Salud para todos - Numero 130

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detrás de la oreja para descartar algún tipo de irritación o reacción alérgica. El siguiente paso consiste en lavar la cara con jabón, eliminar cualquier resto de maquillaje y secar con suavidad el rostro sin frotar ni hacer presión, para finalmente aplicar el producto elegido. A continuación te mencionamos algunas opciones para obtener una piel sana, joven e hidratada: Mascarilla casera de miel y frutillas: para hidratar el cutis En esta época del año las frutillas abundan y podemos darle un uso diferente acompañado de la miel, famosa no sólo por su exquisito sabor sino también por sus magníficas propiedades. Triture las frutillas (alrededor de 4 a 6) y mézclelas con miel; una vez que tenga la pasta lo siguiente será aplicar la solución sobre el rostro y dejarla unos 20 minutos aproximadamente. Después de retirar el producto con agua fría, sentirás la piel hidratada y suave. Mascarilla casera de limón: potente exfoliante Si estás buscando deshacerte de los molestos puntos negros, el limón funciona como un potente exfoliante que ayuda a limpiar los poros y quitar manchas de la piel. Es recomendable utilizar esta mascarilla a la noche (antes de ir a dormir), mezclando zumo de limón con tres cucharadas de azúcar. Luego debes frotarlo

en la piel dando masajes circulares y por último enjuagar la cara hasta retirar la preparación en su totalidad. Mascarilla casera de pepino: efecto iluminador Además de ser un alimento rico y fresco, el pepino también puede darle un extra de luminosidad a tu piel. Basta con cortar un pepino en rodajas y triturarlo (algunas personas lo mezclan con yogurt) hasta obtener una especie de pasta. Seguidamente, extiéndelo por el rostro y deja reposar la solución por al menos 15 minutos para que haga efecto. Debido a la gran cantidad de agua que contiene, el pepino hidrata y purifica la piel y le proporciona brillo. Mascarilla de aguacate y banana: para evitar la piel seca Una combinación excelente que aporta diversos beneficios. El aguacate hidrata y protege el cutis de las agresiones externas, mientras que la banana suaviza, nutre y regenera la piel. El primer paso es triturar la banana y el aguacate hasta conseguir una mezcla homogénea, luego añadimos una cucharada de miel; después se debe aplicar el producto por todo el rostro y dejar actuar durante 10 a 15 minutos. Mascarilla de tomate: ideal contra el acné El acné aparece cuando los folículos pilosos se tapan con grasa y células cutáneas muertas. Una opción casera para eliminar los granos es la mascarilla de tomate siguiendo estos simples pasos: pica un tomate (puedes triturarlo u optar por colocar rodajas en el rostro), frótalo suavemente y deja que actúe durante 15 minutos; por último remueva la mascarilla o restos de tomate con agua tibia. 15

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