ErfahrungsSchatz - Der Ratgeber für die reife Generation | Mai 2018 by Sachsen Medien GmbH – Ein Unternehmen der Leipziger Volkszeitung

Der RATGEBER für die Auflage: 52.500 Exemplare

reife Generation Ausgabe 15 · Sommer 2018

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Das Interview ....................................... Seite 4 Aus Leipzig .......................................... Seite 5 Ausflugstipps ........................... Seiten 6 und 7 Schöner Wohnen .................................. Seite 8 Schrebergarten-Geschichten .................. Seite 9 Rund um die Gesundheit ........... Seiten 10 und 11 Thema Pflege ........................... Seiten 12 und 13 Hobby Aquaristik .................................. Seite 14 Ratgeber ......................................... ab Seite 15 Rätselspaß .............................. Seiten 18 und 19 Wandervergnügen ................................. Seite 20 Veranstaltungs-Highlights .......... Seiten 21 und 22

Geschäftsführung Thomas Jochemko, Helko Leischner und Björn Steigert E-Mail: leitung@leipziger-anzeigenblatt-verlag.de www.leipziger-rundschau.de

SEITE 9 Das Glück ﬁndet man auch im Grünen – ein spannender Besuch im Deutschen Kleingärtnermuseum.

Redaktionsleitung Heiko Betat E-Mail: h.betat@leipziger-anzeigenblatt-verlag.de Druck Zeitungsdruckerei Stahmeln, Druckereistraße 1 04159 Leipzig OT Stahmeln Titelfotos Halfpoint / www.fotolia.de

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Sommer 2018

Einsatz für das Überleben

Das neue viszeral-onkologische Zentrum am Helios Park-Klinikum widmet sich Patienten mit Krebs im Bauchraum Das Helios Park•Klinikum in Leipzig-

Sprechzeiten

Probstheida betreibt seit zehn Jahren ein Da r mk rebszent r u m und wurde kürzlich als viszeral-onkologisches Zentrum zertifiziert. Was es damit auf sich hat und welchen Nutzen es für den Patienten bringt, fragte ErfahrungsSchatz Prof. Dr. Michael Bartels, Chefarzt der Klinik für Allgemein-, Viszeral-, Thorax- und Gefäßchirurgie. Frage: Noch ein kompliziertes Wort mehr: viszeral-onkologisches Zentrum. Was bedeutet das? Welche Patienten kommen dorthin? Prof. Dr. Michael Bartels: Viszeral-Onkologie ist der Zweig der Tumormedizin, der sich dem Bauchraum zuwendet, also insbesondere Speiseröhre, Magen, Darm, Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse. Um als viszeral-onkologisches Zentrum zertifiziert zu werden, muss man bereits ein Darmkrebszentrum sein. Gleichzeitig kümmern wir uns um alle auftretenden Tumore an anderen Organen des Bauchraumes. Die Behandlung der Bauchspeicheldrüse wurde jüngst zertifiziert, deshalb können wir uns jetzt viszeral-onkologisches Zentrum nach Deutscher Krebsgesellschaft nennen. Wie häufig kommen neben D a r m k r e b s andere Krebserkrank u n gen im Bauchr a u m vor? Mit zunehmendem Alter und längerem Überleben nehmen auch die Tumorerkrankungen im Bauchraum zu. Das ist eine zunehmende Herausforderung für die heutige Medizin und insbesondere für das gesamte Ärzteteam im viszeral-onkologischen Zentrum. Es unterstreicht die Notwendigkeit einer engen

Sprechzeiten viszeralonkologisches Zentrum: Montag 14–16 Uhr, Dienstag 9–14 Uhr, Mittwoch 14–16 Uhr

Chefarzt- und Spezialsprechzeit für Lebertumoren und -metastasen: Mittwoch 14–16 Uhr

Sprechzeit für Pankreastumoren und -zysten: Mittwoch 14–16 Uhr und Freitag 14–16 Uhr beziehungsweise nach Vereinbarung

Prof. Dr. med. Michael Bartels, Chefarzt am Helios ParkKlinikum Leipzig. Fotos: Volkmar Heinz Zusammenarbeit der verschiedenen Fachrichtungen im Krankenhaus.

Deutschen Krebsgesellschaft zertiﬁziertes viszeral-onkologisches Zentrum sind? Unsere Patienten ﬁnden hier – von Experten überprüfte und bestätigte –

schen betreut, deren Leben sich trotz aller Bemühungen dem Ende zuneigt?

Das Modell veranschaulicht Erkrankungen von Bauchspeicheldrüse, Milz, Galle und Zwölfﬁngerdarm.

M i t di e s e r Zertifizier u n g sind Sie aktuell das einzige Krankenhaus in Leipzig und im 100-Kilometer-Umkreis. Betroffene hätten also mitunter einen weiten Weg. Welche Vorteile erwachsen denen aus der Tatsache, dass Sie nicht mehr „nur“ ein Dar mkrebszentr um und auch nicht mehr „nur“ Bauchzentrum, sondern ein von der

optimale Strukturen vor. Hier treffen sie alle erforderlichen Spezialisten, also neben Chirurgen beispielsweise auch Radiologen, Onkologen, Strahlentherapeuten, Pathologen und Psycho-Onkologen. Und die sitzen regelmäßig an einem Tisch, um für jeden Patienten eine maßgeschneiderte Therapie zu empfehlen. Mit dem neuen Zertiﬁkat wurde uns ein besonders effektives fachliches Netzwerk bestätigt. Das wurde von den Auditoren der Krebsgesellschaft bis ins Detail überprüft: Wurden die Patienten leitliniengerecht behandelt? Wie wurde auf Komplikationen reagiert? Wie laufen die Tumorkonferenzen ab? Wie werden jene Men-

Informationen zum Helios Park-Klinikum Leipzig unter www. helios-gesundheit.de/ parkklinikum le. Die erfreuliche Tatsache, dass beispielsweise die Darmkrebs-Fälle durch die Vorsorgeuntersuchungen zurückgehen, hat nämlich auch eine Kehrseite: Es müssen immer weniger Patienten operiert werden. Nur dort, wo sich die Operationen konzentrieren, bleibt die medizinische Professionalität dann trotzdem erhalten. Uns gelingt es beispielsweise, 80 bis 90 Prozent aller Eingriffe bei Darmkrebs minimalinvasiv, also mit der sogenannten Schlüsselloch-Methode, durchzuführen.

Wie sieht es mit der Zahl der Behandlungen aus? Nicht zuletzt spielt neben der Qualität der Behandlung auch die Anzahl der Patienten, die von ei- Entscheidend für den nem Team behandelt einzelnen Patienten ist werden, eine große Rol- aber doch: Wird er die dramatische Krankheit überleben? Natürlich kann ich das nicht pauschal bejahen. Fakt ist aber, dass die Viszeral Patienten, die in zertiﬁDer Begriff „viszeral“ bezeichnet die Zugehörigkeit zierten Zentren behanzu den Eingeweiden, also den Organen des Bauchdelt wurden, eine höhere raumes. Dies sind Magen, Darm, Leber, Galle und Überlebenschance haBauchspeicheldrüse. ben.

Blick ins Wörterbuch

Onkologisch

„Onkologie“ ist die Medizin, die sich mit einem Tumor beschäftigt, wenn er bösartig ist. Der wird dann umgangssprachlich als „Krebs“ bezeichnet. In einem viszeral-onkologischen Zentrum wird neben dem Darm noch mindestens ein weiteres Organ des Bauchraumes behandelt. Allgemeine Informationen zu Krebszentren unter www.oncomap.de oder www.weisse-liste.de.

Krebszentren Auf ein Organ bezogene Zentren zertiﬁziert die Deutsche Krebsgesellschaft seit 2003, damals beginnend mit den Brustkrebszentren. Weitere organspeziﬁsche Zentren folgten: für Menschen mit gynäkologischen Erkrankungen, Hautkrebs, Lungenkrebs und Prostatakrebs. Beispielsweise gibt es in Leipzig drei Brustkrebszentren.

Das heißt, auch Sie persönlich würden im Falle einer Krankheit sich bei der Suche nach einer behandelnden Einrichtung immer an den Zertiﬁzierungen der entsprechenden Fachgesellschaften orientieren? Unbedingt. Es handelt sich hier nicht um irgendein Siegel, sondern um einen Qualitätsfaktor in der Behandlung von Krebs. Es fragte Marlis Heinz

Sommer 2018

Erinnerung an Volksaufstand ADOLF SÜDKNECHT – DER AUFSTAND: „Der Schuss“ Die preisgekrönte und längste Historien-Theatergeschichte „ADOLF SÜDKNECHT“ arbeitet erstmals mit der Gedenkstätte Museum in der „Runden Ecke“ zusammen und spielt damit 2018 an originalen Ereignisorten ihrer Episoden. Seit 2012 greift die Improvisationstheater-Reihe ADOLF SÜDKNECHT historische Ereignisse im Umfeld einer Leipziger Familie auf und hat bereits über 50 Episoden gespielt. Thematisiert wurden die 1920er-Jahre, die Zeit des Nationalsozialismus, das Kriegsende 1945, die ersten Nachkriegsjahre und aktuell das spannende Jahr 1953, in dem die Ereignisse um den Aufstand vom 17. Juni 1953 eine zentrale Rolle spielen. Höhepunkte bei der acht Aufführungen umfassenden Staffel sind die OpenAir-Aufführungen, da die Ereignisse vornehmlich auf der Straße eskalierten. Die Vorstellung am Sonntag, dem 17. Juni – zum 65. Jahrestag des Aufstandes in der DDR –, die den Titel „Der Schuss“ trägt, ﬁndet vor der ehemaligen Untersuchungshaftanstalt der Staatssicherheit in der Straße des 17. Juni statt. Mitwirkende sind unter anderen Armin Zarbock, August Geyler, Claudius Bruns, Alexander Terhorst und Raschid D. Sidgi. Beginn ist um 15 Uhr. Der Eintritt ist frei. Spenden sind willkommen. PM

Vergegenwärtigen die Geschehnisse vom 17. Juni: Armin Zarbock (l.), August Geyler und Claudius Bruns (r.). Foto: Armin Zarbock

Goethes Rückkehr steht bevor Historische Leuchtreklame leuchtet ab Juli wieder

Jahrzehnte lang •warVier die historische

Goethe-Leuchtreklame „Mein Leipzig lob‘ ich mir“ ein Wahrzeichen der Stadt – am 26. Juli wird die riesige Neonkonstruktion zusammen mit dem bekannten Willkommensgruß in vier Sprachen auf das Dach der Höfe am Brühl zurückkehren. Seit vergangenem Jahr wird das 100 Meter lange Leuchtensemble im Auf trag der Höfe am Brühl denkmalgerecht saniert. Im Sommer werden die berühmten Schriftzü ge dann an ihrem ur sprünglichen Platz zwi schen Hallischem Tor und Tröndlinring auf dem Dach der Höfe am Brühl installiert: Das Goethe Zitat „Mein Leipzig lob ich mir“ wird – genau wie 1967 – in Richtung Bil dermuseum installiert, die Willkommensgrüße in Englisch, Russisch und Französisch werden zum Hallischen Tor zei gen, das Stadtwappen Leipzigs wird an der Ecke zum Ring befestigt; und die Worte „Willkommen

Die riesige Neonkonstruktion wartet darauf, installiert zu werden. Foto: PM in Leipzig“ begrüßen zu künftig wieder alle Be sucher, die vom Haupt bahnhof in Richtung Innenstadt laufen. Der Aufbau der Kons truktion ist aufwendig und wird vermutlich ein bis zwei Wochen in An spruch nehmen, sodass die historischen Schrift züge am 26. Juli das ers te Mal nach zehn Jahren auf dem Dach der Höfe am Brühl erleuchten. Da 40 Jahre über den Dä chern Leipzigs nicht spur los an der Leuchtrekla me vorbeigegangen sind, werden die Blechkörper und Unterkonstruktio nen aktuell von der Firma

Caralux LED und Neon lichttechnik GmbH ge schliffen, grundiert und neu lackiert. Die alten Leuchtmittel mit hohem Energieverbrauch werden durch umweltfreundliche LEDs ersetzt. Durch die Kombination aus denkmalgerechter Sanierung und moderns ter Technik entsteht eine Symbiose zwischen der Vergangenheit und heute. Dabei bleibt der nostalgi sche Charme des über 50 Jahre alten Wahrzeichens unverkennbar erhalten. Mit viel Herzblut und Leidenschaft zum Detail meistert Uwe Leuthäußer, Sohn des Konstrukteurs

der GoetheLeuchtrekla me und Mitarbeiter von Caralux, genau diese Auf gabe. Mitte der 1960er Jahre wurde die berühm te Leuchtreklame von seinem Vater, dem Glas bläser Herbert Leuthäu ßer angefertigt, sodass sich nach einem halben Jahrhundert der Kreis eines außergewöhnlichen Familienprojekts schließt. Insgesamt drei Kilometer lange Neonröhren form ten die einzigartige Kon struktion. Nach mehreren Jahren Konstruktionszeit wurde die Leuchtreklame erstmals 1967 auf den Wohnblöcken am Trönd linring errichtet. PM

Gold ist immer eine gute Alternative Investment, Geschenk oder individuelle Krisenvorsorge

Gold fasziniert •Menschheit schon

Goldmünzen ha ben die meisten Verkäufer ein gu tes Preisgefühl, da die Goldankauf preise hier leicht der Tageszeitung oder dem Inter net zu entnehmen sind. Bei Altgold wie altem Schmuck, Zahngold oder Me daillen sieht es da schon anders aus. Für den Wert von Gold Hier muss vom Gold hat viele Gesichter. barren und Wert von Goldankäufer zu Foto. www.scheideanstalt.de

die immer: der magische Glanz, der satte Goldfarbton, das hohe speziﬁsche Gewicht, alle Geschichten, die sich über Goldfunde, -förderung, -handel und Goldschätze drehen. Durch den hohen Goldpreis trennen sich inzwischen viele von ihren privaten Altgoldbeständen.

nächst der tatsächlich im vorgelegten Mate rial enthaltene Edel metallgehalt ermittelt werden. Dann muss vom aktuellen Bör senpreis ein Abschlag für die Überprüfung, das Handling und das Goldrecycling in einer Scheideanstalt abgezogen werden (Schmelzgoldankauf preis), und das Gan ze wird dem Kunden transparent gutge schrieben. Daneben

sind noch rechtliche und steuerliche Formalitä ten wie die Personalien identiﬁzierung und bei Gewerbekunden die Fir mendatenüberprüfungen einzuhalten.

