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SAN JOSÉ DEL PARQUE Nº 70 DICIEMBRE 2021

DA VIDA

SUMARIO Revista De San José Del Parque, Nº70

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Saludo. Alejandro Fernández, Director.

Los profesores estamos ilusionados con este proyecto que mejorará el acompañamiento personal en la gran aventura del aprendizaje. SJP 3.0 está en marcha.

Acto de graduación, Carla Moreno, Promoción 2019-2020.

”Pasaban los cursos y se acercaba 2º. Tenía miedo de pasar a Bachillerato y no saber qué me podía encontrar.”

¿Conoces a...? María Pagnon de la Vega.

María Pagnon de la Vega, alumna de San José del Parque hasta el año 2012, es

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Graduada en Biología Sanitaria en la Universidad de Alcalá de Henares. PhD en Biomedicina en la Universidad de Uppsala, Suecia.

Mi pequeña familia, Silvia Fondón. Voluntariado.

Silvia Fondón Zaballa, Profesora del Colegio San José del Parque, nos habla de su labor solidaria, junto a SED, en los campos de trabajo.

Asociación Nazaret, la Pastoral Social y sus voluntarios/as.

La Asociación Nazaret es, en 1977, fruto del sueño del Sacerdote Lorenzo Almellones y de Teresa Rosingana y su marido, quienes se propusieron ayudar a los más necesitados del barrio de San Blas.

Viernes de Grupos, Grupos MarCha.

Qué bonito sentimiento es vivir un reencuentro. Retomar un camino que has

tenido que interrumpir y sentir las mismas ganas del primer día.

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Bus Drogas o Tú, Dirección General de Salud Pública.

El Servicio se dirige a adolescentes y jóvenes entre 9 y 16 años de edad, padres, madres y educadores/as de la Comunidad de Madrid.

Blanca Lavanderia, campeona de España de Concurso Completo.

El trabajo se basó, sobre todo, en la doma porque no es el fuerte de la yegua ni el mío y, a parte, en afianzar salto y cross.

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Nuestro Planeta, #EcoMaristas.

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Viento en popa hacia la digitalización.

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Nuestros niños y jóvenes en continuo contacto con la naturaleza.

Este año, en el colegio hemos apostado por dar un pasito más en el uso de dispositivos digitales.

El Zoo Aquarium de Madrid.

Los Peques de la Jungla.

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Mi clase. Mercedes Manuel, entrevista Go Steam Experience, Edelvives.

Para mí, lo importante sería que los niños y adolescentes puedan realizar muchas experiencias distintas y que todas ellas contribuyan a su crecimiento.

El Madrid de Galdós, alumnos de 4ºESO.

¡Qué buen tiempo para conocer el Madrid galdosiano! Una semana muy literaria para nuestros alumnos de 4º ESO: “nuestra imaginación es la que ve y no los ojos”.

Nuestra nueva Biblioteca.

Un lugar creativo e innovador, donde nuestros niños y jóvenes pueden dar rienda suelta a su imaginación.

#MaristasTCuida, entrevista a Alberto Ferreras Barrera, Fisioterapeuta.

Una espalda en desarrollo hay que cuidarla como ese árbol que plantamos y

queremos que esté recto y fuerte, porque si crece fuerte y lo cuidamos, ese árbol, como esa espalda, nos acompañarán, a lo largo de nuestra vida, sanos.

SJP maristas eXPerience San José del Parque Colegio

San José del Parque

@sjpmaristas

@sanjosedelparque

@sjpmaristas

@sjpmarista

Saludo Alejandro Fernández, Director

¡Hola a todos!

Desde los inicios, nuestro colegio se ha caracterizado siempre por escuchar al futuro con ilusión y valentía, por saber adaptarse a los nuevos tiempos... a las nuevas tendencias. Fuimos pioneros en la organización de actividades extraescolares, no nos tembló el pulso cuando el espacio se hizo pequeño y nos trasladamos a una ubicación que entonces parecía lejana... Ofrecíamos gabinete de orientación y educación en valores cuando pocos colegios de Madrid lo hacían... Hubo momentos especialmente arriesgados que hoy contemplamos con una sonrisa: en los 80 se hizo colegio mixto, más tarde apostamos por el COU... pusimos uniforme... tantas cosas que han hecho a San José del Parque como es hoy, sin perder un instante la esencia de la pedagogía marista: siempre hemos estado presentes, hemos escuchado, siempre hemos tenido a María como modelo, y siempre hemos querido ofrecer a la sociedad una educación para toda la vida basado en los valores cristianos y maristas.

No ha habido ni temporales ni pandemias que hayan podido apagar ni por un momento nuestra ilusión de cumplir el sueño de San Marcelino: hacer buenos cristianos y honrados ciudadanos.

El lema de este curso, ESCUCHA, nos acompaña durante meses en este desafío de contribuir con empatía a la educación de los niños y adolescentes. Los Maristas de Champagnat queremos escuchar con atención plena al planeta, queremos escuchar las voces de la infancia y queremos escucharnos como comunidad y como individuos para poder discernir nuestro camino comunitario y los itinerarios personales que tenemos por delante.

Como todos sabéis, en este nuevo curso 2021/2022, nos proponemos como reto concreto empezar a incorporar en los cursos altos de Primaria y en la ESO el uso de tablets para optimizar el proceso de enseñanza-aprendizaje y contribuir a desarrollar más todavía las competencias clave entre nuestros alumnos. Los profesores estamos ilusionados con este proyecto que mejorará el acompañamiento personal en la gran aventura del aprendizaje. SJP 3.0 está en marcha y, con vuestra colaboración, lo convertiremos todos juntos en una maravillosa experiencia.

Que la buena madre nos bendiga a todos.

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Nuestro lema seguirá siendo DA VIDA

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Acto de Graduación Carla Moreno, Promoción 2019-2020

Desde que soy consciente de que al terminar 2º de bachillerato se hace la graduación, mi sueño siempre ha sido ese.

