Fokus Huis & Gezin

D I T D OSS I E R WO R DT G E P U B L I C E E R D D O O R S M A RT M E D I A E N VA LT N I E T O N D E R D E V E R A N T WO O R D E L I J K H E I D VA N D E R E DACT I E VA N H E T N I E U WS B L A D

SEP ‘21

HUIS & GEZIN Hein Lannoy Bescherm je droomwoning

Bashir Abdi De verbindende kracht van sport

Ronny Mosuse In een familie vinden kinderen rust

Béa Vandendael

Lees meer op Fokus-online.be

“Meer dan eens houden kandidaat-kopers tijdens hun zoektocht rekening met minder belangrijke aspecten.”

Gardena snoeigereedschap Werk comfortabel in elke situatie GARDENA.com

Nu 25% Cashback op de aankoopprijs van snoeigereedschap* *Actie geldig van 15-08-2021 t/m 31-10-2021 meer info op refundactie.eu

2 VOORWOORD

FOKUS-ONLINE.BE

4

8

14

16

20

31

LEES MEER. 4

Future-proof bouwen of renoveren

6

Tuinieren op maat van de seizoenen

8

Interview: Béa Vandendael

10 Eerste hulp bij materiaalkeuze 12 Renoveren? Renoveren!

14 Cheyla Ponce - Pérez: Wat is

jouw woonevolutie?

16

Interview: Bashir Abdi

20 Sara De Hauw: Een nieuw evenwicht

tussen werk en privé 22 Respect als basis van een goede opvoeding

Hein Lannoy

Een woningverzekering zorgt voor gemoedsrust Een woonverzekering biedt de beste bescherming voor je droomwoning. Het is niet alleen belangrijk dat je je woning beschermt tegen schadegevallen en verbouwingen, maar het zorgt er ook voor dat je een zekere gemoedsrust krijgt.

D

e coronacrisis heeft ons leven op vele vlakken flink ondersteboven gehaald.

Dat geldt ook voor onze woonvoorkeur.

Mensen gaan steeds vaker op zoek naar een huis met een tuin. En als het even kan met een grotere woonoppervlakte. Mee ingegeven door het feit dat telewerken een blijver is, is extra bureauruimte zeer handig meegenomen.

Eenmaal je je droomwoning gevonden of gebouwd hebt, is het dan ook uiterst belangrijk die met de grootst mogelijke zorg te beschermen. Een woningverzekering is daarbij van cruciaal belang. Je verzekeraar zal je daarbij helpen om de juiste keuzes te maken, naargelang je eigenaar bent van een eengezinswoning of een appartement. Ook wanneer je huurder bent. Hoewel niet verplicht, zal die verzekering de gevolgen van mogelijke schade aan je woning of appartement - maar ook aan de inhoud ervan - voor je opvangen. Vandaag heeft 95% van de Belgen zo’n woningverzekering. Dat kan nog beter.

Wanneer je ingrijpende wijzigingen aan je woning (een carport of een veranda) uitvoert of de waarde van wat er in je woning staat evolueert, dan kan je je polis best even tegen het licht houden zodat je wensen qua risicodekking en je polis optimaal overeenstemmen. Het zal grote verrassingen of teleurstellingen vermijden in geval van schade.

Daarnaast is onze tuin tegenwoordig vaak veel meer dan wat gras en plastic meubilair.

Met een hippe loungeset, dure barbecue en eventueel een zwembad is die buitenplek vaak een verlengstuk van de woonkamer. Je kunt je woningverzekering uitbreiden met een dekking voor de tuin. Om discussies te vermijden, is het goed die uitdrukkelijk te vermelden in de bijzondere voorwaarden van je contract. Ook hier zal je verzekeraar je met raad en daad bijstaan.

24

Instagram en Pinterest zijn mijn beste vrienden

26 Actief op pad met je kind 28 Vitamine D voor een verbeterde vaccinatierespons?

31

Ronny Mosuse: In een familie, samen met hun broers en zussen, vinden kinderen rust

COLOFON. COUNTRY MANAGER

Eenmaal je je droomwoning gevonden of gebouwd hebt, is het dan ook uiterst belangrijk die met de grootst mogelijke zorg te beschermen.

Een woningverzekering biedt je met andere woorden een zekere gemoedsrust. Vanzelfsprekend is het altijd beter dat het niet tot een schadegeval hoeft te komen. Onder het motto dat voorkomen beter is dan genezen, kun je zelf ook een aantal maatregelen nemen om de risico’s te verkleinen, zeker met oog het snel evoluerende klimaat en zijn kurkdroge zomers, hittegolven of zware stortregens. Bouw bijvoorbeeld niet om het even waar. Tijdens de afgelopen maand juli werd pijnlijk duidelijk hoe verwoestend de kracht van water kan zijn.

Allicht krijgen we in de komende jaren meer regenpieken. Controleer of je in overstromingsgevoelig gebied gaat bouwen zodat je weet of de locatie geschikt is om te bouwen en dit geen problemen met zich meebrengt.

Met een aantal eenvoudige ingrepen kun je je overigens veel zorgen besparen en je woning beschermen tegen de mogelijke gevolgen van storm, brand, water en diefstal. Gemiddeld kent België 94 onweersdagen per jaar. Elk jaar flakkeren in ons land 25.000 branden op. Elke zeven minuten wordt er een inbraak gepleegd en bijna één schadegeval op twee in woningen is een geval van waterschade. Hoe je heel wat van die schadegevallen kunt vermijden, verneem je via de checklists op de voor de consumenten bedoelde website van Assuralia, de beroeps­vereniging van verzekeraars.

CHRISTIAN NIKUNA PEMBA HOOFDREDACTIE

ELLEN VAN HOEGAERDEN CREATIVE DIRECTOR

BAÏDY LY EINDREDACTIE

DON VAN DER PUTTEN HILDE VAN RAEMDONCK TEKST

BALDWIN VERHOEVEN ELISE COPPENS SOPHIE LODEWIJKS FREDERIC PETITJEAN DAAN VANSLEMBROUCK SOPHIE PYCKE LAYOUT

DEE BERNAERS COVERBEELD

GREGORY VAN GANSEN DRUKKERIJ

COLDSET PRINTING PARTNERS

SMART MEDIA AGENCY. LEYSSTRAAT 27 2000 ANTWERPEN +32 (0)3 289 19 40 REDACTIE@SMARTMEDIAAGENCY.BE FOKUS-ONLINE.BE

Een populair gezegde wil dat wij Belgen geboren zijn met een baksteen in onze maag. Meer dan zeven op tien Belgen bezitten een eigen woning. Zorg er dan ook voor dat die baksteen niet op je maag blijft liggen na een schadegeval en sluit een woningverzekering op maat. Die zorgt immers voor de nodige gemoedsrust waar we met z’n allen dagelijks naar op zoek zijn.

Veel leesplezier!

Door Hein Lannoy, CEO Assuralia

Natalia Diaz Alechko & Yiman To Project Managers

1936_ROLXX_ADVERTENTIE HET NIEUWSBLAD_02.indd 1

17/09/2021 10:14

4 BOUWEN

FOKUS-ONLINE.BE

Future-proof bouwen of renoveren Het huis van de toekomst wordt niet alleen een ecologisch en klimaatneutraal hoogstandje, maar ook een levenscompagnon waarmee we voortdurend communiceren. Twee experten schetsen hoe zij onze woning de komende decennia zien evolueren.

S

lechts vijf procent van de huizen en tien procent van de appartementen voldoet aan de voorwaarden om tegen 2050 naar een klimaatneutraal Europa te evolueren.

“Er wacht ons dan ook een enorme inhaalbeweging”, vertelt Joachim De Vos, CEO van Living Tomorrow, een innovatieplatform dat onderzoekt hoe we in de toekomst zullen leven en wonen. “Om een toekomstbestendig huis te bouwen of te renoveren, moeten we allereerst nog meer investeren in de omslag van een lineaire naar een circulaire bouweconomie.

We komen van een lineair principe waarin we grondstoffen delven en er in bulk producten mee maken die amper te recycleren zijn. We moeten materiaal gebruiken waarmee we méér kunnen doen dan het verbranden en de energie uithalen die erin zit”, merkt De Vos op. “Denk aan oud beton dat vermalen wordt tot granulaten als grondstof voor nieuw, duurzame beton.”

Om die recyclage van bouwmaterialen optimaal te realiseren en de afvalberg te elimineren, zijn de eerste stappen gezet richting een materialendatabank (madaster) waarin geregistreerd wordt welke recycleerbare materialen in welk gebouw gebruikt werden. “Die reflex om materialen een tweede leven te geven, is nog veel te

Als je future-proof bouwt, bouw je iets dat zo lang mogelijk accuraat blijft.

— Joachim De Vos, CEO Living Tomorrow

weinig ingeburgerd. Wie een huis koopt, haalt er vaak de sloophamer door, zonder meer.”

“Een gevel, waarbij bakstenen droog gestapeld worden zonder cement of lijm, kun je eenvoudiger demonteren en hergebruiken”, schetst klimaatarchitect Heidi Denoulet.

Naast hergebruik van materialen wordt flexibel en aanpasbaar bouwen één van de belangrijkste pijlers voor het huis van de toekomst. “Hoewel we ons in de eerste plaats moeten afvragen of het echt wel nodig is om een nieuw stuk grond aan te snijden. Er zijn zoveel gebouwen of terreinen die leeg staan of oneindig veel potentieel hebben”, tipt Denoulet. “Maar dat blijf een moeilijk te verteren boodschap voor de Vlaming met de baksteen in de maag. Om een future-proof woning te bouwen, zet je idealiter in op een flexibele skeletstructuur. Bij veranderende noden, zoals het intrekken van

een ouder of een aanpassing van woning tot winkel, is het wenselijk om je woning zonder al te veel grote ingrepen te kunnen aanpassen of opnieuw in te richten. Er bestaan reeds modulaire wandsystemen die opgespannen worden tussen vloer en plafond, zodat er zonder schade eindeloos heringericht kan worden. Op die manier verlengt de levensduur van de woning, worden materialen hergebruikt en verkleint de afvalberg en is de cirkel rond. ” Nieuwe technieken staan niet stil. Zo wordt er in de nabije toekomst CO2 geïnjecteerd in beton en vastgezet in gebouwen. “Een techniek die we nu al laten zien bij de bouw van onze nieuwe Living Tomorrow campus”, zegt De Vos trots. “Via een lokale waterrecyclage zullen we elke druppel water tweemaal gebruiken als grijs water. Ook condensatie van airco vangen we op en gebruiken we om de toiletten door te

spoelen. We werken via de Breeam-norm, een duurzaamheidskeurmerk voor het realiseren van duurzame gebouwen. We zouden ook minder moeite kunnen doen, niet besparen op grondstoffen en een minder geïsoleerd gebouw zetten – dat zal op dit moment goedkoper uitvallen – maar dan ben je gewoon niet met de toekomst bezig. We moeten inspanningen leveren, voor de volgende generaties.”

Ook op digitaal vlak volgt vernieuwing, steeds vaker draadloos. “Woningen krijgen een operating system dat alle intelligente apparaten met elkaar laat praten. Als de badkamerkraan loopt, maar je huis weet dat je niet thuis bent, zal die leiding automatisch worden afgesloten en krijg je een melding. Onze woning wordt meer en meer een intelligente compagnon, een extra familielid waarmee we voortdurend in contact staan. Wanden zullen virtuele ramen en schermen worden, en omgekeerd. We zullen wakker worden in de bergen of op het strand.

Als je future-proof bouwt, bouw je iets dat zo lang mogelijk accuraat blijft. Het digitale luik zal ons daar net zo hard bij helpen als het ecologische aspect.”

BOVENGRONDSE & ONDERGRONDSE GASTANKS

ENERGIE VOOR DE TOEKOMST ENERGIEZUINIG & MILIEUVRIENDELIJK +32 11 80 10 10 -

www.gastankplaatsen.be

Door Sophie Pycke

Alles begint met Bosch. www.boschdoetverwarming.be

Word elke ochtend wakker in een gezellig warm huis. Geniet nu van een cashback tot maximum € 150 bij aankoop van een nieuwe Bosch-gascondensatieketel. *Actievoorwaarden en deelnemende toestellen: www.boschdoetverwarming.be

www.pauwelsverandas.be

6 SEIZOENEN

FOKUS-ONLINE.BE

Tuinieren op maat van de seizoenen De regelmaat van de seizoenen is sinds enkele jaren niet meer zo eenduidig. De zomer komt trager op gang en duurt soms tot in oktober. Dit heeft gevolgen voor het klimaat, en dus ook voor jouw tuin. Hoe ga je hier als tuinier het best mee om?

Een probleem voor bijen De grote slachtoffers van een langere zomer zijn de bijen. “Zij vliegen nu nog tot in november uit om voedsel te verzamelen, waardoor ze veel te laat aan hun overwintering beginnen”, vertelt Jan. “De werksters verslijten en overleven december niet. De weinige eitjes die de koningin in de herfst legt, zijn niet voldoende om dit te compenseren. Hierdoor zijn er aan het begin van de lente te weinig bijen om van start te gaan. Dat is een probleem.”

Een wintertafel Het is zonde wanneer je tuin er tijdens de winter troosteloos bijligt. Daarom houdt Evelien haar tuin gedurende het hele jaar zo mooi mogelijk. “Als het terrasjesweer ten einde is, haal ik mijn tuinstoelen binnen en tover ik mijn tuintafel om tot een wintertafel. Die bedek ik met potjes gevuld met voorjaarsbollen en winterplanten zoals kerstroos. Met nog wat extra vogelvoer krijgt de tafel een andere bestemming in de winter.”

J

an Vannoppen is medewerker ecologische voedselproductie bij Velt, de Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren.

Deze sociaal-culturele vereniging promoot tuinieren op het ritme van de seizoenen, wat Jan uitlegt aan de hand van de zon. “Cru gesteld is zij de energiebron voor al wat leeft. De winter is een rustperiode, want de zon hangt laag. De dagen zijn kort, de nachten lang en koud. In de lente komt de zon hoger en worden de dagen langer, met meer energie tot gevolg. Planten vangen die op in hun blaadjes en zetten die om in bijvoorbeeld vruchten.”

Vruchten vormen de kern van een moestuin, dus het is belangrijk om ze op juiste momenten tte zaaien en te oogsten. “In feite is tuinieren een manier om zo efficiënt mogelijk om te gaan met die cyclus van energie en groei”, vertelt Jan. “De hoogtepunten zijn juli en augustus, maar ook september en oktober zijn nog belangrijke oogstmaanden. In de winter moet je dan alles weer opruimen en toedekken om de koude periode te overbruggen, zodat je tuin voorbereid is op het volgende jaar.”

Tegenwoordig verlopen de seizoenen echter veel wisselvalliger. “De algemene vaststelling is dat alles extremer wordt. Op warme dagen wordt het snel meer dan dertig graden en periodes met veel of weinig regen duren nu weken aan een stuk.

Kijk maar naar de voorbije twee jaar”, aldus Jan.

Nadelen zijn dan weer dat het onkruid ook langer de tijd krijgt om te groeien, wat je in de tuin een hoop meer werk oplevert. “Ook wespen blijven langer actief, en rode biet wordt soms te groot en wat vezeliger”, voegt Jan er nog aan toe.

“Daarnaast hebben kolen nood aan een koude herfst. Bij te warm weer rijpen ze te snel.”

In feite is tuinieren een manier om zo efficiënt mogelijk om te gaan met die cyclus van energie en groei.

Ook Evelien Bauduin merkt dit op. Als tuincoach geeft zij advies op maat aan mensen die met kleine ingrepen hun tuin willen inrichten, zonder dat er bouwwerven ontstaan en graafmachines aan te pas hoeven te komen. “Het is een heel atypische zomer. Tot vorig jaar kregen we heel droge zomers, maar dit jaar is het net enorm vochtig. Je kunt er geen lijn meer in trekken.”

