DESDE CASA
ACTIVIDADES EN CASA Recuerda que una de las maneras para aportar nuestro granito de arena en esta cuarentena es permanecer en nuestros hogares y salir solamente si es necesario ya sea para ir al supermercado a comprar la despensa o dirigirse el trabajo. Ya han pasado varias semanas desde que se implementó esta medida preventiva y sabemos que de seguro en algún momento te has sentido estresada o desesperada de no poder hacer las cosas que realizabas hasta antes de la pandemia. En esta ocasión te traemos más actividades que puedes realizar en solitario o junto con la familia.
CREA U ORGANIZA TUS PLAYLISTS DE MÚSICA
Elige canciones para cada ocasión. Por ejemplo, para tus horas de trabajo ya sea en la oficina o en casa, crea una lista donde incluyas canciones que te relajen y te ayuden a concentrarte. Si ya tienes creado una playlist o varias, organízalas de acuerdo al género musical, al artista o el año en que salieron las canciones. ¡Usa tu imaginación!
ORDENA TUS FOTOGRAFÍAS DIGITALES O FÍSICAS
Si tienes un álbum de fotos, realiza un viaje al pasado al ver otra vez esas fotografías que seguramente te harán recordad viejos tiempos. Desempólvalas y escóralas. En estos días, una gran mayoría sino es que todas nuestras fotos, son digitales, es decir, las tenemos en la memoria de nuestro teléfono. Si ya te estás quedando sin espacio para guardar archivos, súbelas a la nube o plataformas digitales.
HABLA CON TUS AMIGOS O FAMILIA
Después de la jornada laboral o en fin de semana, realiza llamadas grupales
con tus amigos o familia que no has visto en bastante tiempo. Pónganse al día y platiquen sobre lo que han hecho y sus planes que tienen a futuro cuando todo regrese a la normalidad.
ESCRIBE UNA CARTA A TU YO DEL FUTURO
El 2020 será un año que nunca se olvidará, tenlo por seguro. Si tienes demasiado tiempo libre, escribe una carta a tu yo del futuro. Plasma tus emociones e ideas en las hojas en blanco o en un archivo de Word. Puede ser una sola carta o una especie de diario. Cuando leas lo que escribiste, te acordarás de esos momentos difíciles que pasaste pero que pudiste vencer a causa del confinamiento.
JUEGA VIDEOJUEGOS
El mundo de los videojuegos no solo es para los más pequeños de la casa. Una buena manera de estresarnos es jugar aquellos videojuegos que disfrutamos por muchas horas durante la infancia. En internet de seguro encontrarás videojuegos de antaño que te traerán buenos recuerdos.
Si te encanta escribir o compartir tus escritos a las personas, crea una página web donde puedas subir tus cuentos, leyendas, fabulas, etc. Hay tutoriales en youtube de cómo crear un blog o canal virtual gratuito. Sube lo que se te ocurra, desde artículos, temas de interés común como reseñas de películas, series, libros, música, por mencionar algunos. Crea una comunidad donde varias personas puedan congregarse todos los días para que lean sobre los temas que les apasionen.
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