrebno i bitno da bi kupac s povjerenjem kupio ono što želi.

STR. 25

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

INTERVJU

Što kažeš na rečenicu: Svaka roba nađe svoga kupca?

Kad je riječ o nekretninama volim reći da je dovoljno da nekretnina nađe baš tog jednog kupca. Nađe li svaka roba svog kupca? Možda je to i istina, no smatram da do trenutka prodaje treba napraviti dosta predradnji. Naime, činjenica da ste stvorili neki proizvod koji samo stoji u vašoj sobi ili skladištu ili nudite uslugu ili u konačnici i nekretninu, za koju nitko ne zna, najčešće neće dovesti do prodaje.

Smatram da je važno biti aktivan prodavatelj i poduzeti neke radnje kako bi do prodaje u konačnici i došlo, bile to marketinške aktivnosti, izravan kontakt s kupcima ili nešto drugo. Važno je poznavati svog kupca, znati koje je ciljana publika za određeni proizvod i pripremiti proizvod za potencijalnog kupca. Kupac mora prepoznati potrebu za tim proizvodom. Ako su svi ti preduvjeti zadovoljeni mislim da postoji velika vjerojatnost da će prodaja biti ostvarena.

Može li se prodati baš sve?

Uz poduzimanje odgovarajućih koraka koje sam spomenula, smatram da postoji velika vjerojatnost prodaje. Osobno volim vjerojavati u proizvod, odnosno u nekretninu koju prodajem. Ako vjerujem u nekretninu koju prodajem lakše je svoj entuzijazam prenijeti na kupca.

Ponekad radije neku nekretninu ne uzmem u prodaju nego da mi stoji u portfoliju. Ne želim vlasniku kočiti prodaju pa neke ljude savjetujem da se radije obrate nekoj drugoj agenciji. Često im dam preporuku ako mislim da je nekom od kolega takva nekretnina zanimljivija.

Stava sam da bih osobno jednako uspješno i predano prodavala bilo koji prozvod, kao i nekretnine.

Važno je stil prodaje prilagoditi zahtjevima kupca i tržišta. Pritom mislim da je važno da se proizvod „ne uvaljuje“. Smatram da je tada riječ o agresivnoj prodaji koja odbija ljude.

Što bi rekla ženama koje se žele baviti prodajom nekretnina?

Poručila bih ženama da ovo nije samo posao s nekretninama već i s ljudima. Ljudi su svakojaki, a posao je nekada brutalno sirov i težak. Ovisno o tome tko su vaši klijenti, ovo je još uvijek većinom muški svijet.

Prisjećam se kako su, u nekoliko obilazaka različitih nekretnina, došle osobe koje su bile dosta agresivne i glasne, a sve s ciljem spuštanja cijene. Sjećam se da mi je trebalo neko vrijeme da se psihički oporavim od toga. Ljudi to ne vide i ne znaju. Misle da je ovaj posao med i mlijeko, leptirići i novac.

Mislim da, tko god se želi baviti nekretninama, pritom ne mislim samo na žene, treba to zaista voljeti.

Treba biti potkovan znanjem iz arhitekture, građevinarstva, geodezije, prodaje, psihologije, prava. I ako vas nakon toga srce vuče prema odnosima i poslu s ljudima gdje ćete često slušati o ljudskim sudbinama, idite u tom smjeru.

STR. 26

Vrijeme je da se prisjetimo onoga što je uistinu važno!

KOLUMNA

TEKST: Gordana Matković, Educamix Centar za razvoj ljudskih potencijala

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

KOLUMNA

Vrijeme je da se prisjetimo onoga što je uistinu važno! „Život je kratak. Usredotočite se na ono što je važno i pustite ono što nije.”

Otkad znam za sebe, božićni i novogodišnji blagdani bili su najuzbudljiviji dani u godini, vrijeme okupljanja obitelji, obnavljanje tradicije, razmjene darova i proslave Isusova rođenja.

Tako je lako biti uhvaćen u ludilu blagdana, vezati se za privlačnost savršenstva i izgubiti se u tom procesu. Ove godine odvojite malo vremena da razmislite o onome što je najvažnije.

Razgovarajte s članovima svoje obitelji, prijateljima i suradnicima o vrsti osjećaja koji svi želite stvoriti. Možete li stvoriti ugodno blagdansko ozračje a da se ne iscrpite i ne vežete svoj ego i vlastitu vrijednost za detalje ili ishod? Što možete pustiti da biste se malo odmorili i pobrinuli za sebe? Postoje li „blagdanska pravila” kojih se pridržavate svake godine, a više nemaju smisla?

Možete li preskočiti upotrebu porculana, generalno čišćenje, pečenje gomile kolača itd.?

Pokušavate li ugoditi svima na račun svojeg emocionalnog zdravlja? Što je toliko važno da mora ostati dio tradicije? Što možete pustiti?

Na Novu godinu mnogi ljudi prihvaćaju, često više implicitno nego eksplicitno, da sreća dolazi iz postizanja vrijednosti. Želite uživati u onom osjećaju svrhe i postignuća te u užitku koji osjećate kada postižete vrijednosti. Je li donošenje novogodišnjih odluka (i to čak i nakon neuspjeha prošlogodišnjih) nužno i koja je svrha donošenja takvih ciljeva i odluka?

STR. 28

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

KOLUMNA

Upravo je ovo pravo vrijeme za ponovno promišljanje onoga što je stvarno važno Živimo u svijetu prepunom materijalnih dobara i ohrabreni smo da jurimo za tim stvarima.

Kao rezultat toga, čini se da naše potrebe nikad ne prestaju rasti. Stoga nastavljamo trčati. Ali što je ovdje stvarno važno?

Trčimo za većim televizorima, novijim pametnim telefonima i boljim automobilima. Trčimo za promaknućima na poslu i luksuznim odmorima. Skloni smo misliti da će se više novca na našim bankovnim računima pretvoriti u sretnije živote. Iako nam offline i online kupovina mogu donijeti kratkoročno zadovoljstvo, to je rijetko važno na duge staze. Postoji bezbroj primjera stvari koje na kraju nisu važne.

Mudri ljudi ne jure za materijalnim stvarima. Više odjeće, pametniji uređaji, veći automobili i luksuzne kuće mogu nam život učiniti ugodnijim, ali donose li nam te stvari dugotrajnu sreću?

Pa što je onda stvarno važno u životu? Ovaj vam članak može pomoći da se prisjetite i osvijestite što je važno u životu i kako pronaći stvari koje su nam stvarno važne i bitne u životu.

Također sam se počela pitati je li ono što sam mislila da je važno u životu uopće bilo važno.

Preoblikovala sam svoj život i došla do zaključka da postoji nekoliko područja koja su od vitalne važnosti za to kako se osjećamo, područja kojima je potrebno posvetiti posebnu pozornost.

Ono što je stvarno važno u životu jest sama sreća. Sreća dolazi od toga da imate svrhu u životu, volite i prihvaćate sebe i druge te održavate dobro zdravlje. Bez toga ćete se uvijek osjećati neispunjeno i nesretno.

Važni su odnosi. Pozitivna vrsta, naravno. U užurbanom svijetu kao što je naš često mislimo da nemamo mnogo vremena za svoju obitelj ili prijatelje.

STR. 29

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

KOLUMNA

Što je još gore, sve to uzimamo zdravo za gotovo i odgađamo za kasnije, dok svom poslu dajemo prioritet. Prisjećam se da se najsretnije uspomene u mojem životu vrte oko druženja s obitelji i prijateljima.

Vaša obitelj, prijatelji i voljeni dio su onoga što čini vaš život sretnijim.

Mir Jedno je od važnijih pravila za sreću znati „kako zaštiti svoj mir”.

Ponekad se pod utjecajem okoline, medija, događaja itd. osjećam uznemireno, izvan balansa, bez unutarnje ravnoteže tako važne u ovim vremenima. U takvim trenucima morala sam se jako potruditi da ne bih „upala” u negativan način razmišljanja. Istina je da život nije lak, a ostanak u našim čudnim zonama udobnosti ne otvara prozor za promjene. Što više razvijate samopouzdanje u ljubav koju imate prema sebi, to više shvaćate da ste dovoljno jaki da hodate prostorijom u kojoj je velika napetost i održavate svoj unutarnji mir.

Kada zaštitite svoj mir, tada možete uravnotežiti svoje emocije i učinkovito upravljati odnosima i stresnim situacijama. To će vam pomoći da razvijete samopouzdanje i da se pomirite sa sobom kako biste postigli unutarnji mir i njegovali pozitivniji stav prema životu.

Učinite sebi uslugu koja će vam promijeniti život i volite se dovoljno da svoj mir stavite na prvo mjesto. Ovo nije sebično, to je nužno kako za vas tako i za vašu obitelj, prijatelje i društvo u cjelini. Ne zaslužujete se osjećati „manje”. Ne morate se mjeriti s očekivanjima drugih koja vam se nameću. Volite sebe dovoljno da zaštitite svoj mir.

Zdravlje Mnogi od nas svoje zdravlje uzimaju zdravo za gotovo sve dok se ne dogodi nešto što će promijeniti život i naše zdravlje postane ugroženo.

