Tavaszolj ájurvédával! Szeretnénk kevésbé feszültek lenni? Szeretnénk kiegyensúlyozottabb lelkiállapotot nem csak elérni de fenn is tartani? Ennek van egy “tridósás”, azaz minden alkatnak megfelelő, egyszerű és kellemes módja, ez nem más mint a kirándulás. Itt a tavasz és noha télen is lehet kirándulni, de mégis tavasszal az emberben meg érik a vágy, hogy végre kimenjen a természetbe és sétáljon a napsütésben. Gyermekkoromban nálun kis, mind a generációmban oly sokunknál, minden vasárnap, hétvége a kirándulásról szólt. Mindegy volt, hogy csak Gabi bácsiig megyünk fel a Szabadság-hegyre, hogy Visegrádnak vágtunk neki, vagy, hogy leugrottunk a Velencei-tóra, mi mentünk kirándulni. Nem is kellett ezt magyaráznia apámnak, olyan magától érthetődő volt, hogy az egész hetes munka és rohanás utánk a természet, a friss levegő, a család, a barátok majd feltöltenek minket. Ha az ájurvédikus szemlélet szemszögéből nézzük, akkor látjuk, hogy a gyenge csontozatú, kissebb terhelést bíró váta alkatnak remek a kirándulás, hiszen segíti megerősödni a testét. A friss levegő, a levegős természetű vátának lételeme. Mint ahogy a “menjünk, csináljunk végre valamit!” hangulatának is. Mindamellett a váták művész lelkének kell az inspiráció, így a természet lágy öle, a mozgás, a levegő és a “béke szigete” hamar harmóniába hozza az lelküket. 4
Iratkozz fel te is: www.108.hu/magazin
