Difusions Maresme SL
C/ Maria Vidal, 93 baixos 1a
08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 750 03 12 / 608 860 310
A/e: laclau@laclau.cat
www.laclau.cat
Director: Xavier Clarimon Administració: Joan Berdún Agenda i cultura: Azucena Peidro Disseny grà c i maquetació: Glòria Pitarch, Loida Gavilan i Ricard Bosch Dep. comercial: Anna Albert, Ismael Bustos i Joan Segura. Redacció i col·laboradors: Albert Calls, Carles Sierra, Gisela Ferrer, Marian Barreda, Nicole Martínez, Regina Ferrando i Sílvia Tarragó. Impremta: Litografia Rosés.
Distribució gratuïta a: ajuntaments, forns i pastisseries, supermercats, bars i restaurants, perruqueries, farmàcies, centres esportius, gasolineres... d’Alella, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argentona, Badalona, Cabrera de Mar, Cabrils, Caldes d’Estrac, Dosrius, El Masnou, Mataró, Montgat, Òrrius, Premià de Dalt, Premià de Mar, Sant Andreu de Llavaneres, Sant Vicenç de Montalt, Teià, Tiana, Vilassar de Dalt i Vilassar de Mar.
@laclaumaresme
La revista LA CLAU no es fa responsable del contingut dels articles i missatges publicitaris dels anunciants. No és permesa la reproducció total o parcial d’aquesta publicació, ni el seu tractament informàtic, ni la transmissió de cap forma o per qualsevol mitjà, ja sigui electrònic, mecànic, per fotocòpia, per registre o d’altres mitjans, sense el permís previ i escrit dels titulars dels drets de la propietat intel·lectual. Dep. Legal B. 12. 188/84
EL DESPERTAR DELS PENJACULPES
19 h / des del davant de Can Sanpere
POSEM A CALDO! ELS VERSOTS AL TEATRE!
Pels volts de les 20 h (en acabar la cercavila), a l’Espai l’Amistat
FESTHIVERN / espai de gaudi musical i foodtrucks
Música a càrrec de Jo Jet i Maria Ribot
i les Dj La Cara.B
A partir de les 20.30 h / a la Plaça Nova
El concert començarà a les 22 h
El concert és gratuït
BALLADA DE SARDANES / amb la Cobla Premià
11.30 h / a la plaça de l’Ajuntament
EL DESPERTAR DELS PENJACULPES INFANTIL i ball de la Disfressada
11.30 h / des del carrer Gibraltar, davant de Can Gravada
POSEM A CALDO!
Els Versots infantils al teatre!
REBUDA A SM EL REI CARNESTOLTES
17.30 h / a la plaça dels Països Catalans
ESPECTACLE INFANTIL / amb Toc de Retruc
i berenar amb botifarra d’ou
PORTES OBERTES A CAN MANENT
d'11 a 14 h /a Can Manent
TOTHOM CAP AL BALL DE CARNAVAL
22.45 h / a la plaça de l’Ajuntament
BALL DE CARNAVAL
amb Karaokes Band i la Casqui Dj
23 h / a l’Espai l’Amistat. Entrada gratuïta
CERCAVILA CAP AL CARNAVAL INFANTIL
11.30 h / des de la Plaça Nova
CARNAVAL I ANIMACIÓ INFANTIL amb l’espectacle
Zum! a càrrec de la Tresca i la Verdesca
12 h / la plaça dels Països Catalans
XXXV RUA DE CARNAVAL
17 h / des de la plaça Joan Coromines
Podeu consultar les bases del Concurs de Comparses al web municipal (premiademar.cat) o al web de la festa (festamajorhivern.pdm.cat)
ESPECTACLE DE CIRC el Professor Karoli amb l’home roda
12 h / a la plaça de la Sardana
TESTAMENT DEL REI CARNESTOLTES i enterrament de la sardina
17.30 h / a la plaça dels Països Catalans
CREMA DE LA FOGUERA
18 h / a la plaça dels Països Catalans
AL LLARG DE LA QUARESMA
Arrencada de la cama de la Vella Quaresma a la plaça de l’Ajuntament
Tallers
Dv. 10/2/23 | 18 a 20 h | Antigues
Escoles Fabra - Avinguda Ferran Fabra, 1. Pinta una peça de ceràmica. Taller fet a mà. T’agradaria pintar la teva tassa, plat o bol de l’esmorzar? Inscripcions al web: www.alella.cat/canlleonart. 20 €.
Dv. 10/2/23 | 17 a 18:30 h | Biblioteca Mpal. Ferrer i Guàrdia. Hort de la Rectoria. Taller d’enigmes. Vols convertir-te en detectiu? Seràs capaç de desxifrar missatges secrets? A càrrec de Josep Maria Ibarra. Cal inscripció prèvia a: b.alella.fg@diba.cat o bé 93 555 90 55. Més informació www.alella.cat/crimsdoalella. Gratuït.
Teatre
Dg. 12/2/23 | 18 a 18:45 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ Santa Teresa, 9. Somni sota la finestra. Un espectacle de dansa que parla de la soledat entre la gent gran. Entre 5 i 6 €.
Ds. 18 i dg. 19/2/23 | Plaça de l’Ajuntament. Carnestoltes 2023. Dissabte tret de sortida amb una Milla disfressada i la seguirà la cursa de la Milla Diabòlica, un sopar popular i nit amb PD. El diumenge esmorzar popular, cercavila amb els Gegants, Capgrossos, grallers i timbalers i espectacle infantil amb Més Tumàcat. Més informació a laclau.cat/agenda/.
Cinema familiar
Dg. 19/2/23 | 17 h | Espai d’Arts Escèniques Casal d’Alella. C/ Santa Teresa, 9. Al sostre del món. Cinexic. 1882. Per a públic familiar d’entre 3 i 12 anys. Entre 2,5 i 3€.
Dc. 15/2/23 | de 20 a 23:30 h | Teatre Principal. C/ Església, 45, 47. El barber de Sevilla. Retransmissió en directe de l’òpera des de la Royal Opera House de Londres. De 15 a 17 €.
De dv. 17 a dc. 22/2/23. Carnestoltes 2023. Amb: pregó, taller, rua, balls, concert, escudella i sardinada. Més inf. a laclau.cat/agenda/.
Exposició
Fins al dg. 5/3/23 | Can Manyé. Espai d’art i creació. Riera Coma Fosca, 42. L’altre ubic. Migracions del cos fragmentat. Exposició produïda pel Festival Panoràmic Granollers 2020. Inauguració: dv. 20 a les 19 h. Horaris: dc., dj. i dv., de 17 a 20 h, i ds. i dg., d’11 a 14 h.
L’hora del conte
Dj. 9/2/23 | 18 h | Sala d’Actes de la Biblioteca. C/ de Bonaire, 3. Quina pinta. A càrrec de Susi Joseph, activitat recomanada per a infants a partir de 4 anys.
Concert
Dg. 12/2/23 | 19 a 20:20 h | Teatre Principal. C/ de l’Església, 45, 47. Ramon Mirabet llança el quart treball discogràfic de la mà d’un curtmetratge musical i una gira nacional. Entre 8 i 12 €.
Fins a dg. 26/2/23 | Museu del Càntir. Pl. de l’Església, 9. Albert Ràfols-Casamada. Obres de la Collecció Bassat (1947-2003).
Dg. 12/2/23 | 19 h a 20:15 h | La Sala, Pl. Nova, 14. Tranquila. Celeste Canta Chavela és un espectacle de música a Argentona, un cant de llibertat, d’amor i de vida. Taq. 13 €, ant. 10 € i abon. 8 €.
Dt. 14/2/23 | 19 a 20 h | Biblioteca Municipal d’Argentona, C/ Gran, 3. El combat del dia i la nit. Presentació del llibre de Maria Català.
Dc. 22/2/23 | 19 h | Biblioteca Mpal. Joan Fontcuberta i Gel. C/ Gran, 3-5. La voz dormida. Tertúlia literària del llibre de Dulce Chacón. Una obra documentada en històries reals
Fins al dv. 3/3/23 | Espai Betúlia. C/ Enric Borràs, 43. Paraula, matèria, imatge. L’exposició presenta un conjunt de fotografies de Lluís Ivern que exploren les formes, textures, ombres i llums contingudes en algunes de les obres escultòriques d’Agustí Penadès.
Dg. 12/2/23 | Teatre Zorrilla, Margarida Xirgu i Blas Infante. Festival Internacional de Màgia. XXIII Memorial Li-Chang. Més informació a la pàg. 2.
Cinema
Dc. 15/2/23 | 20 a 22 h | Teatre Zorrilla, C/ Canonge Baranera, 17. Un año, una noche. Adaptació cinematogràfica basada en el llibre Paz, amor y Death metal, de Ramón González, supervivent de l’atemptat terrorista a la sala de Bataclan de París. De 3 a 4,50 €.
FEM QUE LA INFORMÀTICA SIGUI UN AJUT, NO UN PROBLEMA. Més de 30 anys d’experiència implantant solucions informàtiques. Assessorament proper i totalment adaptat al teu negoci.
dabet@dabet.es / T. 93 380 68 24
C/ Mossèn Jacint Verdaguer, 150- local 15 Premià de Mar
C/ Sant Jaume, 37 Vilassar de Mar Davant l’estació de tren
93 510 49 73 epineda@justilex.es
· Programació a mida
· Experts en O ce i programació en Excel
· Anàlisi i evolució software i eines client
· Creació d’apps per a mòbil
· Gestió comptable i cartera
· Quadre de comandament integral
· Aplicació control horari
· Manteniment software i hardware
www.dabet.es
DESEMBUSSOS DE TOTA CLASSE INSTAL·LACIÓ I REPARACIÓ DE CANONADES
93 753 22 37
Dj. 16/2/23 | 19 a 20 h | Llibreria Mitja Mosca, C/ d’Ignasi Iglesias, 48. Presentació d’Els irredempts. Amb l’autora Cristina Garcia Molina i l’editora Ester Andorrà
www.jmassa.com
*5% dte. en tots els serveis, si en trucar dius que has vist aquest anunci
Càmares d’inspecció de tuberies
De dv. 17 a dg. 26/2/23 | Diferents indrets de la població. Carnestoltes a Cabrera de Mar amb rua, animació infantil, concurs de disfresses, ball de Carnestoltes, animació, Dj’s, espectacles, ball, exposició. Per a més informació podeu visitar el web laclau.cat/ agenda/.
L’hora del conte
Dl. 13/2/23 | 17 a 18 h | Biblioteca. C/ Domènec Carles, 21. La Vella Quaresma i el senyor Carnestoltes. Vet aquí que en un poble hi havia dos veïns, l’un es deia Carnestoltes i l’altra, Vella Quaresma. A càrrec de la Marta Catalan.
Dc. 15/2/23 | 17 a 18 h | Biblioteca de Cabrils. C/ Domènec Carles, 21. Tertúlia del llibre Receptes de pluja i sucre d’Eva Manzano, dinamitzada per la Natàlia Espelta, activitat per infants d’11 a 13 anys.
Teatre
Dg. 19/2/23 | 19 a 20:20 h | Centre Cívic La Fàbrica. Carrer Domènec Carles, 21. CR#SH, tothom pot caure. En el marc d’una prova esportiva, tres joves reviuen els moments més durs de la seva adolescència. Taq. 10 €, ant. 6 €.
De dc. 22 a ds. 25/2/23. Carnaval amb activitats com sardinada, cercavila i batalla del confeti, rua, concurs de comparses, sopar popular, ball de disfresses... Més informació a: laclau.cat/agenda/.
Fins al dl. 10/4/23| Fundació Palau, La Riera, 54. L’escriptura en el relat artístic. Exposició comissariada per Mercè Alsina.
Taller infantil
Dg. 12/2/23 | 11:30 a 13 h | Fundació Palau, La Riera, 54. Màscares Picassianes. Creació d’una màscara picassiana en família. A partir de 4 anys. Reserves a: 93 791 35 93 o fp.info@fundaciopalau.cat. 3 €.
Dv. 17 i ds. 18/2/23. Carnestoltes 2023. Espectacle musical infantil, Rua de Carnaval, Concurs de disfresses i nit de disbauxa. Més informació a: laclau.cat/agenda/.
