COVERSTORY
GENUG JETZT –
BRECHEN WIR AUS
Fühlen Sie sich kraftlos und schlapp, obwohl Sie genug schlafen und Erholungszeit geniessen? Klarer Fall: Pandemic Fatigue, Pandemie-Müdigkeit. Das gibts. Die Frage ist: Wie finden wir raus? VON BRUNO AFFENTRANGER
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ie WHO, die Weltgesundheitsorganisation der Vereinten Nationen, hat in einem Bericht kürzlich festgehalten, dass es die Pandemie-Müdigkeit gibt. Pandemic Fatigue ist kei ne Erfindung von Verschwörungstheoretikern oder Corona-Ver irrten. Menschen fühlen sich demotiviert und schlapp. Sie sind nach diesem anstrengenden, seltsamen Jahr der vorgegebenen Schutzmassnahmen müde. Der Bericht schätzt die Zahl der Be troffenen in Europa auf rund sechzig Prozent der Bevölkerung und stützt sich dabei auf Befragungen. Die Ermatteten neigten dazu, sich und andere weniger zu schützen, ganz einfach, weil sie es nicht mehr können. Sie halten es mental nicht mehr aus. Das geht so weit, dass sie sich mit anderen wiederfinden, die sich gegen die staatlich verordneten Sicherheitsbestimmungen auf lehnen. Nun, es muss natürlich nicht immer gleich in einer unbewil ligten Demonstration von Realitätsleugnern enden. Aber Fakt ist: Der Pandemie-Müdigkeit wohnt eine Sorge inne, die auf Ungewissheit und Unsicherheit fusst. Niemand weiss, wie lange die Rückkehr der einstigen Normalität weiter auf sich warten lässt. Das nagt. Nicht nur am Portemonnaie von Geschäftsinha berinnen, Vermietern, Touristikern, Kulturschaffenden oder Eventmanagerinnen. Es reisst an den Nerven. Und wenn noch in Aussicht gestellt wird, dass möglicherweise die traute Fami lienfeier zu Weihnachten in diesem Jahr aus Sicherheitsgründen ausfallen muss, dann wird das Loch dunkler und grösser, in das man zu fallen droht.
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Diese beständige, anhaltende emotionale Überforderung kann zu psychischen Gesundheitsproblemen führen. Spezialisten er warten vermehrt Patienten, die über Depressionen oder Angst zustände klagen. In Grossbritannien ist jüngst eine Studie dazu erschienen. Sie spricht von einer geschätzten Zunahme der be handelten Fälle von zwanzig Prozent in diesem Jahr. In den USA wurde die erste Corona-Welle im April bereits von einer veritab len Angst-Welle begleitet: Statt den 3,4 Prozent der Bürgerinnen und Bürger, die zwei Jahre zuvor eine ernsthafte psychische Er krankung diagnostiziert erhielten, waren es im April sage und schreibe 28 Prozent. Ob man die Zahlen für übertrieben hält oder nicht, spielt kei ne Rolle, wenn sie faktenbasiert sind. Sie zeigen einen Trend auf. Der Befund ist nicht falsch: Die Müdigkeit hat um sich gegriffen. Der mentale Lockdown ist da. Wie aber findet man da wieder he raus? Wie zieht man sich am eigenen Schopf aus diesem alles do minierenden Trübsinn (ein Thema, das wir von der STADTSICHT übrigens nur allzu gerne meiden würden – geht aber nicht mehr, dafür ist es zu allgegenwärtig)? Was sollten wir stattdessen ange hen und nicht vergessen? Es existieren Strategien und Ideen. Ihnen allen eigen ist eine Art ... Wagemut. Dieses alte Wort kommt in Kurs. Wagen und Mut zeigen. Diese Kombination ist gefragt wie nie. Nur, wie geht das? Wir haben mit ganz unterschiedlichen Menschen über ihr Befinden und vor allem über ihre Tipps und Gedanken gesprochen. Denn dort fängt das Gute an: im Kopf.