Pasaban los cursos y se acercaba 2º. Tenía miedo de pasar a Bachillerato y no saber qué me podía encontrar. Las asignaturas se complicaban, pero yo me había marcado una meta, salir de San José del Parque graduada con los mismos compañeros que conocí en nfantil y que me han acompañado toda la vida en m día a día.

Todos los días me hacía la misma pregunta: ¿Llegaré a graduarme en algún momento? Entre amigos comentábamos cómo sería nuestro momento de la graduación, nos imaginábamos en el escenario con la beca puesta, todos juntos en el coctel de después y, cómo no, en la fiesta de por la noche. Llegó el momento de pasar a 1º de Bachillerato y la cosa ya se complicaba. Muchos exámenes, mucha materia que estudiar, agobio… pero sabíamos que eran de los últimos esfuerzos para salir del colegio con todo aprendido y terminado. No me di cuenta de que el tiempo pasa volando hasta que en septiembre empecé 2º de Bachillerato.

Parece que fue ayer cuando estaba en la ESO pensando cómo serían estos cursos. Por si no era suficiente con los exámenes que nos ponían, le sumamos el peso de la EvAU. Empezamos el curso muy bien hasta que llegó marzo y nos vimos 15 días confinados. Pasados esos días de cuarentena, la cosa se alargaba y no hacía más que pensar en la graduación. Llegó finales de abril y la graduación era en mayo, pero no perdí la esperanza en ningún momento porque yo sabía que me tenía que ir graduada del colegio. Terminó el verano y las universidades ya empezaron, y nosotros sin graduarnos, pero confiábamos en que la situación mejorase para poder volvernos a juntar. Pero pasó otro año por medio y todo seguía igual.

Antes de empezar el verano, recibimos un correo en el que se confirmaba que, por fin, nos podíamos graduar. En ese momento fui la persona más feliz del mundo.

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Llegó el 25 de septiembre de 2021 y ¡¡era el día!! Estábamos muy emocionados por volver a vernos todos y graduarnos juntos.

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¿Conoces a...?

María Pagnon De La Vega María Pagnon de la Vega, alumna de San José del Parque hasta el año 2012, es Graduada en Biología Sanitaria en la Universidad de Alcalá de Henares. PhD en Biomedicina en la Universidad de Uppsala, Suecia.

El 03 de septiembre, el periódico digital de ABC Salud se hacía eco del estudio publicado en la revista “Science Translational Medicine”, en el que dabas a conocer una nueva mutación genética relacionada con la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano. Frente a la afirmación de que las mujeres siguen encontrando obstáculos para desenvolverse en el campo de la ciencia, nos gustaría que compartieras con nosotros tu experiencia en él.

Esto es una cuestión muy importante. Creo que las mujeres hemos tenido pocas referencias femeninas en muchos ámbitos de la sociedad y uno de ellos es la ciencia. En los Premios Nobel en Física, Química y Fisiología o Medicina, de los 624 premios otorgados, solo 22 mujeres han sido premiadas (23 premios en total, ya que Marie Curie es la única mujer que tiene dos premios Nobel, uno en física y otro en química). La gente, cuando se imagina a un científico, piensa en Albert Einstein, un señor blanco y mayor. Esto está cambiando poco a poco, aunque quizá no lo suficiente, y ahora tenemos alguna otra referencia en España como Margarita Salas o María Blasco. Sin embargo, la gran mayoría de la población no tiene ni idea de quiénes son estas personas. Quizá esto también tiene que ver con la cultura científica y el poco interés en la ciencia por parte de las instituciones que hay en nuestro país, pero eso es otro tema. Las mujeres tenemos que ser perfectas para poder llegar a donde llegan los hombres, en cambio, ellos se pueden permitir tener algún fallo para llegar arriba. Yo, personalmente, no he recibido en Suecia un trato diferente por ser mujer de mi generación durante mi doctorado, ya os contaré qué tal me va en el sector de la industria, y la verdad es que sí que veo grandes investigadoras de entre 40-50 años con buenos puestos en el sector. Por el contrario, si miras las generaciones anteriores sí que se puede apreciar más la brecha de género. Por ejemplo, para el comité de evaluación de mi tesis, nos costó encontrar a mujeres expertas en mi campo que cumplieran los requisitos. ¿Qué fue lo que te animó a investigar?

A mí, desde Primaria, ya me gustaba Conocimiento del Medio. Luego, con María José Salmerón en Ciencias Naturales y, más adelante, con Mercedes en Química, empezamos a ir al laboratorio. En la ESO pensaba que quería estudiar farmacia, pero la verdad es que cuando hice selectividad, mi idea era hacer medicina y desafortunadamente (o no), me quedé a apenas unas centésimas. Por eso empecé Biología Sanitaria, con la idea

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de cambiarme a Medicina, pero al final hice buenos amigos, me gustó la carrera y me quedé. ¿Qué consejos darías a nuestras alumnas que ahora, quizá, se están planteando orientar sus estudios a la investigación?

Primero, que busquen referentes que les puedan motivar, que cada vez hay más.

También les diría que es un campo precioso con el que aportas mucho a la sociedad, aunque no haga mucho ruido porque la ciencia es lenta. A veces es realmente frustrante porque dedicas mucho tiempo a cosas que luego no funcionan, pero es muy enriquecedor tener libertad y aprender a resolver problemas, improvisar y experimentar. A parte, les diría que estén abiertas a nuevas experiencias y a viajar, lo cual en ciencia es casi imprescindible, y enriquece mucho tus aptitudes profesionales y personales. Por último, les diría que no tengan prisa por saber lo que les gusta, que tienen muchos años para equivocarse y cambiar de opinión, y no pasa nada. ¿Cuál fue la razón por la que decidiste centrar tu investigación en el Alzheimer?

Me interesaba mucho la neurociencia en general, siempre me ha causado curiosidad el cerebro. Dentro de la neurociencia, el campo de las enfermedades neurodegenerativas es muy amplio y atractivo, y en concreto el Alzheimer es la causa más común de demencia. También es un aliciente el hecho de que todavía haya muchos interrogantes sobre el desarrollo de la enfermedad y no haya cura. A parte, mi abuelo tuvo Alzheimer (como muchos otros abuelos, y no tan abuelos), lo cual fue un incentivo extra.