Uz dobro zdravlje, sve je moguće. Bez toga ne možete živjeti punim plućima. Važno je voditi brigu o svojem umu, tijelu i duši. Obratite pažnju na ono što vam tijelo govori. Preuzmite kontrolu nad svojim cjelokupnim zdravljem. Hranite se zdravo i svakodnevno vježbajte kako biste sveli na najmanju moguću mjeru bolesti koje se mogu spriječiti i stres koji vas možda sprječava da uživate u životu. Usredotočite se na svoje zdravlje i ne zaboravite prakticirati brigu o sebi. Iako možemo biti skrbnici ili hranitelji za druge, moramo se usredotočiti na vlastito zdravlje – i što je posebno važno, mentalno zdravlje. Zapravo, što se više možemo brinuti o vlastitoj dobrobiti, to smo bolje opremljeni da budemo na usluzi drugima. Vježbajte da budete ljubazniji i bolji prema sebi tako što ćete odvojiti vrijeme za mentalno resetiranje i dati prioritet svim aspektima svojeg zdravlja.

STR. 30

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

KOLUMNA

Obitelj i prijateljstvo Naši su odnosi naš temelj. To su uistinu stvari koje čine naš život bogatijim i potpunijim.

Moramo dati prednost vremenu s prijateljima, obitelji i voljenim osobama kako bismo potaknuli svoje odnose. Normalno je biti zauzet, ali zašto ne pokušati biti zauzet ljudima koji nam najviše znače?

Neprocjenjivo je imati ljude u svojem životu koje možete nazvati obitelji. Znati da imate nekoga tko se brine za vas i tko će uvijek biti uz vas vrsta je podrške koja nam je svima potrebna, čak i ako to uvijek ne priznajemo. Ali tako je lako zaboraviti koliko nam obitelj znači. To su ljudi koje obično uzimamo zdravo za gotovo jer na kraju dana znamo da će i dalje biti tu. Zapamtite, vaša je obitelj nezamjenjiva. Morate posvetiti vrijeme, ljubav i energiju da njegujete svoje obiteljske odnose – ne samo zbog svoje obitelji nego i zbog sebe.

Ne možete birati svoju obitelj, ali možete birati svoje prijatelje i učiniti ih članovima svoje obitelji. Ako poznajete osobu koju možete nazvati svojim najboljim prijateljem, smatrajte se blagoslovljenim. Iskoristite vrijeme s prijateljima na najbolji način i, što je još važnije, budite najbolji prijatelj koji možete biti. Bezuvjetna ljubav prema obitelji neopisiv je osjećaj i iako se možda ne vidite uvijek oči u oči, poštujte međusobnu posebnost i dajte sve od sebe da što češće pokazujete svoju ljubav.

Svrha Svrha je naše „zašto”. Pokreće svaku našu akciju i raspiruje našu strast. Obuhvaća naš rad, naše odnose i naš pristup najboljem životu. Naša svrha okružuje sve što radimo u svojim životima.

Da bismo živjeli ispunjenim životom, moramo imati svrhu – cilj, ishod koji želimo postići dok hodamo ovom Zemljom. To je beskrajno putovanje zbog kojeg se budimo uzbuđeni svaki dan. Možete to nazvati svojim snovima, težnjama u karijeri ili vlastitom definicijom uspjeha, ali ako stvarno želite napraviti promjenu u ovom svijetu, morate početi od sebe.

Stoga istražujte duboko unutar sebe kako biste saznali što vas zanima i kako ta strast može pozitivno utjecati na one oko vas. To znači živjeti svoj život na svjestan način.

STR. 31

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

KOLUMNA

Vrijeme Vrijeme je ograničen resurs; jednom kada se potroši, nestaje zauvijek. Ne možemo nikada vratiti vrijeme, ali možemo biti pažljivi s vremenom koje imamo.

Svi imamo isti broj sati u danu, sati prepunih odgovornosti i obveza. Upravljanje vremenom često se svodi na izbore. Problem je u tome što prečesto kažemo „da”. Ovdje gubimo ravnotežu.

Svaki put kada nečemu kažemo „da”, kažemo „ne” nečemu drugom. Umjesto da preuzmemo kontrolu nad svojim rasporedom, osjećamo da naše vrijeme nije naše. Žurimo s jedne obveze na drugu, nikad se ne osjećajući istinski prisutnima ni na jednom od njih. Možemo zaštititi svoje dragocjeno vrijeme, čuvajući ga za aktivnosti i ljude koji našim životima daju najviše smisla i radosti.

Učenje Život je dar i naša je odgovornost da iz njega izvučemo maksimum. Živimo u dobu neprestanih i brzih promjena, digitalizacije, globalizacije itd., stoga je važno da uvijek ulažete u razvoj svojih znanja i vještina. Jednog dana mislimo da smo stručnjaci za neko područje, a već smo sutradan suočeni s izazovom koji nam nameće sasvim druga znanja i vještine, stoga je dobro pristupiti izazovima kao prilici za učenje. Otkrijte i njegujte svoje talente kroz kontinuirano učenje i dodat ćete smisao svojem životu.

Stoga, dragi moji čitatelji, naše najdragocjenije stvari nisu naši pametni telefoni, 3D televizori, potpuno novi automobili, pa čak ni naše velike i impresivne kuće. Ono najdragocjenije ne može se naći u banci. Ne može se naručiti putem interneta pa da zaključimo: među našim najdragocjenijim dobrima su naša svrha, vrijeme, zdravlje i naši odnosi. Prijateljstva, veze, vrijeme, sjećanja i iskustva ono su što je uistinu važno u životu. To su stvari koje čine smislen i dobro proživljen život. Dakle, što je stvarno važno u životu? Zdrava ravnoteža svrhe, odnosa, zdravlja i ljubavi zaista je važna. To su najdragocjeniji elementi naših života.

STR. 32

COVID-19 POTVRDE Uspješna sigurnosna mjera ili segregacija društva?

AUTORICA TEKSTA: Marija Bošković Batarelo Direktorica Parser compliance d.o.o.

Predsjednica Odbora za usklađenost poslovanja pri udruzi Međunarodna mreža poslovnih žena

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE Krajem 2021. godine, Odlukama Stožera civilne zaštite Republike Hrvatske su uvedene sigurnosne mjere obveznog testiranja svih zaposlenika zdravstvenih ustanova, trgovačkih društava koje obavljaju zdravstvenu djelatnost te privatnih zdravstvenih radnika te dužnosnika, državnih službenika i namještenika u lokalnoj i područnoj (regionalnoj samoupravi) samoupravi te zaposlenika trgovačkih i ustanova čiji su osnivači Republika Hrvatska ili jedinice lokalne i regionalne (područne) samouprave ili Republika Hrvatska ili jedinice lokalne i područne (regionalne) samouprave u njima imaju većinski udio i zaposlenika trgovačkih društava koja su u većinskom vlasništvu trgovačkih društava u kojima Republika Hrvatska ili jedinice lokalne i područne (regionalne) samouprave imaju većinski udio.

Ovaj tekst se fokusira na pravnu analizu koja se tiče zaštite osobnih podataka i privatnosti kao temeljenog ljudskog prava. Stoga ćemo u tekstu koristiti metodologiju koju koristi Europski sud za ljudska prava u Strasbourgu kada donosi svoje odluke. Metodologija obuhvaća zakonitost pojedine obrade osobnih podataka, propitivanje legitimnosti cilja koji se želi postići, nužnost u demokratskom društvu te ocjenu je li poštivano načelo proporcionalnosti i osiguran balans.

I. ZAKONITOST ODLUKA Kad govorimo o obradi osobnih podataka, u ovom slučaju, imena, prezimena, podaci o testiranju, cijepljenju, posebnih zdravstvenih okolnosti, obrada se uvijek mora temeljiti na jednom od šest pravnih temelja. Obrada osobnih podataka može biti pravna obveza, ugovor ili predugovorne radnje, legitimni interes, javni interes, ključni interesi ispitanika ili privola.

Za sve organizacije za koje su propisane gore navedene obveze, obrada osobnih podataka u kontekstu obveznog testiranja predstavlja pravnu obvezu ako se primjenjuje Opća uredba o zaštiti podataka (GDPR). GDPR se primjenjuje kada se elektroničkim putem provjeravaju COVID-19 potvrde te ako se pohranjuju drugi odgovarajući dokazi (potvrda o preboljenju, cijepljenju i sl.).

Ono što je važno istaknuti da podaci o preboljenju određene bolesti i cijepljenju spadaju u kategoriju zdravstvenih podataka koji predstavljaju posebnu kategoriju osobnih podataka. Takve posebne kategorije, kao što su zdravstveni podaci, genetski podaci, biometrijski podaci, podaci o etničkom podrijetlu, spolnom opredjeljenju je u načelu zabranjeno obrađivati.

Propisane su iznimke kad može iznimno doći do obrade, a najčešće se radi o tome da pojedini zakon propisuje u određenim slučajevima da je dozvoljeno obrađivati i takve podatke.

PRIMJER: Poslodavac može prikupljati podatke da je radnik na bolovanju ili ima određene ozljede na radu radi vođenja obveznih evidencija, ali ne može tražiti i druge dodatne zdravstvene podatke za koje ne postoji pravna osnova.