Gold als Kapitalanlage Die Menschen nutzen und kaufen als Investment, als Geschenk oder zur in dividuellen Krisenvorsor ge schon immer Gold und andere Edelmetalle. Ge

rade in Zeiten drohender Inﬂation und unsicherer Finanzmärkte legen in zwischen nicht nur ältere Investoren, welche bereits krisenbedingte Vermö gensverluste erlebt haben, einen Teil ihres Vermö gens in altbewährtem An lagegold an, sondern auch immer mehr junge Leute kaufen zur Diversiﬁzie rung ihrer Altersvorsorge Goldbarren, Goldmünzen und andere Edelmetalle. Quelle: www.scheideanstalt.de

Über sechs Prozent Goldrendite pro Jahr sichere Geldanlage in Gold für Erwachsene und Kinder

Gold ist eine wertstabile Geldanlage – schon seit 3000 Jahren. „Heute ist das Edelmetall der sicherste Sachwert überhaupt, ein echter Wertspeicher und die einzig ehrliche Altersvorsorge“, erklärt Nicole Paßora, Inhaberin des Goldhauses. Dieses finden Sie im 1. Obergeschoss über dem 123gold TrauringHaus Leipzig. Schon seit 1990 handelt sie mit Gold. Seit einigen Jahren bietet sie auch eine Möglichkeit an, die Gold produktiv macht: zertifizierte Feingoldbarren. Sie werden weltweit als Zahlungsmittel akzeptiert und bringen, sicherungsübereignet und insolvenzgeschützt deponiert, eine sichere Rendite mit Bonusgold. Das erworbene Gold wächst pro Monat um 0,6 Prozent. Wer also beispielsweise Goldbarren im Wert von 10000 Euro einlagert, erhält im Monat für 60 Euro zusätzlich Bonusgold. Abzüglich der Lagerungskosten von 0,08 Prozent macht er also einen monatlichen Reingewinn von etwa 52 Euro und baut damit

sein Vermögen um über 600 Euro pro Jahr auf. Der Bonus wird monatlich dem Depot als Goldbarren gutgeschrieben. Und wer auch in die Zukunft seiner Kinder oder Enkel investieren will, kann das vollständig kostenfrei. Zudem wächst das für sie erworbene Gold ab einer Sparsumme von 3000 Euro monatlich um 0,5 Prozent. Wer mehr erfahren möchte, kann sich gern an Nicole Paßora und Enrico Neumann wenden und einen unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren. Das Goldhaus bietet Produkte der PIM Gold- und Scheideanstalt GmbH an:

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Sommer 2018

Herrliche Szenerie und kulinarische Lebensfreude Sommerliche Event-Highlights im Schlösserland Sachsen

Das Schlösserland •Sachsen ist den gesam-

Vom 26. bis 27. Mai können Gartenliebhaber und alle, die es noch werden wollen, das Pillnitzer Gartenwochenende erleben. Beim Pillnitzer Spielewochenende vom 25. bis 26. August können Besucher dagegen historische Holzspiele ausprobieren und so nicht nur Geschicklichkeit und Teamarbeit trainieren, sondern gleichzeitig die Geschichte von Schloss und Park Pillnitz entdecken. Der Gartenkult ist auch im Barockgarten Großsedlitz von hervorstechender Bedeutung. In exakten Reihen entlang der Wegeinfassung schmücken hundert prächtige Orangenbäume aus der Toskana das Untere Orangerieparterre. Von der großen symbolischen Bedeutung der Pomeranzen können sich Besucher im Rahmen der 6. Sächsischen Zitrustage vom 26. bis 27. Mai 2018

ten Sommer über ein lohnendes Reiseziel. Historische Gärten laden zum Flanieren und Entdecken ein, während sich in imposanten Schloss- und Burganlagen romantische Stunden zu zweit verbringen lassen oder wertvolle Freizeit mit Freunden und Familie erleben lässt.

Pillnitz und Großsedlitz Jeweils weniger als 20 Kilometer vom historischen Zentrum Dresdens entfernt beﬁnden sich die eindrucksvollen Anlagen von Schloss und Park Pillnitz sowie der Barockgarten Großsedlitz. Letzterer macht mit einer einzigartigen Kombination aus französischem und italienischem Barock seinem Ruf als „Sachsens Versailles“ alle Ehre.

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Barockschloss Rammenau

Romantisch inmitten der Radebeuler Weinberge gelegen, repräsentiert langjährige WeinbauTradition in ihrer wohl schönsten Form. Als erstes Erlebnisweingut Europas begeistert das Schloss Genießer und Freunde der mediterranen Lebensart gleichermaßen. Beim Parkschoppenfest am 1. Juli lässt sich bei einem Glas prickelndem Sekt oder köstlichem Wein sowie sächsischen Spezialitäten durch die barocke Anlage ﬂanieren. Der Klassiker der Freiluftfeste begeistert die ganze Familie und wird durch ein abwechslungsreiches Programm der Kinderchöre aus Sachsen begleitet. Mit dem Federweißerfest startet Schloss Wackerbarth am 9. September 2018 schließlich in die Federweißersaison und zelebriert den aus weißen Rebsorten gepressten Traubenmost.

Als eines der wenigen komplett erhaltenen Rittergutanlagen in Sachsen begeistert das Barockschloss Rammenau mit illusionistischen Wandmalereien und stilvollen Salons. Darüber hinaus besticht die Anlage vor allem mit ihrem kulinarischen Angebot. Vom 25. bis 26. August verwandelt sich die Schlossanlage während der 23. Internationalen Oberlausitzer Leinentage in einen kreativen Markt für Textildesigner, Künstler und Manufakturen. Das Angebot umfasst hochwertige Stoffe, Textilien oder Kunsthandwerke aus aller Herren Länder. Neben Live-Musik auf zwei Open-Air-Bühnen sorgt die Modenschau der Händler für ein weiteres Highlight. Bei der Ballnacht am 1. September im Barockschloss Rammenau sind

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selbst überzeugen. Die begleitende Ausstellung macht auf verschiedene Aspekte der traditionsreichen sächsischen Orangeriekultur aufmerksam und präsentiert die große Vielfalt der Zitrussorten an der Elbe.

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Die Albrechtsburg in Meißen (Foto oben) trägt den Titel des ältesten Schlosses Deutschlands, Schloss Pillnitz (Foto rechts) gilt als Europas bedeutendste chinoise Schlossanlage. Fotos (3): www.schloesserland-sachsen.de

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Schloss Moritzburg Das ehemalige Jagdschloss, bekannt als Original-Drehort des Märchen-Klassikers „Drei Haselnüsse für Aschenbrödel“, liegt inmitten einer fantastischen Teichund Waldlandschaft und ist bekannter Treffpunkt für Liebhaber des sächsischen Barocks und Meissner Porzellans. Auch musikalisch hat Schloss Moritzburg einiges in petto: Vom 11. bis 26. August ﬁndet das 26. „Moritzburg Festival für Kammermusik“ unter künstlerischer Leitung des Cellisten Jan Voglers statt. Das alljährliche Treffen von Solisten der internationalen Musikszene sowie herausragender Nachwuchskünstler aus aller Welt begeistert mit Neu-Interpretationen ka m mer musi ka l ischer Werke. Die Kammermusikkonzerte und GalaAbende ﬁnden traditionsgemäß in zauberhaften Spielstätten statt.

Schloss Proschwitz Das Schloss bildet einen der traditionsreichsten Adelssitze in Sachsen und ist bekannt für sein mehrfach ausgezeichnetes Weingut. Als beliebte Anlage für Konzerte, Feiern und Firmenevents ﬁndet am 12. August das Proschwitzer Musik-Picknick im Rahmen des Moritzburg-Festivals statt. Besucher erwartet erle-

sene Kammermusik von Klassik bis Gegenwart im einzigartigen Ambiente der Parkanlage von Schloss Proschwitz. Das Gourmetpicknick „Indian Summer Party“ bildet ein weiteres EventHighlight des P r o s c h w itzer Weinguts und zelebriert vom 15. bis 16. September den Eintritt des Goldenen Herbstes. Während ausgewählte Restaurants aus der Region kulinarische Spezialitäten der Saison anbieten, beschwingt Live-Dixie-Musik den Tag.

Kloster Altzella und Albrechtsburg Meißen Die ehemalige Zisterzienserabtei Marienzell, heute Altzella, galt im Mittelalter als bedeutendstes Kloster in Mittelsachsen. Heute begeistert der Klosterpark Altzella mit historischem Flair und romantischen Ruinen. Im Rahmen der Blumen- und Gartenschau vom 30. Juni bis 1. Juli erstrahlt die Anlage in prächtigen Farben. Die Albrechtsburg Meißen gilt als Meisterwerk spätgotischer Architektur, dessen gestalterisches Ideenreichtum noch heute beeindruckt. Vom 16. bis 30. Juni können Besucher bei den Neuen Burgfestspielen auf dem Burghof ein ausgewähltes Programm von klassischen Konzerten bis zu Open-Air-Schauspielinszenierungen erleben. Wer sich für zeitgenössische Porzellankunst interessiert, kommt von August bis November bei der 2. Internationalen Porzellanbiennale auf seine Kosten. Namhafte nationale und internationale Künstler präsentieren modernen wie zeitgenössischen Schöpfungen. www.schloesserlandsachsen.de

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Das Barockschloss Rammenau lädt am 1. September zur Ballnacht ein.

Sommer 2018

Erfrischende Abkühlung im Europa-Park genießen

Im Herzen des Drei•länderecks begeistert

der Europa-Park Jung und Alt mit über 100 Attraktionen und Shows. In 15 liebevoll gestalteten europäischen Themenbereichen können die Besucher nicht nur Spaß und Abwechslung erleben, sondern auch eine landestypische Architektur, Gastronomie und Vegetation entdecken. 13 spektakuläre Achterbahnen wie der 73 Meter hohe „Silver Star“ oder der 100 km/h schnelle „WODAN-Timburcoaster“ blasen Adrenalinfans im Sommer frischen Wind um die Nase. In Portugal geht es mit der „Atlantica SuperSplash“ aus einer Höhe von 30 Metern rasant ins kühle Nass. Ebenfalls herrliche Abkühlung verschaffen die familienfreundliche „Tiroler Wildwasserbahn“ im österreichischen sowie das spritzige „Fjord Rafting“ im skandinavischen Themenbereich. Eine hohe Anziehungskraft auf die kleineren Gäste haben die Attraktionen „Lítill Island – Hansgrohe Kin-

Aus 30 Metern Höhe geht es mit der „Atlantica SuperSplash“ abwärts ins kühle Nass. Foto: PM derwasserwelt“ in Island und „Paul´s Playboat“ in „Irland – Welt der Kinder“. Mit mehr als 23 Stunden Showprogramm täglich ist der Europa-Park der größte EntertainmentPark weltweit. Im Schatten der Spanischen Arena können die Besucher die Darbietung „Der schwarze Prinz“ genießen. Im kühlen „Europa-Park Teatro“ im italienischen Themenbereich lockt „Rulantica – The Musical“. Die neue Inszenierung bietet einen Vorgeschmack auf die kommende Wasser-

welt des Europa-Parks und erzählt die bewegende Geschichte über die Entdeckung von „Rulantica“ und die Kraft der wahren Liebe. Mit „Times – The Show“ dürfen sich die Zuschauer im „Globe Theatre“ im englischen Themenbereich außerdem auf eine große akrobatische Zeitreise von Shakespeare über Sherlock Holmes bis in die Neuzeit freuen. Besonders angenehme Temperaturen herrschen auch im Eisstadion im griechischen Themenbereich, wo die neue Show „Paddington on Ice – The Marmalade Mission“ mit dem kuscheligen Bären für beste Unterhaltung sorgt.

Sommerliche Highlights Vom 2. bis 10. Juni hebt wieder der Europa-ParkZeppelin vom Flughafen Lahr ab und bietet den Fluggästen die einzigartige Gelegenheit, Deutschlands größten Freizeitpark und die Region aus der Vogelperspektive zu entdecken. Am 8. Juni steht die spannende Wahl der „Miss WM“ auf dem

„Rekordjagd auf zwei Rädern“

Programm. Außerdem können Fußballbegeisterte die WM-Spiele vom 14. Juni bis 15. Juli beim großen Public Viewing im Innenhof des Erlebnishotels „Colosseo“ bei fantastischer Stimmung live verfolgen. Am 21. Juli zur Sommernachtsparty warten neben Achterbahnspaß bis 24 Uhr tolle Live-Acts, ein SteampunkMarkt sowie grandiose Shows. Das „African Food Festival“ verführt die Gäste vom 28. Juli bis 19. August mit der abwechslungsreichen Küche des Schwarzen Kontinents. Am 4. August sorgen zum „Music@Park“ von Radio Regenbogen Live-Acts und DJs für ausgelassene Party-Stimmung. Bei den „Street Art Days“ am 8. und 9. September können Groß und Klein hippe Straßenmalereien auf dem Luxemburger Platz bestaunen und angesagten Grafﬁti-Künstlern über die Schultern schauen. Übernachtungen sind in den fünf parkeigenen Erlebnishotels sowie im Europa-Park Camp Resort möglich. Der Europa-Park ist bis zum 4. November geöffnet. PM www.europapark.de

ZEIT.GEMEINSAM.ERLEBEN.

Neue Sonderausstellung auf Schloss Augustusburg Das Bikerschloss Augustusburg beherbergt eines der bedeutendsten und umfangreichsten Zweiradsammlungen Europas, wo aktuell die Sonderausstellung „Rekordjagd auf zwei Rädern“ zu sehen ist. Diese zeigt 15 historische Rekord- und Rennfahrzeuge aus sechs Jahrzehnten und erzählt die Geschichte des unbändigen Eifers um Geschwindigkeitsrekorde und Hochleistungstechnik. Leitexponat ist das Motorrad BMW WR 750 Kompressor, der „schwarze Boxer“ genannt. Damit katapultierte sich 1935 der Rennfahrer Ernst Henne auf einer Waldschneise entlang der Autobahn Frankfurt–Darmstadt mit erstmalig erreichten 254 km/h an die Weltspitze. Das Unikat stammt aus dem Fundus der BMW Group Classic München und wird nun auf Schloss Augustusburg der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Andere Rekordfahrzeuge heißen „Liegestuhl“ oder „projectil“. Sie lassen den internationalen Wettstreit um die schnellsten zwei Räder in Deutschland, Großbritannien und den USA nachvollziehen. Im Kampf um die Sekunden brach zuerst der Wettstreit um die höchste Motorleistung und daraufhin um die geschickteste Aerodynamik unter den Motorradherstellern aus – bis sich schließlich eine ganz eigene Rennszene auf den Bonneville-Salzseen im US-Bundesstaat Utah entwickelte. Die Sonderschau ist bis 2. Dezember zu sehen. Auch die Dauerausstellung des Motorradmuseums auf Schloss Augustusburg steht für eine Entdeckungstour offen. Auf einer Ausstellungsﬂäche von 1200 Quadratmetern wird anhand von hochinteressanten Exponaten die technische Entwicklung des Motorrades von 1885 bis heute eindrucksvoll in Szene gesetzt. PM Das Bikerticket kombiniert die Motorradmuseen auf Schloss Augustusburg und Schloss Wildeck (Zschopau). Beide Schlösser liegen nur etwa 15 Fahrminuten voneinander entfernt und bieten einen umfassenden Einblick in die Geschichte des motorisierten Zweirads.

