Kuidas suvest väsinud juukseid ellu äratada?

Kuidas suvest VÄSINUD JUUKSEID

ellu äratada?

Suvi on aeg, kus tahame elu täiel rinnal nautida. Ilmad on soojad ja päevad pikad – see paneb igaühe meist igatsema suveseiklusi ja mõnusaid päevi rannas. Kõige selle kõrval juhtub aga tihti, et unustame hoolt kanda oma kaunite kiharate eest. On ammu teada, et talvine külm ja niiske õhk ei mõju juustele hästi, kuid vähem pööratakse tähelepanu sellele, kuidas suvesoojus meie soenguid rikkuda võib.

TEKST: MARIANN VILBRE FOTOD: SHUTTERSTOCK I gal aastal räägitakse aina enam päikesekreemi olulisusest meie naha kaitsmisel. Praeguseks on juba kõigile selge, et intensiivne suvepäike mõjub nahale kahjulikult, mistõttu peame astuma samme selle kaitsmiseks. Palju vähem tähelepanu saavad aga meie juuksed. Täpselt samamoodi nagu kanname randa minekuks peale päikesekreemi, peaksime UV-kiirguse eest kaitsma ka oma juukseid.

Päike kuivatab ja kahjustab

Suviste ilmadega puutuvad juuksed muu hulgas kokku näiteks UV-kiirguse, kuumuse, higi, niiskuse, kloori ja soolase veega. Kõik see võib juukselõngadest elu välja võtta, nii et need muutuvad elutuks, hapraks ja kuivaks.

Üks peamisi põhjuseid, miks päike juustele liiga teeb, on juuste välise lipiidikihi lõhkumine. Pikaajaline päikese käes viibimine põhjustab loomuliku kaitsekihi lagunemist, mis jätab juuksed keskkonnaelementide ees kaitsetuks. Ilma selle kihita ei suuda juuksed niiskust säilitada, mis viibki kuivade ja kahuste juusteni.

Eriti hoolas peab aga olema keemiliselt töödeldud ja värvitud juustega. Värv ja muu keemia muudab juuksed juba iseenesest kuivemaks ning seeläbi ka keskkonnamõjudele vastuvõtlikumaks. Lisaks on päike pleegitava mõjuga, mis tähendab, et värv juustes tuhmub kiiremini ja omandab tihti vaskse alatooni.

Selleks et värvitud juukseid kaitsta, soovitatakse esiteks kindlasti kasutada spetsiaalseid värvitud juustele mõeldud tooteid. Teiseks oleks

Iidne juuksehooldusvahend

Viimasel ajal on hakanud populaarsust koguma juuksehooldustrend, mille juured ulatuvad tegelikult iidsetesse aegadesse. Aasias on naised juba sajandeid kasutanud riisivett, et kiirendada juuksekasvu, muuta need paksemaks ja anda neile tervislik sära.

Kuigi selgete tulemustega uuringuid veel läbi viidud ei ole, sisaldab riisivesi väidetavalt hulgaliselt kasulikke aineid, mis mõjuvad väga hästi nii juustele kui ka nahale.

Toimi nii:

~ vala umbes 250 grammile riisile peale 500 ml vett ja lase segul vähemalt 5 minutit seista (võimalusel kuni pool tundi). Kurna välja riisiterad ja pane soovi korral kaanega anumasse. Riisivesi säilib külmikus kuni viis päeva; ~ pärast juuste pesemist loputa või piserda juukseid riisiveega, masseeri see juustesse ja peanahka ning jäta paariks minutiks toimima. Loputa juuksed hoolikalt puhta veega. Korda hooldust 1–2 korda nädalas.

Kõige paremad abimehed kuivade ja lõhenenud juuste puhul on kindlasti sügavniisutavad palsamid ja juuksemaskid.

hea valida üks tootesari ja selle juurde jääda. Isegi kui juuksed on värvitud kodustes tingimustes, võiks juukseid hooldada värviga samast sarjast pärit toodetega. See on vajalik seetõttu, et ühe sarja tooted on loodud üksteist täiendama ja pakkuma koos terviklikku hooldust.

Ka loomulikult heledamate juustega inimesed peaksid päikesekaitsega aktiivsemalt tegelema kui need, kel paksud ja tumedad juuksed. Heledad toonid on päikesekahjustustele vastuvõtlikumad. Tumedad pakuvad seevastu suuremat loomulikku kaitset.

Üks silmapaistvamaid märke selle kohta, et päike on juustele liiga teinud, on muutused juuste tekstuuris. Varem siledad, säravad ja terved juuksed võivad päikesekahjustuste tõttu muutuda elutuks, kahuseks ja karedaks. Samuti võib muutuda juuste värv. Seda on kõige paremini näha värvitud juuste puhul, kuid ka naturaalsed juuksed võivad intensiivse UV-kiirguse tõttu pleekida. Pleekinud ja kahjustatud juuksed ei ole enam nii tugevad, mistõttu hakkavad ka juukseotsad lõhenema.

Kuidas päästa kahjustatud juuksed?

