4style dec - januar 2013/2014

dizajn | architektúra | bývanie | životný štýl

r– decembe január 4 2013/201 ročník II. € cena 2,49

2013

Drevostavby

9

7 7 1 3 3 8

7 2 6 0 0 9

0 1

Vianočné inšpirácie

Zimné záhrady Zimná romantika na Slovensku

Rozhovor s Jankom Koleníkom

Hranatý

Nové MP Katalógy

dizajn kovaní HRANATÉ KRYTKY PÁNTOV

HRANATÉ PÁNTY NA SKLO

OBDĹŽNIKOVÉ ROZETY

MINIMAL KOVANIA NA SKLO

M P KO VA N I A s . r. o . , B o j n i c ká 1 0 , B r a t i s l a va , t e l . : 0 2 / 4 4 4 5 5 5 8 5 , m p @ m p - ko va n i a . s k

Kľučky na dvere a okná Ko v va n i a n a s k l e n e n é d v e r e U z a m y ka c i e s y s t é m y Posuvné systémy na dvere

B e z p e č n o s t n é ko va n i a Doplnky na dvere

Obsah Bývanie

VYDAVATEĽ AXEL TRADE, S. R. O. Mudrochova 2 831 06 Bratislava IČO: 36659304 DIČ DPH: SK 2022231233 e-mail: office@axeltrade.com

6 Zimné záhrady — výnimočný nonsense

ŠÉFREDAKTORKA

14 Aby veci spolu ladili

Gabriela Labinová Hertlíková mobil: 0905 425 790 e-mail: gabrielalabinova@gmail.com

Dizajn

ZÁSTUPKYŇA ŠÉFREDAKTORKY Ing. Miroslava Mlyneková mobil: 0903/612 009 e-mail: miroslavamlynekova@gmail.com

18 Oáza svetla a priestoru

Architektúra 26 Zoznámte sa s dreveným domom 34 Čo dokáže svetlo

Záhrady 38 Život v zimnej záhrade

Rozhovor 42 Rozhovor s Jankom Koleníkom

Cestovanie 46 Petra — ružové mesto v Jordánsku

53 Čo je wellness a aké má účinky

Dekorácie 58 Vianočné dekorácie

Recepty 62 Voňavé a sladké Vianoce

Ing. Monika Babiaková mobil: 0915 984 144 e-mail: monika.babiakova@gmail.com Mgr. Jana Križanová mobil: 0907 666 457 e-mail: janakrizanova84@gmail.com GRAFICKÁ ÚPRAVA A LAYOUT MATEJ HAVRÁNEK e-mail: axeltrade.grafik@gmail.com FOTOGRAFIA NA TITULKE www.shutterstock.com FOTOGRAFIA EDITORIÁLU Laura Matláková JAZYKOVÁ KOREKTÚRA Mgr. Ivana Fábryová e-mail: ivana.fabryova@chello.sk TLAČ Merkantil, spol. s r. o.

DISTRIBÚCIA MEDIAPRINT KAPA PRESSEGROSSO PREDPLATNÉ MEDIAPRINT KAPA PRESSEGROSSO oddelenie inej formy predaja, Vajnorská 137 831 04 Bratislava 3 P. O. BOX 183 830 00 Bratislava 3 tel.: 02/4444 2773, 02/4445 8816 fax: 02/4445 8819 e-mail: predplatne@abompkapa.sk Infolinka: 0800 188 826 Podklady nie sú archivované.

Nevyžiadané rukopisy redakcia nevracia.

Vydavateľ nie je zodpovedný za obsah a pravdivosť inzerátov, a tým nie je zodpovedný za prípadne vzniknuté škody.

ISSN 1338-726X EV 4621/12 Ročník II. Dátum vydania: december 2013 Poradové číslo: 6 /13 Periodicita vydávania: 6 x ročne www.4-style.eu Je pre nás cťou, že naše vydavateľstvo Axel trade, s r.o. tento rok získalo ocenenie v súťaži Zlatá pečať 2013 pre časopisy 4 STYLE a Životný štýl a kôň.

1350 m 2 NÁPADOV PRE VÁŠ INTERIÉR

HOLLEX

er

Č ie r

n

a

vo

d

a

SHOWROOM NÁBYTKU Nádražná 34 900 28 Ivanka pri Dunaji Tel.: +421 905 727 072 HOLLEX E-mail: hollex@hollex.sk

Nádražná 34 900 28 Ivanka pri Dunaji

www.hollex.sk www.hollex.sk

Sen COBRA

B ra

v sti la

ec

a

METRO

GPS: 48.1945452, 17.255

SHOWROOM NÁBYTKU Tel.: +421 905 727 072 E-mail: hollex@hollex.sk

2013

GPS: 48.1945452, 17.255

sm

sm

er

Či er

na

vo d

a

Ivanka pri Dunaji Sen

COBRA

ec

ž ná

Health & Beauty

Gabriela Labinová Hertlíková šéfredaktorka

MARKETING, OBCHOD A INZERCIA

d ra

64 Rozhovor s Magdalénou Frešo

Ing. Andrea Farkašová – poradca feng šuej mobil: 0903 470 324 e-mail: feng.shui@zoznam.sk

Ná

Zaujímavosti

V mene celej redakcie sa chcem poďakovať všetkým našim čitateľom, prispievateľom a spolupracovníkom za priazeň a zaželať im pokojné vianočné sviatky naplnené radosťou a láskou!

Nina Lexová - redaktorka mobil: 0902 884 599 e-mail: zsmarketing@gmail.com

až n á

50 Zimná romantika na Spiši a Liptove

Na Vianociach som mala vždy najradšej vysvietený stromček a darčeky ako každé dieťa. Vianoce sa mi dokonca páčili viac ako oslava narodenín alebo menín, veď inokedy v roku sme nikdy toľko nevypekali, nevarili a nezdobili... Moja fantázia pracovala na plné obrátky – chvíľu som bola Snehulienka, potom Popoluška, inokedy dievčatko zo zasneženej krajinky, ktorú som obdivovala na maľovanej vianočnej guľke... Radostné, čarovné, bohaté a láskyplné Vianoce – také boli v detstve. A aké sú dnes? Veľa sa nezmenilo, azda len to, že už nečakám na Ježiška a netúžim po darčekoch. Najkrajším darčekom pre mňa je, že si stále vieme vytvoriť úžasnú vianočnú atmosféru, že sa na Vianoce každý rok tešíme a s nadšením ich pripravujeme a že sa v nás prebúdzajú pocity, ktoré tak príjemne hrejú okolo srdca.

Ing. arch. Karol Kállay e-mail: kallay@cubedesign.sk

Ná dr

Relax

Editoriál

REDAKČNÁ RADA

B ra

t is l

ava

METRO

Ivanka pri Dunaji

5

Bývanie

Zimné záhrady -

Text: Rea Dilhoffová, foto: www.shutterstock.com

VÝNIMOČNÝ NONSENSE

Ak chcete hľadať vlastnosť, ktorá jedným slovom vystihne zimnú záhradu ako miestnosť, nájdete ju schovanú pod pojmom výnimočnosť. Nie každý dom sa pýši zimnou záhradou. Exkluzivita v podobe obedného odpočinku v zajatí tropických rastlín a pritom za sklom tejto parády môže byť teplota v mínusových hodnotách? Nuž, aj to je realita, ak sa spojí stavebný um, fyzika a vhodné počasie.

História zimných záhrad – história materiálov Zimné záhrady si začali raziť cestu medzi ľudí niekedy v novoveku, a to práve v krajinách miernych až chladných podnebných pásiem. Tu sa ľudia stáročia vyhýbali mrazivým teplotám a pohľad 6

alebo dokonca pobyt v zazelenanej prírode bol niekedy pre nich na dlhé mesiace nedostupný. Schovaní za plnými múrmi svojich domovov hybernovali do jari. Zmenila to až relatívne rozmáhajúca sa dostupnosť skla, kedy si majetní ľudia začali stavať presklené oázy zelene z kameňa alebo dreva uprostred zimnej

nepohody. Nevznikli náhodou, pretože sa rýchlo pochopilo, ako jednoducho vie žiariace slnko premeniť svoju energiu na teplo vo vnútri presvetlených miestností. A to je neuveriteľne výhodné najmä počas zimy. Pobyt v týchto raných soláriách bol pre ľudí taký príjemný, až sa stali postupne integrovanou súčasťou

obytného priestoru – salónikmi slnečnej pohody.

Najväčšia módna vlna sa spustila v 19. storočí, kedy sa do histórie zimných záhrad priplietol ďalší významný materiál – kov. Vo veku objavenia veľkých železných konštrukcií sa zimné záhrady z malých zón súkromných rezidencií pretavili do enormných rozmerov sklenených palácov, palmových skleníkov a oranžérií.

Skutočne masovými a pre širšie vrstvy dostupnými sa zimné záhrady stali až v minulom storočí. Verilo sa, že slnko má ozdravujúce účinky, ale hlavne opäť prišli na rad nové a sofistikovanejšie materiály, ktoré sa na stavbu zimných záhrad začali postupne používať. Dnes sú už natoľko dostupné, že sú zimné záhrady súčasťou verejných a súkromných prevádzok, rodinných domov alebo dokonca integrované v mestských bytoch.

Prečo vlastniť zimnú záhradu?

Na túto otázku existujú tri základné odpovede. Prvá, z názvu odčítateľná funkcia je uskladnenie teplomilných

rastlín na zimu. Pre obsiahlejšiu zbierku milovníkov botaniky a exotickej flóry alebo dokonca fauny je to niekedy aj nutnosť. Druhým kritériom na stavbu by mohlo byť rozšírenie obytného priestoru v netradičnejšom ponímaní a vytvorenie izby s odlišnou atmosférou, ako je v ostatnom dome. Táto neobyčajná nálada preskleného, slnkom vyhriateho priestoru je pochopiteľne dôsledkom tretieho dôvodu na výstavbu zimnej záhrady – a to je termoregulačná pomoc samotnému domu. Ak sa rozhodnete pre ktorýkoľvek z dôvodov zriadiť si v dome zimnú záhradu, nakoniec dostanete všetky tri.

Ako taká zimná záhrada vlastne funguje?

Skleníkový efekt. Sklo alebo iný priehľadný materiál na svojom vonkajšom povrchu pohlcuje do interiéru slnečné žiarenie. Tu sa ďalej

akumuluje teplo aj vďaka tomu, že v uzavretom priestore je vo veľkej miere zabránené prirodzenému prúdeniu vzduchu. Ak chcete zimnou záhradou v zime dom dodatočne vyhrievať, je dobré plochu skla na celkový objem miestnosti maximalizovať. Dosiahnete niekedy aj to, že v decembri alebo januári sa tu budete môcť prechádzať v krátkom rukáve.

Ohreje sa tak aj obvodová stena domu susediaca so zimnou záhradou a pokiaľ je zhotovená z materiálu s dobrými akumulačnými vlastnosťami, bude sálať teplo do obytnej izby ešte dlho do noci.

Keďže je fungovanie zimnej záhrady otázkou niekoľkých faktorov, premenlivé počasie vie chod zimnej záhrady skomplikovať. Všeobecne je jej najprirodzenejšie využitie niekedy od jari do jesene alebo počas miernych mrazov. Ak sa slnko dlhodobo skrýva za oblakmi v zimnom období, presklená izba rýchlo vychladne. V takom prípade sa inštalujú záložné vykurovacie 7

nižších polohách a ohriaty horúci vzduch vystúpať nahor, kde je vypustený do exteriéru druhým otvorom. Ideálne je okno či dvere, tiež poslúži vetriaca mriežka alebo ventilátor. V súčasnosti je na trhu nespočetné množstvo výrobcov zaoberajúcich sa rôznymi fasádnymi vychytávkami. Je lákavé si vybrať medzi ich produktmi. V ponuke sú elektronicky ovládané tieniace prvky alebo na diaľku nastaviteľné vetranie a vykurovanie. Mať moderne sa správajúcu zimnú záhradu je pri väčšej počiatočnej investícii úplne dostupné.

Projektujeme zimnú záhradu

telesá, ktorými sa priestor len temperuje približne na 12 stupňov Celzia.

Pri úplnom zobytnení (vykurovanie na 18 – 22 stupňov Celzia) je, samozrejme, vykurovanie takéhoto priestoru neefektívne a náročnejšie. Ale nie nemožné.

Temperovaný priestor nepredstavuje ani problém pre väčšinu zazimovaných rastlín, ktoré pri nižších teplotách odpočívajú na novú sezónu. V zimnom období na zmiernenie výkyvov denných a nočných teplôt prispeje k dobru aj používanie vnútorných roliet alebo závesov, ktoré v malej miere zabránia úniku tepla cez sklo.

Leto a jeho vysoké teploty prinášajú, naopak, problém s prebytkom teplého vzduchu. Chrániť sa dá pred ním najlepšie z vonkajšej strany okien. Teda ešte pred tým, ako lúče slnka dopadnú na priesvitnú konštrukciu skleníka.

Na rad teda prídu opäť rolety, markízy alebo žalúzie. Vo vnútri však môžete dodatočne inštalovať stropný ventilátor na zvýšenie obehu vzduchu v miestnosti.

Všeobecne platí, že znížiť vysokú teplotu sa podarí dostatočným vetraním priestoru. Najvýhodnejšie je nechať prirodzený prúd chladného vzduchu nasávať v 8

Realizácia zimnej záhrady nie je jednoduchá záležitosť. Je celkom potrebné si stanoviť harmonogram, ako k tomu pristupovať, ešte pred tým, než začnete obvolávať firmy ohľadom cenových ponúk. Opäť je kľúčové projektovanie celej idey.

Na samom začiatku by mala byť otázka, na čo vám zimná záhrada bude slúžiť.

Na čo ju budete používať? Bude skladom kaktusov? Novou jedálňou? Alebo salónikom na čaj o piatej? Budete sa v nej zdržovať krátko alebo bude plne obývateľnou súčasťou domu? Je to rozhodné, pretože budúca funkcia vám určí nároky na stavebné práce, podlahovú krytinu, prípadný odtok v podlahe, nároky na vykurovanie/chladenie, vetranie, osvetlenie, odhlučnenie atď. Zároveň bude rozhodujúca aj pri celkových rozmeroch miestnosti, vnútornej dispozícii a aj umiestnení zimnej záhrady voči domu. To je podmienené opäť slnku a svetovým stranám. Ak je vašou predstavou raňajšia šálka kávy v zajatí obrovských svokriných jazykov, potom je dobrá východná a juhovýchodná orientácia. Pre elegantné večery s rodinou a pohľad na západ slnka za horizontom vašej záhrady ju orientujte na juhozápad alebo západ. Z južnej strany domu bude zimná záhrada vždy zlatou strednou cestou. Umiestnenie zo severnej

strany je výhodné v lete, v zime však takýto priestor bez priameho kontaktu slnečných lúčov nemá význam. Pre celkové zakomponovanie a výzor zimnej záhrady si sadnite na kus reči s architektom. Ide, pochopiteľne, o radikálnu zmenu v celkovej vizáži vášho domu a jeho fungovania.

Už niekde pri návrhoch je potrebné vedieť, akú sumu peňazí chcete investovať. Niekedy je to otázka toho, aké materiály si zvolíte za rozhodujúce pri výstavbe. Kedysi tradičné, ale zle formovateľné drevené profily a starodávne liatinové, príšerne energeticky nevýhodné profily nahrádzajú dnes najmä profily plastové (lacnejší

variant), drevené europrofily a hliníkové profily (drahší variant). Priehľadnú výplň tvorí v súčasnosti už bežne dostupné izolačné dvojsklo. Je určite rozumné nezakryť si výhľad z interiéru do exteriéru a používať úplne číre typy skiel.

Pri strešných dieloch sa bežne stretneme aj s priesvitným polykarbonátom alebo mliečnym bezpečnostným sklom.

Váš celkový rozpočet určuje aj mieru akosti jednotlivých detailov, materiálov a vybavenia zimnej záhrady.

Je dobré osloviť firmu s predošlými skúsenosťami, kde podľa referencií môžete zahliadnuť, ako bude vaša záhrada pod strechou do detailu vyzerať.

9

Zariaďujeme zimnú záhradu

www.

Nuž, do zimnej záhrady vám ideálny nábytok nikto nemôže nakázať. Obdobne ako pri obývacej izbe je priestor tohto azylu letnej zelene výhradou svojho majiteľa a ten by sa tam mal cítiť najlepšie. Štýl, ktorého cestou pôjdete, by mal byť zvolený od srdca a prevedený s rozumom. Pravdaže, typické je k exotickým kvetom priložiť nábytok z ratanu a masívneho dreva. Čalúnené kresielko a látky prírodných materiálov však izbu oteplia. Doplnkami radšej neplytvajte, najkrajšou ozdobou by v

.sk Špecialista na lícové tehly, obkladové pásiky, parapety a tehlové dlažby typu KLINKER. Pri mlyne 42, 949 05 Nitra,

INFOLINKA: 0917 234 234 zimnej záhrade mali byť práve rastliny v kvetináčoch a „nástenné obrazy“ v podobe výhľadu cez veľké presklené plochy.

Zimná záhrada – výnimočný nonsense

www.

.sk

Biokrb ÁRT

Unikátny Biokrb ÁRT je určený pre ľudí túžiacich Unikátny originál vo vašom interiéri. sa vyznačuje mimoriadne pôsobivým estetickým vzhľadom,po ktorý kopíruje materiály (drevený šindel). teple domova nezávislom od energetických dodávok.

Originálny biokrb ÁRTÁRT je kompaktný vyrobený Unikátny Biokrb je určenýručne pre ľudí túžiacich po teple domova nezávislom od energetických funkcionalistický doplnok, ktorý sdodávok. ľahkosťou a flexibilitou dokážete umiestniť vo Vašom interiéri.

Originálny Biokrb ÁRT je kompaktný, ručne vyrobený funkcionalistický doplNanok, prvýktorý pohľad sa môže zdať, že sa jedná o interiérový s ľahkosťou a flexibilitou dokážete umiestniť vo vašom interiéri. doplnok a v skutočnosti tomu tak je. Avšak jeho výkon Nazabezpečí prvý pohľad sa môže zdať, že ide o interiérový doplnok a v skutočnosti Vám komfortnú výhrevnosť. to tak je. Avšak jeho výkon vám zabezpečí komfortnú výhrevnosť.

Vďaka svojim parametrom a stupňovitej regulácii sa radí Vďaka svojim parametrom a stupňovitej regulácii sa radí kNbiokrbom s k biokrbom s vynikajúcou výhrevnosťou a okamžitým Á Z patrí vynikajúcou výhrevnosťou okamžitým nástupom účinku.

Zároveň patría medzi biokrbynástupom účinku. Zároveň ÁRUK medzi biokrby s najekonomickejšou prevádzkou, čo v praxi znamená cca s najekonomickejšou prevádzkou, čo v praxi znamená cca 1 l1bioliehu nana7,5 cca l bioliehu 7,5hod. hod.

www.vavrovic.sk

Doprajte si zažiť to už dnes.

30

A

Krytina Vďaka tomu sa strešná krytina dobre ujala zvlášť v pamiatkovo chránených krajinných územiach. Taktiež veľkú obľubu získala pri novostavbách a rekonštrukciách starých striech.

Váš biokrb si môžte objednať v e-shope na stránke

10

Biokrb ÁRT

Plastová, bezúdržbová Unikátny originál vo vašom interiéri. strešná krytina

ROČ

Termín zimná záhrada je v podstate nonsense. Toto slovné spojenie predsa z definície jasne pomenúva stenami (aj keď prevažne presklenými) ohraničenú miestnosť a nie priestranstvo pod holým nebom – nejakú záhradu. A predsa je to v slovenčine veľmi trefný termín. Naoko nezmyselný názov je originálnou skrytou metaforou. Zimná záhrada je vytŕčajúcim chápadlom domu, ľudským výtvorom, čo sa naťahuje za okolitou prírodou. Svojou naviazanosťou na život v dome láka k sebe človeka, ktorý pod jej ochrannou bublinou z bezpečia sleduje okolitú dramatickú krajinu. A tak sa pozorovateľ stáva súčasťou aj toho, čo je vonku za sklom a inak pre neho v mrazivom počasí neprístupné. Záhrady v zime.

MCI DOPRAVA V RÁ MA! CELEJ SR ZDAR

Váš biokrb si môžete objedna v e-shope na stránke DOPRAJTE SI ZAŽIŤ TO UŽ DNES.

Pokračujeme s témou

TEPELNÝCH ČERPADIEL 3. ča

sť

Prirodzená nológia je šetrná k životnému prostrediu, čo podporuje aj Európska únia.

KLÍMA, s. r. o., vám pomôže pri výbere z ponuky mnohých značiek tepelných čerpadiel Spoločnosť KLÍMA, s. r. o., vníma tepelné čerpadlá ako svoj koníček a zároveň drží trend v tom, že poradenstvo poskytuje celkom bezplatne!

Ale ak nepotrebujete len radu a potrebujete aj kúpiť tepelné čerpadlo, prípadne ho aj nainštalovať, ponúkame vám možnosť si ho priamo zakúpiť. KLÍMA, s. r. o., ponúka tepelné čerpadlá od viacerých výrobcov a vzhľadom na to, že spája odborníkov a technikov z celého Slovenska, čím predáva veľké množstvá tepelných čerpadiel, má možnosť ponúknuť vám aj výhodné ceny.

Možno vás naša ponuka zaujme. Tešíme sa na spoluprácu. Našu vybranú ponuku tepelných čerpadiel s cenami a technickými parametrami nájdete v katalógu na: www.tepelnecerpadlo.co.

Ako sa máte orientovať v ponuke rôznych výrobcov tepelných čerpadiel, predávaných na Slovensku?

O ponuku tepelných čerpadiel dnes už často

rozširujú svoj sortiment aj tradiční výrobcovia vykurovacej a tepelnej techniky, ako sú Viessmann, Buderus, Hoval, Junkers, Rehau, Bosch, Vaillant a ďalší. Pri zvažovaní ponuky týchto výrobcov si treba uvedomiť, že ide často o výrobky iných výrobcov tepelných čerpadiel pod obchodnou značkou tej ktorej značky. V tomto prípade teda zvučné mená dobre známych výrobcov vykurovacej techniky vôbec neznamenajú, že tepelné čerpadlá nimi ponúkané sú rovnako kvalitné a ich úžitkové parametre často nedosahujú viac ako priemerné hodnoty vo svojej triede.

