TRAINER Magazin - Ausgabe 01/2021

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Kraft beginnt im Gehirn Mehr muskul채re Spannung durch neuronale Methoden

Foto: nerthuz - stock.adobe.com

Lars Lienhard wirft einen Blick auf die F채higkeit des Nervensystems, muskul채re Spannung autonom und reflektorisch zu regulieren, und zeigt anhand von Beispielen, wie diese F채higkeit genutzt werden kann, um gezielt mehr Kraft zu erzeugen.

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