Carnaval 2023
Dg. 19/2/23 | 17 a 21 h. Carnaval 2023. Concentració de disfresses, cercavila, pregó, ludoteca i concurs de disfresses. Per a més informació visiteu laclau.cat/agenda/.
De dv. 17/2/23 a dg. 12/3/23 | Sala d’exposicions Espai Casinet. Pl. Llibertat. Els errors multiplicats. Exposició de Daniel Morata. Reformulacions sintàctiques en una mena d’aforismes plàstics.
Teatre de comèdia
Dg. 19/2/23 | 18 a 18:50 h | Espai Escènic Iago Pericot. C/ Fontanills, 77. Tut-turutut la princesa. La Bleda. La princesa Bleda ha perdut el seu tresor. Tots els públics. 3 €.
De dv. 17/2/23 fins a dt. 27/6/23 | 18 a 19:30 h | Ca n’Humet. C/ Fontanills, 77. Curs de dibuix manga en què il·lustraràs el teu còmic des del primer dia, amb tècniques sorprenents i un bon equip de joves amb moltes idees. Més informació a SIJ Ca n’Humet, tel. 93 557 18 43 i 673 009 852 i sij@ elmasnou.cat. Gratuït.
Ds. 11/2/22 | 20 h | Plaça Santa Maria. Cicle de ball +Folk. Un punt de trobada mensual on es convida a músics i balladors folk amb el patrocini dels comerciants de l’entorn i d’altres punts de la ciutat, promogut per Mestres del Gai Saber.
Dia Internacional de la Llengua Materna
Fins al dl. 27/2/23. Més de 100 llengües. Activitats en commemoració del dia internacional de la llengua materna pre fer visible la realitat lingüistica de la ciutat. Per a més informació visiteu: laclau. cat/agenda/.
Fins dc. 8/3/23 | La destil·leria. Camí Ral, 282. Sagrats de Pere Fradera. Una proposta pictòrica que és un intent de plasmar sensacions provocades per 3 dels arbres més venerats en la nostra cultura, l’olivera, el llorer i el roure.
Concert de fusió
Dj. 9/2/23 | 21 a 22:30 h | Teatre l’Aliança. C/ Bonaire, 25. Maktub. Músiques Tranquil·les. És un projecte musical basat en la fusió de diversos estils de la cultura mediterrània, on es recorre diferents paisatges sonors lligats entre si.
Carnestoltes
De dj. 16 a dc. 22/2/23. Carnestoltes 2023. La Rua i l’Enterrament d’en Pellofa seran els actes principals del Carnestoltes 2023. Més inf. a: laclau.cat/agenda/.
Concurs de disfresses
Dv. 17/2/23 | 17 a 20 h | Mercat de Montgat. Pl. de la Mare, s/n. Concurs de disfresses al Mercat de Montgat. Lliurament de premis i oferta gastronòmica de carnaval a les terrasses del Mercat.
Carnaval
Dg. 19/2/23 | 11 a 14 h | De la Plaça de la Mare al Parc del Tramvia. Festa de Carnaval 2023 i Rua de Carnaval organitzades per l’AMPA de l’escola Marina i les AFAs de les escoles Salvador Espriu i Norai amb grups d’animació. Més informació a: laclau.cat/agenda/.
Presentació de llibre
Dj. 9/2/23 | 19 a 20 h | Ronda dels Països Catalans, s/n. Biblioteca Tirant lo Blanc, Sala Pau Casals. Presentació de llibre: Tots els colors del negre: l’extrema dreta a l’Europa del segle XXI. de Jordi Borràs. Gratuït.
Ds. 18/2/23 | 17 h | Parc Felicià Xarrie. Carnaval 2023. Espectacle infantil (Tumàcat music xou), xocolatada i concurs de disfresses, rua, festa infantil i nit de ball. Més informació a: laclau.cat/agenda/.
Dia Inernacional del Càncer Infantil
Dc. 15/2/23 | Escoles del Maresme i Pl. Santa Anna de Mataró. Dia Internacional del Càncer Infantil. 15/2, inflada de globus a diferents escoles del Maresme. 18/2 de 10 a 14:30 h, activitats infantils a la Plaça Santa Anna de Mataró.
Els dissabtes de febrer | 11 h | Biblioteca Jaume Perich i Escala. Riera de Sant Pere, 88. Taller de còmic per a infants. Taller impartit per Sandra Uve. Si ets aficionat al còmic i t’agrada dibuixar inicia’t en aquesta activitat per aprendre a crear un còmic. La biblioteca proporcionarà el material necessari als participants. Gratuït.
Dc. 22/2/23 | 18:30 h | Casal Jove, Ptge. del Sant Crist, s/n. Com esdevenim membres d’una societat amb Cristina Sánchez Miret professora de sociologia. 5 €.
Dj. 9/2/23 | 18:30 h | Centre Cívic. C/ de l’Esperança, 19. Tindrem futur si tenim present amb Agustí Colomines sobre la importància del treballar el present per garantir que tenim futur com a poble.
De ds. 11 a dc. 22/2/23. Festa Major d’Hivern i Carnaval amb teatre, concerts, punxadiscs, sardanes, espectacles infantils, ball, rua de Carnaval, circ... Per a més informació consulteu la pàgina 5 o visiteu: laclau.cat/agenda/.
Dj. 16/2/23 | 17:30 h | Can Salamó. C/ de la Plaça, 65. Taller de fer Lettering, l’art de dibuixar les lletres. Gratuït.
JA POTS COMPRAR LES TEVES ENTRADES A TRAVÉS DE LA NOSTRA PÀGINA WEB
I SENSE COMISSIONS O BÉ A LA TAQUILLA DEL TEATRE (dilluns i dijous de 18 a 20 h)
ANIMAL NEGRE TRISTESA
DISSABTE 11 DE MARÇ
A LES 20 H
DIRECCIÓ
JULIO MANRIQUE
AMÈRICA
DISSABTE 20 DE MAIG
A LES 20 H
DRAMATÚRGIA SERGI POMPERMAYER DIRECCIÓ DE JULIO MANRIQUE
QUANT TEMPS EM QUEDA?
DIVENDRES 21 D’ABRIL
A LES 20 H
UNA COMÈDIA DE MARTA BUCHACA
DISSABTE 10 DE JUNY
A LES 20 H
HAMLET.01 DRAMATÚRGIA I DIRECCIÓ
SERGI BELBEL
Taller de carnestoltes
Dv. 17/2/23 | 17:30 h | Can Salamó, C/ de la Plaça, 65. Maquillatge de Carnaval. A partir de 1r d’ESO. Més informació a: 670 232 083, per instagram @espaijovecansalamo o per email cansalamo@ premiademar.cat. Gratuït.
Taller
Dv. 10/2/23 | 17 a 19 h | Casal Jove Passeig Mare de Deu de Montserrat, 45. Figures Hama. Taller per crear una figura Hama, que són peces petites de colors que en unir-se poden crear la figura que preferiu. Gratuït.
Taller
Dv. 17/2/23 | 18 a 19 h | Casal Jove Passeig Mare de Deu de Montserrat, 45. Puntillisme. Coneixeu aquesta tècnica de pintura? Taller per aprendre les característiques d’ús i conservació de la tècnica del puntillisme. Gratuït.
Carnestoltes
Ds. 18/2/23 | 17:30 h. Rua de carnaval i concurs de disfresses. Pels carrers del poble i final de festa al pavelló antic de Llavaneres. Des del Parc de Ca l’Alfaro. Per a més informació a: laclau.cat/agenda/.
Dg. 19/2/23 | 17:30 h | Casal de la Gent Gran. Av. Mare de Déu de Montserrat, 35. Ball de disfresses de carnestoltes al Casal de la Gent Gran. Festa amb ball de disfresses i balls de saló per Jordi Moncayo. 10 € amb consumició.
Fins al ds. 11/2/23 | Biblioteca Municipal La Muntala. Riera del Gorg, s/n. Autotransformació. Exposició d’art. Pintures de l’artista Anton Brunet Guasch. Una exposició que no vol ser una representació o una contemplació del món sinó una intervenció pràctica sobre ell.
Ds. 11/2/23 | 9 h | Pins de l’Andreu. C/ del Rocà, 43. 2a Cursa Popular d’Orientació. No hi haurà una hora assignada de sortida, sinó que es podrà iniciar el recorregut pel bosc entre les 10 i les 11.30 h. Organitza: Go-Xtreme amb la col·laboració de la Regidoria d’Esports. Segons categoria. Més inf. a http://grionsorientacio.cat/ o el mateix dia de la cursa.
Ds. 18/2/23 | Centre Cívic El Gorg. Riera del Gorg, s/n. Carnaval 2023. Concurs de disfresses de carnaval que se celebrarà en el marc de la Festa de Carnestoltes. Per a més informació visiteu el nostre web: laclau.cat/agenda/.
Taller infantil
Ds. 18/2/23 | 11 a 12:30 h | Biblioteca Municipal La Muntala. Riera del Gorg, s/n. Receptes al rescat. Taller infantil. La il·lustradora Marina Montenegro ens presenta un llibre de receptes per a infants i ens farà un taller, dirigit a infants de 6 a 10 anys, per aprendre el món de l’alimentació sostenible, ecològica i de proximitat. Inscripcions: b.st.vicensm@diba.cat.
Hora del conte
Dt. 14/2/23 | 17:30 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. Disfresses a la biblioteca a càrrec de la rondallaire Núria Clemares. Saps que el rei Carnestoltes ha passat per la biblioteca i ha deixat un munt de disfresses? A partir de 4 anys.
Dc. 15/2/23 | 19 h | Biblioteca de Can Llaurador. Av. José Roca Suárez Llanos, 40. ¡Ultreia! Llibre de Jordí Matilló. Un estrany robatori en un castell a Ponferrada, una troballa a la Biblioteca Arús de Barcelona i un assassinat a Sòria generen una cursa per fer-se amb el tresor dels Templers.
Poesia
Dj. 16/2/23 | 18 h | Biblioteca de Can Llaurador. Avinguda José Roca Suárez Llanos, 40. Aquest mes gaudirem de la presència de Pepita Castellví al racó poètic, poeta i diverses vegades guanyadora de la Mostra Literària del Maresme. Després hi haurà micro obert.
Dg. 19/2/23 | 11:30 h | Parc de can Godó. Carnaval 2023. Ball i concurs de disfresses. Ball per a tota la família a càrrec del grup d’animació “El Gripau Blau”. Per a més informació: laclau.cat/agenda/.
Teatre
Ds. 11/2/23 | 18 a 20 h | Sala Albéniz, Av. Isaac Albéniz, 8, 10. Terra baixa. La Societat La Flor de la Palma de Teià posa en escena el clàssic d’Àngel Guimerà que planteja magistralment l’oposició entre el pla corromput i la muntanya incontaminada.
Dg. 12/2/23 | 12 a 13 h | Sala Albéniz, Av. Isaac Albéniz, 8, 10. 7 ratolins és el treball conjunt d’un cantautor i un titellaire. Un temporer rodamón acompanyat de la seva guitarra arriba a una cruïlla de camins.
L’hora del conte
Dj. 16/2/23 | 18 a 19 h | Biblioteca de Tiana. Can Baratau, C/ Lola Anglada, 10. Contes d’hivern, El vestit nou de l’emperador. Amb Clara Riabatallada.
Ds. 18/2/23 | 11 a 11:45 h | Biblioteca Can Baratau. C/ de Lola Anglada, 10. Petit blau, petit groc a càrrec de Laura Asensio. Un conte de Leo Lionni que representa la senzillesa i l’harmonia. De 0 a 3 anys.
Dj. 9/2/23 | 20:30 h | La Massa Teatre, Pl. del Teatre, 3. Un año, una noche. Xerrada i projecció. Adaptació cinematogràfica basada en el llibre Paz, amor y Death metal, de Ramón González, supervivent de l’atemptat terrorista a la sala Bataclan de París. 4.50 €.
Dl. 13 i 20/2/23 | 17 a 18:30 h | Masia Can Rafart. Sala de la capella. C/ Can Rafart, 2. Cicle de tallers per a persones cuidadores familiars. Confort físic, 13 de febrer. Recursos comunitaris, 20 de febrer. Inscripcions o més informació a: www. escoladecuidadors.lacaixa.org 690 924 714 - 609 034 678. info@ escoladecuidadors.lacaixa.org.