Pri tepelných čerpadlách treba brať do úvahy najmä fakt, že princíp ich fungovania je odvodený z chladiacej techniky slúžiacej na odvod prebytočného tepla do voľného priestoru. Tepelné čerpadlo však pracuje v reverznom režime, čím odoberá „prebytočné“ teplo z okolitého prostredia a neodovzdáva ho do vonkajšieho prostredia ako odpadové teplo z chladenia, ale do interiéru vykurovanej budovy prostredníctvom vykurovacej sústavy.

Zoznam výrobcov tepelných čerpadiel je dosť dlhý a stále rastie, nakoľko sa vývoj uberá týmto smerom. Táto jedinečná tech-

Zaujímavosťou a vážnym argumentom pri výbere tepelného čerpadla je fakt, že takmer všetci japonskí výrobcovia tepelných čerpadiel sú na zozname 100 najvýznamnejších inovátorov práve vďaka prínosu, významu a vlastnostiam svojich tepelných čerpadiel.

Za zaujímavosť môžeme považovať aj fakt, že v tomto zozname sa nachádza množstvo výrobcov z rôznych krajín sveta, z Číny, zo Švédska, z Francúzska, Nemecka a podobne, avšak žiadny z nich nie je výrobcom tepelných čerpadiel. Tento fakt tiež potvrdzuje význam a postavenie japonských tepelných čerpadiel vo svetovom meradle a rovnako aj na Slovensku, zároveň degraduje význam ostatných výrobcov tepelných čerpadiel zo Švédska, z Číny a podobne vo svetovom meradle, ako aj na Slovensku.

Práve preto v kvalite, úžitkových vlastnostiach, vývoji, životnosti a spoľahlivosti dominujú výrobcovia klimatizačnej a chladiarenskej techniky. Mnohí z nich majú s chladiacimi okruhmi – hlavným komponentom tepelných čerpadiel – skúsenosti niekoľko desaťročí. Pre porovnanie – tradiční výrobcovia vykurovacej techniky zaradili tepelné čerpadlá do svojho sortimentu väčšinou len pred niekoľkými rokmi, avšak ani to nie ako vlastné výrobky.

Mnohí naši zákazníci sa pri riešení vykurovania zameriavajú najmä na pokrokové technológie a obnoviteľné zdroje energie prostredníctvom tepelných čerpadiel. Preto sa s touto požiadavkou obracajú na nás, pričom v tejto oblasti poskytujeme komplexné služby vrátane spracovania projektovej dokumentácie. Špeciálne tepelné čerpadlá Daikin Altherma, ktoré montujeme, sú schopné lacno vykurovať počas celej zimy až do -25

°C a pritom produkovať až +80°C teplú vodu bez elektroohrevu (!) za podstatne nižšie prevádzkové náklady ako pri bežných plynových kotloch. Aj keď naším hlavným cieľom je aplikácia tepelných čerpadiel do nových a existujúcich systémov vykurovania, pre oblasť vykurovania ponúkame aj dodávky a realizáciu kompletných systémov vykurovania. Pre halové objekty ponúkame aj efektívne vykurovanie teplým vzduchom tepelnými čerpadlami vzduch-vzduch. Pre rodinné domy zabezpečujeme podlahové aj radiátorové vykurovanie v kombinácii s plynovými kondenzačnými kotlami alebo tepelnými čerpadlami. Samozrejmosťou pre nás sú pokrokové riešenia pre maximálny komfort, automatizované nadstavby, ako je zónová regulácia a podobne. V prípade potreby vieme zabezpečiť monitoring, diagnostiku a riadenie vykurovacích sústav cez internet.

Tepelné čerpadlá a kotle pre rodinné domy a vykurovacie systémy pre všetky objekty KLÍMA, s. r. o., ponúka ucelené riešenia vykurovacích systémov pre rodinné domy s tepelnými čerpadlami, ako aj pre priemyselné halové objekty, administratívne budovy či ďalšie objekty bez obmedzení. Od podlahového vykurovania cez radiátorové a teplovzdušné jednotky pre výrobné haly a sofistikované nadstavby merania a regulácie máme bohaté praktické skúsenosti. Pre komfortné vykurovanie rodinných domov a ekonomické prevádzkovanie administratívnych budov ponúkame možnosť časovo a teplotne nezávislé systémy zónovej regulácie.

Samotné tepelné čerpadlá sú prevratným riešením na šetrenie energiou, a teda aj financiami. Stavať nový dom bez tepelných čerpadiel je väčší luxus, ako si postaviť plavecký bazén. Dnes viac ako predtým platí pravidlo, že nie sme takí bohatí, aby sme si mohli dovoliť kupovať lacné veci. Dovolím si toto príslovie parafrázovať a tvrdiť, že nie sme takí bohatí, aby sme si mohli dovoliť kúriť plynom, ak máme možnosť použiť tepelné čerpadlo. Tepelné čerpadlá sú ekologické a hlavne ekonomické. Ich ponuka je dnes už široká a ceny sú prijateľné.

Vzhľadom na to, že tepelné čerpadlá nie sú pre každého známou témou, odporúčame vám v prípade záujmu riešenie pre vykurovanie vo vašej vile. Ak máte záujem vidieť,

ako to vyzerá v realite, zvážte návštevu objektu s funkčným tepelným čerpadlom. V každom prípade neverte fámam o ich nevýhodách, nereálnych cenách a ďalším výmyslom, aby ste sami seba neokradli o možnosť bývať komfortne za nízke režijné náklady.

Ušetrené peniaze si užite radšej na dovolenke. Skvelou správou pre tých, ktorí si tento systém chcú dať namontovať, je, že reálna návratnosť investície do tepelného čerpadla je dnes už len približne 5 až 7 rokov alebo vykurovacích období. Keď zvážime možnosť, že inštaláciou tepelného čerpadla získate zdarma klimatizáciu, návratnosť sa stáva ešte nižšou. Životnosť tepelného čerpadla je pritom asi 3- až 4-krát dlhšia ako obdobie návratnosti! V praxi to znamená, že počas životnosti sa tepelné čerpadlo samo zaplatí a zarobí na ďalšie 2 až 3 nové tepelné čerpadlá.

Túto tému by sme azda mohli ukončiť poukázaním na dôležitý fakt, ktorý je potrebné zahrnúť do procesu výberu tepelného čerpadla. Mnohí výrobcovia tepelných čerpadiel majú prehnane vysokú cenu v porovnaní s kvalitou technológie, ktorú používajú pri vyhotovení tepelného čerpadla, ktorá sa prejaví na životnosti a spoľahlivosti systému.

Nadmerne nadhodnotená cena má vytvárať dojem, že vedia konkurovať aj svetovej jednotke v špičkovej kvalite, ako je japonská značka Daikin. Tým sa však zbytočne odďaľuje návratnosť vašej investície do vami zvoleného vykurovacieho systému. Ďalšou dôležitou vecou pri porovnávaní značiek sú aj normy, podľa ktorých účinnosť prepočítavajú. Mnohí výrobcovia ešte stále uvádzajú účinnosť (teda COP = Coefficient of Performance), ktorá nie je počítaná podľa najnovšej normy (STN EN 14511-4), a tak iba zdanlivo spĺňajú najnovšie kritériá, ktoré v skutočnosti prepočítali podľa starej normy (STN EN 14511-1), ktorá bola zrušená už od 1. 4. 2012. Preto odporúčame, aby ste si túto informáciu overili u predajcu, od ktorého zvažujete systém zakúpiť.

Platnosť normy si môžete overiť na oficiálnej stránke SUTN: http://www.sutn.sk/eshop/ public/standard_detail.aspx?id=105697.

Nová norma je prísnejšia a je ohraničená reálnymi podmienkami, v ktorých sa TČ nachádza. Daikin so štvrtou generáciou tepelných čerpadiel nové normy ešte prevyšuje a nové jednotky majú o 10 % väčšiu účinnosť ako ich predchádzajúca generácia.

Teraz si

voľba

voľb

vychutnáte

s nami zimu aj leto a

užívajte si to ešte

dlhé roky.

NKOAVINK NOVIN Nová rada Altherma LT v predaji! t Najlepšie sezónne účinnosti t Integrovaná vnútorná jednotka t Nové užívateľské rozhranie t Ideálna pre nízkoenergetické domy

Inštalovaním tepelného čerpadla zakúpeného u nás,

zvyšujete hodnotu Vašej budovy, a tým získate energetickú triedu A.

www.klimainfo.sk Tel: 02 / 202 830 29 Eml: info@klimainfo.sk KLIMATIZÁCIE KÚRENIE ˇ TEPELNÉ CERPADLÁ

A

Bývanie

ABY VECI

Text: Ing. Martin Kulich, foto: www.shutterstock.com

spolu LADILI

Predstavte si, že si do nového príbytku prinesiete desať predmetov. Rôznych.

Kreslá, sedačku, vázu, záves na okno... čokoľvek. Všetky krásne, až vám srdce poskočí, keď sa na ne pozriete. Mali by vytvoriť krásny interiér? Teoreticky vzaté, určite áno. Ale tak ako desať špičkových futbalistov v mužstve nezaručuje automaticky víťazstvo v Lige majstrov, tak ani zostava vysnívaných vecí v našom byte ešte nemusí vytvoriť dokonalý výsledok. Jednoducho, tak ako futbalisti, aj zariadenie v interiéri musí „spolu hrať“.

14

15

Práve drevo je to, čo udáva v takomto interiéri tón. A nezáleží len na jeho farbe. Kresba dreva výrazne pomôže celkovému estetickému dojmu príbytku.

Ale, povedzme si otvorene, s bukovým drevom veľa vody nenamútime. To sa hodí skôr k strohému minimalistickému štýlu. Zato kresba duba, to je umelecké dielo samo osebe. Dubový stôl nepotrebuje pokrytie rozmerným obrusom. Ak je v miestnosti drevená podlaha, na strope drevené trámy a nebodaj ešte aj drevené obloženie stien,

V prvom rade je vhodné si určiť štýl.

Iste, nemá to byť dogma. Existuje veľa dobrých príkladov skĺbenia viacerých štýlov, ale to už je „vyššia matematika“ v rámci interiérového dizajnu. Dizajnér – laik by sa mal radšej držať toho „svojho“ štýlu a zároveň sedliackeho rozumu.

Ak chcem vidiecky štýl, mal by som

voliť materiály, ktoré používali už naši starí otcovia. S nahrubo opracovanými trámami mi nikdy nebude „fungovať“ antikorová, pochrómovaná či poniklovaná oceľ ani hliník. Ale čierna kovaná oceľ, meď či cín, to je už iná káva. Samozrejme, závisí to aj od odtieňa dreva.

nevyhnutné je obohatenie interiéru textilom tlmených odtieňov vo farbách zeme – horčicovej, sivozelenej, nevädzovomodrej a hnedočervenej.

Vyhnite sa však dominancii jednej farby, voľte viac odtieňov rôznej intenzity z danej skupiny farieb. Predídete tak fádnosti vo vašom byte. Ani so zemitými odtieňmi to však netreba preháňať. Ak máte napríklad na podlahe kameň v kombinácii s tehlovým odtieňom na stenách, nebojte sa sýtejších odtieňov kvetovaných textílií.

Zuzana Kulichová, s. r. o. www.navrhyinterierov.sk

Lesk na dreve si s vidieckym štýlom rozhodne netyká. Ale vidiecky interiér zariadený v modernejšom duchu už nekladie taký dôraz na prírodnú štruktúru a farbu dreva.

Nábytok môže byť už aj z bieleného dubového dreva alebo dokonca opatrený farebným náterom. Na oknách, pohovke či stoličkách tak nachádzame textílie pastelových odtieňov svetložltej, jablkovozelenej, ružovej či nevädzovomodrej.

Prírodné motívy už tiež nie sú na látkach „povinné“. A tak, ak sa vám popri klasických kvietkoch či lístkoch zažiadalo geometrie, nebojte sa pruhov, rovnobežných či križujúcich sa, alebo dokonca ornamentov. Veď károvaná f lanelová košeľa je symbolom robotného vidieckeho muža už pekných pár desaťročí. Miešaniu kára a kvietkov sa radšej vyhnite, aby ste to s pestrosťou príliš „neprepískli“.

Podobne to môže dopadnúť s volánikmi či riasením na závesoch okien. Ak je na látke vzor, akékoľvek ďalšie zdobenie je už zbytočné. Čo dodať na záver. Máte pocit, že pri zariaďovaní interiéru je príliš veľa „aby“ alebo „ale“? Nič si z toho nerobte. V konečnom dôsledku je aj tak najpodstatnejšie, či sa ten interiér stane vaším skutočným DOMOVOM.

16

17

Dizajn

O Text: Ing. Juraj Karlík a foto: www.neopolis.eu, autori projektu: Ing. Juraj Karlík, Ing. Peter Nociar

áza svetla a priestoru

Predstavujeme vám moderný interiér rodinného domu vo Veľkom Krtíši. Autormi návrhu sú Ing. Juraj Karlík a Ing. Peter Nociar zo štúdia spoločnosti Neopolis, ktorá tento projekt realizovala.

Na

prízemí sa nachádza denná časť domu, teda obývačka spojená s

18

kuchyňou a malá kúpeľňa s WC. Táto časť domu je ladená do béžových, hnedých a bielych odtieňov, je riešená

veľmi funkčne a minimalisticky.

Obývací priestor je od kuchyne oddelený jedálenským stolom.

19

Rovno nad schodiskom sa nachádza otvorená pracovňa s výraznou knižnicou po oboch stranách, ktorej dominuje dekoratívny svetelný kruh. V strede priestoru je umiestnený pracovný stôl. Nábytok v tejto časti je vyhotovený v orechovej dyhe.

Z pohodlných bielych pohoviek je výhľad na veľkoplošný televízor a terasu. Zaujímavým doplnkom v miestnosti je moderný luster. V kúpeľni zas prevládajú šedé tóny. Sklenený sprchovací kút je, navyše, zvýraznený mozaikou vo vnútri.

V spálni sa nachádza samostatná dvojposteľ, ktorá je zo všetkých strán obklopená dreveným obkladom s poličkami. Po bokoch sú umiestnené nočné stolíky, takisto tvoriace súčasť dreveného obkladu. Vrchná časť obkladu nad posteľou je podsvietená.

20

Oproti posteli je zásuvková komoda a nad ňou veľkoplošný televízor umiestnený na stene. Obklad, poličky a komoda sú vyhotovené v brezovej dyhe s bielymi detailmi. Celá izba pôsobí veľmi svetlým a čistým dojmom.

21

VYSNÍVANÁ DETSKÁ IZBA pre tie najdôležitejšie bytosti na svete

D

eti majú neskutočnú energiu a hlavne veľa povinností – musia rozvíjať svoju osobnosť, objavovať veci navôkol. A tak sa nemožno čudovať, že niekedy je problém dostať ich do postele. Prilákať ich môžu veselé farby, rozprávkové tvory, rozmanité tvary... detský svet fantázie nepozná hranice ani pri výbere postele. Klasické macíkové, s obrázkom obľúbenej postavičky z rozprávky či s motívom obľúbe-

Zo spálne sa dá priamo vstúpiť do priestrannej rodičovskej kúpeľne. Je ladená v svetlej farbe ako kontrast k tmavšej podlahe, sú tu dve umývadlá a obdĺžnikové zrkadlo, sprchovací kút aj vaňa, opäť malý televízor a množstvo otvoreného priestoru.

Poslednou miestnosťou je hosťovská izba. Izba je nepriamo rozdelená na dve časti, prvej dominuje opäť dvojposteľ a umelecká stierka na zadnej stene, v strede miestnosti v otvorenom vstupnom oblúku sú dve kresielka a podsvietený obklad, ktorý vytvára akýsi portál.

ného športu... aj taká môže byť tá pravá posteľ pre vašu ratolesť.

PREČO PRÁVE POSTELE A DETSKÉ IZBY Z DETSKAPOSTEL.COM?

Spoločnosť je na slovenskom trhu od roku 2011, vznikla z dôvodu akútneho nedostatku kvalitného a hlavne cenovo dostupného detského nábytku. Najdôležitejším sortimentom sú detské po-

stele, čo vychádza aj z názvu e-shopu.

Momentálne tu môžete nájsť viac ako 1 000 rôznych postelí, či už z masívu alebo ekologickej MDF dosky. Z tovaru na detskapostel.com si môžete vyskladať tú najkrajšiu detskú izbu pre vaše ratolesti...

Viac na:

www.detskapostel.com

Oproti kresielkam sa nachádza televízor umiestnený na stene, vedľa balkónových dverí. Drevené časti v tejto izbe sú vyhotovené v palisandrovej dyhe s nádhernou kresbou.

Aj keď je každá miestnosť v dome riešená iným spôsobom a vyhotovená v iných materiáloch, interiér pôsobí ako jeden veľmi príjemný a moderný celok. Napriek množstvu otvoreného priestoru ide o útulné bývanie, ktorému farby dodávajú to správne „teplo“ domova.

22

23

DOPRAJTE SI ŠTÁTNU PRÉMIU a Vianoce v Prvej stavebnej sporiteľni môžete mať už dnes

Blížia sa Vianoce. Najkrajšie obdobie roka. Vďaka stavebnému sporeniu môžu byť ešte krajšie, ak obdarujete svojich najbližších alebo seba samých.

P

redpokladom je uzatvoriť si alebo mať uzatvorenú zmluvu o stavebnom sporení v najväčšej stavebnej sporiteľni na Slovensku a potom už len sporiť. Pritom uzatvorenie zmluvy o stavebnom sporení pre dieťa do troch mesiacov od jeho narodenia je zadarmo. Ak sa rozhodnete pre Štandardnú extra tarifu alebo uzatvoríte zmluvu pre svoje dieťa v Junior extra tarife, zaplatíte len 20 €.

Výhodné a garantované Mechanizmus stavebného sporenia je jednoduchý a spravodlivý. Prvá stavebná sporiteľňa zhod-

nocuje vklady všetkých svojich klientov výhodným úrokom garantovaným počas celej doby sporenia. Každý, kto sporí, dospelý či dieťa, má nárok na štátnu prémiu. Ak počas roka 2013 vložíte na účet stavebného sporenia aspoň 577,30 €, štát vám doloží ďalších 66,39 €. Vaše vklady spoločne so štátnou prémiou zhodnotíme úrokom až 2 % ročne.

Možno vás zaujíma, či frekvencia vkladov na účet stavebného sporenia má vplyv na výšku štátnej prémie. Nemá. Je jedno, či sporíte pravidelne mesačne alebo jediným vkladom ročne. Dôležité je však množstvo vložených finančných prostriedkov počas kalendárneho roka. Na druhej strane však platí, že kto nesporí, ten nemá nárok ani na štátnu prémiu.

Pritom jej maximálna výška aj v nasledujúcom roku zostane nezmenená.

Stavebných sporiteľov určite poteší, že ich vklady sú zo zákona chránené až do výšky 100-tisíc €. A štátna prémia pripísaná na účet stavebného sporenia nepodlieha dani z príjmov.

Čaká na vás stavebný úver

Alebo skúste medziúver

Stavebné sporenie v Prvej stavebnej sporiteľni je finančný produkt zameraný predovšetkým na prípravu prostriedkov určených na bývanie. Tí stavební sporitelia, ktorí splnia vopred stanovené podmienky, majú zákonom garantovaný nárok na stavebný úver. Jeho úroková sadzba sa začína už od 2,9 % ročne a nezmení sa od prvej splátky až po poslednú. Pritom predčasné splatenie stavebného úveru, či už jednorazovo alebo prostredníctvom niekoľkých mimoriadnych splátok, je v PSS, a. s., bezplatné.

Stavebný úver až do 50-tisíc € dokonca nie je potrebné zabezpečiť nehnuteľnosťou a banka od vás nebude žiadať ani dokladovanie výšky vášho príjmu. O tento jedinečný produkt sa zaujímajú nielen stavební sporitelia, ale aj odborná porota, ktorá ho ocenila Zlatou mincou 2013. Pre Prvú stavebnú sporiteľňu to bola v poradí už ôsma Zlatá minca počas deviatich rokov trvania súťaže.

Stavební sporitelia, ktorí ešte nespĺňajú podmienky na získanie stavebného úveru, ale už teraz potrebujú riešiť svoje bývanie, majú na výber z pestrej ponuky medziúverov. Naši súčasní sporiaci klienti môžu až do konca tohto roka požiadať o úver, ktorý nemá na slovenskom trhu financovania bývania konkurenciu. Je to úver na bývanie až do 40-tisíc € bez založenia nehnuteľnosti.

Cestu k nemu sme vám uľahčili odbúraním zbytočnej administratívy v podobe vypracovávania znaleckého posudku, zakladania bytu alebo rodinného domu na katastri či dodatočného poisťovania nehnuteľnosti. Vďaka tomu ušetríte svoj čas, množstvo nervov (alebo zbytočne vyplytvanej trpezlivosti) a, samozrejme, aj peňazí.

40-tisíc €. Buďte bez obáv. Na jednu úverovú zmluvu vám poskytneme prostriedky až do výšky 170-tisíc €.

Manželom alebo partnerom na jednu nehnuteľnosť dokonca dvojnásobok, čiže do 340-tisíc €. Takýto úver si však už bude vyžadovať založenie nehnuteľnosti.

Dobrá správa je, že Prvá stavebná sporiteľňa poskytuje úvery na bývanie aj bez predchádzajúceho sporenia. A len tak mimochodom, úrokové sadzby svojich úverov znížila od septembra 2013 až o 0,8 % ročne.

Viac informácií vám ochotne a nezáväzne poskytnú obchodní zástupcovia Prvej stavebnej sporiteľne.

Môžete nám tiež telefonovať na číslo 02/58 55 58 55 alebo si kliknite na stránku www.pss.sk.

Riešenie máme pre každého Môže sa tiež stať, že najmä na kúpu bytu alebo výstavbu rodinného domu budete potrebovať viac ako spomenutých

KARTA VÝHOD Každý klient Prvej stavebnej sporiteľne má nárok na Kartu výhod. Vďaka nej môžete nakupovať stavebný materiál alebo služby so zľavou až do 50 % vo viac ako 800 predajniach a firmách na celom Slovensku.

ROK OCENENÍ Stavebné sporenie v PSS, a. s., je nielen výhodné, ale aj úspešné a ocenené. Odborná porota odmenila stavebný úver do 50-tisíc € bez založenia nehnuteľnosti a dokladovania príjmov Zlatou mincou 2013.

A samotná banka obsadila 3. miesto v ankete ekonomického týždenníka Trend – Banka roka 2013.

