Osmeh dolazi sam od sebe

Održavanjem higijene zuba i desni mogu da se spreče tegobe i bolesti drugih organa. Stomatolog otkriva kako da naši zubi uz odgovarajuću negu što duže ostanu zdravi.

U proseku, osoba provede oko 90 dana svog života u nezi zuba i usta – a to je i dobro: redovno čišćenje ne samo da osigurava zdravije zube već sprečava druge bolesti, koje se zatim neće ispoljiti u ustima. Upalne paradontopatije, kao što je paradontitis, smatraju se kapijom za štetne bakterije, koje zatim preko krvotoka mogu da se prenesu na druge delove tela, na primer na srce ili na krvne sudove.

Pranje zuba dva puta dnevno i odlazak kod zubara dva puta godišnje za mnoge se već podrazumeva. Prema velikoj dm online anketi, oko 54,35% ispitanika kupuje proizvode za higijenu usta i zuba, dok 39,4% kupuje novitete iz ovog segmenta. Uprkos tome, nikada ne možete potpuno da isključite pojavu tegoba. Stomatolog dr Klaus Koči (Kotschy) objašnjava kako da se uhvatite u koštac s nekim uobičajenim problemima. Kako trajno pobediti karijes? Do karijesa dolazi pre svega kada kiselina u namirnicama rastvara minerale iz zuba. Ovo omogućava štetnim bakterijama da prodru dublje u zub. Kariozne naslage nastaju na oko 20% žvakaćih površina, a čak na 80% u prostorima između zuba.

Do površina za žvakanje može lako da se dospe pomoću – po mogućnosti meke – četkice za zube. Prema rečima stomatologa Kočija, da bi se dobili optimalni rezultati, manje je važno da li se čišćenje obavlja električnom ili ručnom četkicom za zube. Zbog lakoće korišćenja, mnogi ljudi prednost daju električnim četkicama za zube u poređenju sa ručnim.

Međutim, ni četkica ni sredstvo za pranje zuba ne dopiru u dovoljnoj meri u prostore između zuba. Najbolje je preći sva područja interdentalnim četkicama – makar pri večernjoj nezi zuba.

„Pljuvačka tokom noći donekle može da popravi zube, ukoliko nema naslaga. Tada zub sve vreme može da se ispira i degradacija minerala može da se popravi”, objašnjava Klaus Koči, koji savetuje upotrebu interdentalnih četkica za zube cilindričnog oblika. I četkice za zube, kao i interdentalne četkice treba svakako zameniti nakon jednog, najviše dva meseca korišćenja. Šta da uradimo povodom žutih zuba? Zubi žute boje u velikoj meri mogu da upropaste osmeh. Međutim, za to nije odgovoran spoljni premaz, već specifična struktura našeg alata za žvakanje: iza žute unutrašnjosti zuba nalazi se prozirna ili beličasta gleđ, što u kombinaciji dovodi do stvaranja lične boje zuba. Međutim, s godinama, dentin postaje sve žući – čak i bez pušenja ili konzumiranja crnog čaja. Promena boje teško može da se reši oralnom higijenom, ali može izbeljivanjem kod zubara ili kod kuće, kaže stomatolog Klaus Koči, zato što pri tome vodonik-peroksid prodire u dentin i posvetljuje unutrašnjost zuba – slično se dešava prilikom izbeljivanja kose. Ranije su ljudi bili vrlo kritični prema izbeljivanju, ali u međuvremenu je ono počelo da se smatra bezopasnim. „Već 17 godina gledam zube mikroskopom i još nisam primetio oštećenje zuba uzrokovano izbeljivanjem“, potvrđuje Koči. Jedna od mogućih posledica je, međutim, povlačenje zubnog nerva. „Ali i to je bolje nego kada je nerv izložen ili ubijen karijesom.“ Šta pomaže kod osetljivog vrata zuba? Ukoliko hladni, topli, slatki ili kiseli obroci, ili čak pranje zuba, izazivaju bol u ustima, za to su uglavnom krivi preosetljivi vratovi zuba. Ovo je manje uzrokovano nepravilnim čišćenjem ili karijesom a više nepravilnim opterećenjem zuba, kaže stomatolog Koči.

Razlog je to što zubi u ljudskoj vilici često pomalo „lutaju“. To može da dovede do nepravilnosti kao što su prinudni ivični ili ukršteni zagrižaj, što izaziva povećano trenje. Potom se sa zuba gube zaštitni minerali. Posebno su ugroženi zubi s krunicama, jer se tada tvrdi materijali krunice zuba susreću s elastičnim tkivom korena zuba, kaže Koči. To može da dovede do klinastog povlačenja desni na ivici krunice i, kao rezultat toga, do povrede vratova zuba.

Da bi se smanjilo trenje, specijalista preporučuje posebne čeone trake koje mere kontrakcije mišića u ustima, beleže prekomerne zagrižaje i o njima obaveštavaju zvučnim signalom. Na ovaj način, krckanje zuba može s vremenom da se reši. Budući da se tokom spavanja oslobađamo napetosti nakupljene tokom dana, zubi se obično posebno krune tokom noći, kaže Koči. Čeona traka može da se nosi i za vreme spavanja kao i tokom dana – na primer prilikom vožnje automobila. Još jedna mogućnost je brusna udlaga, koja, na primer, kroz vibraciju upozorava na prejak ugriz. U akutnim slučajevima, mogu da pomognu paste za osetljive zube. Da li je krvarenje desni signal da nešto nije u redu? Uznemireni ste zato što stalno vidite krv kad ispirate usta u lavabou? U principu, konstantna blaga upala, koju može da prati krvarenje desni, sasvim je normalna zbog anatomije ljudskih zuba, tvrdi stomatolog Klaus Koči. S godinama, međutim, razvija se sve više džepova na desnima, koji podstiču upalu zubnog sloja, poznatu kao paradontitis. Kako bi se suzbile blage trajne upale u mladosti, a time i dublji zubni džepovi, trebalo bi da se koriste interdentalne četkice već od 16. ili 18. godine starosti. Jer, što su dublji džepovi, to smo podložniji rastu anaerobnih, odnosno bakterija osetljivih na kiseonik. S vremenom, one smanjuju koštanu supstancu, kaže Klaus Koči.

Ukoliko se prostori između zuba svakodnevno temeljno čiste, proces u najmanju ruku može da se odloži. „Najbolje je da se za svaki međuzubni prostor odabere četkica odgovarajuće veličine koja se tačno uklapa“, preporučuje Koči. To može da znači da treba da koristimo ukupno tri ili četiri različite četkice. Međutim, ovo se isplati, jer one u velikoj meri sprečavaju upalu, pošto pod desni ulazi više kiseonika, čime se uništavaju anaerobne bakterije.

Pri upotrebi zubnog konca ne dolazi do ovakvog efekta, kaže lekar specijalista. Ipak, zubni konac je koristan za vrlo uske prostore između zuba. Kada je u pitanju temeljno čišćenje zuba većina ljudi se zaklinje u interdentalne proizvode.

Ukoliko su zubni džepovi već tu, to nije razlog za brigu, već za delanje: Zubari nude različite metode kako da se otarasite ovih tegoba. •

savet Sve o nezi zuba možete naći na linku: activebeauty.rs