En el artículo del ABC se afirma “La enfermedad de Alzheimer, ya sea esporádica o genética, no tiene cura”. A pesar de ello, ¿existen actividades, juegos, tareas… que hagan que ejercitemos más nuestra memoria y evitemos así dicha enfermedad o que su aparición sea tardía o menos grave?

Si es Alzheimer familiar, es decir, que tienes una mutación en un gen que afecta directamente al desarrollo de la enfermedad (menos del 2% de los casos), suele ser mucho más agresivo y rápido, con lo cual es más complicado. Pero, en general, por supuesto que tu estilo de vida puede afectar.

Es lo que llamamos epigenética, que es la relación entre factores ambientales y los genes, es decir, ciertos factores como la alimentación, el ejercicio, medicamentos u otras sustancias químicas, la edad, etc. pueden afectar la expresión de los genes sin cambiar la secuencia de ADN como sucede en el caso de las mutaciones.

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Mi pequeña familia Voluntariado

Silvia Fondón Zaballa, Profesora del Colegio San José del Parque, nos habla de su labor solidaria, junto a SED, en los campos de trabajo.

Compartir tu tiempo con aquellos que lo necesitan es un privilegio que solo unos cuantos elegidos tenemos.

Yo soy una de esas elegidas.

Un año más, he pasado mis vacaciones de verano con mi “pequeña familia” de Guatemala.

Un año más, me he traído la mochila llena de cariño, energía y la idea de que no se podrá cambiar el mundo, pero sí hacerlo un poco más amable.

En estos tiempos de pandemia era importante, más que en otros años, hacerles sentir que estamos a su lado, que no están solos a pesar de las dificultades.

Esta vez os quiero hablar de ellas, las hermanas que acompañan, cuidan y trabajan por y para los más necesitados de un país donde el 75% de la población vive en la pobreza. Ellas, como muchos de nosotros, piensan que la única manera de hacer cambiar sus vidas es a través de la educación. Una educación en colegios dignos, con las mejores metodologías, con todo el cariño del mundo y el cuidado de todas y cada una de las personas que forman parte del entorno del niño.

Ellas son el ejemplo de servicio a los demás.

Su única arma: su fe en Dios. Esa es la fuerza que les mueve y la que les hace levantarse cada mañana con energía renovada, una sonrisa en la mirada y mucho cariño en cada uno de sus gestos, de sus movimientos. Sus escuelitas son como una gran familia donde todos y cada uno de sus miembros ocupa un lugar importante.

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Estar con ellas es muy gratificante, sientes que cada una de las actividades que realizas pueden mejorar durante un instante la vida de aquellas personas que todo lo agradecen porque poco tienen.

He pasado el verano dando clases, pintando la escuela, visitando comunidades, acompañando a los profes y compartiendo vida con todos ellos.

A cambio, vengo renovada y convencida de que, si todos y cada uno de los que habitamos este planeta, fuéramos capaces de dedicar un poco de tiempo, una mirada, un abrazo, un “estar” a los más desfavorecidos, el mundo sería mucho más amable y, por qué no, el cambio sería posible.

Animo, a todos los que leáis este artículo, a vivir una experiencia de voluntariado fuera o a la vuelta de la esquina de vuestra casa. Así conoceréis el sentido de la palabra solidaridad y vuestro corazón latirá con tanta fuerza que nada ni nadie os podrá parar.

Ma sa la ch`ool (Cómo está tu corazón)

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Asociación Nazaret La Pastoral Social y Sus Voluntarios/as

La Asociación Nazaret es, en 1977, fruto del sueño del Sacerdote Lorenzo Almellones y de Teresa Rosingana y su marido, quienes se propusieron ayudar a los más necesitados del barrio de San Blas. ¿A cuántas familias tenían que ayudar por entonces y a cuántas tienen que ayudar actualmente?

En los primeros años fue creciendo el número de familias de forma paulatina y la forma de las ayudas era mucho más “general”, esto es, centrada en buscar colegios a los niños, ropa, material escolar, vivienda, trabajo; el contexto era el de San Blas en los 80, barrio muy azotado por las drogas, la delincuencia, la desestructura familiar. Eran cientos de familias a las que se llegaba, pero no más de 200. Actualmente es una ayuda menos “global”, ya que afortunadamente los tiempos han cambiado; Nazaret está repartiendo alimento a más de 680 familias mensualmente y todas estas familias vienen derivadas de los Servicios Sociales de las Juntas Municipales de San Blas, Canillejas, Ciudad Lineal.

Uno de los objetivos de la Asociación Nazaret es ayudar a los niños de las familias necesitadas ayudándoles en las necesidades materiales y personales. ¿Qué tipo de necesidades personales reclaman estos niños?

Hacemos actividades de Apoyo Escolar, Tiempo Libre, Colonias de Verano, Campaña de Reyes; básicamente se trata de acompañar a los niños y adolescentes en su día a día, ayudarles a que vean que la sociedad es sensible a sus necesidades, darles la oportunidad de convivir con otros jóvenes, en armonía. Estamos receptivos a cualquier actividad que pueda mejorar su vida, apoyo en sus estudios, en sus conflictos cuando sabemos de ellos, ayuda en la obtención de material escolar, libros, tablets, etc... Nos encantaría tener más capacidades para llegar a conocer en profundidad cada caso de forma proactiva, pero a eso no llegamos...¡¡aún!!

La asociación cuenta, además, con un elevado número de voluntarios, entre ellos, familias, profesores y alumnos de nuestro centro educativo San José del Parque. ¿Qué experiencia tienen en su labor social y educativa con los menores de edad que acuden a ayudar y se enfrentan a una realidad muy distinta a la que les pertenece?

