To rom og kjøkken mai 2019 by BOB BBL

NR.02/ MAI 2019

NYE PLANER FOR FØRDE LIAPARKEN

På høyt nivå

VÅRFORNYELSE AV UTEPLASSEN

forskjell på fattig og rik.

GLØDEFISK Foto Morten Wanvik

Strilekrigen gjorde

Vi vet hvem som

Strilekrigen

måtte betale.

Anglevik Gjeitanger gjorde forskjell på omsmeglerfullmektig

Hilde Anglevik Gjeitanger Eiendomsmeglerfullmektig EiendomsMegler 1 Bergen borettslag – BOB Telefon 928 54 583

omsMegler 1 Bergen borettslag – BOB fattig og rik. n 928 54 583

Strilekrigen i 1765 var et bondeopprør mot en hard ekstraskatt de ble pålagt å betale som følge av stor statsgjeld etter årevis med krig. 18. april hadde rundt 2000 striler samlet seg utenfor stiftamtmannens hus i Bergen.

Vi vet hvem som

Stiftamtmannen og futen flyktet for livet, men ble raskt innhentet av de rasende strilene. I desperasjon fikk strilene løfte om at ekstraskatten skulle tilbakebetales neste dag, I Bergen er klimaet så mildt at langrenn og opprørerne roet seg. Tre av de fire som ble ansett som ble forsøkt sombak innendørsaktivitet. hovedpersonene opprøret, ble arrestert og dømt til Verdens første innendørs langrennsløp døden. Fjerdemann, som var borgersønn, ble dømt til ble arrangert i Bergenshallen i 1968, livsvarig slaveri på Bergenhus festning. De dødsdømte samme år som hallen stodmens ferdig. Store ble benådet og senere løslatt, borgersønnen døde ideler fangenskap. av verdenseliten var til stede og

måtte betale.

konkurrerte. Odd Martinsen vant og

Ekstraskatten ble avskaffet i Norge i 1772, mens Danmark fikk en lenestol som premie! beholdt den til 1812.

Strilekrigen gjorde

forskjell Vi kan Bergen.

kan Fana.

på fattig og rik.

Vi vet hvem som

Hilde Anglevik Gjeitanger Eiendomsmeglerfullmektig EiendomsMegler 1 Bergen borettslag – BOB 928 54 583 Tre av de fire som ble ansett som hovedpersonene bak opprøret, Strilekrigen i 1765 Telefon var et bondeopprør mot en hard ekstraskatt ble arrestert og dømt til døden. Fjerdemann, som var borgersønn, ble dømt til livsvarig slaveri på Bergenhus festning. De dødsdømte ble benådet og senere løslatt, mens borgersønnen døde i fangenskap.

de ble pålagt å betale som følge av stor statsgjeld etter årevis med krig. 18. april hadde rundt 2000 striler samlet seg utenfor stiftamtmannens hus i Bergen.

Ekstraskatten ble avskaffet i Norge i 1772, mens Danmark beholdt den til 1812.

Vi kan Bergen.

måtte betale.

Strilekrigen i 1765 var et bondeopprør mot en hard ekstraskatt de ble pålagt å betale som følge av stor statsgj etter årevis med krig. 18. april hadde rundt 2000 striler samlet seg utenfor stiftamtmannens hus i Bergen.

Stiftamtmannen og futen flyktet for livet, men ble raskt innhentet av de rasende strilene. I desperasjon fikk strile løfte om at ekstraskatten skulle tilbakebetales neste dag, og opprørerne roet seg. Tre av de fire som ble ansett som hovedpersonene bak opprøret, ble arrestert og dømt til døden. Fjerdemann, som var borgersønn, ble dømt til livsvarig slaveri på Bergenhus festning. De dødsdømte ble benådet og senere løslatt, mens borgersønnen døde i fangenskap.

Ekstraskatten ble avskaffet i Norge i 1772, mens Danmark Hilde Anglevik Gjeitanger Hanne Berg beholdt Olsen den til 1812.

Petter Heldal

Thomas Nygård-Wahl

Avdelingsleder / Eiendomsmegler MNEF

Eiendomsmeglerfullmektig MNEF

Eiendomsmegler MNEF

Eiendomsmeglerfullmektig MNEF

478 02 523

456 91 951

928 54 583

402 41 515

Vi kan Fana.

LIAPARKEN: På høyt nivå

Innhold

6 Liaparken: På høyt nivå 10

Vårfornyelse av uteplassen

14 BOB satser videre på solsiden i Førde

UTEPLASSEN Få mest mulig ut av stue nummer to

16 Damsgårdssundet: Det er blitt et unikt bomiljø i Bergen 20 BOB er første partner på e-fotballaget til SK Brann 22

Naturskjønn maskulinitet

26 Branns sportslige trenere: Slik kommer du deg opp av sofaen

31 Ditt boligselskap kan være med og støtte Kolibri CARF 34 Slik blir du kvitt skjeggkre i boligen

BRANNS SPORTSLIGE TRENERE Tips til en mer aktiv hverdag.

BOB spisser kompetansen til byggdrifterne

40 Smart og lett å ta vare på gulvet

45 Inn og opp med gardiner

PORTRETT Morten Svartveit fra «Heimebane» og «Heim 2».

Ansvarlig redaktør Terje W. Gilje

Utgitt av BOB BBL Nygårdsgaten 13, Pb. 7280, 5020 Bergen Telefon 55 54 74 00 kundesenter@bob.no bob.no

Redaktør Kenneth Ø. Monsen I redaksjonen Erik Yri Engelsen Forsidefoto istockphoto.com

55 Portrett Morten Svartveit: Juss-studenten som skiftet hjemmebane For opplysninger om annonsering Erik Yri Engelsen telefon 909 26 847 erik.engelsen@bob.no Layout & produksjon Oktan Bergen Ålgård Offset

Åpningstider Resepsjon: man-fre 08.00-16.00 Kundesenter: man-fre 09.00-15.00 ØMERKE ILJ T M

Opplag 65 000 4 utgaver i året

52 Enklere hverdag med digital dørlås

42 BOB er tydelig til stede i Sogn og Fjordane

Trykksak

2 ROM & KJØKKEN

MEDLEMMER HOS BOB

HAR FAST MEDLEMSBONUS HOS MONTÉR! Nå får du som er medlem i BOB muligheten til å samle opp bonus hos byggevarekjeden Montér. Hos Montér får du alt du behøver til ditt bygge- og oppussingsprosjekt.

5% FAST MEDLEMSBONUS

1-STAV PARKETT EIK 181 M/FAS

AKTIVER MEDLEMSKORTET – SPAR PENGER! 5 % BONUS PÅ ALLE VARER (GJELDER OGSÅ TILBUDSVARER). Montér Askøy

Montér Minde

Montér Knarvik

Montér Os Byggsenter

Man - fre: 7 – 17 (Tors: - 19) Lør: 9 – 15 Man - fre: 7 – 20 Lør: 9 – 16

Man - fre: 7 – 19 Lør: 9 – 18 Man - fre: 7 – 17 Lør: 9 – 15

Montér Åsane

Man - fre: 7 – 19 Lør: 9 – 18

leder

Nye samarbeidsformer vil styrke BOB og Vestlandet Mange er sikkert nysgjerrige på hvorfor BOB løfter blikket mot den internasjonale arena. Men i en hverdag med stadig økende digitalisering og rask innovasjonstakt, blir samarbeid også utover landegrenser viktig. Avstander blir kortere – og vi samhandler på tvers av kontinent på stadig nyere måter. Også innen vår bransje. Hovedformålet med samarbeidet er å sikre at vi er oppdaterte, slik at vi kan tilby relevante produkter og tjenester til våre kunder og medlemmer. God kundeopplevelse står i sentrum. BOB HAR DERFOR TATT INITIATIV til opprettelsen av Proptech Innovation – et innovativt klyngesamarbeid innen bygg og eiendom med base her i Bergen. Proptech Innovation er en samarbeidsarena for innovasjon og utvikling av nye produkter og tjenester som kan være attraktive for kunden, ikke bare nasjonalt - men også internasjonalt. Initiativet er en suksess, og en rekke bedrifter og organisasjoner deltar i klyngen. Tallet på medlemmer øker stadig, også utover den klassiske eiendomsbransjen. Erkjennelsen om at samarbeid på tvers er nødvendig for gode kundeopplevelser står sterkt. Og i godt samarbeid står vi sterke.

Vi i BOB har gjennomført studiereiser til bl.a. USA og Asia – for å ta pulsen på hva som skjer innenfor vår bransje. Og for å være helt ærlig; vi ble mildt sagt overrasket over utviklingstempoet og digitaliseringstakten vi opplevde. Dette trigget konkurranseinstinktet i mange av oss – for det er ingen tvil om at vi her på Vestlandet ønsker å være med på denne reisen. Og helst sitte i forsetet. VESTLANDETS UTVIKLING påvirkes i stor grad av globale megatrender og nasjonale rammebetingelser. Vi må løfte blikket

og se hvordan regionen vår kan være en del av løsningen på nasjonale og globale utfordringer. Det krever at vi evner å ta i bruk ny teknologi i møte med digitalisering av markedsplasser, robotisering, automatisering og

Vi er vårt ansvar bevisst i forhold til å arbeide for de tre hoveddimensjoner innenfor bærekraftig utvikling; økonomi, klima og miljø og samfunn. Fordi det er viktig. TERJE W. GILJE

FOR I BOB STÅR BÆREKRAFTSTANKEGANGEN

sterkt, både hos være medlemmer og i vår organisasjon. Det er derfor tydelig nedfelt i vår strategi at BOB sin virksomhet skal være basert på en bærekraftig utvikling, og aktivt å følge FNs klimamål, også i vårt innovasjonsarbeid. Vi er vårt ansvar bevisst i forhold til å arbeide for de tre hoveddimensjoner innenfor bærekraftig utvikling; økonomi, klima og miljø og samfunn. Fordi det er viktig. Dette er for øvrig min siste lederartikkel her i BOBs medlemsblad. På sensommeren overlater jeg roret til BOBskuten til en ny leder. Hvem dette blir, er i skrivende stund ikke avklart. Jeg vil uansett benytte anledningen til å takke for meg. Det har vært en spennende og opplevelsesrik reise, og jeg føler meg trygg på at BOB i fremtiden vil utvikle seg til det beste for medlemmene, tillitsvalgte og kunder.

kunstig intelligens. Da er det viktig med bransjesamarbeid – og samarbeid på tvers av bransjer og fagområder. Det er ofte i slike nye samarbeidsformer det oppstår innovativ magi. VI TRENGER ET TETTERE SAMARBEID

innad på Vestlandet, og med resten av Norge. Det krever at vi bygger tettere bånd også internasjonalt. Samarbeid som er med på å skape og å trygge arbeidsplasser her lokalt. Vestlandet må tiltrekke seg, utvikle og beholde den kompetansen vi trenger for å lykkes med omstilling. Vestlandet er en sentral aktør nasjonalt og internasjonalt bla. i petroleumsindustrien, havbruk, fiske og finans. Vi har ambisjoner om at vår region også kan bli ledende i å ta i bruk bærekraftig eiendomsteknolog – til beste for vår kunder og medlemmer.

TERJE W. GILJE Adm.dir BOB BBL

2 ROM & KJØKKEN

nye boliger ››

SNART I SALG. FLOTT BELIGGENHET: Liaparken ligger flott plassert i åsen ved Liavegen. Solrik beliggenhet og gode utsiktsforhold over nærområdet og Liavatnet.

På høyt nivå Listen er lagt høyt for at fremtidige beboere skal trives. Med MAD arkitekter i spissen og Dronninga landskap sin hånd på uteområdene blir det både spennende arkitektur, vakre detaljer og hengende hager.

2 ROM & KJØKKEN

Følg med på liaparken.no

PLANTEROM: Glad i alt som kan vokse og gro? Her trenger du ikke egen hage for å få det til. Med eget planterom med drivhuslys kan du dyrke dine egne tomater og urter. Ekstra kjekt er det når du kan dele lidenskapen med andre likesinnede i Liaparken. FOTO: ADOBE STOCK

LEKEPLASS MED BÆRBUSKER: Lekeplassene beplantes med busker med spiselige bær, som for eksempel rips. FOTO: ADOBE STOCK

FRODIG OG GRØNT: Vintergrønne planter og busker gir Liaparken et frodig uttrykk året rundt. FOTO: DRONNINGA LANDSKAP AS

I stedet for å lede vannet under bakken har landskapsarkitekten feiret vannet med vakre renner og kanaler der vannet fritt kan finne veien til vannspeilet nede ved inngangspartiet, til garantert jubel fra våre yngste beboere.

I åsen ved Liavatnet i Åsane bygger BOB 127 grønne hjem med tilgang til unike uterom og fellesarealer. Her er det ikke bare høyt nivå på boligene, men også omgivelsene. Listen er lagt høyt for at fremtidige beboere skal trives. Her er flere store grønne terrasser og mange små, intime møteplasser. Vi tilbyr også et stort fellesrom med kjøkken med en raus uteplass, delvis skjermet av pergola. Kanskje Liaparkens egen lille taverna på sikt? Vakre detaljer og hengende hager Fellesområdene bærer preg av det grønne med terrassene og uteplasser fylt med vintergrønne klatreplanter, hengende busker og småtrær. Behagelig belysning, flere benker, gangveier og trapper med reposer – gir perfekte rammer for naboprat og solslikking.

Belysning av parken fremhever farger og former og gir parken en varm og koselig atmosfære.

I Liaparken er det utarbeidet løsninger for å ivareta eksisterende flora og fauna i samråd med økolog og landskapsarkitekt.

Noe av fjellet vil vaiersages for å få frem geologien og mineralene til gråsteinen. Selv støyskjermer kan være vakre når de utformes slik som ved inngangspartiet; ved hjelp av gress og grønt istedet for mur. Alle disse detaljene er med på å skape et interessant, vakkert og spennende møtested for beboere og besøkende.

2 ROM & KJØKKEN

nye boliger

Småfugler og insekter I Liaparken ønsker vi også våre aller minste gjester velkommen med fuglekasser og insektshotell. Foruten å bidra til et biologisk mangfold og hjelpe de utrydningstruede artene, er det veldig kjekt å følge med på hvem som flytter inn hvor. Og er vi heldige, blir det kanskje noen fugleunger til våren? Klatreskog Oppe i lien mot Flaktveitvegen er det laget klatreskog for de litt større barna. Her blir det naturlige klatreløyper og balanselek.

