SALUD
La práctica regular del deporte permite que el cuerpo pueda defenderse un poco mejor de los gérmenes.
Por Luis Diego Quirós Acosta
¿El deporte nos protege del COVID-19? El ejercicio ofrece cierta protección contra esta enfermedad, pero aun así hay que respetar todos los protocolos sanitarios y tomar algunas medidas de precaución.
A
na María Meneses es una deportista activa. Combina su trabajo como docente de preescolar con los fuertes y constantes entrenamientos de triatlón. Hace algunos meses, tuvo dolor de garganta, y al sospechar que podía ser algo más que una simple molestia acudió a un laboratorio para una prueba de COVID-19. El resultado fue positivo. “Me sentí impactada porque estuve sin relacionarme con alguien que tuviera esta enfermedad”, explica. A pesar de que el síntoma inicial fue solo el dolor de garganta, con el paso de los
días tuvo congestión nasal, dolor de cuerpo y perdida de olfato y gusto. A pesar de eso, estuvo sin secuelas y sin afectación en la parte respiratoria por lo que volvió a la práctica del deporte. Desde pequeña Ana María es deportista y tal vez por eso evitó mayores consecuencias, pero ella cree que este virus se comporta diferente en todas las personas. Los efectos de esta enfermedad en los deportistas es un tema que aun se investiga y que cobra cada vez más importancia. ¿El deporte nos protege del COVID-19? Para la médica general
Carmen Brenes Villalobos, el deporte provoca que aumente la frecuencia con la que la sangre circula en nuestro cuerpo. Esto provoca que las células que nos defienden tengan más opción de encontrar gérmenes que nos atacan. Sin embargo, la única forma segura de evitar el contagio es el distanciamiento físico, el lavado de manos y el uso de cubrebocas en público y lugares cerrados. “El deporte puede ayudar a que las células de las defensas circulen más frecuentemente, esto hace que probablemente encuentren
