CINCO ACCIONES PODEROSAS QUE FOMENTAN LA SALUD

Mental En El Trabajo

Según la Asociación Americana de psicología (A pA, por sus siglas en inglés) en pospandemia el trabajo y la vida profesional han representado para los empleados unas de las fuentes de estrés emocional más relevantes. d e acuerdo con esta asociación, que representa la psicología en Estados Unidos, el estrés laboral puede llegar a afectar negativamente la motivación, el interés y la energía de los empleados, e incluso disminuir su capacidad de concentración y relacionamiento, reflejado todo ello en un bajo rendimiento.

Cuando el bienestar de los empleados es el principal propósito de las empresas, la gestión del talento humano se fundamenta en acciones cotidianas que aportan a la felicidad y tranquilidad de los equipos de trabajo, en oportunidades de crecimiento personal y profesional para todos, donde el reconocimiento, la confianza y el respeto son la base de las relaciones y la fuerza que impulsa la productividad y la competitividad.

Pero ¿por qué apostarle a que el trabajador se sienta bien? Porque como personas nos sentimos satisfechos con la vida, la vivimos a plenitud y en armonía, buscando el equilibrio que nos permite determinar el cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones, superar los desafíos, hacer frente al estrés habitual, trabajar de forma productiva, empoderarnos y adoptar hábitos saludables que nos lleven a un estado de bienestar mental individual y colectivo.

Partiendo de la base de que todos somos responsables de la salud mental y reconociendo que los lugares de trabajo, en los que permanecemos gran parte de nuestro tiempo, son potenciadores del desarrollo humano, las empresas están llamadas a proporcionar a sus empleados ambientes laborales que los hagan sentir bien y a gusto; que a partir del respeto, la empatía y el diálogo propicien la sana convivencia y un trabajo en equipo que favorezca la participación de los empleados y líderes en la construcción de soluciones, nuevas ideas o proyectos.

Desde Empresas SURA te compartimos estas cinco acciones que promueven la salud mental en el trabajo:

Definici N De Roles De Los Empleados

Establecer el propósito de cada rol que existe en la empresa es el primer paso para propiciar un ambiente saludable. Uno de los factores de estrés psicosocial habitual en los resultados de las Baterías de Riesgo Psicosocial es el denominado “Claridad del rol”, y se relaciona con no saber cuál es el aporte del rol a la empresa o con la sensación de “hacer de todo y no avanzar en nada”. Por tanto, si tu empresa cuenta o viene trabajando en la elaboración de los perfiles de cargo, está implementando acciones para cuidar la salud mental de los empleados.

Dedicar Tiempo Para Formar A Los L Deres

La salud mental parte de un ambiente de relaciones de confianza y en ello los líderes son grandes aliados. Es fundamental que entre sus competencias cuenten con capacidad de escucha, habilidad para desarrollar las aptitudes de las personas a su cargo, asertividad y empatía para entender las necesidades de los empleados y, asimismo, apoyar cuando alguno de ellos lo necesite.

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Contar En La Empresa

CON MEDIOS, CANALES O ESPACIOS DE COMUNICACIÓN DESTINADOS

A RECIBIR LAS PERCEPCIONES Y NECESIDADES DE LOS EMPLEADOS

Herramientas de comunicación interna que, aparte de contribuir al bienestar de las personas, fortalecen las relaciones entre los empleados. Comunidades de práctica, chat de consulta interno, línea directa de atención al empleado o los reconocidos buzones físicos de opinión son buenas alternativas; así como las reuniones periódicas orientadas a la integración de equipos, para que a partir de una pregunta concreta o situación determinada se pueda conocer la opinión de los empleados. Es fundamental que se toquen temas puntuales y que haya voluntad para poner en marcha acciones de mejora. Estas son algunas de las preguntas que se podrían formular para tal fin: ¿qué te gustaría que la empresa te brindara el día de tu cumpleaños?, ¿sientes que tienes un espacio favorable para almorzar?, ¿cómo te sientes con el liderazgo de la empresa, en qué debemos mejorar?, o ¿te gustaría aportar en la cocreación con tu líder?

Una Buena Pr Ctica

Aplicar en las empresas la Batería de Riesgo Psicosocial, establecida en la Resolución 2764 de 2022 del Ministerio del Trabajo, es una buena práctica porque permite evaluar el riesgo intralaboral, extralaboral y el estrés al que se enfrenta el trabajador; lo primordial es que una vez identificados los riesgos se elaboren planes y programas focalizados, con su respectivo seguimiento, control, evaluación para que el componente psicosocial de la empresa presente cada vez mejores resultados.

H Bitos

Los hábitos saludables funcionan como amortiguadores frente al impacto emocional que trae las coyunturas de la vida. Las empresas pueden incentivar la práctica de diversas actividades a partir de los gustos de las personas. Por ejemplo, fomentar el deporte en quienes lo prefieren y el arte en aquellos que lo disfrutan, entre otras actividades. Tener identificados los gustos de los empleados también es una buena práctica, porque aparte de fidelizarlos les permite a los responsables del talento humano en las empresas crear planes de bienestar asertivos.

Facilitar La Expresi N De Las Emociones En Los Equipos De Trabajo

Para este fin no necesitas ser el psicólogo de tus empleados, solo basta con motivarlos para cuando sientan la necesidad. También pueden buscar ayuda en la Línea de Atención Integral en Salud Mental SURA; contáctanos:

• En Medellín: (604) 4444578, opción 4.

• A nivel nacional: 018000511414, opción 4.

• Vía WhatsApp: 315 2757888.

Sin duda, apropiarse de estas cinco acciones poderosas que son competencia de las empresas, independientemente de su tamaño, aportarán al bienestar de tus empleados y a la competitividad empresarial.