Salud y bienestar
Salud física vs. salud mental ¿Les asigna la iglesia el mismo valor? Mi madre tiene 60 años y sufre de depresión y ansiedad. Tiene antecedentes familiares de afecciones cardíacas. ¿Puede beneficiar el ejercicio su salud mental y física? ¿Valora la Iglesia Adventista la salud mental tanto como la salud física?
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í. El ejercicio supervisado prescripto por el médico de su madre por cierto le será de ayuda. Todos los que hacen ejercicio periódicamente obtienen mejoras cardiovasculares. La buena noticia es que los que sufren de ansiedad o depresión y realizan actividad física logran beneficios cardiovasculares aún mayores, porque el ejercicio disminuye la actividad neurobiológica asociada con el estrés que acompaña los trastornos de ansiedad y depresión.1 Al comienzo del siglo XXI, se predijo que los trastornos de la salud mental llegarían a ser la principal causa de discapacidad. Esto se ha cumplido, y se ha visto exacerbado por la pandemia del Covid-19 durante los últimos dos años, como resultado de las cuarentenas, el aislamiento, la muerte, los problemas económicos, el incremento de las conductas adictivas y la lucha por hallar la «nueva normalidad». Sí, la Iglesia Adventista da prioridad a la salud mental y da énfasis a ello. Jesús es el Médico de los médicos y nuestro modelo. La sanación que Jesús aplicaba respondía al cuerpo, la mente y el espíritu. Él sanó las enfermedades físicas, perdonó de gracia los pecados y brindó alivio de la culpa. Jesús reconocía la interacción vital del cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante la Biblia y los escritos de Elena White, la Iglesia Adventista ha sido bendecida con una comprensión de la salud y el bienestar integral y multidimensional. Esto incluye la salud física, mental, espiritual, emocional, social y relacional, ninguna de las cuales se produce en forma aislada. Al trabajar en la depresión, la ansiedad y las inequidades y disparidades de la salud, siempre procuramos aplicar las mejores prácticas de estilo de vida. En 2020, António Gutierres, secretario general de las Naciones Unidas, hizo un llamado a implementar acciones globales sobre la salud mental, recordándonos que es una de las áreas más descuidadas de la salud.2 La buena salud mental da lugar a una conducta saludable integral que nos mantiene seguros y bien. Durante la pandemia, la salud mental y el bienestar de toda la sociedad se vieron severamente afectados y son una prioridad que hay que atender con urgencia. Se está produciendo un incremento importante de problemas de salud mental, y necesitamos responder. La Iglesia Adventista actuó en 2011 con la primera conferencia adventista global sobre salud mental. Los esfuerzos continúan con la Iniciativa
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de Salud Mental del Covid-193 y el lanzamiento inminente del programa de bienestar de salud mental ReMindEd.4 Trabajamos de manera deliberada para quitar el estigma de cuestiones relacionadas con la salud mental mediante expresiones consideradas y diálogos abiertos sobre el tema. Los grupos de apoyo ayudan a combatir el aislamiento y alientan la conexión social, en especial para los marginados. Los adultos más jóvenes se conectan con los mayores para reducir los niveles de soledad. Solemos enfocarnos en los aspectos mensurables de la salud: lo que comemos y bebemos. Recordemos, sin embargo, que no hay salud si no existe la salud mental. Los adventistas lo hemos sabido desde hace mucho tiempo. Facultados por su Espíritu, deberíamos vivir esto y enseñarlo, marcando una diferencia de manera integral, incluyendo las áreas del descanso, el ejercicio, la confianza en Dios y un enfoque deliberado de la salud mental y el bienestar emocional. Hadil Zureigat, Shady Abohashem, Simran Grewal, et al, «Cardiovascular benefit of exercise is greater in those with anxiety and depression», American College of Cardiology, 2022, Session 1007-05. 2 United Nations Secretary-General António Guterres on COVID-19 and the need for action on mental health, 2020, https://youtu.be/XLJlqcFYfeM. 3 https://youthaliveportal.org/mentalhealth 4 https://www.healthministries.com/gchealthresources/ 1
Peter N. Landless es cardiólogo nuclear certificado y director de Ministerios Adventistas de Salud de la Asociación General. Zeno L. Charles-Marcel es especialista certificado en medicina interna y director asociado de Ministerios Adventistas de Salud de la Asociación General.
AdventistWorld.org Junio 2022
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