Fins al dg. 19/2/23 | 20 h | Museu Arxiu de Vilassar. C. Marquès de Barberà, 9. Els tres mils del Pirineu Per commemorar els 30 anys de Vilassar a l’Aconcagua, projecció de Kazbek: un sorprenent cinc mil del Càucas. Horari: Ds. de 18 a 20.30 i dg. de 12 a 14 h.
De dt. 14 a dj. 16/2/23 | Premià de Dalt: Pl. de la Vila, 1. (antic Ajuntement). Vilassar de Dalt: Marquès de Barberà, 9 ( Museu Arxiu). 1a Fira d’Orientació Laboral i Educativa, organitzada per la Fundació Gentis, amb la col·laboració dels Ajuntaments de Premià de Dalt i Vilassar de Dalt. L’objectiu és donar a conèixer les diferents opcions formatives i els serveis del territori. Informació: promocioeconomica@vilassardedalt.cat.
Dg. 19/2/23 | 10:15 h | des de Les Escoles fins a la Plaça de la Vila. Carnaval 2023. Rua de Carnaval, concertació de disfresses i fi de festa a la Plaça de la Vila. Més informació a: laclau.cat/agenda/.
Cinema
Dv. 10/2/23 | 18 a 19 h | Cinco lobitos d’Alauda Ruíz de Azúa. Amaia acaba de ser mare i no sap molt bé com ser-ho. Gratuït.
Dj. 16 i 23/2/23 | 18 h | Centre Social JM Galbany. C/ de Sant Roc, 6. Monogràfic de música de Jazz. Concerts de Jazz a càrrec del professor Pau Fuster i Bausili; professor, regidor, manager i divulgador de Jazz. Dj. 16: Gran Migració, èxode afroamericà dels estats sudistes. Dj. 23: L’Era del Swing, bebop, el jazz modern. Primeres grans manifestacions: la música negra l’escolten els joves blancs. Soci/a 20 €, no soci/a 25 € (tot el monogràfic). Preu/sessió 5 €.
Dt. 21/2/23 | 18 h | Sala Roser Carrau - Espai Cultural Can Bisa, C/ de Montserrat, 8. Llenguatge no Sexista: Necesitat o Moda. Conferència a càrrec de Maria Carme Junyent i Figueras (lingüista catalana). No soci/a: 5 €.
De dj. 16 a dc. 22/2/23. Carnaval 2023. Arribada de la Reina i el Rei Carnestoltes, inici del Carnaval dedicat al públic infantil i berenar, concentració de les comparses, pregó, lliurament de premis, disco mòbil, Arribada del XLVI Carnestoltes Firobi i enterrament de la sardina. Per a més informació visiteu: laclau.cat/agenda/.
Propers concerts del 2023
L’AMISTAT
Sala Gran de l’Espai l’Amistat Entrades al web www.espailamistat.cat i a la taquilla
#BLANC
Diumenge 26 de febrer 11.30 h
Laura Andrés pianista i compositora ens presenta obres dels seus treballs discogràfics
EL TO D’AQUEST TERRENY
Divendres 24 de març 20 h
Olga Miracle, soprano i MariaNeus Devesa, piano. Concert d’homenatge a la cançó catalana
EL VIATGE DE TILL
/ Concert familiar
Diumenge 7 de maig 11.30 h
Bcn Clarinet Players, un viatge ple de ritme i sonoritat per obres d’Strauss, Rossini, Iturralde i Bach
Ho organitza: Amb el suport de:
El Programa d’actuacions en paisatges naturals i urbans (PSG) pretén afavorir l’ús social i la millora dels ecosistemes dels rius
En les últimes dècades, la natura i l’activitat humana semblen haver agafat camins cada vegada més allunyats. La tendència al creixement urbanístic accelerat d’una gran part del territori metropolità ha provocat que en molts casos el veïnat quedi desconnectat de les zones naturals com els rius. Uns espais que permeten escapar, encara que sigui durant una estona, de la velocitat de les ciutats. Per pal·liar aquesta situació, l’Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB) ha posat en marxa un pla ecològic programa d’actuacions que compta amb una inversió de 40 milions d’euros amb l’objectiu que els veïns es retrobin amb l’entorn.
"Durant la covid-19 molta gent ha començat a valorar l’ús social que tenen els espais fluvials i ha vist que la salut és molt important", assenyala Martín Gullón, coordinador general d’infraestructures de l’AMB. Aquest pla té l’objectiu de transformar els rius degradats en espais naturals atractius per a la ciutadania. Les últimes actuacions s’han centrat a millorar les connexions de les lleres a través de passos fluvials. Uns treballs que no sols significaran la creació d’un nou model paisatgístic, sinó que també serviran per afavorir la mobilitat dels milers d’espècies que fan vida als rius.
D’EN FONT DE MONTGAT
A la comarca del Maresme, l’AMB ha dut a terme l’arranjament del tram baix de la riera d’en Font de Montgat. Aquest és un exemple clar d’una extensa zona verda de parcs i arbres que es veu entretallada per camins, pàrquings i habitatges. L’actuació consisteix en la regeneració d’aquesta zona situant un espai verd just abans de la seva desembocadura al mar i en la creació d’un prat mediterrani de 500 m², que serveix de recer per a una diversa selecció d’espècies, escollides per adaptar-se a les condicions climàtiques de la zona.
La millora del tram baix de la riera d’en Font s’emmarca dins el Programa d’actuacions en paisatges naturals i urbans (PSG) de l’AMB, que pretén millorar els espais fluvials metropolitans, recuperar les zones degradades i integrar diferents elements naturals. Amb un pressupost de 40 milions d’euros, l’AMB ha rehabilitat diferents zones fluvials
Martín Gullón: “Durantlacovid-19moltagentha començatavalorarl’ússocialquetenenelsespais fluvialsihavistquelasalutésmoltimportant”.
Amb un pressupost de 40 milions d’euros, l’AMB vol que veïnes i veïns puguin traspassar les barreres que els allunyen dels rius per poder gaudir-ne
perquè el veïnat pugui traspassar les barreres que l’allunyen dels rius. En total, s’han millorat 36 quilòmetres del recorregut del riu Llobregat, 10,8 quilòmetres de l’espai fluvial del Besòs i 9,2 quilòmetres del riu Ripoll.
El valor mediambiental d’aquestes actuacions sobre els espais fluvials ja ha tingut els primers resultats. Els estudis de fauna i flora al riu Llobregat encarregats per l’AMB mostren la presència de papallones diürnes de les quals fa temps que no tenien registres. Aquestes investigacions també han ratificat la presència de la llúdriga, una espècie que feia molts anys que no s’observava al riu Llobregat, tot i que no s’ha confirmat la seva estabilització. A més, els estudis han permès identificar una espècie que es donava completament per desapareguda: la bavosa de riu. De fet, els tècnics han comprovat que el mol·lusc es troba ben establert als espais fluvials del Llobregat. Totes aquestes troballes demostren la necessitat de buscar l’harmonia dels espais naturals amb el territori metropolità perquè la ciutadania pugui continuar gaudint de la seva gran riquesa.
Amb els primers estudis ecològics s’han descobert espècies com les papallones diürnes o la bavosa de riu que semblaven desaparegudes
Ara bé, els estudis també assenyalen que encara queda camí per recórrer. La fauna que vol desplaçar-se de les zones fluvials cap als espais naturals propers sovint topa amb zones urbanes o industrials que li barren el pas. En aquest sentit, els investigadors recorden que, més enllà de garantir la conservació de les espècies, també cal afavorir-ne la mobilitat entre els espais naturals. Per posar-hi remei, l’AMB ja ha localitzat fins a 192 passos naturals
que, si s’adaptessin, permetrien millorar la transició dels animals entre el riu i les zones naturals que l’envolten.
Si fer un passeig de diumenge per la vora del riu pot semblar un pla a l’abast de tothom, en alguns municipis encara és complicat. Amb el pas dels anys, alguns camins fluvials s’han anat desdibuixant i, avui dia, el veïnat d’algunes zones del territori metropolità té moltes dificultats per accedir a aquestes zones naturals.
"Ens vam trobar un paisatge molt degradat –lamenta Mireia Monràs, arquitecta de l’AMB, mentre observa una de les zones de Llobregat–, amb barreres visibles com les autopistes i altres d’invisibles com les subterrànies, que allunyen i marginen els espais fluvials de la ciutadania". L’arquitecta explica que molts ajuntaments volen començar a obrir les zones naturals, com els rius, a la ciutadania. El Programa d’actuacions en paisatges naturals i urbans no només té l’objectiu d’aconseguir una millora ecològica, sinó de crear nous espais per a la convivència. “El que volem és apropar el riu Llobregat a la població, que vingui i el visiti”, defensa Gullón.
Segons les dades, l’espai fluvial del Llobregat té cada any tres milions de visites. Les enquestes assenyalen que més del 80% són persones que viuen al territori, i d’aquestes, moltes el visiten dos o tres cops per setmana. Fer exercici, caminar, passejar el gos i estar en contacte amb la natura són els reclams principals per aquestes veïnes i veïns que s’acosten al riu. Precisament, l’AMB treballa per potenciar l’ús social dels espais fluvials metropolitans i convertir-los en zones que també contribueixin al benestar i a la salut de la ciutadania. En aquest sentit, l’ens ha dut a terme intervencions com la pavimentació permeable, la gestió natural de l’aigua a través de cunetes verdes, la millora paisatgística amb la plantació de nova vegetació i la creació de miradors, àrees d’estada i punts de senyalització. En total, l’AMB està millorant 27 espais fluvials i naturals. Tot plegat, amb un repte ben clar: tornar a omplir de vida els rius de la metròpolis.
40 MILIONS D’EUROS PER MILLORAR ELS ESPAIS FLUVIALS
20 HÀBITATS D’INTERÈS COMUNITARI
Són moltes les escoles i els instituts que aquests dies ofereixen jornades de portes obertes de cara al proper curs. Perquè l’elecció sigui una mica més fàcil per a les famílies, els experts donen una sèrie de consells:
Proximitat. Tenir l’escola prop del domicili no només facilita la logística, també propicia trobades i activitats amb els companys de classe fora de l’escola. Model educatiu. És molt important saber quin és el projecte educatiu de l’escola: amb quina
pedagogia treballen, quins valors potencien, si és una escola inclusiva, si aposta per un model innovador o tradicional, etc.
Instal·lacions. Cal aprofitar la jornada per visitar aquells llocs que normalment estan tancats als pares, com els laboratoris, les sales de professors, la cuina, els vestidors...
Anglès. Convé saber si s’ofereix aquest idioma des de P3 o des de primària i si s’inclou com a llengua d’ensenyament, és a dir, si s’imparteixen assignatures en anglès.
Extraescolars. Algunes escoles ofereixen extraescolars tradicionals com ara esports, música i idiomes, mentre que d’altres ofereixen activitats més diverses; per exemple, teatre, robòtica o cuina.
Ambient. Aquestes jornades solen comptar amb la participació i la implicació d’un bon nombre d’alumnes i professors, per la qual cosa es poden aprofitar per apreciar el perfil de l’alumnat i del professorat.
La transformació digital i la innovació en educació presenten noves tendències. Segons els experts, aquestes són les principals per a aquest any: Metaversos. El seu potencial per oferir un aprenentatge immersiu, que permeti aprendre des de l’experiència, ha fet que s’hagin endegat les primeres proves pilot
en tota mena d’institucions educatives. Es tracta de mons creats perquè els estudiants puguin realitzar simulacions a fi d’impulsar la seva creativitat i les seves habilitats.
Intel·ligència artificial (IA). Aquest és un recurs que pretén consolidar el procés d’aprenentatge a través d’un
auxiliar pedagògic. Apareixen, a més, els assistents digitals amb veu que poden ser una eina útil per a la interacció amb els alumnes i per a la realització de tasques rutinàries.
Superapps. Amb elles es pot disposar de diverses aplicacions en una de sola i es preveu que s’hi vagin afegint elements com els bots de conversa, les tecnologies IoT (Internet de les coses) i altres experiències de tipus immersiu. Aprenentatge automàtic. El «Machine Learning» és una disciplina que permet als ordinadors d’aprendre per si mateixos i fer tasques de forma autònoma sense necessitat de ser programats.