24

AJ NA VYBAVENIE DOMÁCNOSTI Vďaka stavebnému sporeniu v PSS, a. s., si zabezpečíte nové alebo vynovené bývanie. My však myslíme aj na financovanie nábytku či elektroniky v ňom. Pre našich klientov máme v ponuke úvery na vybavenie domácnosti s výhodnými podmienkami a nízkym úrokom.

25

Architektúra

Zoznámte sa

s dreveným domom

Čo je vlastne drevodom Drevodom alebo drevený dom je stavba, ktorej majoritná nosná konštrukcia je z dreva (alebo z materiálov vyrobených z dreva). Steny, stropy, krov atď. To, že susedov dom je drevený, preto vôbec nemusí byť viditeľné z ulice. Nosné konštrukcie najmä v našich, na teplotné výkyvy náročných podnebných podmienkach veľmi často na oči nevystavujeme a zakrývame ich pod vrstvy fasády. Až tá konečne určuje výzor domu. Preto by sa dalo povedať, že drevený dom je vlastne dom ako každý iný. No nie je to celkom tak.

Text: Rea Dilhoffová, foto: www.shutterstock.com

Na Slovensku je tradícia drevených domov hlboká. Okamžite sa nám vybaví romantický obraz hornatej rurálnej krajiny s drevenicami. Zrubový dom je totižto akýmsi symbolom slovenskej ľudovej architektúry. Bol však typický len pre oblasti hornatých a hlavne ihličnanmi zalesnených krajov. V inom meradle sa na Slovensku vyskytovali domy kamenné, hlinené a, samozrejme, murované.

Tie posledné sa u nás od polovice minulého storočia tešia najväčšej obľube medzi stavebníkmi. Stavajú sa totižto v najhojnejšom počte a aj legislatíva „murovanie“ často ešte viac štandardizuje.

Opozícia drevostavieb však silnie.

Jej pozíciu zlepšujú osveta, ekonomická a časová výhoda výstavby i súčasný trend ekologicky a energeticky zodpovedného myslenia. Keďže ekonomickú výhodu vám priblíži stavebná firma; ekologicky a ekonomicky myslieť sa musíte rozhodnúť sami; tak aspoň tú osvetu o drevostavbách vám prinášame v podobe tohto článku.

Hanbíte sa za drevený dom?

Ak vám pripadá táto otázka scestná, možno by ste sa čudovali, ale mnohí ľudia sa na stavbu svojho domu z dreva naozaj pre akýsi ostych neodvážia. Okrem toho, že murovaný dom v nás psychologicky vyvoláva pocit stálosti, celistvosti, pevnosti; je ešte i dnes považovaný za panskejší variant obydlia. Ani naši predkovia to nevideli inak. Dôkazom tohto fenoménu z minulosti ostali opäť naše tradičné drevenice, ktoré okato preberali prvky murovaných

domov. Steny z valcových kmeňov sa vyrovnávali, iné sa omietali. Aj ich dnešná krása spočíva v evolúcii, na ktorej konci dostali drevenice jemný a veľmi sofistikovaný šmrnc, a to vďaka precízne vypracovaným tesárskym detailom. Ich steny boli hladké, brvná na spojoch nepretŕčali, ale lícovali a vytvárali presný pravý uhol. S masovou dostupnosťou murovaných stavieb sa však naše tesárske schopnosti radikálne okresali.

V zahraničí je situácia, samozrejme, iná. V krajinách, kde sa drevostavby tešia najväčšej obľube, sa ich historický vývoj v skutočnosti nikdy neprerušil. Sú to štáty Škandinávie a tiež Severnej Ameriky. Drevo tu vždy bolo najdostupnejšou surovinou a tak, čo bolo kedysi jedinou cestou k obydliu, je dnes videné ako nespochybňovaná tradícia. V týchto krajinách sú v súčasnosti vyvíjané mnohé stavebné systémy, ktoré prichádzajú aj k nám. Možnosti stavebných firiem sa preto pri drevostavbách v posledných rokoch rýchlo rozširujú a poskytujú progresívne mysliacemu investorovi mnoho ciest, ktoré v minulosti nemal. A hoci boli drevené domy vnímané ako parketa pre menšie stavby a

Drevené domy sú dnes horúcou témou, ktorá na nás útočí zo stránok mnohých magazínov. Montované, zrubové alebo mobilné si hľadajú svojich fanúšikov. Zdá sa, že sa im aj na Slovensku za posledných desať rokov začalo dariť.

26

27

domov, hlavným kritériom výberu nastávajúcich rozhodnutí by mal byť pocit, ktorý vo vás konečný priestor bude vyvolávať. Je preto fascinujúce, že práve drevo ako materiál v nás vyvoláva tiché pohnútky dotýkať sa ho, voňať ho, študovať jeho štruktúru. Potom je ľahko pochopiteľné, že drevený dom v nás môže zanechať podobnú odozvu.

Fyzikálne a stavebné vlastnosti dreva zohrávajú nemalú mieru pri získavaní si našej priazne tohto prírodného materiálu.

rodinné domy, dnes sa z dreva stavajú aj napríklad niekoľkoposchodové moderné bytové domy.

K terminológii drevostavieb Nosná konštrukcia z dreva môže byť buď masívna, alebo majú steny drevený skelet, ktorý je vyplnený ešte ďalšími vrstvami, tzv. sendvič. Aj samotný proces výstavby rozlišuje drevostavby na montované, prefabrikované a mobilné.

A aby to nebolo jednoduché, kríženia sú medzi nimi povolené.

Proces výstavby sa pri prefabrikovaných a mobilných domoch deje v skutočnosti vo fabrike a je nezávislý od poveternostných podmienok na stavebnom pozemku. Je, samozrejme, finančne zaujímavejší ako pre výrobcu, tak aj pre objednávateľa. Víťazstvom tohto triku preto môže byť konečná cena aj kvalita domu. Nevýhodou môže byť typizácia alebo štandardizovaná ponuka stavebnej firmy na úkor individuálnych požiadaviek zákazníka.

Najznámejšie mobilné domy sú u nás vlastne záhradné domčeky a chatky, ktoré vám prinesie firma na nákladnom aute a jednoducho ich žeriavom spustí na vopred prichystané základy. Tieto skromné obytné vagóny k nám však zároveň prichádzajú aj v podobe malých, ale plnohodnotne obývateľných foriem so zateplenými stenami a dobrým vnútorným vybavením. Touto investíciou tak môžete už v priebehu

28

prichádzajú aj modifikované dreviny s konkrétnymi požadovanými vlastnosťami (napríklad termodrevo, ktorého vlastnosti sú pozmenené na vlastnosti odolnejších exotických drevín).

Keďže je produktom prírody, jeho vlastnosti sú zrkadlom jeho prirodzeného

Drevo má v prvom rade iné tepelnoizolačné vlastnosti ako murované stavby.

Je izolant, ale nevie akumulovať. Rýchlo sa vykúri, rýchlo vychladne. Je zároveň relatívne ľahké, má nízku objemovú hmotnosť (to býva výhodou ešte pri projektovaní základov stavby). Aj práca s drevom nemusí byť vôbec zložitá a s potrebnými znalosťami by ju mohol zvládnuť takmer každý. Drevo je, samozrejme, húževnatý spoločník, pretože obsahuje vodu. Časom teda vysychá.

Týmto tvarovým zmenám hovoríme, že drevo „pracuje“. Je to efekt, ktorý nesmie byť zanedbaný hlavne pri masívnych typoch drevostavieb.

Fakt, že je drevo horľavý materiál, by sme takisto nemali prehliadať. Je to

prostredia. Rôzne dreviny preto vyhovujú rozdielnym účelom. V stavebníctve sa najčastejšie využívajú ihličnany ako smrek, jedľa alebo borovica. Listnaté dreviny ako dub, buk, hrab, breza alebo javor sú skôr parketou stolárstva a interiérového zariadenia. Pritom každá z týchto drevín môže reagovať na dané prostredie úplne inak. Aj tu teda platí, že domáce zdroje môžu často predstavovať schodnejšiu alternatívu oproti „exotickým“ variantom. Pri výbere stavebného dreva je ešte dôležitým ukazovateľom jeho vlastností aj akostná značka, ktorú prideľuje každej surovine tabuľka STN.

pravda, ale nemusíme byť v tejto veci prehnane paranoidní. Drevo má prirodzene aj vlastnosti, ktoré mu zabránia rýchlo zbĺknuť a podlomiť sa. Dnes je stavebné drevo voči ohňom vopred ošetrované, impregnované a v prípade správnej údržby by sme sa nemali obávať najhoršieho. Správna údržba je rovnako kľúčová aj pri starostiach s plesňami, hubami, živočíšnymi škodcami a extrémnymi poveternostnými podmienkami, ktoré môžu životnosť dreveného domu rapídne ohroziť. Ak si v tejto problematike necháte poradiť od odborníka, opäť sa vážnejších problémov nemusíte obávať. Na trh dokonca

zrejme, flexibilnejšie ako pri akumulácie schopných masívnych murovaných stavbách. Preto sa dá jednoduchšie kontrolovať. Kým pri sendvičových skeletových konštrukciách sa nízkoenergetický štandard pomerne efektívne dá docieliť, pri masívnych drevostavbách je to o čosi zložitejšie. Mnohé už totižto dnes prísnym tabuľkám nevyhovujú. Pomôcť sa dá v tejto situácii napríklad ďalšou izolačnou vrstvou.

Pri ekologicky uvedomelom myslení je každému jasné, že drevo je obnoviteľný prírodný zdroj, pokiaľ sa s ním narába uvážene. Má schopnosť pohlcovať CO2 z ovzdušia, dokonca zachytáva niektoré

Drevo ako stavebný materiál

jedného dňa bývať „vo vlastnom“.

Pri prefabrikovaných a montovaných domoch sa, samozrejme, výstavba domu presunie viac či menej na stavenisko.

Buď sa tu zmontujú vopred prefabrikované diely/panely domu, alebo sa celý dom vystavia na mieste. Pri jednom ušetríte čas aj nervy, pri tom druhom získate väčšiu kontrolu nad procesom.

Sendvičový drevodom je najvyhľadávanejším variantom v súčasnej sfére výstavby drevodomov. Nosnú časť steny nesie drevený skelet chránený z dvoch strán doskami (napríklad OSB) a vyplnený je tepelnou izoláciou. Takýto systém šetrí metre štvorcové menšou hrúbkou steny, poskytuje zároveň široké spektrum možností materiálov a vrstiev konštrukcie, ktoré na dome využijete.

Pri masívnej drevostavbe sú steny z masívneho dreva. Sú to zrubové domy (takže aj naše tradičné drevenice) alebo domy z lepených drevených fošní.

Pripravte sa, že si tu priplatíte. Ich čaru však ľahko podľahnete. Sú príťažlivé svojím nefalšovaným charakterom, pozitívnymi vlastnosťami a dokonca tvoria kompromis v pochopení dreveného domu ako niečoho pevného a stáleho, toho, čo je spájané skôr s murovanou stavbou.

Ekológia a energetická stránka drevostavieb Očakávať od vášho budúceho dreveného domu, že bude energeticky nenáročný, pasívny alebo dokonca plusový, je dnes už absolútne reálna predstava. Prefabrikovaný proces výstavby týchto domov o. i. spôsobil aj to, že na zložení obvodového plášťa stavby sa začalo prizerať skutočne laboratórnym okom. Okrem toho vykurovanie drevostavby je, samo-

Vlastnosti drevostavieb Ak sa rozhodujete postaviť si dom –

29

škodlivé žiarenia. Práca s ním svetu nespôsobuje permanentné škody ako napríklad práca s cementom a betónom. Niet divu, že drevostavby majú svojich fanúšikov najmä v kruhoch environmentálne uvedomelých občanov. Ich životnosť vie byť obdobná ako pri murovaných stavbách, avšak ich odbúrateľnosť je oveľa jednoduchšia.

Vyhovujú preto aj predstavám mobilne mysliacich ľudí. Pri drevostavbách však treba mať oči otvorené „v každom rohu“, a to preto, lebo je potrebné, aby sme boli ekologicky precízni.

Ak sa máme skutočne tešiť zo zdraviu vyhovujúceho domova, treba drevenú konštrukciu kombinovať aj s inými prírodnými stavebnými materiálmi (tepelnými izoláciami, podlahovými vrstvami, fasádami atď.). Pri nesprávnom zložení celkovej stavby sa tak môžeme ochudobniť o drahocenný potenciál dreveného domu.

Štíhle a výkonné odhlučnenie = Máte problém s hlučnými susedmi? Máte pocit, že ste neustále v hlučnom prostredí, či už doma alebo v práci? Máte malý priestor, ale problém s hlukom?

V

Na záver Vysvetliť, prečo sa u nás len pomaly ujíma predstava dreveného domu ako bežnej súčasti stavebného priemyslu, je zložité. Ako som už vyššie spomínala, hovoríme o niečom, čo je aj historicky u nás zakorenené. Zároveň je fascinujúce sledovať najnovší

30

PhoneStar

záujem odborníkov, médií aj samotnej verejnosti o tento druh výstavby. Je pochopiteľné, že k nám zavítal aj vďa-

ka finančnej a masovej dostupnosti, ktorá v dnešných skromnejších časoch veľakrát víťazí. Hľadať rozhodnutie, aký typ stavby si pre budúci domov zvolíte, by sa nemalo diať len napríklad na internetových stránkach. Ak nemáte skúsenosti s drevostavbou, je kľúčové si taký dom zažiť alebo aspoň „naživo“ obzrieť a až potom hodnotiť.

Ja som si taký dom už našla. Nedá mi nostalgicky nespomenúť, že po roku strávenom v severoamerickom viktoriánskom dome sa moje nevedomé predsudky o nekvalitnom, „papierovo“ pôsobiacom dome úplne rozpadli.

Poskytoval všetku stabilitu a oporu, ktorú od domu očakávate. Navyše, pôsobil zvláštne hrejivým dojmom. A bol to len obyčajný, dobre zachovalý storočný drevený dom.

ieme vám pomôcť, a to vďaka jedinečnému systému odhlučnenia, ktorý vám zaberie minimálny priestor, ale spraví maximálny výkon. Pýtate sa, ako je to možné?

Zvuková izolácia PhoneStar a systémy odhlučnenia s použitím PhoneStar vám zabezpečia výkonnú izoláciu bez straty niekoľko desiatok centimetrov.

PhoneStar je vlastne doska z pevného kartónového papiera, ktorý je naplnený jemným kremičitým pieskom. Vďaka tomu dokáže pohltiť vlnenie, ktoré vzniká hlukom. Použitie systému odhlučnenia s PhoneStar dokáže zlepšiť

problém o 50 až 90 % v závislosti od použitého typu odhlučnenia. Pre lepšiu predstavu – 1,5 cm doska PhoneStar má rovnaký výkon ako 15 cm tehlová priečka.

Existujú dva druhy odhlučnenia – kontaktné a bezkontaktné. Pri kontaktných systémoch sa hrúbka odhlučnenia môže pohybovať od 2 cm do 6,2 cm.

Kontaktné systémy sa najčastejšie využívajú v bytoch. Bezkontaktné systémy sú určené pre priestory s vysokým zaťažením hluku. Ich hrúbka je od 8 cm.

Ako povrchová úprava sa najčastejšie používa sadrokartón, na ktorý je možné

umiestniť tapetu, obkladačky alebo aj stierku.

Montáž takéhoto systému odhlučnenia je suchým procesom, preto je jednoduchá a rýchla.

Systém odhlučnenia PhoneStar je možné využiť na stenu, strop a tiež na podlahu.

Odbornú a kvalifikovanú montáž v rámci celej SR zabezpečujú certifikované spoločnosti.

Bližšie informácie získate na: www.izonovum.sk www.phonestar.sk info@izonovum.sk

31

?

PREČO DREVENÉ OKNÁ Chystáte sa stavať dom alebo potrebujete zmeniť okná a dvere vo svojom útulnom príbytku? Potom bude pre vás aktuálna téma, aké okná si vybrať! Na výber máte niekoľko alternatív – plastové, drevené alebo hliníkové. Už len rozhodnúť sa správne. My a spoločnosť pohodlnydom.sk rozhodneme prakticky za vás.

P Text: Nina Lexová, foto: www.plnohodnotnydom.sk

lastové okná sa dnes používajú naozaj vo veľkom. Sú cenovo dostupnejšie, sú takisto dostupné v rozmanitých vyhotoveniach (farby, tvary) a nevyžadujú si prakticky žiadnu údržbu. Napriek tomu, plast ostane, bohužiaľ, vždy len plastom. Drevo je

32

jednoducho klasika. Takéto okná sú bezpečné, ekologické, krásne na pohľad a majú vynikajúce tepelnoizolačné vlastnosti. Je to prírodný materiál, ktorý vyniká dlhou životnosťou. Áno, plastové okná nevynikajú takou životnosťou, problémom môže byť naprí-

klad aj vyššia rozpínavosť v dôsledku pôsobenia tepla. Drevené okno sa nedeformuje, nakoľko neobsahuje kovovú konštrukciu. Konštrukčná tvorba drevených okien, navyše, zohľadňuje dôležitú fyzikálnu vlastnosť základnej suroviny, ktorou je minimálna tepelná vodivosť. Tá zaručuje, že rám, ale aj krídlo sú tepelne „nevodivé“, a tým sú povrchy dvoch základných prvkov teplejšie. Vďaka výrazne vyššej povrchovej teplote drevených okien sa dá znížiť potrebná teplota vzduchu v miestnosti pri zachovaní rovnakého teplotného komfortu. Drevené okno s použitím trojskla dosahuje tepelnú priepustnosť Ug = 0,5. Tieto okná sú preto vhodné aj pre pasívne domy a ušetria vám náklady na kúrenie. Vďaka užšiemu rámu takisto nádherne presvetlí každú miestnosť, nehovoriac o jeho schopnosti dokonale spríjemniť a dotvoriť každý takýto interiér. Dnes sa už nemusíte

obávať ani jeho popraskaniu – dnešné kvalitné nátery a laky chránia drevené okná pred rýchlym popraskaním či iným znehodnotením. Zaručuje teda dokonalé teplo domova.

Drevo je neustále sa obnovujúca surovina, pri jeho výrobe je nízka spotreba energie (pri výrobe plastových okien je to až 6-násobok) a dochádza len k minimálnym vplyvom na životné prostredie. Dnešné drevené okná sú plne recyklovateľné. Preto čím viac dreva okolo seba máme, tým sa náš život stáva ohľaduplnejší voči okoliu. To je celkom príjemný poznatok.

Povedzme teda, že už ste si vybrali.

Nadčasové drevo jednoducho nesklame. S firmou Pohodlný dom vám pôjde táto realizácia ako po masle. Tento rok oslavuje už svoje 25. výročie, preto dlhodobé skúsenosti a výborná kvalita produktov okien i dverí sú zárukou kvality a spokojnosti. Pri príležitosti výročia získava každý zákazník zľavu

certifikovaných eurohranolov a skiel, kovania výbornej kvality – značky Siegenia a MACO, či nemeckých farieb a lakov od firmy ADLER vám spoločnosť pohodlnydom.sk zaručuje dlhú životnosť a trvácnosť všetkých dodávaných produktov. Záruka na povrchovú úpravu je dokonca až 10 rokov!

Pri kúpe v rámci 5-ročnej záruky vám spoločnosť pohodlnydom.sk zabezpečí 2x do roka povrchové ošetrenie laku zdarma. Samozrejmosťou sú dodávka a montáž veľkého množstva doplnkov, ako sú žalúzie, sieťky proti hmyzu, parapetné dosky; veľký výber kľučiek a široký výber profilov a povrchových úprav uspokojí aj najnáročnejšieho klienta – jednokrídlové/dvojkrídlové okná otváravé/otváravo-sklopné; balkónové dvere, HS portal, FS portal, PSK portal; interiérové dvere otváravé/ posuvné po stene/posuvné do steny; exteriérové dvere – bezpečnostné so svetlíkom a iné. V dnešnej dobe je potrebné dbať aj na bezpečnosť, a preto

dobou praxou a skúsenosťami v odbore vám dokážu ochotne poradiť na mieste stavby a navrhnúť to najlepšie riešenie v pomere kvality ponúkaných okien, dverí a ceny.

Viac informácií získate na stránkach

www.pohodlnydom.sk alebo aj na práve sa rozbiehajúcom

25 % na objednávky uzavreté v roku 2013. Spoločnosť Pohodlný dom vám zabezpečí kompletnú realizáciu objednávky od zamerania cez vypracovanie cenovej kalkulácie až po montáž okien i dverí, a to s dlhoročnou zárukou. S použitím kvalitných komponentov,

sú okná osádzané so senzormi otvorenia pripojiteľnými k alarmu. Dvere sa dajú osadiť magnetickými zámkami a čítačkami odtlačkov prstov. Samozrejmosťou je bezplatné poradenstvo priamo na stavbe, kde sa dodanie okien a dverí má realizovať. Technici s dlho-

facebookovom profile pohodlnydom.sk, kde budú prebiehať súťaže o zľavy z oblasti bývania. Využite túto jedinečnú príležitosť pred Vianocami a s príchodom nového roka!

33

Architektúra

P

otreba vylepšovať, skrášľovať, navrhovať a stavať budovy sa s ľudstvom tiahne už odnepamäti.

Na svete neexistuje iný tvor, ktorý by svoje obydlie, prácu a život menil tak ako človek. Stačí sa pozrieť na obydlie mravčekov či vtákov a zistíme, že svoje mraveniská a hniezda stavajú tak isto ako pred tisícmi rokov. S ľudskou architektúrou to tak nie je. Ako sa vyvíjame my, technika, ale tiež spoločenská, kultúrna, geografická a politická situácia, tak sa vyvíjajú aj stavby okolo nás.

Text: Nina Lexová, foto: Gennady Meergus

ČO DOKÁŽE

SVETLO?

Keď sa prechádzame mestom, ani si niekedy neuvedomujeme, že nás obklopuje zo všetkých strán. Pohybujeme sa v nej, žijeme v nej, pôsobí na našu psychiku a takisto úzkostlivo sleduje dejiny, politický systém, náboženstvo a kultúru jednotlivých krajín všade na svete. O čom to hovoríme? No predsa o jedinečnom umení zvanom architektúra.

34

Kto je Gennady Meergus?