Kad uzmemo u obzir kontekst nastanka regulative ljudskih prava nakon svjetskih ratova, razumljivo da su neke kategorije osobnih podataka istaknute kao zabranjene jer mogu lako dovesti do diskriminacije, segregacije, odnosno različitog postupanja prema ljudima na temelju njihovih osobnih podataka.

STR. 36

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE Ono što je jedinstveno kod odluka o obveznom testiranju je to da navedene sigurnosne mjere nije donijela Vlada RH niti Hrvatski sabor, niti su propisane zakonom, već ih je donio Stožer civilne zaštite Republike Hrvatske. Iako je na prvu COVID-19 pandemija nespremno dočekala države diljem svijeta, već skoro dvije godine svjedočimo razno raznim odlukama Stožera civilne zaštite Republike Hrvatske pa izmjenama i dopunama tih odluka što je presedan u hrvatskom pravnom sustavu te se i pravnici i poduzetnici teško mogu snaći u raznim propisanim obvezama.

Uobičajena procedura za pravne obveze je da Vlada RH predloži određene zakone, zakoni prođu kroz saborsku proceduru, e-savjetovanje, amandmane, objavu u Narodnim novinama te se nakon proteka određenog vremena smatraju pravno obvezujućima.

Zbog hitnosti sigurnosnih mjera odluke Stožera civilne zaštite se ne donose kao zakon, već temeljem Zakona o zaštiti pučanstva od zaraznih bolesti. U ožujku 2020. godine Ministar zdravstva proglasio je epidemiju bolesti COVID-19, Zakon je nakon toga već bio dva puta mijenjan jer se popunjavao popis zaraznih bolesti, dopuna mjera i prekršaja, dopuna obveza nošenja maske za lice te zabrana okupljanja. Nadzor nad zakonom provede policija i inspektori.

Trenutačno je navedeni zakon opet u saborskoj proceduri, te se dopunjuju odredbe o javnopravnim tijelima, odgovornim osobama, uvođenju sigurnosnih mjera predočenja dokaza o testiranju, cijepljenju ili preboljenju zarazne bolesti radi ulaska u određene prostore.

Iz svega navedenog možemo zaključiti da se nalazimo u izazovnoj pravnoj situaciji u kojoj se donose razne obveze temeljem odluka Stožera civilne zaštite te se naknadno dio takvih odluka „legalizira“ putem izmjena zakona. Odluke Stožera civilne zaštite se temelje na zakonu, ali je pitanje dokuda ide uplitanje u ljudska prava i slobode jer tako može doći do apsurdne situacije da se npr. donese odluka da osobe određene krvne grupe ne mogu izać van, kako se mladi moraju ponašati da zaštite starije ili da osobe koje nisu preboljele COVID-19 ne smiju slati djecu u vrtić.

Zakonitost mjera propituje i Ustavni sud RH te je zasad, iako postoje razne procedure ograničavanja ljudskih prava prema Ustavu RH, Ustavni sud sve mjere utvrdio ustavnim osim zabrane rada nedjeljom, a određene prijedloge za propitivanje zakonitosti i ustavnosti Ustavni sud nije još razmatrao.

II. LEGITIMAN CILJ Obrada osobnih podataka mora imati legitiman cilj, tj. specifičnu svrhu koja mora biti za dobrobit čovječanstva. Kod odluka o obveznom testiranju propisane su iznimke koje osobe se nisu dužne testirati prije ulaska u prostorije: - Osobe koje ispunjavaju uvjet cijepljenja ili preboljenja bolesti COVID-19, osim ako imaju znakove respiratorne infekcije, druge simptome ili znakove zarazne bolesti COVID-19. Osobe dokazuju da su testirane na virus SARS-CoV-2, odnosno da su cijepljene ili preboljele bolest COVID-19, predočenjem EU digitalne COVID potvrde ili predočenjem drugog odgovarajućeg dokaza o cijepljenju, preboljenju odnosno testiranju.

STR. 37

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE

- Osobe koje su preboljele bolest COVID-19 i dijagnoza im je postavljena na temelju brzog antigenskog testa unazad 9 mjeseci, -Osobe koje su imale dijagnosticirane COVID bolesnike u obitelji i imale su s tim oboljelima kontakte, proglašavane su takozvanim vjerojatnim slučajem te im bolest nije dijagnosticirana laboratorijskim testom, - Osobe kojima je bolest COVID-19 dijagnosticirana PCR testom prije više od 6 mjeseci, a manje od 9 mjeseci, -Osobe koje su preboljele bolest COVID-19, bolest im je dijagnosticirana PCR-om, BAT-om ili su bili vjerojatni slučaj, a cijepljene su jednom dozom cjepiva unutar 8 mjeseci od preboljenja te nije prošlo više od 9 mjeseci od primitka prve doze.

Cilj Zakona o zaštiti pučanstva od zaraznih bolesti i odluka o obveznom testiranju je zaštita pučanstva te sprječavanje i suzbijanje zaraznih bolesti te donošenje mjera za zaštitu pučanstva.

Međutim, prema gore navedenim iznimkama možemo vidjeti da se samom sigurnosnom mjerom obveznog testiranja ne postiže sprječavanje zarazne bolesti jer kategorije osoba koje su izuzete od obveznog testiranja također mogu prenositi zaraznu bolest. Legitiman cilj bi bio ostvaren primjerice kada bi se odluka o obveznom testiranju svih radnika i posjetitelja odnosila samo na zdravstvene institucije i domove za starije i nemoćne gdje se smatra da je veći rizik od prenošenja i posljedica zaraznih bolesti. Ovakvim sigurnosnim mjerama se zapravo potiče osobe na cijepljenje kako bi izbjegle obvezu testiranja, ali to je sasvim različita od svrha zakona i odluka temeljem kojih se obrađuju osobni podaci.

III. NUŽNOST U DEMOKRATSKOM DRUŠTVU Nove tehnologije nam omogućuju posve nova saznanja te sasvim nove obrade osobnih podataka.

Primjerice da nema mogućnosti testiranja na COVID-19 ili mogućnosti cijepljenja protiv COVID-19, ne bismo o tome ni raspravljali niti zauzimali različite stavove.

Tehnologija bi nam, primjerice, mogla omogućiti da napravimo DNA analizu svakog čovjeka pa ako ima određene predispozicije ne bismo ga zaposlili na određeno radno mjesto, ili možemo uvjetovati visine polica osiguranja prema DNA analizi. Mogli bismo također uvesti kamere s prepoznavanjem lica te pratiti koja osoba je bila na određenom mjestu za svaki slučaj ako se kasnije dogodi neko kazneno djelo.

Svaka država za sebe se postavlja prema određenim tehnologijama i novim saznanjima te odlučuje što je u određenom trenutku nužno u demokratskom sustavu. Demokracija se održava na način da građani biraju političare, da sabor odlučuje o zakonima, da se provode javna savjetovanja, da neovisni sudovi izvršavaju kontrolu ili da građani organiziraju mirne prosvjede. Time se odražava određena potreba u demokratskom društvu i to nije crno-bijela kategorija jer je podložna promjenama.

Određena mjera u demokratskom društvu uvijek ovisi o cilju koji se želi postići i riziku koji se identificira i procjeni.

STR. 38

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE Kod novih sigurnosnih mjera obveznog testiranja se postavlja pitanje zašto je trenutačno nužno u demokratskom društvu da primjerice vraćamo knjigu u knjižnicu ili šaljemo paket poštom da predočujemo nekakve svoje posebne kategorije podataka. Takvi posjeti određenim institucijama su kratki, s maskom i pregradama te je jako nizak rizik prijenosa zarazne bolesti. Postoje manje invazivne mjere koje ne uključuju obrade posebnih kategorija osobnih podataka koje mogu ostvariti svrhu sprječavanja zaraza, kao što je rad od kuće, rad u smjenama, omogućavanje strankama online komunikacije i usluga, izvršavanje zadataka i sastanaka online, držanje distance i sl.

IV. BALANS Pučka pravobraniteljica RH, kao opunomoćenica Hrvatskoga sabora za zaštitu i promicanje ljudskih prava i sloboda i središnje tijelo za suzbijanje diskriminacije je dala mišljenje na Konačni prijedlog zakona o izmjenama i dopunama Zakona o zaštiti pučanstva od zaraznih bolesti. Smatra da je važno postići balans između zahtjeva da Zakon ima dovoljno široke odredbe, kako se ne bi morao prečesto mijenjati, ali i da zakonske odredbe budu dovoljno jasne i precizne, zbog osiguravanja pravne sigurnosti odnosno izbjegavanja mogućih teškoća u provedbi.

Pučka pravobraniteljica je u studenom ove godine objavila pravnu analizu „Nove mjere suzbijanja epidemije COVID 19: i zaštita i ograničavanje prava“. Kao izazov se pokazala dostupnost testiranja (onima koji žive u ruralnim krajevima i na otocima, bez organiziranih punktova za testiranje) te osobito cijena testiranja, koje za građane nije besplatno, a koje usluge države i javnih ustanova građanima slabijeg imovnog stanja (koji nisu cijepljeni, iz različitih razloga, no imajući na umu da cijepljenje nije propisano kao obvezno) čini teže dostupnima.