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Sommer 2018

Ein Gefühl von Weite – Lichtlösungen für kleine Wohnungen Sinnvoll kombinierte Lichtquellen lassen Räume größer wirken

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Kleine Räume wirken oft behaglich und urgemütlich. Doch Wohnungen mit kurzen Fluren, engen Bädern und schmalen Küchen wirken schnell beklemmend und wenig einladend. „Mit einer passenden Raum- und Farbgestaltung und der richtigen Beleuchtung kann man Räume größer und luftiger wirken lassen“, erklärt Jana Kaminski, Pressesprecherin von Vonovia, Deutschlands führendem Immobilienunternehmen.

Arbeitszimmer oder die Nachttischlampe zum Lesen. Mit der Akzentbeleuchtung kann man mit gezielten Lichtakzenten Elemente im Raum in Szene setzen. Sie hat also vor allem ästhetische Zwecke. Werden diese drei Lichtebenen gut kombiniert, lassen sich kleine Räume optisch erweitern. Die Allgemeinbeleuchtung kann von einer zentralen Deckenleuch-te oder mehreren Einbauleuchten stammen. Wählt man die zentrale Hängeleuchte, sollte diese nicht

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Drei Funktionen Grundsätzlich unterscheidet man bei der Lichtplanung die Allgemeinbeleuchtung sowie die Platz- und die Akzentbeleuchtung. Die Allgemeinbeleuchtung ist dafür da, den gesamten Raum harmonisch auszuleuchten, damit man sich darin orientieren kann. Die Platzbeleuchtung versorgt einzelne Bereiche des Raumes mit hellem Licht, zum Beispiel die Schreibtischlampe im

zu wuchtig ausfallen. In kleinen Räumen sollte man eher auf klare Formen und schlichtes Design setzen. Ergänzend kann auch indirektes Licht den Raum gut ausleuchten, wie zum Beispiel eine Wandleuchte oder ein Deckenﬂuter. Diese strahlen an die Decke oder den oberen Bereich der Wand, von wo aus das Licht in den Raum reﬂektiert wird und ein gleichmäßig verteiltes, angenehmes Licht mit wenig Schatten entsteht.

Helle Räume wirken größer. Raumproportionen verändern Mit indirektem Licht können ungünstige Raumproportionen optisch korrigiert werden. Positioniert man das Licht richtig, kann es ein kleines Zimmer in Höhe und Weite strecken. Grundsätzlich gilt: Bei Wohnräumen mit niedrigen Decken sollte die Beleuchtung tendenziell von unten kommen, um den Raum nach oben zu öffnen. Bei kleinen Zimmern mit hohen Decken sollte die Lichtquelle am besten von oben oder von der Seite kommen. Andere Formen indirekten Lichts sind die LEDHintergrundbeleuchtung hinter dem Fernseher, beleuchtete Regale oder eine in den Boden eingelassene Beleuchtung. Ideal für kleine Räume

Foto: Vonovia

sind mobile Platzleuchten, die sich zudem noch dimmen lassen. Mit verschiedenen Lichtquellen werden so kleine Lichtinseln geschaffen. A k zentbeleuchtung schließlich gibt dem Raum Struktur. Bei ihrem Einsatz sollte man sich die Frage stellen: Was will ich kaschieren, was hervorheben? Sie lenkt den Blick auf einen besonderen Gegenstand, etwa ein Bild oder ein schönes Accessoire. Hier ist Mut zur Inszenierung gefragt. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf. Es gilt aber wie bei vielen Dingen: Weniger ist mehr, setzen Sie diese Akzente gezielt ein. Der sinnvolle Einsatz des Lichts ist in kleinen Räumen auch deshalb wichtig, weil helle Räume grundsätzlich größer wirken als dunkle. Deshalb

sollte man hier auch eher helle, zarte Farben einsetzen. Diese treten optisch zurück und sorgen so für mehr Weite. Verfügt ein Raum über Tageslicht, sollte man dies auf jeden Fall nutzen. Will man auf

Vorhänge nicht ganz verzichten, sollte man auf jeden Fall halbtransparente Gardinen wählen, um möglichst viel Licht in den Raum zu lassen. Kleine, dunkle Badezimmer kann man erhellen und optisch weiten, indem man das Licht potenziert. So kann man etwa verschiedene Lichtquellen über den Raum verteilen oder das Licht mithilfe von Spiegeln und Glasﬂächen vervielfachen. Schließlich gibt es zu bedenken, dass auch die Funktion des Raumes entscheidend für die Wahl und Positionierung der Beleuchtung ist. Ein Schlafzimmer etwa braucht kein sehr helles Licht, ein Arbeitszimmer dagegen schon. So sind es viele Faktoren, die hier zusammenspielen. Gestalten Sie Ihre Beleuchtung so, dass die Atmosphäre im Raum stimmt und Sie sich wohlfühlen. PM

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ist ein Eyecatpar excellence, der zudem vielfältige Aufgaben erfüllt: die Küchennische, jener Raum zwischen der Arbeitsplatte und den Hängeschränken. Und sie dient als attraktive Stellﬂäche für ausgewählte Lieblingsgegenstände des Küchenalltags – z. B. einen dekorativen Espressoautomaten oder Smoothie Maker. Vielleicht auch schon für einen intelligenten Lautsprecher mit digitalem Sprachassistenten wie Amazon Alexa und Google Assistant. Die Nische ist geradezu prädestiniert für alles, was es an funk-

Optisches Highlight oder Stauraum

tionaler, ergonomischer und komfortabler Unterstützung bei der Speisenzubereitung und rund ums Kochen gibt. Die Wohnküche von heute ist ein Spiegelbild der Persönlichkeit und des individuellen Lebensstils. Dies drückt sich in jedem einzelnen Bereich aus wie beispielsweise auch in der Nische. „Planerisch ist dabei so ziemlich alles möglich“, sagt Kirk Mangels, Geschäftsführer der Arbeitsgemeinschaft Die Moderne Küche e.V. (AMK), „auch jede noch so ausgefallene Idee.“ Das können eine Arbeitsplatte und Nischenrückwand aus Sicherheitsglas

sein, die mit einem zur Auswahl stehenden, eindrucksvollen Bildmotiv versehen ist. Die Rückwand kann jedoch auch mit jedem persönlichen Wunschmotiv bedruckt werden. Doch die so wichtige ansprechende Optik ist nur ein Mehrwert der Nische. In einer Küche ist jeder Zentimeter Platz kostbar. Das gilt insbesondere auch für jenen vielfach ungenutzten Raum zwischen den Hänge- und Unterschränken sowie hinter Kochfeld und Spüle. „Hier bietet die Nische einen wichtigen zusätzlichen Stauraum. Gleichzeitig übernimmt sie vielfältige Funktionen im

Küchenalltag“, erläutert AMK-Chef Kirk Mangels. Nach den persönlichen Wünschen geplant, stehen und hängen hier die wichtigsten Koch- und Küchenutensilien des täglichen Bedarfs dekorativ parat sowie immer in unmittelbarer Reichweite. In der Nische lässt sich alles top organisieren – vom attraktiven Küchenhelfer-Set wie Schneebesen, Pfannenwender, Schöpﬂöffel und Messer verschiedener Größe über gute Gewürze, Essig- und Ölsorten oder praktische Rollenhalter für Alu- und Frischhaltefolien bis zu selbst gezogenen Kräutern im Tontopf. AMK

Sommer 2018

Graben wie die Altvorderen

Dr. Schreber war nie in einem Schrebergarten – Geschichten, die das Deutsche Kleingärtnermuseum erzählt Tirilieren, Tschilpen, •Kreischen. Noch ehe die

Morgendämmerung das Nachtschwarz vertreibt, erklingt ein Konzert. Der Rotschwanz beginnt, Amsel und Kohlmeise stimmen ein. Ganz in der Ferne – so scheint es – schwillt das Dröhnen der Großstadt an. Leipzig erwacht. Allein dieser ZwitscherWecker lässt manchen das Bett im Schlafzimmer mit der Liege im Mini-Häuschen tauschen. Und dass es da kein Bad gibt, sondern einen Wasserhahn beim Zaun und ein Hüttchen mit Camping-Toilette hinter den Sträuchern – was macht’s? Ländliche Idylle eine Viertelstunde Fußweg vom Hauptbahnhof entfernt – der Kleingärtnerverein „Dr. Schreber“. Um die 170 Quadratmeter klein sind die Grundstücke durchschnittlich. Bei vielen umrankt ein grüner Bogen die Pforte, an der manchmal eine kleine Glocke hängt. Wer nach den Vorschriften wirtschaftet, teilt sein Areal in höchstens ein Drittel für Laube und Terrasse, ein Drittel Wiese und mindestens ein Drittel Anbauﬂäche. Der Vorstand wirft schon mal einen Blick über die Zäune, um die Gemeinnützigkeit für den Verein zu behalten. Aber irgendwas bauen alle an: Beeren zum Naschen oder für den Rumtopf, Möhren hundertprozentig bio für den Babybrei oder Kräuter und Tomaten für den abendlichen Salat wachsen auf den winzigen Beeten. Vor allem aber blühen Blumen. Die ersten, die morgens durch das Tor kommen, sind jene, die hier angestellt sind: die Leiterin und die Mitarbeiter des

Laubengarten im Deutschen Kleingärtnermuseum Deutschen Kleingärtnermuseums, gefolgt vom Team der Gaststätte. Der Museumsgärtner beginnt seine Runde. Im Laubengarten öffnet er die Türen der vier Holzhäuschen. Dann beackert er die anderen ihm anvertrauten historischen Gärten: den nach Vorbildern aus der Zeit um 1900 mit exakt angelegten Beeten und den „DDR-Garten“, der das Laubenpieperdasein der Siebziger und Achtziger zeigt. Dass es hier ein Museum gibt – das weltweit einzige seiner Art – hängt mit der Geschichte des Vereins zusammen. Dies ist die älteste Schrebergartenanlage der Welt und steht unter Denkmalschutz. Wobei der Leipziger Namensgeber Dr. Schreber nie hier war, sondern die Gründungsväter nur seinem Vorbild folgten. Die Ursprünge der Bemühungen, den Kindern in der durch die Industrialisierung immer enger werdenden Großstadt etwas Grün zu bieten, lagen beim Schuldirektor Dr. Ernst Innocenz Hauschild. Drei Jahre nach dem Tod Schrebers, also anno 1864, legte er am Johannapark eine große Spielweise an und nannte den Verein „Schreber-

platz“. Der Lehrer Karl Gesell wollte 1868 den Kindern in selbst zu pﬂegenden Beeten die Natur nahebringen. Seine Schützlinge allerdings zeigten wenig Begeisterung und notgedrungen packten deren Eltern mit an. Es entstanden die „Schrebergärten“. Doch die städtischen Bebauungspläne für der Westvorstadt sahen etwas anderes vor. Der Verein musste umziehen und am 21. Mai 1876 wurde der „Schreberplatz“ der Westvorstadt, heute Anlage des Kleingärtnerver-

eins „Dr. Schreber“ eröffnet. Im Museum hat die Leiterin, Diplom-Museologin Caterina Paetzelt, gerade eine neue Sonderausstellung eingerichtet: „Stadt+Grün. urban gardening“ heißt die. Ansonsten erkennen die Besucher, vor allem die Älteren unter ihnen, wieder, was sie ans Gärtnern ihrer Kindheit erinnert: Zeitschriften und Werkzeuge, Plakate und Fotos. Natürlich habe sie auch noch offene Wünsche: „Alte Samentütchen könnten wir gut gebrauchen. Und Fotos aus dem Gartenalltag und dem Vereinsleben der vergangenen 150 Jahre, möglichst mit Informationen, was auf den Bildern zu sehen ist. Dabei geht es uns um die Kleingartenbewegung insgesamt. Nicht nur um den hiesigen Vereine.“ In dem hat übrigens auch Caterina Paetzelt eine Parzelle. Sie gehört zu denen, die das Durchschnittsalter der Vereinsmitglieder in den vergangenen Jahren weit unter die 60 fallen ließen. Der

Verein hat 152 Gärten und keiner davon ist unverpachtet. „Das liegt weniger an unserer Rolle als Denkmal, sondern an der Lage fast in der Innenstadt. Draußen am Stadtrand, wo die Anlagen manchmal auch keinen Strom und keine Wasserleitung haben, da gibt es ziemlichen Leerstand.“ Aber unabhängig davon, ob sie hier ein Gärtchen pﬂegen, hereinkommen dürfen alle Naturfreunde, sich in den Biergarten

oder in das Restaurant setzen, ihre Kinder über die Wiese toben oder an den historischen Spielgeräten turnen lassen. Und natürlich das Museum im Vereinshaus und die drei Museumsgärten besuchen. Wenn die Sonne dann untergeht, ziehen die Kleingärtner mit Sack und Pack und Fahrrädern wieder durchs Tor. Der eine oder andere aber bleibt bis zum morgendlichen Gezwitscher. mhz

Kleingärtner bei der Arbeit im Verein „Dr. Schreber“ Fotos: Volkmar Heinz

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In Leipzig grünen und blühen 278 Kleingartenanlagen mit über 39.000 Parzellen. Sie dehnen sich auf einer Fläche von circa 1240 Hektar und bilden damit fast ein Drittel des Grüns der Stadt. Mit rund sechs Parzellen auf einhundert Einwohner, so hat es der Bundesverband Deutscher Gartenfreunde ausgerechnet, ist Leipzig so was wie die Hauptstadt der Kleingärtnerei. Zum Vergleich: Auf einhundert Einwohner kommen in Dresden 4,4, in Hannover 3,8 und in keiner anderen großen Stadt mehr als drei Gärten. Deutsches Kleingärtnermuseum, Aachener Straße 7, 04109 Leipzig, Tel. 0341 2 11 11 94, Mail: kleingaertnermuseum@t-online.de, Öffnungszeiten: Dienstag bis Donnerstag jeweils 10 bis 16 Uhr, Sommeröffnungszeiten: Juni bis August zusätzlich am Samstag und Sonntag 10 bis 16 Uhr

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Sommer 2018

Wie viel Salz ist gesund?

