Suund Spring 2020 by Suund

suund LUX

EXPRESS

BUSSIDE

PARDAA JAKIRI

K E VA D 2020

HEA LUGEJA! Д О Р О Г И Е

Ч И Т АТ Е Л И !

dusad talveõhtud on vaikselt asendumas sumedate suveõhtutega. Laternakuma on neis ühtmoodi hubane – umbes nii, nagu paistab ajakirja kaanel. Vaata tähelepanelikult. Mitut looma lisaks jääkarule veel üürikest talve nautimas näed? Ehkki foto võib tunduda justkui fantaasia vili raamatust „Alice Imedemaal“, on see kõik Eestis päriselt olemas. Kevadise numbri kaanelugu viibki meid avastama vabaõhuoaase, mis peituvad pealinna tihedas liikluses – loomaaeda, Vabaõhumuuseumit ja Rocca al Maret. Soovin teile inspireerivaid rännakuid! Ajakiri Suund ilmub 4 korda aastas. Järgmine number juba juunis!

аполненные уютом зимние вечера потихоньку сменяются бархатными летними. Отблеск фонарей в них одинаково приятен – примерно такой, как на обложке журнала. Посмотрите внимательно. Сколько животных, помимо белого медведя, наслаждаются коротенькой зимой? И хотя фотография может показаться плодом фантазии из книги «Алиса в Стране чудес», в действительности все это на самом деле есть в Эстонии. История с обложки весеннего номера уведет нас открывать оазисы, скрывающиеся в плотном движении столицы – зоопарк, Музей под открытым небом и Рокка-аль-Маре. Желаю вам вдохновляющих путешествий! Журнал Suund издается 4 раза в год. Следующий номер уже в июне!

Kadri Eisenschmidt | Peatoimetaja Кадри Эйзеншмидт | Главный редактор

FOTO: HENDRIK OSULA

TERE TULEMAST PARDALE!

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА БОРТ!

õõm, et kevad on ukse ees ning bussid täituvad reisihuvilistega. Reisijateveo kõrgetasemelisi teenuseid pakkudes töötame iga päev selle nimel, et meie bussides reisimine oleks võimalikult mugav.

риятно, что весна уже на пороге и автобусы полны любителей путешествий. Предлагая высококлассные услуги по перевозке пассажиров, мы ежедневно работаем во имя того, чтобы поездки в наших автобусах были максимально удобными.

Suhtleme aastas telefonitsi ligi 160 000 ning e-kirja teel 38 000 kliendiga, kellel meie klienditeenindajad aitavad leida parima võimaliku lahenduse nii enne kui ka pärast reisi tekkida võivatele küsimustele või muredele.

В год мы обслуживаем по телефону 190 000 и по электронной почте 65 000 клиентов, которым наши сотрудники помогают найти наилучшее возможное решение вопросов и проблем, возникающих как до, так и после поездки.

Lux Expressi klienditeenindus töötab 24/7, 365 päeva aastas. Meie toimekad klienditeenindajad tervitavad Sind bussides naeratusega nii Tallinnas, Tartus, Riias kui ka Vilniuses. Müügiesindusi saad külastada Riias, Vilniuses ja Peterburis.

Отдел обслуживания клиентов Lux Express работает 24/7, 365 дней в году. Наши деятельные сотрудники приветствуют вас в автобусах улыбкой как в Таллинне, Тарту, Риге, так и в Вильнюсе. Наши представительства вы можете посетить в Риге, Вильнюсе и Санкт-Петербурге.

Meie eesmärk on olla klienditeeninduse suunanäitaja ja uute kõrgete standardite looja. Selleks püüame pidevalt areneda, et reisijate ootustele vastata või veel enam – suuta nende soove ette aimata ja ületada.

Наша цель – быть флагманом в сфере обслуживания клиентов и создателем новых высоких стандартов. Для этого мы стараемся непрерывно развиваться, чтобы соответствовать ожиданиям пассажиров или более того – предугадывать их и превосходить.

Tutvu kindlasti kõigi Lux Expressi sihtkohtadega ja leia endale meelepärane. Soovime Sulle kogu meeskonnaga meeldivat reisi!

Обязательно ознакомьтесь со всеми маршрутами Lux Express и найдите тот, что по душе вам. Мы всей командой желаем вам приятной поездки!

Marja Sepp | Eesti klienditeeninduse juht Марья Сепп | Руководитель отдела обслуживания клиентов в Эстонии

SUUND 5

8 S U U N D

K E V A D

2 0 2 0

В Е С Н А

2 0 2 0

VÄLJAANDJA | ИЗДАТЕЛЬ: MEDIA STATION OÜ, +372 56151111, INFO@MEDIASTATION.EE

REKLAAM | РЕКЛАМА: MEDIA STATION OÜ, +372 5527736, INFO@MEDIASTATION.EE

PRINT | ПЕЧАТЬ: PRINTALL AS

KUJUNDUS | МАКЕТ: SIRJE SINISOO

KAANEFOTO | ФОТО НА ОБЛОЖКЕ: MARTIN KIRIKAL

PEATOIMETAJA | ВНЕШТАТНЫЙ РЕДАКТОР: KADRI EISENSCHMIDT

S I S U K O R D

2 0 2 0

С О Д Е Р Ж А Н И Е

В Е С Н А

K E V A D 2 0 2 0

ROHELUS KESET PEALINNA

ЗЕЛЕНЬ ПОСРЕДИ СТОЛИЦЫ

SUURSÜNDMUSED ÜLE EESTI

ГЛ А В Н Ы Е С О Б Ы Т И Я П О В С Е Й Э С ТО Н И И

HOIA, KAITSE, VÄÄRTUSTA

БЕРЕГИ, ЗАЩИЩАЙ, ЦЕНИ

HEINAR JAHU –KOGUKONNA SÜDA

Х Е Й Н А Р Я Х У – С Е РД Ц Е О Б Щ И Н Ы

LAHKE MEEL ON UUS MUST

Б Л А Г О Ж Е Л АТ Е Л Ь Н О С Т Ь – Э Т О Н О В Ы Й Т Р Е Н Д

KUIDAS TEADLIKULT LÕDVESTUDA?

К А К РА С С Л А Б Л Я Т Ь С Я С О З Н АТ Е Л Ь Н О ?

M I KS O N TÖ ÖTA JA B R Ä N D I N G TÖ ÖA N DJA L E K A S U L I K?

П О Ч Е М У Б Р Е Н Д И Н Г С О Т Р УД Н И К А В Ы Г О Д Е Н РА Б О Т О Д АТ Е Л Ю ?

MIS ON HPV JA KUIDAS END SELLE EEST KAITSTA?

Ч Т О ТА К О Е В П Ч И К А К З А Щ И Т И Т Ь С Е Б Я О Т Н Е Г О ?

HAKKA KLIIMAKANGELASEKS!

С ТА Н ЬТ Е К Л И М АТ И Ч Е С К И М С У П Е Р Г Е Р О Е М !

SINU HEADUSEL ON ELUPÄÄ STEV JÕUD

ВАШЕ ДОБРОДУШИЕ МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ

VA R J E N D I D PA E K L I N D I S

У К Р Ы Т И Я В ГЛ И Н Т Е

RIIA – KULTUUR JA MELU BALTIKUMI SÜDAMES

Р И ГА – К УЛ ЬТ У РА И О Ж И В Л Е Н И Е В С Е РД Ц Е П Р И Б А Л Т И К И

JANNO RITSBERG NÄEB VASTUTUSES VÕIMALUST

ЯННО РИТСБЕРГ ВИДИТ В ОТВЕТСТВЕННОСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ

ROHELUS KESET PEALINNA ЗЕЛЕНЬ ПОСРЕДИ СТОЛИЦЫ

AUTOR: KADRI EISENSCHMIDT FOTO: ARNO MIKKOR

ks lapsepõlve helgemaid mälestusi on sellest, kuidas sai pimedani sõpradega õues mängitud ja siis ei olnud ka veel soovi tuppa minna. Mängisime kodutänaval palli, ukakat või ise väljamõeldud mänge, nagu müüriläts. Pisikestena käisime kraaviveerel konnade ja vesilikega tutvumas. Hiljem ehitasime metsasalus onni või käisime seal telkimas. Sõitsime jalgratastega randa või niisama mööda linna, käisime ka suvevaheajal kooli korvpalliväljakul palli põrgatamas. Igaüks meist, kes on niimoodi üles kasvanud, meenutab seda aega heldimusega – see oli õnnelik lapsepõlv. Ja kes ei sooviks, et ka järgmised põlvkonnad seda kogeda saaks? See väikelinlik vabadus ei ole kuskile kadunud. Seda võib tegelikult leida isegi pealinna südamest. Täpselt sellise auraga on Nõmme 8 SUUND

дно из самых светлый воспоминаний из детства осталось о том, как мы играли с друзьями на улице до самой темноты и даже тогда не хотели расходиться по домам. В родном дворе мы играли в мяч, прятки и выдуманные нами игры, такие как «плюх». Маленькими мы ходили к канавам, чтобы познакомиться с лягушками и тритончиками. Позже мы строили шалаши в роще или разбивали там палатку. Мы отправлялись на велосипедах на пляж или просто покататься по городу, ходили и во время летних каникул на баскетбольную площадку постучать мячом. Каждый из нас, кто так вырос, вспоминает это время с умилением – это было счастливое детство. И кто не хотел бы, чтобы и следующие поколения смогли насладиться тем же?

REGIOON

SUUND 9

REGIOON

linnaosa oma pisikeste tänavate, kõrgete mändide, rohelusse mattunud majade ja taristuga, kus kõik on käe-jala juures. KUS TÄNAPÄEV ON PÕIMITUD AJALOOGA Tallinn on aastate jooksul jõudsalt kasvanud ning laieneb endiselt. Algselt ei ole Nõmme olnud Tallinna osa, aastatel 1926–1940 oli Nõmme suisa eraldi linn. Esimesed teated Nõmmel asuvast kõrtsist pärinevad aga juba 1689. aastast, vanast metsavahimajast praeguse turuplatsi asukohal aga 19. sajandi keskpaigast. Esimene raudteepeatus avati Nõmmel 1872. aastal. Nõmme raudteejaam on tänaseni säilitanud väärika ajaloolise ilme. Võiks öelda, et see on Tallinna kauneim rongipeatus ning kujunenud omamoodi Nõmme sümboliks. Praegu on jaamahoones avatud muuseum. Jaamahoonele lisab aegade hõngu ja karakterit hoone ees tukkuv jaamaülem. Skulptuur avati alles möödunud aasta septembris, muuseumis saab muuhulgas ka selle 10 SUUND

Эта свобода, словно в провинциальном городе, никуда не делась. На самом деле ее можно найти даже в сердце столицы. Именно такой аурой обладает столичный район Нымме со своими маленькими улочками, высокими соснами, утопающими в зелени домами и инфраструктурой, где все под рукой. МЕСТО, ГДЕ СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ ПЕРЕПЛЕТЕН С ИСТОРИЕЙ За годы Таллинн сильно разросся и расширяется по сей день. Сначала Нымме не был частью Таллинна, а с 1926 по 1940 год Нымме вообще был отдельным городом. Первые упоминания о находящейся в Нымме корчме есть, однако, уже с 1689 года, а о старом здании лесника на месте сегодняшней рыночной площади – с середины XIX столетия. Первая железнодорожная станция была открыта в Нымме в 1872 году. Ныммеская железнодорожная станция сохранила и по сей день свой почтен-

FOTO: ARNO MIKKOR

Nõmme ja Mustamäe piiril leidub veel teinegi rikkaliku ajalooga uudistamist väärt koht, mis täna küll Tallinna Tehnikaülikoolile kuulub. Ent 19. sajandil kuulus Nõmme ala Nikolai von Glehnile. Taibukas mees mõistis, missugune väärtus on tema maale korrapärasel rongiühendusel, ning hakkas siia suvilakrunte müüma. Teda peetakse tänase Nõmme rajajaks. Von Glehni enda loss valmis 1886. aastal. Lossi juurde kuulub ka uhke Glehni park, mis oli ka külastajatele avatud. 20. sajandi alguses maksis sissepääs parki 3 kopikat. Park muutus üsna populaarseks, erilist tähelepanu pälvisid selles leiduvad skulptuurid, mis tänini pargis alles on ja mille juures pered tihti traditsioonilisi pilte teevad – pildistades sama kuju juures igal aastal, on tore jälgida, kuidas lapsed kasvanud on. Üks seesugune on Kalevipoja kuju. Sellel on Glehnile tuttavate

FOTO: ENDEL APSALON

ный исторический вид. Можно сказать, что это самая красивая железнодорожная остановка Таллинна, которая стала своеобразным символом Нымме. Сейчас в здании станции открыт музей. Вокзалу добавляет духа и характера времени скульптура «Дремлющий начальник станции». Скульптуру открыли лишь в сентябре прошлого года, в музее можно почитать об этом подробнее. Автор скульптуры Лембит Онтон пояснил свою работу и сказал, что, хоть станции как таковой больше нет, поезда все-таки ходят. Вот и оставшийся без работы начальник станции задремал на скамейке, а курица рядом с его ногой клюет развязавшийся шнурок сапога. На границе Нымме и Мустамяэ найдется еще одно достойное внимания место с богатой историей, которое сегодня принадлежит Таллиннскому техническому университету. В XIX веке территория Нымме принадлежала Николаю фон Глену. Будучи умным человеком, он понимал, какова ценность регулярного железнодорожного сообщения для его земли и стал продавать здесь дачные участки. Его считают основателем сегодняшнего Нымме. Замок самого фон Глена был построен в 1886 году. Вокруг замка был разбит роскошный парк, который был открыт для посетителей. В начале XX столетия вход в парк стоил три копейки. Парк стал довольно популярным, особенного внимания удостоились находящиеся в нем скульптуры, которые до сих пор украшают его и возле которых семьи традиционно фотографируются – фотографируясь возле одной и той же скульптуры каждый год интересно следить за тем, как подросли дети. Одна из таких скульптур – фигура Калевипоэга. По примеру знакомых Глену немецких героев он одет в бычью шкуру, рога которой торчат на голове Калевипоэга. Местные стали поэтому называть фигуру Гленовским чёртом. На это расстроенный барон установил рядом с фигурой следующую надпись: «Калевипоэгом я был поставлен тут, а чертом дураки меня зовут!» SUUND 11

REGIOON

kohta lähemalt lugeda. Skulptuuri autor Lembit Onton on oma tööd selgitanud ja öelnud, et ehkki jaama kui sellist enam pole, sõidavad rongid siiski. Nii ongi tööta jäänud jaamaülem pingile tukkuma jäänud ja tema jala juures nokib kana lahti läinud saapapaela.

REGIOON

FOTOD: ARNO MIKKOR

saksa kangelaste eeskujul seljas härjanahk, mille sarved jäid Kalevipoja pea kohale püsti. Kohalikud hakkasid kuju selle tõttu hoopis Glehni kuradiks kutsuma. Pettunud mõisnik pani seepeale kuju juurde kirja, millel seisis: „Kalevipoeg on minu nimi ja hing, kuigi lollid kutsuvad kuradiks mind!“ Teine tuntud kuju pargis on lohe, mida rahvas aga krokodilliks kutsub. Eeldatavasti pidid lohe ja Kalevipoeg moodustama ühise kujudegrupi. Arvatakse, et seda ilmselt Niebelungide saaga mõjul, mida von Glehn eestlaste eeposest paremini pidi tundma. Von Glehni kompleks on rikkalik ja seal on tunda nii õitsengu kui ka laastava I maailmasõja jälgi. Nõmmekad on põiminud ajaloolise hoone oskuslikult oma argiellu, tehes pargis välitrenne, korraldades selle aladel festivale ning kasutades lossi kogukonna teatri- ja kontserdipaigana. 12 SUUND

Вторая известная фигура в парке – дракон, которого народ, однако, называет крокодилом. Предположительно дракон и Калевипоэг должны были составлять единую группу скульптур. Считается, что это было сделано, очевидно, под влиянием «Песни о нибелунгах», которую фон Глен знал лучше, чем эстонский эпос. Комплекс фон Глена разнообразен, в нем ощущается как расцвет, так и следы разрушительной Первой мировой войны. Жители Нымме умело вписали историческое здание в свою повседневную жизнь, занимаясь в парке уличными тренировками, устраивая на его территории фестивали и используя замок как место для театра и концертов. СЛОВНО МАЛЕНЬКОЕ ОТДЕЛЬНОЕ ПОСЕЛЕНИЕ Нымме будто по-прежнему живет как маленькое своеобразное поселение. Туда

крайне удобно добираться на поезде (в поезд помещается и велосипед, что очень удобно), хотя и автобусное сообщение организовано прекрасно. Перекресток центра Нымме уникален в дорожном движении Таллинна – очень мало осталось таких перекрестков, где пешеходы могут переходить дорогу сразу во всех направлениях (а не параллельно с машинами) и затем двигаются машины.

UUS BÜROO. UUED VÕIMALUSED

В центре Нымме есть много уютных кафе. Здесь можно найти те самые настоящие, в меру жирненькие и посыпанные сахарной пудрой пончики. Такие можно поесть еще разве что у бабушки. Также здесь есть кафе с современным и приятным интерьером, которые как нельзя лучше подойдут для позднего завтрака в выходной день или спокойного времяпровождения вечером за чашечкой кофе с пирожным. Жизнь в Нымме звучит, как жизнь в диснеевском фильме, где главный герой прогуливается с корзинкой в руке по идиллической улице, а знакомые жители города дружески приветствуют его по пути. И в Нымме так действительно может произойти, потому

ESINDUSLIK KAASAEGNE BÜROOHOONE Ah tr i 4, Rote r m anni kvar t al

Üüritav pind Suur üüritav täiskorruse pind

8900 m² 1730 m²

Are ndaj a N G Inve s te e r ingud / Ro se ni Kinnisvar a

MÜÜGIINFO

Tarmo Kalviste Viktoria Kitsik

rosenimaja@colliers.ee +372 501 3544 +372 5344 7234

REGIOON

JUSTKUI VÄIKE OMAETTE ASULA Väikse omamoodi asulana toimiks Nõmme justkui endiselt. Sinna on äärmiselt mugav rongiga liigelda (rongi mahub jalgratas samuti väga käepäraselt ära), ehkki ka bussiliiklus on hästi organiseeritud. Nõmme keskuse ristmik on Tallinna liikluses ainulaadne – väga vähe on alles selliseid ristmikke, kus jalakäijad saavad teed ületada korraga igast suunast (mitte autodega paralleelses suunas) ning seejärel liiguvad autod. Nõmme keskuses on mitmeid hubaseid kohvikuid. Siit võib leida neid päris õigeid, parajalt rasvaseid ja tuhksuhkruga üle raputatud pontšikuid. Selliseid saab veel võib-olla ainult vanaema juures. Samuti leidub siin modernse ja hubase interjööriga kohvikuid, mis on parimad hilisteks nädalalõpu hommikusöökideks või rahulikeks kohvi-ja-koogi õhtuteks. Elu Nõmmel on justkui muinasjutus, kus peategelane jalutab, korv käes, mööda idüllilist tänavat turule, tuttavad linnaelanikud teda teepeal sõbralikult tervitamas. Aga see võib Nõmmel tõepoolest juhtuda, sest Nõmme Turg on üle linna tuntud. On neidki, kes sõidavad bussiga teisest linna otsast Nõmmele, et saaks turul käia. Renoveeritud turg kihab elust. Seal on liha- ja kalapoed, piimatoodete kioskid ja pagariärid – kõik eraldi, mitte ühe suure toidupoena, nagu vanasti ikka oli. Tarbekaupadele lisaks leiab siit Tallinna parimaid hatšapurisid (gruusiapärane juustupirukas – toim). Kes ei ole neid proovinud, peab seda kindlasti tegema. Lisaks teavad kohalikud täpselt, millises reas, missugusest letist saab parimat arbuusi või kellelt saab kõige maitsvamaid õunu. Sügisel müüvad vanaprouad omaenda peenralt korjatud astrikimpe, millele on väga keeruline ei öelda. Jah, turukaubandus on teinud comeback’i. Ehkki muudes linnaosades on oma turud, ei ole need kusagil mujal nii autentsed ja algupärased kui Nõmme Turg. KÕIK ON OLEMAS, IGAL AJAL Nõmmel on hea elada, justkui puutumatult ülejäänud pealinna rütmist. Siin võib kulgeda omasoodu. Käia rulluisutamas pikal kergliiklusteel, mis ühendab Nõmmet pea kogu ülejäänud linnaga. Väga lihtne on jõuda Astangule, 14 SUUND

FOTO: ARNO MIKKOR

что Ныммеский рынок известен на весь город. Есть люди, которые на автобусе отправляются из Ласнамяэ в Нымме, чтобы посетить рынок. Отреставрированный рынок живет бурной жизнью. Там есть мясной магазин, рыбный магазин, ларьки с молочной продукцией и пекарни – все, как раньше и было, отдельно, а не в виде одного большого продуктового магазина. Помимо потребительских товаров, здесь можно найти лучшие в Таллинне хачапури (грузинский пирог с сыром – прим. ред.). Кто еще не пробовал хачапури, должен обязательно сделать это. Вдобавок, местные точно знают, в каком ряду, на каком прилавке предлагают самые лучшие арбузы или у кого самые сладкие яблоки. Осенью старушки продают букеты астр, собранных в своем собственном саду, отказаться от которых

Хотя рынки возвращаются и в другие части города, они не настолько аутентичны и первообразны, как Ныммеский рынок. очень трудно. Да, в рыночной торговле произошел «камбэк». Хотя рынки возвращаются и в другие части города, они не настолько аутентичны и первообразны, как Ныммеский рынок.

Laagrisse, Rocca al Maresse või Veerenni kanti. Kulgedes jalgrattaga, kujuneb sellest mõnusalt sportlik päev – ei saa arugi, kui juba on tervele linnale tiir peale tehtud! Nõmmel on olemas kõik võimalused siseruumides treenimiseks – siin on spordikeskus, ujula ja Tallinna ainus sise-skatepark. Erakordselt oskuslikult on aga ka siinsesse igihaljasse rohelusse integreeritud kõik võimalused aastaringseks sportlikuks ajaveetmiseks. Nii asenduvad talvised suusarajad kevadel jooksuradadega ja kelgunõlvadest saab meelispaik pühapäevastele looduses uitajatele. Nõmme Spordikeskuse välibasseinid on samuti avatud nii suvel kui ka talvel. Kui taliujumise hooajal on lahti ka saunad, kus end pärast eneseületust üles soojendada, siis suvisel ajal võib basseiniveerel mõnusalt päikese käes peesitada. Siin on tõepoolest kõik olemas. Kogu aeg, igal ajal.

