CAP 3: TÁ DOENDO?

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TÁ DOENDO?

Vou falar agora sobre as doenças mais comuns que nos aparecem. Essa parte não tem a pretensão de ensinar ninguém e nem servir como referência bibliográfica técnica. Para isso há muitos livros especializados para este fim. Vou enunciar um pouco sobre sinais/sintomas e síndromes mais comuns que vejo nesses dez anos de Prática Ortomolecular. Em primeiro lugar, gostaria de começar falando que essa prática não é uma especialidade médica e sim uma forma de enxergar e tratar o paciente, por esta razão há cardiologistas, ortopedistas, neurologistas enfim, várias outras especialidades que podem optar por esse caminho, além é claro do tratamento convencional. Em suma, sempre penso que associar uma suplementação mineral, fitoterápica ou mesmo hormonal, como é o caso da melatonina, é um ganho para o paciente, obviamente não esquecendo dos estudos que as validam. Sempre precisamos estudar para encontrar saídas onde aparentemente não enxergamos. Como qualquer tipo de terapêutica, a primeira observação é não fazer mais danos e seguindo esta, trazer benefícios na doença do paciente. Existirão aqueles que não se beneficiaram em nada, infelizmente, pois não é uma panaceia. Nesses casos eu converso francamente com eles, os oriento a seguir em diante com sua busca. Assim como o código genético é único mesmo em gêmeos univitelinos, tem gente que melhora muito com a homeopatia, com a acupuntura, com a fitoterapia chinesa. Cada um deve buscar o que acredita, mas sempre confiando no seu médico. Esta para mim é uma condição sem a qual não existe tratamento possível. A Ortomolecular vem da união de Orto, Iguais, e Molecular, moléculas. Teve seu início com os estudos de Linus Pauling sobre Radicais Livres levando à doenças, altas doses de vitamina C como “antídoto” a esses radicais. Nos anos 50, médicos psiquiatras estabilizavam seus

pacientes com essas doses mais altas de vitamina C. Nos avanços atuais na qual a medicina pode chegar a nível molecular e genético, esse ramo bioquímico/clínico ajudou a compreender várias patologias como o risco da homocisteína para doenças cardiovasculares e o papel da Vitamina D na prevenção do câncer entre outras. Essa visão mais biológica e mais centrada na causa tem ajudado muitas pessoas a continuarem tendo uma boa qualidade de vida, porque todos sabem que há diferenças entre um cérebro de 20 e um de 45, mas na atualidade onde aos 40 estamos engravidando ou mudando de profissão, como poderemos encarar tudo isso sem uma ajuda suplementar? Difícil. Quero envelhecer reconhecendo todo mundo e tendo bom humor e esperança, o que não é fácil todos sabemos, mas eu já fiz uma escolha e mais que isso, ajudo pessoas a envelhecerem da mesma forma que eu acredito que vou. Como falei mais acima, nosso código genético é único graças a pequenas modificações nele chamadas de Polimorfismo de Nucleotídeo Único, do inglês Sigle Nucleotid Polymorfism. Essas modificações são trocas de bases nitrogenadas que são conhecidas por letras que compõe nosso DNA. Essa pequena troca pode ou não levar a doença, na maioria não leva, porém com o passar dos anos, com o risco de uma divisão celular inadequada pelo próprio envelhecimento, essas mudanças podem trazer ou não sintomas. Outro conceito importante que todos sabemos, só para reforçar, é o mundo tóxico em que vivemos, onde estamos todos mergulhados em um mundo de plástico. Ora, claro que viver em um mundo assim traz consequências, então nada melhor que conhecer quem são os inimigos. Ainda nos anos 60, Rachel Carson, uma cientista brilhante, eu penso, escreveu um livro que causou uma comoção nos Estados Unidos chamado Primavera Silenciosa. Nele, essa corajosa mulher falava em um mundo onde os pássaros não cantavam na primavera simplesmente porque não haviam pássaros. Estes estavam morrendo devido ao lixo tóxico que o homem produzia para o “progresso”. Foi iniciado a Revolução Ecológica naquele país por conta desse documentário. Posteriormente, com Futuro Roubado, uma jornalista e um biólogo apresentaram quem

