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耕耘心中的花園 ◆文／黃玲姿（員林主婦聯盟讀書會成員）
七
年前，第一次參與任林教育基金會的讀 書會，當時的我對於親子教養、夫妻和 婆媳關係有很多困惑與迷惘；對於身為媽媽、 妻子、媳婦的角色有許多期盼與詮釋，汲汲 營營地經營各個角色的扮演。忙碌的生活， 完成每日的任務，但內心深感疲累且逐漸失 去自我，在這過程中累積不少失落與委屈， 情緒也沒有疏通的管道。 進入讀書會後，藉由書本的學習與同學間 的分享，開始學習認識自己的情緒、辨識情 緒，好奇探索情緒背後的觀點，過去的生命 成長如何影響現在的我？在事情的底層，我 的核心價值是甚麼？面對當下的事情，我可 以怎麼處理？在不斷地學習與調整下，我與 小孩、丈夫、公婆的關係也開始產生不一樣 的轉動，生活依舊忙碌，日常還是有不間斷 的任務挑戰著，但我瞭解自己、相信自己， 也願意承擔給予，領受生命的祝福，期待自 己的蛻變成長。 在讀書會裡有一群相知相惜的夥伴，每個 人都有多重身分的角色，在讀書會當下，我 們卸下所有的角色，回到自己。在這安全信 任的環境中，分享自己的感受與觀點，聽著 朋友的分享，有時好像遇見過往的自己，同 理、支持彼此；有時好像看見不同世界的人， 打開耳朵、眼睛，聽著、看著、欣賞著。每 個人都有自己的議題走著，沒有誰比較簡單 或誰比較困難，每個人的議題都是重要的， 每個人都在覺察、思辨、選擇、經歷著生命， 各自耕耘心中的那片荒廢已久的花園。透過 不斷地學習、分享、交流，我們更加瞭解彼 此，當遇到瓶頸或是掉進黑洞深淵、迷惘不 知所措時，有一群人在身旁陪伴我們度過傷 心與脆弱、協助我們看見內心最深的渴望與
18 幸福觀點
期盼，給予支持與鼓勵，等待我們看見自己、 整理好自己，然後起身站穩面對困難。 在讀書會裡，我也看見朋友的蛻變成長， 從親子教養的控制、要求、衝突中，看到自 己的不安全感、看到自己對愛的詮釋，孩子 是我們的老師，從事件中讓我們學習，透過 書本與大家的觀點分享與對話，明白內心最 深的渴望與愛，於是鬆綁了控制、要求，有 了更多的信任與自由，啟動愛的流動和更靠 近的親子關係，不但自己成長蛻變也改善與 孩子的連結。除此之外，面對夫妻爭執與較 勁，透過書本學習原生家庭的影響、理解不 同家庭中價值觀的差異，經由讀書會裡情境 體驗、對話練習分享討論，了解與接納彼此 的差異，學習如何溝通協調，找到適合彼此 的模式，創造好的溝通與家庭運作。 或許你會好奇，為什麼我持續參加或陪伴 讀書會，因為我在這裡遇見許多美好。早期 的我整理著我心中那片荒廢的花園，透過覺 察、學習、練習、耕耘，慢慢地在我花園裡 開出美麗的花朵，滋養著自己與我的家人。 現在的我透過陪伴與支持，欣賞著朋友的花 園，開出屬於他們自己獨特的花朵，滋養自 己與家人，這就是團體的力量，是善的循環。
※ 台中任林學苑請見 P.23 NO.19
