Edición 169 - Noviembre 2024 by Revista Hechos&Crónicas

contenido

05 09 13 17

PINÁCULO

Dilemas matrimoniales:

¿hablar o comunicar?

AREÓPAGO

El hoy eterno. Por Darío Silva-Silva.

CISTERNA

Un toque distinto. Por Esteban Fernández.

ATRIL

El santo hábito del deleite. Por Cara Meredith.

PÁG. 14

si no te cuidas,

¿Por qué se cansan los jóvenes?

¿Qué factores influyen?

¿Cuándo es normal y cuándo no? Aquí te lo contamos con cifras, datos y hechos.

La bendición de dormir bien

Conoce por qué un sueño inadecuado contribuye, en el corto plazo, a tener problemas de aprendizaje y procesamiento de información.

Ni fu, ni fa con Dios

Algunos, creyendo que ya alcanzaron la meta, han comenzado a enfriarse espiritualmente… ¿Cómo mantener vivo el fuego por Dios?

PÁG. 18

Las comunidades religiosas cristianas y los creyentes están jugando un papel determinante para definir al próximo presidente de los Estados Unidos.

PÁG. 20

“Prefiero ser auténtica”

Conoce a Carla Hornung, una mujer sencilla que da consejos poderosos que seguramente serán de bendición para tu vida.

¡No! A un matrimonio

silencioso

Algunas parejas piensan que el “tratamiento del silencio” en la relación matrimonial funciona para evitar problemas, sin embargo, Sergio y Carla Hornung dicen todo lo contrario basados en la Palabra de Dios.

Expresiones

PÁG. 32

Te cuento todo, pero esto no

¿Cuáles son los temas incómodos que muchas parejas evitan abordar? Conoce por qué es clave aprender a decir las cosas en amor.

Hay que cuidar al cuidador

Este mes se celebra el Día Internacional del Cuidador. Lee la historia de Carolina Ruiz, cuidadora de su padre quien fue diagnosticado hace siete años con Alzheimer.

44 PÁG. 24

que anulan o afirman la fe

Aquí te contamos por qué lo probable es del hombre y lo posible, de Dios.

…Estoy listo para el rapto

¿Estás preparado para ese gran día? Lee la décima reflexión que hace el pastor Darío Silva en la premisa 2024.

PÁG. 28

52 54 56 58 59

CANTARES

“Gracias” por: Jonathan Mark Witt Holder (Marcos Witt).

VALORCITO Y NANY

Caricaturas con valores.

DESTACADOS

Recomendados para ver, leer y escuchar.

NOTICIELO

Actualidad cristiana de Colombia y el mundo.

CRUCIGRAMA

Para imprimir y ejercitar la mente.

CALENDARIO

42 “Entregué mis redes a Dios” Hechos&Crónicas habló en exclusiva con el influencer y músico colombiano Santiago Macías, más conocido como Santi Maye. Entérate cómo su pasión por Dios ha transformado todo.

La vida de Gisbertus Voetius.

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Dilemas matrimoniales: ¿hablar o comunicar?

La falta de comunicación efectiva es una de las principales causas de divorcio. Cifras del Instituto Nacional de Estadística, aseguran que más del 50 % de los matrimonios en crisis citan la falta de comunicación como un factor crítico. Y que una cosa es hablar y otra comunicar. Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua, mientras que hablar significa “emitir palabras”, comunicar, es “hacer a una persona partícipe de lo que se tiene”. Generalmente cuando una pareja habla sin fundamento y sin prudencia, lastima el corazón del otro, y genera, en muchos casos, sentimientos de ira e irritabilidad que van alimentando negativamente poco a poco el corazón del cónyuge con rechazo e indiferencia hacia el otro. Cuando los esposos están pasando por un momento tenso, por lo general suelen suceder dos cosas: o se tratan mal, se gritan y se hieren verbalmente; o

responden con el látigo del silencio y la indiferencia.

Aunque ambas “opciones” traen efectos negativos a los cónyuges, el silencio en un matrimonio puede ser devastador. Es un signo de problemas más profundos. Callar no solo es la ausencia de comunicación, el silencio en muchos casos es un refugio para el resentimiento, la frustración y el aislamiento emocional.

El reconocido autor cristiano Gary Chapman en su libro "Los Cinco Lenguajes del Amor", habla de la importancia de comprender y expresar el amor de manera efectiva, esencial para mantener una relación saludable. Explica que cuando se opta por el silencio, las parejas se sienten solas y desconectadas.

¿Qué dice la Biblia al respecto? Santiago 1:19 indica que todos deben estar listos para escuchar, yserlentosparahablarypara enojarse. Proverbios 15:1 asegura

que la respuesta amable calma el enojo,perolaagresivaechaleña alfuego. Si saltamos al verso 23, leemos que es muy grato dar la respuesta adecuada, y más grato aun cuando es oportuna. Y finalizamos con el gran consejo que encontramos en Colosenses 4:6 que invita a tener una comunicación por medio de conversaciones amenas y de buen gusto para saber responder a cada uno. Fomentar un diálogo respetuoso, establecer rutinas de comunicación y dejar que Dios sea el centro de la relación, son aspectos claves para erradicar el silencio. Por eso en nuestra edición digital de noviembre, te invitamos a leer dos interesantes artículos que invitan a las parejas a hablar con respeto, amor y, sobre todo, a contarse las cosas sin pelear. No hay nada mejor que aprender a comunicarse como Dios lo dice en su Palabra.

FUNDADOR PRESIDENTE | Darío Silva-Silva. VICEPRESIDENTE | Esteban Fernández.

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BUENAS NOTICIAS

Destacan papel del sector religioso en la sociedad

La Secretaría de Gobierno de Bogotá y la Mesa Técnica de Universidades organizaron el VII Foro Distrital de Libertad Religiosa. El evento contó con la participación de líderes religiosas, miembros de comités de libertad religiosa, estudiantes, docentes e investigadores universitarios alrededor de tres temáticas: Instituciones estatales e iglesias, Formas de participación del sector religioso, y construcción de paz desde lo religioso. Julián Carvajal Zamora, subdirector de Asuntos de Libertad Religiosa y de Conciencia del Distrito, explicó que: “Aunque suele creerse que el Estado no debe tener relación con las iglesias, es necesario garantizar que todas las religiones puedan ejercer sus derechos y autonomía, lo que les permite aportar tanto a nivel religioso como social”. En este sentido, el profesor de la Universidad Nacional, William Beltrán, valoró el rol de las organizaciones religiosas en lo público: “Una de sus principales contribuciones es educar para formar una ciudadanía comprometida”.

La Biblia Beembe, esperanza para el Congo

La Sociedad Bíblica de Inglaterra y Gales y un grupo de traductores locales presentaron la Biblia completa traducida por primera a la lengua Beembe, hablada por casi cien mil personas en la República del Congo. “El proyecto de traducción llevó más tiempo del esperado, pero fue una buena experiencia. Salió bien. Y ahora los hablantes de beembe pueden comprender plenamente la Biblia y conocer la voluntad de Dios para sus vidas”, sostuvo el Dr. Christian Ntondele, quien dirigió los esfuerzos de traducción y trabajó personalmente en la Biblia Beembe.

Pastor de 62 años es liberado de prisión

Anooshavan

Avedian, un pastor cristiano detenido por dirigir una iglesia doméstica en Irán, fue liberado de prisión y absuelto de su condena de 10 años. Según la organización cristiana Article 18, Avedian fue liberado después de que su apelación fuera aceptada en una audiencia en la Sección 21 del Tribunal de Apelaciones de Teherán. El pastor de nacionalidad armenioiraní cumplió más de un año en prisión.

17 %

de los encuestados señala que pertenece a la iglesia evangélica.

CREENCIA EN CIFRAS

23 %

de la sociedad chilena señala tener mucha confianza en las iglesias evangélicas.

15 %

señala que tiene mucha confianza en los pastores evangélicos

El Centro de Estudios Públicos de Chile presentó el Estudio Nacional de Opinión Pública N° 92, que abarcó distintas áreas de la vida pública de los chilenos y residente en el país. Este estudio fue realizado del 2 de agosto al 12 de septiembre del 2024 y entrevistó a 1.482 personas entrevistadas en 127 comunas de Chile. Al indagar sobre creencias, religión y fe, estos fueron algunos de sus hallazgos:

de los chilenos y personas que viven en el país dice que tiene mucha confianza en las iglesias evangélicas de su barrio.

21 % 76 %

señala que cree en Dios y que siempre lo ha hecho.

5 % 38 % 72 %

admite estar de acuerdo con la afirmación “la vida tiene sentido solo porque Dios existe”.

cree en la vida después de la muerte.

admite creer en Dios pero señala que antes no lo hacía.

73 % 54 %

afirma creer en el cielo. dice que cree en la existencia del infierno.

Samuel Rodríguez

Pastor y presidente de la Confederación Nacional de Liderazgo Cristiano Hispano.

El reverendo principal de New Season, una de las mega iglesias de Estados Unidos, fue destacado, en un reportaje de la cadena de noticias NBC sobre el poder de las comunidades cristianas latinas en EE.UU., como “una de las figuras más influyentes de la política estadounidense”. El pastor Samuel Rodríguez también ha sido reconocido por CNN, FOX News, Univisión y Telemundo como

el líder religioso latino/hispano más influyente de Estados Unidos. Ha asesorado a los presidentes Bush, Obama y Trump. Fue el primer hispanoamericano que ha participado en dos ceremonias de investidura presidencial diferentes. En 2009, leyó el evangelio de San Lucas en el servicio de oración inaugural del presidente Barack Obama en la iglesia episcopal de San Juan”. Rodríguez recibió el Premio al Liderazgo Martin Luther King Jr. otorgado por el Congreso de Igualdad Racial.

camino para la llegada Entonces los fariseos que habían —‍Si no eres el Mesías, ni Elías, ni Juan les dijo: —‍Yo bautizo con* agua, pero aquí a quien ustedes no reconocen. 27Aunque siquiera soy digno de ser su esclavo, 28 Ese encuentro ocurrió en Betania, Jordán, donde Juan estaba bautizando. Jesús, el Cordero de Dios

29Al día siguiente, Juan vio que Jesús de Dios, que quita el pecado del mundo! “Después de mí, vendrá un hombre mucho antes que yo”. No lo reconocí zando con agua para que él fuera revelado Entonces Juan dio testimonio: como una paloma y reposar sobre cuando Dios me envió a bautizar con que el Espíritu desciende y reposa, 34 Vi que eso sucedió con Jesús, por de Dios*».

Los primeros discípulos

mismo, en medio de la multitud, hay alguien su servicio viene después del mío, yo ni ni de desatar las correas de sus sandalias. una región situada al oriente del río se le acercaba y dijo: «¡Miren! ¡El Cordero él me refería cuando yo decía: que es superior a mí porque existe desde como el Mesías, aunque estuve bautia Israel». «Vi al Espíritu Santo descender del cielo él. no sabía que era el pero agua, me dijo: “Aquel, sobre quien veas es el que bautizará con el Espíritu Santo”. eso doy testimonio de que él es el Elegido

35Al día siguiente, Juan estaba otra Jesús, Juan lo miró y declaró: «¡Miren! los dos discípulos de Juan lo oyeron, Jesús miró a su alrededor y vio —‍¿Qué quieren? —‍les preguntó. Ellos contestaron: —‍Rabí (que significa “Maestro”), —‍Vengan y vean —‍les dijo. Eran como las cuatro de la tarde hospedaba, y se quedaron el resto del 40Andrés, hermano de Simón Pedro,

vez allí con de sus discípulos. pasar ¡Ahí está el Cordero de Dios!». siguieron a Jesús. que ellos lo seguían.

¿dónde te hospedas? cuando lo acompañaron al lugar donde se día con él. era uno de estos hombres que, al oír lo fue a buscar a su hermano Simón y le (que significa «Cristo»*). que conociera a Jesús. Jesús miró fijaes Simón hijo de Juan, pero te llamarás ir a Galilea. Encontró a Felipe y le dijo: «Ven, el pueblo natal de Andrés y Pedro. y le dijo: quien Moisés* y los profetas escribieron!

l—‍ ¿Acaso puede salir algo bueno de Nazaret? —‍le respondió Felipe.

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LEE. MEDITA. COLOREA Y CRECE.

AREÓP AGO

EL HOY ETERNO

Reloj, no marques las horas, porquevoy a enloquecer: Roberto Cantoral.

La medición temporal de las estaciones: invierno, primavera, verano y otoño, obliga al horario, al cronómetro, a la agenda, al manejo riguroso del tiempo; la ausencia de ellas genera una monotonía que hace al hombre estar estando, pasar pasando.

‘No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy’ es un axioma anglosajón. ‘Mañara será otro día’, axioma latinoamericano. En el análisis de una situación determinada, el anglo, concreta; el latino, dilata. Siendo el tiempo una medida que se le da al espacio, en el norte transcurre rápidamente, en el sur con lentitud.

Hay quienes miran con desdén al sujeto tropical, pues observan en él perfiles negativos: dicen que es iluso, de cabeza caliente, voz altisonante, modales bruscos, omiso, haragán, dado a la improvisación y a dejarlo todo iniciado sin llevar nada a término. Por el contrario, se dice que el nórdico es ordenado, matemático, preciso, riguroso, y se hace de ello una virtud, pasando por alto que la inflexibilidad trae, también, a su turno, adaptadores sicológicos nocivos. Lo puntual, lo milimétrico, lo invariable puede llevar a la rutina, y la rutina hace aburrida la existencia.

Por lo anterior vemos que el latinoamericano es romántico, el anglosajón

es pragmático; pero los dos son distorsiones del hombre equilibrado.

¿Puede haber romanticismo pragmático? ¿Es posible, un pragmatismo romántico? Un buen mestizaje que podría intentarse sería tomar de cada ADN colectivo – por llamarlo de alguna manera – los componentes positivos y mezclarlos hacia la síntesis futuraria. No es tarea imposible si unos y otros reconocen en las Sagradas Escrituras el gran catalizador social. Es juiciosa la observación de Paul Jonhson sobre el cristianismo:

¿Cómo podían manifestarse las intenciones de Dios de tal modo que fuesen entendidas por todos los hombres y por toda la eternidad? Asimismo ¿cómo era posible que una solución contuviese elementos significativos para todos los tipos y todos los temperamentos de hombres, así como para todas las razas y generaciones: el activista, el militante, el doctrinario, el asceta, el obediente, ¿el pasivo, el angular, el erudito y el individuo de corazón sencillo? ¿Cómo podría transmitir un sentimiento de apremio e inmediatez, y al mismo tiempo ser válido

para toda la eternidad? ¿Cómo podía promover en la mente de los hombres una confrontación con Dios que fuese simultáneamente pública y colectiva, e individual e íntima? ¿Cómo podía combinar un código de ética en un marco de rigurosa justicia y una promesa de generosidad sin precedentes?