Planten en struiken die het normaal goed doen in ons klimaat, krijgen het hierdoor steeds moeilijker. Dat vraagt om aanpassing en daarom adviseert Evelien te kiezen voor sterkere planten die ook zuiderse zomers

overleven. “Hibiscus, prachtkaars en hertshooi bijvoorbeeld trekken hun plan in drogere periodes. Nu is het afwachten of deze planten ook de wateroverlast van deze zomer goed kunnen verwerken.”

Of de zomer nu droog of vochtig is, één ding staat vast: hij duurt enkele weken langer dan vroeger.

Volgens Jan heeft dit voordelen voor je moestuin. “Je kunt nog later op het jaar oogsten. Dat is goed nieuws voor gewassen die niet tegen de kou kunnen, zoals broccoli. Ook druiven kun je langer laten rijpen en vijgen kun je misschien zelfs een tweede keer oogsten.”

Al deze aanpassingen maken het tuinieren niet simpeler. “Je moet ervoor zorgen dat je plantvak in bloei staat van het voorjaar tot het najaar. Zo is er altijd iets interessants om naar te kijken”, weet Evelien. “Je gaat best niet één keer per jaar naar het tuincentrum om alles te kopen wat er op dat moment in bloei staat.

Ga vier keer per jaar en maak een mix. Hou het boeiend!”

‘Boeiend’ zijn dit najaar ongetwijfeld de dahlia’s. “Deze prachtige bloemen zijn helemaal terug”, vertelt Evelien.

“Dat zijn toppers rond september, doordat ze blijven tot de eerste vorst.” Aangezien die vorst steeds later begint, weet je waar het succes van de dahlia’s vandaan komt. “Vanaf oktober en november stop je dan bollen van narcissen, tulpen en blauwe druifjes in de grond, zodat die in het voorjaar beginnen bloeien.”

Nog meer tips en tricks vind je terug op www.velt.nu en op de website en social media van Evelien: www.ikbenindetuin.be.

Door Baldwin Verhoeven

Warmtepompen van Duitse makelij: goed, stil en mooi Zoals u van een van oorsprong Duits familiebedrijf kunt verwachten zijn onze warmtepompen van zeer hoge kwaliteit. Ze gaan heel lang mee, zijn superstil en hebben een mooi design.

Meer dan 40 jaar geleden al, brachten we onze eerste warmtepomp op de markt.

Echt pionieren was dat toen nog. Inmiddels staan onze warmtepompen bekend als een van de besten op de Europese markt.

Ontdek de promotie www.viessmann.be

8 INTERVIEW

FOKUS-ONLINE.BE

H

et aanbod op de woonmarkt lijkt eindeloos. Dagelijks worden er vele panden te koop gezet en verkocht.

Iemand die een woning zoekt, loopt het gevaar al snel in het immodoolhof verloren te lopen.

Daarom is het belangrijk om zo goed mogelijk voorbereid te zijn, en daar kan een expert als Béa Vandendael zeker bij helpen.

Béa Vandendael

‘Snel kunnen beslissen, is heel voornaam’

Wat houdt jouw beroep net in?

“Ik werk al vijftien jaar in de vastgoedsector voor het ERA-netwerk. Ik adviseer en begeleid kopers en verkopers bij hun koop- en verkoopplannen. Ik probeer in te schatten wat er voor mensen belangrijk is, om zo de juiste match te vinden. Wat zijn bijvoorbeeld hun noden of wat is het rennovatiebudget? Dat is ook wat ik doe in Blind Gekocht. Meer dan eens houden kandidaat-kopers tijdens hun zoektocht rekening met minder belangrijke aspecten. Het is aan mij om hen daarop te wijzen en ze te begeleiden.”

Als je zelf weinig weet over technische details, neem dan altijd iemand mee die je kan helpen.

En wat zijn vandaag zoal belangrijke eisen van kopers?

Béa Vandendael, bekend van Blind Gekocht, matcht mensen met hun ideale droomwoning. Ook daarbuiten helpt ze kopers bij hun zoektocht, want het is niet altijd gemakkelijk om een realistische woning te vinden. Er komt immers heel wat bij kijken...

Door Baldwin Verhoeven Beeld Gregory Van Gansen

Dierendag, verwendag!

Werelddierendag | Maandag 4 oktober

“Internet, magazines en apps als Pinterest helpen mensen vooraf een duidelijk beeld te vormen van hun toekomstige woning. Kandidaat-kopers hebben op die manier een ideaalbeeld van hoe ze willen wonen. Vroeger was dat naar mijn mening minder geprononceerd.

Mensen hielden minder rekening met kleine details en een woning moest niet van de eerste keer helemaal in orde zijn. Nu gaan kopers er vaak van uit dat een huis meteen instapklaar is.

Als kopers een woning bezoeken die niet meteen aan hun ideaalbeeld voldoet, en ze hebben geen notie van bouwwerken en rennovaties, kunnen ze er niet doorkijken. Dat is een probleem. Een ander probleem zijn de kosten die nodig zijn om de verbouwingen uit te voeren.

#FOKUSHUIS&GEZIN

INTERVIEW 9

Daarom hebben ze begeleiding nodig van een expert die voor hen de knopen doorhakt, en dat is wat ik doe. Knopen doorhakken.”

Het is heel belangrijk

Om die problemen te omzeilen, begin je best goed voorbereid aan je zoektocht. Waar moet je op letten vooraleer je op zoek gaat naar een nieuwe woning?

dat je op voorhand weet waar je wil wonen en

“Het is heel belangrijk dat je op voorhand weet waar je wilt wonen en wat je budget is. Met andere woorden: ga altijd eerst naar de bank.

Als je je droomwoning vindt, maar je hebt er geen idee van hoeveel je kunt bieden, is het pand allang verkocht vooraleer je je budget met de bank hebt besproken. Dat is erg pijnlijk.

Je moet financieel goed voorbereid zijn, want als er meerdere kandidaten zijn voor dezelfde woning, gebeurt het dat je moet overbieden.

Je moet weten tot waar je kunt gaan, zodat je snel kunt reageren als het erop aankomt. Dat is nu eenmaal de marktsituatie van vandaag. Snel kunnen beslissen, is heel voornaam. Als je dan opnieuw moet overleggen, ben je te laat.”

Eens je die voorbereidingen hebt gedaan, waar moet je als koper dan rekening mee houden tijdens je zoektocht?

“Het is heel belangrijk dat je je bij zoveel mogelijk makelaars inschrijft en dat je ze ter plaatse contacteert. Zo leren zij jou ook kennen. Als je duidelijk kunt aangeven wat je zoekt, is de kans groter dat de makelaar aan je denkt wanneer die een pand binnenkrijgt dat beantwoordt aan jouw criteria. Je kunt je ook gewoon inschrijven, maar dan ben je slechts een kandidaat-koper tussen alle anderen en wordt je niet persoonlijk benaderd.

Als je zelf weinig weet over technische details, neem dan altijd iemand mee die je kan helpen.

Ook dat heeft met snelheid te maken. Als je een huis voor de eerste keer bezoekt, maar je kan er niet doorkijken, moet je een tweede keer terugkomen met een expert. De kans is groot dat het dan al aan iemand anders is verkocht.

Durf zeker ook doorvragen aan de makelaar die je het huis laat zien. Is er bijvoorbeeld asbest aanwezig? Als dat het geval is, weet je dat je nog kosten moet maken om je huis asbestvrij te maken. Hetzelfde geldt voor rioleringswerken.

Bij huizen die ouder zijn dan vijftig jaar, is de kans op lekken groot, met mogelijke verstop-

BUITENKANS

wat je budget is.

pingen tot gevolg. Om dat alles te vernieuwen, maak je opnieuw grote kosten, want die buizen zitten meestal onder de grond.

Als je een bod doet dat afwijkt van de vraagprijs, moet je dat kunnen toelichten. Lekken, vochtoverlast en asbest leggen gewicht in de schaal waarom jij jouw bod lager opstelt. Er zijn altijd redenen waarom de eigenaar jouw bod weerlegt, maar als het goed met argumenten is onderbouwd, heb je een grotere kans op slagen. Durf dus doorvragen naar details, zodat je achteraf niet voor onaangename verrassingen komt te staan.”

Zijn er geen manieren om je toch nog tegen zo’n verrassingen te beschermen?

“Soms is die informatie er gewoon niet, maar koop je toch de woning. In dat geval hou je zeker rekening met een buffer in je renovatiebudget. Ik zeg altijd tegen mensen die bijvoorbeeld tienduizend euro aan kosten verwachten, dat ze moeten rekenen op 12.000 euro. Je kunt het nooit op voorhand weten, dus je houdt er best altijd rekening mee.”

Zijn er ook omgevingsfactoren waar je op moet letten?

“Als je een huis koopt, moet je er zeker niet bang voor zijn om bij je toekomstige buren aan te bellen. Zo kun je aan mensen uit dezelfde omgeving vragen hoe ze er wonen. Zo is het ook heel belangrijk dat je ervan op de hoogte bent of je huis al dan niet in een overstromingsgevoelig gebied ligt. Dat is zeker na deze zomer heel duidelijk gebleken.

Daarnaast moet je altijd goed de bestemming van het grondgebied nakijken. Het kan heel goed zijn dat je een huis koopt dat uitkijkt op een groot veld. Als er dan een verkaveling is gepland of, erger nog, een appartementsgebouw, heeft dat natuurlijk een heel grote impact op jouw tuin. Dat is heel jammer als je die woning net voor het uitzicht had gekocht. Kijk dus altijd na of het omliggend gebied een woon-, natuur- of reservegebied voor woonwijken is. Die informatie vind je terug bij de gemeente of het gewest.

Als laatste moet je ook zeker weten dat alles wat op het domein staat, is vergund.

Als dat niet het geval is, en je begint aan verbouwingen, kan het voorvallen dat je geen toestemming krijgt van de gemeente.

Normaal gezien is die informatie bij een verkoop beschikbaar, maar soms is die er nog niet en dan is het zeker verstandig daar zelf naar te informeren.”

Smart Fact.

Jouw droomhuis Béa helpt al jarenlang mensen bij het vinden van hun droomhuis, maar hoe ziet haar ideale woning er eigenlijk uit? “Mijn droomhuis is vooral licht en ruim. Het liefst bevindt het zich in een rustige buurt aan de rand van de stad en ligt het aan water, met een vrij zicht. Of een pent­ house aan de kust met een groot terras, daar ben ik ook fan van!”

De invloed van de coronacrisis Door verschillende lockdowns is thuiswerk voor veel gezinnen de norm. Dat heeft invloed op de markt.

“Veel mensen stelden vast dat hun huis niet ideaal is voor thuiswerk. De tuin is te klein voor de kinderen of er ontbreekt een aparte bureauruimte.

Gezinnen gingen massaal op zoek naar iets nieuws waardoor instapklare woningen heel populair werden.

Als mensen comfortabel van thuis uit willen werken, gaan ze geen maandenlange renovaties uitvoeren.”

Het belang van de Mobiscore In 2019 introduceerde de Vlaamse Overheid de Mobiscore, die aangeeft hoe groot de milieuimpact is van jouw noodzakelijke verplaatsingen. Elke woning heeft er een, die je terugvindt op mobiscore.omgeving.vlaanderen.be.

“De score van 1 tot 10 ligt lager bij woningen op het platteland, omdat daar de afstanden tot voorzieningen groter zijn. Ik stel vast dat de Mobiscore nog niet echt is ingeburgerd bij kopers.

Ik word er zelden over aangesproken.”

Alle Aveve en Aveve Optima+ dierensnacks (voor hond, kat, paard, vogel, konijn, knaagdier, kip)

GRATIS

3+1

verrekend als 25% korting bij aankoop van 4 stuks

Geldig van woensdag 29 september t.e.m. zaterdag 9 oktober 2021. Ontdek meer promo’s in de winkel.

10 MATERIALEN

FOKUS-ONLINE.BE

Eerste hulp bij materiaalkeuze Die witte zetel kan misschien mooi zijn, maar is hij ook praktisch wanneer je een kleuter in huis hebt rondlopen? En overleeft dat prachtige marmeren tafelblad de occasionele kras of twee die er onvermijdelijk opkomt? Bij het inrichten van je huis stem je de keuze voor materialen best af op je levensstijl.

Arne Peeters, interieurarchitect en projectmanager bij Ambertree store, geeft tips om rekening mee te houden voor het beste interieur op maat.

Stem af op je levensstijl.

Neem je eigen levensstijl kritisch onder de loep voor je aan je inrichting begint. “Er bestaan zoveel verschillende stijlen in een interieur, de materialen zijn daar slechts één onderdeel van. Hou rekening met je gezinssituatie en probeer je inrichting daar zo goed mogelijk op af te stemmen.

Wanneer je spreekt over een gezin met kinderen, dan hangt de keuze van de materialen heel hard af van de leeftijd. Hou er rekening mee dat jonge kinderen de waarde of fragiliteit van materialen nog niet kunnen inschatten.

Nodig je vaak mensen uit in je huis? Zorg dan voor een krasbestendige tafel. Eet je vaak in de zetel? Dan kan die best afwasbaar zijn. De materialen vertellen jouw verhaal, kies dus actief in functie van je dagelijks leven.”

Zorg voor een versteviging van de vloer.

Ook wat vloeren betreft, is een stevige basis belangrijk.

Welke materialen zijn hier het meest interessant om de tand des tijds – en vooral gewoon de chaos van het dagelijkse leven – te overleven? “Een stevig parket is altijd een goede optie, zeker als je het gaat oliën. Dat is een duurzame optie om parket langer te laten meegaan. Wanneer er dan een kras of vlek op komt, kan dat makkelijker opgeschuurd worden. Je moet maar denken, een vloer is een product dat meeleeft en dat karakter geeft aan de ruimtes.

Dat moet tegen een stootje kunnen. Steenbedekkingen zoals tegels zijn soms iets minder proper, omdat er in een gevoegde tegel sneller vuil blijft zitten. Daardoor bestaat de kans dat er sneller stukjes afbreken. Bij een gietvloer heb je dat dan weer minder, maar daar heb je wel sneller kans op barsten.”

Overweeg afwasbare stoffen.

Wil je er zeker van zijn dat je meubels volledig vlekkeloos en schadeloos blijven? Dan zijn uitwasbare of afwasbare stoffen een aanrader. “Tegenwoordig zijn heel veel stoffen uitwasbaar en afwasbaar. Zo kan de vlek er nog uit gaan en niet indringen in de stof. AquaClean-stoffen zijn dan interessant om naar te kijken. Dat is een bepaalde technologie op stoffen die ervoor zorgt dat een vlek niet tot in de stof geraakt. Je kunt dat toepassen op meubels en stofferingen. Zo kun je bijvoorbeeld toch nog voor een lichte stof of een licht kleurenpalet gaan, zonder dat je het risico loopt dat je zetel verpest wordt. Het enige nadeel is dat die stoffen vaak een minder mooie esthetische look hebben door de afwerkende pvc-laag. Al zijn de nieuwere generatie Aquastoffen wel al veel mooier dan vroeger.”

Start met een neutrale basis.

Er is een heel uitgebreid kleurenpalet om uit te kiezen, maar welke kleuren zijn het meest geschikt voor een geslaagd interieur? “Qua kleurgebruik zit je natuurlijk op het persoonlijke niveau. Dat is afhankelijk van de stijl en het karakter van de woning. Zelf raad ik altijd aan om te starten met een neutrale basis, om die vervolgens op te werken doorheen de periode waarin je er woont. Zo kun je geleidelijk aan je persoonlijkheid in de woning laten doorschemeren via meubilair en aankleding. En zo kan je rekening houden met de levensstijl van jouw gezin, zoals ik eerder aanhaalde. Een accentmuur kan wel, maar pas daar mee op. Veel mensen geraken zo’n accentkleur snel beu. Start neutraal en je zult vanzelf zien welke accenten je hier en daar kunt leggen.”

Kijk naar de functionaliteit.