Gut zu wissen Was gehört in eine Hausapotheke? Rund 75 Prozent der Menschen in Deutschland sind zufrieden mit der medizinischen Versorgung. Doch bei plötzlichen Gesundheitsbeschwerden ist es gut, einen Vorrat an Medikamenten im Haus zu haben, der nachts oder am Wochenende über die schlimmsten Auswirkungen hinweghilft. Auch bei kleineren Unfällen, etwa im Haushalt, kann eine Hausapotheke gute Dienste leisten. DRK-Bundesarzt Prof. Peter Sefrin gibt Tipps, was wirklich hineingehört: • Um für die gängigen Krankheiten wie Erkältung, Schmerzen, Fieber, Durchfall oder Übelkeit und Erbrechen gewappnet zu sein, lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten, welche Medikamente geeignet sind. Auch ein Fieberthermometer darf nicht fehlen. Für den Fall von Insektenstichen oder Sonnenbrand empﬁehlt es sich, ein wirksames Mittel bereitzuhalten. • Für Wunden sollten Sie je nach Größe Pﬂaster und Kompressen sowie Mullbinden zusammen mit Schere und Splitterpinzette sowie Einmalhandschuhe bereithalten. Auch ein, zwei Elastikbinden für Zerrungen und Stauchungen gehören in die Hausapotheke. • Nicht zuletzt sollte jeder Mensch darauf achten, seinen persönlichen Medikamentenbedarf in den benötigten Mengen vorrätig zu haben. Es liegt in seiner Verantwortung, bei Bedarf sich rechtzeitig ein neues Rezept vom behandelnden Arzt ausstellen zu lassen. Genauso wichtig ist es, nicht mehr benötigte Medikamente nach einer Behandlung zu entsorgen. Bitte nicht an andere weitergeben, weil man selbst gute Erfahrungen gemacht hat! Jedes verordnete Medikament ist auf den jeweiligen Patienten und seine aktuelle Situation zugeschnitten und kann bei anderen Schäden anrichten. • Wichtig auch: Kinder dürfen keinen Zugriff auf Medikamente haben, deshalb den Apothekenschrank immer in einer gewissen Höhe anbringen und möglichst auch verschließbar halten. PM

Dauerhaft hoher Konsum steigert das Risiko für Bluthochdruck Salz besteht aus den •lebensnotwendigen Mi-

10 Prozent zur täglichen Salzaufnahme bei.

Der tatsächliche Verzehr pro Tag liegt mit durchschnittlich 10 Gramm bei Männern und 8,4 Gramm bei Frauen jedoch deutlich über diesen Empfehlungen. „Natrium ist unter anderem wichtig für den Säure-Basen-Haushalt sowie die Muskelund Nervenzellen. Chlorid wird für die Bildung von Verdauungssäften benötigt. Allerdings kann ein dauerhaft hoher Salzkonsum das Risiko für Bluthochdruck steigern“, erklärt Dr. Annette Neubert, Ernährungswissenschaftlerin im Nestlé Ernährungsstudio. Studien zeigen auch, dass ein re-

Die Verpackung gibt Hinweise Die Nährwerttabelle auf verpackten Lebensmitteln gibt an, wie hoch der Salzgehalt im Einzelnen ist. „Oft lassen sich Alternativen ﬁnden, die weniger Salz enthalten, zum Beispiel Kochschinken statt Salami oder Frischkäse statt Gouda“, sagt die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Annette Neubert. Werden Speisen selbst zubereitet, ist es ratsam, Salz sparsam zu verwenden und solches mit Zusätzen wie Jod, Fluorid und Folsäure zu bevorzugen. Die Anreicherung erleichtert es, wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen. Jod ist wichtig für die Schilddrüse, Fluorid sorgt für die Mineralisation von Zähnen sowie Knochen und Folsäure ist wichtig für die Blutbildung. PM Weitere Informationen und Serviceangebote zum Thema Ernährung unter: http://ernaehrungsstudio. nestle.de

neralstoffen Natrium und Chlorid. Basierend auf einem Schätzwert empﬁehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) Erwachsenen eine tägliche Aufnahme von mindestens 550 Milligramm Natrium, das entspricht 1,4 Gramm Kochsalz. Maximal sollten pro Tag 6 Gramm Salz aufgenommen werden.

Weißes Gold: Beim Salz kommt es auf die richtige Dosierung an. Foto: Daniel Täger_Fotolia/ Nestlé Ernährungsstudio duzierter Salzkonsum den Blutdruck senken kann. Bei Personen mit Bluthochdruck ist der Effekt stärker als bei Personen, deren Blutdruck im Normbereich liegt. Den eigenen Speiseplan überprüfen „Um die tägliche Aufnahme zu verringern, ist es hilfreich, seine Gewohnheiten beim Salzen sowie den Salzgehalt von Lebensmitteln zu beachten“, erläutert Dr. Annet-

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te Neubert. „Das Essen, das bei der Zubereitung selbst gesalzen wird, macht nur einen kleinen Teil des täglichen Salzverzehrs aus.“ Der Großteil wird eher unbewusst über verarbeitete Lebensmittel aufgenommen und variiert je nach Essgewohnheiten und Geschlecht. Brot und Brötchen tragen zu circa 24 Prozent, Fleisch- und Wurstwaren zu 15 bis 21 Prozent und Käse sowie Milchprodukte zu circa

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Leipzig, Mai 2018. Endlich wieder luftige Kleidung tragen, die Sonne entspannt genießen – darauf freuen wir uns nach den langen Wintermonaten. Leider sitzen bei vielen von uns noch hartnäckige Winterkilos auf den Hüften. Warum fällt es nur so schwer, das „Thema mit dem Abnehmen“ anzupacken? „Ohne Unterstützung Gewicht zu reduzieren und langfristig zu halten, ist für die meisten Menschen schwierig“, erklärt Heilpraktikerin Jeanette Siegmund. „Nach vielen erfolglosen Abnehmversuchen fehlt es zudem häufig an der Motivation“, weiß die Expertin aus zahlreichen Erfahrungen mit ihren Patienten. „Es ist nicht nur der innere Schweinehund, den es zu überwinden gilt, viele Patienten schaffen es trotz Disziplin und Ernährungswissen nicht allein.“ Deshalb setzt Jeanette Siegmund auf eine individuelle und engmaschige Betreuung und die Sanguinum Stoffwechselk Bei der Sanguinum Stoffwechselkur handelt es sich um ein naturmedizinisch begleitetes

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Sommer 2018

Achtsam aktiv werden bei Arthrose Die besten Tipps zum Start in die Outdoor-Sportsaison

Runter vom Sofa und •raus an die frische Luft.

Gerade Menschen, die unter Arthrose leiden, sollten die steigenden Temperaturen für mehr Bewegung nutzen. Denn schonender Sport sorgt dafür, dass der Knorpel mit Nährstoffen versorgt wird. Damit es aber nicht übertrieben wird und die Gelenke Schaden nehmen, gilt es zum (Wieder-)Einstieg einiges zu beachten. Langsam starten: Wer wochen- oder gar mona-

telang nur wenig sportlich aktiv war, sollte erst einmal mit kleinen Einheiten beginnen. Für den Anfang reichen etwa beim Radeln, Tai-Chi oder Walken 20 bis 30 Minuten zweimal pro Woche. Dann können Dauer und Frequenz sukzesFoto: djd/Sanoﬁ/fotolia.de/ sive gesteigert werden. Peter Atkins Dabei achtsam auf die Signale des Körpers hören. bespricht man im Vorfeld mit seinem Arzt Schmerzfrei bleiben: eine geeignete Therapie. Arthrosepatienten sollten Er kann herkömmliche nicht gegen den Schmerz Schmerzmittel verordantrainieren. Am besten nen, ebenso kommen In-

jektionen mit Hyaluronsäure in das betroffene Gelenk infrage. Hier haben sich besonders hochmolekulare, quervernetzte Hyaluronsäuren wie Synvisc bewährt. Sie werden direkt ins betroffene Gelenk gespritzt, wo sie die Schmier- und Pufferfunktion verbessern und Schmerzen langfristig lindern können. Geeignete Sportarten wählen: Gut sind gleichmäßige, schonende Bewegungsabläufe, die die Gelenke nicht belasten, wie Schwimmen, Rad-

fahren, Tai-Chi, Yoga, Walken und Wandern. Dagegen sind die meisten Ballsportarten mit ihren schnellen Anlaufstarts und den abrupten Stopps und Drehungen nicht zu empfehlen. Auf gute Ausrüstung setzen: Beim Walken und Wandern ist perfekt sitzendes Schuhwerk mit rutschfesten Sohlen wichtig. Entlastend für die Gelenke sind zudem Wander- oder Walkingstöcke, deren korrekten Einsatz man sich vom Ex-

perten zeigen lassen sollte. Für Fahrradfreunde ist ein Rad mit mehreren Gängen ratsam, um etwa bei Steigungen die Belastungen zu minimieren. Schäden vermeiden: Wenn man sich übernommen hat und Schmerzen auftreten, ist sofortige Schonung angesagt. Bei Verletzungen sollte auf jeden Fall der Arzt konsultiert werden. Denn andernfalls können Folgeschäden entstehen und Arthrose begünstigt werden. djd

Neue Hörsystem-Technik: das Leben direkt im Ohr

Hörsysteme •alsModerne multimediale Be-

gleiter im Alltag: Die neuesten Hörsysteme lassen sich direkt mit dem Smartphone oder Fernseher verbinden – jetzt bei Neuroth kostenlos testen. Hören verbindet – umso wichtiger ist es, im Falle einer Hörminderung rechtzeitig auf Hörsysteme zu setzen. „Dank der neuesten Technik haben

Fernsehen. „Hörsysteme werden zunehmend zu praktischen Kommunikationsmitteln, die immer einfacher zu bedienen sind“, sagt die Expertin. Auch weil die neueste Hörsystem-Generation über einen Akku verfügt, der erstmals mittels Induktion wiederaufgeladen werden kann. Bei Neuroth kann man

Träger von Hörsystemen gegenüber Normalhörenden im Alltag oft schon Vorteile“, sagt Hörakustik-Expertin Carolin Fischer von Neuroth in Leipzig.

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Sommer 2018

Inkontinenz und Pﬂegebedürftigkeit

Nach Angaben des Sta•tistischen Bundesamts

sind 2,86 Millionen Menschen in Deutschland pflegebedürftig im Sinne des Pflegeversicherungsgesetzes (SGB XI). Etwa die Hälfte davon leidet an Harn- oder Stuhlinkontinenz. Gerade für pflegende Angehörige bedeutet dies einen erhöhten Pflegeaufwand. Familienmitglieder stehen sich zwar oft sehr nah, unbekleidet und hilfsbedürftig mögen sich jedoch die wenigsten vor ihren Ange-

hörigen zeigen. Daher ist bei der Versorgung eines von Blasenschwäche Betroffenen großes Einfühlungsvermögen gefragt. Viele Angehörige sehen sich häufig ratlos gegenüber der neuen Situation. Was ist bei der Pflege zu beachten? Welche Inkontinenzhilfsmittel sind geeignet? Pflegende Angehörige haben nicht nur viele Fragen, sondern kennen sich oft nicht mit den finanziellen und betreuerischen Möglichkeiten für die Pflege zu Hause aus. „Es ist immer ratsam, sich

Unterstützung zu holen. Krankenkassen, Krankenhäuser und Pflegedienste können eine hilfreiche Anlaufstelle für eine erste Beratung sein. Auch professionelle Hilfe von Dienstleistern kann dabei helfen, den pflegerischen Alltag zu erleichtern“, weiß Agata Henkel, Leitung Marketing und Kommunikation bei Seni, einer der führenden Marken für Inkontinenz- und Pflegeprodukte. In erster Linie sind in Zusammenarbeit mit dem Hausarzt der Pflegebedarf des Angehörigen

sowie die Form der Versorgung zu erfassen. Pﬂegende können in einem Beratungsgespräch ihre Fragen und Sorgen mitteilen. Zudem bekommen sie Informationen zu möglichen Hilfsmitteln wie Einlagen und Einmalhosen. Doch auch die Pﬂegebedürftigen müssen sich erst an die neue Situation gewöhnen. Bei aller körperlichen Nähe, die bei der Inkontinenz-Versorgung aufkommt, stehen die Würde und eine gesunde Distanz zur Intimsphäre an erster Stelle. txn

Der Besuch im Demenzcafé wird bezahlt Ansprüche aus dem Jahr 2017 können noch bis zum 30. Juni 2018 genutzt werden

B. hat Pﬂegegrad •1 Herr und damit Anspruch

Der Eigenanteil bleibt unverändert

Bei einer Höherstufung muss man im Pﬂegeheim nicht mehr zahlen Vater von Frau •L. Der hat den Pﬂegegrad 3

und lebt in seinem Haus. Frau L. hat ihn bisher betreut. Jetzt ziehen sie und ihr Mann 100 Kilometer weiter weg, weil sie dort neue Jobs haben. Gemeinsam mit dem Vater haben sie beschlossen, dass er am künftigen Wohnort der Kinder in ein Heim zieht.

auf 125 Euro monatlich für sogenannte Entlastungsleistungen. Die Tochter von Herrn B. wunderte sich, dass dieser Betrag nicht auf dem Konto von Herrn B. eingegangen ist. „Dieses Geld ist zweckgebunden“, sagt Sylke Wetstein von der bundesweiten Compass Pflegeberatung. „Es werden also die Kosten nach Vorlage der Rechnung von der Pflegeversicherung erstattet.“ Zu achten sei unbedingt darauf, dass man Anbieter wählt, die nach Landesrecht anerkannt sind. Die 125 Euro können zum Beispiel für die Betreuung zu Hause, Pflegebedürftigen stehen zusätzliche Mittel in Selbsthilfetags zu bekommen. gruppen oder tag nutzen. da, Pflegebedürftige und in einem DeDazu gehö- vor allem pflegende Anmenzcafé verren unter gehörige zu entlasten, so wendet wera n d e r e m Sylke Wetstein. Es ginge den. E i n k au fe n , letztendlich immer daMan kann R ei n i g u n gs- rum, dass Pflegebedürfauch einen Bearbeiten, Wä- tige möglichst lange ein gleiter für regelschepflege, Fahr- selbstbestimmtes Leben mäßige Arztbesuche bezahlen oder Angebote dienste oder Botengänge. in den eigenen vier Wänzur Entlastung im All- Diese Angebote seien dazu den führen können.

zur Verfügung, um Hilfe bei der Bewältigung des AllFoto: Uwe Strachovsky/be.p Dazu sollte man unbedingt wissen, dass die monatlichen Ansprüche auch angespart und zu einem späteren Zeitpunkt eingesetzt werden können. Benötigt Herr B. beispielsweise ein halbes Jahr lang keine Entlastungsleistun-

gen, steht ihm dann ein Betrag von 750 Euro zur Verfügung. Anspruch auf diese Mittel haben alle Pﬂegebedürftigen mit einem der fünf Pﬂegegrade, die zu Hause betreut werden. Christina Fischer/ be.p

Frau L. fragt sich, wie viel die Pflegekasse für das Heim bezahlt. „Wenn der Vater in eine Einrichtung zieht, die einen Vertrag mit der Pflegekasse hat, zahlt die Kasse 1.262 Euro monatlich bei Pflegegrad 3“, erklärt Sylke Wetstein von der bundesweiten Compass Pflegeberatung. Zieht der Vater in eine andere Einrichtung, werden aufgrund der Vorgaben des Sozialgesetzbuches nur 80 Prozent des jeweiligen Höchstbetrags für die vollstationäre Betreuung übernommen. Jede Einrichtung ist verpflichtet, auf diese Tatsache hinzuweisen. Seit 2017 zahlen alle Bewohner einer Einrichtung einen einheitlichen Eigenanteil. Der bleibt auch un-

Wenn die Kinder weit weg ziehen, hilft kein E-Rolli. Dann muss die Familie überlegen, wie die Pflege anders organisiert werden kann. Foto: Peter Zweigler/be.p verändert, sollte der Vater eines Tages den Pflegegrad 4 erhalten. In der Vergangenheit erhöhte sich bei Höherstufungen auch diese Summe. Frau L. macht sich Sorgen, dass Einkommen und Vermögen des Vaters nicht ausreichen, um den Eigenanteil zu bezahlen. Dazu sagt Sylke Wetstein: „Wenn das der Fall sein sollte, werden Kinder und indirekt auch deren Ehepartner herangezogen. Denn es existiert eine Unterhaltspflicht.“ Dabei werden jedoch diverse Freibeträge sowie sozialrechtliche Regelun-

gen berücksichtigt. Das Sozialamt bestimmt nach Offenlegung der gesamten ﬁnanziellen Verhältnisse der Unterhaltspﬂichtigen, ob überhaupt und wenn ja, in welcher Höhe, diese zur Finanzierung des Heimplatzes herangezogen werden. Im Fall der Fälle kann am Ende das Sozialamt einspringen, um eine Finanzierungslücke zu schließen. Christina Fischer/be.p Unter der gebührenfreien Rufnummer 0800-1018800 erhalten gesetzlich wie privat Versicherte weitere Informationen.