Hay algo en lo cual, con bases bíblicas, podemos llegar a

un acuerdo básico: el buen manejo del tiempo.

Hay algo en lo cual, con bases bíblicas, podemos llegar a un acuerdo básico: el buen manejo del tiempo. Para bien o para mal, en el norte y en el sur, en el oriente y en el occidente los relojes existen, son máquinas ideadas por el hombre por mera necesidad. En la Biblia se cuenta el tiempo a partir de la caída de Adán y Eva, en el edén no había tiempo sino eternidad; la edad de los primeros padres era el evo, habiendo tenido principio no tendrían fin, como seres eviternos. Después de la transgresión, si bien el espíritu no muere, la carne sí; y, por esa causa en tanto llega la resurrección, el tiempo es necesario como medida del transcurrir humano.

Por Rev. Darío Silva–Silva

Muchos piensan que la juventud es fuerza, vitalidad y energía al 100 % y sí, es cierto. Sin embargo, los jóvenes también se cansan.

cansancio

Por Jennifer Barreto jennifer.barreto@revistahyc.com

Vicios

Consumo de drogas o alcohol.

LA CIFRA

Según la Organización

Mundial de la Salud, en el mundo, unos 155 millones de jóvenes entre 15 y 19 años consumen algún tipo de droga. Y aproximadamente, 14 %, en mayor medida, los hombres, consumen ocasionalmente cantidades excesivas de alcohol.

Una de las etapas donde biológicamente se siente cansancio es la adolescencia. Como mamá de dos niños de 12 y 13 años, les puedo decir que convivo con eso casi a diario. En repetidas ocasiones escucho: “Mami, no quiero hacer nada”, “mamá, me duelen las piernas”, “no me despiertes, quiero dormir hasta tarde”, “hoy no quiero ir a entrenar”, etc.

Durante el crecimiento es normal que el cansancio esté a flor de piel. El pediatra un día les dijo a mis hijos: “crecer, duele; crecer, desgasta. Este síntoma común en la adolescencia y los cambios hormonales generan principalmente sueño”. Cabe aclarar, que otros factores como el uso de ciertos medicamentos, enfermedades de base o poca actividad física, también desencadenan cansancio.

Cuando finaliza la adolescencia, muchos jóvenes pueden caer en un círculo vicioso de cansancio por varios factores:

Exceso de pantallas

Estar mucho tiempo en el celular, computador, juegos de video.

LA CIFRA

Según la Universidad

Oberta de Catalunya, trasnochar con el móvil (conocido como 'vamping' tecnológico), impide a los adolescentes dormir lo suficiente.

Aproximadamente 8 de cada diez jóvenes ha modificado sus ritmos de sueño y llega a recibir o enviar hasta 100 mensajes diarios a través de su móvil.

Estrés alimentación

Tener problemas con amigos, sufrir acoso por parte de compañeros. Pensar en el qué dirán (por ejemplo, sentir presión porque es cristiano(a) y quiere llegar virgen al matrimonio), mudarse o lidiar con problemas de vivienda, etc.

Según el Instituto Nacional de la Salud, aproximadamente 1 de cada 3 adolescentes entre 13 y 18 años sufre de estrés.

Mala

Consumir las famosas “chucherías”, saltarse comidas, o evitar comer

Trastornos emocionales y/o mentales:

Mala relación con los padres, vivir en una familia disfuncional, noviazgo, corazón roto, problemas de identidad, etc.

Según la Organización Mundial de la Salud, se calcula que 4,6 % de los jóvenes de 15 a 19 años padece un trastorno de ansiedad. También se estima que 2,8 % de los de 15 a 19 años padecen depresión.

Una investigación publicada en la revista especializada JAMA Pediatrics asegura que más del 20 % de los niños y adolescentes sufren trastornos alimentarios en el mundo.

Transnochar

Estudiar o hacer trabajos del colegio o de la universidad hasta altas horas de la noche.

Según la Sociedad Española de Neurología, aproximadamente ocho de cada 10 jóvenes duermen mal todas

33 % no suma las siete horas recomendadas.

Exceso de ejercicio

La moda de ir al gimnasio, salir a correr, practicar algún deporte por horas.

Los psicólogos dicen que la adicción al ejercicio cae dentro de la categoría de “adicción conductual”. Se cree que afecta aproximadamente al 3 % de los deportistas y aumenta al 10 % entre los corredores de alto rendimiento.

Qué tipo DE cansancio tienes?

¿Te has puesto a pensar qué te cansa? ¿Qué factores de los mencionados anteriormente crees que han llevado a estar sin ganas de nada? Ten en cuenta que el cansancio es un problema que requiere atención y acción. Es crucial que encuentres un equilibrio saludable y busques apoyo cuando sea necesario. Cuando estamos agotados, muchas veces nuestra conexión con Dios es cero. Nuestros pensamientos se centran en los problemas en los factores que nos cansan, y nos olvidamos que existe un Dios que soluciona y da fuerzas al que no las tiene.

Si estás en la adolescencia o ya pasaste por esa etapa, no dudes en aferrarte a Dios. Él es el único que te da la fortaleza necesaria para vivir, Él es la mejor medicina que renueva tus fuerzas para enfrentar el día a día. Recuerda que Dios es más grande que la suma de tus problemas. La Biblia dice en Isaías 40:29-31: Él fortalece al cansadoy acrecienta las fuerzas del débil.Aun los jóvenes se cansan, se fatigan, los muchachos tropiezan y caen; pero los que confían en el Señor renovarán sus fuerzas; levantarán elvuelo como las águilas, correrán y no se fatigarán, caminarány no se cansarán.

di

" bye, bye al cansancio"

Opta por hábitos saludables (Come bien y duerme lo suficiente).

Sé organizado, no dejes las cosas para última hora. Si tienes algún problema de salud, consulta al médico.

Preocúpate por estar bien físicamente (deja de lado la pereza y el ocio).

Así como es importante cuidarte espiritualmente, es clave que sigas estos consejos para decir adiós al cansancio.

Haz las cosas con amor, no de mala gana.

UN TOQUE DISTINTO H

ace poco leí una frase del australiano Dan Woodman, sociólogo de la Universidad de Melbourne, quien, parafraseando a José Ortega y Gasset, dijo: “Estamos formados por el tiempo en el que vivimos”. Eso me llevó a pensar en cómo la Palabra de Dios habla acerca de la humanidad, de cómo irá cambiando el nivel de violencia entre los seres humanos y con relación a la naturaleza que explotamos. Cómo el pecado dominará la humanidad y cuál es el plan de Dios para salvarla de la muerte eterna.

En el Génesis, Dios le encomendó a Adán el cuidado del planeta ¿qué hizo Adán? ¡Cuidó por un tiempo determinado! Hasta que cayó en la tentación de comer el fruto prohibido ofrecido por Eva, su mujer, quien a su vez fue tentada por la serpiente. El tiempo que vivía la primera pareja creada por Dios, fue de un contacto absoluto con la tierra, de tal manera que un ser inferior dominó la situación y formó una nueva realidad. Permítame explicarle algo, la culpa no fue de la serpiente, sino de quienes decidieron comer lo prohibido. Quiero hacer foco en las circunstancias, en el entorno.

Hoy a nosotros nos pasa igual. Se pone de moda una canción, y el efecto se viraliza y contagia de una manera increíble por la rapidez de la expansión. Entonces oímos decir que los jóvenes (los más influenciados por estas modas musicales) son el reflejo de lo que muestra un

CISTER NA

videoclip musical: decadentes. Si seguimos el relato bíblico, la humanidad alcanzará niveles de pecado cada vez más profundos. La normalidad bíblica será llamada anormal. Lo bueno será llamado malo y lo malo será bueno. ¡Somos formados por el tiempo en que vivimos! Menos comprometidos, más individualistas, rodeados de violencias y de violentas guerras. La humanidad corre una carrera para comer sano, porque lo que come dejó de ser orgánico y natural, para ser ficticio, escaso de proteínas y nutrientes. Entonces tenemos una sociedad cada vez más enferma, ya sea orgánica, mental y emocionalmente. Se avecina la segunda venida. Nadie sabe el día, ni la hora, pero las evidencias son cada vez

Que en medio de tanta información, puedas encontrar paz y que los tiempos que te formen tengan un toque distinto.

más coincidentes. Ya soy abuelo. Un orgulloso abuelo de seis nietas mujeres y un nieto varón. Con mi esposa, Patricia, concebimos y criamos cinco hijos. Cada uno de ellos muy distintos y muy parecidos entre sí. Nuestra preocupación siempre fue darles el mejor entorno, la mejor educación. Les enseñamos a amar a Dios por sobre todas las cosas. Creamos un microclima familiar de contención y confianza. Hubo problemas, sí. Pero cada uno de nuestros hijos sabe quién es Jesús. Hoy quiero que tú puedas vivir al mismo Jesús que compartimos a nuestros hijos y nietos, y a toda persona que se acerca a nuestra familia. Que, en medio de tanta información, tantas noticias de violencias y de tanta agresión que se magnifica día a día, puedas encontrar paz y que los tiempos que te formen tengan un toque distinto. El mismo Jesús que predicamos dijo: —Yo soy el camino, laverdady la vida —le contestó Jesús—. Nadie llega al Padre sino por mí. Juan 14:6.

Por Esteban Fernández.

¿Siente que duerme y no descansa? ¿Vive en modo ‘zombie’ por no dormir lo

La bendición

Sto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver de los Estados Unidos, el sueño es un período de inconsciencia durante el cual el cerebro permanece sumamente activo. Es un proceso biológico complejo que ayuda a las personas a procesar nueva información, a mantenerse saludables y a rejuvenecer.

Fases

y etapas

del sueño

Según la NIH, Cuando dormimos se atraviesa un ciclo de dos fases del sueño: el movimiento ocular rápido (MOR) y el sueño sin MOR.

Sueño sin MOR: Este tiene tres etapas, definidas por las mediciones de la actividad cerebral obtenidas en los estudios sobre el sueño.

Etapa 1: Esta etapa es la transición entre la vigilia y el sueño.

Etapa 2: Al llegar a la etapa 2, está dormido.

Etapa 3: Esta etapa se llama sueño profundo o sueño de ondas lentas, por un patrón específico que aparece en las mediciones de la actividad cerebral. Por lo general, se pasa más tiempo en esta etapa al inicio de la noche.

DE DORMIR BIEN

Sueño con movimiento ocular rápido (MOR): Durante esta etapa, los ojos parpadean y el cerebro está activo. La actividad cerebral medida durante el sueño MOR es parecida a la actividad cerebral durante las horas de vigilia. Los sueños generalmente ocurren durante el sueño MOR. Los músculos generalmente están flácidos para evitar que hagamos los movimientos de lo que soñamos. Por lo general el sueño MOR ocurre más avanzada la noche, pero no hay mucho sueño MOR en temperaturas más frías. Eso se debe a que durante el sueño MOR, el cuerpo no regula la temperatura correctamente.

¿Por qué es importante dormir?

El sueño es importante porque afecta muchos de los sistemas del cuerpo. No dormir lo suficiente o tener sueño de mala calidad au-

menta el riesgo de problemas cardíacos y respiratorios y afecta el metabolismo y la capacidad de pensar con claridad y concentrarse en las tareas.

“El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor”, explica el Dr. Merrill Mitler, experto en sueño y neurocientífico del Instituto Nacional de Salud de los EE.UU. (NIH).

El Centro para el Sueño del Centro Médico Johns Hopkins señala que “El sueño es esencial para la salud. Los problemas crónicos del sueño afectan todos los aspectos de la vida, desde el bienestar físico hasta la economía y la seguridad pública. Dormir poco de forma habitual está relacionado con una serie de enfermedades crónicas, por no hablar de la irritabilidad y la lentitud durante el día”.

En este sentido, un sueño inadecuado contribuye, en el corto plazo, a tener pro blemas de aprendizaje y procesamiento de información y puede tener un efecto dañino en el bienestar y la salud a largo plazo.

“El descanso afecta a casi todos los tejidos de nuestro cuerpo. Afecta las hormonas de crecimiento y del estrés, nuestro sistema inmunitario, el apetito, la respiración, la presión arterial y la salud cardiovascular”, explica el Dr. Michael Twery, experto del sueño en la NIH.

¿Cuántas horas se debe dormir?

Entonces Dios el Señor hizo que el hombre cayera en un sueño profundo… Génesis 2:21.

Según el Instituto del Sueño, clínica especializada en la medicina del sueño en España, se debe dormir un promedio de 8 horas y mínimo por 5 horas: “las necesidades básicas de sueño para mantener las funciones y supervivencia del organismo se sitúan sobre una media de 4 o 5 horas de sueño cada 24 horas. El resto de horas que dormimos contribuyen a mejorar nuestro bienestar y mayor calidad de vida, estimando que en una media de 8,3 horas podría encontrarse el punto óptimo de descanso. No obstante, es importante matizar que las necesidades de sueño para conseguir un rendimiento y bienestar van a variar en cada persona”.

En esta misma, el médico Michael Twery explica “Si bien las necesidades personales varían, en promedio, un adulto necesita entre 7 y 8 horas de sueño por noche. Los bebés generalmente duermen unas 16 horas diarias. Los niños pequeños necesitan unas 10 horas de sueño, mientras que los adolescentes necesitan, al menos, 9 horas. Para lograr el máximo de los beneficios restauradores del sueño, es importante lograr una noche completa

Fortalece el sistema inmune que lucha contra las toxinas y gérmenes.

Protege el corazón, disminuye posibilidades de sufrir insuficiencia cardíaca. El insomnio aumenta la tensión arterial y la frecuencia cardíaca.

Beneficios de descansar bien

En paz me acuesto y me duermo, porque solo tú, Señor, me haces vivir confiado. Salmo 4:8.

Incrementa la creatividad, memoria e imaginación, se fortalecen las conexiones neuronales.

Mejora el estado de ánimo, en general el organismo se siente más vital para sus actividades diarias.

Dormir bien permite que el cuerpo se relaje, aumentando la producción de melanina y serotonina, hormonas que contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol, lo cual permite a su vez ser emocionalmente más feliz.

