Uzdatniana woda powinna być tylko lekko różowa.
Niezbyt przyjemny smak można spróbować uratować miętą.
Zmęczenie…? Zatem regeneracja Chcę, żebyśmy jeszcze porozmawiali o regeneracji. Każdy wie, czym jest zmęczenie. Można je odczuwać po cięższej pracy fizycznej, po górskiej wędrówce, po długim ślęczeniu przy komputerze… Można być zmęczonym radosną zabawą, słuchaniem nużącego wykładu czy ględzeniem gości, którym nie przychodzi do głowy, by się już pożegnać. Paskudne jest zmęczenie nudą i „nicnierobieniem”. Zmęczone mogą być nasze mięśnie i stawy; to samo dotyczy zmysłów (wiedzą to kierowcy jadący nocą i ludzie pracujący w hałasie). Możemy czuć ogromne wyczerpanie, kiedy kończy się dzień pełen niepowodzeń czy upokorzeń. Zdarza się, że zmęczenie psychiczne odczuwamy jeszcze przed rozwiązaniem problemu, jaki mamy np. w relacji z szefem czy partnerem, kiedy wcześniej długo torturowały nas myśli o tym, że trzeba będzie stanąć z nim twarzą w twarz i powiedzieć, co się myśli. Á propos, kiedy związkowcy walczyli o podwyżki, tak często słyszałem argument o ciężkiej pracy tych czy innych grup zawodowych, że robiło mi się bardzo wstyd. Dlaczego? Moja działalność zawodowa dawała mi masę satysfakcji, a akurat uznawano ją za odbywającą się w tzw. trudnych warunkach. Byłem gotów przychodzić do pracy 75
2. Co należy wiedzieć o SURVIVALU | Zmęczenie…? Zatem regeneracja
zasoloną wodę można uzdatnić przez destylację: trzeba ją podgrzać, aby zamieniła się w parę wodną, po czym ją skroplić. Można to zrobić nawet w prymitywnych warunkach, ale taki trud warto podjąć tylko wtedy, kiedy naprawdę nie ma innego wyjścia. Bo jednak łatwiej znaleźć czystą wodę – przecież do dużych brudnych rzek wpadają mniejsze czystsze. Można też rozejrzeć się za źródełkiem. Nie należy przy tym zapominać, że sama klarowność wody stwierdzona „na oko” nie świadczy o jej czystości.