Voor je wandbekleding kijk je best naar de beschikbare ruimtes in huis en naar de functionaliteit van die ruimte. Op basis daarvan kies je de meeste geschikte materialen. “In de keuken is vanzelfsprekend een goede spatwand onmisbaar. Hoe mooi een poreus gesteente zoals marmer bijvoorbeeld ook kan zijn, voor een keuken is dat zelden de meest interessante materiaalkeuze.

Wil je ongeveer dezelfde look, maar wel iets meer ‘spat proof’? Dan geeft een keramische steen of een kwartsiet­ gesteente dezelfde look, maar dan wel in een afwasbare, ijzersterke en krasbestendige uitvoering. Die materialen zijn zelfs krasbestendiger dan hout en ze zijn beide makkelijk in onderhoud.”

Ga voor een dynamiek in je huis.

Door te starten met een neutrale basis, laat je ruimte om je huis dynamisch te laten meegroeien met wie je bent.

“Voor de opbouw van een ruimte is het heel belangrijk om een zekere dynamiek te hebben. Zet jezelf niet vast. Ga je kiezen voor een keuken in appelblauwzeegroen? Dan zet je jezelf vast voor de andere ruimtes. Zo kun je veel moeilijker verder met de rest van het interieur. Zeker nu er zoveel woningen zijn met leefruimtes die volledig in elkaar geïntegreerd zijn, kijk je best naar een mooie overgang van die ruimtes. Met een duurzaam en dynamisch interieur kun je altijd de nodige kwaliteit neerzetten die je voor jezelf in gedachten hebt. Duurzaamheid en dynamiek zijn twee pijlers die je bij voorkeur overal in doortrekt.”

Door Elise Coppens:

Flagstones zijn helemaal terug!

Flagstones zijn helemaal terug! Ze zijn de ontbrekende puzzelstukken in in- of outdoor zones. En je vindt ze bij STONE nv in alle mogelijk soorten en kleuren. Eigentijds, landelijk of cottage, stedelijk, van binnen naar buiten. In kwartsiet, leisteen, zandsteen of kalksteen. En liever felgekleurd of in zachte aardetinten?

Flagstones, natuurstenen met onregelmatige en grillige vormen met brutere oppervlakken, maken deel uit van het DNA van natuursteen groothandel STONE nv met vestigingen in Olsene en Londerzeel.

“Al sinds de beginjaren waren we overtuigd van het unieke karakter van flagstones en hadden we dit altijd in het aanbod zitten voor binnen- en buitenbevloering. Zelfs enkele wand- en gevelbekledingen werden er doorheen de jaren mee uitgevoerd.”

Als pionier in Scandinavische, Braziliaanse en Indische natuurstenen, ontsloot STONE deze materialen voor haar klantennetwerk in de Benelux en ver daarbuiten. Dankzij de diepgewortelde relaties met de groeves en exclusieve deals, wil STONE meer dan ooit de referentie zijn voor flagstones.

Ontginning Sinds enige tijd is STONE aangesloten bij het Internationaal MVO Initiatief TruStone en engageert het zich voor een duurzame en verantwoorde ontginning en handel van haar natuursteen. Door de keten tot op groeveniveau nog beter in kaart te brengen en transparanter te maken, wil STONE meewerken aan de verdere groei van de natuur-

steenhandel waarbij de natuurlijke rijkdommen, die de basis vormen van haar activiteiten, op een maatschappelijk verantwoorde manier hun weg vinden tot bij de eindklant.

architectuur te integreren. “Gelukkig hebben we een breed netwerk aan enthousiaste tuin- en (interieur)architecten die het materiaal goed aanvoelen en weten te gebruiken.

Binnen- en buitenbeleving

Uitvoering

Binnen- en buitenruimtes met elkaar verbinden lijkt al even geen tendens meer, maar eerder een evidentie. Vandaag wordt interieurontwerp en buitenaanleg in één adem genoemd. Logisch toch? Zo trek je je buitenbeleving een stukje naar binnen of vergroot je je leefruimte door een uitbreiding naar buiten te voorzien.

Flagstones zijn door hun grillige vorm en variabele diktes een uitdaging voor de plaatser. Niet alleen het in elkaar puzzelen van de stukken en het bijsnijden waar nodig, maar ook de opbouw vraagt de nodige aandacht om een mooi eindresultaat te garanderen. Echt een materiaal waar het ware vakmanschap tot zijn recht kan komen en uitvoerders hun toegevoegde waarde kunnen bewijzen.

Om hen daarbij te assisteren, stelde STONE plaatsingsadviezen ter beschikking die ze samen met ARDEX ontwikkelden.

Buitensalons, -keukens, -bars, -klasjes,..je vindt ze allemaal. Het lijkt daarom een evidentie dat ook de bevloering dit gepersonaliseerd stukje me-space invult. Een hele uitdaging dus om creatief aan de slag te gaan met materialen en uitvoeringsoplossingen te vinden. Flagstones hebben het grote voordeel dat ze zowel binnen als buiten kunnen gebruikt worden, omdat er alternatieve diktes tot zelfs gekalibreerde versies te verkrijgen zijn. Het is gewoon kwestie van de materialen juist te positioneren en ze mee in de hedendaagse (landschaps)

www.stone.be

Showrooms STONE is een groothandel met showrooms te Olsene en te Londzerzeel. Daar presenteren ze een uitgelezen collectie aan natuursteen, terrazzo en keramische tegels voor een brede waaier aan toepassingen. De toonzalen zijn toegankelijk na afspraak via info@stone.be of op T 09 388 91 11.

12 EXPERTPANEL

FOKUS-ONLINE.BE

Renoveren? Renoveren!

Voor velen is renoveren een noodzakelijk kwaad, voor anderen dan weer een stapje dichter bij hun droominterieur. Of het nu over een comfortrenovatie, isolatie-renovatie of een noodzakelijke renovatie gaat: dit is alles wat je moet weten voor je eraan begint.

Isaline De Backer

Marc Van Cromphaut

Zelfstandig interieurvormgever Comfortrenovatie

Annick Hulsman

CEO Dakra bvba Noodzakelijke renovatie

Market manager voor DIY bij ISOVER Isolatie-renovatie

Wanneer is de beste periode van het jaar om aan dit type renovatie te beginnen?

“Natuurlijk hangt dat grotendeels af van welk type verbouwing je wilt uitvoeren. Meestal raad ik aan om te starten na het bouwverlof of ver genoeg van een bouwverlof. Op een jaar gezien is er niet echt een periode die beter is, je moet vooral zeker zijn van je ontwerp voor je eraan begint. Dat is de beste periode om met jouw verbouwing van start te gaan. Je moet weten wat je wilt en zeker zijn van je budget en je plan. Wat ik wel vaak opmerk, is bijvoorbeeld dat veel mensen na een vakantie plots ideeën hebben om te beginnen verbouwen. Dan hebben ze eventjes tijd gehad om bij dingen stil te staan en geraken ze vaak geïnspireerd om verandering in gang te zetten.”

“Voor buitenschrijnwerk voor bijvoorbeeld ramen is de perio­ de van het jaar iets minder van belang, dat kan eigenlijk het hele jaar door uitgevoerd worden. Bij daken is dat natuurlijk helemaal anders. Voor renovaties aan een dak is het bij voorkeur droog weer. De beste periode is doorgaans maart tot en met oktober voor. Al krijgen wij de laatste jaren het hele jaar door immens veel aanvragen binnen. Het is heel druk, ongeacht het seizoen.” Verder raad ik altijd aan om op tijd prijsoffertes aan te vragen, dan ben je zeker dat het op tijd in orde komt. Aannemers hebben tijdens de winterperiodes meer tijd om alle offertes op tijd klaar te krijgen.”

“Met isoleren wacht je liefst nooit te lang, want het kan al meteen vanaf dag één renderen. Je isoleert om de warmte in de zomer en de koude in de winter buiten te houden. Bij een niet geïsoleerd dakschild kan tot 30 procent warmte verloren gaan en bij niet geïsoleerde muren 20 tot 25 procent. Uitstellen is dus nooit een goed idee. In het geval van muurisolatie kan het natuurlijk buiten best droog weer en niet te winderig zijn, maar het is op zich geen noodzaak. De beste periode van het jaar? Gewoon zo snel mogelijk. Hoe langer je wacht, hoe meer je betaalt voor energie. Vanaf het moment dat de isolatie in orde is, zie je dat meteen aan de hand van je energieverbruik.”

Waar moeten we rekening mee houden bij deze renovatie?

“Je moet zeker rekening houden met je gemoed en persoonlijke aspecten. Een renovatie inplannen in een heel stressvolle periode is meestal geen goed idee, want er komt sowieso al veel bij kijken. Verder kies je voor je eigen comfort, dus je weet dat er een prijskaartje aan vasthangt. Toch moet alles niet per se duur zijn om mooi te zijn. Voor elk budget kun je een gepast renovatieplan ontwerpen en vullen we de renovatie in functie van het budget in. Veel mensen denken vandaag vaak dat de topresultaten voor weinig geld kunnen, dat kan wel eens tegenvallen. Toch betekent dat niet dat je geen prachtresultaten kunt neerzetten met een kleiner budget. Je moet gewoon alles realistisch inschatten.”

“Je moet al zeker rekening houden met de materiaalkeuze van het buitenschrijnwerk. Is het hout, aluminium, pvc… Als klant kun je vragen aan de aannemer of hij de ramen zelf maakt of aankoopt. Wanneer hij de ramen zelf produceert, kan het bedrijf veel korter op de bal spelen wat aanvragen betreft. Zo kun je al heel wat wachttijd verminderen voor jezelf als klant.

Als er zich een probleem voordoet op de werf gaat een producent dit vlugger kunnen oplossen. Opnieuw benadruk ik daarom dat je ook op tijd je offerte moet opvragen. Soms kunnen we als aannemers wel dringende zaken erbij nemen, maar dat gaat natuurlijk niet altijd. Een aannemer/dakwerker kan niet binnen veertien dagen beginnen. Reken zeker drie maanden.”

“Bij het na-isoleren van daken moet je zien dat de dakbedekking waterdicht is en dat een houten dakstructuur geen houtrot vertoont. Een tweede belangrijk element daarbij is de aanwezigheid van een onderdak. Als die dingen niet in orde zijn, raden we aan dat meteen in orde te brengen. Anders heeft isoleren weinig zin. Kies ook zeker voor een optimale isolatielaag. De lambda-waarde vertelt je daar iets over. Hoe lager deze waarde, hoe performanter. Daarnaast geldt: hoe dikker het materiaal, hoe beter de isolatie. Elke extra centimeter levert je voordelen op. Bij muren moet je kiezen of je binnen of buiten gaat isoleren. Hou er rekening mee dat je stedenbouwkundig gezien de buitenzijde niet altijd mag verbreden. Binnen verkleinen je ruimtes dan weer door isolatie, let daar dus mee op.”

Wat is de gemiddelde prijsklasse voor deze renovatie en hoeveel budget kun je best extra voorzien?

2-10 oktober Flanders Expo BISBEURS.BE

BIS21-Advertentie-Smartmedia.indd 1

“Hoeveel je moet betalen, is afhankelijk van het type materiaal dat je gebruikt en de grootte van het schrijnwerk. Bij renovaties hou je wel best verborgen gebreken in het achterhoofd. Of soms kan de aannemer-dakwerker moeilijk zien hoe de dakconstructie in elkaar zit. Zaken zoals bijvoorbeeld houtworm kun je niet altijd voorspellen. Maar bij een dakconstructie van 15.000 euro zal er een maximum meerprijs van 1.500 euro kunnen komen. Is het meer dan dat? Dan zal de aannemer bij de prijszetting iets over het hoofd hebben gezien. Informeer je dus heel goed bij de aannemer en vraag een duidelijk gedetailleerde offerte. Zo is de kans op onverwachte zaken al veel kleiner en ben je beter voorbereid.”

BIS-BEURS da’s bouwen aan een warme thuis

“Het is moeilijk daar een prijs op te plakken. Je zult sowieso wat centjes op tafel moeten leggen. Die investering verdient zich tussen de vijf en vijftien jaar sowieso terug. Het loont voor je energiefactuur en de waarde van je woning gaat erdoor omhoog.

Verder moet je de kosten van het materiaal en de werkuren mee incalculeren. Glaswol is een vrij betaalbaar isolatiemateriaal, zeker vergeleken met andere kunststofmaterialen. Het is een heel stabiel product. Het voordeel van dit type isolatie? De prijzen zijn niet onderhevig aan prijsschommelingen, maar het zorgt wel voor hetzelfde comfort. Maak een duidelijke offerte op basis van wat je wilt en de keuzes die je maakt, en dan is het kostenplaatje op voorhand duidelijk.”

Door Elise Coppens

GRATIS UITNODIGING voor 2 personen

alle dagen, behalve zondag Registreer je verplicht vooraf op bisbeurs.be

BBBO1000

by EASYFAIRS

“Bij een comfortrenovatie zijn mensen meestal meer geneigd om nog iets extra te doen tegenover de plannen die ze eerst hadden. Net omdat ze de renovatie ondernemen voor een mooier resultaat. Een interieurarchitect is daarvoor een nuttige investering. Eigenlijk bespaar je zo op kosten, omdat het plan vastligt en je weet dat het een resultaat oplevert dat je zelf hebt gekozen. Wel hou je best extra rekening in het budget met onvoorziene omstandigheden. Soms duiken er zaken op tijdens de werken. Dit komt meestal al bij de afbraakwerken aan het licht. Je moet sowieso incalculeren dat er iets kan foutlopen. Dit komt meestal al bij de afbraakwerken aan het licht. Je moet sowieso incalculeren dat er iets kan foutlopen.

Zo ben je voorbereid.”

16/09/21 14:49

Antargaz: meer dan alleen gas In België zijn er woningen die geen aansluiting op het aardgasnetwerk hebben. Daarvoor zijn de tanks met propaangas van Antargaz een oplossing. “Door de lagere CO2-uitstoot en het feit dat er geringe roetuitstoot is, is het een duurzame keuze”, legt regionaal commercieel directeur Wendy Binst uit.

Vooraanstaande energieleverancier Op het vlak van propaan- en butaangas is Antargaz (in een ver verleden Shell Gas Benelux) de grootste speler in België. Er wordt zowel aan particulieren als aan bedrijven geleverd.

Sinds 2011 maakt het bedrijf deel uit van het beursgenoteerd Amerikaans bedrijf UGI, wereldleider in de energiesector en actief in 18 Europese landen.

warmtepomp, zonnepanelen of zonneboiler.

Naast tanks is propaangas beschikbaar in flessen die je kan gebruiken voor de barbecue of mobilhome.”

“Gasflessen bieden een flexibele oplossing.

Voor een lekkere barbecue kunnen klanten best voor de lichte en compacte Take5 of Cocoon kiezen. In de caravan of mobilhome kies je beter voor een Calypso. Wij verdelen gasflessen van 5 tot 46,5 kilo. Voor elke toepassing een fles. Lege flessen ruil je gewoon in bij een van onze verkooppunten. In 2020 lanceerden we onze gasflessenautomaat, gevuld met onze populairste gasflessen voor recreatief gebruik.

Een unieke oplossing die altijd beschikbaar is.”

Binst: “Voor bedrijven is propaangas een interessante energievorm bij industriële processen waar een hoge graad van precisie en flexibiliteit is vereist. Bij particulieren wordt het gebruikt bij woningen die geen aansluiting hebben op het aardgasnetwerk. Antargaz heeft ook gastanks voor grotere projecten, waarbij verschillende woningen aangesloten worden op één tank en toch een aparte meter behouden. Propaangastanks zijn nog steeds populair en zijn de ideale oplossing als je in een straat zonder gasaansluiting woont of werkt.