EL SANTO HÁBITO

DEL DELEITE

Nuestra vida en Cristo no es todo trabajo duro y disciplina.

Ocurrió el otro día en el jardín. No había revisado las hierbas últimamente. Amontonadas al otro lado de los canteros elevados, no son lo primero que veo al entrar al patio trasero.

Pero cuando doblé la esquina, no pude pasar por alto los zarcillos rojos flotantes que colgaban de la salvia piña. Parecía que había miles de ellos, tallos individuales de color escarlata que se elevaban hacia el cielo. Finalmente habían florecido. La alegría me abrumó.

A menudo me pregunto qué significa experimentar el deleite, especialmente cuando somos adultos, cuando los días son largos y las noches cortas. Para ser sinceros, la búsqueda del gozo no siempre ocupa un lugar destacado en la lista de prioridades, y, sin embargo, el gozo es una parte esencial de la vida cristiana.

A veces, el deleite rezuma de mi ser más íntimo con la más mínima provocación. Pero hay otras veces en las que el estrés y el dolor, se han instalado a largo plazo en mi vida. Es entonces cuando el deleite no aparece con tanta facilidad. Se convierte en algo que tengo que buscar intencionalmente. En palabras de la

poeta Mary Oliver: “Todos los días veo u oigo algo que más o menos me mata de deleite, que me deja como una aguja en un pajar de luz. Fue para lo que nací: para mirar, para escuchar, para perderme dentro de este mundo suave, para instruirme una y otra vez en alegría y aclamación”.

La perspectiva de Oliver difiere en algunos aspectos de lo que las Escrituras aconsejan. Como creyentes, hacemos de Dios nuestro hogar y no de este mundo. En lugar de perdernos a nosotros mismos, tomamos nuestras cruces y entregamos nuestras vidas para recuperarlas. Pero ¿qué nos invita a la extravagancia y el deleite cotidianos? Esa es una práctica santa que se aplica a la vida abundante en Cristo.

El deleite no sólo es alcanzable, sino que también está absolutamente justificado en la vida de fe, e incluso es un mandato. Deléitate en Jehová,y él te concederá las peticiones de tu corazón, escribe el salmista (Salmo 37:4 RVR). Y el profeta Sofonías instruye al pueblo de Dios a regocijarse y exultarse con todo corazón (Sofonías 3:14).

Escritora cristiana, periodista y conferencista con maestría en Teología del Fuller Seminary. Esta columna de opinión fue extraída del blog de Ministerio en Contacto (In Touch Ministries)

Pero comprendamos que el sentimiento es mutuo, porque la nuestra no es una relación unilateral con una deidad lejana. Así como nos deleitamos en Dios, Él se deleita en nosotros. El salmista lo deja claro al cantar: El Señor se deleita en su pueblo; corona de victoria a los humildes. (Salmo 149:4).

En un esfuerzo por apreciar plenamente la vida alegre que Dios me ofrece, he adoptado la práctica de hacer un repaso por mí misma al final del día y preguntarme: “¿Dónde vi a Dios hoy?”. El estímulo diario para buscar lo divino en los detalles de mi vida ha dado como resultado una mayor sensación de Su cercanía. Y Él siempre está cerca. En un jardín trasero. En la cola de la caja del supermercado. Alrededor de la mesa del comedor. Dios está dispuesto a encontrarse con nosotros y llenar nuestros corazones con el tipo de alegría posible solo en la vida abundante que Cristo promete. Y no sé qué piensen ustedes, pero yo quiero más de Dios y de este santo deleite en mi vida.

Por Cara Meredith

CUANDO SOMOS

CREYENTES DE MUCHO

TIEMPO, CONOCEMOS

LA PALABRA DE DIOS Y TENEMOS UNA

RELACIÓN CON ÉL, SENTIMOS QUE LO HEMOS

ENCONTRADO TODO. EL PROBLEMA ES QUE NOS VOLVEMOS CONFIADOS, CÓMODOS Y DEJAMOS DE ESFORZARNOS.

NI FA NI FU con Dios

Frente a esto, el apóstol Pablo dice: Hermanos, no pienso queyo mismo lo haya logradoya. Más bien, una cosa hago: olvidando lo que queda atrás y esforzándome por alcanzar lo que está delante, sigo avanzando hacia la meta para ganar el premio que Dios ofrece mediante su llamamiento celestial en Cristo Jesús. Filipenses 3:13-14. Muchos, creyendo que ya alcanzaron la meta, comienzan a enfriarse. La relación con Dios deja de ser cercana para convertirse en una lista de cosas por hacer para agradar a Dios. El principio es sencillo: debemos obedecerlo para agradarle. Servimos a otros, leemos su Palabra, asistimos a la iglesia cada que abre y estamos en cuanta reunión de oración a la que se nos llama. Pero algo pasa… no somos felices, ni vivimos en el gozo que Dios nos ha prometido.

Lo que ocurre es que a veces convertimos las cosas que Dios nos ha mandado a hacer en deberes que hacemos por obligación y no por amor, por obediencia, pero sin amor en el medio.

Y comenzamos un proceso de enfriamiento en el que sentimos desgano por las cosas de Dios e inevitablemente la relación se enfría. Leemos la Palabra de afán, nos congregamos solo cuando debemos servir, ayudamos a la gente por obligación, oramos para que otros escuchen, pero en medio de esto, nos hemos apartado del amor de Dios. Conozco tus obras, tu duro trabajoy tu perseverancia. Sé que no puedes soportar a los malvadosy que has puesto a prueba a los que dicen ser apóstoles, pero no lo son; has descubierto que son falsos. Has perseverado y sufrido por mi nombre sin desanimarte. Sin embargo, tengo en tu contra que has abandonado tu primer amor. Apocalipsis 2:2-4.

¿Qué podemos hacer?

Lo primero es comprender que, aunque la obediencia es importante, lo que nos mueve es el amor. No podemos llegar a orar con un listado de peticiones a Dios y no adorarlo y honrarlo. No se trata de una transacción, de una relación comercial entre Dios y nosotros en la que le mostramos cuánto lo obedecemos, para que Él derrame sus bendiciones sobre nosotros. Podría parecer que así funciona, pero no.

Porque lo primero y más importante es amarlo. Así lo dijo Jesús en Marcos 12:29-30: El primer mandamiento de todos es: “Oye, Israel: el Señor nuestro Dios es el único Señor.Ama al Señor tu Dios con todo tu corazón, con toda tu alma, con toda tu mentey con todas tus fuerzas”.

Y es que la fe, el cristianismo y todo nuestro sistema de creencias solo se hace real y tangible cuando estamos enamorados. Verdaderamente enamorados.

Lo que necesitamos es revivir el amor que sentimos por Dios y vivirlo realmente. ¿Cuántas historias románticas hemos escuchado en las que los personajes hacen verdaderas locuras por amor? Muchos tenemos una historia así para contar. Hacemos todo por amor, aun lo que no disfrutamos. Por amor soportamos mucho más de lo que merecemos. Por amor nos esforzamos, hacemos más de lo que se espera de nosotros, damos la milla extra y no nos cuesta ni nos duele.

Si nuestro ser amado nos pide un favor incómodo, lo hacemos con gusto sin importar nada, solo por ver su cara sonriente. Cambiamos pañales porque amamos al pequeño bebé que los ensucia. El amor mueve nuestras acciones. Y así debe ser con Dios.

Juan 14:15 dice: Si ustedes me aman, obedecerán mis mandamientos. Y lo que dice este pasaje no es que si amamos a Dios vamos a vivir una lucha diaria por demostrarlo. No es una competencia ni una muestra de nuestro afecto por Dios. ¡No! Lo que significa este pasaje es que, si amamos a Dios, nos nacerá voluntariamente obedecerlo. Aunque sea difícil o nos cueste, el amor hará que la obediencia fluya.

Y es aquí donde el pasaje de 1 de Corintios 13:1-8 toma un mayor significado: Si hablo en lenguas humanas y angelicales, pero no tengo amor, no soy más que un metal que resuena o un platillo que hace ruido. Si tengo el don de profecía y entiendo todos los misterios; si poseo todo conocimiento, si tengo una fe que logra trasladar montañas, pero me falta el amor, no soy nada. Si reparto entre los pobres todo lo que poseo, si entrego mi cuerpo para tener de qué presumir, pero no tengo amor, nada gano con eso. El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni presumido ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad, sino que se regocija con la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta. El amor jamás se extingue.

Si no amamos a Dios, realmente invadidos de amor por Él, nada somos y lo que hagamos carecerá de sentido. Pero, ¿qué es lo más hermoso de esto? Que, como dice 1 Juan 4:19: Nosotros amamosporqueÉlnosamóprimero.

El sacrificio de Jesús en la cruz es una clara demostración de su amor hacia nosotros. No hay amor más grande, pues gracias a esto pasaremos la eternidad disfrutando de un amor inagotable. Pero a Dios no les basta con esto y nos deja una declaración diaria y personal en cada pasaje de la Biblia, pues dice que entre todas las personas que habitan esta tierra, nos ha llamado a cada uno por nuestro nombre:

Peroahora,asídiceelSEÑOR,elquetecreó, Jacob, el que te formó, Israel: No temas, queyo te he redimido; te he llamado por tu nombre; tú eres mío. Cuando cruces las aguas,yo estaré contigo; cuando cruces los ríos, no te cubrirán sus aguas; cuando camines por el fuego, no te quemarás ni teabrasaránlasllamas.YosoyelSEÑORtuDios, el Santo de Israel, tu Salvador;yo he entregado a Egipto como precio por tu rescate, a Cusy a Seba en tu lugar. Porque eres precioso a mis ojosy digno de honra,yo te amo.A cambio de ti entregaré pueblos; a cambio de tuvida entregaré naciones. Isaías 43:1-4.

Elecciones presidenciales en EE. UU.

Por David Bernal david.bernal@revistahyc.com

Este 5 de noviembre se realizarán las elecciones presidenciales en los Estados Unidos y allí no solo compiten dos candidatos: Donald Trump y Kamala Harris, sino dos visiones distintas para esta nación en los próximos cuatro años. Las comunidades religiosas cristianas y los creyentes están jugando un papel determinante para definir al próximo inquilino de la Casa Blanca.

Datos del centro de investigaciones Pew Research Center, recogidos en una encuesta realizada del 26 de agosto al 2 de septiembre, señalan que el 82 %

¿En

qué orilla están los cristianos?

de los protestantes evangélicos blancos, el 61 % de católicos blancos y el 58 % de los protestantes blancos no evangélicos votarían por Donald Trump si las elecciones se realizaban en septiembre. Por otro lado, esta misma encuesta encontró que el 86 % de los protestantes negros, el 65 % de los católicos hispanos y el 65 % de los votantes judíos votaría por la actual vicepresidenta, Kamala Harris.

Estas cifras son la ‘foto del momento’ entre los cristianos y esta campaña electoral donde ha pasado de todo. Desde varios intentos de asesinato contra el candidato republicano, Donald Trump, quién también

es protagonista en la opinión pública por los varios juicios en su contra. Luego vino la renuncia a su reelección presidencial del actual mandatario, Joe Biden, y la llegada de Kamala Harris como la nueva candidata por el partido Demócrata. Y que, a semanas de las elecciones, todos los esfuerzos de las dos campañas se centren en atacar al candidato rival desde distintas áreas: la edad y salud de Trump, los indicadores de la gestión del gobierno actual que afectan a Harris, los juicios

contra Trump por diversos cargos, las acusaciones de incompetencia hacia la vicepresidenta y el uso de desinformación y fake news por parte de ambas campañas, entre muchas otras polémicas, escándalos y acusaciones de ambos candidatos.

Sin embargo, todos estos acontecimientos son observados y tenidos en cuenta por los cristianos a la hora de votar. Aunque se asume que los creyentes votarían por los republicanos por sus posiciones conservadoras, lo que se ha observado es que este ambiente caldeado ha llevado a muchos a cambiar su ‘tradicional’ forma de votar, incluyendo a líderes, pastores y creyentes cristianos. Tal es el caso del reverendo Lee Scott, un pastor presbiteriano que anunció que votará por Kamala Harris: “Lo fácil para nosotros este año sería mantener la cabeza gacha, ir a las urnas, mantener nuestro voto en secreto y seguir con lo nuestro, pero, en este momento, simplemente no puedo”, dijo el reverendo en una reunión virtual del grupo de cristianos que apoyan a Harris.

Este grupo denominado ‘Evangelicals for Harris’, es un proyecto de Faith Voters for Good que agrupa a aquellos creyentes que consideran que Kamala Harris debe llegar a la presidencia de Estados Unidos.

Sin embargo, no todos piensan igual. A diferencia de la campaña anterior, muchos cristianos que votaron por el partido demócrata se sintieron ‘traicionados y usados’ por el presidente Biden en diferentes temas, entre ellos el aborto y la eliminación de la Enmienda Hyde.

La mayoría de los cristianos blancos apoyan a Trump como presidente; las mayorías en varios otros grupos religiosos respaldan a Harris.

Harris o Inclinándose por Harris

Todos los votantes:

Protestantes:

Evangélicos blancos:

Blancos no evangélicos:

Protestantes negros:

Católicos:

Blancos:

Hispanos:

Trump o Inclinándose por Trump

(Fuente: Pew Research Center).

En el caso de Trump, los cristianos lo han acompañado en 2016 y 2020 con un apoyo del 80 %. En esta nueva carrera presidencial, el apoyo evangélico es fuerte pero no es como antes. Sin embargo, las encuestas dentro de la comunidad cristiana siguen considerando que los ‘evangélicos tienen el doble de probabilidades de votar por Trump’. Un estudio de LifewayResearch, centro de investigación evangélica, concluyó que “los votantes con creencias evangélicas tienen el doble de probabilidades de votar por Trump que por Harris (61 % frente a 31 %)”.

Sin embargo, no todo es color de rosa. Este mismo estudio encontró que “Trump tiene una ventaja menor entre los votantes cristianos que asisten a la iglesia. Entre aquellos que se identifican como cristianos, están registrados y planean votar y asistir a la iglesia al menos una vez al mes, la mitad apoya a Trump (49 %) y el 41 % respalda a Harris”, sostiene el análisis de Lifeway Research.