En general, para los voluntarios de los colegios, también de San José del Parque, resulta impactante venir; obviamente depende de la actividad, ya que en ocasiones pueden acudir a los domicilios, en otras son

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los beneficiarios quienes vienen y pueden interactuar, puede que sea una colaboración preparando paquetes...La intensidad de acudir a un domicilio y ver una realidad tan diferente a sus propias vidas, en general, es algo que marca. Es muy positivo, a nuestro parecer, que se fomenten esas experiencias entre los jóvenes, ya que suelen ser motivo para valorar mucho más la “suerte” que tienen... Es verdad, también, que puede resultar excesivo en contextos o casos muy extremos, por lo que hay que “valorar” la conveniencia en algunos casos.

Actualmente, nos encontramos en una crisis sanitaria que ha ocasionado despidos, cierres de negocios y de centros escolares, entre otros. ¿El número de familias necesitadas ha aumentado en los últimos años de pandemia?

Sí, aunque no de forma dramática; podemos determinar que antes de la pandemia se daban alimentos a unas 600 familias y ahora a casi 700; curiosamente el “censo” sí ha aumentado, pero acuden familias “nuevas” y dejan de acudir otras. ¿Cómo se han adaptado a las medidas sanitarias a la hora del reparto de alimentos?

Se cambió la forma, de tal manera que la necesidad de firmar la recepción de los alimentos se anuló (con la autorización del Banco de Alimentos que hace auditoría anual de las entregas), se estableció un sistema en el que el propio beneficiario cogía la bolsa directamente (en el procedimiento anterior se introducía la ayuda en sus propios carritos), los voluntarios se redujeron a grupos libres de riesgo, se repartían mascarillas, etc...

Algo que siempre les ha caracterizado es el acompañamiento humano que realizan con estas familias. ¿Cómo han podido contrarrestar la soledad que, quizá, ciertas familias han sentido, aún más, durante el confinamiento y los meses siguientes?

El contacto telefónico, por Whasapp, etc., nunca se perdió. En el primer momento, cuando se decretó el Estado de Alarma y la propia situación era de una incertidumbre enorme, tuvimos muchas llamadas de familias que nos decían que la ayuda era absolutamente necesaria, por lo que, conscientes de que también debíamos proteger a los voluntarios y a nosotros mismos (también voluntarios, ¡¡por cierto!!), pusimos en marcha una Campaña de captación de donativos para sustituir la entrega de alimentos por una transferencia económica de valor similar al importe de la ayuda que se le daba a cada beneficiario. La Campaña funcionó, gracias a Dios y al enorme apoyo que tenemos, y se transfirieron casi 30.000€ en pocos días. Rápidamente, ya al siguiente mes, reanudamos el reparto con todas las medidas de seguridad, también conscientes de que esa práctica (las transferencias) no podía ser recurrente. Sea como fuere, fue un momento de especial emotividad porque el apoyo fue espectacular.

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Viernes de Grupos Grupos MarCha

Qué bonito sentimiento es vivir un reencuentro. Retomar un camino que has tenido que interrumpir, y sentir las mismas ganas del primer día. La vuelta, poco a poco, a la “normalidad” nos está acercando cada vez más. Nos dibuja sonrisas que, pese a mostrarse aún bajo una mascarilla, se perciben en la mirada y en el ánimo con el que afrontamos el día a día, y nos permite volver a disfrutar, de nuevo, de la compañía de quienes más nos importan. Y, por ello, con muchísima ilusión, hemos retomado al completo la presencialidad en Grupos MarCha.

Por si os resulta todavía desconocido, desde Grupos MarCha acompañamos en un proceso de crecimiento personal en clave Marista a alumnos desde Primaria a Bachillerato y, al acabar el colegio, en grupos de Universitarios. A lo largo de este proceso, se viven muchas etapas en las cuales compartimos nuestro ser Maristas mediante juegos, talleres, interioridad, dinámicas de reflexión y de compartir, entre otras muchas. También, sin olvidar las convivencias de Pascua a nivel provincial y los campamentos de verano, en los cuales nos juntamos con compañeros de otros centros Maristas de la Provincia en actividades tan diversas como pueden ser campamentos temáticos, experiencias de naturaleza, el Camino de Santiago o la experiencia de trabajo en el municipio gallego de Sobrado.

En nuestro caso, y tras más de un año, hemos podido disfrutar de las primeras reuniones presenciales de los cursos de 6º de Primaria, 1º, 2º y 3º de ESO, Bachillerato y universitarios (Opción y Comunidad), y confiamos que este sea el inicio de un curso cargado de emociones y momentos inolvidables que compartir y vivir juntos.

Os esperamos a todos para que este año en el que, poco a poco, retomaremos la normalidad, podamos volver a disfrutar juntos de las convivencias de la nieve y Pascua, de la fiesta del agua y el “paso de etapa”, de los campamentos de verano y los encuentros juveniles. Pero, sobre todo, esperamos poder disfrutar el proceso, el día a día y la importancia de que hoy, habiendo pasado más de 200 años, el sueño de Champagnat sigue vivo en los niños y jóvenes.

Por todo ello, y con una inmensa alegría nos enorgullecemos de haber podido volver a decir: ¡VIERNES DE GRUPOS!

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Bus Drogas o Tú

Dirección General De Salud Pública SERVICIO ITINERANTE DE PREVENCIÓN DE LAS ADICCIONES“DROGAS O TÚ”

Este servicio itinerante de prevención de las adicciones desarrolla actividades de promoción de la salud, que refuerzan los programas de prevención de drogodependencias a través de la información y difusión de mensajes preventivos mediante un dispositivo móvil que se desplaza a los espacios de encuentro (fiestas locales, jornadas de salud, eventos deportivos y musicales, entre otros), de los adolescentes y jóvenes de la Comunidad de Madrid, empleando materiales audiovisuales y estrategias de marketing que resultan atractivos a la población destinataria.

Este Servicio está diseñado para ofrecer información en relación a las drogas y a las drogodependencias y promover actitudes positivas frente al NO CONSUMO, proporcionando a educadores y familias recursos y herramientas didácticas para fortalecer su capacidad preventiva. Se trata de un servicio móvil e itinerante que actúa directamente en los espacios de encuentro de la población a la que se dirige, con un horario flexible que se adapta a las necesidades de dicha población.