LEK OG MORO: Naturlig klatreskog for lekne akrobater. FOTO: ADOBE STOCK

SOSIALT NABOSKAP: Små, grønne, intime møteplasser. FOTO: ADOBE STOCK

BIOLOGISK MANGFOLD: Våre aller minste gjester får eget hotell. Gøy for store og små beboere, nyttig for flora og fauna. FOTO: ADOBE STOCK

2 ROM & KJØKKEN

For de aller minste barna vil den sentrale ankomstplassen egne seg for lek, mens foreldrene kan ta seg en kaffe under pergolaen. Det blir også mulighet for å grille her. En liten plaskedam skaper en spennende, men ikke farlig attraksjon på lekeplassen. Lekeplassene beplantes med busker med spiselige bær som for eksempel rips.

Bærekraftig I Liaparken er det utarbeidet løsninger for å ivareta eksisterende flora og fauna i samråd med økolog og landskapsarkitekt. Med miljøvennlige og estetisk produserte materialer, samt solfangere og geobrønner som vil bli benyttet til oppvarming i fellesarealer er dette et svært miljøvennlig boligprosjekt. Prosjektet skal sertifiseres til BREEAM med karakteren «very good». Dette betyr gjennomtenkt miljøløsning inn i alle deler av boligutviklingen. BREEAM er verdens eldste og Europas ledende miljøsertifiseringsverktøy for bygninger. Liaparken er et av Norges første boligprosjekt bygget etter denne standarden, og er med på å sette standard for boligutbygging i Bergen.

Smitt og smau i Åsane Inspirert av gamle Sandvikens smitt og smau og italienske fjellandsbyer har BOB kombinert leiligheter med herlige grønne fellesområder. Unødvendige bygningsdeler er fjernet, noe som gir en stram og minimalistisk arkitektur i et grønt landskap i fjellsiden mellom Liavegen og Flaktveitvegen. Med Liavatnet som et vannspeil i front, dannes et naturlig parkrom med turveier rundt. Solrik beliggenhet og gode utsiktsforhold over nærområdet og Liavatnet. Liaparken er BOB sin visjon om fremtidens måte å bo og leve på.

Dele, leie, låne? Del små og store ting sammen med naboer, familie og venner. Bra både for privatøkonomien og for miljøet. I forrige nummer skrev vi om Liaparkens unike delingsøkonomi. Her vil det bli et rikt utvalg av felles goder, varer og tjenester – som alle kan dele, bruke eller leie etter eget ønske og behov. Sharing is caring bidrar til et godt, grønt og sosialt naboskap.

KAJAKK: Liavatnet ligger lett tilgjengelig, hvorfor ikke låne en av kajakkene? Deilig på en vakker solskinnsdag.

Noen av de planlagte fellesfordelene: - To gjesteleiligheter - Stort fellesrom med kjøkken og terrasse - Treningsrom - Planterom - Verksted - Kajakk - Mikrobryggeri

2 ROM & KJØKKEN

ute plassen ››

Vårfornyelse av uteplassen

FÅ MEST MULIG UT AV STUE NUMMER TO

For mange kan ikke sommeren komme fort nok. Det er nesten så vi blir enda mer utålmodige for hvert år, og vi lengter etter å flytte måltider og kos utendørs. Årstidene er korte og skal nytes mest mulig. For å oppnå det er det smart å ta ting i riktig rekkefølge når du skal fornye uteplassen. Tekst: HENNING KARLSEN Foto: PEXELS.COM, LEVERANDØRENE

Med en fin uteplass kan du nyte et godt måltid ute med venner og familie i sommer.

2 ROM & KJØKKEN

Med puter og pledd har gjestene dine det komfortabelt, og så ser det fint ut!

Mange sverger til terrasser av tre og det finnes mange typer tre som krever minimalt med vedlikehold.

Bruk gjerne materialer eller ting fra naturen eller hagen når du dekker til ute.

Enten man bor i enebolig, rekkehus eller leilighet, er uteplassen viktig for veldig mange. En del starter bare med å bruke den der de slapp, men mange ønsker også gi den et lite løft. Den trenger minimum en grundig vask – da blir det triveligere. I alle fall på kort sikt. Vinterens fotavtrykk På litt lengre sikt trenger alle uteplasser vedlikehold, og stue nummer to trenger mer vedlikehold enn den innendørs. Norske vintre gjør et sterkt inntrykk på materialer som er ute, og utegulv er noe av det som får hardest medfart. Da er det greit å ha en liten og effektiv plan som gjør at det blir så lite arbeid og så mye kos som mulig. Tre vaskes best med slange og kost De fleste norske terrasser er av tre, som krever et annet vedlikehold enn vegger av tre. Noen ganger trenger du bare å vaske skikkelig. Da bør du ikke bruke høytrykksspyler, fordi det blir for mye fuktighet i treverket. Det er bedre å koste bort løv og støv og så spyle med slange før du har på rengjøringsmiddel. Husk å ikke bruke for sterk såpe om du ikke skal beise etterpå. La den virke litt, men ikke tørke helt inn. Det er best å ikke gjøre dette i stekende sol, gråvær er godt vaskevær ute. Deretter skrubber du med en kost og skyller av med vann etterpå.

Ikke vær utålmodig med beisen Hvis du skal beise utegulvet er det kanskje én ting som er viktig nå om våren: - Ikke ha for dårlig tid. Enkelte vil beise terrassen nesten før snøen har smeltet. Da pleier jeg si at de må vente, sier Gro Hege Hølås hos Flügger. - Du må vente til treverket er tørt og du må vente til det ikke er sjanse for frost om natten. Når det så har blitt varmt nok til at treverket tørker opp bør du alltid vaske først for å få bort skitt. - Etter at det har blitt tørt igjen kan du beise. Beisen skal trekke inn i treverket, så det er viktig å ikke ha på for mye slik at det blir liggende igjen på overflaten. Da sprekker den opp og flasser av etter hvert. Bruk kost, ikke rulle - Husk også at du skal bruke kost og ikke rulle når du beiser. En rulle lager mønster som ikke ser bra ut, og det blir for mye beis. Da oppstår det lett synlige «skjøter» av beis der man har startet på nytt. Sett heller en kost på et skaft og jobb beisen inn med lange bevegelser. Det gir best resultat, beisen trekker godt inn og strukturen i treverket blir synlig slik det skal. Derfor kan det også være greit å ta innover seg at treverkets farge vil påvirke finishen, noe som kan være viktig når du velger farge på beisen. Har du for eksempel et nytt trykkimpregnert gulv vil den grønnfargen påvirke hvordan beisen framstår, sier Hølås.

2 ROM & KJØKKEN

ute plassen

Endringer i norsk byggeskikk gjør at stadig flere velger fliser ute.

av 95 prosent resirkulerte materialer som trekapp, sagflis, brukte paller og plastemballasje. Gulvet brytes ikke ned og du kan ha grønn samvittighet i mange år. Det holder seg i alle fall like fint etter 25 år, forteller Mikkelsen.

Vedlikeholdsvennlige tregulv Hvis du ikke allerede har en treterrasse som du må vedlikeholde, eller om du skal erstatte den du har med en ny, finnes det flere valg som minimerer vedlikeholdet ytterligere. Noen tresorter og noen tregulv tåler mer enn andre. - Vi tilbyr et bredt sortiment innenfor terrassebord, i ulike vedlikeholds- og prisklasser. Som kunde kan du være trygg på at du finner et terrassegulv som passer alle behov og ønsker. Du får produkter som er ferdig behandlet og produkter du kan behandle, sier Ståle Kvam Mikkelsen hos Optimera/Montér. - Møre Royal er et av våre gulv som er ekstra godt beskyttet mot fukt, slitasje og råte. Det betyr at det er tilnærmet vedlikeholdsfritt og ikke trenger overflatebehandles like ofte som andre terrassegulv av vanlig tre. - Kebony Furu er et annet godt alternativ som har blitt veldig populært med årene. Det har en forventet levetid på minst 30 år. Et tredje alternativ er komposittgulv. Hos Montér finner du Trex som består

2 ROM & KJØKKEN

Utegulv med fliser Lite vedlikehold er en av grunnene til at stadig flere velger flis til utegulvet. I tillegg har endringene i byggeskikk gjort at Pål Gundersen i Modena Fliser har merket en klar økning i etterspørselen etter uteflis: - Det har etter hvert blitt mange moderne boliger i Norge, blant annet med nyfunksjonalistisk stil. I tillegg bygges det mange nye leilighetsbygg. Det har gjort sitt til at mange velger noe annet enn tre til utegulvet. Og selv om den klassiske bruddskiferen fremdeles er populær til både enebolig og fritidsbolig velger folk oftere andre ting, for eksempel skiferflis, altså skifer som er kuttet til flisformat. Pass på fugene Å legge flis ute er imidlertid en ganske krevende prosess. Det må være skikkelig underlag og riktig fall, ellers samler det seg vann under flisene som fryser og skader gulvet. Fuger mellom uteflis kan også være utfordrende, siden de skal tåle frost og mye slitasje. Det å oppnå 100 % limdekning er viktig for å få et varig flisegulv ute. I tillegg til fall og ekspansjonsfuger. - Jeg pleier råde folk til å ta en sjekk av fugene på våren og utbedre der de har sprukket opp eller er i ferd med å få hull i seg. Det er mye enklere enn å vente til vannet trenger ned og under flisene. Husk også at høytrykkspyler skader fugene, selv om flisene tåler mye, sier Gundersen.

Levende lys skaper god stemning ute når det mørkner.

Fliser blir stadig mer populært på uteplassen, blant annet fordi det er enkelt å vedlikeholde.

Nyhet til begeistring og nytelse De siste årene har det imidlertid kommet flere gode nyheter innen uteflis som er bedre tilpasset det norske klimaet. Gundersen er spesielt begeistret for det såkalte systemgulvet. Det er enkelt å legge selv og krever minimalt vedlikehold. - Systemgulvet legges på små føtter som hever gulvet litt over grunnen. Føttene kan justeres helt nøyaktig. Det gjør det enklere å velge større flis enn ellers. Mange vil ha 60 ganger 60 centimeter, men vi ser også en økende etterspørsel etter 90 ganger 90. Flisene er 2 cm tykke og plasseres enkelt på føttene og du trenger ikke fuge mellom. De kan løftes av hvis du ønsker å komme til under, for eksempel hvis du har skjult ledninger til utelys under gulvet. Siden gulvet ikke har fuger er det også veldig enkelt å vedlikeholde. Jeg har lagt gulvet selv hjemme og spyler bare over med høytrykkspyleren om våren, så er uteplassen klar til å nytes, avslutter Pål Gundersen i Modena Fliser. Stemning og bærekraft rundt bordet Når uteplassen er klar til å nytes bør det feires med noen hyggelige stunder til

bords. Nina Eik Hetland, som er stylist for Tilbords, har flere inspirerende tips å komme med: - Når vi dekker til selskap på uteplassen pleier jeg å anbefale at man mikser materialer. Bruk gjerne ting fra naturen som markblomster eller blomster fra hagen. For å lage god atmosfære bruker jeg mye lys, lykter og lyslenker som er fine å tenne ved skumring. Vær gjerne raus med gode puter og tekstiler slik at gjestene sitter godt og eventuelt har noe å bre over seg. Det er hyggelig å sitte komfortabelt etter måltidet. - I interiørtrendene for 2019 er bærekraft og kvalitetsprodukter sentralt. Dette tankesettet tror jeg vi tar med oss når vi planlegger uteområdet også. Vi ønsker materialer som varer og ønsker å gjøre minst mulig vedlikehold. Dessuten ser vi at innerom og uterom flyter mer og mer sammen nå. Kundene våre etterspør i større grad serviser og interiørprodukter som også kan brukes ute, avslutter Nina Eik Hetland, stylist for Tilbords. God sommer!

Sjekk medlemsfordelene dine før du handler Det er mye å spare!

Montér

5 PROSENT BONUS

Modena Fliser

5 PROSENT BONUS 10 PROSENT RABATT

Flügger farve

5 PROSENT BONUS 20 PROSENT RABATT

Tilbords

5 PROSENT BONUS Bonus gjelder hele kjøpet, uansett hvor gode tilbud du får i butikken. Rabatt gjelder ordinære varer. Dra medlemskortet eller registrert bankkort i betalingsterminalen for å få bonus, og vis frem medlemskort i plast eller i medlemsappen for å få rabatt.

2 ROM & KJØKKEN

nye boliger

BOB satser videre på solsiden i Førde Vendt mot solen, med sjøutsikt, planlegger BOB et nytt boligprosjekt i Sunnfjord. Her ønsker vi å skape et godt bomiljø – tett på Førde sentrum, likevel utenfor sentrumsgryten. Tekst: KENNETH Ø. MONSEN Foto: BOB

D FORNØYD: Regiondirektør i BOB, Liv Judit Straume, har fulgt med på dette området i mange år og er veldig fornøyd med at dette flotte arealet på solsiden i Førde nå er kjøpt av BOB.

et planlagte boligprosjektet i Hornnesvegen, tett mot Bergum – midt i «BOB-land», vil bli utviklet i tråd med BOBs filosofi om å bygge helhetlige bomiljø. Det handler om gode boliger i bærekraftige bygg, i et område som også blir tilrettelagt for det gode livet mellom husene. Her vil BOB bygge boliger for folk i alle livsfaser – et lite minisamfunn for familier som vil bo i et litt mer landlig preg enn inne i bykjernen, likevel i kort avstand til sentrum via kommende gang- og sykkelvei. (Førdepakken - gang og sykkelvei i forbindelse med Klettatunnelen). Gode løsninger Den aktuelle tomten rommer i dag bygningene til et tidligere asylmottak, det som tidligere het Murisenter. Eksisterende bygg skal rives for å tilrettelegge tomten for nybygg. Området vil etter planen ha det kommende BOBprosjektet Liaparken som mal for hvordan bomiljøet skal utformes. Vi ser vi for oss et uteområde med parsellhager, felles møterom og gode løsninger for menneskene som skal bo her. I utgangspunktet er det planer om å bygge 6000 kvadratmeter boligareal. I praksis betyr dette 80 boliger fordelt på fire

2 ROM & KJØKKEN

byggetrinn. Området utvikles i samarbeid med Montem AS. BOB har engasjert Tippetue Arkitekter AS for å utvikle en mulighetsstudie for tomten. Det er forventet at reguleringsarbeidet vil ta et år, og planen er at boligene skal legges ut for salg høsten 2020. Komplementære prosjekt Fra før har BOB en intensjonsavtale med COOP om å bygge inntill 80 boliger på COOP-tomten i Førde sentrum. Prosjektet i Hornnesvegen er ikke i konkurranse med Coop-prosjektet, da BOB vurderer at de to boligprosjektene i utgangspunktet vil rette seg mot forskjellige kjøpegrupper.