1. Kamala Harris, con su pastor el reverendo Dr. Amos Brown de la Tercera Iglesia Bautista (Third Baptist Church) de San Francisco. 1 2

Una elección que divide a los cristianos

En una columna de opinión publicada en el periódico The Hill, el reverendo y fundador de Evangelicals for Harris, Jim Ball, deja entrever que la polarización política en los Estados Unidos está dividiendo al pueblo cristiano: “Cuando nuestros compañeros cristianos evangélicos y otros conservadores escuchan el nombre Evangelicals For Harris, algunos quedan perplejos, otros se enojan y otros se alegran mucho de encontrarnos. ¿Se puede ser evangélico y apoyar a la vicepresidenta Kamala Harris al mismo tiempo? La respuesta es sí, ya que existimos. Más de 250.000 personas que se identifican como evangélicos se han unido a nuestra campaña hasta el momento y seguimos creciendo”.

Este mismo grupo puso al aire un anuncio político a favor de Harris donde usa parte de las palabras de advertencia de peligro sobre los últimos tiempos en una predicación del evangelista Billy Graham para compararlo con las palabras, los escándalos y la historia de vida de Trump. Tras conocerse el anuncio, el pastor Franklin Graham se pronunció en su cuenta de X (Twitter) con este mensaje: “Los liberales están utilizando todo lo que pueden para promover a la candidata Harris. Incluso desarrollaron un anuncio político intentando utilizar la imagen de mi padre, Billy Graham. Están tratando de engañar a la gente. Tal vez no sepan que mi padre apreciaba los valores y las políticas conservadoras del presidente Donald Trump en 2016, y si estuviera vivo hoy, las opiniones y puntos de vista de mi padre no habrían cambiado”, puntualiza el hijo del evangelista Billy Graham.

2. El expresidente y candidato presidencial, Donald Trump, de visita en Valdosta (Georgia, EE.UU.) donde los equipos de Samarintan’s Purse, organización de ayuda evangélica liderada por el pastor FranklIn Graham, trabajan y apoyan a los afectados por el huracán Helene.

No obstante, esto no quedó allí. El equipo jurídico de la Asociación Evangelística Billy Graham (BGEA) envió una carta de “Cese y desista” al grupo ‘Evangelical for Harris’ y no se descartan posibles demandas. “Hemos comunicado directamente a este grupo nuestras preocupaciones sobre el uso político no autorizado del video protegido por derechos de autor de BGEA, y continuaremos tomando las medidas adecuadas para abordar el asunto”, confirmó el portavoz de la BGEA a Religion News Service.

Evangélicos y cristianos que asisten a la iglesia en favor de Trump sobre Harris.

Entre los evangélicos por creencia:

61% apoya a Trump. 31% apoya a Harris.

Entre los cristianos que asisten a la iglesia:

La respuesta de los cristianos con Harris fue emitida en un comunicado de prensa donde señalan que “Franklin Graham está tratando de silenciarnos con amenazas de un proceso judicial largo y costoso. Tiene miedo de nuestros anuncios porque no le decimos a la gente qué hacer o pensar. Nos limitamos a comparar las propias palabras de Trump con las Escrituras, la necesidad del arrepentimiento y las advertencias bíblicas contra líderes exactamente como Trump… Sabemos que la ley está de nuestro lado en este caso. Si Franklin cumple con sus amenazas, lo veremos en los tribunales”, señala la nota de prensa.

(Fuente: Lifeway Research).

Este es el nivel de división que se vive entre los líderes y pastores cristianos en Estados Unidos. Más allá de cualquier acción legal, esta situación evidencia que esta elección presidencial ha aumentado drásticamente los niveles de polarización entre los líderes de las iglesias cristianas y entre los mismos creyentes por sus posturas políticas, que en estas últimas semanas ha escalado por parte de ambos partidos y candidatos.

Más allá de la crucial e importante elección política, cabe recordar que Jesucristo al morir tenía un brazo a la derecha, otro a la izquierda, pero solo él está en el centro sobre la Roca y bajo la Cruz, es decir que Jesús murió en la Cruz por todos no importa su filiación política.

Finalmente, es necesario recordar para la iglesia actual, el llamado que Pablo le hizo a la iglesia y que se describe en 1 Corintios 1:10-13: Les suplico, hermanos, en el nombre de nuestro Señor Jesucristo, que todosvivan en armoníay que no haya divisiones entre ustedes, sino que se mantengan unidos en un mismo pensary en un mismo propósito. Digo esto, hermanos míos, porque algunos de la familia de Cloé me han informado que hay rivalidades entre ustedes. Me refiero a que unos dicen: «Yo sigo a Pablo»; otros afirman: «Yo, aApolos»; otros: «Yo, a Cefas»;y otros: «Yo, a Cristo». ¡Cómo! ¿Está dividido Cristo? ¿Acaso Pablo fue crucificado por ustedes? ¿O es que fueron bautizados en el nombre de Pablo?

% apoya a Trump. 41 % apoya a Harris.

¿Alguna vez has escuchado, has pensado, o has dicho alguna de estas frases?:

“Para evitar problemas con mi esposo(a) prefiero callar”, “cuando hablo, es peor”, “es mejor estar en silencio y no echar leña al fuego”, “cada vez que le hablo a mi pareja me responde con dos piedras en la mano”, “callados estamos mejor”, “el silencio es mejor que estar peleando todo el tiempo”. Aunque muchos creen erróneamente que el

Las estadísticas son preocupantes. Un estudio de la Universidad de Denver, asegura que las parejas que evitan discutir sus problemas tienen un 35 % más de probabilidades de divorciarse en comparación con aquellas que abordan sus conflictos de manera abierta. Otro estudio de la Universidad de California encontró que aproximadamente 7 de cada 10 parejas que practican el “tratamiento del silencio”, experimentan una disminución significativa en la satisfacción marital.

Matrimonio que no se comunica es disfuncional

Empecemos leyendo algunas frases de reconocidos autores cristianos que confirman el peligro de los matrimonios silenciosos.

Gary Chapman, en su libro “Los cinco lenguajes del amor”, señala que el silencio prolongado puede ser una forma de castigo emocional que erosiona la intimidad y la confianza.

Por otra parte, Timothy Keller, en “El significado del matrimonio”, advierte que el silencio puede ser una señal de problemas más profundos y aconseja a las parejas a esforzarse a hablar sobre sus sentimientos y preocupaciones, incluso cuando es incómodo, para evitar que los resentimientos se acumulen.

“Si quieres avanzar hacia tus metas y objetivos, necesitas cultivar una buena comunicación. Esta no se da por suerte ni azar, debemos muy intencionales para generar confianza y respeto. Cuando hay buena comunicación no hay celos, contiendas, envidias, desconfianza, no hay secretos, sino todo lo contrario.

¿Pueden dos caminar juntos sin antes ponerse de acuerdo?

Finalmente, John Piper, en varios de sus escritos, enfatiza la importancia de la comunicación en el matrimonio cristiano. Por ejemplo, asegura que el silencio puede ser una barrera para la unidad espiritual y emocional que Dios desea para las parejas. Los pensamientos anteriores definitivamente confirman que un matrimonio que deja de hablar, deja de avanzar.

Sergio y Carla Hornung, pastores principales de la iglesia cristiana Agua Viva en Lima Perú, invitados especiales al evento de Familia Integral en Casa Sobre la Roca, hablaron sobre la importancia de aprender a erradicar el silencio y optar por una comunicación fluida.

Amós 3:3.

Tanto el silencio como las palabras desmedidas son peligrosos. Un matrimonio silencioso, es un matrimonio disfuncional; y un matrimonio que usa las palabras para herir y dañar a la pareja, también lo es. Así que es importante tener sabiduría para hablar, y entender que hay momentos en los que es mejor guardar silencio. En el matrimonio debemos optar por expresar palabras de bendición, de sanidad. La Biblia dice que nuestras palabras pueden ser como golpes de espada o medicina”, expresa Sergio Hornung.

Por eso es importante que desde el principio del matrimonio se sienten las bases de la comunicación porque es la herramienta que permite trabajar en equipo. “En el matrimonio no somos competencia, sino complemento.

Todo se logra con comunicación, la encargada de promover intimidad y conexión emocional. Santiago 1:19b dice: Todos deben estar listos para escuchar, peronoapresurarseparahablarniparaenojarse.

Siempre vamos a estar tentados a hablar antes de escuchar, pero recordemos que esto genera múltiples problemas. Comunicar no es ignorar al otro. El matrimonio debe ser ese lugar seguro donde la pareja se exprese y comparta sus sentimientos alegres, tristes, etc.”, concluye Carla Hornung.

Pautasparaacabar con el silencio y...

generar una comunicación saludable

Según los esposos Hornung, hay seis premisas claves que esposo y esposa deberían aplicar:

Comunicar en el tono correcto

La respuesta amable calma la ira, pero la agresiva provoca el enojo. Proverbios 15:1.

Ojo a esto: Lo que es obvio para el hombre no es obvio para la mujer y viceversa. Por eso cuando alguno de los dos está que echa fuego por su boca, el otro debe apagar esa llama (hablar con respeto, sabiduría y con el tono correcto). No optes por callar. El silencio agrede, daña la familia, daña a los hijos. Si quieres mostrarle a tu pareja una falla, no hables en tono airado, con rabia. Habla con amor, con buen tono y postura. Muchas veces el tono y la postura hablan más que tus palabras.

Consejo para los esposos: Si tu esposa te dice: “mi amor, algún día me gustaría que me regalaras rosas”, eso significa que debes salir corriendo en este momento a comprar unas. Es una indirecta que te está diciendo que ella necesita ese tipo a efecto. Aprender a la leer la frecuencia de tu esposo y de tu esposa es clave en el matrimonio.

Comunicar en el tiempo correcto

El de corazón sabio controla su boca. Proverbios 16: 23a.

No solamente hay que escuchar a la persona antes de hablar, sino que hay que pensar lo que vamos a decir. La palabra dicha, dicha está, no la podemos retroceder. Ten cuidado cómo dices las cosas y cuándo las dices. Busca el momento oportuno.

Algo que le digo a Carla es que no me cuente problemas o dificultades cuando estoy a punto de dormir. Generalmente a las esposas se les ocurre sacar su pergamino de pedidos, hojas de reclamos y situaciones que pasaron en el día justo antes de dormir, y creo que no es el momento más oportuno. En nuestro caso, optamos hablar ese tipo de cosas al inicio de la mañana. Así que busca con tu cónyuge esos espacios claves para hablar.

Y mucho cuidado con esto. No saquen excusas, no digan que no hay tiempo para hablar porque sí lo hay. ¿Te has puesto a pensar cuánto te gastas en tus redes sociales? ¡Despierta! Las redes nos están robando demasiado tiempo, causan el 25 % de las peleas y el 40 % de los divorcios actualmente. Si tú no tienes límite en el tiempo que pasa en las redes, las redes le van a poner límites a tus relaciones, empezando por tu matrimonio.

Comunicar

la verdad con amor

Más bien, alvivir la verdad con amor, creceremos hasta ser en todo como aquel que es la cabeza, es decir, Cristo. Efesios 4:15.

Hablar la verdad con amor, es madurez.

El fruto del Espíritu siempre debe estar presentes con mi cónyuge. La verdad sin amor ofende, confunde; pero la verdad con amor restaura.

Aprende a decir: “Mi amor, lo que me hiciste me hirió, me ofendió”, pero dilo con el fin de restaurar y perdonar.

Comunicar con empatía

Así que en todo traten ustedes a los demás taly como quieren que ellos los traten a ustedes. Mateo 7:12a.

Empatía es poder ver con los ojos del otro, es escuchar con los oídos del otro, es caminar en los zapatos del otro y sentir con el corazón del otro. Pensar: “No voy a hablar, no voy a responder sin antes poner este principio de la empatía”. “Voy a ponerme en el lugar de la otra persona para ver las cosas como esa persona las ve”. La empatía es esencial para una comunicación eficaz. Muchas parejas tienen empatía para con los hijos y con la pareja cero. ¡Ojo!, tenemos que ser empáticos con nuestro cónyuge.

Comunicar de manera proactiva

Evitemos una comunicación inútil siendo proactivos. Si yo veo por ejemplo que mi esposo va a traer a casa un familiar conflictivo, en vez de pelear, me pongo de acuerdo con él, cómo vamos a sobre llevar la situación. Así no tendremos problemas. Ser proactivos, se trata de no ser reactivos en la comunicación. No esperar a que haya un mal entendido, no esperar a que haya una ofensa para sentarnos a hablar de ciertos temas, sino ir en avanzada a adelantarnos a ciertos eventos. Hay fechas especiales donde sabremos que habrá más trabajo, más estrés y por tanto puede haber más roces y conflictos. Ahí es clave la proactividad.

Comunicar para restaurar

Afilan su lengua como espaday lanzan como flechas palabras ponzoñosas. Salmo 64:3.

No dejes que tus hijos se metan entre ustedes dos. Lo que dice papá o mamá se cumple, aun así, no me guste. En el matrimonio somos un equipo, una sola carne y debemos respetar las decisiones y las órdenes que damos a nuestros hijos. Si vamos a cambiar algo, lo hablo aparte con mi esposo o mi esposa.

La comunicación en el matrimonio nos ayuda a conectarnos, a estar en acuerdo, a tener un frente común y también nos sana y restaura. Usa tus palabras no para ganar, sino para sanar. Usa tus palabras no para juzgar, sino para perdonar. Usa tus palabras no para criticar, sino para afirmar. En la infancia, las palabras que más pesaban eran las de los padres. En el matrimonio, las que más pesan con las de cónyuge. Si quieres que tu matrimonio esté en otro nivel, tu comunicación tiene que estar a otro nivel.

TE CUENTO TODO PERO ESTO

NO

En las relaciones de pareja, pero, especialmente en el matrimonio, la comunicación es fundamental para construir una relación sana y sólida, pero hoy queremos hablar de lo que ocurre con esos temas que nos parecen incómodos de tocar, ya sea porque no queremos ofender o hacer sentir mal al otro o porque preferimos evitar conflictos. ¿Será que vale la pena callar? ¿Es posible tener conversaciones incómodas sin discutir en el intento?

La Biblia dice: No empleen un lenguaje grosero ni ofensivo. Que todo lo que digan sea buenoy útil, a fin de que sus palabras resulten de estímulo para quienes las oigan. Efesios 4:29 (NTV).

Hicimos una pequeña encuesta al interior del ministerio de Casa2 Sabana Norte, enfocado en edificar a los matrimonios en la Palabra de Dios para construir relaciones y hogares saludables, y descubrimos que los temas incómodos para tratar son los mismos para casi todos. Muchos coincidieron en que, aunque la confianza con la pareja es mucho más grande que con cualquier otra persona en el mundo, hay temas que se dificultan. Por eso quisimos hablar de estos temas para que entendamos la importancia de tener conversaciones incómodas pero edificantes con nuestra pareja.