Autor foto: Alla Dolgaleva

K fotografii sa dostal už počas svojho raného detstva na základnej škole. Potom vďaka dohľadu a podpore otca sa z neho stal šikovný samouk, ktorý sa neskôr prihlásil aj na hodiny vo fotografickom štúdiu. Tam sa z množstva kníh zameraných na techniku a umenie naučil to, čím dnes ohuruje celý svet. Veľkým posunom vpred boli preňho aj kolegovia z odboru, ich rady a názory. Najdôležitejšou osobou na jeho ceste stať sa fotografom bol Tenno Sooster, umelec, maliar, animátor a kinematograf, ktorý mu pomohol vyformovať sa na jeho dnešné zameranie sa vo fotografii. Tento smer v sebe zahŕňa hru s rôznymi tvarmi, formami a svetlom v rôznych konštrukciách. Miluje digitálne fotografie, pretože sú viac priame, bezprostredné a šetrné k životnému prostrediu.

Práve Bratislava sa stala aj kľúčovým mestom na jeho osobnej ceste. V roku 2004 tu prvýkrát ukázal svoju prácu svetoznámym odborníkom. Medzi jeho prvých recenzentov v Bratislave patrili Fred Baldwin a Wendy Watriss, riaGennady Meergus a kurátor Evgeny ditelia Fotofestu, a rovnako tak aj Berezner Autor foto: Alla Dolgaleva kurátori tejto súčasnej šou Evgeny Bereznera a Irina Tchmyreva. Títo ľudia sú preňho silným zdrojom inšpirácie, schopní premietnuť jeho smer do ďalekej budúcnosti. Až po niekoľkých rokoch svojej práce môže plne pochopiť a prijať ich myšlienky.

Od tej doby navštívil naše hlavné mesto 12-krát a podieľal sa na takomto portfóliovom hodnotení 9-krát, vrátane FotoFest Meeting Place v Houstone a Rhubarb-festivalu v Birminghame. Kurátorom výstavy Evgenyovi Bereznerovi a Irine Tchmyreva sa podarilo zakaždým vytvoriť jedinečný vizuálny zážitok, za čo by sa im prostredníctvom tohto článku veľmi rád poďakoval. Musíme potvrdiť, že odviedli naozaj skvelú prácu, a to aj spoločne s hlavným fotografom.

Každá jedna stavba je veľmi špecifické umelecké dielo, ktoré môže poslúžiť ako vynikajúca „surovina“ pre fotografické spracovanie. Alebo teda spojenie dvoch umení – jedným je interpretácia daného diela prvého autora (architekta), druhým je spôsob, ako toto dielo stvárni jeho druhý autor (fotograf). Takýto odkaz sa nám rozhodol sprostredkovať aj izraelský fotograf Gennady Meergus, ktorého výstavu „Svetlo stratené v čase“ ste mohli vidieť od 7. do 30. novembra 2013 v Galérii – Z (Zichyho palác) v rámci festivalu Mesiac fotografie. Vo svojich fotografiách nás previedol od dávneho izraelského mesta Zefat až po moderné mrakodrapy na celom svete, fotografovi nepochybne podarilo. aby nám predstavil cestu svetla storočiami svetovej architektúry. Zatiaľ Gennady Meergus prostredníctvom čo v prvom prípade vidíme sakrálnu, fotografie zobrazuje umelo skonštruopieskovcom tvorevaný systém človekom, Sakrálna architektúra má jednu špecifickú nú architektúru, v aby mu vytvoril úplne funkciu, ktorou je náboženský kult. Vytvára tom druhom nám novú realitu. Hľadá architektonický námet miesta, kde človek koprostredníctvom munikuje s transcendentálnou skutočnosťou. svetlo a krásu v upovizuálne zložitých až V prípade judaizmu a kresťanstva je to osobný náhľanom svete ľudí, Boh. Aj tu sa teda dozvedáme, ako architekabstraktných obraktorí si tento svet sami túra hýbe dejinami a kultúrou. Sakrálne archizov odhaľuje prvky, tektonické pamiatky sú komplexné svedectvo vytvorili a nemôžu z okolo ktorých možno vývoja duchovnej kultúry. jeho prudkého kolodenne chodíme, no toča von. Ako progranevidíme ich. Architekti sa pri svojich mátor je neustále zvyknutý pracovať v návrhoch budov často hrajú s množabstraktnom prostredí plnom operačstvom detailov, ktoré si bežné oko nás ných systémov, tabuliek a databáz (atď.), obyčajných smrteľníkov ani len nevšimpreto aj svoj mestský život vníma ako ne. Pozorné oko fotografa však dokáže sústavu rovníc s hranatými a oblými záobjaviť aj to, čo predtým možno nevidel tvorkami. Možno aj preto si pri svojom ani samotný architekt. A to sa tomuto objavovaní vzal za hlavného pomocníka

35

ZDRAVIE – VZŤAHY – DUCHOVNÝ RAST – RIADENIE VLASTNÉHO ŽIVOTA – EZOTERIKA – EKO/BIOLIFE

ZDRAVIE – VZŤAHY – DUCHOVNÝ RAST – RIADENIE VLASTNÉHO ŽIVOTA – EZOTERIKA – EKO/BIOLIFE

svetlo – unikajúci, neuchopiteľný a nehmotný jav, ktorý stál pri ľudstve už na jeho samom počiatku. Je to štartovací bod, veď aj čerstvo narodené dieťa najprv dokáže rozoznať len svetlo a tmu.

Mesto preňho nepredstavuje len zbierku jednoduchých hmotných predmetov, ako sú ulice, budovy, tunely a mosty...

Všetky tieto predmety tvoria v spojení svojich reflexných a transparentných povrchov jedinečný svet, v ktorom, mimochodom, žijeme. Spolupráca ľudského vnímania a techniky pripomína abstraktnú krásu kryštálov, ktorú nám Gennady Meergus odhaľuje prostredníctvom svojho fotoaparátu a svetla. A my mu ďakujeme.

Zuzana Šestáková VZŤAHY BEZ RUŽOVÝCH OKULIAROV

VTIPNÝ VAROVNÝ SPRIEVODCA ZNAMENIAMI Čo od nich čakať a na čo si dať pozor? Kto by vám mohol vyhovovať?

Kniha charakterizuje mužov i ženy podľa znamení zverokruhu, v zameraní na lásku a partnerstvo, s dôrazom na ich negatívne vlastnosti. Sarkasticky, ale aj konštruktívne. Dozviete sa, na čo si treba dávať pozor pri partnerovi určitého znamenia (zvlášť ak zatiaľ nemáte vážny vzťah a ešte sa len rozhodujete, či s ním/ňou do toho ísť). A naopak, aký typ partnera by vám mohol vyhovovať, keď triezvo zhodnotíte rôzne vlastnosti jednotlivých znamení. Každé znamenie je rozpísané zvlášť pre mužov a ženy a okrem celkovej charakteristiky predkladá cenné rady na nasledovné témy: ako ho/ju nájsť, ako ho/ju zbaliť, prvé rande, kedy sa s ním/ s ňou vyspať, kedy ju požiadať o ruku, kedy sa zmieniť o svadbe, čo keď vás opustí, čo keď opustíte vy jeho/ju. Berte to ale s nadhľadom. Dúfame, že sa pobavíte!

NOVINKA

www.blog.eugenika.sk www.facebook.com/eugenika.sk

MUDr. Uwe Albrecht ÁNO alebo NIE?

OKAMŽITÁ ODPOVEĎ NA ĽUBOVOĽNÚ OTÁZKU! Jednoduchá metóda, pri ktorej vám vaše ruky rýchlo prezradia, čo potrebujete vedieť.

Kniha predstavuje unikátnu metódu, ktorá vám umožní na všetko ihneď získať intuitívnu odpoveď „áno“ alebo „nie“.

Jedná sa o veľmi jednoduchý test, založený na porovnaní dĺžky vašich rúk, keď ich určitým spôsobom priložíte k sebe, pričom sa sústredíte na ľubovoľnú otázku. Pýtať sa môžete na čokoľvek: aký liek či spôsob liečby zvoliť, čo si obliecť, kedy odcestovať, či je pre vás prospešný vzťah s určitým človekom a podobne. Autor vám podrobne vysvetlí, ako táto metóda funguje, a ukáže návod na jej využitie v rozmanitých oblastiach každodenného života. Tento test vám pomôže zistiť, čo je pre vás v akejkoľvek situácii najlepšie. Testovanie vám pritom zaberie len niekoľko sekúnd. Nájdite odpoveď šmahom ruky!

www.eugenika.sk

TV eugenika; články, recenzie, akcie, postrehy a zaujímavosti z oblasti ezoteriky.

NOVINKA

-80%

Vydavateľstvo a kníhkupectvo EUGE EUGENIKA UGENIKA NIKA www.eugenika.sk, predajna@eugenika.sk

Predajne: Bratislava, Banská Bystrica, Považská Bystrica, Trenčín, Košice

Zuzana Šestáková MUDr. Uwe Albrecht RELAXUJTE ZDRAVO A POHODLNE VZŤAHY BEZ RUŽOVÝCH OKULIAROV ÁNO alebo NIE? www.zoria.sk

NIEČO O FESTIVALE...

36

NOVINKA

VYUŽITE AJ VÝPREDAJ SKLADOVÝCH ZÁSOB NA VYBRANÉ TITULY

Spojenie architektúry a fotografie je nesmierne obľúbené, koniec koncov zahŕňa široké spektrum možností, ako jednu a tú istú vec zachytiť na 100 rôznych spôsobov. Či už je to technika alebo len zvolené miesto a uhol pohľadu, všetko ovplyvňuje konečný výsledok a tiež odkaz, ktorý nám chcú prostredníctvom svojich fotiek títo umelci odovzdať.

Počas festivalu Mesiac fotografie ste toto všetko a ešte oveľa viac mali možnosť na rôznych jeho výstavách sami vidieť a posúdiť. Celkom iný pohľad na architektúru ponúkla napríklad výstava Claudia Hillsa, ktorý nás jasne upozornil, že svetové trendy prenikajú aj do tej najmenšej dedinky! Otázku, či je to dobré alebo nie, si už musíte zodpovedať sami.

23. ročník medzinárodného festivalu Mesiac fotografie v Bratislave opäť nesklamal a ja sa už teraz teším na jeho výstavy budúci rok. Svoje postavenie medzi najvýznamnejšími podujatiami svojho druhu nielen na Slovensku, ale aj v celom stredoeurópskom a východoeurópskom regióne, si naozaj zaslúži.

Organizátorom tejto akcie je FOTOFO/ Stredoeurópsky dom fotografie.

www.eugenika.sk

NOVINKA

Mesto so svojimi novými aj historickými budovami a objektmi je plné detailov, veľakrát abstraktných, ktoré len treba odhaliť.

VTIPNÝ VAROVNÝ SPRIEVODCA ZNAMENIAMI OKAMŽITÁ ODPOVEĎ NA ĽUBOVOĽNÚ OTÁZKU! Čo od nich čakať a na čo si dať pozor? Kto by vám mohol Jednoduchá metóda, pri ktorej vám vaše ruky rýchlo vyhovovať? prezradia, čo potrebujete vedieť. e-mail: Kniha charakterizuje mužov i ženy podľa znamení zverokru- Kniha predstavuje unikátnu metódu, ktorá vám zoria@zoria.sk umožní hu, v zameraní na lásku a partnerstvo, s dôrazom na ich ne- na všetko ihneď získať intuitívnu odpoveď „áno“ alebo „nie“. gatívne vlastnosti. Sarkasticky, ale aj konštDoprajte ruktívne. Dozvietesvojim Jedná sa ratolestiam o veľmi jednoduchý test, založený na porovnaní sa, na čo si treba dávať pozor pri partnerzdravie ovi určitého zname- adĺžpohodlie ky vašich rúk, keď ich určitým spôsobom priložíte k sebe, nia (zvlášť ak zatiaľ nemáte vážny vzťah a ešte sa len rozho- pričom sa sústredíte na ľubovoľnú otázku. Pýtať sa môžete dujete, či s ním/ňou do toho ísť). A naopak, aký typ partnera by vám mohol vyhovo- na čokoľvek: aký liek či spôsob liečby zvoliť, čo si obliecť, kedy odcestovať, či je pre vať, keď triezvo zhodnotíte rôzne vlastnosti jednotlivých znamení. Každé znamenie je vás prospešný vzťah s určitým človekom a podobne. Autor vám podrobne vysvetlí, rozpísané zvlášť pre mužov a ženy a okrem celkovej charakteristiky predkladá cenné ako táto metóda funguje, a ukáže návod na jej využitie v rozmanitých oblastiach

Záhrady

Text: Ing. Monika Mireková, foto: www.shutterstock.com

Život v zimnej záhrade

Z

áhrada ako dokonalý pulzujúci organizmus má svoj vlastný svet a bez ohľadu na nás si žije svoj príbeh. Musíme si uvedomiť, že citlivým prístupom a dobrou vôľou záhradníka môže byť každá záhrada plná života, rôznorodého hmyzu, vtáctva a drobných cicavcov po celý rok. V prírodných záhradách už pri navrhovaní myslime na voľne žijúce živočíchy, ktoré v záhrade privítame, nielen počas obdobia hojnosti, ale hlavne počas obdobia zimy a nedostatku potravy. Nemali by tu chýbať stromy a kry, ktorých farebné plody sú bobule a kôstkovice, ako sú hlohyňa, skalník, jarabina, bršlen, brečtan. Sú totiž nielen atraktívne svojou farbou, ale hlavne sú pochúťkou pre vtáctvo. Na ovocných stromoch im môžeme nechať zopár jabĺčok, hrušiek a pod stromami trocha orechov a orieškov pre veveričky. Budú nám za to veľmi vďačné. Živé ploty sú bezpečné na hniezdenie a zimný úkryt. Vodný prvok s rôznymi hĺbkami je ideálny pre voľne žijúce zvieratá. Plytké plochy slúžia na kúpanie a pitie pre vtáky, motýle a vážky. Pokiaľ máme jazierko, ktoré je tiež miestom na prezimovanie obojživelníkov, je potrebné sa o ne postarať. Život v jazierku existuje aj v zime, iba sa zníži biologická aktivita, preto nezabudnime na zmrznutej hladine jazierka

urobiť dieru pre prísun životodarného kyslíka. Tráva, stromy, kry, kvety a voda sú kľúčovými prvkami vytvorenia úžasného prírodného biotopu aj na neočakávanejších miestach, ako sú malé mestské záhrady.

Ako pomôcť zvieratám v našej záhrade?

Je dobré mať na pamäti, že ony sa starali o záhradu počas celého roka a teraz je na nás, aby sme sa o ne postarali my. Je to aktivita, do ktorej sa môže začleniť celá rodina. Aj na malom kúsku zeme sa dá naučiť láske k prírode. A, samozrejme, k najvďačnejším pozorovateľom a objaviteľom patria bezpochyby deti.

Stavanie hotela pre hmyz, kŕmidiel a búdok pre vtáčiky vštepí deťom hrdosť a pocit zodpovednosti. Skúsme sa aj my zastaviť, vrátiť sa do detstva a spomenúť si, aké fascinujúce bolo pre nás sledovať a objavovať všetko živé okolo nás. Užívať si voľnosť a bezprostrednosť ducha, ktoré vyvolávajú starostlivosť a pozorovanie divokej prírody vo vlastnej záhrade.

Na pomoc by sme mali začať myslieť už pri jesennom upratovaní záhrady.

Väčšina ľudí má tendenciu čistiť záhradu až do extrému. Pre väčšinu zvierat – od motýľov po ježkov, od lienok až po vtáky – platí, že sa najradšej zdržia-

Ing. Monika Mireková, záhradný architekt: „Záhrady prezrádzajú, akí sme, preto pri navrhovaní a tvorbe záhrad je našou prioritou tvoriť vonkajší priestor tak, aby harmonicky ladil s vnútrom každého človeka.“ www.mirek.sk vajú v záhrade, ktorá nie je dokonale upravená a kde nájdu dostatok potravy a prírodných úkrytov. Väčšina živočíchov v zime bojuje o prežitie a každá naša činnosť im poskytuje potravu a útočište.

Kôpka konárikov môže poslúžiť ako stavebný materiál vtáčieho hniezda i ako zimný úkryt pre lienky. Neodstraňujme preto odumreté skelety trvaliek, ich drobné semienka chutia vtákom a mnoho hmyzu prezimuje na bylinkách vo vertikálnej polohe, preto ich radšej

Keď nás začnú vítať mrazivé rána a krajinu prikryje snehová perina, do záhrad vstúpi zdanlivý pokoj. Mnohí si myslíme, že zimná záhrada je mŕtva, krása letných kvetov odumrela a nie je nič vidieť.

Ale boli by sme prekvapení, aký život je ukrytý v zimnej záhrade.

38

39

prepravaprípravu finančných hotovostí, –– odbornú a poradenstvo.

– odbornú prípravu a poradenstvo.

Ako pomôcť vtákom v zime?

Prísun energeticky bohatej potravy po40

Akú potravu dávať do kŕmidla?

Sýkorky a brhlíky obľubujú mäkké olejnaté semená. Najlepšie sú orechy a slnečnice. Ak nelúpané arašidy navlečieme na šnúrku ako koráliky, sýkorky ich vylúsknu s obdivuhodnou šikovnosťou.

Vrabce a hrdličky potrebujú zrná, v kŕmidle ich poteší pšenica, jačmeň a proso. Vhodný je pre ne aj nadrobený suchý chlieb a pečivo. Do kŕmidla nepatria solené, údené a korenené potraviny, tie môžu vtákom spôsobiť vážne tráviace problémy. V zime vtáky prijímajú najmä suchú rastlinnú potravu, a preto potrebujú aj dostatok tekutín. V blízkosti kŕmidla je vhodné umiestniť plytkú misku s vlažnou vodou a pravidelne ju dopĺňať. Ďalšou možnosťou sú tukové kŕmidlá.

Súkromná .sk bezpečnostná Špecialista na lícové tehly, obkladové pásiky, služba parapety a tehlové dlažby Už viac ako osemnásť rokov poskytujeme na Pri profesionálnej mlyne 42, 949 05úrovni Nitra, v rámci celého územia INFOLINKA: Slovenskej republiky tieto bezpečnostné služby:

typu KLINKER.

0917 234 234

– strážna služba, – detektívna služba, – odborná príprava a poradenstvo.

Kontakt: Bratislava

Vajnorská 135 Tel.: 02/44 25 79 52, Mobil: 0903 419 959 Tel./fax: 02/ 44 45 83 60

Banská Bystrica Rudlovská cesta 53 Mobil: 0903 767 133 Tel./fax: 048/ 414 55 93

Košice

IBeA IBeA 3, 3, a.s. a.s.

Kováčska 28 Mobil: 0903 450 116, Tel./fax: 055/ 694 39 20

Kontakt: Kontakt: Vajnorská 135 Bratislava, Plastová, bezúdržbová Bratislava, Vajnorská 135 419 959 Tel.: 02/44 25 79 52, 0903 www. .sk 25 strešná krytina Tel.: 02/44 0903 419 959 Tel./fax: 02/44 79 45 52, 83 60 Krytina sa vyznačuje mimoriadne pôsobivým estetickým vzhľadom, ktorý kopíruje materiály Tel./fax: 02/44 45 83 60 (drevený šindel).

Vďaka tomu sa strešná krytina dobre ujala zvlášť Banská v pamiatkovo Bystrica, Rudlovská cesta 53 Banská 048/414 Bystrica,55 Rudlovská cesta 53 Tel./fax: 91 chránených krajinných územiach. Taktiež veľkú obľubu Tel./fax:Kováčska 048/414 55 Košice, 28 91 získala pri novostavbách a rekonštrukciách Košice, starých striech.

Tel: 0903Kováčska 420 116 28 Tel: 0903 420 116

30

NÁ

ZÁRUK

A

môže vtákom, ak im hrozí vyčerpanie v dôsledku nedostatku potravy. Najmä pri náhlom ochladení, vysokej snehovej pokrývke, po silných poľadoviciach.

Vtákom ponúkame potravu vo vtáčích kŕmidlách. Najlepším materiálom na stavbu kŕmidla je drevo. Dobré je umiestniť kŕmidlo tak, aby vtáky mali voľný prílet a rozhľad na okolie; ochrániť ho strieškou pred vlhkom, snehom a vetrom, zabezpečiť pred mačkami aspoň 1,5 m nad zemou a pravidelne čistiť od trusu a starých zvyškov potravy.

www.

ROČ

odstraňujme až skoro na jar. Vyhrabávaním lístia zničíme útočisko pre väčšinu hmyzu, preto sa snažme dostať opadané lístie do záhonov a spravíme tak službu nielen hmyzu, ale aj rastlinám, pretože lístie počas zimy zotlie a poslúži ako prírodný kompost. Ak nájdeme v záhrade potulovať sa ježka, môžeme mu nechať misku s vodou a nejaké jedlo. Na jeseň mu prichystajme zimný úkryt, malú drevenú debničku zasypme lístím s nepatrným vchodom a potom mu už len zaželajme pokojný zimný spánok. Pre vtáky zavesme vtáčie búdky a pre motýle motýlie. Tie sa podobajú vtáčím búdkam, ale namiesto okrúhleho otvoru majú úzku vertikálnu štrbinu, kde v zime nájdu úkryt. Na spodok búdky treba uložiť trocha suchého lístia a vetvičiek. Všetka tá starostlivosť nie je nezištná. Čím viacej zvieratiek nájde v našej záhrade úkryt, tým väčšia je šanca, že nám pomôžu vyriešiť problémy v záhrade ako zdravotná polícia. Vtákom a ježkom chutia slimáky, lienkam a sýkorkám vošky, dážďovky sa postarajú o krásne nadýchanú pôdu a zároveň ju zásobia humusom. Toto je najlepší spôsob, ako dosiahnuť biologickú rovnováhu bez chémie.

Prevrátený hlinený kvetináč, polovica škrupiny kokosového orecha alebo kúsok dutého konára zalejeme zmesou zohriateho tuku, semien a nasekaných orechov. Do zmesi možno namáčať aj borovicové či smrekové šišky. Po vychladnutí kŕmidlo zavesíme do tieňa, aby sa tuk na slnku nerozpustil. Ďatle najradšej konzumujú živočíšny tuk, hovädzí loj a neupravené bravčové sadlo.

Drozdy a červienky sa živia plodmi, rôznymi bobuľami, ktoré im nahradí rozkrojené jablko, ale aj rozmočené ovsené vločky. Pinky, stehlíky, čížiky zbierajú najmä semená bylín. Kvalitnou potravou pre ne sú drobné semienka ako mak, ľan, proso či kukuričná drvina.