Kõige parem viis juuste kaitsmiseks on muidugi kahjustuse ennetamine. See tähendab, et juba enne päikese kätte minekut tuleks mõelda juuste kaitsmise peale. Seetõttu oleks suveperioodiks valmistudes hea soetada spetsiaalsed UV-kaitsega juuksehooldusvahendid, nii šampoon kui ka palsam. Lisaks UV-kaitsele on need tavalistest vahenditest niisutavamad ja aitavad hoida juukseid tervena. Päikesekahju eest kaitseb aga väga hästi ka müts või rätik. Seepärast tasub enne suve välja otsida kõik oma kaunid kübarad ja pearätid.

Hea nipp juuste kaitsmiseks soolase vee ja kloori eest on aga juuksed enne lainetesse või basseini sukeldumist märjaks teha. Võib küll kõlada veidralt, kuid neil, kes ujumismütsi kanda ei taha, soovitatakse juukseid nii enne kui ka pärast ujumist loputada puhta veega. Põhjus peitub selles, et kui juuksed on enne puhta veega läbimärjaks tehtud, imavad need sisse oluliselt vähem mere- või basseinivett. Me kõik oleme rannast või spaapuhkuselt tulles avastanud, et kaunis soeng on asendunud kahuse puhmakaga. Nii kloor kui ka sool kuivatavad juukseid, mistõttu ongi parem juukseid nende eest kaitsta.

Liialt ei pea aga muretsema ka need, kes suve täiel rinnal nautisid ning alles sügisepoole juuksed krunnist lahti võtsid ja tõele näkku vaatasid. Lahendusi ja abivahendeid on palju, tuleb lihtsalt leida see, mis sinule kõige paremini sobib. Kõige paremad abimehed kuivade ja lõhenenud juuste puhul on kindlasti sügavniisutavad palsamid ja juuksemaskid. Muidugi peaks nende kõrvale valima ka šampooni, mis üleliia juukseid ei kuivataks. Kui kahju on tõsisem, siis tasub vaadata juustesse jäetavate palsamite poole. Need muudavad juuksed pehmeks ja kergemini kammitavaks. Kindlasti ei ole ka juuksurikülastus pärast suve halb mõte. Katkiste otste ära lõikamine annab juustele värskema ilme ja aitab neil taastuda.

Allikad: derma.ee, hairstory.com, healthline.com

RÄNI – ILU ALUS

Paljud naised kurdavad õhukeste, katkiste juuste ning pehmete, hambraste küünte üle. On teada fakt, et paljudel on õhukesed, elutud ning tuhmid juuksed vaatamata sellele, et hoolitsetakse juuste eest välispidiselt spetsialsete šampoonide, palsamite ja ravivedelikega

Kas teadsid, et juuste probleemid võivad olla tingitud hoopis vitamiinide või mineraalide puudusest organismis. Juuksed, küüned ja nahk saavad olla terved siis, kui keha on nende oluliste elementidega piisavalt hästi varustatud. Ränil on siin oluline roll, sest räni soodustab tervete, tugevate ja läikivate juuste kasvamist ning parandab juuste stabiilsust, struktuuri ja väljanägemist. Ränil on hea omadus viia toitaineid juukserakkudeni – kuni juuksejuurteni välja.

Sidekude toetab kogu meie keha kui rakkudevaheline „tsement“ ning on veevarude hoidja. Räni seob vett sidekoerakkudes, andes tugevama naha, mis on siledam ja näeb noorem välja. Samuti soodustab sidekoe kiudude kollageeni ja elastiini moodustumist. Terve ja tugev sidekude ei taga üksnes toidetud ja kaunist nahka ning tugevaid juukseid, vaid on ka tugevate küünte eelduseks. Nagu marrasnahk, nii saavad ka küüned toitaineid sidekoe kihtide vahendusel. Räni on sõrme- ja varbaküünte kasvamise jaoks üks olulisemaid elemente. Esiteks tagab räni sidekoe tervise ning seeläbi küüntele hea toitainetega varustamise. Teiseks parandab räni keratiini-proteiini komponentide sidumist, muutes küünestruktuuri tugevamaks.

Millal keha räni vajab?

Piisava koguse räni tagamine on eriti oluline vananedes, kuna räni kogus kehas väheneb vanusega. Sellega kaasneb sidekoe elastsuse ja vastupidavuse vähenemine. Langeb ka sidekoe võime vett ja keratiini siduda.

Apteekides on räni saadaval nii kapslites kui ka geeli kujul. Teadlased on aga veendunud just ränigeeli positiivses toimes, kuna sel juhul on räni juba lahustatud ning saab organismis kiiremini mõjuma hakata. Ränigeeli võib juuste, küünte ja naha toetuseks kasutada ilma piiranguteta. Arvestama peab sellega, et loomulik ilu ei teki üleöö – naha regeneratsioon kestab 28 päeva ja juuksed kasvavad veidi rohkem kui ühe sentimeetri kuus. Seetõttu on soovitav võtta ränigeeli 3–6 kuu jooksul.

VÕIMALIKUD MÄRGID RÄNI PUUDUSEST:

• õhukesed, kuivad, tuhmid ja katkevad juuksed • murduvad küüned, küünevaod • lõtv sidekude, nõrgad liigesed, kõõlused • hammaste ja igemete probleemid • üldine nõrkus