LO QUE

QUIERO Y NO QUIERO

QUE HAGAS

Muchas veces nos cuesta expresar con claridad lo que esperamos y lo que nos incomoda. Creemos que es un tema superado, en especial cuando llevamos un tiempo largo de relación, pero a veces sabemos que si le pedimos al otro que ordene un cajón, que haga un arreglo o que revise si el baño quedó limpio después de usarlo, puede sentirse mal o molestarse, entonces preferimos no decirlo o lo decimos mal y termina convirtiéndose en un tema fastidioso, así que no sabemos cómo volver a traer esos

Un tema que se repite mucho es el de las inseguridades. Aunque con nuestra pareja nos abrimos, nos desahogamos y compartimos nuestras emociones y lo que hay en nuestro cora zón, también ocurre que queremos que el otro nos admire y nos cuesta contar nuestros dolores e inseguridades más profundas. Sin embargo, a veces es esto justamente eso lo que bloquea la comunicación. Cuando no somos capaces de contarle al otro nuestros temores, aquello que apenas estamos trabajando por sanar, nuestras heridas pasadas, etc., puede ocurrir que él o ella toque un área sensible sin saberlo y se desencadene un problema mayor.

INSEGU RIDADES

pequeños temas que, aunque parecen inofensivos, pueden ir sumando para generar un mal ambiente en el hogar. Por eso es importante pensar exactamente qué queremos lograr, para que nuestra comunicación sea asertiva y podamos expresar lo que esperamos del otro y que no suene como un ataque personal. Adicional, estos temas pequeños, en los que nos cuesta ponernos de acuerdo, también son un sinónimo de respeto, pues cuando criti-

Hace poco leí que muchos hombres creen que sus mujeres no quieren tener relaciones sexuales por falta de deseo, cuando en muchos casos es porque se sienten inseguras con sus cuerpos, porque están agobiadas o sensibles. El problema es que ellos no lo saben y ellas asumen que sí. Esto no es más que un error de comunicación que, cuando se resuelve, trae tranquilidad para ambos.

Es importante orar para que Dios nos revele el corazón de nuestro cónyuge, pero también para que nos enseñe a abrirnos con sabiduría y amor y podamos compartir todo lo que el otro necesita saber de nosotros.

camos o coartamos al otro para que solo actúe como queremos, estamos destruyendo lentamente nuestra relación.

Debemos ser la pareja que queremos ser y hablar como queremos que nos hablen, respetando las libertades del otro y comunicando sabiamente nuestras necesidades.

DINERO

Ponernos de acuerdo en temas financieros es un tema delicado también y depende de cada hogar. El consejo general es que tengan una bolsa común donde ambos lleven sus ingresos y retiren con tranquilidad, pero hay muchas más cosas. Cuando cuestionamos los gastos del otro puede sonar a desconfianza o humillación y por eso nos cuesta tanto. Sin embargo, es importante hablarlo con amor, pensando siempre lo mejor del otro, apoyándolo a pesar de sus errores y haciéndole ver, con mucho respeto, que la bolsa común es para construir sus sueños juntos y para honrar a Dios por lo que les ha dado, no para dividir bienes y vivir 50-50, pues se trata de un matrimonio, no de un divorcio.

SEXUALIDAD

Hay muchos temas en cuanto a sexualidad que debemos

hablar. Si bien el pasado queda atrás, hay temas importantes: experiencias negativas, abusos, enfermedades, etc. Pero si partimos del hecho de que ambos estamos descubriendo juntos nuestra sexualidad, ambos estamos aprendiendo (sin importar los años de matrimonio que llevemos).

Al cuestionar con las personas encuestadas sobre la razón por la que este era un tema incómodo en la relación, la mayoría dijeron que les daba pena. Todos queremos demostrarle a nuestra pareja cuánto disfrutamos compartir esta área del matrimonio, que no se trata de un requisito ni una obligación, sino de un hermoso regalo que Dios nos dio para deleitarnos mutuamente. Sin embargo, si no hablamos, el otro va a asumir que nos gustan cosas que no disfrutamos o no va a entender exactamente lo que queremos y viceversa. Por eso es importante aplicar el consejo de los sexólogos más reconocidos: “En cuanto a sexualidad, lo bueno se conversa en la cama y lo malo en el comedor”. Se trata de encontrar la forma, el momento y el lugar y poder expresar con amor lo que nos gusta y lo que no. Finalmente, el sexo es la unión física más maravillosa que Dios pudo inventar y Él quiere que sea para nuestro gozo mutuo.

HIJOS

Aunque es un tema que debemos hablar antes de casarnos, vivirlo es diferente. Ponernos de acuerdo en el número de hijos que queremos tener (aunque esto puede cambiar con el tiempo) y el tipo de crianza que queremos aplicar, son decisiones a tomar juntos, de la mano de Dios para que exista un acuerdo.

La crianza de los hijos es difícil, en especial cuando uno de los dos quiere implementar un método más actual y el otro quiere seguir con la crianza que recibió de sus padres. La vara de la corrección, los castigos, la pérdida de privilegios, las consecuencias, etc. Es difícil porque es un tema excesivamente sensible y, cuando cuestionamos los métodos de nuestra pareja, es como si le dijéramos que nos es buen padre o buena madre y puede ser doloroso. Esta conversación incómoda es particularmente importante porque de ella depende la manera en que formemos a esos pequeños seres que dependen de nosotros. Además, no solamente se trata de hablar, sino de orar para que Dios nos brinde la unidad de pensamiento que nuestro hogar necesita. Debemos sentarnos a plantear: ¿Cómo queremos criarlos? ¿Cuál es la manera de corregirlos frente a determinados comportamientos? ¿Cuáles son nuestros límites? Jamás debemos desautorizar al otro frente a los hijos, ni actuar fuera de los acuerdos que planteamos. El respeto mutuo es nuestra primera herramienta.

PA RIENTES

¡Otro tema delicado! Si amamos a nuestro cónyuge, no queremos herirlo y hablarle de sus papás o familiares es una manera de hacerlo. Comencemos por no ser esa persona que pone a la pareja a escoger “tu familia o yo”, porque no es necesario vivir así. Si ambos tenemos las prioridades claras, sabemos poner límites y eso es lo que debemos trabajar. Pero en cuanto a parientes, surge también el tema incómodo de nuestra propia familia. Precisamente porque esperamos que se lleve bien con nuestro cónyuge, a veces no queremos contarle lo negativo que surge en todo grupo humano y que preferimos evitar. A veces quisiéramos mantenernos al margen de los conflictos y que nuestra pareja no se entere, pero esto también es innecesario, porque es justamente nuestra pareja quien puede apoyarnos y brindarnos una perspectiva diferente, guiada por Dios, de lo que debemos o no hacer respecto a las situaciones de nuestros familiares.

No hay ningún tema del que no debamos hablar en pareja. Se trata de ponernos en sintonía para decir las verdades en amor. También de quitarnos los guantes y escuchar al otro sabiendo que, si se interesa por hablar los temas es porque quiere trabajar en la relación, como cuando algo se está dañando y queremos repararlo, no porque quiera atacarnos. Las conversaciones incómodas duran un momento, pero los beneficios de superarlas pueden durar toda la vida. Así que anímate, no las evites más. Las palabras del malvado son insidias de muerte, pero la boca de los justos los pone a salvo. Proverbios 12:6.

Junto a su esposo Sergio, es la pastora principal de la mega iglesia Comunidad

Cristiana Agua Viva en Lima, Perú, Es madre de cuatro hijos y proviene de una familia de trece generaciones de cristianos.

Hechos&Crónicas habló en exclusiva con Carla Hornung, en una charla íntima y personal en la que nos reveló qué la llevó a ser una mujer transparente en el ejercicio de su liderazgo.

Normalmente, las grandes

líderes como tú no se muestran vulnerables de la forma como lo hiciste en tu libro. ¿Qué te llevó a ser tan real y honesta?

Bueno, yo crecí en la iglesia y creo que al menos en los 80, en los 90, había muy poca autenticidad y vulnerabilidad a la hora de predicar. Vi que a muchos chicos eso les hizo daño en vez de ayudarlos. De hecho, recuerdo la primera vez que fui a un encuentro matrimonial. Con mi esposo habíamos estado casados un año. Yo pensaba: “estamos bien, hemos tenido algunos roces, pero vamos por buen camino”. Llegamos al retiro en otra iglesia y la pareja encargada dijo: “llevamos 25 años de casados, y nunca nos hemos peleado”. Mi esposo y yo nos miramos y dijimos: “¡entonces estamos re mal!”. Salimos dañados, por no ver algo vulnerable y real. Años después, escuchamos de Rick Warren un dicho que ahora es de mis favoritos: “yo no confío en parejas que me dicen que nunca se pelean, porque uno, están mintiendo, o dos, si es verdad y no discuten nunca, no están siendo honestos y por eso no hay roces necesarios”. Hay una discusión sana siempre y cuando está dentro de parámetros normales, sin gritos ni golpes, pero en la que logramos resolver conflictos. Así que yo trato de ser muy auténtica porque sé el daño que causa la falta de esto, incluso mucha gente deja la iglesia por esa dualidad. Yo prefiero ser honesta y decir: “No, no soy perfecta, venimos discutiendo…”. Creo que eso ayuda más que decir: “nunca nos hemos peleado, gloria a Dios”. Prefiero ser auténtica y mostrar que hemos pasado por algo y logramos salir, porque yo quisiera ayudar a las personas y si hace falta usar nuestro testimonio, entonces amén.

¿Cómo fue regresar a esos momentos del pasado de los que rescatas un montón de cosas buenas?

Sí, Romanos 8:28 dice que Dios dispone todas las cosas para el bien de los que lo aman y son llamados de acuerdo con su propósito, y yo sí creo eso.

Cuando pongo mi vida al servicio de Dios y estoy en mi llamado en el camino correcto, aun lo malo, Dios lo usa para su gloria. Al ser personas imperfectas, pero honestas y auténticas, podemos usar nuestros errores para enseñar a otros.

¿Cómo haces para ser exitosa en todas estas áreas y suplir todo: escribir un libro, ser una mamá auténtica, líder?

Primero hay que definir éxito. El mundo muchas veces quiere imponernos una definición de éxito, que éxito es lo que haces fuera del hogar, estudios y viajes, el libro, etc. Y todo eso es muy lindo, pero para mí, eso es añadidura.

La Palabra dice en 3 Juan 1:4: No tengo yo mayor gozo que este,ver que mis hijos anden en laverdad. De acuerdo a la Palabra, el mayor éxito que yo puedo alcanzar como madre o padre es que mis hijos anden en la verdad. Así que, si eso es el éxito, entonces yo voy detrás de lo que es lo más importante. Significa que claro, hay muchos viajes y oportunidades que no he podido tomar, pero mis hijos aman a Dios, así que finalmente logré el éxito. Pero lo que me he dado cuenta es que, cuando ponemos las cosas en el orden correcto, Dios primero, luego familia, ministerio y luego todas las demás cosas, Dios hace también que todo se ordene.

Puse a Dios primero, luego la familia, y Dios obró para que las demás cosas salieran. Pero cuando queremos poner algo por encima de Dios, se convierte en un ídolo. Si hay algo por encima de la familia, crea conflictos y los chicos se dañan. Muchos hemos visto hijos de pastores que no quieren saber nada de Dios porque se sienten reemplazados por la iglesia. Yo dije ¡no! Mis hijos van a sentir que son parte y prioridad. Ellos saben que, si tienen un problema, yo dejo cualquier cosa tirada y los atiendo. Fue algo que acordamos con mi esposo: preferimos que la iglesia tal vez no crezca tanto, pero que nuestra familia esté bien, que hacer un monstruo y luego no tener a quien dejarla. A veces pensamos como mamás que está mal que sacrifiquemos cosas, pero cuando hay ciertos logros que están bien, bajo la bendición de Dios, inspiramos a nuestros hijos a alcanzar sueños.

Como mujeres, a veces queremos hacer todo bien, tanto, que nos ahogamos y llega un momento en el que no podemos más.

Pasa incluso con líderes de la iglesia, ¿tú cómo manejas ese tipo de frustración?

Creo que hay temporadas en que hay que pasar en casa: cuando los niños son muy chiquitos, lactando, embarazada, a veces los chicos se enferman… Había momentos en que me alejaba del ministerio, pero yo regresaba. No porque el ministerio sea más importante que mis hijos, sino porque tengo un claro llamado de Dios, y el Espíritu Santo me inquietaba: hay mujeres que tú vas a alcanzar, y si no las alcanzas tú, no las va a alcanzar nadie. ¿Y quién mejor que una mujer que ama su casa y a sus hijos? Yo tengo cuatro, (por mí tendría seis, pero mi esposo dijo, no, ya, paramos en cuatro). No soy una mujer que sacrifico mi familia en el altar del éxito, sino que sacrifico lo que sea para que mis hijos estén cerca de Dios.

Es algo distinto, y el mundo necesita escuchar ese mensaje, porque el feminismo de hoy es tan dañino, tan anti-mujer… lo único que nos quieren ofrecer es el aborto, matar a nuestros hijos y decir que sin hijos vas a alcanzar éxito. ¡No! Con hijos y todo, voy a alcanzar todo lo que Dios tiene para mí. Mis hijos me han acompañado en muchos viajes, han sido parte del ministerio, y por eso también lo aman. Siempre les digo, el llamado no es solamente de papá y mamá, el llamado es familiar. En la Biblia encontramos muchos ejemplos de llamados de no una persona, sino de linajes, como Abraham, Isaac y Jacob, como Loira, Eunice y Timoteo. Hay ciertas funciones sobre familias, así que invitamos a nuestros hijos a ser parte de ese llamado.

...el llamado no es solamente de papá y mamá,

¿Quieres

el llamado es familiar.

dejarles algunas palabras a los lectores de la revista

Hechos&Crónicas?

Sigan adelante. Muchas veces vemos noticias en el mundo, y son noticias que desaniman, que hasta deprimen, pero sabes, en la Biblia encontramos buenas nuevas: sabemos que al final de todas las guerras y de todo, gana Jesús, así que no te rindas. No pienses que lo que haces, aún en la casa o en la iglesia, no tiene sentido, más bien va a haber repercusiones en la eternidad. Todo lo que siembras en tus hijos y en la iglesia, está sembrando en la eternidad. Sigan confiando en Dios, que Dios tiene cosas grandes para Colombia.

y escrita, Universidad de Harvard.

