DE PAI PARA FILHO
Emagrecimento Os dados sobre a obesidade têm aumentado grandemente nos últimos anos, em busca de melhor qualidade de vida, pacientes buscam auxílio de profissionais da nutrição como possibilidade nas mudanças de hábitos. Esta mudança é possível. As alterações no estilo de vida e na alimentação devem ser significativas para a obtenção de saúde e na redução de peso. Com o apoio da família tudo se torna mais fácil e pode favorecer o emagrecimento. Esta relação de amizade e de cumplicidade com quem está te apoiando permite alcançar resultados surpreendentes, além de manter a reeducação alimentar. Ao contrário, a convivência com pessoas que te desanimam na busca de um objetivo tende a ficar mais distante. A motivação interna é de fundamenta importância no processo de emagrecimento. Sua família influencia neste processo, entretanto, a pessoa mais focada e determinada a mudar de atitudes, hábitos alimentares e a perder peso deve ser você. Foi assim que pai e filho se mantiveram unidos na luta contra o excesso de peso. EVANDRO, 30 ANOS, extremamente sedentário, deu início à dieta para a perda de peso individualmente. Como teve sintomas desagradáveis e indesejáveis assim como tontura, fraqueza e mal estar, buscou ajuda com indicação de vários pacientes que também foram acompanhados pela Dra Lenise e obtiveram sucesso no tratamento.
Um dos pontos que chamou a atenção do paciente foi o cuidado com o acompanhamento devido aos exames médicos, a pesagem e a atenção constante dedicada pela Doutora ao longo da dieta. Segurança e confiança foram fundamentais nesta etapa. Em cinco meses foram 25kg perdidos. E isto é só o começo. Além do peso, a dieta saudável e os hábitos físicos regulares foram essenciais para a disposição atual. Seu filho Ricardo, de 10 anos de idade, também sedentário e com excesso de peso, sofria bulling na escola e decidiu acompanhar seu pai nesta luta contra a balança. Em quatro meses de tratamento perdeu 7kg. No início teve dificuldades em se alimentar com os legumes e saladas, mas acabou se adaptando à nova dieta. O menino afirma que possui mais disposição para as atividades físicas e como conseqüência não sofre mais com o peso extra. É uma mudança precoce e importante para Ricardo que tende a crescer com ótimos hábitos alimentares e rotina saudável. Estabelecer uma meta, ter o apoio da família e andar juntos na batalha é gratificante, ainda mais quando o resultado vem aos olhos de todos, principalmente de pessoas preparadas para auxiliar quem está disposto às mudanças.
LENISE JACOBY SILVA CRN 8.51552 Nutricionista CURRÍCULO • Especialista em Nutrição; • Clínica Unoeste - SP.
44 3523-0023 lenisejacoby@hotmail.com Rua São Paulo, 1798, Centro - Campo Mourão/PR
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Revista Saúde | Março . 2020 | rsaude.com.br
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