TOMTEN: Byggeprosjektet kommer på tomten til det såkalte Murisenter – i Hornnesvegen 36-42.

Nordås, Åsane, Drotningsvik, Os, Stord

649,799,-

799,-

Interiør- og møbeldesigneren Halvor Bakke har designet sin egen møbelkolleksjon for Bohus, Signature Collection - en kolleksjon med kvalitetsmøbler, som har et bredt spekter av ulike uttrykk og stiler. Kolleksjonen har lekre og samstemte stoffer som er enkle å kombinere, og du skal ikke være redd for å bruke ulike stoffer på møblene, det gir spenning til rommet og du får en helhet du har skapt selv. La deg inspirere av Signature Collection by Halvor Bakke til å skape ditt drømmehjem.

SIGNATURE COLLECTION 650 Soft 3 seter Loven ecry, sort oljet ben B 220 cm, D 94 cm, H 82 cm 24.299,- Nr. 191732 SIGNATURE COLLECTION 650 Soft 2,5 -seter Loven ecry, sort oljet ben B 199 cm, D 94 cm, H 82 cm 22.199,- Nr. 191731 SIGNATURE COLLECTION 900 langpall Loven ecry svarte ben B 130 cm, D 50 cm, H 41 cm 5.999,- Nr. 202453 SIGNATURE COLLECTION 2270 sofabord 140x60 H46 stålramme C44 - Svart mattlakkert ask 60x140, H 46 cm 8.999,- Nr. 208564

Når du skal kjøpe de viktige møblene

næring ››

Det er blitt et unikt bomiljø i Bergen

Da frisør og stylist Harry René Jensen flyttet til Damsgårdssundet i 2017, tok han like godt med seg hele frisørsalongen. Det har han ikke angret på.

2 ROM & KJØKKEN

– Det handler om to ting: Tilknytningen til vannet, og ikke minst å få komme inn i et bomiljø under etablering – med flotte nybygg og muligheter for nye bekjentskaper. HARRY RENÉ JENSEN

Harry René Jensen ønsker seg flere forretningsdrivende til den nye og flotte bydelen i Bergen. For Harry begynte det med et tips for snart fire år siden. I Damsgårdssundet skulle boligprosjektet Sjøstjernen med 31 leiligheter selges til interesserte. – I begynnelsen var både mannen min og jeg litt skeptiske til hele prosjektet, forteller han. Men skepsisen ble fort gjort til skamme. – Leiligheten i Sjøstjernen kom med nydelig sjøutsikt, sier han og trekker frem det som ble tungen på vektskålen da de bestemte seg for å flytte til Damsgårdssundet: – Det handler om to ting: Tilknytningen til vannet og ikke minst å få komme inn i et bomiljø under etablering med

flotte nybygg og muligheter for nye bekjentskaper. Nye kunder Det tok ikke lang tid før Harry også oppdaget et flott næringslokale et steinkast unna leiligheten. – Jeg husker at mannen min sa at det helt sikkert ville komme en frisørsalong her. Spørsmålet var om det var jeg eller noen andre som skulle gripe muligheten. Det ble heldigvis meg, sier Harry og smiler. Lokalet ble kjøpt og innredet, bare ti skritt fra Sjøstjernen og leiligheten med sjøutsikt. – Jeg kjøpte et rålokale. Da ble det et rimeligere kjøp, og jeg fikk innredet salongen akkurat slik den skal være, sier han.

2 ROM & KJØKKEN

næring

BRO: Småpudden tar deg raskt over sundet og til sentrum. FOTO: BRAND STUDIO

– Vi var pionerer i dette området, og så potensialet i den massive utbyggingen. Ikke bare så vi at Småpudden ville knytte bydelen sammen med sentrum, men vi så også den positive utviklingen på Danmarks plass med nye spisesteder og hoteller, sier eiendomsutvikler og Sumogründer, Simon Simonnæs. Rent økonomisk har Sumo vært et tapsprosjekt siden etableringen i 2015. Men nå snur det.

SUSHI: Sumo kom

til Solheimsviken allerede i 2015.

FOTO: BRAND STUDIO

Mange i kundekretsen fra tiden Raah frisør holdt til i Bergen sentrum, tar ofte turen over den lille gang- og sykkelbroen Småpudden for en time i frisørstolen. I tillegg dukker det stadig opp nye kunder fra nærmiljøet. – Går butikken bra? – Heldigvis gjør den det. Nå håper jeg bare at andre også vil benytte muligheten i de ledige lokalene i området, sier han og etterlyser folk som tør å satse på sosiale samlingspunkter for beboerne. – Vi vil gjerne ha en pub, vinbar og flere restauranter i gaten. Eller en kafé for den saks skyld. Sumo er på plass I gaten til Harry har allerede en nærbutikk, en pizzabaker og restaurantkjeden Sumo etablert seg. Sumo kom til Solheimsviken allerede i 2015. 18

2 ROM & KJØKKEN

– Vi mener potensialet er stort etter hvert som den nye bydelen setter seg. 2019 blir det første året med svarte tall i regnskapet, forteller Simonnæs, som berømmer BOB for å spille på lag med de næringsdrivende i området: – Byutvikling er ikke mulig å få til uten at noen er villige til å være med og dra lasset fra begynnelsen. Det lå også i bunn da vi laget avtalen med BOB BBL i 2014. De strakk seg langt for at dette i det hele tatt skulle bli mulig, sier Simonnæs. Nærhet til det meste For Harry, som jobbet i Oslo før han kom til Vestlandets hovedstad, blir det rart å hevde at Damsgårdssundet ikke er en del av Bergen sentrum. Nærheten til alle byens fasiliteter er litt for åpenbar, mener han bestemt. – Så dette er ikke utenfor sentrum i dine øyne? – Nei, ikke i det hele tatt. Det tar 15 minutter å gå fra salongen, over Småpudden, gjennom Nygårdsparken og

til Torgallmenningen. Du trenger faktisk ikke bil.

– Naboer hilser på hverandre i gaten vår, og det skal godt gjøres å bli ensom her.

Harry har sittet i styret i Damsgårdssundet velforening i nabolaget, og har blant annet ledet sosialkomiteen som arrangerer sommerfest og julebord for beboerne. – Vi har to nabofester i året på Cornerteateret rett over sundet. Dessuten arrangerte vi julebord på Magic Hotell i Solheimsviken i fjor. Vi lyssatte og tente julegranen i vår egen lille julegate i samarbeid med næringsdrivende og boligene i gaten. Her har vi oppfylt mye av BOB BBLs visjon for området med aktive mennesker i et flott bomiljø, sier han og legger til: – Naboer hilser på hverandre i gaten vår, og det skal godt gjøres å bli ensom her. Men de som ønsker å være i fred, blir respektert. Det er ingen som blir tvunget med på fellesaktivitetene i nabolaget. Lite hentehår på Damsgård Damsgårdssundet har vært gjennom en total forvandling de siste 11 årene. BOB BBL har utviklet det nedslitte industriområdet til et av de heteste

KORT VEI: Harry René Jensen sikret seg dette flotte lokalet et steinkast fra leiligheten. FOTO: BRAND STUDIO

boligområdene i Bergen. Det er bygget 537 boliger til nå. Og det planlegges ytterligere 200–300 boliger før Damsgårdsundet er ferdig utbygget i 2022–2023. Da vil hele området fremstå i ny drakt. Det er ikke bare det arkitektoniske som er moderne i Damsgårdssundet. Harry er også fornøyd med beboernes smak når det gjelder hår. – Det er med andre ord lite hentehår på Damsgård? – Det er definitivt lite hentehår på Damsgård. Den perioden er nok over, sier den blide frisøren, som er blitt en kraft og et samlingspunkt i nærmiljøet. – Damsgårdssundet har blitt en lykke for både meg og salongen. Som næringsdrivende er det nesten et privilegium å få ta del i utviklingen av dette flotte området. – Er det plass til flere? – Her ønsker vi alle velkommen, både boligkjøpere og næringsdrivende. Dere vil garantert ikke angre hvis dere ønsker å bli en del av fellesskapet i Damsgårdssundet. For min egen del vil jeg bare si at dette er noe av lureste jeg har gjort. Det er blitt et unikt bomiljø i Bergen, avslutter Harry.

VIL HA FLERE: Harry René Jensen ønsker seg flere forretningsdrivende til den nye og flotte bydelen i Bergen.

2 ROM & KJØKKEN

sport

BOB er første partner på e-fotballaget til SK Brann

Dette er e-sport: E-sport er konkurranserettet dataspilling innenfor organiserte rammer med profesjonelle e-sportutøvere. Det er verdens raskest voksende sport, og her i landet er over 400.000 personer allerede engasjert. Norges Fotballforbund har etablert landslag, flere og flere klubber signerer spillere og etablerer egne lag, og interessen både fra sponsorer og media er sterkt økende. I Norge er det hver måned flere hundre tusen aktive spillere i fotballspillet FIFA 19. Over 150.000 nordmenn konsumerer e-sport over plattformen Twitch hver eneste dag. Twitch er en direktesendt videostrømmingsplattform, som eies av Amazon.com. Plattformen fokuserer hovedsaklig på direktestrømming av videospill og lignende fra frivillige brukere. Norsk Toppfotball, Discovery Networks Norway og Good Game har etablert Eserien 2019 som består av 18 norske fotballklubber som hver har et lag bestående av to spillere.

BOB BBL og Brann utvider samarbeidet ytterligere når boligbyggelaget blir klubbens aller første e-sportpartner.

om de fleste kjenner til har Brann signert to dyktige spillere til klubbens nystartede e-fotballag som skal delta i den nasjonale eSerien som starter 9. april.

Denne våren blir det arrangert kvalifiseringsspill, gruppespill og sluttspill – med sistnevnte arrangement helgen 25. til 26. mai.

BOB BBL er en etablert partner som gjennom mange år har samarbeidet tett med Brann på mange områder. Slik begrunner de valget om å kaste seg på e-sportbølgen også: - Da muligheten til å bli den første e-sportpartneren til Brann dukket opp, kunne vi rett og slett ikke takke nei. Her var det bokstavelig talt bare å hive seg rundt og komme først på matchballen. Det sier Anna Silje O. Andersen, konserndirektør Kommunikasjon og Kundeopplevelser i BOB BBL.

Spillerne deltar bl.a. i respektive klubbers drakter. Eserien blir en offisiell ligakvalifiserings-event i FIFA Global Series. Deltagende spillere mottar poeng for å kvalifisere seg til FIFA eWorld Cup.

Hun fortsetter: - Det at Brann har så stor tro på e-sport som konsept, gjør oss trygge på at vi har tatt et riktig valg. E-sport er i eksplosiv utvikling både internasjonalt og nasjonalt. Det blir derfor spennende å være med på denne satsingen sammen med Brann, sier hun.

2 ROM & KJØKKEN

SPILLER: Den andre spilleren på Branns e-sportlag er Erland Lie Bjørneberg FOTO: BRANN

Dette er Branns e-sportlag: Branns e-sportlag i 2019 består av Anders Rasmussen (21) og Erland Lie Bjørneberg (18). Rasmussen kommer fra Egersund, men er bosatt i Bergen og studerer på BI. Han er på landslaget i FIFA etter å ha vunnet NM i FIFA i fjor høst der premien var landslagsplass. I vinter signerte han kontrakten som gjør ham til Branns aller første E-sport-spiller. I forbindelse med FIFA-turneringen Brann arrangerte i samarbeid med Playwell 10. februar, ble det lokket med en plass på Branns E-sportlag til en av deltakerne som både viste spill på høyt nivå, som hadde den rette personligheten og fremsto som en passende partner til Anders Rasmussen. Erland Lie Bjørneberg vant turneringen, og innrømmer at han deltok i håp om å bli en del av Brann-laget.

E-sport spill-kveld på BOB-huset Møt Branns e-sport spillere Anders og Erland. Få tips og lær noen triks av to av Norges beste e-sport-spillere. Vi trekker ut 12 heldige BOB-medlemmer blant innsendte påmeldinger, som hver får ta med seg en venn. Dato: Onsdag 5. juni Tidspunkt: kl. 17-19 Sted: BOB-huset Nygårdsgaten 13 OBS: Alder fra 13 til 18 år. Påmelding vil du finne på bob.no

SAMMEN OM E-SPORT: Anders Rasmussen – en av klubbens to e-sportspillere er på bildet flankert av kommersiell leder i Brann, Camilla Schütz og Anna Silje O. Andersen, konserndirektør Kommunikasjon og Kundeopplevelser i BOB BBL. (FOTO: BRANN)

- Vi mener det er riktig av Brann å inkludere e-sport i sin satsing, og vi tror at vi sammen når ut til flere gjennom denne utvidelsen, påpeker Anna Silje O. Andersen. Å bygge fellesskap er viktig - Både Brann og BOB har «offensiv» som en del av sitt verdisett. Det gir et godt utgangspunkt for det nye samarbeidet, sier Erik Yri Engelsen, markedssjef i BOB. - Det å få lov til å være med helt fra starten når den nye e-sportserien «sparkes» i gang blir utrolig spennende. Aktivering av samarbeidet er viktig for oss, og på sikt ønsker vi blant annet å invitere våre unge medlemmer til egne spillkvelder på BOBhuset, fortsetter Engelsen. Anna Silje O. Andersen påpeker viktigheten av å bygge fellesskap: - En sentral målsetting med samarbeidet er å øke både kjennskapen til, og kunnskapen om, BOB i den yngre målgruppen. BOBs visjon er å «bygge felleskap», og BOB ønsker at også de yngre medlemmene skal bli bedre kjent med boligbyggelaget og oppleve selskapet som relevant.

