look! Mai-Ausgabe by Bundesländerinnen

look!

Das city-magazin für Frauen, die im leben stehen www.looklive.at

Mai 2022 € 3,–

töchter, MAMAs, OMAs Da s N eu e g ross e Fr au enm ag a zin

Wie die Beziehung zwischen den Generationen gelingen kann.

Stylish in den Mai

Mode für chice Mütter und coole Kids

We are

Le ist bare S chö nhe it für all e ist das Ko nze pt von WeU tifu l.

4. Au sg a b e , M a i 202 2

beautiful!

Die Schwestern Sanaz und Solmaz bringen die Beauty-Trends aus L. A. nach Wien.

9 120001 136360

Editor’s Pages

Kartoffelschäler € 29,–

Nussknacker Nussknacker EE 17,– 17,–

Zitronenpresse Zitronenpresse EE 47,– 47,–

Chiliwuzzler EE 21,– 20,– Chiliwuzzler

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1010 Wien • Schottengasse 3a Tel. +43 - (1) 533 73 29 • Fax +43 - (1) 533 49 97 E-Mail: office@haardt-krueger.com www.haardt-krueger.com

Pressfilter € 89,–

Nudel Nudel Maß Maß EE 20,– 20,–

Toaster mit Brötchenaufsatz € 250,–

Kochlöffelablage Kochlöffelablage EE 19,– 19,–

Zitronenpresse € 75,–

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Messerblock 1010 Wien • Schottengasse 3a € 110,– Tel. +43 - (1) 533 73 29 • Fax +43 - (1) 533 49 97 E-Mail: office@haardt-krueger.com www.haardt-krueger.com

Editor’s Pages

ENORMES ENGAGEMENT. Sofia Widmann ist Mitinitiatorin von #HospitalityHelps.

Mein Mo tt o im Mai: gt Der Zauber lie im JET Z T!

Wie viel Momi darf ich sein? Und darf das Kind noch „Oma“ sagen?

leich vorweg: Ich bin aus ganzem Herzen Mama und, ja, Oma. OOOma. Puh. Ich gebe zu, an den Begriff musste ich mich gewöhnen. Bei „Oma“ hab ich immer noch das Bild der „Omama im Apfelbaum“ vor Augen: eine rundlich, kompetent wirkende Bilderbuch-Frau mit gestärkter Schürze, unter der rotwangige Kinderlein Verstecken spielen, die grauen Haare zum Knoten gebunden, in der Hand den Kochlöffel. So. Meine Enkelzwerge nennen mich nicht „Oma“, sondern „Momi“. Zwei weitere sagen „Uni“ zu mir. Sie haben sich das selbst ausgesucht. Würden sie „Oma“ sagen, würde es mich auch nicht stören. Ich bin’s ja und freue mich, ehrlich, jeden Tag darüber. Genauso wie viele meiner Freundinnen. Wir, die neuen Momis, haben keine Vorbilder. Unsere Omas – zumindest meine und alle anderen, die ich kannte – schwangen daheim die Kochwerkzeuge und versorgten uns mit Liebe, Zeit und guten Worten. Ich habe meine beiden Omas sehr geliebt und denke bis heute viel an sie. Sie haben mich die Weisheit des Lebens gelehrt, ohne dass sie es vermutlich wussten. Großmütter geben ihren Enkelkindern eine Menge mit. Sie brauchen nicht erziehen, sie dürfen einfach lieb sein. Und da sein. Womit wir beim Kern sind: Wir, die neuen Momis oder Omas oder Nonas, sind die erste Generation weitgehend berufstätiger Frauen. Job und Familie? Haben wir – irgendwie – auf die Reihe bekommen. Job, Familie und Enkelkinder? Können wir auch. Aber wir hätten gerne mehr Zeit für … ja, was eigentlich? Alles! Und wir haben viele Déjà-vu-Erlebnisse, Stichwort „schlechtes Gewissen“. :-) Das schleicht sich nämlich auch als Momi ein.

DIE NEUEN MOMIS HABEN NOCH KEINE VORBILDER. UND GEBEN IHREN ENKELKINDERN EINE MENGE MIT.

So, und jetzt muss ich los. Heute hab ich Uni-Nachmittag und muss pünktlich beim Kindergarten sein. Meine eigenen Kinder waren oft die letzten beim Abholen. Als Momi zu spät zu kommen ist undenkbar … So undenkbar wie das Bild der „Omama im Apfelbaum“, die wir uns alle irgendwie zurückwünschen, aber selbst nie werden wollen. Sie verstehen? ;-) Ich wünsche Ihnen einen Mai mit vielen wärmenden Momenten. Genießen wir das Jetzt. Herzlich Ihre

USCHI PÖTTLER-FELLNER, HERAUSGEBERIN UND CHEFREDAKTEURIN

MAMMA MIA! Kleine Goodies, große Freude – stylische GeschenkTipps für alle Lifestyle-Mums.

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edi tro i al

LIKE A SCULPTURE

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Unique Trends by Wagner im K&Ö Graz Juwelier Pichler, 4040 Linz / Uhren & Schmuck Böheim, 4020 Linz Juwelier & Meisteruhrmacher Thomas, Bruck an der Mur Juwelier Igler, Hartberg / Juwelier Pleiner, Bad Aussee Goldschmiede Sommer, Feldkirchen in Kärnten / Juwelier Stadelmann, Eferding Juwelier Seitz, Reutte / Juwelier Marco David, Bregenz Kruzik Uhren & Juwelen, Shopping City Süd, Vösendorf

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IMPRESSUM Medieninhaber & Herausgeber wienlive Zeitschriften GmbH, FN 241658f, HG Wien, 1060 Wien, Windmühlgasse 26, 2. Stock, wienlive-redaktion@echo.at, Tel.: 01/524 70 86-0, UID: ATU 57632789

Herausgeberin wienlive-Zeitschriften Herausgeberin & Chefredakteurin look! Uschi Pöttler-Fellner Chefredakteurin Mag. Tina Kierlinger

Artdirection Alice Brzobohaty Grafik Julia Totter, BSc. Fotoredaktion Elisabeth Lechner Verlagsleitung Mag. Carina Sara

look!

106

Mai 2022

12 LOOK AT THEM

Starparade: Die Fashion-Dos & Don’ts auf dem roten Oscar-Teppich.

22 OMA NEXT GENERATION

Die Autorinnen des Buchs „Oma werden, Oma sein“ im Doppelinterview über die Großmütter der neuen Generation.

28 BIOPIC: ALICE SCHWARZER

Filmemacherin Sabine Derflinger hat die Kultfeministin porträtiert – und mit uns darüber gesprochen.

34 HOSPITALITY HELPS!

Die Organisation von Mitinitiatorin Sofia Widmann verschafft ukrainischen Flüchtlingen ein Dach über dem Kopf.

42 FASHION FAMILIES

100 CHIC & COSY

Schöner Urlauben in Österreich: Der neue Hotel-Guide verrät die besten Hideaways, die zum Bleiben einladen.

106 GEBORENE GASTGEBERIN Hotelmanagerin Fanny Holzer-Luschnig sorgt im Boutique-Hotel Motto für das Wohl ihrer Gäste.

124 SILVIA KOCHT

Moderatorin Silvia Schneider nimmt uns in ihrem neuen Kochbuch mit auf eine kulinarische Reise durch die Jahreszeiten.

132 RUND UM DIE BURG

Endlich wieder live: Beim beliebten Buchfestival lesen AutorInnen im Landtmann Bel-Etage aus ihren Bestsellern.

Promi-Mütter zeigen, dass sie mit ihren Kids auch modisch ein Perfect Match abgeben.

58 COLOUR FLASH

Die Schwestern Solmaz und Sanaz Zand zeigen, wie die Beauty-Trends aus L.A. auch in Wien funktionieren.

Geschäftsleitung Key Account Manuela Hofbauer-Paganotta (Dw. 316) Anzeigen Nicole Neunteufel (Verwaltung, Dw. 172), Mag. Astrid Kiraly (Anzeigenleitung, Dw. 428), Dr. Sabine Kehl-Baierle (Dw. 427), Christian Lerner, Claudia Neumann (Dw. 483), Martin Scheiber (Dw. 344), Hana Spitz (Dw. 336), Mag. Carina Sara (Dw. 431), Ing. Samira Kurz (Media Director National), Sabine Gallei (Vice Media Director National), Simone Rach (Key Account Manager National) Lektorat Nikolaus Horak (Ltg.), Mag. Angela Fux, Julia Gartner, MA, Martina Heiß-Othman, Marie-Therese Kampelmuehler, MA, Agnes Unterbrunner, MA Druck Bauer Medien Produktions- & Handels-GmbH, bauermedien.at

Homepage www.looklive.at

Unsere Mums sind die Besten: Mit diesen Geschenktipps ist es ganz easy, „Danke, Mama“ zu sagen.

70 DREAM-SISTER-TEAM

AutorInnen dieser Ausgabe Dr. Christine Dominkus, Mag. Nicole Gerfertz-Schiefer, Mag. Viktória Kery-Erdélyi, Mag. Petra Kinzl, Mag. Astrid Kiraly, Andrea Lichtfuss, MA, Mag. Dr. Ingrid Luttenberger, Dr. Angelica Pral-Haidbauer, Mag. Nicole Schlaffer, Dr. Ursula Scheidl, Dr. Helmut Schneider

Kontakt Vorname.Nachname@echo.at oder wienlive@echo.at

48 HAPPY MUTTERTAG!

Wir bringen Farbe ins Alltagsgrau – und greifen beim Augen-Make-up zu allem, was gute Laune macht.

Redaktion Monika Kulig, Carla Hoffmann, Christin Pogoriutschnig

UNSER COVER Foto: Elisabeth Lechner Models: Solmaz & Sanaz Zand Haare & Make-up: Nadene Baclig und Claudia Metal für Cambio Beautyacademy Outfit: Popp & Kretschmer 8

Unternehmensgegenstand: Herausgabe diverser Publikationen und Periodika sowie allgemeine Verlagsaktivitäten. Verlags- & Herstellungsort: Wien. Namentlich gekennzeichnete Beiträge und Gastkommentare müssen nicht mit der Meinung des Herausgebers übereinstimmen. Entgeltliche Einschaltungen werden mit Werbung oder Anzeige gekennzeichnet. Blattlinie: Ankündigungen und Hintergrundberichte aus dem kulturellen und gesellschaftlichen Leben Wiens. Offenlegung: Sämtliche gemäß § 25 MedienG notwendigen Angaben sind unter www.looklive.at/info/impressum abrufbar.

iStock by GettyImages, Clemens Bednar, Stefan Diesner, Elisabeth Lechner

Geschäftsführung Christian Pöttler, Mag. Andreas Eisendle

BRILLENDESIGN: P.K

SCHAU SCHAU BRILLEN 1010 Wien, Rotenturmstraße 11/Ertlgasse Telefon 0043 1 / 5334584 www.schau-schau.at

BRILLENMANUFAKTUR 2380 Perchtoldsdorf, Hochstraße 23 Telefon 0043 1 / 8690635 info@schau-schau.at 9

AUGENARZT DDr. med. Christian P. Kozich 1010 Wien, Rotenturmstraße 11/2. Stock Telefon 0043 1 / 5320579 www.ihre-augen.at

Editor’s Pages

BEGLEITERIN. Shoulder-Bag von s.Oliver, um € 39,99, bei soliver.at

look! at me Im Mai sehe ich grün und blühe auf!

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FEEL GOOD. Hemdblusenkleid von Madeleine, um € 279,95, bei madeleine-mode.at

ZU SCHADE FÜRS BETT PJs-Oberteil aus Seide von Valentino, um € 1.600,–, bei mytheresa.com

YESSS! Jacke mit 3/4-Ärmel von Windsor, um € 459,99, bei peekcloppenburg.at

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PREISTRÄGER

GOLDSCHMIED DES JAHRES

2021

Editor’s Pages

look! at them BY USCHI FELLNER

Große Emotionen, spektakuläre Outfits – und eine schallende Ohrfeige. Die Oscarverleihung in Los Angeles war ganz „Großes Kino“ und zeigte der Welt: Alles ist im Umbruch und auch good old Hollywood erfindet sich neu. Mit starken Frauen als Regisseurinnen des Welt-Theaters.

ARIANA DEBOSE. Valentino. Sie hat ihn! Ariana deBose nahm als beste Nebendarstellerin in „West Side Story“ einen Oscar mit nach Hause. Ihr Outfit von Valentino war „hybrid“: vorne sportlich mit Hose und bauchfreiem Top, hinten Gala-Style mit bauschiger Schleppe. Ich finde, ihr steht’s gut! 12

Getty Images

Vorne H u i, hint en Wow! C oo le s Ou tf it eine r co ol en S ie g erin!

FLORENCE HUNT. Ein Kleinmädchen- Rüschentraum von JADA PINKETT SMITH. Jean Paul Gaultier. Am Red Carpet strahlte sie noch, wenig später rastete ihr Mann Will Smith aus und verpasste Komiker Chris Rock eine Backpfeife – weil der über ihre Glatze witzelte (die sie krankheitsbedingt trägt) Ich finde Kleid und Bare-Style (statt Hairstyle) grandios. Und die Ohrfeige für den Witzereißer zwar übertrieben, aber nicht völlig unverdient.

REGINA HALL. Vera Wang. Die Schauspielerin ging ohne Oscar, aber mit viel Publicity heim. Ihre Robe zählte – auch für mich – zu den geschmackvollsten der Oscarnacht.

GABRIELLA WILSON. Carolina Herrera. Die R&B-Sängerin verhüllte sich in einem knalligen Zelt, dass als Abendkleid getarnt war. Im Notfall könnte sie es aufklappen und darin übernachten. Schmuck, Tasche und Brille passen gar nicht dazu, aber was passt schon zu einem Zelt?

SERENA WILLIAMS. Gucci. Traumkleid! Und die schwarzen Gloves sind als einziges Accessoire – Spitze!

MAYA RUDOLPH. Valentino. Die US-Comedian im nicht ganz glücklich gewählten Valentino-Kaftan. Warum fällt mir gerade der Song „Ich wollt, ich wär’ ein Huhn“ ein?

AMY FORSYTH. Marchesa. Die Schauspielerin wirkt im wild- gerüschten Dress zu bieder. Much too much, oder: Zu gut gemeint ist nicht gut gemacht.

D ie Blu se fü r trainierte Bau chmu skel n … der Roc k fü r den g anz g ro ßen A u ft rit t. ZENDAYA. Valentino. Hundert Punkte für den grandiosen Paillettenrock, nur knapp zehn Punkte (von Hundert) für das mickrige Blüschen. Das sich einen Hauch mehr Stoff verdient hätte.

VANESSA HUDGENS. Michael Kors. Wohltuend unaufgeregt, funktioniert auch bei der Strand-party: das Cut-Out-Kleid der schönen Vanessa.

NICOLE KIDMAN. Armani. Farbe und Schnitt der Armani-Robe sind toll, aber nicht für Nicole. Silbergrau zu Alabasterhaut = No-Go!

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JESSICA CHASTAIN. Gucci. Die beste Hauptdarstellerin Jessica Chastain (Oscar für „The Eyes of Tammy Faye“) wählte ein PrinzessinnenKleid von Gucci, das hart an der Grenze zum Kitsch schrammte. Vor allem untenrum.

Foto: Robert Maybach. Das Tanzpaar wurde eingekleidet vom OÖ Heimatwerk.

11.–12. Juni 2022 ooe-sommerfrische.at

oberoesterreicherball.at

S p e c ia l G u e st

Wiener Rathaus. Einlass 20 Uhr Partnerregion Innviertel mit dem Woodstock der Blasmusik · Rene Rodrigezz · u.v.m. Tickets unter oberoesterreicherball.at, oeticket.com, in allen teilnehmenden Raiffeisenbanken, sowie in den Heimatwerk Filialen in Linz und Steyr.

GEMEINSAM FÜR EINE BESSERE ZUKUNFT. Wer jetzt in lokalen Shops kauft, unterstützt unseren Handel. Das Warenangebot ist einzigartig – look! präsentiert eine Top-Auswahl. Übrigens: Viele heimische Geschäfte haben auch einen Onlineshop!

THE LOCALS

SUPPORT

Editor’s Pages

Elisabeth Lechner, Michaela Krauss-Boneau, Tommaso Bonfiglio, Christina Appel

DAS IST SPITZE! Zwei, die wissen, was Frauen (darunter) wollen: Mit Kathrin Erol-Ittner und Tochter Stefanie Michalek führt bereits die fünfte Generation das Traditionsunternehmen „Ittner“ – Wiens beste Adresse, wenn’s um Wäschefragen geht. Von sexy Spitzen-BHs bis hin zu bequemer Loungewear, bei den sorgsam ausgewählten Teilen wird vor allem auf höchste Qualität und Langlebigkeit gesetzt. ittner.at

Miraculous Shopping Die Erwartungen an einen Shop, der sich „Wunderladen“ nennt, sind hoch – und werden in diesem Fall voll erfüllt: In dem kleinen, feinen Lädchen kann man sich nämlich nicht nur durch das ausgewählte Sortiment von 15 Wiener DesignerInnen stöbern, sondern sich auch very british zum Afternoon Tea verabreden – und seit letztem Jahr selbst gemachtes Frozen Yogurt mit Wiener Touch genießen. wunderladenmodecafe.at

ONE WOMAN SHOW CONCEPT STORE. Sabrina Abrahams hat mit ihrem „Wunderladen“ ein Hideaway nahe der Karlskirche geschaffen.

Nachhaltigkeit und Style schließen sich aus? Michelle Danzinger beweist mit ihrem Fair-Fashion-Business das Gegenteil: Bei „Wildsoul“ gibt’s eine gelungene Kombi aus Vintage-Pieces, upgecycelter Secondhand-Mode und neu produzierten Kollektionen – in den Größen XS bis 2XL. Vom Design bis zum Verpacken der Bestellungen hat die Inﬂuencerin dabei alles alleine im Griff. wildsoulclothing.com

FREYTAG-CHIC HANDMADE Könnte man „Freytag-Chic“ im Wörterbuch nachschlagen, würde man auf folgende Definition stoßen: 60er Jahre, neu interpretiert, mit einer Vorliebe für Schwarz-Weiß. Modequereinsteigerin Elke Freytag produziert vier Kollektionen im Jahr, bestehend aus einer limitierten Auflage von Einzelstücken und Kleinstserien – alle Teile werden dabei direkt in ihrem Atelier entworfen und genäht. elkefreytag.com 17

look!

GEWINNSPIEL

HAPPY MUTTERTAG! Es fallen einem tausend Dinge ein, um seiner Mama „I love you“ zu sagen – dann am besten gleich aufschreiben und an einsendungen@echo.at schicken. Die schönsten Zeilen werden von einer Jury mit einer Übernachtung im Hotel Motto inklusive Abendessen und Frühstück belohnt.

GUTE SACHE. Der CEWE-Kalender ist um € 40,– erhältlich – der Erlös wird zur Gänze an die Krebshilfe gespendet.

PERSPEKTIVENWECHSEL

HANDWERK. Brigitte Amort bietet ein einzigartiges Sortiment an Produkten von internationalen KeramikkünstlerInnen.

O(H)RIENTALISCHER TOUCH

Hier wird der Ton angegeben!

Spätestens seit der legendären Töpferszene von Demi Moore und Patrick Swayze in „Ghost“ haben wir ein Faible für Keramik entwickelt – umso mehr freut es uns, dass handgefertigtes Geschirr en vogue ist. Wer wie wir Fan der Handwerkskunst ist, wird bei „bon ton“ fündig. bonton-keramik.com 18

Jedes Stück ein Statement-Piece: Die Ohrringe von „Lea y Paola“ sind auff ällig funkelnd – und ganz an den Stil arabischer Nächte angelehnt. Unterstützt von ihrer Mama Brigitta, designt Julia Speiser die federleichten Prachtstücke. leaypaola.com

Larry RR. Williams, Manfred Baumann, Vanessa Hartmann-Gnong, Sarah McEvoy

Posing für den guten Zweck: Für den „Dancer against Cancer“-Kalender 2022/23 zugunsten der Österreichischen Krebshilfe haben es sich Promis wie Cornelius Obonya, Michi Kirchgasser oder Nina Kraft (Foto) nicht nehmen lassen, von Starfotograf Manfred Baumann ausdrucksstark in Szene gesetzt zu werden. danceragainstcancer.com

DMB.

#einesorgeweniger

Unsere Unfallversicherung EXKLUSIV. Mehr auf wienerstaedtische.at und bei Ihrer Beraterin/Ihrem Berater.

Ihre Sorgen möchten wir haben. 19

Editor’s Pages

Unsere beliebten TV-Formate gibt es jetzt auch als Podcast unter W24.at/Podcasts 20

EMOTION MENSCHEN, DIE UNS BEWEGEN

Ein Plädoyer für mehr Body Positivity & S elbstliebe!

„Ich bin ein Druckkochtopf!“ Schauspielerin Stefanie Reinsperger macht sich Luft.

Sven Serkis

Sie brillierte bereits als Buhlschaft beim Salzburger „Jedermann“, ist als Tatort-Kommissarin Rosa Herzog im Einsatz und auch sonst in Theater, Film und Fernsehen äußerst erfolgreich. Trotzdem wird Stefanie Reinsperger oft auf eines reduziert: ihre Figur. Body Shaming nennt man das. Oder eine rasende Ungerechtigkeit, die die angesagte Aktrice „Ganz schön wütend“ macht. In ihrem ersten Buch bricht sie daher mit dem Tabuthema der weiblichen Wut – und setzt sich dafür ein, Triggerbegriffe wie „dick“ mit positiven Gedanken zu besetzen: „Das Buch ist für alle Menschen, die sich außen vor gefühlt haben, die jeden Tag aufstehen und weiterkämpfen. Noch lauter! Noch mehr! Noch fordernder!“ Molden Verlag, 176 S., € 25,–

Emotion

Oma werden, OMA SEIN

Plötzlich Großmutter. Mit der Geburt der Enkelkinder ändert sich vieles. Frauen, die bisher (berufstätige) Mamas waren, müssen sich in einer neuen Rolle zurechtﬁnden, die viel abverlangt, aber noch mehr geben kann. Wie die neuen Großmütter ticken und wie es vielleicht besser gelingt, als Oma alles unter einen Hut zu bringen, beschreibt ein neues Buch. ie eine ist Psychologin, Mutter dreier Kinder und fünffache Oma. Die andere ist Biograﬁn, Autorin und Mama von zwei Kindern. Beide wissen um die Herausforderungen, die Familie mit sich bringt, bestens Bescheid. Gemeinsam haben sie ein Buch geschrieben, das die Vielseitigkeit des Großmama-Lebens in allen Facetten aufzeigt und vor allem Tipps beinhaltet, wie

Frauen, die mitten im Leben stehen, mit ihrer neuen Rolle als Oma umgehen können. Tücken, Erwartungshaltungen und schlechtes Gewissen, weil man es auch als Oma nie allen recht machen kann, inbegriffen. Die Autorinnen im Interview: look!: Liebe Gundi, liebe Carina: Warum ist es denn aus Ihrer beider Warte wichtig, die „neuen Großmütter“ zu

iStock by Getty Images, Lorin Canaj

Text Uschi Pöttler-Fellner

Emotion thematisieren? Und was macht denn eine Oma der neuen Generation eigentlich aus? Gundi Mayer-Rönne: Einerseits ist es immer wichtig, in einer noch sehr männerperspektivisch orientierten Welt Frauen und ihre Sichtweisen in den Mittelpunkt zu rücken. Ältere Frauen hatten und haben sowieso wenig Aufmerksamkeit. Andererseits ist Care-Arbeit immer noch hauptsächlich Frauensache. Junge Frauen machen es da schon weit besser und fordern ihre Partner mehr, als es noch in der älteren Generation üblich war. Elternratgeber gibt es viele, aber wenig für die Großmüttergeneration. Außerdem ist es uns ein großes Anliegen, Großmüttern Mut zu machen, das Buch an die Großväter weiterzugeben oder vorzulesen. Ich will generell Frauen Mut machen, ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche zu verfolgen. In meiner Arbeit als Psychotherapeutin mache ich fast täglich die Erfahrung, dass viele junge Frauen sich schwertun, enge Familienmitglieder zu enttäuschen, also verzichten sie vielfach auf eigene Ziele. Die neue Generation von Großmüttern kämpft mit vielen ambivalenten Gefühlen, und da möchte ich mit unserem Buch helfen. Wie viel Oma möchte ich sein? Was möchte ich in diesem meinem Leben noch verwirklichen? Welchen inneren Ansprüchen möchte ich oder muss ich genügen? Carina Manutscheri: Das Familienleben ändert sich mit der Geburt eines Kindes grundlegend. Junge Mütter und Väter sehen sich in unserer Gesellschaft hohen Erwartungen gegenüber und möchten mit ihrem Baby einfach alles richtig machen. Auch die Großelterngeneration hat einen Rucksack voller Ideen dabei, wie dieses „Richtig“ aussieht. Mir ist es deshalb wichtig, um viel Verständnis für die jungen Eltern zu bitten. Der liebevolle Blick auf die junge Familie lässt erkennen, was sie gerade alles schafft. Ihnen stärkend zur Seite zu stehen, kann eine große Herausforderung sein. Aber sie ist absolut lohnend! Jetzt bin ich ja selbst schon fünffache Oma, fühle mich aber mit dem Begriff „Oma“ nicht besonders wohl. Meine Enkelkinder nennen mich auch anders. Ist das typisch für die neuen Omas? Gundi Mayer-Rönne: Ja, vermutlich ist das typisch. Omas sind vielfach voll engagiert, sind die eigenen Kinder aus dem Haus, hatten sie endlich Zeit, Eigenes zu verwirklichen. Wir sind nicht bereit, die klassische Rolle von einer immer zur Verfügung stehenden Großmutter zu übernehmen. Dieses idealtypische Bild zwingt Mütter und Großmütter immer wieder in die F alle, eigene Bedürfnisse hintanzustellen. Es ist gar nicht leicht, sich davon zu befreien. Sie sprechen in Ihrem Buch auch die wichtige Frage der Abgrenzung an: Wie viel Oma ist genug? Ich beobachte an mir, dass ich oft ein schlechtes Gewissen habe, wenn keine Zeit für die Enkelkinder bleibt … Gundi Mayer-Rönne: Ja genau, wir Frauen fühlen uns schuldig, wenn wir wahrgenommene

Bedürfnisse unserer Lieben nicht erfüllen können oder wollen. Das „Immer zur Verfügung stehen, allen muss es gut gehen“ ist tief in unser Frauengehirn gespurt. Es gibt auch nur für Frauen böse Zuschreibungen, wenn sie eigene Bedürfnisse vor jene der Partner, Kinder oder Enkelkinder stellen – vom Rabenvater oder vom bösen Stiefvater ist nirgendwo die Rede. Wir möchten in unserem Buch Mut machen, diese inneren, unausgesprochenen Anforderungen zu reflektieren und unser Denken, Handeln und Fühlen bewusster gestalten zu lernen. Carina Manutscheri: Im Mittelpunkt unseres Buches stehen immer die Beziehungen. Jene von den Großeltern zur eigenen Tochter oder zum Sohn und natürlich zu den Enkelkindern. Es gibt keine Vorgabe, wie diese Beziehungen aussehen müssen, denn jedes Familiensystem muss für sich herausfinden, was passend ist. Oft leben die Enkelkinder nicht um die Ecke, oder die Großeltern stehen selbst noch voll im Berufsleben. Aber auch wenn sie schon pensioniert sind, bedeutet das nicht, dass sie jede freie Minute den Enkelkindern widmen müssen. Wichtig ist, sich bewusst zu werden, wie viel Oma und wie viel Opa man sein möchte. Dies auch offen den Kindern und Schwiegerkindern zu kommunizieren, hilft ihnen bei der Planung des Alltags sehr. Warum haben eigentlich die Großväter nie ein schlechtes Gewissen? Gundi Mayer-Rönne: Großväter sind in der Gesellschaft schon wunderbare Großväter, wenn sie ab und zu mit den Enkelkindern spielen oder eine Runde spazieren gehen. Sie werden von allen bewundert, wenn sie mit Enkelkindern zum Spielplatz gehen oder zwei kleine Kinder beim Einkaufen mithaben. Auch wir Frauen tun das uneingeschränkt. Das ist wunderbar, das soll so bleiben, aber was wir uns mit unserem Buch wünschen, ist, dass auch Frauen uneingeschränkt für Care-Arbeit bewundert werden, egal wie viel sie davon übernehmen (in den meisten Fällen ist es sowieso viel!).

Emotion

DIE NEUE OMA- GENERATION. „Oma werden, Oma sein“, Beltz Verlag, 278 Seiten, € 20,–.

kindern unsere Bedürfnisse zu verhandeln, offen über Wünsche, Angebote oder Schwierigkeiten zu reden, dann finden wir Lösungen, die allen einigermaßen gerecht werden. Auch wir Großmütter haben ein eigenes Leben. Wir möchten mit diesem Buch Mut machen, das zu leben UND Oma zu sein. Dass wir damit Vorbilder für kommende Frauengenerationen sein können, ist doch ein gutes Gefühl! Gundi, was für eine Oma sind denn Sie eigentlich? Haben Sie sich gleich in Ihrer neuen Rolle zurechtgefunden? Gundi Mayer-Rönne: Für mich war es, glaube ich, ziemlich einfach, weil ich Kinder so gerne mag. Als meine Tochter ihr erstes Kind bekam, war ich 50 Jahre alt, voll berufstätig. Wir haben uns damals überlegt, wie viel Zeit ich gerne für die Enkelkinder geben möchte. Mir hat die Idee gut gefallen, einen Tag in der Woche zur Verfügung zu stehen, damit die Eltern wissen, an diesem Tag sind die Kinder betreut, ohne zu fragen. Den Tag gibt es immer noch, jetzt für die beiden Kinder meines Sohnes, die Großen brauchen mich so nicht mehr, für sie bin ich als Gesprächspartnerin da, wenn sie das mögen, als Köchin oder als Geschenkebringerin. Würden Sie bestätigen, dass es leichter ist, Oma zu sein als Mama zu sein? Gundi Mayer-Rönne: Ja, unbedingt. Was mir am besten gefällt, ist, dass ich nicht mehr für Erziehung zuständig bin, ich brauche nur Beziehung leben. Das macht es so schön. AUTORINNEN-DUO. Dr. Gundi Mayer-Rönne arbeitet als Psychologin und Psychotherapeutin und hat sich dabei auf Beziehungs systeme spezialisiert. Sie ist dreifache Mutter und bereits fünffache Großmutter. mayer-roenne.at Carina Manutscheri war jahrelang im Verlagswesen tätig, jetzt ist sie Autorin und Biografin aus Leidenschaft – und auch begeisterte Mutter zweier Söhne. meinlebeneinbuch.at

DIE 10 GOLDENEN REGELN DER KOMMUNIKATION

1. Gib niemals Ratschläge – Lösungs angebote sind nur dann angebracht, wenn du ausdrücklich darum gebeten wirst. 2. Sei dir bewusst, welches Ziel du mit deinen Handlungen und deinen Worten verfolgst. 3. Wenn du dich beim Abwerten ertappst (gleichgültig, um welches Familienmitglied es sich handelt), sei dir bewusst, dass du die Motive dieser Person noch nicht verstanden hast. Liebevolles Nachfragen (statt negativer Unterstellungen) hilft! 4. Die Eltern haben alle Fähigkeiten, ihre Probleme zu lösen. Du kannst sie dabei unterstützen, mehr nicht. 5. Es gibt kein Paradies auf Erden, die Lösung eines Problems erzeugt neue Herausforderungen. Bleib im Fluss des Lebens. 6. Sei demütig. Du kannst von jedem Menschen und jeder Situation lernen. 7. Genieße die schönen Momente, auch sie gehen vorbei. 8. Erkenne deine Grenzen und sorge gut für dich, auch wenn Eltern und Enkelkinder enttäuscht sind. 9. Nimm die Gefühle aller Beteiligten ernst, auch deine eigenen. Hinter Wut, Ärger, Eifersucht, Schmerz oder Angst stecken tiefe Bedürfnisse, die es zu benennen gilt. Erst dann finden wir angemessene Lösungen. 10. Wenn du merkst, dass du einen Vorwurf formulierst, mache daraus eine Bitte. Aber Achtung, bitte immer um etwas Konkretes. Wir können nicht um Liebe, Respekt oder darum bitten, dass der andere etwas nicht tut. Es macht einen großen Unterschied, ob ich jemand bitte, „nicht immer nur so herumzuliegen“, oder „Bitte, geh für mich einkaufen“. Auch abstrakte Bitten ohne konkrete Umschreibung, wie „Bitte, hilf mir“, haben wenig Aussicht auf Erfolg.

iStock by Getty Images, Lorin Canaj

Carina Manutscheri: Es kommt auch vor, dass Omas wenig Zutrauen in die Fähigkeiten ihrer Männer haben. Oft war diese Generation von Männern – ganz anders als es heute in den jungen Familien ist – in die alltäglichen Aufgaben der Kinderpflege und -erziehung nicht eingebunden. Binden Sie die Männer ruhig ein, ins Windelwechseln und Breikochen. Die Opas profitieren davon genauso! Und die Omas sind mit einem starken Partner entlastet. Meine eigene Oma war immer für uns Kinder da, hat gekocht usw. Dieses Bild habe ich, wie viele meiner Freundinnen, verinnerlicht. Fehlen uns „neuen Omas“ vielleicht die Vorbilder, um eine selbstbestimmte Oma sein zu können? Gundi Mayer-Rönne: Ja, ganz bestimmt: Rollenbilder für ältere und alte Frauen fehlen. Auch unsere Großmütter wollten oder mussten einem Bild in der Gesellschaft gerecht werden, noch viel mehr als wir. Dieses Bild der immer gütigen, weisen, sich für andere „aufopfernde“ Frau ist fest in unserer Kultur verankert. Lassen Sie uns dieses Bild verabschieden, es ist sowieso nicht alltagstauglich. Gerade junge Großmütter wollen mit ihren Kindern und Enkelkindern etwas erleben, für sie da sein, die Elterngeneration entlasten – weil wir ja wissen, wie schwierig es ist, ein Kind großzuziehen. Lasst uns darüber reden, dass es nicht nur lustig ist, unabhängig von unserer Liebe zu den Kindern. Wenn es uns gelingt, mit den eigenen Kindern und Schwieger

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PAMELAS GESPÜR

für den Moment

arah ist eine Schönheit, aber daran allein liegt es nicht, dass das Buchcover einen beinahe hypnotisiert. Sie ist Schauspielerin und Stand-up-Comedian. Noch bevor der erste Lockdown ausgesprochen wurde, wurde ihr alles verboten, womit sie ihre Existenz bestritt. Aber Sarah lacht auf diesem Foto, strahlt übers ganze Gesicht. Das erinnert in einem Sekundenbruchteil daran, dass sich das auch in schlimmen Zeiten ausgeht. Diesen besonderen Moment fing die Fotografin Pamela Rußmann am 31. Dezember 2020 mit ihrer Kamera ein – und das, ohne die Wohnung während des Lockdowns zu verlassen: Sie fotografierte mithilfe der Webcam. Gleich zu Beginn der Pandemie hatte sie erkannt, dass diese Art und Weise,

Ich habe gemerkt, wie wenig ich eigentlich brauche, um zufrieden zu sein. Mari, Moderatorin, Journalistin, Podcasterin, Shooting am 27. Jänner 2021.