Ondergronds of bovengronds Een tank kan zowel ondergronds als bovengronds in je tuin worden geïnstalleerd. Voor particulieren zijn er tanken van 500 tot 2400 liter. “Ondergrondse gastanks zijn in trek omwille van het esthetische aspect, maar bovengrondse gastanks zijn goedkoper. Gastanks zijn voordelig, veilig en comfortabel. Meerdere woningen aansluiten op één gastank is ook perfect mogelijk. Dan spreken we over een propaangasnetwerk. Het verbruik van elk gezin of bedrijf wordt met aparte meters geregistreerd. Handig en makkelijk.

Beschikbaar in tanks of flessen Binst legt uit waar het verschil nu precies zit tussen aardgas en propaangas: “Propaangas heeft dezelfde mogelijkheden als aardgas. Je kan het gebruiken voor je centrale verwarming, je gasfornuis, zwembadverwarming of haardvuur. Een propaantank met gascondensatieketel is ook te combineren met hernieuwbare energiebronnen zoals een hybride

De tanks kan je aankopen of huren en je kiest zelf wanneer je gas bijbestelt. Binst: “Voor de installatie komt een expert van Antargaz ter plekke. Die verbindt de tank met de woning.

Een onafhankelijke installateur doet de aanpassingen en aansluiting op de toestellen in de woning. Het onderhoud en de controles van de tank zit in onze service. Wanneer je later zou overschakelen op het aardgasnetwerk, moet je

de ketel en leidingen amper aanpassen.”

Groen en duurzaam Wat de prijs betreft, is propaangas iets duurder dan aardgas: “De overheid legt, op basis van de internationale prijzen, wel de maximumprijs vast. De prijzen verschillen naargelang de hoeveelheid die je bestelt. Hoe meer je bestelt, hoe goedkoper.”

Prijs is natuurlijk belangrijk, maar we evolueren naar een duurzame en groene maatschappij.

“Propaangas kan je propere energie noemen door de lagere CO2-uitstoot”, vertelt Binst.

“In je ketel wordt propaangas bijna volledig verbrand. Dat betekent dat er geen roetuitstoot is. Er is ook geen rook- of geurhinder.

Bovendien kan propaangas geen bodem- of waterverontreiniging veroorzaken. De brandstof draagt zelfs bij tot een vermindering van het broeikaseffect. Zo steunt Antargaz het klimaatakkoord in België en streven we ernaar onze ecologische voetafdruk zo klein mogelijk te houden. Uiteraard is de groenste energie de energie die je niet gebruikt, maar propaangas is zeker een duurzaam alternatief.”

Antargaz: gas én elektriciteit Sinds een aantal jaren is Antargaz ook aardgas- en elektriciteitsleverancier, eerst voor professionelen en nu ook voor particulieren. “ Dat geldt voor iedereen die op zoek is naar een voordelige energieoplossing thuis of in de zaak”, besluit Binst. Kies gerust voor elektriciteit of aardgas van Antargaz. Je krijgt een heldere formule en geniet van een klantendienst die klaarstaat om al jouw vragen te beantwoorden. Wens je graag vrijblijvend meer informatie? Neem zeker een kijkje op onze website www.antargaz.be! ”

14 OPINIE

FOKUS-ONLINE.BE

Cheyla Ponce - Pérez

Wat is jouw woon-evolutie?

Wat is wonen voor jou? Prangende vraag die we ons allemaal eens gesteld hebben.

I

n mijn ogen kan het allemaal gereduceerd worden tot de basics: het snakken naar een ‘thuisgevoel’. Opvoeding, familieverbanden en de herinneringen naar het ouderlijk huis spelen vaak een belangrijke rol in jouw woonkeuzes.

Het gaat allemaal terug naar buikgevoel: je goed voelen in jouw gekozen woning en tegelijk gelukkig zijn met de spullen rondom jou. Weliswaar veranderen, doorheen de jaren heen, onze normen en waarden rondom wonen. Alles verandert in functie van onze eigen evolutie. Hoe blijven we trouw aan onszelf doorheen ons eigen woon-evolutie? Door diep te graven naar de essentie.

Zeg het met kleur. Dit kun je op veel manieren doen: van accessoires tot bloemen maar denk ook aan accentmuren of blikvangers. Persoonlijk heb ik een paar accentkleuren waar ik vaak mee werk. Ik integreer ze in mijn interieur naar gelang het seizoen: in de zomer zachte zandtinten en natuurlijke texturen zoals beige linnen met een vleugje gold. In de herfst implementeer ik rijke aardetinten zoals olijfgroen of terracotta. Winter is voor metallic all the way, klassiek zwart, wit en bling bling en tijdens de lente speel ik met subtiele aquatinten, gemengd met Scandinavisch old rose of mintgreen.

Waar sta ik voor? Wat wil ik representeren? Eens antwoord gevonden op deze elementaire vragen kun je een stapje verder gaan: Welke boodschap wil ik overbrengen? Hoe kan ik mijn stijl doorzetten doorheen de verschillende seizoenen… zonder al te grote veranderingen weliswaar.

Denk aan herorganiseren, flexibiliteit en kleurgebruik.

Als laatste: Flexibiliteit is een must. Durf te veranderen.

Experimenteer, durf te doen wat onbekend is. “Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”, aldus Albert Einstein. Denk aan binnen- en buitenfuncties: outside living space, werken met onthoesbare zetels, tafels die je ook buiten kunt zetten… m.a.w dubbel gebruik: op die manier haal je het uiterste uit je spullen en hoef je niet alles dubbel te kopen. Dubbel genot en centjes gespaard.

Herorganiseer je interieur. Draai de functies om, zet dingen op hun kop. Speel met de verschillende meubelstukken, verplaatst ze, draai je zetel, zet je tafel op een andere plaats… Durf eens alles om te draaien. Het huis is als het leven – wat niet langer werkt, moet je veranderen.

Experimenteer, durf te doen wat onbekend is.

Door Cheyla Ponce - Pérez CEO & Founder Project Evolution @evolution_design

Bouw- of renovatieproject?

Bij ons vindt u alles onder één dak.

17 vestigingen in heel België Meer dan 20.000 kwaliteitsproducten, materialen en gereedschappen Meer dan 230 ervaren adviseurs om u bij te staan met professioneel advies!

Uw partner voor bouwmaterialen

www.youbuild-mpro.be Youbuild_advertentie_FokusMaMaison_255x130_NL.indd 1

20/09/2021 08:56

KIEPDAKRAAM SKY20

“KWALITEIT, ESTHETIEK EN DUURZAAMHEID ZIJN ABSOLUTE PRIORITEITEN”

Mensen die op zoek zijn naar een woning weten het maar al te goed. ‘Veel licht’ is altijd een troef want dag- en zonlicht hebben een positieve invloed op het gemoed, bevordert de concentratie en een gezondere levensstijl.

Veronique Mattheeuws is marketing verantwoordelijke bij Skylux, hun visie en merkbelofte is opgebouwd rond het binnenbrengen van daglicht via het dak bij u thuis. “Of het nu een zolder of een leefruimte betreft, wij optimaliseren de ruimte met natuurlijk licht. Dat kan met een schuin - of plat dakraam. Naast de lichtinval zorgen onze producten ook voor ventilatie, vergroten ze het ruimtegevoel en verhogen ze ontegensprekelijk ook de waarde van je woning.

Een woning met veel lichtinval verkoopt beter dan een huis met veel donkere ruimtes.”

UNIEKE KIEPDAKRAMEN

Skylux is specialist in het binnen brengen van natuurlijk daglicht via het dak. “We voeren drie kernwoorden hoog in het vaandel”, vertelt Veronique. “Kwaliteit, esthetiek en duurzaamheid zijn absolute prioriteiten.” Hét nieuwe paradepaardje van het bedrijf zijn de innovatieve kiepdakramen voor een hellend dak. “Het dakraam bestaat uit een uniek ontwerp. Het is een Belgische uitvinding met als grootste troef een muggenhor die aan de buitenzijde is geïnstal-

WWW.SKYLUX.BE

PLATDAKRAAM IWINDOW2

leerd. Dat zorgt ervoor dat insecten niet naar binnen kunnen wanneer het raam in de ventilatiestand staat. Het dakraam kiept naar binnen dankzij een uniek ontworpen scharniersysteem met mechanische vergrendeling en dat zorgt ervoor dat vliegen of muggen niet in huis komen. Bij andere, klassieke wentelramen waar de muggenhor aan de binnenkant zit is dat niet het geval. Daarbij dient men het muggenhor open te schuiven om het dakvenster te bedienen. Met het Skylux dakraam heb je ook tijdens de warmste zomermaanden een ideale ventilatiestand die u het nodige comfort brengt. Daarbij kan het muggenhor worden gecombineerd met een zonwerend effect zodat het binnenklimaat in uw woning aangenaam en comfortabel blijft.”

Bovendien draait het raam vlot binnenstebuiten tot de buitenkant mooi verticaal naar binnen staat gedraaid. Zo maak je de buitenkant makkelijk schoon.

PLAATSING ZONDER KAPPEN OF BREKEN

Wie ramen zegt, zegt ook isolatie. “Het dakraam heeft een zeer hoge isolatiewaarde dankzij de honderd procent thermische onderbreking tussen het aluminium buitenschrijnwerk en het gelakte hout aan de binnenkant.” Het dakraam krijgt ook vaak de naam ‘renovatiedakraam’.

“Dit komt vooral omdat het heel makkelijk geplaatst kan worden”, aldus Veronique. “De plaatsing gaat snel, zonder kappen of breken. Het dakraam is beschikbaar in een ruim

056/ 20 00 00

gamma van standaardafmetingen en kan zelfs verzonken geplaatst worden in combinatie met tegelpannen.”

PLATDAKRAMEN VOOR HET PLATTE DAK

iWindow is een platdakraam voor het platte dak die strak in het ontwerp staat dankzij het zogenaamde “flush design” en biedt met een minimum aan elementen maximale prestaties.

“De strakke belijning past perfect in een modern interieur. Het veiligheidsglas is optimaal isolerend en zorgt voor uitstekende prestaties op vlak van U-waarde, akoestiek, doorvalveiligheid en luchtdichtheid. Bovendien zijn onze platdakramen verkrijgbaar in 19 verschillende afmetingen en dit in vaste en opengaande vorm. Onze grootste afmetingen zijn ramen van één op twee en één op drie meter. Daarmee haal je al flink wat daglicht binnen.”

SERVICE EN NAZORG

Wie voor Skylux kiest, kiest ook voor een optimale installatie en nazorg. “Service is heel belangrijk”, besluit Veronique. “We werken samen met een netwerk aan premium dakwerkers waarvan we weten dat ze vakmanschap afleveren. Bovendien zijn wij een Belgisch bedrijf met Belgische producten. Klanten hebben dat graag.

We zijn altijd bereikbaar en je hoeft niet naar een buitenlandse firma te bellen als je iets nodig hebt of informatie wil. Service en toegankelijkheid zijn kernwaarden van dit familiebedrijf.”

WWW.SKYLUX.SHOP

16 INTERVIEW

FOKUS-ONLINE.BE

Bashir Abdi

‘Ik vond dat zo’n gek idee: gewoon rechtdoor lopen’

Als kind ontvluchtte hij het door oorlog verscheurde Somalië en kwam hij in Gent terecht. Dat ‘lopen’ een legitieme sport was, besefte Bashir Abdi toen nog niet eens. Twee decennia later haalt hij voor België een Olympische medaille op de marathon binnen.

Door Frederic Petitjean Beeld Sandra Mermans

#FOKUSHUIS&GEZIN

INTERVIEW 17

Via atletiek heb ik redelijk snel mijn weg gevonden in België, dat is de verbindende kracht van sport.

V

oetbal, dat was zowat de enige sport die de Somalische televisie uitzond.

Het hoeft dan ook niet te verbazen dat boven Bashir Abdi’s bed vooral posters van David Beckham hingen en dat hij droomde van Manchester United. “Ik ben in Gent ook begonnen bij een voetbalploeg”, vertelt hij. “Maar door knieproblemen moest ik daar al snel mee stoppen. Mijn moeder heeft me toen ingeschreven bij speelpleinwerking en daar kwam ik Bert Misplon tegen, die later mijn beste vriend zou worden. Hij hield van atletiek, maar ik vond dat zo’n gek idee: gewoon rechtdoor lopen (lacht).”

Maar uiteindelijk ben je dan zelf toch ook lid van een atletiekclub geworden.

“Ja, omdat mijn broer Ibrahim zich ook had aangesloten. Het lopen op zich ging wel, maar de meer technische kant van de zaak, bijvoorbeeld hordelopen, dat was een ramp.

Ik zal het nooit vergeten: op mijn eerste cross, in Zele, was ik laatste of voorlaatste. Ik was als een pijl uit een boog vertrokken, om dan te ontdekken dat mijn spieren na een halve kilometer al totaal verzuurd waren (lacht).

Ik heb het wel volgehouden, omdat ik op de atletiekclub veel vrienden maakte, wat heel fijn was. En met veel trainen werd ik ook stilaan beter.”

Verliep je aanpassing aan België vlot?

“Dat verliep eigenlijk behoorlijk goed, ja. Er waren wel wat rare dingen, die ik niet gewend was. Bijvoorbeeld dat de deur bij de buren dicht was. In Somalië laat iedereen zijn deur gewoon openstaan en de hele buurt loopt bij elkaar binnen. Als kind sliep ik ook geregeld bij buren. Ook eten gebeurde meestal in een grotere groep. Maar al bij al is het heel goed gegaan. Het lopen heeft daar ook een grote rol in gespeeld. Via de atletiek heb ik redelijk snel mijn weg gevonden, dat is de verbindende kracht van sport.”

De voorbereidingen voor een Olympische Spelen zijn heel intens, miste je je familie niet?

“Ja, mensen onderschatten dat vaak. Als je een loper bent op de 5 of 10 kilometer, doe je drie weken stage en je bent klaar voor de wedstrijd. Een voorbereiding voor een marathon duurt maanden. Meestal zat ik dan ook in het buitenland, voor hoogtestages en dergelijke. Je bent dan ver weg van je familie

en ver buiten je comfortzone. De laatste drie jaar heb ik eigenlijk meer in het buitenland gezeten dan in België. Als het goed gaat, ga je daar gemakkelijker mee om dan wanneer er iets is, bijvoorbeeld als je kinderen ziek zijn of zo. Dat zijn juist de lastigste momenten.

Maar ik heb ook het grote geluk dat ik een vrouw heb die me 100 procent steunt en mijn sport begrijpt.”

Ik loop ongeveer 200 kilometer per week, dat doet wel iets met je lichaam.

Jij hebt je vrouw voor het eerst gezien op een foto in de krant, naar het schijnt.

“Ja, dat is zo. Ik was bevriend met haar oom, die in Gent woonde. Op een goede dag ging ik met hem mee naar een voetbaltoernooi voor Somaliërs in Amsterdam. Het was daar een beetje op zijn Afrikaans: om elf uur ‘s avonds was het toernooi nog niet afgelopen (lacht). Het was te laat om terug te keren naar Gent, dus zijn we gaan overnachten bij zijn zus, in Alkmaar. Zij toonde fier een foto van haar dochter in de krant. Het was een reportage over een Somalische vrouw die zwemles gaf aan kinderen. Dat was de eerste keer dat ik Nimo zag. Later zijn we dan via Facebook bevriend geworden en beginnen babbelen en ondertussen hebben we twee kinderen.”

Hoe ziet jouw agenda voor de komende maanden eruit?

“Ik ben ondertussen goed hersteld van Tokio.

En van de bijhorende feestjes nadien (lacht).

Ik voel dat ik behoorlijk in vorm ben, dus ik ga de rest van het seizoen nog wel wat wedstrijden lopen. En voor volgend jaar staat er ook al van alles op het programma: het Europees Kampioenschap in Duitsland, het Wereldkampioenschap in de USA. En daarna kunnen we ook al stilaan aan de Spelen in Parijs beginnen denken.”

Naast marathons lopen, heb je ook een vzw opgericht: Sportaround. Wat doet die juist?