Pocit blízkosti prírody prostredníctvom voľných živočíchov je nenahraditeľný. A to nielen pre deti. Umožní nám vrátiť sa späť do nevinnosti a zároveň nič nenahradí ten pocit vďaky za starostlivosť. Je až prekvapujúce, koľko aktivít sa dá robiť v zimnej záhrade, keď máme na pamäti voľne žijúce živočíchy, ktoré potrebujú našu pomoc a ktorým pomôžeme prežiť až do jari. V dnešnom uponáhľanom a pretechnizovanom svete môžeme vytvoriť divokosť v srdci záhrady, malú rezerváciu, v ktorej sme dozorcami. Ak túžime po kúsku prírody a divočiny, na veľkosti naozaj nezáleží.

MCI DOPRAVA V RÁ MA! CELEJ SR ZDAR

Pri mlyne 42, 949 05 Nitra, INFOLINKA:

0917 212 212

Rozhovor

Rozhovor s

Pripravila: Gabriela Labinová Hertlíková, foto: Talaber Tamas, Dramedy international, Maroš Ďatko, Tomáš Pokorný, archív J.Koleník

Jankom Koleníkom

42

Nedávno ste si kúpili nový byt v Záhorskej Bystrici. Zlákala vás príroda?

Presne tak. Som vidiecky typ. Mám rád vôňu trávy a lesa. Ticho a pokoj. A ranné kikiríkanie kohútov a nočný brechot psa.

Ako je byt riešený a aký štýl zariadenia ste zvolili? Využili ste služby bytových architektov?

Riešenie bytového dizajnu je moje veľké hobby. Už odmala som presúval v detskej izbe nábytok, z čoho boli rodičia na nervy. Nohy skriniek boli totálne vykývané.

Dnes mám rád minimalizmus, veľa vstavaných, dômyselných úložných priestorov, zemité farby. Pýchou a výstavnou zónou lapačov prachu je veľká otvorená knižnica.

Staráte sa o domácnosť sám alebo máte zabezpečenú upratovaciu službu?

Priznám sa, že upratujem minimálne.

Ale nie preto, že by nebolo čo upratovať. Nemám k tomu vzťah. Radšej napríklad nevarím, aby som nezababral riad a potom ho musel umývať. Používam robotický vysávač a hľadám aj robotickú prachovku.

Momentálne pôsobíte v Prahe. Akú zaujímavú ponuku ste prijali a ako vyzerá vaše prechodné bydlisko?

V Prahe nakrúcam dobový 22-dielny seriál První republika pre Českú televíziu. Moje prechodné bydlisko vyzerá tak, aby spĺňalo predpoklady na prespatie. V podstate v Prahe stále len pracujem, na iné nemám vôbec čas. Začal som však cestovať MHD a chodiť pešo. Viem si tak omnoho viac uvedomovať mesto a ľudí okolo seba.

O novom byte, práci, cestovaní a Vianociach sme sa porozprávali s Jankom Koleníkom, sympatickým hercom, ktorý momentálne prijal prácu v historickom seriáli v Českej republike.

cestujem po lokálkach, kde sa dá viac vychutnávať krajina. Na dlhšej trati sa dajú naučiť texty, ktoré si predtým nahrám.

V aute takisto veľa spievam a radšej ako hudbu počúvam hovorené slovo.

V akých aktuálnych divadelných predstaveniach vás môžu diváci vidieť?

V predstaveniach Slovenského národného divadla. Na jar budem premiérovať aj v Národnom divadle v Prahe zaujímavé štylizované predstavenie s názvom 1914 v réžii amerického režiséra Roberta Wilsona. Je tam nielen medzinárodné obsadenie, ale aj predpoklad, že sa s inscenáciou veľa nacestujeme po Európe, na čo sa už veľmi teším.

Ktoré herecké postavy boli pre vás inšpirujúce a čím?

Evanjelický kňaz, do ktorého sa zamilujú všetky baby v dedine, v hre Veľké šťastie, askéta Ján Krstiteľ v hre Herodes a Herodias, žiarlivý seminarista Rakitin v Bratoch Karamazovovcoch. Všetky majú niečo spoločné. Otázku viery. Ja som v skutočnosti ateista. Divadlo je inšpirujúce pre každého. Aj pre herca, aj pre diváka.

Je to úžasné povolanie.

O vás hercoch vieme, že máte nabitý denný program. Ráno natáčanie seriálov, potom skúška v

divadle, medzitým dabing, ďalšia klapka, večer predstavenie v divadle a veľakrát ani nemáte čas na jedlo. Ako zvládate takéto tempo?

Tak, že sa na to včas psychicky pripravím. Vo svojom pracovnom programe si vždy plánujem aj oddych, čas na presun, spánok a relax. Nemám rád, keď ma niečo neplánované v tomto mojom poriadku vyruší. Snažím sa tomu predchádzať. Je nepohodlné, že sa z nás hercov stali manažéri a účtovníci popri hereckej práci.

Blížia sa Vianoce, začíname vyzdobovať príbytky, kupujeme stromčeky. Ako sa na Vianoce chystáte vy?

Jednoducho. Teším sa na ne. Minulý rok som mal prvýkrát v Bratislave stromček.

Keďže na Vianoce chodím na stredné Slovensko za rodinou, nepotreboval som ho. Teraz však už pripravujeme Vianoce aj v Bratislave a mám ten čas veľmi rád.

Dodržiavate v rodine aj nejaké vianočné zvyky? Áno, tie základné. Stromček, ryba, kapustnica, oplátky, cesnak, med, minca pod obrusom... aj keď nie v takom rozsahu ako napríklad na dedine. Zvyky, ktoré dodávajú čaro Vianociam, treba udržiavať hlavne kvôli najmenším, aby v niečo

Často teda cestujete z Prahy do Bratislavy. Baví vás šoférovanie?

Opakujete si cestou texty, počúvate hudbu alebo len tak premýšľate? Šoférovanie je moje hobby, viem vypnúť a som na chvíľu sám so sebou. Najradšej 43

Vždy, keď príde na rad zariaďovanie interiéru, skončí sa to rovnako. V snahe nájsť tie najlepšie kúsky nábytku beháte z jedného obchodu do druhého. Určite by ste pritom nemali obísť obchodný dom Light Park na Račianskej ulici v Bratislave, kde nájdete hneď osemnásť predajní s nábytkom a doplnkami na jednom mieste. verili a budovali si v sebe pocit istoty a rodiny. Najmenším sa venuje aj darčeková časť Vianoc a my dospelí sa z toho tešíme.

Počas Vianoc sa nám vybavujú spomienky z detstva. Čo pre vás znamenali Vianoce v detstve a ako si na ne spomínate? Našli ste si pod stromčekom vysnívané darčeky?

Boli aj Vianoce, kedy som bol ako dieťa z darčekov sklamaný, ale aj veľmi šťastný.

Keď sa v dospelosti ten detský materiálno-darčekový rozmer rozplynie a nahradí ho hlbší význam, je to podľa mňa to ozajstné vianočné prebudenie.

Najdôležitejšie pre mňa ako dieťa bolo, že som Vianoce trávil v kompletnej rodine a mohol som ich bezstarostne prežívať.

Na konci roka zvykneme bilancovať. Aký bol váš rok 2013 a čo si želáte do nového roka?

Bol pracovne špecifický, prijal som trochu iné ponuky a niečoho som sa musel vzdať.

Zariskoval som a uvidím, čo z toho budúci rok bude. Myslím si, že som spravil krok, ktorý ma, každopádne, posunie.

Kde a ako budete tráviť posledný deň v roku?

Chcel by som ísť niekam na dovolenku.

Bude to jediný čas, ktorý môžem takto využiť. Už zisťujem, kam by to mohlo byť.

44

Takže mimo Slovenska. Možno Londýn.

V rubrike cestovanie prinášame našim čitateľom tipy na trávenie dovoleniek. Kam rád cestujete?

Ktorá krajina vás očarila a aké dovolenky uprednostňujete?

Uprednostňujem malé štvordňové výlety autom k najbližšiemu moru – Slovinsko, Taliansko, Chorvátsko. Radšej mám európske mestá, nemusia mať more. Ide o atmosféru.

Oslovujú vás zimné športy?

V zime majú herci najviac práce. A, navyše, v každých zmluvách máme klauzulu, že sa nemôžeme venovať rizikovým športom... Kedysi som veľa a rád korčuľoval na ľade. Teraz korčuľujem skôr v lete. Čím si dobíjate energiu a ako relaxujete?

Cvičím, behám, čítam, pozerám filmy, kino, dobre sa najem, spím, skladám si hudbu. Veľa chodím do prírody a do spoločnosti.

Patríte k najsympatickejším hercom na Slovensku. Ako sa o seba staráte?

Ale nie. Pijem veľa čistej vody, chodím na čerstvý vzduch a pohybujem sa. A to všetko medzi ľuďmi, ktorí ma iba chvália.

A potom sme si sympatickí všetci.

Zvládate popularitu na ulici? Pristavujú vás ľudia a chcú sa s vami porozprávať? Áno. Žiadajú o podpis, fotografiu. Tak si to s pokorou užívam, odpoviem, porozprávam sa, odfotím a potom sa zase vrátim do svojej bezpečnej bubliny.

Aké máte ďalšie ambície? Máte talent aj na niečo iné ako na herectvo? Vedeli by ste si predstaviť zmenu profesie?

Rád by som bol niekde, kde sa dá niečomu pomôcť, ale nie len v ďalšej forme sebaprezentácie. Skôr sebarealizácie v prospech iných. Aby zo mňa bol väčší osoh. Ale nielen preto, že som na očiach.

ZARIAĎTE SI BYT ŠTÝLOVO – na jednom mieste

Idea style

vé dvere si zasa vyberiete v predajni Shestr. Pokiaľ ešte nemáte doriešené schodiská a zábradlia, môžete siahnuť po tých montovaných – od Empate.

Elmina

N

ávštevou Light Parku ušetríte množstvo času a energie, navyše, môžete porovnať rôzne štýly a značky nábytku vo viacerých výnimočných predajniach. Riešenie tu nájdu aj tí z vás, ktorí si začínajú zariaďovať svoj nový dom alebo byt celkom od základu. Na výber máte hneď dve kuchynské štúdia – Terratechnik s ponukou talianskych dizajnových kuchýň Aran alebo Excello kuchyne vyrábané na mieru slovenskými výrobcami. S kompletným vybavením kúpeľne – počnúc obkladmi a dlažbou cez sanitárnu keramiku až po batérie renomovaných značiek, vám pomôžu v predajni Marktech. Plávajúcu podlahu, vstavané skrine či vhodné interiéroElmina

NÁBYTOK A DOPLNKY PRE OBYTNÉ IZBY Hoci ste ešte len vo fáze, keď riešite kuchyňu, nemali by ste obísť ani ďalšie predajne. Môžete si zatiaľ objednať sedačku, ktorú vám dizajnovo prispôsobia a vyrobia podľa vašich predstáv. To pravé pre vás možno nájdete v sortimente Luna sedačky či v novootvorenom showroome Idea Style. Komplexná ponuka špičkového štýlového nábytku a doplnkov na vás čaká v troch predajniach Elmina, Kare či BoConcept.

Každá z nich vás očarí už len samotnou expozíciou svojich showroomov a každá z nich trochu iným spôsobom. Kto inklinuje k čaru orientu, určite by nemal minúť Modant, predajňu tzv. koloniálneho nábytku a doplnkov. Prívrženci

prírodného štýlu si zasa budú vedieť vybrať v predajni Mio Bio. Impozantným doplnkom vašej haly či obývacej izby sa môže stať aj klavír z Pianoforce, ktorý vďaka zabudovanej technológii dokáže hrať aj sám. Špecifické, no o to dôležitejšie je zariadenie spálne. Zdravý a kvalitný spánok vám zaručia postele značky Saffron beds. Dôležitou súčasťou zariadenia bytu je kvalitné osvetlenie.

Najrozmanitejšie svietidlá, lustre či systémy na podsvietenie sú súčasťou sortimentu predajní Eden a Erilum.

Pre zútulnenie vášho bytu si na záver nezabudnite vybrať niektorý z krásnych, ručne viazaných kobercov z predajne Sky Carpet.

TROCHU RELAXU NA ZÁVER Ak už budete mať váš nový domov kompletne zariadený, môžete si ho začať užívať. Nezabudnite pritom zachytiť tie najkrajšie momenty z rodinného života. Pomôže vám pri tom fotoaparát z predajne Megafoto. Zvyknete byť po nákupoch vyčerpaní? Tak na záver ešte zájdite do reštaurácie Ristorante Italiano da Cono, kde si môžete pochutnať na pravej talianskej kuchyni.

LIGHT PARK Račianska ulica č. 90 Bratislava www.light-park.sk

Kare

45

Cestovanie

Petra – ružové mesto v Jordánsku

P

etra bola hlavným mestom Nabatejcov, ktorí od 4. storočia pred n. l. obývali púštnu oblasť medzi dnešnou Saudskou Arábiou a Jordánskom. Údolie, ukryté medzi strmými skalami, prístupné iba niekoľkými prírodnými bránami, bolo ideálnym miestom a útočiskom Nabatejcov, ktorí tu obchodovali s exotickým tovarom a tiež poskytovali prechádzajúcim karavánam za poplatok ochranný sprievod, čo bol výnosný biznis. Obchodovalo sa tu hlavne s orientálnym korením, kadidlom, po čase aj s meďou. Nabatejci žili v monarchickom systéme, mali vlastný jazyk, náboženstvo, zakladali mestá a obsadzovali územia, medzi ktoré patrili aj Damask a časť Sýrie.

V meste žilo približne 30 000 obyvateľov, ktorí podľa rímskeho vzoru používali verejné studne, kúpele, zavlažovali ovocné a zeleninové záhrady. Dláždené ulice lemovali stĺpy, do pieskovcových stien boli vytesané obydlia, chrámy a hrobky.

Faraónova pokladnica – impozantný chrám, ktorý slúžil ako hrobka a nikdy v ňom nebol nájdený poklad

Nezávislosť nabatejského kráľovstva trvala do roku 106 n. l., kedy Petru ovládli Rimania. Petra aj za vlády Rimanov rozkvitala, bola obohatená o ďalšie stavby.

Mesto začalo upadať až s pádom Rímskej ríše. V jednom období bola Petra dočasne

osídlená účastníkmi križiackych výprav, no neskôr sa však po ničivom zemetrasení stala na mnoho storočí neprístupnou.

Jej miesto bolo zabudnuté a jej meno sa stalo legendou ako mýtické mesto neoceniteľných pokladov.

Text: Gabriela Labinová Hertlíková, foto: www.shutterstock.com

Kráľovské hrobky

46

Petra – stratené a znovuobjavené mesto Nabatejcov, ktoré v antickom svete patrilo k najmocnejším a najbohatším mestám, fascinuje svojou jedinečnosťou a krásou dodnes. Tento neobvyklý prírodný úkaz dotvorila ľudská ruka obdivuhodnými stavbami vytesanými do pieskovcových stien. Očarujúce stavby zaznamenali nielen pohnutú históriu mesta, ale sú i dôkazom nesmiernej zručnosti a umu starovekých staviteľov, ktorí toto bohatstvo premenili vo večnú slávu.

47

V roku 1812 cestoval zo Sýrie do Egypta švajčiarsky bádateľ Johann Ludwig Burckhardt. Prestrojený za mohamedánskeho kupca natrafil v blízkosti Mŕtveho mora na beduínov, ktorí mu s nadšením porozprávali o „akomsi“ Mojžišovom údolí. Keďže Burchardt dobre poznal Korán a plynule hovoril po arabsky, veľmi rýchlo si u beduínov získal dôveru a tí ho cez úzku tiesňavu v skalnom masíve do tajného údolia nakoniec i zaviedli. Cesta mala miestami šírku len 2 metre a výška skál dosahovala 70 metrov. Po asi kilometrovom pochode tiesňavou sa švajčiarskemu dobrodruhovi zjavilo niečo úžasné, niečo, čo nemalo s prírodnými úkazmi nič spoločné – Faraónova pokladnica a za ňou mesto z antického sveta vytesané do ružovej skaly...

Pieskovcové steny odkrývajú geologické vrstvy skaly, ktorá je sfarbená do siva, žlta, fialova, ale hlavne do ružova, vďaka čomu mesto získalo prívlastok ružové Pohľad, ktorý očaruje návštevníkov pri vstupe do mesta Pre svoju výnimočnosť bola Petra v roku 1985 zapísaná do Zoznamu svetového kultúrneho dedičstva UNESCO a v roku 2007 bola dokonca vyhlásená ako nový div sveta. Mesto je odhalené len z malej časti, ešte stále nevypovedalo celú svoju pravdu a neustále prekvapuje novými objavmi.

Pozostatky rímskeho chrámu

48

Relax

Zimná romantika

na Spiši a Liptove +421 908 803 202 tel./fax +421 44 5586 130

www.penzionfrank.sk

Ždiar a Žiarska dolina Dva turistické regióny bohaté na historické pamiatky a krásnu prírodu.

Hoci v atraktivite sú si veľmi podobné, sú to odlišné, rázovité oblasti so svojimi špecifikami, odlišnosťami a tradíciami. Prečo ich navštíviť?

Text: Nina Lexová, foto: www.shutterstock.com

M

50

inule som sa stretla s mylnou domnienkou, že obec Ždiar nejako súvisí so Žiarskou dolinou. Obidve sú síce súčasťou našich Tatier, avšak zatiaľ čo Žiarska dolina je jednou z najznámejších a najnavštevovanejších dolín v rámci Západných Tatier, goralská obec Ždiar so svojimi Belianskymi Tatrami láka návštevníkov skôr na východ.

Obidva spomínané regióny radíme k najkrajším na Slovensku. Vyznačujú sa jedinečnou prírodou, množstvom kultúrnych pamiatok, ľudovou architektúrou, a teda aj zachovávaním ľudových tradícií.

Oblasť Liptov obklopujú najväčšie hory na Slovensku: Vysoké Tatry, Západné Tatry a Chočské vrchy na severe, Nízke Tatry na juhu, Veľká Fatra na západe a Popradská kotlina na východe. Preteká ním rieka Váh a jeho prietok Belá.

Nachádza sa tu aj známa priehrada Liptovská Mara. Hospodárske a kultúrne

centrá Liptova sú mestá Ružomberok, Liptovský Mikuláš a Liptovský Hrádok.

Je charakteristický svojráznou ľudovou architektúrou a folklórom, máme tu aj našu najzachovalejšiu rezerváciu ľudovej architektúry na Slovensku – Vlkolínec (zapísaný aj do Zoznamu svetového prírodného a kultúrneho dedičstva UNESCO).

História Liptova je významne poznačená Keltmi – svedectvom trvalého osídlenia je neskoršie pohrebisko z mladšej doby hradištnej v Liptovskom Michale.

Bohatú históriu regiónu dokumentujú aj nálezy na hradoch Likava, Liptovský hrad alebo na hrade v Liptovskom Hrádku. Na Liptove žil aj známy slovenský zbojník Juraj Jánošík.

A teraz si tento región priblížme z hľadiska Žiarskej doliny. Geologická stavba, zaujímavé rastlinstvo a živočíšstvo, dobrá poloha a prístupnosť značne prispeli k atraktivite tejto obľúbenej doliny. A to nehovoríme o jej nádherných výhľadoch z nadmorskej

výšky vyše 2 000 metrov. Priekopníci turistiky v 20. rokoch minulého storočia zistili, že aj napriek všetkým jej výhodám bola dolina málo navštevovaná. Okrem salašov v nej nebolo pre turistov žiadne iné zariadenie, v ktorom by mohli prenocovať. A tak sa začala výstavba prvej chaty v Žiarskej doline – Žiarskej chaty. Je jedinou vysokohorskou chatou v Západných Tatrách, nachádzajúcou sa v závere niektorých z jej dolín, prístupnou z liptovskej strany. Žiarska chata je nielen miestom oddychu a

základňou pre nástup vysokohorských túr, ale aj miestom, ktoré prispelo k záchrane ľudských životov. Chata bola v roku 2006 kompletne zrekonštruovaná a dodnes funguje ako turistická ubytovňa.

Ideálne miesto pre váš oddych.

Celkom iným súdkom je obec Ždiar, nachádzajúca sa v okrese Poprad a ležiaca v lone Spišskej Magury a pohoria Belianske Tatry. Je to turistické centrum a tiež východisko do Belianskych Tatier. Belianske Tatry sú horské pásmo Východných Tatier, s najvyšším vrchom Havranom. Horský masív je zložený z vápencov a dolomitov so zreteľnou krasovou topografiou, čím sa zásadne odlišuje od prevažne žulových a bridlicových vrchov Vysokých Tatier. Nachádza sa tu jediná jaskyňa v Tatrách, ktorá je prístupná verejnosti – Belianska jaskyňa.

Keby som mala vybrať jeden z týchto

dvoch najkrajších regiónov na Slovensku, bol by to problém. Obidva sú iné, obidva sú naše. Preto odporúčam navštíviť obidva tieto jedinečné regióny a možno sa vám podarí vybrať si.

NA ZÁVER PONÚKAM ZOPÁR ZAUJÍMAVOSTÍ: • rozpoznávacím znamením je, že spišské rieky tečú na sever a na východ, liptovské na západ, • okrem baníckej histórie je oblasť Liptova známa aj svojimi murármi; vraví sa, že Pešť postavili liptovskí murári, • z demografického pohľadu je Spiš pestrým celkom najmä v oblasti národností a náboženstiev, • Spišský hrad nie je len na zozname UNESCO, je to aj naša národná kultúrna pamiatka, • zbojníka Jánošíka chytili v roku 1713 vo Valaskej Dubovej, kde dnes v súčasnosti stojí štýlová reštaurácia Jánošíkova koliba, • liptovská bryndza je najlepšou na Slovensku a vyváža sa do Ameriky, • tip: porovnajte naše pamiatkové rezervácie ľudovej architektúry – Ždiar a Vlkolínec a splyňte s okolitou prírodou.

Chata Třinec, Žiarska dolina DOVOLENKA V NÁDHERNEJ ŽIARSKEJ DOLINE

+421 905 963 068 +421 44 558 6288 recepcia@chatatrinec.sk www.chatatrinec.sk

PENZIÓN POD BARANCOM**+ Konská 93, Žiarska dolina

,,Relax uprostred prírody“

• ubytovanie pre 22 + 11 osôb • stravovanie pre 46 osôb www.penzionpodbarancom.sk • bowling, biliard, petang, šípky...