Testiranje za građane bi trebalo biti fizički i financijski dostupno, zbog učinka koji uvođenje posebnih sigurnosnih mjera može imati na mogućnost ostvarivanja temeljnih prava, osobito građana slabijeg imovnog stanja. Također, trebalo biti razjasniti na koga se točno primjenjuju odluke o obveznom testiranju jer je iz dosadašnje prakse bilo puno dvojbi oko primjene.

Balans je također bitan za sve organizacije koje nisu obvezne primijeniti odluke o obveznom testiranju, ali samoinicijativno ograničavaju pristup osobama koje nemaju važeću covid-19 potvrdu.

Takvi slučajevi se događaju na sve više javnih događanja te vidimo da neki fakulteti uvode obvezu testiranja za studente iako su oni izuzeti od odluka obveznog testiranja Stožera civilne zaštite.

U takvim slučajevima osnova za obradu osobnih podataka nije pravna obveza nego legitiman interes koji se utvrđuje na način da se provodi procjena učinka na zaštitu podataka. Takav legitiman interes mora zadovoljiti test zakonitosti, test razmjernosti i test svrhovitosti, te je pitanje ako osoba nema važeći COVID-19 potvrdu koje su ponuđene alternative te na koji način se poštuju temeljna prava i slobode osoba koje zahtijevaju zaštitu osobnih podataka, osobito ako se radi o maloljetnim osobama.

Pravo na privatnost i pravo na zaštitu osobnih podataka nisu apsolutna ljudska prava, već temeljna ljudska prava koja se uvijek dovode u odnos s drugim temeljenim pravima.

STR. 39

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE

Stoga nam ovakva analiza može poslužiti kao polazišna točka kako trenutačno stojimo po pitanju zaštite ljudskih prava. Iznenađuje činjenica da su mehanizmi sprječavanja zarazne bolesti u Europskoj uniji slični kao u zemljama koje nemaju demokratski pravni režim.

Ovakva novonastala diktatura blagostanja nas dovodi pred neke nove etičke i pravne dileme, kao što su odnos izvršne vlasti prema novim tehnološkim dostignućima, zaštita javnog interesa u odnosu na privatnost pojedinca, zaštita starijih i kritičnih skupina u odnosu na prava mladih osoba.

STR. 40

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE

KOME JE POTREBAN VERTIKALNI MIŠ?

LIFESTYLE Tekst: Ana Trbić LEXICON Obrt za savjetovanje i usluge

lexicon.com.hr

Ako se upravo pitate što je to vertikalni miš, ne brinite se, niste jedini. Upravo to je bila i moja reakcija kad mi je isti prije nekoliko mjeseci predložila moja fizioterapeutkinja temeljem pozitivnog „feedback“-a nekih od svojih drugih klijenata.

Nakon malo mozganja o tome kako ovu čudnu stvarčicu „staviti u pogon“, čuđenje se brzo povuklo pred osjećajem olakšanja i ugode koji su uslijedili čim sam postavila ruku na ovaj miš. Nije mi trebalo dugo da se naviknem na ovu pozitivnu promjenu i već to je bilo dovoljno da s velikim entuzijazmom preporučujem ovaj miš svima u okolini.

Međutim, osobni dojam je jedno, a dokazani benefiti su nešto drugo, stoga sam odlučila provesti kratko istraživanje o tome koliko uporaba vertikalnog miša realno pomaže u olakšavanju tegoba koje se povezuju s dugotrajnim intenzivnim radom na računalu te da li se isti zaista može preporučiti svima.

Krenimo onda s definicijom vertikalnog miša i onime što se željelo postići ovim dizajnom.

STR. 41

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE

Vertikalni miš je u principu konvencionalni miš koji je nagnut na stranu pod određenim nagibom. Time se nastoji spriječiti rotacija podlaktice i omogućiti prirodniji i opušteniji položaj ruke pri radu (položaj „rukovanja“), potiče se pomicanje ruke iz ramena umjesto iz zgloba i smanjuje pritisak na ručni zglob. Kao posljedica umanjuje se osjećaj boli u ručnom zglobu koji se pojavljuje pri dugotrajnom naprezanju te smanjuje mogućnost nastanka sindroma prenaprezanja.

Izumio ga je i patentirao Jack Lo 1994. godine, zbog vlastite nelagode koju je osjećao pri korištenju konvencionalnog miša. Iako je njegov izum u godinama koje su slijedile nizao samo odbijenice od strane velikih proizvođača, Jack Lo je, ohrabren izuzetno pozitivnim reakcijama javnosti prilikom predstavljanja svog prototipa na Comdex sajmu održanom 2001. u Las Vegasu, odlučio krenuti u proizvodnju sam.

Od tada do danas vertikalni miš je prošao više razvojnih faza, no usprkos pozitivnim reakcijama korisnika, procvat doživljava tek unazad zadnjih nekoliko godina od kada njegova popularnost vrtoglavo raste.

Javno su dostupne brojne pozitivne recenzije korisnika koji izjavljuju da im je korištenje miša ovog tipa umanjilo ili u potpunosti uklonilo bol u ručnom zglobu, s čime se i osobno mogu složiti, tako da s tog aspekta nema dvojbe da vertikalni miš ima svoje obožavatelje u svijetu. No, što konkretno kažu istraživanja?

STR. 42

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE Vertikalni miš je u principu konvencionalni miš koji je nagnut na stranu pod određenim nagibom. Time se nastoji spriječiti rotacija podlaktice i omogućiti prirodniji i opušteniji položaj ruke pri radu (položaj „rukovanja“), potiče se pomicanje ruke iz ramena umjesto iz zgloba i smanjuje pritisak na ručni zglob. Kao posljedica umanjuje se osjećaj boli u ručnom zglobu koji se pojavljuje pri dugotrajnom naprezanju te smanjuje mogućnost nastanka sindroma prenaprezanja.

Izumio ga je i patentirao Jack Lo 1994. godine, zbog vlastite nelagode koju je osjećao pri korištenju konvencionalnog miša. Iako je njegov izum u godinama koje su slijedile nizao samo odbijenice od strane velikih proizvođača, Jack Lo je, ohrabren izuzetno pozitivnim reakcijama javnosti prilikom predstavljanja svog prototipa na Comdex sajmu održanom 2001. u Las Vegasu, odlučio krenuti u proizvodnju sam.

Od tada do danas vertikalni miš je prošao više razvojnih faza, no usprkos pozitivnim reakcijama korisnika, procvat doživljava tek unazad zadnjih nekoliko godina od kada njegova popularnost vrtoglavo raste.

Za potrebe ovoga članka, referirat ću na članak objavljen u časopisu Cogent Engineering (vol. 5, 2018) kojemu je namjena bila pružiti dubinsku analizu dostupne literature na temu dokaza koji potkrjepljuju uporabu alternativnih dizajna računalnih miševa i njihove sposobnosti da umanje nelagodu kod korisnika. U istome se navodi da su Dehgan, i sur., (2015). utvrdili da kod korisnika vertikalnih miševa podlaktica ostaje u neutralnom položaju te da korisnici osjećaju manje nelagode u vratu i ramenu.

STR. 43

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | LIFESTYLE Nadalje, Schmid i sur. (2015.) primijetili su značajno smanjenje ulnarne devijacije prilikom pokreta bez značajnog smanjenja tlaka u karpalnom tunelu. Međutim, konačni zaključci ove analize su, da, iako postoje umjereni dokazi o prednostima korištenja alternativnih dizajna računalnih miševa, posebno ako su poduprti i odgovarajućom obukom iz područja ergonomije, ne postoji jedinstveni dizajn računalnog miša koji je prikladan za svakoga. Odabir računalnog miša trebao bi biti individualiziran proces kojemu prethodi pažljiva analiza potreba i zahtjeva svakog pojedinca.

Za koga je onda vertikalni miš dobar odabir? Pacific ergonomics na svojim web stranicama navodi da je vertikalni miš vrlo dobro prihvaćen od strane računovođa, kojima se sviđa jer olakšava scrollanje po tablicama. Prema tome moglo bi se očekivati da bi od koristi bio i u drugim zanimanjima koja zahtijevaju puno scrollanja. Prema istom izvoru, kod ostatka uredskih djelatnosti prihvaćenost je bila na razini 50 – 50.

Neki ljudi su izjavili da im je vertikalni miš čudan, nekima je trebalo nekoliko dana da se naviknu na promjenu. U tim slučajevima dobro prijelazno rješenje bi mogao biti polu-vertikalni miš kod kojega je ruka postavljena pod blažim nagibom. Zanimanja kojima je za rad potrebna visoka preciznost se moguće neće odlučiti za vertikalni miš, obzirom da je primijećeno da je zbog promjene korelacije između kretanja ruke i kretanja kursora pri uporabi vertikalnog miša nešto smanjena preciznost pokreta kursora u odnosu na konvencionalne miševe ili neke druge oblike alternativnih dizajna.