- Vi tror at det å gå inn i e-sport sammen med Brann vil bidra til å nå ut til de yngre. Vi har mange unge medlemmer i dag, og ønsker at de i enda større grad skal oppleve å være en del av BOB-familien. Vi tror at det å være en offensiv og engasjert samarbeidspartner for Brann vil bidra til nettopp det. Vi gleder oss til e-sportsatsingen sammen med Brann, sier Andersen. Skal nå et yngre publikum Kommersiell leder i Brann, Camilla Schütz, forklarer at Brann er nysgjerrige på hvordan klubben kan finne sin plass innenfor E-sport som så mange er opptatt av. - E-sport engasjerer et yngre publikum enn flertallet av dem som følger Brann ellers, og vi håper at en egen satsing på e-fotball og vår deltakelse i eSerien vil påvirke interessen rundt Brann blant den yngre garde i enda mer positiv retning, sier hun. Schütz er svært glad for at akkurat BOB vil ta del i dette samarbeidet, og mener det både er helt rett og offensivt at de vil utvide sitt samarbeid til å også gjelde e-sport.

2 ROM & KJØKKEN

hjemme hos

››

Natur skjønn maskulinitet

INSTAGRAMVENNLIG: – Med tanke på Instagram er badet det viktigste rommet. Det tar av med likes og kommentarer når jeg legger ut bilder av badet, sier interiørentusiasten.

2 ROM & KJØKKEN

HUSROM: – For oss er det viktig å ha en innbydende stue, siden det er her vi bruker mye av tiden vår. Det skal være plass til alle, sier Ommundsen.

Det var en gang en tenåringsgutt med sølvfarget soveromsgulv... Tekst: KJERSTI ANDREASSEN Foto: GLENN ANDRÉ OMMUNDSEN

Glenn André Ommundsen har vært opptatt av interiør så lenge han kan huske. Fra limegrønne vegger og sølvfarget gulv på gutterommet, til shabby chick med mye hvitt og duse jordfarger, har sørlendingen lekt seg igjennom flere farger og stiler fra relativt ung alder. – At jeg kan gjøre akkurat det jeg selv vil og bruke det jeg liker, uten noen regler å forholde seg til, er det som er så gøy med interiør. Og det er nettopp dette som er i trendbildet nå; Hjemmene blir mer personlige og dekoreres gjerne av egen kunst eller hjemmelagde ting, sier sørlendingen som har en egen interiørprofil på Instagram. Hjemmet til Ommundsen og samboeren er preget av det mørke, maskuline og industrielle med innslag av grønne planter og naturmaterialer. Selv mener han at stilen er vågal og stikker seg ut fra det typiske hvite interiøret som har preget de fleste norske hjem i en årrekke. – Hver gang vi er ute og reiser kjøper jeg noe til hjemmet, som kaffekopper i banantre da vi var i Thailand tidligere i år. Behagelig luksus Soverommet er innredet som et hotellrom med blant annet mykt, hvitt sengetøy, masse puter, sengetepper,

hjemme hos

NAVN: Glenn André Ommundsen ALDER: 28 år SIVILSTATUS: Samboer med Otto Andersen (43) YRKE: Butikkmedarbeider på Joy Interiør på Kleppestø Senter BOSTED: Bergen, men født og oppvokst på Sørlandet. INSTAGRAM: glennandresolis

KUNST: Flere av de innrammede tekstene Ommundsen har dekorert med i leiligheten, er sitater han har printet ut selv. – Jeg liker dekor med litt humor, sier han.

kaffemaskin og TV. Badet inviterer nærmest inn til en spaopplevelse med en stor, svart steinvask, takdusj, grønne planter og elvesteiner langs glassveggen i dusjen. Dette gir et luksuspreg over det hele. Kjøkkenet er intet unntak. Det som en gang hadde lyse flater er nå svart og industrielt med svart benkeplate og kjøkkenvifte omringet av svart tak og vegger. Stuen har en iøynefallende cognacfarget sofa som kler de sorte og blå detaljene som Ommundsen har valgt å dekorere med. – Det gjør at det bryter litt med det svarte og gjør det hjemmekoselig selv om det er ganske stramt og mørkt. Å ha en gjennomført stil med en rød tråd gjennom alle rommene er viktig for meg, sier han og legger til at han liker å gjøre det lille ekstra som å legge en sjokolade på gjestens hodepute, med egne håndklær og noe godt i glasset.

han kan lage selv, for eksempel av en gammel trerot han fant på gården på Sørlandet hos sin mormor. – Treroten ble til stuebordet vårt. Den kombinerte jeg med to andre understell som jeg fant hvor jeg har lagt en skiferplate på toppen. Det var utrolig gøy å lage – og spesielt moro er det å se responsen jeg fikk under bildet på Instagram. Bordet er helt unikt, og det finnes kun ett av det. Kanskje jeg skal ta patent på det?, spøker interiørentusiasten.

Et hav av inspirasjon Inspirasjonskildene hans er så mangt. Alt fra et bilde, et hotell, Instagram, og interiørprogram på TV til en gammel nedlagt fabrikk er steder Ommundsen fanger ideene sine. – Det trenger bare å være en liten detalj, som en stein i naturen, forklarer han, hvor det sistnevnte er ganske nevneverdig i hjemmet hans. Naturmaterialer som stein, skinn og ull er noen viktige elementer som går igjen i alle rom. Spesielt interessert er han i møbler 24

2 ROM & KJØKKEN

ASIA: – Vi er glad i følelsen av luksus og spa. Turene går ofte til Asia, og her henter vi inspirasjon fra diverse steder vi har besøkt. Samtidig liker jeg godt den nordiske naturen, forteller Ommundsen.

COGNAC: Hovedsoverommet er malt i en blåfarge med malt hodegavl i cognacfarge. Tanken bak dette er ha en rød tråd gjennom leiligheten.

Interiørspire Han åpnet opp hjemmet sitt for alle via Instagram i starten av 2018, hvor de første bildene var av en nyoppusset leilighet med gråmalte vegger på kjøkkenet. Siden den gang har profilen hans blitt fylt opp med flotte bilder av et lunt og vakkert interiør. – Jeg ønsker å inspirere andre og vise at ikke alle må ha den samme stilen. Når jeg gjør noe utenom det vanlige liker jeg å ta det helt ut, noe jeg vil påstå gjenspeiler seg på Instagram. Det er overhodet ingen tradisjonell leilighet vi bor i, siden alle vegger og dører er flyttet på for å få det slik vi ønsker å ha det. Om det jeg gjør er trendy akkurat nå eller ikke betyr ikke så mye så lenge jeg liker det. Og jeg har landet på at det som er enklest å gjøre er det en trives best med. På ett års tid har stadig flere interiørinteresserte funnet veien til @glennandresolis, som har opp mot 3000 følgere, og planen er helt klart å fortsette innenfor dette feltet. – Å gå på interiørskole i Oslo og kunne leve av å jobbe med interiør og styling er en drøm for meg, avslutter Glenn André Ommundsen.

2 ROM & KJØKKEN

trening

››

HARDTRENING: I fotballverden er det ingenting som heter helg. Helge Haugen og Manu Torres trener Brann-spillerne hver dag, og stemningen er på topp.

Slik kommer du deg opp av sofaen Å være i fysisk aktivitet kan gi overskudd, gunstige helseeffekter, og gjøre deg bedre rustet til å håndtere hverdagen. Branns sportslige trenere, Manu Torres (30) og Helge Haugen (37), gir tips til en mer aktiv hverdag.

Tekst: KJERSTI ANDREASSEN Foto: MORTEN WANVIK

trening

MAGEØVELSE : Sideplanke er en god øvelse for stabiliseringsmuskulaturen. Øvelsen krever full aktivering av kjernen for å klare å holde kroppen stabil.

– For de fleste handler det ikke om hva som må gjøres, men at noe må gjøres, sier Manu Torres og Helge Haugen, som trener Brann omtrent hver eneste dag. Og det er akkurat der skoen trykker for de aller fleste; Hvordan motivere seg selv til å komme i gang når en ikke har trent på en stund.

Bruk energi – få energi Når en først har kommet seg over dørstokkmilen og funnet en rutine, vil en raskt merke utbytte av treningen. En hektisk hverdag er et kjent fenomen for de fleste, men det bør likevel ikke sette en brems på treningen. Kommer en seg ikke ut, er det like god trening i å trene hjemmefra – enten ved hjelp av et par hjelpemidler eller ved bruk av egen kroppsvekt.

Hjelp hverandre Torres er tidligere fotballspiller for Spania hvor han i en alder – Den beste av 18 år bestemte seg for å treningen er den – Det finnes mange ulike utdanne seg innen fysisk treningsapper med flere forslag trening, og fortsette veien videre det blir noe av! til øvelser og programmer – bruk som fotballtrener. Haugen har dem! Finn øvelser som trenger bakgrunn som fotballspiller for minst mulig utstyr. Det gir færrest flere lag i Tippeligaen hvor han unnskyldninger for å sluntre unna, underveis har utdannet seg som tipser trenerne. fysioterapeut. Han har tidligere jobbet som fysioterapeut og fysisk trener for Sogndal, Kvalitet foran kvantitet før han kom tilbake til Brann som fysisk trener og Aktiviteter som fotball, squash, skitur, gåtur og toppspillerutvikler. Torres og tidligere Brann-spiller løping, får hjertet til å slå fortere og har en positiv Helge Haugen har ansvaret for den fysiske treningen påvirkning på kondisjonen. For å bli sterkere er det i Brann. viktig at øvelsene er tunge nok, hvor en helst ikke skal klare mer enn ti til tolv repetisjoner per øvelse. – Tren sammen med andre, og lag bindene avtaler om hva dere skal trene og når dere skal trene. Hjelp – Klarer en ikke mer enn fire er det også greit. Det er hverandre over dørstokkmilen, og prøv dere frem viktig at styrkeøvelser gjennomføres med kvalitet med forskjellige aktiviteter som dere kan like å gjøre fremfor å ta flest mulig på kortest mulig tid. Ikke gå sammen. Lagsport er en perfekt måte å komme i for hardt ut i starten, og finn en ukesrutine som du gang med faste treningstider – i tillegg er det sosialt, tror kan holde over tid, avslutter Manu Torres med et motiverer Torres. visdomsord fra Helge Haugen: – Den beste treningen er den det blir noe av! 28

2 ROM & KJØKKEN

TRENERNE UTFORDRER DEG 1 KNEBØY

(3 X 4-12 REPETISJONER) - Stå med hoftebreddes avstand mellom føttene. Tærene kan peke litt utover. - Bøy ned i hofte og knær samtidig som du strekker armene ut foran kroppen. - Gå så langt ned at du får 90 grader i kneleddet før du strekker deg opp igjen. - Ryggen skal være strak gjennom hele bevegelsen. - Knærene skal peke samme retning som tærene, og ha samme avstand fra hverandre gjennom hele bevegelsen.

2 SETELØFT

(3 X 4-10 REPETISJONER) FOR NYBEGYNNERE: - Ligg på ryggen med armene ned langs siden og føttene opp mot setet. - Stram magen og løft setet opp slik at det går en rett linje fra skuldre via hofte til knærne. - Hold posisjonen i 2-3 sekunder før du senker rolig ned.

FOR VIDEREKOMNE: - Ligg på ryggen med armene i kors over brystet og føttene opp mot setet. - Kun hælene i bakken. - Stram magen og løft setet opp slik at det går en rett linje fra skuldre gjennom hofte til knærne. - Strekk ut foten på det en beinet mens du holder posisjonen. - Hold posisjonen i 2-3 sekunder før du samler beina og senker rolig ned.

3 PLANKE

(3 X 15-60 SEKUNDER)

FOR NYBEGYNNERE: - Bare albuene, underarmene og knærne i bakken. - Stram magen, rett i ryggen og se ned i gulvet. - Rett som en planke fra skuldre til knær. - Hold posisjonen. FOR VIDEREKOMNE: - Bare albuene, underarmene og tærne i bakken. - Rett som en planke fra skuldre til tær.

2 ROM & KJØKKEN

Med BOB i lommen

Medlemskort og ekstra gode medlemsfordeler på mobilen

TIPS! Registrer ditt bankkontonummer i appen og få bonus automatisk når du betaler med bankkortet

I BOB-appen kan du: Se alle dine medlemsfordeler Finne butikker på kartet Vise digitalt medlemskort Se og overføre bonus til kontoen din

Last ned BOB BBL i App Store og Google Play!

www.bob.no

FOKUS PÅ UTDANNING: Arbeidet i Brasil har i 2018 fokusert på utdanningsprogrammer, særlig «Young Warriors» for barn mellom 11 og 13 år og «Nectar» for dem mellom 14 og 16 år.

støtt oss

››

Ditt boligselskap kan være med og støtte Kolibri CARF Som mange sikkert har fått med seg, har BOB og Kolibri CARF (Children at Risk Foundation) inngått en langsiktig samarbeidsavtale. Husk at privatpersoner, lag og organisasjoner også kan støtte Kolibri – inkludert boligselskap.