“Daar ben ik zes jaar geleden mee begonnen, samen met Bert Misplon. Het idee kwam

na een stage in Ethiopië, toen we met de armoede in het land geconfronteerd werden.

Aanvankelijk hadden we op atletiekwedstrijden standjes met Somalisch eten, en met de opbrengst zetten we dan projecten in Afrika op. Ondertussen is de focus wel wat verschoven: we richten ons nu vooral op jongeren uit Gent, uit verschillende wijken. Ik zie bijvoorbeeld dat veel jonge gasten de weg naar sportclubs niet vinden of dat hun ouders de centen niet hebben om het inschrijvingsgeld te betalen. Daar proberen wij te helpen. We werken nu al samen met dertig Gentse scholen. We stellen sportmateriaal ter beschikking, organiseren naschoolse bewegingslessen, richten sportkampen in… Het is prachtig om te zien hoe kinderen met totaal verschillende achtergronden in zo’n omgeving met elkaar beginnen te spelen en te sporten. Ook dat is de verbindende kracht van sport.”

Je eigen kindjes zijn nog heel jong, maar zou je het zien zitten als ze ook een atletiekcarrière ambiëren?

“Onze oudste dochter is bijna drie jaar, dus dat is nog vrij ver weg. Maar ze beseft toch al wel dat papa een loper is, hoor. Als ik voorbijkom, roept ze: go, papa, go (lacht). Goh, ik wil hen daarin zo veel mogelijk vrijlaten. Ze mogen zeker van allerlei sporten proeven om dan later hun eigen keuze te maken. Ook als dat atletiek is, ja. Weet je, atletiek is een behoorlijk harde sport. Het vereist behoorlijk wat inspanningen en opofferingen om er goed in te worden. Maar het is tegelijk ook een heel pure sport: je hebt alles nodig van je lichaam, maar als het lukt, is dat een zalig gevoel.”

Kleine nachtbraker doet ‘verouderen’ Jonge moeders worden versneld ouder wanneer hun pasgeboren baby voor te weinig nachtrust zorgt. Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers in het vakblad Sleep Health. De studie volgde 33 vrouwen tijdens hun zwangerschap en na de geboorte van hun kind. Uit DNA-onderzoek bleek dat de ‘biologische leeftijd’ omhoog schoot wanneer de baby een nachtbraker was. De langetermijneffecten op de gezondheid zijn echter niet duidelijk aan te wijzen.

Smart Fact.

Wat is jouw grote droom of ambitie nog?

“Over drie jaar zijn er weer Olympische Spelen… een gouden medaille, daar zou ik geen ‘nee’ tegen zeggen (lacht).

Het is in Parijs, dus zo veel last van de jetlag als in Tokio zal ik alvast niet hebben. Het enige wat ik hoop, is dat ik het fysiek kan volhouden. Ik loop ongeveer 200 kilometer per week, dat doet wel iets met je lichaam. Je kunt je zelfs afvragen of dat nog gezond is. En als er iets is wat ik geleerd heb, is het dat je gezondheid het allerbelangrijkste is wat je hebt.”

15 procent is werkverslaafd Ongeveer 15 procent van de bevolking is verslaafd aan zijn job. Dat zegt Wilmar Schaufeli, emeritus hoogleraar arbeidsen organisatiepsychologie (KU Leuven/ Universiteit Utrecht) in Trouw. Het gaat vaak om mensen die zich schuldig voelen als ze niet hard werken. Door opnieuw aan de slag te gaan, voelen ze zich beter, maar zo lopen ze ook een hoger risico op een burn-out. Het zijn dikwijls perfectionisten met faalangst die het altijd goed willen doen voor anderen.

energiescore vermeldt die niet hoger ligt dan de verplichte grenswaarden. Deze grenswaarden zijn:

Een huis is pas echt een thuis als het veilig, gezond en comfortabel wonen is. Logisch toch?

Omdat elk gezin in een veilige en comfortabele woning moet kunnen wonen, legt de Vlaamse overheid een aantal basisnormen op waaraan een woning zeker moet voldoen.

• • • •

Van veilige elektriciteit tot minimale isolatie Een woning moet stabiel zijn, de elektriciteit en verwarmingsinstallaties veilig en de leefruimten gezond. Een minimum aan comfort zoals een goedwerkende toilet en badkamer, een keuken, correcte afwerking, goed sluitende ramen en deuren, … zijn onontbeerlijk. Mee eens toch? Maar wist je dat een woning ook een geïsoleerd dak moet hebben om aan de minimale woningkwaliteitsnormen te beantwoorden?

Geen dakisolatie. En dan?

Heel wat woningen worden helaas nog ongeschikt verklaard bij gebrek aan dakisolatie. Het niet voldoen aan de dakisolatienorm stemt immers overeen met een gebrek van categorie II en dan is de woning ongeschikt.

Een woningcontroleur zal altijd eerst in het EPC van de woning nagaan of de energiescore voldoet.

Als de woning te hoog scoort, controleert hij of het EPC melding maakt van dakisolatie met een voldoende hoge R-waarde. Bij gebrek aan beide of als er geen EPC is, gaat de woningcontroleur over op visuele controle. Let wel op dat je als eigenaar dan zelf moet aantonen dat de dakisolatie zichtbaar aanwezig is, want de woningcontroleur mag geen schade aanrichten. Je kan ook facturen voorleggen of een verslag van een deskundige op voorwaarde dat de vereiste dakisolatie duidelijk zichtbaar is op de bijgevoegde foto’s.

Woningcontroleurs beoordelen de kwaliteit van woningen en stoten daarbij maar al te vaak op onvoldoende dakisolatie. Nochtans bestaat de dakisolatienorm al sedert 2015!

Een (t)huis… met dakisolatie!

600 kWh/m2 voor een open bebouwing 550 kWh/m2 voor een halfopen bebouwing 450 kWh/m2 voor een gesloten bebouwing 400 kWh/m2 voor een appartement

Verplichte dakisolatie Wat houdt de dakisolatienorm nu precies in? Alle zelfstandige woningen in Vlaanderen moeten over een minimale dakisolatie beschikken, of het nu gaat om een eengezinswoning, een appartement of een studio. Voor (studenten)kamers en daken kleiner dan 2m2 geldt die verplichting niet.

Zo zie je maar dat je er goed aan doet om het dak van je woning te isoleren. En als je dan toch gaat isoleren, ga dan direct voor een veel betere isolatie die je woning ook meteen een pak energiezuiniger maakt!

De minimumnorm vereist dat de dakisolatie een R-waarde heeft van 0,75m2 K/W. Dat stemt overeen met een laag specifiek isolerend materiaal van 3 à 4 cm. Een geïsoleerde zoldervloer van een onverwarmde en onbewoonde zolder geldt ook als een geïsoleerd dak.

Lees alles over de Vlaamse woningkwaliteitsnormen op www.wonenvlaanderen.be/woningkwaliteit en check de premies die je kan krijgen op www.energiesparen.be.

Sedert 1 januari 2020 kan je ook voldoen aan de dakisolatienorm als het EPC van je woning een

BERNARD CAILLIAU L’ a r c h van i t e c vuur t e d u& fvlam eu Architect De mens en de liefde voor vuur. Het is een eeuwenlange succesvolle combinatie. Vuurkorfavonden buiten zijn gezellig, dat leerde corona ons, maar je kan vuur ook eenvoudig en op een veilige en efficiënte manier naar binnen brengen. “Niets zo aangenaam dan thuis van pure, natuurlijke warmte te genieten. Vuur is warmte. Letterlijk en figuurlijk”, vertelt Roderic Cailliau, samen met zijn broer Pierre zaakvoerder van Bernard Cailliau. Het familiebedrijf startte in 1976 met de productie van unieke en vernieuwende haarden. “Mijn vader koos er meteen voor om te werken met gespecialiseerde mensen om de plaatsing te verzorgen. Vanaf dag één werden de Bernard Cailliau-haarden intern ontwikkeld én geproduceerd in onze eigen fabriek en gieterij. Het resultaat weer spiegelt zich in 40 jaar ervaring in de productie en installatie van alle types en formaten van haarden, steeds met grote aandacht voor techniek en design.”

de klant voldoen. Vakmanschap met oog voor elegantie en eenvoud. Dat is ons doel.”

Bernard Cailliau is een toonaangevend bedrijf dat een uitgebreid gamma aan haarden, kachels en inbouwcassettes aanbiedt. Roderic Cailliau: “Wij produceren, ontwikkelen en installeren onze producten van a tot z bij onze klanten.

Onze medewerkers begeleiden het proces en zoeken de meest optimale oplossing voor een woning. Een oplossing dat aansluit binnen het vooropgestelde budget en steeds met innovatie en duurzaamheid als kernwaarden.”

Naast vakmanschap gaat Bernard Cailliau voor knowhow op alle vlakken.

“Meegaan met nieuwe technieken en met oog voor duurzaamheid en milieu is essentieel. Wie kiest voor een product van Bernard Cailliau kiest voor gegarandeerde en erkende knowhow, uitstekend advies en tonnen ervaring.

Tijdens het volledige project zorgt een vast team medewerkers ervoor dat je project tot in de puntjes wordt uitgevoerd. Van ontwerp tot ontwikkeling en van productie tot plaatsing. We slaagden erin een product te ontwikkelen waarbij het glas veel langer mooi en schoon blijft. De speciale afvoertechniek van de verbrandingslucht zorgt ervoor dat de het glas in de verbrandingskamer constant wordt gereinigd, zodat u dit amper nog hoeft te doen.”

BERNARD CAILLIAU Vakmanschap wordt bij Bernard Cailliau hoog in het vaandel gedragen. Roderic Calliau: “Al onze producten zijn het resultaat van doorgedreven vakmanschap. Op die manier kunnen we hoogstaande oplossingen en afwerkingen aanbieden met een grote keuze aan kleuren en materialen. We maken gebruik van steensoorten uit heel Europa met als doel om unieke producten te creëren die aan de verwachtingen van

L’ a r c h i t e c t e d u f e u

Contacteer ons voor meer informatie of een vrijblijvende offerte TEL 058 42 13 52

www.bernard-cailliau.be

Slaapkamer - Maatkasten

WELKOM OP ONZE

60

STE

T

VERJAARDAG Van 20 september tot 30 oktober ma - za van 9u tot 19u.

Op afspraak surf naar mintjens.be of bel 03/310 07 00 Tafel - Caress

Meirenstraat 8, 2390 Westmalle

NIEUWE WEBSITE!

MEUBELS EN MAATKASTEN AAN PRIJZEN RECHTSTREEKS UIT FABRIEK

TAFELS EN KASTEN IN ALLE FORMATEN OOK VOOR KLEINE RUIMTES

Dressoir - Brooklyn

Ruime showroom met de nieuwste collecties voor tafels, kasten, zetels, dressings, bureaukasten,...

Geniet van expert advies met een persoonlijke rondleiding.

Surf naar mintjens.be

Ontvang 4 deluxe houten onderzetters bij online reservatie. Surf naar mintjens.be GROTE COLLECTIE VERLENGTAFELS - Carl Mintjens CEO Meubelfabrieken Mintjens

Tafel - Wings

20 OPINIE

FOKUS-ONLINE.BE

Sara De Hauw

Op zoek naar een nieuw evenwicht tussen werk en privé 13 maart 2020. Corona was daar. Wij moesten in ons kot blijven, toen nog een gezin van drie met één peuter en één bureau. Het was even zoeken hoe we onze beide jobs thuis gingen organiseren, en vooral combineren met de zorg voor ons zoontje overdag.

H

et was zoeken naar een nieuw evenwicht tussen werk en privé. Een zoektocht die vele gezinnen ondernamen en waarbij ik soms met bewondering en bezorgdheid luisterde hoe anderen alle ballen in de lucht hielden. Uitdagingen genoeg: elke dag telewerken met de kinderen, tijdelijk werkloos thuiszitten en de financiële zorgen erbij of net dubbele shifts draaien. Gelukkig is de lockdown verleden tijd, maar die heeft de manier waarop we werken wel veranderd. Flexibiliteit wordt het nieuwe codewoord.

Flexibiliteit betekent mogelijkheden. Bij telewerk kun je bijvoorbeeld om het even waar en wanneer werken. Mooi, toch? Maar er zijn ook valkuilen: hoe zorg je ervoor dat dit onder toenemende druk niet altijd en overal werken wordt? Hoe zorg je ervoor dat als werk en privé makkelijk in elkaar kunnen overvloeien het ene het andere niet gaat beheersen? Het wordt dus zoeken naar een goede balans tussen werk en privé.

Een goede werk-privébalans betekent voor iedereen iets anders.

Het gaat er immers om of jij je gelukkig, succesvol en betrokken voelt in de rollen die belangrijk zijn voor jou (als ouder, partner, collega…). Het is een kwestie van stil te staan bij de vragen ‘Wat vind ik belangrijk?’ en ‘Kan ik ook aan die dingen de meeste tijd en energie besteden?’

Iedereen schrijft daarin zijn eigen verhaal. Sommigen zeggen: ga voor je ambities. Anderen zeggen: bewaak je grenzen.

Sommigen vinden het fijn om werk en privé te laten versmel-

ten, anderen om werk en privé zo veel mogelijk gescheiden te houden. Het ene leidt daarbij niet tot meer geluk of succes dan het andere. Het is een kwestie van uit te zoeken wat er het beste past bij jou en daar proberen naar te handelen.

Voor zover dat mogelijk is voor jou, want dit verhaal schrijf je niet alleen. Je werk bepaalt in grote mate de flexibiliteit die je ervaart. Daarbij gaat het niet enkel over het uitgeschreven beleid, maar vooral over de cultuur en de werkdruk binnen je organisatie. Verwacht je baas dat je continu bereikbaar bent?

Heb je het gevoel dat deeltijds werken slecht is voor promotie?

Heb je zo veel werk dat vakantie betekent dat je het werk later moet inhalen? Organisaties moeten er over waken dat ze geen always-on-cultuur creëren. Duidelijke verwachtingen, een haalbare werkdruk en goede communicatie zijn belangrijk.

Ook wij als maatschappij spelen een rol. Flexibiliteit betekent mogelijkheden, maar deze zijn niet voor iedereen gelijk. Telewerken als cafébaas lijkt mij een uitdaging, maar ook financiële aspecten spelen een rol bij het maken van bepaalde keuzes.

Laten we in plaats van het soms snelle oordelen, beseffen dat niet iedereen dezelfde keuzes kan/wil maken en vooral elkaars keuzes respecteren en steunen. De steun die je krijgt van anderen is immers cruciaal voor een goede werk-privébalans. Alors, tous ensemble?

Door Sara De Hauw, hr-adviseur aan de Universiteit Gent en mama van Sebastiaan en Sophia

Werk-privébalans als gedeelde verantwoordelijkheid.

WIEGWIJS: DUIZENDEN HANDEN GEVEN VEERKRACHT “Preventieve gezondheidszorg en opvoedingsondersteuning”, dat is het werkdomein van de vzw Wiegwijs. Maar wat is dat precies? Hoe werkt Wiegwijs? En hoe belangrijk zijn de duizenden vrijwilligers voor de organisatie? Directeur Marlise Beckers en medewerksters Ann Debaveye, Nele Verspreet en Pascale Van Hoof geven ons een blik in de interne keuken.

Misschien doet de naam Wiegwijs nog niet meteen een belletje rinkelen, want tot vorig jaar heette de organisatie nog Kind & Preventie.

“Maar onze roots gaan terug tot 1927”, zegt Pascale. “In 1995 werd dan Kind & Preventie opgericht, waar toen ook de gezondheidsorganisatie CM bij betrokken was. We werken met hen nog altijd zeer nauw samen en schrijven samen aan het verhaal van Positieve Gezondheid: gezondheid is meer dan fysiek, mentaal en sociaal welbevinden.

Het gaat ook over zaken zoals zingeving, over dagelijks functioneren.”