In einer Ausnahmezeit gelangen Pamela Rußmann bewegende Porträts: in ihren vier Wänden, ohne dafür Lockdown-Regeln zu brechen. Ihren Pandemiefrauen widmet sie nun ein wundervolles Buch. Text Viktória Kery-Erdélyi Fotos Pamela Rußmann

Menschen zu porträtieren und eine Ausnahmezeit zu dokumentieren, nicht nur sie fesselte. Kürzlich veröffentlichte sie das bemerkenswerte Buch „Irgendwann geht auch das vorbei. Frauen in Zeiten von Corona.“ (Leykam Verlag). Von Nähe und dem Anfang. Pamela Rußmann hat ein besonderes Gespür. Bei einer Preisverleihung beispielsweise macht sie weit mehr als Bilder von Nomi nierten, Ausgezeichneten und Mitfeiernden. Sie erzählt mit ihren Bildern Geschichten. Auch abseits des Scheinwerferlichts, häufig in Schwarz-Weiß. „Ich mag es wahnsinnig gern, mich auf Menschen und Situationen einzulassen, wenn ich mit meiner Kamera fast verschwinde, wenn mich die Menschen, die ich fotografiere, vergessen.“ Als der erste Lockdown vor der Tür stand, zog sie mit ihrer Tochter – sie macht gerade Matura – für einige Wochen von Wien in die Steiermark zu ihren Eltern. Sie hatte schnell einen klaren Blick auf die Situation: „Mein 26

Horrorszenario waren fünf Jahre Pandemie“, erinnert sie sich im Interview. Vorm Fernseher sitzend kombinierte sie beinahe im selben Atemzug, dass es nicht bei den medizinischen und wirtschaftlichen Folgen bleiben würde. „Als ich die Pressekonferenzen der Regierung gesehen hab, hab ich immer gehofft, dass es im Hintergrund auch Expertinnen und Experten für die psychosozialen Aspekte gibt.“ In Wort und Bild. Pamela Rußmann fotografiert seit ihrer Kindheit; bis heute teilweise sogar mit original Equipments aus den 1970er Jahren von Papa und Onkel. Parallel dazu schwingt stets die Liebe zu(m) Texten mit: Sie arbeitete beim ORF-Radiosender FM4, ist Gründungsmitglied der ORF-Late-NightShow „Willkommen Österreich“ und verschlingt und diskutiert mit großer Leidenschaft Literatur im von ihr gehosteten Buchklub „Salon Sorority“. Für das Jahr 2020 hatte sie ein neues Lebenskapitel geplant; der Schritt war intensiv durchdacht: Sie zog einen Schlussstrich unter ihre Fernsehtätigkeit, ab Mitte März war alles darauf ausgerichtet, den Fokus komplett auf die Foto grafie zu legen. Doch dann kam der erste Lockdown und ihr bereits schön gefüllter Kalender war plötzlich leergefegt. Die Situation erlebte sie „mit einem mentalen Vorsprung“, sagt sie. „Ich hab ja einen Neustart geplant und war somit auf ein vielleicht holpriges Jahr eingestellt. Ich war schon geschockt, aber nicht unvorbereitet.“ Und während die Gesellschaft begann, in den digitalen Raum auszuweichen, lud sie bereits am 23. März 2020 zum ersten Shooting: Sie fotografiert ihre Freundin Sarah – mit ihrem

Equipment, aber via Webcam. Sie ist fasziniert von der Ästhetik der Fotografien und davon, wie die Porträtierte sich vor und mit dem Laptop bewegend Einfluss auf das Bild nimmt. „Ich wollte aber auch wissen, wie es Sarah ging; das Gespräch interessierte mich zusätzlich zu den Fotos.“ Sie teilt Sarahs Bildgeschichte auf den sozialen Medien und eine Welle der Begeisterung bestärkt sie, ihre Serie fortzusetzen. Manche Frauen kontaktiert sie direkt, andere finden sie, nachdem sie aktiv einen Aufruf startete. Pamela Rußmann besucht online Singles, Frischverliebte, Mütter und Partnerinnen, Frauen mit unterschiedlichen Berufen und in mehreren Ländern. Sie begegnet Camilla in Kopenhagen, Zara in Oslo, Anja in Tirol. Viele trifft sie mehrmals; sie möchte erfahren, wie sich ihre Leben während der Pandemie verändern. Konstanze ist die Jüngste im Bunde; zunächst bekommt sie einen Einblick in ihr Leben als Medizin-Studentin, später erlebt sie sie nach einem anstrengenden Tag im Spital. Die Singer-Songwriterin Sigrid entflieht der kleinen Wohnung in Wien und der Tristesse leerer Konzert-

kalender ins Mostviertel; beim zweiten Fototermin zeigt sie glücklich ihren Babybauch. Katha hat einen fordernden Job und vier Kinder. Ihr Familienleben muss neu ausgerichtet werden, ihr Mann wird ihr „Krisenstabsleiter des Herzens“,

beschreibt sie. „Er hält die Stellung im Haushalt, in der Versorgung und im Homeoffice.“ Für immer. Vor kurzem erscheint Pamela Rußmanns Buch über ihre Pandemiefrauen, ihr dokumentarisches Projekt setzt sie aber fort: „Bis die WHO das Ende der Pandemie verkündet.“ Sie mag diese so besonderen Shootings und die Gespräche; es gelang ihr, selbst im digitalen Raum, den Menschen unerwartet nahezukommen. Parallel dazu ist ihre Freude, wieder mit der Kamera unterwegs sein zu können, groß: „Die kräftige Energie, die man im echten Leben spürt, kann man nicht ersetzen.“

Mir fehlt das Rudel. Ich bin ein Rudeltier. Und Feste feiern und ins Kino gehen.

HERZLICHE BUCHEMPFEHLUNG. Die Worte am Umschlag treffen es punktgenau: Pamela Rußmanns Werk ist „ein berührendes Zeitdokument, das die großen Fragen unseres Lebens stellt“. „Irgendwann geht auch das vorbei“, Leykam Verlag, 200 Seiten, € 24,–.

Mirjam, Filmemacherin, Shooting am 18. April 2021.

MAGISCHE DREH-MOMENTE. Alice Schwarzer mit der Filmemacherin Sabine Derflinger und der Fotografin Elisabeth Niggemeyer-Pfefferkorn bei Yayoi Kusamas Ausstellung in Berlin.

AUS FLEISCH

& Blut

Sie ist schlagfertig, hat viel Schmäh und kennt keine Berührungsängste. Die oberösterreichische Filmemacherin Sabine Derflinger porträtiert Alice Schwarzer in einem Kinofilm voll schöner Überraschungseffekte.

Text Viktória Kery-Erdélyi Fotos Bettina Flitner, Derflinger Film/Filmdelights, Cristina Perincioli

aris, Anfang 1970er: In einer feministischen G ruppe lesen einander Frauen einen Flyer mit den zehn gängigsten Ausreden von Männern vor, die sich vor Hausarbeit drücken. „Da kam erstens, zweitens, drittens – und ich dachte mir: Verdammt, das kenn ich doch alles“, lacht Alice Schwarzer. Kaum daheim angekommen, hat sie für ihren Lebensgefährten Bruno eine neue Aufgabenverteilung parat, er ist ja eigentlich Feminist, „sonst hätte er bei mir gar nicht landen können“, sagt sie, und wenn er darüber auch kaum begeistert ist, trägt er diese mit. Das ist eine der vielen Szenen im Film, bei der man herzlich lacht. Viel zu fest zementiert scheint das Bild der taffen Feministin, als dass man vermutete, auch sie könnte mal mit

liegen gelassenen Männersocken konfrontiert gewesen sein. Nur wenige Jahre später erscheint ihr Buch „Der kleine Unterschied“, in dem Frauen offen über ihr Sexualleben sprechen. Zum 80er der leidenschaftlichen Journalistin und Gründerin des Magazins „Emma“ nimmt die Filmemacherin Sabine Derflinger mit ihrer Kinodokumentation auf eine bewegende Reise durch Alice Schwarzers Leben mit. Dabei verwebt sie Archivmaterial mit Interviews aus der Gegenwart. Eine der „Reiseführerinnen“ ist die Porträtierte selbst, zu Wort kommen sowohl Mitkämpferinnen, etwa für die Legalisierung des Schwangerschaftsabbruchs, als auch junge Feministinnen, quasi Schwarzers geistige Töchter. 28

Emotion look!: Nach Ihrer Doku über Johanna Dohnal nun ein Kinofilm über Alice Schwarzer. Das ist kaum ein Zufall … Sabine Derflinger: Ich habe sie tatsächlich bei den Dreharbeiten zu „Johanna Dohnal“ kennengelernt. Das sind zwei Frauen, die uns stark geprägt haben: Während es beim Film über Johanna Dohnal um Familienpolitik und um die rechtlichen Voraussetzungen ging, damit Frauen überhaupt gleichberechtigt sein können, bekam ich nun die Gelegenheit, andere Themen anzugehen. Bei Alice Schwarzer steht der Körper der Frau im Mittelpunkt: Wie wird sie abgebildet, wie wird mit ihrem Körper umgegangen, wird der Körper verkauft oder verhüllt, wird die Frau entmündigt oder darf sie frei über ihren Körper bestimmen. Was war Ihr Ziel? Es ging mir darum, Alice Schwarzer in Zusammenhang mit dem, was sie alles für Frauen gemacht hat, zu erspüren – all das für alle Generationen festzuhalten, damit Frauen nicht immer wieder von vorne anfangen müssen. Einer ihrer großen Verdienste ist es, den Feminismus in den Mainstream zu bringen. Es soll kein Spezialthema für Intellektuelle sein, sondern eines, das alle Bevölkerungsgruppen interessiert, weil es uns alle betrifft. Wie wir die Frauensache besprechen, hat etwas mit Menschenrechten zu tun und überhaupt damit, wie wir leben wollen. Das Patriarchat hat ausgedient – in einer Zeit der Klimakrise und in der Krieg nicht mehr das Mittel sein kann, Konflikte auszutragen, sind die sogenannten weiblichen Eigenschaften gefragt. Sie sind selbst Feministin, ihr Antrieb wird über der Ebene des Porträts spürbar …

VOLLBLUTJOURNALISTIN. 1977 erschien die erste „Emma“, Alice Schwarzers Neugier und Energie pulsiert bei einer Redaktionssitzung heute ungebrochen.

Mein Frausein war für mich immer ein Beweggrund, überhaupt Filme zu machen. Natürlich ist da ein Interesse an Form, Medium und dem kreativen Prozess, aber politisches Engagement ist immer Teil meines Filmemachens. Ob es nun um Klassenkampf, Menschen- und Frauenrechte geht – so main streamig kann ein Film gar nicht sein, dass meine politische Positionierung nicht klar herauskommt. Aber ich bekehre niemanden, ich könnte mich nicht im politischen Alltag bewegen. Wie erleben Sie Alice Schwarzer persönlich? Ich kenne sie seit meiner Jugend aus dem Fernsehen und ich habe alle ihre Bücher gelesen, sie kennenzulernen war toll! Ich hab noch nie jemanden erlebt, der so fleißig ist. Sie ist

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Emotion unfassbar aktiv. Wir haben oft gearbeitet, bis ich so müde war, dass ich mich hin legen musste, sie hat dann noch einen Artikel geschrieben (lacht). Ihre Energie zu erleben, diese Neugierde, dieses sich Einsetzen, dass sie so schlagfertig und witzig ist und die Dinge so formulieren kann, dass sie alle verstehen und sie trotz dem nicht an der Oberfläche bleiben, das ist was ganz Besonderes. Wie geht das – immer weitermachen trotz der vielen Beleidigungen, mit denen sie konfrontiert war? Frauen wie Johanna Dohnal und Alice Schwarzer haben ein Sendungsbe wusstsein und den Auftrag an sich selbst, sich für eine gerechtere Welt einzubrin gen. Dafür muss man möglichst frei und unabhängig vom Urteil der anderen ste hen können. Ihre Ehefrau Bettina Flitner beschreibt das im Film so: Sie hat etwas in sich, einen Kern, der unangreifbar ist. Anders erträgt man das nicht. Mir hat schon gereicht, welche negative Response ich im Vorfeld gekriegt habe: Warum ich einen Film über Alice Schwarzer mache, wie er zu sein hat usw. Das ging auch ins Persönliche. Das brauche ich nicht, das braucht aber niemand, auch Alice Schwarzer nicht. Darüber hinwegzusehen und an der Sache selbst dranzubleiben, braucht schon ein besonderes Charisma. Im Film erlebt man Alice Schwarzer, wie sie selbst die Bühne vor einem Auf tritt umgestaltet. Konnten Sie bei Ihrer Doku komplett frei agieren? Das war sicher nicht einfach für Alice (lacht), aber ja, das war klar. Natürlich haben wir im Vorfeld viel besprochen und ich zwinge niemanden zu irgendet was. Der Film ist gleichzeitig durch ihre große journalistische Qualität geprägt. Sie schlug auch Menschen vor, die wir trafen, und hat zudem den Hintergrund, dass sie selbst einen Film über Simone de Beauvoir und Sartre gemacht hat, der mich sehr begeistert. Das wurde für mich ein Ankerpunkt in der Herangehens weise an den Film über sie. FRAUENTEAM. Buch: Sabine Derflinger, Kamera: Christine A. Maier und Isabelle Casez, Schnitt: Lisa Zoe Geretschläger.

SCHÖNE SZENE. Mit Ehefrau Bettina Flitner.

Im Gespräch mit Alice Schwarzer

ie waren in all den Jahren auch mit unfassbar vielen beleidi genden, unsachlichen und per sönlichen Kritiken konfrontiert. Wir kennen und erleben Sie als leiden schaftliche, schlagfertige und starke Frau – aber wie sind Sie persönlich damit umgegangen? Alice Schwarzer: Ich war ja schon Feministin, als das los ging. Das heißt, ich wusste, dass man Frau en selten mit Sachkritik begegnet, sondern eher mit Herabwürdigung ihrer Person. Bei Fe ministinnen potenziert sich das: Egal, wie wir aussehen, egal, wie wir agieren, egal, wie wir leben – immer sind wir häss lich, frustriert, männerfeindlich. Da mit will man uns – und alle anderen Frauen – einschüchtern und mund tot machen. Es lag also nicht an mir persönlich. Das war klar. Bettina Flitner beschreibt Sie ein mal im Film so: „Sie hatte k eine Ängs te, auch keine Berührungsängste …“ Ich frage Sie dennoch, weil ich fin de, dass beides gleichzeitig zutreffen kann: Was macht Ihnen Angst und wie gehen Sie damit um? Für mich sind alle Menschen gleich. Darum begegne ich einem Ob dachlosen genauso auf Augenhöhe wie einem Wirtschaftsboss, einer Prosti tuierten genauso wie einer Präsiden tin. Außerdem bin ich in der Tat total angstfrei. Ich habe auch keine Angst, mal daneben zu liegen oder mich „zu blamieren“. Körperliche Gewalt aller dings finde ich zum Fürchten.

Ich finde es genial und inspirie rend, dass Sie – so erlebt man es im Film – oft sogar in brisanten Situa tionen scherzen und lachen können. Wie wichtig ist Ihnen Humor im Umgang mit ernsten Themen? Ich kann nicht anders: Humor und Ironie gehören zu meiner DNA. Das habe ich schon früh in meinem Großelternhaus trai niert. Meine Großmut ter war durchgängig ironisch, auch mit mir, und mein Großvater hatte so einen spiele rischen, absurden Hu mor. Ich finde, ohne Humor ist das Leben schwer erträglich. Außerdem kann einen Gegner nichts so treffen wie Ironie. Wo stehen wir Frauen – sagen wir einmal ganz vorsichtig in Mitteleuropa – heute? Welche Fortschritte sind uns gelungen, wo müssen wir aufpassen? Wir haben in den letzten 50 Jah ren gewaltige Fortschritte gemacht mit Siebenmeilenstiefeln. Aber man schafft eben 5.000 Jahre Patriar chat nicht in 50 Jahren ab. Außer dem gibt es auch Rückschläge. So ganz einfach lässt das Patriarchat sich nicht seine Privilegien aus den Fäusten winden. Wir leben jetzt also in Zeiten des Umbruchs. Es geht vor und zurück zugleich. Wir sagen den jungen Frauen: Du kannst alles tun und alles erreichen – gleichzeitig flüstern die Influencerinnen: Immer schön Frau bleiben, schlank und begehrenswert.

Humor gehört zu meiner DNA.

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Emotion

Eine Frau

FÜR FRAUEN Sigrid Oblak ist Direktorin der Wien Holding GmbH. Der Talk über Wien als „Smart City“, Frauenquoten und die Generation Z.

Text Uschi Pöttler-Fellner

look!: Die Stadt Wien ist eine „Smart City“. Wie wird denn Smart City in dieser Form in Wien gedacht und wie kann sie die Grundlage für eine stabile, offene und vorsorgende Gesellschaft und städtische Entwicklung in den kommenden Jahren sein? Sigrid Oblak: Weltweit leben immer mehr Menschen in Städten. „Smart City Wien“ ist die Vision einer Stadt, in der es sich gut leben lässt, ohne das auf Kosten der Umwelt und damit der künftigen Ge nerationen zu tun. In Wien verfolgen wir einen Ansatz, der Lebensqualität, Res sourcenschonung und technische und soziale Innovation miteinander vereint. Eine große Herausforderung ist z. B. die Klimaneutralität. Was ist da Wiens Standpunkt? Klimaneutralität ist sicher eine der zentralen Herausforderungen der kom menden Jahre, denn Wien will bis 2040 klimaneutral sein. Das Thema umfasst die unterschiedlichsten Bereiche: Mobilität, Gebäude, Energieversorgung oder auch

Zero Waste. Als Wien Holding tragen wir dazu bei, mit unseren Projekten und Un ternehmen die Nachhaltigkeitsstrategie der Stadt mitzugestalten und umzusetzen. Die Wien Holding zählt zu den größten Konzernen in der Bundeshauptstadt, 32

Sie sind seit 2009 Geschäftsführerin. Wie stark hat sich die Wien Holding seit Ihrem Eintritt verändert? Im letzten Jahrzehnt ist die Wien Holding sehr stark gewachsen. Zahlreiche neue Aufgaben sind dazu

Eva Kelety, Stefan Joham

igrid Oblak studierte Raum planung und Raumordnung und begann ihre Karriere bei der Stadt Wien u. a. als Leiterin des Referats für Verkehrsplanung. Wir baten Sie zum Interview zu den brisanten Themen der Zeit.

Emotion gekommen, neue Unternehmen wurden gegründet. Derzeit sind rund 75 Unternehmen in vier Geschäftsbereichen – Kultur, Logistik, Immobilien, Medien – unter dem Dach der Wien Holding vereint. Der Konzern realisiert viele neue Großprojekte für Wien wie den neuen Fernbusterminal, die Wien Holding-Arena oder den Neubau bzw. die Sanierung von Sportstätten und Schulen in der Stadt. In Ihrer Ära ist die Wien Holding eindeutig weiblicher ge worden. Wie sieht das Geschlech terverhältnis aus? Als Unternehmen der Stadt Wien wollen wir ein Vorbild für andere Unternehmen sein. Chancengleichheit ist daher ein wichtiger Pfeiler unserer Unternehmenspolitik. Derzeit liegt die Frauenquote im Wien Holding-Konzern bei 33 Prozent. Wie haben Sie Ihre MitarbeiterInnen durch die Pandemiejahre geleitet und gab es für das Unternehmen ein Lear ning? Ist z. B. Homeoffice weiterhin ein Thema?

Mein Ratschlag an die Generation Z? Konzentriert euch auf eure Stärken. Die Corona-Krise hat auch die Wien Holding vor ganz neue Herausforderungen gestellt. Unser oberstes Gebot war und ist, unsere Unternehmen und MitarbeiterInnen mit ruhiger und vorausschauender Hand aus der Krise zu führen. Unsere MitarbeiterInnen hatten bereits vor der Corona-Pandemie die Möglichkeit, Homeoffice und Teleworking in Anspruch zu nehmen – das wird natürlich auch weiterhin so bleiben.

Frauen in technischen Berufen zu fördern ist Ihnen schon lange ein Anliegen. Was haben Sie für einen persönlichen Zugang zu diesem Thema? Wir tun unser Bestes, die Förderung von Frauen konsequent voranzutreiben. Gerade im technischen Bereich ist es wichtig, schon früh anzusetzen und jungen Frauen Jobs abseits der üblichen Geschlechterklischees schmackhaft zu machen. Daher beteiligen wir uns auch regelmäßig am Wiener Töchtertag. Die Wien Holding beschäftigt viele junge MitarbeiterInnen, die im Unternehmen Karriere machen möchten. Was ist Ihr Ratschlag an die Generation Z, aus professioneller und aus persönlicher Sicht? Mein Ratschlag an die Generation Z ist, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu haben und sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren. Denn es ist heute wichtiger denn je, den Mut zu haben, sich auf Neues einzulassen, bereit zu sein, Fehler zu machen und aus diesen zu lernen. Bezahlte Anzeige

BABY UND BERUF:

ICH WILL BEIDES! Die waff Serie für Karenz und Wiedereinstieg in den Job.

OUT NOW! Auf Youtube und ka-wi.at

Was bedeutet es für meinen Job, wenn ich ein Kind bekomme? Wer ist für mich da, wenn ich Fragen habe? Wie bringe ich Kind, Karenz und Job unter einen Hut? Hier gibt es die Antworten!

Wir müssen

HELFEN

START-UP. Sofia Widmann gründete MUSEUM BOOSTER und initiierte das Forschungsprojekt Future Museum – mit dem Ziel, Museen zu unterstützen, modernstes Know-how in ihrer strategischen Planung anzuwenden. #HOSPITALITYHELPS wurde von einer Gruppe von Organisationen aus dem Gastgewerbe ins Leben gerufen und ist eine Online-Buchungsplattform für kurzfristige Hotelaufenthalte für Menschen, die vor dem Krieg in der Ukraine fliehen. Bis heute bieten mehr als 600 Hotels in 47 Ländern kostenlos fast 12.000 Zimmer für maximal fünf Nächte. hospitality-helps.org 34

PRIVAT

Emotion

elten habe ich ein so emotionales Interview geführt – Gänsehaut und Tränen auf beiden Seiten inklusive. Der barbarische Krieg in der Ukraine trifft auch Frauen und Kinder, Vergewaltigungen mit den schlimmsten Verletzungen an Körper und Seele sind keine Seltenheit. Sofia Widmann ist ukrainische Staatsbür gerin und lebt mit ihrem Mann M ichael, CEO der PKF hospitality group, seit 2014 in Wien. Die 30-Jährige erzählt scho nungslos von den Nöten und Gräuel taten in ihrem Geburtsland, was der sonst so toughen Gründerin und CEO von MUSEUM BOOSTER das Wasser in die Augen treibt.

#HospitalityHelps hat seit Beginn des Kriegs für vertriebene ukrainische Bürger über 150.000 Über nachtungen ermög licht. Mitinitiatorin Sofia Widmann hat ihr Unternehmen hintan gestellt, um zu helfen.

look!: Wie kam es zu #HopitalityHelps? Sofia Widmann: Als der Krieg an fing, hat mich das natürlich sehr stark emotional erwischt. Ich habe meine 82-jährige Oma, die in Kiew lebt, und sehr viele Freunde in der Ukraine. Bald nach Kriegsbeginn hat mich eine Freundin angerufen, sie setzte sich mit ihren beiden kleinen Kindern ins Auto und wollte zu mir nach Wien kommen. 72 Stunden war sie ohne Schlaf unter wegs. Vor Budapest war sie zu erschöpft, um weiterzufahren. Mein Mann hat seinen Freund, den Hoteldirektor des Hilton in Budapest, kontaktiert, der ihr kostenlos ein Hotelzimmer zur Verfügung stellte. Die Kinder waren unglaublich glücklich, sie konnten duschen, normal essen und gut schlafen. Michael hat dann einen Aufruf auf LinkedIn gemacht. Der Post zu #HospitalityHelps war der erste, den er je auf einem Social-Media-Kanal veröffentlicht hat. Er hat mehr als 10.000 Likes und eine Million Views erhalten. Das war großartig. Die Initiative hat sich wie ein Lauffeuer verbreitet … Ukrainer aus der ganzen Welt arbeiten an #HospitalityHelps. Sie kennen Men schen, die ihre Häuser verlassen mussten, die in Kellern ohne Essen und Medika mente gefangen sind. Während Väter, Brüder und Söhne unter Einsatz ihres Lebens die Städte schützen, kümmern sich Mütter, Ehefrauen und Schwestern um die Kinder und brauchen Schutz. Das ist für uns alle auf einer persönlichen Ebe ne verheerend. Wir alle verspüren den Drang zu helfen, und die Bereitstellung von Unterkünften für Menschen auf der Flucht ist unser kleiner Beitrag. Welche Menschen verlassen jetzt die Ukraine? Frauen und Kinder?

Text Ursula Scheidl Fotos Stefan Diesner

MIT HERZ & SEELE

Einer der #HospitalityHelps-Hotel partner, Martin Oesterreich, General Manager des Zoku-Hotels in Österreich, zu seinem Engagement: „Angesichts des Kriegs, der so nah vor unserer Haustür tobt, wollten wir etwas tun, um den Menschen in der Ukraine zu helfen. Seit wir uns #Hospitality Helps angeschlossen haben, konnten wir 35 Familien beherbergen. Ich werde nie unseren ersten Gast, Anastasiia, und ihre beiden Kinder vergessen, die am 4. März aus Kiew zu uns kamen. Die Kinder hier spielen und ihre Mutter vor Freude weinen zu sehen, gehört wohl zu den bewegendsten Dingen, die ich je erlebt habe. Unser Team tut alles in seiner Macht Stehende, um den Kindern so viel Wärme, Ruhe und ‚Normalität‘ wie möglich zu bieten.“

Großteils. In der Ukraine gibt es im Vergleich zu Österreich keine große Mittelschicht, und es gibt einen kleinen Prozentsatz von sehr reichen Menschen, die sich ihre Ausreise selbst finanzieren. Sehr viele Familien bleiben immer noch in der Westukraine. Sie sind patriotisch eingestellt und wollen die Ukraine wieder aufbauen. Es gibt aber sehr viele arme Menschen. Diejenigen, die Englisch sprechen, verlassen ihre Heimat, sie buchen über #HospitalityHelps. Wie unterscheidet sich diese Initiative von anderen Hilfsangeboten? Menschen, die ein normales Leben hatten, sind jetzt Flüchtlinge und haben gar nichts mehr. Nach einer langen Reise kommen sie an und müssen gleich bei der Registrierung in der Schlange stehen – mit den vielen Menschen, die weinen. Das ist emotional unglaublich schwierig. Wir verschaffen ihnen etwas Zeit, um den Schock zu überwinden und kümmern uns um sie. Es ist bewundernswert, wie die Hotels unterstützen, in den Zoku- Hotels in Wien gibt man den Menschen ein Essenspaket, damit sie selbst kochen können. In München, ins Hilton, bringt man Kleidung und Spielzeug. Wie verkraften Sie persönlich die Situation? Ich war schon mehrfach an meiner emotionalen Grenze. In den ersten drei Wochen war es mein Hauptjob, jetzt halte ich es auch psychisch nicht mehr aus – mit den ganzen persönlichen Geschichten. Wir haben heute ein Team aus zehn Freiwilligen, die mit den Men schen ständig kommunizieren und helfen, sie zu navigieren. Was können wir beitragen, um der Ukraine zu helfen? Ich würde versuchen, die Handlungsspielräume der russischen Regierung durch verschärfte Sanktionen weiter einzuschränken … Und die Ukraine in anderen Bereichen weiterhin unter stützen, wie das bisher gemacht wird. Viele sagen, man muss sich aktiver in den Krieg involvieren, aber ich persönlich will keinen Dritten Weltkrieg haben. Wenn Sie einen Wunsch frei hätten … … wünsche ich mir, dass das Leiden in der Ukraine endet. Für diejenigen, die ihre Familienmitglieder und ihre Gesundheit verloren haben, dass es für sie bald einen Ausweg gibt. Krieg ist immer schrecklich, aber ich glaube fest daran, dass sich die Situation zum Besseren ändern kann.

Emotion

Die Energie

ngesichts der aktuellen Situation beschäftigen sich mehr Menschen denn je mit Alternativen zu Gas, Öl und anderen fossilen Energie quellen, sodass wir Kari Ochsner zum Interview gebeten haben, um mehr über sein Unternehmen, seine Unter nehmensführung zu erfahren, aber auch um kostensparende und gasunabhängige Lösungen für jedermann zu finden. look!: Hausbesitzer mit einer alten Öl- oder Gasheizung sehen sich derzeit mit stark steigenden Heizkosten konfrontiert. Viele planen die Umrüstung auf eine Wärmepumpe. Warum sind Wärme pumpen im Betrieb so viel günstiger? Kari Ochsner: Mit Wärmepumpen gewinnt man bis zu 75 % kostenlose Ener gie aus der Natur, aus den Elementen Luft, Erde und Wasser, dies macht sie be sonders umweltfreundlich und sparsam. Es werden nur in etwa 25 % Antriebs strom benötigt, dieser ist in Österreich zu 80 % erneuerbar und stammt aus eigenen

Unsere Umwelt geht uns alle an: Deshalb haben für das von Inhaber Kari Ochsner erfolgreich geführte Unternehmen OCHSNER WÄRMEPUMPEN Klimaschutz und Energieeffizienz oberste Priorität. Kraftwerken. Die Wärmepumpe macht also auch unabhängig – erneuerbare Energien sind somit „Freiheitsenergien“. Welche weiteren Vorteile bietet diese Technologie?

SO SMART. Bequem per App steuerbar: die energieeffiziente Wärmepumpe „Air Hawk“.

Wärmepumpen haben neben öchster Effizienz den großen Vorteil, h dass man mit ihnen nicht nur heizen, sondern auch kühlen kann. Heutzutage ist es möglich, nicht nur Privathaushalte zu versorgen, sondern auch große Industriegebäude, Einkaufszentren, Produktionsfirmen etc. In welchem Ausmaß kann man seine Heizkosten bei einem solchen Umstieg reduzieren? In der Regel spart man sich mit einer Wärmepumpe bis zu 50 % der laufenden Kosten im Vergleich zu einem herkömm lichen fossilen Heizsystem. Wie hoch sind die Anschaffungskosten für eine Wärmepumpe und ist diese in jedem privaten Haushalt, der aktuell mit Gas oder Öl heizt, überhaupt möglich? Angenommen, man verwendet die Wärmepumpe nur für die Warm wasserbereitung, liegt der Kostenpunkt bei 2.000 bis 3.500 Euro für einen Pri vathaushalt. Bei einem Einfamilien haus, welches Wärme und Warm wasser durch Wärmepumpen gewinnen möchte, bewegt man sich im Bereich von 15.000 bis 20.000 Euro bei einer Luftwärmepumpe. Unsere Produkte erreichen sehr hohe Vorlauftempera turen, daher können in vielen Fällen bestehende Heizkörper weiter betrieben werden. Nun hat auch diesen Betrag nicht jeder so einfach zur Verfügung – gibt es hier Förderungen? Ja, die Bundesregierung fördert die Umrüstung auf Wärmepumpen mit bis zu 7.500 Euro, hinzu kommen die Förderungen der Bundesländer, sodass man mit bis zu 10.000 Euro und mehr rechnen kann. Da ohnehin viele Öl- und Gas heizungen aufgrund ihres hohen Alters saniert gehören, ist dies ein zusätzlicher Aspekt, um sich nicht nur unabhängig zu

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DER ZUKUNFT

machen, sondern auch in Richtung Klimaschutz die richtigen Akzente zu setzen. Wie wichtig ist es, von fossilen Brennstoffen wegzukommen? Es ist höchste Zeit – dies zeigt uns der Klimawandel regelmäßig. 40 % aller Heizungen heizen mit fossilen Brenn stoffen, von denen wir wegkommen müssen. Die katastrophale Situation in der Ukraine und Russland ist ein weite rer Beschleuniger in Richtung erneuer bare Energie. Kommt es aufgrund der aktuellen Situation, aber auch der großen Nachfrage zu Lieferengpässen? Die ganze Branche klagt – wie fast überall – über längere Lieferzeiten. Ein Problem, das sich bereits während der Pandemie herauskristallisiert hat. Früher lagen diese bei zwei bis vier Wochen, aktuell gehen wir von circa sechs Monaten aus. Bis wann könnten wir es schaffen, klimaneutral zu werden? Österreich soll bis 2040 klimaneutral sein. Natürlich ist es eine große Heraus forderung, diese hochgesteckten Ziele zu schaffen. Aber wenn die Kapazitäten in dieser Branche erhöht, erneuerbare Energien weiterhin gefördert werden und jeder Einzelne seinen Beitrag leis tet, können wir es bis dahin schaffen. Viele Unternehmen klagen über Fachkräftemangel – wie sieht es diesbezüglich bei Ochsner Wärmepumpen aus? Auch das ist ein großes Thema, deshalb achten wir auf eine effiziente Lehrlings ausbildung und Diversität. Die beste Wärmepumpe nützt nichts, wenn sie nicht von Fachkräften eingebaut wird und der Kunde, der diese Pumpe sein Eigen nennen darf, nicht betreut wird. Eingangs haben wir erwähnt, dass eine Wärmepumpe nicht nur Wärme erzeugt, sondern auch kühlt. Wie kann man sich das vorstellen? Bei der Ausstattung der Wärme pumpe mit Kühlfunktion wird der Prozess der Wärmegewinnung sozusagen umgedreht. Dem Raum wird über die Fußbodenheizung oder eine Decken kühlung Wärme entzogen und der Raum so temperiert. Es handelt sich um eine angenehme, „stille“ Kühlung. Nun bist du nicht nur erfolgreicher

Wir müssen in Richtung erneuerbare Energie gehen. Unternehmer, sondern auch Vater einer 12-jährigen Tochter sowie des kleinen Emeric und Partner einer der schönsten Frauen des Landes, nämlich Topmodel Kerstin Lechner. Arbeitet deine Partnerin auch im Unternehmen mit oder sind die Rollen klassisch auf „Der Beruf liegt beim Mann, das Kind bei der Frau“ verteilt? Natürlich ist es so, dass ich zum großen Teil in der Firma bin und Kerstin mir den Rücken freihält. Dennoch ist sie auch Teil meines Teams und kümmert sich um Kundenrezensionen im Netz. Zusätzlich macht sie aber ihre eigenen Projekte im Bereich Beauty, Fashion und Lifestyle, sodass der Alltag schon sehr 37

gut durchgeplant sein muss, um alles unter Dach und Fach bringen zu können. Letzte Frage: Bleibt da eigentlich auch noch Zeit für Hobbys oder wie darf man sich das Leben eines so erfolgreichen Mannes vorstellen? Natürlich schätzt man in einem stres sigen Business die Zeit mit der Familie ganz besonders und genießt diese Zeit mit viel Intensität, Demut, aber auch Verantwortung. Meine private Leiden schaft gehört aber auch den Pferden – sie ermöglichen mir, einen freien Kopf zu bekommen, um immer innovativ am Puls der Zeit oder diesem sogar voraus zu sein.