Koji je zaključak? Ergonomski miš usprkos poboljšanom dizajnu nije medicinski proizvod i nije namijenjen liječenju ozljeda. Međutim, pravilan odabir miša može olakšati osjećaj boli i pomoći u sprječavanju nastanka ozljede. Vertikalni dizajn dokazano ima svoje benefite no i dalje je nužno odabrati miš odgovarajuće veličine i koristiti ga na preporučeni način, ukoliko te benefite zaista želimo i iskoristiti.

Vertikalni miš bi po svemu sudeći bio dobra opcija za većinu ljudi, međutim, konačna odluka da li je vertikalni miš pravi izbor za vas će u konačnici vjerojatno ovisiti o vašoj procjeni da li benefiti ovog dizajna nadilaze otegotne okolnosti po pitanju potrebne prilagodbe na novi način rada i nešto drugačijih performansi u odnosu na one na koje smo možda navikli. Za mene je taj odgovor i dalje „da“ i smatram da vertikalni miš u najmanju ruku zaslužuje da mu se pruži prilika da pokaže što može učiniti za naše zdravlje, rezultati bi vas mogli pozitivno iznenaditi.

STR. 44

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

KUPOVNE NAVIKE GENERACIJE Z I NJIHOV UTJECAJ NA POSLOVANJE PODUZEĆA LIFESTYLE Tekst: Senka Borovac Zekan Viši predavač na Odjelu za stručne studije Sveučilišta u

Svjedoci smo, posebno u posljednje dvije godine, kako je napravljen izniman iskorak u korištenju napredne informacijske i komunikacijske tehnologije. Kriza, koja još uvijek traje, je potaknula promjene u poslovnom svijetu koje su zajedno s informacijskom i komunikacijskom tehnologijom (ICT) dovele do dvije velike promjene.

Splitu Prva promjena vezana je uz pojavu poduzeća koje svoje poslovne modele temelje isključivo na Internet poslovanju.

Prebacivanje i/ili proširivanje poslovanja malih, srednjih i velikih poduzeća na Internet poslovanje obično se događa otvaranjem Internet trgovina ili prebacivanjem cjelokupnog poslovanja na e-poslovanje.

Druga promjena vezana je uz pojavu nove skupine kupaca, poznate kao Generacija-Z. Ova generacija kupaca ima različita očekivanja od prethodnih generacija i reagira potpuno drugačije od ustaljenih obrazaca na koje je društvo do sada bilo naviknuto.

Ovo je generacija koja ne poznaje svijet prije interneta i mobitela, koja gleda YouTube umjesto TV-a i prati najnovije trendove na stranicama svojih omiljenih influencera.

Obje promjene – i ona vezana uz poslovni model kao i ona vezana uz ponašanje kupaca - imaju izniman utjecaj na način na koji se poduzeća povezuju sa svojim kupcima, ali i poslovnim partnerima. Stoga se danas javlja kao imperativ da vlasnici malih, srednjih i velikih poduzeća što bolje razumiju kupovno ponašanje Generacije-Z kako bi dobivene spoznaje iskoristili u stvaranju novih mogućnosti za svoje poslovanje.

Generaciji-Z pripadaju svi oni rođeni (otprilike) između 1996.-2011. Generacija-Z čini 25% svjetske populacije i vrlo je izgledno kako će nadmašiti ostale generacije u smislu kupovne moći u skorijoj budućnosti.

Predviđanja su kako će u rukama Generacije-Z biti gotovo 40% ukupne kupovne moći potrošača u 2022. godini. Kako bi bolje razumjeli Generaciju Z, agencija Dijalog komunikacije, provela je istraživanje vezano uz mlade rođene u drugoj polovici devedesetih i početkom 2000. godine.

STR. 45

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

U istraživanju je sudjelovalo 1667 sudionika Generacije-Z iz cijele Hrvatske. Cilj istraživanja je bio otkriti njihova stajališta o pojedinim brendovima kao i navike vezane uz korištenje određenih medija.

Rezultati istraživanja pokazali su: Kako čak 87% pripadnika Generacije Z svakodnevno koristi društvene mreže.

Njih 92% preferira Instagram mrežu.

Video platformu YouTube prati njih 94% dok je četvrtina njih izjavila kako pregledavaju YouTube kanale tijekom cijelog dana.

Njih 87% koristi mobitele uglavnom za gledanje YouTubea (45%).

Za komunikaciju sa svojim prijateljima koriste se aplikacijama Facebook Messenger, Instagram i WhatsApp. Gotovo svi pripadnici Generacije Z (čak njih 97%) prati influencere, a 59% kupuje proizvode i usluge na preporuku influencera.

Generaciju-Z čine kupci koji imaju izraženu sklonost kupnji putem interneta; pokazuju specifične obrasce ponašanja pri kupnji odjeće, hrane i pića.

Poduzeća koja pokušavaju svoje proizvode i usluge prodati kupcima Generacije-Z trebaju znati tko su oni, što žele i na koji način to žele dobiti. Ova generacija predstavlja iznimno važan potrošački segment svake zemlje.

Istraživanje je, između ostalog, otkrilo i koji su omiljeni brendovi Generacije-Z. U kategoriji hrane prvo mjesto pripada McDonald’su.

U kategoriji pića prvo mjesto pripada Coca-Coli.

U kategoriji kozmetike omiljenija marka je Essence, a u kategoriji tehnologije Samsung.

Jedan od omiljenijih brendova odjeće i obuće je Adidas. Ispitanici su izdvojili Adidas kao najvažniji brend u njihovom životu.

STR. 46

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Kakvo je kupovno ponašanje Generacije Z i kako ono utječe na poslovanje poduzeća?

Sada već davne 2005. godine Dede je predvidio kako je malim, srednjim i velikim poduzećima nužno potrebna radikalna promjena kako bi razumjeli i prilagodili se ovoj novoj generaciji.

Predvidio je kako će porasti online kupovina kao i korištenje društvenih mreža koje će imati dominantan utjecaj na pripadnike ove generacije. Društveni mediji doveli su do pojave novih načina interakcije, ne samo među kupcima i potrošačima, već i među potrošačima i poduzećima.

Novi društveno-ekonomski trendovi kao što su pojava kreatora sadržaja (content writers), pojava influencera, ekonomija dijeljenja, gejmifikacija, kao i tehnološki trendovi (kao što su računarstvo u oblaku, tehnologija 3D ispisa, pojava mobilnih aplikacija, Big Data, TV na zahtjev i sl.) mijenjaju tržište i otvaraju vrata novim prilikama, novim poduzećima kao i ulasku novih "igrača" na tržište i to najčešće u obliku start-up-ova.

Jasno je kako se i mala i srednja i velika poduzeća trebaju prilagoditi promjenama vezanim uz preference kupaca i potrošača, a koje karakterizira sveprisutna neizvjesnost. Sve navedeno odrazit će se svakako i na troškove poslovanja. Neizvjesnost se općenito vezuje uz promjene u potražnji za proizvodima i uslugama (Davis, 1993.; Miller, 1992.). Nemogućnost poduzeća da prevlada ove neizvjesnosti može dovesti do pada konkurentnosti poduzeća i dovesti do viška ili manjka zaliha proizvoda ili čak do pada prodaje i potražnje za njihovim uslugama i to sve stoga jer se kupci vrlo lako i brzo mogu okrenuti konkurentima. To im omogućava upravo tehnologija. Utjecaj tehnologije je sve veći. Posebno se taj utjecaj očituje u promjenama u ponašanju mladih ljudi u smislu njihovih kupovnih i potrošačkih navika.

Generaciju-Z možemo nazvati generacijom tehnoloških "ovisnika" jer imaju visoku razinu razumijevanja internetske tehnologije, aktivno ju koristite, tražeći pri tome zabavu i druženje u virtualnom okruženju. Oni sve vrste informacija (od recepata do medicinskih savjeta!) traže na internetu i uglavnom su dostupni i povezani 7/24. Generacija-Z naviknuta je sve što želi dobiti na jednostavan i brz način. "Ovisni" su o tehnologiji i društvenim mrežama, informiraju se na internetu i dijele, kako poslovne tako i privatne, informacije na virtualnim mrežama. Oni su, između ostalog, izuzetno dobri u multitasking-u, ne vole raditi u timovima i vješti su u usvajanju novih tehnoloških znanja (Berkup, 2014).

STR. 47

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Lewis (2014) u svojoj studiji Generation-Z predviđa kako će doći do opadanja proizvodnje za masovna tržišta. Umjesto toga, naglasak će biti na kreiranju ekskluzivnosti – proizvod ili usluga prilagođena specifičnom kupcu. Ovo se događa zato što korištenje interneta i mobilnih komunikacija omogućuje profinjeniju segmentaciju tržišta i poslovni pristup individualiziran do neslućenih granica. Osim toga, dogodio se i značajan napredak po pitanju logistike distribucije i prodaje; stvaraju se modeli opskrbnih lanaca koji imaju sposobnost podržati više tržišta i različite segmente kupaca kao i tržišnih niša.