Programes STEAM (Science, Technology, Engineering, Arts & Mathematics). Un sistema innovador que busca trencar les barreres imposades per l’educació tradicional, fent èmfasi en els pilars de la ciència, la tecnologia, l’enginyeria, l’art i les matemàtiques. Redacció La
Els centres escolars de Vilassar de Mar organitzen les jornades de portes obertes com a inici del procés de preinscripció escolar, corresponent al curs 2023-2024. Les preinscripcions s’iniciaran per al segon cicle d’Educació Infantil i Primària el dia 6 de març i per a Educació Secundària Obligatòria el 8 de març. La data de finalització serà el 20 de març.
M Vaixell Burriac
25 de febrer, a les 11 hores
D https://agora.xtec.cat/ceip-vaixell-burriac-vilassar/
M Franciscanes
26 de febrer, a les 11 hores
D https://www.franciscanesvilassardemar.org/
M Els Alocs
1 de març, a les 19 hores
D https://agora.xtec.cat/esc-elsalocs/
M Pérez Sala
4 de març, a les 11 hores
D www.escolaperezsala.cat
Ajuntament de Vilassar de Mar
M Escola del Mar
5 de març, a les 11 hores
D https://agora.xtec.cat/ceip-escoladelmar/
INSTITUTS
M INS Pere Ribot
27 de febrer, a les 18 hores
D https://agora.xtec.cat/ins-pere-ribot/
M INS Vilatzara
28 de febrer, a les 18 hores
D https://agora.xtec.cat/iesvilatzara/
D https://www.vilassardemar.cat/preinscripcio-escolar
L’aprenentatge és un procés constant al llarg de la vida, ja sigui a través de l’educació formal o de l’aprenentatge autodirigit. El bon aprenentatge és fonamental per a la formació personal i professional d’una persona, ja que li permet adquirir coneixements, habilitats i valors que li seran útils en la vida.
Però què condiciona el bon aprenentatge? Hi ha molts factors que poden influir en la capacitat d’una persona per aprendre i retenir informació. Vet aquí alguns dels factors més importants que condicionen un aprenentatge com cal:
Motivació
La motivació és fonamental per a l’aprenentatge efectiu. Si una persona no està motivada per aprendre, és poc probable que dediqui el temps i l’esforç necessaris per a adquirir coneixements i habilitats noves. La motivació pot provenir d’interessos personals, necessitats professionals o la percepció de la utilitat de l’aprenentatge per a la vida quotidiana.
Hàbits d’estudi
Els hàbits d’estudi també són clau per al bon aprenentatge. Això inclou l’organització i la gestió del temps, així com la capacitat de concentrar-se i mantenir aquesta concentració durant períodes de temps prolongats.
Entorn d’aprenentatge
L’entorn en què es realitza l’aprenentatge també és important. Un entorn tranquil, lliure de distraccions i amb accés a recursos adequats pot ser un factor clau
en l’èxit de l’aprenentatge. A més, un entorn que fomenti la collaboració i la interacció amb altres persones també pot ser beneficiós.
Estil d’aprenentatge
Cada persona té un estil d’aprenentatge únic, i és important identificar i utilitzar aquests estils per maximitzar l’aprenentatge. Per exemple, alguns estudiants poden aprendre millor a través de la visualització, mentre que altres poden aprendre millor a través de l’escolta o la pràctica.
L’experiència prèvia també pot influir en la capacitat d’una persona per aprendre. Per exemple, si algú ha tingut experiències positives en un tema, és més probable que estigui motivat i disposat a aprendre’n més.
Nutrició i son
Una dieta equilibrada i saludable és fonamental per mantenir la salut física i mental. Una
dieta rica en nutrients i baixa en additius alimentaris i sucres ajuda a mantenir el cervell alerta i en forma, cosa que és crucial per a l’aprenentatge eficaç. Un son adequat ajuda a descansar el cervell i a millorar la memòria, la concentració i la capacitat de presa de decisions. A més, el son inadequat pot afectar negativament l’estat d’ànim, la concentració i la capacitat d’aprendre de les persones.
En conclusió, el bon aprenentatge està condicionat per una combinació de factors, incloent-hi la motivació, els hàbits d’estudi, l’entorn d’aprenentatge, l’estil d’aprenentatge, l’experiència prèvia, la nutrició i el son. Coneixent i abordant aquests factors és més probable que una persona tingui èxit en la seva formació al llarg de la seva vida.
Salvador Redon Cuenca va néixer a Barcelona i té 54 anys. És llicenciat en Geografia i Història i professor des de fa 27 anys, els darrers vuit com a director de l’INS Premià de Mar. Escriptor «a estones», té tres llibres publicats. També va ser regidor a l’Ajuntament de Santa Coloma de Gramenet. Es considera amant de la cultura a l’engròs i de l’esport al detall. Parlem amb ell del sector de l’ensenyament, que està vivint uns dies reivindicatius.
Quan va entrar en el món de l’ensenyament i com ha vist evolucionar els alumnes en aquesta trajectòria?
L’alumnat evoluciona al ritme de la societat. Jo vaig començar a treballar el curs 1995-96, s’estava implantant la reforma educativa (ESO) i Internet encara era a les beceroles. Avui tothom porta un mòbil i el sistema educatiu torna a revisar-se a fons.
Com es treballa la integració en l’ensenyament, en una societat amb tanta mobilitat de població?
Hi ha dues vessants: la relacionada amb la mobilitat geogràfica i, per
tant, amb la diversitat cultural i de situacions socioeconòmiques, i una diversitat més lligada a les necessitats individuals de cadascú. La primera requereix respostes integrals, amb inversions i polítiques de gran abast; la segona necessita recursos molt específics, adaptacions concretes i puntuals, amb professionals de reforç. En qualsevol cas, els centres educatius són peça fonamental per a l’èxit dels individus i per al progrés comunitari. Dissortadament no tothom ho entén d’aquesta manera, hi ha una infradotació pressupostària crònica.
L’ensenyament no pot substituir el paper de la família. Com s’interactua, però, amb els pares i mares des de l’institut?
A les etapes de Secundària es perd implicació de les famílies respecte de la Primària. Si bé és cert que adolescents i joves són més autònoms, també ho és que apareixen noves problemàtiques o circumstàncies que requereixen la cooperació, quan no la complicitat, de famílies i docents. Aquesta simbiosi no és fàcil d’establir, l’atenció de les persones es dispersa amb mil i un reclams. Els centres intentem
«No s’ha de lluitar contra la intel·ligència artificial, sinó a favor d’aplicar-la encertadament»
mantenir una acció tutorial de primer nivell, combinada amb la sistematització d’eines digitals de comunicació i interacció amb les famílies.
Els canvis curriculars recents, en relació a models del passat, són importants. Quina és la seva opinió en aquest sentit? Com a docent mantinc una opinió crítica, però no contrària: cal treballar en el marc del segle XXI, però assegurant una autèntica igualtat d’oportunitats per a tothom. Com a director d’un centre educatiu m’escau aplicar els canvis amb la màxima solvència de la qual sigui
capaç, però la meva implicació va més enllà d’aquest repte professional tan important: la gestió del dia a dia, el benestar de la comunitat educativa, la projecció del centre, el compromís amb l’entorn, etc., em motiven tant com quan vaig començar.
L’ús per part de l’alumnat de la intel·ligència artificial també ens alerta que la tecnologia, mal utilitzada, genera una certa incultura. Com es pot lluitar contra aquesta realitat per fomentar que els alumnes tinguin sentit crític i una formació cultural?
Efectivament, la tecnologia és una eina i les eines no són bones o dolentes: un martell serveix per assegurar una fusta o per obrir-li el cap a algú... Així, no s’ha de lluitar contra la intelligència artificial, sinó a favor d’aplicar-la encertadament. Cal aprendre a formular les preguntes correctes, a destriar els
continguts de les respostes i a construir, aleshores, una nova estructura de coneixement. Això és la cultura, un conjunt de coneixements que dona resposta a necessitats materials i a qüestions que, tot i ser més o menys intangibles, no deixen d’existir. És un procés imparable, però només pot ser de progrés si beneficia el conjunt de la humanitat. L’alumnat no només se sent atret per la novetat: també és obert, justament perquè és jove, a qüestionar el perquè de les coses. Sense adoctrinar, cal explotar aquesta vessant. Sempre cal, en definitiva, abordar l’estètica des de l’ètica.
També ha escrit llibres (El rescatdelaDiana,Lamuerte de Naim). Com arriba a la creació literària? I quins temes tracta en la seva obra? Sempre he sentit un impuls creatiu. Era un dibuixant terrible i força maldestre amb els instruments musicals, i tampoc no tenia confiança en la meva presència escènica. Però era un bon lector i tenia certa traça amb l’escriptura. Gràcies al contacte amb una colla de lletraferits, entrat en la vintena se’m va despertar una mínima ambició
ha de
obres literàries que
de capbussar-se en un Quixot, però tampoc qualsevol frivolitat. Dur autors a les aules és una bona pràctica, per exemple”
literària. L’estil que més m’estimo es troba a cavall entre el realisme social i la novel·la negra.
La literatura és una eina didàctica molt important. Sembla que no està gaire ben valorada en el currículum de l’ensenyament actual. Cap a on caldria redirigir aquest àmbit?
El problema no és el currículum, sinó l’escàs reconeixement social de la bona literatura. Si es miren les llistes dels més venuts un Sant Jordi, quants llibres són autèntiques propostes literàries o d’assaig? La literatura ha de competir amb les pantalles, les xarxes socials... L’alumnat ha de tastar obres que no li facin bola abans de capbussar-se en un Quixot, però tampoc qualsevol frivolitat. Dur autors a les aules és una bona pràctica, per exemple. Dies de vaga per al sector de l’ensenyament. Quines sol·licituds principals es fan i quina és la seva opinió en aquest sentit?
Novament hi ha una dicotomia entre el director del centre, que ha de garantir l’atenció d’aquelles persones que no volen afegir-se a la convocatòria, mitjançant, si escau, l’establiment d’uns serveis mínims, i el professor que reclamaria legítimament més recursos per a l’ensenyament i més reconeixement per als ensenyants.
Entrevista: Albert Calls
“L’alumnat
tastar
no li facin bola abans
“A les etapes de Secundària es perd implicació de les famílies respecte de la Primària. Si bé és cert que adolescents i joves són més autònoms, també ho és que apareixen noves problemàtiques o circumstàncies que requereixen la cooperació, quan no la complicitat, de famílies i docents”
INGREDIENTS:
1 kg de patates
½ kg de xoriço
1 cullerada de pebre vermell
dolç
2 cebes de figueres
½ pebrot vermell
½ got de vi blanc
2 gots d’aigua
Oli, sal i pebre
Trossegeu
petits. Talleu també el xoriço a trossets d’aproximadament 2 cm. Poseu oli en una cassola. Quan estigui calent, afegiu-hi les patates i deixeu-les enrossir durant 5 minuts. Passat aquest temps, incorporeu el xoriço i deixeu-ho coure 5 minuts més; aleshores retireu el xoriço i afegiu-hi la ceba i el pebrot, anant remenant durant tres minuts més. Incorporeu llavors el vi, deixeu que l’alcohol s’evapori i serà el moment d’afegir-hi l’aigua i deixar-ho coure uns deu minuts, a foc moderat i remenant de tant en tant. Transcorreguda aquesta estona, afegiu-hi el pebre vermell i el pebre, rectifiqueu de sal i deixeu continuar la cocció perquè faci xup-xup durant uns 20 minuts més; llavors serà el moment de posar-hi el xoriço i deixar-ho fins que la patata estigui al punt. Retireu la cassola del foc i deixeu-ho reposar uns deu minuts abans de servir.