Od letnej sezóny 2014: • dodatočné ubytovanie s možnosťou varenia pre 34 osôb • konferenčná miestnosť pre 50 osôb • kaviareň s letnou terasou, altánok pre 30 osôb

foto: Miroslav Vavák

ŽDIAR

foto: Róbert Burger

52

ovčej vlny. Či už sú to súkenné nohavice ,,portky“, kožúšok bez rukávov ,,serdok“, ale i u žien sukne, čepce, zástery. Veď ždiarske kroje sa považujú za najpestrejšie na Slovensku. Krása tohto kraja, ľudové

Čo je wellness

a aké má účinky?

Wellness – to je predovšetkým životný štýl, ktorého cieľom je dosiahnuť maximálnu fyzickú i psychickú pohodu. Tento výraz vznikol spojením zo slov wellbeing = liečivý prameň, a hnutia fitness. V roku 1948 ho Svetová zdravotnícka organizácia zaradila medzi oficiálne pojmy. K nám sa dostal až o 11 rokov neskôr.

Podľa najnovších prieskumov vychádza, že v horizonte 20 rokov budú práve wellness centrá a procedúry zdrojom cestovného ruchu, zamestnania a, samozrejme, peňazí. Prečo to tak je?

foto: Ski Bachledová

D

foto: Róbert Burger

Text: Nina Lexová, foto: www.shutterstock.com

V

minulosti architektonicky rázovitá obec učupená pod upätím dvoch dominantných štítov Belianskych Tatier – Ždiarskej Vidly a Havrana, ktorá sa spomína už v roku 1590. Žijú v nej hrdí gorali, ktorí sa stáročia pasovali s nepriazňou počasia a tvrdými prírodnými podmienkami. Len úzka spätosť s prírodou im umožnila prežiť. Miestni to vedia vyjadriť jednou vetou: ,,V Ždiari sú len dve obdobia, zima a ešte väčšia zima.“ Príslovie – ,,Ak Pán Boh vezme z jednej strany, na druhej pridá.“ – presne vystihuje skutočnosť, že hoci sa tu urodili len ovos, jačmeň a zemiaky, a to v malom množstve, dostatočne to kompenzujú rozmanitosť a pestrosť flóry a fauny.

Pestrosť farieb v prírode tunajší ľudia preniesli aj na svoje odevy vyrobené z ľanu či

tradície a výhodná poloha obce, keďže sa nachádza v blízkosti hlavného ťahu do Poľska, predurčili Ždiar na to, aby sa stal turistickou destináciou. V zime si prídu na svoje milovníci zimných športov v miestnych lyžiarskych strediskách, ktorým dominuje Ski Bachledová. V lete zas môžu spoznávať krásu prírody.

Pohodlie zabezpečujú penzióny rôznych štandardov, ale prespať sa dá aj v súkromí.

Nachádza sa tu aj niekoľko reštauračných zariadení. To všetko vkusne dopĺňa aj možnosť navštíviť miestne múzeum Ždiarsky dom, kde sa dozviete všetko o histórii, krojoch, zvykoch a spôsobe života Ždiaranov. Popri prehliadke múzea sa môžete zúčastniť aj jazdy na koči, respektíve v saniach, spojenej s opekaním klobásy v lesnom zrube, na tzv. ždiarskej svadbe. Tancachtiví hostia sa môžu naučiť miestne tance. Turisti, ktorí navštívili niekedy Ždiar, rozhodne neoľutovali a ich kroky skôr či neskôr viedli späť.

Múzeum Ždiarsky dom Peter Michalák

á sa povedať, že starostlivosť o naše telo a zdravý životný štýl je hitom 21. storočia. Je to však naozaj tak? Veď už v starej Indii, Egypte, Grécku či Ríme si všetci obyvatelia upevňovali svoje zdravie a skrášľovali svoje telá prostredníctvom jogy, kozmetickými výrobkami, masážami či príjemnými kúpeľmi. Wellness je spolupráca tela, rozumu a duše. Všetko, čo robíme, ako myslíme, cítime a veríme, má vplyv na náš celkový zdravotný stav. Jeho procedúry sú zamerané na skvalitnenie fyzickej zdatnosti a pohyb, na odbúranie stresu, odpočinok či uvoľnenie. Pri wellness programoch nie je nutná prítomnosť lekárov, nie sú ani predpisované lekármi a neuhrádzajú ich zdravotné poisťovne.

Wellness centrá možno rozdeliť na spa, relaxačné a športové zariadenia, spa či beauty a kozmetické salóny. Čo v nich nájdete?

Vybavenie wellness centier, samozrejme, závisí od toho, na čo je zamerané, pozri

vyššie. Spravidla majú dnes už všetky lepšie hotely nejakú tú posilňovňu, plavecký bazén, hydromasážne zariadenie, masážny salón, saunu atď. Športové zariadenia sú obohatené o tenisový kurt, squash, golfové ihrisko, rôzne ihriská pre kolektívne hry a pod., zatiaľ čo spa relaxačné centrá sú istou alternatívnou prevádzkou kúpeľného charakteru. Ich priestory síce neliečia pomocou prírodných liečivých zdrojov, ale ponúkajú kompletný balík služieb pre relaxáciu a regeneráciu (parný kúpeľ, solárium a mnoho iných zariadení).

Prichádzame k otázke, prečo ich navštíviť? Návštevou wellness centier budú naše telo a duša kypieť blahom a spokojnosťou. Účinky rôznych procedúr sú veľkolepé: zlepšujú prekrvenie tkaniva, zvyšujú vylučovanie odpadových látok z organizmu, zlepšujú termoregulačné mechanizmy, pomáhajú ničiť choroboplodné baktérie a vírusy, a tým zvyšujú napr. odolnosť proti nachladnutiu a virózam,

pozitívne ovplyvňujú neurovegetatívny systém, prehlbujú a uvoľňujú dýchacie cesty, upokojujú a tlmia predchádzajúce rozrušenie, zbavujú nás tiesnivých pocitov, nervozity, nespavosti... Čo dodať?

Urobte si čas pre seba samých a doprajte si príjemné pocity v útulnom prostredí wellness centier. Odmenou vám budú lepšie zdravie a vyrovnaná myseľ.

53

V

šetky izby sú luxusne zariadené. Obzvlášť sme si dali záležať na výbere matracov. U nás sa rozprávkovo vyspíte. Na prízemí je priestranná reštaurácia s obrovským detským kútikom.

Novopostavený

štýlovo zariadený penzión Penzión WINTER & SUMMER Resort je situovaný v rázovitej podtatranskej obci Ždiar v krásnej prírodnej scenérii Belianskych Tatier, ktoré vám nedovolia zabudnúť na prežité chvíle v tejto panenskej prírode. Ponúkame celoročné ubytovanie ideálne pre rodinky s deťmi, individuálne páry aj väčšie skupiny. K dispozícii je 7 izieb a 3 apartmány s celkovou kapacitou 32 osôb.

KONTAKTY: +421 911 888 900 +421 907 363 316

info@wsr.sk

www.wsr.sk/home.html

• Neodmysliteľnou súčasťou pobytu v našom penzióne je aj výborná kuchyňa.

• Na výber sú jedlá slovenskej i medzinárodnej kuchyne.

• Pri pohľade na majestátne hory Belianskych Tatier nesmú chýbať ani miestne goralské špeciality.

WELLNESS HOTEL PATINCE****

Wellness dovolenka na Slovensku môže byť atraktívnou alternatívou tej zahraničnej. Pomôže vám načerpať novú energiu a zrevitalizovať svoje sily.

W

ellness Hotel Patince**** už roky patrí k najobľúbenejším dovolenkovým miestam na Slovensku. Svojou zaujímavou polohou na južnom Slovensku, bohatstvom termálnych prameňov, kvalitnou ponukou služieb a ústretovým personálom oslovuje široké spektrum domácich i zahraničných zákazníkov.

POHODA A RELAX V HLAVNEJ ÚLOHE Hlavným posolstvom hotela je poskytovať kvalitné wellness služby pre maximálnu spokojnosť hostí. Pre hotel je dôležité, aby si každý klient dokázal kvalitne oddýchnuť v príjemnom prostredí a za pár dní zrevitalizovať svoje telo i myseľ.

Jedným z najdôležitejších faktorov dokonalej relaxácie je termálna voda, ktorá blahodarne pôsobí na pohybové ústrojenstvo človeka. Hotel sa môže pýšiť najväčším vnútorným zážitkovým

bazénom s termálnou vodou na Slovensku. Vo vnútornom bazénovom svete hostia nájdu relaxačný zážitkový bazén s množstvom vodných atrakcií, detský bazén s toboganom, vírivku a sedací bazén. Teploty vôd sú v rozmedzí 30 – 36 °C. V letnej sezóne sú okrem vnútorných bazénov k dispozícii vonkajšie relaxačné a detské bazény s termálnou vodou, plavecký bazén a navyše pre väčšie možnosti zábavy aj 4 tobogany.

Saunový svet ponúka hosťom 2 fínske sauny, 1 parnú a 1 bylinkovú saunu, ochladzovací bazén, vírivku a Kneippov kúpeľ.

Komplexnosť poskytovaných služieb vhodne dopĺňajú spa a wellness procedúry, ako sú masáže, thajské masáže, zábaly, vaňové kúpele, tvárové a telové ošetrenia, spa ošetrenia rúk a nôh a kaderníctvo.

Extra bonusmi pre všetkých ubytovaných hostí je možnosť neobmedzených vstupov do bazénového a saunového sveta a takisto WI-FI pripojenie na internet zadarmo.

DOPLNKOVÉ PROGRAMY Zo širokej palety doplnkových služieb ponúka hotel svojim hosťom predovšetkým špeciálne relaxačné a jogové

cvičenia, prednášky na tému zdravého životného štýlu a poradenstvo v oblasti vizáže a kozmetiky.

Pre aktívne športové vyžitie sú pre hostí k dispozícii tenisové kurty, multifunkčné ihrisko, minigolf, petanque a plážový futbal.

Nakoľko sa hotel nachádza v tesnej blízkosti Dunaja a prístavu Marína Patince, je možné využiť vyhliadkové plavby po Dunaji, ktoré sa pravidelne uskutočňujú v mesiacoch máj – september.

Hotel ponúka hosťom aj fakultatívne výlety do okolia a v spolupráci s Podunajskou vínnou cestou aj pravidelné ochutnávky vína u regionálnych vinárov.

GASTRONÓMIA Gurmáni si určite budú vedieť vybrať zo širokej ponuky gastronomických špecialít, ktoré pozostávajú z tradičných slovenských, obľúbených regionálnych, ale aj medzinárodných jedál. Okrem bohatej ponuky bufetových stolov si hostia môžu pochutnať aj na špecialitách šéfkuchára, ktoré sa pripravujú so zreteľom na sezónnosť surovín.

Počas letnej sezóny je víkendová ponuka gastronomických špecialít obohatená o pravidelné grilovačky, ktoré spríjemňuje cimbalová muzika.

KONGRES Dôležitou súčasťou Wellness Hotela Patince**** je moderné kongresové centrum s kapacitou až 300 osôb. Technické vybavenie kongresového centra a variabilita usporiadania kongresových priestorov zodpovedajú aj náročným požiadavkám firemnej klientely.

Vďaka ponuke svojich služieb, pružnému servisu, ochotnému a ústretovému personálu je Wellness Hotel Patince**** predurčený stať sa vaším spoľahlivým partnerom v pracovnom aj každodennom súkromnom živote.

Kontakt: Wellness Hotel Patince****, Patince 431, 946 39 Patince, www.wellnesspatince.sk Rezervácie: rezervacie@wellnesspatince.sk, Tel.: +421 35 79 08 510

Dekorácie

Text: Gabriela Labinová Hertlíková, foto: www.shutterstock.com

Vianočné dekorácie

T

rendom tohtoročných Vianoc je biela. Aktuálne sú biele ozdoby, sklenené gule, háčkované a drevené prvky, ktoré predstavujú návrat ku klasike. Kryštály v kombinácii s bielou pripomínajú trblietavý ľad a sneh – akúsi zimnú rozprávku naplnenú pokojom a snením...

58

59

V

ianočná výzdoba v nás vyvoláva príjemnú predstavu o blížiacich sa vianočných sviatkoch. Vianoce prichádzajú každý rok v rovnakom čase, a preto im môžeme vyjsť v ústrety a začať s prípravou dekorácií s väčším predstihom.

Vopred si môžeme ozdobiť aj vianočný stromček či pripraviť slávnostné prestieranie, aby sa Štedrý deň niesol len v pokojnej atmosfére, bez stresu a zbytočného naháňania.

Prežime tento deň v kruhu najbližších, vytvorme si čas na zamyslenie a vychutnajme si všetky tie povznášajúce pocity, ktoré nás atmosférou Vianoc začnú ovládať.

Výnimočnosť vianočného večera v rodinnom kruhu podfarbí sviatočná výzdoba stola. Krémová v kombinácii so zlatou pôsobí luxusne a zároveň dá vyniknúť zelenému vianočnému stromčeku.

K Vianociam patria sviečky, ktoré vyčarujú podmanivú atmosféru. Už aj jedna sviečka dokáže rozjasniť príbytok a navodí hrejivý pocit.

Venček na dvere zo zelených vetvičiek patrí k najhonosnejším ozdobám a svoju prirodzenú krásu nepotrebuje zvýrazňovať lesklými prvkami. Stačí použiť červenú mašľu, šišky a iný prírodný materiál, napr. škoricu, a výsledok bude pôsobiť vkusne. Čistotu a krehkosť predstavuje sklo. Poukladané farebné guľky v sklenenej mise vytvárajú jemnú vianočnú náladu. V rovnakej farbe môžete použiť obrúsky pri prestieraní.

K Vianociam si zadovážte imelo. Vetvičku ozdobte a zaveste na miesto, kde sa pod ňou môžete pobozkať s milovanou osobou. Imelo prináša do rodiny šťastie, vzájomný súlad a harmóniu.

60

61

Recepty

Voňavé a sladké Vianoce

Zmrzlinové hviezdičky Potrebujeme (čokoládová zmrzlina): • 250 ml mlieka • 1 PL kakaa • 150 g čokolády (75 %) • 150 g kryštálového cukru • 250 ml smotany na šľahanie

Postup: mlieko privedieme do

Pripravila: Gabriela Labinová Hertlíková, foto: www.shutterstock.com

Vianočné pečivo, zákusky a iné sladké pokrmy patria na vianočný stôl už oddávna. Rozvoniavajúce medovníčky napečené v predstihu, aby boli do Vianoc mäkké, sú nielen chutné, ale aj estetické. Vianočky a záviny zas nasýtia veľkých hladošov a rôznym drobným pečivom môžete aj tento rok inšpirovať priateľov, ktorí k vám zavítajú na návštevu a každý koláčik budú starostlivo a s obdivom študovať a pýtať sa, ako ste ho „vyrobili“. Vytiahnite teda zo zásuviek kuchárske knihy, zošitky, zápisky, nechajte znieť vianočné koledy a pustite sa do pečenia. Vytvorte si príjemnú atmosféru a pokojne zapojte do prípravy všetkých členov rodiny. Tí najmenší to ocenia najviac a nevedome si uložia do pamäti spomienky na tieto krásne, spoločne strávené predvianočné chvíle v kruhu rodiny, ktoré sa im v dospelosti budú práve v období Vianoc pravidelne nostalgicky vynárať. Veď Vianoce sú raz za rok, tak si ich urobme najkrajšie, ako vieme. My vám na spestrenie tohtoročného vianočného stola prinášame zopár jednoduchých receptov.

62

varu, pridáme nalámanú čokoládu a preosiate kakao. Miešame, pokým sa čokoláda nerozpustí. Necháme vychladnúť. Vyšľaháme šľahačku s cukrom a vmiešame do vychladnutej masy.

Potrebujeme (vanilková zmrzlina): • 60 g kryštálového cukru • 250 ml smotany na šľahanie • 2 bielky • 3 žĺtky • 1 balíček vanilkového cukru

Postup: žĺtky s cukrom šľaháme vo vodnej pare. Odstavíme a potom asi 3 minúty ešte došľaháme ručným šľahačom. Do hmoty zľahka pridáme sneh z bielkov a šľahačku, ktorú sme vyšľahali s vanilkovým cukrom.

Do polovice formičky nalejeme vanilkovú zmes a potom čokoládovú. Formičky dáme do mrazničky. Zmrzlinové hviezdičky podávame posypané škoricou.

Tradičné maslové sušienky Potrebujeme • 225 g hladkej múky • 125 g Palmarínu • 100 g práškového cukru • 1 vajce

Vaječný likér Potrebujeme:

• 3 žĺtky • 5 dl rumu alebo vodky • 2,5 dl sladeného kondenzovaného mlieka • 1 balíček vanilkového cukru

Postup: rum

alebo vodku nalejeme do nádoby, pridáme kondenzované sladené mlieko, vanilkový cukor, dobre rozmiešame, nakoniec pridáme žĺtky a všetko znova dobre premiešame. Likér naplníme do fliaš a odložíme na chladné miesto.

Postup: z múky, cukru, masla

Kokosové guľky Potrebujeme: • 1 balíček keksov Marina alebo piškóty • 250 g Palmarínu • 30 g práškového cukru • 30 g kakaa • 30 g práškového BeBe pudingu • 50 ml rumu • 1 vanilkový cukor • vykôstkované višne • kokosovú múčku

a vajíčka vypracujeme cesto a necháme ho asi 2 hodiny odpočinúť na chladnom mieste.

Potom cesto rozvaľkáme, vykrojíme hviezdičky alebo iné tvary a pečieme v rúre na 180 °C asi 30 minút. Vhodné je použiť papier na pečenie.

Postup: zmäknutý

Palmarín, kakao, BeBe puding, práškový a vanilkový cukor vymiešame v miske, pridáme rum a pomleté Marina keksy alebo piškóty. Z hmoty tvarujeme malé guľky.

Do každej guľky zapracujeme višňu. Hotové guľky obalíme v kokosovej múčke alebo v kakau a uložíme ich do papierových košíčkov.

Guľky dáme stuhnúť do chladničky.

63

Zaujímavosti Nachádzame sa v byte umelkyne a maliarky Magdalény Frešo.

Pozitívny vzťah k fantastike, netradičnosti, jedinečnosti a umeniu dýcha z celého prostredia. Či už sú to netradičné doplnky, originálna kuchyňa alebo aj veselá kúpeľňa. V momente, keď sa ocitnete v tomto príbytku, na každej stene nájdete dielo tejto autorky a pochopíte, že toto je život. Jednoduchosť obrázkov, ktorá je taká nenapodobiteľná, spája až detskú naivitu s hlbokými myšlienkami a pocitmi. Jej osobná výpoveď vás zasiahne rovno do srdca. Odchádzate s vedomím, že každý z nás si niečo prežije, ale prekážky tu nie sú na to, aby nás zničili, ale posunuli o kus ďalej.

Pretože: „Nič nie je dobré ani zlé, všetko je také, ako má byť.“ Originálne, odvážne, farebné a úsmevné – také sú diela Magdalény Frešo.

Rozhovor s

Magdalénou Frešo

Vaše umenie je netradičné, dôraz kladiete na vlastnú fantáziu s tradíciami a mýtami starovekých kultúr. Vašou obľúbenou témou sú staroveké kultúry Ameriky či Afriky, vraciate sa k dávnym bohom i bájnym zvieratám. Čo vás fascinuje práve na týchto netypických kultúrach?

Vážim si menšiny – ich tradičnú kultúru a tú schopnosť prežiť. Ich kultúry uctievajú silného ducha, ktorý je prakticky v každom z nás. Ochraňuje nás, posúva vpred. Ďalšie veci, čo ich spájajú, sú

farebnosť a oslava života. Na svete je málo farieb a to je obrovská škoda. Sú nádherné, energické a pozitívne. Prečo sa teda dívať na svet len čierno-bielo?

Kedy ste sa teda začali venovať svojmu fantastickému umeniu a čo prostredníctvom neho vyjadrujete?

Maľujem už 14 rokov a je to pre mňa srdcová záležitosť. Spočiatku to bolo len hobby, z ktorého sa nakoniec stala aj profesia a moja cesta. Pomáha mi upokojiť sa, rozveseliť a mať lepší pocit zo seba. Vďaka

Pripravila: Nina Lexová, foto: Nina Lexová

Bývanie Magdalény Frešo je originálne, farebné a divoké ako ona sama. Zo všetkých strán cítiť umeleckého ducha.

64

65

umeniu som sa naučila riešiť problémy a predovšetkým obohatiť nielen svoj život, ale aj život tých druhých.

Kde beriete inšpiráciu pre svoje obrazy? Máte nejaký vzor?

Nemám nijaký umelecký vzor. Mám napríklad rada Salvadora Dalího, jeho umenie je také šokujúce, hravé až geniálne.

Rada navštevujem rôzne výstavy, múzeá či galérie, milujem sochy, no aj tam sa zásadne, tak ako pri vlastnom maľovaní, riadim výlučne svojím srdcom. Začala som maľovaním rozprávkových bytostí, rastlín, zvierat, rôznymi ornamentmi a abstraktnými tvarmi. Inšpirovala ma vlastná fantázia a okolie. Inšpirácia je totižto všade naokolo, stačí sa len začať dívať.

Vo vašich obrazoch sa často vyskytuje podmorský svet, ľudské hlavy či domčeky. Viete vysvetliť prečo?

Keď začnem maľovať, nikdy neviem, ako to bude vyzerať. Ruka mi ide už akosi sama. Nemám žiadne predstavy, aký obraz bude, aké farby použijem, jednoducho idem tak, aby som mala dobrý pocit.

Keď si spomeniem na potápanie v mori a to množstvo farebných rybičiek, obklopí ma radosť. Domčeky? Pocit domova je

predsa pocit bezpečia a ten nás ovplyvňuje v mnohých smeroch. No a hlavy... viete, mnohí z nás sa často uzatvárajú do seba a ja sa prostredníctvom nich dokážem konečne naplno otvoriť. Ľudská tvár je náš najdôležitejší komunikačný orgán, ktorým sa dá najlepšie vyjadriť naše myslenie a cítenie.

Rozhodli ste sa svoje umenie posunúť ešte ďalej a po očarení pomaľovaným hodvábom ste sa rozhodli naučiť sa aj túto, nie celkom bežnú techniku. Prečo práve hodváb?

Mám rada tento materiál, jeho lesklosť, tajomnosť a jedinečnosť. Veď hodvábna látka patrí už po tisícročia k tým najušľachtilejším textíliám, ktorej neobyčajné vlastnosti sa vyvažovali dokonca zlatom! Aj jeho výroba bola tým najlepšie stráženým tajomstvom v histórii ľudstva.

