Sopas e risotos são opções para manter o corpo aquecido no Inverno Com os dias mais frios, o organismo necessita de mais energia para gerar calor e manter a temperatura corporal adequada A chegada do inverno traz mudanças à nossa alimentação. Com os dias mais frios, o organismo necessita de mais energia para gerar calor e manter a temperatura corporal adequada. E a solução encontrada é ingerir maior quantidade de calorias e optar por refeições mais quentes e um pouco mais gordurosas. Entretanto, não é necessário alterar a alimentação por completo, e sim adaptar as receitas com alimentos que já são habituais ao cardápio. Uma boa pedida são as sopas e os risotos, já que ambos podem conter produtos tradicionais da mesa do brasileiro como arroz, carnes e legumes. Assim, além de serem deliciosos, também são ricos em nutrientes. Pensando nisso, a marca Tio João preparou quatro receitas para inovar o cardápio e agradar diferentes paladares. Confira: Risoto Della Mamma
Ingredientes: 38 - Revista Hotéis & Restaurantes