Camí del Mig, 37 Cabrera de Mar (Pol. Ind. Can Ballescà) 93 759 89 63
Obert migdies de dilluns a dissabte
C/ Via Octaviana, 45-47. Local 3 Vilassar de Mar
Ma�ns: De dimarts a dissabte de 8.30 a 14 h
Tardes: Dijous i divendres de 17 a 20 h
ESMORZARS DE FORQUILLA de dl. a dv. a partir de les 9 h
Esmorzars, menú diari i de cap de setmana. Menú per a celíacs Gaudeix de la nostra terrassa! www.restaurantlaribes.com
a 5, 8 i 10 € 617 248 347
INGREDIENTS:
un pollastre tallat a setzens
2 cebes dolces
2 tomàquets madurs
250 g de xampinyons
8 grans d’all
1 litre de cervesa
farina, sal, pebre, oli
2 fulles de llorer
Salpebreu el pollastre, enfarineulo, fregiu-lo i reserveu-lo. En una cassola a part, poseu-hi oli i afegiu-hi els xampinyons sencers si són petits (si no, talleu-los a quarts), juntament amb el llorer, les dues cebes i els tomàquets tallats per la meitat. Afegiu-hi
també els alls pelats i deixeuho coure, remenant de tant en tant durant 10 minuts. Després, incorporeu-hi el pollastre fregit i afegiu-hi el litre de cervesa.
Tapeu la cassola i deixeu-ho coure fent xup-xup a foc mitjà durant aproximadament una hora fins i ja es podrà servir.
Les coses van bé o malament? Les coses van. Per a uns van bé, per a d’altres, no tant, i per a uns tercers, van molt malament. Són aquelles respostes de: bé, anar fent o un desastre, que ens surten de manera automàtica i espontània i que tenen més a veure amb nosaltres mateixos que amb allò que qualifiquem. I és que la qualificació dels esdeveniments depèn sempre de l’observador: del seu estat d’ànim, de les seves conviccions, de si ha dormit poc, de si està malalt, del dia que hagi tingut...
Això vol dir que, d’opinions sobre qualsevol cosa, n’hi ha tantes com observadors i no serveix de ben res aquell costum que sovint ens abelleix de voler convèncer l’adversari que la veritat la tenim nosaltres, perquè el que és segur és que la nostra percepció és diferent; davant d’això, hauríem d’exercitar l’acceptació i el respecte.
Una acceptació i un respecte que no volen dir que haguem de combregar amb rodes de molí, sinó que signifiquen que cal tocar de peus a terra i ser conscients dels diferents punts de vista que constitueixen el nostre valor com a col·lectiu.
Si les nostres respostes són una conseqüència del nostre estat, examinar-les ens permet conèixer la nostra visió del món, instant a instant, i saber on s’està ancorant la nostra vida, si en la visió del got mig ple o del got mig buit.
Aquest autoconeixement ens ajuda a adonar-nos i gaudir
d’estats d’ànim plaents, però també a prendre consciència de quan la nostra energia es troba a la part baixa de l’espectre i cal fer quelcom per no rebolcar-nos en el desànim i en la desesperació.
Podem viure, doncs, des de la inconsciència, però aquesta opció presenta un perill: creure que estem sols en aquest món i viure d’esquena a l’existència dels altres, descartant el respecte i l’acceptació de tot allò que tenim per aliè i impedint-nos viure el present en tota la seva plenitud.
L’alternativa, la via de la consciència, ens permet descobrir tot allò que ens envolta com
L’autoconeixement ens ajuda a adonar-nos i gaudir
d’ànim plaents, però també a prendre consciència de quan la nostra energia es troba a la part baixa de l’espectre i cal fer quelcom per no rebolcarnos en el desànim i en la desesperació.
a part de nosaltres mateixos, convertint cada instant en únic i irrepetible, perquè ens obliga a reconèixer-nos com a part d’un tot indestriable, on tots, sense excepció, hi aportem els nostres dons, que es complementen a la perfecció amb els del conjunt. Així, doncs, la consciència ens serveix sempre per augmentar les nostres capacitats d’acceptació i de respecte per l’altre, imprescindibles ambdues si volem ajudar a crear un món millor i, alhora, tenir el punt de vista de la nostra intimitat més íntima, per saber entomar totes les responsabilitats que ens pertoquen, sense esquitxar ningú. El nostre poder personal rau en la tria de l’opció que ens convé com a éssers humans, en benefici de tota la creació. Del grau d’encert de la nostra tria, en dependrà el nostre gaudi personal i la nostra aportació a un món necessitat de consciència col·lectiva per assolir la justícia indispensable.
Regina Ferrando i Ferran
a: www.reginaferrando.cat regina@reginaferrando.ca
C/ Mare Caterina Coromina s/n Vilassar de Mar Tel. 93 750 01 18
privada
recepciocasapairal@gmail.com
Treballem per fer sentir a les persones com a casa
· Atenció individualitzada i de qualitat
· Places privades i col·laboradores · Ampli jardí · Centre de dia
“Sigui atès com vostè es mereix a la seva pròpia llar”
Residència a domicili 24 h, 365 dies l’any
· Psicologia infantojuvenil
· Psicologia adults
· Reeducacions psicopedagògiques
· Psicologia forense
· Logopèdia Centre
C/ Enamorats, 5. El Masnou Tel. 93 540 53 56
www.enampsicologia.com
23 ANYS TENINT CURA DE TU AMB TENDRESA I PROFESSIONALITAT Serveis Sanitaris
• Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya per la prestació de serveis de la llei de dependència
• Servei d’atenció domiciliària i hospitalària les 24 h
• Servei de qualitat i tracte personalitzat
• Prestació de serveis sanitaris a centres privats i públics
• Personal titulat i qualificat
Empresa recomenada per SCIAS-HOSPITAL DE BARCELONA ASSISTÈNCIA SANITÀRIA
www.asadsl.com
Plaça Antoni Pujadas i Nirell, 9 B • 08328 Alella Tel. 93 540 28 37 • asadsl@asadsl.com
Empresa acreditada per la Generalitat de Catalunya
d’estatsPg. Joan Carles I, 12 · El Masnou 693 004 446 · www.alteucostat.eu
Si tens els peus freds encara que faci calor o els tinguis ben abrigats, és probable que la causa sigui un problema de salut. Podòlegs i especialistes en medicina asseguren que hi ha diverses malalties que poden afectar la nostra temperatura corporal
Segons els experts en medicina, les raons que poden fer que experimentem sensació de fred a les extremitats inferiors són: Trastorns circulatoris. Si la sang flueix correctament, els peus han de mantenir-se calents; però si hi ha obstruccions a les artèries, la circulació no és l’adequada. Podria tractar-se de la malaltia arterial perifèrica, un estrenyiment de les artèries fora del cor que redueix el flux sanguini a les extremitats.
Excés de sudoració. Utilitzar un calçat inadequat, fer exercici o estar nerviós podria desencadenar les incòmodes manifestacions de la hiperhidrosi. Aquesta afecció fa que es transpiri massa, cosa que fa que els peus quedin humits i es refredin amb més facilitat.
Malaltia neurològica. Quan hi ha un dany nerviós en els nervis més llargs, que són els que arriben als dits de les mans i els peus, es produeix entumiment i formigueig. La diabetis, per exemple, pot provocar neuropatia diabètica.
Fenomen de Raynaud. Aquesta patologia afecta els vasos sanguinis dels dits de les mans i dels peus, estrenyent-los durant uns minuts i provocant que no arribi prou sang a aquestes zones.
Entre altres causes potencials dels peus freds hi ha les anormalitats hormonals com l’hipotiroïdisme i la insuficiència adrenal, trastorns nerviosos i, també, autoimmunitaris. Atès que hi ha infinitat de causes que provoquen que tinguem els peus freds, és important consultar el metge per al seu diagnòstic i tractament.
En la majoria dels casos en què no es pateix cap malaltia, una alimentació adequada rica en magnesi, calci i vitamines E,K i C, juntament amb una bona hidratació, poden ajudar-nos a elevar la temperatura dels peus. També és fonamental que practiquem una mica d’activitat física per afavorir la circulació i, que utilitzem mitjons de fibres naturals i un bon calçat que no estrenyi.
Peus sempre freds: quins són els motius i com podem evitar-ho?
“Sempre al teu costat”
Pujar i baixar escales té repercussions molt positives en la salut de qui dedica diàriament uns minuts a aquesta pràctica
Cada moviment compta per millorar la salut. Aquesta frase de l’OMS reconeix que totes les persones, independentment de la seva edat i les seves capacitats, poden ser físicament actives, i un hàbit tan senzill com és pujar escales i baixar-les té molts beneficis. Fer servir les escales contribueix a tonificar els músculs de les cames i els glutis. A més, crema calories i, de retruc, com que ataca les cèl·lules grasses del teixit adipós, pujar escales ajuda la teva pell,
perquè es disminueix la cel·lulitis i la pell de taronja en cuixes i abdomen.
Pujar escales millora la salut cardiovascular, ja que prevé factors de risc en reduir la pressió arterial i els nivells de colesterol en sang. A més, augmenta la resistència cardiorespiratòria, estimula la circulació i redueix el risc de sofrir diabetis de tipus 2. Fer aquesta activitat durant set minuts redueix en un 38 % el risc de sofrir un atac de cor i millora
l’absorció de calci, per la qual cosa disminueix el risc de sofrir osteoporosi i, en conseqüència, de tenir fractures d’ossos.
A més, fer exercici físic sempre és bo per a la ment, perquè s’alliberen endorfines i serotonines (hormones de la felicitat) i se sent un benestar emocional més gran. També ajuda a reduir l’estrès i fa augmentar l’autoestima, a més de millorar el rendiment i la concentració.
Per què has de pujar més escales diàriament?
T'expliquem com protegir els cabells del fred
Fa dies que patim el fred a la cara, el cos i els peus, però també en la cabellera. I és que les baixes temperatures afebleixen la fibra capil·lar i, en conseqüència, el cabell perd la seva lluentor i presenta un aspecte més fràgil i apagat. Com que no volem renunciar a lluir una cabellera saludable també en aquesta època, només hem de posar mà a l'obra: aquí t'expliquem
algunes claus per protegir els cabells del fred. Les segueixes?
Sis claus per protegir els cabells del fred:
1 · El millor escut de la teva cabellera: els capells. En els últims dies, els complements del fred han guanyat molt de terreny en la nostra batalla per protegir-nos del fred i, entre ells, els capells són ideals per preservar la cabellera de l'impacte de les baixes
temperatures i del vent. Aprofita que les marques ofereixen una infinitat de capells de llana o de cotó i en tots els colors, ja siguin més minimalistes o arriscats. També són bons companys els barrets d'ales amples en colors terrosos o en negre.
2 · Utilitza aigua tèbia per rentar-te els cabells. No hi ha res millor que allò de «ni freda, ni calenta» per garantir una bona i saludable neteja capil·lar.
3 · Converteix el condicionador i les màscares en els millors aliats per a la teva cabellera. Després del xampú, el condicionador suavitza la fibra capil·lar per desembolicar-la de forma més fàcil. Així, el cabell està protegit i nodrit enfront de les baixes temperatures, un repte per al qual una màscara hidratant també pot ser molt útil. A més, com que conté ingredients com el llard de karité o l'oli d'oliva, s'evita la fragilitat capil·lar.
4 · Les claus de l'assecament dels cabells a l'hivern: en primer lloc, és fonamental utilitzar una tovallola per alliberar-los de la humitat i combatre l’en-
crespament hivernal (un dels grans enemics de la salut capillar en aquesta l'època). A continuació, fes servir protectors de calor per no intensificar la fragilitat de la teva fibra, i utilitza l'assecador amb delicadesa, assecant completament la cabellera i alternant l'ús del botó
de fred per no perjudicar-la en excés. És important, igualment, reduir al màxim l'ús de planxes, perquè és evident que el seu ús reiterat suposa una agressió per als nostres cabells.
5 · Aplica't olis per donar un plus d'hidratació i lluentor a la cabellera.
«les baixes temperatures afebleixen la fibra capil·lar i, en conseqüència, el cabell perd la seva lluentor, i presenta un aspecte més fràgil i apagat.» bellezaactiva.com ·
6 · No abusis de la calefacció. Tal com passa amb l'aire condicionat, la calefacció també tendeix a ressecar els cabells, així que controla’n l’exposició.
El millor efecte llis en qualsevol mena de cabell arrissat, durador en el temps i amb grans resultats: cabell llis, suau i fort.