Podľa čínskej medicíny má zase nosenie hodvábu blahodarný vplyv na naše zdravie. Tak nejako sa zhoduje s mojím spôsobom života a môjho samotného, pomaly odkrývajúceho sa „ja“. Navyše, je to rýchla technika, čo mi opäť vyhovuje.

1. spoločný výtvor Magdalény Frešo a Moniky Lacekovej.

rozbehla celá škála týchto dekoratívnych i úžitkových predmetov s mojimi pocitmi a maľbami. Nakoniec som svoj rukopis zanechala na rôznych módnych doplnkoch a odevoch až po interiérové prvky, ako paravány, posuvné dvere či dekoratívne steny. Veľmi ma to teší.

Vaše kresby sa zďaleka nekončia pri obrazoch. Práve vďaka zvoleDekoratívne i úžitkové predmety tejto umelkyne si môžete zakúpiť aj v predajni v obchodnej pasáži hotela Carlton na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave, ktorý má spoločne s módnou návrhárkou Monikou Lacekovou.

Najnovšie si maľbami Magdalény Frešo môžete obveseliť aj posuvné dvere u vás doma. Toto dielo zdobí stenu v Sushi bare Central Passage v Bratislave.

nému materiálu sa dajú rozšíriť až do pánskej i dámskej módy, prípadne do dekoratívnych vankúšikov, posuvných dverí... Bol to váš prvotný cieľ?

Vôbec nie. Ako som svoje umenie uplatnila aj maľbou na hodváb, ktorá mi otvorila nové dvere a s ňou aj ďalšie možnosti, objavila sa jedna dáma, ktorá ma poprosila o záclony. A tam sa to začalo. Neskôr to boli šaty, potom vankúšik... a tak sa zrazu 66

Keď sme pri móde, od novembra môžeme vašu tvorbu vidieť aj v pomerne novootvorenom predajnom ateliéri v obchodnej pasáži hotela Carlton na Hviezdoslavovom námestí v Bratislave. Ako ste sa dali dokopy so slovenskou módnou návrhárkou Monikou Lacekovou?

Moniku poznám už 25 rokov, je to vynikajúca módna návrhárka a tiež skvelý človek. Má nesmierny cit pre detail a romantiku, ja som zasa živel poháňaný energiou a optimizmom. Naša prvá spoločná práca bol korzet, ktorý bol vystavený aj v novom Slovenskom rozhlase či na výstave v Trnave. V spoločnej práci sme sa rozhodli pokračovať. Obidve milujeme farby a inklinujeme k špeciálnym umeleckým technikám. Tou mojou je maľba na hodváb, Monikinou zasa plstenie a vlastnoručne robené šperky. V rámci toho by sme rady otvorili kurzy, kde by sme sa venovali týmto témam a rozšírili tak aj trošku nevšedné formy umenia.

Od roku 2004 sa vám podarilo zorganizovať niekoľko úspešných výstav, kde ľudia mohli obdivovať, a teda hlavne sa tešiť z vašich diel.

Tento rok ste absolvovali rovno tri, v Stredisku kultúry BMN, v MsKS v neogotickom kaštieli v Galante a v priestoroch komornej galérie BCPB. Plánujete aj v roku 2014 nejaké výstavy?

Určite áno, tieto posledné dopadli veľmi dobre, bola som nesmierne spokojná odozvou ľudí a ich záujmom o moje diela.

Nie je nič krajšie, ako keď viete, že svojou činnosťou vytvoríte úsmev na tvári aj niekomu ďalšiemu.

Bohužiaľ, ešte neviem, kedy a kde sa nejaká konať bude, rozhodne sa však nejakej dočkáte. Dovtedy môžu priaznivci alebo záujemcovia umenia Magdalény Frešo vidieť tieto výtvory rovno vo výklade spomínanej predajne v Bratislave.

Nedávno ste boli ocenená medzinárodnou odbornou porotou na XV. ročníku „Premio International D´Arte“ v San Crispine v Taliansku špeciálnou cenou „Giovani Emergenti“. Aký je to pocit?

Je príjemné vedieť, že niečo, čo vás baví a napĺňa, robí radosť aj tým druhým a ešte to, navyše, aj ocenia. Predsa len je rozdiel 67

byť posmelená kladnou odozvou svojich priateľov a známych, nikdy neviete, či vás nechcú len akosi „utešiť“.

No a nakoniec, čo robíte vo svojom voľnom čase?

Okrem maľby, ktorá sa stala mojou každodennou aktivitou, rada trávim čas s ľuďmi, ktorých mám rada. Mám tri vnučky – Emmu, Elišku a Natašu. So svojou najstaršou vnučkou Emmou dokonca aj maľujeme, keďže si už vo svojom útlom detstve vybudovala veľmi pekný vzťah k tomuto umeniu. Je to obrovský talent. Takisto mám dve labradorky, ktorým venujem svoj čas, no a nakoniec milujem čítanie. Rovnako ako umenie a kultúra ma nesmierne obohacuje a posúva neustále dopredu.

Dúfame, že vnučka Emma pôjde v šľapajach svojej babičky. Bola by škoda takýto talent nevyužiť.

Magdaléna Frešo je považovaná za netypickú výtvarníčku, zato však s typickým rukopisom, ktorý vám vyrazí dych svojou mnohotvárnosťou, farebnosťou, otvorenosťou, čistotou a silou. Napriek až závideniahodnej fantázii v jej dielach objavíte svet, ktorý nie je len výmyslom, ale krásnou realitou. Nezaťažená konvenciami, plná optimizmu a s nevyčerpateľnou zásobou námetov vás vezme do umeleckého raja, ktorému hranice a pravidlá udávate jedine vy sami.

Ak teda túžite po tom mať niečo, čo nemá nik, ste na tom správnom mieste. Ak chcete obdarovať niekoho naozaj od srdca, stále sa nachádzate na správnom mieste. Viac o tejto autorke môžete zistiť aj na jej webovej stránke: www.babulafresova.sk.

Magdaléna Frešo, www.babulafresova.eu, e-mail: magdalenafreso@gmail.com

68

MOLA design, Obchodná pasáž hotel Carlton, Hviezdoslavove námestie 3 kontakt: Monika Laceková, tel.č.: + 421 908 909 444, postmaster@mola.sk, www.mola.sk

Tipy od nás

KAQUN GOLD Exkluzívny produkt s viditeľným obsahom 24-karátového zlata určený najnáročnejším, zameraný na krásu a prevenciu: • výsledky na úrovni neinvazívneho liftingu • hĺbková detoxikácia a regenerácia • cielené ošetrenie problematických partií – oči, čelo, dekolt • mimoriadna pružnosť a sviežosť Viac info na

S blížiacimi sa sviatkami je to tu zas.

Obdobie vianočných sviatkov a Silvester tradične búrajú všetky naše zásady a predsavzatia týkajúce sa zdravého životného štýlu. Veľa jedla, alkoholu a leňošenia pred rozprávkami vám síce na chvíľu dopraje pocit akejsi „pohody“ po predvianočnom strese a ošiali, ale pamätajte, že v konečnom dôsledku vás žiadna úľava nedostihne. Skôr naopak. Preto sa držte niekoľkých zásadných rád: na Vianoce sa dopredu pripravte, buďte k druhým pozorní a udobrite sa, ide predsa o sviatky mieru a pokoja, vyhýbajte sa sladkostiam, prechádzajte sa, obmedzte alkohol a doprajte si relax v podobe masáží či teplých kúpeľov. Nezabudnite ani na zvýšenú starostlivosť o vašu pleť a vlasy, teplotné zmeny z vášho vyhriateho kresla do studenej zimy im nerobia dobre. Postarajte sa, aby vaše Vianoce a nový rok boli naozaj šťastné a veselé!

www.KQN.sk Posilnite si svoj organizmus kanadskými vyživovými doplnkami značky Webber Naturals Webber Naturals je najväčší kanadský líder vo vývoji, spracovaní a výrobe doplnkov výživy na trhu s prírodnými produktmi. Vyhnite sa rôznym chorobám práve s výrobkami tejto spoločnosti a posilnite si vlastnú imunitu už vopred. Viac info na

www.webbernaturals.sk

Súťaž o balíček výrobkov vyhráva

Gabriel Švec, Nové Zámky.

Gratulujeme!

BIOTOPIX® — krém na prevenciu a redukciu hlbokých a mimických vrások Vlastnosti prípravku BIOTOPIX®: • výrazne redukuje hlboké aj mimické vrásky • zlepšuje pružnosť pokožky, napätie a pevnosť pleti • má viditeľný protivráskový účinok Pre koho je BIOTOPIX® vhodný: • pre ženy aj mužov všetkých vekových kategórií na prevenciu a redukciu vrások • pre pacientov, pre ktorých sú botulotoxínové injekcie kontraindikované • zlepšuje, dopĺňa a predlžuje efekt botulotoxínových a kolagénových injekcií Viac info na: www.

tulippharma.com

Čaj priamo z pralesa Meno profesora Thomasa Dávida chvália tisícky ľudí na celom svete. Jeho vynález bedrovej platničky sa stal svetovým patentom, ale jeho život pred niekoľkými desiatkami rokov v Južnej Amerike nabral nový smer. Práve tam mu Indiáni ukázali rastliny, ktoré sú potenciálnym prírodným liečivom proti rakovine.

P

red mnohými rokmi sme sa stali vlastníkmi svetového patentu, ktorý znamenal chirurgické riešenie vykĺbenín bedrového kĺbu. Moja výskumná skupina dostala pozvanie na demonštráciu do každej známej ortopedickej nemocnice po celom svete, a tak sme sa dostali aj do Južnej Ameriky, kde sme operovali indiánske dieťa. Po úspešnej operácii mi starý Indián venoval ich rastliny.

Opýtal som sa brazílskych kamarátov, čo mám s nimi robiť. Povedali mi, že yanomamskí Indiáni sú mimoriadne uznávaní fytoterapeuti, ktorí sa už pred niekoľkými tisíckami rokov preslávili svojimi farmakognostickými a farmaceutickými poznatkami. Rastliny sme vzali domov do Viedne, kde sme ich dôkladne preskúmali. Dosiahli sme výborné výsledky pri pokusoch aplikovať rastliny pacientom s nádorovým ochorením. Pozitívne reakcie sme zaznamenali pri 9 druhoch nádoru a účinok bol dokázaný u niekoľkých tisícok ľudí.

Ako čaj účinkuje na organizmus a na rakovinové bunky? V čom sa skrýva jeho blahodarný účinok a sila?

Indiáni nám z vďaky prezradili, čo je tá zvláštna tekutina, ktorú tam každý pil.

Pitím tohto čaju pripraveného z rastlín predchádzajú chronickým chorobám.

Ako výskumník som bol skeptický, veď mojou základnou skúsenosťou bolo, že spravidla prípravky označované ako „dobré na všetko“ sú pravdepodobne nanič. Musím sa priznať, že som sa mýlil. Niekoľkotisícročné skúsenosti a obrovské vedomosti Indiánov potvrdili aj výskumníci ocenení Nobelovou cenou. Čaj má vplyv na konečný metabolizmus buniek. V mitochondriách, ktoré sú energetickou továrňou bunky, je vždy prítomný ubichinóm (koenzým Q10). Koenzým Q 10 nie je možné získať energiou spaľovaním živín a telo nie je schopné správne fungovať. U osôb

s chronickým ochorením je jeho koncentrácia veľmi nízka alebo len málo vykázateľná. Účinkom čaju sa táto koncentrácia zvýši o 27 %. Ak v našom organizme teda chýba koenzým Q 10, potom v energetickej rovnováhe buniek nastanú poruchy a môžu sa prejaviť rôzne choroby ako napr. rakovina. Indiáni teda už pred mnohými rokmi mali pravdu, keď tvrdili, že čaj pijú preto, aby predišli chronickým chorobám.

Výskumníci Harvard Medical School dokázali, že čaj zabráni tvorbe žíl na tých miestach, ktoré vedú k metastázam a rakovinovým bunkám.

Vedecké výskumy a početné množstvo výskumných laboratórií už dokázali liečivý účinok čaju, ale aké sú doterajšie praktické skúsenosti, výsledky?

Naše doterajšie praktické skúsenosti sú výborné. Vieme pomôcť aj ťažko chorým. Takíto chorí ľudia majú plno metastáz, rakovinových buniek, sú malátni, majú depresie. Našim pacientom vďaka COD – systému a COD – protokolu v prípade 9 rakovinových ochorení vo veľmi veľkých percentách zmizli metastázy počas šiestich, resp. ôsmich mesiacov alebo 1 roka. Dôležitou súčasťou je aj zmena životosprávy, hlavne obmedzenie negatívnych faktorov ako fajčenie, prehnané pitie alkoholu, nesprávne stravovanie. Podstatou je, že treba vedome vylúčiť negatívne vplyvy, zdravo a prirodzene sa stravovať a mať vyrovnaný, šťastný rodinný život. Aj Indiáni v Južnej Amerike žijú takto. My, Európania, môžeme tiež nasledovať ich príklad.

Lekárska veda tvrdí, že aj v zdravom organizme sa tvoria rakovinové bunky.

Deformované bunky vznikajú vo všetkých z nás, ale naprogramovaným odumretím pomocou zodpovedného génu sa za krátku dobu zničia alebo ich silný imunitný systém rozpustí protolýzou. Ak sa však objaví kombinácia účinkov poškodzujúcich gény, potom naprogramované odumieranie buniek nezačne. Vtedy sa vytvoria zdeformované bunky, rozmnožia huby, ktoré sa neobmedzene množia, a keď dôsledkom rôznych faktorov oslabne aj imunitný systém, potom je cesta na vytvorenie rakoviny voľná. Pre onkologických pacientov je výborná vec, že sa nádor chirurgicky odstráni, ale v organizme sa naďalej nachádza candida albicans a miliardy buniek v rôznom predrakovinovom štádiu. Aj keď pacient dostáva chemoterapiu, v takýchto prípadoch zaberá už len na 2 %. Ak diagnóza poukazuje na rakovinu, je to veľmi vážna vec, avšak nemusí byť beznádejným prípadom. Ak sa negatívne vplyvy odstránia, chorý zmení svoje nesprávne stravovanie a svoj imunitný systém postaví na nohy, je tu nádej na prežitie. Na to je však potrebné prečistenie

a alkalizácia organizmu. SveODBORNÉ LEKÁRSKE toznámy Ústav Maxa Plancka dokázal, že pitím čaju sa ešte aj PORADENSTVO A KONZULTÁCIA u smrteľne chorých zosilní imuI. telefonicky — 0911571415 nitný systém. Počas 14 týždňov sa aktivita imunitného systému každý štvrtok: od 15.00 — do 17.OO hodiny zosilnila o 95 % a počet priroII. osobná konzultácia (stretnutie) s odborným lekárom dzených živých buniek stúpol, Podrobnejšie informácie poskytneme telefonicky čiže sila a aktivita imunitného (0917 580 636 — Mgr. Sylvia Borárosová) systému kvantitatívne narástli.

Pleť bez vrások vďaka krému BIOTOPIX®

P

leť potrebuje pravidelnú starostlivosť. S pribúdajúcim vekom sa koža mení, spomaľuje sa proces tvorby buniek a koža stráca prirodzenú pružnosť. V dôsledku prirodzeného starnutia človeka sa viditeľné zmeny na koži začínajú prejavovať vo forme vrások. Ak ste už objavili prvé vrásky, je nutné začať uvažovať o intenzívnejšej starostlivosti. Vznik vrások je podmienený starnutím pleti, ale aj následkom sťahovania svalov vznikajú tzv. mimické vrásky, ktoré sa tvoria na čele, medzi obočím, okolo očí a pier. Niekedy sa snažíme zbaviť týchto vrások chirurgicky alebo tzv. vyhladzovaním pomocou botoxu. Biologické výskumy ukázali, že nežiaduce sťahovanie svalových vlákien je možné ovplyvniť aj látkami na báze peptidov, ktoré fungujú podobne ako botulotoxín. Pre tých, ktorí nie sú naklonení injekciám,

odporúčame novinku v podobe krému na prevenciu a redukciu hlbokých a mimických vrások. BIOTOPIX® krém je výsledkom dlhoročného výskumu v oblasti biotechnológie peptidov. Malá veľkosť peptidov im umožňuje rýchlu penetráciu cez pokožku, na rozdiel od veľkých molekúl, ako sú elastín alebo kolagén. BIOTOPIX® krém je prvým prípravkom proti vráskam, ktorý obsahuje výnimočnú kombináciu 4 aktívnych molekúl peptidov – BOTOSYNCHRON®, ktoré môžu účinkovať na

rôznych úrovniach a pokrývajú kompletné spektrum činností, ktoré sú príčinou vzniku vrások. Nakoľko kategórie vrások majú rozdielny pôvod, majú sa ošetrovať látkami s rozdielnym mechanizmom účinku. Peptidy obsiahnuté v kréme vyhladzujú hlboké vrásky, stimulujú syntézu proteínov, čím sa obnovuje pružnosť, pevnosť pokožky a zároveň sa zlepšuje vzhľad pleti. Účinkujú podobne ako botulotoxín, čím viditeľne redukujú vrásky na čele a v okolí očí spôsobené mimikou tváre.

BIOTOPIX® krém – ALTERNATÍVA BOTULOTOXINOVÝCH INJEKCIÍ • • • • •

Výrazne redukuje hlboké aj mimické vrásky Zlepšuje pružnosť pokožky, napätie a pevnosť pleti Zlepšuje kolagénové vlákna Má viditeľný protivráskový účinok Zlepšuje a predlžuje efekt botulotoxínových a kolagénových injekcií

73

magicky

zvodnĂŠ

riasy Po aplikĂĄciĂ­ sĂŠra No.1 LASH budĂş VaĹĄe riasy o:

200% dlhĹĄie

50% hustejĹĄie 30%

silnejĹĄieÂ?

Vyhrajte so sĂŠrom No.1 Lash all inclusive wellness pobyt v Grand hoteli Permon pre 2 osoby!

Viac info na webe.

FIRMA HANOJU SLOVENSKO JE VĂ?HRADNĂ? PREDAJCA PRODUKTOV FIRMY HANOJU DEUTSCHLAND PRE SLOVENSKĂš REPUBLIKU Hanoju výŞivovĂŠ doplnky sĂş 100 %-ne vegetariĂĄnske a vhodnĂŠ pre diabetikov. Obaly kapsĂşl sa skladajĂş z rastlinnej celulĂłzy. Aj tablety sĂş Ä?isto rastlinnĂŠ, neobsahujĂş pridanĂ˝ cukor, glutĂŠn, umelĂŠ arĂłmy, farbivĂĄ ani konzervaÄ?nĂŠ lĂĄtky.

Namiesto obyÄ?ajnĂ˝ch prĂĄĹĄkov vĂĄm ponĂşkame koncentrovanĂŠ extrakty pre eĹĄte lepĹĄĂ­ ĂşÄ?inok. Bio maca, goji, maqui, acai a lieÄ?ivĂŠ huby maitake, reishi a shiitake dostanete vo forme vysoko ĂşÄ?innĂŠho extraktu, ktorĂ˝ sa zĂ­skava ĹĄetrnĂ˝m procesom, pri pouĹžitĂ­ najmodernejĹĄĂ­ch testov kvality. MĂĄme v ponuke aloe vera ĹĄĹĽavu, goji ĹĄĹĽavu, acai ĹĄĹĽavu, chlorellu, spirulinu, zelenĂ˝ jaÄ?meĹˆ, mladĂş pĹĄenicu, a to vĹĄetko aj v certifikovanej BIO kvalite.

ZelenĂ˝ jaÄ?meĹˆ je ideĂĄlnym doplnkom na zabezpeÄ?enie vyvĂĄĹženej stravy aj bez sila prĂ­rody! mäsa a ĹživoÄ?Ă­ĹĄnych produktov. DĂ´vodom je vysokĂĄ koncentrĂĄcia lĂĄtok, ktorĂŠ sĂş potrebnĂŠ pre kaĹždodennĂ˝ Ĺživot. K tĂ˝m patria hlavne vitamĂ­n B12, Ĺželezo a zinok. DĂ´leĹžitĂĄ sĂşÄ?asĹĽ rastliny je chlorofyl a rovnako ako sa bez neho nezaobĂ­du rastliny a zvieratĂĄ, tak je dĂ´leĹžitĂ˝ aj pre Ä?loveka.

ZvyĹĄuje schopnosĹĽ tela produkovaĹĽ hemoglobĂ­n, v ktorom je ĂşstrednĂ˝m prvkom Ĺželezo. TĂ˝m je naĹĄe telo aj pri nedostatku Ĺželeza skvele zĂĄsobenĂŠ. Okrem toho Ĺželezo v naĹĄom tele podporuje tvorbu krvi. JaÄ?meĹˆ obsahuje dvakrĂĄt toÄžko kalcia ako mlieko a zabezpeÄ?uje v naĹĄom tele zdravĂş stavbu kostĂ­.

ZelenÊ potrAviny –

=DEXGQLWH QD NUiWNH WHQNp D ULHGNH ULDV\ 6 QRYRX UHYROXÿQRX SDWHQWRYDQRX WHFKQROyJLRX VpUD 1R /$6+ 9iä SRKĚDG QHERO QLNG\ ]YRGQHMät 'RFLHOLWH SULURG]HQÍ HIHNW KROO\ZRGVN\FK ULDV pred 'RSRUXÿXMH OX[XVQÍ OLIHVW\ORYÍ ÿDVRSLV 5R\DO5HSRUW

po

www.krasnemihalnice.sk

Â?9LGLWHÄšQĂŤ HIHNW VD GRVWDYt XĂŚ SR WĂŤĂŚGĹ RFK SUDYLGHOQpKR SRXĂŚtYDQLD

E-shop: www.hanojushop.sk Tel.: 0948 191 958 Dovoz a distribĂşcia: MKM trade, s. r. o.

Mikroriasy –

posilĹˆovaÄ? imunity–AUGUST 2013

Bio Chllorela, Bio Spirulina a AFA-riasa Bio PrĂ­roda mĂĄ poruke naozajstnĂŠ balĂ­Ä?ky sily, keÄ? ide o podporu vitality Ä?loveka. Mikroriasy telo zĂĄsobujĂş naozajstnĂ˝m prĂşdom výŞivnĂ˝ch lĂĄtok, vitamĂ­nov a minerĂĄlov. NedodĂĄvajĂş telu len spomĂ­nanĂŠ výŞivnĂŠ lĂĄtky, ale sĂş znĂĄme aj ako lapaÄ?e voÄžnĂ˝ch radikĂĄlov (antioxidanty), Ä?o znamenĂĄ, Ĺže podporujĂş boj proti predÄ?asnĂŠmu starnutiu tela a koĹže. VysokĂ˝ obsah bielkovĂ­n v riasach z nich robĂ­ dĂ´leĹžitĂŠ výŞivovĂŠ doplnky pre kaĹždodennĂŠ stravovanie a dĂ´leĹžitĂ˝ zdroj energie..