Emotion

Lesen gehört zur

MENSCHLICHEN KULTUR Von einigen für tot erklärt, liegt das Lesen dennoch im Trend. Digital oder analog? Vielleicht eine Generationenfrage, aber Druckprofi Michael Bauer weiß die Vorteile von beidem zu nutzen. Seit vielen Jahren unterstützt er aus tiefster Überzeugung Leseaktionen wie das Kinderlesefest oder Rund um die Burg.

Wir unterstützen Leseaktionen, weil wir an die Zukunft von Print glauben.

Anwendungen. Wir haben es geschafft, die Möglichkeiten des Internets zu unserem Vorteil zu nutzen, und haben die Herausforderung zu einem Erfolgsfaktor gemacht“, so Bauer. Sein ältester Sohn Philipp arbeitet bereits im Unternehmen und betreut unter anderem eigenständig den gesamten Digitalbereich. Michael Bauer selbst liest am liebsten analog und erinnert sich gerne an die Zeit, als ihm seine Großmutter vorgelesen hat. Herausforderungen. Nun steht die Branche durch die internationale Corona-Pandemie unter Druck: „Zu den größten Faktoren, die uns direkt betreffen, gehört die Materialknappheit, die Erhöhungen der Energiepreise und der damit verbundene Anstieg der Kosten von Papier, Pappe, Farben, Lacken und so weiter – all das ist von Zwischenlieferanten abhängig, die auch im außereuropäischen Ausland sitzen. Gibt es dort Engpässe oder Einschränkungen, so wirkt sich dies direkt auf die Verfügbarkeit aus“, erzählt Bauer aus seiner täglichen Praxis. „Da helfen uns unsere Stammkunden. Außerdem kann ich auf meine qualifizierte Mannschaft zählen. Wir alle gemeinsam brauchen jetzt ein gutes Nervenkostüm und die Fähigkeit, auch in schwerer Zeit ein solidarisches Miteinander zu leben.“ Kultursponsor. Michael Bauer glaubt an die Zukunft seiner Branche und vertraut auf langjährige Partner 38

MOTIVIERT. Ob Kinderlesefest oder Vorlesetag: Man kann mit dem (Vor-)Lesen nicht früh genug beginnen.

schaften. Das trifft auch auf seine Sponsorstrategie zu, denn er weiß, dass Kulturveranstaltungen ein funktionierendes Finanzierungskonzept brauchen. Deshalb unterstützt er seit vielen Jahren vor allem Leseprojekte: „Sie passen optimal zu meiner Zielgruppe, nämlich Leserinnen und Leser“, so Bauer. „Es ist eine Win-win-Situation. Ich investiere gerne in diese Aktionen, weil dadurch auch Kommunikationsbarrieren abgebaut werden und das Publikum für Printprodukte erhalten bleibt. Ich wünsche mir, dass sich meine Enkelkinder in beiden Welten – digital und analog – wohlfühlen und auch gedruckte Bücher lieben.“

Stefan Diesner, Stefan Joham

ie Druckbranche zeichnet sich durch ihre Vielfalt aus. So unterschiedlich die Druckverfahren sind, so unterschiedlich sind auch die Strategien und Erfolgswege für die Produkte. Tageszeitungen, Postwürfe etc. werden verschwinden, aber Michael Bauer, Drucker in dritter Generation, begegnete dem Wandel schon frühzeitig. Er sieht „in anderen Bereichen durchaus interessante neue Betätigungsfelder, vor allem auch mit den diversen digitalen

Text Ursula Scheidl

RUHE GENIESSEN, KRAFT TANKEN, LEBENSFREUDE SPÜREN — WILLKOMMEN IM PRACHTGARTEN. Wir machen aus Ihrem Garten einen außergewöhnlichen Ort ganz nach Ihren Wünschen, in dem nicht die Arbeit im Vordergrund steht, sondern purer Genuss. Mehr Infos unter Tel. 02272 / 62460-29 oder prachtgarten@praskac.at. www.prachtgarten.at, Praskacstr. 101, 3430 Tulln

GARTENDESIGN BY PRASKAC 39

Emotion

arabella.at 40

FASHION ALLES, WAS UNS GUT AUSSEHEN LÄSST

Matching Minis by Lena Hoschek

Camila Othon

Wir sind in Love. Und allen Mamis da draußen geht’s wohl ähnlich wie uns. Wie könnte man auch nicht, bei diesen super cuten Outﬁts aus der Frühlings-/SommerKollektion von Designerin Lena Hoschek? PromiMums wie Beyoncé oder Kim Kardashian machen es vor und zeigen sich immer öfter im Partnerlook mit ihren Mini-Mes. Wer auch hierzulande ein perfect Match abgeben möchte, schlägt bei der „The Great Escape“Collection zu. lenahoschek.com

FASHION MUMS Ganz die Mama: In Stilfragen sind sich diese Promi-Familys einig – und zeigen in stylishen Outﬁts von STEFFL, wie sich Mamas und Kids in Sachen Modegeschmack perfekt ergänzen.

Produktion STEFFL Fotos Clemens Bednar Styling Damaris Heinfellner Hair & Make-up Melanie Jederman Alle Teile erhältlich bei STEFFL.

TANJA DUHOVICH MIT IHREN KIDS NIKI & GIORGOS. Tanja: Plisseekleid von Self-Portrait, um € 419,–, Sandalen von Bottega Veneta, um € 620,–. Niki: Spitzenkleid von Self-Portrait, um € 206,50, Korbtasche von Chloé, um € 180,–, Riemchensandalen von Ocra, um € 110,–, Sonnenbrille von Monnalisa, um € 74,95. Giorgos: Hut, um € 210,– und Schuhe, um € 290,–, von Burberry, Hemd von Polo Ralph Lauren, um € 84,95.

Fashion

ADRIANA ZARTL MIT SOHN LUCA. Adriana: Blazer von Stine Goya, um € 390,–, Destroyed-Jeans von Sandro, um € 195,–, Tasche von Burberry, um € 1.350,–, Sneaker von Balenciaga, um € 1.050,–. Luca: Jacke von Stone Island, um € 285,–, T-Shirt von Kenzo, um € 60,–, Jeans von Boss, um € 74,95, Sneaker von adidas, um € 65,–.

Fashion

KIMBERLY BUDINSKY MIT MAMA GABRIELE. Kimberly: Abendkleid von Vera Wang, um € 529,–, Peeptoe-Heels von Aquazzura, um € 895,–, Beuteltasche von Jimmy Choo, um € 850,–. Gabriele: Glitzerkleid von Marchesa, um € 849,–, High Heels von Aquazzura, um € 995,–. 45

Fashion

WYNN FLORANTE MIT IHREN KINDERN ALLY & CARLWYNN. Wynn: Blazer von iBlues, um € 239,–. Ally: Strickweste von Polo Ralph Lauren, um € 89,95, Tüllrock von Monnalisa, um € 79,95. Carlwynn: Hoodie von Polo Ralph Lauren, um € 104,95, Gilet von Moncler um € 245,–, Jeans von Calvin Klein, um € 69,95. 46

TANJA DUHOVICH MIT TOCHTER NIKI. Tanja: Sommerkleid von Self-Portrait, um € 419,–. Niki: Spitzenkleidchen von Self-Portrait, um € 206,50, Sonnenbrille von Monnalisa, um € 74,95.

Fashion ANHÄNGLICH. Zartes „Mama Charme Necklace“ von Cybelle & Co, um € 86,–, bei wolfandbadger.com

LUXURIÖS. Neuer Duft „City of stars“ im Wow-Flakon, von Louis Vuitton, EdP 100 ml, um € 240,–.

BLICK. N DURCH IMMER DE n mit den ultraschicken sichte um Rosé-ige Aus rada, bei Mister Spex, P n vo es Shad € 268,95.

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FASHIONISTA Mum HERZIG. 100 kleine Baumel-Herzchen für Mamas Handgelenk, von Corazon Latino, um € 563,–, bei wolfandbadger.com

KEEP SMILING. Hippe Gute-LauneTote-Bag von Stuff Maker, um € 199,99, bei peek-cloppenburg.at

Von Schmuck bis Spa: stylishe Verzückungen für modeverliebte Mamis. EARCATCHER. „Boho Circle Gold“-Ohrringe von Cajoy, um € 89,99, cajoy.com

SWEET. Bringt Mamas Teint zum Leuchten: „Beauty Butter Powder Bronzer“ von Westman Atelier, um € 80,–, bei niche-beauty.com

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JUST WOW! Summer calling: traumhaft schöner Jumpsuit „West Coast“ von Lena Hoschek, P. a. A.

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U(H)RSCHÖN! Sonnenblumen-Uhr von Vitra, um € 1.089,–.

STAY SAFE. Praktisch & chic: Taschenanhänger für Desinfektionsmittel, „CarryMe“-Set von Pericosa, um € 47,–.

ALLTAGSFLUCHT. Wunderschöner Bildband „Great Escapes Italy“, Taschen Verlag, um € 39,99, bei westwingnow.de KOFFEINKICK. Köstliche neue Sorte: „Cafissimo Grand Classé Caffè Crema ‚Ngapani Malawi‘ “ – mit Kakao-, Haselnuss- und Heidelbeergeschmack von Tchibo, um € 3,99.

DUFTES DANKESCHÖN. Macht Mamas Näschen glücklich: „The Queen“ von L’Ateliero, EdP 50 ml, um € 65,95.

DOLCE VITA. Eine Kollektion, die pure Lebenslust versprüht: sommerlich schöne Fashion Pieces von Austro-Designerin Gina Drewes: ginadrewes.com

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Mamma Schön beschenkt: Nichts gegen Guglhupf und Gedicht – für die Heldin unseres Herzens darf’s aber ein bisserl mehr Lifestyle sein!

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Text Moni Kulig

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Mama ist einfach die Beste! Als kleines Dankeschön von Eucerin an alle Mütter gibt es jetzt zum Muttertag eine Tages- und Nachtpflege im exklusiven Täschchen zum Sonderpreis*. Die hoch wirksamen Pflegeprodukte mit dezentem Duft verwöhnen die Haut bei jeder Anwendung und mildern Falten sichtbar. Die Haut sieht glatt, strahlend und jünger aus. Näheres unter: www.eucerin.at

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FLOWER QUEEN. Liebevoll arrangierte Blumenbouquets gibt es bei Rosalies Blumen. Tipp: Doppelt Freude schenken mit dem Charity-Strauß „Daryna“ – der Erlös wird an die Ukraine-Hilfe des Roten Kreuzes gespendet! rosalies-blumen.at

GREEN Mum

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Grünes Glück: Naturkraft, Fair Fashion & Nachhaltigkeit liegen ihr am Herzen. Kleine Freuden für Öko-Muttis. MHMMM! Österreichischer Kultduft „Geschein“ von Winzer Werner Hauser, EdP 100 ml, um € 147,–, anno1555.com

POWER BOOST FOR EYES & HAIR! Die ultimativen Mascaras, Brow& Lash-Seren und das einzigartige so addicted-Haarserum versprechen dank einzigartigem Peptidkomplex Soforthilfe, nachhaltige Pflege und gesunde, verlängerte und dichte Wimpern, Brauen und Haare. Power Boost und Therapie in Einem! Nähere Informationen unter: www.soaddicted.at

DEAR DIARY … „Journaling“ liegt gerade voll im Trend: Tagebuch für Mütter, gesehen bei TK Maxx, um € 9,99.

SO COMFY. Zwickt nix: die nachhaltige Unterwäsche von Mey ist wunderbar soft! BH, um € 59,95, Taillen-Slip, um € 29,95, mey.com

look!

TIPP

GLOW-KICK. Schönheitsschlaf im Tiegel: Apfelstammzellen, Spilanthox („Bio-Botox“), natürliche Pflanzenextrakte – die intensiv pflegende „Pure Luxury Gold Mask“ von Skinbeauty Products verwöhnt Muttis Teint. Um € 31,–, bei skinbeauty.at 52

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TRAG MICH! Passt alles hinein: blütenprächtiger Alltagsbegleiter aus der neuen Hoschek-Kollektion, um € 190,–.

Wie eine kleine Torte: auf Zartbitter-Schokolade folgt eine Schicht aus Gianduja-Nougart und obendrauf weiße Schokolade mit bunten Streuseln. Schmeckt einfach Mmmmh! www.schogetten.at

Von Ingrid Luttenberger

ALLESKÖNNER. Wunderbare Kleinode lassen sich aus transparentem Papier fertigen. Das Beste daran ist: Auch das Transparentpapier machen wir selbst!

SAG’S MIT

E asy DIY -A nleitung: Wir zeigen in nur vier S chrit ten, wie Trans parentpapier gemacht wird.

Selbstgemachtem

Mit ein paar Tropfen Öl wird Papier transparent – und damit zum Leuchtobjekt, zur Banderole, zur Geschenkkarte. Das persönliche DIY zum Muttertag! alles überschüssige Öl entfernen. 3. Das nun transparente Papier verzieren – z. B. mit Stempeln. 4. Das Transparentpapier als Banderole für Blumen oder Hülle für einen Gutschein verwenden. Nachts wird es zum Leuchtobjekt: Das Transparentpa-

DU BRAUCHST:

Papier, Speiseöl, Backblech, Pinsel, Tücher oder Küchenrolle, Stempel zum Verzieren, alternativ: ein auf Papier ausgedrucktes Foto

pier zur Rolle formen, hinten mit einer Büroklammer fixieren und um ein höheres Glas mit Kerze stellen. Tipp: Auch das auf Papier ausgedruckte Lieblingsfoto der besten Mutter der Welt wird mit Öl transparent – und mit einer Kerze zum speziellen Lichtobjekt! Luttenberger

peiseöl macht Kopierpapier zum Alleskönner. Es lassen sich daraus Banderolen für Blumensträuße gestalten, verzierte Hüllen für Gutscheine oder Glückwunschkarten. Und das Beste daran: Nachts werden daraus Leuchtobjekte! Und so geht’s: 1. Kopierpapier auf ein Backblech legen. Mit Speiseöl (z. B. Rapsöl) beträufeln und mit einem Pinsel das Öl gleichmäßig ins Papier einreiben. 2. Das vollgesogene Papier auf ein gut saugfähiges Tuch legen, mit Küchenrolle oder einem zweiten Tuch

Classy Surprises Diamonds are a Mum’s best friend … Deshalb überraschen wir unsere Mamas diesen Muttertag mit funkelnden Preziosen, die mit ihr um die Wette strahlen. Text Tina Kierlinger

SUPER CUTE. Wir lassen bei unseren Mamas die Charm(e)Offensive spielen und machen ihr mit Stücken aus dem Thomas Sabo Charm Club eine Freude. thomassabo.com

Herzenss ache: Mama, I love you! STARKES DUO. „Ice Cube“-Kette in 18 kt fairmined Weiß- und Roségold, um € 3.780,–, bei chopard.de

#dreamteam

SPORTLICH ELEGANT. „Chronomaster Sport“ in Bicolor mit neuestem „El Primero“-Laufwerk, um € 16.700,–, bei zenith-watches.com

EDEL & CHIC. Diamantenbesetzte Luxury-Armbanduhr „Riviera Coastline“, um € 6.400,–, bei baume-et-mercier.com 54

TRIO INFERNALE. „One Trilogy“ by Wempe Classics mit Topas, Prasiolith und Peridot, um € 2.475,–, bei wempe.at

Thomas Sabo, Hersteller & Anbieter

PERFECT MATCH. Handgefertigter Ring und Armreif mit Brillanten in 18 kt Weiß- und Roségold, Preis auf Anfrage, bei neuwirth.co.at

VON HERZEN. „Balou Heart“-Ring in Weißgold mit Topas und Diamantenbesatz, 0,21 ct, ab € 2.380,–, bei juwelier-wagner.at

HEART-SHAPED. Herzcollier aus Silber mit Goldplattierung von Pesavento, um € 182,–, bei luxury-brand.de

ROSÉ DE LUXE. „Conquest Classic“ mit Perlmuttzifferblatt und Diamanten, um € 1.440,–, bei longines.com

SPARKLING. Echtgold-Hoops mit blauem Topas und Diamanten, um € 1.290,–, bei juliejulsen.com

HERZIG. Handgefertigtes Herz mit Lupenfunktion, um € 98,–, bei schau-schau.at

Bling-Bling! Da werden Mamis Augen leuchten! MINT BLUE. „Sport Classic Lady“ mit minzblauem Zifferblatt und Diamanten-Lünette von Ebel, um € 4.800,–, bei premiumbrands.at

CHARMING. Taucher-Anhänger aus 925er Sterlingsilber, mit Schmucksteinen handbesetzt, um € 398,–, bei thomassabo.com

KLASSISCH. Bicolor-Edelstahluhr mit blauem Farbakzent, um € 329,–, bei seikowatches.com

#endless love

SOMMER, SONNE, TK MAXX

ENTG ELT L IC HE EIN SCHALT U NG

TK Maxx, beigestellt

DIE AUSWAHL AN SOMMER-STYLES IS A WAHNSINN! Die heißesten Trends fürs Freibad, stylische Deko für die Gartenparty und zahlreiche weitere Must-haves für deinen perfekten Start in den Sommer. Bei TK Maxx warten unzählige Brands aus aller Welt darauf, von dir entdeckt zu werden! Begib dich auf eine einzigartige Schatzsuche nach feschen Bikinis, lässigen Badehosen, duftender Sonnencreme und vielem mehr in einem Store ganz in deiner Nähe.

Gelber Badeanzug, um € 17,99.

Must-haves für die nächste Grillage. Lust auf ein BBQ mit Freunden? Bei TK Maxx ﬁndest du alles, was du dafür brauchst! Egal, ob Grillzubehör, Gartenmöbel, Sitzpolster, Tischdeko oder schöne Gläser und Geschirr-Sets – hol dir dein großes Sommer-G’fühl mit Topmarken und Designer-Labels – immer bis zu 60 % günstiger als der UVP! Unser Tipp: Designer-Schatz gefunden? Hinein in den Shoppingkorb, denn bei TK Maxx gibt es keine Lager. Es gilt: Was weg ist, ist weg!

FlamingoBadehose, um € 7,99. 55

Strandtuch Wassermelone, um € 12,99.

Grillbesteck, um € 29,99

Griller, um € 29,99.

Dein NÄCHSTER Lieblingsstore

TK MAXX MARIAHILF Mariahilfer Straße 77 1060 Wien tkmaxx.at oder auf Instagram

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Fashion

ALLE PREISTRÄGER der vergangenen Jahre finden Sie auf schmuckstars.com

SCHMUCKSTARS als Gütesiegel

Uhren- und Schmuckfans haben sie bestimmt schon des Öfteren gesehen: die Trophäen und Auszeichnungen, welche die Auslagen der Schmuckstars-Finalisten, Publikumssieger und Preisträger zieren. sche zu erfüllen, und stets gut gelaunt für Wohlfühlatmosphäre sorgen. Und warum? Weil es wichtig ist, diese Kleinund Mittelbetriebe zu erhalten – sei es, weil sie attraktive regionale Arbeitgeber sind, sei es, weil sie jedes Ortsbild beleben und für Vielfalt sorgen. Und nicht zuletzt, weil das Einkaufserlebnis vor Ort durch nichts zu ersetzen ist! Qualitätsgarantie. Natürlich kann man online bestellen, doch im heimischen Handwerksbetrieb und im Fachhandel haben wir eine große Auswahl bezie-

„Das Handwerk ist der Designer des Produkts, der Fachhandel der Designer des Verkaufs, der den Schmuck im richtigen Ambiente zum Leuchten bringt. Durch seine kompetente Beratung hilft der Fachhandel, auf Basis des emotionalen Zusammenspiels der Charaktere von Schenkenden und Beschenkten die individuell richtige Wahl zu treffen.“ Rainer Trefelik, Obmann Bundessparte Handel, WKO

hungsweise die Möglichkeit individueller Anfertigungen und das Vertrauen, dass Edelmetalle, Perlen und Edelsteine vorschriftsmäßig punziert respektive nachvollziehbar zertiﬁziert sind. Hier werden wir optimal beraten und können jederzeit wiederkommen, sollte etwas nicht funktionieren oder eine Reparatur notwendig sein. Beim nächsten Schmuckstars-Siegel, das Sie entdecken, wissen Sie Bescheid: Hier wurden Angebot, Ambiente, Beratung, Kundenservice u. v. m. bis ins Kleinste geprüft und von Publikum und Fachjury prämiert!

#schmuckstars2022

Danke an unsere Partner für die Unterstützung des österreichischen Uhren- und Schmuckhandels sowie des heimischen Kunsthandwerks.

einahe visionär, dass wir, schon lange bevor „buy local“ covidbedingt zum Schlagwort wurde, eine klare Initiative mit genau dieser Botschaft ins Leben gerufen haben. Als vor über vier Jahren die Idee zu Schmuckstars zu einer österreichweiten Bewegung reifte, war unser primärer Anspruch, dem heimischen Fachhandel und dem regionalen Kunsthandwerk jene Bühne zu geben, die sonst meist starken Marken vorbehalten war. Wir wollten die Menschen vor den Vorhang holen, die tagtäglich alles daransetzen, die ausgefallensten Kundenwün-

BEAUTY & HEALTH ALLES, WAS UNS STRAHLEN LÄSST

Lips don’t lie … Amanda Seyfried mag’s französisch.

Lancôme

Natürlich, mühelos elegant, einfach très français! An den Werbekampagnen von Hollywood-Darling und LancômeBotschafterin Amanda Seyfried (36) kann man sich kaum sattsehen. Den französischen Chic verkörpert die Zweifachmama perfekt und nur allzu gerne lassen wir uns davon influencen: Die Neuauflage des Kult-Lippenstifts „L’Absolu Rouge“ glänzt etwa mit noch mehr Farbfrische, Ausdauer und verbesserter Pflegeformel. Ein weiteres Plus: Die neue Hülle ist nicht nur schön, sondern auch nachfüllbar. Klingt doch ganz nach dem „Richtigen“ … In 60 (!) Nuancen (Cream & Matte) um € 34,50, Refill um € 27,–.

Beauty

BITTE

FARBE!

Wir färben uns die Welt schön! Kunterbunte Make-up-Looks, welche die Stimmung instantly heben und uns paradiesisch schön blinzeln lassen – here we go! Text Moni Kulig

iStock by Getty Images

STRAHLE-DUO. Die Farbe Lila hat diese Saison ihren großen Auftritt – ob nur ganz zarte Akzente oder gleich im gewagten Farbmix mit Gelb, auffallen ist jedenfalls erlaubt! Und sieht doch genial aus ... Nur bröseln sollte aber bitte nix – immer auf eine gute Lidschatten-Base achten. 59

Beauty, Body & Health

PEACH BABE. Frisch wie der junge Frühling – ein Look, den wir bitternötig haben! Das Beste: Fruchtig-schimmernde Pfirsichtöne passen allen Hauttypen. Und allover gepinselt – auf Lidern, Bäckchen und Lippen – schlicht zum Anbeißen! Einen Hauch Pink darf man auch reinmogeln ... Sieht cooler aus, als man meinen könnte!

iStock by Getty Images

Beauty

TROPICO. Nix für Mauerblümchen: Wir wollen Farbe satt für einen sommerlichen Augen-Look! Metallischer Schimmer verleiht on top das „gewisse Etwas“. Nur Mut, Experimentieren macht Spaß! Und ein Eyecatcher auf jeder Grillparty ist man damit auch noch fix. 61

COLOUR

CLASH

Voll ins Auge gestochen: Wir lieben farbenfrohe Schönmacher! Vom Lidschatten zum duften Lockstoff – unser Best of gute Laune aus dem Beauty-Regal.

Text Moni Kulig

1. ALLES PALETTI! Für leuchtende Regenbogen-Lider: „Fierce Fairytale Artistry Palette“, von Morphe x Nyane, um € 29,95, exklusiv bei Douglas. 2. SOMMERSCHOPF. „Sonnenschutz Spray“ fürs Haar, von Balea, um € 2,45. 3. LEBENSFREUDE. Riecht nach neuen Abenteuern: „Boss Alive Intense“, EdP, 50 ml, um € 97,–. 4. PINSELPOWER. Da macht das Schminken noch mehr Spaß: Brush-Set in Zuckerlfarben, von Morphe x Nyane, € 29,95, bei Douglas. 5. LACK MAL! Sonne im Herzen und auf den Nägeln: Nuance „Here comes the sun“, aus der Douglas Collection, um € 3,99. 6. HANDSHAKE. Mit Anti-Aging-Boost: „Ultimune Power Infusing Handcream“, von Shiseido, um € 28,–. 7. BESCHWINGT. Die Parfumeure von Jusbox verwandeln Musik- in Duftnoten! „Good Morning“ soll etwa an „Morgenstimmung“ von Edvard Grieg erinnern. EdP, 78 ml, um € 135,–. 8. BODYGUARD. „The Essential One Body Lotion mit SPF 30“, von Hello Sunday, um € 20,–. 9. LET’S SWEAT. Schützt und pflegt (aluminiumfrei) und duftet sooo gut – wie alle Produkte von Sol de Janeiro! „Rio Deo“, um € 19,50. 10. SO SOFT. Die Öl-Lipglosse von Clarins sind der Renner – pflegen und lassen Münder verführerisch glänzen, um € 24,95. 62

iStock by Getty Images, Hersteller & Anbieter

präsentieren:

DUFT-FANS AUFGEPASST! THE FRAGRANCE FOUNDATION AUSTRIA zeichnet auch heuer wieder die besten Duftkreationen des Landes aus. Das Motto im Mai lautet daher „WÄHLEN UND GEWINNEN“ Im Rahmen des Publikumsvotings werden viele großartige Gewinne verlost. Wir freuen uns auf ein spannendes Voting im Fachhandel und auf duftstars.at Beim PUBLIKUMSPREIS ist ausschließlich die Meinung der KonsumentInnen gefragt. Welcher Duft Herz und Seele berührt, schöne Erinnerungen wachruft und für Glücksgefühle sorgt, ist schließlich eine sehr persönliche Entscheidung.

DAMEN:

Als EndkundInnen entscheiden Sie weiters, welche Parfümerien zu den beliebtesten des Landes zählen. Parfumkenner und die, die es noch werden möchten, können nirgends besser über Duftneuheiten und Klassiker fachsimpeln und sich so professionell beraten lassen, wie bei den ExpertInnen im Fachhandel.

HERREN:

5 2 1

1 LIBRE EdP YSL

2 MISS DIOR EdP DIOR

3 VERY GOOD GIRL EdP CAROLINA HERRERA

4 CHLOÉ EdP CHLOÉ

5 CHANCE EAU TENDRE EdT CHANEL

1 SCANDAL POUR HOMME EdT JEAN PAUL GAULTIER

2 SAUVAGE ELIXIER PARFUM L‘INTENSE DIOR

3 PHANTOM EdT PACO RABANNE

4 AQUA DI GIÒ GIORGIO ARMANI

Beauty

Ja,

ich will!

Was die Krone der Prinzessin, ist die Frisur der Braut: romantisch verspielt, blütenprächtig oder kunstvoll verflochten – die Wiener Haarmeisterin Christine Wegscheider zeigt traumhafte Style-Inspos für den „Big Day“. Text Moni Kulig Fotos Patricia Narbón

ZUM VERLIEBEN. „Weich und zart muss es

sein, lieblich und romantisch, zarte Knoten muster, sanfte Wellen, Looks die aussehen, wie wenn sie ganz natürlich passiert wären“, erklärt Haarkünstlerin Christine Wegscheider die Brautfrisuren-Trends. Floraler Blickfang: Frische Blumen im Haar krönen jeden Look.

ZARTE GESTECKE. Eine lässige Alternative zum klassischen Chignon: Haare werden locker zum Nackenknoten gezwirbelt, einzelne Strähnen dürfen dabei herausfal len. Filigranes Perlen-Headpiece (hier von Kopfschmuck-Designerin Niely Hoetsch, nielyhoetsch.com) bringt eine Riesenportion Romantik ins Haar und betont den femininen

Look.

Moni Fellner

A n z e i g e

Der perfekte Sommer-po

D BOHO-BRAUT. Für „Ja“-Sagerinnen, die es nicht zu streng mögen: schlicht

Patricia Narbón,

und natürlich fallend, mit einem kunstvollen Haaraccessoire als Hingucker zurechtgesteckt – versprüht einen lockeren, romantischen Charme. Haarschmuck in allen Variationen ist auch heuer wieder angesagt. Plus: Die himmlischen Pieces veredeln nicht nur die Haarpracht, sondern fixieren diese auch noch – im Idealfall bis in die frühen Morgenstunden.

FRISURENKUNST. „Jede Braut ist einzig artig“, so Christine Wegscheider, „jetzt nach der Krise haben Frauen wieder Lust, sich zu stylen. Es ist jetzt wirklich Zeit, das nachzuholen.“ Stundenlang könnte man der überkreativen Friseurmeisterin (war jahrelang für den Life Ball zuständig) lauschen, wenn sie über Haare spricht! christine-wegscheider.at 65

r. Christian Wolf hat die sanfte Lösung im Kampf gegen Cellulite. Bei der modernen „Potox“ und ersten injizierbaren Behandlung – Qwo – erneuert sich das Bindegewebe. Drei Injektionsrunden im Abstand von 21 Tagen sorgen nachhaltig für ein verbessertes Erscheinungsbild. Dabei entfalten Kollagen abbauende Enzyme ihre Wirkung im Bindegewebe und regen einen Erneuerungsprozess an. Die Methode ist relativ schmerzlos und benötigt keine Narkose. Mit Nebenwirkungen oder Einschränkungen ist nicht zu rechnen. Auch etwaige Blutergüsse verblassen schnell. Anwendbar bei mittelschwerer bis schwerer Cellulite. Ein weiterer, minimal-invasiver Beautytrend aus den USA, der mit nur kleinem Aufwand für ein überzeugendes und nachhaltiges Ergebnis sorgt. Der Preis beginnt bei € 2.200,- bis ca € 3.300,- je nach Schweregrad der Cellulite.

Dr. med. univ. Christian Wolf, Executive MBA Ordination Wien Singerstraße 4/4–5, 2. Etage, 1010 Wien info@drchristianwolf.com +43/660/229 2207 drchristianwolf.com

Beauty, Body & Health

MONI KULIG Beautychefin look! Reine Natur im Tiegel: Enzympeeling von Susanne Kaufmann, um € 52,–

Glow-Garant Die beste Creme (und das tollste Make-up!) hilft nix, wenn man die Haut nicht regelmäßig von Schüppchen & Co befreit. Mechanische (körnige) Peelings sind ein No-Go, vor allem für zickige Haut wie die meinige. Das milde, aber supereffektive Enzympeeling von Susanne Kaufmann genießt Star-Status und wurde erst kürzlich mit einem „Best Face Peel Award“ prämiert – völlig zu Recht: ein klares, zähflüssiges Gel mit Fruchtsäuren aus Kiwi, Apfel und Papaya, das die Haut superebenmäßig, weich und ohne Irritationen hinterlässt. Kein Kribbeln, kein Brennen. Just love & ein herrlich reines Gefühl.

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Sanfte Abreibung im

TEST

KATHARINA ZIERL CR Tirolerin

WHAT A

Eine glatte Eins

PEELING!

Wir wissen: Grobe Rubbelkörner haben im Gesicht nichts verloren. Enzyme und Fruchtsäuren sind die wahren Peeling-Stars – wir haben für Sie Probe gerubbelt.

Peelings gibt es viele. Enttäuschende Ergebnisse auch. Nur selten erfüllt ein Peeling meine Erwartungen. Meist ist die Haut nach der Anwendung trocken und ein positiver Effekt bleibt aus. Ganz anders beim „Skin Vitality Mikro-Peeling Schöne Haut“ von Mavala. Die cremige, leicht gummiartige Textur lässt sich gut auftragen und ebenso leicht mit Wasser wieder abspülen. Das Ergebnis überzeugt auf ganzer Linie: Die Haut fühlt sich frisch an und strahlt. Bei mehrmaliger Anwendung ist ein deutlicher Effekt feststellbar. Top!

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Text Moni Kulig Testerinnen wienlive look! & die Bundesländerinnen-Redaktionen

Getty Images, Philip Jelenska, AQUILA Picture, Birgit Pichler, Thomas Luef, Vanessa Hartmann, Fotografie Pschill

„Skin Vitality Mikro Peeling Schöne Haut“ von Mavala um € 19,50

LISSI STOIMAIER CR Steirerin

ANGELICA PRAL-HAIDBAUER CR Niederösterreicherin

„Crème Gommante pour le Visage“ von Sisley, € 80,–

„Vitamin C 3-Minutes Peeling Maske“ von M. Asam, um € 18,99

Feine Sache

Ehrlich gesagt bin ich ja kein großer Fan von Peelings. Meist ist mir die Körnung zu grob und die Haut ist beleidigt. Umso angenehmer überrascht bin ich von der „Crème Gommante pour le Visage“ von Sisley. Die feine Textur ist extrem sanft und enthält echte Kamille, die meine Haut schon bei der Anwendung beruhigt. Der Tiegel ist vielleicht in der Handhabung weniger praktisch als eine Tube, aber das Ergebnis umso zufriedenstellender: Die Haut wirkt bereits nach dem ersten Testlauf strahlender und weicher. Fortsetzung folgt sehr gerne.

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Matcha-Party!

Bei Peelings bin ich aus Erfahrung vorsichtig, weil meine Haut oft zu sehr gereizt wurde. Umso mehr hat mich diese Peeling-Maske mit Vitamin C, Gold-Komplex und Tonerde überzeugt! Schon der feine Duft von Matcha beruhigt angenehm, die Textur lässt sich gut einmassieren, ist nicht zu fein und nicht zu grob. Nach nur drei Minuten Einwirkzeit und mit lauwarmem Wasser abgewaschen, fühlt sich die Haut bis tief in die Poren gereinigt und zart an. Ein super Tool! C

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Die MAVALA MINI COLOR’S, in ihrer handlichen und sparsamen Grösse, sind Ihre stete ideale Begleiter. Deren Formel ermöglichen ein einfaches Auftragen, eine perfekte Haftung sowie langandauernden Glanz und Halt ! Zudem lassen die MINI COLOR’S den Nagel atmen. MINI COLOR DELIGHT oder die Energie eines strahlenden Cocktails!