Cada any sorgeixen noves aplicacions que els automòbils ja incorporen de sèrie
El sector de l’automoció ha experimentat en els últims cinc anys una autèntica revolució quant a l’aplicació de tecnologies capaces de fer la nostra conducció molt més segura, confortable i eficient. Si no vols que el teu vehicle relativament nou quedi desfasat, és possible incorporar al nostre vehicle molts d’aquests elements per poder gaudir de molts dels avantatges tecnològics d’un cotxe recent-
ment sortit de fàbrica. Ara els repassarem:
Bluetooth. Pots fer i rebre trucades sense necessitat d’utilitzar les mans, i també permet escoltar música des de les aplicacions del telèfon, connectant el dispositiu a la presa de 12V. Carregador sense fil. Permet posar el nostre mòbil al damunt i recarregar la bateria sense necessitat de connectar cap cable. Android Acte i Apple Car Play. Els principals proveïdors de sistemes operatius per a
dispositius mòbils (iOS i Android) han desenvolupat aplicacions amb les quals gestionar el nostre telèfon mitjançant comandaments de veu o a través de la pantalla del nostre vehicle.
Sensor d’aparcament. N’hi ha que requereixen una instal·lació dins de la carrosseria i d’altres que es poden incorporar simplement amb cola.
Càmera posterior. Facilita l’aparcament i aporta seguretat. És de molta utilitat i el seu preu pot variar molt, depenent del model. Retrovisors per a angles morts. Són perfectes per tenir una àmplia visió de la carretera i oblidar-se dels punts cecs. S’instal·len en qüestió de segons i es mantenen estables.
Pantalles en els reposacaps. Són ideals per mantenir entretinguts els més petits, sobretot en els viatges llargs. Hi ha diverses maneres d’incorporar-les.
«Head-up display». Es tracta d’un sistema que projecta informació bàsica sobre el parabrisa o sobre una pantalla petita específica, sempre en la línia de visió del conductor. Aporta elements d’informació com la velocitat i el consum de combustible, entre d’altres.
Hi ha diversos factors que influeixen en el consum d’un vehicle, i conèixer-los és fonamental per estalviar combustible. Els experts adverteixen d’aquells que solen provocar que el cotxe consumeixi més del que és habitual:
Pressió dels pneumàtics. Si la llanta està en contacte amb la carretera, es genera una fricció més gran i el consum de combustible augmenta. Es recomana, doncs, portar la pressió indicada pel fabricant.
Estil de conducció. Donar accelerades i frenades, portar el cotxe molt revolucionat o ser agressiu al volant comporta un consum de combustible més elevat. La regularitat en la velocitat també és clau, així que convé mantenir-la tan uniforme com sigui possible.
Circular amb el vehicle molt carregat. El pes del cotxe influeix en el consum: com més n’hi hagi, més energia necessitarà el vehicle per moure’s. Cal evitar portar coses al maleter de forma permanent, així com tenir el por-
taequipatges (baca) o el remolc instal·lat si no s’utilitzen.
Circular amb les finestretes abaixades o l’aire condicionat engegat. Abaixar les finestretes empitjora l’aerodinàmica del cotxe, i com més velocitat, més energia es consumeix. L’aire condicionat, en canvi, consumeix gairebé el mateix independentment de la velocitat. Per això s’aconsella obrir les finestretes a baixes velocitats i fer servir l’aire condicionat quan són més altes.
Raons per les quals un cotxe consumeix més combustible
La tendència quant als colors canvia cada any, i això es nota no solament en el món de la moda, sinó també en les tonalitats que es porten a casa. I, com cada any, Pantone ja ha triat el seu to per al 2023, que no és altre que el Viva Magenta. Es tracta d’un color arrelat en la naturalesa que descendeix de la família del vermell i expressa un nou senyal de força. Podem integrar-lo en la nostra llar en paper pintat o en algun auxiliar o complement de menys
grandària, com per exemple un puf o els coixins que tenim al sofà. A més, la paleta cromàtica per al 2023 s’amplia amb altres tonalitats:
Tons que imiten la naturalesa: com ja s’ha comentat en diferents ocasions, els materials i teixits d’origen natural i sostenible continuen sent tendència absoluta aquest 2023. Això es tradueix en dissenys de fibres naturals i en l’ús de colors terra, grocs o verds en totes les seves varietats.
El blau regna de nou: i guanya protagonisme per als mobles
més grans de la casa. Ofereix moltes possibilitats, des de la gamma cromàtica més suau, com el pastel, el turquesa o el blau gel, fins als tons més potents com el blau cobalt.
Tons teula i daurats: una proposta atrevida que ens brinda un resultat cridaner però molt elegant. Sempre podem usar el color daurat en petites dosis per no recarregar l’ambient. És ideal per a marcs de quadres, mobles petits, llums, etc.
Els escambells, més coneguts com a tamborets, són un dels mobles auxiliars més pràctics que es poden tenir en aquest espai de la llar. Són perfectes per guardar-hi tovalloles, sabons i accessoris i, si els colloquem al costat de la banyera o la dutxa, podrem fer-los servir com a cadira o bé per deixar-hi la roba
Els decoradors i interioristes asseguren que, quan no es té gaire espai a casa, triar mobles versàtils com el tamboret és un encert. I és que a més de poder-hi seure també serveix per guardar roba i objectes. Un escambell al bany té infinitat d’usos i tots són pràctics. Tant és com de gran o petita sigui la cambra, per a un tamboret sem-
pre hi ha espai. Un de fusta sense tractar serà la millor opció per a un bany rústic o amb una decoració mediterrània, mentre que un de disseny modern i contemporani quedarà perfecte en un bany minimalista o d’estil nòrdic. Només haurem d’assegurar-nos que estigui tractat amb els productes adequats per resistir la humitat. Gairebé tots els estils admeten un
tamboret per a bany. L’únic que cal tenir en compte és el disseny i els materials amb què estigui fet. Els de metall o ferro forjat són perfectes per a decoracions industrials, exòtiques o vintage, mentre que els de fusta, com hem dit, s’adapten a pràcticament tots els estils decoratius.
Tots els amulets per atreure la bona sort i l’abundància econòmica han d’estar a l’entrada de casa. Les plantes ajuden a millorar l’estat d’ànim, purifiquen l’aire i filtren l’energia negativa. Segons el fengshui, n’hi ha algunes que atreuen la bona sort, els diners i la prosperitat a la teva llar. Aquí t’expliquem quines:
Planta xinesa dels diners. Si et regalen aquesta planta i la mantens en perfectes condicions, serà un amulet que atraurà els diners a casa teva. Es caracteritza per les seves fulles circulars de color verd fosc i la facilitat de tenir-ne cura. Es pot conrear en un espai interior, sempre que sigui un lloc fresc i lluminós. Polvoritza-hi aigua amb freqüència. Adoba-la un cop al mes.
Planta de Jade. És una de les plantes del fengshui per atreure la bona sort, els diners i l’amor. No sols fa arribar l’abundància, sinó que alleugereix les tensions en un espai, ajudant a restablir-hi l’harmonia i a crear un ambient d’enteniment i pau. És una planta de creixement lent i pot arribar a assolir un metre i mig d’alçada. La utilització d’una jardinera de materials naturals n’afavorirà l’energia. Per activar el seu poder, enterra una moneda a terra. Necessita llum solar directa durant tot el dia. Rega-la només quan la terra estigui seca.
Espatifil·li o lliri de la pau. Atreu la fortuna a la llar segons el fengshui, ja que equilibra les energies de l’estança on la col·loquis. A més, té el poder de convertir les energies negatives en positives i atreu la pau i la prosperitat.
Aquesta planta és originària de zones tropicals del continent americà i destaca per les seves belles flors de color blanc. No li agrada ni el sol directe ni la calor. Rega-la solament quan la terra estigui seca i evita que l’aigua s’embassi. Necessita molta humitat, i per això és recomanable ruixar les seves fulles perquè es mantingui en perfecte estat.
Plantes que atreuen la bona sort i els diners a la llar
Un termòstat intel·ligent és un dispositiu que regula la temperatura de forma automàtica. Tenir-ne un a casa connectat a internet ens permet controlar-lo, a través del mòbil o l’ordinador, per ajustar la temperatura del nostre l’habitatge encara que no hi siguem.
Ja fa un cert temps que molts dispositius que abans eren elèctrics o manuals han passat a ser intel·ligents. És el cas dels termòstats per wifi, uns aparells que permeten apagar i encendre la caldera, els radiadors o l’aire condicionat a través d’internet mitjançant un ordinador, tauleta,
mòbil o la instal·lació domòtica que tinguem a casa. El seu funcionament és molt senzill: n’hi ha prou amb instal·lar una aplicació i, a través del dispositiu que triem, podrem activar o desactivar la calefacció sense necessitat de ser-hi presents. Depenent del model, disposen
de funcions com ara canviar de configuració automàticament segons les preferències de calefacció o refrigeració, avisar quan calgui reemplaçar els filtres o detectar que una habitació està desocupada per suspendre’n el funcionament. Com que utilitzen sensors
Termòstats
per a una temperatura ideal a casa
d’última generació i algorismes que els permeten ajustar la temperatura en funció de les circumstàncies, els termòstats intel·ligents ajuden a estalviar en la factura de la llum. Alguns, fins i tot, proporcionen informació sobre el consum energètic. Tot i que la instal·lació d’un termòstat intel·ligent no és gaire complexa i que també hi ha models sense fil, és convenient contactar amb un professional acreditat per tal que ens assessori i, si convé, l’instal·li de manera adequada i adaptada a les necessitats del nostre habitatge.
1966 El Masnou . Pis planta baixa, prop de la platja, 2 habitacions, 1 bany, menjador exterior a un balcó, calefacció, per entrar a viure-hi. 182.000 €
1979 El Masnou. Pis de 107 m², al costat de la platja, per reformar al seu gust, 4 habitacions, 2 banys, cuina amb galeria, menjador exterior al balcó. 198.000 €
3855 Mataró. Pis a 1a línia de mar amb vistes fantàstiques, 4 habitacions, 1 bany, cuina amb galeria, saló menjador en 2 ambients. 205.000 €
3822 Mataró Pis de 4 habitacions, un bany i un lavabo, menjador exterior a un balcó, cuina office amb galeria, finca amb ascensor. 227.000 €
4289 Mataró. Àtic dúplex amb terrassa, actualment llogat ideal com a inversió amb alta rendibilitat, zona de Via Europa, 2 hab., 1 bany, pàrquing. 235.000 €
1987 El Masnou. Pis alt a 1a línia de mar amb vistes espectaculars, 3 hab., 1 bany, cuina amb galeria, finca amb ascensor, prop estació de tren. 280.000 €
3840 Mataró. Casa de poble per reformar, prop de platja i estació, ideal per fer-se la casa al seu gust conservant elements originals, en 2 plantes i amb jardí. 340.000 €
3853 Canyamars . Casa a 4 vents dividida en 2 habitatges independents, ideal per a dues famílies, disposa de terrassa i jardí de 100 m². 349.000 €
3862 Mataró. Casa situada al centre, 3 habitacions, vestidor, bany i lavabo, saló menjador amb llar de foc i sortida a una terrassa, garatge de 52 m². 360.000 €
6008 El Masnou. Casa al costat de la platja, 4 habitacions, 3 banys, lavabo, pati, terrat de 70 m², local amb possibilitat de fer garatge. 420.000 €
1993 El Masnou. Casa adossada cantonera amb jardí de 190 m², 4 habitacions (1 suite), 2 banys, garatge, gran traster, prop de la platja i de l’estació de tren. 498.000 €
1950 Alella. Gran torre a 4 vents en 1 sola planta i en parcel·la de 624 m² plana amb piscina, 3 hab., 2 banys, gran saló menjador, al costat del centre. 699.000 €
Narcís Monturiol, 156-160
08340 Vilassar de Mar
Tel. 93 759 53 24 / Fax. 93 795 54 11
A/e: kakadoo@finquesvilassar.com
> ADMINISTRADORA DE FINQUES
> COMPRAVENDA D'IMMOBLES
> LLOGUERS
> VENDES
> ASSESSORAMENT IMMOBILIARI
Polígon Industrial BUVISA
Ptge. Oest, 6J - Teià
Tel. 630 462 904 / 937 566 168 fem ocs@gmail.com / www.fem ocs.com
• COMUNITATS
• NETEGES A FONS
• NETEJA D’OBRA
• NETEJA DE VIDRES
• OFICINES
• PÀRQUINGS
• ZONES ESPORTIVES
16 ANYS AL VOSTRE SERVEI
Saber quant val una casa i si té un bon preu són preguntes que sorgeixen quan volem vendre o comprar un habitatge. Els experts asseguren que un dels factors que més es valoren en una propietat immobiliària és la superfície construïda. No obstant això, expliquen, hi ha molts altres criteris que influeixen a l’hora de valorar-la
Ubicació. On està situat un immoble és un dels factors que més afecta el seu valor. És per això que per fer la taxació es pren com a referència el preu d’habitatges semblants a la zona. La ubicació ha d’anar unida a bones comunicacions i serveis, com escoles i comerços.