Del reciclaje físico al espiritual

Me gusta reciclar para contribuir de alguna manera a disminuir el calentamiento global, y organizo cada material en bolsas según las normas. Hay una parte del cuerpo que, sin darnos cuenta, es un gran depósito de cosas: el corazón.

El interior del corazón tiene cuatro partes o cavidades. Las superiores son las aurículas, las inferiores, los ventrículos. Por el lado izquierdo fluye la sangre arterial que es rica en oxígeno; y por el derecho, la sangre de las venas pobres en oxígeno. Así como tenemos un corazón físico, tenemos un corazón espiritual.

Proverbios 4:23 dice: Por sobre todas las cosas cuida tu corazón, porque de él mana la

vida.Aquí, nuestro Padre celestial nos exhorta a cuidarlo porque es un lugar importante y focal en nuestra identidad como hijos de Dios. La frase “porque de él mana la vida”, nos indica que es necesario poner toda nuestra atención en llevar una vida en santidad. Esto no significa que seamos perfectos, pero sí que sigamos a Cristo que lo es, quien es nuestra referencia para vivir una vida sana en justicia y rectitud. Recordemos que todo lo que le metemos a nuestro corazón, afectará nuestra vida para bien o para mal.

No obstante, Dios en su infinito amor y eterna misericordia cuida siempre de nosotros. Y cuando ve que nos apartamos tan solo un poco, nos lleva nuevamente al camino por medio de su Santo Espíritu que nos redarguye. Y cuando élvenga, convencerá al mundo de su error en cuanto al pecado, a la justiciay al juicio. Juan 16:8. Para esto debemos estar bien cimentados en la Palabra, en la fe, y en la comunión con Dios Padre.

¿Con qué frecuencia te dejas afectar por las malas palabras o maltrato verbal de otras personas, y permites que tu estado de ánimo cambie?

¿Te ha pasado que estas tranquilo y feliz de la vida y viene alguien y te habla de manera brusca o grosera sin saber el motivo?, o, ¿estás en una clase o reunión y tus apreciaciones son rechaza das simplemente porque las dices tú? Vivimos tan a la carrera, que no se mide cuánto daño se puede hacer al prójimo, este es el pan diario.

Efesios

4:26, 27, dice algo muy importante sobre el enojo y cómo podemos manejarlo: Si se enojan, no pequen». No permitan que el enojo les dure hasta la puesta del sol ni den cabida al diablo

Personalmente he tenido que trabajar espiritualmente para no permitir que los camiones de basura, tomen el control de mis sentimientos y mucho menos de mis reacciones, no hay que discutir con la necedad, es un desgaste que no merece la pena, Proverbios 29:11 dice: El necio da rienda suelta a su ira, pero el sabio sabe dominarla.Aquí aprendemos que sonreír a los insatisfechos, malhumorados y frustrados es la mejor medicina que puede ayudar a cambiar la perspectiva de la vida, es algo por lo que hay que trabajar y ser entrenados. No te dejesvencer por el mal; al contrario,vence el mal con

el bien. Romanos 12:21. Esta cita nos invita a ser amables con las personas alteradas y a entender que librando su propia batalla. Pero asegúrate de no ser tú, el lugar en el que descargan toda su basura. Tú no eres un basurero. La mejor manera de reciclar lo bueno en tu corazón es en oración y liberándote de todo desecho que no deba estar allí, Dios te ayuda siempre a diario a limpiar lo que no merece estar en tu mente y corazón, pero desahógate solo con Él. Hoy es tiempo de reciclar espiritualmente y botar a la basura aquello que puede dañarte.

antiago Macías Yepes, más conocido en redes como Santi Maye, es un músico e influencer colombiano, pionero de YouTube por sus videos de desafíos y bromas que le han conseguido más de 2.2 millones de suscriptores desde la creación de su cuenta hace más de 10 años.

Actualmente cuenta con más de 1.1 millones de seguidores en Instagram. Sin embargo, hace poco más de un año comenzamos a ver un cambio radical en su contenido, poniendo sus redes al servicio de Dios. Hechos&Crónicas habló en exclusiva con el influencer y esto fue lo que nos contó.

ENTREGUÉ MIS REDES A DIOS

Comencemos por el principio y lo más importante, ¿hace cuánto conoces de Dios?

Digamos que en mi casa no se fomentó mucho el tema de Dios. Mi familia tiene raíces católicas, que siempre hacen su oración, pero como que uno repite sin entender mucho, esa fue mi relación con Dios en mis inicios. Más adelante conozco el cristianismo, pero entendí, hace poco, que hay un cristianismo muy pasivo, poco dedicado a la lectura de la Palabra, poco disciplinado con la asistencia a la iglesia, con la congregación, y más o menos, hace como

un año y medio, entendí realmente lo que significa seguir a Jesús. Ya creía en Dios, en un ser superior que me creó, pero no lo conocía realmente, no tenía una relación íntima con Él, hasta hace como un año, que de cabeza llegué a la iglesia, por una situación difícil que me pasó, le entregué mi vida completamente y vi su mano sacándome de esa situación difícil y desde entonces puedo decir que conozco auténticamente a Dios.

Y más o menos desde ese tiempo, empezamos a ver un cambio en tu contenido, ¿esa es la razón?

Sí, bueno, para los que no me conocen, yo genero contenido para redes sociales, desde hace aproximadamente, unos 10 años ya, soy de la vieja escuela de YouTubers, influenciadores de Colombia. Desde pequeño, (o sea, hace 10 años, yo tenía 20), no creía en Dios, y hacía contenido de todo, de lo que fuera tendencia, sean canciones que están saliendo, o sean retos que están saliendo, o si viajaba para un lugar, lo grababa; pero, efectivamente, siento que parte de mi proceso con Dios durante este año y medio fue un llamado de Él diciéndome: “Quiero que compartas mi Palabra”. Digamos que es particular, los cristianos, tenemos ese llamado bíblicamente a discipular, a contar la buena noticia a los que nos oyen. Yo en algún momento le preguntaba a Dios: Bueno, ¿y yo qué voy a hacer con todas esas personas? No puedo tener toda esta comunidad de personas y no tener un mensaje importante que darles. Ahí fue cuando recibí su mensaje diciéndome: ¡quiero que les hables de mí!

“Voy a cambiar muy drásticamente lo que van a consumir las personas que me están viendo...”

¿Cómo

han tomado tus seguidores ese cambio?

Al principio, me asusté mucho. Claramente, mis seguidores han estado acostumbrados a cierto contenido, en particular de entretenimiento, de cualquier cosa que los haga reír, que los haga quedarse en un video porque pues de eso vivía yo, ese era mi objetivo, mi trabajo. Pero yo dije: “voy a cambiar muy drásticamente lo que van a consumir las personas que me están viendo, pueden pasar dos cosas: comienzan a bajar mucho los seguidores, las vistas, ingresos, etc., o les gusta y se quedan”. Cuando tienes un llamado de Dios, tienes la opción de decirle no, pero asumes las consecuencias. Yo sabía que era mi llamado, solo tenía el sí en mi cabeza.

Dije: “Dios, te entrego mis redes. Vamos a hacer este contenido y que sea lo que tú quieras”. Y la verdad es que ha sido un respaldo muy bonito de Dios, porque siento que, muchas personas de la comunidad que me sigue están pasando por momentos muy difíciles y siento que la recepción de mensajes tan poderosos, que no son míos claramente, sino que vienen de la Biblia y que son de Dios, les han servido. Entonces las vistas no bajaron, por el contrario, comenzaron a subir. Comencé a tener una respuesta muy positiva de toda la gente que me sigue, y pues, ahí vamos… apenas estoy reacomodándome. Llevo 10 años creando contenido y solo uno dedicado a hacer contenido.

¿Y qué viene nuevo en tu contenido?

Vemos que estás haciendo mucha música…

Y con este contenido que estás presentando, ¿cuál es tu intención?

¿A

dónde quieres llevar a la gente?

Sí, siento que el objetivo principal es que lo conozcan. Yo también pasé por esa etapa y te diría que la mayor parte de mi vida, sin entenderlo y conocerlo de verdad, sin saber lo que Él puede hacer en una vida y cómo puede cambiarla, transformarla y bendecirla. Siento como ese desespero de “oye, yo ya lo conozco y sé lo bueno que es. ¡Quiero que lo conozcas!” No solo porque bíblicamente tenemos que hacerlo, sino porque auténticamente dices: “esto es tan bueno que quiero compartirlo”. Hay mucha gente, aunque a la mayoría de la gente no la conozco

¿Te consideras un hombre restaurado en este momento?

Sí, yo tenía esa pasión por la música como guardada. Desde muy pequeño tocaba la guitarra y cantaba, incluso quería estudiar música, pero estudié otra carrera, (soy profesional en Administración de Empresas) y lo dejé hasta ahí, comencé a trabajar a hacer esto de los videos, comencé a trabajar en mercadeo, publicidad, aplicar un poco de lo que había aprendido en Administración enfocada en mercadeo, pero ahí dejé la música.

Cuando llego a la iglesia y comienzo a ver todos estos jóvenes cantando, alabando a Dios y comienzo a ver que mis redes también van a estar enfocadas hacia Dios, yo dije bueno, ¿por qué no? Ya desempolvé un poco todo lo que sé, literal, no tocaba guitarra, que te digo, hace unos diez años realmente, desde que empecé en redes.

Entonces hoy en día, doy mensajes sobre Dios, pero lo llevo mucho a través de la música porque me encanta. Durante este año y medio, empecé a estudiar producción musical, y mi idea y proyecto a futuro, claramente es música para Dios. Siento que es lo que he venido haciendo en mis redes sociales, aunque canto covers, canciones que ya existen, de otros artistas, mi proyecto a futuro, es escribir mis propias canciones.

Recientemente, Santi ganó el premio a "Músico del Año" en los Praise Music Awards 2024, donde se reconoció la influencia que está logrando con su música.

en persona, sé que son vidas, todos necesitamos a Dios. Uno no puede decir “este no lo necesita”, yo sé que X cantidad de seguidores están viendo mi contenido, necesitan a Dios. Algunos ya llegaron a Él y mi objetivo es que, los que no están ahí, lo conozcan, también con mi música. Incluso, yo hasta ahorita solo he sacado una canción. No está dirigida al que ya está en la iglesia entregado a Dios, está dirigida al que dice: “no sé dónde estoy, no sé quién es Él. Papá, si estás, háblame porque yo no tengo ni idea de ti”. Esa es hasta ahora la canción que tengo y es para esas personas que aún no están rendidas a Él.

¡Completamente! En todo. Creo que si hubiéramos hablado hace dos años, yo era otro Santiago, completamente distinto, absolutamente en todas mis facetas, la manera en la que hablo, en la que trato a mis seres queridos, en la que trato a los seres no tan queridos, mis hobbies, el tiempo libre, mi trabajo, todo eso es otro sentido.

Bueno, me voy a meter un poquito en un tema que es personal, pues sabemos que pasaste recientemente por un divorcio, pero quiero preguntarte, ¿sigues creyendo en el amor, en el matrimonio?

¡Sí, claro! Entiendo que Dios permite que sucedan cosas, como dice su Palabra: para el beneficio de quienes lo aman. Entendí por qué permitió que eso sucediera, todo lo que viví. No digo que Él lo provocara, eso lo provocamos nosotros, no tuvo nada que ver. Él quiere que un matrimonio salga adelante, pero pues, ocurrió, son de esas cosas que tú dices, eso le pasa a otra gente, pero a uno no, como una enfermedad, un diagnóstico de un cáncer, eso está en las películas o le pasó a mi tío, pero hasta que te llega a ti, no lo entiendes. Es algo que claramente no hubiera querido vivir, pero, hoy en día entiendo por qué lo pasé y que entiendo que fue en totalidad, sin entrar mucho en detalle, por no hacer muchas cosas a la manera en que Él nos dice que tiene que ser. Entonces, claro, creo en el amor y creo que un matrimonio puede ser hasta que la muerte nos separe, si se hace a la manera de Dios. Ya, esto me sirvió y a donde me llevó es a entender que, si no se hace de esa manera, no va a ocurrir, entonces claro, quiero casarme, quiero tener hijos y quiero tener mi familia.

¿Cómo te ves en cinco años?

Me veo trabajando y viviendo de la música. Sé que es un sueño difícil, pero es un sueño que siento que Dios puso en mi corazón. Y no estoy solo. No es como “hágale y a ver qué pasa”. ¡No! Yo siento que tengo el respaldo de Dios en este sueño y pues en cinco años me veo viviendo de la música, sirviendo en la iglesia, tal como lo estoy haciendo. Me encantaría llevar la Palabra, no sé si como pastor, pero sí poder tener la experiencia, la sabiduría y el apoyo de Dios, en un lugar donde la gente me escuche hablando más, también cantando, pero hablando sobre Él, predicando, eso me encantaría. Incluso estoy estudiando en el Instituto Bíblico de la iglesia, sé que hay una clase que es para aprender precisamente a preparar prédicas y todo el cuento, estoy esperando varias cosas que ocurran para yo tener, esa experiencia. En cinco años me veo, sí te voy a decir, con una familia.

Bueno y ahora que nos hablas de la iglesia, cuéntanos, ¿qué ha sido la iglesia para ti en este tiempo?

No entendía lo que era una iglesia, hasta que llegó el año pasado. Para mí, era el templo, el lugar donde el pastor predica los domingos, hasta que me di cuenta que la iglesia son las personas que la componen, es el cuerpo de Cristo, es cada uno de los que creemos en Él y decidimos entre todos apoyarnos. Cuando comencé a vivir en esas situaciones difíciles y comencé a recibir tanto amor de la iglesia, de las personas… Yo he sido de pocos amigos y mis amistades no estaban cerca de Dios, entonces no sabía lo que era un buen consejo. Comencé a recibir tanto amor, siento que parte de la razón por la cual termino acercándome a Dios, es por las personas que lo seguían. Ok, aquí está la Biblia y está todo lo que Él dijo, allá está Él y me está cuidando y me está viendo, pero el amor tangible lo sentí a través de las personas.

Que vinieran aquí, a abrazarme cuando estaba mal, que me llamaran a ver cómo estaba, que me invitaran: “Santi, ¿qué vas hacer? Ven y comes con nosotros”. “Santi, ¿por qué no vienes aquí? Vamos a estar cantando, quiero que estés con nosotros…” Yo decía: ¿este amor de dónde viene? y siento que eso fue de lo que más me hizo acercarme. ¿Qué papel jugó en todo mi proceso? ¡Gigante! Yo soy un defensor absoluto de congregarse y claro, te vas a encontrar con personas que te juzgan, porque eso siempre pasa, pero cuando superas eso y comienzas a ver lo positivo, una iglesia es maravillosa, es una familia. Quisiera que las personas que están viviendo un mal momento, sintieran el amor que yo sentí a través de la gente de la iglesia. Así que, congréguense.

