Négy színt a tányérra! De miért?
Elindítottam egy cikk sorozatot, melyben minden hónapban egy jó szokással ismertetlek meg. Ezeket a szokásokat bátran beillesztheted Te is a mindennapjaidba, az életmódodba. Szó volt már a sport, a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, és a tea fontosságáról! Most jöjjön a 4. jó szokás, amelyet érdemes beilleszteni az életünkbe! LEGYEN LEGALÁBB 4 SZÍN A TÁNYÉRODON! A színek gyógyító hatásait mi is felhasználhatjuk mindennapjainkban. Kedélyjavításra, gyógyításra, környezetünk széppé és harmonikussá tételére. Az ételeink is színesek, öltözékünk színei is információt adnak arról, aznap épp mire vágyunk, milyen energiákra van szükségünk. Miért is legyen, vagy jó, ha színesen étkezünk? No nem színes tányéron gondoltam, hanem a fehér tányéron, vagy amilyen színűn Te szereted, legyen az étkezésekkor 4 különböző szín.
van s ezt bővíthetjük, kombinálhatjuk ételeinkben, illetve a tányérjainkon?
LEGYEN? MIÉRT? Szemnek, léleknek, gyomornak, emésztésnek gyönyörködtető, amennyiben színesen és szívesen étkezünk. Nagyszüleim, szüleim, nem éppen bőségben voltak elengedve, hisz nagyon szerényen éltek, viszont a terített asztal mindig kelléke volt az étkezéseknek. Még a földeken is, amikor kivitték a dolgozóknak az étkeket, megterítettek, lehet, csak az ölükben, de a kendő mindenkinek kijárt s úgy fogyasztották el az ételeket jókedvvel, előtte ÁLDÁST MONDVA, S UTÁNA MEGKÖSZÖNVE. Nézzük, akkor a színeket! Mik az alapszínek, amikből pont négy
A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknekmagazin.hu weboldalon.
14 | CSAK A NŐKNEK
- piros - zöld - fehér - sárga Jöhet mellé még a lila. A piros zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak úgynevezett likopin és antocián nevű anyagokat. Ezek a húgyvezeték megfelelő működésében, a szívbetegségek és a rák megelőzésében, valamint a memória megfelelő működésében játszanak fontos szerepet. Keress hozzá te magad gyümölcsöket, zöldségeket, dolgozz meg a sikeredért te magad, én csak ötleteket adok, irányt, s nem követelményt.
Szigeti Erzsébet
+36-70 / 363-8094 ertederted1@gmail.com