eram os vilões, como a dioxina e os fitalatos, dentre outras substâncias. Estas são conhecidas como xenoestrogênios ou xenormônios, do grego xeno, de estranho. Essas partículas químicas entrariam em nossas células enviando a ordem para que se multiplicassem e realizassem suas funções, porém não cem por cento correto, uma vez que não são moléculas naturais e sim de uma forma errônea, levando a um metabolismo anormal. Por uma soma de razões que claro, estas fazem parte, vemos hoje uma onda de hipotireoidismo, que é um mal funcionamento da tireóide, um aumento de mamas nos meninos e uma dificuldade cada vez mais crescente de engravidar, sem falar no aumento de endometriose. Mais uma vez, como disse, dentre muitas razões, sim, os disruptores endócrinos, outros nomes como são conhecidos, contribuem a isso. Nós, profissionais de saúde, precisamos entender o que esse progresso de temperos e amaciantes nos trouxe e cuidar das gerações futuras. Comento agora, mais especificamente sobre algumas causas que trazem as mulheres profissionais de saúde, e as que também não são, ao meu consultório e dou exemplo de substâncias estudadas que podem ajudar no processo, sem incentivar a automedicação.7

Tensão Pré Menstrual

Campeã de consultas junto com outras manifestações hormonais ligadas à menstruação. É um conjunto de sintomas que aparecem de 14 a 7 dias antes da menstruação. Dentre esses sintomas estão: Dores lombares e abdominais, fadiga, acne, compulsão por doces ou carboidratos em geral, irritabilidade, depressão, podendo chegar a agressividade e violência. De 30-40% de nós, chegamos a faltar no trabalho nessa época por não nos sentirmos bem. Geralmente as causas estão no desequilíbrio dos níveis hormonais, entre o excesso de estrogênio e a os níveis baixos de progesterona. Há a

7 Fontes: Clinica Ortomolecular, Efraim Olszewer, editora Roca e Vitamins, minerals, herbs e more. Choosing the Nutrients for you, Pamela Wartian Smith, editora squareone.

alteração também no nível de glicemia e cortisol, o que pode provocar tonturas e baixas de energia pela tarde. A dieta em sem dúvida uma grande aliada e é preferível que você coma muitas frutas e verduras, pois a baixa de vitaminas está implicada nesse momento.

Substâncias que podem auxiliar: Vitamina B3, B6, magnésio, Óleo de Prímula, Vitex Agnus Castus, Progesterona bioidêntica, mioinositol, probióticos e taurina.

Atenção: Os contraceptivos orais podem ajudar em determinadas situações, porém podem piorar algumas condições como propiciar risco de tromboses. Hoje em dia há alternativas para tratar TPM. Esteja consciente de suas escolhas.

Infertilidade

Descartada a hipótese do companheiro ser estéril, há uma série de causas anatômicas, fisiológicas e genéticas para que não ocorra uma gestação. O que quero levantar aqui é a importância de uma checagem clínica antes do pensamento de partir para outros métodos, caso não se ache uma causa efetiva. Uma consulta para ver os níveis hormonais sobretudo da Progesterona que é o maior hormônio pró-gestacional, os níveis de Deidroandrosterona-sulfato (SDHEA), testosterona e função tireoidiana são de extrema importância. Geralmente há uma união de fatores para se conseguir engravidar, mas talvez a eliminação de metais pesados seja uma proposta interessante.

Substâncias que podem auxiliar: Boro, selênio, vitaminas C, E e D, dimetilglicina, L-arginina, ômega 3, clorella, complexo B, manganês, coenzima Q10, ácido alfa lipóico e progesterona e testosterona bioidênticas.

Peri-menopausa e Climatério

Clinicamente são duas situações, mas hormonalmente se comportam da mesma forma. Enquanto a peri-menopausa é sentida pela mulher de 10-7 anos antes de entrada no climatério, este último seria a ausência de sangramento menstrual por um ano, o que depois desse período já se chama de menopausa. Nessas duas manifestações, sofremos muito com os desbalanços hormonais que ocorrem trazendo: Insônia, depressão, lentidão de raciocínio, perda total de libido muitas vezes com queda drástica, aumento de massa gorda principalmente na cintura, fadiga extrema, impaciência. Enquanto no climatério podemos ter além da queda da progesterona, importante hormônio que tem seus receptores no cérebro, a queda do estradiol, na peri-menopausa podemos ter ao contrário, um aumento acentuado de estradiol. Além de uma anamnese bem feita e com calma, os exames hormonais são importantíssimos e podemos sim ajudar muitas mulheres a passar por esta fase.