De werking van Wiegwijs bestaat uit twee grote blokken, zegt Ann. Aan de ene kant zijn er 205 consultatiebureaus, anderzijds heeft Wiegwijs ook 5 zogenaamde “inloopteams”. Ann: “In het consultatiebureau kun je terecht voor de opvolging van de ontwikkeling, groei en gezondheid van je kindje. Onze vrijwilligers zorgen voor een warm onthaal en maken je wegwijs. Zij staan ook in voor het meten en wegen van je kindje. We werken daarbij hand in hand met Kind & Gezin. Het komt er op neer dat wij instaan voor de praktische organisatie, de logistiek, het gebouw en de infrastructuur en het ondersteunen van de plaatselijke vrijwilligersgroepen. De artsen en verpleegkundigen vallen dan weer onder Kind & Gezin. Zij dienen dan bijvoorbeeld vaccinaties toe.”

Naast de consultatiebureaus zijn er dus ook nog de inloopteams. “Inloop staat voor Integraal Lokaal Opvoedingsondersteuningspunt”, zegt Liselot. “We organiseren dat in Antwerpen, Gent, Menen, Ronse en Brussel. De bedoeling is om maatschappelijk kwetsbare gezinnen op alle mogelijke manieren te ondersteunen, tijdens de zwangerschap van de mama en tot de kindjes zes jaar zijn. We willen ‘empowerend’ werken: mensen mogen zelf regisseur worden van hun gezondheid. Ze leren van mekaar en met elkaar. En wij ondersteunen hen. We organiseren onthaalmomenten, uitstappen, voorleesmomenten, we doen groepsactiviteiten, we bieden individuele ondersteuning, noem maar op. We doen ook infosessies, bijvoorbeeld over het belang van school, het belang van gezonde voeding, hoe je genoeg beweging krijgt, hoe je een goede structuur in het gezin krijgt en zo verder. Soms laten we ook mensen gewoon praten en bieden we een luisterend oor. Ook dat is zorg.”

Al die activiteiten kunnen enkel plaatsvinden door de belangeloze inzet van een legertje vrijwilligers, alles in totaal meer dan 3.500. “Zeker in de inloopteams komen veel van hen uit onze eigen doelgroep”, vertelt Ann. “Vaak omdat ze iets willen terugdoen. Dat is mooi natuurlijk. Het voordeel is dat die mensen quasi meteen van dag één kunnen meedraaien omdat ze goed genoeg

weten hoe onze organisatie in mekaar zit en wat van hen verwacht wordt. Bovendien betekent het voor hen ook heel vaak een opstapje naar de reguliere arbeidsmarkt.”

Zeker in de consultatiebureaus krijgen de vrijwilligers een boel vrijheid. Ze organiseren bijvoorbeeld zelf hun beurtrollen en werkschema’s. “Ze mogen zich ook zo vaak als ze zelf willen inzetten als vrijwilliger”, zegt Pascale. “Het enige wat we vragen is dat ze minstens één keer per maand komen helpen, om de vinger aan de pols te houden en weten wat er speelt.”

Tot slot: wat zijn voor Wiegwijs de uitdagingen (en kansen) de komende jaren? Hoe zien zij hun “sector” evolueren? “Het belang van preventieve gezondheidszorg is nu al groot en zal de komende jaren alleen maar groter worden”, zegt Marlise overtuigd. “Ook in een diverse maatschappij is en blijft dat een hot topic. En daar zullen we dus op blijven inzetten. Ik denk wel dat we onze dienstverlening nog innovatiever en toekomstgerichter gaan brengen. Door bijvoorbeeld meer partnerships aan te gaan, met bijvoorbeeld Huizen van het Kind, maar ook door pakweg ons aanbod mobiel te brengen. In de recente vaccinatiecampagne heeft dat al zijn nut bewezen, daar kunnen wij zeker van leren.”

Gezocht: vrijwilligers Wiegwijs is nog op zoek naar bijkomende vrijwilligers. “We doen dat op verschillende manieren”, zegt Liselot. “Veel mensen vinden ons via mond-aan-mond-reclame, maar we werken hiervoor ook samen met onze partner CM. We zouden bijvoorbeeld graag wat meer diversiteit zien onder onze vrijwilligers. We willen echt een weerspiegeling zijn van onze huidige maatschappij en dan is dat gewoon een must. Het zou ook fijn zijn als we meer mannelijke vrijwilligers over de streep zouden kunnen trekken. Dat is nu nog een lastige doelgroep (lacht). Ze voelen zich vaak niet zo aangesproken door de zorg en dat is jammer. Jongeren willen we ook graag actiever rekruteren. We werken daarvoor al samen met scholen die bijvoorbeeld verpleegkunde of sociaal werk aanbieden.”

Wil je graag als vrijwilliger aan de slag gaan bij Wiegwijs?

Surf naar www.wiegwijs.be voor meer informatie. Via de knop “Vrijwilligers” kan je je opgeven.

Foto, van links naar rechts: Marlise Beckers Hedwig Van De Mergel Liselot Vanderstraeten.

22 COMMUNICATIE

FOKUS-ONLINE.BE

Respect als basis van een goede opvoeding Communiceren met kinderen is niet altijd even gemakkelijk. Gezinscoach Ingrid Franx van ‘Mivini Concept’ en orthopedagoog Jantine Peters van Inspiratiebureau ‘Aandacht geeft je kracht’ vertellen hoe de Gordonmethode kan helpen om de band tussen ouders en kinderen te versterken.

I

n de workshops, die ze samen met haar partner Marc Swerts verzorgt, begeleidt Ingrid Franx ouders in het communiceren met hun kind. “Zelfreflectie is essentieel om een band met een kind op te bouwen”, aldus Franx. De gezinscoach baseert zich hiervoor op de bekende Gordonmethode die vooral draait om begrip en wederzijds respect. “Om ouders en kinderen te verbinden, is het cruciaal om (actief ) te luisteren.

Het nodigt je uit verder te kijken dan het ‘lastige’ gedrag van je kind en geeft de kans je gezin als ‘team’ te zien.”

Jantine Peters beaamt dit: “Voor mij is de vaardigheid ‘actief luisteren’ het hart van de Gordonmethode.” Peters is werkzaam als coach en trainer vanuit de Gordonmethode en schreef er voor ouders het boek Liefdevol communiceren met jonge kinderen over. “Behalve het gedrag van je kind zie en hoor je ook de achterliggende gevoelens en behoeften. Hoewel je niet alle gedrag acceptabel vindt, heb je altijd begrip voor die achterliggende gevoelens en behoeften.”

Gordon werkt altijd vanuit een gelijkwaardigheid waarbij de ouder zijn of haar natuurlijke autoriteit inzet en macht vermeden wordt. En dus wordt er ook niet gebruikgemaakt van straffen of belonen. “Je wilt dat je kinderen hun eigen inzichten ontwikkelen. Een machtspositie zou een kind in de ‘mindere positie’ zetten, wat een negatieve impact heeft op het zelfbeeld en de vorming van de identiteit”, aldus Franx. Peters vult aan: “Ouders en kinderen zijn wel gelijkwaardig, maar niet gelijk. Kinderen zijn nog in ontwikkeling en het zijn de ouders die binnen de relatie het klimaat scheppen en situaties hanteren.”

gevoelens en gedachten van weerstand die bij je kind ontstaan.” Dat bevestigt Peters: “Toon daar altijd begrip voor. Gevoelens mogen er zijn.”

Als je hebt ingegrepen, kan het kind zogenoemd ‘ontladingsgedrag’ vertonen zoals huilen of razen. Daar hoef je als ouder niet zozeer verbaal op te reageren, hoe graag je dat soms ook zou willen. “Laat dat gedrag er zijn en blijf op een liefdevolle manier aanwezig bij je kind”, aldus Franx. “Tenzij je kind dingen gaat vernielen of een ander pijn doet”, vult Peters aan. De oorzaak kan niet altijd meteen worden achterhaald en de ouder hoeft dit gedrag niet als ‘lastig’ te zien, maar liever als een duidelijk signaal. “Namelijk dat het kind onvervulde behoeften of sterke emoties ervaart.” Je zou dit gedrag dus eigenlijk kunnen zien als een hulpmiddel naar een sterkere band. Je bent er voor je kind, juist als je kind het moeilijk heeft.

Heb altijd begrip voor die achterliggende gevoelens en behoeften.

— Jantine Peters, Aandacht geeft je kracht

Maar hoe leer je een kind dan wat ‘goed en slecht’ is? “Een kind leert vooral van het voorbeeld dat jij als ouder geeft”, legt Peters uit. “Als je kind iets doet wat ‘slecht’ is voor een ander, dan kun je je kind wijzen op het gevolg van diens gedrag. Bijvoorbeeld: ‘Je duwde Raymond heel hard en toen viel hij om en nu moet hij huilen.’ Als een kind daar aandacht voor heeft, kun je samen gaan kijken hoe je die ander kunt troosten.”

Kinderen kunnen zowel verbaal als non-verbaal ongewenst gedrag vertonen.

Zo kunnen ze met dingen gooien, bijten, slaan... “Roep niet vanaf een afstand maar ga naar je kind toe, maak oogcontact, kom ertussen om schadelijk gedrag te begrenzen – bijvoorbeeld door de handen van een kind tegen te houden – terwijl je je kind verbaal confronteert. Ook daarna ben je er voor je kind”, legt Franx uit. “Luister zeker naar de

Franx raadt aan de methode op tijd in de opvoeding te integreren omdat het beter preventief dan remediërend werkt. Maar dat maakt de methode niet minder nuttig voor volwassenen. Het is inzetbaar voor alle relaties. Franx: “Als ouder leer je kritisch kijken naar jezelf en krijg je inzichten in je eigen waarden en noden waardoor je ook je eigen grenzen leert kennen en aangeven.

Dat kun je zelfs in je professionele leven inzetten.” Peters beaamt dit: “Deze methode gaat ervan uit dat ‘de meeste mensen deugen’. Je leert het goede zien in ieder mens en ontwikkelt begrip voor gedragingen van mensen, omdat het vaak voortkomt uit onvervulde behoeften of een heftige emotie.”

Door Sophie Lodewijks

20% korting op alle producten op onze webshop!

Gebruik de code

FOKUSNUBY21

om van deze korting gebruik te maken.*

Scan deze QR-code en ga rechtstreeks naar onze webshop!

* korting is geldig van 20/09/’21 tem 24/10/’21.

Enkel te gebruiken bij een minimumbestelbedrag van €40.

www.nuby.be

@nuby_benl

Nûby

Nûby Europe

24 KINDVRIENDELIJK REIZEN

FOKUS-ONLINE.BE

Instagram en Pinterest zijn mijn beste vrienden Creatief met bakvormen op reis Kinderen kun je bezighouden met schermen, maar je kunt het ook creatiever oplossen. Iedereen heeft thuis wel een bakvorm waar twaalf cupcakes in passen. Als je in iedere bakvorm een ‘kleine verrassing’ stopt – denk aan snoepjes, iets kleins van speelgoed of een waardebon voor een pretpark op vakantie – dan kan het best leuk worden op de achterbank. Alle vakjes plak je vervolgens af met aluminiumfolie en daarop kleef je telkens een opdracht: ‘Tel tien rode vrachtwagens’, ‘Zoek vijf tractors’ of ‘drie groene lichten na elkaar’.

Wie kinderen heeft, weet het. Wie kinderen heeft, beaamt het. Als je op reis gaat mét kinderen dan ben je zelf gelukkig als zij het naar hun zin hebben. Meer nog, dan kun je misschien het boek eens lezen dat je al altijd hebt willen lezen.

E

Jetlags met kids Hoe kun je het lichaam van de kinderen snel laten wennen aan een tijdsverschil? Vaak is ’s nachts vliegen de oplossing. De kinderen slapen en zijn goed uitgerust, maar als ze niet willen slapen, zit je de volgende dag met niet uitgeslapen kinderen en een tijdverschil. Dubbeltje op zijn kant dus. Verder is het belangrijk om snel aan te passen en eventueel wat melatonine te geven voor de goede nachtrust. Vlieg je naar het oosten, leg je de kinderen een aantal dagen voor het vertrek wat eerder in bed.

Naar het westen? Dan kan je ze wat later in bed stoppen.

chte wiskundige stellingen over het reizen met kinderen zijn er niet, maar elke ouder groeit naar mate de jaren verstrijken uit tot een ervaringsdeskundige.

Reizen met kinderen omvat meestal reizen voor je eigen comfort. Wie met de auto reist, kan tegenwoordig rekenen op tal van items om de reis vlotter te doen verlopen. Tvschermen op de achterbank, een wifi hotspot maken met je telefoon, een grote zak snoep waaruit iedere vijftig kilometer iets wordt getoverd.

Ouders zijn creatief in het bedenken hoe ze hun reis zo aangenaam mogelijk maken. Het begint echter al met het plannen van de reis, dan is er de reis zelf en uiteraard de reisbestemming die best kadert binnen het gezinsplaatje.

“Wij zien wel waar ons hart ons brengt”, vertelt blogster Lies Desmet, mama van vier kindjes en al in alle continenten op reis geweest. “Als je met kinderen op reis gaat, moet je altijd wel een zekere voorbereiding hebben, maar je mag geen strak

schema aanhouden. Tenslotte reis je altijd op het ritme van je kinderen.

Bepaal enkele echte ‘must see’ activiteiten in de regio en hou verder vooral rekening met de aanwezigheid van water. Rivieren, een zwembad, strand of zee. Dat vinden kinderen altijd fijn. Als je met vier kinderen de Mount Everest zou beklimmen, zou ik dat wel afraden (lacht). Het moet haalbaar zijn voor iedereen. Als de kinderen het naar hun zin hebben, dan het ganse gezin.”

Wat de voorbereiding betreft, is Desmet duidelijk. “Instagram en Pinterest zijn mijn beste vrienden.

Daarop vind je heel wat leuke tips om kindvriendelijke uitstapjes te doen. Het is een perfecte aanvulling van een reisgids of toeristische kaart van de regio.”

Lies Desmet reisde onder meer al naar Australië, Zuid-Afrika en Parijs, maar als ze twee kindvriendelijke reisbestemmingen mag aanstippen dan zijn het Thailand en Berlijn.

“Thailand is echt een aanrader

voor wie voor het eerst naar een ver land wil reizen met de kids.

De bevolking is ongelofelijk kindvriendelijk en er valt echt van alles te beleven. Je wordt er ook niet buiten gekeken op restaurant als je kindje begint te wenen en alles is vlot toegankelijk. Bovendien is er een goede gezondheidszorg wat ook niet onbelangrijk is als er plots iets scheelt met iemand van het gezin.”

“Als ik een grote stad moet aanduiden dan kies ik zeker voor Berlijn. De Duitse hoofdstad heeft alles om kinderen te boeien. Veel natuur, attracties, leuke pleintjes en je voelt je overal veilig en comfortabel.

Bovendien is het openbaar vervoer uitstekend georganiseerd. Met de metro, een avontuur op zich, reis je probleemloos van het westen naar oosten en van het noorden naar het zuiden. Maar ook hier is het toch aangewezen om bepaalde routes op voorhand wat uit te stippelen zodat je minder snel ‘ik ben moe’ hoort.

Afgelopen zomer ging het gezin een nieuwe uitdaging aan. De Sprinter

werd omgebouwd tot mobile home en Desmet trok met haar man en vier kinderen naar Spanje. “Een uitdaging”, vertelt ze.

“Vrienden hadden ons meermaals gezegd: ‘gaan jullie dat echt doen?’, maar je moet dat gewoon een beetje kaderen. Eigenlijk moet je de binnenruimte alleen zien als je bed.

We slapen in het busje, maar voor de rest zijn we buiten. Al de rest is eigenlijk je woonkamer. De natuur is eindeloos en zo uitgestrekt dat je in no time je tafel en je stoelen buiten hebt gezet terwijl de kinderen aan het klimmen en het klauteren zijn.

