los aspectos que tu decidas trabajar.
n psicología hay multitud de enfoques terapéuticos cuyo objetivo es permitirnos explorar nuestra mente y nuestro campo emocional. Cada orientación tiene su propia metodología y sin duda todas buscan ser el máximo de efectivas. Los diversos estudios realizados sobre la eficiencia en psicoterapia también hablan de que, a parte de la técnica aplicada, la forma de trabajo del psicólogo es un factor determinante para el éxito del tratamiento. A lo largo de mi formación en psicoterapia siempre he buscado aquellas técnicas más resolutivas para facilitar el proceso terapéutico a mis clientes. La terapia regresiva es sin duda una herramienta muy efectiva que te permite revisar esos temas pendientes a un ritmo totalmente adaptado a tu momento y a tu motivación para progresar en 10
Ahora vivimos una época que sin duda nos ha facilitado disponer de muchos momentos en los que hemos podido reflexionar sobre nuestra vida y ello nos ha podido llevar a identificar conflictos internos que nos inquietan y buscan ser resueltos. La técnica que se aplica con esta metodología consiste en focalizar la atención en el tema que quieres abordar y así, con la guía del psicólogo, dejar que ello te lleve de forma natural a entrar gradualmente en un estado de conciencia hipnótico. La sesión se realiza estando cómodamente estirado en un sofá con los ojos preferentemente cerrados para poderte interiorizar mejor, aunque puedas abrirlos siempre que quieras en el transcurso de la misma. Este estado te permite profundizar en ti mismo de una forma natural. Casi sin darte cuenta acudirán a tu mente sensaciones, pensamientos y emociones que te ayudaran a explorar tu mundo interno.