ВСЕ ЕСТЬ, В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ В Нымме хорошо жить, тебя словно не затрагивает ритм остальной части столицы. Здесь можно жить в своем темпе. Кататься на роликовых коньках по пешеходно-велосипедной дорожке, которая соединяет Нымме почти со всем остальным городом. Очень легко попасть в Астангу, Лаагри, Рокка-аль-Маре или Веэренни. Поездка на велосипеде может превратиться в приятный спортивный день – даже не заметишь, как уже объехал весь город! В Нымме есть все возможности для тренировок в помещении – здесь есть спортивный центр, бассейн и единственный в Таллинне крытый скейт-парк. Чрезвычайно умело, однако, интегрированы в здешнюю вечную зелень и все возможности для спортивного времяпровождения круглогодично. Зимние лыжни становятся с приходом весны беговыми тропами, а горки превращаются в любимое место вылазки отдыхающих на природу. Уличные бассейны Ныммеского Спортивного центра также открыты как летом, так и зимой. Если во время зимнего купания открыты и бани, где можно погреться после самопреодоления, то в летнее время можно приятно насладиться солнышком на краю бассейна. Здесь действительно есть все. Всегда, в любое время. SUUND 15

REGIOON

Ehkki muudes linnaosades on oma turud, ei ole need kusagil mujal nii autentsed ja algupärased kui Nõmme Turg.

FOTO: GETTER KUUSMAA

REGIOON

NÕMME LINNAOSA VANEM GRETE ŠILLIS: „Mul on olnud õnn näha Nõmmet nii külalise kui ka kohaliku elaniku pilguga. Tihti tekib mõnel väiksemal tänaval jalutades tunne, et olen sattunud pisikesse külla. Siin puhkab meel, sest metsas, rabas ja parkides viibimine muudab mu rõõmsaks ja rahulolevaks. Loodussõbrad saavad külastada kaunist Pääsküla rabarada ning spordisõpradele on Nõmmel pakkuda mitmeid terviseradu ning jõulinnakuid. Pole kahtlustki, et keskkond, kus elame, mängib meie elus väga olulist rolli, mistõttu on Nõmme rahulik miljöö teinud sellest aedlinnast erilise ja ihaldusväärse elukoha. Ja eks oma kodukant on inimesele ikka kõige armsam.“ СТАРЕЙШИНА НЫММЕ ГРЕТЕ ШИЛЛИС: «Мне посчастливилось видеть Нымме как глазами гостя, так и взглядом местного жителя. Во время прогулки по какой-нибудь тихой улочке зачастую возникает чувство, будто я попала в маленькую деревню. Здесь отдыхает душа, потому что пребывание в лесу, на болоте и в парках приносит мне радость и спокойствие. Любители природы могут посетить природную тропу верхового болота Пяэскюла, и любителям спорта Нымме предлагает множество троп здоровья и спортивных городков. Несомненно, что среда, где мы проживаем, играет в нашей жизни очень важную роль, поэтому спокойная атмосфера Нымме сделала из дачного пригорода особенное и привлекательное место для жизни. Да и родные края всегда самые дорогие для человека».

NÕMME SÜNDMUSTE KALENDER 12. aprill – 93. rabajooks (toimub 2 x aastas – kevadel ja sügisel) 29.–31. mai – kogukonnafestival Nõmme Kevad, sh: 29. mai – eakate simman 30. mai – Rabatorni kontsert ja filmiõhtu Vabaduse pargis 31. mai – „Roheliste väravate tänav“ (laat, loengud, esinemised jmp) 4. juuni, 2. juuli ja 6. august – Ravila pargi kontserdid 20. august – Vabaduse pargi kontsert Vaata lähemalt Nõmmel toimuvate ürituste kohta veebilehelt: www.tallinn.ee/nomme КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ НЫММЕ 12 апреля – 93-й забег по болоту (состоится 2 раза в год – весной и осенью) 29–31 мая – общинный фестиваль «Ныммеская весна» в т. ч.: 29 мая – танцульки для пожилых людей 30 мая – концерт в болотной башне и вечер фильмов в парке Вабадусе 31 мая – Улица Зеленых Ворот (ярмарка, лекции, выступления и мн. др.) 4 июня, 2 июля и 6 августа – концерты в парке Равила 20 августа – концерт в парке Вабадусе Смотрите подробнее о мероприятиях, проходящих в Нымме, на странице: www.tallinn.ee/nomme 16 SUUND

SÜNDMUSED

Loodusfestival 04.07.06.2020, üle Eesti VI Loodusfestivali fookuses on digitaalsed võimalused, mis aitavad loodust senisest paremini avastada. Nutirakendused loovad täiesti uusi võimalusi elus- ja eluta looduse uurimiseks ning tundma õppimiseks. Festivali linnalooduse fotokonkursile „Metsik Linn“ saab pilte esitada 1. aprillist 20. maini. Loodusvaatluste maraton toimub 6.‒7. juunil. Vaata lisaks: loodusfestival.ee В фокусе VI Фестиваля природы цифровые возможности, помогающие лучше, чем прежде, узнавать природу. Смарт-приложения создают совершенно новые возможности для исследования и изучения живой и неживой природы. Фотографии на фотоконкурс фестиваля по теме городской природы «Дикий город» можно представлять с 1 апреля до 20 мая. Марафон наблюдения за природой состоится 6–7 июня. Дополнител�ную информацию смотрите на loodusfestival.ee

FoodBalt2020 04.–06.05.2020, Tallinn

Tallinn Coffee Festival 24.–25.04.2020, Tallinn

Juba 14. korda toimuv, Baltikumi suurim toiduteaduse konverents toob kokku teadliku tarbija ja jätkusuutlikud toiduvalikud. Sel aastal on ulatuslik programm jaotatud neljaks suuremaks teemagrupiks: sensoorika ja tarbijauuringud, taimsed toidud ja toorained, väärindamine ja jätkusuutlik tootmine ning fermentatsioon ja mikrobioomi teadus. Lisainfo ja registreerimine: https://tftak.eu/foodbalt/.

Kultuurikatlas toimub neljandat korda Tallinn Coffee Festival – üritus nii oma ala professionaalidele kui ka lihtsalt kohvisõpradele. Tallinn Coffee Festivali eesmärk on kohvikultuuri arendada ning põnevat kohvimaailma tutvustada. www.tallinncoffeefestival.ee

Крупнейшая в Прибалтике конференция в области науки о продуктах питания уже в 14-й раз соберет сознательных потребителей и научит ресурсосберегающему выбору. В этом году обширная программа разделена на четыре группы тем: сенсорика и потребительские исследования, растительная пища и сырье, валоризация и ресурсосберегающее производство, ферментация и наука о микробиоме. Дополнительная информация и регистрация: https://tftak.eu/foodbalt/.

В Таллиннском Котле культуры в четвертый раз состоится Tallinn Coffee Festival – мероприятие как для профессионалов в своей области, так и для любителей кофе. Целью фестиваля стало развитие кофейной культуры и знакомство с увлекательным миром кофе. www.tallinncoffeefestival.ee

18 SUUND

Kaunid Kontserdid Käsmus 2020 Kontserdid kaptenikülas

KAUNIMATE AASTATE VENNASKOND Mehed nagu merekarud! 10.06 NAISED KÖÖGIS Naised nagu tuletornid! Õnnitlevad 11.06 JAAN PEHK Sünnipäevakontsert. VAIKO EPLIK, JAREK KASAR, BONZO ja KAIRE VILGATS

09.06 kell 20.00

kell 20.00 kell 20.00

SMILERS Akustiline laulud. MART 13.06 SANDER, MARKO MATVERE, GEORG OTS 100 Aegumatud VOLDEMAR KUSLAP & ELINA NECHAYEVA 13.06 SIREENID öökontsert-lasershow. TIIT KIKAS, MARIA LISTRA ja HARFIKIIRTES Lummav keelpillikvartett PREZIOSO 12.06

kell 20.00

kell 17.00

kell 22.30

lummuses. KOIT TOOME, MÄRT AVANDI, JAAK JOALA 70 Suveöö STEFAN, EDA-INES ETTI, KALLE SEPP jt 14.06 SUVEHELGUS Heli ja valguse öökontsert.

14.06 kell 17.00

Whitesnake’i rokipidu „Flesh & Blood World Tour“ 04.05.2020, Tallinn

kell 22.30

ROLF ROOSALU & TIIT KIKAS

Eestisse saabub Inglise ansambel Whitesnake maailmaturneega „The Flesh & Blood World Tour“. Erikülalisena lööb Tallinnas kaasa Rootsi rokkbänd EUROPE. Publikut ootab tõeline ajarännak rockihümnide ja ballaadide saatel. www.fbi.ee В Эстонию в рамках своего мирового турне The Flesh & Blood World Tour приезжает британская рок-группа Whitesnake. В качестве специального гостя в Таллинне к ним присоединится шведская рок-группа EUROPE. Публику ждет настоящее путешествие во времени под аккомпанемент рок-гимнов и баллад. www.fbi.ee

Piletid

SÜNDMUSED

Estonian Fashion Festival 09.–14.06.2020, Eesti Rahva Muuseum, Tartu Juba kolmandat aastat järjest toimub Tartus Baltikumi suurim moefestival. Viie päeva jooksul saab nautida 3 suurejoonelist moeetendust (Mood-Performance-Tants, OmaMood, Antoniuse moeetendus), moeseminari ja MoeKunstiKino. Tartu täitub moekunsti, muusika, show’ ja rahvusvaheliste ekspertidega! Festivali passid ja piletid moeetendustele on müügil alates 26. märtsist Piletilevis ja Piletimaailmas. Вот уже третий год подряд в Тарту пройдет крупнейший в Прибалтике фестиваль мод. В течение пяти дней можно насладиться тремя великолепными модными показами (Мода-Перформанс-Танец, СвояМода (OmaMood), модный показ Антониуса (Antonius)), модным семинаром и Кино модного искусства (MoeKunstiKino). Тарту наполнится искусством моды, музыкой, шоу и международными экспертами! Паспорта и билеты на фестиваль начиная с 26 марта можно купить через Piletilevi и Piletimaailm.

Kontserdisari „Selles süüdi on mai“ 30.04.2020, Jõhvi

JJ-Street Streetshow 2020 „Kadunud põlvkond“ 16.05.2020, Võru

Kontserdisari „Selles süüdi on mai“ on austusavaldus kolmele väljapaistvale laulvale näitlejale – Tõnis Rätsepale, Lembit Ulfsakile ja Juhan Viidingule. Kõik nad astusid pea viiekümne aasta eest üles nime all Amor Trio ning esitasid populaarseid laule filmidest ja muusikalidest. www.piletilevi.ee

Võru kultuurimaja Kannel lavale tuuakse uus ja täiustatud versioon võimsast lavastusest nii, et see puudutab iga pealtvaatajat unikaalsel ja isiklikul viisil. Etendus „Kadunud põlvkond“ loob rikkaliku süžeega jutustuse sellest, kuidas maailm on pidevas pöörises ning meie võimuses on seda keerist juhtida. www.voru.ee

Серия концертов «В этом виноват май» – это дань почести трем выдающимся поющим артистам: Тынису Рятсепу, Лембиту Ульфсаку и Юхану Вийдингу. Все они выступали почти пятьдесят лет назад в группе под названием Amor Trio и исполняли популярные песни из фильмов и мюзиклов. www.piletilevi.ee

На сцене Võru Kultuurimaja Kannel покажут новую и дополненную версию мощной постановки. Представление захватывает и трогает каждого зрителя в очень уникальном виде. Постановка «Потерянное поколение» создает через богатейший сюжет рассказ о том, как наш мир находится в постоянном водовороте и как в наших силах управлять этим водоворотом. www.voru.ee

20 SUUND

SÜNDMUSED

Narva Jooksusari 04.04–19.09.2020, Narva

FOTO: BRUNO NASCIMENTO

Narva jooksusarjast saavad osa võtta kõik, kes tunnevad huvi spordi ning liikumisharrastuse vastu. Jooksusarja etapid toimuvad Narvas ja Narva-Jõesuus. Osaleda võib nii joostes, kepikõndi tehes kui ka kõndides. Lastejooksud on distantsiga 300–1000 m, kus iga osaleja saab finišis magusa auhinna. www.motus.ee В Нарвской серии забегов могут принять участие все, кто чувствует интерес к спорту и движению. Этапы серии забегов проходят в Нарве и в Нарва-Йыэсуу. Принять участие можно как бегом, совершая скандинавскую ходьбу, так и пешком. Детские забеги проходят на дистанциях от 300 до 1000 местров, и каждый участник получает на финише сладкий приз. www.motus.ee

SUUND 21

SÜNDMUSED

Vintage- ja retrokultuuripäev Vintage Kuressaare 02.05.2020, Kuressaare Päev täis nostalgiat ja äratundmisrõõmu. Vintage- ja retrokultuuripäev ootab nii noori kui ka vanu, et teha mõni väärtuslik ost või lihtsalt saada osa näitustest, muusikast ja muhedast melust. www.muuv.ee

FOTO: EDU GRANDE

День, полный ностальгии и радости воспоминаний. День винтажа и ретрокультуры ждет как молодых, так и старых. Приходите за ценными приобретениями или просто посетить выставки, послушать музыку и стать частью этого события. muuv.ee

Viljandi komöödiafilmide festival Wilkom 02.–05.04.2020, Viljandi Wilkom on hea tuju festival, mille keskmes on tugeva kunstilise tasemega komöödiafilmide programm, äärtes aga erinevad teised lisategevused nagu püstijalakomöödia kava ja muu teemakohane. Selleks, et tekitada inimestele hea tuju ja võib-olla panna ehk mõtlema ka selle üle, mis meid üldse naerma ajab ja miks. www.wilkom.ee Wilkom – это фестиваль хорошего настроения, каркасом которого служит программа комедийных фильмов. Фестиваль сопровождают дополнительные мероприятия: выступления стендап и другие тематические занятия. Все для того, чтобы создать людям хорошее настроение и, возможно, заставить задуматься, что вообще нам смешно и почему. www.wilkom.ee 22 SUUND

Viljandi hansapäevad 05.–07.06.2020, Viljandi Kui tänapäeval võib Viljandit nimetada innovaatiliste ettevõtete rohkuse tõttu Eesti ekspordipealinnaks, siis keskajal käis siin vilgas elu tänu linna läbinud kaubateele. Varasuvel tõmbab see väikelinn selga keskaegse rüü ja meenutab, kuidas hansaliidu liikmestaatus siia aegade jooksul rikkust ja lennukaid ideid kokku kandis. www.viljandi.ee Сейчас Вильянди можно назвать «Экспортной столицей Эстонии» благодаря множеству расположенных здесь инновационных предприятий, а в средневековье через город проходил важный торговый путь, и жизнь здесь кипела круглый год. Ранним летом этот городок вновь облачается в средневековые одежды и знакомит всех гостей со своими воспоминаниями о величии и богатстве Ганзейского союза. www.viljandi.ee

SÜNDMUSED

Jazz.ee ja Haapsalu Jazziklubi LIVE | Anna & Erki Pärnoja 15.05.2020, Haapsalu Anna Kaneelina bändiga debüütalbumi üllitanud Anna Pärnojat on kirjeldatud kui urbanistlikku maagi, kes ei karda oma sisemaailma jagada. Erki Pärnoja on oma sooloprojektiga avaldanud instrumentaalmuusika albumid „Himmelbjerget“ ja „Efterglow“ ning on avastamas uusi orkestraalsemaid helimaastikke, avades end ka vokalistina. www.jazz.ee

FOTO: JACEK DYLAG

Анну Пярноя, которая выпустила свой дебютный альбом с группой Anna Kaneelina, описывают как урбанистического мага, не боящегося делиться своим внутренним миром. Эрки Пярноя своим сольным проектом выпустил альбомы инструментальной музыки «Himmelbjerget» и «Efterglow» и открывает новые оркестральные звуковые ландшафты, раскрываясь как вокалист. www.jazz.ee

Hea Toidu Festival – Grillfest 12.–13.06.2020, Pärnu Grillfestil pakuvad head ja paremat 300 toitlustajat Eestist ja välismaalt. Avatud on välirestoranid ja kohvikud ning isegi lemmikloomarestoran. Toimuvad hea toidu laat, üleriigilised kalapüügi ja toiduvalmistamise suurvõistlused ning laste rõõmuks suur ja sisukas mängumaa. www.grillfest.ee Все самое лучшее будут предлагать на фестивале 300 эстонских и зарубежных производителей продуктов питания. Будут работать рестораны и кафе на открытом воздухе и даже ресторан для домашних животных. Пройдет Ярмарка хорошей еды, крупные республиканские соревнования по рыбной ловле и приготовлению еды, и на радость детям будет открыта большая игровая площадка с интересными аттракционами.www.grillfest.ee

Pärnumaa laulupidu „Laula, kuni elad“ 30.05.2020, Pärnu Pärnumaa laulupidude 120. aastapäevale pühendatud pidu on saanud nime Tõstamaa regilaulust „Laula, kuni elad“. Juubelilaulupidu ühendab folkloori ja tänapäevast rahvapärimust – poploori. Lauljate kõrval osalevad puhkpilliorkester, võimlejad ja akrobaadid, Mando Trio ja Silver Sepp fantaasiapillidega. www.puhkaeestis.ee Событие, посвященное 120-летию Праздников песни Пярнуского уезда, получило свое название из рунической песни Тыстамаа «Пой, пока живешь». Юбилейный праздник сочетает в себе фольклор и современное народное наследие. Наряду с певцами в празднике примут участие духовой оркестр, гимнасты и акробаты, «Mando Trio» и Сильвер Сепп. www.puhkaeestis.ee SUUND 23

Kohtume Uue hooaja piletid n端端d m端端gil!

Estonias! opera.ee

KAANELUGU

HOIA, KAITSE, VÄÄRTUSTA БЕРЕГИ, ЗАЩИЩАЙ, ЦЕНИ

AUTOR: KADRI EISENSCHMIDT FOTO: MARTIN KIRIKAL

26 SUUND

KAANELUGU

SUUND 27

KAANELUGU

allinnas on ohtralt võimalusi päeva õues veeta. Neid variante ei ole vaja kaugelt otsida. Kesklinnast vaid 15-minutilise sõidu kaugusel laiub ühel pool teel loomaaed, teisele poole jääb lahe kaldale lummav Rocca al Mare koos Eesti Vabaõhumuuseumiga. Siia erakordselt laia rohelusse on puistatud teadmiseid ja ilu, mida väärtustada, kaitsta ja säilitada. On tähelepanuväärne, et Tallinna Loomaaias elab üle 8000 isendi 400 liigist või alamliigist, mille levila on Austraaliast Alaskani. Meie kodune loomaaed on kõige põhjapoolsem maailmas, kus saab näha suuri paksunahalisi loomi, elevante ja ninasarvikuid. Kahtlemata on omal kohal kõigi lemmikud, jääkarud Friida ja Aron. Siin on maailma parim kaljukitsede ja mägilammaste kollektsioon, märkimisväärne hulk kotkaid ja raisakotkaid ning palju erinevaid kaku- ja kureliike. Siin on esindatud majesteetlikud kiskjad, mänguhimulised ahvid, müstilised maod, kaamelid ja piisonid ning paljud muud eksootilised ning ohustatud liigid. Loomaaed laiub muljetavaldaval 87 ha suurusel alal, mis on neli korda suurem ala kui näiteks Helsingi loomaaed. See on tõeline loodusesaar urbanistlikus keskkonnas! 28 SUUND

Таллинне есть множество возможностей провести день на свежем воздухе. Нет необходимости долго искать эти варианты. Всего в 15 минутах езды от центра города находится зоопарк, а напротив него — восхитительный Рокка-аль-Маре на берегу залива с Эстонским музеем под открытым небом. Здесь в необычайно пышной зелени вы найдете знания и красоту, которые необходимо ценить, защищать и сохранять. Примечательно, что в Таллиннском зоопарке обитает более 8000 особей 400 видов или подвидов, которые варьируются от Австралии до Аляски. Наш домашний зоопарк — самый северный в мире, где можно увидеть крупных толстокожих животных - слонов и носорогов. Несомненно, никуда не исчезли всеобщие любимцы, белые медведи Фрида и Арон. Здесь представлены лучшая в мире коллекция диких козлов и горных баранов, значительное количество орлов и грифов, а также множество разных видов сов и журавлей. Здесь обитают величественные хищники, игривые обезьяны, загадочные змеи, верблюды и бизоны, а

Tallinna loomaaed on tuntud Euroopa naaritsa liigi säilitamise ja taastamise poolest. Nimetatud liik on üks ohustatuim kiskjaliike Euroopas – tema endisest levilast on säilinud vähem kui 5%. Naaritsa põhitoit on konnad ja kalad ning elupaigaks varjulised metsajõed ja -ojad kallastel laiuvate lepikutega, mis on paljuski kannatada saanud inimtegevuse tõttu. Eesti looduses kohati naaritsat viimati 1996. aaastal. Tänu Tallinna Loomaaeda rajatud liigikaitsekeskusele alustati 2000. aastal naaritsa asustamist Hiiumaale. Sellest võib saada ainus koht maailmas, kus liik säilib looduslikes tingimustes. Loomaaed teeb igapäevaselt koostööd zooloogide ja veterinaaridega, tagamaks loomade heaolu ja parimad võimalikud elutingimused. Nii on Tallinna loomaaia amuuri tiiger Pootsman praegu hoopis Tšehhis Zlín-Lešná loomaaias, kus on talle suurem ala, looduslikum aedik ning võimalus järglasi saada. Sellist loomade liikumist koordineerivad loomaaedadeülesed rahvusvahelised sõltumatud liigikoordinaatorid. Pootsmanit on Tallinna tagasi oodata 2022. aastal, mil valmib siinne uus ekspositsioon Tiigriorg.