Substâncias que podem auxiliar: Maca peruana, Tribulus terrestris, Óleo de prímula, Relora, boro, colágeno, vitamina K, DIM, uncária tomentosa, black cohosh,.

Depressão, ansiedade e Síndrome do Pânico

Coloquei-os todos juntos pois são faces da mesma moeda, a alteração dos neurotransmissores. Há escolas que defendem que os pacientes podem experimentar ansiedade e depressão em momentos diferentes da vida e que com a piora dos dois ou intratabilidade, há a vinda da síndrome do pânico. Os neurotransmissores são: Noradrenalina, GABA, serotonina e adrenalina. Colocar a harmonia entre eles é bastante difícil, porém o desbalanço grave torna-se doença.

As causas podem ser externas: Traumas, estresse, cargas grandes de trabalhos, problemas mal resolvidos ou causas internas como doenças, desbalanços hormonais, chegada da menopausa, gravidez. Seja qual for a causa, a sensação de perda da razão é grande e sempre se acompanha de outra sensação que é a incapacidade de gerir a própria vida. Em casos assim, além da psicoterapia para entender o que está ocorrendo, a harmonização dos neurotransmissores é de grande ajuda somados aos medicamentos farmacológicos.

Substâncias que podem auxiliar: Vitamina B3, B6, B2, B12, ácido fólico, Kava Kava, GABA, 5 HTP, Triptofano, Ashwaghanda e probióticos.

Síndrome de Burnout ou Exaustão Adrenal

Toda a profissional de saúde já passou ou vai passar, então é bom saber que tem cura ou pelo menos um grande controle. A Síndrome de Burnout é quando você quebra, queima toda a sua energia. Você não controla mais nada na sua vida, não dá conta de mais nada e tudo sai dos trilhos. Sua vida é virada de cabeça para baixo e você tem que seguir em frente, como se tudo estivesse sob controle. Muitas vezes a causa até se resolve, mas é necessário saber que há uma consequência, que são as modificações que o hormônio cortisol sofre nos levando a um circulo vicioso de cansaço físico e mental extremos. O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais que têm a função de controlar o estresse, regular a imunidade e metabolismo ajustando os níveis de glicose no sangue. Quando passamos por algo desagradável, o cortisol é liberado na corrente sanguínea e a perpetuação desse estresse leva ao esgotamento da glândula, com a incapacidade de liberar o cortisol. Interessante seria dosar seu cortisol pela manhã e à tarde para se fazer uma curva e estadiar sua fadiga em aguda ou crônica.

Aqui também, além da terapia, precisamos entender que somente medicamentos controlados não nos ajudarão. Urge o reestabelecimento da suprarrenal para que possamos ver a vida do jeito que ela é, colorida e não preto e branco.

Substâncias que podem auxiliar: Tirosina, magnésio dimalato, L-carnitina, zinco, Licorice, Relora, Fosfatidilserina, Ribose, Vit B3, B2, D, Metilcobalamina, BioPQQ.

Hipotireoidismo

Esse também é um diagnóstico frequente dentro do consultório e é clínico, ou seja, os hormônios podem sim estar dentro da normalidade, porém há uma variedade de queixas que nos leva a nos perguntar: “O que está acontecendo comigo? Por que estou tão lenta?”. O Hipotireoidismo é o mau funcionamento da Tireóide, uma glândula importantíssima que se localiza na região cervical e que participa de muitos eventos fisiológicos desde a menstruação até a memória, passando pela energia, libido e o temido aumento de peso. Alguns estudiosos falam em “epidemia”, pois a quantidade de substâncias que se ligam aos receptores hormonais das células não deixando com que elas trabalhem a contento é grande. Entre elas: Brometo do pão, alumínio e os pesticidas todos. Além de fabricar o hormônio T4, chamado Tiroxina, este hormônio precisa se transformar em T3 que é a Triiodotironina para que o mesmo entre nas células e faça sua função. Para tal, tanto a fabricação do T4 quanto sua transformação em T3 precisam estar asseguradas. A palavra de ordem então é desintoxicar tireóide e fígado. Além disso, dar substratos para que a mesma funcione bem.

Substâncias que podem auxiliar: I Plus Algea, Iodine, Clorella, Tirosina, complexo B, cromo, magnésio, selênio, vanádio, silimarina.