Tekst: KENNETH Ø. MONSEN Foto: KOLIBRI CARF

2 ROM & KJØKKEN

støtt oss

For en bistandsorganisasjon som hovedsak finansieres av innsamlede midler, skaper BOBs engasjement mange positive ringvirkninger for Kolibri og spesielt for prosjektet og barna i Brasil, men forhåpentlig også for BOB. Skaper synlighet For Kolibri i Norge gir nevnte samarbeid synlighet, og gir integritet til arbeidet organisasjonen driver her. I Brasil skaper avtalen langsiktighet som det kanskje aller viktigste. Langsiktig planlegging gir mulighet til en mer effektiv bruk av midlene. Langsiktigheten skaper også stabilitet og forutsigbarhet for barna og de unge i prosjektet. Vokter lokalmiljøet Oppveksten for barn og unge i disse urbane risikoområdene er nettopp preget av usikkerhet og uforutsigbarhet. Boligene er elendige, offentlige myndigheter er i stor grad fraværende, og områdene preges av høy kriminalitet, mye rusavhengighet, arbeidsledighet og fattigdom. Dette preger også familiesituasjonen for mange av barna. Kolibri Brasil er et stabilt element for barna og familiene i denne situasjonen, for noen av barna – det eneste stabile de har i livet sitt. Vi er tilstede for dem, uansett hvordan situasjonen er. Kolibris vaktsomme blikk på lokalmiljøene der de opererer, skaper fokus på barnas oppvekstmiljø, barnas rettigheter, og gjør at de kriminelles negative innvirkning i lokalmiljøet reduseres til et minimum. BOB viser stor ansvarlighet i sitt samfunnsengasjement ved å rette blikket ut over sitt lokale engasjement her i Norge. Det er nettopp gjennom å møte andre kulturer på et likeverdig grunnlag, vi skaper utvikling for begge parter. Det er gjennom likeverdige møter vi skaper forståelse og kunnskap, slik at barn og unge kan møte framtiden mer forberedt både i Norge og Brasil. Vi skaper framtidsberedskap. Arbeidet med barna Opplæring og arbeidet med utdanningsprogrammene har hovedfokus i prosjektet i Brasil. Alt er satt i system 32

2 ROM & KJØKKEN

Det åpnes opp kunnskap om fredskultur og ikkevold, i et sosialt fellesskap preget av menneskers likeverd, dialog og omsorg.

i lydstudio, radiostudio, avisredaksjon/ journalistikk, foto og videoproduksjon. Opplæringen gir deltagerne et nytt perspektiv på livet, fordi det åpnes opp kunnskap om fredskultur og ikke-vold, i et sosialt fellesskap preget av menneskers likeverd, dialog og omsorg. Midlene fra BOB har i hovedsak gått til kunst, kultur og sportsaktiviteter på de to sentrene KolibriRedet (hovedsenteret) og KolibriEgg Kommunikasjon.

gjennom P.A.C.E - (Programa Art, Cultura, Cidadania e Educação) som oversatt blir: Program for Kunst, Kultur, Samfunnsengasjement og Utdanning. Kunst, kultur og sportsaktiviteter ved alle fire sentrene er basis i virksomheten i Brasil. Disse er: breakdance, capoeira, kickboksing, teater, musikkopplæring særlig innen perkusjon, ernæringsopplæring, bevisst handel, og opplæring innen kommunikasjon og mediekunnskap gjennom praktisk læring

Økonomi I 2018 hadde Kolibri Brasil et budsjett på ca. NOK 4,3 millioner. Finansieringen kommer hovedsakelig fra Norge, gjennom Kolibri CARF som står for ca. 80 % av finansieringen. Utenlandske fond og organisasjoner står for ca. 13 %. Inntekter i Brasil er for tiden på kun 7 %. Støtte fra brasilianske myndigheter har imidlertid variert mye gjennom årene. Den har vært oppe i nesten 40 % av budsjettet, men i økonomiske nedgangstider som nå, kutter myndighetene drastisk støtte til sosialprosjekter.

Den mest effektive innsamlings organisasjonen Det økonomiske tidsskriftet «Kapital» gjorde en undersøkelse av innsamlingsorganisasjoner i Norge i 2015 og 2016. Begge årene toppet Kolibri CARF listen over den mest effektive innsamlingsorganisasjonen i Norge.

AKTIVITETSBASERT: Kolibrimodellen er utviklet innenfor en ramme der kunst-, kultur- og idrettsaktiviteter er bærende element.

Tall for CARF fra Innsamlingskontrollen i Norge for 2017: • Innsamlingsprosent – 99 % ( For hver kr 100 vi samler inn, blir kr 99 værende i organisasjonen.) • Formålsprosent – 82,6 % (Går til formålet for virksomheten) • Administrasjonsprosent – 5,4 %

Bli Kolibri-partner Hvorfor ikke foreslå for styret i ditt boligselskap å sette av en liten sum hver måned til å støtte Kolibri – eksempelvis med ti kroner per boenhet, samlet inn over felleskostnaden? Kolibri CARF har støtteordninger for både personstøtte (KolibriSupporter), for skoler og barnehager (KolibriSkole/ - Barnehage) og for bedrifter, organisasjoner og lag (KolibriPartner). Et borettslag eller sameie kan være KolibriPartner. Å være KolibriPartner kan være så enkelt som å støtte med en fast sum i måneden, eller en kan gå sammen om et langsiktig, strategisk samarbeid. Et slikt samarbeid kan være på så vel støtte- som aktivitetsnivå. En kan skape en «møteplass» mellom prosjektet i Brasil og samarbeidspartner i Norge, slik at begge parter gir og begge får. Rammen rundt møteplassen er gjensidighet og likeverd. Kolibri prøver å tilpasse til hver enkelt samarbeidspartner.

SOSIALT: Barna utvikler seg sosialt og får trening i å se seg selv i en sosial sammenheng.

Les mer om organisasjonen på nettsiden kolibricarf.no. En kan også kontakte daglig leder i Kolibri, Peter Munck via e-post peter.munck@carf.no

2 ROM & KJØKKEN

hjem

SLIK BLIR DU KVITT SKJEGGKRE I BOLIGEN I kampen mot skjeggkre er det lett å tenke at du har tapt. Men ekspertene har råd. Det finnes måter å bli kvitt de ekle skadedyra.

Tekst: MARI ANDERSEN ROSENBERG/IFI.NO Foto: DECO SYSTEMS

kjeggkre er frykta skapninger i norske hjem. De er ekle, kan krabbe opp i senger, badekar og vasker, og de kan gjøre boligen din mindre verdt. Men det finnes løsninger som gjør at du kan få bukt med de vemmelige krypa.

LØSNING: Det finnes heldigvis råd for deg som har oppdagen skjeggkre hjemme. Bekjempelse med forgifta åte er å anbefale, men skal du gjøre det selv kan du også bruke sprøytemidler, teip eller andre tiltak – helst brukt bak lister.

2 ROM & KJØKKEN

Slik blir du kvitt dem Kenneth Ervik er skadesjef hos Nokas Skadedyrkontroll og skjeggkre-ekspert. I tillegg til egen FoU-godkjent forskning i Nokas Skadedyrkontroll, sitter Ervik i fagrådet i Folkehelseinstituttets (FHI) forskningsprosjekt på skjeggkre, der de har utført feltundersøkelser og vært med på å effektivisere bekjempelsen. – Den mest effektive metoden for å bekjempe skjeggkre på, er å gjennomføre en kartlegging, for å finne ut av omfang og arnesteder, eller klekkesteder. Kartleggingen legger grunnlaget for hvilke tiltak som bør settes i gang. Det mest effektive er bekjempelse med forgifta åte. I FHIs forskningsprosjekt har vi kommet frem til og fått godkjent

et aktivt stoff for profesjonelt bruk, som er svært effektivt. Det er også det beste når det kommer til helse og miljø. Men å legge ut åte er kun for profesjonelle. Skal du gjøre det selv, må du bytte ut åte med sprøytemidler, forklarer han.

Det finnes løsninger som gjør at du kan få bukt med de vemmelige krypa.

Skjul bak lister Enten du skal prøve å stoppe skjeggkre med insektmidler, åte, pulver, sprøyting, teip eller annet, så anbefales det at du gjør det bak en list. – Skjeggkre liker å vandre i mørket,

LISTER: Deco PestBoard anbefales av FHI sammen med bruk av insektsmidler, åte, teip, pulver og andre tiltak. Det gir lenger holdbarhet, tiltakene skjules og barn og andre eksponeres ikke for midlene.

i små «tuneller», og FHI anbefaler bruk av såkalte insektlister, for eksempel av typen Deco PestBoard. Listene har et hulrom der skjeggkreene kan vandre fritt, og midlene du bruker blir da skjult bak listene, slik at tiltakene ikke synes, midlene får lenger holdbarhet og barn og dyr beskyttes mot å komme nær gift, sier Ervik, og utdyper: – Sprøytemidler er for eksempel kontaktgift og bør påføres bak list. Åte lagt ut av profesjonelle er utsatt for støv og kan miste effekt hvis det ligger åpent. Det samme gjelder teip. I tillegg bryter sollys ned insektmidler, og med list blir de ikke utsatt for slitasje, støv og sol. Derfor gir det lenger holdbarhet. Og der det er barn og dyr som enten kan komme nær eller få i seg midlene, bør det i hvert fall benyttes lister, råder eksperten. Økende problem Deco Systems er leverandør av listen som FHI anbefaler. – Det er tydelig at problemet med skjeggkre har blitt betydelig større de siste årene, og flere og flere er på utkikk etter effektive måter å få bukt med problemet på. Ved å bruke avtagbare lister med hulrom bak, kan du effektivt bekjempe skjeggkre uten at barn eller andre blir eksponert for insektsmidler, forklarer Olaf Rimstad hos Deco Systems. Huseiernes mareritt Det er ingen tvil om at bekjempelse av skjeggkre står høyt på lista hos mange. For de små dyrene er alle huseieres mareritt. – Å ha skjeggkre hjemme kan gi en verdiforringelse på boligen. Men hovedgrunnen til at vi ikke vil ha de hjemme, er rett og slett at de er ekle.

MARERITT: Skjeggkre er små, men frykta skapninger for huseiere. De er ekle å møte på, kan krabbe rundt i senger, vasker og badekar, og kan gi verdiforringelse på boligen.

I motsetning til søstera, sølvkre, blir skjeggkre vesentlig større, oppimot fem centimeter fra følehorn til haletråder. De kan også klatre på vegger og krabbe opp i senger, badekar, vasker og kjeler. Og da er toleransegrensen vår nådd, forklarer Kenneth Ervik. Store mørketall Akkurat hvor mange som i dag sliter med skjeggkre hjemme, er uvisst. Det er fordi mørketallene trolig er så store. – Det vi vet er at det er utført rundt 3500 skjeggkrebehandlinger i 2018, det vil si bekjempelser utført av skadedyrfirmaer og rapportert til FHI. Men her er det nok mange mørketall. Mange utfører det selv og en del vet ikke at de har det, tror det er sølvkre eller ikke bryr seg. Derfor vet vi ikke hvor mange som har skjeggkre hjemme i dag eller hvor mange det blir, sier Ervik.

KENNETH ERVIKS 4 TRINN TIL BEKJEMPELSE AV SKJEGGKRE: omfang og 1 Kartlegge arnesteder/klekkesteder Bekjempelse med forgiftet 2 åte, sprøytemidler eller

andre typer tiltak, sammen med bruk av PestBoard

IPM-tiltak 3 Iverksette (Integrated Pest

Management). Det må flere tiltak til samlet for å oppnå ønsket resultat. Eksempelvis å identifisere og fjerne fuktkilder og matkilder, drive temperaturkontroll, benytte feller og tettearbeid med skjeggkreSTOPP

4 Etterkontroll/etter behandling. Sette ut feller,

monitorere og vurdere tiltak

2 ROM & KJØKKEN

Undersøkelse

med rens og 2 røntgenbilder

KR 590

Bestilling Tlf 56 12 32 00

www.bergentannklinikk.no Rådhusgaten 4, 5014 Bergen

Vi tar NAV garanti

Advokat /Daglig leder

Sverre Skimmeland

Forsikringsrett, trygderett

Erstatningsrett hus, bil, person

Advokat

Torkjell Øvrebø

Gisken Brungot

Arbeidsrett

Arv-, skifte-, og familierett

1/2 time gratis juridisk rådgivning for BOB medlemmer - hos Advokatconsult Informasjon om Fri rettshjelp/Forsikringsordninger

Bestilling Tlf 55 90 05 60

www.advokatconsult.com post@advokatconsult.com Bredalsmarken 15, 5006 Bergen

drift

››

BOB spisser kompetansen til byggdrifterne

BOB har fokus på kvalitet i alle ledd – og konsernets mange driftsmedarbeidere er ofte det kontaktpunktet ulike kundegrupper har med BOB. Derfor er det viktig at nevnte kunder opplever at det er kvalitet i alle leveranser. BOB har derfor startet formell fagopplæring av sine byggdriftere. Tekst: KENNETH Ø. MONSEN Foto: TOVE LISE MOSSESTAD/BOB

2 ROM & KJØKKEN

drift

- Vi har ansvar for store verdier. Da er det naturligvis viktig for kunden å ha en trygghet for at verdiene blir driftet på en best mulig måte. At BOB nå satser på å styrke oss byggdriftere faglig, er selvsagt et stort pluss for så vel kunder som medarbeidere. Det sier Trond Birkelid (37). Han er en av BOBs byggdriftere som nå har startet på et utdanningsløp som gir ham en formell kompetanse som byggdrifter. I skrivende stund er 18 av BOBs bygg- og eiendomsdriftere i gang med utdannelsen. Resten av aktuelle medarbeidere vil fortløpende få tilbud om å heve kompetansen gjennom undervisningsopplegget. Følger læreplanen - Undervisningsopplegget følger læreplanen, og utdanningen skal munne ut i en offentlig godkjent fagprøve, med fagbrev som byggdrifter, forteller Dagfinn Edvardsen fra BOB Eiendomsforvaltning og Rådgiving. Det er Edvardsen som er primus motor for opplæringen, som han mener vil gi BOB en enda bedre «standing» i bransjen. - Våre medarbeidere er fra før en dyktig og kompetent gjeng – der brorparten har en fagutdannelse fra tidligere, i hovedsak

INNEKLIMA: Grieg-Gaarden har bl.a. avanserte systemer for fjernvarme og kjøling fra sjøen utenfor. Birkelid overvåker disse systemene.

2 ROM & KJØKKEN

som tømrere. Denne påbyggingen – som skjer i samarbeid med bl.a. Folkeuniversitetet i Bergen, vil sikre at alle våre medarbeidere kommer opp på samme, høye nivå, sier han. Omfattende fagfelt Å være byggdrifter i moderne næringsbygg – og boligbygg for den saks skyld, krever at en er på høyden når det bl.a. gjelder tekniske installasjoner, varme og ventilasjonsanlegg, brannvarslingsanlegg, låssystemer og heisanlegg. Videre har BOBs byggdriftere ansvar for HMS, brannvernledelse og energiledelse. - I vårt undervisningsopplegg har vi stort fokus på å hente inn forelesere fra ledende aktører i bransjen. For vi snakker om en bransje som hele tiden er i endring, og gjennom å håndplukke forelesere er vi sikret å få tilgang til den mest oppdaterte kunnskapen som er tilgjengelig, sier Edvardsen. Han påpeker at det å være byggdrifter i dag er mye mer omfattende enn den tradisjonelle vaktmesterrollen. Derfor

SAMLING: BOBs byggdriftere på faglig samling i forbindelse med utdannelsesløpet.