также многие другие экзотические и исчезающие виды. Зоопарк занимает внушительную площадь в 87 га, что в четыре раза больше, чем, например, зоопарк в Хельсинки. Это настоящий остров природы в городской среде! ДЛЯ ЗАЩИТЫ ИСЧЕЗАЮЩИХ ВИДОВ Именно исчезающие виды играют главную роль в зоопарке. На самом деле было бы лучше сказать по-другому: животные — это не просто экспонаты зоопарка. Большая часть работы зоопарков заключается в сохранении исчезающих видов животных с целью реабилитации их естественной среды обитания. Таллиннский зоопарк известен тем, что сохранил и восстановил европейскую норку, один из исчезающих видов плотоядных животных в Европе (осталось менее 5% от их прежнего ареала). Основным продуктом питания норки являются лягушки и рыба, а средой обитания — тенистые лесные реки и ручьи с ольшаниками на берегах, которые в значительной степени пострадали от деятельности человека. Последний раз норка встречалась в

2022. aastal valmiva troopilise vihmametsa läbimine on kui rännak Kagu-Aasiasse, mille keskmes on metsafragment. Ekspositsioon koosneb erinevatest aladest - koobas, tunnel, kasvuhoone, mets ja terraarium. Igal alal on oma temperatuur ja elemendid. Teekonda läbides on tunne, justkui oleks hetkega sisenenud

FOTOD: MARTIN KIRIKAL

KAKS UUT EKSPOSITSIOONI Tiigriorg saab olema oma suuruse ja lahenduse poolest unikaalne kogu Euroopas ja pakub armastatud Pootsmanile väärilisi elutingimusi. Uue Tiigrioru esialgne kontseptsioon töötati välja koostöös USA zoodisaineri Julia Hanuliakovaga. Ei ole välistatud, et tänu sobivale elukeskkonnale võib Tallinna Loomaaed tulevikus panustada tiigrite arvukuse suurendamisse ja saada paljundusprogrammi juhtivaks partneriks. Ehkki Tiigriorg luuakse eeskätt ohustatud amuuri tiigri elupaigaks, saab see tegelikult ka teiste Kaug-Ida huvitavate liikide koduks, sest Tiigriorg avatakse koos teise uue ekspositsiooni, vihmametsaga.

SUUND 29

KAANELUGU

OHUSTATUD LIIKIDE KAITSEKS Just ohustatud liikidel on loomaaias suur roll. Tegelikult oleks õigem öelda isegi vastupidi – loomad ei ole loomaaias pelgalt eksponaadid. Suur osa loomaaedade tööst on ohustatud loomaliikide säilitamine nende loomulikku keskkonda rehabiliteerimise eesmärgil.

KAANELUGU

FOTO: MARTIN KIRIKAL

vihmametsa, tajudes selle niiskust, lõhnu, helisid ning vaatepilte ja mõistagi tutvudes sealsete asukate ja taimedega. Aeg-ajalt kostub kõuemürin, esinevad vihmasajud ning hõljuvad udupilved, mis kõik on vihmametsale omased. Ekspositsiooni täiendavad virtuaalreaalsed elemendid, mis võimendavad külastaja elamust.

природе Эстонии в 1996 году.Благодаря центру защиты видов, созданному в Таллиннском зоопарке, в 2000 году было начато заселение норок на Хийумаа. Это может стать единственным местом в мире, где вид будет жить в естественных условиях.

PANUS LOODUSHARIDUSSE Loomaaed panustab palju loodusharidusse, korraldades mitmeid üritusi, nii lastele kui ka täiskasvanutele. Näiteks tähistatakse 26. aprillil Euroopa naaritsa päeva. 17. ja 24. aprillil saab osaleda varahommikustel giidiga ekskursioonidel. Harivad tutvustused on sobivad tööinimestele, kellel on tavalistel lahtiolekuaegadel loomaaeda keeruline tulla. 25. augustil tähistab loomaaed oma sünnipäeva, mis on kahtlemata põnev igas vanuses inimestele. Siis avatakse registreerimine

Зоопарк ежедневно сотрудничает с зоологами и ветеринарами, чтобы обеспечить благополучие животных и наилучшие возможные условия жизни. Амурский тигр Боцман из Таллиннского зоопарка сейчас находится в зоопарке Злина в Чехии, где у него большая площадь, более природные условия и возможность иметь потомство. Такие перемещения животных координируются международными и независимыми координаторами видов в зоопарках. Ожидается, что Боцман вер-

30 SUUND

KAANELUGU

ka sügishooaja lasteloodusringidesse. Iga külastusega toetatakse loomaaia asukaid, kuid oma panuse võib adresseerida ka konkreetsele lemmikule. Tegelikult on võimalik korraldada loomaaias ka oma sündmus – sünnipäev, koolitus või seminar, isegi filmilinastus! Selleks on olemas nii siseruumid, kuid miks mitte kasutada suvisel hooajal hoopis väljas asuvat piknikuala? 4- kuni 15-aastastele pakutakse kaasahaaravaid ning eakohaseid sünnipäevaprogramme looduse ja loomade imelisse maailma. Selline pidu on lapsele juba iseenesest meeldejääv kingitus! Tallinna Loomaaed asub aadressil Ehitajate tee 150 / Paldiski mnt 145 ja on avatud iga päev. Täpsemaid lahtiolekuaegu ja ulatuslikku sündmusteprogrammi saab vaadata kodulehelt tallinnzoo.ee.

нется в Таллинн в 2022 году, когда будет завершена новая экспозиция «Тигровая долина». ДВЕ НОВЫЕ ЭКСПОЗИЦИИ «Тигровая долина» станет уникальной по своему размеру и дизайну во всей Европе и предложит достойную среду обитания для любимого Боцмана. Первоначальная концепция новой «Тигровой долины» была разработана в сотрудничестве с дизайнером американского зоопарка Джулией Хануляковой. Не исключено, что в будущем благодаря подходящей среде обитания Таллиннский зоопарк может способствовать увеличению численности тигров и стать ведущим партнером программы разведения. Хотя «Тигровая долина» в первую очередь создавалась как место обитания находящегося под SUUND 31

KAANELUGU

EHE EESTI ELULAAD EESTI VABAÕHUMUUSEUMIS Vist ainult Tallinnas on nii, et eksootilisi loomi eraldab traditsioonilisest Eesti külast vaid üks kilomeeter?

угрозой исчезновения амурского тигра, на самом деле она может стать домом и для других интересных видов Дальнего Востока, так как «Тигровая долина» открывается вместе с еще одной новой экспозицией — тропическим дождевым лесом.

Eesti Vabaõhumuuseumi 14 tallu võivad külastajad julgelt sisse astuda. Siin on Eesti suurim maa-arhitektuuri väljapanek, mis tutvustab, kuidas elasid Eestis 18.–20. sajandil erineva jõukuse ja tegevusalaga pered. Nagu ühes õiges külas ikka, on ka siin kirik, kõrts, koolimaja, veskid, pritsikuur, külapood, mere ääres võrgumajad. Jah, mere ääres, sest lisaks ligi 80 Eesti eri piirkondadest pärit hoonele peitub siinne väärtus ka looduslikult kaunis keskkonnas. Muuseum on rajatud Kopli lahe kaldale, kus leidub nii metsa kui ka avatud alasid meie põliste lillesortide, marjapõõsaste ja köögiviljapeenardega.

Прохождение тропического дождевого леса, который будет готов к 2022 году, будет похоже на путешествие в Юго-Восточную Азию с фрагментом леса в центре. Экспозиция состоит из разных территорий — пещеры, тоннеля, теплицы, леса и террариума. На каждой территории своя температура и элементы. Во время путешествия вам покажется, что вы на мгновение попали в тропический дождевой лес: вы ощутите его влажность, запахи, звуки, насладитесь видами и, конечно же, познакомитесь с его обитателями и растениями. Время от времени будет раздаваться гром, идти дождь и появляться облака тумана, что типично для дождевого леса. Экспозиция дополняется элементами виртуальной реальности, которые усиливают впечатления посетителя.

TERAKE TARKUST Kogenumad meist on õppinud kuulama ja jälgima vanarahva tarkust. See ei ole ilmaasjata

ВКЛАД В ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОСВЕЩЕНИЕ Зоопарк вносит большой вклад в экологическое просвещение, организуя множество мероприятий для детей

32 SUUND

KAANELUGU

и взрослых. Например, 26 апреля отмечается День европейской норки. 17 и 24 апреля можно отправиться на экскурсию с гидом рано утром. Образовательные вводные программы подходят для работающих людей, которым трудно посещать зоопарк в обычные рабочие часы. 25 августа зоопарк отмечает свой день рождения, что, несомненно, заинтересует людей всех возрастов. Затем будет открыта регистрация в природный кружок осеннего сезона для детей. Каждое посещение внесет вклад в поддержку жителей зоопарка, но также можно направить свой вклад на конкретного любимца.

NAERUPAUN Koht, kus saavad kokku mänguasjad

В зоопарке можно также организовать собственное мероприятие — день рождения, тренинг или семинар и даже просмотр фильма! Для этого есть закрытые помещения, но почему бы не использовать площадку для пикника на открытом воздухе в летний сезон? Для детей в возрасте от 4 до 15 лет предлагаются захватывающие и соответствующие возрасту программы дня рождения в удивительном мире природы и животных. Такой праздник — уже сам по себе незабываемый подарок для ребенка! Таллиннский зоопарк находится по адресу Эхитаяте Теэ, 150/Палдиски мнт., 145 и открыт ежедневно. Более подробные часы работы и обширную программу мероприятий можно найти на сайте tallinnzoo.ee. НАСТОЯЩИЙ ЭСТОНСКИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В ЭСТОНСКОМ МУЗЕЕ ПОД ОТКРЫТЫМ НЕБОМ Возможно, что только в Таллинне экзотические животные находятся всего в одном километре от традиционной эстонской деревни? Целых 14 хуторов Эстонского музея под открытым небом открыты для посетителей. Здесь находится крупнейшая в Эстонии выставка сельской архитектуры, показывающая, как жили в Эстонии XVIII—XX века семьи с разным достатком и видом деятельности. Как и в любой настоящей деревне, здесь есть церковь, таверна, здание школы, мельницы, пожарный сарай, деревенский магазин и сараи для сетей на берегу моря. Да, на берегу моря, потому что в дополнение к почти 80 зданиям из разных регионов Эстонии здесь представляет ценность

Kauplus Naerupaun VAATA MIND www.naerupaun.eu Küütri 2, Tartu E - R / Mo - Fr 10-18 L / Sa 10-15 P / Su suletud / closed +3725101869 Facebook: Naerupaun SUUND 33

KAANELUGU

aastasadu säilinud. Vabaõhumuuseumis on see tõde hoitud ja väärtustatud. Kel avatud meel, võib terakese tarkust ka enda jaoks avastada. Lisaks maa-arhitektuurile keskendutakse siin traditsioonilise elulaadi uurimisele ja tutvustamisele. Taludes saab osa käsitöö ja toidu valmistamisest. Aset leiavad mahetoidu-, käsitöö- ja ökolaadad. Suvel esineb igal laupäeval ja pühapäeval kell 11 Sassi-Jaani talu õuel rahvakunstiansambel Leigarid. Juba 20. sajandil teati mainida, et ilus ja terve jume eeldab piisavalt õues liikumist. Selle õpetuse võib vabaõhumuuseumis kohe ka ellu rakendada. Siinsel 72 hektaril kulgevad küla- ja metsateed on sobilikud jooksmiseks, kepikõnniks ning rahulikuks rattasõiduks. Loodusesõpradele on loodud ka u 3 km pikkune õpperada 11 vaatluspunktiga. Muuseumi ekspositsiooniga aitab tutvuda tasuta allalaetav äpp NUMU, kust leiab põhjaliku audiogiidi ja seiklusmängud pere noorematele. Vabaõhumuuseumis korraldatakse ka lastelaagreid ja viiakse läbi muuseumitunde. Väga populaarne on koolitud „100 aastat tagasi“, kus õpilased saavad vanas klassiruumis kogeda, kuidas tundsid end koolipingis nende esivanemad ning mida neile toona õpetati. Lisaks on siinses ajaloolises keskkonnas võimalik pidada ka oma üritusi – pulmi, sünnipäevi ja konverentse.

34 SUUND

также красивая природная среда. Музей построен на берегу залива Копли, где расположены как леса, так и открытые площадки с местными сортами цветов, ягодными кустарниками и овощными грядками. О ТОЛИКЕ МУДРОСТИ Более опытные из нас научились слушать и следовать мудрости старшего поколения. Это не сохранилось на протяжении веков. В музее под открытым небом эта истина хранится и ценится. У кого ум открыт, тот может обрести мудрость даже из малой толики. Помимо сельской архитектуры здесь также уделено внимание исследованию и представлению традиционного образа жизни. На хуторах можно поучаствовать в изготовлении изделий ручной работы и приготовлении еды. Здесь проходят ярмарки органической пищи, изделий ручной работы и экологические ярмарки. Летом каждую субботу и воскресенье в 11 часов утра во дворе хутора Сасси-Яани выступает ансамбль народного творчества Leigarid. Уже в XX веке было известно, что красивый и здоровый цвет лица требует достаточного времяпровождения на свежем воздухе. Это учение можно немедленно применить в музее под открытым небом. Деревенские и лесные дороги площадью 72 гектара подходят для бега, скандинавской ходьбы и спокойной езды на велосипеде.

KAANELUGU

FOTO: KRISTJAN SULÃ&#x2022;ND

SUUND 35

KAANELUGU

UUED ALGUSED SAABUVAL SÜGISEL Muuseum areneb pidevalt selleks, et mäletada olnut. Nii rajatakse siin aja muutudes pidevalt uusi eskpositsioone sellest, mis on tuttav, kuid pole enam tänapäev. Sügisel avatakse vabaõhumuuseumis kolhoosi kortermaja, mille ekspositsioon näitab Eesti maaelu muutumist 1960. aastatest tänapäevani. See on Nõukogude ajast tuttav, valgetest silikaattellistest kortermaja, mida kohtab me maastikel sageli tänapäevalgi. Kontrast varasemalt olnuga on vabaõhumuuseumis eriti selgelt nähtav. Kolhoosielamu, nagu ka enamik teisi vabaõhumuuseumi hooneid, on originaal, mis algsest asupaigast üle toodud ning siin taas püstitatud. Maja neli korterit annavad ülevaate maainimeste argielust erinevatel kümnenditel. Mõlemad nõukogude perioodi – 1960. ja 1970. aastate – korterid on sisustatud kindla pereloo põhjal. Kolhoosielu lagunemist ja üleminekuaja keerukusi tutvustav 1990. aastate korter esitab läbilõike tol ajal sellistes kortermajades elanud inimeste mälestustest. Kõige moodsama korteri väljapanek jõuab aga aastasse 2019, mil kolhoosielamust on saanud kaasaegne kahepereelamu. Maja keldrisse luuakse üldine ajastut tutvustav näitus ja laste mänguala. Korterelamu kõrvale kerkivad ajastutruu saun, garaaž ja muud ehitised. 36 SUUND

Для любителей природы есть также 3-километровая учебная тропа с 11 наблюдательными пунктами. Бесплатное приложение NUMU, содержащее подробный аудиогид и приключенческие игры для молодого поколения, поможет вам ознакомиться с музейными экспозициями. В музее под открытым небом также организуются детские лагеря и проводятся музейные уроки. Очень популярна программа «100 лет назад», где ученики могут в старом помещении класса почувствовать, как их предки ощущали себя за школьной партой и чему их учили в то время. Вы также можете организовать свои собственные мероприятия в этой исторической обстановке — свадьбы, дни рождения и конференции. НОВЫЕ НАЧИНАНИЯ ГРЯДУЩЕЙ ОСЕНИ Музей постоянно развивается для того, чтобы помнить прошлое. С течением времени здесь постоянно создаются новые экспозиции того, что знакомо, но чего уже нет в наши дни. Осенью в музее под открытым небом откроется квартирный дом колхоза, экспозиция которого покажет сельскую жизнь Эстонии с 1960-х годов по настоящее время. Это квартирный дом из белого силикатного кирпича, знакомый еще с советских времен и часто встречающийся даже сегодня. В музее под открытым небом контраст с прошлым особенно заметен. Колхозное здание, как и большинство других музейных зданий под откры-

FOTOD: TOOMAS TUUL

ÕIGED RAHVAKALENDRI PIDUSTUSED Vabaõhumuuseumis hoitakse au sees ja tähistatakse traditsioonilisi rahvakalendri tähtpäevi nagu vastlad, lihavõtted, jaanipäev, mardi- ja kadripäev, jõulud jm. Siis on taludes rohkelt tegevusi, mis rahvakalendri kombeid tutvustavad. Üritusi tähistatakse sageli elava ajaloo võtmes. Külastaja astub justkui ühest ajastust pärit pildikesse, kus kõik – nii asukoht, riietus kui ka tegevus – vastab ajastule. Kui muidu serveeritakse kohalikus Kolu kõrtsis ikka traditsioonilist seapraadi, mulgiputru, karaskit ja kamavahu, saab näiteks vastlapäeval kahtlemata hernesuppi. Kalendrisse tasub eraldi märkida jaanipäeva, kust ei puudu ühelgi aastal silmapaistvad artistid. 2020. aasta 23. juunil tehakse vabaõhumuuseumi jaaniku programmis ajahüpe riigi kolme õitsenguaastasse. Peaesinejad on Anne Veski ja Väikeste Lõõtspillide Ühing. Meeles tuleb pidada, et üritus on sobilik peredele ning osalemiseks tuleb eelnevalt osta pilet. Sarnaselt loomaaiaga on ka Vabaõhumuuseum avatud igal aastaajal ja iga päev – see on alati sinu jaoks olemas. Suletud on muuseum vaid kolmel päeval aastas (24., 25. ja 31. detsembril). Leiad selle Tallinnast, aadressilt Vabaõhumuuseumi tee 12. Vaata lisa evm.ee.

Четыре квартиры дома предоставляют обзор повседневной жизни сельских жителей в разные десятилетия. Квартиры обоих советских периодов — 1960-х и 1970-х годов — обставлены на основе определенной семейной истории. Представляя коллапс колхозной жизни и сложности переходного периода, квартира 1990-х годов представляет собой отпечаток воспоминаний людей, живших в таких многоквартирных домах в то время. Однако экспозиция самой современной квартиры датируется 2019 годом, когда колхозное здание уже превратилось в современный дом на две семьи. В подвале дома будет создана общая выставка, знакомящая с эпохами, и игровая площадка для детей. Рядом с многоквартирным домом находится соответствующая эпохе баня, гараж и другие постройки. НАСТОЯЩИЕ ПРАЗДНЕСТВА НАРОДНОГО КАЛЕНДАРЯ Музей под открытым небом чтит и отмечает традиционные праздники народного календаря, такие как вторник на сыропустной неделе, Пасха, Иванов день, Мардипяев и Кадрипяев, Рождество и др. На хуторах проводится множество мероприятий, которые знакомят с обычаями народного календаря. События часто отмечаются в ключе живой истории. Посетитель попадает в картину одной эпохи, где все — местоположение, одежда и занятия — соответствует эпохе. Если обычно в местной таверне Kolu подают традиционное жаркое из свинины, картофельное пюре с ячменной крупой, лепешку и пену из камы, то например на Масленицу можно отведать гороховый суп. В календаре стоит отдельно отметить Иванов день, ведь ни в одном году он не обходился без выдающихся артистов. 23 июня 2020 года в музее под открытым небом будет сделан временной прыжок через купальский костер к трем годам процветания государства. Главные исполнители — Анна Вески и Объединение маленьких гармошек. Помните, что мероприятие подходит для семейного отдыха, и вы должны приобрести билет заранее. Как и зоопарк, Музей под открытым небом открыт каждый сезон и каждый день — он всегда работает для вас. Музей закрыт только три дня в году (24, 25 и 31 декабря). Музей находится в Таллинне по адресу: Вабаыхумуузеуми теэ, 12. Читайте подробнее на evm.ee. SUUND 37

KAANELUGU

тым небом, представляет собой оригинал, который был перенесен из своего первоначального местоположения и вновь возведен уже здесь.

PERSOON

HEINAR JAHU – KOGUKONNA SÜDA ХЕЙНАР ЯХУ – СЕРДЦЕ ОБЩИНЫ

AUTOR: KADRI EISENSCHMIDT FOTOD: SIRJE SINISOO

hkki Heinar Jahu nimi meediast just iga päev läbi ei jookse, on ta mees, kellele võib meie muheda vestluse vältel vabalt helistada Eesti Vabariigi peaminister – mitte keegi neist, kes Heinarit natukenegi tunnevad, ei imestaks selle üle. Heinar on oma valdkonna entusiast. Tagasihoidlikult väidab ta, et on tegelenud lihtsalt oma ala arendamisega ja selle tutvustamisega teistele. „Laste õpetamine on puhas rõõm. On tore näha nende arengut. Sealjuures õpivad nad omavahelist suhtlemist ja üksteisest lugupidamist," ütleb ta. Ehkki ta ei leia, et tema tegemistes oleks midagi erilist ja teab nimetada paljusid endasuguseid, on muutuvad inimeste näod tema nime üle huulte poetades hetkega rõõmsamaks. On vähe neid, kes teiste meeleolu sel moel puudutada suudaksid. Heinar (86) on tunnustatud Eesti kabetaja ja erakordne aktivist. Ta suudab ühtmoodi kergelt suhelda kolleegide, lastevanemate ja lastega, keda ta Nõmme huvikoolis õpetab. Ei ole kerge hoida eelkooliealiste laste huvi ja tähelepanu pealtnäha üksluisel mängul nagu kabe. „Kabe on lihtsate vahenditega keeruline mäng,“ kummutab Heinar kiirelt üksluisuse müüdi.

