TRAINER Magazin - Ausgabe 01/2021

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TRAINING

Fit nach der Schwangerschaft Die 7 besten funktionellen Übungen

Fotos: drubig-photo - stock.adobe.com

Wann darf eine Frau nach der Entbindung wieder mit dem Training beginnen und welche Übungen eignen sich besonders gut? Dr. Markus Klingenberg, Orthopäde, Trainer und junger Vater, gibt Antworten auf diese Fragen.

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