Je gaat en staat ook letterlijk waar je wil. Bevalt het je, dan blijf je een paar dagen langer. Valt het wat tegen, dan rij je gewoon een paar honderd kilometer verder. Ok, je bent afhankelijk van het weer, maar je moet dat ook in perspectief plaatsen.

Als het thuis slecht weer is, krijg je ook een punthoofd als je binnen moet zitten, dus zoveel verschil is er niet (lacht).”

Door Daan Vanslembrouck

Ieder dier verdient meer Bij WelloPet is dierenzorg uiterst toegankelijk, allesomvattend en voordelig.

Onze experts voor gezondheid, vacht, voeding en gedrag zullen jouw viervoeter helpen om een lang, gezond en gelukkig leven te leiden. Door te kiezen voor onze preventieve totaalaanpak, kies je voor zorgeloze dierenzorg!

Dierenartsen, trimmers en gedragstherapeuten onder één dak, in Merelbeke, Lochristi en binnenkort ook in Kuurne.

WelloPet Merelbeke • Lochristi • Kuurne hello@wellopet.be

Adv. WelloPet 255x130mm. NIEUWSBLAD.indd 1

17/09/2021 15:36

FLANDERS FOOD FESTIVAL

OPEN PRODUCENTEN DAG

23 & 24 OKTOBER Culinair Vlaanderen heeft er goesting in.

Door Covid-19 bleef iedereen op zijn honger zitten, letterlijk en figuurlijk.

Nu is het tijd om terug te bijten!

DAAROM ORGANISEREN WE OPEN PRODUCENTEN DAG. Vlaamse producenten, telers, boeren, streekproducenten, makers en kwekers openen hun deuren. Zo kan jij kijken, ervaren én proeven wat Vlaanderen zo lekker maakt.

Ontdek de deelnemende producenten op openproducentendag.be

VISITFLANDERS

ALLE DIEREN WELKOM OP ZATERDAG!

HORTA WERELDDIERENDAGEN

29 SEPTEMBER T.E.M. ZATERDAG 2 OKTOBER WOENSDAG

✔ Hét DIERENFEEST van het jaar! ✔ Beestige ACTIVITEITEN en ANIMATIES op ZATERDAG

10 tot

30% KORTING*

van WOENSDAG t.e.m. ZATERDAG op de afdeling tuin & dier

Horta is een groepering van meer dan 50 winkels en dé tuin- en dierexpert bij uitstek.

Met winkels over het hele land delen we graag onze ervaring, kennis en liefde voor tuin en dier.

Kom eens langs voor advies op maat. Tot snel!

*Kortingen geldig van 29 september t.e.m. 2 oktober. Niet cumuleerbaar met andere promoties. Voorwaarden in de winkel.

Je partner voor tuin en dier

Smart Media Nieuwsblad Horta Werelddierendagen 255x185mm.indd 1

www.horta.org

17/09/2021 11:28

26 BEWEGING

FOKUS-ONLINE.BE

Actief op pad met je kind Sportieve activiteiten zijn niet alleen heel erg leuk, ze zijn ook nog eens goed voor de ontwikkeling van je kind. Het verbetert de conditie, geeft een boost voor het zelfvertrouwen en je kind leert omgaan met emoties zoals boosheid en verdriet bij verlies. Bovendien maken kinderen al sportend gemakkelijker nieuwe vriendjes en vriendinnetjes en versterkt het ook jullie band. We zetten vier sporten op een rijtje die jullie samen kunnen doen.

Hinkelen (kleuter- en lagere school).

Hinkelen, ken je het nog? Het is een oud spel dat ook vandaag nog steeds voor veel plezier zorgt. Je kunt het in principe overal spelen zolang je maar een verharde onder­ grond hebt; liefst beton, asfalt of straatstenen. En een stuk stoepkrijt! Want voor je aan het sportieve gedeelte begint, teken je, samen met je kind, een hinkelbaan op de grond. Je mag zelf kiezen wat voor parcours je ontwerpt. Zorg er wel voor dat de vakken groot genoeg zijn om er met een voet in te passen. Alle spelers maken een rij bij ‘start’ en dan zijn jullie klaar om te vertrekken. De eerste speler gooit een steen in een willekeurig vierkant, hinkelt – dat doe je op één been – over het pad en pakt de steen op de terugweg op. Maar als de speler de steen niet binnen een vak gooit, zijn evenwicht verliest of op een lijn stapt, moet deze terug naar de startlijn. Onderweg moet de speler dus pauzeren in het vierkant met de steen om de steen op te pakken zonder de voeten te bewegen. Als de beurt voorbij is, geeft de speler de steen door aan de volgende en sluit terug achter in de rij aan. En zo hinkelt elke speler om de beurt een rondje.

Yoga (voor iedereen vanaf 4 jaar).

Je zou niet de eerste mama of papa zijn die na lang twijfelen toch eens een proeflesje yoga volgt, om daarna geen enkele meer over te slaan. Voor jullie is er alvast heel goed nieuws. Deze steeds populairder wordende sport kun je perfect samen met je kind doen. Het maakt soepel en sterk en biedt tegelijkertijd ook de nodige portie rust in ons drukke bestaan. Yoga leert je kind mild zijn voor zichzelf en gaat verder dan het aannemen van moeilijke poses. Je kunt samen les nemen maar ook zonder begeleiding beginnen. Ademhaling, massages, dansen en zingen kunnen allemaal onderdeel uitmaken van jullie yogales. Leer je kind zijn of haar lichaam én geest kennen en te leven in het hier en nu. Om het spel extra leuk te maken voor kids, kun je een dobbelsteen gebruiken die bepaalt welke yogahouding jullie aannemen. Maak of koop een bakje met verschillende vakjes die je vult met yogakaartjes en die je linkt aan het aantal ogen van de dobbelsteen. Het is wel goed om kinderen de ruimte te geven hun eigen bewegingen te bedenken als ze daar zin in hebben. Houd de ‘stilstaande’ oefeningen even vast en herhaal bewegende oefeningen een aantal keer. Voor kinderen is het beter om goed in en uit te ademen dan om ze de adem in te laten houden.

Skeeleren (lagere school en tieners).

Tijdens de lockdown zagen we een opmars in de skeelerbranche. Opeens zien we volwassenen en kinderen massaal op straat skeeleren. Je kunt het je kinderen al vanaf een jaar of vijf aanleren. En dat is een goed idee, want skeeleren is leuk en gezond. Er zijn wel een aantal zaken waar je best rekening mee houdt. Vraag jezelf af of je kind al over voldoende balans beschikt om recht te blijven en of hij of zij genoeg kracht heeft om na een val opnieuw op te staan. Daarnaast is de juiste uitrusting enorm belangrijk. Skeelers in de juiste maat en voldoende bescherming zijn essentieel. Er bestaan verstelbare skates voor kinderen om er jarenlang plezier van te hebben. De minimale bescherming bestaat uit een helm en elleboog-, knie- en polsbeschermers. Laat je kind deze altijd dragen. En dan nu het echte werk. Leer je kind skeeleren in een rustige omgeving met een harde, gelijkmatige ondergrond. Een gesloten parkeerplaats of een doodlopende straat bijvoorbeeld. Houd je kind goed vast maar laat het soms ook de eigen balans zoeken. Zodra het kind stabiel staat, met de knieën licht gebogen en iets naar voren geleund, mag je hem of haar loslaten en zelfs een klein duwtje geven. Blijf altijd in de buurt om je kind op te vangen. Laat zien hoe je remt en uitrolt en leg uit welke plekken veilig zijn om te skeeleren.

Boomklimmen (kleuters en lagere school).

Niks mis met een klimrek, maar er gaat niks boven het klimmen in een echte boom.

Als je nu je kind in een boom ziet klimmen, kijk je misschien toch iets angstiger toe dan toen je er vroeger zelf in klom. Begrijpelijk. Zijn de takken sterk genoeg? Komt je kleine wel weer veilig beneden? Hoorde je daar nu iets kraken? Belangrijk is om je kind duidelijke richtlijnen te geven. Laat hem of haar beginnen bij het begin. Lekker dicht bij de grond en dan stapje voor stapje naar boven. Zo zou je kind met drie van de vier ledematen de boom moeten vasthouden. Dat betekent twee voeten en één hand, of twee handen en één voet. Je kind kan het beste met zijn of haar buik naar de stam toe klimmen, zo kan hij of zij goed zien waar die naartoe klimt. Het beste is om je kind zelf te laten klimmen, dan leren ze vertrouwen op zichzelf en hun eigen kracht ontwikkelen.

Sterker nog: moedig je kind aan. Zo geef je ze de ruimte te experimenteren en maak je ze niet onnodig bang. Houd er wel rekening mee dat takken soms glad kunnen zijn, zeker in de herfst. Nog een extra tip: dicht bij de stam zijn de takken het sterkst. Dus klauter en klim vooral op deze takken. Zelf meedoen is ook altijd leuk!

Door Sophie Lodewijks

#FOKUSHUIS&GEZIN

LAGO • BRAND REPORT 27

Veilig in het water? Dat is meer dan enkel de redder Wie vroeger ging zwemmen, deed dat steevast onder het waakzame oog van de redder. Dat is gelukkig nog altijd zo, al verandert alles in positieve zin. De modernisering en digitalisering hebben een goede invloed op de veiligheid van je volgende zwempartijtje.

T

egenwoordig is er meer mogelijk dan vroeger om de veiligheid in zwembaden te verhogen. “Allereerst is en blijft er natuurlijk de opgeleide redder. Die blijft een vaste waarde”, vertelt Lore Walravens, marketingmanager bij LAGO-zwemparadijzen. “Maar laat ons duidelijk stellen dat we proberen om de redders zoveel mogelijk te ondersteunen met nieuwe technieken, innovatieve tools en extra mogelijkheden. Zo heeft LAGO in alle zwemparadijzen het AngelEye-drenkelingendetectiesysteem, een volautomatisch systeem dat werkt met onderwatercamera’s. Zodra een object enkele seconden niet beweegt, wordt een alarm geactiveerd op het horloge van de redders en in de kantoren van het management. Ze krijgen meteen de locatie mee en kunnen zo nog sneller ingrijpen.” Ze benadrukt daarbij wel dat dit systeem de redder absoluut niet vervangt. “Het is een aanvulling waar wij zelf in investeerden om de veiligheid van onze bezoekers te verhogen. Veiligheid moet eigenlijk in elk zwembad met stip op nummer één staan.”

In een zwemparadijs hebben redders altijd meer afwisseling, bevestigt Walravens. “In de coronaperiode moest er enkel toezicht worden gehouden in het sportbad. Nu de subtropische baden weer geopend zijn, worden de taken ook weer uitgebreid. We werken daarom met een doorschuifsysteem waardoor de alertheid vergroot. Voor een mens is het niet makkelijk om uren na elkaar dezelfde focus aan te houden op dezelfde plaats. Wat afwisseling in locatie zorgt telkens voor een vernieuwde focus.”

Veiligheid moet eigenlijk in elk zwembad met stip op nummer één staan.

Walravens stelt ook dat bewustwording heel erg belangrijk is. “Veiligheid is onze verantwoorlijkheid, maar ook die van de ouders. Het is een gedeelde verantwoordelijkheid.

Iedereen moet alert zijn, want er kan snel iets gebeuren.

Een zwembad is geen kinderopvang. Hier drop je je kinderen niet alleen. Onder de tien jaar mag je niet alleen komen zwemmen. Ook niet onder begeleiding van een broer of zus die veertien is. De begeleider moet altijd een volwassen persoon zijn. Dat zorgt soms voor discussie aan de kassa, maar je kunt een ouder kind niet de verantwoordelijkheid geven over een jonger kind. In een veiligheidsweek proberen wij jaarlijks ook die bewustwording te verhogen. Kan je kindje nog niet goed genoeg zwemmen, dan bieden wij gratis extra bandjes aan om er een zorgeloze dag van te maken.”

Signalisatie draagt bij tot de bewustwording van de veiligheid in de zwemparadijzen. “Die signalisatie moet dan wel gebeuren op maat van de kinderen. Als een mascotte – een beer of een krokodil – een boodschap brengt dat je niet over de rode lijn mag met je schoenen, dan zal dit bij de

LAGO heeft twaalf zwemparadijzen in België en biedt naast sportief zwemmen een half dagje vakantie boordevol waterpret met de hele familie. Ieder jaar verwelkomen ze meer dan 3,5 miljoen zwemmers voor inspanning en ontspanning in een veilige omgeving.

kinderen veel sneller worden opgepikt dan een bordje met een schoen en een rood kruis door. Een tekstballon bij een mascotte zorgt ervoor dat de sensibilisering ook werkt in de richting van het kind naar de ouders. We willen gewoon aantonen dat we kinderen betrekken in dit verhaal. Het is als gezin fijn dat je kinderen de communicatie ook opmerken en dat de aangepaste communicatie hen intrigeert.”

Walravens vertelt dat veiligheid zich ook vertaalt in comfort van de bezoekers: “Wij werken in bepaalde zwembaden ook met een ID-controle. Wie zich niet aan de regels houdt, komt er niet meer in. Onze medewerkers krijgen enkel een rood of een groen scherm te zien bij het inlezen van de eID-kaart. In samenwerking met de politie verhogen we zo het veiligheidsgevoel, zodat iedereen zorgeloos kan genieten.”

Veilig comfort voor de bezoekers betekent ook denken aan de gezondheid, minder chloor of preventie voor uv-stralen op ligweides naast het zwembad. “Veiligheid is een allround pakket”, besluit Walravens. “In de kinderbaden wordt gewerkt met filters waarbij je minder chloorbestanddelen in het water vindt. Dat resulteert in minder irritatie, zeker bij jonge kinderen. Ook in de buitenzones moet je aan preventie doen. Daar is er naast het water ook de zon. Pop-uppalen met gratis zonnecrème zijn een uitstekend middel om ouders alert te maken dat hun kinderen ook daar gevaar lopen. Preventie is de sleutel van een goed veiligheidsbeleid.”

28 VITAMINEN EN GEZONDHEID

FOKUS-ONLINE.BE

Vitamine D voor een verbeterde vaccinatierespons?

Met de winter die er aan komt, is het belangrijk dat we onze weerstand tegen ziektekiemen goed opschroeven. Uit recent onderzoek blijkt dat ook vitamine D een belangrijke rol speelt in het opbouwen van een goede immuniteit en zelfs de respons van ons lichaam op vaccinaties verbetert.

V

itamine D is bij de meeste mensen vooral bekend als de vitamine die zorgt voor voldoende spierkracht en sterke botten. Het helpt inderdaad om botafbraak en osteoporose tegen te gaan en beschermt ons tegen botbreuken. Daarnaast heeft vitamine D echter nog heel wat heilzame eigenschappen. Het bevordert bijvoorbeeld de aanmaak van cathelicidine, een natuurlijk antibioticum en ook bepaalde longziekten en zelfs astma blijken vaker voor te komen bij mensen met vitamine D-tekort.

Andere studies tonen aan dat vitamine D het risico op terugkerende otitis (middenooronstekingen) sterk terugdringt.

Aan dat lijstje mag ook ‘een verbeterde immuniteit’ worden toegevoegd. Te weinig vitamine D blijkt onze gevoeligheid voor infecties te verhogen en brengt een verhoogd risico op auto-immuunziekten en allergieën met zich mee. Ook zijn ontstekingen een stuk zwaarder bij mensen met vitamine D-tekorten.

Uit recent onderzoek blijkt zelfs dat vitamine D de respons van ons lichaam op vaccinaties verbetert. Men verwacht dat dit ook het geval zou zijn voor bijvoorbeeld

vanaf de geboorte en 600 eenheden voor kinderen met een gekleurde huid (hun huid filtert immers de zonnestralen beter). Adolescenten en volwassenen tot 60 jaar mogen dagelijks 600 eenheden opnemen. Wie ouder is dan 60, kan tot 800 eenheden gaan.

Iets meer dan veertig procent van de volwassen Europeanen kampt met een vitamine D-tekort.