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VIKI KERY-ERDÉLYI Red. Burgenländerin & Niederösterreicherin

NICOLE SCHLAFFER CR Burgenländerin

Gesichtspeeling von bigood Naturkosmetik von Bipa, um € 2,99–

„Skin Perfecting 2 % BHA Liquid Peeling“ von Paula’s Choice, via cosmeterie.at, um € 34,–

Frühlingskuss

Flüssigwaffe

Flutsch, das Peeling läuft unerwartet flüssig in die Handfläche. Steht irgendwo „schütteln“ drauf? Ich kreise und massiere sanft das Gesicht, ein angenehm dezenter Duft entfaltet sich dabei; versprochene Inhaltsstoffe sind Bio-Gänseblümchen und Tonerde. Abwaschen und fertig, das Resultat fühlt sich frisch an, die Haut ist schön glatt. Danach sollte man sich nicht zu lange Zeit mit dem Eincremen lassen, die Wangen spannen sehr bald. Der Preis klingt unschlagbar.

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Ein Peeling ohne Körner und Reibung, das nicht abgewaschen werden muss – ich war skeptisch, aber interessiert, die herkömmlichen Rubbel-Peelings mag ich ohnehin nicht. Das Skin Perfecting Liquid Peeling ist einfach mit den Händen oder einem Wattepad aufzutragen und zieht schnell ein. Die Haut fühlt sich danach glatt und frisch an. Danach trage ich meine Pflege auf. Da das Peeling die Haut jedoch für Sonnenstrahlen empfindlicher macht, ist on top ein guter Sonnenschutz ein Muss!

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Die Formel mit SCHÜTZENDEM SILIZIUM verbessert die Qualität und die Widerstandskraft des Nagels.

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1. Boostet das Haarwachstum auf natürliche Weise: „Natural Eyelash Growth Serum“, von Skinbeauty Products, um € 36,30. 2. Fixiert: „The Brow Soap“, von Brows & More by Danny, um € 17,90. 3. „POWmade Brow Pomade“, von Benefit, um € 23,95. 4. Füllt unschöne Lücken auf: „Brow Microfilling Pen“, von Benefit, um € 25,95. 5. Top-Adresse für Wimpernverlängerungen/-verdichtungen in Wien: Beauty & Lifestyle Salon, 1., Wallnerstraße 4, Termine bei Wimpernstylistin Frau Baran, Tel. +43/(0)664/164 60 66. 6. Brauenpflege: „Care Balm“, von RefectoCil, um € 11,48. 5

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Mehr denn je richten sich alle Blicke auf Brauen und Wimpern: Sie sind die „Eyecatcher“ in unserem Gesicht, umrahmen es, schenken Ausdruck und betonen unsere natürlichen Features. „Fluffy Brows“ sind heuer sehr gefragt, sprich: schön dicht, aber auch nicht zu balkig. Für den „Feather“-Effekt werden sie nach oben und außen gebürstet und gewachst. Wer aber mit eher spärlichen Härchen gesegnet ist, muss nicht verzagen: Es gibt inzwischen geniale Brauen-Treatments, die den gewünschten Look erzielen. Ähnlich wie beim klassischen Microblading, werden beim gerade so gehypten „Microfeathering“ ganz feine Härchen nachgeahmt, so hat man einen weicheren und natürlichen Effekt. Widerspenstige Brauenhärchen werden mit einem „Augenbrauenlifting“ gebändigt: Vergleichbar mit einer Dauerwelle, werden die Haare dauerhaft glatt gebürstet und sehen immer wie frisch gestylt aus.

Pointinger

studios

im Beauty-Talk Prim. Dr. Paul Pointinger, FA für plastische Chirurgie, im FAQ-Interview zu den vielfältigen Möglichkeiten der modernen ästhetischen Medizin – und seinen persönlichen Behandlungsmethoden, ohne Spitalsaufenthalt, Schmerzen und Ausfallzeiten. look!: Der Name Pointinger steht vor allem für ein großes Leistungsspektrum und – überraschend alltagstaugliche – Kombi-Operationen. Welche Körperpartien kann man sich konkret bei Ihnen verschönern lassen? Beginnen wir beim Gesicht … Prim. Dr. Paul Pointinger: Von der simplen Faltenunterspritzung bis hin zum Facelift. Zunehmend beliebt: das minimalinvasive Weekendlift zur raschen Beseitigung von Hängebäck chen und schlaffer Kinnpartie.

entge lt lic he e inscha lt ung

Stichwort „Problemzonen“ – ebenso vielfältig wie hartnäckig. Was ist hierbei machbar?

Ich biete hier vor allem Fettab saugungen, Straffungen an Bauch decke, Oberarmen und Oberschenkeln sowie Brustkorrekturen jedweder Art. Auch hier arbeite ich vorzugsweise mit minimalinvasiven Methoden un ter Lokalanästhesie – wodurch, sogar bei umfangreichen KombiOPs, post operative Beeinträchtigungen weit gehend der Vergangenheit angehören.

Nachblutungsrisiko minimiert wer den – und auf unangenehme Drainagen verzichtet werden kann. Vorteil: Der Eingriff kann, bis auf wenige Aus nahmen, ambulant und ohne Voll narkose durchgeführt werden – und kommt mit sanftem Dämmerschlaf aus. Bereits kurz nach der OP fühlt man sich frisch und fit, kann die Klinik verlassen und den Alltag schmerzfrei und ohne wesentliche Einschränkun gen genießen. Eine entsprechend reduzierte Schnitt führung mit – je nach Art des Ein griffs – geringer bis gar keiner Narben bildung rundet das Gesamtpaket ab.

ausführliche und einfühlsame Auf klärung ich mir gerne viel Zeit nehme – und denen ich, vom Erstgespräch bis zur letzten Kontrolle, ausschließlich persönlich zur Verfügung stehe. Wo Pointinger draufsteht, ist auch Pointinger drin!

Was ist Ihr persönliches ErfolgsCredo? Betreuen Sie alle Patienten wirklich selbst?

Letztlich geht es darum, sich in den Patienten hineinzufühlen, um ihm auf möglichst wohltuende, schonende Art die von ihm gewünschten Ergebnisse zu liefern. Neben fachlicher Sorgfalt braucht es vor allem den direkten Kontakt zu den Menschen, für deren

Die „Modifizierte Avelar-Methode nach Dr. Pointinger“ genießt mittlerweile nicht nur breite Bekanntheit, sondern – wie Patientenbewertungen beweisen – auch allerhöchste Anerkennung und Zufriedenheit. Was darf man darunter verstehen?

dr. paul pointinger FA für plastische Chirurgie 1190 Wien: Sandgasse 38 Salzburg: Reichenhaller Straße 7 Tel.: +43/(0)676/518 99 54 dr-pointinger.com

Egal, um welche OP es sich han delt: Als Arzt muss man „mit dem Gewebe sprechen“. Mittels Tumeszenz lösung wird das Fettgewebe betäubt und eine Verengung der Blutgefäße erzielt, wodurch Schmerzen und

wenn wünsche wahr werden. Sanfte Behandlungsmethoden, kurze Ausfallzeiten – und ein Ergebnis, das das Körpergefühl zu neuem Leben erweckt. 69

Beauty

You are so

BEAUTIFUL

Leistbare Schönheit – und das für jeden: Das Schwestern-Duo Sanaz und Solmaz Zand verfolgt diese Unternehmensphilosophie in ihrer eigenen Schönheitsklinik.

Interview Uschi Pöttler-Fellner Fotos Elisabeth Lechner

er Markt der ästhetischen Chirurgie boomt und damit auch die Zahl der dazu gehörigen Praxen. Mit ihrer Strategie gelingt es den bei den Schwestern allerdings, sich von der Menge abzuheben. Unter dem Namen „WeUtiful“ stellen Sanaz und Solmaz Zand ihre eigenen ästhetischen Produkte her und leiten im Herzen der Wiener City, am Stephansplatz, ihre erste eigene Schönheitspraxis –weitere sollen folgen. look!: Wofür steht ihr mit eurem Namen? Sanaz: Jeder ist schön! Wir sind zusammen schön und können zusammen noch schöner werden und bleiben, für immer. Ihr habt euer Business ge gründet, um Schönheit leistbar zu machen. Was ist der Gedanke dahinter? Sanaz: Das basiert auf einem Versprechen, das ich mir als Kind gegeben habe – ich wollte schon immer Schönheit eines Tages leist bar machen. Jetzt haben wir unsere eigene Produktion gegründet, von der wir direkt an unsere Endkun den liefern. Das sind sehr hoch wertige Produkte, die dennoch günstig sind, weil die Lieferung ohne Zwischenhändler erfolgt. Du hast in L.A. gelebt, Sanaz. Hat dich das auch inspiriert, dieses Business hier in Wien zu gründen? Sanaz: In L.A. haben sich mein Partner und ich sehr auf die

Beauty-Linie fokussiert, die Erfahrung kam ja von dort. Und diesen typischen L.A.-Style, diese Botschaft, dass man möglichst fit und jung bleiben kann, in jedem Alter, das möchte ich in Wien etablieren. Jetzt ist Wien ein bisschen anders und traditioneller. Gibt es hier Nachfrage für diese Art von Service, die ihr anbietet? Solmaz: Absolut! Wir haben junge

Mädels, ältere Damen und auch viele Männer, die sich bei uns behandeln lassen, die wieder frischer und damit besser aussehen wollen. Es ist egal, ob man in Wien, Amerika oder Asien lebt – das Thema „gutes Aussehen“ begleitet jeden Menschen. Und wir machen gutes Aussehen eben leistbar – für alle! Wer genau zählt zu eurer Zielgruppe? Solmaz: Uns ist wichtig, dass jeder, der zu unserer Tür reinkommt, sehr zufrieden wieder rausgeht. Und das ist der Fall. Insofern haben wir keine bestimmte Ziel gruppe, wir sprechen alle an. Welche Behandlung lassen Männer am häufigsten vor nehmen? Sanaz: Vieles eigentlich, aber überwiegend sind Haarimplan tationen oder Haarentfernungen gewünscht. Da, wo sie keine Haare haben, wollen sie welche, und wo sie welche haben, wollen sie keine (lacht). Solmaz: Aber Männer lassen sich auch viel Botox spritzen! Da sind wir selbst verwundert, muss ich ehrlich sagen. Ich hätte nicht gedacht, dass auch Männer so auf Schönheit fixiert sind. Wir haben sehr viele männliche Patienten, die regelmäßig kommen. Was sind denn eure beruflichen Ziele? Solmaz: Wir wollen inter national werden. Wir wollen so expandieren, dass es in jedem GEMEINSAM SCHÖN. Im Interview verraten Solmaz und Sanaz Zand das Erfolgsgeheimnis ihres Unternehmens. Land eine Filiale von uns gibt. Dass weltweit die Menschen 70

DER GANZE TALK:

looklive.at – Rubrik „Beauty News“ anklicken!

UNZERTRENNLICH. Die Schwestern sind beruflich wie privat ein eingespieltes Team.

Und auf FB: look! Magazin Wien

unsere Dienste in Anspruch nehmen können. Dafür arbeiten wir nun fast rund um die Uhr. Außerdem wollen wir unsere eigenen Beauty-Produkte produzieren, unsere Beauty-Linie soll ebenfalls 2022 starten. Das ist schon eine ganze Menge! Und in der Entwicklung dieser Produkte arbeitet ihr mit Experten zusammen? Sanaz: Natürlich, wir haben unsere Geschäftspartner in Dubai und vier weitere Spezialisten, darunter zwei Koreaner, die in der Forschung tätig sind. Sie haben uns ermöglicht, die besten Geräte und den besten Standard zu entwickeln. Auch in unserer Praxis haben wir ein Expertenteam aufgestellt, das wie eine zweite Familie für uns ist. Alle zusammen machen wir einen super Job! Sanaz, du als Schönheitschirurgin bringst das Fachwissen mit. Du weißt genau, was ein Gerät oder eine bestimmte Methode können muss, um bei den PatientInnen Wirkung zu erzielen? Sanaz: Das stimmt. Aber man lernt nie aus in unserer Branche – da kommt jeden Tag was Neues. Mein Team und ich haben jeden Monat intensive Trainings, um immer up to date sein. Was kann es überhaupt noch Neues geben? Man würde denken es müsste schon alles erfunden worden sein in Bezug auf Beauty? Solmaz: Es gibt zum Sanaz: Ja, viele Beispiel seit kurzem diewünschen sich das. Wichtig ist immer, was se sogenannten „Russian Lips“ – das ist eine neue die Patientin oder der Methode, die Lippen mit Patient möchte, egal ob im ästhetischen oder Volumen zu füllen, aus kosmetischen Bereich. Russland. Dahingehend Die PatientInnen müsbilden wir unsere Leute mit ausgewählten Trainern sen sich wohlfühlen Sanaz Zand aus. Es gibt immer wieder in ihrer Haut. Für neue Techniken. Für ein Gesichtslifting manche gehören da auch voluminöse hat man früher zum Beispiel eine OP ge- Lippen dazu. Deswegen gibt es bei uns braucht, mittlerweile kann man da schon immer eine sehr individuelle Beratung, viel mit Hyaluron-Fäden erreichen. Es die auch kostenlos ist. Ohne Beratung ist unvorstellbar, wie viele Methoden geht nichts. Das heißt, man kann sich bei euch und Produkte es in dieser Branche gibt. Und sind beispielsweise diese unverbindlich beraten lassen? Sanaz: Ja, jederzeit, und genau auf „Russian Lips“ ein Trend?

Wir machen unseren Job mit Liebe & Leidenschaft!

dieser Basis lernt man auch, was der Patient oder die Patientin möchte und was seine oder ihre individuellen Wünsche sind. Da kann man sich dann darauf einstellen und die beste Methode aussuchen. Jetzt würde mich noch interessieren: Normalerweise ist das bei Schwestern ja nicht so, dass man sich rund um die Uhr so gut versteht. Wie ist das bei euch eigentlich? Solmaz: Wir haben auch unsere Höhen und Tiefen. Aber wir waren schon immer unzertrennlich. Zusammen waren wir immer stark. Wir sind ein eingespieltes Team, und wenn wir etwas zusammen starten, dann schaffen wir es auch. Das ist somit auch eines unserer größten Erfolgsgeheimnisse.

Nachhaltigkeit

So gestalten Sie Ihre Clean-Beauty-Routine. Text Andrea Lichtfuss Fotos Shutterstock

orab: Nein, Sie müssen nicht Gwyneth Paltrow heißen und pulverisierte Kräuterextrakte in Ihrem Badezimmerschrank horten, um Ihre Hautpﬂegeroutine „clean“ zu gestalten. Sie müssen auch nicht gleich alle konventionellen Produkte panisch entsorgen. Aber was macht gute, saubere Kosmetik eigentlich aus – und worauf können Sie selbst achten?

GRÜNES

Frisch bleiben. Ein wichtiger Faktor bei Clean-Beauty-Produkten sind die Inhaltsstoffe. Problematisch sind etwa Parabene – eine Gruppe von Chemikalien, welche das Wachstum von Bakterien

Nachhaltigkeit verhindern und so die Haltbarkeit der jeweiligen Produkte verlängern soll. Das Problem: Parabene sind zwar grundsätzlich legal, wirken jedoch hormonell und stehen im Verdacht, sich im Körper anzureichern und unter anderem das Risiko für Brustkrebs zu erhöhen. Um diese ungewollten Nebenwirkungen zu verhindern, werden in naturkosmetischen Produkten etwa ätherische Öle als Alternative zu synthetischen Konservierungsstoffen genutzt. Umweltsünder Silikon. Weniger für die Haut, jedoch vielmehr für die Umwelt problematisch sind Silikone. Sie sorgen dafür, dass sich eine Creme beim Auftragen angenehm anfühlt und ein geschmeidiges Finish hinterlässt – abgesehen davon sind sie gut verträglich und lösen kaum allergische Reaktionen aus. Doch die positiven Effekte haben einen hohen Preis: Für die Herstellung von Silikonen im Labor wird nämlich meist Erdöl verwendet, zudem sind sie nicht biologisch abbaubar. Beim Haarewaschen oder Abschminken werden sie also direkt ins Abwasser und somit in die

Umwelt gespült. Eine cleane Alternative zu Silikon ist beispielsweise Squalan: Das pﬂanzliche Öl sorgt ebenfalls für ein seidiges Gefühl und ist zudem gut verträglich, da es ein natürlicher Bestandteil unserer Haut ist.

Tierfreundlich. Auch der Begriff „vegan“ ist immer häuﬁger auf Kosmetikprodukten zu ﬁnden. In diesen sind nämlich oftmals mehr tierische Überreste enthalten, als man im ersten

Natürlich gibt es einen Plan bi für unseren Planeten. Gut für mich. Gut für meine Welt.

bipa.at/bi-good

Moment vermuten würde. Wussten Sie, dass beispielsweise in rotem Lippenstift oft die Panzer von Schildläusen verarbeitet sind, Nagellacke manchmal das aus Fischschuppen gewonnene Guanin enthalten und Anti-Aging-Cremes mit tierischem Kollagen angereichert sind? Grund genug also, um auch in der Auswahl von Hautpﬂege und Co auf tierfreundliche Erzeugnisse zu achten. Geprüfte Qualität. Natürlich wäre es viel verlangt, die Inhaltsstoffliste Ihres Drogerieprodukts vor Ort auf Herz und Nieren zu prüfen – zumal der Begriff „Naturkosmetik“ nicht rechtlich geschützt ist. Das bedeutet: Nur, weil „mit natürlichen Extrakten“ auf der Verpackung steht, muss es sich noch lange nicht um ein naturkosmetisches Produkt handeln. Naturkosmetiksiegel wie NATRUE, ECOCERT, Demeter oder COSMOS/BDIH helfen VerbraucherInnen dabei, die Produkte auf einen Blick einzuordnen. Sie regeln beispielsweise den Anteil aus kontrolliert biologischen Inhaltsstoffen oder die Produktionsbedingungen.

Gesundheits-Special

Bleiben Sie

in Bewegung Bewegungsmangel kann zu Verspannungen und Gelenkproblemen führen. Was Sie vorbeugend sowie bei bestehenden Beschwerden tun können, lesen Sie hier! Text Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos Shutterstock

ir verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Das beginnt in der Schule und wird später im Berufsleben bei den meisten nicht besser. Das Homeoffice, das durch die Pandemie für viele zum Alltag geworden ist, hat die Situation zusätzlich verschlimmert. Mangelnde Bewegung kann jedoch zu Muskelabbau, Verspannungen und Gelenkbeschwerden führen.

Öffnen Sie beispielsweise das Fenster, blicken Sie in die Ferne (wichtig für die Augen!), dehnen und strecken Sie sich, kreisen Sie die Arme bzw. die Schultern (um den Nacken zu ent spannen). Auch Kniebeugen, Zehenstand etc. bringen Sie wieder in Schwung. Nackenschmerzen lindern. Häufiges Problem, das durch zu langes Sitzen vorm Bildschirm ausgelöst wird, sind Verspannungen des Nackens. Die Schmerzen strahlen oftmals in die Arme oder den Rücken aus, auch Kopfweh ist eine typische Folge. Hier ist es wichtig, die Durchblutung des Gewebes in

Bildschirmpausen aktiv nutzen. Wer am Computer arbeitet, sollte ca. stündlich eine Pause einlegen. Nutzen Sie diese Zeit, um Ihre Augen zu entlasten und für Bewegung zu sorgen: 74

Gesundheits-Special

Auch ein warmes Bad kann helfen, Verspannungen zu lindern.

Abnutzungserscheinungen vorbeugen bzw. diese lindern. Gänzlich vermeiden lassen sich Abnutzungserscheinungen an unseren Gelenken aber leider nicht. Speziell mit zunehmendem Alter machen sie sich bemerkbar. Der Fachausdruck lautet Arthrose. In erster Linie sind Knie und Hüftgelenke betroffen. Neben dem Alter sind Übergewicht, Fehlhaltungen und chronische Überlastung weitere Risikofaktoren für die Entstehung von Arthrose. Doch auch zu wenig Bewegung kann vorzeitigen Gelenkverschleiß begünstigen, denn eine zu schwache Muskulatur kann Belastungen auf die Gelenke weniger gut abfangen. Zum Beispiel werden unsere Knie beim Stiegensteigen mehr belastet, wenn die sie umgebenden Muskeln nicht gut trainiert sind. Die Folge: Der Gelenkknorpel wird überbeansprucht und der Verschleiß läuft schneller ab. Typisches Anzeichen von Arthrose ist der sogenannte Anlaufschmerz zu Beginn einer Bewegung, der nach kurzer Zeit

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Gelenke entlasten. Unsere Knie, Hüften und Schultern leiden ebenfalls unter unserem Bewegungsmangel. Durch den Aufbau der Muskeln werden die Gelenke entlastet – sportliche Aktivität ist daher ein wichtiges Kriterium! Allerdings können durch einseitige Bewegungen bei manchen Sportarten auch Gelenkbeschwerden entstehen, bei Tennis beispielsweise der sogenannte „Tennisellbogen“, Fußball und andere Stop-andGo-Sportarten belasten wiederum die Knie. Wer solche Sportarten ausübt, sollte daher auf Ausgleichsbewegungen achten. Wenn bereits Gelenkschmerzen bestehen, können kühlende Salben z. B. mit Menthol hilfreich sein. Ein neuer Trend bei Schmerzen der Gelenke ist der Einsatz von Salben mit Cannabidiol (CBD). Dieses wird aus dem weiblichen Hanf gewonnen, kann aber auch synthetisch hergestellt werden. CBD weist laut Experten keine psychogene Wirkung auf, kann aber schmerzlindernd, entzündungshemmend und entkrampfend wirken.

nachlässt. Wichtige Maßnahmen, um Arthrose zu verhindern bzw. die Beschwerden zu verringern, sind ausreichend Bewegung (ohne Überlastung), Muskelaufbau sowie Abbau von Übergewicht bzw. Halten des Normalgewichts. Bei einer bestehenden Arthrose können die Schmerzen durch eine medikamentöse Therapie gelindert werden. Auch hier kommen als erster Schritt oftmals Salben zum Einsatz, die lokal gegen den Schmerz wirken. Wiederkehrende oder länger andauernde Gelenkbeschwerden sollten immer ärztlich abgeklärt werden, um rechtzeitig eine entsprechende Therapie einleiten zu können!

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diesem Bereich anzukurbeln, um die Verspannungen zu lösen. Dies gelingt z. B. durch einen warmen Umschlag oder Salben mit Extrakten aus Arnika, Lavendel, Kampfer oder Pfefferminz. Auch Massagen können helfen. Das bereits erwähnte Bewegungsprogramm ist nicht nur vorbeugend, sondern auch bei bestehenden Verspannungen eine gute Maßnahme. Auch Salben mit Beinwellextrakt können bei Muskelverspannungen sowie Gelenkbeschwerden Linderung verschaffen.

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Gesundheits-Special

Psoriasis ist mehr als nur eine

HAUTERKRANKUNG Hauptverantwortlich für die Entstehung der Schuppenﬂechte ist das fehlgeleitete Immunsystem.

Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

soriasis, im Volksmund auch Schuppenﬂechte genannt, ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die in Schüben verläuft. Aber sie ist noch mehr, nämlich eine „systemische Krankheit“, erklärt der Facharzt für Dermatologie und Venerologie Dr. Leo Richter, der in Baden und Wien zwei Ordinationen betreibt. Meist sind es scharf begrenzte rötliche, silbrig schuppende Herde, die am ganzen Körper auftreten können. Mögliche Auslöser sind Stress, Infektionen, hormonelle Umstellungen und übermäßiger Alkoholgenuss. Die Schuppenﬂechte ist nicht ansteckend, doch die Veranlagung dazu ist vererbbar. Darum haben Kinder, deren Eltern an Psoriasis leiden, ein höheres Risiko, ebenfalls daran zu erkranken.

Stigmatisiert. Viele Patienten mit Schuppenﬂechte müssen die bittere Erfahrung machen, dass sie aufgrund ihrer Hautkrankheit von ihrer Umwelt gemieden werden. Mitmenschen scheuen sich vor den mitunter stark entzündlichen, geröteten Hauterscheinungen. Auch die Angst der anderen, dass es ansteckend sein könnte, fördert nicht den unbeschwerten sozialen Umgang. Man isoliert sich lieber. Man bedeckt mitten im Sommer die Hautausschläge mit langärmeligen Pullis und langen Hosen, meidet das Schwimmbad oder die körperliche Nähe. „Der Psoriasis-Patient ist ein eher schüchterner, sensibler Mensch, der tendenziell ein vermindertes Selbstwertgefühl hat und sich zurückzieht. Sozialkontakte fallen einfach schwerer“, erklärt der Psoriasis-Experte. Ein unbeschwertes soziales 76

Gesundheits-Special

Meist sind es scharf begrenzte rötliche, silbrig schuppende Herde, die am ganzen Körper auftreten können. Dr. Leo Richter, Dermatologe, ehem. Leiter der Arbeitsgemeinschaft für Biologika und Immuntherapie bei chronisch entzündlichen Hautkrankheiten

Leben ist nicht leicht. Da die Menschen mit Schuppenﬂechte jahrelang stigmatisiert worden sind und mit Problemen im Sozialleben konfrontiert wurden, haben sie oftmals als Begleiterkrankung eine Depression oder Angsterkrankung entwickelt, sagt Dr. Richter. Die Gründe für die psychosoziale Belastung von Menschen mit Schuppenﬂechte sind vielfältig und umfassen die empfundene Stigmatisierung auf der sozialen Ebene und am Arbeitsplatz sowie Probleme in der eigenen Körperwahrnehmung, der Selbstachtung und dem Selbstbild. Darüber hinaus tragen Schamgefühle als wesentlicher Faktor zum psychosozialen Distress von Patienten mit Psoriasis bei.

Austausch mit Fachärzten für Innere Medizin, insbesondere mit Rheumatologen im Falle einer Gelenkbeteiligung, sollte daher selbstverständlich sein, meint Richter. Mit systemischer Therapie zu gesunder Haut. Für die Behandlung der Psoriasis steht heute eine ganze Palette an vielen verschiedenen Möglichkeiten zur Auswahl. Leichte Formen der Schuppenﬂechte kann man mit Cremes, Sprays und Salben behandeln, sagt der Hautarzt, schwere Formen sollten besser systemisch therapiert werden. Dazu gibt es seit einigen Jahren eine Anzahl von effektiv wirkenden Medikamenten, die sicher und gut verträglich sind. Mit der Einführung von Biologika in die Psoriasis-Therapie ist ein deutlicher Meilenstein auch insofern erzielt worden, dass ein höheres Ausmaß an Erscheinungsfreiheit der Haut erzielt werden kann. Mit den innovativen Wirkstoffen kann man heute eine gesunde Haut an mehr als 90 Prozent des Körpers erreichen oder sogar völlige Erscheinungsfreiheit – und das ist im Vergleich zu früher wirklich eine Sensation! Juckt es? In den vergangenen Jahrzehnten hat man dem Juckreiz bei der Schuppenﬂechte nicht so viel Beachtung geschenkt, klärt Dr. Richter auf. Heute weiß man, dass die entzündete Haut bei Psoriasis stark jucken kann, sie muss aber nicht mit Juckreiz verbunden sein. Ein richtiges Chamäleon, diese Krankheit.

Genitale Psoriasis. Sehr schambehaftet, stigmatisiert und deshalb weder vom Patienten beim Arztbesuch noch vor dem Partner aktiv angesprochen ist die Psoriasis im Genitalbereich. Sie kann im weiblichen Intimbereich oder am Penis und in der Pofalte auftreten. Um Vertrauen aufzubauen, muss man als Arzt oft auch „peinliche“ Dinge aktiv ansprechen, denn der Patient wird von sich aus wohl kaum das Thema genitale Psoriasis und Sexualität erwähnen, ist Dr. Richter überzeugt. Immunsystem auf dem Irrweg. Der behandelnde Hautarzt sollte stets darauf bedacht sein, dass es bei der Psoriasis auch zu internistischen Begleiterkrankungen kommen kann, so zum Beispiel zu Diabetes, koronarer Herzkrankheit und vor allem zur Psoriasis-Arthritis, erklärt Dr. Richter. „Vor allem dann, wenn die Nägel mitbetroffen sind, können später auch Gelenkbeschwerden auftreten“, so der Dermatologe. So können bei bis zu einem Drittel der Patienten auch die Gelenke beteiligt sein. Das kann nach oder sogar noch vor dem Auftreten der Hauterscheinungen sein. Manchmal hat der Patient auch „nur“ Gelenkschmerzen ohne Hautbeteiligung. Oder die Gelenkbeteiligung tritt erst Jahre nach den Hautausschlägen auf. Deshalb wird der behandelnde Hautarzt auch fragen, ob die Schuppenﬂechte in der Familie aufgetreten ist. Ein enger

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Mai ist Monat der Hautgesundheit. Jede Hautveränderung braucht Deine Aufmerksamkeit – und sei sie noch so klein. Informiere Dich jetzt zum Thema Hautgesundheit auf meinehautgesundheit.at

MEINE HAUTGESUNDHEIT

Gesundheits-Special

Für mehr Energie und Konzentration! Die B-Vitamine sind kleine Wunderwerke, die viele wichtige Prozesse unseres Körpers unterstützen. Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

look!: Wofür brauchen wir Menschen Vitamin B? Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm: Vitamin B ist ein Begriff für mehrere Vitamine, den sogenannten Vitamin-B-Komplex. Die B-Vitamine spielen in unserem Stoffwechsel viele wichtige Rollen (siehe Kasten). Auch wenn klassische Vitaminmangelerkrankungen wie z. B. Beri-Beri heute nicht mehr vorkommen, kann es zu Unterversorgungen mit B-Vitaminen kommen. Diese sind sogar gar nicht so

selten, die Symptome jedoch sehr unspeziﬁsch, z. B. Erschöpfung, Müdigkeit, Leistungsabfall, Konzentrations- und Schlafprobleme, Infektanfälligkeit und Hautprobleme.

ine ausreichende Versorgung mit allen B-Vitaminen ist sehr wichtig für unser Wohlbeﬁnden, betont Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm, Präsident des Österreichischen Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin (ÖAIE).

Univ.-Prof. Dr. Kurt Widhalm, Präsident des Österreichischen Akademischen Instituts für Ernährungsmedizin (ÖAIE) 78

Wie kann es zu Vitamin-B-Mangel kommen? Zumeist durch einseitige Ernährung, beispielsweise bei Vegetariern und Veganern. Diese sollten daher jedes halbe Jahr ihren Vitaminstatus bestimmen lassen. Ebenfalls gefährdet für VitaminB-Mängel sind ältere Menschen. Dies ist auf die Ernährungsweise sowie auf eine unzureichende Aufnahme der Vitamine im Magen-Darm-Trakt zurückzuführen. Auch nach Operationen am Magen-Darm-Trakt, bei Darmentzündungen und bei Chemotherapien können Vitamin-B-Mängel auftreten. Gibt es Personengruppen, die besonders häufig betroffen sind? Bei Menschen, die fast jeden Tag Sport treiben bzw. sehr intensiv „sporteln“,

Gesundheits-Special

DIE B-VITAMINE kann es zu einer Unterversorgung mit B-Vitaminen kommen. In der Schwangerschaft und Stillzeit besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure (Vitamin B9). Bereits bei Kinderwunsch sollte eine ausreichende Versorgung mit Folsäure sichergestellt sein. Wie kann man Vitamin-B-Mangel vorbeugen? Die wichtigste Voraussetzung ist eine gesunde, pﬂanzenbetonte Ernährung. Das bedeutet wenig Fleisch, viel Obst und Gemüse, vor allem frische Produkte, öfters Fisch, häuﬁg Nüsse und Vollkornprodukte. Wenn ein Vitaminmangel festgestellt wurde, können B-Vitamine natürlich über Produkte aus der Apotheke zugeführt werden. Davor ist aber immer eine Erhebung des Vitaminstatus mittels Blutuntersuchung notwendig.

Vitamin B1 (Thiamin): wichtig für Nerven und Gedächtnis, enthalten u. a. in Vollkorn, Nüssen, Hülsenfrüchten und Kartoffeln Vitamin B2 (Riboflavin): wichtig für die Energiegewinnung und die Fettverbrennung, enthalten u. a. in Weizenkeimen, Hefe, Eiern, Milchprodukten und Fleisch Vitamin B3 (Niacin): wichtig für die Konzentration, enthalten u. a. in Hefe, Geflügel, Innereien und Milch Vitamin B5 (Pantothensäure): wichtig für den Hautstoffwechsel, den Aufbau des Bindegewebes sowie für gesunde Haare und Nägel; enthalten u. a. in Vollkorn, Hülsenfrüchten, Eiern, Nüssen, Pilzen, Brokkoli und Fisch Vitamin B6 (Pyridoxin): wichtig für unser Nervensystem, zudem hilft es bei der Herstellung von roten Blutkörperchen; enthalten u. a. in Mais, Hefe,

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Geflügel, Getreide, Bananen, Gemüse, Milch und Eiern Vitamin B7 (Biotin): wichtig für die Erhaltung von gesunder Haut und gesunden Haaren – daher wird es auch Vitamin H genannt; enthalten u. a. in Fleisch, Milch, Eiern, Nüssen und Hülsenfrüchten Vitamin B9 (Folsäure): wichtig für die Zellteilung und die Bildung neuer Blutkörperchen; erhöhter Bedarf in der Schwangerschaft, enthalten u. a. in Blattgemüse, Hefe, Hülsenfrüchten, Weizenkeimen und Hefe Vitamin B12 (Cobalamin): wichtig für die Zellteilung und Blutbildung sowie die normale Funktion des Nervensystems, kommt ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor, daher weisen Vegetarier und Veganer häufig eine Unterversorgung mit Vitamin B12 auf

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Trockene Augen –

ein weit verbreitetes Problem … Viele Faktoren führen zur Entstehung von trockenen Augen – u. a. die viele Bildschirmzeit in unserem Alltag. Eine Linderung der Beschwerden ist möglich!

Text Nicole Gerfertz- Schiefer Foto Shutterstock

nsere Augen sind Tag für Tag sehr gefordert und vielen Belastungen ausgesetzt. Dazu gehören Umwelteinflüsse (z. B. Autoabgase), aber auch unser hoher Konsum von digitalen Medien. Kein Wunder, dass bei vielen Menschen die Augen irgendwann anzeigen, dass sie überfordert sind: Das Beschwerdebild der „trockenen Augen“ entsteht. Der Fachausdruck lautet Keratoconjunctivitis sicca oder kurz „Sicca-Syndrom“. Wie es zu trockenen Augen kommt und wann ärztlicher Rat

eingeholt werden sollte, erklärt Dr. Nike Stiegler-Dobrovits, Augenärztin in Wien.