Volkssolidarität bietet Hilfe durch den „Pﬂege-Dschungel“ Pﬂege eines na•henDieAngehörigen in den

am 18.01.2018

Der monatliche Eigenanteil für die Pflegegrade 2 bis 5 beträgt 753,52 Euro*.

Der monatliche Eigenanteil für die Pflegegrade 2 bis 5 beträgt 890,41 Euro*.

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eigenen vier Wänden ist sehr kräftezehrend. Viele Familien greifen gern auf die Hilfe professioneller Dienste zurück. Doch welche Unterstützungsangebote gibt es überhaupt, welche Leistungen der Pﬂegekassen stehen zur Verfügung, und wie kann ich mich auf den Pﬂegealltag vorbereiten?

tät mit ihren Beratungsangeboten kompetenter Partner für die Pflegebedürftigen, die pflegenden Angehörigen und für diejenigen, die sich mit der Pflege eines Familienmitgliedes perspektivisch auseinandersetzen wollen.

Nützliche Orientierung hierbei geben die regelmäßigen Pﬂegekurse, die der Stadtverband Leipzig in Kooperation mit der AOK PLUS durchführt. Auf dem Bei diesen Fragen rund Kursplan stehen Themen um den „Pﬂege-Dschun- wie Gesundheitsprophygel“ ist die Volkssolidari- laxe, gesetzliche Rahmen-

bedingungen, Kassenleistungen bei der ambulanten und stationären Pflege sowie Aktivierungs- und Beschäftigungsmethoden bei einer Demenz. „Unsere Kurse bieten neben praktischer Hilfe vor allem auch Platz für Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern. Zu wissen, dass man sich nicht alleine in einer schwierigen Situation befindet, hilft vielen Teilnehmern“, Die Pflegekurse verbinden fachliche Information mit sagt Organisatorin Heidi Wittenbecher und ergänzt: persönlichem Austausch. freundschaftliFoto: Katja Demuth Fotografie „Manch

Wohnen mit kurzen Wegen

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Seniorenresidenzen: persönlicher Freiraum und Abwechslung Die Kinder sind schon lange aus dem Haus, das Eigenheim ist einem zu groß geworden, die sozialen Kontakte werden weniger. Spätestens an diesem Punkt denken viele darüber nach, wie sie den nächsten Lebensabschnitt gestalten möchten. Will man wirklich noch die viele Arbeit rund um Haus und Garten auf sich nehmen? Wäre ein Zuhause mit vielen Freizeitangeboten und geringerer Wohnﬂäche nicht die bessere Lösung? Seniorenresidenzen ermöglichen ein Wohnen mit kurzen Wegen: Restaurant, Schwimmbad, Sportangebote und mehr sind nur wenige Schritte oder eine Fahrt mit dem Aufzug entfernt, und ebenso ﬁnden die Ruheständler im individuell und mit ihren eigenen Möbeln eingerichteten Appartement ihre gewünschte Privatdjd sphäre.

chen Kontakte sind im Kurs entstanden.“ Anmeldungen für den nächsten Pﬂegekurs, der im September beginnt, sind ab sofort möglich. Die Teilnahme ist kostenfrei. PM Weitere Anlaufstellen, um wohnortnah Beratung und Informationen zu erhalten, sind die Leipziger Seniorenbüros. Pro Stadtbezirk gibt es ein Seniorenbüro, gefördert durch die Stadt Leipzig. Informationen zu den Pﬂegekursen und Beratungsangeboten auf www. volkssolidaritaet-leipzig.de.

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Sommer 2018

Die kleine Geschichte der Aquaristik

Unterschlupf für Fische und Co. hat sich seit den Ursprüngen technisch rafﬁniert weiterentwickelt

•

ﬁlters für das Aquarium.

Wer sich die Aquaristik als Hobby aussucht, hat heute vielfältige Möglichkeiten. Ob modernes Nanoaquarium, Süßwasser- oder Meerwasseraquarium: Dank gut ausgereifter Technik, cleverem Zubehör und wertvollen Ratgebern ist der Aufwand, um eine bunt schillernde Unterwasserwelt zu schaffen, nicht so groß wie man vermuten würde. Der Weg bis zum modernen Aquarium, wie wir es heute kennen, war allerdings weit.

Der erste AquarienSaugﬁlter Teilweise wurden die Aquarien nur mit Tageslicht oder normalen Glühbirnen beleuchtet heute zaubern spezielle LED-Lampen besondere Leuchtfarben für jeden Zweck. Einen Regelheizer, der das Beckenwasser auf konstanter Temperatur hält, gab es nicht, und eine permanente Filterung des Wassers war lange Zeit nicht möglich. Auch Größen

Bunt schillernde Unterwasserwelt: Ist das Aquarium richtig eingerichtet, fühlen sich die Fische wohl. Foto: djd/Eheim und Formen des Beckens waren noch ganz anders. Da man bis zum Ende der 1960er-Jahre keinen Silikonkleber kannte, wurden die Aquarien meist mit Metallrahmen zusammengehalten, die Scheiben häuﬁg mit Bitumen abgedichtet. In

den 1960er-Jahren erfand der heutige Aquaristik-Experte Eheim den ersten Aquarien-Saugﬁlter und verhalf damit dem Zierﬁsch-Aquarium weltweit zum Durchbruch. Ursprünglich stellte das Unternehmen technische Spielzeu-

ge her. Die entwickelte Kreiselpumpe mit Magnetkupplung sollte daher auch zunächst einen Model lspr i ngbr u n nen antreiben. Die Idee, diese Minipumpe mit einem Reinigungsbehälter zu kombinieren, führte zur Entwicklung des Saug-

auch entsprechend leistungsfähige Innenfilter, Clevere Technik macht mehr Infos dazu unter die Pflege leicht www.eheim.com. Auch das Einrichten des Solche Außenfilter, die Aquariums war ständidas Wasser reinigen, es gen Änderungen untermit Sauerstoff anrei- worfen. In den 60er-Jahchern und Strömung ren war beispielsweise erzeugen, werden auch das Holländische Pflanheute noch benutzt zenaquarium, bei – allerdings in dem Pflanzen mo de r ne r e r eine größere Technik. Rolle spielen als H o h e n die im Komfor t A qua r ib i e t e t um gebeispielsweise das pf legten Model l Fischar„profesten, sehr sionel 4+“ p o p u l ä r. von Eheim. Bei der AusPer Knopfdruck wahl der Pflankönnen hier die Die neue Au- zen achtete Standzeit des ßen f ilter ge n e - man mehr auf Filters erhöht ration hat einen Größe, Form und der Was- Notfallknopf zur und Farbe als s e r d u r c h f lu s s Standzeitverlän- auf die Hern a c h r e g u l i e r t gerung. kunftsgebiete. werden, wenn Foto: djd/Eheim Und auch bei die Filtermedien den tierischen verstopfen und Bewohnern der Durchfluss nach- dauerte es bis zur Einlässt. Somit lassen sich sicht, dass Fische untereinige Tage bis zur fälli- schiedliche Anforderungen Reinigung überbrü- gen an Wasserqualität cken. Ist kein Platz für und Temperatur haben. einen Außenfilter, gibt es djd

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Sommer 2018

Selbstständig im Seniorenalter Praktische Tipps für rüstige Rentner

Der •Wandel

demografische hierzulande ist unbestritten: Die Deutschen werden immer älter. Berechnungen des Statistischen Bundesamts zufolge wird sich die Anzahl der über 80-Jährigen bis 2060 verdoppeln. Themen wie die Pflege und Versorgung von Senioren werden dementsprechend in Zukunft an Bedeutung gewinnen. Den meisten Rentnern ist ein beständiges und vertrautes Lebensumfeld am wichtigsten, in welchem sie selbstbestimmt und eigenständig leben, solange es geht. Unter den angemeldeten Seniorenpflegern hat die Dienstleistungsplattform StarOfService die besten Tipps zusammengetragen, wie man auch im hohen Alter noch gut in der eigenen Wohnung leben kann.

Seniorengerechter Wohnraum Je älter man wird, desto wichtiger ist es, das Haus oder die Wohnung an die

speziellen Bedürfnisse anzupassen. Das A und O für ein selbstbestimmtes und angenehmes Wohnen im Alter ist ein barrierearmes Umfeld. Seniorenfreundliche Wohnungen haben breitere Türen und ebenerdige Bäder, auch sollte sich der Wohnraum nicht über mehrere Ebenen erstrecken. Treppen werden im hohen Alter manchmal zu unüberbrückbaren Hürden und der Einbau eines Treppenlifts ist sehr kostspielig. Die ganze Wohnung sollte so aus- und eingerichtet sein, dass sie mit einem Rollator befahrbar ist. Rutschige Fliesen sollten gemieden und in Bad und Küche gegebenenfalls durch rutschhemmende ersetzt oder ergänzt werden. Auch in barrierearmen Wohnungen können kleine Tipps und Tricks zu noch mehr Lebensqualität beitragen. In der ganzen Wohnung gilt: „Hausverbot für Stolperfallen!“. Türschwellen gilt es zu meiden und im Zweifelsfall zu entfernen – ist das nicht möglich, sollte ein farblicher Kontrast

Das selbstbestimmte Leben in den eigenen vier Wänden ist den meisten Rentnern am wichtigsten. Foto: R_by_Adel_pixelio.de chen: Die Armaturen in Bad und Küche sollten so eingestellt werden, dass sie sich leicht bedienen lassen – am besten sind altersgerechte Hebelarmaturen. Im hohen Alter fällt außerdem oft auch das Öffnen und Schließen von Fenstern oder Balkontüren schwerer. Greifhilfen schaffen hier Abhilfe, insbesondere bei höher liegenden Fenstern. Eine automatische Nachtbeleuchtung auf Basis von Bewegungsmeldern Kleine Tipps – große sichert den nächtlichen Wirkung Gang auf die Toilette – je nach Mobilität können zuOft sind es die kleinen sätzlich installierte HalteDinge, die das Leben stangen, u. a. im Flurbespürbar einfacher ma- reich, Sicherheit bringen.

die Stolperfalle vom Fußboden abheben, um das Risiko des Vertretens zu reduzieren. Freiliegende Kabel haben in Seniorenwohnungen nichts zu suchen. Sie sind um jeden Preis zu verhindern – gegebenenfalls durch die Installation zusätzlicher Wandsteckdosen. Paternosterschränke, die sich mit einer Fernbedienung steuern lassen, sind für Senioren praktischer als hohe Schränke.

Egal, ob am Tag oder in der Nacht: Immer sollten ältere Herrschaften auch in den eigenen vier Wänden auf festes Schuhwerk achten. Die bei vielen Rentnern so beliebten Hausschlappen bergen ein enormes Sturzrisiko und sollten deshalb gemieden werden. Auch auf echte Notfälle sollte man vorbereitet sein: Seniorenbeiräte oder soziale und kirchliche Dienste können dabei helfen einen 2 4 - St u nden-Notd ien st einzurichten. Bei vielen Rentnern ist die Küche ein beliebter Ort, langes Stehen fällt jedoch meist schwer. Haltestangen an den Kanten der Arbeitsplatten können als zusätzliche Stütze Abhilfe schaffen. Die Arbeitswege sollten so bequem und sicher, also auch kurz wie möglich gestaltet werden: Herd, Arbeitsplatte und Spüle sind dafür übereck anzuordnen. Schwere oder heiße Kochutensilien müssen dann nicht angehoben und frei getragen, sondern können einfach verschoben werden. Bei der Verstauung von Küchengeräten, Werkzeugen

und Zutaten ist es wichtig, auf die individuellen Gewohnheiten Rücksicht zu nehmen. Alles, was man häuﬁg braucht, sollte griffbereit und frei zugänglich aufbewahrt werden. Schafft man die Einkäufe für das Kochen nicht allein, kann man nach Anbietern von Einkaufsservices suchen.