VIKTIG: Erlend Simonsen ønsker tiltaket fra BOB velkommen. FOTO: DNB

- Rett vei å gå Å legge til rette for en formell utdannelse av driftspersonell og driftsteknikere, er et stort skritt i riktig retning av en ytterligere profesjonalisering av bransjen. Utdannelsen som fører til fagbrev innen byggdrift, vil gi en enda større trygghet for næringsaktører med behov for tekniske tjenester. Det sier Erlend Simonsen, Teknisk Direktør i DNB Næringseiendom. Simonsen har lang erfaring med byggdrift og teknisk forvaltning på ulike nivå og fra flere bransjer. Han ønsker tiltaket – og tror at det vil kunne gi BOB et konkurransefortrinn i markedet.

er mange av BOBs byggdriftere ute hos kunden stort sett hele tiden, slik som eksempelvis Trond Birkelid. Han er stasjonert på fulltid i prestisjebygget Grieg-Gaarden i C. Sundtsgate – et næringsbygg som bl.a. er hovedsete for Grieg Gruppens virksomhet i Bergen. Av mange er dette sett på som byens flotteste og best beliggende bygg av sin art. BOB har i tillegg teknisk forvaltning og leverer driftstekniske tjenester til byggeier og leietagere. Stort ansvar Trond Birkelid har i sin jobb som byggdrifter stort fokus på alle aspekter ved bygget, inkludert avfalls- og kjemikaliehåndtering, HMS, inneklima og uteområder. Han er i tillegg brannvernleder i bygget. - En utfordrende og spennende jobb, med store krav til fagkunnskap og nøyaktighet, sier Birkelid. Han vektlegger viktigheten av fagutdannelsen som BOB har tatt initiativ til. - Det gir oss en ekstra faglig plattform og en solid trygghet i jobben, avslutter han.

TRYGG: Trond Birkelid fra BOB har sin arbeidsplass på Grieg-Gaarden. Her har han kontroll på arbeidsoppgavene og sørger for at bygget driftsmessig er tipp-topp for eiere og leietagere.

- Driftsmedarbeidere har ofte et fagbrev fra tidligere. Det vil være en styrke for både medarbeideren selv og kundene, at drifter får en bredere og mer formell faglig plattform i utførelsen av yrket. Byggdrift består i dag av en rekke svært kompliserte komponenter som skal virke sammen på en optimal måte. Kundene krever å leie i et friksjonsfritt bygg med perfekt inneklima, lavt energiforbruk og utstyr med høy regularitet. Å samle brorparten av utdanningen i ett og samme utdannelsesløp er definitivt rett vei å gå, sier Simonsen.

2 ROM & KJØKKEN

tips

Smart og lett å ta vare på gulvet

LANG GARANTI: Det er lang garanti på ferdiglakkerte gulv fra fabrikk, forutsatt riktig bruk og vedlikehold. Dette er fra Tarkett og behandlet med Proteco Natura lakk. FOTO: TARKETT

Med riktig pleie og ny lakk før det slites hull på den gamle, gir du parketten et langt og godt liv. Tekst: BJØRG OWREN/IFI.NO Foto: MARI ANDERSEN ROSENBERG/ IFI.NO, TRESTJERNER, TARKETT

2 ROM & KJØKKEN

GLANS: Velg mellom olje- eller vanntynnbar lakk, og glans fra helt matt til blank – alle er like slitesterke og lette å holde rene. FOTO: TRESTJERNER

RELAKKERE: Hvis du lakkerer gulvet før det slites ned til bart tre, så har du pent gulv lenge. Vær spesielt obs på gulvet i entré og på kjøkken. FOTO: MARI ANDERSEN ROSENBERG/IFI.NO

SLIPEPAPIR: For at ny lakk skal hefte seg godt til underlaget, slipes den gamle overflaten lett med fint slipepapir med korning 160-120. FOTO: TRESTJERNER

– Når du vet at et eiketre vokser i 100, kanskje 150 år før det blir gulv, så fortjener det pen behandling, sier Jenny Bull-Gustavsen hos Trestjerner. Miljøvennlig Hun mener god gulvpleie er fornuftig både for egen økonomi og for miljøet. – Her har vi noe å lære av generasjonen før oss. I dag kastes det nok gulv som fint kunne holdt i mange år enda, hvis de hadde fått bedre behandling, sier hun. God behandling er viktig for både eldre gulv og nye som kommer ferdig lakkert fra leverandør. – Mange av dagens gulv har 15-20 års garanti på lakken, forutsatt riktig bruk og vedlikehold, sier Hege Moland hos Tarkett. Fordel med lakk Hvor lenge gulvlakken varer er også avhengig av hvor gulvet ligger og hvordan det brukes. – Parkett på kjøkken eller entré er mye mer utsatt enn i stuen og soverom. Og gulvet hos en familie med hund og små barn må nok tåle røffere behandling enn hos et godt voksent par, sier Moland. Lakkerte gulv er generelt mer slitesterke og trenger sjeldnere vedlikehold enn gulv som er behandlet med olje eller hardvoksolje. – Følg med på de mest trafikkutsatte stedene, og ikke slit ned på treverket før du tar affære. Lakkerer du gulvet før du er på bart tre, sparer du deg for både utgifter og mye jobb, sier Bull-Gustavsen.

Oppskriften – Steller du pent med gulvet, kan du utsette den store slipejobben eller skifte av gulv, til den dagen du vil skifte stil og farge, sier Bull-Gustavsen, som har oppskriften klar: Vask gulvet med gulvrens, så du får bort såperester og skitt. Deretter slipes gulvet lett med slipebrett og slipepapir. Fjern så støvet med en mikrofiberklut, og så er gulvet klart for ny lakk. Støvsuger og klut Med riktig vedlikehold menes at vi skal bruke støvsuger eller mikrofiberklut for å fjerne løst smuss og støv, og den gammeldagse gulvvasken med mye vann er fy. – Når du bruker støvsuger eller mikroklut til daglig renhold, er det ikke nødvendig å vaske gulvet hver uke. Og vær forsiktig med vann, kluten må ikke være så våt at det renner av den. Det holder med en fuktig klut eller mopp, sier Bull-Gustavsen. Dørmatte og filtknotter – Sørg også for å ha en stor og god dørmatte ved inngangsdøren. Den hindrer at vi drar med oss smuss og skitt utenfra og inn på det lakkerte gulvet, råder Hege Moland. Hun nevner også filtknotter under møbelben som et annet smart tiltak for å beskytte gulvet.

2 ROM & KJØKKEN

næring

BOB er tydelig til stede i Sogn og Fjordane

- Som styreleder i et større borettslag, har jeg bare gode erfaringer med tjenestene BOB leverer. Tekst og foto: KENNETH Ø. MONSEN

- Etter at det lokale boligbyggelaget her i Førde, BOiVEST, fusjonerte med BOB, er vår erfaring at det er enda lettere å få svar på aktuelle problemstillinger vi måtte ha. Dette gjelder egentlig innen alle aktuelle fagområder, inkludert juridisk bistand, om det behovet skulle melde seg. Det sier Knut Hafstad, styreleder i Kjørslemøbakkane burettslag. God erfaring Laget, som består av 38 boliger – 28 fireroms og 10 to-roms, stod innflyttingsklart sommeren 1978. Det var det året Ankerløkken Verft var i fint driv og Sentralsykehuset ble etablert – og behovet for boliger av den grunn var stort i Førde. Laget kunne i fjor markere 40-årsjubileum. 42

2 ROM & KJØKKEN

Hafstad forteller at det er positivt at BOB er representert med et avdelingskontor sentralt i Førde. - Når vi tar kontakt med lokalkontoret, får vi stort sett god hjelp. Dersom lokalkontoret ikke kan svare direkte på aktuelle spørsmål, er det lett å få nødvendig hjelp via fagkompetanse i Bergen.

for betydelige rehabiliteringsarbeid i Kjørslemøbakkane. Men i 2012 ble det skiftet tak, vinduer og dører i alle boligene i borettslaget. - Vår erfaring er at både lokalkontoret i Førde og BOB i Bergen har personer med god kompetanse som er god å «støtte seg på» når vi trenger teknisk bistand, sier Hafstad.

- Vi ser uansett på det som en stor fordel at det er lokalt kontor, der vi kan komme innom å få møte med forretningsfører dersom det vi har behov for det. Vi har god erfaring med vår regnskapsfører i BOB.

BOB er et komplett kompetansehus, med alle aktuelle fagområder innen nybygg, vedlikehold og rehabilitering. BOB leverer drifts- og vedlikeholdstjenester til både boligselskap og næringseiendom.

Teknisk bistand De siste årene har det ikke vært behov

Deltatt på kurs i regi av BOB Hafstad forteller at representanter for

FORNØYD: - Vi er godt fornøyd med BOB sine styringsverktøy, sier Knut Hafstad.

FLERE KURS: Liv Judit Straume forteller at BOB utforsker stadig mulighetene for å øke kursfrekvensen i Sunnfjord.

ARKIVFOTO: BOB.

TILBAKEVISER KRITIKK: Anna Silje O. Andersen er ikke enig i at BOB har vært for passive i Sunnfjord.

borettslaget har deltatt på en del lokalt arrangerte BOB-kurs, men har et ønske om enda flere relevante kurs lokalt i Sogn og Fjordane. - Det er alltid en fordel å få faglig påfyll og oppdateringer innen eksempelvis lover og regler, sier han. - BOB har en rekke kurs for boligselskap – som hovedsakelig er arrangert i Bergen, da det er der hovedtyngden av boligselskapene er. Kursene er likevel tilgjengelig for alle kunder som ønsker å delta. Men vi erkjenner samtidig at det kan være en utfordring for noen å reise til Bergen for å delta på slike kurs. Derfor utforsker vi stadig mulighetene for å øke kursfrekvensen her i Sunnfjord, eventuelt få på plass et system for å direkteoverføre kursene i Bergen til lokaliteter i vårt distrikt, sier Liv Judit Straume, regiondirektør for BOB i Sogn og Fjordane. Gode, digitale verktøy BOB har en rekke nettbaserte verktøy som skal lette arbeidet til styrene. Verktøyene er tilgjengelig gjennom BOBs nettportal. - Vi er godt fornøyd med disse styringsverktøyene som borettslaget

– Vi har ambisjoner om å være til stede for boligselskapene og boligkjøperne gjennom hele livsløpet til byggene. ANNA SILJE O. ANDERSEN

vårt bruker til bl.a. godkjenning av faktura, forslag til styreprotokoller, generalforsamling, dugnadskort etc. Det er mange gode maler som er lagt inn i BOB-portalen. Dette er til stor hjelp i vårt styrearbeid, konkluderer Hafstad. Tilbakeviser kritikk BOB har tidligere i vinter fått kritikk i lokalpressen for det noen oppfatter som manglende vilje fra BOB til å satse i Sogn og Fjordane, og pekes på at det ikke er iverksatt nye byggeprosjekt i BOB-regi i regionen. - Debatt omring lokal boligutbygging, byfornying og boligpolitikk ønsker vi velkommen. Men det må være basert på fakta – og ikke synsing. For det er

et faktum at BOB har vært aktive i sin sondering av aktuelle tomter i regionen. Vi har, med unntak av en inngått intensjonsavtale med Coop Vest om å bygge inntil 80 nye boliger i Førde sentrum, så langt ikke nådd frem i vår søken etter gode tomter. Men det å ha ambisjoner om å iverksette bygging av 80 boliger i sentrum av Førde, når avtaler og reguleringer er på plass, kan vel ikke akkurat sies å være en passiv holdning, sier Anna Silje O. Andersen, konserndirektør for kommunikasjon og kundeopplevelser i BOB. Hun tilbakeviser kritikken som er fremkommet i media, og sier at utvikling av gode boligprosjekt gjerne ta tid. - Det er ikke slik at BOB bygger 14 boliger her, og 12 der. Vi satser mer helhetlig enn som så. BOB bygger ikke slike mindre enkeltprosjekt, for deretter å «stikke av». Vi har ambisjoner om å være til stede for boligselskapene og boligkjøperne gjennom hele livsløpet til byggene. Det handler om å ta et helhetlig ansvar for områdeutvikling, bygging, vedlikeholdsplaner og driftsoppgaver, avslutter Andersen.

2 ROM & KJØKKEN

LeverandĂ¸r av service

NĂĽr kvalitet teller

Med nĂŚrhet til hele Vestlandet

â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018;

905 650 28 â&#x20AC;&#x201C; richard@renex.no

Renhold (Fast- & temp.) Borettslag / Barnehage Brakkevask (m/div tillegg) Byggvask / Nedvask Rent TĂ¸rt Bygg (Digital dialog) NĂŚringsmiddelrenhold (Trygg mat) Mat, vaktmester, m.m.

FB: renex.bergen IG: renexvest

Skikkelighet * kvalitet * rett pris * responstid * leveranse-garanti Renex Servicepartner Vest AS: â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018; â?&#x2018;

Medlem av NHO & har BHT 45 ansatte i Bergen Benytter ikke innleie (kun egne) Godkjent av Arbeidstilsynet Registrert i Startbank IA-Bedrift fra 2016 God kapasitet iht rĂĽdgivning Erfaring fra store byggeprosjekter Rent TĂ¸rt Bygg (Innovativt) Prosjektledere RTB/RH Egne kvalitets- og loggverktĂ¸y Sertifisert iht nivĂĽ 4 pĂĽ NS-INSTA 800

NOEN STORE PROSJEKTER : HĂ¸yskolen i Bergen (HIB) Dag- og Thoraxkirurgisk avd. (Haukel. Sykeh.) Amalie Skram / Dale Oen Arena BUS1 / BUSP1 (Haukeland Sykehus) LYSHOVDEN OPPVEKSTTUN (Skole) Sengebygg SĂ¸r (Haukeland Sykehus) Teknoholmen Nattland Oppveksttun (Skole) Hotel Norge, Bergen (fĂ¸r ombygging) Byggeprosjekt pĂĽ Haakonsvern DamsgĂĽrd Skole KleppestĂ¸ Barneskole Nye Haraldsplass Sykehus

Noen NĂŚringsmiddelkunder: FIRDA SEAFOOD â&#x20AC;&#x201C; Martin E. Birknes Eftf. SMP Marine Produkter AS / Norhordland Fisk

Siste nye ÂŤfler-kundeÂť - SSP (Restauranter):

Bergen Lufthavn & Jernbanen i Bergen

â&#x153;&#x201C; â&#x153;&#x201C;

KAMPANJEPRISER LEVERANSEGARANTIER

đ&#x;&#x2018;?đ&#x;&#x2018;?

areal i m2

ant. mnd.