Gründen, warum ein Augenarzt aufgesucht wird.

look!: Was sind die Anzeichen für trockene Augen? Dr. Nike Stiegler-Dobrovits: Jucken, Brennen, gerötete oder müde Augen und ein Fremdkörpergefühl im Auge sind die typischen Symptome trockener Augen. Aber auch wenn die Augen vermehrt tränen, kann ein Sicca-Syndrom dahinterstecken. Trockene Augen sind weit verbreitet: Sie gehören zu den häufigsten

Was passiert dabei im Auge? Normalerweise wird die Tränen flüssigkeit durch Blinzeln gleichmäßig über die Augenoberfläche verteilt. Bei trockenen Augen jedoch besteht eine multifaktorielle Erkrankung der Augen oberfläche: Dabei gerät die Zusammensetzung des Tränenfilms aus dem Gleichgewicht oder die außen liegende Lipidschicht des Auges schützt nicht

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mehr genügend vor problemen liegen alder Verdunstung des lerdings andere UrsaTränenfilms. Auch chen vor, daher sind eine Entzündung der auch andere BehandDr. Nike Stiegler-Dobrovits, Augenoberfläche spielt lungsschritte angezeigt. Augenärztin in Wien eine wichtige Rolle bei trockenen Augen. Die Folge Wann sollten trockene ist, dass die Augen nicht mehr Augen ärztlich abgeklärt werden? ausreichend mit Tränenflüssigkeit beBei ersten Symptomen für trockene netzt werden. Augen sollte eine Augenärztin bzw. ein Augenarzt aufgesucht werden. Denn es Wodurch werden trockene Augen ist wichtig, die Ursachen abzuklären – begünstigt? auch für den Fall, dass eventuell eine andere Erkrankung dahintersteckt. Trockene Augen können durch verschiedene Faktoren begünstigt werden. Zudem lassen sich trockene Augen gut behandeln. Einer der häufigsten ist heutzutage die starke Nutzung digitaler Medien, denn Was hilft gegen trockene Augen? durch das Fixieren eines Bildschirms (Fernseher, Computer, Handy etc.) sinkt Die Therapie erfolgt nach einem die Lidschlagfrequenz stark, was zu einer Stufen-Behandlungsschema. Der erste Benetzungsstörung führt. Auch das (lanSchritt sind Tränenersatzmittel, also ge) Tragen von Kontaktlinsen, Rauchen, befeuchtende Augentropfen. Dabei sollte Klimaanlagen, trockene Heizungsluft darauf geachtet werden, dass diese ohne oder Zugluft belasten die Augen und Konservierungsmittel sind. Es stehen verschiedene Varianten von unterschiedkönnen die erwähnten Beschwerden verursachen. Zudem steigt mit zunehlichen Herstellern zur Verfügung. Ihre mendem Alter sowie bei Diabetes oder Augenärztin bzw. Ihr Augenarzt berät einer rheumatischen Erkrankung das Sie gerne, welche Tropfen für Sie am Risiko für trockene Augen. Weiters kann besten geeignet sind. Kann durch die die Einnahme bestimmter Medikamente, befeuchtenden Augentropfen keine (ausz. B. Betablocker (gegen Bluthochdruck) reichende) Linderung der Beschwerden und Antidepressiva, die Entstehung von erreicht werden, kommen antientzündtrockenen Augen begünstigen. Frauen liche Arzneimittel in Tropfenform zum sind aufgrund von hormonellen VeränEinsatz. Generell wird die Behandlung derungen eher von trockenen Augen stufenweise an das Beschwerdebild betroffen als Männer. Bei Menschen mit angepasst, bis die Symptome effektiv Allergien können die Beschwerden des beseitigt sind. Falls eine Grunderkrantrockenen Auges in der Allergiesaison kung vorliegt, ist natürlich auch deren verstärkt sein. Bei allergischen AugenBehandlung erforderlich.

Was Sie selbst gegen trockene Augen tun können • Zugluft vermeiden: Beim Autofahren z. B. sollten Sie das Gebläse nicht direkt auf Ihr Gesicht richten. • Trockene Luft in Innenräumen vermeiden (z. B. durch Luftbefeuchter). • Kontaktlinsen nicht zu lange tragen. • Bei der Nutzung digitaler Geräte – egal, ob beruflich oder privat – regelmäßig Pausen einlegen! Hier empfehlen Augenärzte die „20-20-20-Regel“: Alle 20 Minuten die Bildschirmarbeit unterbrechen und für 20 Sekunden einen Gegenstand in 20 Fuß (= ca. 6 Meter) Entfernung fixieren. Dadurch entspannen sich die Augen, die Lidschlagfrequenz steigt wieder und die Befeuchtung der Augen wird verbessert. • Auch viel trinken kann helfen, trockenen Augen vorzu beugen – und ist generell empfehlenswert. Mindestens zwei Liter pro Tag sollten getrunken werden.

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UNTERSTÜTZUNG FÜR

IHRE HAARE Egal ob schwarz, braun, blond, rot oder grau: Haare sind ein wichtiger Bestandteil unseres äußeren Erscheinungsbilds – und Haarausfall gerade für Frauen sehr belastend … Text Nicole Gerfertz-Schiefer Foto Shutterstock

berichtet Dr. Barbara Franz, Fachärztin für Dermatologie in Wien (hautsachegut.at).

ichtige Basis für volles und schönes Haar ist eine ausgewogene Ernährung, mit der ausreichend Vitamine zugeführt werden. Dabei kommt Biotin, einem der B-Vitamine, eine besondere Rolle zu. Denn Biotin wird nicht ohne Grund auch Vitamin H genannt: Es regt die Bildung von Keratin an, einer wichtigen Bausubstanz der Haare, und verbessert die Haarstruktur. Somit kann Biotin

schönes, festes Haar unterstützen. Doch manchmal nutzt auch die ausgewogenste Ernährung nichts. Gerade Frauen, die Haarausfall bei sich feststellen, leiden oftmals sehr darunter. „Jetzt ist es wichtig, einen Facharzt oder eine Fachärztin für Dermatologie aufzusuchen. Dieser bzw. diese wird als Erstes der Ursache des Haarausfalls auf den Grund gehen. Dies erfolgt über die Anamnese, eine Haaranalyse und Laboruntersuchungen“, 82

Diffuser Haarausfall: Dieser kann überall am Kopf auftreten. Die Ursachen sind vielfältig. Mögliche Auslöser sind z. B. Infektions- oder Stoffwechselerkrankungen (z. B. Diabetes oder Schilddrüsenfunktionsstörungen), Eisenmangel, starke Gewichtsabnahme, unausgewogene Ernährung, Vitaminmangelzustände oder Stress. „Auch nach einer Schwangerschaft oder nach dem Absetzen von hormonellen Verhütungsmethoden kommt es bei manchen Frauen aufgrund der hormonellen Situation zu Haarausfall“, so die Expertin. Zudem kann es mit zunehmendem Alter zu einem Dünnerwerden der Haare kommen. Viele Frauen leiden z. B. in den Wechseljahren aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels unter Haarausfall.

Erblich bedingter Haarausfall (androgenetische Alopezie): Männer und Frauen können davon betroffen sein. Es besteht eine erblich bedingte Überempﬁndlichkeit der Haarwurzeln gegenüber männlichen Sexualhormonen (Androgenen), bei Männern vor allem gegenüber Dihydrotestosteron, einer Variante des Testosterons. Kreisrunder Haarausfall: Diese Form des Haarausfalls beruht vermutlich auf einer Fehlfunktion des Immunsystems und tritt in vielen Fällen schubweise auf. Es werden psychosomatische Ursachen vermutet. Entsprechende Therapie beginnen. Wer unter Haarausfall leidet, sollte sich ärztlich beraten lassen. Denn ist die Ursache ermittelt, kann eine entsprechende Behandlung gestartet werden. „Bei diffusem Haarausfall z. B. gilt es, die Wachs-

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„Bis zu 100 Haare täglich zu verlieren ist normal. Erst wenn jemand über einen Zeitraum von mehr als sechs Wochen täglich mindestens 100 Haare verliert, spricht man von krankhaftem Haarausfall. In den Wechseljahren, also zwischen dem 45. und 60. Lebensjahr, sind immerhin rund 40 Prozent der Frauen davon betroffen.“ Dr. Barbara Franz, Fachärztin für Dermatologie (hautsachegut.at)

tumsphase der Haare wieder anzukurbeln. Dazu brauchen die Haarwurzeln bestimmte Wirkstoffe, die den Stoffwechsel der Haare unterstützen und so neues Wachstum fördern können. Wichtige Substanzen sind hier die B-Vitamine inklusive Biotin (dem H-Vitamin), die Aminosäure LCystein, ein wesentlicher Baustein bei der Bildung von Haut, Haaren und Nägeln, sowie Vitamin B5 (Pantothensäure), das die Haarwurzelzellen zur Teilung anregen soll. Auch gegen erblich bedingten Haarausfall steht ein spezieller Wirkstoff zur Verfügung. Und wie neue Studien zeigen, kann eine Eigenbluttherapie bei Haarausfall hilfreich sein“, erklärt Franz. Auch Zink, Selen und Eisen tragen zu kraftvollen Haaren bei. „Zudem sollte man auf Schadstoffe wie Nikotin verzichten, denn dieses drosselt die Blutversorgung rund um die Haarfollikel. Dadurch bekommen die Haarwurzeln weniger Sauerstoff“, so die Dermatologin.

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Den Stoffwechsel in Schwung bringen! Unser Stoffwechsel verlangsamt sich im Laufe unseres Lebens. Unerwünschte Gewichtszunahme kann die Folge sein. Wer seinen Stoffwechsel wieder auf Trab bringt, nimmt leichter ab!

Text Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos Shutterstock

ls Stoffwechsel werden alle chemischen Prozesse, die innerhalb unserer Zellen ablaufen, bezeich net. Geregelt wird dies über verschiedene Enzyme und Hormone. Unser Stoffwechsel ist dafür zuständig, dass die über die Nahrung zugeführten Inhaltsstoffe vom Körper ab- bzw. umgebaut werden. Schlechte Lebensgewohnheiten können bestimmte Stoffwechselerkrankungen wie z. B. Typ-2-Diabetes oder Gicht auslösen. Ein gesunder Lebensstil wiederum kann solchen Erkrankungen vorbeugen und zudem helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Denn nicht zuletzt hat der Stoffwechsel auch Einfluss auf unser Gewicht. Stoffwechsel und Gewicht hängen eindeutig zusammen! „Menschen mit trägem Stoffwechsel nehmen leichter Gewicht zu und haben es deutlich schwerer, Gewicht abzunehmen. Bei

sehr aktivem Stoffwechsel wiederum nehmen Menschen nur schwer Gewicht zu“, erklärt Dr. Birgit Jandrasits von der Medizinischen Abteilung für Stoffwechselerkrankungen und Nephrologie, Krankenhaus Hietzing, Wien. Gründe für einen langsamen Stoffwechsel gibt es mehrere, so die Expertin weiter. Dazu gehören u. a. zunehmendes Alter, weib liches Geschlecht, ungesunde Lebens weise, zuckerreiche Ernährung, zu wenig Sport sowie einige Erkrankungen wie zum Beispiel Schilddrüsenunter funktion. Stoffwechsel anregen, um das Abnehmen zu unterstützen: Doch es gibt Maßnahmen, um einen langsamen Stoffwechsel (wieder) in Schwung zu bringen. „Als wichtigster Trick ist vermutlich der Sport zu nennen. Zu einer gesunden und aktiven Lebensweise gehört regelmäßiges sportliches Training – und zwar lebenslang! Idealerweise wird mindestens dreimal wöchentlich Sport 84

ausgeübt; insgesamt am besten 150 Minuten, und zwar Ausdauertraining plus Krafttraining“, betont Jandrasits. Gerade mit zunehmendem Alter empfiehlt sie, Krafttraining in den Sportplan einzubauen, denn: „Insbesondere im Alter gewinnt Krafttraining an Bedeutung, da dies dem altersbedingten Muskelverlust entgegenwirkt. Nachdem Muskeln mehr Energie verbrauchen als Fettmasse, ist dies zudem essenziell, um Gewicht zu verlieren und auch Gewicht zu halten.“ Ausreichend trinken, sich gesund ernähren: „Die zweite wichtige Säule neben Sport ist gesundes Essen“, so Jan drasits. Sie empfiehlt Folgendes: „Trinken Sie mindestens zwei bis drei Liter täglich, am besten kohlehydratfreie Flüssigkeiten wie Wasser und ungezuckerten Tee. Daneben ist eine Ernährung mit nährstoffreichen und ballaststoffreichen Lebensmitteln von großer Bedeutung. Nährstoffreich sind Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und

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Das kurbelt Ihren Stoffwechsel an: • Regelmäßig Sport treiben! Mindestens dreimal wöchentlich, insgesamt am besten 150 Minuten. Eine Kombination aus Ausdauerund Krafttraining ist ideal. • Ausreichend trinken! 2 bis 3 Liter am Tag sollten es sein, am besten Wasser oder ungezuckerter Tee. • Sich gesund ernähren! Frische Lebensmittel, viel Obst und Gemüse essen. Kein Fast Food! • Wenig Zucker essen! Zucker verlangsamt den Stoffwechsel. • Mehr proteinreiche Lebensmittel essen! Proteine, also Eiweiße, kurbeln den Stoffwechsel an. • Regelmäßig essen! D. h. keine Mahlzeiten auslassen, denn unser Körper braucht eine regelmäßige Zufuhr von Nährstoffen. • Auf Alkohol verzichten oder zumindest wenig Alkohol trinken! Erstens ist Alkohol eine Kalorienbombe und zweitens bremst er den Stoffwechsel.

fettarmes Fleisch. Ballaststoffe sind deswegen so wichtig, weil sie im Darm aufquellen, die Darmtätigkeit anregen und ein langanhaltendes Sättigungs gefühl erzeugen.“ Gewichtszunahme bei einer Stoffwechselerkrankung. Es gibt Stoffwech selerkrankungen, die mit Übergewicht vergesellschaftet sind. Dazu gehören z. B. Schilddrüsenunterfunktion (Hy pothyreose) oder das Cushing-Syn drom, bei dem es zu einer krankhaft gesteigerten Produktion des Stresshor mons Cortisol kommt. Weitere Erkran kungen, die mit der Entstehung von Übergewicht zusammenhängen kön nen, sind u. a. Schlafmangel, Depres sionen oder Essstörungen. Auch medi kamentöse Therapien oder genetische Ursachen sind mögliche Auslöser für Übergewicht. In solchen Fällen ist eine ärztliche Abklärung angezeigt, um die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln.

Vor allem Frauen nehmen mit dem Alter zu, weil sich der Stoffwechsel verlangsamt. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßig Sport sind effektive Gegenmaßnahmen. 85

Schnell zur Top-Sommerfigur

mit easylife

Der Frühling ist da, der Sommer steht vor der Tür. Wir zeigen mehr Haut, Körper und Figur. Wer jetzt ganz rasch und garantiert zur gewünschten Bikiniﬁgur gelangen möchte, sollte die üblichen Diäten vergessen und stattdessen auf die beliebte Stoff wechseltherapie setzen.

s gibt unzählige Last-Minute-Diäten. Kurzfristig hochmotiviert, sinkt dabei nach wenigen Tagen die gute Laune aufgrund von Dauerknurren aus der Körpermitte und damit einhergehender Energielosigkeit. Die meisten erkennen dann, dass sie aufgeben müssen. Was bleibt, ist Frust und nicht selten noch mehr Gewicht. Doch es gibt eine Methode, die nicht nur schnelle Abnehmerfolge möglich macht, sondern auch nachhaltig funktioniert und für eine straffe Haut sorgt!

gezielten Ernährungskonzept. Die Kilos purzeln rasch und Fettpolster schwinden sogar an den hartnäckigsten Stellen. Ein sensationeller Effekt, der höchstens durch unzählige Bauch-Bein-Po-Einheiten möglich ist. Eine Trinkampulle auf mineralisch-pflanzlicher Basis unterstützt ein schönes Hautbild sogar nach großen Gewichtsabnahmen. Wie schnell die Wunschfigur möglich ist, verrät die Figuranalyse. Die Abnehmexpertinnen analysieren den Körper im Detail und klären auf, wie die Sommerfigur 2022 ganz sicher gelingen kann. Mit easylife auf jeden Fall ohne Hungern, ohne Kalorienzählen, ohne verpflichtendes Bewegungsprogramm und vor allem ohne Jo-Jo-Effekt. Am besten gleich beim Therapiezentrum in der Nähe anrufen, unverbindliches Beratungsgespräch und kostenlose Figuranalyse vereinbaren.

Sich erfolgreich von Übergewicht und Problemzonen verabschieden. easylife Österreich arbeitet seit über 17 Jahren mit der wissenschaftlich fundierten Stoffwechseltherapie, mit der nahezu jeder lahme Metabolismus wieder effektiv angekurbelt wird. Das geschieht in erster Linie mit einem

easylife-Therapiezentren 9 x in Österreich: Linz: 0732/670 999 Salzburg: 0662/874 691 www.easylife.at

EXPERTEN -

TIPP

Rebecca Schullin, easylife Österreich

„Die Figuranalyse ist ein aufschlussreicher Meilenstein am Weg zur Wunschfigur. Denn während die Gründe für Übergewicht unterschiedlich sind, ist der Übeltäter beim Scheitern fast immer der gleiche: Der Stoffwechsel arbeitet zu langsam. Im Beratungsgespräch wird aufgezeigt, wie easylife dabei helfen kann, diesen wieder anzukurbeln. Denn eine Sache steht fest: Ein guter Stoffwechsel verbrennt fleißig Fette. Und je besser dieser Prozess funktioniert, desto mehr kann man essen, ohne dabei zuzunehmen. Daher wirkt unsere Therapie so schnell und nachhaltig.“

Wer es nicht rechtzeitig zu den Figuranalysewochen geschafft hat, kann jederzeit die unverbindliche und kostenlose Erstberatung bei jedem easylife-Standort zum passenden Zeitfenster buchen. 86

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1010 Wien: 01/503 13 71 1220 Wien: 01/256 16 66 Brunn/Gebirge: 02236/379 999 St. Pölten: 02742/267 42 Wr. Neustadt: 02622/252 00 Leoben: 03842/440 88 Graz: 0316/253 388

5 easylife-Tipps für die Sommerfigur 2022 1 Nicht zögern, gleich loslegen

Aber zuvor definieren Sie Ihr Wunschgewicht. Danach stellen Sie sich immer wieder vor, wie toll Sie in Ihrem neuen Bikini aussehen und wie gut Sie sich in Ihrem neuen Körper fühlen.

2 Gemeinsam geht‘s leichter

VORHER

NACHHER

Im Team und miteinander ist es einfach leichter, dranzubleiben, sich gegenseitig zu motivieren und sich gemeinsam eine neue und gesunde Lebensweise anzueignen.

3 Heißhunger vermeiden

Im easylife-Konzept ist kein Platz für industriell hergestellten Zucker. Umso mehr für regelmäßige, gesunde Mahlzeiten mit hochwertigem Eiweiß, um den Stoffwechsel auf Touren zu bringen.

Renate Gamerith machte die easylife-Therapie, um schnell und schön abzunehmen. Heute ist sie um vier Kleidergrößen schlanker und die Haut ist wunderbar straff geblieben.

4 Belohnung nicht vergessen

Wenn Sie eine Zwischenetappe erreicht haben, gönnen Sie sich etwas Schönes, vielleicht ein neues Kleidungsstück oder den neuen Bikini für den bevorstehenden Sommer.

5 Sommerfigur dauerhaft halten

Wer weiß, was die Stoffwechselflamme braucht, um dauerhaft fleißig zu brennen, darf seinen Figurerfolg langfristig ohne gefürchteten Jo-Jo-Effekt genießen.

Interview mit Renate Gamerith, 47 Jahre

it der easylife-Therapie konnte die dreifache Mutter und Beamtin ihre Wunschfigur schnell erreichen und sieht sogar nach großer Gewichtsreduktion umwerfend schön aus. Durch die Therapie wurde ihr Stoffwechsel optimiert, dass in nur 21 Wochen 31 Schwangerschaftskilos schwanden. Dank aktivierter Verbrennung und kostenloser Nachsorge hält sie ihren Abnehmerfolg seit mittlerweile fünf Jahren. In welchem Augenblick dachten Sie sich: „Jetzt muss ich abnehmen!“? Mein Mann, meine Kinder und ich gönnten uns 2017 einen wundervollen Skiurlaub. Die jüngste Tochter war gerade fünf Monate alt. Doch so richtig genießen konnte ich diese Auszeit trotz Liebe zum Skifahren nicht. Der Skitag war richtig frustrierend, weil ich ständig Erholungspausen machen musste. Und die ohnehin große Skihose engte mich wieder ein. Da reichte es mir und ich suchte nach einem bewährten Abnehmkonzept.

Wieso entschieden Sie sich für die easylife-Therapie? Nach dem Skitag recherchierte ich im Internet nach Möglichkeiten, einfach und erfolgreich abzunehmen. Da ich bei jeder Schwangerschaft 30 Kilogramm zugenommen, aber nur 20 wieder abgenommen hatte, hatte ich insgesamt 30 Kilogramm zu viel auf der Waage. Meine Bedenken waren, wie ich nach so einer großen Veränderung aussehen würde. Ich wollte keine Operationen, aber auch keine schlaffe Haut haben. Als ich bei easylife einige Erfolgsbeispiele entdeckte, die nachher sogar im Gesicht wirklich toll aussahen, vereinbarte ich eine Erstberatung. Und ich entschied mich für diesen Weg. Was hat Ihnen an der Therapie besonders gut gefallen? Da muss ich überlegen, wo ich am besten anfange. Also erstmals, dass sich meine Haut trotz der großen Gewichtsabnahme komplett zurückgebildet hat. Das war mir besonders wichtig. Da staunte sogar meine Ärztin. Zweitens, dass es

so schnell ging und die ersten Veränderungen rasch sichtbar waren. Drittens, dass mir das Abnehmen wirklich leicht gefallen ist, da ich gelernt habe, regelmäßig zu essen, und ich niemals hungrig war. Das war aufgrund der leckeren Rezepte, die ganz einfach nachzukochen sind, einfacher als erwartet. Und zu guter Letzt natürlich die tolle und motivierende Unterstützung während der gesamten Therapiezeit. Wie fühlt sich Ihr neues, schlankes Leben an? Mit 31 Kilogramm weniger und einer schönen Figur fühle ich mich einfach toll, wohl und attraktiv. Es ist ein neues Leben. Mein altes Gewand habe ich gespendet, denn das Kapitel „Übergewicht“ ist für mich abgeschlossen. Auch für meine Kinder, denn die erkannten mich auf einem früheren Foto nicht mehr. Dafür widme ich mich jetzt meiner großen Leidenschaft, den Pferden und dem Reitsport. Und das mit viel Energie und einem guten, gesunden Körpergefühl.

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SCHULUNG MACHT DEN

MEISTER Text Christine Dominkus Foto Shutterstock

Gezielte Schulungen bereiten Menschen mit Typ-2-Diabetes auf die Therapie vor.

Keine Angst. Bei einigen Betroffenen kann die Umstellung ein Gefühl von Unsicherheit und Sorgen hervorrufen. Doch die Umstellung kann auch ambulant ohne Krankenhausaufenthalt sehr gut gelingen. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist die sorgfältige Vorbereitung und Schulung meist durch erfahrene Diabetesberater. Die Diabetesberaterinnen und -berater Österreichs sind nach einer qualifizierten Weiterbildung in allen Bereichen der Schulung und Beratung tätig und setzen sich

nachdrücklich für die Verbesserung der Lebensqualität, der Zukunftsaussichten und der Lebenserwartung der Menschen mit Diabetes ein. Lange Zeit beschwerdefrei. „Das Tückische am Diabetes ist, dass er lange keine Beschwerden verursacht. Wir gehen davon aus, dass jeder vierte Betroffene nichts von seiner Diabeteserkrankung weiß“, betont Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, Vorstand der Abteilung für Innere Medizin im Konventhospital Barmherzige Brüder Linz

iabetes mellitus Typ 2 (DM2) ist die häufigste Diabetesform neben dem Typ-1-Diabetes, der bereits in der Kindheit auftritt. Mit dem Zeitpunkt der Diagnose Diabetes Typ 2 ändert sich für die Betroffenen vieles: Sie sollen sich plötzlich intensiv mit ihrer Krankheit beschäftigen, ihre Ernährung individuell anpassen und am besten eine geeignete Bewegungsart finden, die Spaß macht und regelmäßig ausgeübt wird. Als weitere Unterstützung können blutzuckerbeeinflussende Medikamente sehr differenziert eingesetzt werden, um die Wirkung des Insulins im Körper bestmöglich zu unterstützen. Bei der Hälfte der Patienten verbessert in der Regel eine Verhaltensänderung mit einer ausgewogenen Ernährung und mehr Bewegung deutlich den Blutzucker. Wenn der angestrebte Blutzuckerwert trotz allem nicht erreicht wird, ist es notwendig, zunächst ergänzend oder auch intensiviert Insulin zu spritzen.

Prim. Univ.-Prof. Dr. Martin Clodi, Linz, Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft

und Präsident der Österreichischen Diabetes Gesellschaft, und führt aus: „Dabei kann uns der HbA1c-Wert bereits Jahre vor der eigentlichen Diabeteserkrankung anzeigen, dass die Glukosetoleranz gestört ist und ein erhöhtes Erkrankungsrisiko besteht.“ Dieses Vorstadium, das noch keine eigentliche Erkrankung ist, nennt man Prädiabetes. 88

Was ist Prädiabetes? Prädiabetes bedeutet ein erhöhtes Risiko, zu einem späteren Zeitpunkt einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Der Begriff wird für Menschen verwendet, deren Blutzuckerspiegel die diagnostischen Kriterien eines Diabetes (noch) nicht erfüllt, aber bereits zu hoch ist, um als normal zu gelten. Der Prä diabetes umfasst erhöhte Nüchternblut zuckerwerte und eine Glukoseintoleranz, er kann aber auch anhand des HbA1cWerts definiert werden. So weist ein HbA1c zwischen 5,7 und 6,4 Prozent auf einen Prädiabetes hin. Lebensstiländerung ist die beste Vorbeugung. Es gilt wie fast überall in der Medizin: Inaktivität vermeiden, Ausgangsgewicht durch weniger Kalorienzufuhr reduzieren, qualitativ hochwertige Produkte und keine Fertiggerichte verzehren. Bei den Probanden, die sich im Zuge einer Studie mit der Mittelmeerdiät ernährt haben, die reich an Olivenöl (Extra ver gine) war, konnte nach einer Nachbeobachtungszeit von 4,1 Jahren eine deutliche Reduktion des relativen Risikos zur Entwicklung eines DM2 um 40 Prozent verzeichnet werden, und zwar ohne Kalorien beschränkung, ohne Steigerung der körperlichen Aktivität und ohne Gewichtsverlust. Die gute Nachricht lautet also: Schon eine reine Ernährungsumstellung, selbst ohne Gewichtsverlust, kann wirksam sein, um das Auftreten von DM2 deutlich zu verringern.

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Dexcom G6 - Die kontinuierliche Gewebeglukosemessung in Echtzeit (CGM) II Studien bestätigen, dass die Dexcom CGM-Systeme Lebensqualität und Wohlbefinden seiner Nutzer entscheidend verbessern können. Sie fühlen sich generell selbstsicherer im Umgang mit ihrem Diabetes, Unterund Überzuckerungen treten seltener auf und die Zeit im Zielbereich kann länger eingehalten werden. 1, 2, 3 + Wenn die Warnungen zu den Gewebeglukosewerten und den Kontrollwerten auf dem Dexcom G6 nicht Ihren Symptomen oder Erwartungen entsprechen, verwenden Sie ein Blutzuckermessgerät, um Diabetes-Behandlungsentscheidungen zu treffen. #Eine Liste der kompatiblen Geräte finden Sie unter www. dexcom.com/compatibility. § Der Dexcom G6 Sensor und Sender sind wasserfest und können bei ordnungsgemässer Anlage bis zu 24 Stunden lang mehr als zwei Meter unter Wasser getaucht werden. ** Separate Follow App erforderlich. Verwenden Sie das Dexcom G6 System immer gemäss den Gebrauchsanweisungen, die Ihrem Gerät beiliegen und unter www.dexcom.com einsehbar sind. Beachten Sie alle Indikationen, Kontraindikationen, Warnungen, Vorsichtsmassnahmen und Hinweise. Eine Nichtbeachtung kann dazu führen, dass Sie eine schwere Hypoglykämie (Unterzuckerung) oder Hyperglykämie (Überzuckerung) nicht erkennen und/oder eine Behandlungsentscheidung treffen, die negative Auswirkungen haben kann. Wenn die Warnungen zu Ihren Gewebeglukosewerten und den Kontrollwerten auf dem G6 nicht Ihren Symptomen entsprechen, verwenden Sie ein BZ-Messgerät, um Diabetes-Behandlungsentscheidungen zu treffen. Suchen Sie bei Bedarf ärztlichen Rat und Hilfe, auch bei medizinischen Notfällen. 1 Lind M et al. Continuous Glucose Monitoring vs Conventional Therapy for Glycemic Control in Adults With Type 1 Diabetes Treated With Multiple Daily Injections – The GOLD Randomized Clinical Trial. JAMA. 2017;317(4):379-387. 2 Beck RW et al. Effect of initiating use of an insulin pump in adults with type 1 diabetes using multiple daily insulin injections and continuous glucose monitoring (DIAMOND): a multicentre, randomised conrolled trial. [published online ahead of print July 12, 2017]. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 3 Beck RW et al. Continuous glucose monitoring vs usual care in type 2 diabetes on multiple daily injections: a randomized trial. Ann Int Med. 2017 Sep 19;167(6):365-374 *

© 2022 Dexcom Inc. Alle Rechte vorbehalten. www.Dexcom.com | +1.858.200.0200 | Dexcom, Inc. 6340 Sequence Drive San Diego, CA 92121 USA | MDSS GmbH Schiffgraben 41 30175 Hannover, Germany LBL019503 Rev001

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Ca. jede zweite Frau kennt Harnwegsinfekte aus eigener Erfahrung. Wie Sie den unangenehmen Beschwerden vorbeugen können, erfahren Sie hier!

Blasenentzündung?

Bitte nicht! Text Nicole Gerfertz-Schiefer Fotos Shutterstock

ypische Anzeichen einer Blasenentzündung sind Brennen beim Urinieren, häufiger Harndrang, Unterleibsschmerzen und trüber Urin. Auch Blut beimengungen im Harn sind möglich. Fast die Hälfte aller Frauen ist mindestens einmal in ihrem Leben von Blasenentzündung betroffen, ein Viertel sogar mehrmals. Die gute Nachricht: Durch vorbeugende Maßnahmen kann das Risiko verringert werden.

sind Bakterien, vor allem Escherichia-coli-Bakterien. Diese befinden sich bei uns Menschen im Darm, denn dort sind sie für dessen Gesundheit und Funktion unerlässlich. Gelangen Escherichia-coli-Bakterien jedoch in die Harnröhre und steigen darüber in die Blase auf, können sie dort Entzündungen verursachen. Und da der Abstand zwischen Darmausgang und Harnröhrenöffnung bei Frauen sehr viel kürzer ist als bei Männern, weisen Frauen ein deutlich höheres Risiko für Harnwegsinfekte auf als Männer.

Blasenentzündung ist ein typisches Frauenleiden. Der Grund hierfür ist die deutlich kürzere Harnröhre der Frau. Denn der häufigste Auslöser eines Harnwegsinfektes (Zystitis)

So können Sie vorbeugen: Es gibt einige Faktoren, die die Entstehung einer Blasenentzündung begünstigen, zum Beispiel 90

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Die Kraft der roten Beeren. Außerdem haben sich zur Gesunderhaltung von Blase und Harnwegen Extrakte aus Preiselbeeren oder Cranberrys bewährt. Diese wertvollen roten Beeren enthalten die sogenannten Procyanidine: Diese wirken als Gegenspieler zu den Escherichia-coli-Bakterien – den Hauptverursachern von Blasenentzündungen – und können deren Anlagerung an die Zellen des Harntrakts verhindern. Somit können sich die Bakterien nicht im Harntrakt festsetzen, sondern werden mit dem Urin ausgeschwemmt.

Nasse Badekleidung sollte sofort gewechselt werden, da sonst das Risiko für Blasenentzündung steigt!

Wenn es Sie doch erwischt hat: Bei einem bestehenden unkomplizierten Harnwegsinfekt werden folgende Maßnahmen empfohlen: viel trinken (mindestens zwei bis drei Liter am Tag), damit die Keime aus der Blase gespült werden. Am besten geeignet sind Mineralwasser und Kräutertee. Wenn die Symptome schlimmer werden oder nach drei Tagen noch immer bestehen, sollte eine ärztliche Abklärung erfolgen. Der Arzt bzw. die Ärztin wird eine Urinuntersuchung durchführen und daraufhin die Diagnose stellen sowie die entsprechende Therapie empfehlen.

Inhalt:ts

falsche Intim- und Toilettenhygiene sowie häuﬁge sexuelle Aktivität. Ist Letzteres der Fall, spricht man von Flitterwochen- oder Honeymoon-Zystitis. Auch eine allgemeine Abwehrschwäche, chronische Erkrankungen und eine Schwangerschaft können das Risiko für Harnwegsinfekte erhöhen. Gegen einige dieser Risikofaktoren können Sie selbst etwas tun: Benutzen Sie Toilettenpapier immer von vorne nach hinten, waschen Sie den Intimbereich auch auf diese Weise. Verwenden Sie keine Intimsprays, sondern pH-neutrale Seifen, die den Säuremantel der Haut und Schleimhaut nicht angreifen. Entleeren Sie Ihre Blase nach dem Geschlechtsverkehr – das spült eventuell eingetretene Bakterien sofort wieder hinaus. Halten Sie Ihren Intimbereich warm! Und ganz wichtig: Trinken Sie ausreichend, d. h. mindestens ein bis zwei Liter täglich (am besten Wasser oder Kräutertees), damit die Blase durchgespült wird. Zögern Sie Toilettengänge nicht hinaus, sondern entleeren Sie Ihre Blase regelmäßig.