Covid-19-vaccinaties. Het waren specialisten van de universiteit van Buenos Aires (Argentinië) die een en ander onderzocht hebben. Hun bevindingen, die werden gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Vaccine, laten weinig ruimte voor twijfel: ‘Vitamine D-supplementatie zou vandaag moeten beschouwd worden als een efficiënte, risico-vrije en goedkope strategie om de immuunrespons te optimaliseren.’

Het opnemen van vitamine D is dus zeker een goed idee, maar daar wringt het schoentje: iets meer dan veertig procent van de volwassen Europeanen kampt met een vitamine D-tekort. Dat komt omdat ons lichaam vooral zelf vitamine D moet aanmaken onder invloed van zonlicht. En laten wij nu net in een regio wonen waar de intensiteit van het zonlicht behoorlijk laag is, zeker in de winter. Bovendien brengt de moderne mens het grootste deel van zijn dag binnen door en

niet in de zon en als hij buiten is, draagt hij beschermende kledij en zonnecrèmes.

Ons voedingspatroon heeft ook al weinig invloed op ons vitamine D-gehalte. Vette vis bevat wel wat vitamine D, maar in lage concentraties. Ons lichaam haalt maar tien procent van de toevoer aan vitamine D uit voeding. De rest moet van de zon komen. De enige oplossing daarvoor is het aanvullen van de tekorten door vitamine D-supplementen.

Dat is zeker aangeraden van oktober tot april, als de zonne-intensiteit nog laag is, maar met een zomer zoals die van 2021 (nat en grijs) is het een goed idee om dit het hele jaar door te doen.

Volwassenen met bijkomende risicofactoren, zoals helemaal geen blootstelling aan de zon, overgewicht, behandeling met statines… hebben baat bij een nog hogere dagelijkse inname van 1.000 tot 3.000 eenheden. Meer is niet aangewezen, tenzij op doktersadvies. Let ook op: in het verleden was het vaak de gewoonte om af en toe of eenmalig een zeer hoge dosis vitamine D in te nemen. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het beter is om regelmatig een normale, fysiologische dosis (dus tussen 400 en 3.000 eenheden) in te nemen om de immuniteit te bevorderen.

Tot slot: voor wie het lastig vindt om grote pillen in te nemen, bestaan er vitamine D-supplementen onder de vorm van kleine tabletjes. Die smelten langzaam onder de tong en geven zelfs een goede opname bij mensen met maagdarmproblemen.

Bij het nemen van bepaalde supplementen vragen veel mensen zich af hoeveel ze dan wel moeten aanvullen. Gelukkig heeft ook de Hoge Gezondheidsraad zich daarover al gebogen. De Raad beveelt 400 eenheden vitamine D per dag aan voor alle kinderen

Door Frederic Petitjean

Vandaag, meer dan ooit, hebben we nood aan een goede weerstand

Versterk uw weerstand met de zonne-vitamine !

Fit en gezond blijven met vitamine D !

DAN é FON T / rim

12 - 60 j.

60+ j.

verhoogde behoeften

1000 800 400 600 2000

1000 800 400 600

800 400 600

600

jd

fti

400 600 0 - 12 j.

om te starten bij groot tekort

G-tablet / ✹ TIN

fo

es

e

8 HO pub vista D3 herfst 255 B x 130 H (smartmedia HNB).indd 1

ONDANT / ✹ p.F

âg

e

1M EL

e

✹ 1 co m

Pour chaqu

-tablet / ✹ ELT

V o o r lk e lee e

âg

1 com p

1 SM

Hou uw vitamine D op peil. Dit is uiterst belangrijk voor een goede weerstand.

De beste manier ? Elke dag een smelttabletje VISTA-D3 onder de tong voor groot en klein ! Gemakkelijk en aangenaam, geen olieachtige oplossing, geen druppels tellen. Zonder suiker, synthetische zoetstoffen, kleurstoffen, lactose of gluten.

In de apotheek.

g ll a

7/09/21 15:41

Kies voor een gerust thuisverblijf met de thuiszorg van ZorgConnect.

ZorgConnect is een onafhankelijk netwerk van zelfstandige thuisverpleegkundigen.

Met de ondersteuning van onze ZorgConnectteams blijf je comfortabel langer thuis.

Onze teams zijn lokaal verankerd en kleinschalig waardoor een vertrouwd gezicht gegarandeerd wordt.

We staan garant voor een persoonlijke aanpak en detailzorg, waarbij we ruim de tijd nemen voor zowel de patiënt als hun zorg.

Kwalitatieve zorg, comfortabel in eigen huis.

De verpleegkundige regisseert de zorgsituatie en staat steeds in nauw overleg met jouw mantelzorger en behandelend arts.

Er is altijd een ZorgConnect team in je buurt. Ontdek ze op zorgconnect.be of bel 0800 12 201 voor meer info.

advertentie_nieuwsblad.indd 1

17/09/2021 13:42

GA VOOR DE BADKAMER VAN JOUW DROMEN! Bij de vernieuwing van een badkamer komt heel wat kijken. Of je de verbouwing nu zelf doet of laat doen door een professional; er dienen heel wat keuzes gemaakt te worden. Advies op maat en een goede begeleiding zijn daarbij zeer belangrijk. Zo kan je immers jarenlang genieten van jouw nieuwe badkamer.

START MET DE JUISTE INDELING Er zijn talloze mogelijkheden op het gebied van sanitair, tegels en inrichting voor jouw badkamer. Denk daarom goed na over je wensen en eisen. Wil je bijvoorbeeld een bad of kies je eerder een douche of beiden? Heb je een grote badkamer of eerder een kleine ruimte? Schuine wanden? Deze keuzes beïnvloeden de inrichting van je badkamer. Het is verstandig om je te laten adviseren door een expert.

Door de vele jaren ervaring weten zij iedere ruimte om te toveren tot een droombadkamer.

KIES VOOR SCHOONMAAKGEMAK Het is misschien niet iets waar je eerst aan denkt, maar zorg voor eenvoudig schoonmaakgemak. Hier kies je best voor keramische tegels op de vloer en denk ook aan de wanden. Voor de badkamer kiest men vaak voor lichte kleuren, deze geven een ruimer gevoel en zorgen voor een plaats om tot rust te komen.

DENK AAN JE OUDE DAG Je kan heel wat veranderingen doorvoeren die later nog van pas zullen komen. Zo kiest men bijvoorbeeld steeds vaker voor een douche dan voor een bad. Dat is namelijk niet alleen zuiniger, het voorziet ook meer ruimte, veiligheid en comfort. Zeker een inloopdouche biedt heel wat voordelen. Omdat die doorgaans gemaakt wordt zonder hinderlijke drempels en deuren is het trouwens esthetisch ook vaak de beste oplossing.

Vragen of nood aan inspiratie? Bij Van Calster helpen ze je graag verder. Laat je droombadkamer realiseren van A tot Z en … vaarwel zorgen.

BADKA MERRENOV Ons vakm ATIE an schap

Op zoek naar een

NIEUWE BADKAMER?

Nu

IS T A R G ELS! TEG

* Actie geldig bij een volledige badkamerrenovatie.

Looptijd en voorwaarden in de winkel of online.

BEZOEK EEN TOONZAAL BIJ JOU IN DE BUURT!

Antwerpen • Boortmeerbeek • Geel • Hasselt • Turnhout Maak snel een afspraak op VANCALSTER-BADKAMERRENOVATIE.BE

30 BRAND REPORT • GEZINSZORG VILLERS

FOKUS-ONLINE.BE

De thuiszorg heeft meer dan ooit een sociale rol te vervullen Ruim 70 jaar geleden werd Gezinszorg Villers opgericht door een Antwerpse zusterorde die buurtwerk in de arbeiderswijken van de Scheldestad verrichtte. In al die jaren is het takenpakket zowel veranderd als uitgebreid, maar het basisidee is altijd hetzelfde gebleven: zorgzame hulp verlenen aan mensen die het nodig hebben. Directeur Sonia Van den Branden legt uit.

H

ulp bieden bij de grote gezinnen van de jaren vijftig.

Dat was aanvankelijk de insteek van Gezinszorg Villers. “Daarna is dat vooral geëvolueerd naar ouderenzorg, met de grootouders die toen nog bij mensen inwoonden”, zegt Van den Branden. “Tegenwoordig bedienen we een hele reeks doelgroepen, zowel gezinnen als mensen met een psychiatrische problematiek, mensen die in kansarmoede leven, noem maar op. Tot een stuk in de jaren tachtig werden bijvoorbeeld psychisch zieken bijna ‘geparkeerd’ in psychiatrische ziekenhuizen. Nu leven die mensen veel vaker thuis in een familiale omgeving. Ons takenpakket zie je dus eigenlijk heel mooi samenlopen met de maatschappelijke evoluties.”

Naast het bieden van alle mogelijke gezinshulp, staat Gezinszorg Villers ook in voor opleiding Verzorgende. “Dat doen we ook al heel lang”, zegt Van den Branden. “In de jaren vijftig ging het vooral om jonge meisjes die we opleidden tot ‘Gezins- en Bejaardenhelpster’, zo heette dat toen (lacht).

Later kwamen de huisvrouwen daarbij, die niet gestudeerd hadden, vaak omdat ze niet mochten. Tegenwoordig organiseren we samen met de VDAB opleidingen ‘Verzorgende” voor allerlei groepen: laaggeschoolden, vijftigplussers, mensen met een migratie-achtergrond…

Die mensen komen daarna snel aan de bak in de thuiszorg of in woonzorgcentra.’

De interesse in die opleiding loopt ongeveer omgekeerd evenredig met de economische situatie, zegt de directeur.

Hoewel de sociale rol van de gezinszorg onmiskenbaar is, is de sector op zich nog veel te weinig gekend bij het grote publiek.

Momenteel is de instroom van de kandidaten dus eerder beperkt. “Terwijl de sector schrééuwt om extra handen. Er is zowel veel uitstroom door pensioneringen als een enorm hoge vraag naar hulp. We kunnen dus zeker nog mensen gebruiken.

Die situatie zal er ook niet snel op verbeteren. Soms hoor je wel eens dat robots ons in de toekomst gaan verzorgen, maar eerlijk: ik hoop dat het nooit zo ver komt.”

Voor Van den Branden is het menselijk contact, de warmte en dienstbaarheid die met de zorg gepaard gaan net een van de mooiste aspecten van het beroep, zegt ze. “Oh, ik geloof absoluut dat wij een sociale rol te vervullen hebben, bijvoorbeeld in het bestrijden van eenzaamheid. Voor veel mensen is de gezinshulp zo ongeveer de enige met wie ze nog eens echt kunnen praten. En daar is enorme behoefte aan, dat voelen we. Bovendien bestrijken wij een zeer generalistisch pallet van taken: van strijken, wassen, boodschappen doen,

Gezinszorg Villers kreeg in 1950 officieel zijn erkenning van de dienst Gezinszorg, maar was al veel langer daarvoor actief in de gezinszorg, kraamzorg en ouderenzorg. Nog altijd draagt de VZW zorg voor de hele familie, van de allerkleinsten tot de allergrootsten. Zo staan ze ouders bij tijdens de kraamzorg, helpen ze mensen die een dagje ouder worden, maar bieden ze ook gezinshulp aan families die een extra paar handen kunnen gebruiken. Sinds de oprichting staat Gezinszorg Villers voor een buurtgerichte aanpak. Buurtwerking en nauw contact met de verschillende wijken vormen nog altijd een van de fundamenten van de organisatie.

koken, noem maar op. Een robot die dat allemaal kan, zal niet voor morgen zijn, vrees ik.”

Hoewel de sociale rol van de gezinszorg onmiskenbaar is, is de sector op zich nog veel te weinig gekend bij het grote publiek, zegt Van den Branden. En onbekend is onbemind. “Ja, de dienstencheques, die kent iedereen ondertussen wel, omdat die constant in de media komen. Maar gezinszorg…dat is vaak nog de grote onbekende. Hoe komt dat? Ik denk dat we te weinig in beeld komen. Dat heeft ook te maken met het proces dat wel complexer is dan, pakweg, een dienstencheque bestellen. Er komt een intake-gesprek bij kijken, wat je bijdraagt is afhankelijk van je inkomen. Er moeten bepaalde voorwaarden vervuld worden. Het laat zich niet zo gemakkelijk uitleggen en het gaat, zoals ik al zei, ook heel breed. We helpen zowel een dertigjarige die rolstoelgebonden is, als een negentigjarige die lijdt aan dementie of een kwetsbaar gezin. Ik zou bijvoorbeeld eens heel graag een verzorgende zien opduiken in Thuis of Familie. Dat zou ons imago een enorme boost kunnen geven (lacht).”

Sonia Van den Branden Directeur

#FOKUSHUIS&GEZIN

NAWOORD 31

Ronny Mosuse

In een familie, samen met hun broers en zussen, vinden kinderen rust Opgroeien met mijn broers toen ik uit huis geplaatst werd, had evident moeten zijn. Maar dat was het niet.

De oproep naar pleeggezinnen die broers en zussen samen willen opvangen, biedt hoop.

E

r zijn te weinig pleeggezinnen om broers en zussen samen op te vangen. Daarom vraagt Pleegzorg Vlaanderen aan kandidaat-pleegouders die broertjes en zusjes samen willen opvangen, zich te melden. Die oproep brengt me terug naar mijn jeugd. Mijn broers, zus en ik kwamen onder het hoederecht van de jeugdrechtbank door een moeilijke familiesituatie. Een juiste beslissing, maar toen bleek dat mijn zusje en ik zouden worden gescheiden van mijn oudere broers. Zij kwamen in een instelling terecht, wij in een pleeggezin.

Sowieso is een uithuisplaatsing al heel ingrijpend, maar gescheiden worden van mijn broers maakte het nog pijnlijker. Het was de zoveelste zekerheid die sneuvelde.

Mijn vertrouwen in volwassenen slonk met de dag en ik voelde me meer en meer afgesloten van de wereld. Volgens mijn pleegmoeder vroeg ik elke dag om bij mijn broers te gaan spelen. Uiteraard vond mijn moeder dit allemaal heel erg, temeer zij bij Jeugdzorg erop had aangedrongen om ons allemaal samen te houden.

De brute scheiding die wij als kind hebben meegemaakt, mag nooit meer gebeuren. Gelukkig is er nu, 40 jaar later, hoop. Sinds dit jaar is het recht om samen met broers en zussen op te groeien in de wet verankerd. Ook de oproep van Pleegzorg biedt hoop. Ik ben me er bewust van dat het moeilijk is om pleeggezinnen te vinden die

meerdere kinderen samen kunnen opvangen, maar voor gemakkelijkheidsoplossingen gaan, is veelal schadelijk voor de kinderen. In een familie, samen met broers en zussen, vinden kinderen doorgaans de stabiliteit en rust waar ze tijdens die moeilijke periode van uithuisplaatsing zo naar snakken. Dat heeft een levenslange impact.

De toegewijde warmte en zorg van een familie zijn cruciaal voor de gezonde ontwikkeling van kinderen.

Mijn diepe overtuiging (uit ervaring) is dat het voor een kind beter opgroeien is in een familie dan in een instelling.

In het pleeggezin kwam ik tot rust door de regelmaat en de gewoontes. Ik voelde dat mijn pleegouders me zagen en ik wist dat ze me graag zagen. Ik ben mijn pleegouders en mijn begrijpende familie dan ook heel dankbaar voor hun liefde en zorg.

De toegewijde warmte en zorg van een familie zijn cruciaal voor de gezonde ontwikkeling van kinderen. Dat is ook precies waarom ik in 2005 ambassadeur werd van SOS Kinderdorpen. Zij zetten zich blijvend in om kinderen die niet thuis kunnen blijven op te vangen in kleinschalige en familiale zorg. Daar geloof ik in en gelukkig geraken ook meer en meer instanties daarvan overtuigd.

Door Ronny Mosuse, muzikant, schrijver en ambassadeur van SOS Kinderdorpen België Foto Pleegzorg Vlaanderen