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MICI et voyages

CONSE!L

Emportez un « passeport de médicaments » Emportez avec vous une attestation en anglais qui décrit votre maladie et le traitement que vous suivez. Cette attestation doit mentionner, pour chaque médicament que vous utilisez, le nom de sa substance active. Vous éviterez ainsi toute erreur si vous deviez acheter de façon inopinée des médicaments supplémentaires à l’étranger. Un tel passeport de médicaments est également utile à la douane, ou si vous voulez demander à l’équipage de conserver au frais des suppositoires ou un médicament biologique, par exemple. Vous pouvez obtenir ce passeport de médicaments auprès de votre médecin ou équipe soignante.

MICI et voyages

J’ai une MICI et je voyage

Trouverai-je suffisamment de toilettes sur le trajet ? Et sur place, des sanitaires sont-ils disponibles en suffisance ? Quel type de nourriture servent-ils là-bas ? Voyager est un peu plus compliqué pour les patients atteints d’une MICI, mais votre maladie ne doit pas être une raison de ne pas partir. Par contre, il est judicieux de discuter de vos projets le plus tôt possible avec votre médecin et de tenir compte des conseils ci-après.

Vaccins

Lors de voyages vers des destinations exotiques, des vaccinations spécifiques sont souvent indiquées, par exemple contre la fièvre jaune, l’hépatite A, la tuberculose ou le typhus. Certains immunomodulateurs et biologiques ne peuvent cependant pas être associés à des vaccins vivants. Vous pouvez décider avec votre médecin d’interrompre en temps opportun et de façon temporaire votre traitement afin de pouvoir quand même vous faire vacciner.

Médicaments

Outre les médicaments classiques (antidouleurs, médicaments contre la diarrhée, produits antimoustiques, kit de secours, ...), la pharmacie de voyage doit bien entendu également contenir vos médicaments pour la MICI. Conservez-les de préférence dans votre bagage à main, ou si nécessaire dans un sac isotherme que vous emporterez à bord de l’avion (demandez conseil à votre médecin ou équipe soignante). Certains médicaments peuvent geler et perdre leur efficacité si votre valise a été placée dans la soute à bagages de l’avion.

Matériel de stomie

Si vous portez une stomie, emportez deux fois plus de matériel que ce dont vous avez besoin en temps normal, et conservez ce matériel dans votre bagage à main. Emportez aussi des sachets jetables, des compresses et tout autre matériel dans votre bagage à main. Si nécessaire, demandez à la compagnie aérienne si vous êtes autorisé(e) à prendre un supplément de bagage à main pour des raisons médicales.

En chemin

Veillez à toujours avoir sur vous des lingettes ainsi que votre papier de toilette personnel. Ne laissez aucun matériel de stomie dans une voiture s’il fait très chaud : il pourrait être endommagé par la chaleur. Buvez suffisamment d’eau, surtout si vous souffrez de diarrhée. S’il fait chaud, vous transpirez davantage et perdez donc plus de liquide.

Sur place

Amusez-vous, mais reposez-vous aussi suffisamment. Bien sûr, vous voulez profiter au maximum de votre voyage ou de vos vacances, pratiquer du sport, faire des excursions et des activités, mais laissez aussi le temps à votre corps de reprendre des forces.

Alimentation

Faites attention à ce que vous mangez et où vous mangez. Optez pour des restaurants qui paraissent fiables et, si nécessaire, posez des questions sur les ingrédients utilisés. Soyez également prudent(e) avec les glaçons et la glace vendue en cornet , qui, dans certains établissements, sont préparés avec de l’eau non purifiée. Ceci vaut également pour les légumes crus et les fruits lavés avec de l’eau impropre. Consommez uniquement de l’eau en bouteille. Si vous présentez une diarrhée qui persiste plus de 48 heures, consultez un médecin.

Wendy

« Je suis la danseuse du ventre stomisée qui est devenue championne du Benelux. (…) J’avais encore du mal à réaliser que je voyageais déjà à travers l’Europe pour donner des cours. Tout à coup, j’ai été confrontée à un nouveau défi : comment voyager de façon plus ou moins confortable lorsque l’on porte une stomie ? Je me faisais beaucoup de souci, non seulement à propos des voyages et de la quantité de matériel que je devais emporter avec moi, mais aussi à propos de toutes ces femmes inconnues auxquelles je donnerais cours. Allaientelles remarquer que je portais une stomie ? Seraient-elles déjà averties ? Oh mon Dieu, faites en sorte que cette stomie ne se mette pas à faire du bruit en plein cours ! (…) Mais j’ai rassemblé tout mon courage et j’ai décidé de relever le défi. « Vas-y, Wendy », me suis-je dit. Et vous savez quoi ? Tout a été comme sur des roulettes. Certes, ma trousse de toilette était un peu plus remplie que celle de la plupart des voyageurs, et j’ai été ravie que les moteurs d’avion soient tellement bruyants. (...). Depuis, j’ai le virus des voyages. Grâce aux missions internationales, j’ai visité de nombreux endroits en Europe et en ai gardé bon nombre d’amis. Dans un premier temps,