38 SUUND

мя Хейнара Яху не проскальзывает в СМИ ежедневно, но, несмотря на это, во время нашей приятной беседы ему запросто может позвонить сам премьер-министр Эстонской Республики, а не кто-нибудь из тех, кто его хоть немножко знает – и было бы совсем не удивительно. Он скромно утверждает, что занимался лишь развитием своего вида деятельности и ознакомлением с ним других людей. "Учить детей - чистая радость. Здорово наблюдать за их развитием. В то же время они учатся общению и взаимному уважению," говорит он. Хотя он и не находит ничего особенного в своих занятиях и может назвать многих таких, как он, лица людей, услышавших его имя, мигом светлеют. Мало таких людей, которые могут таким образом затронуть настроение окружающих. 86-летний Хейнар – признанный эстонский шашист и удивительный активист. Одинаково легко он может общаться как с коллегами, так и с родителями и детьми, которых он обучает в Ныммеской школе по интересам. Не так просто удерживать

PERSOON

SUUND 39

PERSOON

KALLEIMAD TROFEED ON ÕPILASTE VÕIDETUD Heinar on üks Nõmme Kabeklubi asutajaliikmetest. See loodi 2. märtsil 1994. aastal ning tegutseb edukalt tänaseni, suuresti just tänu Heinarile, kes endiselt selle mootoriks on. Praegu on Nõmme Kabeklubi tegevus põimunud Nõmme huvikooliga, kus Heinar kabeõpetajana töötab. Lisaks juhendab ta kaberingi Tallinna Rabarübliku lasteaias. Tema käe alt on kasvanud välja kabetajad, nagu Raido Värik ja Kadi Veski. Oma õpilaste üle on ta ääretult uhke ega väsi neid kiitmast. Ehkki ta ise on kahekordne Eesti meister male-kabe kahevõistluses, on Heinari jaoks kõige väärtuslikumad auhinnad need, mille on võitnud tema õpilased. Miski ei liiguta teda rohkem kui õpilaste edu ja neist rääkimine võtab Heinari silmad heldimusest õrnalt pärlendamagi. „Priit Lokotar on kõigest 11-aastane, kuid mängib juba praegu meeste kategoorias. Ta oli vaid 10-aastane kui tuli maailmameistriks! Vaid 13-aastane Karmen Kuusik on juba praegu kahekordne Eesti meister täiskasvanud naiste arvestuses.“ Hiljuti korraldas Heinar Riigikogu – Nõmme Huvikooli noorte (kuni 12 a) kabevõistlused Riigikogus – sest 40 SUUND

интерес и внимание на такой, на первый взгляд, однообразной игре, как шашки. «Шашки – это сложная игра простыми средствами», – опровергает Хейнар с ходу миф об однообразности. САМЫЕ ДОРОГИЕ ТРОФЕИ – ТЕ, ЧТО ЗАВОЕВАНЫ УЧЕНИКАМИ Хейнар стал одним из учредителей Ныммеского шашечного клуба. Он был создан 2 марта 1994 года и успешно действует по сей день, по большому счету благодаря Хейнару, который по-прежнему является его мотором. Сейчас деятельность Ныммеского шашечного клуба переплелась с Ныммеской школой по интересам, где Хейнар работает учителем по шашкам. Помимо этого, он также руководит кружком по шашкам в таллиннском детском саду «Рабарюблик». Под его руководством выросли такие шашисты, как Райдо Вярик и Кади Вески. Он очень гордится своими учениками и не устает их хвалить. И хотя сам Хейнар является двукратным чемпио-

et... miks mitte? „Riigikogu liikmed pidid tunnistama, et jäävad lastele alla,“ muheleb Heinar. Kuidas see võimalik on, et sedavõrd noores eas nii suured saavutused tulevad? „Kabet võivad mängida kõik, aga igaüks omal tasemel,“ selgitab Heinar. Juba 4–5-aastased lapsed võivad kabet mängida. Heinar ütleb, et 5–6 aasta vanuses on magusaim aeg kabega alustamiseks. „Ma ei ole lastega kunagi kuri, kuid nõudlik olen küll. Meil ei ole kiusamist ega rumalasti rääkimist. Seda ma ei luba ja lapsed reguleerivad seda ka ise. Kui lapsed õpivad tööd tegema, kandub see ka muusse,“ leiab ta. SALAJANE MISSIOON „Lapse suunamisel on väga suur roll lapsevanemal,“ sõnab Heinar ega väsi ka oma õpilaste emasid-isasid kiitmast. „Vanema kohus on jälgida, et laps ei raiskaks niisama aega,“ ütleb ta. „Meil on palju tublisid vanemaid, kes korraldavad lastele laagreid või organiseerivad ühiseid võistlustele minemisi.“ Näiteks toimub juba viimased 30 aastat igal suvel kabelaager vanematele ja lastele, kus mõistagi ei mängita ainult kabet. „Programmis on ujumine, võrkpall jpm

Как это возможно, что в таком юном возрасте достигают таких высот? «В шашки могут играть все, но каждый играет на своем уровне», – поясняет Хейнар. Уже в возрасте 4–5 лет дети могут играть в шашки. Хейнар убежден, что самое подходящее время начинать заниматься шашками – это 5–6 лет. «Я никогда не бываю с детьми злым, но я требователен. Мы не дразним друг друга и не говорим глупости. Я не позволяю таких вещей, и дети регулируют это и сами. Когда дети учатся трудиться, то это переносится и в другие сферы», – считает он. ТАЙНАЯ МИССИЯ «В направлении ребенка большую роль играет родитель», – говорит Хейнар и не устает хвалить мам и пап своих учеников. «Обязанность родителя – следить за тем, чтобы ребенок не тратил время впустую, – считает он. – У нас много замечательных родителей, которые организуют для детей лагеря и устраивают совместные поездки на соревнования». Например, уже последние 30 лет каждое лето состоится шашечный лагерь для детей и родителей, где, само собой, играют не только в шашки. «В программу входит плавание, волейбол и много других занятий – это всегда очень долгожданное мероприятие», – подтверждает Хейнар. Шашки – это игра, которая интересна как большим, так и маленьким. В них родители могут играть дома с детьми, и при этом обеим сторонам будет интересно. Хейнар и сам вкладывается в то, SUUND 41

PERSOON

ном Эстонии по шахматно-шашечному двоеборью, самыми ценными призами он считает те, что получены его учениками. Ничто не трогает Хейнара больше, чем успех учеников, и от разговоров о них его глаза начинают слегка сверкать от умиления: «Прийт Локотар – ему всего 11 лет, но он уже сейчас играет в категории мужчин. Ему было всего 10 лет, когда он стал чемпионом мира! Всего лишь 13-летняя Кармен Куусик уже сейчас стала двукратной чемпионкой Эстонии во взрослом женском зачете». Недавно Хейнар организовал соревнования по шашкам в Рийгикогу, которое проходило между членами Рийгикогу и молодежью Ныммеской школы по интересам (в возрасте до 12 лет), – потому что... а почему бы и нет? «Члены Рийгикогу вынуждены были признать, что проиграли детям», – усмехается Хейнар.

PERSOON

42 SUUND

TAHTEJÕU MEISTERNÄIDE Lisaks mõttemängude tiitlitele on Heinar alati füüsilise spordiga tegelenud. Ta on näiteks TIPi meister maadluses ja tal on hõbemedal poksis. 1946. aastal oleks Heinar pidanud käima kuuendas klassis, kuid veetis terve aasta haigena. Tema mõlemad jalad olid kipsis – vasak jalg kolm korda ning parem jalg ühe korra. Ta õppis kodus, õpetajad käisid teda aeg-ajalt juhendamas. Koolis käis ta tol aastal vaid paar kuud kevadel, tema jalgadel olid rauast toed. Puudumisele vaatamata oli ta sihikindlus õpingutes sedavõrd vankumatu, et ta viidi siiski edasi järgmisesse klassi. Ehkki talle ei antud toona erilist lootust täielikuks paranemiseks, võistles Heinar juba 1951. aastal kergejõustikus. Bambusteibaga hüpates tuli tema teivashüppe tulemuseks 3,10 m. Illustreerimiseks – toona oli Eesti rekord samal alal 3,60 m. Heinar peab füüsilist tasakaalustamist vaimse stimuleerimise ja enesearengu kõrval hädavajalikuks ning küsib alati oma õpilastelt, mis alaga nad veel tegelevad. Vastuste ampluaa on lai: kostuvad nii tennis kui jalgpall, iluvõimlemine ja -uisutamine. Tahtejõuga käib käsikäes ka kannatlikkus. Tihti saab võistlejatele kabemängus otsustavaks just kärsitus – pahatihti reedavad käed, mis käike pea plaanib. „Kabetaja ainus kohustus on mõelda ette ja leida parim võimalik käik. Sellega tegeleb pea, mitte käsi. Alles siis, kui pea on oma töö teinud, liigub käsi nupu juurde,“ selgitab meister. Heinar õpetab lapsi oma sõnul Kerese meetodi järgi ehk ka halb plaan on parem kui mitte mingi plaan. Erinevate kombinatsioonide arv ühes mängus võib olla isegi 11-kohaline ja 100-ruudusel mängulaual võib kabepartii kesta enam kui kuus tundi. Kui küsin, kumba ta rohkem eelistab – malet või kabet –, vastab ta üsna kiirelt ja kõhklemata „kabet, sest see on loogilisem mäng“. Kuidas aga keerukaid kombinatsioone algajale „söödavaks“ muuta? Heinaril on erakordne anne muuta

чтобы дети и родители проводили время вместе, устраивая в Ныммеской школе по интересам кубковые соревнования. Так, в тайне он выполняет и свою вторую миссию, помимо популяризации игр на мышление, – сплачивает семью, которая, по его мнению, является одной из базовых ценностей общества. МАСТЕРСКИЙ ПРИМЕР СИЛЫ ВОЛИ Помимо завоевания титулов в играх на мышление, Хейнар всегда занимался и физическим спортом. Например, он стал чемпионом ТПИ по борьбе и имеет серебряную медаль по боксу. В 1946 году Хейнар должен был ходить в шестой класс, но проболел целый год. Обе его ноги были в гипсе: левая – три раза, правая – один раз. Он учился дома. Время от времени к нему приходили учителя, чтобы помочь. В школу в тот год он ходил лишь пару месяцев весной, его ноги поддерживали железные подпорки. Несмотря на пропуски, его целеустремленность в учебе была настолько непоколебимой, что он все-таки был переведен в следующий класс. И хотя тогда ему не давали особенной надежды на полное выздоровление, в 1951 году Хейнар уже участвовал в соревнованиях по легкой атлетике. Прыгая с бамбуковым шестом, он достиг результата 3,10 м. В качестве иллюстрации следует отметить, что рекорд Эстонии в том же виде тогда был 3,6 м. Хейнар считает физическую подготовку обязательно необходимой в противовес душевной стимуляции и саморазвитию и всегда спрашивает у своих учеников, чем они еще занимаются. В ответ слышно широкое разнообразие: теннис, футбол, гимнастика, фигурное катание. Рука об руку с силой воли идет и терпение. Зачастую для игроков в шашки решающим становится нетерпение – несчастным образом руки выдают ходы, которые планирует голова. «Единственная обязанность шашиста заключается в том, чтобы думать наперед и находить лучший возможный ход. Этим занимается голова, а не рука. Только после того, как голова закончила свою работу, рука двигается к шашке», – поясняет мастер. По его словам, Хейнар учит детей по методу Кереса, то есть и плохой план – это лучше, чем никакого плана. Количество разных комбинаций в одной игре может быть даже 11-значным, и партия в шашки на игровой доске со 100 квадратиками SUUND 43

PERSOON

tegevusi – see on alati väga oodatud üritus,“ kinnitab Heinar. Kabe on mäng, mis on huvitav nii suurele kui ka väiksele. Seda võib vanem lapsega kodus mängida ja mõlemal on seejuures huvitav. Heinar panustab ka ise sellesse, et lapsed ja vanemad ühiselt aega veedaksid, korraldades Nõmme huvikoolis perede karikavõistlusi. Nii täidab ta salamisi ka oma teist missiooni lisaks mõttemängude propageerimisele – perede sidusus on tema arvates üks ühiskonna alusväärtuseid.

PERSOON

mõttesport loominguliseks ja jutustada sellega lugu. „Vastase asi on laduda müür, nii et sina sellest läbi ei saaks. Tervest müürist ei ole võimalik läbi murda. Nii on sinu asi mõelda, kuidas teha müüri sisse auk?“ Juba hakkab minu mõte teistmoodi tööle... KUSTUMATU ENTUSIASM Tundub, et Heinari positiivsus sütitab kõiki, kes temaga kokku puutuvad. Kolleegid teavad rääkida, et Heinari kaasav loomus paneb tegutsema ka kõik teised tema ümber. „Ta teeb näidistunde lasteaedades, koolides, omavalitsustes. Ta rakendab kabeõpetust erinevates tegevustes: kabe ja muusika, kabe ja tants, kabe ja liikumine jne. Tema tegevus on väljunud mõõdetavusest – Heinari tegevustel pole piire!“ kinnitab Nõmme Huvikooli direktor Hele Leek-Ambur. Tema suutlikkust illustreerib näiteks pimedal Nõukogude ajal, 1970. aastal toimunud USA-Eesti sõpruskohtumine kabes. 1991. aasta veebruaris organiseeris ta kuuele noorele sõidu Hollandisse rahvusvahelisele turniirile, mis oli nende Eesti noorte esimene sõit välisvõistlustele. Välisvõistluseid organiseerib ta õpilastele endiselt. 1998. aastal korraldas Nõmme Kabeklubi Tallinnas Noorte Kabeolümpia. Siin mängisid brasiillased, venelased, hollandlased jt. Eksootiline kohtumine kõikidele osapooltele! Lisaks on Heinar olnud üks Tallinnas toimunud neidude juunioride maailmameistrivõistluste korraldajatest. Muide, kahed esimesed juunioride neidude maailmameistrivõistlused peetigi Tallinnas. 2019. aastal avati Nõmme Huvikoolis ainulaadne kabemuuseum – neid ei ole rohkem kuskil. Heinar nimetab muuseumi asutajana Nõmme Huvikooli direktorit Hele Leek-Amburit, kelleta seda muuseumi ei oleks. Küll aga on eksponaadid muuseumile andnud Heinar, suurem osa neist pärineb tema erakogust. Kollektsiooni kuulub raamatuid (vanim suisa 1801. aastast), ajakirju, kabendeid ja muid materjale. Kabemuuseumi avamisel käisid teiste seas Urmas Paet, Janek Mäggi, Tiit Terik ning peaminister Jüri Ratas. Pole kahtlustki, et Heinarist peavad lugu kõik, kes temaga kokku puutuvad. Tagasihoidlikult, ent järjepidevalt on Heinar Jahu ajanud juured nõmmekate (ja mitte ainult) teadvusesse ning kujundanud midagi, mida tänases killustatud ja risti-rästi läbipõimunud maailmas vähe alles on – kogukonna. Ja tema ise on selle tuksuv süda. 44 SUUND

может длиться более шести часов. Когда я спрашиваю, что он предпочитает: шахматы или шашки, он довольно быстро и без колебаний отвечает «шашки, потому что это более логичная игра». Как же сделать сложные комбинации «съедобными» для начинающего? Хейнар обладает уникальным даром превращать мыслительный спорт в творческий, и по этому поводу у него есть своя история: «Дело противника – выложить стену, так чтобы ты через нее не прошла. Через целую стену пройти невозможно. Так, твоим делом становится думать, как проделать в стене дыру?» Мои мысли уже начинают работать по-другому... НЕУГАСИМЫЙ ЭНТУЗИАЗМ Кажется, что позитивный настрой Хейнара зажигает всех, кто соприкасается с ним. Коллеги говорят, что вовлекающая натура Хейнара побуждает действовать и всех других людей вокруг него. «Он проводит показательные уроки в детских садах, школах, местных самоуправлениях. Он применяет учение о шашках в разных сферах: шашки и музы-

ка, шашки и танец, шашки и движение и т. д. Его деятельность вышла за рамки измерения – деятельность Хейнара не знает границ!» – подтверждает директор Ныммеской школы по интересам Хеле Леэк-Амбур. Его способности иллюстрирует, например, состоявшаяся в темное советское время, в 1970 году, дружеская встреча по шашкам между США и Эстонией. В феврале 1991 года он организовал шестерым молодым людям поездку в Голландию на международный турнир, что стало первой поездкой тех молодых людей из Эстонии на соревнования за границу. Соревнования за границей устраивает он ученикам и по сей день. В 1998. году Ныммеский шашечный клуб организовал в Таллинне Юношескую Шахматную Олимпиаду. Тут играли бразильцы, русские, голландцы итд. Экзотическая встреча для всех сторон! К тому же Хейнар был одним из организаторов прошедшего в Таллинне чемпионата мира среди девушекюниоров. Кстати, два первых чемпионата мира среди девушек-юниоров прошли именно в Таллинне. В 2019 году в Ныммеской школе по интересам был открыт уникальный музей шашек – таких нет больше нигде. Хейнар называет основательницей музея директора Ныммеской школы по интересам Хеле Леэк-Амбур, без которой этого музея не было бы. Однако экспонаты для музея предоставил Хейнар, большая их часть происходит из его частной коллекции. В коллекцию входят книги (старейшая аж с 1801 года), журналы, шашки и другие материалы, которые в основном поступили из его частной коллекции. На открытии музея шашек побывали среди прочих Урмас Паэт, Янек Мягги, Тийт Терик и премьер-министр Юри Ратас. Нет сомнений в том, что Хейнара уважают все, кто соприкасается с ним. Скромно, но последовательно Хейнар Яху внедрялся в сознание ныммесцев (и не только) и сформировал что-то, что в сегодняшнем раздробленном и сложном мире редкость – общину. И сам он – ее бьющееся сердце.

LAPS

LAHKE MEEL ON UUS MUST БЛАГОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ – ЭТО НОВЫЙ ТРЕНД

AUTOR: SIGNE MÄLLO

46 SUUND

LAPS

SUUND 47

LAPS

ot on üks niisugune asi, mida senised viie tütre peale kombineeritud pool miljonit tundi emaks olemist on pannud mind märkama: lapsed hindavad seda väga kõrgelt – tunnevad selle ära, hoiavad seda, selle puudumisel protestivad kõvasti. Kui ma seda nendega suheldes eiran, saan kiiresti süüdistuse, et olen kuri. Õigupoolest on see ka täiskasvanutega suheldes hädavajalik asi. Kui mitte elutähtis. See on õnnelik olemise, jätkusuutlikkuse ja hää enesetunde üks alustala. Seda ei saa poest osta ega kaup kauba vastu vahetada. See kas on inimese toimimise ja tegutsemise koodi osa või pole seda mitte. Õnneks saab selle alati üles otsida, kasutusele võtta, unest üles äratada. Viimasel ajal on seda omadust au sisse tõstetud ja peetud ka jätkusuutliku ühiskonna üheks võtmeideeks, mis võiks asendada praegu domineerivat edukultust. Olgu tervitatud – heatahtlikkus. VÄÄRTUSTEST TULEB RÄÄKIDA. VÄÄRTUSI TULEB TEADVUSTADA Samamoodi nagu kraavisõitmistest, majanduslangusest, sisemajanduse koguproduktist, koduvägivallast ja sellest, kes kellega käib või mis ilm homme tuleb, on oluline rääkida ka väärtustest. Pidevalt. Millised on need väärtused, millega lapsevanematena, kogukonna ja riigina, elavate eeskujudena homsesse astume ja mille abil oma minevikule hinnangu anname? Väärtused on meie olemise lahutamatu osa. Väärtuste toel luuakse väikseid ja suuri valikuid tehes oma eluteekond. Laps sünnib väärtuste toitvale (või mitte toitvale) pinnasele. Tema eluteed kujundab see, milliste väärtusnormide järgi tema tajutud maailm toimib. Just nendel väärtustel põhinedes kujuneb lapse ja noore elutee kvaliteet. HEA LAHKE ILM Shalom H. Schwartz on kirja pannud alusväärtuste kui inimelu juhtivate põhimõtete teooria. Heatahtlikkus on üks alusväärtus. Üks elu alustala. 48 SUUND

от есть такая вещь, которую меня заставили замечать пережитые полмиллиона часов материнства, скомбинированные на пятерых дочерей: дети очень высоко ценят ее, распознают и хранят, а при ее отсутствии горячо протестуют. Если я пренебрегаю ею в общении с ними, то вскоре я обвиняюсь в том, что я злая. По правде говоря, это и в общении со взрослыми весьма необходимая вещь. Если не жизненно важная. Она – основа счастья, жизнеспособности и один из столпов хорошего самочувствия. Ее невозможно купить в магазине или приобрести по бартерной сделке. Она либо присутствует как часть кода в поступках и действиях человека, либо ее нет. К счастью, ее всегда можно отыскать, разбудить ото сна и начать ею пользоваться. В последнее время она стала почетной и ее стали считать одной из ключевых идей жизнеспособного общества. Она даже могла бы заменить доминирующий сейчас культ успешности. Да здравствует благожелательность! О ЦЕННОСТЯХ СЛЕДУЕТ ГОВОРИТЬ. ЦЕННОСТИ НАДО ОСОЗНАВАТЬ Также как о том, что кто-то вылетел в кювет, об экономическом спаде, валовом внутреннем продукте, домашнем насилии и о том, кто с кем встречается и какая погода будет завтра, важно говорить и о ценностях. Постоянно. Что это за ценности, которые мы как родители, община, государство и живые примеры несем в завтрашний день и через которые оцениваем свое прошлое? Ценности являются неотъемлемой частью нашего существования. Делая маленький или большой выбор с учетом своих ценностей, мы строим свою жизнь. Ребенок рождается на поддерживающую (или не поддерживающую) ценности почву. Его жизненный путь формирует то, на каких нормах ценностей функционирует воспринимаемый им мир. Основываясь именно

Kui heategemise kogemust pole, siis üks tegu on hea algus, aga ikkagi erandjuhtum tühjas kosmoses. Kuidas hoida end pidevalt headuse ja heatahtlikkuse kursil? Heatahtlikkus algab heatahtlikkusest enda suhtes. Enda eest hoolitsemine, tähelepanelikkus iseenda vajaduste suhtes, piisavalt vaikust ja iseenda kuulamise rõõmu, lihtsus, ausus, usaldus – kõik see toetab heatahtlikkuse elujõudu.