Es un recurso de soporte a la prevención universal de drogodependencias, que prioriza el apoyo a la educación no formal (ocio y tiempo libre) y reglada de la población adolescente y joven de la Comunidad de Madrid.

OBJETIVOS - Ofrecer información veraz en relación a las drogas en los espacios propios de ocio y tiempo libre de la población destinataria.

- Reforzar el programa de prevención universal de drogodependencias en centros educativos, “Protegiéndote”, de la Dirección General de Salud Pública, mediante formación complementaria.

- Favorecer la adopción de actitudes contrarias al consumo de drogas incluidos el alcohol y el tabaco.

- Dar respuesta a las necesidades y expectativas de adolescentes y jóvenes, abordando la prevención de drogodependencias con un enfoque y medios más receptivos para llegar a esta población.

- Dotar de recursos y herramientas didácticas a padres y profesores para fortalecer su capacidad preventiva.

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El Servicio se dirige a adolescentes y jóvenes entre 9 y 16 años de edad, padres, madres y educadores/as de la Comunidad de Madrid.

En mi opinión, es bastante necesario tener, por lo menos, una vez al año este evento. En el autobús se repasan a la perfección los peligros de las drogas y la adicción a la que estas conllevan, además de otras cosas como la adicción al alcohol o al móvil.

Alumno de 1ºBach.

El Bus drogas o tú creo que puede llegar a ser influyente en adolescentes como nosotros. Nos explicaron en el tiempo de una hora y media lo básico y más importante que tenemos que saber.

Este bus hace que tomemos conciencia de lo perjudicial que pueden llegar a ser ciertas sustancias en nuestro cuerpo y lo difícil que es quitarte una adicción, así como reinsertarse una vez entrado en el mundo de las drogas. Alumna de 1ºBach.

El Bus me pareció muy interesante, la verdad. Pudimos hablar de todo lo que es importante a la hora de cuando nos ofrecen probar algo ``nuevo´´. Me sirvió bastante para saber un poco más sobre las drogas y sobre lo que tengo que decir: NO. Alumno de 1º Bach.

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Blanca Lavandeira Campeona De España De Concurso Completo

Me llamo Blanca Lavandeira y tengo 14 años. Empecé a montar con 3 años.He montado en diferentes clubes y en 2018, mis padres volvieron a ser socios de la Dehesa, que es el club militar, y me apunté a la escuela de hípica con Juan Pedro Colucho, mi entrenador, quien me incorporó al equipo de competición en la categoría de ponis y corrí mi primer campeonato de España en 2019, en ponis B.

Este año corrí en junio mi último campeonato de ponis en poni C y, tras él, Juanpe me ofreció montar a su yegua Cassandrina C, con la que él ya había corrido en internacionales de categoría 3 y 4 estrellas, siempre dentro de Concurso Completo, la disciplina que engloba, a su vez, las tres disciplinas hípicas que son la doma, el cross y el salto en la pista.

Realmente, he estado entrenando con Cassandrina desde agosto-septiembre, momento en el que nos marcamos el objetivo de clasificar para el Campeonato de España Infantil (era el último año que tenía en esa categoría), antes de llegar a juveniles. A ello nos pusimos y conseguí clasificar con los RMN (resultados mínimos necesarios) para las clasificaciones del campeonato.

El trabajo se basó, sobre todo, en la doma porque no es el fuerte de la yegua ni el mío y, a parte, en afianzar salto y cross.

Desde entonces, voy a montar todos los días, menos los lunes que es el día de descanso. Hay que mezclar muchos ejercicios de estiramiento del caballo, de control en los saltos, curvas, ritmo, tener fondo para el cross… etc., pero especialmente la doma.

El campeonato fue el viernes 12, sábado 13 y el domingo 14 de noviembre. Empecé abajo, ya que la doma no es el fuerte ni de Cassandrina ni el mío propio, así que nos clasificamos en esa prueba muy ajustadas, pero esperando a ver qué tal se nos daba el cross.

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Tengo gran confianza en las capacidades de la yegua tanto para el cross, como para el salto. Quedamos terceras tras la prueba de cross, que es la más dura y, en ella, se eliminaron muchos participantes.

Al día siguiente, pasamos la inspección veterinaria sin problemas. Más adelante era el salto. Si no penalizábamos en tiempo y no tirábamos ningun palo, nos quedábamos terceras, y conseguimos hacer 0. Los que estaban primeros tiraron algunos y, finalmente, terminamos campeonas del concurso. Por esto me gusta el completo, puedes empezar mal, pero luego se va igualando.

Finalmente, terminé muy contenta con la yegua y muy agradecida a mi entrenador.

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Nuestro Planeta #EcoMaristas Los alumnos de toda Primaria han disfrutado durante este trimestre de los dos grandes espacios verdes que tiene el colegio, el huerto escolar y el jardín de la Virgen. Pocos colegios pueden presumir de tener unos espacios naturales tan grandes y que proporcionan al colegio un lugar donde los alumnos aprenden de verdad cómo es un entorno natural de manera tan significativa.

Nuestra actividad comienza en los laboratorios del colegio, donde a través de un microscopio observan cómo es una semilla y los nutrientes necesarios para que crezca, la importancia de la tierra, el agua y la luz. Posteriormente esa pequeña semilla será trasplantada a una maceta en el huerto escolar y como al cabo de unas semanas nace una pequeña planta que dará sus frutos: fresas, melones, tomates, endrinas, membrillos, peras, manzanas, pistachos, etc.

Un sinfín de frutas y verduras, ¡listas para comer!

En el huerto, a través de nuestro mapa y de las pistas que nos va enseñando el Hermano Carmelo, vamos configurando nuestro cuaderno de trabajo, aprendemos tipos de plantas, árboles, cómo crecen, su reproducción, sabores, texturas e incluso sus olores.

También estudiamos los diferentes tipos de hojas y sus características, sus enemigos: los pulgones, las estomas; e incluso trabajamos las matemáticas midiendo sus tamaños y realizando cálculos.