Individuelle Lösungen für Seniorenbäder Das Bad sollte ebenerdig und schwellenfrei sein – das betrifft auch die Dusche. Die Waschbecken sind für den Fall, dass man auf einen Rollstuhl angewiesen ist, unterfahrbar zu montieren. Die ideale Sitzhöhe einer altersgerechten Toilette liegt bei etwa 50 Zentimetern. Noch seniorenfreundlicher wird das WC mit zusätzlichen Rückenstützen und seitlich angebrachten Haltegriffen. Sowohl Toilettenpapier als auch Spülung müssen einfach erreichbar sein. Für das bequeme Waschen im Sitzen empﬁehlt sich die Anschaffung eines Duschstuhls. PM

Gefahren lauern oft zu Hause

Häuﬁg sind es Kleinigkeiten, die zum Sturz führen

• Ein lose verlegtes Kabel, eine hochstehende

Teppichkante oder die Schwelle an der Terrassentür – häuﬁg sind es Kleinigkeiten, die im Alltag zu einem Sturz führen. Besonders kritisch sind solche Stolperfallen aber für ältere Menschen. Zum einen ist das Risiko für sie weitaus höher, sich ernsthafte Verletzungen zuzuziehen, zum anderen dauert die Heilung länger als bei jüngeren Menschen. Die meisten Unfälle älterer Menschen ereignen sich in den eigenen vier Wänden und nicht etwa im Straßenverkehr. Dabei sind Senioren im Badezimmer oder WC besonders gefährdet, denn in Dusche, Wanne oder auf feuchten Fliesen ist das Risiko auszurutschen besonders hoch. „Dabei lassen sich die Ursachen für solche Unfälle oft schon mit geringem Aufwand beheben”, weiß Gerhard Schaller von Supergrip Deutschland. Der Fachmann erklärt, dass sich etwa Bodenﬂiesen, Dusch- und Badewannen auch nachträglich mit einer Anti-Rutsch-Behandlung ganz einfach und schnell trittsicher machen lassen. Dazu wird zum Beispiel

„SuperGrip Anti-Rutsch“ nach gründlicher Reinigung der zu behandelnden Flächen gleichmäßig auf Fliesen, Naturstein, Granit oder Emaille aufgetragen. Während Wannen nur eine Einwirkzeit von etwa zehn Minuten benötigen, dauert es bei Fliesen rund eine halbe Stunde. Danach hat sich die Oberflächenstruktur dahingehend verändert, dass sie dauerhaft mehr Rutschsicherheit bietet. Eine Händlerliste findet man auf www.supergrip.de im Internet. Auch lockere Teppiche oder eine schlechte Beleuchtung führen häufig zu Sturzunfällen. Was aber vielen nicht bewusst ist: Räume, die mit zu vielen Möbeln vollgestellt sind, bergen für alte Menschen ein zusätzliches Unfallrisiko. Altersbedingte Bewegungseinschränkungen erschweren das Durchkommen in einem vollen Zimmer, sodass man wesentlich eher mit dem Fuß irgendwo hängen bleibt und zu Fall kommt. Daher ist es ratsam, sich im Alter von dem einen oder anderen Sessel oder Schrank zu trennen, um sich auch mit Rollator oder Gehhilfe freier bewegen zu können. djd

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Sommer 2018

Wichtige Vollmachten Vorsorgen, bevor es ernst wird

Eine schwere Krank•heit, ein Unfall – plötz-

Vollmachten, Patientenoder Sorgerechtsverfügung sind Angelegenheiten, die wir gerne vor uns herschieben. Dabei sind diese Dokumente wichtig. Denn wenn jemand zum Beispiel nach einem Unfall oder im Zuge einer Krankheit keine Entscheidungen mehr treffen kann, muss jemand anderes stellvertretend

Es gibt verschiedene Vollmachten, um optimal vorzubeugen. Foto: Bernd Kasper/pixelio.de alles organisieren – medizinischen Maßnahmen zustimmen und das Leben und die Finanzen regeln. Dass das automatisch Partner, Eltern ANZEIGE

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Betreuungsverfügung Mit der Betreuungsverfügung benennen Sie dem Gericht eine Person, die für den Fall, dass eine gesetzliche Betreuung eingerichtet werden muss, als Betreuer eingesetzt werden soll. Sie können zugleich Ihre Wünsche

Patientenverfügung Die Patientenverfügung richtet sich vor allem an die behandelnden Ärzte, aber auch an Betreuer und Bevollmächtigte. Diese Verfügung regelt, wie Sie im Ernstfall behandelt werden möchten – zum Beispiel ob, wie lange und in welchen Fällen Sie künstlich am Leben gehalten werden wollen oder welche Behandlungen Sie ablehnen. „Außerdem ist es wichtig, dass Sie auch die behandelnden Ärzte von ihrer Schweigepﬂicht entbinden, damit sie den Bevollmächtigten aufklären dürfen“, empﬁehlt Michelsen.

Die Rentenerhöhung, die in diesem Sommer ansteht, kann für viele eine Steuerpflicht nach sich ziehen. Denn grundsätzlich ist jeder, der in Deutschland wohnt, unbeschränkt steuerpflichtig. Und auch, wer mit seiner jährlichen Rente vermeintlich unterhalb des Grundfreibetrags liegt, sollte sich dem Thema widmen. Denn das Finanzamt rechnet die Einkünfte aus allen Quellen zusammen – zum Beispiel auch aus Vermietung, einem Nebenerwerb oder die des berufstätigen Ehepartners. Der neue Ratgeber der Verbraucherzentrale „Steuererklärung für Rentner und Pensionäre“ stellt die sieben Einkunftsarten vor, die das deutsche Recht unterscheidet, erklärt Fachbegriffe und hilft mit leicht verständlichen Erläuterungen der Formulare bei der Steuererklärung. Grundkenntnisse für die praktische Anwendung Die Leserinnen und Leser erfahren, welche Belege sie sorgfältig abheften und aufbewahren sollten. Sie lernen, mögliche Fallen zu erkennen, und erfahren, wie sie beispielsweise mit der Anmeldung ihrer Haushaltshilfe Steuern sparen können. Mithilfe des Berechnungsblattes im Buch können sie direkt ihr persönliches zu versteuerndes Einkommen ermitteln. Die Grundkenntnisse aus dem Ratgeber helfen nicht nur, steuerlichen Pflichten nachzukommen, sondern auch beim nächsten Telefonat mit dem Finanzamt oder im Gespräch mit Steuerberatungen. PM

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europäisches Königreich

griechischer Buchstabe

Schalter am Computer

englisches Wegemaß

zu keiner Zeit

hoher Marineoffizier

Flugzeugeinweiser

hoher Fabrikschornstein Vermächtnis

höfliche Anrede in England

eine Fleischspeise Ziffernkennung (engl.)

kein Ende findend

Ihr Rundschau-Team

feine Hautöffnung

Fremdwortteil: doppelt

necken

Wir wünschen allen Lesern viel Freude beim Rätseln und Lesen unseres

andere Bez. für den Gott Thor

alkenartiger Vogel

ganz, sehr

Fürst im Orient

eine Großmacht (Abk.)

Vorname des Autors Albee

engl. Kosewort für Vater

indische Landschaft

Gefäß für Benzin

Kameraobjektiv (Kw.)

negative Elektrode

Hauptstadt Osteuropas arabischer Fürstentitel

und bedanken uns bei allen Kunden für die gute Zusammenarbeit.

ein Schnellzug (Abk.) bargeldlos

wassergerundete Steine

Frauenkurzname

ERFAHRUNGSschatzes

Tafelgeschirr

Bohrinseltyp

tropischer Wirbelsturm

kindlich

Figur im ‚Zerbrochenen Krug‘

vorm. Claus Büchel Tarostr. 20, 04103 Leipzig Tel. 0341/2 21 40 60 oder Auerbach 03744/21 37 22

niedriges Sofa

weiblicher Vorfahr Gestalt bei Wagner

röm. Zahlzeichen: zehn

Kosename e. span. Königin

ohne Schallschutz

hoher engl. Adelstitel

Fa. Schultheiß

int. Kfz-Z. Kolumbien

ein Halbedelstein

n erücke Jetzt P ,– e ab 99

Öffnungszeiten: Mittwoch u. Donnerstag 10–17 Uhr

int. Kfz-K. Thailand

Ritter der Artusrunde

Bergeinschnitt Nachbar

Verlust aller Rechte im MA.

Bildungsveranstaltung

Strom durch München

offener Hausvorbau

griechische Nymphe

schiffbare Wasserstraße z. Rhein

Hebrideninsel

kleines Wassertier Buchseitenknick

Weltorganisation (Abk.)

Tonbezeichnung

chilenische Währung

Ärzte beim Militär (Kw.)

Gebiet zum Bebauen

knapp, schmal

Grazie

eiszeitlicher Höhenzug

Insel aus Treibholz

arab.: Vater (bei Namen)

Laubbaum

Aussteuer englischer Männername

Kfz-Z. Köln

eine Gewürzpaste

Liebe Leserinnen und Leser, unter allen richtigen Einsendungen verlosen wir 1 x 2 Freikarten inkl. MEET & GREET für Die Große Gala Nacht der Operette im Gewandhaus zu Leipzig sowie 3 x 2 Freikarten für die Veranstaltungen: Please, Mr. Postman – The Beatles Musical am 07.04.2019, GOD SAVE THE QUEEN am 14.04.2019 und ABBA GOLD THE CONCERT SHOW am 29.04.2019. Zum Gewinnen senden Sie bitte eine Postkarte mit der richtigen Lösung dieses Rätsels – Kennwort: „ERFAHRUNGSschatz“ an: Leipziger Anzeigenblattverlag GmbH & Co. KG, Floßplatz 6, 04107 Leipzig. Einsendeschluss: 29.06.2018. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

GehirnjoGGinG hält fit Sudoku

Wabenrätsel

Das Sudoku besteht aus einem Quadrat, das in 9 weitere Quadrate unterteilt ist, die wiederum jeweils aus neun Feldern bestehen. Insgesamt sind es also 81 Felder in 9 Reihnen und 9 Spalten. In einige dieser Felder sind schon zu Beginn Ziffern zwischen 1 und 9 eingetragen. Die Rätselaufgabe besteht nun darin, die fehlenden Ziffern zu nden, wobei in jeder der je neun Zeilen, Spalten und Blöcke jede Ziffer von 1 bis 9 genau einmal auftritt.

2 4

8 5 3 1 6 2 1 1 9

3 9 1 8 8 9

Hierbei sind die Fragen zu lösen und in Pfeilrichtung um die Mittelwabe herum in die Rätselgra k einzutragen.

6 5

3 2 6 8

8 5 7 5 2 5 6 2 3

7 1 Schüttelrätsel

Durch Umstellen der Buchstaben müssen neue sinnvolle Wörter gebildet werden, deren Anfangsbuchstaben die Schlusslösung ergeben.

US-kanadischer Grenzsee, Symbol für Christus, lateinische Vorsilbe: ehemalig, Labans Tochter (A.T.), kristalliner Schiefer, italienische Stadt an der Adria, griechische Unheilsgöttin, gleichgültig, Gegenstand, eine Jahreszeit, Berufsverband

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S S O L I S T I E F

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Wir sind für Sie da. 04277 Leipzig B.-Göring-Straße 161-163 Mo - Do 9.00 - 18.00 Uhr Fr 9.00 - 14.00 Uhr 04299 Leipzig Holzhäuser Straße 67 Mo, Di, Do 9.00 - 13.00 Uhr 13.30 - 18.00 Uhr Mi, Fr 9.00 - 14.00 Uhr 04357 Leipzig Mockauer Straße 123 Mo - Mi 8.00 - 12.00 Uhr 13.30 - 17.00 Uhr Do 8.00 - 12.00 Uhr 13.30 - 17.00 Uhr Fr 8.00 - 14.00 Uhr

verdickter Wurzelteil

feiner Spott

Herausgeber von Büchern

finanziell flüssig

diesig

Beerenfrucht

schleierhaft

steuern, leiten

früher Vorfahre

geradlinig

nichts davon

Abendmahlsbrot

desgleichen

Hier müssen die aufgelisteten Wörter gefunden werden, wobei diese von rechts nach links oder links nach rechts, von oben nach unten oder unten nach oben sowie diagonal laufen können.

G E R A K T S E S I

Zuerst müssen die unten aufgeführten Begriffe gelöst und dann in Laufrichtung der Schnecke in das Diagramm eingesetzt werden, wobei die Wörter immer an Begrenzungsstrichen starten und enden. Der Endbuchstabe des vorangegangenen Wortes ist also auch immer Anfangsbuchstabe des nächsten. Zu beachten ist, dass die zu lösenden Fragen ungeordnet aufgeführt sind. Bei richtiger Lösung ergibt sich in den getönten Feldern das Lösungswort.

schöne Frau der griech. Sage

Buchstabensalat

FASE FLIESE IGEL KOSAK SOLIST

Schneckenrätsel

trop. Gemüsepflanze

04357 Leipzig Mockauer Straße 123 Mo - Do 8.00 - 18.00 Uhr Fr 8.00 - 13.00 Uhr 04279 Leipzig Zwickauer Straße 125 Mo - Fr 9.00 - 20.00 Uhr Sa 9.00 - 14.00 Uhr 04209 Leipzig Lützner Straße 193 Mo - Fr 8.30 - 18.00 Uhr Sa 9.00 - 12.00 Uhr Sanitätshaus Orthopädie, Reha

Kompetente Hilfe seit 1991!

Gern begrüßen wir auch Sie in unserer Kurzzeitpflegestation des Vereins. Diese befindet sich direkt auf dem parkähnlichem Gelände des Diakonissenkrankenhauses. Alle 17 Wohn- bzw. Pflegeplätze sind Einzelzimmer. Bei Interesse können Sie gern direkten Kontakt mit unserer Kurzzeitpflege aufnehmen:

Georg-Schwarz-Straße 53 · 04179 Leipzig Tel.: 444 38 35 www.oesst.de

Sudoku

5 7 2

1 3

6 3 8 2 1 4 4 9 5 8 6 7

3 4 6

9 1 4 3 5 9 6 7 1 6 4 4 8 3

Sommer 2018

Pures Wandervergnügen im „Lieblichen Taubertal“

In Kürze

Auf neu ausgearbeiteten Rundwegen können Urlauber die Region erkunden

ausgeschil• Auf gutWanderwegen derten

die idyllische Natur genießen, interessante Städte erkunden und gemütlich einkehren: Mehr braucht es nicht zum Wanderglück. Und genau dieses ﬁnden Aktivurlauber im „Lieblichen Taubertal“. In der Ferienregion zwischen Tauber und Main liegen sehenswerte Mittelalterstädtchen wie Rothenburg ob der Tauber und bekannte Kulturdenkmäler wie Kloster Bronnbach oder das Deutschordenssch loss Bad Mergentheim. Die a b w e c h s lu n g s r e i c he n Landschaften mit Wiesen und Feldern, Rebhängen und grünen Wäldern durchziehen zahlreiche Wanderwege, und unterwegs laden gemütliche Weinorte an Tauber und Main zum Kosten der regionalen Spezialitäten ein. Die Wanderrouten sind so vielfältig, dass jeder Gast die passende Tour ﬁnden kann – unter www.liebliches-taubertal. de gibt es detaillierte Informationen. Das Aushängeschild der

Die Wanderrouten im Lieblichen Taubertal sind so vielfältig, dass jeder die passende Tour ﬁnden kann. Ein romantisches Etappenziel ist die Burg Gamburg. Foto: djd/Tourismusverband Liebliches Taubertal/Peter Frischmuth Ferienregion ist der 130 Kilometer lange Panoramaweg Taubertal, der mit dem Qualitätssiegel „Wanderbares Deutschland“ ausgezeichnet ist. Er führt Wanderer auf fünf Etappen von Rothenburg ob der Tauber bis Freudenberg am Main, hält schöne Aussichten auf Täler, Mühlen, Wein-

berge und Burgen bereit und lockt mit vielen Sehenswürdigkeiten – etwa dem Schloss in Weikersheim oder dem berühmten Marienaltar von Tilman Riemenschneider in Creglingen. Praktisch für Gäste, die nach ihrer Wanderung am Abend wieder in die ausgewählte Unterkunft

zurückkehren wollen, sind vor allem die 30 neu ausgearbeiteten Rundwanderwege in der Region. So kann man tagsüber das Taubertal mit seinen Nebentälern erkunden und abends gemütlich im Hotel oder in der Pension ein Gläschen Wein und Taubertäler Leckereien genießen.