Druga studija koju je provela Dykstra (2012) je pokazala kako će promjene vezane uz kupovinu i ponašanje potrošača Generacije-Z značajno poremetiti ravnotežu u potražnji i ponudi među poslovnim konkurentima. Sve je veći broj poduzeća koja prebacuju svoje poslovanje (i) na Internet što omogućuje potrošačima birati gdje i od koga kupovati. Broj kupaca u online trgovinama drastično se povećao u odnosu na broj kupaca u "offline" trgovinama. Na primjer, danas se online kupovina odjeće povećala za (približno) 22% više od prosječne kupovine proizvoda u drugim kategorijama (Sullivan i Hyun, 2016). Ova studija je otkrila kako se pripadnici Generacije-Z drugačije ponašaju u odnosu na druge generacije. Nalazi ove studije sugeriraju kako su pripadnici Generacije-Z "konzumni" kupci koji ima tendenciju odmah potrošiti novac na određeni proizvod ili uslugu. Generacija-Z voli kupovati online.

Jednostavnost kupovine, pristupačnost, raznolikost proizvoda i mogućnost kupovine u vrijeme u kojem im odgovara, su najčešći razlozi za kupovinu putem interneta.

Odjeća odnosno moda je kategorija kupnje koja ima najveću sklonost za kupnju putem interneta.

Potom ju sijede kategorije hrane i pića. Značajan segment Generacije-Z čine žene. One su sklonije biranju odjeće i modnih dodataka u odnosu na muški segment Generacije-Z.

Generacija-Z polako, ali sigurno "odrasta" i prerasta u segment odraslih koji će tako postati najbrojniji i najznačajniji kupci u bliskoj budućnosti.

STR. 48

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Poduzeća koja žele svoje proizvode i usluge prodati Generaciji-Z trebaju znati tko su, što žele i na koji način žele to dobiti. Poduzeća također trebaju napraviti planove i strategije za njihovo poslovanje s posebnim naglaskom na online maloprodaju.

Budući da su rođeni u digitalno doba, Generacija-Z ima kudikamo drugačije navike od prethodnih generacija, a već u mladoj dobi imaju značajan utjecaj na donošenja odluka o kupnji u obitelji. Razumijevanje njihovog ponašanja i navika po pitanju "konzumiranja" medija, otvorit će brojne mogućnosti trgovcima i vlasnicima brendova vezanim uz izgradnju dugoročnih odnosa.

Kako bi maksimizirala svoju zaradu, potrebno je da poduzeća identificiraju navike korištenja društvenih mreža Generacije Z te konzumacije audio i video sadržaja, kako bi kroz navedene kanale promovirali svoje proizvode i usluge u svrhu povećanja prodaje.

Većina pripadnika ove generacije pokazuju nekonvencionalno ponašanje, ne samo u učenju već i u ponašanju. Pripadnici ove generacije su skloniji pratiti edukativne tečajeve digitalnog oblika.

Ovo se posebno odnosi na tečajeve kojima je moguće pristupiti u bilo koje doba (tzv.7/24). Takav način učenja im je privlačan i zbog nižih troškova. Tako je danas sve više učenja posredstvom tehnologije kao što su webinari, podcast sadržaji te sadržaji koji predstavljaju tzv. „obrazovnu zabavu“ (engl. edutainment). Edutainment podrazumijeva igranje poslovnih igara u kojima sudionici trebaju riješiti realne zadatke i donijeti adekvatne odluke za njihovo rješavanje.

I na kraju, treba istaknuti kako je Generacija-Z vrlo ambiciozna generacija čiji će utjecaj potaknuti mnoge promjene u različitim industrijama. Tehnologija im je toliko bliska da će je, vjerujemo, iskoristiti za modernizaciju brojnih industrija. Činjenica je kako su društvene mreže postale temelj svake komunikacije. Njima je komuniciranje putem društvenih mreža temeljni način druženja. Ne iznenađuje kako ovoj generaciji stoga nedostaju društvene vještine u neposrednoj komunikaciji. Već danas smo svjedoci promjena u svijetu komunikacija koje se nikada više neće vratiti "na staro".

Mladi se danas rađaju i odrastaju uz brzi internet, pametne telefone, društvene mreže i brz i lagan pristup vijestima.

Generacija Z je prva globalna generacija koja granice ne percipira kao lokalne i globalne.

Generacija Z je prva generacija istinskih digitalnih nomada na svijetu.

STR. 49

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

BOLJI ŽIVOT NIJE UTOPIJA LIFESTYLE Tekst: Žaklina Družeta Centar Razvoja Liberum

Pitate li se – “Kako krenuti, kako se pokrenuti? Ali ono, zaista!”. Odgovor vam se možda (ili vjerojatno) neće baš svidjeti.

govorimo o stvarnim i zaista Dragi moji, nema drugog puta (ako pravim putovima) nego okrenuti se sami sebi. Sebe, vlastitog sebe staviti u fokus. Ne druge, ne nikoga drugoga na ovom svijetu, nego sebe. Istinske i prave promjene i napredak se mogu samo tako postići. Sve drugo, u smislu zaobilaznica, vode sasvim sigurno u stranputice. Kratkotrajni “izleti” u bolji život nisu nešto čemu bi trebalo posvetiti veći dio života i životne energije.

Ali eto, svi u jednom dijelu života možda pomislimo da bi baš tako moglo ili trebalo. I onda zaglavimo. Nesretni u partnerskim ili rodbinskim odnosima, nezadovoljni u poslovnom dijelu života, nesređeni do bola, a što sve dovede do raznih bolesti. I onda što? Kako dalje? No, odgovor nije ništa dalje od nas, nego puno bliže, sasvim blizu, tu odmah, u nama samima.

Ako smo se mogli uvaliti u nešto, onda se sada možemo i vaditi.

Umjesto da smo lijepo (kao sa početka ovog teksta) sve napravili na vrijeme, kako zaista i ide. Onda nam vjerojatno ne bi bilo zanimljivo! Niti dinamično. Ma, da! Onda ne bi patili, ne bi se mrzili, niti se preznojavali tražeći odgovore na pitanja “Što sad?” i “Kako dalje?”! Ne bi plakali nad “prolivenim mlijekom”, niti bi nam svaki dan bio novi izazov. Zamislite da živite život koji je poput bajke. Mislite da se ne može? Hm… Ali što zaista trebamo da bismo to ostvarili? Prestati kriviti bilo koga drugoga, jer sve odluke su bile naše, svjesno ili nesvjesno.

Kakve ima koristi konstantno naklapanje kako nam je država ovakva ili onakva, porezi previsoki, zakoni blesavi, love nigdje, posao katastrofa, kolege “sačuvaj Bože”, rodbina sebična, partneri ne razumiju, djeca neodgovorna… Kakve ima koristi od svega toga? Ono što jedino koristi ima, što zaista može nešto promijeniti nalazi se u svakom pojedincu ponaosob. Fokus na sebe same može napraviti zaokret. Osvijestiti gdje smo griješili, pa shodno tome naći načine da to popravimo. Osvijestiti – koje nas to blokade “drže na mjestu”, koja uvjerenja, koje misli, kakvi osjećaji. Pa ih posljedično mijenjati. Da, ta grozna riječ, promjena. Grozno zvuči! Ali samo budala može stalno činiti jedno te isto, a očekivati drugačije rezultate. Ako želimo da se nešto promijeni – mi trebamo nešto promijeniti.

STR. 50

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Jednadžba je sasvim jednostavna, samo s jednom nepoznanicom – mi sami. Uglavnom smo sami sebi sasvim nepoznati. Ne vjerujete mi? Kad nekoga pitate “Pa dobro, zašto si to napravio?”, najčešći je odgovor – “A ne znam, što ja znam”. Na pitanje, “Dobro, što želiš?”, odgovor kao u pravilu počinje s “Ne želim…”. A tek na pitanje “Tko si ti, zaista?”, zbunjenost u pogledu gubi granice. Pa se tek malo osvijeste kad počnu nabrajati uloge koje samo trenutno žive… Ali, i dalje ostaje činjenica da smo samima sebi nepoznanica.

Kad prestanemo s beskrajnim monologom u glavi, koji piše stravične scenarije “lošega” života kojega smo prisiljeni živjeti, i to eto, ne našom voljom, i kada se prestane s okrivljavanjem i sebe i svih i svega oko nas, dolazimo polako na ravan teren gdje imamo čitavo polje mogućnosti. A kojih? E, to svatko treba sam za sebe otkriti. Tu nema prepisivanja. Svatko od nas ima svoje razloge i svrhu zbog koje je došao proživjeti život. To treba dokučiti.

Dragi ljudi, uzmite točno ciljane knjige u ruke (mislim, da ih čitate, ne samo da brišete prašinu sa njih, ako vam služe kao dekoracija na policama), jer one prve daju uvide u drugačije načine i stvarnosti, promijenite ustaljene navike i osvježite svakodnevni život. Upoznajte druge ljude, učite neke nove stvari, koje vas u biti oduvijek zanimaju (makar kao hobi), dajte si napraviti analize životnih pitanja (da ne lutate previše, ako ne znate otkuda krenuti), pronađite coacha da radi s vama neko vrijeme, dok ne skužite kamo i ne krenete tamo sami. Napravite nešto!

Ako vas zanimaju knjige, slobodno me pitajte za savjet koje su meni pomogle, pročitala sam ih više od stotinu i mnogo naučila iz njih, rado ću vam predložiti naslove koji vam odgovaraju.

Također, pomoći ću vam rado oko analize životnih pitanja, kroz savjetovanje ili konzultacije.