47 000

5 500 29 000

4 18

29 000

3 300

10 000 8 000 10 000 ( ___ ) 7 000 5 500 14 200

16 9 9 24 14 15 26 9

fra

type

01.01.16

Slakt

01.03.18 Foredling fra

type

01.09.18 Spisested

TIL SIDEN: Sidegardinene skal monteres så langt til siden for vinduet at de ikke dekker lysåpningen, og være så lange at de står i gulvet. (FOTO: BORGE)

interiør

Inn og opp med gardiner Tiden med nakne vinduer og fullt innsyn utenfra er forbi. Nå kommer «stårsen», den lette transparente gardinmoten fra 1960-tallet, tilbake. Tekst: BJØRG OWREN/IFI.NO Foto: BORGE, BJØRG OWREN/IFI.NO, INTAG

Den gardinløse moten som kom med minimalismen, har herjet lenge. Spesielt i moderne bygg med store glassfasader og minimalistisk interiør har det vært lite tekstiler. Der har vinduene fungert nærmest som utstillingsvinduer. Nå er det slutt; stadig flere dekker nå vinduene med tynne, myke tekstiler fra tak til gulv. Stårs på ny måte – Ja, «stårsen» er tilbake, men nå kalles den gjerne «sheers». Dette er tynne, lette og transparente tekstiler som gjerne dekker hele vinduet, forteller Annette Bolme fra Intag. Hun bekrefter at dette er en voksende trend. – Da jeg begynte i bransjen for ni år siden, solgte vi ingen slike gardiner til private, nå øker det raskt, sier hun. Mer privatliv «Dette måtte komme», er reaksjonen fra mange i bransjen.

2 ROM & KJØKKEN

interiør TRANSPARENT: De lyse, gjennomskinnelige gardinene er tilbake i vinduene. De hindrer innsyn og slipper inn lyset. (FOTO: INTAG)

– I ny arkitektur med store vindusflater uten «havutsikt» og «ingen gjenboere», er det behov for å hindre direkte innsyn. Men vi ønsker ikke å stenge oss inne, så da er transparente gardiner perfekt, sier Birgit Torkildsby fra Borge. Tekstilene som etterspørres er litt grovere i veven enn den gamle «stårsen», og kommer i dobbelbredde. Selv om de er tynne og transparente, skal det være rikelig med tekstiler. – Ønsket om litt «hotell-look» er også med på å booste trenden, sier Camilla Jacobsen fra Intag. De peker alle på at mer gardiner er en naturlig del av trendbildet, der vi generelt ønsker lunere og hyggeligere rom. Det er ikke én enkelt stil som skiller seg ut, og gardinene skal fylle flere funksjoner, som å hindre innsyn, dempe akustikk, skjerme for sol, skjerme for trekk og være pene. Møblert vindu Det er ikke bare de tynne, heldekkende gardinene som vokser. Det gjør også de klassiske sidegardinene. Tale Henningsen hos Fargerike snakker om å «kle på» vinduene. – Etter år med nakne vinduer kler vi nå på dem igjen, sier hun. Og et fullt påkledd vindu har solavskjerming, et lett transparent tekstil som hindrer innsyn, og en tyngre sidegardin – mønstret eller ensfarget, sier hun.

STORES ANNO 2019: «Stårs»

(stores), også kalt sheers, er trendy, men med litt grovere tekstur og i flere farger enn på 1960-tallet. (FOTO: BJØRG OWREN/IFI.NO)

Mer pynt Stilen på sidegardinene er også i endring. – Vi vil ha mer pynt på gardinene. Etterspørselen etter snorer, dusker og bånd øker. Og spesielt populært er det med lekre border, sier Ellen Lind hos Green Apple. Det er bred enighet om at gardinene skal være lange, gjerne flyte litt utover gulvet. De skal henges høyt; opp under taket er fint, og sidegardinene bør dekke minst mulig av lysåpningen. Alt er lov Når det gjelder sidegardiner er hovedtrenden ensfargede tekstiler som faller mykt. Det er fortsatt mye velur, og det nye er velur med mønster. Ull, boucle, chenille og kordfløyel er på vei opp, lin og bomull er alltid aktuelt. – Vi ser at velur med mønster også kommer, og mange velger også litt tyngre ullstoffer. Men for de supertrendy er det nå glatt og blankt som gjelder. Så alt er lov, sier Tale Henningsen. Birgit Torkildsby konkluderer med at trenden nå er mer helhetlig og harmonisk enn på lenge. – Vi ønsker oss forseggjorte hjem –og da må gardinene med, avslutter hun. 46

2 ROM & KJØKKEN

PYNT: Sidegardinene blir ekstra flotte når de pyntes med lekre border eller bånd. (FOTO: BJØRG OWREN/IFI.NO)

NYTT KJØKKEN?

BYTT DØRER & SKUFFER!

Enkelt. Miljøvennlig. Prisgunstig. RING MEG PÅ

970 53 160 eller 55 25 71 01 for GRATIS hjemmebesøk og en hyggelig kjøkkenprat!

Over

20 ÅR I NORGE

20 ÅR I NORGE Over

BOB-MEDLEM

Ved fremvisning av BOB-Medlemskap får du Her & nå-tilbud!

20 ÅR I NORGE

Jan-Erik Skaar Daglig leder, HerjedalsKjøkken

Før

Over Knalltilbud på markiser! 20ÅR 20ÅR 20 ÅR

I NORGE 0% rabatt på alt av innvendig og utvendig solskjerming! I NORGE I NORGE

Det er nå det lønner seg å kjøpe solskjerming!

Over

20 ÅR I NORGE

KNALLTILBUD på markiser!

Alt av innvendig og utvendig solskjerming!

30%

Lev godt spar penger! Sjekk medlemsfordelene dine på bob.no

Vi leverer alt av solavskjerming til privateog bedriftskunder i Bergen og omegn.

• Markiser • Screen • Lameller og rullegardiner • Plissé og Duettgardiner • Solfilm med kjedetrekk • Duskift og reperasjoner

Butikk Vi leverer alt av solavskjerming til privateog og showroom: Lønningsflaten 32 F bedriftskunder i Bergen og omegn. Ta kontakt med oss

5258 Blomsterdalen

for gratis befaring Markiser • Screen • Lameller og rullegardiner 55 91 77 71 / • Solfilm med kjedetrekk • Plissé og Duettgardiner 412 85 160

• Duskift og reperasjoner

Ta kontakt for gratis befaring 55 91 77 71 / 412 85 760

Vest Markise AS | post@vestmarkise.no | www.vestmarkise.no

Etter

Ombudsordning i BOB I BOB er det en egen ombudsordning for andelseiere i tilknyttede borettslag. Formålet med ordningen er at andelseiere som føler seg urettferdig eller urimelig behandlet av borettslaget eller boligbyggelaget kan ta kontakt med ombudsmannen i BOB for råd når det foreligger en tvist/uenighet. Ombudsmannen vil ved en henvendelse vurdere om det er grunnlag for å gå videre med saken. Dersom det er grunnlag for å gå videre med saken vil ombudsmannen ta kontakt med borettslaget eventuelt boligbyggelaget og innhente en uttalelse. Deretter vil ombudsmannen kunne avgi en vurdering i saken som er basert på en rettslig, objektiv og nøytral vurdering av saksforholdet. Ombudsmannen kan også i særlige tilfeller mekle mellom partene for å finne en løsning for partene. Ombudsmannen kan ikke opptre som advokat for noen av partene og det faller utenfor ombudsmannens mandat å føre sak for andelseier. Ordningen omfatter andelseiere i borettslag tilknyttet BOB. Ordningen er gratis for brukerne. Eric Rundhovde i Bergen er av styret i BOB oppnevnt som ombud.

Kontaktinformasjon: Eric Rundhovde - Ombudsmann i BOB 90 07 68 15 - eric.rundhovde@advokatpartner.no

Velkommen til de voksnes rekker! Gi et BOB-medlemskap til noen du er glad i...

BOB er partner i Plug and Play BOB ønsker å være i forkant innen bolig- og eiendomsteknologi. Et av virkemiddelene er å kobles opp mot internasjonale aktører innen fagfeltet. Derfor er vi nå knyttet opp mot nettverket til Plug and Play. Plug and Play er den ultimate innovasjonsplattformen, som kombinerer de beste oppstartene og verdens største selskaper. Selskapet har som grunnidé at teknologien har kraft til å gjøre verden til et bedre sted, og investerer tid og ressurser til entreprenører som påvirker – og koble disse opp mot et internasjonalt næringsliv. Siden 2010 har bedriftspartnere vært en viktig del av Plug and Play innovasjonsplattform. Gjennom ulike nivåer av partnerskap gir selskapet bedriftspartnere eksponering for sitt økosystem og tilgang til kvalifiserte og strategisk tilpassede gründervirksomheter.

Husk at medlemmer under 18 år har fri årskontigent. Ansienniteten er gull verdt så bestill nå! Innmeldingsavgiften er kr. 500,Bestill på: bob.no/bli-medlem

2 ROM & KJØKKEN

BOB er også drivkraften bak opprettelsen av næringsklyngen Proptech Innovation – en bred satsing innen bl.a. eiendomsteknologi som har nasjonale og internasjonale ambisjoner. I skrivende stund er nær tretti aktører en del av klyngesamarbeidet.

Mer info finner du her: plugandplaytechcenter.com og proptechinnovation.com

Trioen KROKE

BOBkonserter i sommer Husk å få deg billetter til sommerens BOB-konserter under Førdefestivalen.

Medlemsfordel til BOB-medlemmer: 20% rabatt på inntil 2 billetter til to utvalgte konserter omtalt under. I tillegg får du som BOBmedlem 20% rabatt på inntil 2 billetter til FolkJazzScena som er festivalens konserttilbud gjennom hele året. Les mer om festivalen på nettet her: fordefestival.no Billetter kjøpes på ticketco. Lenke finnes på nevnte nettadresse. Benytt billettkategori «BOB-medlem» og vis medlemskortet ved inngang til konserten. Billetter kan også kjøpes på festivalkontoret i Førdehuset som er åpent i festivaluken. KROKE FREDAG 5. JULI KL. 16.30-17.30, STORSALEN, FØRDEHUSET

Trioen KROKE drømte om å skape KROKE-musikk. Den drømmen gikk i oppfyllelse, og etter 25 år som artister, er den polske trioen kanskje mer populære enn noen gang. Mens trioen i begynnelsen først og fremst var knyttet til såkalt

klezmermusikk, er dagens versjon mer inspirert av egen improvisasjon rundt etnisk musikk. KROKE-musikken krysser de fleste grenser, i tid og form noe både publikum og musikere rundt om på kloden elsker. I Førde er de blant de desidert største publikumsfavorittene når de nå kommer tilbake for tredje gang. MUZSIKÁS & MUZIKANCI LØRDAG 6. JULI KL. 17.00-18.00, STORSALEN, FØRDEHUSET

De er helt i egen klasse de fire musikkpionerene i Muzsikás som i mer enn 40 år har spredd ungarsk folkemusikk og folkedans til alle kanter av verden. Måten de har løftet ungarsk folkemusikk til nye høyder på har vært til stor inspirasjon for andre musikere; for eksempel de to musikk-ekteparene i Muzikanci fra Polen. De tok et kresent publikum med storm på bransjefestivalen Ritmo i Budapest i høst, og nå står de åtte musikerne igjen på samme scene med sin blanding av polsk, ungarsk, jødisk, balkan- og sigøyner-rytmer. Vi tror det blir et fyrverkeri av en konsert.

2 ROM & KJØKKEN

Behov for tannlege? Nå får alle BOB-medlemmer 10 % rabatt og 3% bonus på vår tannklinikk på Åsane Storsenter (tidligere Arken Tannlegesenter).

RING OSS I DAG 55 19 77 50 *Rabatten kan ikke kombineres med andre tilbud, spesialisttjenester eller tannteknikk-tjenester som kjøpes utenfra. For ytterligere informasjon om betingelser, les mer på vår hjemmeside.

orisdental.no/bob

#norging

Sport Norge Os AMFI OS

Sport Norge Askøy AMFI ASKØY

Sport Norge Sletten

SLETTEN SENTER

BONUS ÷5% RABATT ÷10%

*gjelder ikke tilbudsvarer, ski- og skipakker. Bonus gjelder for alle produkter.

Sport Norge Fyllingsdalen SPELHAUGEN

Sport Norge Laguneparken LAGUNEPARKEN

Sport Norge Åsane

GULLGRUVEN SENTER

Sport Norge Sotra

SARTOR STORSENTER

Sport Norge Knarvik-Atleten

KNARVIK SENTER

tekno logi

NY TREND:

Enklere hverdag med digital dørlås Digitale løsninger har gjort hverdagen enklere for oss på mange områder, og nå står dørlåsen for tur. Vi har vel alle lett etter nøklene, og kanskje glemt dem og mistet dem også. Med en digital dørlås åpner du med kode, mobilen eller brikke, og du kan glemme nøklene en gang for alle. Tekst og foto: LEVERANDØREN

Christian Thode Otto (49) bor på Snarøya sammen med sin kone, to barn og hunden Obi. Etter å ha fått låsen anbefalt av kamerater, bestilte han i vinter sin egen Yale Doorman. Her deler han de fem tingene han liker best med låsen:

Få medlemspris på kodelås hos Certego! Du får 5 prosent bonus og 15 prosent rabatt hos Certego - en landsdekkende kjede innen låssystemer og sikkerhet. Du får bonus på hele kjøpet, mens rabatt gjelder ordinære varer. Les mer på fordelerformedlemmer.no.