Regionalen Genuss versprechen auch die drei Bierwanderwege, die ebenso zu den neu ausgearbeiteten Rundwanderwegen gehören. Hier gehen Wanderspaß und Kulinarik Hand in Hand. Nicht umsonst führen die aussichtsreichen Wege um die Taubertäler Brauereien, zum Beispiel die Distelhäuser oder die Herbsthäuser Brauerei, herum, die nach dem Ausﬂug zu Bierspezialitäten und anderen Gaumenfreuden einladen. Mehr kulinarische Tipps in der Ferienregion hält das Verbaucherportal Ratgeberzentrale.de unter www.rgz24.de/ taubertalbereit. Genau das Richtige für Naturliebhaber ist der Rundweg „LT 2 Wildbach“, der ebenfalls vom Deutschen Wanderverband als Qualitätsweg ausgezeichnet wurde. Die 16 Kilometer lange Tour mit weiten Aussichten ins Wildbach- und Maintal bis in den Spessart führt durch Streuobstwiesen und einen schönen Hochwald, vorbei an stillgelegten Steinbrüchen und idyllischen Bächen. djd

Sonneninsel Rügen – Störtebeker

ZDF-Fernsehgarten

Weinlesefest am Plattensee

nur 154,90 Euro 21.07.-22.07.2018 nur 164,90 Euro 26.08.-30.08.2018 nur 419,90 Euro 2 Tage/FR, gutes Mittelklassehotel, Eintritt Störte- 2 Tage/HP, „Advena Europa Hotel“, Abendessen im 5 Tage/HP, Hotel „Panorama“, Stadtrundfahrt Budabeker Festspiele, Ausfl. Warnemünde „Eisgrub Bräu“, Eintritt ZDF-Fernsehgarten pest, Gellertberg, Ausflug nach Tihany, Weinlesefest, Puszta + Kuschelfahrt, Pferdeshow, Weinprobe

Schottland - die schönsten Seen und prächtige Burgen Alpenfaszination in Slowenien

08.09.-13.09.2018

nur 629,90 Euro 6 Tage/HP, Fährüberfahrten in 2-Bett-Kabinen, gute Mittelklassehotels, Stadtrundfahrt Edinburgh und Glasgow, Eintr. Audio Guide Stirling Castle, täglich Whiskyprobe im Bus

11.09.-16.09.2018

nur 489,90 Euro 6 Tage/HP, 4-Sterne Hotel „Hit Alpinea“, Ausflug Kranjska Gora Planica und Bled, Ausflug Triglav Nationalpark, Ausflug, Stadtführung Ljubljana, Besuch von Begunje

Mandarinenernte im kroatischen Kalifornien Traubenfest in Meran

16.10.-23.10.2018

nur 679,90 Euro 8 Tage/HP, gute Mittelklassehotels, 2 ZÜB in Kärnten, Stadtführung Split, Ausfl. Mandarinenernte mit Mittag, Kaffee, Bootsfahrt mit Musik, baumfrische Mandarinen zum Mitnehmen

19.10.-23.10.2018

nur 329,90 Euro 4 Tage/HP, 3-Sterne Hotel, Dolomitenrundfahrt, Konzert in Kastelruth mit Geschwister Hofmann, Schlernwind und Willy Lempfrecher, Ausflug Meran, Eintritt Traubenfest

Die Kroatischen Inseln

23.09.-01.10.2018

nur 849,90 Euro 9 Tage/HP, 3- u. 4-Sterne Hotels, Ausflug Insel Krk m. Weinpr., Insel Rab u. Insel Cres/Losinj, Fährüberfahrten, Franziskanerkloster, Schifff. „Felsen Fjord“ u. von Rab nach Pag, Bootsfahrt zur Klosterinsel, Spezialitätenessen in einer Konoba

Gardasee - Natur & Kultur

21.10.-26.10.2018

nur 429,90 Euro 6 Tage/HP, 3-Sterne Hotel „Holiday“, Gardasee-Schifffahrt von Riva über Limone nach Malcesine, Tälerpanoramafahrt, Große Gardaseepanoramafahrt

Zu den besonderen Serviceleistungen für Aktivurlauber in der Ferienregion gehören das „Wandern ohne Gepäck“ sowie die Taubertäler Rad- und Wanderzüge. Bei Vorlage des Fahrscheins erhalten Gäste in Verbindung mit der „Taubertal Card“ 50 Prozent Rabatt bei vielen Freizeiteinrichtungen sowie Preisnachlässe beim Weinkauf. Bei den 12. TauberTipp täler Wandertagen vom 12. bis 14. Oktober 2018 dreht sich drei Tage lang alles rund ums Wandern. Hier kann das Taubertal während geführter Wanderungen, die mit einer Fülle von Informationen zur Natur und Sehenswürdigkeiten in der Umgebung gespickt sind, neu entdeckt werden. Weitere Informationen gibt es unter: www. liebliches-taubertal.de. djd

Reisebüro Eilenburg Rinckartstr. 8 · 04838 Eilenburg 03423 606 606 · info@geissler-reisen.de Reisebüro Wurzen Albert-Kunz-Str. 4 · 04808 Wurzen 03425 853 985 · wurzen@geissler-reisen.de Reisebüro Leipzig Ranstädter Steinweg 14 · 04109 Leipzig 0341 983 94 72 · info@kylltal-leipzig.de

RUNDREISEN

17.07.-18.07.2018

Taubertäler Wandertage

Dreiländerreise Liechtenstein – Österreich – Schweiz

28.08.-01.09.2018

nur 469,90 Euro 5 Tage/HP, Hotel „Löwen“ Feldkirch, Ausfl. Montafon Silvretta Stausee, Graubünden, Appenzeller Land, Stadtführung Vaduz, Zugfahrt Albula-Bernina-Express

Zillertaler Almabtrieb

27.09.-30.09.2018

nur 299,90 Euro 4 Tage/HP, gutes 3-Sterne Hotel, Ausflug Zillertal, Erlebnissennerei, Stimmungsnachmittag, Almabtrieb in Hopfgarten mit Bauernmarkt

Saisonabschlussfahrt 2018

01.11.-04.11.2018

nur 409,90 Euro 4 Tage/HP, 4-Sterne „Aktiv Sunny Hotel“ Kirchberg Tirol, Steinbergbahn zum Asitz, Jause, Tirolrundfahrt, Fahrt mit der Zillertalbahn, musikalische Gäste Geschwister Niederbacher & Marc Pircher

Masuren und Meer

30.08.-05.09.2018

nur 619,90 Euro 7 T./HP, 3- bis 4-Sterne Hotels, Ausfl. Danzig, Eintr. Orgelprobe Dom Oliwa, Rundg. Allenstein u. Nikolaiken, Orgelkonz. Heilige Linde, Führ. Wolfsschanze, Schifff. Oberländer Kanal, Spirdingsee, Rundf. Masurische Seenpl., Stakenfahrt u.v.m.

Ein Haus in der Toskana

03.10.-09.10.2018

nur 629,90 Euro 7 Tage/HP, gute Mittelklassehotels, Toskanarundfahrt, Ausflug Massa Maritima-Suverto, Wein- u. Ölprobe mit Führung, Besuch Pastafabrik mit Führung, Ausflug Pisa

Fit & Vital auf Rügen

11.11.-18.11.2018

nur 549,90 Euro 8 Tage/HP, „IFA Ferienpark Rügen“, 2x Tanzabend, Kreideanwendung, Rückenmassage, Rückengymnastik, Walken am Strand, Wassergymnastik

Kostenfreie Zustiege in Eilenburg, Wurzen und Leipzig Hbf. (Ostseite). Nutzen Sie unsere günstigen Transfermöglichkeiten! Mehr tolle Reisen und Tagesfahrten auf www.geissler-reisen.de oder im Katalog (Kostenfreie Bestellung: 03423 606 606)

Sommer 2018

Veranstaltungstipps 1. bis 3. Juni

8. bis 17. Juni

15. bis 17. Juni

29. und 30. Juni

27. Leipziger Stadtfest Unter dem Motto „Mein Leipzig – Mein Stadtfest“ wird ein Spiegelbild des Stadtlebens mit Gastronomie und kulturellen Highlights aus Pop, Rock, Schlager und Klassik auf drei großen Bühnen geboten. Einer der Publikumsrenner ist das Konzert „Höhepunkte der Filmmusik“ des Jugendsinfonieorchesters Leipzig am 2. Juni ab 20 Uhr auf der Bühne auf dem Augustusplatz. www.leipzigerstadtfest.de

Bachfest Leipzig Beim diesjährigen Bachfest stehen die zyklischen Werke Johann Sebastian Bachs im Mittelpunkt. An den authentischen Wirkungsstätten des großen Thomaskantors musizieren die weltweit führenden Bach-Interpreten und deren Ensembles, darunter Ton Koopman, Hans-Christoph Rademann, Masaaki Suzuki sowie Sir John Eliot Gardiner. www.bachfestleipzig.de

325 Jahre Oper Leipzig Im Jahr 1693 wurde die Oper Leipzig gegründet. Sie ist damit das drittälteste bürgerliche Musiktheater Europas nach Venedig und Hamburg. Die Jubiläumssaison steht ganz im Zeichen Richard Wagners. Mit der Premiere von Alban Bergs „Lulu“ am 16. Juni stellt die Oper Leipzig bewusst einen Klassiker der Moderne in den Mittelpunkt des Festwochenendes. www.oper-leipzig.de

Klassik airleben Das Gewandhausorchester feiert das Ende der Saison erneut mit Open-Air-Konzerten im Rosental. Unter freiem Himmel können die Besucher jeweils ab 20 Uhr bei einem Picknick dem Gewandhausorchester unter Leitung von Andris Nelsons lauschen. Es erklingen Werke von George Gershwin und John Williams. Solist ist der Pianist Jean-Yves Thibaudet. www.gewandhaus.de

Please, Mr. Postman – The Beatles Musical Am 7. April 2019 bringt eine Show die Beatles auf die Gewandhausbühne

Keine Band hat die •Welt je so verändert, wie

es die Beatles getan haben. Wie ihre Karriere im britischen Liverpool ihren Anfang nahm, wie sie im Hamburger Rotlichtviertel St. Pauli zum Geheimtipp wurden und wie sie begannen, die Welt zu erobern, wird im Beatles-Musical „Please, Mr. Postman“ nachgezeichnet, das am 7. April 2019 ab 20 Uhr im Großen Saal des Gewandhauses aufgeführt wird. Die Musik, die Musikgeschichte geschrieben hat, bleibt im Musical „Please, Mr. Postman“ Hauptakteur. Absolut authentisch, mit dem unverwechselbaren Sound der legendären Boygroup werden so berühmte Songs wie „Pen-

ny Lane“, „Hey „Please, Mr. PostJude“, „Yellow man“ erinnern vier hervorragende SoSubmarine“, „All lomusiker in einer you need ist love“, von Tanz und Show „She loves you“ und viele mehr ergänzten Bühne gespielt. an die Erfolgsgeschichte der vier Diese große Pilzköpfe aus LiverLive-Show wird pool. durch ihre authentische, insEine ausgefeilte trumentale InBühnenshow mit terpretation und aufwendigen Lichtmusikalische Geund LED-Effekten samtperformance entführt die Zuin bestechender Vier erstklassige Musiker lassen am schauer auf eine Perfektion zu ei- 7. April 2019 im Gewandhaus die Bea- faszinierende visunem ganz beson- tles-Ära wieder auﬂeben. elle und akustische deren Erlebnis. PM Foto: Bianka Senger Zeitreise. Die thematisch Tickets gibt es vorab im Gewandhaus, Ruf den jeweiligen Lebenssta- Musikerkarriere. Ersttionen der Beatles zuge- klassige Tänzerinnen und 0341 1270280, im LVZordneten Choreograﬁen Sängerinnen aus einem Foyer im Peterssteinweg ergänzen optisch diese internationalen Ensembund in der Ticketgalerie musikalische Reise und le vermitteln den bunten in Barthels Hof, Ruf 0800 erzählen auf ihre Art und blumigen Stil der 2181050 (gebührenfrei). von dem Phänomen einer Sixties. www.ticketgalerie.de ohne Beispiel gebliebenen Mit dem Beatles-Musical owww.lvz-ticket.de

ABBA GOLD – The Concert Show

Grandiose Live-Show am 29. April 2019 im Großen Saal des Gewandhauses Sie ist eine der erfolg•reichsten Musikgrup-

pen aller Zeiten: die Kultband ABBA! Dass die zahllosen Fans der schwedischen Ausnahmeband das einzigartige Feeling der unvergessenen ABBA-Songs auch heute noch originalgetreu erleben können, dafür sorgt die grandiose Live-Show „ABBA GOLD – The Concert Show“! In Leipzig ist diese am 29. April 2019 Am 29. April 2019 werden die großen Erfolge von Foto: PM ab 20 Uhr im Großen ABBA im Gewandhaus zelebriert. Saal des Gewandhauses Grundstein für eine abso- – überwältigend, bewezu erleben. lute Ausnahmekarriere. gend, unvergesslich. Was sich im April 1974 Heute ist ABBA längst Dass die Superhits, mit beim „Grand Prix Euro- zum Mythos geworden, denen ABBA die Disvision de la Chanson“ in der die Menschen nach cos in den 1970er- und domiBrighton ereignete, war wie vor fasziniert und ins- 1980er-Jahren für ABBA alles andere als piriert. Mit „ABBA GOLD nierte, heute wie damals ein „Waterloo“. Mit ihrem – The Concert Show“ wird das Publikum unmitSieg legten die schwedi- dieser Mythos perfekt zu telbar begeistern, ist bei schen Popkünstler den neuem Leben erweckt „ABBA GOLD – The Con-

cert Show“ am 29. April in Leipzig mitzuerleben. So sorgen die Macher von „ABBA GOLD“ unter der Ägide des Produzenten Werner Leonard, bis Oktober 2013 künstlerischer Leiter und Produzent von „ABBA MANIA“, erneut für wahre Begeisterungsstürme beim Publikum. Wenn Glamour-Pop und Ohrwürmer aus der Glitzerwelt so perfekt wie bei „ABBA GOLD“ auf die Bühne gebracht werden, erfährt die legendäre Popband tatsächlich eine Wiederauferstehung. PM Tickets gibt es vorab im Gewandhaus, Ruf 0341 1270280, im LVZ-Foyer im Peterssteinweg und in der Ticketgalerie in Barthels Hof, Ruf 0800 2181050 (gebührenfrei). www.ticketgalerie.de owww.lvz-ticket.de

Kaffee, Kuchen, Kulturgenuss

Oma+Opa-Tag im Kabarett academixer

Mit dem Kaffee-und•Kuchen-Paket bedankt

sich das Kabarett academixer bei seinen treuesten und ältesten Besuchern. Für insgesamt nur 18 Euro pro Person sind Sie, liebe Rentner, an ausgewählten Tagen herzlich zu einem academixer-Programm eingeladen und können zusätzlich eine Stunde vor Veranstaltungsbeginn in der academixerGaststätte einen Kaffee und ein Stück Kuchen genießen.