Akut und präventiv bei Harnwegsinfekten

Die Badesaison ohne Blasenentzündung genießen! Der Sommer steht vor der Tür und bald locken uns die Freibäder wieder magisch an. Um Blasenentzündung vorzubeugen, sollten Sie nasse Badekleidung sofort wechseln. Denn eine Unterkühlung des Unterleibes kann die Entstehung einer Blasenentzündung ebenfalls begünstigen. Diese kann z. B. durch bauchfreie Kleidung, Schwitzen im Luftzug, Sitzen auf kalten Stiegen oder eben durch das Tragen nasser Badekleidung hervorgerufen werden. Übrigens: Falls es Ihnen doch mal kalt geworden ist, hilft ein warmes Fußbad!

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CHECK-UP. Mag. Thomas Fellner hilft die Sauerstoff-Therapie nach Covid-19 enorm.

THERAPIE. Im Liegen wird unter Aufsicht „Höhenluft“ eingeatmet.

TRAINIEREN

wie die Profis Die praktische Ärztin und Sportmedizinerin Dr. Petra Wrabetz setzt in ihrer Ordination in Döbling auf Sauerstoff-Höhentraining – im Liegen werden Fitness und Wohlbefinden gesteigert.

Stefan Joham

pitzensportler setzen schon lange darauf, wenn es darum geht, Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern – sie unterziehen sich einem Sauerstoff-Höhentraining. Diese Therapie kann nun jede und jeder für sich nützen, um das Energielevel zu erhöhen und Fitness und Wohlbefinden zu ver bessern. Dr. Petra Wrabetz bietet das Sauerstoff-Höhentraining in ihrer Ordination in Döbling an. „Das Sauerstoff-Höhentraining wirkt wie eine Frischzellenkur, da die Zellatmung aktiviert wird“, so die praktische Ärztin und Sportmedizinerin. Bergtour im Liegen. Die Fitness wird im Liegen getankt. Nach einem ärztlichen Check-up stellt Experte Martin Höniger in einem 20-minütigen Test fest, in welcher Konzentration Sauerstoff zugeführt wird. Bei den ersten Sitzungen, die rund 45 Minuten dauern, atmen

die Patienten zumeist die „dünne Luft“ von 2.000 Höhenmetern ein, gesteigert wird in den nächsten Sitzungen (zehn sind sinnvoll) auf eine Sauerstoffkonzen tration wie in 3.000 Metern Höhe. Der Körper erhält also, wie bei einer Bergtour, immer weniger Sauerstoff und steigert die Leistung. Abnehmen & Anti-Aging. Nicht nur Patientinnen und Patienten, die unter Long Covid – etwa Atemnot und Erschöpfung – leiden, hilft das Sauerstoff-Training rasch. Auch bei einer Vielzahl anderer Probleme ist die Therapie wirksam. Wrabetz: „Da die Stoffwechselvor gänge angekurbelt werden, gibt es gute Erfolge bei Gewichtsreduktion, Diabetes, Bluthochdruck, Schlafstörungen und depressiven Verstimmungen.“ Die Therapie wirkt generell wie ein Booster gegen die Alterungsprozesse des Körpers. 93

ERFOLG. Sylvia Ullram (l.) fühlt sich durch das Training „agiler und fitter“.

Auch Schauspieler Nicholas Ofczarek setzt auf das Sauerstoff-Training: „Man baut den Stress besser ab und steigert die Leistungsfähigkeit.“ EXPERTEN. Martin und Michaela Höniger leiten das SauerstoffHöhentraining.

SAUERSTOFFHÖHENTRAINING

WO: Ordination Dr. Petra Wrabetz, Grinzinger Allee 5–9, 1190 Wien WANN: Mittwoch, Donnerstag und Freitag, jeweils von 15 bis 19 Uhr ANMELDUNG & INFORMATION: Michaela Höniger, Tel.: 0664/516 13 06

Body & Health

Raumenergetik

BRINGT IN BALANCE Wohnen & Wohlfühlen. Mithilfe der Raumenergetik kann die persönliche Befindlichkeit positiv beeinflusst werden. Wie genau das geht, verrät uns ein Experte der Wirtschaftskammer Wien.

WOHLFÜHL-UMFELD. Wer sein persönliches Umfeld optimiert, stärkt damit Körper, Geist und Seele.

DR. OSWALD RITZENGRUBER, Sprecher der Raumenergetiker in der Wirtschaftskammer Wien

Kreativität. Dafür ist die Raumenergetik gefragt, da sie mit dem Blick von außen Lebenssituationen erkennen kann. Wie findet man einen geeigneten Raumenergetiker? Obwohl die Ausübung des Berufes Raumenergetik in keiner Weise regle mentiert ist, sehen wir es als eine Selbst verständlichkeit an, eine fundierte Aus bildung absolviert zu haben, um Kunden in den vielschichtigen Bereichen profes sionell beraten zu können. Daher hat die Berufsgruppe „Raumenergetik“ im Fach verband der persönlichen Dienstleister österreichweit Richtlinien erarbeitet, die als Leitlinie unserer Berufsausübung zu verstehen sind. So gibt es ein Berufsbild, das die Tätigkeitsfelder und die gewerbli chen Reichweiten aufzeigt, Standesregeln und Ethikrichtlinien festlegt. Unsere vielfältigen Tätigkeitsbereiche setzen eben eine intensive Beschäftigung mit den einzelnen Fachgebieten voraus. Nur ein gewissenhafter Umgang mit diesen Themen stellt sicher, dass eine positive Beeinflussung für den Menschen auch manifest wird. Nachzulesen ist das auf

Shuttertsock, Getty Images, Weinwurm GmbH.

look!: Herr Dr. Ritzengruber, was genau versteht man unter Raumenergetik? Oswald Ritzengruber: Der moderne Begriff Raumenergetik beschreibt eine uralte Fertigkeit, die existiert, seit sich Menschen Behausungen schufen. Sie ist kulturübergreifend und hat gesunden Menschenverstand sowie naturwissen schaftliche Erkenntnisse zur Grundlage und ist eine tradierte „Erfahrungstech nik“. Raumenergetik wurde nicht nur in China als „Feng-Shui“ bzw. Indien als „Vastu“ angewandt, sondern auch in „unserer“ Welt z. B. in Form der Dom bauhütten. Man sehe sich die großartigen alten Sakralbauten sowie Profanbauten

an, die ebenfalls nach raumenergetischen Gesichtspunkten errichtet wurden. Schloss und Schlosspark von Schönbrunn seien hier als Beispiel genannt. Raum energetik ist weder Heilslehre noch neuer Gesundheitsberuf, auch keine neue archi tektonische Gestaltlehre, sondern versteht sich vor allem als Ergänzung – eben der energetischen – zu einer professionel len Planung und technischen Ausfüh rung bei allen Bau- sowie Einrichtungs planungen. Mitunter liest man noch die Bezeichnung Lebensraum-Consulting für Raumenergetik. Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es? Anwendung findet die Raumenergetik in allen Bereichen, die von Menschen ge nützt werden. Wohnbauten, Siedlungen, Geschäftsbauten, Außenräume etc. ge hören dazu. Dabei ist die Dimension un erheblich, es geht also in der Betrachtung gleichsam von der Hundehütte bis zum Wolkenkratzer. Grundsätzlich geht es da rum, eine Ausgewogenheit zu schaffen. Immer ist es auch die Suche nach dem „guten Platz“. Ist Wohnen und „das eigene Umfeld“ durch Corona noch wichtiger geworden? Gerade in jüngster Vergangenheit spüren wir die unmittelbaren Auswir kungen der Pandemie. Es wird daher besonders wichtig, das persönliche Um feld zu optimieren, um Einschränkungen erträglicher zu machen. Dieser private, persönliche Ort, die eigene Wohnung eben, spielt eine zentrale Rolle für unser Leben, da dieses Zuhause mitunter viel fach als Homeoffice sowie fürs Home schooling dienen muss. Eine Entwick lung, die möglicherweise gekommen ist, um zu bleiben. Es muss ein Ausgleich, eine Harmonie geschaffen werden: hier Erholung und Rückzug, dort Arbeit und

E NTGELTL ICH E EI NSCHALTUNG

as Wichtigste zuerst: Raum energetik hat nichts mit Zau berei oder „Heilsversprechen“ zu tun, sondern mit gesun dem Menschenverstand und naturwissenschaftlichen Erkenntnissen. Dr. Oswald Ritzengruber, Sprecher der Raumenergetiker in der WKW, hat jahr zehntelange Erfahrungen auf diesem Gebiet. Das Interview mit dem Experten.

MODERNE RAUMENERGETIK BESCHREIBT ALTE FERTIGKEITEN. Gerade in Krisenzeiten ist es besonders wichtig, das persönliche Umfeld zu optimieren. In China wird Raumenergetik als „Feng-Shui“ angewandt, in Indien als „Vastu“.

VON FENG-SHUI BIS ZUR KRAFT DER STEINE

Die wichtigsten Methoden der Raumenergetik: • Radiästhesie: Ist das Wahrnehmen einer Art Strahlung. Am besten bekannt sind die sogenannten „Wasseradern“, die den Schlaf beeinträchtigen können. • Geomantie & Geobiologie: In Analogie zu den Akupunkturpunkten des menschlichen Körpers gibt es auf der Erde Kraftlinien bzw. Kraftpunkte, die nutzbar gemacht werden können. • Baubiologische Messtechnik: Mittels Messgeräten ist es möglich, eventuelle technische Störer im niederfrequenten Bereich zu erkennen und ggf. Abhilfe zu schaffen. In diesen Bereich fallen auch die Wirkungen von Baustoffen. • Feng-Shui: Mit dieser Technik aus dem alten China kann der Energiefluss In der Praxis zieht man wohin, richtet zwischen kosmischen und terrestsich ein und ist dann nicht zufrieden. Hier rischen Kräften für die Gestaltung reparierend einzugreifen, ist unser täglich von Innenräumen, Gebäuden und offenem Gelände derart beeinflusst Brot. Im Idealfall aber beginnt u nsere werden, dass sich das Wohlbefinden Arbeit, wenn ein neuer Lebensraum des Menschen im Rahmen der indi entsteht. Dann sehen wir uns an: Wer viduellen Möglichkeiten zum zieht ein, wie ist der Wohnraum gePositiven verbessert. schnitten, ist der Eingang richtig • Kräfte der Steine: gesetzt, ist die Küche gut platRichtig platzierte ziert? All das sind Aspekte, die Gesteine und Mineralien sind in für eine gute oder schlechte der Lage, RaumquaEnergie sorgen. Auch sollte litäten zu verbessern. man auf Erdmagnetfelder und • Raumduft und die Umgebung achten: Wo sind -klang: Dabei werden Berge, wo gibt es Wasseradern, Duftstoffe bzw. Klänge NEUE KRAFT. Straßen? Dann kann man gemeinzur Raumklärung sowie zur Raumenergetik sam mit dem Architekten oder Bauenergetischen Aufladung kann Stress meister den Hausentwurf machen. genutzt. faktoren Wir machen zwar keine technische • Planetare Konstellationen: reduzieren. Darunter versteht man die Planung, bieten aber auch begleitend Berechnung planetarer eine baubiologische Grundberatung Einflüsse (Gravitationsfelder), die bei an. Wir können also sagen, ob das jeweilige der Raumgestaltung Berücksichtigung Baumaterial eine gute Schwingung hat. finden.

der Webseite der Wirtschaftskammer Wien. Wie kann man Raumenergetik schon bei der Hausplanung miteinbeziehen? Grundsätzlich sollte eine raumenergetische Beratung bereits bei der Grundstückswahl bzw. bei der Auswahl einer Wohnung beginnen.

Was macht für Sie persönlich die Faszination der Raumenergetik aus? Einerseits waren Wohnen, Architektur, Raumgestaltung und Design immer Themen, die mich sehr interessierten, andererseits waren auch Ökologie und die Natur immer persönliche Anliegen. Meine akademische Ausbildung habe ich in diesem Bereich abgeschlossen. Zur Raumenergetik bin ich durch eine 95

sinnvolle Synthese beider Themen gekommen, überspitzt gesagt die „artgerechte Menschenhaltung“. Ich hatte glücklicherweise Gelegenheit, mir bei vielen Lehrern ein breites Spektrum an Wissen anzueignen. Nunmehr versuche ich seit einem guten Vierteljahrhundert, die Raumenergetik unter die Leut zu bringen, wie man in Wien so schön sagt. Mittlerweile habe ich mich aus dem operativen Geschäft weitgehend zurückgezogen, arbeite aber mit viel Herzblut im Rahmen der Fachgruppe und des Fachverbandes für unseren Berufszweig Raumenergetik. Ich will weiter daran mitarbeiten, unseren Beruf aus einer falsch verstandenen Esoterik zu führen. Leider ist es noch immer üblich, unseren Beruf in dieses Eck zu verorten. Manche behaupten, dass es einen mit naturwissenschaftlichen Methoden gewonnenen Nachweis geben muss, dass ein Phänomen auch wirklich existent ist. Dem kann ich nur entgegnen, dass es das Erdmagnetfeld bereits gegeben hat, noch bevor man es entdeckt und wissenschaftlich nachgewiesen hat – immerhin ein wesentlicher Teil des chinesischen Feng-Shui (Kompassschule).

Beauty, Body & Health

FIEBERBLASEN

Die Erfolgsgeschichte FORTSCHRITT. Manuela, 47, fühlt sich jetzt viel wohler: Dank der BIOGENA-Therapie treten die lästigen Fieberblasen nur mehr äußerst selten auf.

Die Geschichte. Seit meiner Jugend hatte ich mehrmals pro Jahr Fieberblasen, die sich meist im Mund- oder Lippenbereich, aber einmal sogar im Augenbereich bildeten. Besonders in Stresssituationen und bei Erkältungen, egal, ob es sich dabei um eine leichte oder starke Erkältung handelte, machten sich die unschönen Bläschen bemerkbar. Aber auch im Somdarum, das Fieberblasen verurmer traten sie auf und zogen sachende Herpes-simplex-Visich teilweise über die gesamte WISSENSCHAFTLICHE Ober- und Unterlippe. Mehrrus (HSV) davon abzuhalten, EINSCHÄTZUNG mals suchte ich deswegen meibei einem geschwächten ImL-Lysin wird therapeutisch zur Vermeidung nen Hausarzt auf, der mir immer munsystem aktiv zu werden. und Behandlung von Herpes-simplex-Infekwieder Salben verschrieb. Das HOCHWIRKSAM. In mehreren Studien konnte tionen eingesetzt und die Ursache für die Wirkung von L-Lysin dürfte eine reduzierte Problem ließ sich damit aber L-Lysin zur Behandlung der therapeutische Effekt von und Vermeidung von Aufnahme der Aminosäure L-Arginin L-Lysin bei der Vermeidung nicht lösen. Fieberblasen. sein. Da sich Arginin und und Behandlung von FieberLysin bei der Resorption Der Weg. Ich bekam die Empfehblasen bereits belegt werden. gegenseitig beeinlung, die Mikronährstoffe Zink, um das trächtigen, entziehen Immunsystem zu unterstützen, sowie Der Erfolg. Bereits kurze Zeit hohe L-Lysingaben dem Virus das nach der Einnahme der zwei MikroL-Lysin einzunehmen, um der ständigen benötigte Arginin. Bildung meiner Fieberblasen entgegennährstoffe litt ich kaum mehr unter Eine konsequente zuwirken. Dabei geht es in erster Linie Fieberblasen und auch heute treten L-Lysin-Prophylaxe sie bei mir höchstens einmal im Jahr, kann die Zeitspanne EXPERTE. wenn nicht sogar seltener auf. Kein unbis zum Wiederauftreten BIOGENA-STORES Severin Enengl, angenehmes Kribbeln, kein Spannungsvon Herpes simplex MSc. ist ErnährungsIN WIEN gefühl und vor allem keine unschöne wissenschaftler und labialis verlängern. Um das Abheilen beste• Mariahilfer Straße 47, 1070 Wien Bläschenbildung mehr. Auch wenn Mitglied des hender Fieberblasen zu • Seilergasse 2, 1010 Wien ich weiß, dass es sich bei FieberblaMIRACONbeschleunigen, kann oral • Millergasse 40, 1060 Wien sen um eine häufige Erscheinung des Science-Wissen- oder topisch (als Salbe) schaftsteams. Die Bücher sind kostenfrei HSV handelt und sehr viele Menangewendetes Zink die in Ihrem BIOGENAschen davon betroffen sind, bin ich Wundheilungsprozesse unterstützen. Store erhältlich. Zink ist ein wichtiger Cofaktor für die ____________________ froh, nicht weiter auf Salben und Co *Das Angebot gilt, solange der Neubildung von Gewebe, und somit beim angewiesen zu sein und meinen Körper Vorrat reicht. Schließen von Wunden, und wird bei der und mein Immunsystem auf natürliche Wundheilung vermehrt benötigt. Weise unterstützt zu haben. 96

FOTOS: BIOGENA beigestellt (3)

ribbeln, stechen, Spannungsgefühl – Manuelas Lebensqualität war mehrmals im Jahr beeinträchtigt, wenn sich unangenehme Fieberblasen einstellten. Dank der Einnahme von BIOGENA-Präparaten gehören die lästigen Bläschen auf Lippen und Augen beinahe der Vergangenheit an.

EN TGELTL ICH E EINSC HALTU NG

Erhöhte Lebensqualität: Manuela litt seit ihrer Jugend mehrmals jährlich an Fieberblasen. Dank BIOGENA stellte sich rasch Besserung ein.

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Erstinformation rund ums Wohnen Tel.: 01/24 503-0 Mo – Fr: 9 – 16 Uhr office@wohnservice-wien.at

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Kostenlose Hilfe zum Wohnrecht Tel.: 01/4000-8000 Mo – Fr: 9 – 16 Uhr 3., Guglgasse 7-9/ Erdgeschoß www.mieterhilfe.at

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Tel.: 01/4000–74880 19., Heiligenstädter Str. 31/ 2. Stock wohnbeihilfe@ma50.wien.gv.at Terminvereinbarung: Mo, Di, Fr: 8 – 13 Uhr, Do 8 – 13 Uhr und 15.30 – 17.30 Uhr

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Info-Point für Wohnungsverbesserung Tel.: 01/4000-74860 Telefonische Beratung: Mo – Fr: 8 – 15 Uhr 20., Maria-Restituta-Platz 1, Zi. 6.09 www.wien.gv.at/wohnen/ wohnbautechnik

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Es ist an der Zeit, sich wieder ein paar Wellnesstage zu gönnen: Mit dem Rauschen der Wellen im Ohr und dem Blick auf das weite Meer entspannt es sich gleich doppelt so leicht. In schönster Strandlage, direkt am Meer erwartet Sie im „Falkensteiner Hotel & Spa Jesolo“ auf 2.100 m2 das kürzlich komplett erneuerte „Acquapura Blue. Horizon SPA“. Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist Erholung in der Panorama-Außensauna, im Hamam & Rasul oder in den vier In- und Outdoorpools. falkensteiner.com/jesolo

Living

Let’s spend a

NIGHT TOGETHER „Irmi, was du wieder Schönes gefunden hast!“ Diesen Satz hört Irmi Berger, die Autorin mit feiner Spürnase für besondere Hideaways in Österreich, oft. Auch in ihrem zweiten „chic & cosy“-Buch ist es ihr gelungen, handverlesene Unterkünfte mit dem „gewissen Etwas“ aufzuspüren. Eines sei verraten: Die Auswahl von Lieblingsplätzen fällt schwer … Text Angelica Pral-Haidbauer

Wow what a view! G lamping mit Wahnsinns aussicht!

STEIERMARK

Four Elements

Raffaela Walcher

Als er das Grundstück im Nationalpark Gesäuse kaufte, wollte Hermann Berger einen Campingplatz errichten. Entstanden ist eine Glamping-Location mit umwerfend coolen Häusern, basierend auf den vier Elementen. Zwei davon schweben über einer atemberaubenden, 60 Meter tiefen Schlucht. Täglich wird ein Frühstückskorb mit regionalen Köstlichkeiten zum Haus gebracht. fourelements.world 100

SÜDBURGENLAND

Ollers

Ollers, NEST X NOMAD

Wie wär’s mal mit „Farmer for one Day“? Ollers ist auch ein Betrieb mit Weingarten und Wildniskultur und freut sich über jede Hilfe beim Pflegen, Säen und Ernten! Der Traktor steht bereit … Man wohnt in einem Dreikanthof mit stilvollen Zimmern, einer Veranda mit Feuerplatz und Backofen sowie einem 60 Quadratmeter großen „Ollersraum“ für Yoga- Retreats und einem Pool mit herrlicher Aussicht. ollers.at

Ready to relax! Am Pool kann man sich vom Mithelfen erholen! SALZBURG

Jufenalm

Familie Rohrmoser hat die Jufenalm auf 1.150 Metern mit Wildtiergehege und malerischer Bergkulisse in Maria Alm einfach neu erfunden und ihren eigenen „Bohemian Spirit“ umgesetzt: frei, leicht, weltoffen und trotzdem ruhig, natürlich und erdig. Das erste „Boho Hotel der Alpen“. Von den „Seesteg PLUS Suiten“ gelangt man direkt in den Wellnessbereich, der Naturbadeteich liegt zu Füßen. jufenalm.at

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Living SALZKAMMERGUT

Strandcafé

Irmi Berger: „CHIC & COSY“ Schöner urlauben in Österreich II, € 25,– chicandcosy.at

GLASTÜREN

E NTGE LTLI CHE E INSCH ALTUNG

in maximalem Minimalismus Mit seinem unverkennbaren Designanspruch hat JOSKO jetzt einzigartige Innentür-Neuheiten geschaffen – außergewöhnlich, minimalistisch, detailverliebt und schön.

ie Glastüren der MET-LoftSerie etwa begeistern bereits vor ihrer Markteinführung. Josko gewinnt mit ihnen zum sechsten Mal den international renommierten Red Dot Award und beweist damit erneut seine Rolle als Designführer am Markt. AUSGEZEICHNETE ELEGANZ Klare Linien, präzise Verarbeitung, exzellentes Design: Die Glastüren MET Loft machen die Bühne frei für puristische Eleganz. Mit extrem schlankem

Im Modell Covent Garden unterstreichen dezente Sprossen den Industrial Look.

Rahmen von nur 15 Millimeter Ansichtsbreite aus pflegeleichtem Aluminium und verdeckten Beschlägen ohne sichtbarem Schlosskasten unterstreichen diese Glastüren den Anspruch modernster Architektur. Sie ordnen sich souverän in die minimalistische Designsprache von Josko ein.

Wohnstil und Geschmack gibt es Modelle in unterschiedlichen Sprossenteilungen und Gläser mit Strukturierungen und Tönungen. Schön ist, was man nicht sieht: Dank neuartigem Schließmagnet – und eigens von Josko entwickeltem Muschelgriff – ist erstmals kein Schlosskasten an einer Glastür sichtbar.

GRENZENLOSE VIELFALT Für mehr Industrial Look lassen sich die Glastüren der MET-Loft-Serie auch mit dezenten Sprossen gestalten. Je nach

NÄHERE INFORMATIONEN ZU DEN NEUHEITEN Innentüren MET Loft: josko.com/ neuheiten/innentueren/avantgarde

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Lisa Rettenbacher, Daniela Gruber

Zu diesem bezaubernden Versteck abseits von Lärm und Hektik kommt man zu Fuß entlang des Altausseer Seerundwegs oder über eine schmale Schotterstraße. Die ehemaligen Badekabinen wurden zu sechs Appartements verwandelt und kuschelig eingerichtet. Der Blick durch die großen Fenster auf den blaugrünen See, hinüber zu Loser und Trisselwand ist majestätisch! strandcafe.at

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mehr

Living

B E WÄ H R T E L U N G AU E R GE M Ü T L IC HK E I T IM N EUEN G WA N D

enn sich die Lungauer Natur wieder in ihr saftigstes Kleid schmeißt – da die Blumen sprießen, dort die Vögel zwitschern – dann macht sich das Hüttendorf Schlögelberger bereit, seine naturnarrischen Gäste zu empfangen. Getreu dem Motto „Das Abenteuer bist Du“ kommen nun Biker, Wanderer, Golfer, Alpaka-Kuschler, Qigong-Meister, Bergseebader und Genusssucher zum heimisch-gemütlichen Paradies auf 1.300 Höhenmetern. Und erspähen neben dem traumhaften Blick übers Murtal als Erstes ein atemberaubendes Gebäude im futuristischen Stil. Familie Sampl, mit Baumeister und jüngstem Schlögelberger-Sohn Mario, hat dem traditionsreichen Hüttendorf ein neues Antlitz verliehen, ihm mit durchdacht-modernen Elementen frische Lebensgeister eingehaucht. Und damit ein wirklich einzigartiges Gebäude mit absolutem Wow-Effekt erschaffen, das sich nahtlos in die traumhafte Umgebung fügt.

Gastronomiebereich und Appartements sind somit in zwei miteinander verbundene neue Häuser gezogen, die durch große Glasfronten besonders viel Licht und Wärme in ihr Inneres lassen und den erwähnten spektakulären Blick aufs Murtal freigeben. Bergwärts sind die Hütten ebenfalls mit einem hochwertigen, naturnahen Facelifting beglückt worden. Von da geht’s für Schlögelberger-Gäste hinaus in die erfrischende Lungauer Bergwelt. Zum Waldbaden oder Gipfelsammeln. Mountainbiken und Golfen. Um im Wildbach oder Bergsee zu planschen. Denn was es auch ist, das die eigene Abenteuerlust stillt – hier wird man fündig. Eine Tatsache, die das neue „Gwand“ auf unverkennbare Art und Weise unterstreicht. Und knurrt dann irgendwann der Magen, lässt man sich im völlig neuen Berggasthof samt Bergmetzgerei vom Geschmack dieses einzigartigen Naturguts begeistern. Eachtlinggröstl, Bratl oder Krapfen? Hauptsache selbst gemacht, so sieht man das hier. Ja, und am Weg zurück in die Hütte HÜTTENDORF SCHLÖGELBERGER Schlögelbergweg 4 5581 St. Margarethen im Lungau Tel.: +43/(0)6476/313 post@schloegelberger.at www.schloegelberger.at 104

Der Natur auf der Spur und von den Elementen umspielt. Urlaub in vor Lungauer Gemütlichkeit strotzenden Hütten. Eine einzigartige Heimat für Abenteurer:innen hat Familie Sampl hier vor Jahren geschaffen. Und vor kurzem noch einmal völlig neu überarbeitet. Fotos Schloegelberger

E NTG E LTLICHE E INSCHALTU NG

oder ins Auto – Tagesgäste können hier schließlich direkt vor die Tür fahren – sollte man dann doch einmal anhalten und den Blick nach oben richten: Der nächtliche Sternenhimmel, wie er sich einem hier bietet, ist wie aus einer anderen Welt. Der Schlögelberger-Welt eben. Ein Paradies für alle, die den selbstbestimmten Urlaub suchen. Familie Sampl bedankt sich sehr herzlich bei den ausführenden Firmen und Professionisten für deren tatkräftige Unterstützung mit perfekter Ausführung der Arbeiten bei ihrem Lebensprojekt: KIRCHMAYR PLANUNG GMBH www.kirchmayr-planung.at 5452 Pfarrwerfen GLAS & RAHMEN www.glas-rahmen.at 5323 Ebenau GRAGGABER & ANSPERGER GMBH www.graggaber-ansperger.at 5585 Unternberg BUAGGA HOLZBAU & MONTAGE GMBH 5580 Tamsweg WIELAND GMBH www.wieland.at 5580 Tamsweg SPERER ACOUSTICS www.sperer-acoustics.at 4600 Wels EXPERT LANDSCHÜTZER www.expert-landschuetzer.at 5582 St. Michael im Lungau WISA-BAU GMBH www.wisa-bau.at 5585 Unternberg TISCHLEREI OBERREITER GMBH www.tischlerei-oberreiter.at 5541 Altenmarkt im Pongau WEIXELBRAUN BAUMEISTER GMBH & CO KG www.bm-weixelbraun.at 5081 Anif FLIESEN LUNGAU www.fliesen-lungau.at

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GRUBER-HOFER METALLTECHNIK GMBH www.gruber-hofer.at 5541 Altenmarkt im Pongau HAFRO HOLZAGENTUR www.hafro.at 5531 Eben im Pongau HARMONIE IM GARTEN GMBH www.harmonie-im-garten.at 9871 Seeboden HETTEGGER MEDIENTECHNIK www.hettegger-medientechnik.at 5452 Pfarrwerfen HOLZBODENPROFI GMBH www.holzbodenprofi.at 5531 Eben im Pongau MALERMEISTER WIELAND www.malermeister-wieland.com 5582 St. Michael im Lungau SEDDA POLSTERMÖBEL www.sedda.at 4702 Wallern WH QUELL- & BRUNNENBAU GMBH MEISTERBETRIEB www.quell-brunnenbau.at 5571 Mariapfarr WINTER HAUSTECHNIK GMBH www.winter-haustechnik.at 5201 Seekirchen am Wallersee 2F-LEUCHTEN www.2f-leuchten.com 5441 Abtenau

Living GEBORENE GASTGEBERIN. Fanny Holzer-Luschnig hat das Herz auf dem rechten Fleck. Sie bezeichnet sich selbst als extrovertiert und wuchs wohlbehütet in Klagenfurt auf, mittlerweile fühlt sie sich aber in Wien sehr wohl. Ihr Lieblingsplatz ist der Wienerberg mit seinem See und den großen Wiesen, wo sie mit Ehemann – seit 1997 an ihrer Seite – und Hund spazieren geht.

GÄSTE SIND

Freunde 106

ein Wunder, dass ihr Stars wie Whitney Houston, Lady Gaga oder David Bowie ihr Vertrauen schenken, auf Nicole Kidmans Tochter hat sie auch schon aufgepasst. Diskretion steht bei Fanny Holzer-Luschnig über allem – und ihre unglaubliche Warmherzigkeit, die sie auch beim Interview nach einem schwierigen Arbeitstag versprüht. Eigentlich wollte sie Tierärztin werden, bis sie sich mit 16 anders entschied, weil sie gerne reisen und nach Amerika wollte. Was sie dann mit 20 nach der Schule auch tat. Ein Glücksfall für sie, aber auch die vielen Gäste, die sie seither betreuen durfte. Anekdoten könnte sie viele erzählen, tut sie aber nicht.

Living

Sie hat Tom Cruise schon in Unterhosen gesehen. Fanny HolzerLuschnig verbrachte ihre Lehrjahre in New York und leitet nach Stationen im Triest und 25hours das Boutique-Hotel Motto. Text Ursula Scheidl

look!: Sie waren immer mutig und wollten etwas Neues ausprobieren … Fanny Holzer-Luschnig: Absolut. Meine Jobs waren auch sehr oft Aufgaben, die ich noch nie gemacht hatte. Das war immer lustig. Ich bin ein extrem neugieriger Mensch, und das kommt mir natürlich schon zugute. Und ich hinterfrage immer, und die Gäste behandle ich immer, als würden ganz gute Freunde zu Besuch kommen. So sollte es sein! Warum steigen Promis oft in denselben Hotels ab? Da merkt man wieder, wie klein die Welt ist. Einmal bucht

der Tourmanager für Robbie Williams, dann wieder für Coldplay. Auch die Agenturen in London kennen uns. Das ist einfach Mundpropaganda. Was ist das Geheimnis, dass die Stars immer wieder kommen? Diskretion und unsere Einstellung! Wir glauben, den Star beschützen zu müssen. Sie stehen die ganze Zeit in der Öffentlichkeit und können nicht einmal unerkannt auf die Straße gehen. David Bowie war eigentlich ein extrem scheuer Mensch – oder Lady Gaga. Das sind Menschen, die einerseits normal behandelt werden wollen, und andererseits haben wir geschaut, dass wir sie ein Fotos Stefan Diesner bisschen abschotten. Das spricht sich schnell herum, und sie sind immer auf der Suche nach Hotels, die wissen, wie der Hase läuft, die es nicht ausnutzen und nichts über ihre Stars erzählen und sie dementsprechend behandeln. Dürfen wir uns jetzt auf Stars im Motto freuen? Diese Zeit, die es im Triest gegeben hat, ist vorbei. Jetzt verteilen sich die Gäste mehr. Es gibt zwar schon Buchungen und Anfragen – wir haben ja erst ein halbes Jahr offen – plus Corona, plus keine Touren und keine Konzerte. Es beginnt aber jetzt schön langsam. Gerade jetzt war es von Bernd Schlacher ziemlich mutig, ein Hotel aufzumachen. Welches Konzept steht dahinter?

Körper und Geist. B A L A N C E . R E G E N E R AT I O N . AC H T S A M K EI T.

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BUCHEN UNTER

falkensteiner.com/yoga 107

Living Es war schon seit drei Jahren geplant, aber es hat Verzögerungen gegeben. Die Zimmergrundrisse waren nicht gut, wir haben alles entkernt, zwei Stockwerke aufgestockt plus einen Stock in die Erde hinunter gegraben. Wir sind das einzige Hotel, das eine eigene U-Bahn-Station hat (lacht). Es war ziemlich herausfordernd, wir wissen bis heute nicht, wie lange die Pandemie noch dauert. Das Konzept „Paris der 20er Jahre trifft Wien in den heutigen 20er Jahren“ ist Bernd Schlacher zu verdanken, weil ihm Paris so gut gefällt. Es gibt meistens etwas Altes, ein bisschen etwas Verschnörkeltes, das durchbrochen wird mit ganz modernen Lampen oder Möbelstücken. Im Erdgeschoss gibt es Originallampen aus dem Ritz in Paris und zwei Sofas in der Lobby. Mindestens Coco Chanel ist darauf gesessen und natürlich die Lady Di. Zu Lady Di haben Sie ja eine besondere Verbindung … Ich habe meinen Mann in der Nacht, in der Lady Di verunglückt ist, kennengelernt. Wir saßen um vier Uhr früh schmusend im Auto und haben Radio gehört. Wahrscheinlich waren wir unter den ersten Österreichern, die diese Katastrophe mitbekommen haben. Wie viele Sprachen sprechen Sie? Ich spreche Deutsch und sehr gut Englisch, ein bisschen Italienisch und Französisch. Weil es mich ärgert, dass ich mit vielen unserer Stubenmädchen nicht reden kann, würde ich gerne eine slawische Sprache lernen. Was ist das Beste an Ihrem Beruf? Ich habe wahnsinnig gerne mit Menschen zu tun, und liebe es, wenn es wuselt. Ich habe es auch total gerne, wenn ganz viele Nationalitäten da sind und rede gerne mit ihnen, sowohl mit den MitarbeiterInnen als auch mit den Gästen, egal ob sie auf Urlaub sind oder der Geschäftsmensch sich auf die Dachterrasse in die Sonne setzt und total happy ist. Ich habe einfach die Leute so gerne. Gibt es einen Menschen, der Sie inspiriert? Coco Chanel, vom Frauentyp her. Wie sie sich alles erarbeitet und sich nix gepfiffen und ihren ganz eigenen Kopf durchgesetzt hat. Ich bin jetzt nicht das Chanel-Girlie, aber ich finde ihr Leben sehr interessant. Wie sieht Ihr perfekter Urlaubstag aus? Ich genieße immer den Moment. Ich stehe auf, die Sonne scheint mir irgendwo auf dem Land ins Gesicht, entweder an einem See oder irgendwo am Berg, es gibt einen superguten Kaffee. Ich schaue einfach nur. Dann ein bisschen Bewegung machen, Freunde treffen, daheim kochen, ich muss jetzt gar nicht immer fortgehen. Ich gehe schon gerne fort und schaue, was es Neues gibt, aber ich bin genauso gerne auch daheim. Was ist für Sie der liebste Ort auf der Welt? Wo meine kleine Familie ist. Es ist ziemlich egal, auf welchem Platzl man ist, in der Familie muss es passen.

