DR. BART APP ONDER DE WETENSCHAPPELIJKE MEETLAT De meeste apps zijn nog niet onderworpen aan wetenschappelijk onderzoek om hun effectiviteit te bewijzen; de dr. Bart app wel. Bewegingswetenschapper en fysiotherapeut Tim Pelle promoveerde op het onderzoek naar deze app. Daarmee sloot hij zich aan bij de onderzoekers die eerder al de Behandelstrategie ARTrose (BART), waaruit de app voortkwam, toetsten aan de wetenschappelijke meetlat.
Voor veel mensen met knie- en/of heupartrose is niet duidelijk welke behandelmogelijkheden er zijn en wat zij zelf kunnen doen om hun klachten te verminderen. Tim Pelle komt in zijn proefschrift tot de conclusie, dat - gezien het grote aantal patiënten, het weinig belastend karakter van de dr. Bart app, het draagvlak voor de applicatie, lage kosten en de kleine positieve effecten - de dr. Bart app een efficiënt instrument is om de behandeling van knie- en/of heupartrose mee te starten. “Tot nu toe richten behandelingen zich op het verminderen van symptomen. Denk aan leefstijlverandering, oefeningen, afvallen (bij overgewicht), pijnmedicatie of een operatie. Zelfmanagement is een belangrijke factor in het omgaan met artrose.” Pelle bestudeerde de literatuur hierover. “Digitale technologieën zoals mobiele applicaties maken het mogelijk toegang te hebben tot zelfmanagementprogramma’s op elk moment van de dag, zeven dagen per week, ongeacht locatie. Een ander belangrijk voordeel van deze technologieën is de mogelijkheid om kosten en tijd te besparen.”
gestimuleerd door bijvoorbeeld elke dag een herinnering, vergezeld van een leuk nieuwtje te sturen.” Gekeken werd of er na drie en na zes maanden verschillen waren in het gebruik van zorg, zelfmanagementvaardigheden, lichaamsbeweging, kwaliteit van leven, functioneren in het dagelijks leven en symptomen. “In totaal hebben mensen die de dr. Bart app gebruikten meer dan 9000 doelen behaald, dit zijn dus 9000 stapjes naar een gezondere leefstijl,” aldus Pelle. “We zagen dat met name doelen die te maken hebben met lichaamsbeweging en voeding populair waren. Interessant was dat mensen bijna geen educatieve doelen kozen, terwijl ze wel regelmatig de informatiebibliotheek raadpleegden. Men was dan vooral geïnteresseerd in informatie over artrose en de behandelopties en wat ze zelf kunnen doen om de ziekte te beheersen.” “We gingen ervan uit dat het gebruik van de dr. Bart app onder andere zou leiden tot minder bezoek aan de reumatoloog of
Tim Pelle: “De dr. Bart app is een efficiënt instrument om de behandeling van knie- en/of heupartrose mee te starten.” (Foto: Dennis Vloedmans)
9000 stapjes De dr. Bart app werkt met vooraf geformuleerde gedragsdoelen (denk aan kleine gewoontes die in te passen zijn in het dagelijks leven). “Deze doelen zijn gerelateerd aan voorlichting over artrose en behandelmogelijkheden, fysieke activiteit, vitaliteit en voeding. Een voorbeeld van zo’n doel is: ‘Nadat ik naar het toilet ben geweest, doe ik tien kniebuigingen’. Zodra een doel is behaald, stelt de app nieuwe doelen voor. Het gebruik van de app wordt
16
REUMA magazine.nl
22_Artikel_16L.indd 16
16-03-21 09:52
