Coisas que a sua vagina gostaria que você soubesse! MENOS É SEMPRE MAIS! PARE DE COLOCAR COISAS ¨LÁ EM BAIXO¨ A vagina é como um forno autolimpante e tem forma própria de manter o pH ácido, mantendo equilíbrio e prevenindo infecções. Colocar coisas desnecessárias ou inapropriadas vai alterar o pH e matar a flora bacteriana natural. CHEGA DE DUCHA HIGIÊNICA Como dissemos anteriormente, a vagina se limpa sozinha. Então você não precisa enchê-la com água, vinagre, bicarbonato, ou qualquer outra coisa. Aquele corrimento natural que suja o fundo da sua calcinha todos os dias, não é falta de higiene, é a proteção vaginal diária. Se for algo diferente disso procure seu ginecologista. LIMPEZA DA VULVA Vulva é a parte externa da vagina e contém os pequenos e grandes lábios, bactérias e secreções se acumulam em suas pregas e precisam ser retiradas. Ao lavar a vulva utilize as mãos e sabonete ginecológico com pH igual ao vaginal. Evite usar buchinhas ou toalhinhas. Essa higienização deve ocorrer uma vez ao dia.
SECAR CORRETAMENTE Após o banho, seque a vulva de forma delicada, só encostando uma toalha limpa, sem esfregar para frente e para trás. Se a vulva estiver irritada, use um secador no ajuste frio e mantenha 30cm de distância. BANHO DE BANHEIRA Se tiver banheira em casa, faça banhos de imersão uma ou duas vezes por mês. Definitivamente sua vulva e vagina não gostam de banhos de espuma. Fique longe dos produtos com fragrância sejam eles sabonetes ginecológicos, absorventes internos ou externos, prefira os sem fragrância e não acredite naqueles que prometem disfarçar odores. Tudo isso desestabiliza o pH e irá deixar sua vagina muito irritada. Aceite seu cheiro natural, uma vagina sadia tem seu próprio cheiro e acredite, seu parceiro adora... Utilizar perfumes ou spray ¨lá embaixo¨ pode causar muita irritação na mucosa genital, além de neutralizar o odor natural, chamado pelos especialistas de ¨ferormônio¨. Perfumes externos não melhoram a ¨química¨ necessária para uma relação sexual. Odores diferentes do natural são causados por bactérias e devem ser tratados pelo seu ginecologista.
DEPILAÇÃO VULVAR Cuidados de higiene devem ser realizados antes e após a depilação, independentemente do método utilizado. Folículos pilosos entupidos e infectados causam foliculite (parece uma espinha). Evite apertá-los. Inspecione sua vulva com frequência. Procure marcas, pintas, feridas, úlceras, verrugas, sangramentos, rachaduras por coceira ou secura vaginal, inchaço ou corrimento alterado. LUBRIFICANTES Antes de usá-los, primeiro trate a causa de sua falta de lubrificação, que pode ser hormonal, infecciosa ou medicamentosa. Mas se mesmo assim eles forem indicados, prefira os lubrificantes a base de água.
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DRA. JOSIANE SAAB RAHAL CRM/PR 17168 | RQE 10793 | Mastologia e Ginecologia
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Revista Saúde | Janeiro . 2021 | rsaude.com.br
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