2 ROM & KJØKKEN

Kast nøklene; åpne med kode, mobilen eller brikke. - Det er veldig praktisk å slippe å måtte drasse på eller forholde seg til nøkler. For oss med barn i huset, som opplever at nøklene glemmes og mistes rett som det er, er denne låsen perfekt, forteller Christian. - Det å kunne ta seg en joggetur eller bytur uten å måtte ta med seg nøkler gjør det også litt enklere. App-løsningen er en tilleggsfunksjon som jeg virkelig anbefaler. Da kan du styre låsen fra hvor som helst, åpne for håndverkere og følge med på når barna kommer hjem. Alltid låst - Stiller du inn låsen på «automatisk låsing» vet du at døra alltid er låst. Du slipper å lure på om du husket å låse døra når du sitter i bilen på vei til jobb, eller sjekke om døra er låst før du legger deg. FG-godkjent - Jeg undersøkte litt før jeg valgte lås, og av elektroniske dørlåser på

privatmarkedet i dag er det kun Yale Doorman som er FG-godkjent (forsikringsgodkjent). Men pass på at låsen blir montert på riktig måte. Det er visse krav til monteringen for at låsen skal være gyldig FG-godkjent. Om du ikke er veldig teknisk og nevenyttig, ville jeg også anbefalt at du får en fagkyndig til å montere låsen for deg. Jeg observerte låsesmeden som monterte og det var ikke så enkelt som noen skal ha det til! Kobles mot alarm - Etter at låsesmeden hadde installert låsen, kontaktet jeg mitt alarmselskap som enkelt koblet låsen til alarmen. Når jeg slår koden på låsen blir alarmen også slått av – det er veldig praktisk. Økt sikkerhet - Det er mange gode grunner til å velge en digital lås, og jeg er enig i at den gjør livet litt enklere. Men det viktigste for meg er den økte sikkerheten og tryggheten jeg opplever for meg og min familie. Vi har nå en solid elektronisk lås som ikke lar seg lirke opp. Vi har full kontroll på bruk av låsen, og det er ingen nøkler på avveie. Kona foretrekker å bruke brikken som følger med, og om hun skulle miste denne, kan vi enkelt slette denne selv.

Hvor mange medlemsblad trenger du? Får du for mye papir i postkassen? Får husstanden flere eksemplarer av bladet? Ønsker du heller å lese BOBs medlemsblad på nett i stedet for på papir?

NÅ KAN DU ENKELT AVBESTILLE papirutgaven – og på den måten sparer vi både papir og porto. For det er ikke få tonn papir som sendes ut når medlemsbladet «To Rom & Kjøkken» kommer fra oss fire ganger i året – til våre 67.000 medlemmer. Gjennom å velge bort medlemsbladet i papirutgaven er du med på å spare miljøet – du vet, mange bekker små…

Å stoppe papirutgaven av medlemsbladet er veldig enkelt. Logg inn på «Min side» på vår nettside bob.no. Du finner innlogging oppe til høyre på nettsiden – og etter innlogging finner du et eget punkt om

medlemsblad under «medlemskap» – der du med et tastetrykk kan velge om du vil motta/ikke motta påfølgende utgaver av «To Rom & Kjøkken».

som ikke ønsker papirutgaven. Oppgir du også medlemsnummeret og ev. telefon, vil det være til stor hjelp. Medlemsnummeret ditt finner du på medlemskortet.

HAR DU NOEN SPØRSMÅL omkring dette – eller ting ikke fungerer? Husk da på at det er en såkalt «chatte»-funksjon på bob. no – der du mellom klokken 09.00 og 15.00 på hverdager får direktekontakt med vårt kundesenter. Der er det alltid en som kan gi deg hjelp hvis du trenger det.

MEN HUSK – dersom du stopper medlemsbladet, vil du ikke få noen melding fra oss når det kommer nytt medlemsblad. Men hvis du følger BOB på Facebook (facebook.com/boligbyggelag), legger vi alltid ut lenke til en digital versjon av bladet etter hvert som en ny utgave er ferdig. Du kan også lese medlemsbladet på bob.no.

Send e-post til kampanje@bob.no og oppgi navn og adresse på medlem/medlemmer

billig a r t s Ek mobil ent em abonnmed strøm e for all ordkraft fra Fj

Medlemstilbud på strøm Fjordkraft har en samarbeidsavtale med Bob som gjør at du som medlem kan få billigere strøm. Oppgir du BOB medlemskortet ditt ved bestilling får du også 150,- i startbonus på kortet. Les mer og se alle fordelene med å være kunde på fjordkraft.no/bob eller ring oss på 230 06100.

DRØMMEKJØKKENET

FINNER DU HOS MONTÉR

ANN MONTER

ALLE BOB-MEDLEMMER FÅR 5 % FAST MEDLEMSBONUS HOS BYGGEVAREKJEDEN MONTÉR

Aktiver medlemskortet – spar penger! 5 % bonus på alle varer (gjelder også tilbudsvarer).

2 ROM & KJØKKEN

5% FAST MEDLEMSBONUS

portrett

Morten Svartveit har fått ros for rollen som Varg-sjef i NRKsnakkisen «Heimebane». Samtidig som TV-suksessen ruller over skjermen, kan du oppleve vossingen på teaterscenen i Bergen i den musikalske vestlandskrøniken «Heim 2». Vi stilte han noen spørsmål om oppveksten på Voss, tilfeldighetene som brakte han til teaterscenen og hva han har til felles med Heimebane-karakter Espen Eide. Tekst: JANNE VIBEKE ROSENBERG

2 ROM & KJØKKEN

FOTO: ERIKA HEBBERT

Juss-studenten som skiftet hjemmebane

FOTO: MOTLYS, NRK

portrett

Hvordan startet skuespillerinteressen? Jeg husker at «Les Miserables» på Det norske Teatret i 1989 gjorde et sterkt inntrykk på meg. Da var jeg 10-11 år gammel og hele familien reiste til Oslo for å gå på teater. På Voss var det ikke noe skuespillermiljø å snakke om, og interessen for skuespill fikk jeg ikke kjent på i praksis før russerevyen på Voss Gymnas noen år senere. Etter det tok det enda noen år før jeg gjorde noe mer med det ved å utdanne meg ved The Russian Academy of Theatre Art. Du skulle egentlig bli jurist. Hva gjorde at du skiftet retning? Hovedgrunnen var vel at jeg ikke var redd for å skifte retning, selv om jeg var godt i gang med juss-studiet og likte det godt. Sett i ettertid var det en lang rekke med tilfeldigheter, men det er jo summen av de retningene man tar som til slutt skisserer hvordan veien man går blir. Jeg har i ettertid hatt mye nytte av tiden på Universitetet i Bergen i mitt virke som skuespiller. Hvorfor tror du at "Heimebane" har skapt så mye engasjement blant det norske folk? Det er nok flere faktorer her. Det at 56

2 ROM & KJØKKEN

Den tar opp temaer i samfunnet i dag og lar karakterene virke innenfor disse, og så er det opp til seeren å tolke de og ta sitt eget standpunkt i tematikken.

det er en serie som treffer folk i ulike generasjoner. At man kan se på det sammen og ha felles referanser, tror jeg en viktig faktor. Samtidig peker aldri serien på hva vi som seere skal mene om det som skjer i klubben og med menneskene rundt. Den tar opp temaer i samfunnet i dag og lar karakterene virke innenfor disse, og så er det opp til seeren å tolke de og ta sitt eget standpunkt i tematikken. Jeg tror også det at handlingen er satt til et miljø de fleste av oss kjenner igjen fra lokale klubber og miljø, men på et nivå de fleste av oss ikke har vært på, elitenivået,

gir en spennende dynamikk. Og så kommer en ikke utenom Johan Fasting, som er skaperen av «Heimebane», og som skriver svært gode situasjoner og dialoger. Har du mye til felles med karakteren du spiller, Espen Eide? Tja, noen ting kan jeg kjenne meg igjen i. En av de er kanskje måten han vurderer situasjoner på før han tar en avgjørelse. Han er nok ikke den mest impulsive, men samler informasjon fra ulike hold før han tar en endelig avgjørelse. Men da står han også for det etterpå. Hva er et hjem for deg? Der familie og venner alltid er velkommen. Er du interessert i interiør, og hvordan er stilen hjemme hos deg? Jeg elsker å innrede, men det begrenser seg til de gangene vi har skiftet bosted eller vi har bygd på huset. En interesse for interiør vil jeg derfor ikke si at jeg har. Stilen hjemme hos oss er en blanding av nytt og gammelt.

pistasjgrønn saccosekk er blant minnene fra den tiden. Er du nostalgisk? Jeg vet ikke helt. Jeg har nok et noe romantisk bilde av det å vokse opp på Voss, men jeg velger å beholde det, for det er et fint bilde. Hva har høydepunktet i karrieren vært så langt? Jeg tror på hard jobbing over tid, og da blir det feil å snakke om høydepunkt. Kanskje var det det man gjorde som fikk minst oppmerksomhet som ga grunnlaget for det som skulle komme. Hva står på planen framover? Jeg har litt ulike prosjekt framover med både TV og film, og så skal jeg tilbake til Det Norske Teatret i Oslo. Men først blir det en helg med Vossajazz og påfølgende påskeferie med familie på fjellet.

FOTO: ERIKA HEBBERT

"Heim 2" er et musikalsk vestlandskrønike fra perioden 1975 - 1985. Hva husker du best fra denne tidsepoken? Jeg er født i 1978, så det er ikke så mye av de store samfunnsrelaterte tingene jeg selv husker, men Gjernes barnehage på Voss, den blå folkevognen vår og en

FOTO: MOTLYS, NRK

Hvordan er det å spille inn en TV-serie i forhold til å stå på en teaterscene? Det er jo to vidt forskjellige ting samtidig som det ikke er det. Selve skuespillerteknikken er jo den samme, men måten man bruker det til å formidle det man ønsker, og ikke minst mediet er ulikt. På teater spiller man som oftest hele forløpet på en kveld. Som skuespiller er du med på hele linjen og byggingen av stykket. På TV og film bryter en det naturligvis nok opp og spiller ofte inn scener i ulik rekkefølge tidsmessig, eller det kan gå uker mellom man gjør interiør og eksteriør i en scene hvor man for eksempel går fra en fotballbane og inn i garderoben.

2 ROM & KJØKKEN

KOM INNOM EN AV VÅRE BUTIKKER:

NYHET! Forsikring for medlemmer med flere fordeler Sjekk forsikringformedlemmer.no eller ring 22 42 85 00

Sport Norge Laguneparken Laguneparken Sport Norge Os AMFI Os NY AVTALE: Sport Norge Fyllingsdalen Spelhaugen %* RABATT -10% -5 Sport Norge Sotra Sartor Storsenter BONUSr ikk e *gjelde Sport Norge Askøy AMFI Askøy rer, sva ud tilb er. Sport Norge Åsane Gullgruven senter ski- og skipakk Bonus gjelder Sport Norge Sletten Sletten senter e all for tlf. 55 11 77 77 produkter. Sport Norge Atleten Knarvik Senter (tlf. 56 35 04 15)

2 FOR 1 MED BOB Som BOB medlem får du to billetter til prisen av én på alle Branns hjemmekamper

Nå kan du spare kr. 4.000,ved salg av BOB-bolig - ta kontakt!

5% FASTOSS MEDLEMSBONUS BESØK I ÅSANE

915 02070 bergenbob@em1sr.no

MONTÉR ÅSANE

5% FAST MEDLEMSBONUS

Nordre Brurås 22, 5131 Nyborg • Man-fre: 07 – 19 Lør.: 09 – 18

MONTÉR ÅSANE

Nordre Brurås 22, 5131 Nyborg Man-fre.: 07 – 19 Lør.: 09 – 16

Kampanjefrist: 31. mai 2019

Medlemmer av BOB får: 10% rabatt på alle varer og alle behandlinger. 5% bonus på alle varer og behandlinger – gjelder også kampanjer og tilbudsvarer. Betingelsene gjelder i alle avdelingene mellom kl. 09 - 17 på hverdager.

www.thinkhairwear.no Tlf 55 70 70 93

Følg BOB på Facebook facebook.com/boligbyggelag

2 ROM & KJØKKEN

UHELL SKJER – HAR DU RÅD TIL Å MISTE ALT DU EIER?

2 % BONUS VED KJØP PÅ NETT

Det er viktig å være riktig forsikret. Det er heldigvis sjelden ting går galt, men når uhellet først er ute er det viktig å være sikret økonomisk. Gjennom ditt medlemskap i boligbyggelaget får du et bedre forsikringstilbud og enda flere fordeler.

• Medlemspriser på innboforsikring • Nyhet! Midlertidig bolig dersom din egen er ubeboelig • 2 % bonus ved kjøp på nett • Samlerabatt på opptil 15 % Velger du superdekning er du ekstra sikret, for eksempel får du utleieforsikring, skadedyrbekjempelse og utvidet sykkelforsikring.

Sjekk forsikringformedlemmer.no eller ring 22 42 85 00

Returadresse: BOB BBL, postboks 7280, 5020 Bergen

Ettersendes ikke ved varig adresseendring, men sendes tilbake til senderen med opplysninger om den nye adressen.

ESPERVIK DESIGN

Fordelene dere får som borettslagskunde hos Telenor Alltid på Nett-garanti

Nettvern

Hvis nettet faller ut sørger vi for at du alltid kommer deg på nett igjen.

Surf trygt med Nettvern – et filter som ligger i Telenornettet, og som beskytter deg mot svindelforsøk og skadelig programvare.

Underholdingsportalen T-We

Familiebonus

T-We fra Telenor samler TV- og strømmetjenester på ett sted, og gir deg førsteklasses underholdning når og hvor du vil.

Alt på ett sted lønner seg! Samle TV, bredbånd og mobil hos Telenor og få Familiebonus – ekstra mobildata hver måned, helt uten ekstra kostnad.

Ønsker ditt boligsameie et uforpliktende tilbud, se telenor.no/boligsameie

To rom og kjøkken mai 2019

Articles inside

Tar du utfordringen fra de fysiske trenerne til Brann?

Liaparken - på høyt nivå

BOB satser i F\u00F8rde