Welche drei berühmte Menschen, tot oder lebendig, würden Sie zum Essen einladen? Coco Chanel, Toto Wolff mit seiner Frau, weil ich finde das Pärchen hochinteressant, und Keanu Reeves. Ich bin zwar der einzige Mensch, der „Matrix“ dreimal anschauen musste, bis er ihn verstanden hat, aber er ist ein recht lässiger, bodenständiger Typ, der mir schon immer gut gefallen hat. Was soll man in fünf Jahren über das Motto sagen? Es ist das coolste Haus in Wien. Gemma wieder hin, weil dort haben wir immer Spaß. hotelmotto.at 108

Oliver Jiszda

NACHTEULE. Ihre Arbeitstage sind lang, aber Lieserl, ihr Cocker Spaniel lässt sie Stress und Ärger vergessen. Die abendliche Begrüßung fällt enthusiastisch aus: „Da kann ich noch so schlecht drauf sein – ich muss mit ihr spielen.“

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LOOK Magazin Wien

Uschi Fellner look! into my life

Living

POOL

TRÄUME

Sommer, Sonne, Urlaub im Garten: In den letzten zwei Jahren hat das Schaffen einer Wohlfühloase zu Hause bei vielen Familien an Stellenwert gewonnen. Viele Österreicherinnen und Österreicher träumen vom eigenen Pool. Text Petra Kinzl

SPRUDELNDE TRENDS: SWIM SPA ODER WHIRLPOOL

Wohlig warm: Swim Spa oder Whirlpool sind eine platzsparende Alternative zum Pool, die dank effizienter Heizung ganzjährig genutzt werden kann. Nach dem Sport oder als Ausklang nach einem anstrengenden Arbeitstag bietet das Swim Spa mit einer sanften oder kräftigen Hydro massage Entspannung pur. Whirlpools kommen mit wenigen Quadratmetern aus und bieten sprudelndes Vergnügen der Extraklasse. Ganzjähriger Badespaß und traumhafte Sommernächte sind damit garantiert. Eingebaute Bluetooth-Soundsysteme, sanftes Stimmungslicht oder ein inte grierter beleuchteter Wasserfall erzeugen besondere Wow-Momente bei Mondschein. 110

Getty Images, Felbermair

ie Schwerelosigkeit im Wasser zu spüren, weckt die Lebensgeister und verströmt Glücksgefühle. „Die Sehnsucht nach einem Schwimmbecken im eigenen Garten ist nach wie vor stark spürbar, auch längere Lieferzeiten werden derzeit in Kauf g enommen“, bestätigt Hans Poinstingl, Geschäftsführer von Leidenfrost Pools, im Rahmen der Frühlingsmesse „pool + garden Tulln“. Wie in vielen anderen Bereichen wird auch beim Thema Pools immer mehr Wert auf ökologische Lösungen gelegt. Der Weg zum Pool beginnt damit, sich Gedanken zu Design, Technik, Funktionalität und Komfort zu machen. Wir geben einen Überblick über die verschiedenen Bauarten von Pools – vom Folienpool über Becken aus Naturstein und Edelstahl bis hin zum natürlichen Bio-Pool. Lassen Sie sich inspirieren und kommen Sie der Verwirklichung Ihrer Pool-Träume ein Stück näher.

Living

BIO-POOLS: INSPIRIERT VON MUTTER NATUR Wie in vielen anderen Bereichen wird auch bei Pools immer mehr Wert auf ökologische Lösungen gelegt. Innovative Naturpools verzichten komplett auf Zusätze wie pH-senkende Mittel oder Chlor, die normalerweise für einen klaren, sauberen Pool nötig sind. Stattdessen sorgt ein Kalkstein-Kies-Filter, wie etwa von BioPools GmbH verwendet, für einen ganz natürlichen Reinigungseffekt nach dem Vorbild der Natur. Dabei soll sich ein Biofilm aus Mikroorganismen und Bakterien bilden, der dem Wasser gezielt Nährstoffe entzieht, Phosphate bindet und es dadurch sauber und kristallklar hält. Dieses System gleiche einem Gebirgsbach, sei biologisch, nachhaltig und verspreche ein natürliches Badeerlebnis ohne brennende Augen und gereizte Haut. Nicht zuletzt punkten solche Pools auch in Sachen Nachhaltigkeit, da sie nicht jedes Jahr neu befüllt werden müssen. Der wartungsarme Betrieb, der sich auf das Abschalten oder Einschalten des Filtersystems im Herbst und Frühling beschränkt, ist ein weiterer Komfortfaktor. Positiver Nebeneffekt: Durch die energiesparende Durchströmung der Filtersysteme reduzieren sich die Stromkosten erheblich. Bereits bestehende Schwimmbecken können problemlos zu Naturpools umgerüstet werden.

FOLIE, SICHTBETON ODER NATURSTEIN

Mit rutschhemmenden Outdoor-Fliesen lassen sich ästhetisch schöne Poolumrandungen gestalten, die in jedes Farbkonzept passen – wie hier von Felbermair Keramik.

Ist einmal der Entschluss zum eigenen Pool gefasst, stellt sich die Frage: Welche Art von Becken soll es sein und welche Technik passt für mich? Ob rund, oval, in klassischer Rechteckform oder ganz individuell: Der Form des Pools sind kaum Grenzen gesetzt. Diese setzen vielmehr der vorhandene Platz und das Budget. Um die richtige Poolgröße und die Bauart zu ermitteln, kann ein Benutzerprofil hilfreich sein: Wie viele Menschen wohnen im Haushalt, wie alt sind sie, wird der Pool fürs Schwimmen oder eher fürs Relaxen genutzt, wie viel Zeit für Pflege, Ein- und Auswinterung will ich investieren? Klar sollte man sich über die Bauart werden. So tragen Folie, Sichtbeton oder Naturstein maßgeblich zur Optik und Farbgebung des Wassers bei, sind aber auch für die Kosten entscheidend. Ein Folienpool bietet viele Möglich keiten der Gestaltung und Gegenstromanlage, Einlaufdüsen, Skimmer und Beleuchtung lassen sich einfach integrieren. Wer sich ein absolutes architektonisches Designstück anschaffen möchte, zieht mit einem Sichtbetonpool bestimmt die Blicke auf sich. Sehr exklusiv und hochwertig wirkt auch ein Pool, der mit Natursteinen ausgekleidet ist. 111

Living

ZUR RICHTIGEN ZEIT, AM RICHTIGEN ORT, DIE RICHTIGE BOTSCHAFT!

Programmatic OOH by Gewista bietet noch nie dagewesene Flexibilität. Weil Ihre Konsument:innen im Wandel sind – wie das Wetter. Jetzt programmatisch Außenwerbung buchen.

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WIEN

EINE STADT, DIE UNS BEWEGT

Fashion-Festival mit coolen Designs & S ounds!

Für „Fesch’n“ Victims

Niko Havranek, Same Same Studio

Save the Date! Der Countdown läuft … Wir zählen jetzt schon die Tage, bis es endlich wieder heißt: „So fesch komma nimma zam“ – und die Ottakringer Brauerei zum „Fesch’markt“, dem größten Design-, Kunst- & FoodMarkt Wiens, mutiert. Hier ist man schließlich genau richtig, wenn man gerne abseits der Mainstream-Läden shoppt und lieber nach HighlightTeilen von jungen KünstlerInnen und kleinen Independent-Design- Labels stöbert. Ein tolles Shopping- Erlebnis mit Festival-Feeling! Ottakringer Brauerei, 3.–5. Juni, feschmarkt.info

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Wien

MARKTTREIBEN. Der 1885 erstmals erwähnte – nach dem liberalen Wiener Erzbischof Johann Rudolf Kutschker benannte – Kutschkermarkt rund um die St.-Gertruds-Kirche bezaubert durch Alt-Wiener Ambiente und verwöhnt mit frischen Blumen, knackigen Köstlichkeiten und einzigartigen kulinarischen Hotspots.

Der Scyxyxy Faccae nobis rehenihiliat a cores se am veniet atistiu receatur? Quibusdae. Ut que solore sitatia spernatium quam quo quam quantiu

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VORSTADT AT ITS BEST

Währing

Cottage vom Feinsten, renommierte Traditionsbetriebe, edle Designer-Boutiquen … Dazwischen gediegene Gastro-Oasen und jede Menge zeitgeistiger Newcomer-Läden. look! auf Entdeckungstour in einem der l(i)ebenswertesten Bezirke Wiens. Text Astrid Kiraly Fotos Stefan Diesner

Fresh-up! look!-S tadtspionin Carla H offmann und S tefan Machal beim fruchtigen S topover am Kutschkermarkt.

KAFFEE & TEE FÜR CONNAISSEURS. Ankommen, eintauchen und genießen … In der „Cafébrennerei Franze“ werden die edlen Bohnen noch selbst geröstet und die Teeblätter mit Hingabe entrollt. Nicholas Franze, leidenschaftlicher Maître des zeitgenössisch interpretierten Traditionshauses offeriert über 20 Kaffee- und rund 240 Teespezialitäten.

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Wien

COMING UP: VATERTAG! Internationale Top-Marken für stilsichere Daddys, Friends, Lovers und natürlich den besten Ehemann der Welt! In seinem Herrenausstatter-Refugium „Portofino 1975“ – mit Konfektionsgrößen von M bis 6XL – beweist Michael Fritsch, dass exquisiter (und zugleich tragbarer) Designer-Chic keine Frage von Körpermaß ist.

Farbenrausch und Qual der Wahl …

FÜR ECHTE VORSTADTWEIBER. Missoni, Vince, Diane von Fürstenberg … Die Döblinger Dépendance des – trotz aller Exklusivität sympathisch-entspannten – Mode-Mekkas „08/15“ ist spätestens seit der erfolgreichen TV-Serie einem breiten Publikum bekannt. Die Währinger Filiale steht ihrem Pendant in der Obkirchergasse in nichts nach. Fixpunkt für Fashionistas! 116

Argauergasse 3, 1180 Wien www.michaels.wien Di, Mi 10.00 - 19.00 Do, Fr 10.00 - 20.00 Sa 10.00 - 15.00 117

Wien

Beauty-Day mit Rundum-Genuss …

BIG HAIR & GREAT FLAIR. 2017 eröffnete Figaro Michael Schweighofer seinen mittlerweile weit über die Bezirksgrenzen bekannten Salon „Michael’s“. In den wahrhaft coolen Räumlichkeiten erwartet den Besucher nicht nur ein erstklassiges Team aus jungen, kreativen Stylisten, sondern auch so manch inspirierendes Come-Together mit (Lebens-)Künstlern aller Genres.

6 KO N TA K T & ADRESSE Gersthoferstraße 14, 1180 Wien +43 660 860 94 01 tisch@hollerkoch.at

SHOPPINGMEILE WÄHRINGER STRASSE. Als fashionable Hauptschlagader des Bezirks wartet die Währinger Straße mit einem vielfältigen Potpourri an Traditionsgeschäften und schicken Boutiquen auf. Highly recommended: der gigantische „Splendid Flagshipstore“ – Multibrand-Eldorado mit feinen Pieces von Marc O’Polo, Cambio, Marc Cain, Max Mara u. v. m. 118

seit 1993

Währinger Straße 97 01/406 31 31 Währinger Straße 116 01/479 54 79 www.stilexclusiv.at

windsor. 119

7 Kleine Gaben erhalten die Freundschaft und wecken die S inne!

Währinger Straße 146, 1180 Wien +43 676 508 77 77 www.portofino1975.com

Meierei Diglas

EIN STÜCKERL ALTES WIEN. Schon 1888 servierte Hans Diglas dem seligen Kaiser Franz Joseph seine „süße Jause“. Und noch heute begeistert die Familie Schneider-Diglas mit feinsten Happen – etwa in der „Meierei Diglas“ im Türkenschanzpark (sowie neuerdings am Gersthofer Markt).

DEKO & PRÄSENTE FÜR JEDEN ANLASS. Wer auf der Suche nach originellen Geschenkideen und/ oder erlesener Deko ist, wird im 18. sicher rasch fündig. Etwa im top-sortierten Geschenkeladen „Frësia“, der auch einen großartigen Onlinestore betreibt.

DAS BESTE AUS DEM MEER. Frische Wildfangfische und eine reichhaltige Auswahl an Meeresfrüchten! Deniz (Foto) und Suat Takan kredenzen ihre Spezialitäten sowohl am Kutschkermarkt als auch – nur wenige Meter weiter – in ihrem stimmungsvollen Restaurant „Takan’s“.

Termine 2022 So: 1.5.2022

The Legend – Prater Wien

G uter Fang! Mediterrane Köstlichkeiten und erlesene Weine!

Do: 5.5.2022 Herzlauf Wien

So: 15.5.2022

Praterblüten-Lauf

So: 15.5.2022

Landstraßer Bezirkslauf/ Donaukanallauf

Carl Gruber, Freynstein zVg, Herbeck zVg,

LUKULLISCHES IN 5 GÄNGEN. Unter der Ägide von Küchenchef Jakob Kaineder werden im Gourmet-Gasthaus „Freyenstein“ (mit lauschigem Gastgarten!) hochkarätige mehrgängige Menüs aufgetischt.

Do: 26.5.2022

Brigittenauer Bezirkslauf

So: 29.5.2022

Simmeringer Haidelauf

WIENER WIRTSHAUSKULTUR. Das „Herbeck – Neue Gastwirtschaft” von Wolfgang Nemeth und Michael Kantor – atmosphärisches Vorstadtjuwel zwischen Gersthof und Pötzleinsdorf.

www.wienlÄuft.at

Wien

BEST DRESSED MIT SPLENDID.

Der Splendid Flagshipstore steht für hochwertige Damenmode im Premium- bis Luxusbereich, italienische Designermode, exklusive Lifestyle-Marken, die Umsetzung der neuesten Trends und bestens geschultes Personal. Fashionistas können hier ihre Garderobe um die heißesten Trendteile auffrischen.

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GENUSS GENUSS VON SEINER SCHÖNSTEN SEITE

M anu el He rr Sc hne ck" " Ho race k lockt mit süßen Ve rsu chu nge n!

Schneck und weg! Zum Vernaschen gut

Markus Koch

Wir outen uns hiermit als große Schnecken-Gourmets. Nein, nicht die aus der französischen Küche, mit der schon Julia Roberts in „Pretty Woman“ zu kämpfen hatte, sondern die eingekringelte, zimtige Variante. Wie gut, dass wir den Schneckenmann unseres Vertrauens haben: „Herr Schneck“ Manuel Horacek widmet sich in seinem Café ausschließlich der köstlichen Germteig-Nascherei – ob klassische Zimtschnecke, in veganer Form oder mit Marillenmarmelade, alles wird verschneckt. Und wer’s lieber pikant mag, für den gibt’s eine herzhafte Sorte. herrschneck.at

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Genuss EINE FRAU MIT GESCHMACK. Silvia Schneider legt nicht nur auf köstliche Rezepte Wert – sondern auch auf erstklassige Produkte von heimischen ProduzentInnen.

s a i v l i Skulinarische Reise

Gibt es eigentlich etwas, das Silvia Schneider nicht kann? Wir kennen sie als Moderatorin, Tänzerin, Designerin – und ja, sie kocht auch, in ihrer eigenen Fernsehshow im ORF und in ihrem neuesten Kochbuch. Text Tina Kierlinger Fotos Simeon Baker

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Genuss

enn etwas wirklich gut ist, braucht es unbedingt eine Fortsetzung. Deshalb hat es uns wenig überrascht, dass Silvia Schneider jetzt ihr zweites Kochbuch herausgebracht hat. Wie in ihrer gleichnamigen Kochsendung blickt die Allrounderin für „Silvia kocht“ in die Kochtöpfe von namhaften KüchenchefInnen – und steht erstmals auch mit prominenten Persönlichkeiten wie Michaela Kirchgasser und Thomas Stipsits am Herd. Ein Genussjahr in Rezepten. „Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – jede Jahreszeit bietet österreichische Spitzenprodukte“, weiß Silvia Schneider. Deshalb nimmt sie ihre LeserInnen diesmal auch auf eine kulinarische Reise durch die vier Jahreszeiten mit. In 70 ausgewählten Rezepten – mit Gelinggarantie! – lässt sie sich u. a. von Spitzenkoch Toni Mörwald zu leichten Sommergerichten inspirieren oder lernt von Sohyi Kim die Tricks und Kniffe der koreanischen Frühlingsküche.

JAHRESZEITENKOCHBUCH. Haubenköche wie Newcomer verraten in „Silvia kocht“ ihre besten saisonalen Rezepte. Trauner Verlag, 232 Seiten, € 26,90.

REZEPT VON JONATHAN BURGER

Mit jede m der Rezepte wird vo r al l e m eines: G e nuss trans port iert !

Saibling-Ceviche

MIT HOLUNDER UND GURKE Zutaten für 4 Personen CEVICHE: 4 Saiblingsfilets ohne Haut, entgrätet, 1 Gurke, Kräuter nach Wahl, grob gehackt oder gezupft, Saiblingskaviar DRESSING: 300 ml Holunderessig (oder Zitronensaft), 10 g Salz, 1 Prise Zucker, Pfeffer, 30 g Pfefferoni , 1 Schuss Olivenöl Zubereitung Für das Dressing Holunderessig mit Salz, Zucker und Pfeffer würzen. Die Pfefferoni in Streifen schneiden und mit etwas Olivenöl beimengen. Nun die Gurke in dünne Streifen hobeln und die Saiblingsfilets fein schneiden. Saibling auf tiefen Tellern anrichten. Die Gurkenstreifen auf dem Fisch platzieren. Das gemixte Dressing darüber verteilen. Kräuter und Saiblingskaviar als Garnitur verwenden. 125

Genuss

Koreanische Somennudeln

MIT EIERSCHWAMMERL

REZEPT VON SOHYI KIM

Leic hte Ko s t Ko rean S tyle! ENTGELTL ICHE EINSCHALT UN G

look!

TIPP Hendrick’s Neptunia – die Magie des Meeres Ahoi! Hendrick‘s Gin präsentiert mit Neptunia die neueste Limited Edition aus der Wunderkammer von Master Distiller Lesley Gracie. Inspiriert von den rauen Küsten Schottlands erwartet uns ein komplexer und frischer Gin, der mit maritimen Botanicals überzeugt. www.hendricksgin.com

Zutaten für 4 Personen SOMENNUDELN: etwas Sesam, 400 g Somennudeln (dünne Weizennudeln), 2 Zwiebeln, fein geschnitten, Sonnenblumenöl, Sojasauce, 2 EL Sushi-Essig, 500 g kleine Eierschwammerl, geputzt, 4 EL dunkles Sesamöl, Bibim-Sauce (eine scharfe koreanische Würzsauce) oder Chilipaste, Kristallzucker GARNITUR: Pflücksalat, Sesam Zubereitung Sesam trocken in einer heißen Pfanne leicht anrösten, bis er duftet. Dann herausnehmen und auskühlen lassen. Somennudeln in kochendes Wasser geben und ca. 1 Minute al dente kochen. Danach in ein Sieb gießen, mit kaltem Wasser abschrecken und die Stärke gut auswaschen. Zwiebeln in heißem Sonnenblumenöl anschwitzen, dann Sojasauce und Sushi-Essig beimengen. Anschließend geputzte Eierschwammerl dazugeben und kurz dünsten. Sojasauce, Sesamöl, Sushi-Essig, Bibim-Sauce und etwas Zucker zu den Nudeln geben und gut durchmischen. Salatblätter auf den Tellern verteilen und die Nudelmischung in der Mitte platzieren. Darauf nun die Eierschwammerl geben und mit etwas Sesam garniert servieren.

REZEPT VON HUBERT WALLNER

Topfenknödel

AUF BEERENRÖSTER Zutaten für 4 Personen TOPFENKNÖDEL: 16 g weiche Butter, 2 EL Staubzucker, 200 g Topfen, 1 großes Ei, 45 g Weißbrotbrösel BUTTERBRÖSEL: 30 g Semmelbrösel, 15 g Butter, etwas Kristallzucker BEERENRÖSTER: 2 EL Staubzucker, 20 ml Weißwein, 1 Vanilleschote, ausgekratzt, 500 g gemischte Beeren, 15 g kalte Butter, in Würfel geschnitten zum Binden GARNITUR: Sauerkleeblätter, Stiefmütterchenblüten Zubereitung Butter mit Staubzucker schaumig rühren, dann Topfen und Ei nach und nach untermengen. Weißbrotbrösel einarbeiten und den Teig ca. 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen. Für die Butterbrösel Brösel in Butter mit Zucker bei moderater Hitze unter Rühren goldbraun rösten. Für den Beerenröster Staubzucker hellbraun karamellisieren lassen, mit Wein ablöschen und unter Rühren einige Minuten einreduzieren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Anschließend Vanillemark und Beeren beigeben und 10–15 Minuten auf mittlerer Stufe einkochen lassen. Zuletzt den Röster 126

mit kalten Butterwürfeln binden, danach nicht mehr aufkochen lassen. Den Teig am besten mit einem Eisportionierer zu gleichmäßigen Kugeln formen und die Knödel ca. 8 Minuten in kochendem Salzwasser ziehen lassen. Mit einem Lochschöpfer herausheben und sofort in den Butterbröseln rollen. Die Topfenknödel auf dem Röster anrichten und mit Sauerklee und Stiefmütterchenblüten garnieren.

Genuss

GASTRO-NEWS

So is(s)t Wien! Wien ohne Würstelstand? Undenkbar! Jetzt gibt es im 1. Bezirk sogar eine Luxusversion, wo neben Käsekrainer und Bosna auch exquisite Gourmetküche auf den Teller kommt. Gut gestärkt, heißt es dann „up in the air“ – in der neuesten Rooftop-Bar der Stadt. Text Tina Kierlinger

THERE’S A NEW BAR IN TOWN Haben Sie Wien schon von oben gesehen? Ganz nach New Yorker Vorbild sind Rooftop-Bars auch bei uns nach wie vor schwer angesagt – seit kurzem gibt es eine neue Adresse für „Drinks with a view“. Im „Istros“ am Donaukanal behält man den Überblick: Während sich unten am Ufer des Kanals die Massen tummeln, kann man sich hier in Lounge-Atmosphäre durch die üppige, experimentelle (!) Cocktailkarte kosten und dabei das einzigartige Panorama genießen. Istros – Radisson RED Vienna, Obere Donaustraße 61, 1020 Wien, TOP VIEW. radissonhotels.com Die verglasten Wände

bieten einen Rundumblick auf Wiens Citylife.

Handgeschnittenes Beef Tartare, getrüffelte Pommes und dazu ein Gläschen Perrier-Jouët – was sich wie die Speisekarte eines Nobellokals liest, ist vielmehr das Deluxe-Angebot bei „Alles Wurscht“, dem Neuzugang in Wiens Würstelstand-Szene. Wer es weniger fancy mag, bekommt hier allerdings auch ein traditionelles Leberkäs-Semmerl oder eine klassische Bratwurst serviert. Schlangestehen lohnt sich! Alles Wurscht, Börseplatz 1, 1010 Wien

E NTGELTL ICHE E IN SCHALT UN G

Stefan Diesner, Radisson, www.schubert-photography.at

Gepoppt – nicht frittiert!

UNS IST (NICHT) ALLES WURSCHT!

look!

TIPP

Jetzt NEU Kelly’s Popchips: Das Beste aus der Kartoffel, gepoppt, nicht frittiert. Mit 50% weniger Fett und 100% Paprika oder Sour Cream Geschmack. Ohne Geschmacksverstärker oder Zusatzstoffe produziert in Feldbach in der Steiermark. Näheres unter: www.kellys.at

MR. WURSCHT. Koch Sebastian Neuschler revolutioniert Wiens Würstelstand-Kultur. 127

Genuss

präsentiert

JETZT WIEDER LIVE!

Literatur ist Sauerstoff fürs Gehirn

DAS BUCH-FESTIVAL AM 20. UND 21. MAI 2022 digital & analog = hybrid Details auf www.rundumdieburg.at u.a. mit Florian Scheuba Renate W elsh Daniel W isser Chris Lo hner Michael Häupl un d Lilian K lebow

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INSIDER

MENSCHEN, ÜBER DIE MAN SPRECHEN SOLLTE

S tarke Frau mit starkem Thema: Vera S teinhäuser und die Macht Z" entrale".

Alle Macht den Frauen Podcast mit Frauenpower

dieida

Die ersten Reaktionen auf den Titel ihres Podcasts „die Macht Zentrale“ waren durchaus skeptisch – zu negativ behaftet. Genau dort möchte Business Coachin Vera Steinhäuser aber ansetzen und das Thema Macht endlich salonfähig machen: „Macht muss interessant werden für Menschen, die Gutes vorhaben.“ Deshalb lädt sie in 10 Folgen starke und inspirierende Frauen zum persönlichen Talk über veraltete Rollenbilder, Herausforderungen im Job und Alltag – und, wie könnte es auch anders sein, über Macht. die-macht-zentrale.podigee.io

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Insider WELTKARRIERE. In Kiew geboren, war Liudmyla Monastyrska Solistin am dortigen Taras-Schewtschenko- Opernhaus, wo sie 1996 als Tatjana in „Eugen Onegin“ debütierte, bevor sie 2010 ihre internationale Karriere mit der Titelrolle in „Tosca“ an der Deutschen Oper Berlin begann.

Kunst & Kultur GEBEN HOFFNUNG

Die beliebten Live-Übertragungen aus der Metropolitan Opera, New York, sind wieder im Kino! Die Sopranistin Liudmyla Monastyrska ist als Turandot dabei. Ein look!-Exklusivinterview über Menschen und Musik. Text Ursula Scheidl Foto Benjamin Ealovega

ie ist ziemlich beschäftigt in den letzten Wochen. Wir erreichen Liudmyla Monastyrska per Zoom in Warschau, bevor sie zu den Proben für Turandot nach New York fliegt. Mit Fleiß und Disziplin hat sie ihre Chancen genützt, obwohl sie nicht aus

e iner musikalischen Familie stammt. Aber ihre Mutter, mit der sie sich Schallplatten mit sowjetischer Filmmusik anhörte, glaubte immer an ihr Talent. Erst an der Musikschule in Kiew kam Liudmyla Monastyrska mit Oper und klassischer Musik in Berührung. Nach einer langen coronabedingten 130

Pause öffnete im Herbst die New Yorker Metropolitan Opera wieder ihre Pforten. Damit startete auch die preisgekrönte Veranstaltungsreihe „Met Opera live im Kino“ und Clasart Classic bringt das unverwechselbare Flair des berühmten Opernhauses nunmehr zum fünfzehnten Mal in deutsche und österreichische

Insider

Marty Sohl / Metropolitan Opera

Kinos. Als nächstes wird „Turandot“ am 7. Mai auf über 200 Leinwände übertragen. Mit „Nessun dorma“, einer der beliebtesten Arien der Opernliteratur, wird Giacomo Puccinis letzte Oper aufgeführt. Aufgrund aktueller Geschehnisse fand eine Umstrukturierung der Besetzung statt. Die russische Opernsängerin Anna Netrebko ist aus politischen Gründen ausgeschieden und wurde ausgetauscht gegen die ukrainische Sopranistin Liudmyla Monastyrska. Sie wird sich die Titelrolle der kaltherzigen Prinzessin Turandot mit Christine Goerke teilen. look!: Wie hat sich Ihr Leben als Künstlerin seit Beginn des Krieges verändert? Liudmyla Monastyrska: Ich singe mit einigen Kollegen, die im Ausland leben, einige Charity-Konzerte, aber viele, die noch immer in der Ukraine sind, können nicht auftreten, das ist sehr traurig. Haben Sie noch Familienmitglieder in der Ukraine? Ja, mein 22-jähriger Sohn und mein Bruder sind in Kiew und meine Eltern rund 200 km entfernt davon, aber ich kann gut mit ihnen in Kontakt bleiben. Wenn ich keine Engagements habe, könnte ich sie auch besuchen. Meine Tochter lebt in Rumänien. Sie springen als Turandot an der Metropolitan Opera in New York für Anna Netrebko ein. Worauf freuen Sie sich am meisten? Eigentlich mag ich die Rolle dieser grausamen Prinzessin nicht, das entspricht so gar nicht meinem Naturell, aber ich darf in einer großartigen Produktion von Franco Zeffirelli dabei sein. Und ich freue mich riesig, wieder zurück an der wunderbaren Met zu sein. Ich war 2016 das letzte Mal dort. Wie unterscheidet sich Ihr künstlerischer Zugang von Ihrem Rollendebüt 2010 an der Deutschen Oper Berlin? Nicht sehr, aber ich hatte die Ge legenheit, mit einem italienischen Coach zu arbeiten, der mich viel über die italienische Tradition gelehrt hat. Wie ist das Gefühl, nicht nur vor dem Publikum in der Oper, sondern vor 100.000 Menschen in den Kinos zu singen? Ich bin gar nicht nervös, es ist ja nicht das erste Mal für mich. Vor zehn J ahren habe ich schon „Aida“ und vor fünf Jahren „Nabucco“ mit Plácido Domingo gemacht. Ich finde diese Idee großartig, Oper für viele Menschen zugänglich zu

machen. Ich bin sehr dankbar, dass ich daran teilhaben darf. Sie sind bereits mit Plácido Domingo oder Jonas Kaufmann auf der Bühne gestanden. Welche Eigenschaften muss ein idealer Bühnenpartner besitzen? Es geht nicht nur darum, hohe Noten singen zu können, sondern vor allem auch darstellerisch zu überzeugen und auf der Bühne mit dem Partner gemeinsam etwas zu gestalten. Vor allem mit Jonas Kaufmann habe ich fantastische Erinnerungen an unsere Auftritte in Salzburg oder London. Ich mag ihn auch als Person sehr.

Junge Sängerinnen sollten einfach ihrer Stimme vertrauen und es versuchen. Wie ist das bei Dirigenten oder

Regisseuren?

Ein guter Dirigent schaut nicht nur auf das Orchester, sondern versteht, dass wir auf der Bühne nicht nur gut singen, sondern auch gute Schauspieler sein müssen. Er respektiert die Sänger. Manchmal verstehe ich verrückte Ideen von Regisseuren nicht, sie sollten zumindest gerechtfertigt sein. Wenn die Inszenierung an Wahnsinn grenzt, dann akzeptiere ich sie nicht. Es muss immer ein Kompromiss zwischen Singen und Schauspiel sein. Was raten Sie jungen Sängerinnen, um Erfolg zu haben? Am wichtigsten ist es, keine Angst zu haben, mutig zu sein und es einfach mit dem Singen zu versuchen. Mit 18 habe ich „Tosca“ gesungen, viele haben mich für verrückt gehalten. Ich war aber überzeugt, dass ich das kann, dass ich es mit meiner Stimme und meiner Technik schaffe. Welche Rollen möchten Sie gerne noch singen? 131

MET OPERA LIVE IM KINO. „Turandot“ von Giacomo Puccini am 7. Mai, Donizettis „Lucia di Lammermoor“ mit der berühmten Wahnsinnsarie am 21. Mai.

Ich habe fast alles aus dem italienischen Repertoire gesungen. Es wäre aber schön, wenn ich „Norma“ oder „Don Carlo“ singen könnte, das wären neue Herausforderungen. Sind Sie schon in Wien aufgetreten? Zweimal, aber ich würde sehr gerne wiederkommen. Haben Sie Vorbilder? Domingo bewundere ich sehr und habe viel von ihm gelernt, aber ich muss letztendlich meinen eigenen Weg gehen. Haben Sie ein Lebensmotto? Du musst stark sein, warum bist du sonst am Leben!

Insider

Rund um die Burg Endlich wieder live! Das Buch-Festival am 20. & 21. Mai in Landtmann’s Bel-Etage. Alle Lesungen & Diskussionen werden auch ins Café und ins Netz gestreamt. Text Helmut Schneider

Heimische Literaturstars lesen neben aus TV und von der Bühne bekannten Autorinnen und Autoren. Sogar Altbürgermeister Michael Häupl ist mit seiner Autobiograﬁe „Freundschaft“ beim Frühstück im Café zu Gast.

esurrection! Beim beliebten Buchfestival „Rund um die Burg“ können die Gäste heuer wieder allen Autorinnen und Autoren persönlich begegnen. Nach den Lesungen und Diskussionen gibt es die Möglichkeit, sich die Bücher signieren zu lassen – die Buchhandlung „Buchkontor“ ist in Landtmann’s Bel-Etage (im 1. Stock über dem Café Landtmann, Eingang Oppolzergasse 6) vor Ort. Und das Programm ist dieses Jahr so vielfältig wie noch nie.

Literatur vor Ort. Doron Rabinovici wird seinen Roman über einen Polit-Fotografen präsentieren, Renate Welsh ihr Plädoyer für die Literatur als Hoffnungsträgerin der Zukunft. Daniel Wisser hat 22 Short Stories über Frauen in allen Lebenssituationen geschrieben und sehr viele spannende Debütromane sind heuer zu entdecken – wie etwa „Luftpolster“ von Lena-Marie Biertimpel oder „Die dritte Hälfte eines Lebens“ von Anna Herzig. Kabarettstar Florian Scheuba widmet sich in seinem neuen Buch den entlarvenden Chats aus der Regierungsebene und Publikumsliebling Lilian Klebow denkt über einen zeitgemäßen Feminismus nach. „Rund um die Burg“ dankt den Unterstützern Stadt Wien, Wiener Städtische Versicherung, Bundesministerium für Kunst und dem Café Landtmann.

TOP. Peter Karoshis Roman „Zu den Elefanten“ war bereits für den Deutschen Buchpreis 2021 nominiert.

NEWCOMERIN. Lena-Marie Biertimpels Debütroman „Luftpolster“ spielt in einem psychiatrischen Krankenhaus.

SATIRE. Florian Scheuba über Chats, Macht und Korruption. 132

SHORT STORIES. Daniel Wisser über das Alltagsfiasko von Liebe und Sexualität.

