Sportpsychologie

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Motivation für die bevorstehende Sai se nutzen alle, um neue Energie und - die wohlverdiente Sommerpause. Die men der Polisportiva Sterzing nun in Trainingsgruppen der Sektion Schwimmeinsam verbrachte Zeit gehen die -

Leistungen der Athleten und die ge Voller Stolz über die erfolgreichen sichern. über 100 m Delfin die Bronzemedaille 800 m Freistil die Silbermedaille und Elyssa Hofer (2004) konnte sich über über 800 m Freistil gewann sie Bronze. 200 m Delfin Vize-Regionalmeisterin, Sigmund (Jahrgang 2005) wurde über in den letzten Trainingsmonaten. Emily nen. Auch hier zeigte sich der Einsatz -ebenfalls zahlreiche Erfolge verzeich konnten die Athleten der Polisportiva Jahrgänge 2004 – 2009 in Meran Bei den Regionalmeisterschaften der über 100 m Brust und 100 m Freistil Landesmeistertitel über 200 m Brust, den 3. Platz. Elina Hofer holte sich den Freistil, über 400 m Freistil belegte sie sich über 100 m Rücken und 200 m cken; die Silbermedaille sicherte sie itel über 200 m Rü- Ungerank den T Anwärter in Bozen holte sich Marie Bei den Landesmeisterschaften der sich verbucht. persönliche Bestzeiten und Erfolge für mal kräftig draufgelegt sowie viele -

Dort haben die Schwimmer noch ein Landes- und Regionalmeisterschaften. tung für die Saisonhöhepunkte, die -ses nutzten sie als optimale Vorberei Trainingslager an den Gardasee. Diestarteten kurz darauf ins langersehnte und 16 Bronzemedaillen zurück und Sie kehrten mit 15 Gold-, 13 Silber- herausragende Leistungen glänzen:

Bestzeiten abschließen. zahlreichen neuen persönlichen mit Dort konnten die Schwimmer durch Schwimmmeeting in Ingolstadt statt.

folgreiche Saison konnten diese eranderen Athleten Bronze. Auch alle strecken jeweils -über die Brust Hofer gewann meistertitel, Elina den Regionaldella holten sich ittoria Car- und V Marie Ungerank gen wiederholen. -ragenden Leistun leten ihre hervorteilnehmen durften, konnten die Ath- ter Pause erneut das internationale

die besten der jeweiligen Kategorie -Ende Mai fand nach pandemiebeding

der Anwärter in Trient, bei denen nur Auch bei den Regionalmeisterschaften fer und Marie Ungerank.

neten 2. Platz. rank und Elina Hofer den ausgezeichra Giovanelli, Leah Mair, Marie Unge4x100 m Lagen-Staffel belegten Maym Rücken Vize-Landesmeisterin. In der -deskader der Athletinnen Elina Ho

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allem die Einberufung in den Lan Hervorzuheben ist vor beweisen. nationaler und regionaler Ebene Polisportiva Sterzing auf inter-

Platz. Vittoria Cardella wurde über 50 über 50 m Freistil belegte sie den 3. konnten sich die Schwimmer der In den vergangenen Monaten

der Polisportiva Sterzing Erfolgreicher Saisonabschluss

Schwimmen

werden. regelmäßige Absprachen und Informationsaustausch) organisiert lichkeitsentwicklung besprochen und die Zusammenarbeit (z. B. -

Bei dieser ersten Sitzung müssen aber auch die Ziele zur Persön wie die entsprechenden Maßnahmen umgesetzt werden. vom Trainer festgelegt werden und es ausschließlich seine Sache ist, aber auch wissen, dass die Ziele in diesem Bereich ausschließlich sollen die Ziele im technisch-taktischen Bereich kennen, sie sollen petenzbereiche einzugrenzen und Vertrauen aufzubauen. Die Eltern Darlegung der Tätigkeit ist ein erster sehr wichtiger Schritt, um Kommit den Kindern/Jugendlichen vor. Eine klare und übersichtliche einem zweiten Moment stellt der Trainer die zukünftige Arbeit In bereiche abzustecken. menarbeit eingeladen werden, auch um die jeweiligen Kompetenzbeantworten. Es empfiehlt sich, dass dabei die Eltern zur Zusamder Vereinsphilosophie vorstellen und etwaige Fragen der Eltern Der Vereinsvorstand wird zunächst die grundlegende Ausrichtung Betreuer und Eltern sich kennenlernen. saison ein erstes Treffen organisieren, wo Vereinsvorstand, Trainer, Der Vereinsvorstand bzw. der Trainer wird zu Beginn der Wettkampf-

Praktisches Vorgehen

Aufgabe gerecht zu werden. persönlichkeitsbezogenen Rückmeldungen ist notwendig, um der mit mentalen Herausforderungen (z. B. einer Niederlage) oder den genden Maßnahmen in den Bereichen Werthaltungen, Umgang Eine gemeinsame Übernahme von Zielen und den zugrunde lieSelbstbildes kommt. ihr Kind zu eigen macht und ob es zur Entwicklung eines positiven ab, welche mentalen Bewältigungsstrategien und Haltungen sich es nahmen oder eben von ihrem vorgelebten Verhalten selbst hängt Jugendlichen nehmen. Von ihren Ratschlägen, Hinweisen und Maßsportlichen Tätigkeit direkt oder indirekt Einfluss auf das Kind/den deutung, weil Eltern wie auch Trainer vor, während und nach der sam vereinbarte Ziele und Vorgehensweisen von besonderer BeIm mentalen Bereich sind gemeindiese nachhaltig verfolgen. reiche gemeinsam Ziele setzen und und Anerkennung der Tätigkeitsbeund Eltern in gegenseitigem Respekt det dann statt, wenn Trainer, Betreuer tung eines Kindes/Jugendlichen finDie optimale Förderung und Begleiund ihr späteres Leben. Mannschaft – all das sind optimale Lernfelder für junge Menschen Krisensituationen oder den Verhaltensregeln in einer Gruppe bzw. Der Umgang mit Erfolg und Misserfolg, mit Stresssituationen, mit nicht weniger wichtig – auch zentrale Lebenskompetenzen gelernt. nisch-taktische Fähigkeiten trainiert und zum anderen – und sicher Im Wettkampfsport werden zum einen körperliche und tech-

Die Rolle der Eltern im Leistungssport

, Sportpsychologe

Martin Volgger