Vilassar de Dalt
C/ Sort, 5 607 833 872 · rieranet@gmail.com
www.rieranet.net
Antiguitat. Si es tracta d’un immoble de segona mà, caldrà tenir en compte els anys de construcció, perquè com més en tingui més baix serà el preu. També és important comprovar l’estat de conservació i les instal·lacions de l’habitatge (electricitat, fontaneria, etc.), ja que les necessitats d’inversió que comportin s’hauran de restar del preu.
Grandària i distribució. La superfície construïda o útil d’una propietat ha de comptar amb espais amplis o que donin sensació d’amplitud, i ser còmodes. A més, els metres quadrats han d’estar ben distribuïts. Les cases amb passadissos interminables i amb poca accessibilitat no tenen gaire bona valoració.
Orientació, il·luminació i altura amb ascensor. Un habitatge amb una bona orientació al sol i molta llum natural n’incrementa el valor i, a més, ajuda a estalviar en calefacció i aire condicionat. D’altra banda, en el cas dels pisos, com més amunt es trobin en l’edifici més valdran, perquè tindran millors vistes. Sempre que tinguin ascensor, és clar.
Els entesos aconsellen que abans de decidir-nos per un habitatge el valorem en el seu conjunt. És a dir, que no ens fixem només en criteris subjectius, com ara la proximitat a la feina o la família, un barri preferit, etc., sinó també en tots els paràmetres objectius.
(21 de març al 20 d’abril)
Malgrat que no has començat el febrer tant bé com esperaves, sentiràs que tens tot el suport de les persones que t’estimen i això et donarà molta força per remuntar.
Cranc
(22 de juny al 23 de juliol)
Tant si has aconseguit una feina nova com si estàs esperant una millora laboral, confia en les teves habilitats estratègiques per obtenir resultats avantatjosos.
Balança
(24 de set. al 23 d’octubre)
Utilitza el teu poder de seducció per captivar la persona que estimes, però parla-hi per saber què vol, perquè tendeixes a fer que tot giri al teu voltant.
Capricorn
(23 de des. al 20 de gener)
Si tens intenció de canviar de casa o fer reformes, ara podria ser un bon moment, perquè sembla que la teva economia va millor i podràs fer el canvi que tant desitjaves.
Taure
(21 d’abril al 21 de maig)
Portaràs a terme projectes que et reportaran ingressos importants; confia en les persones que treballen amb tu, perquè la seva ajuda serà clau per aconseguir l’èxit.
Lleó
(24 de juliol al 23 d’agost)
Tens ganes de viure històries apassionants i no et conformaràs amb qualsevol cosa. Surt, diverteix-te i prova de fer coses noves, és un bon mes per als canvis.
Escorpí
(24 d’octubre al 22 de nov.)
Necessites trobar l’equilibri per gaudir d’un bon ambient tant a la feina com a casa. Aprofita aquest dies per carregar piles tant fisícament com mentalment.
Aquari
(21 de gener al 19 de febrer)
EL teu bon humor és contagiós i farà que els teus amics i familiars vulguin estar amb tu. Passa-hi més temps i tots en sortireu beneficiats.
(22 de maig al 21 de juny)
Organitza alguna cosa especial que puguis gaudir amb la parella o els amics; ara, més que mai, necessites estar amb els teus, relaxar-te i divertir-te.
Verge
(24 d’agost al 23 de set.)
Si tens algú en ment o vols reforçar la teva relació actual, demostra el teu amor: fes-li a aquesta persona alguna cosa que la sorprengui i que la faci sentir especial.
Sagitari
(23 de nov. al 22 de des.)
Ja és hora que deixis aquest estat mandrós. Els dies que no treballes no només són per descansar: socialitza, surt i fes coses diferents que et diverteixin.
Peixos
(20 de febrer al 20 de març)
Augmenten les possibilitats d’obtenir més ingressos. Pot ser un bon moment per demanar un ascens o per invertir, però espera la ocasió ideal per fer-ho.
www.laclau.cat
Ompliu les caselles buides del requadre de 9x9 quadrats amb xifres de l’1 al 9. No es pot repetir cap número en una mateixa fi la, horitzontal o vertical, ni en la subquadrícula
Troba 8 estacions d’esquí. Les lletres poden estar en: horitzontal, vertical o diagonal, en un o altre sentit.
ANUNCIS PER PARAULES
www.laclau.cat
CABRILS
L’Estanc
C/ Emília Carles, 28
EL MASNOU
Estanc Maria Arnau-exp. núm. 4
C/ Navarra, 51
Red Internet
Pl. de la Llibertat, 5
MATARÓ
Publicitat Fermalli Maresme, SA
C/ Muralla Sant Llorenç, 2
PREMIÀ DE DALT
Calçats Duran
Passatge Sant Crist, 22
PREMIÀ DE MAR
Sta. Maria, llibreria
i papereria
C/ Tarragona, 13 (Barri Cotet)
Estanc de la Gran Via
Gran Via, 123 Premià de Mar
Traç, llibreria i papereria
Gran Via, 223. Premià de Mar
VILASSAR DE DALT
ISSA, papereria
Riera Targa, 46
VILASSAR DE MAR
Multicoses, papereria
Av. Montevideo, 68
L’illa de paper, papereria
Av. Montevideo, 5
Cotó fluix, llaminadures
Sant Artur, 32
També podeu
fer-ho a través
del nostre web
www.laclau.cat
CERQUEM administrativa que domini l’entorn office, Internet i XXSS. Atenció telefònica, realitzar anuncis en portals immobiliaris etc.. Imprescindible català. Jornada completa. Enviar currículum a: hola@fimar.info
ÒPTICA de Badalona busca auxiliar de botiga amb experiència. Horari de dilluns a divendres matí. Enviar CV a: rrhhlopbdn@gmail.com
CRISTINA Carballo estilistas. Precisa oficial y ayudante de peluquería. Tel. 637 52 23 57
ES NECESSITA oficial primera perruqueria amb experiència. S’ofereix contracte fixe i bones condicions. A/e: lapelude-ana@hotmail.com
EN EL PUERTO de Premià buscamos camareras o camareros mínimo 2 años de experiencia para fines de semana, enviar currículum a: manager@bruxtal.com o llamar al teléfono: 660 00 10 08
IMPORTANT òptica a Badalona, cerquem secretària de gestió, administrativa i comercial. Enviar CV a: rrhhlopbdn@gmail.com
CERQUEM persona dinàmica, treballadora, amb iniciativa, amb bona presència i dots comercials per realitzar tasques comercials en el sector immobiliari. Es valora idiomes i experiència en el sector. Imprescindible vehicle propi. Sou fix+ incentius. Enviar currículum a: hola@fimar.info
PERSONES
·
Interessats enviar currículum a rrhh@cempremia.cat
FALTA dependienta pastelería con experiencia. Gran Via, 217. Premià de Mar
BUSQUEM una persona titulada en estètica i quiromassatge. Vilassar de Mar. A/e: strsava@gmail.com
CHICO busca trabajo, reformas del hogar, lampistería, jardinería, etc. Mucha experiencia. Tel. 655 30 65 46
S’OFEREIX cangur titulada en educació, responsable i amb experiència. Per treballar de tardes/vespres i els caps de setmana també als matins. Contactar al tel. 617 51 36 44
BUSCO trabajo limpieza, ayudante cocina. Tel. 632 94 22 91
SEÑORA busca trabajo limpieza. Mañanas, buenas referencias. Teléfono: 642 54 72 15
SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 632 90 96 71
CHICA se ofrece para limpieza, solo mañanas. Tel. 618 01 20 13
CHICA busca trabajo limpieza por horas. Tel. 612 26 98 80
BUSCO treball per cap de setmana, per hores. Tel. 632 00 89 48
CHICA cambia haceres domésticos por habitación. Teléfonos: 623 20 83 50 613 75 42 83
BUSCO trabajo en cuidado de personas mayores. Experiencia como cocinera. Zona Cabrera/Vilassar de Mar. Mediana edad. Disponibilidad como interna. Tel. 661 18 98 37
CHICA cuida personas mayores, limpieza. Referencias. Tel. 639 07 68 38
SEÑORA busca trabajos de dependienta, cuidado mayores, limpieza casas. Tel. 612 43 14 54
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 59 55 26
BUSCO trabajo limpieza y cuidadora. Tel. 637 08 65 71
CHICA busca trabajo de limpieza por horas. Tel. 631 01 32 82
CHICA se ofrece para limpieza, solo tardes. Tel. 655 15 25 43
CHICO busca trabajo jardinero, limpieza, friegaplatos. Tel. 677 27 43 30
SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel. 602 10 96 04
Per inserir un anunci en aquesta secció dirigiu-vos a:
MONITOR DE NATACIÓ I SOCORRISTA
· TÈCNIC DE SALA DE FITNESS
I ACTIVITATS DIRIGIDES
BUSCO trabajo de limpieza canguro o cuidado de personas mayores. Tel.
624 36 78 52
CHICA española busca trabajo limpieza, cuida mayores. Tel. 636 56 49 97
BUSCO trabajo limpieza, cuido personas mayores. Referencias. Teléfono: 602 35 03 92
BUSCO trabajo restaurante. Teléfono: 612 40 05 16
CHICA cuida personas mayores, limpia. Tel. 607 11 99 81
CHICA busca trabajo, ayudante cocina, limpieza, cuidado niños y mayores. Tel. 697 23 96 57
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono:
632 73 94 26
LIMPIEZA para cuidar niños y para mayores, restaurante. Tel. 631 77 98 23
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono:
632 76 78 35
BUSCO trabajo de limpieza. 7€/hora.
Tel. 631 42 51 06
SEÑORA busca trabajo limpieza. Tel.
602 10 96 04
CHICA busca trabajo limpieza, canguro, cuidado ancianos. Teléfono:
647 11 12 16
BUSCO trabajo limpieza. 9 €/h. Tel.
632 66 61 30
NOIA busca feina neteja o assistència a persones grans. Tel. 605 71 12 19
ENFERMERA busca para cuidado de personas mayores con referencias, vehículo propio o canguro de niños.
Tel. 635 91 87 77
CHICA busco trabajo de limpieza por horas o cuidado de personas mayores. Tel. 631 43 14 69
NOIA busca feina per hores. Telèfon:
632 04 33 92
CHICA busca trabajo limpieza. Tel.