Termine

Samstag, 6. Oktober, 16 Uhr: Leinen los und eingeschifft Es geht auf Kreuzfahrt. Es geht hinaus. Fällt dir die Decke auf den Kopf, geh vorher raus. Es geht auf Kreuzfahrt. Es geht aufs Meer. Hier steppt 24 Stunden lang der Bär. Es spielen Carolin Fischer und Anke Geißler, die Bordkapelle: Ekky Meister (Klavier und Keyboards), Christoph Schenker (Cello) und Peter Jakubik (Schlagzeug und Percussion). Samstag, 13. Oktober, 16 Uhr: Vorsicht, frei laufender Nachbar Neue und alte Bekannte sind eingezogen. Und sie sind daheim im neuen Solo-Programm von Anke Geißler. Freuen Sie sich auf Sonderlinge der völlig normalen Art, mit denen niemand Wand an Wand leben möchte. Anke Geißler spielt unterschiedlichste Typen, singt und bringt Sie wahrscheinlich mal wieder zum Lachen. Na, hoffentlich! Am Klavier: Enrico Wirth

Sonntag, 9. September, 18 Uhr: Ein irrer Duft von Geld wie Heu Die Mixer bekommen ungebetenen Besuch. Sie können unseren drei Kabarettisten und ihren Verfolgern zuschauen bei ihrer Irrfahrt durch das Tollhaus Europa. Orban wettert gegen den Koran. Erdogan legt sich mit der Merkel an. Und den Eisernen Vorhang … müssen wir wieder zuzieh’n wegen dem Putin. Es spielen Barbara Trommer, Jens Eulenberger und Peter Samstag, 3. November, Treuner, am Klavier Ekky 16 Uhr: SOS FamilienurMeister. laub Familie Krämer macht UrSonntag, 23. September, laub. Eine Seereise hatte 18 Uhr, und Samstag, Sohn Benjamin den Eltern 24. November, 16 Uhr: zum Hochzeitstag versproMutti vor der Tür chen. Yvonne und Ha.-Jo. Stellen sie sich vor, es hatten sich schon auf eine klingelt und Mutti aus Kreuzfahrt gefreut, doch Dresden steht vor der Tür: das noch immer im „Hotel „Ihr müsst mich mal für Mama“ lebende „Bommelein paar Tage aufneh- chen“ überrascht seine Elmen.“ Doch aus ein „paar tern mit einer HausbootTagen“ werden Wochen tour auf der Havel. Na und es drohen Monate zu prima. Es spielen Angewerden. Nun lernen Toch- lika und Elisabeth Hart, ter und Schwiegersohn Armin Zarbock und Claudie resolute „Abendspa- dius Bruns. ziergängerin“ ganz neu Das Kabarett academixer kennen. Es spielen Elifreut sich auf Ihren sabeth und Katrin Hart, Besuch! Telefonische KarClaudius Bruns und Jens tenreservierung unter Eulenberger. 0341 21787878

feinstes Kabarett in historischem ambiente

Kommen Sie

zum Lachen in den Keller rustiKale Gaststätte mit gutbürgerLicher Küche

Karten 0341 217878.co78m www.academixer Kupfergasse 2 | 04109 Leipzig | info@academixer.com

Sommer 2018

Veranstaltungstipps 27. Juni bis 1. Juli

30. Juni bis 1. September

2. Juli bis 27. August

7. September

8. bis 16. September

22. Sept. bis 3. Oktober

Weinfest Einmal im Jahr verwandelt sich der Markt zum Treffpunkt für Weinfreunde und Genießer. Weinstände von traditionell-rustikal bis zeitgemäß-modern, jeder einzelne vom Winzer selbst gestaltet, laden zum Probieren, Informieren und Vergnügen ein. Die Besucher haben die Gelegenheit, Wein und Sekt der verschiedenen Anbaugebiete an einem Ort zu probieren. Dazu gibt es Infos vom WeinExperten. www.leipzig.de

MDR Musiksommer Konzerte in malerischen Schlössern, auf OpenAir-Bühnen oder in altehrwürdigen Kirchen: Das alles bietet der MDR Musiksommer vom 30. Juni bis zum 1. September. Das Publikum darf sich auf eine Vielzahl renommierter Künstler und Ensembles freuen, darunter das Blechbläserensemble Mnozil Brass am 8. Juli in Bad Elster und die A-cappella-Könige von den King’s Singers am 21. Juli in Arnstadt. www.mdr.de/musiksommer

Montagskonzerte am Bachdenkmal Was kann es im Sommer Schöneres geben, als in idyllischer Atmosphäre am Bachdenkmal vor der Leipziger Thomaskirche Konzerte mit namhaften nationalen und internationalen Künstlern zu erleben? Neun Konzerte von Bach bis Blues erwarten Sie in diesem Jahr – auch im 39. Konzertjahr immer montags ab 19 Uhr und bei freiem Eintritt. Bei Regen ﬁndet das Konzert in der Thomaskirche statt. www.bachkonzerte.eu

Passagenfest Von 18 bis 24 Uhr werden die einzigartigen Passagen und Höfe am ersten Freitag im September wieder zu Schauplätzen für Kunst, Kultur und Aktion. In zahlreichen Passagen und Höfen erwartet die Gäste ein abwechslungsreiches Programm mit Musik, Theater, Show und kulinarischen Köstlichkeiten. Die Geschäfte in den teilnehmenden Passagen haben bis Mitternacht geöffnet. www.passagenfestleipzig.com

Schumann-Festwoche Die 17. Schumann-Festwoche ist vom 8. bis 16. September dem 200. Geburtstag Clara Schumanns gewidmet. Im vielseitigen Programm erklingen hauptsächlich im SchumannHaus in der Inselstraße ihre eigenen Werke und Kompositionen ihres Mannes, die sie während ihrer unglaublichen Konzertkarriere berühmt gemacht hat. Darüber hinaus gibt es Kammermusik ihrer Zeitgenossen zu entdecken. www.schumann-verein.de

Leipziger Markttage Farbenfroh und quirlig geht es im Stadtzentrum vom 22. September bis 3. Oktober zu. Die Leipziger Markttage zeigen den Herbst von seiner genussvollen Seite. Neben den reichhaltigen Angeboten der Händler gibt es ein abwechslungsreiches kulturelles und kulinarisches Angebot. Im Salzgäßchen beﬁndet sich wieder der historische Handwerkermarkt, auf dem Augustusplatz gibt es viele Aktionen für Kinder. www.leipzig.de

God Save The Queen 14. April 2019: Eine Hommage an den legendären Freddie Mercury

•

„God Save The Queen“ ist eine wunderbare Hommage an den legendären QueenFrontmann Freddy Mercury. Die am 14. April 2019 ab 20 Uhr im Gewandhaus zu erlebende Show versetzt das Publikum zurück in die großartige Atmosphäre eines Queen-Konzertes. Queen ist eine der größten Rockbands aller Zeiten. „We are the Champions“ sang der einzigartige Freddie Mercury bereits in den 70ern – und Freddie, die Diva des Rock, hinterlässt eine enorme Beliebtheit bei Millionen von Fans. So wählten ihn die Leser der Zeitschrift „Classic Rock“ im Jahr 2009 zum besten Sänger aller Zeiten. Aber auch seine Qualitäten als Komponist waren außergewöhnlich, das belegen Welthits wie „Bohemian Rhapsody“, „Crazy little Thing“, „Don’t stop me now“ und viele mehr. In „God Save The Queen“ beweist der Sänger und Performer Harry Rose eindrucksvoll, dass er mit seinen authentischen Outﬁts Freddie nicht nur optisch haargenau gleicht. Auch seine Stimme ähnelt der des großen Vorbilds in Klang, Umfang und Kraft in verblüffender Weise. Unterstützt durch seine erstklassige Band, lässt die energiegeladene Performance mit Charme, Gefühl und Spielfreude den britischen Superstar wiederauferstehen und feiert ihn zugleich. Lassen Sie sich begeistern von einer aufwendigen Bühnenshow, dem einzigartigen Queen-

Die Große Gala-Nacht der Operette Die beliebtesten Melodien am 10. Februar 2019 im Gewandhaus

Ausﬂug •zuZuden einem Klassikern der Operette mit internationalen Star-Solisten, Ballett und dem Golden Star Orchester wird am 10. Februar 2019 um 19 Uhr ins Gewandhaus eingeladen.

Im authentischen Outﬁt: Sänger und Performer Harry Rose kommt auch stimmlich dem großen Vorbild nahe. Foto: Volker Stankewitz Sound, live gespielt auf originalgetreuen Instrumenten und unterstützt von einer authentischen Lichtshow. Unternehmen Sie eine Zeitreise in die 70er und 80er mit ihren unvergesslichen QueenHymnen. Erleben Sie emotionale Momente, lassen Sie sich „rocken“ und feiern Sie mit dieser fantastischen Show den unvergleichlichen Freddie Mercury und seine Band. God Save The Queen! Tickets sind vorab erhältlich im Gewandhaus, Ruf 0341 1270280, im LVZFoyer im Peterssteinweg und in der Ticketgalerie in Barthels Hof, Ruf 0800 2181050 (gebührenfrei). www.ticketgalerie.de www.lvz-ticket.de

Gute zwei Stunden triumphiert die heile Welt der Operette über jede Alltagssorge. Große Stimmen begeistern in ihrer ganzen Meisterschaft, das Ballett verzaubert mit prachtvollen Kostümen und traumhaften Choreograﬁen. Es erklingen Melodien wie „Dein ist mein ganzes Herz“, „Schenkt man sich Rosen in Tirol“, „Die Julischka aus Budapest“, „Zwei Märchenaugen“, „Wiener

Große Stimmen, prachtvolle Kostüme und traumhafte Tanzszenen erwarten Sie zur Großen GalaNacht der Operette. Foto: PM Blut“, „Heute geh ich ins Maxim“, „Brüderlein und Schwesterlein“, „Oh mein Papa“, „Es steht ein Soldat am Wolgastrand“ und viele mehr. Madame Operette begrüßt das Publi-

kum persönlich und lädt ein zum Spiel mit Grafen und Fürsten, jungen Verliebten, ebenso wie zu den Wirrungen und Verwechslungen bei Hofe und in den Kammern

der Zofen. Es ist schon etwas ganz Besonderes, wenn Melodien, die vor vielen Jahrzehnten erschaffen wurden, heute immer noch in Konzertsälen Tausende Besucher begeistern, so wie einst die Kompositionen eines Johann Strauß, Franz Lehár, Emmerich Kálmán, Jacques Offenbach in einem wahren Siegeszug durch alle großen Theater Europas Millionen Operettenliebhaber verzauberten. Tickets sind vorab erhältlich im Gewandhaus, Ruf 0341 1270280, im LVZFoyer im Peterssteinweg und in der Ticketgalerie in Barthels Hof, Ruf 0800 2181050 (gebührenfrei). www.ticketgalerie.de www.lvz-ticket.de

Welche Matratze braucht Ihr Körper?

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Test am Liegesimulator gibt Auskunft Mit nunmehr zehn Filialen präsentiert sich die Firma „SchlafOptimal” in Deutschland. Sie bietet eine Messung am Liege-Simulator. Diese besondere Dienstleistung im Einzelhandel für Schlafsysteme löst ein generelles Kundenproblem. Denn bei der Suche nach der geeigneten Bettausstattung – bestehend aus Matratze, Rost und Kopfkissen – ist der Kunde schnell überfordert. Es gibt unzählige verschiedene Materialien, Typen, Hersteller sowie Preise. Daraus das für den eigenen Körper nachhaltig passende Produkt durch Probeliegen zu finden, gleicht der Suche nach der Stecknadel im Heuhaufen. Denn ob eine Matratze dem Körper zu einem entspannten und erholsamen Schlaf verhilft, merkt der Käufer erst nach mehreren Wochen. SchlafOptimal – das Zentrum für körpergerechte MatratzenAnpassung – orientiert sich bei der Gestaltung des eigenen Schlafplatzes ausschließlich am Körper des Kunden, seinen Schlafgewohnheiten und Befindlichkeiten. Seit acht Jahren konnte das Team von SchlafOptimal tausenden Kunden zu einer deutlich verbesserten Liege- und Schlafqualität verhelfen. Dabei arbeitet der Leipziger Filialleiter Eberhard Pohl mit Medizinern und Schlafforschern des Institutes ProSchlaf Salzburg zusammen. Unter Leitung eines renommierten Facharztes für physikalische Medizin wurde dort eine Methode entwickelt, wie für jeden sicher und einfach die körpergerecht optimale Bettausstattung aus Matratze, Kissen und Betteinsatz bzw. Lattenrost gefunden werden kann. ln die kompetente Kundenberatung fließen somit die neuesten Erkenntnisse der Schlafforschung stets mit ein.

Welche Matratze? Messung am Liege-Simulator gibt Auskunft Für den Konsumenten ist alles recht einfach. Bei einem Matratzentest am Liege-Simulator – welcher bei SchlafOptimal in Leipzig kostenfrei angeboten wird – werden wichtige Körpermessdaten erfasst. Auf Wunsch kann man sich dann auf Basis des Testergebnisses seine ergonomisch perfekte Matratze und das dazu passende Kopfkissen sowie Lattenrost anfertigen lassen. Und dies zu Preisen wie bei herkömmlichen, qualitativ wertvollen Bettsystemen.

Eigener Körper ist der Maßstab Das Besondere daran ist, dass die Matratze individuell und persönlich wird. Das Risiko, die falsche Matratze zu kaufen, ist ausgeschlossen. Denn mit der SchlafOptimalMethode wird der eigene Körper zum Maßstab von Matratze und Kissen.

Austauschbare Stützmodule für orthopädisch ideale Körperlage Dabei erhält der Körper mittels austauschbarer Stützmodule in verschiedenen Festigkeiten und wählbaren Materialien an jeder Stelle genau die Stützung und Entlastung, welche er für einen

ruhigen, schmerz- und störungsfreien Schlaf benötigt. Garantie und Nachbetreuung Mit einer allumfassenden NachbetreuungsGarantie besitzt man dann eine Matratze, die einem nicht nur kurzfristig erholsamen Schlaf verschafft, sondern dies auch noch nach vielen Jahren, wenn vielleicht wegen körperlicher Veränderungen oder ganz normalem Materialverschleiß einzelne Module ausgetauscht werden können. Kompetente Fachberatung Zur Gestaltung der eigenen ergonomisch passenden Bett-Ausstattung stehen medizinisch kompetente Schlafberater zur Seite. Kostenfreier Test-Termin Seinen persönlichen Termin zur Beratung und Messung am Liege-Simulator erhalten Sie unter Telefon: 0341-962 835 12

EINE DER HAUPTURSACHEN für Rückenschmerzen und Verspannungen am Morgen sind Matratzen, welche schlecht oder gar nicht an die Bedürfnisse des Körpers angepasst wurden.

Die passende Matratze finden – Test am Liege-Simulator Den unentschlossenen Matratzen-Suchern hilft ein Test am Liege-Simulator von SchlafOptimal. Dabei findet Schlafberater Eberhard Pohl für jede Person genau die Bettausstattung, welche der Körper für einen dauerhaft erholsamen und beschwerdefreien Schlaf braucht. Dieser Service wird in Leipzig kostenfrei auf Termin angeboten.

Optimale Anpassung Ihrer Matratze durch 24 einzeln austauschbare S Stützmodule.

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Für einen kostenfreien Test am Liege-Simulator. Wertgutschein ausschneiden und Termin vereinbaren.

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ErfahrungsSchatz - Der Ratgeber für die reife Generation | Mai 2018

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