на этих ценностях, формируется качество жизненного пути ребенка и молодого человека. ХОРОШИЙ ДОБРЫЙ МИР Шалом Шварц изложил теорию базовых ценностей как принципов, которыми человек руководствуется по жизни. Благожелательность – это одна из базовых ценностей. Одна из основ жизни. Нас очень трогает, когда кто-то делает доброе дело. Фильмы и видео о благих делах трогают до слез и вызывают желание самому сделать что-то хорошее. В мире много разных движений под общим знаменателем «случайный акт доброты» (англ. random act of kindness), которые способствуют благотворительности по

FOTO: JANKO FERLIC

SUUND 49

LAPS

Kui sügavalt meid puudutab see, kui keegi teeb hea teo! Filmid ja videod heategudest võtavad silma märjaks ja tekitavad soovi ise ka head teha. Maailmas on palju liikumisi, mille ühisnimetaja on „juhuslikud heateod” (ingl k random act of kindness), kus julgustatakse heategemist üksikjuhtumite kaupa, nende üle isegi arvet pidades.

LAPS

Sügaval sisimas on meie kõigi meel heatahtlik, heasüdamlik. Tihtipeale see meel magab. Ta ärkab heades lugudes või kui heidame kõrvale edukuse, sarkasmi, hinnangute või teistest üle olemise rüü. Siis kui oleme alasti. Kui oleme haavatavad. Ausad. OLEN HOMME PAREM KUI EILE. OLEN HOMME PAREM KUI TÄNA Lapsed avavad meis sageli need varjus olevad osad, mida hoiaksime peidus nii teiste kui ka iseenda eest. Enese headuse kursil hoidmine pole alati meelakkumine. See teekond käib tihtipeale tõusude, mõõnade ja süütunde saatel. Ent olles enda suhtes hell, lubades iga päev olla kriipsuke heasüdamlikum, kohtad peagi paremat iseennast. Budistlikes praktikates kasutatakse siira heatahtlikkuse meditatsiooni, kus soovitakse head endale, oma lähedastele, lastele, sõpradele,

FOTO: RENE BERNAL

50 SUUND

отдельным ситуациям и случаям, ведя даже учет таких случаев. Если же опыта благих деяний нет, то одно доброе дело – это уже хорошее начало, но все-таки исключительный случай в пустом космосе. Как взять постоянный курс на доброту и благожелательность? Благожелательность начинается с благожелательности по отношению к себе. Забота о себе, внимательное отношение к своим потребностям, достаточное количество тишины и удовольствия от возможности послушать себя, простота, честность, доверие – все это поддерживает жизненную силу благожелательности. Глубоко внутри мы все благожелательные и добросердечные. Зачастую эти качества спят. Они просыпаются в хороших исто-

kaaslastele. Ka neile, kellele pole lihtne head soovida – laiendades oma heatahtlikkuse välja just nii suureks, kui parasjagu mugav on, kasvõi üle terve maailma, galaktikate ja universumi. HÄÄLESTUMISEKS MINUT PÄEVAS Üks lihtne viis end headusel kinni nabida lasta, on võtta päevas üksainus minut sellele häälestumiseks, peatumiseks, kursi taastamiseks ja hoidmiseks. Miks mitte panna (telefonile) meeldetuletus endale keset päeva head soovida? Ja oma lastele ja naabritele. Töökaaslastele. Kõrvalistujatele. Kaasteelistele...

риях или когда мы сбрасываем панцирь успешности, сарказма, оценивания или превосходства над другими. Тогда, когда мы голые. Когда мы ранимы. Честны. ЗАВТРА Я БУДУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА. ЗАВТРА Я БУДУ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СЕГОДНЯ Зачастую дети открывают в нас такие скрытые черты, которые хочется прятать как от других, так и от себя самого. Держать себя на волне доброты не всегда просто. Этот путь зачастую выложен подъемами и спадами и может сопровождаться чувством вины. Но, проявляя чувствительность к себе, пообещав быть каждый день более добросердечным, вскоре увидишь лучшего себя. В буддистских практиках используется медитация искренней доброжелательности, когда желают добра себе, своим близким, детям, друзьям, окружающим, включая тех, кому нелегко пожелать добра – расширяя поле своей доброжелательности настолько, насколько в конкретный момент это удобно, хоть на весь мир, галактику и вселенную. МИНУТА В ДЕНЬ, ЧТОБЫ НАСТРОИТЬСЯ Есть простой способ позволить доброте охватить вами – выделить в день одну единственную минуту, чтобы настроиться на нее, остановиться, восстановить курс и сохранить его. Почему бы не сделать себе напоминание (на телефоне), чтобы посреди дня пожелать себе хорошего? И своим детям, и соседям. Коллегам. Сидящим рядом. Попутчикам...

Шалом Шварц изложил теорию базовых ценностей как принципов, которыми человек руководствуется по жизни. Благожелательность – это одна из базовых ценностей. Одна из основ жизни. SUUND 51

LAPS

Shalom H. Schwartz on kirja pannud alusväärtuste kui inimelu juhtivate põhimõtete teooria. Heatahtlikkus on üks alusväärtus. Üks elu alustala.

ST*

TERE TULEMAST SETOMAALE! Добро пожаловать в Сетомаа!

etomaal on palju võlusid, mida avastada – teistsugune keel ja kultuur, puhas õhk ja ilus loodus, lahked inimesed ja suvi täis põnevaid üritusi. Omal käel Setomaad avastades saab kõige lihtsamalt keele ja kultuuriga tutvust teha, valides külastamiseks mõne suurürituse nagu Seto Folk, Seto Kuningriigi päev või kostipäev. Õnneks on siin mitmeid võimalusi kultuuri ja loodusega tutvumiseks ka neile, kellele rahvarohked üritused ei istu. Seto kultuuri erinevate aspektidega tutvumiseks on hea algust teha Setomaa muuseumides. Sel aastal võiks kohalike aarete avastamist alustada Värskast, mille põnevast ajaloost 1920.–1930. aastatel ning ümbruskonnas leiduvatest maavaradest saab aimu, kui astute sisse Värska külastuskeskuse Reegi majja, mis valmib just tänavu kevadeks. Uudistamist jagub kogu perele. Edasi liikudes jõuate peagi Seto tsäimaja ja Värska talumuuseumi juurde, kus saab kõhu täis ehtsa seto toiduga, ja näha, missugune oli seto pere eluolu 100 aastat tagasi. Ülevaate saab taluarhitektuurist, avastada näituseid ning külastada muuseumi käsitööpoodi, kus kogu kaup on kohalike meistrite tehtud. Setomaal on naised alati olnud koduhoidjad ja mehed need, kes võivad piire murda. Seega saate just kõige piiriäärsemas, Saatse muuseumis rohkem teada seto meeste elust ning sellest, kuidas piiride muutumine on Setomaal inimesi mõjutanud. Keda rohkem huvitab setode UNESCO kultuuripärandi hulka kantud iidne laulutraditsioon – seto leelo –, sel tuleks kindlasti sisse astuda Obinitsa muuseumisse. Seto naiste lugude ja seto keele näitel räägitakse seal just leelost ning selle olulisusest läbi sajandite. Enne Setomaale tulekut tasub pilk peale visata ka Setomaa sündmuste kalendrile – suve jooksul toimuvad muuseumides mitmed teemapäevad ja kontserdid, jahedamal ajal võib võtta osa mõnest õpitoast või loengust. Seto pühasid tähistatakse kogu aasta vältel. Kohtumiseni Setomaal!

www.setomuuseum.ee

Сетомаа (в дословном переводе «земля сету») много интересного для открытий – другой язык и другая культура, чистый воздух и красивая природа, добрые люди и лето, полное увлекательных мероприятий. Открывая Сетомаа самостоятельно, проще всего познакомиться с языком и культурой, если посетить какое-нибудь большое мероприятие, такое как «Сето Фольк», «Сетуское Королевство» или «Гостевой день». К счастью, здесь есть много возможностей для знакомства с культурой и природой и для тех, кому не по душе многолюдные мероприятия. Начинать знакомство с разными аспектами сетуской культуры хорошо с музеев Сетомаа. В этом году исследование местных сокровищ можно начать с Вярски, об увлекательной истории которой в 1920–30 годах и о залегающих в округе полезных ископаемых можно узнать, если заглянуть в Гостевой центр Вярска – Дом Реэги, который будет открыт в этом году весной. Интересно будет всей семье! Двигаясь дальше, вскоре вы попадете в сетускую Чайную (Seto tsäimaja) и хутор-музей Вярска, где можно отведать национальные сетуские блюда и увидеть характерный быт сетуской семьи 100 лет назад. Можно увидеть хуторскую архитектуру, посмотреть выставки и посетить находящийся при музее магазин изделий ручной работы, весь товар в котором сделан местными мастерами. В Сетомаа женщины всегда были хранительницами домашнего очага, а мужчины – теми, кто мог нарушить границы. В самом приграничном музее Саатсе вы сможете еще больше узнать о жизни сетуских мужчин и о том, как изменения границ повлияли на людей в Сетомаа. Кого больше интересует внесенная в наследие ЮНЕСКО сетуская древняя песенная традиция – леэло, – тому следует обязательно посетить музей в Обинитса. Через истории сетуских женщин и на языке сето там рассказывают именно о леэло и важности этого пения сквозь века. Перед поездкой в Сетомаа стоит заглянуть в календарь событий Сетомаа – на протяжении лета в музеях проходят разные тематические дни и концерты, в прохладное время года можно принять участие в мастер-классах или послушать лекции. Сетуские праздники отмечаются круглый год. До встречи в Сетомаа!

SetomaaMuuseumid

TA S A K A A L

KUIDAS TEADLIKULT LÕDVESTUDA? КАК РАССЛАБЛЯТЬСЯ СОЗНАТЕЛЬНО?

TEKST: ANNA-KAISA OIDERMAA, PEAASI.EE KLIINILINE PSÜHHOLOOG FOTO: ERRIKO BOCCIA

inge, surve ja tööstress on kõigile tuttavad väljendid ja paljudele kahjuks ka tuttavad kogemused. Stressireaktsioon on keha vastus sisemistele või välistele täiendavaid ressursse ja kohanemist nõudvatele sündmustele. Stressis ei ole iseenesest midagi halba, arvestades, et liialt vähene stress võib olla kogetav loiduse, igavuse, motivatsioonipuudusena. Samas muutub pidev pinge varem või hiljem kannatuseks ning väljendub kehaliste või vaimsete vaevustena. Pingele peab alati järgnema lõdvestus. KA POSITIIVNE STRESS VAJAB MAANDAMIST Stress tekib katsumuste korral, mil hindame olukorra enda jaoks keeruliseks. Selliseks, mille lahendamiseks võivad meil puududa võimed, teadmised või oskused. Näiteks, kui asume mõne uue tööülesande kallale, millega pole varem kokku puutunud. Ka lapsevanema rollis tajume, et ei tea täpselt, mida hakata peale teismelise tujude muutlikkusega. Siis oleme oma isiklikus arengus jõudnud kohta, kus tuleb küsida – kuidas edasi? Stressireaktsioon on seotud muutustega, olenemata sellest, kas need on pluss- või miinusmärgiga. Näiteks võib sarnast stressi põhjustada nii abiellumine kui ka lahutus, nii lapse sünd kui ka lähedase kaotus,

54 SUUND

апряжение, давление и рабочий стресс – эти выражения знакомы всем, а многие, к сожалению, имеют и личный опыт. Стрессом организм отвечает на внутренние или внешние события, требующие дополнительных ресурсов и адаптации. В самом по себе стрессе нет ничего плохого, учитывая, что нехватку стресса можно ощутить как вялость, скуку и отсутствие мотивации. В то же время постоянное напряжение рано или поздно перерастает в страдания и выражается в физических или психических недомоганиях. Напряжению всегда должно следовать расслабление. И ПОЗИТИВНЫЙ СТРЕСС НУЖНО СНИМАТЬ Стресс возникает, когда мы сталкиваемся с вызовами и оцениваем ситуацию для себя сложной. Такой, что для ее разрешения у нас может не хватать способностей, знаний или навыков. Например, когда мы приступаем к какому-нибудь новому рабочему заданию, с которым раньше не сталкивались. Так же и в роли родителя, когда ощущаем, что не знаем точно, что делать с переменчивым настроением подростка. В этом случае мы попадаем в своем личном развитии в точку, где следует спросить – как двигаться дальше?

TA S A K A A L

SUUND 55

TA S A K A A L

nii töö kaotamine kui ka hästi planeeritud töökoha vahetus. Iga suurem muutus nõuab meilt lisaenergiat ja kohanemisaega ning stressireaktsioon võib aidata end selleks kokku võtta. Kuigi osa stressireaktsioonidest on bioloogilise tagapõhjaga, nii geenide kui ka varaste kogemuste kujundatud, saab igaüks õppida stressiga paremini toime tulema. Ülemäärasest lühiajalisest stressist annavad meile märku pea-, selja- ja kõhuvalu, unehäired, kiire ärritumine ja keskendumisraskused. Pikalt kestev liigne stress põhjustab ärevushäireid, unetust, kõrgenenud vererõhku, seedehäireid ja nõrgestab immuunsüsteemi. OLE ENDA SUHTES TÄHELEPANELIK Selleks, et stressi maandada, tuleb eelkõige teadvustada selle olemasolu. Jälgi ennast. Kui märkad stressi, küsi endalt, kuidas stress mõjutab sinu und ja isu, alkoholi, kohvi ja tee tarbimist, suitsetamist, viirushaigustesse haigestumist, tööl tehtavate eksimuste hulka, hoiakut lähedaste ja kolleegide suhtes ning üleüldist meeleolu. Paari nädala vältel võiks isegi pidada päevikud, et kaardistada, mis sinu jaoks stressi põhjustab. Igale probleemile leidub lahendus, kuid nende leidmisel peame ise aktiivsed olema. Aruta stressirikkaid olukordi kolleegide või pereliikmetega, olenevalt kontekstist, kus stressi kõige enam tekib. Kui pakutakse abi, võta see vastu. Tee lahendustest nimekiri ja hakka katsetama. Toimida võivad erinevad asjad, alates parematest enesekehtestamise strateegiatest, sagedasemast sportimisest kuni tööruumi ümbertõstmiseni. Arstiabi otsimisel tuleks alustada perearstist. KESKENDU PUHKAMISELE Puhkamine muudab inimesed rahulikumaks, produktiivsemaks, loomingulisemaks, isegi kõhnemaks. Kord aastas töölt puhkuse võtmine vähendab nt südamehaiguste riski. Kuid pinge langetamisega võiks tegeleda teadlikult ja igapäevaselt. Kui on teada, et ees ootab pingeline aeg, võiks selle järele teadlikult planeerida jõu taastamiseks vajalikku aega. Füüsiline aktiivsus maandab alati hästi pingeid. Juba 150 minutit liigutamist nädalas võib olla depressiooni ennetava toimega. Leia endale meeldiv tegevus, olgu see ujumine, jalutamine, 56 SUUND

Стресс-реакция связана с изменениями, независимо от того, с каким знаком эти изменения – плюс или минус. К примеру, причиной похожего стресса может быть как бракосочетание, так и развод, как рождение ребенка, так и потеря близкого человека, как потеря работы, так и запланированный переход на другую работу. Каждое серьезное изменение требует от нас дополнительной энергии и времени на адаптацию, и стресс-реакция может помочь нам собраться в этой ситуации. Хотя часть стресс-реакций имеет под собой биологическую основу, сформированную как генами, так и прежним опытом, каждый из нас может научиться лучше справляться со стрессом. О чрезмерном краткосрочном стрессе нам сигнализируют головные боли, боли в спине и животе, нарушения сна, быстрое раздражение и проблемы с концентрацией. Продолжительный чрезмерный стресс становится причиной тревожных расстройств, бессонницы, повышенного кровяного давления, нарушения пищеварения, ослабления иммунной системы. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СЕБЕ Для снятия стресса, прежде всего, следует осознать его наличие. Следите за собой. Если заметили стресс, спросите себя: как стресс влияет на ваш сон и аппетит, употребление алкоголя, кофе и чая, курение, заболевание вирусными болезнями, количество ошибок на работе, отношение к близким и коллегам, а также общее настроение? На протяжении пары недель можно даже вести дневник, чтобы картографировать, какие вещи причиняют вам стресс. На каждую проблему найдется решение, но в поисках мы сами должны быть активны. Обсуждайте стрессовые ситуации с коллегами или членами семьи, в зависимости от контекста, где больше всего возникает стресс. Если предлагают помощь, принимайте ее. Составьте список из решений и начинайте их пробовать. Подействовать могут разные вещи, начиная от лучших стратегий самоутверждения, более частых занятий спортом и заканчивая перестановкой в рабочем каби-

Lõõgastustehnikad, nagu mediteerimine, lõõgastav hingamine ja teadveloleku praktiseerimine, vähendavad stressi. Alustada võiks sellest, et keskenduda iga päev mõned minutid lihtsatele tegevustele, mida parajasti teed. Olgu selleks hingamine, kõndimine või söömine. Ole enda vastu lahke ja märka, mida sa tunned.

нете. В поиске врачебной помощи начать следует с семейного врача.

TA S A K A A L

jooga või judo. Väga tähtis on öösiti piisavalt magada. Samuti tuleks just stressirohkel perioodil võtta iga päev aega millegi meeldiva tegemiseks, et tekitada positiivseid emotsioone.

СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ОТДЫХЕ Отдых делает людей более спокойными, продуктивными, творческими, даже стройными. Отпуск от работы снижает, например, риск возникновения сердечных заболеваний. Однако снятием напряжения хорошо бы заниматься осознанно и ежедневно. Если вам известно, что грядет напряженное время, после него можно было сознательно запланировать время, необходимое на восстановление сил. Физическая активность всегда хорошо снимает напряжение. Даже 150 минут активного движения в неделю обладает предотвращающим депрессию действием. Найдите себе занятие по душе, будь то плавание, прогулки, йога или дзюдо. Очень важно высыпаться по ночам. Также в период сильного стресса нужно находить ежедневно время для занятий чем-нибудь приятным, чтобы создать положительные эмоции. Техники расслабления, такие как медитация, расслабляющее дыхание и тренировка осознанности уменьшают стресс. Начать можно с того, что каждый день несколько минут сосредотачиваться на простых действиях, которые вы делаете в тот момент. Это может быть дыхание, ходьба или прием пищи. Будьте добры к себе и замечайте, что вы чувствуете.

Если у вас есть вопросы или проблемы, связанные с психическим здоровьем, напишите в электронную консультацию www.peaasi.ee. Электронную консультацию финансирует Больничная касса Эстонии. W W W.P E A A S I.E E

FOTO: BIANCA CASTILLO

Kui sul on vaimse tervisega seotud küsimus või mure, kirjuta www.peaasi.ee e-nõustajatele. E-nõustamist rahastab Eesti Haigekassa.

SUUND 57

ETTEVÕTLUS

MIKS ON TÖÖTAJA BRÄNDING TÖÖANDJALE KASULIK?

ПОЧЕМУ БРЕНДИНГ СОТРУДНИКА ВЫГОДЕН РАБОТОДАТЕЛЮ? AUTOR: JAAN KRUUSMA FOTO: GEORGIE COBBS

le nüüd tähelepanelik, hea lugeja! See lugu on sulle, kui oled tööandja, töötaja ning eriti siis, kui oled töötu.

Minu maailmas on bränding seotud iga osaga meie elust, nii era- kui ka ärielus. Alustaks siis sellest, mis bränding on? Kõige lihtsamalt öeldes – see on see, mida sinu kohta räägitakse, kui sind ruumis pole. Seda on meil võimalik kujundada, arendada ja loodetavasti ka muuta, kui selles on midagi, mis ei ühti sinu brändiga. Bränd vastab küsimusele, kes sa oled, ja peaks olema sünkroonis sellega, mida sind arvatakse olevat. Niisiis, alusta sellest, et vasta iseendale – kes sa oled? MEIL KÕIGIL VÕIB OLLA ERABRÄND JA ÄRIBRÄND Näiteks, mina olen Jaan ja teenin elatist sellega, et nõustan ettevõtteid sotsiaalmeedia turunduse osas. Täpsemalt, kuidas teha reklaami ja turundust sotsiaalmeedias nii, et see väärtust looks ja kasumit tekitaks. Iseenda erabrändiks pean rõõmsameelset ja lõbusat inimest. Vastavalt sellele on minu hobideks laulmine ja tantsimine, mis võimendavad seda, mida elult soovin – lõbusaid ja põnevaid elamusi igas päevas.