La otra actividad se desarrolla en el jardín de la Virgen, donde el Hermano Carmelo, nuevamente, nos enseña los verdaderos secretos de la naturaleza. Nos prepara una yinkana donde descubrimos las partes de la planta, medimos la temperatura

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de la tierra, descubrimos la edad de los árboles, buscamos insectos y pequeños animales que nos ayudan a polinizar y aprendemos a usar la brújula, siempre con nuestro porfolio que nos enseñará a estudiar la asignatura.

No se nos pueden olvidar las fichas técnicas de los diferentes árboles que tenemos en el jardín.

Nos encanta trabajar en nuestras aulas de naturaleza. Así es como aprendemos de verdad.

Es increíble descubrir cuántos árboles diferentes tenemos en el colegio.

Y, por fin, llega el momento de subir a clase y demostrar todo lo que hemos aprendido en estos días.

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Viento en popa hacia la Digitalización Herramientas Digitales

Este año, en el colegio hemos apostado por dar un pasito más en el uso de dispositivos digitales con la implantación del One to One en 5º, 6º y 1º de la ESO.

Con todo el camino que llevamos recorrido con Smartick, Smile an Learn y la robótica, no podíamos dejar de seguir facilitando a los alumnos herramientas, aprendizajes y conocimientos con valor de futuro. Era necesario vincular la escuela con el mundo que les rodea para conseguir un verdadero interés por el aprendizaje.

“Si enseñamos a los estudiantes de hoy como enseñamos ayer, les estamos robando el mañana”, John Dewey.

Los maestros, conocemos los factores que se vinculan al aprendizaje para que este sea verdaderamente significativo; los retos, la curiosidad, el vínculo, la creatividad… y los dispositivos digitales nos ayudan a conseguir que esto sea una realidad.

Es increíble ver cómo a través de Smile and Learn se entrenan las inteligencias múltiples y las capacidades cognitivas. Cómo Smartick les plantea puzzles o problemas en los que tiene que pensar y razonar, para lo cual deben utilizar las matemáticas, y acaban aprendiendo de forma totalmente natural. Cómo Walinwa estimula su memoria visual para mejorar la ortografía. Cómo Tatum les plantea un caso de investigación y les hace trabajar la competencia lingüística de manera amena y divertida. Cómo la plataforma GO STEAM, a través de su desarrollo de la educación STEAM, facilita de manera

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natural la integración de la tecnología y la competencia digital en el proceso de enseñanza-aprendizaje de los alumnos y cómo estos proyectos se asocian a la soft skills.

Poco a poco iremos mejorando la competencia digital de nuestros alumnos, algo tan importante a desarrollar para los trabajos del futuro, donde las habilidades de uso de ordenadores para recuperar, evaluar, almacenar, producir, presentar e intercambiar información y para comunicar y participar en redes de colaboración, a través de Internet, será la base para caminar hacia las nuevas generaciones.

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El Zoo Aquarium Los Peques De La Jungla

Quién nos iba a decir que de una visita al Zoo pudiera surgir tanto aprendizaje.

Hace una semana nos surgió la posibilidad de acudir de forma gratuita a una excursión subvencionada por la Comunidad de Madrid. Como os podéis imaginar, estas actividades, fuera del aula, están organizadas, medidas y planeadas con bastante antelación por el equipo de profesoras de nuestro colegio. Pero esta no fue así. Prácticamente surgió de la noche a la mañana y después de una pandemia y, prácticamente, un encierro total en el colegio, ni cortas ni perezosas nos lanzamos a la aventura. Además, ¿quién sabe si, más adelante, podremos hacer otras como esta? Carpe Diem.

Nuestro destino: el Zoo Aquarium de Madrid.

Nuestros alumnos: los pequeños de 5 años.

Para motivar la actividad, durante la semana, les pedimos a nuestros pequeños que, por gemelos, investigaran algún animal que para ellos fuera interesante, así que por parejas fueron eligiendo su animal favorito. El día de la visita, buscaríamos en el Zoo los animales trabajados y serían ellos, los gemelos, los que nos tendrían que contar todas aquellas cosas que habían descubierto. Evidentemente, entre los animales que nombraron estaban los monos, los pingüinos, las cebras, los osos pandas y, sorprendentemente, el lobo ibérico.

Los peques estaban ilusionados y, entre investigación e investigación, llegó el día esperado. Con abrigo, guantes, gorros, bufandas y mochila para meter nuestro picnic, nos subimos al autobús emocionados. Algunos llevaban su investigación en su memoria, otros la habían pintado y otros hasta la habían intentado escribir, con ayuda de sus papas, su recogida de datos. La aventura comenzaba sentaditos, cinturón puesto y en el ca-

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mino cantando las canciones que se suelen entonar en las excursiones del cole. ¡Verdaderamente entrañable!

Cuando llegamos allí, comenzamos nuestra búsqueda. Pasamos cerca de los flamencos, ellos tan rosas y elegantes, y nos colocamos como ellos, a la pata coja. Continuamos por los pingüinos y los gemelos, encargados de estudiarlos, nos comentaron algunos datos importantes, como que viven en el Polo Norte, que son mamíferos y que tienen más plumas que todas las aves. Después, vimos una exhibición sobre los leones marinos y llegaron hasta decirnos “hola” con una de sus aletas. Continuamos por los elefantes, rinocerontes, hipopótamos, jirafas, monos, leones y un largo etcétera.

Cuando llegamos a las cebras, los encargados de su estudio nos dieron una verdadera colección de datos, entre ellos que normalmente las cebras nacen negras y que cuando crecen les salen las rayas blancas, que no todas tienen rayas en las patas y que, además, son muy sociables. Los expertos habían investigado un montonazo e incluso se sentían muy felices de contárnoslo.

El día fue transcurriendo maravillosamente bien y llegaba la hora de irnos. Pero, no nos habíamos dado cuenta de que no habíamos visto al lobo y, claro, los niños encargados de contar lo que ellos habían investigado no estaban dispuestos a marcharse sin verlo. El problema era que tampoco sabíamos dónde se encontraba, con lo que el dilema se acrecentaba bastante. De pronto, algunos encontraron un mapa y el peque que había decidido no marcharse, sin contarnos sus estudios, se encargó de dirigirnos rápidamente al lugar donde se encontraba. Un gran lobo blanco parecía que nos estaba esperando y todos nos quedamos impresionados con su profunda mirada. Ahora ya sí que podíamos marcharnos tranquilos.

