MINERALER Calcium
Magnesium
Chrom
mineraler
Jod
DE LI VSV I GT I G E
Mangan
Vi taler tit i behandlerkredse om udvalgte mineralers betydning for muskler, for immunforsvar eller for nervesystem. Men måske glemmer vi i farten, at mineralerne har en betydning i hver eneste celle, fx også i tarmvæggen, hvor de skal sikre en stabil cellestruktur, og det gøres bedst med flydende mineraler.
Selen
AF MARIANNE PALM
Har du læst Eva Lydekings artikel på de foregående sider om overvækst af bakterier i tyndtarmen, har du også opdaget, at de lange tarme har det bedst med flydende produkter, så de kan nå hele vejen rundt på den enorme overflade, en tyndtarm udgør. Her skal mineralerne hjælpe hver enkelt celle med at:
vi spiser, men også det faktum, at kroppen har overlevet i millioner af år ved at kunne genbruge mineralerne, så vi ikke behøver at blive grebet af panik, hvis vi i et par uger eller måneder spiser „sygeligt ringe mad“. Men sporene af dårligt kosthold vil sætte sig, hvis det er dag ud og dag ind, at du ikke sørger for at få nok af de livsvigtige vitaminer og mineraler.
→ Skabe et grundlæggende sundt immunforsvar → Sørge for en god vekselvirkning mellem det ydre og det indre miljø af cellen
Molybdæn
→ Få både passagen af næring gennem cellerne og mellem cellevæggene til at køre så nemt som muligt → Stimulere til sunde slimhinder, der er med til at bestemme, hvad vi tillader at slippe ind i kroppen → Skabe energi inden i cellernes mitokondrier, som skal anvendes ikke kun til cellen selv, men sende energi ud til omgivelserne (ATP) Sidstnævnte sker ved at holde styr på cellernes citronsyrecyklus, og det handler jo bogstaveligt talt om milliarder af celler, der skal have tilført de rette næringsstoffer hver eneste dag året rundt. At vi ikke knækker meget tidligere sammen i vores liv med alvorlig sygdom og dødsfald, skyldes jo heldigvis, at vi får en vis portion næringsstoffer gennem maden. Desværre er det helt afhængig af, hvad
62
Tag en Scanalkadrik året rundt, det er bare så nemt At bruge mineralerne flydende gør, at de let kan fordele sig over de fodboldbane store områder i vores fordøjelse. Og netop Scanalka er et at de produkter, der gør det nemt i dagligdagen. Sådan gør du: Når du alligevel er i gang med enten at lave aftensmad eller børste tænder før sengetid, tager du ni styk Scanalka, overhælder dem med koldt vand fra hanen (eller som vi gjorde i gamle dage, kogt koldt vand), og lader det stå i glasset til næste morgen. Her rører du lige med en ske og drikker det slurkvis over dagen. Det kan fx være en mundfuld, hver gang du nærmer dig køkkenet. Med denne mængde af mineraler får du en tilpas høj dosis, så der både er til slidte tarmvægge og til resten af kroppen. Har du kun brug for en almindelig vedligeholdende dosis af mineraler, kan du nøjes med mindre, fx seks tabletter dagligt.
// SUND-FORSKNING skal ikke anvendes som en erstatning for at gå til læge eller anden fagekspert. Savner du kilder og referencer, skriv til redaktionen.