58 SUUND

ETTEVÕTLUS

теперь будьте внимательны, дорогие читатели! Эта статья для Вас, если Вы – работодатель, сотрудник, а особенно, если Вы – безработный. В моем мире брендинг связан с каждой частью нашей жизни, как частной, так и деловой. Начну с того, что же такое брендинг? Проще говоря, это то, что о Вас говорят в Ваше отсутствие. Мы можем это формировать, развивать и, вероятно, менять, если в этом есть что-то такое, что не совпадает в Вашим брендом. Бренд отвечает на вопрос «Кто Вы?» и должен быть синхронен с тем, что думают о Вас другие. И так, начните с того, что ответьте сами себе – кто Вы? У НАС У ВСЕХ МОЖЕТ БЫТЬ ЧАСТНЫЙ БРЕНД И КОММЕРЧЕСКИЙ БРЕНД. Например, я Яан и зарабатываю на жизнь тем, что консультирую предприятия в области маркетинга в социальных медиа. Точнее, как делать рекламу и заниматься маркетингом в социальных медиа так, чтобы это создавало ценность и приносило прибыль. Своим частным брендом я считаю жизнерадостного и веселого человека. В соответствии с этим, в качестве хобби я занимаюсь пением и танцами, которые усиливают то, чего я хочу от жизни – веселых и интересных впечатлений каждый день. Так что же такое брендинг работника, почему это важно и как это сделать? Ценности, брендингом которых занимается работодатель на своем предприятии, как правило, отражаются и на работниках – они видны как в их разговорах,

SUUND 59

ETTEVÕTLUS

Mis on aga töötaja bränding, miks see oluline on ja kuidas seda teha? Väärtused, mida tööandja brändib oma ettevõtte puhul, on üldiselt ka need, mida kannab edasi töötaja – nii oma jutu, tegude kui ka välimusega. Bränding on see, kuidas tööandja sind kohtleb, kuidas ta sulle palka maksab, missugune on töödistsipliin (nt 9–17 vs. kodukontor), tööriietus, ühised tegevused vabal ajal jpm. Samuti sotsiaalmeedias – kas ettevõte tunnustab oma töötajaid sotsiaalmeedia kanalites või toob tiimina esile? On palju töötajaid, kes ei soovigi avalikku tähelepanu, ja seda tuleb austada. Samas, kui seda õigesti ja ilusti teha, siis enamusele meist meeldib positiivne tähelepanu ja tunnustus – just see viimane on eriti oluline. Sotsiaalmeedia annab hea võimaluse saada ja anda tunnustust. Niisiis, tööandja, millal sa viimati oma töötajaid avalikult tunnustasid? Või töötaja, millal viimati oma tööandjat tunnustasid? TUGEV TÖÖANDJA LOOB KOGUKONNA Tööandjana leian, et kui töötaja räägib ülemäära halvasti oma eelmisest töökohast, siis tegelikult räägib ta halvasti ka endast. Kui otsin töötajaid või koostööpartnereid, siis küsin arvamust ja soovitust kõigepealt olemasolevate partnerite käest. Hea töötaja kaudu on väga suur tõenäosus leida ka teisi sarnase iseloomuga inimesi. Nii võid leida töötaja, kes on juba eos sinu meeskonnaga samal lainel, ehkki alati võib olla erandeid. Igal ühel meist on baasvajadusena antud kaasa kuuluvustunne. See on nii juba ürgsetest aegadest – soovime olla osa kogukonnast ja hõimust. Ilma hõimuta on tõenäosus üksi metsikus looduses ellu jääda tublisti väiksem. Samuti meeldib meile olla osa suurest ideest. Oluline mõttekoht on siin see, kui palju tööandja oma töötajaid firma arengusse kaasab ning kui palju panustab ta ressursse oma väärtuste kommunikeerimiseks ettevõtte sees. Õpikunäide on NASA koristaja, kes vastas küsimusele, mis tema töö on, et aitab inimesi kosmosesse viia. Iga lüli ahelas on oluline, et kett oleks tugev. Kui peaksin täna töökohta valima, siis tööandja bränd on see, millest valikut alustaksin. 60 SUUND

поступках, так и во внешности. Брендинг – это то, как работодатель к Вам относится, как выплачивает заработную плату, какова трудовая дисциплина (например, с 9 до 17 или домашний офис), рабочая одежда, совместные мероприятия в свободное время и многое другое. Также и в социальных медиа – признает ли предприятие своих работников через каналы социальных медиа или обращает внимание на их командную работу? Многие работники, например, не желают публичного внимания, и это тоже следует уважать. В то же время, если делать это правильно и хорошо, то большинству из нас нравится позитивное внимание и признание. Именно последнее является особенно важным пунктом. Социальные медиа предоставляют хорошую возможность получить и выразить признание. И так, работодатель, когда ты последний раз публично признавал своих работников? Или работник, когда последний раз ты выражал признание своему работодателю?

Каждому из нас в качестве базовой потребности присуще чувство принадлежности. Это так уже с древних времен – мы хотим быть частью общины и племени. Вероятность остаться в живых в дикой природе вне племени гораздо меньше. Также нам нравится быть частью большой идеи. Здесь важно задуматься о том, насколько работодатель вовлекает своих работников в развитие фирмы и сколько ресурсов он вкладывает в то, чтобы донести свои ценности до работников. В качестве показательного примера можно привести уборщицу NASA, которая на вопрос, какую работу она выполняет, ответила, что помогает людям выходить в космос. Чтобы цепь была крепкой, важно каждое звено. FOTO: BROOKE CAGLE

Seda saan ma kõige paremini teada, küsides arvamusi nn külapealt. Eriti nendelt, kes selles ettevõttes juba töötavad. Ka meie endised tööandjad ja töötajad kannavad edasi meie brändi. Minu lemmikud on ettevõtted, mille juhid on panustanud tööandja brändingusse, püüdes luua ettevõtte ümber tugeva kogukonna. ALUSTA ISEENDAST Nii üks asjalik töötaja kui ka tööandja võiks alati olla esindatud LinkedInis. See võimaldab luua avaliku profiili ettevõtte tegevustest ning annab töötajale võimaluse viidata oma tööandjale. Miks see vajalik on? Kõige enam on see töötajale vajalik, kui ta ühel päeval otsustab töökohta vahetada. Seda on ka teaduslikult tõestatud, et lisaks tavapärasele CV esitlemisele ja intervjuudele on kandideerija guugeldamine ettevõtetes saanud tavapäraseks praktikaks. Kui soovid teada, missugune sinu avalik

Если бы сегодня я должен был выбирать место работы, то бренд работодателя был бы отправной точкой выбора. Об этом я мог бы получить наилучшее представление, поспрашивая окружающих. Особенно тех, кто уже работает на этом предприятии. Также наши прежние работодатели и работники отражают наш бренд. Моими любимыми я считаю предприятия, руководители которых вкладывались в брендинг работодателя, стараясь создать вокруг предприятия сильную общину. НАЧНИТЕ С СЕБЯ Как один знающий свое дело работник, так и работодатель могли бы быть всегда представлены в LinkedIn. Это позволяет создать публичный профиль о деятельности предприятия и дает возможность работнику ссылаться на своего работодателя. Для чего это нужно? Больше всего это нужно работнику, если в один прекрасный день он решит сменить место работы. Это и научно доказано, что, помимо обычного резюме и интервью, обычной практикой на предприятии стал поиск информации о соискателе через поисковики в интернете. Если Вы хотите знать, как выглядит Ваш публичный бренд в интернете, то поищите свое имя. То же самое можете SUUND 61

ETTEVÕTLUS

СИЛЬНЫЙ РАБОТОДАТЕЛЬ СОЗДАЕТ ОБЩИНУ Как работодатель я считаю, что если работник слишком плохо отзывается о своем прошлом месте работы, то на самом деле он и о себе говорит плохо. Когда я ищу работников или партнеров по сотрудничеству, то в первую очередь я интересуюсь мнением и спрашиваю рекомендации у имеющихся партнеров. Через хорошего работника есть большая вероятность найти и других людей с похожим характером. Так можно найти работника, который уже с самого начала находится на одной волне с командой, хотя всегда бывают исключения.

ETTEVÕTLUS

bränd internetis välja näeb, siis otsi oma nime. Sama saad teha ka Facebookis. Kasulik on teha seda kellegi arvutis, kes pole su sõber. Nii võid avastada minevikust postitusi, mida tahaksid eemaldada. Soovitan vaadata üle oma sotsiaalmeedia kanalid ja tuua esile oma töökoha. Erilist tähelepanu suuna LinkedIni keskkonnale. Kui sul seal profiili pole, siis on viimane aeg see luua – tänad end siis, kui tulevikus töökohta vahetad. Nüüd kujuta ette, et teed igasse sotsiaalmeediakanalisse postituse oma töökoha (või töötajate) kohta. Mis tundeid see sinus tekitab? Vastupanu, hirmu? Või hoopis rõõmu, nalja ja elevust? Kui need tunded on peamiselt negatiivsed, siis tasuks järele mõelda, miks sa töötad seal, kus sa töötad. Vahest on aeg töökohta vahetada? Kui sa tööandjana ei leia midagi silmapaistvat, milles oma töötajaid avalikult esile tuua või mille eest tunnustada, siis on ehk aeg kaadrit vahetada? Usun siiralt, et üks kaasaegne ettevõte, ettevõtja või töötaja, kellel on ees veel pikk tegutsemisaeg tööturul, peab panustama tööandja brändingusse. Ka töötaja võiks panustada enda brändigusse selle töökoha osana. Seda tuleks loomulikult teha südamest ja tänulikkusega. Ainult siis loob see jätkusuutliku tulemuse.

сделать и в «Фейсбуке». Полезно сделать это с компьютера человека, который не является Вашим другом. Так можно обнаружить сообщения из прошлого, которые Вы хотели бы убрать. Рекомендую Вам просмотреть свои каналы социальных медиа и подчеркнуть свое место работы. Особенное внимание направьте на сеть LinkedIn. Если у Вас нет профиля там, то сейчас последнее время создать его – поблагодарите себя позже, когда в будущем будете менять место работы. А теперь представьте, что во всех каналах социальных медиа Вы оставляете сообщение о своем месте работы (или работниках). Какие чувства это вызывает у Вас? Сопротивление, страх? Или, наоборот, радость, смех и приятное волнение? Если эти чувства в основном негативные, то стоит задуматься, почему Вы работаете там, где Вы работаете. Может, пришло время поменять место работы? Если Вы, будучи работодателем, не находите ничего выдающегося, чем публично отметить своих работников или выразить им признание, то, может, пришло время поменять кадры? Я искренне верю, что современные предприятие, предприниматель или работник, которым предстоит еще долгий путь на рынке труда, должны вкладываться в брендинг работодателя. Также и работник мог бы вносить свой вклад в брендинг себя в рамках своего места работы. Это стоит делать, конечно же, от всего сердца и с благодарностью. Только так это будет приносить стабильный результат.

FOTO: MIMI THIAN

62 SUUND

MIS ON HPV JA KUIDAS END SELLE EEST KAITSTA? ЧТО ТАКОЕ ВПЧ И КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НЕГО?

AUTOR: AVE JÜRIÖÖ, EESTI HAIGEKASSA TERVISE EDENDUSE SPETSIALIST FOTO: PRISCILLA DU PREEZ

64 SUUND

TERVIS

80%

inimestest nakatub elu jooksul mõne papilloomiviiruse tüvega, millest ohtlikumad põhjustavad vähki. Inimese papilloomiviirus ehk HPV on inimeselt inimesele kanduv viirus, mis levib naha või limaskestade kokkupuutel. Ravi selle vastu puudub. Kuidas end viiruse eest kaitsta? HPV-l on üle 100 erineva viirustüve, millest osa põhjustavad healoomulisi ja teised pahaloomulisi muutusi nahal või limaskestadel. Viirustüved on võimelised nakatama mingit kindlat piirkonda kehas ning ohtlikumad tüved põhjustavad nii emakakaelavähki kui ka teisi vähiliike, nagu suu-, neelu- peenise- või pärasoolevähk. Emakakaelavähk on neist kõige levinum HPV põhjustatud haigus. KUIDAS TOIMUB NAKATUMINE? HPV levik suguelundite piirkonnas on seotud seksuaalse aktiivsusega. Ida-Tallinna Keskhaigla naistearst Gabor Szirko sõnul vähendab kondoomi kasutamine küll nakatumisohtu, kuid ei taga täielikku kaitset, sest ei kata kõiki nahapiirkondi, mille kaudu võib viirus levida. „Sageli arvatakse, et HPV-ga nakatumine saab toimuda vaid seksuaalvahekorra ajal. Tegelikult võib viiruse ülekanne toimuda pelgalt suguelundite kokkupuutel või siis kokkupuutel suu, päraku või sõrmedega,“ selgitab naistearst. Pärast nakatumist võib viirus elada inimese kehas pikka aega ilma haigustunnusteta. Enamasti suudab immuunsüsteem viiruse mõne kuu või mõne aasta jooksul hävitada. Kui aga viirusest vabaneda ei õnnestu, võib sellest areneda vähk. KUIDAS KAITSTA ENNAST HPV EEST? Eestis on nii vähki tekitavate HPV tüvede kui ka emakakaelavähi esinemissagedus üks suuremaid Euroopas. HPV eest kaitsmiseks on oluline hoiduda juhuslikest seksuaalvahekordadest, kasutada kondoomi, käia regulaarselt naistearsti juures kontrollis ja osaleda emakakaelavähi sõeluuringus.

80%

людей в течение жизни заражается каким-либо штаммом вируса папилломы человека, более опасные из которых становятся причиной рака. Вирус папилломы человека, или ВПЧ (англ. Human papillomavirus, HPV), – это передающийся от человека к человеку вирус, распространяющийся при соприкосновении с кожей или слизистыми оболочками. Лечение от него отсутствует. Как же защитить себя от этого вируса? У ВПЧ более 100 разных штаммов, из которых некоторые вызывают доброкачественные, а другие – злокачественные изменения на коже или слизистых оболочках. Штаммы вируса способны заражать какую-то конкретную область тела, и наиболее опасные штаммы вызывают как рак шейки матки, так и другие виды рака, такие как рак полости рта, гортани, пениса или прямой кишки. Рак шейки матки – самая распространенная болезнь, причиной которой является ВПЧ. КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ? Распространение ВПЧ в области половых органов связано с сексуальной активностью. По словам гинеколога Восточно-Таллиннской центральной больницы Габора Сзирко, использование презерватива уменьшает опасность заражения, но не обеспечивает абсолютной защиты, потому что покрываются не все участки кожи, через которые может распространиться вирус. «Зачастую полагают, что заражение ВПЧ может произойти лишь во время полового акта. На самом деле передача вируса может произойти уже только при соприкосновении половых органов или же при соприкосновении со ртом, анусом или пальцами», – пояснил гинеколог. После заражения вирус может жить в организме человека долго время, не проявляя каких-либо признаков заболевания. В основном иммунная система способна уничтожить вирус в течение SUUND 65

TERVIS

Parim viis emakakaelavähi ennetamiseks on HPV-vastane vaktsineerimine. Vaktsiin annab kaitse kõige kõrgema vähiriskiga HPV-tüüpide 16 ja 18 vastu, mis põhjustavad 70% emakakaelavähi juhtudest. Kuna HPV profülaktiline vaktsiin töötati välja eelkõige emakakaelavähi ennetamiseks, on vaktsineeritavate sihtgrupp esmalt tüdrukud, kes ei ole suguelu alustanud. „Oluline on vaktsineerida lapsi enne seksuaaleluga alustamist, sest kui vaktsineerimine on toimunud hiljem, võib naine juba olla HPV-ga nakatunud ja soovitud kaitset ei teki. Samas, kui inimene on nakatunud ühe viiruse tüvega, annab vaktsiin siiski kaitse teiste tüvede vastu,“ kommenteeris Põhja-Eesti Regionaalhaigla onkoloog-ülemarst ja naistehaiguste keskuse juhataja Kersti Kukk. Dr Szirko sõnul tasub vaktsineeritud naistel kindlasti meeles pidada, et HPV vastu vaktsineerimine ei asenda tavapärast emakakaelavähi sõeluuringut. „Ka pärast vaktsineerimist on oluline osaleda emakakaelavähi sõeluuringus. HPV-vastane vaktsineerimine koos korrapäraselt uuringutel käimisega on parim viis emaka66 SUUND

нескольких месяцев или лет. Но если же от вируса не удается избавиться, то может развиться рак. КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВПЧ? В Эстонии распространенность как вызывающих рак штаммов ВПЧ, так и рака шейки матки одна из самых высоких в Европе. Чтобы защититься от ВПЧ важно воздерживаться от случайных половых контактов, использовать презерватив, регулярно проходить проверку у гинеколога и участвовать в обследованиях по раннему выявлению рака шейки матки. Лучший способ предотвратить рак шейки матки – вакцинироваться от ВПЧ. Вакцина дает защиту от обладающих наивысшим риском заболевания раком штаммов ВПЧ 16 и 18, которые вызывают 70 % случаев рака шейки матки. Поскольку профилактическая вакцина ВПЧ была разработана, прежде всего, для предотвращения рака шейки матки, то в целевую группу вакцинируемых входят, в первую очередь, девочки, еще

По словам доктора Сзирко, прошедшим вакцинацию женщинам стоит помнить, что вакцинация от ВПЧ не заменяет обычного обследования по раннему выявлению рака шейки матки. «И после вакцинации важно принимать участие в обследовании по раннему выявлению рака шейки матки. Вакцинация от ВПЧ вкупе с регулярными обследованиями – это лучший способ предотвращения рака шейки матки», – сказал Сзирко.

FOTO: EVERTON VILA

kaelavähki ennetada,“ sõnas Szirko. „Tavapäraselt areneb vähk välja aeglaselt ja vähieelne seisund võib kesta 10−15 aastat, kuid on ka kiiresti arenevaid vorme,“ märkis Szirko. „Kui me haigusi ei näe, tekib vale turvatunne, nagu haigus meid ei ohustaks – see pole loomulikult tõsi ning haigestumise riski aitab vähendada vaid vaktsineerimine,“ kommenteeris doktor Kukk. RIIK PANUSTAB VIIRUSE LEVIKU TÕKESTAMISSE Alates 2018. aasta algusest rahastab riik HPV vastu vaktsineerimist ja immuniseerimiskava raames võimaldatakse tasuta vaktsineerimist kõigile 12-aastastele tütarlastele. Vaktsiinisüsti teeb koolis kooliõde ja see koosneb kahest doosist. Ühtegi last ei vaktsineerita ilma lapsevanema nõusolekuta. „Vaktsineerimine on parim viis oma last tõsiste haiguste eest kaitsta ja loodan, et vanemad kaaluvad selle otsuse tõsiselt läbi. Suvalisi internetilehekülgi ei tasu uskuda ning kõhkluste korral soovitan küsida nõu tervishoiuspetsialistilt – kas kooliõelt või perearstilt,“ sõnas kooliõde Kersti Tamm.

«Обычно рак развивается медленно, и предраковое состояние может длиться 10–15 лет, но есть и быстро развивающиеся формы», – отметил Сзирко. «Если мы не видим болезнь, то возникает ложное чувство безопасности, будто болезнь нам не грозит – конечно же, это не так, и вакцинация поможет снизить риск заболевания», – прокомментировала доктор Кукк. ГОСУДАРСТВО ВНОСИТ СВОЙ ВКЛАД В ПРЕПЯТСТВОВАНИЕ РАСПРОСТРАНЕНИЮ ВИРУСА Начиная с 2018 года государство финансирует вакцинацию от ВПЧ, и в рамках программы иммунизации бесплатную вакцинацию могут пройти все 12-летние девочки. Вакцинацию проводит школьная медицинская сестра, вакцина состоит из двух доз. Ни один ребенок не вакцинируется без согласия родителя. «Вакцинация – это лучший способ защитить своего ребенка от серьезных болезней, и я надеюсь, что родители серьезно подумают об этом. Не стоит верить неизвестным страницам в интернете и в случае сомнений следует проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения – школьной медсестрой или семейным врачом», – пояснила школьная медсестра Керсти Тамм. SUUND 67

TERVIS

не начавшие вести половую жизнь. «Важно вакцинировать детей до того, как они начнут жить половой жизнью, потому что если вакцинация произошла позже, то женщина может быть уже заражена ВПЧ и желаемой защиты не возникнет. В то же время, если человек заражен одним штаммом вируса, то вакцина все-таки защитит от других штаммов», – прокомментировала главврач-онколог Северо-Эстонской региональной больницы и заведующая центром гинекологических заболеваний Керсти Кукк.

HAKKA KLIIMAKANGELASEKS! СТАНЬТЕ КЛИМАТИЧЕСКИМ СУПЕРГЕРОЕМ!

AUTORID: SILLE ADER JA KAIDI JÕESALU, RMK FOTO: GERAN DE KLERK

Hea bussireisija! Kas teadsid, et eelistades keskkonnasõbralikku bussisõitu autosõidule oled juba täna kliimakangelane? Istutades metsa ja tarbides puittooteid võid aga veelgi suuremaks kangelaseks saada. Дорогие пассажиры! Знали ли вы, что, выбрав поездку автобусом, которая благоприятнее для окружающей среды, чем автомобильная поездка, сегодня вы уже стали климатическим супергероем? Сажая лес и потребляя продукцию из дерева, вы можете стать героем еще больше. 68 SUUND

CO2 sisaldus Maa atmosfääris on lühikese ajaga tõusnud 40%. Elektri- ja soojatootmise järel on transpordivaldkond Eestis kolmas saastaja, moodustades 2017. aastal 11,7% Eesti heitekogusest. Transpordisektori heide tekib omakorda valdavalt just maanteetranspordist, mistõttu autosõidu asendamine ühistranspordiga on keskkonna seisukohast tänuväärne tegu.

ри сгорании невозобновляемых природных ресурсов, необходимых для поездки на автомобиле, в окружающую среду выделяются парниковые газы, в основном углекислый газ. И хотя парниковые газы необходимы для живых организмов на земном шаре, чтобы сохранять нашу планету в тепле, все же их избыток становится причиной неестественного потепления и изменения климата на Земле.

Tarkade valikutega on võimalik kasvuhoonegaaside kogust vähendada ka muul moel. Üks võimalus on metsade majandamine. On välja arvutatud, et ühe inimese keskmise aastase autosõiduga tekkiva süsiniku saab tasa teha, istutades aastas vähemalt 30 puud. Ka siis, kui Sa igapäevaselt autoga ei sõida, saad anda oma panuse puid istutades.

Содержание CO2 в атмосфере Земли повысилось за короткое время на 40 %. Транспортный сектор является третьим в Эстонии, после производства электро- и теплоэнергии, загрязнителем окружающей среды, на долю которого в общем объеме выхлопных газов Эстонии в 2017 году пришлось 11,7 % выбросов. Выбросы транспортного сектора возникают в свою очередь в основном именно от транспорта, передвигающегося по шоссе, поэтому замена автомобильной поездки на поездку общественным транспортом – это заслуживающий благодарности поступок с точки зрения окружающей среды.

METSANDUS ON AINUS SEKTOR EESTIS, MIS SÜSINIKU ÕHKU PAISKAMISE ASEMEL SEDA SEOB Terved ja tugevad metsad, puude istutamine ja puittooted seovad ja talletavad atmosfääris leiduvat süsinikku, aidates seeläbi kliimamuutusi leevendada. Kas teadsid, et ainuüksi ühel hektaril kasvavad puud seovad aastas olenevalt vanusest ja kasvukohatüübist 1,5–9 tonni

Делая разумный выбор, количество парниковых газов можно уменьшить и другими способами. Одним из таких способов считается лесное хозяйство. Подсчитано, что углерод, появляющийся от автомобильных поездок одного человека в среднем за год, можно нейтрализовать, высаживая в год не менее 30 деревьев. И даже если вы не пользуетесь автомобилем ежедневно, вы можете SUUND 69

LOODUS

utosõiduks vajalike taastumatute loodusvarade põledes eraldub keskkonda kasvuhoonegaase, peamiselt süsihappegaasi. Kuigi kasvuhoonegaasid on maakera elustikule hädavajalikud, hoides meie planeeti soojana, põhjustab nende liigne hulk Maa ebaloomulikku soojenemist ja kliimamuutusi.