Nuestra visita al Zoo fue todo un éxito tanto para grandes como pequeños. Lo que aprendimos, vimos y experimentamos no se puede suplir ni con un espectacular documental del National Geographic, ni una lección magistral dada en la clase con imágenes, videos o libros. Nosotros somos lo que vivimos y lo que experimentamos, y así nos lo demostraron nuestros pequeños. ¡Emocionadas de la experiencia!

Las profesoras de 5 años

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Mi clase Mercedes Manuel García Go Steam Experience, By Edelvives

Licenciada y doctora en Química cuántica por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM). Coautora de varios artículos de investigación y autora de libros de texto de Física y Química de 4º ESO y 1º de Bachillerato y de Química de 2º Bachillerato en la editorial Edelvives. Profesora desde hace 30 años en el colegio marista San José del Parque de Madrid, en el que ha desarrollado el proyecto de los laboratorios de las materias de Física y Química y Biología y Geología para los alumnos de 1º ESO a 4º ESO y 1º de Bachillerato, e imparte las materias de Física y Química en 4º ESO y 1º de Bachillerato y de Química en 2º de Bachillerato. Además, es tutora de los alumnos de 2º de Bachillerato de la opción científico-sanitaria y coordina el equipo de profesores que forman el Departamento de Ciencias Experimentales. ¿Hay actividades divertidas en el aula? Parece que muchos niños y niñas disfrutan con el baile, el fútbol, el ajedrez, el dibujo o la música. Sin embargo, parece que no lo disfrutan tanto con las ciencias o la tecnología. ¿Esto es verdad?

Creo que en el momento actual se desarrollan muchas actividades divertidas en el aula. Pero sería bueno aclarar el término divertido y no comparar unas actividades con otras porque cada una aporta su nivel de satisfacción. Para mí, lo importante sería que los niños y adolescentes puedan realizar muchas experiencias distintas y que todas ellas contribuyan a su crecimiento. Para eso, se requeriría que todas esas experiencias fueran igualmente valoradas, también por la sociedad, y me temo que desgraciadamente no es así. Todo el mundo asume que si un niño se apunta a una extraescolar de fútbol se lo va a pasar muy bien. ¿Pesamos lo mismo si escuchamos que un niño se apunta a una extraescolar de laboratorio de Física? Para empezar, ¿en qué centro escolar existe una extraescolar de este tipo? Pero estoy segura de que muchos niños se divierten realizando actividades de ciencia y tecnología.

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¿Cómo se pueden «cultivar» desde las aulas las vocaciones científicas en las niñas?

Creo que lo primero es contar con un equipo de profesores entusiasmados con estas disciplinas y que desborden ganas, creatividad y buen hacer para que sus alumnos lleguen a participar de su pasión y les tomen el relevo. Los alumnos aprenden no solo de sus profes, sino también “a sus profes”: copian nuestros gestos, repiten nuestras expresiones, interiorizan nuestros convencimientos y pasión si nos perciben veraces. Por eso, si ven en su centro escolar a un equipo de personas “viviendo la ciencia” en primera persona, será mas fácil que también se apasionen.

Una segunda cuestión que me parece importante es que desde el aula se intenten desarrollar algunas capacidades en los alumnos como la observación, plantearse preguntas y buscar respuestas. Actualmente, tenemos algunos alumnos que parece que solo miran a la pantalla del móvil y se pierden la gran riqueza de la vida, de la naturaleza, de lo que ocurre a su alrededor. Algunos alumnos no soportan un breve tiempo de silencio: les produce inquietud; necesitan tener todo el tiempo ocupado haciendo algo, necesitan que todo ocurra aquí y ahora… No me gustaría que estas características pasaran a definirles como generación, pero es cierto que dificultan la elección de la vocación científica. ¿Qué persona del mundo STEAM no ha experimentado que las hipótesis o el proyecto planteados resultaron ser fallidos o que hubo que esperar más de lo que se pensaba en obtener unos resultados válidos? Y más de una vez he escuchado de algún alumno: “Uf, yo con eso no podría”. ¿Crees que es un paso en la igualdad de género que las mujeres se dediquen a las ciencias? ¿Se visibilizará un cambio social?

Afortunadamente muchas mujeres se dedican a las ciencias ya. Y pienso que ese cambio social está en marcha y es imparable. Pero creo que el verdadero cambio social debe venir por la educación. Al menos en el mundo occidental, los niños de hoy ya no viven las grandes desigualdades entre los hombres y mujeres que se dieron en siglos pasados, y es nuestra responsabilidad educarles para que no se vuelvan a reproducir esas desigualdades. Quizá sea una utopía, pero quiero pensar que la educación de las generaciones más jóvenes nos conducirá a una situación en la que los hombres y las mujeres se consideren compañeros de camino en la vida, imprescindibles todos, todos iguales y todos diferentes, para que se pueda manifestar la riqueza de todas las personas.

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El Madrid de Galdós Alumnos De 4º ESO ¡Qué buen tiempo para conocer el Madrid galdosiano! Una semana muy literaria para nuestros alumnos de 4º ESO: “nuestra imaginación es la que ve y no los ojos”.

La visita guiada al “Madrid galdosiano” me ha gustado mucho. Fue como un viaje espacio-temporal al Madrid del siglo XIX. La visita comenzó frente al Museo Histórico de Madrid, donde nos explicaron su antiguo uso y su estilo arquitectónico. Después, conforme fuimos avanzando por las calles de Malasaña, nos contaron su historia, cómo se vivía allí y las clases sociales que lo habitaban. Después llegamos a mi parte favorita, la plaza del 2 de mayo, allí nos contaron lo que ocurrió en ese lugar y por qué permanecía allí ese pórtico. A continuación, nos dirigimos a ver una farmacia en cuyas paredes se podía apreciar los primeros anuncios de la época. Desde el primer momento me pude imaginar la vida por esas calles y la vestimenta de las personas. Sin duda, le recomendaría este recorrido a cualquier persona que quiera aprender sobre Galdós y sus experiencias en este curioso barrio.