Si quieres ver la entrevista completa y todas las demás cosas que Santi nos contó, te invitamos a seguirnos en nuestro canal de YouTube.

Y este evangelio del reino se predicará en todo el mundo como testimonio a todas las naciones; entonces vendrá el fin. Mateo 24:14.

Por tanto —agregó Jesús—, manténganse despiertos porque no saben ni el día ni la hora. Mateo 25:13.

Por eso también ustedes deben estar preparados, porque el Hijo del hombre vendrá cuando menos lo esperen. Mateo 24:44.

SI ESTOY siempre

con Dios

estoy listo para el rapto en contacto

Una cosa es cierta, lo dijo Martín Lutero: “Vivamos como si el Señor viniera hoy mismo y preparémonos como si tardara en venir”. ¿Estás preparado para el rapto? “Hay muchos que se han convertido, pero aún no se han regenerado”, afirma el pastor Darío Silva- Silva en la décima reflexión de la premisa 2024.

Pero en cuanto al día y la hora, nadie lo sabe, ni siquiera los ángeles en el cielo, ni el Hijo, sino solo el Padre. Marcos 13:32.

Fíjense bien en el misterio que voy a revelar: No todos moriremos, pero todos seremos transformados…

1 Corintios 15:51.

Preocupémonos los unos por los otros, a fin de estimularnos al amor y a las buenas obras. No dejemos de congregarnos, como acostumbran hacerlo algunos, sino animémonos unos a otros, y con mayor razón ahora que vemos que aquel día se acerca. Hebreos 10:24,25.

Los fariseos preguntaron a Jesús cuándo iba a venir el reino de Dios y él les respondió: —La venida del reino de Dios no es algo que se pueda observar. Lucas 17:20.

Pero no olviden, queridos hermanos, que para el Señor un día es como mil años, y mil años como un día.

2 Pedro 3:8.

Según la Organización

Internacional del Trabajo (OIT), cerca de dos mil millones de personas en el mundo trabajan como cuidadores a tiempo completo, pero sin remuneración.

En Colombia a pesar de los avances en algunas leyes y beneficios para los mismos, falta mucho para llegar a quienes no están recibiendo ninguna clase de ayuda.

El 5 de noviembre se celebra el Día Internacional del Cuidador y en honor a cada uno de los que desempeñamos tan ardua labor quiero contarles mi historia.

Mi nombre es Carolina Ruiz Pulecio. Hace 7 años mi padre fue diagnosticado con Alzhéimer. Cuando ves en los resultados la palabra demencia, esa palabra te cambia la vida.

En un comienzo, los cambios no fueron alarmantes. Él seguía su vida normal, parecía no pasar nada… hasta que un día, al salir a comprar el periódico como acostumbraba y encontrar cerrado, decidió buscar en otro lugar del barrio y se perdió.

¡Estuvo perdido por seis horas! No saben la angustia que sentimos. Se me salían las lágrimas de pensar en cómo se sentiría al verse perdido, qué pasaría si no lo encontramos, lo medicamentos que debe tomar por ser un paciente crónico… en fin, vienen muchos pensamientos de cuestionarnos: ¿por qué no fuimos más precavidas? ¿Por qué no tenía una manilla con los datos en caso de que sucediera esto, si ya tenía un diagnóstico? ¿por qué, por qué, por qué?

Con la ayuda de un gran amigo de la casa, emprendimos la búsqueda. Fuimos al hospital más cercano, y a los lugares que pensamos podría haber ido. No podía creer que estuviéramos pasando eso, es algo que escuchas en las noticias, pero vivirlo es otra cosa.

Lo cierto es que por la misericordia de Dios dejé un papel en su billetera con mi número celular y gracias por ese angelito que puso en el camino, que vio a mi papá sentado en la banca de un parque por horas y al haber pasado esta experiencia con su abuelo le hizo reconocer que mi papá estaba perdido. Ella logró que mi papá le mostrara la billetera y me llamó. La pesadilla terminó.

A partir de ese día jamás volvió a salir solo y yo comencé a ser entrenada día a día en esta ardua labor del cuidador.

Antes de convertirme en cuidadora, conocí algunos casos de familiares y conocidos que desempeñaban esta labor, pero siento que la atención siempre estuvo en quien padece la enfermedad, porque sin duda alguna no la pasan nada bien; son quienes sienten el dolor, los cambios en su cuerpo y en el caso de una enfermedad como la de mi papá, se enfrentan a perder su independencia, lo que hicieron por años para construir un futuro. Y aunque no los veamos plenamente conscientes de lo que están viviendo, hay algo emocional que los deprime porque sienten que han perdido algo.

Pero nunca imaginé lo que debe vivir un cuidador. Es la negación a sí mismo más real que se puede vivir para que esa persona a quien cuidas esté confortable. Y claro, soy cuidadora por vocación, pero pienso en quienes sin quererlo o sentirse llamados a esto deben enfrentar el día a día con sus retos, con una carga física y emocional que empieza a traer sus frutos de frustración, desánimo y pérdida de propósito.

¿Dónde quedan los sueños de estos miles de cuidadores que por vocación o no, decidieron entregar sus vidas al servicio de otros? Renunciar a sus trabajos, a un servicio de salud, a cotizar para una pensión, a una vida “normal” … Y claro, sueño con ver que en mi país se siga trabajando por más beneficios económicos, acceso a salud y que el tiempo dedicado a cuidar a otros, que es un trabajo arduo, de tiempo completo, sea tenido en cuenta como semanas de cotización para una pensión.

Casa Roca punta de lanza

Soy privilegiada de trabajar en nuestra iglesia

Casa Sobre la Roca desde hace 20 años. Hace 18 comenzó todo el deterioro en la salud de mi papá al enfrentar el primer ACV (accidente cerebro vascular). El momento en que me dice el médico: “su papá tiene sangre en su cerebro”, siempre lo describo como quedarme sin piso.

Me sentí cayendo al abismo, luego fue entender que esa fue la sensación de ver caer un muro gigante que había entre mi papá y nosotras porque no lo habíamos perdonado, aunque este es otro tema del cual espero escribir y dar testimonio, porque vivimos muchas cosas que no entendemos por qué o para qué, pero donde Dios siempre tiene un propósito para nuestra sanidad.

Mi papá enfrenta la cirugía y un proceso de tiempo y paciencia, fue como comenzar de nuevo. Aunque consideré la posibilidad de renunciar, siempre estuvieron ahí para apoyarme trabajando medio tiempo mientras pasábamos ese proceso de rehabilitación.

En todos estos años hemos tenido que vivir un proceso fuerte en la salud de mi papá, otro

ACV, una fractura de cadera, y hace un año Covid, con una neumonía que comprometió altamente sus pulmones. Procesos que en lo normal son difíciles, pero que en un paciente con alzhéimer hacen que necesite de supervisión 24 horas.

Hoy soy una de las cuidadoras en tener el apoyo de la iglesia para poder seguir trabajando mientras desempeño mi labor en el cuidado de mi papá. Hoy tomo la vocería de quienes hemos recibido esta ayuda por parte de la iglesia para decir: GRACIAS.

Un propósito de vida

Y lo más importante en todo este proceso ha sido precisamente el no llevar una vida normal, porque la normalidad te vuelve cómodo y conformista, pero el servicio te reta cada día, te saca de la comodidad, te enseña más del amor. En el servicio encontré plenitud y propósito.

Siempre encontrando en Jesús, nuestro modelo a seguir. Él sí que nos modeló el servicio 24/7, la negación a sí mismo por amor.

Pues, si yo, el Señor y el Maestro, les he lavado los pies, también ustedes deben lavarse los pies los unos a los otros. Les he puesto el ejemplo, para que hagan lo mismo queyo he hecho con ustedes. Juan 13:14-15 NVI.

Gracias al ministerio de Mujer Integral Bogotá, que el año pasado nos dio la enorme bendición como cuidadoras de participar del Taller Virtual “El cuidado del cuidador”. Fueron muchas las enseñanzas que nos impartieron porque fue eso, enseñarnos a través de su propia experiencia y eso vale oro. No voy a decir que no me he sentido cansada, ¡por supuesto que he pasado temporadas donde el cansancio es extremo! No es algo que podamos hacer en nuestras fuerzas porque claudicaremos. Pero, lo más hermoso ha sido ver cómo, de manera sobrenatural, siempre hay nuevas fuerzas. Se cumple lo que dice la Palabra: pero los que confían en el Señor renovarán sus fuerzas; levantarán el vuelo como las águilas, correrán y no se fatigarán, caminarán y no se cansarán. Isaías 40:31.

Nada de lo que hemos pasado es en vano, en mi caso ha sido como cuidadora, pero cada uno tiene su propia historia. ¿Y tú que tienes por contar?”

Estoy segura de que Dios recompensará lo que hacen por nosotros, porque Casa Sobre la Roca es ejemplo y punta de lanza de una empresa que cuida al cuidador.

Algunas veces me han dicho: ¿y dónde queda tu vida, tus sueños? ¿Qué pasará cuando tus padres ya no estén? Y me emociona contestar que hay mucho por hacer. Esto ha sido toda una escuela y lo que he aprendido no puede quedarse en mí. En esto encontré un llamado, y sueño el día en que pueda ayudar a otras cuidadoras e impartirles lo que en todos estos años he aprendido.

Ela certeza de la fe anulan o afirman que Expresiones

Por: Hilda Cristina López forjatalentos@gmail.com

Ahora bien, la fe es la garantía de lo que se espera, la certeza de lo que novemos. n el lenguaje cotidiano, las palabras “probable y posible”, son dos expresiones que, suelen asociarse entre sí como sinónimos; sin embargo, tienen un significado y connotación diferente.

Por un lado, “probable”, en el Diccionario de Sinónimos y Analogías en Español: “Se asocia con los sustantivos de riesgo, potencial, opción, ocasión, apuesta, eventual, contingencia, alternativa y peligrosidad”. El portal web Fundación Xunta de Galicia, la define como: “La falta de certeza o seguridad de que algo suceda. Se trata de un hecho, resultado o idea cuestionable o que es difícil de demostrar en forma objetiva”.

Expresiones como: Quizá(s), tal vez, acaso, igual, capaz (que), así como, no creo que, supongo, no debe de ser, puede que, seguro que, seguramente, supongo que, a lo mejor, creo que, me imagino que, me parece que, posiblemente, lo mismo, probablemente, es imposible que, será cierto; son términos que están directamente relacionados con la probabilidad. Al manifestarlos, se está indicando duda, incertidumbre, falta de certeza o inseguridad de que un hecho sucederá.

En el artículo Reflexiones sobre la probabilidad, el Centro de Apologética Cristian Warren. (WCAC), señala: “La afirmación de una probabilidad es la admisión de la posibilidad de lo contradictorio. ¿Qué significa eso exactamente? Significa que cuando una persona sostiene que algo es sólo probable, ya está diciendo al mismo tiem-

po que lo que se declara puede no ser correcto en absoluto. En otras palabras, si digo que probablemente asistiré a un partido de béisbol esta noche, también es cierto que puede que no asista a ese partido”.

Cuidar las palabras puede hacer la diferencia

El efecto, positivo o negativo de di chas palabras, dependerá de igual manera que se está declarando. En el libro Las Llaves del Poder, verendo Darío Silva-Silva, funda dor y presidente de Roca, Iglesia Cristiana Integral, señala: “Solamente el hombre plasma lo que piensa en palabras que salen de su boca, con su aliento. Transfor mar las ideas en palabras es po testativo del ser humano sobre

todas las criaturas. La ciencia ha tratado de la plana a las Sagradas Escrituras, y casi siempre terminó dándoles la razón. Por ejemplo los estructuralistas (principalmente Ferdinand de Saussure y Levy Strauss) en sus análisis sobre el desarrollo de la sociedad humana, llegaron a la conclusión de que todo depende de la forma de hablar… El hombre es lo que dice y logra lo que dice… Dios le entregó al hombre el poder de la palabra. ¿Cómo se ha

¿Acaso hay algo imposible para el SEÑOR?

Por eso, Sara se rio para sus adentrosy dijo: “¿Acasovoy a tener este placer, ahora queya he envejecidoy siendo mi señor tambiényaviejo?”.

PeroelSEÑORdijoaAbraham:

—¿PorquéseríeSara,diciendo: “Seráciertoqueconcebirésiendoya tanvieja”?14¿AcasohayalgoimposibleparaelSEÑOR?Dentrodeunaño volveréavisitarteenestafechaypara entoncesSarahabrátenidounhijo. Génesis 18:12-14. La declaración de Sara “¿Será cierto?” revela falta de certeza de que así sucederá, pero Dios le ratifica lo contrario y se cumple: Tal como el SEÑOR lo había dicho, actuó a favor de Sara y cumplió con la promesa que había hecho. Sara quedó embarazada y dio un hijo a Abraham en su vejez. Esto sucedió en el tiempo anunciado por Dios.

Lo imposible para el hombre

Es posible para el Señor Jesús, ante la incertidumbre y la duda al preguntar “si puedes”, la respuesta del Señor es contundente: Muchasveces lo ha echadoalfuegoyalaguaparamatarlo.Sipuedeshaceralgo,tencompasióndenosotrosyayúdanos.

Jesúsdijo:¿Cómoquesipuedo?

Para el que cree, todo es posible. Marcos 9:23. La cuestión aquí, no era sí el Señor Jesús tendría o no el poder para sanar el muchacho, sino si el padre tenía fe en Él, la persona que cree de verdad en el poder del Señor, no le pone límites, a lo que Dios puede hacer.

Delega lo posible al Padre

En el momento más angustioso, en Getsemaní, el Señor confío y reconoció la soberanía de su Padre, sobre lo posible, no quiso imponer su poder, para su propio beneficio: Yendo un poco más allá, se postró rostro en tierray oró: “Padre mío, si es posible, no me hagas beber este trago amargo. Pero no sea lo queyo quiero, sino lo que quierestú”.Porsegundavezse retiróyoró:«Padremío,sinoes posibleevitarqueyobebaeste tragoamargo,hágasetuvoluntad… Asíquelosdejóyseretiró a orar por terceravez, diciendo lo mismo. Mateo 26: 39.44.