FOTO: STANISLAV MOŠKOV

2019. aasta kevadisel metsaistutuspäeval osales Kelly Sildaru koos oma venna Henryga, et korvata lennureisidega kogutud ökoloogilist jalajälge puude istutamisega.

FOTO: STANISLAV MOŠKOV

süsinikku? Kõige aktiivsemalt seovad õhus olevat süsihappegaasi noored ja keskealised metsad, sest nemad on kasvu poolest kõige produktiivsemad. Metsa majandades uuendusraietega on leitud, et juba seitsmendal aastal pärast metsa uuendamist hakkavad noored puud siduma süsinikku sellises koguses, et see ületab mullast eralduva süsiniku emissiooni. Kuna vanades metsades on puude juurdekasv väiksem kui noortes ja keskealistes metsades, siis aastane seotud süsiniku hulk puitu on ka väiksem. Lisaks on metsamajandamise abil varutud puit parim alternatiiv suure keskkonnajalajäljega materjalidele nagu põlevkivi, nafta, betoon, teras või plast. Seega saame metsa majandades ja keskkonnasõbralikke, puidust valmistatud tooteid kasutades leevendada kliimamuutusi. Eesti riigimetsa tagavara – ja ühtlasi ka süsinikuvaru – on suuresti tänu metsamajandusele viimase 60 aasta jooksul pea neljakordistunud. Kui maailmas on keskmiselt iga inimese kohta umbes 400 puud, siis Eestis on neid kümme korda rohkem – 4000 puud igaühe kohta. Selle tulemusega oleme üks metsarikkamaid riike maailmas – 51% Eesti pindalast on metsaga kaetud. See aga ei tähenda, et metsa poleks vaja majandada, sealhulgas uut metsa kasvama panna. Vastupidi, igal aastal istutame üle 20 miljoni puu riigimetsa, et seda jätkuks ka järeletulevatele põlvedele. Siinjuures saad kaasa aidata Sinagi, kui soovid veelgi suuremaks kliimakangelaseks saada. 70 SUUND

внести свой вклад в окружающую среду, сажая деревья. ЛЕСОВОДСТВО – ЕДИНСТВЕННЫЙ СЕКТОР В ЭСТОНИИ, КОТОРЫЙ НЕ ВЫБРАСЫВАЕТ УГЛЕРОД В ВОЗДУХ, А СВЯЗЫВАЕТ ЕГО Здоровые и крепкие леса, посадка деревьев и продукция из дерева связывают и поглощают находящийся в атмосфере углерод, помогая тем самым уменьшить изменения климата. Знали ли вы, что растущие только на одном гектаре деревья поглощают в зависимости от возраста и типа произрастания от полутора до девяти тонн углерода? Активнее всего находящийся в воздухе углекислый газ поглощают молодые леса и леса среднего возраста, потому что они самые продуктивные в росте. При ведении лесного хозяйства с помощью восстановительной рубки было выяснено, что уже на седьмой год после обновления леса молодняк начинает поглощать углерод в таком объеме, который превышает его эмиссию из почвы. Поскольку в старых лесах прирост деревьев меньше, чем в молодых и средних лесах, то и количество поглощенного в год углерода тоже меньше. Вдобавок, полученная при ведении лесного хозяйства древесина – это лучшая альтернатива материалам, оказывающим большое влияние на окружающую среду, таким как сланец, нефть, бетон, сталь или пластик. Таким образом, занимаясь ведением лесного хозяйства и потребляя экологичную продукцию, изготовленную из дерева, мы можем уменьшить изменения климата. Запасы государственных лесов Эстонии – и одновременно

FOTO: RMK

LOODUS

RMK töötajad panevad igal aastal kasvama üle 20 miljoni pisikese puu.

TULE METSA ISTUTAMA! RMK kutsub 15. mail 2020 kõiki kliimakangelasi metsaistutuspäevadele Harjumaale Aegviidu lähistele, Raplamaale Rapla külje alla ja Tartumaale Peipsiääre valda. Seal saab igaüks panna mulda vähemalt 50 pisikest puud. Kokku istutatakse RMK eestvedamisel riigimetsa igal aastal ligi 21 miljonit noort puud, mis tähendab, et kevadisel istutusperioodil pannakse iga päev riigimetsa kasvama keskmiselt 350 000 taime. Tundub hoomamatu number? Kujuta ette 180 jalgpalliväljakut – just nii suurele alale istutame igal kevadisel istutuspäeval uut metsa. Riigimetsa uuendamiseks vajaminevad taimed kasvatame ette kaheksas RMK taimlas üle Eesti ning istutuspäevadel jagavad meie metsakasvatajad kõigile talgulistele nii töövahendeid kui ka infot õigete töövõtete kohta. Osaledes metsaistutusel, saad leevendada kliimamuutusi. Lisainfot meie talgutest leiad RMK veebilehelt rmk.ee/kliimakangelane. Supervõimed, et olla kliimakangelane, peituvad igas inimeses. Meil kõigil on oma ökoloogiline jalajälg, kuid meist igaühe võimuses on seda vähendada. Kasuta ka edaspidi ühistransporti ja istuta puid ning tunne end tõelise kliimakangelasena!

ПРИХОДИТЕ САЖАТЬ ЛЕС! RMK приглашает 15 мая 2020 года всех экоактивистов на дни посадки леса в окрестности Аэгвийду в Харьюском уезде, в окрестности Рапла в Рапласком уезде и в волость Пейпсияэре в Тартуском уезде. Там каждый сможет посадить не менее 50 маленьких деревьев. Всего под руководством RMK высаживается ежегодно около 21 миллиона молодых деревьев, что означает, что в весенний период посадки каждый день в государственный лес высаживается в среднем 350 тысяч саженцев. Такое количество кажется необъятным? Представьте себе 180 футбольных полей – именно на такую площадь мы сажаем новый лес каждый день в весенний период посадки. Саженцы для обновления государственного леса мы выращиваем в восьми питомниках RMK по всей Эстонии, и в день посадки наши сотрудники выдают участникам толоки рабочие инструменты, а также рассказывают о правильных приемах работы. Приняв участие в посадке леса, вы KI можете замедлить изменения клиO UP A K : мата. Дополнительную информацию о O FOT толоке найдете на странице RMK: rmk.ee/ kliimakangelane. KK AS

Kliimamuutuste tõttu on Eesti lumised talved muutumas harulduseks. Kas ka saanisõidud jäävad tulevikus vaid unistuseks?

Сверхспособности для того чтобы быть климатическим супергероем, скрыты в каждом человеке. Мы все оставляем свой экологический след, но в силах каждого из нас сделать его меньше. Пользуйтесь и в дальнейшем общественным транспортом, сажайте деревья и чувствуйте себя настоящими климатическими супергероями! SUUND 71

LOODUS

также запас углерода – за последние 60 лет увеличились благодаря лесному хозяйству почти в четыре раза. Если в мире на одного человека в среднем приходится 400 деревьев, то в Эстонии этот показатель в десять раз больше – 4000 деревьев на каждого. С таким результатом мы является одной из богатейших лесом стран в мире – 51 % площади Эстонии покрыт лесом. Однако это не означает, что не надо заниматься лесным хозяйством, в том числе высаживать новый лес. Наоборот, ежегодно мы высаживаем свыше 20 миллионов деревьев в государственный лес, чтобы его хватило и для следующих поколений. Здесь можете помочь и вы, если хотите стать еще большим климатическим супергероем.

H S IEHATTKEOGHUT

SINU HEADUSEL ON ELUPÄÄSTEV JÕUD ВАШЕ ДОБРОДУШИЕ МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ AUTOR: KADRI EISENSCHMIDT FOTO: KELLY SIKKEMA

72 SUUND

SHI HE TA K TO E GH UT

eegi meist ei tea, mida homne toob, ning õnnetuste eest ei ole me kunagi päriselt kaitstud. Kuigi oleme lahkunud oma maisest kehast, on meil veel viimane võimalus teha midagi head ja isetut. Loovutades surmajärgselt oma elundeid, võib üks inimene päästa kuni kaheksa abivajaja elu. Haigekassa andmetel on 2020. aasta alguse seisuga Eestis 66 raske elundipuudulikkusega inimest, kes vajavad uut neeru, maksa, kõhunääret, kopse või südant. Allkirjastatud tahteavalduse oma elundite surmajärgseks loovutamiseks on esitanud vaid alla 1% Eesti elanikkonnast.

икто из нас не знает, что будет завтра, и никто на сто процентов не защищен от несчастных случаев. Но даже когда мы покинем свое земное тело, у нас есть еще последняя возможность сделать что-то хорошее и великодушное. Пожертвовав после смерти свои органы, один человек может спасти до восьми жизней нуждающихся в этих органах людей. По данным Больничной кассы, по состоянию на начало 2020 года в Эстонии живет 66 человек с нарушениями работы органов, которые нуждаются в новой почке, печени, поджелудочной железе, SUUND 73

H S IEHATTKEOGHUT

KINGI ELU PÄRAST OMA SURMA Elundi või koe siirdamine võib mõnedel juhtudel olla ainus ravimeetod, mis pikendab inimese eluiga ja parandab elukvaliteeti. „Elundidoonorlus on elundite annetamine teisele inimesele raviotstarbel, kui tema enda mõni eluliselt tähtis organ enam ei tööta,“ selgitas Tartu Ülikooli Kliinikumi rindkerekirurg dr Tanel Laisaar, kelle juhtimisel tehti 2010. aastal esimene kopsusiirdamine Eestis. Dr Laisaare sõnul saab siirdamiseks eemaldada organeid vaid pärast ajusurma diagnoosimist, eluajal on võimalik teatud erijuhtudel loovutada vaid neeru. Ajusurmas inimest ei ole võimalik päästa. See on pöördumatu seisund, mis on võrdne inimese surmaga. Ajusurma diagnoosimine on rangelt reguleeritud ning kaasaegse meditsiini võimalused välistavad valediagnoosi. Eestis siiratakse neeru, maksa, kopsu ja pankreast ning kudedest silma sarvkesti, veresooni, luukudet ja nahka. Südamesiirdamiste osas toimub koostöö Soome kolleegidega. Muretseda ei ole vaja selle pärast, kas tahteavalduse allkirjastamisel õnnetusse sattudes arstid minu elu enam päästa ei püüagi. Arsti ülimaks kohustuseks on tema patsiendi elu ja tervis ning mitte ühtegi inimest ei jäeta põhjuseta ravita. Enne ajusurma diagnoosimist organite loovutamisest juttu ei tehta ja info inimese tahteavalduse täitmise kohta ei ole arstile nähtav. VÄLJENDA OMA TAHET On mitu võimalust, kuidas väljendada oma tahet annetada pärast surma elundeid ja kudesid siirdamiseks. Esiteks on oluline rääkida sellest oma pereliikmetele. Enne elundite ja kudede eemaldamist küsivad arstid pereliikmetelt või teistelt lähedastelt isiku eluajal väljendatud tõekspidamiste kohta. Lähedastel on palju kergem seda otsust langetada, kui nad teavad, milline on lahkunu suhtumine surmajärgsesse doonorlusse. Teiseks saab oma tahet väljendada ka elektroonselt patsiendiportaalis www.digilugu.ee. Portaali sisenedes tuleb valida menüüst tahteavaldused ning märkida oma otsus – kas nõusolek või keeldumine – ning kinnitada seda digiallkirjaga. Otsust saab hiljem alati muuta, kui peaksite ümber mõtlema. Kolmandaks, kui allkirjastatud tahteavaldust täita ei soovita, siis on võimalik kanda kaasas doonorikaarti, mida eraldi registreerima ei pea. 74 SUUND

легких или сердце. Подписанное волеизъявление о пожертвовании своих органов после смерти представили лишь 1 % жителей Эстонии. ПОДАРИТЕ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СВОЕЙ СМЕРТИ Пересадка органа или ткани в некоторых случаях может быть единственным методом лечения, способным продлить жизнь человека и улучшить ее качество. «Донорство органов – это пожертвование органов другому человеку в лечебных целях, если какой-либо его собственный жизненно важный орган больше не работает», – пояснил торакальный хирург д-р Танель Лайсаар, под руководством которого в 2010 году была произведена первая в Эстонии пересадка легких. По словам доктора Лайсаара, органы для трансплантации можно удалять только после смерти головного мозга, при жизни в определенных особых случаях можно пожертвовать лишь почку. Человека, у которого наступила смерть головного мозга, спасти невозможно. Это необратимое состояние, которое равняется смерти человека. Диагностика смерти головного мозга строго урегулирована, и возможности современной медицины исключают постановку неверного диагноза. В Эстонии производят трансплантацию почки, печени, легких и поджелудочной железы, а из тканей – роговиц глаз, кровеносных сосудов, костной ткани и кожи. В части пересадки сердца идет сотрудничество с коллегами из Финляндии. Не надо переживать о том, что если после подписания волеизъявления с вами произойдет несчастный случай, то врачи и не будут пытаться спасать вашу жизнь. Исключительным приоритетом врача является жизнь и здоровье пациента, и ни один человек не лишается лечения без причины. До постановки диагноза смерти головного мозга о пожертвовании органов нет и речи, а также врачу не видна информация по поводу волеизъявления человека. ВЫРАЗИТЕ СВОЮ ВОЛЮ Есть несколько возможностей для выражения своей воли пожертвовать после смерти органы и ткани для трансплантации. Во-первых, важно поговорить об этом с членами своей семьи. Перед удалением органов и тканей врачи спрашивают

у членов семьи или других близких по поводу убеждений, выраженных человеком при жизни. Близким гораздо легче принять это решение, если они знают, каково было отношение покойного к посмертному донорству органов. Во-вторых, свою волю можно выразить и в электронном виде на портале пациентов www.digilugu.ee. Для этого необходимо войти в портал, выбрать в меню «Волеизъявления», указать свое решение – согласие или отказ – и подтвердить это электронной подписью. Решение можно потом поменять в любое время, если вы передумаете. FOTO: ROBINA WEERMEIJER

Oluline on lähedastega rääkida. Neil on palju kergem raskel hetkel otsust langetada, kui nad teavad, milline on lahkunu suhtumine surmajärgsesse doonorlusse. Lõplik otsus elundite ja kudede surmajärgseks loovutamiseks jääb siiski lähedastele. Seetõttu on eelkõige väga oluline rääkida organdoonorlusest oma pere ja sõpradega, selgitada neile oma vaateid ja soove. Positiivne suhtumine siirdamisse iseloomustab arenenud ühiskonda. Elundite kinkimine ja teise inimese päästmine on hindamatu väärtusega ja aitab ka lahkunu lähedastel tema surmaga leppida, pakkudes neile lohutust kellegi teise aitamisest. Kui Teid ei saa päästa enam isegi ime, võite imet teha Teie ise ja olla elupäästjaks teistele. Tahteavalduse võib allkirjastada alates 18. eluaastast. Vaata lisa elundidoonorlus.ee. Allkirjasta tahteavaldus www.digilugu.ee.

В-третьих, если вы не хотите заполнять и подписывать волеизъявление, то можно носить с собой карту донора, которую отдельно регистрировать не нужно. Окончательное решение о пожертвовании после смерти органов и тканей останется все же за родственниками. Поэтому, прежде всего, очень важно поговорить о донорстве органов со своей семьей и друзьями, пояснить им свои взгляды и желания. Положительное отношение к трансплантации характеризует развитое общество. Дарение органов и спасение жизни другого человека бесценно, это также помогает близким умершего смириться с его смертью, доставляя утешение в виде помощи кому-то другому. Если вас не может спасти уже даже чудо, то вы можете сами сотворить чудо и спасти чью-то жизнь. Волеизъявление можно подписать по достижению 18 лет. Смотрите дополнительно elundidoonorlus.ee. Подпишите волеизъявление на странице www.digilugu.ee. SUUND 75

SHI HE TA K TO E GH UT

Bажно поговорить об этом с членами своей семьи. Близким гораздо легче принять это решение, если они знают, каково было отношение покойного к посмертному донорству органов.

P E I D U PA I K

VARJENDID PAEKLINDIS УКРЫТИЯ В ГЛИНТЕ

AUTOR: KADRI EISENSCHMIDT FOTOD: URMAS OJA

allinn kasvab kiiresti ja uusarendusi kerkib praegu kui seeni pärast vihma. Uue arhitektuuri varjus jääb tihti oma elu ja lugu jutustama ka vana. Nii on Haabersti linnaosas Astangul kerkimas Moonalao uusarendus. Nagu nimigi vihjab, on selle vahetus läheduses Peeter Suure merekindluse laskemoonalaod.

аллинн растет быстро, и новостройки вырастают сейчас как грибы после дождя. В тени новой архитектуры и старые сооружения остаются повествовать нам о своей жизни и истории. Так, в районе Хааберсти, в Астангу, появляются новостройки «Мооналао» (эст. «складская»). Как видно уже из названия, в непосредственной близости от них расположены склады боеприпасов Морской крепости императора Петра Великого.

76 SUUND

P E I D U PA I K

SUUND 77

P E I D U PA I K

Rajatud 1917. aastal, on moonalaod militaarmälestiste tervikkompleksi oluline osa. Moonalaod olid teiste merekindluse objektidega ühendatud raudtee abil. See võeti hiljem üles, kuid selle jälgi võib endiselt näha näiteks Ehitajate teel Nõmmelt laskuva lõigu juures. Raudtee kulges täpselt moonaladude eest, kus praegu lookleb jalutamiseks sobiv rada. Selle kõrval on alles ka tiigid, mis olid kaevatud tunnelite ette ja millesse juhiti ladudest nõrgvee äravoolusüsteem. 78 SUUND

P E I D U PA I K

Сооруженные в 1917 году склады боеприпасов являются важной частью целого комплекса милитарных памятников. С другими объектами Морской крепости склады были соединены железной дорогой. Железная дорога была разобрана, но ее следы можно по-прежнему увидеть, например, на участке улицы Эхитаяте теэ на спуске от Нымме. Железная дорога пролегала точно перед складами, где сейчас петляет подходящая для прогулок тропа. Возле нее сохранились и пруды, выкопанные когда-то перед туннелями для системы отвода воды со складов. SUUND 79

P E I D U PA I K

Aastate jooksul leidsid moonalaod küll kasutust, kuid nende kasutegur Peeter Suure merekindluse osana jäi peaaegu olematuks. Pärast nõukogude armee lahkumist 1994. aastal võttis Eesti Kaitsevägi laod üle. Mõnda aega valvas objekti Kaitseliit, et takistada rüüstamisi. Praeguseks on need huvilistele avatud, ent need on kehvas seisukorras, mistõttu tuleb ringi uudistades ettevaatlik olla. Moonaladude jälgi leiab ka nende kohal kõrguval paeklindil jalutades. Üksikud neist on sisse varisenud ja ehkki mõnest hiiglaslikust august kasvab välja puu, mida on raske mitte märgata, on siiski soovituslik hoolikalt jalge ette vaadata.

80 SUUND

P E I D U PA I K

В течение многих лет складам находилось применение, но функционировать в рамках Морской крепости императора Петра Великого им практически не удалось. После ухода Советской армии в 1994 году склады переняли Оборонительные войска Эстонии. Какое-то время объект охранялся Кайтселийтом, чтобы препятствовать его разорению. В настоящее время место открыто для всех интересующихся, но склады в плохом состоянии, поэтому, гуляя там, следует быть осторожным. Следы складов боеприпасов можно найти и прогуливаясь по глинту, возвышающемуся над ними. Кое-где видны обвалы, и хотя в некоторых громадных дырах растут деревья, которые сложно не заметить, все-таки настоятельно рекомендуется внимательно смотреть под ноги.

SUUND 81

S I H T KO H T

RIIA – KULTUUR JA MELU BALTIKUMI S Ü DAMES РИГА – КУЛЬТУРА И ОЖИВЛЕНИЕ В СЕРДЦЕ ПРИБАЛТИКИ

AUTOR: RAMONA DREMLJUGA FOTO: KRISTS LUHAERS

82 SUUND

S I H T KO H T

SUUND 83

S I H T KO H T

ristjan Jaak Peterson pidi rahapuuduse tõttu Tartust jalgsi Riiga minema – sellist otsust ei võeta ilma asjata vastu. Riia linna tasub minna igal juhul, ka siis, kui seal viibimiseks on vaid loetud tunnid. VÄIKE LINNATUUR ÜMBERISTUMISE AJAVIITEKS Riias on lihtne aega parajaks teha. Bussijaamast vaid 15-minutilise jalutuskäigu kaugusel asub UNESCO kultuuripärandi hulka arvatud vanalinn. Lisaks väikestesse poodidesse juhuslikult sisseastumisele tasub ringi uidates sattuda Raekoja platsile, Peetri kirikusse või Kolme Venna juurde. Lõunapausiks suundu vanalinna veerele, armastatud keskturule, kus asub tänavatoidupaviljon Centrālais Gastro Tirgus, kus reedeti ja laupäeviti saab kuulda ka live-muusikat. Kui lõunaaeg möödas, telli mõnest teel asuvast kohvikust üks tuisutops Riia palsamit – selleta on patt linnast lahkuda. Veganitoidu armastajad peaksid aga esimese asjana võtma ette jalutuskäigu risti läbi vanalinna, et leida taimetoitlaste meelispaik Terapija. Seal ootavad 84 SUUND

ристьян Яак Петерсон из-за нехватки денег возвращался из Эстонии в Ригу пешком – такое решение не принимается беспричинно. В Ригу стоит отправиться в любом случае, даже когда на пребывание там есть всего несколько часов. НЕБОЛЬШОЙ ТУР ПО ГОРОДУ, ЧТОБЫ СКОРОТАТЬ ВРЕМЯ Скоротать время в Риге очень просто. На расстоянии 15-минутной прогулки от автостанции находится Старый город, включенный в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Помимо случайного посещения разных небольших магазинчиков, во время прогулки стоит заглянуть на Ратушную площадь, в церковь Святого Петра или к «Трем братьям». На обед отправляйтесь на окраину Старого города, на обожаемый Центральный рынок, в котором находится павильон уличной еды Centralais Gastro Tirgus, где по пятницам и субботам можно услышать и живую музыку. Если время обеда уже прошло, закажите в каком-нибудь кафе по дороге согревающую рюмочку «Рижского бальзама» – уехать из города без этого было бы просто грехом.

