ANNEXE : Récapitulation Cette méthode est issue de la tradition toltèque et a été relatée par Taisha Abelar dans son livre « Le passage des sorciers ». Taisha Abelar a été une élève de Don Juan et Don Guenaro, tout comme Carlos Castaneda. Cette pratique n’est pas spécifiquement chamanique, au sens qu’il n’est pas nécessaire de faire un voyage chamanique ni de contacter les esprits. À mon sens, elle n’en demeure pas moins très importante, car elle enrichit nos pratiques chamaniques, et je la recommande à un grand nombre des personnes qui me consultent pour des soins. Je qualifierais cette pratique de « psychoénergétique ». Ceci consiste à lister, depuis aujourd’hui en remontant jusqu’à notre naissance, tous les événements de notre vie dont nous nous souvenons et qui nous ont tous plus ou moins marqués. Lors de ces événements, nous avons perdu de l’énergie et récupéré d’autres énergies qui ne nous appartiennent pas (pour ne pas dire « négatives » car, en chamanisme, il n’y a pas d’énergies négatives, seulement des énergies lourdes ou qui ne sont pas à leur place). Ensuite, dans le cas des chamanes, le candidat à la purification part en retraite dans sa « grotte » avec pour objectif de récupérer toutes ses énergies perdues et de rejeter toutes celles qui ne lui appartiennent pas. Il commence par l’événement le plus récent en le visualisant, inspire en tournant la tête à gauche, imaginant récupérer son énergie perdue dans cet événement, puis expire en tournant la tête à droite, imaginant expulser l’énergie récupérée à ce moment-là et qui ne lui appartient pas, pour qu’elle soit transmutée par la Terre. Il répète cet exercice jusqu’à ce qu’il sente qu’il a récupéré toutes ses énergies et libéré toutes celles qui ne lui appartenaient pas. Un grand bien-être doit apparaître. Il peut alors passer à l’événement suivant. Cet exercice est très libérateur et purifiant. Après des mois de travail de purification, il ressort de sa retraite transformé, plein d’énergie et libéré de ses traumatismes. Il peut alors continuer son apprentissage chamanique, si telle est sa mission. On peut aussi pratiquer la récapitulation pour un seul événement qui vient de se produire ou au moment où son souvenir apparaît. Parfois, il sera nécessaire de répéter le travail sur le même événement à plusieurs reprises ; cela dépend de la gravité de l’événement ou de son aspect répétitif. La même scène, qui se sera reproduite maintes fois dans notre vie, aura un effet cumulatif plus long à soigner. Je conseille généralement de pratiquer durant vingt et un jours, renouvelables selon les résultats. Pour commencer, il est bon de faire une liste des évènements les plus traumatisants, rangés par ordre décroissant, puis de les traiter les uns après les autres. Toutes les personnes à qui j’ai proposé cet exercice en ont retiré des bénéfices certains. Une autre manière de pratiquer est de lister toutes les personnes rencontrées dans notre vie, en partant du présent, et, pour chacune, revivre chaque moment de nos interactions avec elle et récapituler.
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