75

Ceniť si to najlepšie,

čo doma máme Kompletný rad p y pre vaše kĺby.

To je motív nového projektu DOBRÉ ZO SLOVENSKA, ktorý medzi nás prichádza.

Prináša novú značku s dlhodobým a celoplošným potenciálom. Jedinečný projekt zahŕňa voľno-predajný sortiment v slovenských lekárňach, produktové portfólio zatiaľ tvoria výživové a vitamínové doplnky, potraviny, kozmetika. Okrem myšlienky podporiť domáci trh, nový projekt ponúka pomoc prostredníctvom rovnomennej nadácie DOBRÉ ZO SLOVENSKA. Jej tvárou a správkyňou je populárna speváčka Katka Knechtová, ktorá naspievala hymnu nadácie. Katka ju prvýkrát odprezentuje 26. novembra 2013 v Bratislave na oficiálnom predstavení nadácie Dobré zo Slovenska, do rádií sa dostane v januári 2014 a vzniká k nej aj videoklip.

OrthoHelp emulgel výživový doplnok

K

atarína Knechtová je hrdá na to, že je slovenská speváčka spievajúca po slovensky, preto neváhala, ani keď dostala ponuku stať sa tvárou nadácie Dobré zo Slovenska, ktorej cieľom je podporiť predaj slovenských výrobkov a následne pomôcť tým, ktorí

pomoc potrebujú. „Získané finančné prostriedky sa budem snažiť rozdeliť do všetkých regiónov Slovenska, prednostne tam, kde je situácia najakútnejšia,“ hovorí Katarína. „Sama viem o takých nemocniciach, no aj o celkom konkrétnych ľuďoch.“ Z predaja každého výrobku pod značkou Dobré zo Slovenska sa zakladatelia rozhodli časť finančných prostriedkov venovať nadácii Dobré zo Slovenska, z ktorej budú pravidelne podpo-

rovať detské domovy, zdravotnícke projekty a zariadenia pre chorých, imobilných či telesne postihnutých ľudí a ľudí v núdzi. Čo dodať na záver? Už len držať palce tým, ktorí sa rozhodli prostredníctvom tohto projektu morálne podporiť a zvýšiť sebavedomie domácich výrobcov, a pomôcť tým, ktorí sú na našu pomoc odkázaní.

OrthoHelp complete výživový doplnok

OrthoHelp hot drink výživový doplnok

www.ortho-help.sk Pharma Future Ltd., Group London

TIP NA ZIMU: posilnite sa produktmi od

Posilnite si svoj organizmus. Váš imunitný systém musí čeliť neustálym nástrahám, preto najlepšie, čo môžete urobiť, je, že sa na ne dopredu pripravíte. Každý z vás určite pozná prechladnutie s nádchou, kašľom, teplotou a zníženou výkonnosťou či sezónne chrípky, angíny, zápaly priedušiek a zápaly dutín.

Navyše, práve teraz máme zimu, kedy chladné a vlhké počasie len prispieva k tomu, aby ste boli náchylnejší na prechladnutie a iné ochorenia. Vaše telo je oslabené a každá vírusová alebo bakteriálna nákaza v okolí poľahky napadne váš organizmus. Ako tomu predísť?

Predstavujeme vám spoločnosť Webber Naturals, ktorá na trhu ponúka stovky produktov doplnkov výživy pre vašu spokojnosť a zdravie. Prečo práve ona?

Nielen tak pre nič za nič si nesie titul ako najlepšia kanadská značka výživových doplnkov, a to na základe spotrebiteľskej spokojnosti. Podľa potrieb vášho zdravia, kondície a pohody ponúka rozličné prípravky a doplnky, ako vám rýchlo pomôcť, prípadne celkom predísť rozličným zdravotným problémom.

Spoločnosť funguje už viac ako 50 rokov a jej produkty sa predávajú vo viac ako 100 krajinách sveta! Pre zabezpečenie kvality svojich výrobkov, prebieha pestovanie na organickej prírodnej báze. Zber, spracovanie a extrakcia liečivých výťažkov prebiehajú zase pod stálym dohľadom a reguláciou. Aby mala spoločnosť len tie najnovšie a najaktuálnejšie informácie, metódy a postupy spracovania, spolupracuje so svetovými univerzitami a laboratóriami.

Webber Naturals je najväčší kanadský líder vo vývoji, spracovaní a výrobe doplnkov výživy na trhu s prírodnými produktmi. Vyhnite sa rôznym chorobám práve s výrobkami tejto spoločnosti a posilnite si vlastnú imunitu už vopred. Odmenou vám bude zdravý a spokojný organizmus. Spoločnosť Webber Naturals je totižto jednoducho zaručená kvalita.

Možno sa pýtate, ako je možné, že naši predkovia nepoužívali a nepotrebovali žiadne doplnky výživy. No, pravda je taká, že rozvojom moderného spôsobu života sa začali prejavovať aj rôzne civilizačné choroby, ďalej sú to infekčné a parazitné choroby, depresie, stres, znečistené prostredie a iné. Možno budete argumentovať tým, že jete dostatok ovocia a zeleniny, avšak vedeli ste, že v našej pôde začína byť nedostatok niektorých vitamínov i minerálov?

Najdôveryhodnejšia značka Kanadských vitamínov Najdôveryhodnejšia pre Vaše zdravie značka Kanadských vitamínov pre Vaše zdravie

Kanadské Najdôveryhodnejšia prírodné Kanadské vitamíny No1* značka Kanadských vitamínov prírodné pre Vaše vitamíny zdravieNo1* Výživné látky tej najvyššej kvality z kanadských prírodných zdrojov

– Koenzým Q10 podpora srdca, Detský prírodný multivitamín bez umelých farbív a sladidiel, Echinacea a Zinok podpora

Kanadské prírodné

imunity, Ženské probiotiká s brusnicami, Maca+Ženšen zvýšenie energie a vytrvalosti, Vitamín C z čerstvých pomarančov: • zvyšujú odolnosť organizmu • posilňujú pamäťové schopnosti • podporujú tvorbu kostnej hmoty • priaznivo pôsobia na kardiovaskulárny systém • znižujú riziko civilizačných ochorení

Výživné látky tej najvyššej kvality z kanadských prírodných zdrojov

– Koenzým podpora srdca, Detský bezpostupmi, umelých pri farbív a sladidiel, Echinacea a Zinok podpora Výživové Q10 doplnky Webber Naturals sa prírodný vyrábajúmultivitamín štandardnými použití NAJMODERNEJŠÍCH kontrolných testov kvality,probiotiká ktoré zabezpečujú maximálnu aktivitu zvýšenie a biologickú dostupnosť účinných látok.

Webber Natuimunity, Ženské s brusnicami, Maca+Ženšen energie a vytrvalosti, Vitamín C zVitamíny čerstvých pomarančov: rals NEOBSAHUJÚ chemické konzervačné látky ani farbivá. Sú vhodné aj pre diabetikov a vegetariánov.

• zvyšujú odolnosť organizmu • posilňujú pamäťové schopnosti • podporujú tvorbu kostnej hmoty • priaznivo pôsobia na kardiovaskulárny systém • znižujú riziko civilizačných ochorení

ŽIADAJTE V LEKÁRNI

www.webbernaturals.sk

Výživové doplnky Webber Naturals sa vyrábajú štandardnými postupmi, pri použití NAJMODERNEJŠÍCH kontrolných testov kvality, ktorénezávislej zabezpečujú aktivitu a biologickú dostupnosť účinných látok. Vitamíny Webber *) Na základe výsledkov spoločnostimaximálnu ConsumerLab, bol Webber Naturals Dovoz a distribúcia: Life Group s. Natur. o. vyhodnotený ako najlepšia Kanadská značka v hodnotení spokojnosti spotrebiteľov. rals NEOBSAHUJÚ chemické konzervačné látky ani farbivá. Sú vhodné aj pre diabetikov a vegetariánov.

Infolinka: 0903 700 456 Webber Natural je najpredávanejšia značka vitamínov v Kanade.

www.webbernaturals.sk

AKO SI SPRÁVNE VYBRAŤ... ... AKTOVKU AKTOVKA SA V DNEŠNOM SVETE STALA SYMBOLOM ÚSPEŠNÝCH ŽIEN A MUŽOV, PRETO JE JEJ VÝBER DÔLEŽITÝ. TREBA DBAŤ NIELEN NA FUNKČNOSŤ AKTOVKY, ALE TAKTIEŽ AJ NA VZHĽAD. KOŽENÉ AKTOVKY VÁM NIELEN VYDRŽIA ROKY, ALE TAKTIEŽ PODČIARKNU VÁŠ ÚSPECH A SVEDČIA O KVALITE. AKTOVKY TMAVEJ FARBY SA SÍCE HODIA K AKÉMUKOĽVEK OBLEČENIU, AVŠAK FAREBNÉ AKTOVKY MAJÚ TIEŽ SVOJE ČARO A URČITE NIMI UPÚTATE.

OUTFITOM, ALE TAKTIEŽ MAJÚ SPĹŇAŤ FUNKČNOSŤ. SPRÁVNE ZVOLENÁ KABELKA JE NUTNOSŤ.

V KAŽDOM ŠATNÍKU NESMIE CHÝBAŤ ČIERNA KABELKA, KTORÁ SA HODÍ K AKÉMUKOĽVEK OBLEČENIU. NETREBA SA VYHÝBAŤ ANI FAREBNÝM KABELKÁM, KTORÉ SA DAJÚ POHODLNE ZLADIŤ S FARBOU TOPÁNOK ČI OBLEČENIA. TREBA VŠAK ROBIŤ ROZDIEL MEDZI DRUHOM KABELKY PODĽA PRÍLEŽITOSTI – DO PRÁCE, NA SPOLOČENSKÉ PRÍLEŽITOSTI ČI TIE ŠPORTOVÉ.

... PEŇAŽENKU

... KABELKU KABELKY DNES PATRIA K NEPREHLIADNUTEĽNÝM DOPLNKOM KAŽDEJ ŽENY, ALE I MUŽA. ZVÝRAZŇUJÚ OSOBITÝ ŠTÝL, OSOBNOSŤ A V NEPOSLEDNOM RADE AJ VKUS. KABELKY VŠAK NIE SÚ LEN MÓDNY DOPLNOK, KTORÝ OŽIVÍ A UROBÍ BODKU ZA DOKONALÝM

Firma SCHUBERT sa zaoberá predajom a distribúciou koženej galantérie, je najväčším veľkoobchodom a maloobchodom koženej galantérie na Slovensku. Len tu nájdete najväčší výber dámskych kabeliek, pánskych tašiek, aktoviek pre manažérov, klasických aj kožených cestovných kufrov, peňaženiek. Ponúka i širokú paletu detských tašiek, školských tašiek, ruksakov, vakov a takisto doplnkov, ako sú opasky, šperkovnice, prívesky, kľúčenky, bižutéria...

POKIAĽ POTREBUJETE NAŠU RADU, NEVÁHAJTE NÁS KONTAKTOVAŤ POČAS PREDAJNEJ DOBY NA T. Č. 0915 147 340 ALEBO E-MAILOM:

OBCHOD@SCHUBERT-GALANTERIA.SK.

Rovinka, Hlavná ulica 681, www.schubert-rovinka.sk.

MNOHÍ SI TO NEUVEDOMUJÚ, AVŠAK PEŇAŽENKA JE ASPOŇ TAKÁ DÔLEŽITÁ AKO KABELKA. TIEŽ SVEDČÍ O VAŠOM POSTAVENÍ, VKUSE A ŠTÝLE. SPRÁVNA PEŇAŽENKA

BY MALA BYŤ DOSTATOČNE VEĽKÁ, ABY STE V NEJ MALI ULOŽENÉ VŠETKY POTREBNÉ DOKLADY A KARTY, KTORÉ NÁJDETE HNEĎ PO JEJ OTVORENÍ. VIETE, AKÚ FARBU BY MALA MAŤ VAŠA PEŇAŽENKA? NO PREDSA ČERVENÚ! DÔVOD JE JEDNODUCHÝ – ČERVENÁ PEŇAŽENKA PRIŤAHUJE PENIAZE.

VŠETKO O AKTOVKÁCH, KABELKÁCH A PEŇAŽENKÁCH VÁM SPRÁVNE PORADIA V OBCHODE SCHUBERT KOŽENÁ GALANTÉRIA.

Objavte magickú moc

jantáru J

antár bol vyhľadávaný pre svoje účinky už odnepamäti. Kyselina jantárová z tohto vzácneho minerálu pomáha proti toxickým voľným radikálom a poruchám srdcového rytmu, zabraňuje vyčerpávaniu, zvyšuje pozornosť, redukuje negatívne účinky stresu a pomáha pri mnohých ďalších ochoreniach. Dnešná doba je plná elektrostatických zariadení, ktoré majú negatívny vplyv na náš organizmus. Ak nosíme pri sebe jantár, tento mení ionizáciu, pozitívne vplýva na našu psychiku a obnovuje porušené elektrostatické pole. Účinky baltického jantáru skúmali a potvrdili rôzne osobnosti vedy – ako napríklad Albert Veľký, Róbert Koch, Giacomo Fantuzzi, Nikolai Moshkov a mnoho ďalších. Baltická kyselina jantárová je prírodne zmineralizovaná živica, ktorá pôvodne chránila rastliny proti vírusom, pôsobila ako antibiotikum, látka, ktorá hojila rany. Jej mysterióznosť ešte aj v dnešnej dobe vzbudzuje zvedavosť a neustálu fascináciu ľudí, inšpiruje kúzelníkov, lekárov, vedcov a umelcov.

V jantári sa spája očistná, oživujúca sila slnka a absorbujúca sila zeme, to mu dáva upokojujúci, povzbudivý a integrujúci účinok.

Jeho projektívna sila prináša šťastie, krásu, lásku a ochranu.

Nechajte sa presvedčiť magickými účinkami jantáru ešte dnes, rôzne spracované jantárové šperky nájdete na tom pravom mieste – v jantárovom kráľovstve na

www.sperkyjantar.sk.

a zaujímavosti z oblasti ezoteriky.

ZDRAVIE – VZŤAHY–– DUCHOVNÝ DUCHOVNÝ RAST – RIADENIE VLASTNÉHO ŽIVOTAŽIVOTA – EZOTERIKA – EKO/BIOLIFE ZDRAVIE – VZŤAHY RAST – RIADENIE VLASTNÉHO – EZOTERIKA – EKO

LIEČENIE/ZDRAVIE: čaje – bylinkové, zelené; magnetoterapia; masážne oleje; orgonity; silice; šungit; aromaterapia www.eugenika.sk

V budúcom čísle nájdete

DOPLNKOVÝ TOVAR

KNIHY

www.eugenika.sk

KNIHY

LIEČENIE/ZDRAVIE

DOPLNKOVÝ TOVAR KNIŽNÉ TIPY

LIEČENIE/ZDR

Vydavateľstvo a kníhkupectv

LUNÁRNY KALENDÁR 2014 Veľmi praktický a zaujímavý typ kalendára. Prechod Mesiaca rôznymi znameniami zverokruhu prináša rozdielne podnety a2014 možnosti pre náš žiLUNÁRNY KALENDÁR vot. Nájdete tu radyaa pokyny pre čotyp najefektívnejVeľmi praktický zaujímavý kalendára. Prešiu prácu na záhradke, starostlivosť o domácnosť, chod Mesiaca rôznymi znameniami zverokruhu tipy a informácie týkajúce se zdravia, telesnej aj a možnosti psychickejprináša pohody.rozdielne Novinkou podnety je značenie lunárnych pre dní. náš život. Nájdete čo najefektívnejA samozrejme nechýba tu anirady nič az pokyny typickýchpre kalendárnych údajov (mená, sviatky,na východy a západy Slnka...). o domácnosť, šiu prácu záhradke, starostlivosť Valerij Sineľnikov: AKO NÁJSŤ SVOJU PRAVÚ CESTU telesnej aj tipy a informácie týkajúce se zdravia, Obľúbený ruský autor vysvetľuje, ako žiť, aby sme aj psychickej pohody. Novinkou je značenie napĺňali lunárnych dní. duchovný, nielen telesný a materiálny zmysel nášho života.

A Každý samozrejme nechýba ani nič z typických kalendárnych z nás má určité poslanie, špecifickú úlohu, pri plnení údajov sviatky, východy západy ktorej (mená, sme ochotní a schopní vydaťa zo seba toSlnka...). najlepšie, čo Valerij Sineľnikov: AKO NÁJSŤ CESTU v nás je.

Toto poslanie treba objaviťSVOJU a potomPRAVÚ nájsť odvahu aj spôsob, ako ho začať a v ideálnom sa napĺňali ním Obľúbený ruský autorrealizovať vysvetľuje, ako žiť, prípade aby sme aj aj živiť. Okrem stručne a jasne podanej životnej filozofie tu života. duchovný, nielen telesný a materiálny zmysel nášho nájdete aj praktické, rozumné rady, ako si nájsť svoju cestu Každý z nás má určité poslanie, špecifickú úlohu, pri plnení i ako po nej kráčať. ktorej sme ochotníZBAVTE a schopní vydať zo seba to najlepšie, čo Valerij Sineľnikov: SA PÝCHY v nás je.jeToto poslanie treba objaviť a potom nájsť odvahu aj Pýcha výsledkom nepochopenia svojho pravého miesta vo vesmíre, a zmyslu života. Pyšný nedokáže prijať sa ním spôsob, akocieľa ho začať realizovať a včlovek ideálnom prípade ktoré niestručne sú v súlade s jehopodanej očakávaniami.

Potom je aj situácie, živiť. Okrem a jasne životnej filozofie tu všetka jeho energia vyplytvaná na dokazovanie svojej pravdy nájdete aj praktické, rozumné rady, ako si nájsť svoju cestu a boj s okolitým svetom. V. Sineľnikov nám objasní, ako pýcha i ako po nej kráčať. vzniká a ako sa prejavuje. Vysvetľuje tiež hlbšie súvislosti fungoValerij Sineľnikov: SA PÝCHY vania ľudskej mysle,ZBAVTE ega a pocitov.

Po tom, ako pýchu detailne Pýcha je výsledkom nepochopenia svojho rozoberie, nám ukáže cestu, ako sa jej zbaviť a začaťpravého fungovať miesta harmónii cieľa s vesmírom. vovvesmíre, a zmyslu života. Pyšný človek nedokáže prijať

KNIŽNÉ TIPY

VYUŽITE AJ VÝPREDAJ SKLADOVÝCH ZÁSOB NA VYB Zariaďujeme kuchyne Solárne systémy Vykurovanie Zimná dovolenka na Slovensku OBJEDNÁVACÍ KUPÓN

Vychádza 6-krát ročne.

Pri ročnom predplatnom je cena za jedno číslo 1,99 €, čiže celoročné predplatné dostanete už v cene 11,94 €.

Meno a priezvisko: ..........................................................

Spoločnosť: .....................................................................

Ulica: ..................................................................................

Mesto a PSČ: ...................................................................

TV eugenika; články, recenzie, akcie, postrehy a zaujímavosti z oblasti ezoteriky. situácie, ktoré nie sú v súlade s jeho očakávaniami. Potom je

jeho energia vyplytvaná na dokazovanie svojej pravdy DOPLNKOVÝvšetka TOVAR: a boj s okolitým svetom.

V. Sineľnikov nám objasní, ako pýcha amulety; dilbu a dordže; CD – hudba, meditácie; fengvzniká a ako sa prejavuje.

Vysvetľuje tiež hlbšie súvislosti fungošuej; kyvadlá; minerály a energetické náramky

čaje – bylinkové, zelené; magnetoterapia; masážne oleje; orgonity; silice; šungit; aromaterapia DOPLNKOVÝ TOVAR:

IČO: ................................DIČ: .........................................

ADRESA NA DORUČENIE

Podpis: ...............................

Predajne: Bratislava, Banská Bystrica, Pov T r e n č í n , K o š i c e NIKA Vydavateľstvo a kníhkupectvo EUGENIKA

www.facebook.com/eugenika.sk

Pred

vania ľudskej mysle, ega a pocitov. Po tom, ako pýchu detailne rozoberie, nám ukáže cestu, ako sa jej zbaviť a začať fungovať LIEČENIE/ZDRAVIE: v harmónii s vesmírom.

ADRESA PREDPLATITEĽA

Meno a priezvisko: .............................................................

Spoločnosť: .......................................................................

Ulica: .................................................................................

Mesto a PSČ: .....................................................................

IČO: .......................................DIČ: ....................................

E-mail: ...............................................................................

Telefón: ............................................

Dátum: .................................

www.blog.eugenika.sk

amulety; dilbu a dordže; CD – hudba, meditácie; fengšuej; kyvadlá;AJ minerály a energetické náramkyZÁSOB NA VYBRANÉ TITULY VYUŽITE VÝPREDAJ SKLADOVÝCH

-80%

LIEČENIE/ZDRAVIE: www.blog.eugenika.sk čaje – bylinkové, zelené; magnetoterapia; www.facebook.com/eugenika.sk masážne oleje; orgonity; silice; šungit; aromaterapia

Nový časopis

Predajne: Bratislava, Banská Bystrica, Považská Bystrica Trenčín,AJKošice VYUŽITE VÝPREDAJ SKLADOVÝCH NIKA ZÁSOB NA VYBRANÉ TITULY Vydavateľstvo a kníhkupectvo EUGENIKA TV eugenika; články, recenzie, akcie, postrehy a zaujímavosti z oblasti ezoteriky.

OBJEDNÁVKY Mediaprint Kapa Pressegrosso, P. O. BOX 183, 830 00 Bratislava 3 bezplatná infolinka: 0800 188 826

Predajne: Bratislava, Banská Bystrica, Považská Bystrica Trenčín, Košice

www.blog.eugenika.sk

– pozitívne články

-80

Predplatné = zaujímavé zľavy navyše pri nákupoch cez e-shop aj v našich predajniach BA, KE, BB (nájdete ho v stánkoch MediaKapa) (viď www.blog.eugenika.sk)

KATALÓG KNÍH Október – November 2013

Nový

DARUJTE SI STATNU PREMIU

AZ

V

V

Infolinka: 02/58 55 58 55

www.pss.sk