Samo se odvažite i pitajte. Ako želite nešto, napravite sami nešto. Izađite iz svojih kaveza, makar i zlatni bili. Usudite se!

STR. 51

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Velikoj većini je neugodno, ne žele ispasti, možda, smiješni ili čudni, ali uglavnom ne žele priznati da ne znaju ili pak ne vjeruju da se do promjene može doći. Što se tiče neznanja, onaj tko je pametan neznanje će pokazati samo jednom, onda kada bude pitao. Onaj tko pametan baš i nije, neznanje će pokazivati konstantno, jer će njegova realnost dokazivati da on i dalje ne zna niti se trudi da dozna.

A što se tiče neugode ili srama, to je pitanje ega. “Pa kako da ja sada zatražim pomoć, što ja već nisam dovoljno pametan?” Nema to veze jedno s drugim. To ima veze samo s prioritetima koje smo si postavili ili nismo. Isto kao što znanje nema veze niti s godinama, zvanjem, strukom, školom ili zanimanjem. Ne mislite na način, “Što da ja sad sa svojih pedeset idem nešto mijenjati?

Pa moje je prošlo.” Ako niste zadovoljni, da učinite to! Dokle god živimo, ništa nije prošlo! Svi koji su uspjeli i nešto u svome životu riješili, jednom su bili na početku, jednom su se i oni pitali, tražili, kopali, jednom i oni nisu znali. Ali su svu neugodu zamijenili beskrajnom željom, očajnički tražeći odgovore, koliko i zrak koji dišu. I uspjeli su.

Život je vrijedan, zaista je! Šteta je vrijeme koje nam je dano trošiti na nezadovoljstvo, neispunjenost, nerealizaciju, tugu, depresiju, nemoć, nesreću, besmisao, neuspjeh… Jer može biti upravo suprotno! Može biti bolji život. I to nije utopija.

STR. 52

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Opusti i otpusti LIFESTYLE Tekst: Ivana Filip ivanafilip.com

“Life is a series of natural and spontaneous changes.

Don't resist them; that only creates sorrow. Let reality be reality. Let things flow naturally forward in whatever way they like.” ― Lao Tzu

Bića smo navika i očekivanja, jedno prolazi, a drugo dolazi, dok za jednim žalimo, drugo očekujemo, uglavnom smo u limbu između. I sam umjetnik Andy Warhol cijenio je ideju iščekivanja i dosade, stanja između dvije aktivnosti npr. vrijeme dok se vozimo, u tranzitu smo između dvije točke. Osjećamo ga dok čekamo ukoliko smo ga svjesni, a ja sam ga najviše svjesna u prilikama čekanja leta na aerodromu. Aerodrom je svojevrsni zatvoreni prostor u kojem smo odsječeni od onog vanjskog svijeta, svježeg zraka, ulice, prometa, tampon zona. Dok čekam razmišljam kako bih ga mogla bolje “iskoristiti” na što praktičniji način, čitati, pisati, razmišljati… ili samo opažati, sebe i druge, u toj liniji neprekinutih trenutaka koji prolaze jedan za drugim i sipe kao pješčani sat? Ne vidiš nijedno zrno pijeska, ali primjećuješ da nestaje iz gornjeg dijela sata i povećava se u donjem.

U posljednjih nekoliko godina preplavljeni smo popularnom psihologijom “sad i ovdje” proizašlom iz davnih učenja. Ako pomaže, neka! Potrebno nam je stalno osvježavanje rutine, stalno podsjećanje da smo sad u trenutku, sad u trenutku, sad, sad, sad, sad….svaki je važan, ali ne iz perspektive društva kapitalne koristi nego iz toga što jest. Samo jest, jedan i neponovljivi trenutak! I tako dok ih promatram dok me napuštaju, sa smiješkom i zahvalnošću jer sam ih doživjela u ovom biću, tijelu, umu, duši, rukama, nogama, koži, mislima, razmišljam o svojoj mačjoj obitelji. Naravno, oni su mi najveći učitelji kako uobičajeno spominjem, dio zajednice Životinja kojima sam posvetila svoju umjetničku praksu jer su iskreni dio Prirode. Ipak sam ovih dana udaljena od njih nekoliko sati leta jer sam na sjeveru u Belfastu, na dvomjesečnom poslovnom zadatku.

STR. 55

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Ovaj Božić ipak nema maženja ispod dekice dok gledamo filmove i predemo. Nedostaju mi ti čupavci jer me oni najčešće podsjete na vrijednost trenutka i odnosa koje gradimo, ali ne samo jer su mi korisni kao “memento” nego radi toga tko i kakvi postajemo zajedno i tko i kakva jesam kada sam s njima – suosjećanje, živost, radost, osmijeh, ljubav, zaigranost, spontanost, toplina, maženje, šašavost, prirodnost i još puno toga.

Nisu nam samo naši ljubimci i ljubimice učitelji/ce nego sve što jest oko nas, kamen, trava, vatra, voda, sunce, tramvaj, no životinje i biljke su najčišće, uglavnom neometene ljudskim smetnjama, no ima iznimaka. Tako sam u nedostatku svojih maćuhica počela primjećivati sve one životinje, a onda i ostalo, ovdje gdje sam sada. Vrapci pjevaju na žici za veš dok rominja kiša, vjetar ih ljuljuška, a sunce prosijava kroz sivo pamučno nebo, kosovi im se pridružuju, galebovi pasu na zelenoj livadi k'o ovčice, susjedov veliki haski laje dok me njuška u sumrak, slatki crno-bijeli predivi pas Tas mame moje stanodavke dolazi na upoznavanje, ogromni crni pauk šulja se u kutu moje sobe i naravno, riđeg macana koji me ujutro pozdravlja sjedeći na kantama za otpad u dvorištu, smeđoj, zelenoj i plavoj. Svakog dana smo si sve bliži pa mi jedan dan ulazi u kuhinju i oprezno istražuje komadić dnevnog boravka dok se nježno omazuje o moje noge pri izlasku u dvorište. Mrnjau….kažemo si dok odlazi. Na mačjem jeziku, naravno.

I dok grad vrvi ljudima dok se probijaju kroz dućane u potrazi na najboljim poklonom, pitam se što nam nakon ovakve godine zaista treba. Propitkujem načela minimalizma i zaključujem da bih najradije podijelila svu ovu lovu zbog koje sam odlučila ove blagdane raditi da bih mogla podržati svoju umjetničku praksu i biti udaljena od obitelji. Nemoguće mi je ignorirati suosjećanje za druge, ljude i životinje, kojima je potrebno više od onoga što već imam, komadić hrane, topla dekica, zagrljaj, osmjeh…svake godine pričamo o bilancama ove i planovima sljedeće.

I opet ispočetka pokušavamo…svake godine smo malo mudriji…ove godine prošli smo kroz velike lekcije koje slijede i u Novoj. Stoga, otpustimo sve ono što nam ne služi i čemu ne želimo služiti, zahvalimo prilikama, udahnimo, opustimo i otpustimo. Želim vam ispunjenu Novu i da ostanete na svom putu! Mjau, vau, grau, živ živ!

STR. 56

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

PISMO

LIFESTYLE Tekst: DUBRAVKA LUBINA Sretne Koordinate

Priče o Djeda Mrazu, dobrom djedici koji na saonicama obilazi zemaljsku kuglu i ispunjava želje iz pristiglih pisama, pričaju se u gotovo svim krajevima svijeta već stoljećima.

Pišete li mu i vi svoje želje ili mislite da je to rezervirano samo za djecu? I znate li gdje on živi? Legenda kaže da na snježnom sjeveru Europe, u finskom dijelu Laponije zajedno sa svojom ženom Mouri, živi Djed Mraz.

Njegovo selo smjestilo se u Rovaniemiju, prijestolnici finske pokrajine Laponije, oko 800 kilometara od Helsinkija. Finci ga zovu “Vratima Laponije”, a udaljeno je svega dvije tisuće kilometara od Sjevernog pola. Nalazi se na samom rubu Arktičkog kruga – kružnice na sjevernoj polutki Zemlje unutar koje sunce zimi ne izlazi barem jedan dan, a ljeti barem jedan dan ne zalazi.

Sponzorirano

Polarna noć ondje traje gotovo mjesec dana (od sredine prosinca do početka siječnja), a ljeti sunce ne zalazi od sredine lipnja do početka srpnja. Tu pojavu nazivamo ‘ponoćno sunce‘.

STR. 57

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Zbog položaja bliskog Sjevernom magnetskom polu, selo Djeda Mraza jedna od nekoliko idealnih lokacija za promatranje Aurore Borealis; sjeverne polarne svjetlosti. Ta svjetlosna pojava, koja može biti u mnogim živim bojama, nastaje kada električki nabijene čestice iz Sunčeve atmosfere uđu u Zemljino magnetsko polje i sudaraju se plinovima kao što su kisik i dušik.

Zbog ovih jedinstvenih pojava njegovo selo je mistično mjesto koje kroz cijelu godinu privlači velik broj turista. Iako ih i sam prima cijele godine, i čita pisma koja pristižu, Djedica svaki dan izdvoji vrijeme za sebe - vrijeme za 'drijemanje' . Tako da se u nekim stvarima trebamo ugledati na Djeda Mraza i svaki dan, bez obzira na obveze, sjetimo se odvojiti vrijeme samo za sebe.