684 13 23 24
SEÑORA con referencias busca trabajo limpieza, cuidado personas mayores. Tel. 679 49 98 71
BUSCO trabajo limpieza cuidado mayores, tardes. Tel. 663 46 54 47
CHICA busca trabajo limpieza por horas/mes. Canguro o otras tareas. Tel. 627 87 92 95. WhatsApp. 612 45 50 23
M’OFEREIXO per ajudar amb tasques de neteja de la llar, planxa o cangur. Molta experiència i bones referències. Tardes. Tel. 647 23 16 84
CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores, interna con referencias. Tel. 632 55 82 58
CHICA busca trabajo limpieza, dependienta. Tel. 664 67 71 21
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 612 20 42 05
SEÑORA busca trabajo de limpieza. Tel. 632 44 52 00
CHICA busca trabajo, cuidado mayores, niños y limpieza. Teléfono de contacto: 643 08 26 25
DEPENDENTA , auxiliar administrativa, cuidadora de persones busca feina, amb experiència. Disponibiliatat total i immediata. Tel. 650 14 76 26
BUSCO trabajo paleta y remiendos. Tel. 611 71 15 56 - 631 10 32 38
BUSCO trabajo limpieza por horas o interna. Tel. 649 37 58 89
SENYORA busca feina neteja. Disponibilitat. Tel. 631 31 18 23
CHICA busca trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 687 89 90 82
CHICA busca trabajo limpieza con experiencia y referencias. Teléfono: 632 64 03 68
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 631 18 05 78
SEÑORA busca trabajo interna. Tel. 631 56 58 34
BUSCO trabajo de limpieza, canguro o cuidado de personas mayores. Tel. 641 45 85 63
DONA de neteja amb experiència i de confiança per pis a la costa del Maresme. Matins. Tel. 690 69 30 60
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 654 85 98 48
BUSCO trabajo limpieza. Teléfono: 722 66 74 19
BUSCO trabajo limpieza, cuidado mayores. Tel. 612 54 11 68
JOVEN 32 años busca trabajo en restaurante. Experiencia 8 años: cuarto frío, plancha, freidora. Fines de semana: día y noche. Entre semana: noches. Tel. 699 20 40 45
BUSCO trabajo limpieza. Referencias. 10 €. Tel. 631 10 25 46
CHICA busca trabajo de limpieza. Tel. 662 42 23 64
CHICA se ofrece para limpieza por horas. Tel. 657 10 77 72
MATEMÀTIQUES . Classes particulars. Tel. 695 39 90 28
CLASSES particulars Jordi Barros, Primària, ESO, Batxillerat, selectivitat, cicles. Presencial i online. Telèfon de contacte: 93 750 13 25
ENGINYER amb experiència en ensenyament universitari, Batxillerat i ESO dona classes matemàtiques, física i química. Àrea Vilassar de Mar. Tel. 656 60 23 10
PIANO classes a domicili. Primera classe gratuïta. Tel. 660 04 69 29
INGLÉS profesora nativa. Tel. 659 73
78 52
ANGLÈS a Irlanda. Summer Camp per a joves de 12 a 17 anys. Work experience per adults. Més informació a www.viairlanda.com. Tel. 600 25 46 63
ENGINYER dona classes de matemàtiques, física i química. Batxillerat i universitat. Tel. 93 759 02 06
BATERÍA clases todas las edades. Tel. 656 44 15 71
ALEMANY llicenciada en filología alemanya dona clases Particulars. Tel. 669 68 10 79
PALETA en general. Tel. 612 44 69 30
ACOMPANYAMENT de gent gran, referències, bona actitud, experiència, cotxe. Tel. 643 63 21 83
XOFER s’ofereix, també acompanyament persones grans i nens. Experiència. Tel. 683 58 22 36
PINTOR Molins y reformas. Precios económicos. Limpio, rápido y de toda confianza. Experiencia y puntualidad. Pisos, casas, etc. Sr. Molins. Tel. 697 85 08 88. www.pintorsmolinsyreformas.com
CONSTRUCCIONES reformas. Tel. 653 79 65 06
REPARTO de publicidad para bares, restaurantes y negocios, etc. Teléfono: 647 74 30 38. Me llamo Francés
UÑAS acrílicas a domicilio, baño acrílico sobre uña natural, semipermanente, pedicura con exfoliantes más hidratación, limpieza de pies, trabajo garantizado. Tel. 722 84 70 55. Instagram @celestenails._
JARDINER autònom, bon preu. Tel. 644 05 26 66
PINTOR pladurista, alisados de paredes, pintura. Presupuesto sin compromiso. Tel. 671 27 06 81
LAMPISTA electricista, instalador autorizado. Tel. 618 92 19 55
ELECTRICISTA . Tel. 607 16 06 10
PINTOR calidad, compromiso, rápido. Tel. 623 44 08 12
REFORMAS baños, cocinas, pisos, electricidad, albañilería, fontanería, pintura, impermeablizaciones, humedades, parket, aluminio, pladur. Màxim. Tel. 666 26 64 20
QUIROMASSATGISTA a domicili per tractaments descontracturants i relaxants Tel. 621 06 02 69. Lluïsa. Sessions de 40 min. 40 €.
PINTOR supereconómico. Teléfono: 619 13 11 48
JARDINER titulat. Podes d’arbres, gespes naturals i artificials, retallada de tanques i manteniments. Tractaments fitosanitaris. Tel. 625 40 08 63
ESCURAXEMENEIES . Telèfon de contacte: 679 35 79 92
PINTOR albañil, presupuestos ajustados. Tel. 613 65 97 54
PALETA en general. Tel. 628 40 44 26
ORDINADORS reparació, virus, Internet, wifi, etc. Tel. 637 18 54 67.
Sergi
SOFÁS piel, limpiamos y restauramos cualquier color, cambiamos espuma, rotos piel, etc. Presupuesto sin compromiso. Tel. 93 751 16 86640 22 34 95
PINTOR presupuestos ajustados. Tel. 607 48 09 42
LAMPISTA electricista instalado autorizado. Tel. 618 92 19 55
PINTOR pintura en general y decoración, económico. Tel. 635 10 62 82. Salvador
DESATASCAMOS reparamos e instalamos tuberías, desagües. Teléfono: 93 753 22 37
HIPNOSIS integrativa dirigida a la superación de adicciones a las tecnologías. Tel. 669 68 10 79
CUIDAMOS tu perro como si fuera nuestro. Tenemos referencias. Tel. 696 58 16 75
JARDINERO mantenimiento, podas y limpieza en general. Tel. 628 40 44 26
PINTOR calidad, compromiso, económico. Tel. 642 17 07 98
JARDINERO económico, limpieza, mantenimiento, podas. Teléfono de contacto: 634 25 49 38
JARDINERO en genral. 10 €/h. Tel. 602 16 84 28
ORDENADORES. Ingeniero informático repara, amplia y configura ordenadores. Solución a cualquier tipo de problema. Económico. Tel. 671 03 42 71. Óscar
ELECTRICISTA , Harrak. Teléfono de contacto: 658 57 76 68
OFERTA del año. 400 € pintar todo el piso. Hacemos reformas en general: paletería, electricidad, fontanería. Pequeños arreglos, manitas. Muchos años de experiencia. Trabajo de calidad. Responsables. Facilidad de trato. Precios económicos. No dudes en llamarnos. Tel. 631 01 16 68. www. totreformes.com. - Instagram: reformas.tot
MANTENIMENTS Maresme. Tot per la llar. Reparacions, pintura, electricitat i fontaneria. Preus econòmics. Demani pressupost sense compromis. Tel. 613 05 06 12
REFORMAS baños, cocinas, impermeabilizaciones y reparaciones del hogar en general. Electricidad, fontanería, etc. Tel. 630 96 48 16
EMPEZAR de cero, cierre su sociedad y siga trabajando. Si es autónomo también siga el mismo consejo. Abogados expertos. Tel. 698 22 36 22
MANICURA , pedicura, masajes relajantes a domicilio. Tel. 631 60 52 30
FOTOGRAFÍA y lectura del Aura. Terapia Estructural. Tel. 611 57 28 02
ALBAÑIL reformas en general. Tel. 698 29 56 07
FORRAMOS zapatos, bolsos, sandalias... Complementos ideales para bodas y fiestas. Tel. 93 751 16 86. Taller
PELUQUERA a domicilio para personas mayores desde un servicio básico. Lavado, corte, peinado, mechas, tinte esmaltado de uñas ya sea el motivo que te impida acudir un salón de peluquería. Tel. 635 91 87 77
PERSIANES enrotllables. Reparació, canvi d´accessoris, persiana nova, motorització. Revisió gratuïta i sense compromís. Jordi. Tel. 617 16 59 22
REPARAMOS y cambiamos bajantes por P.V.C. plástico. Tel. 93 753 22 37
GRATIS limpio, vacío pisos, fábricas, locales, cojo chatarra. Mudanzas. Tel. 612 48 40 35
PELUQUERO ofrece servicio a domicilio. Tel. 666 46 21 94
TENDALS (toldos). Reparem, motoritzem i instal·lem tota mena de tendals (toldos). No cobrem desplaçaments. Pressupostos sense compromís. Telèfons: el Maresme 665 56
87 80. Badalona 93 399 01 00
PALETA en general. Tel. 612 44 69 30
MUDANZAS económicas. Teléfono: 692 02 11 41
COMPRO piso a particular o le pago la hipoteca mientras encuentro comprador. Tel. 683 17 59 92
TRASTEROS en alquiler en Premià de Mar desde 59 €/mes con posibilidad de mudanza y recogida. Aparcamiento en el mismo centro. Teléfono: 608 49 57 90
TRASTERS lloguer des de 55 €. Vilassar Mar. Tel. 687 49 54 63 EN TRASPASO. Bar Bodega a pleno rendimiento buen ambiente, buena clientela. Zona Alta el Masnou junto a farmacia. Tel. 638 59 74 86
SE ALQUILA un garaje particular ideal para una furgoneta de 5 metros o un coche grande, en Vilassar de Mar. centro. 100 €. Tel. 670 27 74 30 PÀRQUING en venda per cotxe petit, plaça Mil·lenari de Teià. Telèfon: 633 01 40 60
PLAZA parking coche. Plaza Sardana. Premià Mar. Concesión hasta 2050. Precio: 11.900€. Tel. 622 43 76 90
BUSCO socio para restaurante en funcionamiento en el Maresme, con posibilidad de incorporarse a trabajar. Tel. 611 60 76 69
COMPRO puntales, andamios, tableros, tablones, etc. Tel. 632 82 07 72
ESCRITOR ecofilosofía, conocería compañera atractiva, vital, culta, vida sana, guste culturas, lugares bellos, naturaleza Tel. 722 26 80 50
SE BUSCAN familias para acoger estudiantes franceses, entre semana por la zona de Premià, bien remunerado, interesados llamar al teléfono: 661 27 49 92. Xavi
SE TRASPASA licencia taxi. Premià de Dalt. Tel. 608 49 57 21 LUNA masaje para caballero, zona discreta, fácil aparcamiento. Teléfono: 602 69 17 19
COMPRO mobles antics, col·leccionista paga el màxim: calaixeres, rellotges, quadres, caixes, etc. Pago al comptat. Passo a domicili per tot Catalunya. Consultar sr. Josep Riera.
Tel. 608 94 36 29
ALQUILO habitación. Tel. 687 18 62 19
LUNA masajes para caballeros, todo tipo de masajes. Zona discreta, fácil aparcamiento. 24h. Tel. 602 69 17 19
COMPRO cómics, discos, álbumes de fútbol, Playmobil, Scalextric, Geyperman, Madelman, muñecas, Tente, Rico, Payá y antigüedades en general. Tel. 679 73 64 91
COMPRO monedas y billetes de todo el mundo y sellos antiguos del mundo. Tel. 93 137 24 03
CEDO dos carnets del Barça juntos. Gol norte 2ª gradería para lo que resta de temporada, con opción a siguientes. Para más información llama o WhatsApp. Tel. 638 03 53 44
MATARÓ alquilo habitación. Teléfono: 602 35 03 92
SENYORA de 74 li agradaria trobar un company per anar al teatre, concerts, cinema fer caminades, etc. i tenir una amistat sana. Esperança. Tel. 722 33 56 02
COMPRO objetos antiguos, pago al contado. Máxima formalidad. David. Tel. 626 78 05 97
ELS PRESENTIMENTS visions i intuició són els meus guies, ells també intervenen en les meves tirades per aclarar els teus dubtes o conflictes. Les tirades són via online, mitjançant vídeo explicatiu, apart de ser la primera pregunta sense cost. Contacta amb mi a través del tel. 633 96 88 01 COMPRAMOS libros, juguetes, cómics, cromos, antigüedades, plumas, discos, puros, objetos religiosos. Restos pisos, casas. Pago al momento. José Miguel. Tel. 679 73 64 91
SE ALQUILA habitación en Premià. Solo chicas. Tel. 655 667 04 62
ALQUILO habitación pequeña en Alella, solo para mujeres. Seria, limpia y ordenada. Tel. 686 13 91 42
COMPRO discos anys 60, 70, 80. Passo a domicili. Tel. 626 01 66 41
ALQUILO habitación en Teià. 350 €. Tel. 604 31 67 17
LAVAVAJILLAS Candy. EVOESPACE3 60x85x60. Seminuevo, 16 cubiertos, 10 programas. Residencial Estrella. Arenys. 165 €. Tel. 646 20 55 26
HABITACIÓN disponible. Teléfono: 699 79 37 03
LLOGO habitació a prop estació el Masnou. Tel. 644 46 45 18. Dolors
GRACIAS Espíritu Santo por los excelentes resultados en las cirugías oculares de los días 14 de febrero y 7 de marzo de 2023. M.L.
GRACIAS Espíritu Santo por los favores recibidos: P. T.
Calçots
Graellada
Preu:
