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NETTOYAGE DE PRINTEMPS POUR L’ORGANISME Olivia Beziat, diététicienne-nutritionniste
Nettoyer, purifier votre organisme pour vous débarrasser des toxiques alimentaires que vous avez avalé ces derniers temps comme les pesticides, les additifs, les métaux lourds ou suite à un excès d’aliments hyper transformés ou encore après un traitement médicamenteux s’avère une bonne initiative, votre corps vous remerciera !
La nature étant bien faite, notre organisme est doté de systèmes filtres capables d’éliminer ces toxiques par voie naturelle via les urines. Cependant face à la multiplication des sources de pollution interne et surtout la régularité de notre exposition aux divers produits toxiques, notre organisme aurait bien besoin d’un coup de pouce pour neutraliser les radicaux libres. En allégeant la surcharge de travail de nos systèmes filtres (foie, reins, intestins, peau, poumons), 56 ::: Dans votre assiette ?
nous aidons notre organisme à reprendre le dessus. Pour cela, on évite durant 4 semaines l’alcool, la caféine, la théine, les sucres ajoutés, les graisses saturées, les additifs et les pesticides, on s’hydrate et on fait le plein d’anti-oxydants. Ça c’est la théorie, et pour la vraie vie, Janette vous explique tout !
1.ÉVITER LES PRODUITS TRÈS TRANSFORMÉS Le meilleur conseil que l’on puisse vous donner, c’est de consommer