Erik Rodrigo, 4ºD.

Madrid galdosiano es un recorrido con el objetivo de conocer a Benito Pérez Galdós, este recorrido tiene lugar por las calles de Malasaña, en las que se explica la época del realismo literario con la que Galdós escribe sus novelas reflejado en la vida cotidiana, equilibrando en una balanza la belleza y el realismo.

También, se explicaba cómo era el Madrid del que Benito se enamoró con sus gentes, sus hábitos, con sus calles…

Por otra parte, nos explicaban los libros “El 19 de marzo y 2 de mayo” y “El amigo manso”, leyendo textos y situándolos en la historia.

En mi opinión, aunque no me guste la literatura, encontré interesante la visita ya que relacionó a la vez la literatura con los acontecimientos históricos.

Jaime Ferández-Aceytuno, 4ºD.

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En primer lugar, nos pusieron en contexto de quién era Galdós. Este fue un escritor canario del siglo XIX que se mudó a Madrid cuando tenía 19 años para estudiar Derecho. Como no era verdaderamente lo que le gustaba, decidió dejarlo. Tras dejar la carrera, centró su vida en pasear por las calles de Madrid observando los hechos para después escribirlos en sus libros de una manera más “idealizada”. Y por estos lugares en los que él disfrutaba, fue por donde nosotros paseamos. Vimos las casas de la época y nos contaron que todas disponían de balcones, ya que las chicas se asomaban y de esta manera “encontraban marido”. Luego, también estuvimos frente a un edificio que hoy en día es un museo, pero en ese momento era un orfanato. Después fuimos a la plaza del 2 de mayo y allí vimos la puerta del cuartel donde guardaban las armas que, hoy en día, es un arco decorativo; también la farmacia, para enseñarnos que en cada una de las farmacias se hacían de manera diferente los medicamentos; y la fábrica de hielo, que servía para “hacer de nevera”. Nos hablaron de sus obras: el Amigo Manso, Miau y los Episodios Nacionales.

Valeria Velázquez, 4ºD.

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Nuestra nueva Biblioteca Colegio San José Del Parque

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“Vivir sin leer es peligroso, te obliga a creer en lo que te digan”, Mafalda.

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#MaristasTCuida Alberto Ferreras Barrera

Entrevistamos a Alberto Ferreras Barrera, antiguo alumno de San José del Parque, graduado en 1999, diplomado Universitario en Fisioterapia.

En 2019, Francisco Kovacs, en un estudio del CGCOM (Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos) y la REIDE (Red Española de Investigadores en Dolencias de Espalda), afirmó que el dolor de espalda en niños, excepcional hasta ese momento, era ahora común. Como especialista en tratamiento manual de la espalda, osteopático, miosfacial y en terapia física, ¿qué cambio crees que han sufrido nuestros jóvenes para haber llegado a normalizar el dolor de espalda a tan temprana edad?

Creo que la verdadera variación en el aumento del dolor de espalda infantil es la transformación generacional de los hábitos de nuestros jóvenes, que están sufriendo una notable reducción de su actividad física .

En la balanza, aún con el aumento de infraestructuras deportivas, una dirección hacia una sociedad con mayor cultura deportiva y de salud, una gran parte de la juventud cae en el lado de una menor actividad física diaria, debido mayormente a los nuevos hábitos tecnológicos. No me refiero a que un porcentaje de la juventud no compita, o no entrene un deporte, es mucho más sencillo que eso, es que en los hábitos diarios, los jóvenes necesitan moverse más y mejor .

En San José del Parque, no solo apostamos por la innovación en la educación de nuestros alumnos, sino también por su cuidado físico. Por ello, este año hemos implantado el uso del dispositivo Chromebook en nuestras aulas de 5º y 6º de Primaria y 1º de ESO. A través de él, nuestros alumnos tienen acceso a todos sus libros digitales y esto les reduce el peso en sus mochilas. Como Fisioterapeuta, ¿qué consejos darías a nuestros jóvenes, y sus familias, para prevenir lesiones en la espalda, en crecimiento también por el uso del teléfono móvil, tan habitual ahora en niños y adolescentes?

Si la actividad física es nuestra carencia, el mejor consejo es introducirla en nuestra vida cotidiana, compaginar el tiempo de estudio con ejercicio cotidiano moderado y gestos diarios activos a nivel de movimiento, como desplazarse andando o subir escaleras en vez de usar el ascensor, por ejemplo, no solo ayudará a mantener el tono muscular necesario para mantener

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un espalda juvenil en pleno proceso de desarrollo, sino que también nos va a servir de válvula de escape tensional, que es otra variable que puede afectar a los dolores de espalda.

El segundo consejo, y no menos importante, es tener una gran conciencia sobre el cuerpo a nivel del control postural. No es solo necesario mantener una buena musculatura que sujete nuestra columna, tenemos que ser conscientes también de la postura que tenemos, tener una buena higiene postural tanto en clase como en casa o cuando caminamos. Los músculos y nuestra postura nos ayudarán a mantener la columna en perfecta posición y, con ello, a tener una espalda sana.

La tecnología nos ofrece mejorar la calidad de vida de nuestros jóvenes, como es en el caso de evitar esos grandes pesos de los libros, e incluso poder tener una mayor ergonomía a la hora de enfrentarse ante una pantalla a la altura de los ojos, respecto a un libro en superficie plana. Pero, al mismo tiempo, la tecnología ha cambiado la vida de nuestros jóvenes, introduciendo un aumento de horas sedentarias que sustituyen, en muchos casos, hábitos sociales con mayor actividad física.

Una espalda en desarrollo hay que cuidarla como ese árbol que plantamos y queremos que esté recto y fuerte, porque si crece fuerte y lo cuidamos, ese árbol, como esa espalda, nos acompañarán, a lo largo de nuestra vida, sanos.

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