DAS PROGRAMM

Christoph Welkovits, Jan Frankl, Burghart, Seidl, Markus Rössl, Nurith Wagner-Strauss, Katharina Schiffl, Lukas Beck

Freitag, 20. Mai 14.40 Uhr: Eröffnung 15 Uhr: Daniel Wisser: Die erfundene Frau, Luchterhand 15.30 Uhr: Lena-Marie Biertimpel: Luftpolster, Leykam 16 Uhr: Renate Welsh: Hoffnung lebt vom Trotzdem, Czernin 16.30 Uhr: Christian Klinger: Ein Giro in Triest, Picus 17 Uhr: Iris Blauensteiner: Atemhaut, K&S 17.30 Uhr: Peter Karoshi: Zu den Elefanten, Leykam 18 Uhr: Georg Biron: Birons Welt, Wieser 18.30 Uhr: Otto Brusatti: Der Gaukler mit Beethoven & Co. Morio Verlag 19 Uhr: Conny Bischofberger: Eisschwimmen, edition a 19.30 Uhr: Chris Lohner: Ich bin ein Kind der Stadt, echomedia 20 Uhr: Andrea Roedig: Man kann Müttern nicht trauen, dtv 20.30 Uhr: Stefan Kutzenberger: Kilometer Null, Berlin Verlag 21 Uhr: Doron Rabinovici: Die Ein stellung, Suhrkamp

ERINNERUNGEN. Chris Lohner gibt Einblicke in ihre Wiener Kindheit.

Samstag, 21. Mai 9 Uhr: Michael Häupl/Herbert Lackner: Freundschaft, Brandstätter Verlag 10 Uhr: Michael Schottenberg: Wien für Entdecker, Amalthea 10.30 Uhr: Franziska Waltz/Claus Schönhofer: Plötzlich ein Foto, echomedia 11 Uhr: Christine de Grancy: Über der Welt und den Zeiten, Verein Die2; Lukas Beck: Wien pur, echomedia; Pamela Rußmann: Irgendwann geht auch das vorbei, Leykam 12 Uhr: Florian Scheuba: Wenn das in die Hose geht, sind wir hin, Zsolnay 12.30 Uhr: Lilian Klebow: Reise zurück zu mir, edition a 13 Uhr: Faika El-Nagashi/Mireille Ngosso: Für alle, die hier sind, K&S 13.30 Uhr: Anna Herzig: Die dritte Hälfte eines Lebens, Otto Müller Verlag

SELBSTFINDUNG. Lilian Klebow macht eine „Reise zurück zu mir“.

LEBENSGESCHICHTEN. Altbürgermeister Michael Häupl mit seiner Biografie „Freundschaft“; Andrea Roedig sehr persönlich in „Man kann Müttern nicht trauen“. 133

Text Helmut Schneider

REFLEXIONEN

Eine Nacht in Venedig Nachts im Museum. Die 1981 im marokkanischen Rabat geborene und schon lange in Paris lebende Autorin wird während einer Schreibkrise von ihrer Lektorin überredet, eine Nacht in einem venezianischen Museum für Gegenwartskunst zu verbringen und davon zu berichten. Slimani hält das anfangs für ziemlich affig, die seltsame Atmosphäre und die Umstände – sie darf nicht rauchen, liegt auf einem Feldbett – erzeugen dann aber viele persönliche Reflexionen. Sie überprüft ihr Verhältnis zum Vater, der unschuldig ins Gefängnis musste. Und ist nicht auch ein Museum irgendwie ein – wenn auch luxuriöses – Gefängnis? Slimani lässt ihre Leserinnen an einem spannenden Selbstgespräch teilhaben, wir erfahren viel über die Arbeitsweise der Autorin, der 2016 mit „Dann schlaf auch du“ ein mit dem Prix Goncourt ausgezeichneter Bestseller gelang. Im Zentrum des Museums wächst übrigens Nachtjasmin, der in Marokko sehr häufig vorkommt und dem das Buch seinen Namen verdankt.

LESESTOFF

,M ein Vat er war ein ge he imnisvol le r M ann."

DANIEL WISSER: Die erfundene Frau 22 Erzählungen über 22 Frauen. Originelle Geschichten über unglücklich Verheiratete, Besessene, Singles, Mütter, Geliebte, Verschmähte. Ein sehr heutiges Panorama.

MARICA BODROŽIĆ : Die Arbeit der Vögel Die Autorin beschreitet in diesen „Seelenstenogrammen“ sehr assoziativ den letzten Lebensweg des Philosophen Walter Benjamin 1940 von Frankreich nach Spanien.

CHRISTOPH POSCHENRIEDER: Ein Leben lang Was tun, wenn der beste Freund des Mordes angeklagt wird? Poschenrieder wurde zu diesem Roman von einem echten Fall inspiriert.

TANJA RAICH (HG.): Das Paradies ist weiblich 20 „Einladungen in eine Welt, in der Frauen das Sagen haben“, verfasst u. a. von Gertraud Klemm, Julia Korbik, Nicolas Mahler oder Barbara Rieger.

luchterhand.de

diogenes.ch

keinundaber.ch

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Netflix, Arte, Francesca Mantovani/Gallimard, María Rúnarsdóttir, Bartjan de Bruijn, Yolande de Vries

LEÏLA SLIMANI: DER DUFT DER BLUMEN BEI NACHT Aus dem Französischen von Amelie Thoma, Luchterhand, 160 S., € 20,60.

Die öden J obs sind schlecht bezahlt und nie langfristig.

Books & Streams

STREAMS

DIGITALES PREKARIAT

HILFE ÜBER WWW

Automaton ist die Bezeichnung für Menschen, die digitale Fotound Videoaufnahmen sichten und bewerten. Tiff ist eine von ihnen. Sie nimmt Aufträge für Firmen an, die vorgeben, eine KI zu besitzen, in Wirklichkeit aber ihre Überwachungsvideos von Menschen sichten lassen. Als sie bei der Überwachung eines Garagentors einen Obdachlosen sieht, der zum Einschlafen seinem Hund vorliest, ist sie fasziniert. Als dann der Mann verschwindet und der Hund verzweifelt nach ihm Ausschau hält, ist sie alarmiert und sucht mithilfe von Gleichgesinnten nach ihm.

BERIT GLANZ: AUTOMATON Berlin Verlag, 298 S., € 23,70.

ERSCHÜTTERND

D ie Innensicht eine r kl eine n G emeins chaf t vo n Irreg el eite te n.

NICHTESSEN ALS ÜBUNG Elisabeth ist zu schwach zum Aufstehen und stirbt eines Nachts auf der Luftmatratze, auf der sie seit Monaten im Haus ihrer S chwester schläft. Weder ihre Schwester Melodie noch die beiden Mitbewohner Muriel und Petrus rufen einen Arzt. Denn die vier nehmen seit Monaten kaum noch Nahrung zu sich, weil sie davon überzeugt sind, dass Licht, Musik und Liebe genügen, um einen Körper ausreichend zu versorgen. Die Niederländerin Gerda Blees erzählt diese traurige G eschichte aus vielen GERDA BLEES: WIR SIND DAS LICHT Perspektiven – auch nichtmenschliAus dem Niederländichen. So spricht etwa ein E ntsafter, das Licht und der Klang oder ein schen von Lisa Mensing, Zsolnay, 240 S., € 23,70. Kugelschreiber. Beängstigend.

GOOD VIBRATIONS. Sehr witzige und manchmal auch traurige Geschichte über Frauen, die in den 1980er Jahren in einer englischen Industriestadt aus wirtschaftlicher Not einen Vertrieb von Sexspielzeug – nach dem Muster der berüchtigten Tupperpartys – aufziehen. arte.de

IN THERAPIE. Nach dem Riesenerfolg der ersten Staffel drehten die Franzosen eine Fortsetzung der Analytiker-Serie mit größtenteils neuem Personal. Wir sind mitten in der Corona-Krise, die Epidemie ist allerdings nur Auslöser für viele schlummernde Konflikte. Als Supervisorin dabei ist Charlotte Gainsbourg. arte.de

DIRTY LINES. In dieser niederländischen Netflix-Serie geht es um den Aufstieg der Telefonsex-Hotline-Industrie in den 80er Jahren. Als eine Telefirma PremiumNummern verkauft, wittert ein junger, etwas windiger Unternehmer seine große Chance. Herrlich nostalgisch! netflix.com 135

Insider

Raus aus dem Alltag mit

ImPulsTanz

Für zwei Stunden einfach mal auf den Pausenknopf drücken – von 7. Juli bis 7. August kann man beim Wiener ImPulsTanzFestival in rund 220 Tanzworkshops den Arbeitstag hinter sich lassen und sich in Disziplinen von AfroFusion bis Bollywood-Tanz ausprobieren.

Karolina Miernik, Emilia Milewska, yako.one

edes Jahr verwandelt sich das Wiener Arsenal, wo sonst Burg theater und Staatsoper ihre riesigen Bühnenbilder bauen, in DEN SommerHotspot, an dem sich Tanzbegeisterte jeden Alters aus über 90 Ländern tummeln. Das riesige Areal lädt in einer Cafeteria zum Verweilen ein, es gibt einen Pool zum Plantschen und es stehen fast alle Türen der Tanzstudios zum Zuschauen offen. Wer selbst aktiv werden will, hat die Wahl unter 126 renommier ten Dozent*innen in 17 Departments von Improvisation über Ballett bis hin zu Golden Age für Menschen über 60.

afrikaniScHer tanz zu Live-Trommelmusik mit Koffi Kôkô.

Bollywood dance lernt man beim indischen Star-Tänzer Terence Lewis.

So kann man mit Koffi Kôkô, einem der bedeutendsten Mitbegründer der moder nen afrikanischen Tanzszene, die innere und äußere Wahrnehmung im Rhythmus von LiveTrommelmusik zum Ausdruck bringen. Tanzen wie ein Bollywood-Star lernt man bei Terence Lewis. Der „Dance India Dance“Juror, dessen Tanzvideos auf TikTok millionenfach angesehen werden, verwandelt das Leben in seinem Workshop in ein Fest voller Lebensfreude und Opti mismus. Oder warum den Sommer nicht nutzen, um eine grazile Primaballerina zu werden? In Libby Farrs aufeinander aufbauenden Workshops lernen Anfän ger*innen die Grundlagen des Balletts. Und für alle, die in diesen schwierigen Zeiten am liebsten den Kopf in den Sand stecken würden, unterrichtet Sri Louise „Yoga in Zeiten der Verzweiflung“. Die charismatische Tänzerin und Yogalehrerin, die sonst in der Wüste von New Mexico lebt, versucht mit Körper und Atem arbeit sowie Meditation Sorgen zu lindern und unsere gemeinsame Menschlichkeit wiederzuentdecken. Ab sofort Workshops buchen: impulstanz.com 136109

SommerHotSpot. Im Wiener Arsenal tummeln sich Tanzfans aus aller Welt und jeden Alters.

O’ZAPFT IS! Party-People und Freunde ausgelassener Hüttengaudi können den Herbst kaum mehr erwarten.

TICKETS GEWINNEN Wir verlosen 1 x 2 Tickets für den 23. 9. 2022 auf www.looklive.at/ aktuelle-gewinnspiele

Gleich hier Tickets sichern!

WiesnGaudi IM PRATER

Bitte gleich Dirndl und Lederhosen richten, denn ab 22. September sorgt die Kaiser Wiesn für ordentlich Bierzeltstimmung im Wiener Prater.

ALPENPUNK. Die Draufgänger sind einer der Main Acts zum Wiesn-Auftakt.

Stefan Joham, Lambauer Entertainment, Peter Riedler / Hinker Musik

wei lange Jahre mussten wir darauf warten, jetzt darf endlich wieder zünftig gefeiert werden – wenn sich von 22. September bis 9. Oktober die Kaiserwiese im Wiener Prater zur Location für Österreichs größtes Oktoberfest verwandelt. Drei große Festzelte, fünf Almen und ein stimmungsvolles Freigelände warten auf die partyfreudigen Besucher aus dem In- und Ausland. „Mit der Kaiser Wiesn setzen wir neue Standards im Eventbereich – und fördern zudem gezielt junge österreichische Musiktalente“, ist Initiator Thomas Waldner überzeugt.

Bier, Stelzen, Brauchtum und Kultur ist das Motto der geballten Wiesnpower – Showacts aus der nationalen und internationalen Volksmusik- und Schlagerszene sind die Highlights. Wer sich also das 18-tägige Spektakel auf keinen Fall entgehen lassen möchte, sichert sich am besten schon jetzt Tickets! kaiserwiesn.at 137

ALMPARTY. Wo immer Die Lauser auftreten, ist Feierlaune garantiert!

Insider

VON KLASSIK BIS ROCK

„DIE FESTSPIELE SIND EIN GESAMTERLEBNIS!“ Das Erfolgsrezept: große Namen, ein farbiges Programm, ein Touch „Society“, fürstliches Ambiente, eine unvergleichlich schöne Atmosphäre im Schloss park sowie ein exzellentes kulinarisches Angebot. Neben Operninszenierungen und Galaabenden mit berühmten Opernsängern geben sich hier auch die Stars der Unterhaltungsmusik die Klinke in die Hand.

OPERNSTAR JONAS KAUFMANN MIT DEN GASTGEBERN. Von links: Stephanie Birnthaler, Jonas Kaufmann, Monika und Herbert Schmalhofer mit Fürstin Gloria von Thurn und Taxis.

FÜR 2 PERSONEN

2 x FESTSPIELTICKET FÜR ELĪNA GARANČA (AM SONNTAG, 17. JULI 2022, 20.30 UHR) FESTSPIELMENÜ FÜR 2 PERSONEN 1 x ÜBERNACHTUNG IM HOTEL GOLIATH IM DZ

Fürstlich dinieren

Das herrschaftliche Ambiente des fürstlichen Schlosses St. Emmeram lockt die Gäste von überall her nach Regens burg. Für den kulinarischen Rahmen sorgt das Dreamteam „David & Goliath“. Im Schlossgarten rund um den impo santen Brunnen, in aufwändig geschmückten Zelten an den Festspielbars und unter den Schlossarkaden genießt man in bester Gesellschaft Feines aus der Küche zu exklusiven Weinen, Champagner und Cocktails.

Senden Sie uns eine E-Mail mit dem Betreff „Mama ist die Beste“ an info@hotel-goliath.de oder eine PN an den Instagram-Account: @hotelgoliathregensburg Teilnahmezeitraum: 1.–8. Mai 2022 Bekanntmachung der Gewinner: persönlich per E-Mail und auf Instagram. hotel-goliath.de

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E NTGELTL ICH E EI NSCH ALTUNG

MUTTERTAGSGEWINNSPIEL

Odeon Concerte / Gregor Hohenberg DG, Clemens Mayer, Hotel Goliath am Dom – Regensburg

WELTSTARS. Elton John über Sting und Anastacia bis hin zu Tom Jones und Liza Minnelli rockten schon mit Fürstin Gloria von Thurn und Taxis die Festspielbühne.

Sie wünschen eine

Hotelempfehlung in Regensburg?

Gerne empfehlen wir die familiengeführten Häuser: Hotel Goliath am Dom und Hotel David an der Donau in Regensburg. Ganz nach Ihren Präferenzen, von 4**** Superior mit höchstem Service und Komfort bis hin zu einem kleinen feinen Boutiquehotel – mitten in der historischen Altstadt. Familie Birnthaler wird Sie herzlich willkommen heißen. Buchen Sie persönlich: +49 941 2000 900 FESTSPIELSOMMER IN REGENSBURG:

Thurn & Taxis Schlossfestspiele 15.-24. Juli 2022

James Blunt Schon lange gelten die Thurn und Taxis Schlossfestspiele in Regensburg als Deutschlands schönstes und stimmungsvollstes Festival unter freiem Himmel: Fürstliches Ambiente im Schlosshof, zauberhafte Atmosphäre im Schlosspark mit Anna Netrebko & Yusif Eyvazov seinem exzellenten kulinarischen Angebot und ein hoch22. JULI 2022 karätiges, alle Genres umfassendes Programm mit einem Großaufgebot internationaler Stars, machen das Festival für über 30.000 Besucher aus dem In- und Ausland alljährlich zu einem Magneten im Festspielsommer. WEITERE TERMINE: Otello – Giuseppe Verdi (15. + 16. Juli) ++ Gregory Porter & Band (20. Juli) Gipsy Kings by Diego Baliardo (18. Juli) ++ Ben Zucker & Band (19. Juli) Das Dschungelbuch – Kindermusical (17. Juli) ++ Sweet Soul Summer Night (24. Juli)

23. JULI 2022

Elīna Garanča 17. JULI 2022 David Garrett & Band 21. JULI 2022

TICKETVERKAUF:

Ticket - und Service-Rufnummer: +49 941 - 29 60 00 Online Ticketverkauf: www.schlossfestspiele-regensburg.de

FESTSPIELMENÜ BUCHEN: INFO@HOTEL-GOLIATH.DE

Insider

TEAMWORK MAKES THE DREAM WORK. ORF-Moderatorin Eser Akbaba führte durch die Veranstaltung, Gastgeberin Uschi Pöttler-Fellner die Interviews.

STARKE KEYNOTE. Sofia Widmann initiierte die Plattform #Hospitality Helps und vermittelte 150.000 Menschen aus der Ukraine eine Wohnmöglichkeit.

NEXT GENERATION Business Trophy 2022

DAMENRUNDE. Sigrid Oblak (rechts außen) mit Margit Stolzlechner und Tochter (Hollerei) und Gabriele Stanek mit Begleitung (UNICEF). SPANNEND. Fanny Holzer-Luschnig (Direktorin Hotel Motto) über die Hotelgäste der Zukunft.

nd the winners are …! Bei der look!-„Next Generation Business Trophy“ wurden am 5. April erneut Visionärinnen, Gründerinnen und Ideen geberinnen von morgen ausgezeichnet. look!-Heraus geberin Uschi Pöttler-Fellner v erkündete gemeinsam mit ORF-Moderatorin Eser A kbaba bei der Live-Ver anstaltung (die auch gestreamt wurde) im Hilton Vienna Park die strahlenden Siegerinnen in sieben Kategorien. Die spannende Preisverleihung eröffnete auch gleich eine Visionärin erster Güte, nämlich Sofia Widmann, Gründerin der Plattform #HospitalityHelps (hospitality-helps.org), die über 600 Hotelpartner in Österreich motivieren konnte, Familien aus der Ukraine aufzunehmen. Spannend auch das Panel zum Thema Smart Prevention – wie die Next Generation u nser System prägen wird. Fazit: Die Zukunft kann nur besser werden – dank unserer Visionärinnen 2022.

SMART PREVENTION. Auf dem Panel: Stefanie Matiasek, IV (links), Karin Mair, Deloitte (Mitte), Daniela Hörmannstorfer (spermidineLIFE).

TOP DRINKS. Lillet verwöhnte die Gäste an der exklusiven Lillet-Bar.

GOODIE BAG. Danke an BIOGENA moments – immun bites, NEOH, spermidineLIFE und Ringana.

ZUKUNFT NEU. Wie die Next Generation unser System prägen wird, diskutierten Aline Basel, Blitzblank (links), Sigrid Oblak, Direktorin Wien Holding (Mitte) und Tanja Marta-Cellnigg, Wirtschaftskammer Wien. 140

FEMTECH START-UP. Renée Wagner, Chief Strategy Officer bei SteadySense, verhilft dem Verhütungspflaster femSense zum Welterfolg.

NEXT GENERATION. Renée Wagner (Mitte) und ihr Team wurden für das innovative Verhütungspflaster femSense in der Publikumskategorie Next Generation ausgezeichnet. Die look!-Leserinnen voteten in dieser Kategorie.

GUTE ENERGIE. Head of Marketing Daniela Hörmannstorfer und Brand Manager Patrick Schremser von spermidineLIFE.

DACHGOLD. Cornelia Daniel (links) und ihr Team freuen sich über die Auszeichnung in der Kategorie Business for a New Future, powered by IV.

VISIONÄRINNEN. Tanja Marta-Cellnigg (Mitte) mit Preisträgerin Anika Radl (rechts, genialesandale.at), Gewinnerin der Kategorie Visionärinnen – Frau in der Wirtschaft.

POWER-DRINK. spermidineLIFE stimmte die Gäste mit Power-Drinks auf die Preisverleihung ein.

SUSTAINABLE VISION. Aline Basel (rechts) mit den Gewinnerinnen Alina Saavedra-Santis und Serafina Spatt (resislowfashion.at).

Stefan Diesner, Marianna Historgram

PREISTRÄGERINNEN & PARTNERINNEN. Von links nach rechts: Tanja Marta-Cellnigg (Frau in der Wirtschaft), Karin Mair (Deloitte), Uschi Pöttler-Fellner, Cornelia Daniel (Dachgold), Renée Wagner (femSense), Anika Radl (Geniale Sandale), Daniela Hörmannstorfer (spermidineLIFE), Stefanie Matiasek (IV), Aline Basel (Blitzblank), Serafina Spatt und Alina Saavedra-Santis (RESI), Sigrid Oblak (Wien Holding), Gabriela Schagerl (NEOH).

141

GROSSE EHRE. Stefanie Matiasek (links) von der IV mit Preisträgerin Cornelia Daniel (dachgold.at).

PEOPLE FOR TOMORROW. Gabriela Schagerl von NEOH, Gewinnerin der Kategorie People for Tomorrow, powered by Wien Holding.

Insider

EHRENGÄSTE. Zum Meet & Greet mit Gerda Rogers gesellte sich spontan TV-Kochstar Johann Lafer. STIMMUNG! Drinks with a view auf der Schafalm.

SCHLADMING look! ACTIVE DAYS

A DER WEG IST DAS ZIEL. Nur nicht ausrutschen, Jennifer Brem.

WELCOME HOME. Hotelmanagerin Adriana Marchetti begrüßte die Teilnehmer der ACTIVE DAYS persönlich.

DETOX-WORK-OUT. Fit mit KickboxWeltmeisterin Nicole Trimmel und Speedskate-Weltmeisterin Lisi Schrenk.

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TALBACHKLAMM. Olivia Patuzzo auf der Suche nach dem perfekten Wanderweg. BERGIDYLLE. Schneeschuhwanderung in traumhafter Kulisse.

Elisabeth Lechner

ENNS-SPAZIERGANG. Erstes Get-together bei einem Spaziergang entlang der Enns.

ktiv am Berg, entspannt im Tal! Unter diesem Motto standen die ersten look! ACTIVE DAYS powered by Falkensteiner Hotel Schladming. Drei herrliche Tage in traumhafter Kulisse mit abwechslungsreichem Programm, Schladming zeigte sich von seiner besten (sonnigsten) Seite. Nach der kurzen Anreise aus Wien spendierte das Hotel einen Welcome Drink, ehe uns Speedskate-Weltmeisterin Lisi Schrenk zu einem gemütlichen Enns-Spaziergang mitnahm, um die müden Beine wieder munter zu machen. Zum Sonnenuntergang fuhren wir mit der PlanaiGondel hinauf zu Reini auf die Schafalm, der uns mit Lillet Hot Punsch verwöhnte, Panoramablick inklusive! Der zweite Tag startete sportlich, denn es ging mit Bergführer Gerd zum Schneeschuhwandern Richtung Hochwurzen. Wolkenloser Himmel, glitzernder Schnee – Herz, was willst du mehr?! Nach so viel Bewegung stand am Nachmittag Wellness im hoteleigenen Acquapura Spa am Programm, wo auch Claudia Holzer von der HERZenstankstelle mit wohltuenden Aromastreichungen verwöhnte. Vor dem Dinner lud Malfy Gin auf einen Aperitif an die genießBAR, krönender Abschluss des aufregenden Tages war das Meet & Greet mit Gerda Rogers, die unseren Gästen ihr persönliches Horoskop erstellte. Der letzte Tag startete mit einem Detox-Work-out mit Kickboxweltmeisterin Nicole Trimmel und Lisi Schrenk, die ihre persönlichen Fitness-Tipps zum Besten gaben. Nach dem wohlverdienten Frühstück endeten die ACTIVE DAYS mit einem Abschlussspaziergang durch die Talbachklamm. Eine sportliche, lustige und aktive Zeit mit tollen Menschen und spannenden Begegnungen.

NET MUH, SONDERN MÄH. Lillet Hot Punsch hoch oben auf der Schafalm.

VERWÖHNPROGRAMM. Klangschalen und Aromastreichungen von Claudia Holzer und der HERZenstankstelle.

HÜTTENGAUDI. Nach der Arbeit das Vergnügen auf der Sondlalm.

AKTIV AM BERG. Mit Bergführer Gerd ging es zum Schneeschuhwandern Richtung Hochwurzen.

GOODIE BAG. Geschenke für unsere ACTIVE GUESTS von Malfy Gin, Schau auf di, Seeberger, spermidineLIFE und vieles mehr!

feier das leben!

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Insider

Lesen bringt’s! STELLA ASIIMWE las im Weltmuseum die Geschichte vom „Gelben Donnerdrachen“ von Margaret Mayo.

Angelo Kreuzberger, Stefan Burghart (2), Stefan Joham (3), Isabella Ueberegger

Gemeinsam sind wir stärker! Erstmals war der Österreichische Vorlesetag grenzüberschreitend – mit 3.500 angemeldeten Lesungen vom Wiener Rathaus über Judenburg bis nach Neuseeland.

esen sprengt alle Grenzen: Am 24. März kamen Menschen j edes Alters weltweit zusammen, um anderen vorzulesen und damit völker- und generationenverbindend für die Freude am Selber lesen und an Geschichten zu werben. Etwa neben Österreich auch in Deutschland, Italien, Neuseeland oder Ecuador, wo der Verein „Auslandsösterreicher Weltbund“ seine Mitglieder zum Mitmachen angeregt hatte.

DIE SCHWEDISCHE AUTORIN Jona Elings Knutsson beim Kick-off im Rathaus.

IN DER MILLENNIUM CITY in Wien stellte Autorin Sabina Sagmeister ihre Hexe Henriette vor.

European Book Day. Los ging es mit einer Lesung im Wiener Rathaus, wo Bürgermeister Michael Ludwig Autorinnen und Autoren aus Schweden, Rumänien, Deutschland und Österreich anlässlich des European Book Day zum Vorlesen eingeladen hatte. Weitere bekannte Vorleserinnen und Vorleser: ORF- Generaldirektor Roland Weißmann, Jugendstaatssekretärin Claudia Plakolm, Peter Simonischek, Thomas Maurer, Silvia Schneider, Vera Russwurm, Barbara Karlich, Eser Akbaba und Autor Bernhard Aichner. Lesungen sind auf der Website vorlesetag.eu/VIP-Vorlesungen abrufbar. Dank für die Unterstützung gebührt der APG (Austrian Power Grid), der Wiener Städtischen Versicherung, dem ORF, myMorawa, der Stadt Wien und dem Bundesministerium für Kunst, Kultur, öffentlichen Dienst und Sport. vorlesetag.eu

HERAUSGEBERIN USCHI PÖTTLER-FELLNER las aus dem Vorlesebuch 2022.

SCHAUSPIELER OBERT RITTER R bei seiner Lesung auf der summerstage.

DIE ABSCHLUSS VERANSTALTUNG auf der summerstage moderierte Barbara Kaudelka.

BHAK SCHWAZ IN TIROL: Tadiwa Chawaguta, Sonja Geisler, Marco Hanser, Dominik Kröll. 144

Ausgezeichneter JOURNALISMUS

Vierfach-Erfolg: Nachdem die Verleihung des Wiener Journalistinnenpreises letztes Jahr coronabedingt entfallen war, durften sich heuer gleich mehrere Preisträgerinnen über eine Ehrung freuen: Silvana Meixner vom ORF wurde mit dem Wiener Journalistinnenpreis 2021 und Manuela Raidl von PULS 24 mit dem für 2022 ausgezeichnet. In der Kategorie Jungjournalistin wurden Eja Kapeller von Dossier (2021) und Christina Pausackl von der Wochenzeitung „Die Zeit“ (2022) geehrt. Ziel des Preises ist es, Qualitätsjournalismus von Frauen sichtbar zu machen.

BUNNY WITH A MISSION. Als kuscheliger Vertreter der Kinderhilfe traf Knuffel neben Uschi Pöttler-Fellner auch Dompfarrer Toni Faber.

FRAUENDYNAMIK. Daniela Kabiljo, Martina Madner, Tanja Maljartschuk, Alexandra Wachter, Silvana Meixner, Manuela Raidl, Barbara Haas, Sigrid Oblak, Christina Pausackl, Kathrin Gaál, Eja Kapeller (v. l. n. r.).

Barbara Nidetzky, PID / Martin Votava, Georg Kritsch, Lena Sonntagbauer, Jobst / PID

GROSSE EHRE. Bürgermeister Michael Ludwig bei der Überreichung der Leichtathletik-Plaque.

WIENER TÖCHTERTAG: 20 JAHRE JUNG „Seid mutig und traut euch alles zu!“ – so die Botschaft des Wiener Töchtertags, der 2002 ins Leben gerufen wurde, um jungen Mädchen bei der Berufswahl behilflich zu sein. Seither konnten rund 50.000 Mädchen in zahlreichen Wiener Betrieben aus den Bereichen Technik, Digitalisierung, Naturwissenschaft und Handwerk in deren Berufsalltag hineinschnuppern. toechtertag.at

200 JAHRE LAUFSPORT So lange erfreut sich die 4,3 Kilometer lange Strecke der Prater Hauptallee bereits großer Beliebtheit bei Profi- und Hobbysportlern. Für ihre 200 Jahre alte Geschichte wurde ihr jetzt eine besondere Auszeichnung zuteil: Mit der Verleihung der „World Athletics Heritage Plaque“ rückt die Prater Hauptallee in das Welterbe der Leichtathletik auf.

KNUFFEL ON TOUR Lange Schlappohren, Flauschfell, treuherziger Blick – wir hatten vor kurzem einen ganz besonderen Gast in der Redaktion: Kuschelhase Knuffel besuchte als Repräsentant der Ronald McDonald Kinderhilfe auf seiner Österreich-Tour auch look!-Herausgeberin Uschi Pöttler-Fellner: „Die Kinderhilfe ist ein großartiges Projekt, mit dem es gelingt, Familien mit schwer kranken Kindern während der Spitalsbehandlung zu unterstützen. kinderhilfe.at

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TIPP

IN FEIERLAUNE. Frauenstadträtin und Vizebürgermeisterin Kathrin Gaál schneidet stolz die Torte zum 20-jährigen Jubiläum an. 145

KOLUMNE BY USCHI FELLNER

MY LIFE

Der Kleine maturiert. Schade, dass es vorbei ist.

abe ich an dieser Stelle schon erwähnt, dass das Kind maturiert? Also, das Kind maturiert! Jubel, jubel! Und eigentlich nicht nur das Kind, wir maturieren. Und deshalb haben wir in dieser Woche unseren allerallerallerletzten Schultag. Peng. Das war’s dann. Und wissen Sie was? Es ist einfach herrlich zu wissen, nie wieder eine Mathe- oder Deutsch- oder Physik-Lehrkraft am Rohr zu haben, die einem Schwänke aus dem Leben seines Kindes erzählt und Dinge sagt wie: „Er ist ja hochbegabt und intelligent, das weiß er leider, und deshalb ist er so faul.“ Ich weiß bis jetzt nicht, wie man mit Informationen dieser Art richtig umgeht und was man darauf antworten soll, außer: „Hm, ja, das ist mir auch schon aufgefallen. Und was schlagen Sie vor?“ Ich muss es auch nicht mehr wissen, muss nicht mehr mit dem Kindsvater debattieren („Was mach ma?“), muss nicht mehr das Kind motivieren („Also so ein Sonntagnachmittag im Bett mit dem Mathe-Buch kann auch sehr gemütlich sein!“). Und wissen Sie noch was? Ich bin wehmütig. Traurig fast. Also nicht so gebrochen, dass ich mich heulend unter Kissen verkrieche, aber angemessen

Will ich als die peinlichste Mut ter aller Zeiten in die Geschichte eingehen? etrübt. Glaube, ich leide unter einer b Art Schulschluss-Pubertät. Das soll’s jetzt gewesen sein? Zwölf Schuljahre hindurch ein fester Rhythmus, bei dem jeder mit muss. Und nun? Kann das Kind demnächst aufstehen, wann es ihm beliebt? Wo führt das hin? Besonders bei Hochbegabten, die faul sind? Wird es das seelisch verkraften? Chaos der Gefühle. „Bist du gar nicht aufgeregt, weil am Freitag der letzte Schultag ist?“, frage ich das Kind, das mich besorgt ansieht, so, als litte ich an einer unheilbaren Krankheit. Das Kind wirkt null aufgeregt, im Gegenteil, es biegt diese letzten Schultage souverän herunter, als hätte es die vergangenen zwölf Jahre nichts anderes gemacht, als sich auf den letzten Schultag vorzubereiten. „Der richtige Stress, Mama, geht doch jetzt erst los!“ Weiß ich doch, bin ja nicht blöd. Jetzt wird vier Wochen hardcore gebüffelt fürs Finale, das Hochbegabten, mit Tendenz zur Faulheit, alles abverlangt. 146

„Habt ihr am letzten Schultag keine, äh, Abschlussfeier oder so?“, frage ich das Kind. „Doch, wir machen nach der Schule sicher irgendwas!“ Wer ist wir? Das Kind und seine Freunde? Alle aus der Klasse? Alle aus allen Maturaklassen? Alle mit allen Lehrern? Und sind mit „wir“ auch wir, die Altvorderen gemeint? Die ihrer Brut dereinst die Jausenbrote strichen und den Ranzen richteten und am ersten Schultag noch aufgeregter waren als die kleinen Delinquenten, die sich statt gesunder Bio-Riegel verbotenes Gummizeug in ihre Schultüten wünschten und natürlich prompt bekamen? Ich frag ja nur, nein, eigentlich traue ich mich nicht zu fragen, ob vielleicht die Mütter … Also, nur so eine Idee … Ob die Mütter vielleicht an diesem letzten Tag … „Ist irgendwas mit den Eltern geplant?“, frage ich en passant mit sehr beiläufiger Miene. „Nö, also nach der Matura schon, aber nicht nach dem letzten Schultag.“ Aha, aha, soll sein. Gut, dass das Kind nicht ahnt, dass in mir gerade eine weltbewegende Idee reift: Wir Mütter. Mit Schultüten vor dem Tor. So wie damals, vor zwölf Jahren. Als kleine Überraschung, für die jetzt viel zu schnell Großgewordenen. Nur so, zum Spaß. Farewell an eine Zeit, die unwiederbringlich ist. Muss überlegen. Ernsthaft. Ob ich als die peinlichste Mutter aller Zeiten in die Geschichte eingehen will. Und wissen Sie was? Ich glaube, dieses Risiko nehm ich in Kauf. Und diesmal geb ich Bio-Gummibärlis in die Schultüte. Schreiben Sie mir Ihre Meinung: uschi.fellner@looklive.at

Susanne Spiel, iStock by Getty Images

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Ende

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Eurovision Song Contest 2022 Di 10. | Do 12. | Sa 14. Mai ab 20:15 148

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