Lo probable es del hombre, lo posible le pertenece a Dios. “Cuando Jesucristo está habitando en nosotros, cobramos valor, audacia y miramos al mundo, las estrellas, vemos que pertenecen a mi Padre. Miramos al alrededor, pertenece a mi Dios. Miramos lo imposible, Cristo ha hecho lo imposible, Él murió, pareció que fracasó, pero resucitó. Somos los seguidores del Dios de lo imposible”. Alfonso Ropero.

Por: Jonathan Mark Witt Holder

Me has tomado en tus brazos y me has dado salvación.

De tu amor has derramado

En mi corazón.

No sabré agradecerte, lo que has hecho por mí; Solo puedo darte ahora mi canción.

Gracias, gracias Señor, gracias mi Señor Jesús.

En la cruz diste tu vida, entregaste todo ahí.

Vida eterna regalaste al morir.

Por tu sangre tengo Entrada, ante el trono celestial; puedo entrar confiadamente ante ti.

Gracias, gracias Señor, gracias mi Señor Jesús.

Esta canción interpretada por el reconocido cantante y compositor, Marcos Witt (Jonathan Mark Witt Holder), es un himno de adoración que expresa la gratitud hacia Dios por el regalo de la salvación y el amor incondicional. La repetición de la palabra ‘gracias’ enfatiza la respuesta emocional y espiritual del creyente ante estos actos de amor divino. La sencillez de la letra, junto con la repetición, busca crear un ambiente de adoración y reflexión sobre la magnitud de la gracia de Dios.

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En asesorar los procesos de expansión e internacionalización de las empresas en las principales ciudades del país, así como la entrada de compañías extranjeras al mercado Colombiano.

INDEPENDENT MEMBER

Hijo amado Elegido para

Toda la vida de José fue guiada por Dios.

Dios nos escogió, nos llamó y tiene un propósito para cada uno de sus hijos. Sus planes son siempre buenos, para nuestro crecimiento y bienestar espiritual. Dios no nos deja solos en los momentos difíciles, Él nos sostiene y nos acompaña.

de los que aman al Señor

Romanos 8:28

La vida de José fue guiada por Dios. Aunque sus hermanos lo odiaban, Dios tenía un plan importante para él. Cuando seguimos a Dios, Él utiliza incluso las cosas más difíciles de la vida para nuestro bien y de muchos otros. Así fue la experiencia de José.

Regalo

vendido

El gran amor del Señor nos sostiene en medio de las dificultades y permanece por siempre.

Egipto

Dios utiliza las situaciones difíciles para cumplir sus planes en nuestras vidas. ¡Contamos con su presencia! Aun cuando no veamos una solución clara, nuestra fe debe estar puesta solo en Dios y en su bondad.

Confía en el Señor aun si la situación es difícil.

era amigo de Dios confianza, lealtad y sinceridad

El resultado de cada situación que se nos presente en la vida será bueno, si amamos a Dios. Y el bien mayor que Dios desea para nosotros es que vivamos con Él, dentro de su voluntad y de acuerdo con lo que Él desea cumplir en nuestras vidas.

DESTACADOS

Noviembre

LUZ TRAS

LAS REJAS

LINA PERDOMO

Este libro, basado en una historia real, narra el conmovedor relato de Olivia, una mujer valiente cuya vida dio un giro inesperado cuando ella y su esposo, J., son injustamente condenados por un crimen que no cometieron. Desde el momento en que son encarcelados, Olivia se enfrenta a una dura realidad: la pérdida de su libertad física y la lucha por mantener viva su libertad espiritual. Al final de sus páginas, la lectura nos lleva a reafirmar la frase que hoy se encuentra plasmada en el corazón de la protagonista: “Lo que el diablo quiso convertir en vergüenza, Dios lo transformó en gloria”.

EMPRESARIAL

E&E 2024

“EMPRESAS QUE TRANSFORMAN”

Este sábado 2 y domingo 3 de noviembre, el ministerio de Ejecutivos y Empresarios de Casa Sobre la Roca Sabana Norte, llevará a cabo su cuarta feria empresarial en las instalaciones de la iglesia (Km. 2.5 Vía CotaChía), donde estarán presentes empresas y emprendedores que impactan el mundo con principios y valores cristianos, ofreciendo al público sus productos y servicios. Como cada año, la feria incluirá a más de 110 expositores de diversas industrias como alimentos, salud, bienestar, hogar, servicios y muchos más, brindando un espacio no solo de exposición y promoción, sino de conexión y networking con los más de 2.500 visitantes esperados.

POSITIVO - PESCAO VIVO

¿Crees que ya viene el fin del mundo y que Jesús volverá pronto?

Al parecer, muchas señales están claras, pero ¿cuál debe ser la actitud de los hijos de Dios? ¡Debe ser de seguir compartiendo su amor!

De esto se trata la nueva canción de la agrupación cristiana, Pescao Vivo, en la que la banda promete alentar al mundo entero a mirar a Dios y a no perder la fe en medio del caos. La canción ya se encuentra disponible en YouTube y todas las plataformas musicales.

Fabián Tenorio se gradúa como administrador de empresas

Jersson Fabián Tenorio Murillo, uno de los jóvenes del internado de la Fundación Misericordia, Amor y Servicio (M.A.S.) en Barcelona, Quindío, se gradúo como Administrador de Empresa de la Universidad Politécnico Grancolombiano.

“Agradezco a Dios, a la iglesia Casa Sobre la Roca por dame el apoyo para cumplir con este logro para mi vida, gracias a la Universidad Politécnico Grancolombiano por todo el apoyo y ayuda durante mi carrera”, agradeció Fabián. Por otro lado, el rector del Universidad Politécnico Grancolombiano, Juan Fernando Montañez Marciales, destacó este logro para Fabián y resaltó el papel fundamental de la educación en el crecimiento profesional de los egresados de esta universidad:

“El logro de Fabián es el producto del esfuerzo de muchas personas peros sobre todo de él y todos lo que lo han acompañado. Lo que hace la comunidad, la iglesia, lo que hace la fundación es parte de ese propósito que también tenemos nosotros como institución que es transformar la vida de la gente. Para nosotros entregarle su título como administrador a Fabián es el culmen de lo que una institución de educación superior puede hacer. Y al final nos devuelve la fe de saber que definitivamente podemos seguir trabajando para dar ejemplo, como sociedad, de que somo viables y que la esperanza existe”, sostuvo el directivo.

Pastor Darío

Silva- Silva

recibe la orden Caballero del Congreso de la República

La Comisión Segunda del Senado de la República entregó la Condecoración Orden Mérito a la Democracia en Grado de ‘Caballero’ al Pastor Darío Silva-Silva y a otros pastores cristianos en el Congreso de la Republica.

“¡Qué bendición recibir la Condecoración Orden al Mérito a la Democracia Grado de Caballero! Este reconocimiento es una muestra más de cómo Dios usa nuestras manos para fortalecer la paz y el bien en nuestra sociedad. Sigamos sirviendo con amor y compromiso, sabiendo que todo lo que hacemos es para Su gloria”, señaló el pastor y fundador de la iglesia cristiana Casa Sobre la Roca.

Este reconocimiento a los líderes cristianos fue iniciativa del congresista Josué Alirio Barrera, y fue entregado como reconocimiento por sus amplias trayectorias, testimonio e imagen de excelencia fundamentada en valores éticos y solidarios, y porque sus labores pastorales se trabajan en beneficio de la sociedad colombiana.

“Rendimos homenaje a un grupo de líderes espirituales cuya dedicación y servicio han dejado una huella imborrable en nuestra nación. Estos pastores no solo han guiado a sus congregaciones con sabiduría y amor, sino que han extendido su influencia más allá de las paredes de sus iglesias, impactando positivamente en la sociedad colombiana”, sostuvo el senador Barrera.

Coicom 2024, un congreso que marcó historia

Por tercera vez Ecuador, fue el país anfitrión del Congreso Internacional Coicom 2024, bajo el lema ‘Unidos por la transformación integral’, al que asistieron más de 2.000 personas y 52 conferencistas.

Esta cumbre organizada por la Confederación Iberoamericana de Comunicadores y Medios Masivos Cristianos y tuvo como invitados a reconocidos pastores y líderes cristianos de todo el mundo.

El programa que se desarrolló durante todo el congreso fue intenso con 35 talleres, plenarias, paneles foros y

charlas tipo TedX. Todo el evento estuvo cargado de emoción, desafíos, aprendizaje, capacitación, networking, intercambios y conferencias de prensa. También se disfrutó de tiempos de alabanza y adoración a Dios, que derivaron en una gran fiesta de gozo espiritual.

“Coicom quiere tener una propuesta de cambio de paradigmas por eso el lema escogido este año es ‘unidos por la transformación integral’. Nosotros queremos ser una propuesta de encuentro con Dios. Si tenemos lideres creíbles, el mundo verá que Dios es real”, explicó Arnold Enns, presidente de Coicom Internacional, al explicar la visión principal del evento.

Idolatria, según Pablo.

Oración ardiente. Funcionario colonial. Disco Digital.

Par romano.

La tierra prometida. Caminaba,inv.

Segunda letra griega. Textilera griega.

Expresión admirativa.

Útiles de adivinos.

Entrega, Inv.

Allí se salvo Isaac del fuego.

Hablaba con Dios.

A nivel.

Te dirigías

Tres romano.

Observarías.

Lengua y comida amarilla.

Movimiento político.

Seguidor de Jesús.

Reino africano.

Mami de Samuel.

La mamá de todos.

Rendimiento.

Pica bastante, inv.

El bebé quiere hablar.

Respuesta telefónica.

Academia Demócrata. Salomón Beltrán. Mezclan metales.

Blanco nórdico.

Paguen cuotas.

a Dios, eso es paja. Le falto un "pitico".

Era pagana.

Sobre, en griego.

Tuvo en sus brazos al Mesías bebé.

Conjuntos de huesos.

Los descendientes de Jafeth.

Rey desobediente

Reino amarillo. Pirómano anticristiano.

Amarrole.

Papá de los papases.

Linaje Visigodo, inv.

Iglesia Latina.

Consonantes de rosa.

Mira.

Rey de Judá.

Posesivo egoísta, pl.

Antiguo testamento.

Tempranito. De esta manera.

Solución:

Horizontales: Codicia, Ac, Lidia, Beta, Ad, Naipes, Moriah, III, Oraba, Santísimo, Arios, Eva, Siam, Renta, Reim,Ají, Uniole, Ta, Alean,Ad, Rs, At, Abonen, Mis.

Verticales: Clamor, Eritrea, Oidor, Oveja, SB,DD, Ras, Ana, Alo, II, Ibas, Adan, Caan, Saul, Ve, Ah, Tai, Nerón, Abi, Mirarias, Epi, Simeón , Am, Ateísmo, il, Asi, Casi, Osamentas.

Gracias

Teólogo calvinista holandés, de tendencia gomarista, que defendió los puntos de vista calvinistas inflexibles sobre la predestinación.

Gisbertus Voetius

1589- 1676

1611: Estudió en la Universidad de Leiden, dónde fue discípulo de Franciscus Gomarus, y se convirtió en pastor de Blymen, después de lo cual regresó a Heusden en 1617.

1612: Voetius se casó con Deliana van Diest, con quien tuvo 10 hijos. Predicó ocho veces por semana y trabajó incansablemente en su congregación, así como fuera de ella, atrayendo a muchos a la Iglesia Reformada.

1619: Jugó un papel influyente en el Sínodo de Dort, donde abordó

1634: Fue profesor de teología y de lenguas semíticas y teología en la Universidad de Utrech. Tres años más tarde se convirtió en pastor de la congregación de Utrech.

1643: Voetius escribió un tratado sobre la libertad religiosa. Su teología de la misión se encuentra en Selectae 1650: Llegó a ser conocido como el “defensor de la ortodoxia reformada” y fue el teólogo de la piedad calvinista, llamada Nadere Reformatie (la Segunda Reforma holandesa, comparable al puritanismo inglés).

1673: A pesar de su apretada agenda, su fama y su elevada posición, Voetius enseñaba regularmente catecismo a los huérfanos pobres de Utrech. Continuó predicando hasta los 84 años y fue profesor de la universidad hasta su muerte.

1 Noviembre 1676: Fallece a los 87 años y es enterrado en la iglesia de Santa Catalina de Utrecht. www.revistahyc.com •

Edición 169 - Noviembre 2024

contenido

PÁG. 14

si no te cuidas,

La bendición de dormir bien

Ni fu, ni fa con Dios

PÁG. 18

silencioso

Expresiones

Hay que cuidar al cuidador

Dilemas matrimoniales: ¿hablar o comunicar?

BUENAS NOTICIAS

Destacan papel del sector religioso en la sociedad

La Biblia Beembe, esperanza para el Congo

Pastor de 62 años es liberado de prisión

CREENCIA EN CIFRAS

Samuel Rodríguez

AREÓP AGO

EL HOY ETERNO

cansancio

Exceso de pantallas

Estrés alimentación

Mala

Transnochar

Exceso de ejercicio

Qué tipo DE cansancio tienes?

di

UN TOQUE DISTINTO H

CISTER NA

La bendición

Fases

del sueño

DE DORMIR BIEN

¿Cuántas horas se debe dormir?

Beneficios de descansar bien

EL SANTO HÁBITO

DEL DELEITE

NI FA NI FU con Dios

Elecciones presidenciales en EE. UU.

qué orilla están los cristianos?

Una elección que divide a los cristianos

Evangélicos y cristianos que asisten a la iglesia en favor de Trump sobre Harris.

Pautasparaacabar con el silencio y...

generar una comunicación saludable

Comunicar

Comunicar con empatía

Comunicar de manera proactiva

Comunicar para restaurar

TE CUENTO TODO PERO ESTO

NO

LO QUE

QUIERO Y NO QUIERO

QUE HAGAS

INSEGU RIDADES

DINERO

SEXUALIDAD

HIJOS

PA RIENTES

Del reciclaje físico al espiritual

ENTREGUÉ MIS REDES A DIOS

SI ESTOY siempre

con Dios

estoy listo para el rapto en contacto

Un propósito de vida

Ela certeza de la fe anulan o afirman que Expresiones

Delega lo posible al Padre

MÁS DE

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Noviembre

POSITIVO - PESCAO VIVO

Fabián Tenorio se gradúa como administrador de empresas

Solución:

Gisbertus Voetius

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Hay que cuidar al cuidador

"Entregué mis redes a Dios" Santi Maye