Iako se i Djed Mraz pomalo okreće novim tehnologijama, u nekim stvarima ipak cijeni tradiciju.

To je upravo pisanje pisama s novogodišnjim željama.

U ovo zimsko predblagdansko doba riječi kao da vrijede više jer svojim željama pomalo brišemo granicu između realnosti i čarolije i vjerujemo da su čuda moguća.

Pogotovo djeca. Bez obzira radi li se o dječjem pismu Djeda Mrazu ili čestitkama upućenim dragim osobama, važna je iskrenost koja se krije iza tih riječi.

STR. 58

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

LIFESTYLE

Možda se čini da pisanje čestitki pomalo izumire, ali vjerujem da će se svatko razveseliti kad ga u poštanskom sandučiću ili pod borom dočeka puno lijepih iskrenih želja. Zato, ne propustite ovih blagdana ispisati čestitke dragim ljudima kojima ste okruženi i onima koji su vam ovih blagdana na dalekim adresama.

A ako vas još muči adresa Djeda Mraza, odgovor pronađite na čestitkama SRETNE KOORDINATE.

https://www.facebook.com/ SRETNE.KOORDINATE https://www.instagram.com /sretne.koordinate/

STR. 59

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

ZONA ZDRAVLJA

Med - sveta hrana bogova

ZONA ZDRAVLJA Tekst: MIRJANA KOPREK

Povijest upotrebe meda stara je koliko i povijest čovjeka te se u gotovo svakoj kulturi mogu pronaći dokazi o njegovom korištenju.

Apiterapeut i Aromaterapeut Ova zlatnožuta gusta tekućina, slatkog mirisa i okusa, ljekovitog Prirodno je najbolje sastava i protuupalnog djelovanja fascinirala je još i drevne narode iz kamenog doba, koji su oslikavali košnice na zidovima špilja, Egipćane kojima je simbol za kralja bila pčela, pa sve do Grčke, gdje je slavni grči liječnik Hipokrat preporučao med kao lijek kod bolesti želuca i crijeva, povišene tjelesne temperature ili pak kao sredstvo za čišćenje. Danas se med koristi i u narodnoj medicini, a najčešće mu se pripisuju ljekovita svojstva biljaka od kojih je nastao.

Kroz povijest med je bio sveprisutan u ljudskoj prehrani. Dugo vremena med je bio jedini zaslađivač koji je bio široko dostupan ljudima prije masovne proizvodnje šećera. Stari su ga Egipćani koristili kao zaslađivač i kod balzamiranja, Rimljani su ga koristili za razne terapije, u kozmetičke svrhe i u kuhinji kao sastojak svakog obroka.

STR. 60

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

ZONA ZDRAVLJA

U srednjem je vijeku starim Germanima bio hrana bogova, koji su zbog njega bili snažni, hrabri i besmrtni. Kako tada nije bilo uzgoja pčela, med su tražili u prirodi. Uzgoj pčela razvio se tek za vladavine Karla Velikog. Pčele su se morale uzgajati na svakom posjedu, a seljaci su danak feudalcima plaćali u medu i medovini, omiljenom piću srednjeg vijeka.

Svakodnevna upotreba meda u pripremanju hrane počinje se smanjivati u 17.st., da bi do 19.st. med kao sladio bio potpuno istisnut iz upotrebe radi pojave rafiniranih šećera, koji su bili jeftiniji i dostupniji.

Med se sastoji od fruktoznih i glukoznih šećera, koji su lakše probavljivi od saharoze iz šećerne repe ili trske pa je bogat izvor energije i lako probavljiva visokokalorična hrana, pogodna za sportaše posebice jer povećava izdržljivost te smanjuje zamor mišića. Ujedno je i mnogo zdravija alternativa bijelom šećeru. Stoga je važno vratiti se korijenima i uvesti med u svakodnevnu ishranu.

Pa osim što ga možete konzumirati u čaju, kavi ili na kruhu, probajte i malo eksperimenirati u kuhinji. Pa tako ako u goruščicu dodate malo meda, dobit ćete senf jedinstvenog okusa, ako ga dodate u jogurt s malo voća dobit ćete izvrstan i zdrav voćni jogurt, a ako ga dodate u svježi kravlji sir dobit ćete prefinu zdravu kremu za kolače.

Ovo su samo neki od primjera kako možemo med uklopiti u kuhinju.

STR. 61

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

ZONA ZDRAVLJA

U srednjem je vijeku starim Germanima bio hrana bogova, koji su zbog njega bili snažni, hrabri i besmrtni. Kako tada nije bilo uzgoja pčela, med su tražili u prirodi. Uzgoj pčela razvio se tek za vladavine Karla Velikog. Pčele su se morale uzgajati na svakom posjedu, a seljaci su danak feudalcima plaćali u medu i medovini, omiljenom piću srednjeg vijeka.

S obzirom da nam se bliže božićni blagdani i da je ovo vrijeme slanih i slatkih delicija, evo i nekoliko recepata s medom koji mogu obogatiti vaš blagdanski stol!

Svinjski but u medu SASTOJCI:

PRIPREMA:

1 kg ohlađenog svinjskog buta

Meso staviti u dublji lim za pečenje, zarezati i napuniti

100 g suhih šljiva

češnjakom i lovorom. Nakon toga protrljati ga mješavinom

1 slatko-kisela jabuka

soli i začina, senfom i medom, posuti korijanderom, preliti

5 režnjeva češnjaka

vinom, prekriti folijom i ostavi u hladnjaku preko noći. U

2-3 lista lovora

mariniranu svinjetinu drugo jutro dodati šljive i kriške

1 žlica meda

jabuka.

1 žlica senfa ½ šalice crnog vina

Meso peći u pećnici na 200 stupnjeva. Pedeset minuta

Sol, korijander

kasnije

Crveni i crni papar

povremeno zaljevajući marinadom iz lima u kojem se peče.

maknuti

foliju

i

peći

još

četrdeset

minuta,

Izvor: drinkpinkonline.com

STR. 62

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

ZONA ZDRAVLJA

Dresing za salatu SASTOJCI: 80 ml maslinovog ulja 30 ml jabučnog ili balzamico octa 2 žličice senfa 3 žličice meda sviježi peršin malo isjeckanih oraha 1 limun sol, papar i ostali začini po želji (chili, origano, bosiljak…)

Izvor: magazin.novosti.rs

Mekani medenjaci SASTOJCI: Tradicionalan recept za medene šape iliti medenjake. Ovo su medenjaci koji se mogu jesti odmah, odmah su mekani, nema čekanja i stajanja u limenim kutijama.

150 g ulja (možete koristiti i neku drugu masnoću poput svinjske masti) 150 g šećera 150 g meda 360 g mekog brašna 1 cijelo jaje Dva prstohvata sode bikarbone Malo cimeta ili začina za medenjake Po želji u njih možete dodati i nekoliko žlica mljevenih oraha ili ukrasiti orahom na vrhu

STR. 63

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE |

ZONA ZDRAVLJA

PRIPREMA: 1. Rešetku u pećnici stavite na najgornje.

2. Pećnicu upalite na 200C i ostavite da se grije.

3. Tepsiju obložite masnim papirom za pečenje.

4. Od svih sastojaka zamijesite tijesto.

5. Rukama uzimajte smjesu i oblikujte kuglice, stavljajte ih na tepsiju, malo stisnite svaku kuglicu odozgora dlanom, ostavljajte razmake od par cm između svake. Ukoliko želite na vrh svakog medenjaka stavite orah.

6. Ukoliko ćete raditi veće kuglice, pecite ih 10 minuta, ukoliko ćete raditi manje, pecite manje.

7. Medenjaci su gotovi čim im dno malo počne tamniti, izvana se to slabo vidi, pa slobodno otvorite pećnicu oko 7 minute i pogledajte kakvo je stanje. Ako su gotovi, izvadite ih van.

8. Nemojte ih prepeći, oni se van pećnice još malo stvrdnu.

Od ovih sastojaka trebali biste dobiti oko 40 većih medenjaka.

Izvor: domacica.com.hr

STR. 64

Sretne

ŽELI VAM

PROSINAC 2021 PETO IZDANJE | IMPRESSUM

DIGITALNI ONLINE ČASOPIS Žénial Prvi poslovni časopis za žene ISSN 2787-7612

IMPRESSUM: IZDAVAČ Udruga Međunarodna mreža poslovnih žena Kutjevačka 12, 10040 Zagreb OIB 77548887708 GLAVNA UREDNICA Ivana Radić GRAFIČKA UREDNICA I KOORDINATOR SADRŽAJA Ivana Fakin UREDNIŠTVO Kutjevačka 12, 10040 Zagreb ivana@mrezazena.com +385 91 923 77 01 PERIODIKA Četiri izdanja godišnje GODINA POSTAVLJANJA PUBLIKACIJE NA MREŽU 2020. godina, datum prvog broja – 18.12.2020.

Fotografije: Članice privatna arhiva, stock fotografije pixabay.com, pexels.com