SPONTAANSE ÜHEPÄEVAREISI KONTROLLPUNKTID Läti Kunstimuuseumit peavad kohalikud vaatamisväärsuseks, mida tasub külastada ka siis, kui näituseprogrammiga kursis ei olda. Erakordse arhitektuuriga muuseumis on näiteks 23. veebruarini avatud näitus „Unexpected Encounters”, mis vaatleb nõukogude aja ulmekirjanduse mõju Läti kultuuriruumile 20. sajandi teises pooles, ning näitus „Hot Babas”, mis keskendub 17. sajandist pärit müstilistele koopamaalidele. Lisaks korraldab muuseum huvilistele 5 euro eest töötubasid, mida viivad läbi kunstnikud, kelle tööd muuseumis esitletakse. Lühikese päevareisi käigus tasub külastada ka Riias asuvat Telliskivi loomelinnaku väikevenda Tallinna tänava kvartalit, mis on kasvujärgus kultuuriürituste ja tänavatoidu meka. Kõhutäidet ja mitmekülgset muusikalist meelelahutust pakuvad hilistel õhtutundidel õdus kontsert-baar Tallinas Pagalms, aga ka Angārs Rīga, kus viiakse aeg-ajalt läbi nii toidufestivale kui ka Silent Disco peosarja. Linna uusim vaatamisväärsus Hanzas Perons pakub nii huvitavat arhitektuurilist vaatepilti kui ka võõrustab suurüritusi. Näiteks toimub seal 20.−21. veebruaril tehnoloogiakonverents TechChill, 14. märtsil kogunevad sinna messile moe- ja disainitoodete huvilised ning 21. ja 22. aprillil annab seal kontserdi tunnustatud Läti popmuusika ansambel The Sound Poets. Spontaanse reisi puhul tasub õhtuseks meelelahutuseks meelde jätta kaks nime: Rockabilly House ja Trompete. Trompete jazzbaari külastades võib lavalt leida jazzmuusikuid nii Läti Kultuuriakadeemiast kui ka rahvusvahelisi artiste, kes kolleege külastamas. 50ndate stiilis õlletuba Rockabilly House, mis avab uksed märtsist, pakub temaatilist muusikat, aga ka spordiülekandeid. PÄEVAD TÄIS MAAILMATASEMEL KULTUURI JA ROMANTILISI VAATEID Riia kui Läti kultuuri kasvulava väärib kindlasti mitmepäevast külastust. Reisi pikemalt ette planeerides tasub melomaanidel vaadata pileteid nii rahvusooperisse kui ka kontsertidele. Näiteks esineb juba 28. veebruaril Arena Rīga kontserthallis 25 aastat tegutsenud räpp-rokibänd Limp Bizkit. Linna teise suurde

А почитатели вегетарианской еды должны первым делом прогуляться через Старый город, чтобы найти излюбленное место вегетарианцев – Terapija. Там по хорошим ценам предлагаются блюда дня и вкусная выпечка. КОНТРОЛЬНЫЕ ПУНКТЫ СПОНТАННОГО ОДНОДНЕВНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ Латвийский национальный художественный музей местные жители считают достопримечательностью, которую стоит посетить даже тогда, когда вы не в курсе выставочной программы. В музее с необыкновенной архитектурой, например, до 23 февраля открыта выставка «Неназначенные встречи», которая обращается к теме влияния научной фантастики советского времени на культурное пространство Латвии во второй половине ХХ столетия, а также выставка «Hot Babas», сосредоточенная на мистических пещерных рисунках из XVII столетия. Помимо этого, музей организует мастер-классы за 5 евро, которые проводят художники, чьи работы представлены в музее. Во время короткого тура стоит посетить и находящегося в Риге младшего брата креативного городка Теллискиви, квартал улицы Таллинас, который стал растущей Меккой культурных мероприятий и уличной еды. Еду и разнообразные музыкальные развлечения в вечерние часы предлагают в уютном баре Tallinas Pagalms, а также в Angars Riga, где время от времени проводятся как фестивали еды, так и серия бесшумных вечеринок Silent Disco. Самый новый в городе культурно-развлекательный центр Hanzas Perons представляет интерес с архитектурной точки зрения и проводит разные крупные мероприятия. Например, с 20 по 21 февраля там состоится технологическая конференция TechChill, 14 марта соберутся на ярмарке интересующиеся модой и дизайном, а 21 и 22 апреля пройдет концерт известной латвийской поп-группы The Sound Poets. Если путешествие спонтанное, то для вечерних развлечений стоит запомнить два названия: Rockabilly House и Trompete. Заглянув в джаз-кафе Trompete, можно увидеть на сцене как джазовых музыкантов из Латвийской академии культуры, так и международных артистов в гостях у коллег. Паб в стиле 50-х годов Rockabilly House, который SUUND 85

S I H T KO H T

sõbralike hindadega päevapakkumised ja maitsvad küpsetised.

86 SUUND

S I H T KO H T

Sarnaselt popmuusika kontsertidega tasub ka rahvusvahelise kuulsusega Läti rahvusooperisse piletid aegsasti ette osta, kuid oma õnne ja etenduste saadavust tasub testida ka viimase hetke reiside puhul. Kevadises programmis on näiteks kogupere-balletid „Pähklipureja” ja „Lumivalgeke”, maailmakuulsad ooperitükid „La Traviata” ja „Carmen”, aga ka paljud teised klassikalised balleti- ja ooperietendused. Klassikalise muusika ja koorilaulu austajatele on veel ka Ave Sol kontsertsaal, mis kannab vanima klassitsismi perioodil ehitatud kontsertsaali tiitlit. Väiksema publikuga üritusi otsivale reisijale sobivad kindlasti paremini kodukontsertid. Sofar Sounds korraldab viimase minuti üritusi, mis võimaldavad hubases keskkonnas nautida kohalike artistide loomingut. Osalemiseks tuleb registreeruda nende veebilehel ning väljavalitud registreerunutele saadetakse päevpaar enne ürituse toimumist e-kiri täpse toimumiskoha aadressiga. Kohapeal antakse osalejatele võimalus end (ja oma telefon) täielikult välja lülitada ning saada osa poole- kuni kahetunnisest üllatusesineja

откроет свои двери в марте, предлагает тематическую музыку и спортивные трансляции. ДНИ, ПОЛНЫЕ КУЛЬТУРЫ МИРОВОГО УРОВНЯ И РОМАНТИЧЕСКИХ ВИДОВ Рига как питомник латвийской культуры достойна более длительного посещения. Планируя путешествие заранее, меломанам стоит посмотреть билеты как в национальную оперу, так и на концерты. Например, 28 февраля в спортивно-концертном комплексе Arena Riga выступит существующая уже 25 лет рэп-рок-группа Limp Bizkit. В другом большом концертном зале Palladium Riga 22 мая ожидается выступление поп-музыканта из Великобритании JP Cooper, и 24 мая там выступит увлекающийся электропопом Lauv из США. Как на концерты поп-музыки, так и в известную на мировом уровне Латвийскую национальную оперу билеты стоит покупать заранее, но проверить свою удачу и наличие билетов на представление можно и в случае путешествия, организованного в последний момент. В весенней программе есть, например, балеты для всей семьи «Щелкунчик» и «Белоснежка», всемирно известные оперы «Травиата» и «Кармен», а также множество других классических балетных и оперных представлений. Для почитателей классической музыки и хорового пения есть еще концертный зал Ave Sol – старейший концертный зал, построенный в эпоху классицизма. Путешественникам, которые ищут мероприятия с меньшим количеством публики, больше подойдут т. н. секретные концерты. Движение Sofar Sounds организует такие секретные концерты, которые позволяют в уютной атмосфере насладиться творчеством местных артистов. Для участия в них следует зарегистрироваться на веб-странице этого движения, и избранные зарегистрировавшиеся за день-два до мероприятия получат электронное письмо с точным адресом проведения концерта. На месте участникам предоставляется возможность полностью отключиться от всего (и отключить мобильный телефон) и послушать выступление специально приглашенного артиста, которое может продлиться от получаса до двух часов. Следующий подобный концерт состоится, например, 17 февраля в центре Риги. На площади квартала улицы Калнциема по субботам проводится ярмарка, на которой продается SUUND 87

S I H T KO H T

kontserthalli Palladium Rīga on 22. mail oodata Suurbritannia popmuusikut JP Cooperit ja 24. mail esineb seal elektropoppi harrastav Lauv USAst.

S I H T KO H T

kontserdist. Järgmine sarnane kontsert toimub näiteks 17. veebruaril Riia kesklinnas. Kalnciema väljak on laupäevane turg, kus müüakse Läti kohalikku toodangut alates põllumajandussaadustest kuni disainer-kottideni. Turg on avatud laupäeviti kell 11–16. Kevad- ja suvehooajal toimuvad kolmapäeviti väljakul tasuta kontserdid. Muul ajal on see populaarne koht, kus veeta sõpradega koos aega ning nautida head toitu ja jooki.

продукция местных производителей: от сельскохозяйственной продукции до дизайнерских сумок. Ярмарка открыта по субботам с 11 до 16 часов. В весенний и летний сезон по средам на площади проходят также бесплатные концерты. В другое время этот квартал является популярным местом для проведения времени с друзьями и наслаждения вкусной едой и напитками.

Loodushuvilisele pakuvad kindlasti huvi Riia pargid, sealhulgas botaanikaaed koos liblikatele ehitatud kasvuhoonega. Ilusa ilma korral tasub aga võtta suund hoopis Ķīpsala promenaadile, kus jalutades avaneb suurepärane vaade päikeseloojangule. Promenaadi lähedal asub kohalike sõnul ka üks „varjatud vääriskivi”, milleks on väike ja hästi peidetud Žanis Lipke memoriaalmuuseum. Külastamist väärib ka 40 km Riiast väljas asuv Ķemeri rahvuspark, sealsed sood ja matkarajad, mis pakuvad erilist silmarõõmu fotograafidele ja matkasõpradele.

Любителям природы точно будут интересны парки Риги, в том числе ботанический сад с отдельной оранжереей бабочек. В хорошую погоду стоит отправиться на променад Кипсала, откуда открывается прекрасный вид на закат. Рядом с променадом находится также одна «скрытая жемчужина», по словам местных жителей, – небольшой и хорошо спрятанный музей-мемориал имени Жаниса Липке. Достоин посещения и расположенный в 40 километрах от Риги национальный парк Кемери с его болотами и туристскими тропами, которые доставят особенное удовольствие фотографам и любителям походов.

AVASTA RIIAT KOHALIKE MOODI

ОТКРЫВАЙТЕ РИГУ КАК МЕСТНЫЕ

 Kohalik ÜHISTRANSPORT on Riias mugavate ühendustega, võimaldades kõikidesse linnaosadesse lihtsat ligipääsu. Pileteid müüakse Narvesseni kioskis.

 Местный ОБЩЕСТВЕННЫЙ ТРАНСПОРТ в Риге отличается удобными маршрутами, позволяющими без труда добраться во все части города. Билеты продаются в киосках Narvesen.

 Kui valid liiklemiseks takso, kasuta libataksojuhtidest pääsemiseks taksorakendusi BOLT või UBER, mis garanteerib soodsaima hinna ja kiireima marsruudi.

 Если вы выберете для передвижения такси, то чтобы не столкнуться с неофициальными перевозчиками, используйте приложения BOLT или UBER, которые гарантируют вам лучшую цену и самый быстрый маршрут.

 Ilusa kevadilmaga tasub proovida JALGRATTASÕITU. Rattaid saab rentida ka koos giidiga, kes aitab ajapiirangutele vastava marsruudi luua.  RIGA ORIGINAL® mobiilirakendus näitab teed Riia parimatesse asukohtadesse. Kohalike soovitusel jagatud viited juhatavad külalised parimatesse kohvikutesse, kohalikke delikatesse pakkuvatesse toidukohtadesse, salajastele pidudele ja disainipoodidesse. 88 SUUND

 В хорошую весеннюю погоду стоит попробовать и ПОЕЗДКУ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. Велосипеды можно взять напрокат вместе с гидом, который поможет создать маршрут в соответствии с ограничениями по времени.  Мобильное приложение RIGA ORIGINAL® показывает дорогу в лучшие места Риги. Ссылки, которыми поделились местные жители, направят гостей города в лучшие кафе, предлагающие местные деликатесы рестораны, на секретные вечеринки и в дизайнерские магазины.

T Ö Ö TA J A

JANNO RITSBERG NÄEB VASTUTUSES VÕIMALUST ЯННО РИТСБЕРГ ВИДИТ В ОТВЕТСТВЕННОСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ

INTERVJUEERIS: KADRI EISENSCHMIDT FOTO: MARTIN KIRIKAL

90 SUUND

Tegelikult on Janno töötanud Lux Expressis ligi kaheksa aastat, alustades karjääri otse transpordi- ja logistikaõpingute koolipingist, kust liitus Lux Express Management Trainee noorteprogrammiga. Aastate jooksul on tema vastutus Lux Expressis järjepidevalt suurenenud, sh on tema koordineerida olnud Eesti baasi busside ja bussijuhtide töö. Ta on töötanud viis aastat Leedus ärijuhina ja seejärel suisa kogu Baltikumi ärijuhina. Nii on ta õppinud tundma ettevõtte hingeelu n-ö rohujuure tasandilt. Millega võiks üks tegevjuht veel paremini kvalifitseeruda? MIS MOTIVEERIB SIND JÄRJEPIDEVALT EDASI PÜRGIMA? „Minu jaoks on motiveeriv luua väärtust. Midagi, mis oleks väärtus ka laiemale avalikkusele, mitte ainult minu enda jaoks. Alles seejärel tuleb isiklik rahaline kasu. Ma ei ole uusi väljakutseid võtnud vastu ootusega, et see on lävend millegi suurema juurde. Olen alati näinud väljakutses ja vastutuses võimalust, nii enesearengu mõttes kui ka võimalusena teha midagi, millel võiks olla mõju, mis ulatub minust kaugemale. Need väljakutsed ei ole olnud kerged. Vilniuses või Varssavis olin eemal oma perekonnast ja lähedastest. Olin võõras kultuuriruumis ega rääkinud kohalikku keelt, mis tegi alguses ka kolleegidega suhtlemise keeruliseks. Küll aga oli see periood oluline minu isikliku arengu jaoks. Õppisin palju iseenda võimekuse kohta ning arendasin oma mõtteviisi. Lisaks õppisin ära vene keele. Õppisin hindama seda, mis meil on – siin ja praegu – ning teadvustan endale, et rohi ei ole mujal rohelisem. Võin veendunult ja tänulikkusega öelda, et Eestis on hea elada.

О предоставлении сотрудникам возможности развиваться внутри предприятия говорят много. Lux Express – одно из таких предприятий, где эта политика действительно применяется на практике. Янно, который во время нашей беседы проработал в Lux Express исполнительным директором ровно 23 дня, является тому ярким доказательством. На самом деле Янно проработал в Lux Express почти восемь лет, начав свою карьеру прямо со школьной скамьи. Пройдя обучение в сфере транспорта и логистики, он присоединился к программе Lux Express Management Trainee. С годами доля его ответственности в Lux Express постоянно увеличивалась, в том числе он координировал работу эстонской базы автобусов и водителей. Он работал пять лет в Литве коммерческим директором, а затем коммерческим директором по всей Прибалтике. Он знаком со всеми повседневными делами предприятия. Что может сделать одного исполнительного директора еще более компетентным? ЧТО МОТИВИРУЕТ ТЕБЯ ПОСТОЯННО СТРЕМИТЬСЯ ВПЕРЕД? «Меня мотивирует создание ценности. Чего-то, что было бы ценностью также и для более широкой общественности, а не только для меня самого. Только затем следует личная прибыль в денежном виде. Я не принимал новые вызовы с ожиданием, что это будет пропуск к чему-то еще большему. В вызове и ответственности я всегда видел возможность как в плане саморазвития, так и для того чтобы сделать что-то, что будет иметь влияние не только на меня. Эти вызовы не были легкими. В Вильнюсе и Варшаве я находился вдали от своей семьи и близких. Я был в чужом культурном пространстве и не говорил на местном языке, что в начале делало трудным общение даже с коллегами. Однако этот период был важным для моего личного развития. Я многое узнал о своих способностях и SUUND 91

T Ö Ö TA J A

Palju räägitakse töötajatele arengu võimaldamisest ettevõtte sees. Lux Express on üks neist, kes seda poliitikat päriselt ka rakendab. Janno, kes on meie vestluse ajal Lux Expressi tegevjuhina ametis olnud täpselt 23 päeva, on selle elav tõestus.

T Ö Ö TA J A

Sellegipoolest soovitan kõigil välismaal käia või isegi elada, sest Eesti headuses on ikka hea ise veenduda. Võib vist öelda, et välismaal elatud aastad õpetasid mulle elu ja iseenda kohta nii mõndagi.“ MIS AITAB SUL OMA MÕTTEID SÕELUDA? „Mida pingelisem periood, seda enam planeerin teadlikult aega füüsilisele koormusele. Eestisse tagasi kolides hakkasin näiteks uuesti korvpalli mängima. Mõtteid aitab kindlasti sõeluda ka inspireeriva kirjanduse lugemine. Viimati loetud raamatud, mida julgeksin soovitada, on näiteks: • Kevin Kelly „The Inevitable“ – raamat, mis loob tänastele tendentsidele tuginedes ettekujutuse, missugune on maailm 30 aasta pärast. • Jocko Willink, Leif Babin „Ülim vastutus“ – endised mereväe eriüksuslased tutvustavad ebaõnnestumist ja otse lahinguväljal saadud juhtimisvõtteid, mida saab ka ettevõtluses rakendada. • Carol S. Dweck „Mõtteviis“ – psühholoogiline teos, mis illustreerib mõtteviisi tohutut jõudu.“ MILLISEL SUUNAL PÜÜAD LUX EXPRESSI OMA VALITSEMISAJAL HOIDA? „Kindlasti paeluvad mind arendustegevused, mida sütitab omajagu ka tervislik konkurents. Varasemalt on minul lasunud vastutus olnud operatiivsem. Nüüd on see terviklikum ja ärilisem. Praegu on Lux Express oma valdkonna eestvedaja kogu tegutsemisregioonis. Selle eelduseks on hästitoimiv ning tugev meeskond ja hea sisekliima. Bussijuhtide ja klienditeenindajate töö on meie ettevõtte alustala ning on väga vastutusrikas, sest just nemad on vahetus kontaktis klientidega. Ettevõtte nägemus ei ole lihtsalt reisijate punktist A punkti B vedamine, vaid pakkuda kliendile head emotsiooni, mis käib teenusega kaasas. Suhe tööandjaga on aga alati vastastikune. Usun, et suhtumine klientidesse peegeldab organisatsiooni sisekliimat. Seetõttu on minu prioriteet säilitada ka praegune vastutulelik, paindlik ja kolleegide suhtes lugupidav keskkond.“ 92 SUUND

развивал образ мышления. Помимо этого, выучил русский язык. Я научился ценить то, что у нас есть – здесь и сейчас, и понял, что где-то в другом месте трава не зеленее. Могу с убежденностью и благодарностью сказать, что в Эстонии жить хорошо. Несмотря на это, я рекомендую всем побывать за границей или даже пожить там, потому что в этом хорошо бы убедиться самому. Наверное, можно даже сказать, что прожитые за границей годы научили меня жизни, и я многое узнал о самом себе». ЧТО ПОМОГАЕТ ТЕБЕ СОРТИРОВАТЬ СВОИ МЫСЛИ? «Чем напряженнее период, тем больше я сознательно планирую время для физических нагрузок. Вернувшись в Эстонию, я, к примеру, стал снова играть в баскетбол. Сортировать мысли помогает и чтение вдохновляющей литературы. Последние прочитанные мной книги, которые я осмелюсь порекомендовать, например: • Кевин Келли «Неизбежно» – книга, которая, опираясь на сегодняшние тенденции, создает представление, каким будет мир через 30 лет. • Джоко Виллинг, Лейф Бабин «Экстремальная ответственность» – профессиональные военные морского спецназа в отставке представляют свой неудачный опыт и полученные прямо на поле боя принципы руководства, которые можно применить и в предпринимательстве. • Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» – произведение из области психологии, иллюстрирующее невероятную силу мыслей». В КАКОМ НАПРАВЛЕНИИ ТЫ БУДЕШЬ ДЕРЖАТЬ КУРС LUX EXPRESS «ВО ВРЕМЯ СВОЕГО ПРАВЛЕНИЯ»? «Конечно же, меня привлекают действия по развитию, к которым порядком подталкивает и здоровая конкуренция. Лежавшая на мне ранее ответственность носила более оперативный характер. Теперь она шире и больше связана с бизнесом. Сейчас Lux Express является флагманом своей области во всем регионе. Условиями данного положения можно считать работающую слаженно сильную команду и благоприятный внутренний климат.

T Ö Ö TA J A

FOTO: HENDRIK OSULA

Bussijuhtide ja klienditeenindajate töö on meie ettevõtte alustala ning on väga vastutusrikas, sest just nemad on vahetus kontaktis klientidega. Работа водителей автобусов и сотрудников по обслуживанию клиентов составляет каркас нашего предприятия и несет в себе большую ответственность, потому что именно эти люди находятся в непосредственном контакте с клиентами.

Работа водителей автобусов и сотрудников по обслуживанию клиентов составляет каркас нашего предприятия и несет в себе большую ответственность, потому что именно эти люди находятся в непосредственном контакте с клиентами. Видение предприятия заключается не просто в перевозке пассажиров из точки «А» в точку «Б», а в предложении клиентам положительных эмоций, сопутствующих услуге. Что касается отношений с работодателем, то они всегда являются двусторонними. Я верю, что отношение к клиентам отражает внутренний климат организации. Поэтому своим приоритетом я вижу также сохранение имеющейся на данный момент доброжелательной, гибкой и уважительной к коллегам атмосферы». SUUND 93

PIDULA PIDULA PIDULA PIDULA PIDULA

WAKEPARK WAKEPARK WAKEPARK WAKEPARK WAKEPARK WWW

@pidulawake #pidulawake

+372 508 8969

WWWWWW WWW

saarewake.ee

Suund Spring 2020

Articles inside

JANNO RITSBERG NÄEB VASTUTUSES VÕIMALUST

VARJENDID PAEKLINDIS